个人SWOT分析及职业生涯规划（共14篇）
无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，SWOT分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。
在分析之前，必须首先弄清楚SWOT的具体含义，SWOT分析法又称为态势分析法。早在20世纪80年代初由旧金山大学的管理学教授提出来的，它是一种能够较客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法。S代表Strengths，W代表Weaknesses，O代表Opportunities，T代表Threats。以沃尔玛为例，优势Strengths，沃尔玛是著名的零售业品牌，它以物美价廉、货物繁多和一站式购物而闻名。沃尔玛的销售额在近年内有明显增长,并且在全球化的范围内进行扩张并且收购了英国的零售商ASDA。沃尔玛的一个核心竞争力是由先进的信息技术所支持的国际化物流系统.例如, 在该系统支持下,每一件商品在全国范围内的每一间卖场的运输、销售、储存等物流信息都可以清晰地看到。信息技术同时也加强了沃尔玛高效的采购过程。沃尔玛的一个焦点战略是人力资源的开发和管理。优秀的人才是沃尔玛在商业上成功的关键因素，为此沃尔玛投入时间和金钱对优秀员工进行培训并建立忠诚度。劣势Weaknesses，沃尔玛建立了世界上最大的食品零售帝国。尽管它在信息技术上拥有优势，但因为其巨大的业务拓展，这可能导致对某些领域的控制力不够强。因为沃尔玛的商品涵盖了服装、食品等多个部门，它可能在适应性上比起更加专注于某一领域的竞争对手存在劣势。该公司是全球化的，但是目前只开拓了少数几个国家的市场。机会Opportunities，采取收购、合并或者战略联盟的方式与其他国际零售商合作，专注于欧洲或者大中华区等特定市场。沃尔玛的卖场当前只开设在在少数几个国家内。因此，拓展市场（如中国，印度）可以带来大量的机会。沃尔玛可以通过新的商场地点和商场形式来获得市场开发的机会。更接近消费者的商场和建立在购物中心内部的商店可以使过去仅仅是大型超市的经营方式变得多样化。沃尔玛的机会存在于对现有大型超市战略的坚持。威胁Threats，沃尔玛在零售业的领头羊地位使其成为所有竞争对手的赶超目标。沃尔玛的全球化战略使其可能在其业务国家遇到政治上的问题。多种消费品的成本趋向下降，原因是制造成本的降低。造成制造成本降低的主要原因是生产外包向了世界上的低成本地区。这导致了价格竞争，并在一些领域内造成了通货紧缩。恶性价格竞争是一个威胁。
以下就是我的个人SWOT分析：
一、个人概况
基本情况：**年*月毕业。为人诚恳，性格 温和，有主见，富有创造能力，积极进取；喜欢能让自己静下心来的工作环境、安排的工作。本人希望从**，**，**，类型的工作。
二、内外部环境分析(1).内部环境分析 优势Strengths 1.做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在机械设计和制造方面有着浓厚的兴趣。
2.乐观积极的生活态度, 善于发现事物和环境乐观积极的一面。
3.富有极强的责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作。4.对一切问题有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚，并喜欢思考问题，有一定的分析能力。
5.有较强的竞争意识，能充分主动得利用环境资 源，即与环境的交互能力强。
6.有一定的书面表达能力，逻辑思维性和条理性较强。劣势Weakness 1.性格较内向，并不善于与人交往和沟通。2.办事不够细腻，有时考虑问题不全面。
3.做事不够果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决。4.组织能力和管理人员的能力和经验欠缺 5.做事有时拖拉，不够雷厉风行
6.工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高。
(2).外部环境分析
机会Opportunities 1． 改革开放二十多年来,我国的经济飞速发展，国家发展的同时对人才的需求也大为增长。所以我对大学生的就业前景是乐观的。
2． 加入世贸组织后，中国面临的国际化形势给个人也提供了更多的机会，可以在更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作为国际交流的工具发挥的作用就很大。
3． 在学校还有很多的学习机会，身边很多优秀的同学和朋友，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。
4． 就专业知识方面来说，我不会太过于担心，因为现在我们国家正处于发展中而且根据国家的计划，我们国家还将在很长的时间里面都将处于发展之中，因此我们国家对于机械类的专业的需求量依旧会非常巨大，这对于我们来说就是巨大的机会，因此大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。
威胁 Threats 1． 距离毕业还有不到一年的时间，现阶段最大的威胁就是找工作，因为最近几年我们国家的就业形势很严峻，每年都会有很多的毕业生找不到工作，今年需要工作的人将会有增无减，所以我们的压力将空前巨大。
2． 国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要。
3． 公司及用人单位对毕业生的要求提高，更需要有经验人才。而对于刚毕业的我没有任何工作和实践的经验。4． 当今比我优秀的人才很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。(3).SWOT策略分析 SO战略
1． 在学校的现阶段继续努力学习，掌握更多的知识，努力提高自己的竞争力。
2． 多参加各企业的招聘活动，为自己的就业创造更多的机会，积累更多的经验。
WO战略
1． 积极参加一些就业的培训和招聘企业的宣讲会，锻炼自己提高自己的自信心。
2． 利用自己乐观积极的工作态度，勇于创新，去尝 试更多的不同工作，增加就业机会。ST战略
1． 现阶段多学习专业知识，特别是自己感兴趣的机械设计以及制造方面的专业知识，将来可以在此方面有所发展。
WT战略
1． 多参加集体和社交活动，增强与他人的交往和沟通能力，提高自己的自信心，构建良好的人际关系网络。
三、未来5年职业生涯的目标 1． 探索阶段：学生
在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。2． 入阶段：应聘者 在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事机械制造，机械设计，机械电子以及自动控制系统设计、协调，运行等相关领域的职业。3． 新手阶段：实习生、资浅人员
在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。
4． 发展阶段：任职者、主管
个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为技术骨干或者机械工程师；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。
四、未来5年内的行动计划 1． 探索阶段：学生
加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学习有关机械方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。
2． 进入阶段：应聘者
积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。3． 新手阶段：实习生、资浅人员
要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学习自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。
4． 发展阶段：任职者、主管
职业生涯规划则是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
二、高职院校开展职业生涯规划的意义
⒈明确职业目标。
通过职业生涯规划可以帮助高职院校学生将自己的职业理想和个人志向与国家的利益和社会需要有机的结合起来，从而树立正确的职业观，明确职业目标，建立职业道德，使人生更加高效的发展。
⒉鞭策学生更加努力的学习和工作。
正确科学的职业生涯规划将为大学生们指明奋斗的方向，通过实施规划，鞭策其自身更加努力的学习和工作。同时随着职业生涯规划一步一步的实现，大学生的成就感增强，思维方式和工作方式也会逐渐的完善。
⒊培养对社会有用的人才。
针对高职学生成长和发展的特点，制定正确的职业设计、人生规划，依托学院丰富的资源和丰厚的人文素养环境，以就业为导向培养出全方位、社会紧缺的人才。
三、高职院校大学生职业生涯规划SWOT分析
为了使高职学生能够更加深刻的了解自己，为自己制定更加科学详尽的职业生涯规划，务必对自身进行SWOT分析，即对自己所具有的优势 (Strength) 、劣势 (Weakness) 、机遇 (Opportunity) 和挑战 (Threath) 进行详尽的分析。
⒈优势和劣势的分析。
每个人都具有自己独特的技能、天赋和能力。在当今社会分工高度细化的市场经济条件下，每个人都会具备自己擅长的某一方面，而不可能事事都做得很好。认识自己优缺点有用的工具是本杰明富兰克林开创的自我评价程序——优缺点平衡表。 (见表1)
⒉职业机会分析。
在做职业机会分析时，应该考虑到以下两各方面：第一，宏观就业环境的机会分析。第二，专业相关行业发展与相关职位空缺状况的分析与预测。
⒊职业威胁分析。
对于高职大学生的职业发展的威胁可以说是来自多方面的：第一，宏观经济环境的影响。个人必须不断调整和完善自己的知识与技能结构，才能适应环境不断变化的要求。第二，专业劳动力市场的供求状况威胁到个人职业的获取难易程度，而专业劳动力市场的需求同样影响就业的稳定性。第三，同专业学生数量状况。竞争者多且实力强，尤其是相关专业的本科生，研究生甚至是博士生越来越多，竞争压力越来越大，因此职业机会较少，反之，则较大。
四、高职学生职业生涯规划准备与实施
⒈知识能力的储备。
学好学校开设的课程是学生最基础的任务。其次，制定相关的专业自学培养计划，积极学习专业相关的知识。再次，积极认真参加学校所开设的实训课程以及假期的实习工作，争取早日将理论联系实际，将自己的专业技能在实践中得到进一步的升华和提高。
⒉实践能力的培养。
作为一名新时代的大学生，还应该积极参与实践活动，获取人际交往，事物处理，专业技能等多方面综合能力的培养锻炼。同时，学校应该引导学生制定相应的社会实践，引导学生参与素质拓展计划。此外，更加重要的是学生应该制定职业证书获取计划。学生们根据自己所学的专业，有针对性的参与相关培训或职业技能的鉴定，以获取相应的职业资格证书或职业技能等级证书等。
五、结论
要做好高职院校大学生职业生涯的规划，还需要引导和教育大学生树立以下三个观念：一是自我负责的意识，即职业生涯规划关系到大学生个人的发展前途，不要再指望别人来负责。二是要切合实际的观念。三是要终身探索的观念。职业生涯规划是过程，不是结果，需要大学生在职业生涯中适应变化，并且根据职业发展的实际情况不断修正自己的职业生涯设计。
引导高职学生做好职业生涯规划，能有效地控制人才在市场上高流动状况以及流动的无序性，创造一种多样化人才的和谐，对社会、大学生本人以及高等院校都具有十分重要的意义。
摘要：由于当前全球经济的一体化与快速发展, 高职学生的就业形势日趋严峻, 为了能够使学生具有较强的就业竞争力, 本文对于高职院校大学生的职业生涯规划进行了优势、劣势、机遇和挑战 (SWOT) 分析, 从而帮助学生意识到职业生涯规划的重要性, 并给予了科学性和可操作性的意见和措施, 最终实现高职学生、高职院校以及社会三方面的受益。
关键词：高职院校,职业生涯规划,SWOT分析
参考文献
[1]栾永斌, 周瑜弘.高职院校大学生职业生涯规划[J].大连海事大学出版社.2008.
一、SWOT分析法的内涵
SWOT分析法是一个非常行之有效的战略分析工具，它是由美国哈佛大学K.J.安德鲁斯教授于1971年提出的。SWOT分别代表Strength（优势）、Weakness（劣势）、Opportunity（机会）、Threat（威胁）。其中，优势（Strengths）和劣势（Weaknesses）是内部因素， 主要用来分析内部条件。机会（Opportunities） 和威胁（Threats）是外部因素，主要用来分析外部条件。SWOT分析法最初用于企业发展战略研究与竞争分析，即将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会、威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析思想， 把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论， 而结论通常带有一定的决策性指导作用。
二、 职业生涯规划中运用 SWOT分析法的步骤
1.评估自身的优势和劣势
我们每个人都有自己独特的技能、天赋以及能力。例如有些人不喜欢办公室单调的工作，而有些人则不擅长与陌生人打交道。利用表格列出自己喜欢做的事情和自己擅长的事情，可以通过素质测评手段来发现自己的长处。其中包括基本素质测试和管理技能测试。同样，通过列表，可以找出自己不是很喜欢做的事情和自己的弱势。找出自己的短处与发现自己的长处同等重要，因为可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正常犯的错误，提高技能，二是放弃那些不擅长的技能和职业。
2.找出存在的机会与威胁，对机会和威胁进行客观分析将有助于认清形势，做出正确的职业抉择
有必要对专业前景、学习环境、以及就业形势等外部因素进行正确的分析， 评估其机会和威胁。机会和威胁均来自于外部环境，来自社会、经济发展趋势、所从事行业的发展状况及前景、在本行业中的地位与发展趋势、所面对的市场状况及职业中的人际关系等，有的是职业发展过程中的机会，有的则是障碍，要善于寻找机会，规避危机。除了机遇，外界还存在各种各样的威胁和挑战，这是无法控制的外部因素，但是可以弱化它的影响，我们可以通过努力把挑战转化为一种内在的动力，避免不利影响，在困境中脱颖而出，寻求发展和成功。
3.列出职业目标和职业定位
运用 SWOT分析进行职业定位，列出你从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。可以包括：想从事哪一种职业；将管理多少人；或者希望自己拿到的薪水属哪一级别。但必须是竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完全匹配。
4.提纲式地列出行动计划
这一步主要涉及到一些具体的内容。拟出一份实现每一个目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，需要做的每一件事，何时完成这些事。如果觉得自己需要一些外界帮助，请说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。例如你需要进修更多的管理课程，那么，你的职业行动计划应说明何时进修这些课程。拟订的详尽的行动计划将帮助你做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理人的行动指南一样。
5.做好职业生涯的动态调整
职业生涯规划是一个动态的过程，要根据实施结果的情况与变化进行及时的评估与修正。由于社会环境不断变化，个人知识、兴趣和阅历的不断增加，个人的职业选择、价值观、人生观和才能等都会随之改变。此时，职业生涯定位需要进行重新评估，即职业生涯定位的动态调适。一个人的职业生涯是一个漫长的过程，一生从事一种职业或多种职业，但每个人都希望找到一个相对稳定、适合自己的职业。影响个人职业生涯定位改变的因素很多，很多情况有时是无法预知的，这就需要根据外部环境以及自身能力、爱好等方面的变化随时进行职业生涯定位的调整、修改和完善。
三、 SWOT分析在职业发展应用中的可行性分析
SWOT分析法作为战略制定的有效工具，其运用有几个前提：首先要以明确目标为导向；其次要以策略选择为结果；再次要以内外因素为依据；最后要以优化组合为原则。职业规划与调整作为职业发展的重要内容，也具备上述特征：首先，无论是职业规划或是调整，都是围绕个体职业发展目标展开。其次，职业规划或调整最终都必须为个体提供明确的决策结果。就职业规划而言，就是要为个体提供实现职业目标的途径、方法、步骤，使个体对自己的职业生涯有一个较为明确的规划。就职业调整而言，就是要为处在职业困境中的个体提供如何摆脱逆境，向更高职业目标推进的调整措施，尽快脱离职业逆境困扰。再次，职业规划或调整必须考虑内外因素的影响。其中内部因素包括：个体的能力、兴趣、个性、经历、目标、价值取向等；外部因素包括：行业前景、企业前途、内外部劳动力市场、职业道路发展情况、职位竞争情况等。最后，职业规划或调整必须在考虑内外因素影响的基础上，采取系统优化、综合配比的方法，最终制定出最适合个体职业发展的规划或策略。综上所述，SWOT分析可作为职业发展中职业规划或调整的有效工具。
四、提高SWOT分析在职业发展中应用效益的建议
一是明确SWOT分析的应用重点。在中职生职业规划与调整决策应用中，SWOT分析主要是帮助中职生根据职业目标分析自身优、劣势以及环境中的机遇、挑战。若是没有明确的职业目标，而以 SWOT分析作为确定职业方向的工具，则很可能只考虑到显性的优、劣势和短期的机会、威胁，从而使职业方向产生偏差。
二是提高中职生个体的参与度。SWOT分析要求中职生明确地列出针对某个职业目标自身的优、劣势，而这其中有许多是关于个性、兴趣、价值取向等内在信息，除非中职生主动参与，否则难以确保信息的准确性，进而影响最终分析结果。
三是提高分析的系统性。SWOT分析作为职业发展决策辅助方法之一，其有效性有赖于职业管理系统的整体效益。如个体的优、劣势就必须通过测评中心、橱窗分析、360度反馈等方法综合获取，而环境的机遇和威胁则要通过职业信息系统深入分析获得。另一方面，SWOT分析是基于某一时间点的静态分析方法，而职业生涯管理的动态性决定了不同职业阶段个体的职业目标和职业环境都将有所变化，从而导致原有SWOT分析结果偏差。因此，只有综合运用多种职业分析工具，定期或分阶段审视决策结果，才能提高SWOT分析的有效性。
进行职业规划时，如果能有效运用 SWOT分析，对自我进行客观评估与决策， 则会少走弯路，明确人生的方向，使职业规划行之有效。进行 SWOT分析，必须根据情况的变化，具体问题具体分析，不断调整和完善方案，实现个人分析的客观化和科学化，从而对职业生涯规划产生积极的指导作用。
SWOT分析法案例-----***的个人SWOT分析
目前我的现实状况是大学毕业已经一年，有工学学士学位，在一个国有大型企业工作，工作性质是设备维护，工作地区远离市区，暂时待岗,虽然已进行成品油培训，但还要一直等消息。正处于一种不稳定状态!
一、本人自身优势与实力（Strength）
本人待人真诚、热情，为人厚道，易结交真心朋友，尤其喜欢结交中下层人士；有很强的事业心和责任感，有百折不挠、坚持不懈的良好性格品质，在遇到困难时能够勇于承担责任，有很强的心里承受能力；喜欢学习，尤其是积极向他人学习、向别人借鉴间接经验的习惯；有很强的中长期观察事物的能力，眼光能够放的比较远，而不拘泥于眼前，有很强的判断力；有一种吃苦耐劳的精神，能够在苦中做乐，在困难里看到希望，并努力做下去的坚强意志；看人看发展趋势而非仅仅着眼于现状；喜欢思考、钻研问题，有一定的科研能力；兴趣较广泛，在多方面都有所了解，知识面相对较宽；有一定的文字写作能力，对中国传统文化有较多的了解，受中国传统文化熏陶，有大作风、大气魄；喜欢接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、新思想的能力；有较强的思辩能力，能够辨证地去看待问题，有很强的哲学理论基础和将哲学思想应用于实践的能力。
二、本人的缺点与劣势（Weakness）
对什么人都容易敞开心扉说话，容易遭小人暗算；对自己的生活不太注意，不注重个人穿戴和一些生活细节问题，造成好多人不愿意接触自己，从而失去很多交往机会；思想丰富而行动力不足，往往行动跟不上思想，从而无法让自己的想法发挥作用；不能立足现实，想法往往过高于现实，从而失去现实里的好多机会，也就是不能活在当下，对现实的机会把握不够；在与他人交往中，过分尊重对方，反而容易让对方不把自己当回事，另外，有时过于矜持、放不开，不能快速融入新的交往团体；不会合理拒绝，有些不合理的帮助会给自己带来很多麻烦和不便；不善于处理跟领导的关系，不能平等对待，从而表现出较紧张的氛围，由于紧张而不能正常的思考问题，在领导在场时容易手足无措，出现一些平时不会出的问题，给领导留下不好的印象；由于知识博和兴趣广泛，容易分散精力，结果一头也没有做好，有个关系不错的大学同学曾经告诉我说：这辈子我如果没有在事业上有所作为的话，最大的原因一定是我博而不专，最终闹得做了很多事情，却结果一事无成。
三、本人的机遇（Opportunity）
现在的国家政策越来越开放，越来越透明，对每一个青年人尤其是受过高等教育的青年人都是一个很好的机遇，并且在国有企业工作，时间相对比较宽松，所以在八小时之外有自己创业的可能性；目前管道事业发展迅猛，进入管道行业本身就是一个很好的机遇；由于自己为人厚道，喜欢帮助别人，反过来，周围很多人都愿意帮助我，到哪里都有真心愿意帮助我的人，这是一个很好的外部环境；进行了成品油培训，上新线的可能性自然很大，而新线机会将会很多，可以给自己一个相当的空间发展；保持跟中学、大学同学之间的联系，不仅可以相互借鉴、相互学习，而且有寻找机会合作的可能性；农村出身背景，保持同农村家人的密切联系，有探索出一条利用农村现实环境，开创即切实给乡亲们带来实惠又有很高的赢
利点的可能性。
四、本人受到的可能威胁与不利环境因素（Threat）
由于缺乏跟领导进行很有效的沟通，与领导关系不是很默契，很有可能得不到重用和提拔；来自家庭的因素，父母、大哥仍在农村，还有一些亲戚朋友，也有给我带来一些大麻烦的可能性；我的另一半，现在虽然还没有确定下来，有很大的不确定性，如果选择不慎，也有给我带来致命打击和大麻烦的可能性；工作地点远离市区，给自己造成一个思想封闭、信息闭塞、交通及与人交往、贸易往来不便的客观环境，其实这一条也是很致命、很大的一个缺陷；非常现实的一个就是跟一同办公室同事关系紧张，互相感觉不舒服，想尽力补救困难也很大，也不是我个人努力想补救就能解决的问题，这一点从很大程度上限制了我在原单位有大发展的可能性。
以上是对我现阶段的SWOT分析，可能有些方面还不是很全面，或者有些地方与客观情况不符，人们都说“认识别人容易，认识自己是最困难的”，不可能做到尽善尽美，也只能做一个尽可能接近客观实际的分析，针对以上分析，下一步便是行动方案制定了，怎样最大限度发挥自身优势，紧抓大好机遇，同时又要克服自身缺点，尽量规避各种威胁，不受或少受伤害，制定行动方案如下：
五、我的近期行动方案与中长期目标与打算
经过以上分析，具有决定意义的一点是我现在处于不稳定阶段，上新线的机会很大，但需要继续等消息。另外，现在待岗，不需要对某一特定工作负责，所以我现在有时间、有精力可以做一些为今后工作或者目标做准备的事情，也可以说是一个很好的积累阶段，以后这样好的阶段很可能不会再有。毕竟我刚刚毕业一年，专业技术水平有待提高，所以必须先讲生存问题，然后才能谈发展。尤其是经过上午跟一个在本行业干多年，有丰富实践工作经验的工程师交流，进一步明确了我该努力的方向了。一句话，我现在做的事情唯一有效的是学习，学习专业技术知识，不仅仅是本专业，还包括与输油管道相关的各专业。
很多人都在讲，我长大后要做什么什么，要干出一翻惊天动力的大事业。的确，我们不该打击人们的自信与梦想。可他们却忘却了他们凭什么要做什么就能做什么，想干什么就一定能成功么？只有一个完整的人生规划，才能使我们无限的接近曾今我们许下的豪言壮语并使其成为现实。
只有正确的认识自己，正确的定位自己才能更有效的为之我们制定的人生规划旅途中前行。如何正确的认识自己，正确的定位自己呢？一个成绩糟糕的学生说自己想当科学家，大家的第一印像就是呲之以鼻；当若是一个成绩优异的学生说自己长大后想当一名科学家的时候，我们更多的是对其青睐有加。确切的知道当下自己能做什么，日后自己想做什么。有了明确的目标是第一步，接下来就是如何或者通过什么方法实现自己的目标呢？只有做次详细的人生规划才能使我们朝目标前行。
例如，我的目标是日后能带自己的父母出国旅行。那么现在的我要好好学习专业知识，以致于能找到一份满意的工作以便于能更早的实现个人的经济自由才能带着自己的父母外出旅行。就那当前而言，我的优势（strength）是什么？我的优势是年轻，有冲劲，有自我调节能力，能够较快的接受新的学习理念，掌握新的知识要点。那么我的劣（weak）势呢？缺乏正确的社会认知理念，为人处世不够完善。我的机会（opportunity）呢？使自己出类拨萃就是我的机会。因为有好的苹果谁还会去选择烂梨，不是吗？我的威胁（threaten）呢？我的威胁不是来自于外界的竞争，还是来自于本身。个人能力问题，社交处世问题及性格问题都隐隐制约着我们的发展。
职业定位：
作为大二的学生，我一直在思考未来的就业以及发展方向，SWOT给予了我极大的帮助。通过SWOT分析，对自我进行挖掘分析，使我的视野开阔了，对未来的计划也更加清晰了，相信这次分析会对我未来的生活有很大的帮助。
以下是我的个人SWOT分析：
一、个人概述：
基本情况：2014年9月进入XX大学会计学院，就读于XX专业，将于2018年7月毕业。为人性格开朗，比较活泼，有主见，有自己的做事方式，对待事物认真负责，比较喜欢与能力强，有相同价值观的人相处，希望能在一个注重能力的环境下工作。喜欢财务管理以及证券类知识，希望未来可以从事财务分析类的工作。
二、内外部环境分析：
（一）内部环境分析： 优势：
1、做事认真负责，有较强的学习能力；
2、乐观积极对待生活，善于发现周围同学的优点；
3、喜欢思考问题，对待事物能够冷静思考；
4、能够充分利用周围资源，达到一个很好的结果；
5、有较强的表达能力，逻辑思维能力；
6、有较强的组织能力和管理经验。劣势：
1、办事情考虑不周到；
2、做事不果断，思前顾后；
3、做事拖拉，不能马上完成；
4、冒险精神欠缺，做事保守。
（二）外部环境分析： 机会：
1、国家经济发展，对人才需求量扩大，所以我们大学生的就业前景还是比较乐观的；
2、在学校接触同学老师较多，有较多的学习交流的机会，并能构建良好的人际关系条件；
3、就读期间，学校资料丰富，可以扩展自己的知识量，扩宽涉及内容；
4、在校期间，时间相对较为宽松，可以学习考取相应证书，有利于毕业后的就业。威胁：
1、就业单位招聘要求越来越高，实习机会较少；
2、经济在发展的同时，用人单位对人才的要求也在发展，不仅需要品学兼优，还需要有一定的实践能力；
3、用人单位更需要有经验的人才，而大学生刚毕业没有任何经验；
4、当今社会，不只是能力的比拼，还有发现机会抓住机会的比拼。
（三）SWOT策略分析：
SO战略：
1、在学校期间多看书，多学习，掌握更多知识，提高自己能力，同时提高了就业竞争力;
2、多参加招聘实习活动，多创造机会，多了解就业需要掌握的知识，为未来就业做铺垫。
ST战略：
1、多学习专业知识，将来可以在此方面有所发展。
WO战略：
1、积极参加实习，积攒实践经验，锻炼自己的能力；
2、多参加招聘会和宣讲会，提高自信心。
WT战略：
1、多参加社交活动，增强沟通协调能力，构建良好的人际关系网。
三、未来五年职业生涯目标：
1、探索阶段：学生
在这个阶段的主要目标是确定未来方向，学习相应专业知识，掌握所需技能，同时发展自己的各方面能力。
2、探索阶段：应聘者
在这个阶段的主要目标是进入职场，成为新的雇员，了解所从事单位的做事习惯，并多锻炼自己的专业能力。
3、新手阶段：实习生、资浅人员 在这个阶段主要目标是了解单位、熟悉工作流程，接受企业文化，学会与同事相处，并承担起责任，做好该做的工作。
4、发展阶段：任职者、主管
在这个阶段要在原任职基础上要提高自己的能力，并且要开阔思维，开发更广阔的工作视野。
四、未来五年内的行动计划：
1、探索阶段：学生
锻炼自己的能力，打好专业知识基础，提高英语能力，培养行业兴趣，为未来就业做准备。
2、新手阶段：应聘者
积极参加宣讲会以及招聘会，锻炼职业所需技能，例如一定的Office技能，认真做一份精美的简历。
3、新手阶段：实习生、资浅人员
认真做事，虚心学习，与同事好好相处，学会处理在职的一些问题，处理工作中的冲突。
4、发展阶段：任职员、主管
1本科护生就业形势的SWOT矩阵分析 (表1)
1.1优势
1.1.1理论知识较为扎实近年来各大高等院校都在进行教学体系的完善, 教学方法的改革, 本科护生经过4年或5年的全日制教育, 其知识结构完整、系统、理论知识扎实[2]、人文素养较强, 为临床工作奠定了坚实的基础。
1.1.2有一定的学历优势近年来护理专业的需求量本科明显高于专科, 在三级甲等医院的招聘护士中学历一般要求是本科及以上[3], 所以, 和中专、专科及五年高职相比, 本科护生在学历上有一定的优势。
1.1.3有较强自主学习能力和科研能力本科护生在进入临床后, 很快就能独立胜任工作, 部分承担带教和科研工作。较强的自主学习能力, 使得本科护生在掌握临床新进展、新技术方面具有一定的优势, 因此能够带动科室的教学和科研水平。
1.2劣势
1.2.1实践能力较弱受传统教学“重理论、轻实践”观念的影响, 使得本科护生拥有较为丰富的理论知识, 但往往实践能力、动手能力不及中专生、专科生。
1.2.2缺乏临床工作经验学校教育在实验室或者模拟实验室进行, 虽然和临床工作环境有最大限度的仿真, 但不是真实的临床环境, 所以还是有一些差距, 仅仅靠8个月或者一年的临床实习是不能完全弥补的, 所以本科护生在临床经验上比较欠缺。
1.2.3就业的期望值较高目前很多大学生的就业观仍停留在不切实际的旧思维中, 就业期望值偏高[4], 本科护生因为学历具有一定的优势, 因此期望就业单位提供编制, 不愿意接受规范化培训、合同制或者聘用制;期望大城市就业三甲医院就业, 不愿意到中小城市或者县级医院等。
1.2.4传统就业观念的束缚传统的“统包统分”就业观念, 使得本科毕业生难以接受当前的“双向选择、自主择业”, 部分学生及家长认为本科毕业就应该到事业单位或者考公务员, 才是稳定的、最好的选择, 受这种就业观念的束缚, 有些毕业生宁愿等待机会, 导致了就业率下降。
1.3机会
1.3.1国家政策为本科护生提供了更多的就业机会2008年, 国务院公布实施新的《护士条例》, 规定床位和护士比为1:0.4。2011年, 随着优质护理活动的开展, 提倡“将时间还给护士, 将护士还给病人”, 各医院根据卫生部“优质护理服务示范病房”床护比的要求配置护士, 充实临床一线护士数量, 最大限度地保障临床护理岗位的护士人员配置, 这些政策的落实给本科护生的就业带来了机会。
1.3.2医疗水平的提高和人民的需要为护理本科生就业提供了平台随着医疗技术水平的日新月异, 人民生活水平的提高, 越来越要求学习能力强、理论知识丰富的护理人才。本科护生不仅有扎实的理论知识, 还具有护理心理学、护理管理、人际沟通等学科知识, 对医生治疗要求的领悟力更强, 对患者能够实施更优质的、个性化的护理服务。
1.4威胁
1.4.1高等教育的大众化使本科护生的就业竞争激烈从1999年开始, 我国高校实施扩招, 使高等教育从精英教育转为大众化教育, 因此本科护生在大城市三甲医院已经饱和, 加之近年来很多高校培养了大批的护理硕士、博士, 因此本科护生就业竞争越来越激烈。
1.4.2学校的职业生涯规划指导不足对于本科护生的职业生涯规划指导, 缺乏实用的择业观、面试技巧等方面的教育, 因此很多学生在择业时是盲目的, 随意的。
2本科护生就业策略分析 (表2)
2.1 SO战略SO战略就是依靠自身优势, 抓住外部机会。本科护生自身具有较强的专业理论知识, 有较强自主学习能力和科研能力, 能够对自己准确定位, 并且拥有良好的外部机遇。此外国家政策的大力支持及医疗水平的提高和人民的需要为护理本科生就业提供的平台, 因此本科护生应该合理规划自己的职业生涯, 可以选择大城市、三级医院就业。这种战略选择, 既能够发挥本科护生的专业优势和科研优势, 又能保证高质量就业, 从而实现自我价值。
2.2 WO战略WO战略是利用外部机会, 克服内部劣势。采用WO战略的本科护生往往自身专业优势不够突出, 自我定位不够准确, 容易导致就业机会的错失。因此护理本科毕业生需要充分利用自己的外部机会, 利用国家的有利政策, 结合自己的实际情况, 选择中小城市的医院、或者大型私立医院等, 先进行经验和阅历的积累, 再寻求新的机会和突破, 即先就业再择业。
2.3 ST战略ST战略是利用自身优势, 挑战外部威胁。采用ST战略的本科护生大都自身具有较强的专业优势, 也能对自己准确定位, 但外部的环境相对不利。因此本科护生应该对不利环境深入分析, 可以选择大城市的二级医院, 或者把就业意向转向中小城市的公立医院。尽量回避外部环境的威胁, 利用自身优势, 找到适合自己的工作, 也能实现自我价值。
2.4 WT战略WT战略是减少劣势, 回避外部威胁。这种战略是四种战略中最不利的情况。自身既没有专业优势, 同时又有来自外部环境的威胁。这种情况下本科护生应该尽量克服自身的劣势和环境所带来的威胁, 可以到基层卫生服务行业, 或者通过提高自身素质, 考研, 或者抓住大学生创业的机遇, 通过自主创业等来实现自我价值。
综上所述, 通过SWOT分析, 能使本科护生正确分析自己的优势与劣势, 外部环境带来的机会和威胁, 有效地做好自己职业生涯规划, 从而理性地进行职业选择, 进一步实现自己的人生价值。
参考文献
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【摘 要】普通高中开展职业生涯规划教育，是落实高中教育教学改革精神、实现高中教育与高等教育的自然衔接，顺应学生自身发展内在需求的体现。本研究对广州市六所普通高中进行职业生涯规划教育调查，结果显示：当前学校对生涯规划教育重视程度不够，无法满足学生需求；教师专业化水平较低，无法为学生提供实质性指导；学生职业规划意识薄弱，教育需求程度高。为此，普通高中需要重视职业规划教育，构建系统化指导体系；强化师资队伍培训，打造专业化师资团队；丰富教育内容形式，加强职业咨询测评；构建多方联动机制，发挥教育合力作用。
【关 键 词】职业生涯规划；普通高中；教育对策
高中生的职业生涯规划教育在国外起步较早，目前已形成丰富的实践经验。1971 年，美国教育总署马兰最早提出“生计教育”，随后德国、英国、澳大利亚等发达国家纷纷将职业生涯教育引入高中教育。相较而言，国内普通高中职业规划教育起步相对较晚，职业教育理论与实践研究尚处于探索阶段。课题组选取广东实验中学、广东华侨中学、四十七中学、第四中学、彭加木纪念中学、花都秀全中学六所学校的高中生作为研究对象，共派发470份问卷，回收451份有效问卷，有效回收率为96%，调查范围涵盖省市示范性、区重点和一般学校。通过了解广州市普通高中职业生涯规划教育现状，分析存在问题并提出对策建议，为高中职业规划教育提供借鉴。
一、普通高中开展职业生涯规划教育的必要性
普通高中开展职业生涯规划教育，是对高中教育教学改革要求的回应，顺应学生自身发展的需要。
（一）落实高中教育教学改革的精神
目前，中学教育教学改革正在如火如荼地进行，从教育理念、管理体制到课程体系都取得突破性进展，但是职业生涯规划教育在我国基础教育阶段的普及与实施仍然不理想，普通高中的职业规划教育存在短板。随着高中教育改革的逐步深入，职业生涯规划教育引起了广泛关注和高度重视。2003年教育部颁发的《普通高中课程方案（试验）》强调在扩大教学规模和提升教学条件的同时，应注重学生综合能力的培养。这意味着高中的教育教学任务由原来的促进升学就业转向提高学生整体综合素质，人才培养目标更加明确。2014年教育部颁布《关于普通高中学业水平考试的实施意见》和《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》，建立起学生综合素质评价制度。这推动了以思想品德、艺术素养、社会实践等为主要内容的职业教育选修课程和校本课程的实施。因此，高中阶段开展职业生涯规划教育是高中教育发展和改革的必然要求。
（二）实现高中教育与高等教育的自然衔接
现阶段，我国普通高中职业生涯规划教育发展相对滞后，但是职业教育在大学推广和普及的程度较高。传統教学缺乏职业生涯规划的内容，原有的职业指导无法满足教育需求，直接导致的后果是学生对高考志愿填报存在不同程度的迷茫。调查结果显示，45.9%的学生表示不明确自己将要报考的专业，这说明高中生填报志愿时不了解大学专业设置及社会职业类型，容易出现专业选择偏差，导致大学期间学习动力不足，进而影响未来的职业发展。因此，仅在大学期间开设职业生涯规划课程，缺乏科学性和合理性，无法满足学生成长成才的需求。站在人的全面发展和终身学习的立场上，高中阶段开展职业生涯规划教育，有助于高中教育与高等教育的有效衔接，在一定程度上缓解了专业设置与职业匹配之间的矛盾，确保高等教育的实效性。
（三）顺应学生自身发展的内在需求
美国著名生涯学者舒伯曾将个人生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。其中，高中生处于试探阶段，这一时期学生开始建立个人生活方式、确立人生理想目标、学会与人交往与竞争、选择适合自身发展的职业。对于自身发展和职业选择，高中生不仅关注职业兴趣和职业方向，也注重职业的社会地位和社会评价。调查结果显示，66.5%的学生表示非常需要或需要职业生涯规划教育及服务。因此，职业规划教育要顺应学生的心理需求，以科学的课程规划、专业的职业指导在学生自我意识的形成、职业与社会观的确立、职业规划意识的培养上发挥重要作用。
二、普通高中职业生涯规划教育的现状
由于独立的课程体系尚未形成、师资力量薄弱等问题，职业生涯规划教育在普通高中仍未得到真正落实。
（一）学校重视程度不足，无法满足学生需求
目前，尽管相关政策法规为职业生涯规划教育的开展提供了物质支持和技术指导，但现实中职业生涯规划教育并未得到足够重视。调查结果显示，仅18.2%的高中开设了此门课程，仅23.08%的学生对学校开设此门课程表示非常满意，23.85%的学生表示比较满意，持一般态度和不满意态度的分别占45.38%和7.69%。由此可见，大部分普通高中并未开设正规的职业生涯规划课程，学生对此门课程的满意度总体不高。
由于长期受应试教育的影响，我国基础教育在课程设置上强调知识本位和学科本位，社会各界对于职业生涯规划教育的重要性缺乏认识，普通高中职业指导体系发展相对滞后。尽管不少高中已经开始实施相关课程，但探索过程中仍存在问题，如课程体系尚未形成、教育实施时间有限、教育内容浅显等。目前学校对开设职业规划课程的重视程度不高，对于学生教育需求满足程度并不高，实效性不强。
（二）教师专业化水平较低，无法为学生提供实质指导
职业生涯规划教育有其内在规律，需要专业师资对课程内容和方法进行准确把握，才能为学生提供有针对性的指导。调查结果显示，33.9%的学生认为老师在职业生涯规划上对自己有提供指导；46.6%的学生认为老师在此方面几乎没有提供指导，帮助不大；而学生认为老师从来没有提供指导，没有帮助的占14%。导致这一现象的主要原因在于学校缺乏职业生涯规划指导的专业师资队伍。当前，不少职业生涯规划教育的师资来源于学科专业教师和教学管理行政人员，师资的专职性、专业化欠缺。学校对教师的培训更多的是普及学科知识，教师对职业生涯规划教育无法准确把握，能力有限，对学生提供的指导和帮助不大。
学生希望通过专业化的师资队伍开展职业生涯规划教育，为解决自身的专业选择和职业发展问题保驾护航。不少学生在调查中表示，“您希望邀请哪些人士来担任职业生涯规划教育课程的老师”排在首位的是专业的职业规划师，所占比例为68.3%；其次是各行业的优秀人士，占54.5%；再次是各行业负责人事招聘的人员，占39.9%。因此，职业规划教育聘请职业规划师给予学生职业适应与发展方面的咨询、辅导和建议；邀请各行业的优秀人士、负责招聘的人员帮助学生了解行业信息并掌握相关的知识技能，更有助于职业生涯规划的开展与实施。
（三）学生职业规划意识薄弱，教育需求程度高
职业规划意识，是个体对自身职业规划的认知和态度。对于高中生而言，职业规划认知主要体现为对自身兴趣、能力、特点的了解，对未来就读专业及职业的了解，对自身职业发展的规划状况。调查结果显示，46.3%的学生认为若学校开设职业生涯规划课程，最希望从中了解对自己性格、兴趣和适合的工作；其次是了解社会上的职业种类和从业要求，占26.6%；而学生希望了解大学专业的设置情况、高考志愿的填报指导、职业规划的具体实施方法与技巧所占比例较为接近，约各占10%。由此可见，超过七成的学生在自我认知和职业认知方面仍有所欠缺，希望通过开设课程多了解相关知识。
此外，学生对职业生涯规划教育及服务的需求程度较高。当前，部分高中生职业规划意识不强，容易出现自我定位模糊、学习动力不足、盲目填报志愿等问题。调查结果显示，学生认可的职业生涯规划课程上课频率一周一次的占25.5%，两周一次的占21.7%，一个月一次的占22%。不少学生对职业生涯规划教育以及服务的需求程度较高，希望通过学校的职业生涯规划教育提升规划意识，明确自我定位，合理填报志愿，恰当选择专业及职业。
三、普通高中开展职业生涯规划教育的对策探讨
当前，不少中学已认识到职业生涯规划教育的重要性，组织和开展相关教育活动，提高普通高中职业生涯规划教育的质量和水平。
（一）重视职业规划教育，构建系统化指导体系
我国的职业教育指导体系发展相对滞后，小学阶段的职业生涯规划教育接近空白，中学阶段的职业生涯规划教育只在部分学校试点实施。面对社会严峻的就业形势以及学生欠缺的职业能力，重视基础教育阶段的职业生涯规划教育是当前教育教学工作的重要任务之一。
在国家层面上，应提供政策保障，加大经费投入。一是出台相关的职业生涯规划教育指导纲要和分层教育框架等法律文件，将职业生涯规划教育端口前移至义务教育阶段，并贯穿于教育全过程，既凸显教育的针对性与层次性，又兼顾各教育阶段的有效衔接。二是提供充足的经费支持，用以普通高中职业生涯规划教育师资培训、机构设置、设备购买等，确保各项教育活动的顺利开展。
在学校层面上，应提高重视程度，努力构建系统化的职业指导体系。一是设置科学合理的职业规划教育课程，结合就业市场变化、行业发展要求、学生实际情况等合理设置生涯规划课程。二是针对不同年级学生特点分层次实施职业生涯规划指导，满足学生对职业规划教育及服务的需求。三是构建系统化的职业指导体系，课内通过职业规划课程、职业规划讲座等，向学生系统传达职业生涯规划的理念与知识；课外通过社会实践、团体辅导、个性化咨询、职业规划比赛等，增强学生的职业规划意识，由此打造全方位、多层次、立体化的职业生涯规划指导体系。
（二）强化师资队伍培训，打造专业化师资团队
目前，普通高中职业生涯规划教育师资力量薄弱。提高职业生涯规划教师的专业化水平，有助于提升教育实效，为学生提供有效的指导。
第一，强化师资队伍培训。学校可聘请校外专家，加强对班主任和科任教师的培训，掌握相关职业生涯规划教育理论知识、职业指导技能，了解社会最新就业动态与职业需求，并将职业生涯规划教育与日常管理工作、德育实践活动相结合。此外，选派优秀的教师到职业规划教育实施状况良好的中学观摩学习，接受培训，借鉴成功经验，结合本校实际，开展职业规划教育研究。
第二，建设专业化师资队伍。目前普通高中几乎没有专门的职业规划师，从事职业生涯规划教育的专职教师屈指可数。应加大经费投入，引进职业生涯规划专业人才，如职业规划师、行业优秀人士、企业人力资源主管等，为学生提供更为专业化和个性化的职业指导。在专业化人才的引领下教师进行互动交流，合作共享，打造高水平的师资队伍。此外，学校可定期开展生涯教育研讨会，共同探讨和解决教育过程中出现的难题，制定出本校适合的职业生涯规划教育体系，提高职业生涯规划教育的水平和质量。
（三）丰富教育内容形式，加强职业咨询测评
有效的职业生涯规划活动，能够帮助学生全方位地了解自身的知识水平和素质，并通过形式多样的活动提高学生的积极性。
第一，丰富教育的内容和形式。在内容上，构建实用性较高、指导性较强的职业生涯规划课程。通过借鉴国内外先进的教学理论与实践，完善职业生涯规划教育课程设置，加强校本课程研究，融入本土化气息。并根据学生的年龄和专业特点，选取针对性强、生活化的课程内容，遵循教育教学规律。在形式上，适当开展职业体验等实践类活动。通过组织学生到本地知名企业参观，了解企业各大职能部门和生产运作情况，感受企业的工作环境和文化氛围；通过组织学生到本地高校观摩，与大学生进行面对面的互动交流，了解高校专业设置和招生就业情况，提升职业体验活动的教育效果。
第二，开展专门的职业咨询和测评。在职业咨询上，设立职业生涯规划咨询中心，建设职业规划工作网站。学校可通过一对一的职业咨询辅导，帮助学生认知自身性格特点，确定职业生涯发展方向；可借助网络平台开展全面的职业指导活动，搭建校内外便捷高效的职业信息沟通平台。在职业测评上，引进专业性强、效度高的测评工具。职业测评应兼顾高中群体的特殊性，选择适当的测评工具，配备专业的测评人员，提高职业测评的科学性和专业性。通过职业性格、职业兴趣、职业能力测试等，帮助学生了解自身的性格特点、气质类型、职业倾向，从而为学生提供深入细致、针对性强的规划建议。
（四）构建多方联动机制，发挥教育合力作用
任何一种教育形式，都需要多方教育主体的配合，才能发挥应有的效用。在社会层面上，应加强宣传工作，大力宣传职业规划教育的重要性，普及职业规划教育理念，渗透科学的育人观。各大媒体应客观宣传各行业的先进典型，帮助学生认识不同行业的社会价值，引导学生树立正确的成才观、职业观。专家学者也应加强对高中生职业规划教育的理论研究，根据高中生特点及形势变化探索出合理有效的教育模式。
在企业层面上，应加强校企合作，借助企业力量推进教育。学校可邀请当地相关企业来校举办报告会，帮助学生了解就业现状及各行业发展趋势；可聘请企业负责人、行业专家等参与学校职业生涯规划教育体系设计论证，制定出满足行业需求的培养计划和课程体系；可与企业合作建立职业体验基地，为学生提供校外实践的机会。
在家庭层面上，应密切家校沟通，促进家庭参与。学校可定期举办家长培训班，解读职业生涯规划教育的价值、内容、方法等，引导家长积极参与职业生涯规划教育，了解子女的性格特点和职业倾向，合理指导子女进行升学和就业选择，加强与学校的沟通联系，帮助家长树立正确的人才培养观。
不可否认，职业生涯规划教育在普通高中的推进任重而道远，离不开社会、企业、家庭、学校以及个人的共同努力。各界应重视其教育作用，认识当前不足，落实相关工作，才能发挥职业生涯规划的教育效果。
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一、个人职业生涯swot分析：
二、未来五年职业目标：
探索阶段：学生
发现兴趣，学习知识，开发工作所需技能。培养自己的价值观，发展报负。
进入阶段：应聘者
进入职业市场，得到工作，先就业后择业，多积攒销售、采购等经验。新手阶段：实习生、资浅人员
了解单位，熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，承当责任，发挥职业技能和特长，迎接新挑战，开发创造力和革新精神。提高个人绩效，争取进入管理部门。
发展阶段：任职者、主管
不断求思进取，完善自身技能，争取做主管、经理，在获得回报的同时，汲取更多的经验。
自立阶段：创业
根据所学，探索市场空白，开店做老板。
三、未来五年职业行动计划：
探索阶段：学生
加强适应职业要求的专业素质，培养高度的职业兴趣。提高英文水平，博览群书拓展视野。
进入阶段：应聘者
积极参加招聘活动和企业宣讲会，制作简历，找到相对满意的工作即可上班。新手阶段：实习生、资浅人员
学会与人沟通，与人为善，学会面对失败、处理危机和竞争、处理工作冲突。适时评估自身状况，决定去留。
发展阶段：任职者、主管
在自身绩效得到提高，工作能力得到提升，承当更多的责任，找准自身的定位，开发长期职业规划，处理个人与公司、工作及家庭的关系。
自立阶段：创业
认识自己，了解自己所处的环境，是我们在职业生涯的任何一个阶段都需要做的事情。希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有七句名言，其中流传最广、影响最深就是那一句：“人啊，认识你自己。”苏格拉底也曾说过类似的话。从广义上来讲，人类历史就是一个认识自己，认识世界的过程。
我们在进行职业生涯规划的时候，首先碰到的问题就是怎么看待自己，怎么认识自己。实际上在很多时候，我们对自己、对未来的认识未必清楚，多少带些盲目性，在找工作的时候，只是随波逐流，没有一个坚定的信念和目标来支撑自己的想法，或者没有认真的分析自己，或者根本就没什么具体的想法，只是一些要赚更多的钱，要功成名就之类大而空又虚无的目标。如果能一直不断的反思自己，对自己有一个客观的认识，并为之付出努力的话，相信你一定会成为一个牛人。
还好，任何时候采取行动都不算晚。在进行职业生涯规划和分析的时候，经常会提到了解我们自己和环境的简单方法莫过于著名的SWOT分析。SWOT是优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会O(Opportunity)和威胁(Threat)四个英文字母的缩写。SWOT分析经常用于企业战略和市场策略等方面，并且发展出好些复杂的模型。SWOT分析在管理学教材上一般都会提到，但是还没发现教材提到这是谁最先发明的这个有用的模型，不管谁发明了这有用的工具，只要我们会用就行。
我们来具体研究一下如何对个人做SWOT分析。通过SWOT分析，我们可以了解自己的能力、职业偏好和职业机会。如果你认真细致的对自己进行SWOT分析，那么会明确地知道自己的优点和弱点，以及你的职业生涯中的机会和威胁所在。
SWOT分析可以分以下四步来进行：（1）分析自己的优点和不足。你可以用一张A4纸在正面列出自己的优点和长处，包括性格、技能、学习经历等，越多越好，并对其重要性进行排序。在纸的反面，列出自己的缺点和不足，同样也是越多越好，也对其进行排序。排出你最强的五项优点和最大的五项不足，这样你就可以对自己的优点和缺点有了明确的了解。当然，你也可以让你的父母、朋友等熟悉你的人为你做分析，这样会更全面和客观。对你的缺点和不足，你可以考虑是改进它们使之不再成为短板，还是说放弃这些你所不擅长技能所要求的职业。如你跑得只比乌龟快，那你还是放弃做刘翔第二的梦想吧；如果你想成为律师，那么你先把司法考试先考出来。
（2）进行行业分析和职业研究。根据自己的优点和缺点，选择一两个你感兴趣的行业和职业进行研究，研究他们所面临的机会和威胁。行业的选择对个人非常之重要，俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”。选择有发展前景的行业而不是那些夕阳产业。另外一个是职业的选择，虽然大学的时候学的专业对找工作有很大的影响，但是专业不对口的情况也非常常见，选择自己喜欢并且有“钱途”和“前途”的职业。做行业分析和职业分析是比较辛苦的活，需要花大量的时间来搜集资料、整理资料，进行分析，不过功课做得越多越深，对自己今后的发展也越有利。
（3）为自己制订五年规划。列出你最希望实现的目标，如职位、薪水、技能。通过这些目标来激励自己今后努力工作实现自己的目标。无论你希望达到什么目标，都应该通过五年工作让自己在所在行业成为“专家”级别的人物。
（4）制订行动计划。
职业生涯规划管理就是一个企业对于职工开发、实现和监控职业生涯目标与策略的过程。它能够引导职工沿着最佳的路线发展自己，并把职工的个人需求和企业的需要统一起来，真正做到人尽其才，最大限度的调动职工工作积极性，提高职工归属感。同时，促进职工服务企业的意愿，形成企业发展的巨大推动力，更好地实现企业组织目标。
职业生涯规划管理对于个人的作用
一是明确职工职业发展的目标及路径。通过职业生涯规划管理，可以使职工充分了解自身，全面认识自己的自身优势、劣势，以及有关工作机会的信息，从而确定符合自己兴趣与特长的职业发展路线，并通过制定实施行动计划，使自己的才能得到充分发挥，实现自己的人生理想。二是鞭策个人努力工作。在明确职业生涯规划后，职业生涯规划管理一方面将成为职工努力的依据，鞭策职工根据规划努力工作；另一方面，随着规划逐步变为现实，职工自身会产生强烈的成就感，从而进一步促进职工努力实现规划。三是引导职工发挥潜能。切实可行的规划能够帮助职工集中精力，全神贯注于自己有优势且有高回报的方面，有助于发挥职工尽可能大的潜能。四是正确评估工作成绩。一个具体的职业生涯规划，实施的结果是看得见摸得着的，职工能够根据规划的进展情况评价当前成绩，并根据成绩对规划进行恰当的调整。
职业生涯规划管理对于企业的作用
对于企业，职工的职业生涯规划同样重要。一方面，职业生涯规划管理能够使职工与企业同步发展，以适应企业发展和变革的需要。尤其是在当今世界竞争加剧、环境不断变化的大背景下，实施职业生涯规划管理可以有效的实现职工和企业的共同发展，从而确保企业在竞争中立于不败之地。另一方面，也有助于优化组织人力资源配置结构，提高组织人力资源配置效率。同时，职业生涯规划管理还有利于提高职工满意度，降低职工流动率，增强职工对企业的认同度和归属感，进而形成企业发展的强大推动力、更高效地实现企业组织目标。
当前我国职业生涯规划管理中存在的问题
（一）企业对人力资源管理认知不足，职业生涯规划管理重视不够。
受我国特有国情影响，我国企业对人力资源管理的重视也是逐步形成的，但与西方国家的先进理念和管理实践相比，我国企业对人力资源管理认知仍显不足，职业生涯规划管理重视不够。一是企业管理理念还较为陈旧，企业管理功能的条块处于分割状态，缺乏对人力资源的战略性整体规划，且管理职能过于分散，导致人力资源管理缓解脱节；二是企业对职工的开发和管理停留于人事管理上，而忽视了人才的发展性。具体表现在，工作岗位流动性较差，缺乏内部竞争机制，在一定程度上限制了职业生涯规划管理的实施。
（二）企业职工普遍缺乏职业生涯规划管理意识。
由于很多职工在企业入职后直接就上岗工作，缺乏系统的人力资源培训和教育，自身职业生涯规划管理的意识比较薄弱。特别是部分在国有企业工作的职工，受体制等多方面因素影响，职工容易安于现状，对自我职业生涯规划管理关注的意识较为淡薄。仅仅是根据企业的安排被动的接受工作，不能根据自身的兴趣、特长和爱好做好职业生涯规划管理。尽管企业担负着职工职业生涯规划管理的责任，但职工才是规划实施的主体，如果职工不能自觉地树立个人职业发展计划，企业也无法单方面将职业生涯规划管理工作落到实处。
（三）企业和职工在职业生涯规划目标不一致。
随着市场竞争的加剧，企业对人才的要求越来越高，但高素质人才的流动也越来越频繁，这就导致一方面，很多职工的职业生涯规划中个人发展目标比较强烈，但不重视企业的发展，企业仅仅被看做锻炼自身素质和提升自身能力的场所，遇到好的机会就会跳槽到更好的企业；另一方面，很多企业为职工所做的职业生涯规划其本质是超现实的、短期的工作思路，忽视职工完善和实现自我的需求。甚至希望职工能够始终在原有职位上为企业作出贡献，很少照顾职工个性、专业和特长等特点。这种企业和职工在职业生涯规划目标的不一致，最终导致职业生涯规划管理流于形式。
（四）企业人力资源管理体系的支持力度不够。
目前，我国企业在培训体系、薪酬体系和绩效管理等人力资源管理体系各自为政，相互分割，互相之间并没有形成相互支撑的综合体系，导致本应对职业生涯规划管理具有支持作用的综合支持平台不能充分发挥效果。因此，企业如果仅仅导入职业生涯规划管理体系，而不能够在整合战略性人力资源管理等方面作出成绩，职业生涯规划管理体系也就可能达不到预期的效果。
进一步完善职业生涯规划管理，促进企业职工发展供应的对策建议
（一）践行科学人才观，明确职工职业生涯管理的目标设计。
坚持以人为本，设计职工职业规划管理理念。根据新形势下人才科学发展的根本要求，不再把人力资源作为单纯的生产要素进行管理，而是按照“依靠人、发展人、成就人”的现代管理理念，全力打造能力强、素质高、结构优的职工队伍。
（二）强化企业和职工职业生涯规划意识，履行职业生涯规划职责。
一方面，企业是职业生涯规划管理的推动者和执行者，应从思想上高度重视此项工作，特别是高层管理人员应该成为职业生涯规划管理的推行者和倡导者，充分发掘职工潜能，在条件允许的情况下为职工职业发展提供机会。另一方面，职工本人是职业生涯规划的执行者，只有使其充分认识到职业生涯规划管理的重要性，并坚持努力执行，才能保证个人职业生涯道路与组织的需求与愿望相融合，使职业生涯开发与管理的各种措施发挥效用。在公司的帮助和指导下不断提高基本素质和业务技能，通过自身的发展推动公司的发展。
（三）合理评估企业自身实际情况，完善职业生涯规划管理设计。
建立多重职业发展通道，鼓励职工在自己的通道内专精所长，向上发展；同时，根据公司的发展需要，允许职工根据自己的特长和兴趣在不同的通道之间转换；当优秀职工不能获得晋升机会的时候，为他们提供水平移动的机会，让他们承担更大的责任。一般国内企业职工可以为职工设计和提供三条职业发展通道：管理通道、专业技术通道、工人技师通道。每一位职工都应有机会根据自己的意愿和努力成为基层或中高级管理人员、专业技术专家或者工人技师。为了实现职工成功和企业发展的共赢，结合企业发展的实际需要，公司对职工的职业选择进行必要的引导。职工可以在公司指导和帮助下，选择适合自身性格特点、兴趣爱好和意愿的发展通道。
（四）正确认识职工所处发展阶段，制定科学合理的职业生涯规划管理方案。
一是帮助职工正确认识企业，认识自己，初步确立职业目标。加强对职工的工作辅导，帮助其尽快适应新的环境，找准定位，缩短职业探索期。 二是对于职业确立阶段加强培训提升其技能，通过绩效管理改善其工作绩效，对优秀职工及时给予晋升和晋级的鼓励。三是保证职业通道的畅通，为职工提供多种职业上升的方式；通过丰富工作内容、岗位轮换等方式保持职工的工作热情和兴趣，真正发挥中坚力量的作用。 四是对于职业下降阶段的职工公司制定合理的退休计划，保证职工顺利过渡到退休；同时注意接班人的培养工作。
(2)性格的情趣特征：我的性格在情趣上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳易波动。
(3)性格的意志特征：我的性格在意志方面是比较果断、顽强、有点倔强，坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。
(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型;在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。
南阳市油田三中张敏
我是河南省南阳市油田三中的一名教师，从事小学教育已经22年了，我挚爱着教育事业。在工作过程中，总觉得有使不完的劲儿，但同时更有许多惶恐。觉得自己如果不努力，就不能跟上时代的脚步，就不能适应教学改革的发展需要。因此，让自己不断学习不断进取是我的目标和追求。
目前，我是河南省南阳市学科带头人，但这仅仅代表着过去，而且我对此极不满足。我要更严格地要求自己，在工作上有更出色的表现，争取在一到三年内，成为省级骨干教师。该怎样实现自己的目标呢？
首先，我要不断学习理论知识，这一点儿非常重要，只有汲取更多的营养，才能使自己的思想有更深刻的认识。
其次，我要不断总结工作中的得与失，记录下自己工作中可供借鉴的点点滴滴，形成文字，不断地改进，完善，让自己在工作中少走弯路，有更多的探索。
第三，多参加各级教育部门组织的活动。只要与教育教学有关的活动，我都积极参加，并力争在活动中有突出表现，用实力证明自己的成长和进步。
【摘要】随着大众化高等教育的发展，高等院校招生规模持续扩大，大学毕业生也受到了沉重的就业压力。而在这种严峻的就业形势之下，大学生就业生涯规划得到了重视，让学生个人发展与组织发展相结合，并通过对职业生涯的主客观分析，从而为生涯发展，进行系统化的测定，能够强化大学生的职业素质。而职业定位和就业指导是高校开展职业生涯发展教育的基础，也是大学生职业价值观的核心。
【关键词】高校教育 职业规划 就业指导
【中图分类号】G64【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）01-0181-01
在当今的市场就业形势之下，大学生就业难题已经成为了社会的重点关注问题。而成功的职业生涯规划往往成为了大学生就业的最佳途径，因此职业规划与就业指导也得到了高校重视，对于当代大学生来说，准确的选择就业目标极为重要，只有找好了自身定位，才能明确职业生涯规划起点，有了职业生涯的目标导向作用，才能通过大学成功走向社会。
1.职业规划的内涵及现状
职业生涯规划是指在实现择业、就业和创业的过程中，提前确定行动方向，并制定合理正确的行动方案，并将之进行实践的过程。在这一过程中，职业规划者需要针对个体的自身就业能力，并分析职业环境中存在的制约因素，才能够在动态的层面上，根据个体的素质特点和职业倾向，为将来的职业发展做出准确的策划，成功展现出职业规划者对自身发展的现实条件和制约因素，让职业规划者能够对行动方案加以调整，从而根据职业规划，实现职业生涯目标的实践活动。而职业生涯规划也可以理解成由职业目标、职业能力分析、职业方向和职业实践策略等内容构成的实践方案。在进行职业生涯规划设计的过程中，职业规划者能够通过对自身素质特点进行分析，从而强化自身能力，提高自身价值，并能够认清社会发展的趋势，进行更为合理准确的职业定位，为将来的成功就业打好坚实基础。
2.职业规划的准确定位
2.1职业价值观
在职业生涯规划的过程中，职业的稳定性、满意感和职业成就通常取决于个体的人格类型，以及对周边职业环境的结合。职业人格类型能够为职业生涯规划提供重要依据，从而形成合力的职业选择和职业决策。而职业价值观更是对个体的职业兴趣加以反映，这也是大学生在进行职业决策时不愿舍弃的核心因素，根据不同的职业兴趣和职业价值观，能够分出不同类型的职业人格类型，从而帮助大学生成功实现职业生涯规划。
2.2职业风格
每个人的行为风格都基于自身的行为特点，在高校职业生涯规划指导过程中，大学生会因为自身成长环境的不同，从而形成不同的心理倾向和行为方式。但通过不同的人格特质，能够完善大学生自身的职业行为风格与性格测评。能够帮助大学生进一步了解自身行为风格和性格特点，从而准确的找到适合自身的岗位。
2.3能力倾向
职业能力倾向是多个方面的综合体现，也体现出了个体的职业生涯规划，在实际情况中的合理程度。职业能力通常会分为不同的能力结构，在进行求职能力测评和心理健康测试的过程中，通常会用到瑞文标准智力测验、社会成熟度量表以及中国成人职业心理素质测评系统等方式，对职业能力倾向进行相应的测评工作。
3.提高大学生职业能力的定位及策略
职业辅导理论自20世纪出现，但在短短的时间内发生了重大的发展过程，并产生了多种重要理论，根据我国大学生就业规划与就业指导的现状，可以结合国内外职业规划与就业指导理论，得出以下基本策略：
3.1加强职业测评
大学生是进行职业规划和就业指导的主题，但根据每个人成长环境和性格特点的不同，加强大学生的职业特点研究具有必要性。我国大学生总体上能够对自身身份进行认同，从而产生较为强烈的职业主体意识，将职业规划与社会发展相结合。但许多大学生仍有就业意识不强、竞争力较弱的现象，因此教育管理者应当丰富高校的职业认知和就业指导水平，从而提高职业规划的科学化，强化职业测评。
3.2强化终生教育
终生教育能够将个体的职业发展与社会的发展进行有机统一，随着时代进程的加快，教育管理者需要将职业指导贯彻在高校教育管理的整体进程之中，充分运用不同方法和载体，对大学生的职业规划意识进行培养，让大学生能够在潜移默化中对自身职业进行规划，而教育管理者也应当找准职业规划与就业指导的定位，提高就业指导力度，强化职业规划的科学化水平，从而增强职业规划与就业指导的实效性。
3.3提高社会化程度
在就业指导方面，高校应当建立内容与方式并存的立体化实践工作体系，但部分工作仍没有进行深化和细化，并不能让大学生进行系统化的职业测试，因此高校应当强化就业市场预测、信息服务和各企业相连接的服务机制。并充分利用各种渠道对信息进行搜集，开展就业信息库建设，强化学生之间的职业交流，并提高高校职业规划与就业指导的实效性。
参考文献：
[1]邓纯余.试论大学生职业规划与就业指导的定位及策略[J].中国大学生就业，2013，（10）：46-49
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