高考复读需要注意什么（精选14篇）
1. 正视自己的朋友
复读生在重新备战高考的时候，压力会比应届生要大，特别是他们在看到自己昔日的朋友和同学都高高兴兴的踏入了大学校园，享受生活了，而自己却依旧在辛苦的备战着高考。所以，我们要正视自己的朋友圈，不要被他们的舒适生活影响到自己的心志。
2. 正视自己的成绩
对于经历过一次高考的复读生而言，他们会更加清楚的知道自己的不足之处，也知道自己在这一年中应该复习和学习些什么。高考已经过去了，而自己要面对的是来年的高考，不要沉浸在过去的高考之中。所以，对此要正视自己的成绩，把自己考试时出现过的漏洞改正过来，才是正确的做法。
3. 正视自己的目标
在过去的一年中，我们高考学子的目标只是考个理想的分数，而不是为了某一所大学而去努力，这也就导致很多高考学子出现录取结果不理想的原因了。在这新的一年中，作为高四的复读生，可以利用开学前的这段时间，好好的想想自己想要考取哪一所学校，哪一种专业，以此作为自己的目标，在新的一年备战高考中，就为这个目标而去奋斗。
视唱主要包括五线谱视唱和简谱视唱,在具体招生考试过程中,一般音乐学院都要求进行五线谱视唱,但部分院校可以由考生在这二者之间进行选择。但通常情况下五线谱视唱更容易获得高分,因此考生在基础训练时,应该以线谱为主,但也需要对简谱进行学习。特别是对于刚开始学习线谱的新生来讲,由于对线谱认识几乎为零,这就需要教师在教学过程中要一点点进行渗透,需要在基础内容的教学上多花些时间,在学生能够牢固掌握基础内容后再进行下一阶段的教学内容。特别是对于高考音乐考生,教师要合理分配教学时间,才能使学生在有限的时间内提高识谱的能力。同时还可以要求学生每节课都唱几首结合声乐教材中的经典歌曲,这样就会有效地促进学生视唱水平的提升,提高学生的音乐综合素质。
二、高考音乐视唱过程中需要注意的问题
(一)控制好音准
在视唱过程中,需要准确地将音高表现出来,在考试过程中,自身因素、心理因素及其他因素等都会导致考生失去音准,即我们通常所说的走调或是跑调,这也是考生在视唱过程中极易出现的现象,所以需要在视唱时控制好音准。
(二)对节奏进行分析
1. 乐句
乐句属于曲式结构中的一种基本单位,而且乐句的长度和乐曲的速度都与小节的长短具有密切的关系,乐句需要由小节来组成,所以需要对乐句进行合理划分,这样才能确保得到优美的旋律。否则旋律会此起彼伏,在考试视唱过程中,需要掌握好乐句的走向,做好充足的心理准备。
2. 节奏型
乐曲中具有较多种类的节奏类型,这些节奏型会在考试中以无序组织的形式来对学生的节奏感进行考验,而且不同节奏型的特点也不相同,这样给人们带来的感受也会有所不同。所以在具体教学中,需要教师让学生熟练掌握每一类节奏型。通常在考试中一拍两个八分音符、一拍四个十六分音符、一拍附点、二拍附点及跨小节连音线等较为常见。
3. 拍
拍作为音乐中的时间单位,考试中学生要特别注意因拍子不同而产生的逻辑重音,同时还要对强拍和弱拍进行合理分配,确保旋律的优美和活力。别外还要把握满拍,掌握好唱满拍的时间。
(三)对调进行简单分析
调主要指的是在音乐作品中起到核心作用的主音支配下互起作用具有一定高度的音。从本质上讲就是调、调式和音阶要完全的相同。广义而言,调性是调中各音对主音的倾向性。所以,我们要对各调的主音及各音的音高和音程关系有一个准确的认识。每所院校的考试对调的要求也不相同。音乐学院作曲专业就要求三升三降到四升四降之间的调式,其中包括音、辅助音、延音等等,而且变音也是非常复杂的。所以,学生要根据各院校不同的要求做好相应的准备工作,做到调性稳定并熟练把握要求的调内各音关系,并有着清晰的练习思路。
三、学生在练习时要掌握要领
(一)在学生日常练唱过程中,需要充分地将视唱和乐理有效的结合起来,利用乐理来对视唱进行指导,同时也在视唱过程中更进一步地加深对乐理的理解,使二者之间能够实现有效的配合,而且在平常要做到多练多唱。
(二)学生需要在教师教学过程中认真对乐谱进行查看,更好地对旋律中的各个要素、音乐符号和记号来进行掌握。
(三)在学生视唱练习过程中,还要养成打拍子的习惯,从而使学生能够对节奏更好地进行掌握。
(四)在平时练习过程中,学生不能盲目地去唱,需要掌握住重点和难点,然后具有针对性地进行练唱,通常可以先慢练,然后再恢复原有速度进行练习,确保达到较好的效果。
四、结语
考生在平时练习时要掌握好要领,在考试视唱过程中要控制好音准、节奏和调式的变化,从而提高自己在音乐高考中的竞争力,确保升入理想的音乐院校。
摘要：在音乐行业中,视唱、听音和乐理统称为小三门,这是音乐专业学生必须掌握的基础知识。特别是在当前全国音乐学院及师范院校音乐专业入学考试中,视唱是必考的科目。本文从音乐视唱概述入手,分析了高考音乐视唱过程中需要注意的问题,并进一步对学生要练习时需要掌握的要领进行了阐述。
许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡。情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛，严重者可能伤及血管而引起出血。许多患药物性食管溃疡者就是因为曾在近期睡前服过胶囊类药物，如抗生素胶囊、感冒胶囊等，或是服用了颗粒状的止痛药而造成的。
◎ 服药之后不能马上运动
和吃饭后一样，服药后也不能马上运动。因为药物服用后一般需要30～60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。
◎ 服药前后少食水果
专家告诫，人们在服药前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中含有一些化合物和生物酶，这些物质可以和药物发生化学反应，使药物作用发生改变。人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、咖啡因、抗过敏药等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，从而使药物失效，或使药物产生强烈的毒副作用。临床实践表明，一些抗过敏药可与柑橘类水果发生反应，引起心律失常，甚至引起致命性心室纤维性颤动。一些水果与抗生素相互反应，使抗生素的疗效大大下降。
◎ 用药吃醋要坏事
在日常生活中，人们对吃醋影响药物疗效大多不太了解，而事实上在服用某些药物时是必须禁食醋的。如用红霉素、螺旋霉素、白霉素、链霉素、庆大霉素、卡那霉素等药物时吃醋，会使这些抗生素在酸性条件下作用降低。当醋与磺胺类药物合用时，药物在酸性环境下，容易在肾脏结晶，损坏肾小管。醋与氢氧化铝、氢氧化镁、三硅酸镁、碳酸氢钠、碳酸钙等碱性药物合用时，酸碱中和而使药物失去疗效。醋与解表中药合用时，醋酸会影响中药的发汗解表功效。
◎ 服药勿饮酒
服药时喝酒危害大，因为酒中含有浓度不等的酒精（乙醇），可与多种药物发生反应，会降低药效或增加药物的毒副作用。即使饮啤酒、葡萄酒和汽酒等低度酒也不可以，因其都含酒精成分。故服药时一定不能用酒来送服药物，在服药前后也不能饮酒。
◎ 服药期间别吸烟
病人服药后，一般都知道忌食生冷、辛辣、油腻的食物，都不知道还应忌烟。试验证明：服药后半个小时内吸烟，药物到达血液的有效成分只有1.2%～1.8%，而不吸烟，药物到达血液的有效成分可达21%～24%。这是因为烟碱可增加肝脏酶活性，减低药物的降解速度，使血液中有效成分降低；吸烟还延迟胃内容物的排泄时间，减慢药物的吸收。为保证药物疗效，服药期间千万别吸烟，最好能戒烟。
高考近在眼前，你准备好大显身手了吗？当然，要如愿进入理想大学，填报志愿也是大有学问。今天，我们就请来师哥，告诉你如何绕开高考填写志愿中的误区，助你一臂之力。
针对近日家长们有关高考志愿填报的疑问，记者特别采访了大一学生，请其讲述去年高考填写志愿中的误区，提醒考生今年做好提前准备。
误区1 轻视志愿准备
表现：高三期间，父母给吴欢订阅了一些有关志愿填报的报刊，但他总以复习第一为理由把这些资料打进了“冷宫”——书架最高一层，根本就没仔细读过。高考结束后，他只顾着给自己放大假，对于父母准备志愿填报的催促，总是说“不忙不忙”。
结果：事到临头慌了神。等志愿填报提交日期迫在眉睫之时，不懂填报技巧、不懂如何选大学专业，让他像热锅上的蚂蚁一样不安。
误区2 专业傻傻分不清
表现：实在没办法了，吴欢找到了在大学教书的亲戚寻求帮助。亲戚在研究了他的高考分数、全省排名，以及他自身的优势学科后，建议选择一些跟数学、物理相关的专业，比如微电子、通信工程等。查询之后，吴欢对电子科技大学的通信类专业很感兴趣。
结果：临时抱佛脚，费心又费神。大学、专业如此之多，特色各有不同，还真不是一时半会儿就能弄懂的。
误区3 不懂学校录取情况
表现：接着，亲戚让吴欢去查查电子科大通信专业在川近三年的实录线、平均分和本一批省控线的差值，通过与自己分数与当年省控线差值的比较来决定。他发现电子科大通信专业的平均分和省控线的分差在67分左右浮动，而他的高考总成绩比省控线高73分，被录取的希望是非常大的。
结果：幸好分数很高，没落档。否则与心仪高校失之交臂。
误区4 浪费志愿
表现：吴欢以为可以高枕无忧上网提交志愿了！可是，在填的时候还是出了“篓子”。他就填了一所学校一个专业就想提交，幸好亲戚在一旁“监督”，嘱咐他要把志愿院校填满，专业也尽可能填满。可那时，他一心认为自己上电子科技大学是100%确定的事，就胡乱参照电子科技大学的调档线选了几所差不多的院校。
结果：心惊胆颤等录取。平行志愿模式下，只要考生被调档，后续其他学校就不能再调档。所以被退档就意味着只能参加征集志愿，严重点就是落榜。终于，吴欢在电话里听到“被电子科技大学录取”的声音时，心中的石头才落了地。
师兄建议：慎重填报，选出“第一专业”
幸运与侥幸只是一线之隔，吴欢希望学弟学妹们谨慎填报才能不亏待分数、不亏待自己！
一、在选择志愿时要慎重。对兴趣、优势学科、专业发展潜力和就业前景综合考虑，选出自己的“第一专业”。
二、选大学，要分析比对各学校的师资力量、地域条件、学校的优势专业、重点学科后确定。
三、在理想学校和理想专业确定后，还应结合梯度原则选出其他志愿的大学和专业，以便降低风险。
一、报名之前考生要确定报考层次
广东成人高考报考层次有高起专、专起本、高起本三种，根据报考规定，报考高起专、高起本的考生需要具备高中毕业文化程度；报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书、本科结业证书或以上证书的人员。考生可以跟卓越育华教育广东服务平台的指导老师咨询自己符合哪个层次的学历要求。
二、确定专业及院校
广东成人高考正式报名一般在每年的9月上旬，正式网报时需要在网上填报志愿信息。如果担心因为时间匆忙来不及考虑随便填填一个，现在就可以通过我们提前报名，让老师帮助你定制学历提升方案，选择院校和专业，为你预留足够的考虑时间，只要你想更换，在正式报名之前都可以联系指导老师更改。
三、正式报名
广东成人高考实行网上报名。考生网上填报信息、网上审核信息、网上缴纳报名费。
我们在高考时，最容易出现的就是我们遇到了之前解过或进行练习的题型，而在面对此题型时，我们要避免出现不假思索，就直接动笔解答，这种情况是非常危险的，毕竟每一道题都不可能一样，如果没有细致的进行身体，而忽略相关关键词，那么在解题是就很容易因为解题内容与出题内容不符而导致失分，如之前只回答一个问题，但高考试题确需我们回答两个，那么就很容易因为缺少答案而失分，沉着冷静，即使遇到会的题也不要疏忽大意，仔细审题才是我们可以完成正确答案的关键。
二、写完就交，缺少检查
我们的解题过程很少是会全部正确的，即使我们我们感觉自己全部都按照自己所预想的答案并解答，那也有很大的概率出错，我们在上交之前，如果还拥有一定的时间，最好是将试卷内容都全部检查一遍，最好是运用不同的解题思路进行检查，不仅多方面的检查可以确定答案的正确性，还可以使我们多一重重要的保障，避免因为疏忽检查而导致失分现象出现。
三、错题
一、 考前生理准备：考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起早，但是有要适当哟，如果太早睡觉，与自己的生物钟反差大，会事与愿违。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
二、 考前物质准备：考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油等等。
三、 考前心理准备：成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；考点已采取了有效的保障措施，不会有什么事。
四、 高考当天早晨，应有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。应该有“平时当高考，高考当平时”的精神暗示
五、 注意早餐，一定要吃丰盛的早饭，用餐要从容，但不能过于油腻，也不能吃的太饱。
六、 浏览笔记、公式、定理和知识结构：主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。
七、 自信地前往考点，要暗示自己有信心，暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信。难易无所谓，大家是公平的。
八、 进考室前10分钟在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。最好去一次卫生间，既解决了后顾之忧，又可以放松精神。
九、 入场前提醒自己作到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
十、 见老师，问声好，以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。
十一、 不要一心想“捞满分”：特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然，应该捞的分一定要捞，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。
十二、 试卷到手，首先填好个人资料：要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。
十三、 答题前要纵览全卷：领到试卷后，先用几分钟浏览一两遍，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。如果你是见到难题就紧张的人，就按部就班的从前向后浏览，一般的试卷都是先易后难，这样可以稳定情绪，提高信心。
十四、 认真审题，明确要求答题前，一定要高度集中注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：
1. 认真揣摩题意，明确题目要求；
2. 对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素。防止麻痹轻敌；
3. 对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止心情紧张造成思维障碍。审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系。在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来挖掘出尽可能多的潜在条件和知识之间的内在联系。
十五、 先易后难，增强自信心要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。
十六、 做题时要避免两种不良倾向一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。
十七、 力求准确，防止欲速不达对答题速度的追求，应该建立在保证准确性的基础之上。如果对试题的要求、解答方案、解题步骤胸有成竹时，便可一气呵成。
十八、 卷面整洁，不让扣分。答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数；反之则会导致印象不好而扣分（特别是作文）。
十九、 尽量做完试题，分分必争。要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。
二十、 认真检查，把好最后一关要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。
1、复读生和其他参加高考的学生没有任何限制，甚至高考政策都是一样，最终考试分数是否能够录取，根据分数线决定。
2、复读生再次参加高考，可以心态会不一样。3、限制类要求并不会在高考生中出现，复读生和高三的学生都是一样，只是选择不同。
复读生和应届生的不同区别
应届生主要是指在应该毕业的年份毕业的毕业生，而复读生是指并没有在应该毕业的那年毕业而是选择重读高三课程再参加明年的高考。但应届生和复读生在高考录取分数线上是一致的，这一点想要复读的同学可以放心。
应届生与复读生在高考政策方面其实并没有什么不同，最后在高考填报志愿的时候，复读生只要达到了学校规定的分数线之后，照样是可以被录取的。但，有一些特殊的专业或者院校是要求需要考生是应届毕业生的，这一点复读生们也要注意。
新高考选科技巧是什么
很多学生都没有提前确定目标院校的意识，他们认为高考成绩公布后，再确定自己的目标院校更为稳妥。但是新高考政策下，学生如果不在选科前，提前确定几个目标院校，很容易陷入选择的科目不符合目标院校的专业要求的尴尬境地。
很多地区实行的都是“3+1+2”或者“3+3”的选科模式，不管是“3+1+2”还是“3+3”的选科模式，学生都必须在几个重要的科目中做出选择。就目前来说，很多医学类专业都会要求学生必须有化学基础，大多数理工类专业都会要求学生必须有物理基础，部分测绘类专业会要求学生必须有地理基础。学生如果不提前了解目标院校的专业限制，稀里糊涂的选择了一些学习难度相对比较低的专业，可能高三会学得很轻松，但是高考结束后就会发现，自己这样的选择基本葬送了自己的名校之路。
高考加分政策
一、增加20分
应届高级中等教育学校毕业考生有下面几类：
1、高级中等教育阶段思想品德方面有突出事迹受到省级及以上党委、政府表彰者;
2、高级中等教育阶段获得全国中学生学科奥林匹克竞赛省赛区一等奖或全国决赛一、二、三等奖的考生;
3、高级中等教育阶段获得全国青少年科技创新大赛(含全国青少年生物和环境科学实践活动)、“明天小小科学家”奖励活动及全国中小学电脑制作活动一、二等奖者;
4、高级中等教育阶段在国际科学与工程大奖赛或国际环境科研项目奥林匹克竞赛中获奖者;
5、高级中等教育阶段获得国家一级运动员称号的考生和参加重大国际体育比赛、全国运动会、全国中学生运动会、世界中学生体育比赛选拔赛获前六名以及参加上述比赛获得国家二级运动员称号的考生均须经由省教育考试院组织的全省统一认定。
二、增加10分
考生包括少数民族考生、归侨及归侨子女、华侨子女、台湾籍考生以及烈士子女。
三、优先录取
退出部队现役的考生、残疾军人、因公牺牲军人的子女、一级至四级残疾军人的子女、驻边疆国境的县(市)、因公牺牲人民警察的子女、一级至四级残疾人民警察的子女报考高校、在与其他考生同等条件下享受优先录取。
加分政策还对退役军人的加分投档作了明确规定：自谋职业的退役军人，可以在其统考成绩总分的基础上加10分投档;在服役期间荣立二等功(含)以上或被大军区(含)以上单位授予荣誉称号的退役军人，可以在其统考成绩总分的基础上加20分投档。
高考志愿填报的六个技巧
1、服从专业调剂：每年因为不服从调剂而被退档的考生是非常多的，所以不论是对于重视专业还是重视学校的考生来说，服从专业调剂是提高被录取的成功率的，从而也避免了被退档的情况出现。
2、根据自身实际情况：考生不论有目标院校和专业，都是需要根据自身的实际情况填报志愿，毕竟填写了目标院校和专业后，自己的分数和身体等各种其他条件不符合就会出现被滑档或者退档的情况。
3、合理运用“冲稳保”：适用于平行志愿投档的策略是“冲稳保”，即各个大学要按照“可以尝试冲刺的院校、录取比较稳妥的院校、一定保底的院校”的顺序和层次来组合志愿表。
4、以分数优先：高考总成绩才是决定你填报志愿的重要性因素，毕竟分数达不到院校要求，就只能面对滑档的情况。
5、以专业优先：很多考生在高三就有了自己的兴趣专业，这个时候只要分数符合条件的话是完全可以将该专业和院校放在第一志愿，毕竟有兴趣才是学习的最大动力的源泉。
禁忌一：忘记检查轮胎
气温高，速度快，容易造成爆胎，爆胎会导致方向失控酿成事故。爆胎原因很多，防止爆胎，还要从出行前的准备说起。
禁忌二：时速快慢不均
高速公路就该高速行驶，但速度快了，新手会紧张，方向也会跑偏，易引发事故。但是慢了，尤其是正常路况下低于80公里/小时，容易给快速上来的后车造成视觉错误而发生追尾。
禁忌三：不声不响超车
高速公路超车是必然的。但很多新手缺乏经验，超车时忘记打转向灯，或一打灯还未仔细t望，就开始超车了。这有两大危险：一是前车也许正要超车，也靠了出来，二是后车距离太近或正想超车，互相抢道，发生碰撞。
禁忌四：跟车距离太近
高速公路车速快，车距相应要拉大。以100公里时速计算，一秒钟车轮就滚出28米左右。
禁忌五：雨刮器喷淋没水
春天时晴时雨，雨止路还湿，前车溅起的细密的泥水会覆盖挡风玻璃，此时用雨刮器是刮不干净的，要喷水刮。但很多新手出发前没有检查喷水装置，没水喷，视线一片模糊，干刮，则更加模糊。
禁忌六：开车接听手机
高速行驶接听手机，一注意力分散，方向跑偏，二车速突然减慢，易引起后车追尾。即使是用耳机，也有同样问题。
禁忌七：穿拖鞋驾车
夏日里女性朋友喜欢穿拖鞋，既好看，又方便凉快，有的甚至穿着拖鞋开车。其实这种做法很危险，发生紧急情况的时候，如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误刹车时机，造成交通事故。
禁忌八：使用气体打火机
盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯。点燃香烟后一般也会顺手把气体打火机放在仪表台上。这样做非常危险。一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在40摄氏度以上时，气体会受热膨胀。塑料壳体会因受热而发生爆炸。虽然气体打火机的爆炸威力不大，但在车内和一些油料、易燃物等放在一起时，一旦发生爆炸，很容易引起火灾，后果不堪设想。所以，在炎热的夏季，司机不宜使用气体打火机，再说，行车时抽烟也是不允许的。
禁忌九：不宜长时间开空调
发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。一般装有空调器的车辆，密封性能较好。绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，记忆力也会减退。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，使车内氧气急剧减少。
所以，应适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。
禁忌十：切忌疲劳驾驶、开赌气车
夏日温度高，体力消耗大，尤其是中午，容易疲劳、打瞌睡。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如果感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车。
像人一样，公司也有个性。比方说，创新、充满活力是苹果、维珍集团、MTV的品牌个性，实在、接地气则是福特、诺基亚等公司的特性，研究人员想知道，消费者在面对不同人格特征品牌的“产品感觉冲突”时是怎样一种体验。
研究表明，消费者喜欢创新性品牌做一些出其不意的事情，而更愿意看到实在的品牌的所作所为在意料之中。“感觉冲突型”的产品设计对创新性品牌是有用的，而对实在型的品牌则适得其反。
数字内容怎样变现？聚焦你的盈利模式
内容产业诞生以来，收入来源除了广告、付费打包订阅、单品按次收费（PPV，pay-per-view）这老三样，大概也没什么新鲜事。互联网时代启幕之际，人们假设内容可以免费，收入主要靠广告。然而，这一商业模式显然不适合传统媒体，数字广告投放的大部分都进入了谷歌、Facebook的腰包，传统媒体从中得到的份额少得可怜。iTunes出现后，人们似乎不愿意为专辑买单，只愿意为其中某首自己喜欢的歌曲付费，PPV收入模式开始流行，却从来没有真正成为主流。后来，我们看到Netflix、HBO构建的一站式打包订购模式。
对很多挣扎在生存线上下的公司而言，出于有分钱赚分钱的想法，他们经常是三种收入模式齐头并进，这逻辑上看起来也没错，但其实是相互矛盾的。这三种盈利模式要取得成功，需要企业聚焦于不同的方面。
点击率、访问量、受众规模对广告收入模式很重要，对打包付费订阅模式而言可能并不重要。每种收入模式需要聚焦于内容运营的不同方面，如果一家公司三种模式都在尝试，这既会让公司员工不知道什么最重要，而且也会导致消费者混淆，从而弱化公司的顾客价值定位。
成功的数字内容公司都是聚焦于一种收入模式，Netflix采用付费打包订阅模式，其一举一动都是围绕提高顾客满意度；Facebook是广告收入模式，其所作所为都是尽可能地触及更大规模的受众，得到目标广告商的垂青。
赢得未来消费市场的制胜之道
在未来的中国市场，上层中产阶层及富裕人群、新世代（相对于生于50、60、70年代的“上一代”，新世代特指生于80、90、00年代的中国人）、网络购物构成了驱动中国消费的新三驾马车。这三股新兴力量蓄势待发，正准备重塑中国市场。
先行者优势不再，人们通常所言的“先行者优势”很可能转化为“先行者劣势”。这是因为，未来中国消费的核心主力是年轻一代，而很多先行企业的核心用户却停留在上一代消费者，他们并不了解新世代的消费习惯与偏好，导致产品、服务无法取悦年轻一代。
从产品时代到服务、体验时代，消费的本质已发生变化，过去的制胜策略已显得过时，更富裕、更年轻一代以及网络购物将促使企业在未来将注意力转向多样化的产品类型、品牌战略及零售渠道的完善。
对企业而言，战略性地选择目标消费者的重要性将达到前所未有的高度，企业若不幸错误选择了消费阶层、在错误的品类竞争或在线上渠道影响力不足，那么将面临极其缓慢的增长。
(2)带好母子健康手册和健康保险证。医师和助产士要将孕妇和胎儿状态的诊察结果记在母子健康手册上。如是正常妊娠，医疗保险不能受理，但一旦出现异常则医疗保险就会有效。
(3)准确详细地向医生提供自己的各方面信息，可以帮助医生了解健康状况、妊娠情况及将来生产方式的初步设想。
(4)诊察日应注意用餐的时间。如饭后立即验尿，尿中容易出现糖的成分(饮食性糖尿)，可能错误得出尿糖的结果。为此，至少要在饭后两小时以后才能接受检查。
(5)准备笔和笔记本。有什么想要打听的问题或是医生指示的注意事项
等要记人笔记本
1.开空调之前不要关窗
在打开空调之前不要关上窗子，打开空调以后让空调里面的异味还有一些灰尘出去以后再把窗子关上。
2.关上窗子以后把窗帘拉上
拉上窗帘，最好是颜色浅一些的窗帘，可以阻挡外面的阳光进来，使室内的温度更快的降低下来。
3.制冷的时候风向朝上
空调制冷的时候，风向最好应该是朝上的，冷空气是由上往下的，喜欢往下面跑，相反，如果是需要制热的时候，风向最好就是朝下的，因为热空气会往上面跑。
4.开空调要在屋子里放一盆水
开了空调，屋里就会非常的干燥，所以要在开了空调的屋子里放上一盆水，来补充一下，防止眼鼻口干。
5.天气闷热的时候开除湿
天气闷热的时候只要把除湿打开，就不用再去调节空调的温度，一样可以很舒服。
6.要定时开窗通风
开空调的房间，一定要定时通风，以免对身体产生不好的影响。
7.开着空调睡觉一定要盖被子
开着空调睡觉的时候，一定要盖被子，否则睡着以后很容易着凉。尤其是肚子还有脚，是人体最不能着凉的地方。
8.开空调的温度
开空调的正确温度是26度，最好不要超过这个温度，这个温度不会使屋内与屋外的温度差异过大，让身体很容易适应。
9.空调安装的高度
空调的安装高度与制冷制热的速度有直接的关系，一般空调都要求在离地面1.7米的地方进行安装，这个高度就是空调冷热与空气交替的最合适的。
10.空调要定期清洗
空调的过滤网是过滤灰尘与细菌的，最好是一个月左右就清洗一次，避免灰尘过多全部都吹到室内。
夏天使用空调要注意点啥?
夏天天气炎热，室外温度白天一般都超过了30度以上，夜间温度也很高，这个时候我们往往都会选择使用空调。空调对我们安度夏天非常重要，但是也有几点事项需要注意。
第一，使用空调前要注意清洗。每年使用空调前，首先就是要注意清洗空调的管道、过滤网、排风口等，这些地方有的只需我们自己来进行擦洗，而有的可能要找专业清洗的人员来进行清洗，尤其是对于中央空调而言，其管网的清洗也十分重要。否则，灰尘、螨虫、细菌等都会滋生在空调的内部和管网之中，吹出来的风可能会对我们的健康产生不利的影响。
第二，空调温度的选择要适宜。一般在刚开空调的.时候，可以将温度稍微调低一些，让室内温度可以迅速降低到人体比较舒适的温度。然而，随着温度的下降，室内的温度已经逐渐接近理想的温度值，这个时候我们要注意可以将空调的温度调至比较适合的中间温值，一般在25度左右。相关研究表明，当环境条件为温度25℃，相对湿度50%时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。同时，我们也应该注意控制室内和室外的温差应该在5度以内，温差太大容易引发感冒和“空调病”。
第三，不建议长时间待在空调环境中。有些人选择一天24小时连续开空调，这对室内空气的流通是十分不利的，久而久之会影响到身体的健康。我们一般建议空调在使用一段时间后，就应当关闭，开窗通风，也可以在地面上撒一些水，增加空气中的湿度，或者可以出去走一走，呼吸下新鲜空气。对于家中有感冒病人来讲，则要更加注意这一点，尽量不要与感冒病人在同一个封闭的空调环境中，这样很容易造成病毒的传播和扩散。如果实在避免不了，则要等感冒病人走了以后，立即开窗通风，同时做好必要的清洗消毒，必要的时候可以用消毒液进行喷洒和擦拭，最大程度上避免病毒在室内的滞留和传播。
第四，晚上睡觉时空调的温度要调高一些。夜间室外的温度比白天低，同时，在睡觉的时候，人体的免疫力会下降，如果室温过低，第二天起来会出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可能会引发腹泻、“空调病”等更多疾病。因此，我们建议夜间空调的温度应设定在27-28度左右，这个温度相对而言是最适合休息的。年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。有老人和小孩的家庭也有特别注意，尽量在晚上睡觉前将空调关闭。
第五，使用空调时，应尽量避免对着人吹。空调的出风口温度很低，大概在15-18度左右，不管你设置温度多少，出风口的温度都是很低的，容易吹感冒，而且会吹得皮肤很干燥。长时间对着风口吹，还容易导致关节炎等其它症状。所以，我们在使用空调时，一定要注意调整出风口的方向，避免直接对着人吹。
求职意向需要注意什么，不管之前你是做什么工作还是有多少工作经历还是刚刚毕业的大学生，写求职简历都要写明你现在面试应聘时的求职意向一定要明确。
做个人简历是需要小心的但是并不是在任何地方都得过于小心，否则你在写作简历时岂不是句句都得斟酌，有些东西到底该不该写或者该怎么写等，都会让人在那里磨掉不少时间的但其实这些东西又不会造成什么影响。所以最终你在这些地方纠结的结果只是浪费时间和精力，那么到底哪些地方不需要我们如此小心?
关于离职原因其实没那么重要，只是企业用来了解你的想法而已，你在表述简历离职原因时只要别把自己的形象搞坏了即可。如你不要说喜欢尝试新奇的工作所以辞职，这样说明你没有定力而是个三心二意的人。你也不要攻击企业和其他人因为这也会塑造不良形象的，反应出你是个很爱说人家坏话的`人那形象还能好吗?就跟个长舌妇一样能让哪个人喜欢了?你只要注意你所说的辞职理由不要影响个人形象就足够了，至于你怀孕或者哪里不舒服而想辞职，甚至生病了那都不会造成你想象的那么严重的后果。所以填写辞职理由是不用过于小心的，没有违反基本原则你大可以写出真实的理由而不用思考编撰什么样的理由好。【本文来源于/geren/】
关于求职意向也不用做得太谨慎，妄图通过求职意向打动招聘者的说法根本是无稽之谈，做求职意向需要注意什么吗?其实不用去规划事业也不需规划人生，这些距离现在实在是太遥远了，所以你在这里告诉企业你想做什么样的工作，在什么样的行业做就已经足够了。所以在真实份量不大的地方是不需过于小心的，该简单就简单而该怎么写就怎么写。
夏日健身须知常识
1、首先是补水专家提醒，补水虽然要视不同的健身强度而定，但都要小口慢喝，水温不能过低以及最好选择白开水或矿泉水。对健身时间不超过1小时、运动强度不大的健身者来说，出汗量不会很大，只要在运动前后各喝1—2杯水即可。对健身时间在1小时以上，运动前应喝1杯水，运动中应每隔20—30分钟喝1杯水，运动后应喝1—2杯水，每杯水300—400毫升。
2、喝冷饮要有限度夏季*阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴食冷饮。另外，大汗之后不要过食冷饮，尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的，不宜多食含酸味的冷饮;糖尿病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。
3、出汗还是主动好被动出汗是对*不利的，如由于天热、心情烦躁等形成的出汗，如果身体不好的话，这种出汗会对*造成一定的损害。主动的出汗是*主动运动所出的汗，这种出汗本身就是为保持体内的温度，散发热量而出的，有利于身心健康。
4、运动量并非越大越好*运动到一定程度，就会达到一个兴奋点。但如果继续练下去，可能就会出现比较疲劳的感觉，就会出现体力透支的现象，对人的身体素质是不利的。因此，当你练到最高兴、最舒服的时候，就不要再随便增加运动量了，这时需要慢慢减少或者停止运动。
5、年轻人要讲方法年轻人如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水时不要一口气喝完，而要一口一口地喝。如果活动一个半小时，一般情况下1公斤水就可以了。去健身房的时候，要带一些干净的运动服和一些饮料、白开水、食物等，随时注意补充运动时所需要的能量。
6、在家健身好轻松家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了。躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练。
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