小学军训发言稿（通用12篇）
大家下午好！
首先请允许我代表全体军训学生向为我们提供了此次锻炼的机会的xx部队致以崇高的敬礼和衷心的感谢；对连日来辛勤付出的各位领导、教官、老师道一声你们辛苦了。
军训即将结束，在这四天的军训中，教官们言传身教，悉心指导。同学们勇于吃苦，认真训练，圆满完成了这次军训任务。四天中，我们头顶烈日，脚踏热土，汗水布满了我们脸庞的每一个角落，浸湿了我们军装的每一寸地方，面对这一切我们没有退缩，我们顽强地坚持下来。今天，在这阅兵场上，我们展现了四天来努力的成果，这说明我们已经实践了出发时作出的豪迈誓言，我们的汗水没有白流！
我们是二十一世纪的主力军。国家需要我们，需要我们优良的素质，需要我们创新的知识。在以后的日子里，我们唯有努力学习，形成优良的品质，严谨的作风，顽强的毅力，迎接社会的挑战。这次军训锻炼了我们，使我们迈出了人生道路中的重要一步，成为我们一生的宝贵财富。
总之，在以后的学习和生活中，我们将继续发扬这种吃苦耐劳的精神，让它陪伴我们度过每一分钟的学习时光，让它帮助我走向人生中一个又一个的宏伟目标。我们将不懈努力取得的辉煌成绩，让母校为我们感到骄傲和自豪。
一、观察:小学课堂屡现“沉默递升现象”
诚然, 自闭症是一个医学名词, 但站在教师的角度再读读这段文字, 还是一次次刺激着我的神经, 让我蓦然想起班上那些越来越“沉默寡言”的孩子。他们没有医学上所说的语言障碍, 因为一二年级时每次上课那一只只小手可是举得都不愿意放下呀!而且这些学生中的绝大多数平日里和别人说话时也挺自然挺流畅的。也就是说, 他们是“具有日常口语交际的基本能力”的。但是, 随着年级的不断升高, 课堂上的他们变得越来沉默, 每抛出一个问题 (话题) , 哪怕是简单得不能再简单, 举起的手依然是寥寥可数, 更多的学生不是“埋头苦思”, 就是大眼瞪小眼。更让我感到纠结的是一到“口语交际”课上, 这些学生就变木讷了, 不是语气生硬, 就是词不达意, 要不就索性不说了。
二、剖析:学生的“过度自尊化”是主因
学生积累的语言越来越丰富, 表达的方式也更加多样, 照理来说, 他们有更多的话可说、有更强烈的表达愿望才是。可是现实的状况与我们的推断正好相反。这种极为反常的现象, 值得我们细细探究其中的原因。经过反复比较, 笔者最终选择了QQ聊天的方式, 与班上不同层次的学生进行交流。学生在课堂上的发言呈现递减律的原因逐渐浮出水面。
1. 过度自尊化选择谨慎发言
不少学生在进入中高年级之后, 正处在从儿童到青少年的过渡期。他们觉得自己已经长大了。的确, 随着年龄的增长, 他们的思维能力等诸多方面也随之发展, 对人对事开始变得敏感, 特别不愿意别人再把他们当“小孩儿”, 也更关注别人 (尤其是同学和老师) 对自己的评价, 特别是对自己的肯定。个体的自尊感迅速觉醒, 甚至敏感过度, 于是, 他们站起来发言就紧张。怕说错了, 怕被老师批评, 怕被同学笑话。这个年龄段的学生还容易受别人情绪的影响。他们学会了察言观色, 知道什么时候可以稍稍“放肆”些, 什么时候必须“小心谨慎”些。教师脸色不好的时候, 更是奉行“沉默是金”的原则, 担心万一说错, 教师会发脾气。实际上, 大部分学生选择沉默, 是因为在他们的潜意识里, 说错了还不如不说;不说, 别人不知道你究竟是懂还是不懂, 就会避免一些尴尬。他们认为这样做最保险。
2. 逐渐转化成无声的内部运行
在低年级时学生发言的积极性比较高。当时, 他们热衷于外部表达 (口头表达) 。随着年级的升高, 他们内在性的思维与表达得到了发展, 慢慢地习惯于倾听, 习惯于内部的思考与表达。学优生想的是“简单的问题我自己懂就行了”, 学困生想的是“难的反正我也回答不出来”。这样, 他们在课堂上发言的动力消退, 举手的频率迅速递减。
3. 缺少言语生命动力
低年级时发言能得到教师的奖励, 或者是五角星, 或者是小贴画。但到了高年级, 这些奖励变得过于幼稚, 教师也就不用了。在课堂上即使回答对了, 哪怕是发言极为精彩, 得到的反馈最多也只是教师的一个点头或者是一句“很好”, 他们也就缺少了言说的动力。原先的积极发言, 就变成了消极应对。
4. 忽略教与学的合理化互动设计
我们的教学在很大程度上还是侧重于“教”, 而忽视“学”, 忽略了学生的学习心理。我们总是有意无意地强调教师的威严, 一厢情愿地想“教”会他们, 因此“要求”要比商量多, “指导”要比鼓励多。这与学生“希望平等”“希望得到别人的肯定”的年龄特点是背道而驰的。再者, 小学高年级的学生虽然抽象思维能力正在发展, 但在进行口语表达等一些描述性学习活动时还是离不开形象思维的支撑。可我们却又高估了学生对形象思维的依赖程度, “在教学中没能给学生创设一个听说互动的交际情境, 没有调动起学生的生活经验, 没有唤起学生的生活体验, 没有激起学生说的愿望听的兴趣……”[1]
三、对策:破解“沉默递升率”的“生命动力学”策略
学生随着年级的逐渐升高, 课堂的沉默率也同步升高。这主要是因为他们处在第二腾飞期, 存在自尊的过度化现象, 导致言说的生命动力弱化所致。因此, 要从根本上解决问题, 就必须遵循积极心理学原理, 想方设法去激发儿童的言语生命动力。
1. 全感动化策略:和学生一起听, 让更多的感官“动”起来
口语交际首先要培养学生倾听的能力。如何倾听, 不仅是一种交往艺术, 还是一种个人能力的综合表现。[2]与学生交流中, 我问了他们关于“听”的问题:“你们一堂课能通过听记住多少内容?”结果学生的回答很模糊, 也很笼统。有的说只记住了重要内容, 但到底是哪些内容又说不出来;也有的说好像记住了一些, 但课后完成作业时却想不起来了……学生并不知道, 这种听讲其实是低效或者无效的。因为, 第一, 他们没有认真听。正如读书三法一样, 不仅要用耳朵听, 更要用心听。单一感官参与的活动, 效果往往是比较低的, 看似记住了, 明白了, 其实不然。第二, 他们不会听。倾听时要调动自己的注意力、思维力、理解力、记忆力等, 一边听一边要思考这些话是什么意思, 主要讲了哪几点, 让自己不仅听清楚了, 听懂了, 还记牢了。因此, 我们要以身示范, 做一个善于倾听的教师。特别是在跟学生交流时, 如回答问题、诉说委屈、说明理由, 我们要不急不躁, 耐心听学生说完最后一个字, 及时就学生所说内容进行梳理、作出分析、判断或评价, 让自己这种无言的教育潜移默化地感染学生。
2. 角色弱化策略:和学生一起学, 让更多的心距“近”起来
不知大家注意到这样一个细节没有, 我们在和陌生人交谈时, 说不了几句话就会被人家猜中职业, 也就是说我们在平时的人际沟通和社会交往中, 总是会有意无意地流露出一种“说教”的口吻。换个角度来看, 这只能说明我们也不是非常会说话的。既然说得不好, 那就主动放低身段, 放下架子, 与学生一起再学习。每一个口语交际的要求也不再是老师讲给学生听, 而是老师和学生一起读, 一起想, 一起练习。“蹲下来, 看孩子”, 体现的是一种平等的思想和意识, 极大程度地激发学生表达的欲望和自信, 让他们想说, 也乐说, 甚至于“不吐不快”。
3. 动力增强策略:和学生一起说, 让更多的设计“淡”起来
在小学语文课本中, 口语交际练习分单元进行, 每一次的设计基本由三部分组成:主题明确, 要求具体, 还有配套的插图进行启发。但在实际教学中插图的功效并不明显, 有时不仅没能启发学生想象交际情境, 反而还制约了学生的思维。再仔细阅读一下这些口语交际内容, 有一大半在日常生活中是经常出现的, 如请人帮个忙、向老师请教、转述等;有一些是要有具体的真实的情境才能激发的, 如即兴演讲、辩论等;另外还有一些是要有一定的知识积累和储备的, 否则就是“无米之炊”, 如介绍世界名城、影视剧评说等。因此, 这些口语交际内容不一定非要按部就班地一个一个地练习, 平日里就要有意识地捕捉那些可以进行口语练习的情境, 自然地与学生一起说、一起评、一起改。如苏教版小学语文五年级下册练习1中的口语交际“请你帮个忙”, 日常生活中请人帮忙的情境俯拾皆是:板报报题要写大字, 需要老师帮忙;风大, 窗子关不上了, 请男同学帮着插插销;身体不舒服了, 想请老师帮忙打个电话给家长……当这些情境发生时, 不就是进行“请你帮个忙”这个口语交际练习的好时机吗?教师在这样的情境中也不是局外人, 更不是指导者, 而是交际的另一方。而且, 除了语文学科外, 其他任何一门学科也都可以找到这样的学习资源, 为学生锻炼口语能力提供实践的机会。
学生是活动的个体, 是成长的个体, 是发展的个体, 他们的心理特点、思维方式在随着年龄的变化而变化。作为教育工作者, 我们应该顺应学生的变化而变化, 任何一种想当然的意识都会让我们劳而无功, 甚至走向“歧途”, 阻碍学生的健康发展。帮助孩子树立表达的自信心, 掌握一定的口语交际技巧, 学会倾听、表达和交流, 用口头语言文明地进行人际沟通和社会交往。让学生能成为一个真正的健健康康的人, 是我们义不容辞的使命。
参考文献
[1]杨九俊.小学语文课堂诊断[M].北京:教育科学出版社, 2005.
关键词：小学数学；课堂；发言积极性；激发；策略
一、前言
作为小学数学教学中的重要工作，学生课堂发言积极性的关键地位不言而喻。该项课题的研究，将会更好地提升激发小学生在数学课题中发言积极性的实践，从而为保障最终整体教学效果提供可靠保障。
二、用自己的言行营造轻松的课堂氛围，增强学生发言的信心
如果课堂的氛围不够宽松，教师一脸严肃，语言犀利，那么学生在上课时就会觉得很紧张，生怕回答错误遭到批评和讽刺。学生自然不会积极主动的去发言。所以，课堂上教师要给学生一个轻松的课堂氛围。师生关系应该是民主和谐的，如：在要求学生活动时应带上“请”字，应多用商量的语气来陈述自己的见解。老师要把学习的主动权交给学生，多听听学生的看法，当自己的想法与学生不一致时，也不要和学生抢着说，更不要打断学生的说话，可以再给其他的学生一些机会，让他们谈谈听后的感受、想法。回答问题时，学生即使回答错了，也不要对学生严厉批评，而是要用恰当的指导语来引导他。如“虽然多数同学不同意你的观点，但你敢于站起来表达自己的看法，勇气可嘉，提出表扬，希望你今后继续积极举手发言！”；“听了你的回答，我知道你动脑思考了（摸摸孩子的头），希望你以后把问题考虑得再全面一些！好吗？”“你说得真棒！（伸出大拇指）如果能把语言表达完整就更好了！”……这些委婉、恰当的语言，既能维护学生小小的自尊心，又能对学生的回答做出正确的评价。增强了学生发言的信心，从而逐渐引导学生敢于发言，乐于发言、准确发言。
三、要通过有效的设计提高学生的积极性
教师能否在课堂中提高学生发言的积极性，关键在于设计。换言之，教师所设计的提问或者主题能否吸引学生的兴趣，能否引起学生探究的动力是能否引导学生积极发言的关键。
因此，教师需要通过有效的设计提高学生探究和发言的积极性。如，在《升和毫升》这一单元的学习中，教师如果简单地问学生什么是升和毫升，这样的提问过于简单，学生感到无趣，无法引起学生的深度探究，自然就不容易激发学生发言的动力。
此时，教师可以对学生说：“同学们，大家平时都很爱喝饮料，请问大家知道一瓶可乐有多少吗？”教师的提问与学生的日常生活息息相关，能够引起学生的兴趣。此时，学生就会踊跃地回答：“是550毫升。”紧接着，教师可以继续询问：“那么其他饮料都是多少毫升的？大瓶装的饮料呢？”
在此基础上，教师引起了学生的兴趣，使学生愿意在课堂中积极发表个人的观点与看法，使数学课堂充满活力，达到了预期的目的。
四、用有效的评价提高学生的信心
教师必须承认的是，部分小学生的性格较为内向或者自卑，导致学生不敢在课堂教学中发言，其原因在于学生害怕犯错，害怕表现自己。
因此，教师要在小学数学高年级课堂教学中提高学生发言的积极性就必须利用有效的教学评价，使学生的信心得到提高。具体地说，教师不但要为学生营造更加和谐的教学氛围，更应该利用积极、正面的评价对学生进行肯定与赞赏。
如，在學习《简单的周期》时，教师提出问题：“生活中最常见的周期有哪些？”一名学生马上举手回答：“老师，星期一到星期天就是一个周期。”教师继续提问：“那么你能总结一下什么是周期吗？”学生顿时无言，因为学生很难利用自己的语言总结什么是周期。此时，学生就沉默下来，学生的情绪变得低落。
此时，教师可以微笑着让学生坐下，并评价道：“这位同学很聪明，能够马上就联系实际说出正确答案，大家一定要学习他的方法，要将数学与现实生活充分联系在一起。”通过教师的评价，学生的优点得到肯定与认可，使学生获得了充分的成就感，这能够让学生心理的失落感逐步消除，使学生的信心更稳固，能够在日后的学习中更主动地发言。
五、教师对学生回答问题正确与否，要因势利导，因材施教
一堂课的好坏，除了看教师的教学目的是否明确，重点突出、难点突破，知识点训练到位之外，主要看师生双边活动情况如何，学生对当堂所学知识能不能反馈。有的教师对个别学生发言不正确或不完整，轻则呵斥坐下，重则讽刺、挖苦、罚站。如有的教师说：“不会你还举什么手！”
苏霍姆林斯基说：“生硬的话语、粗暴的行为、强硬的方法（呵斥、恫吓），这一切会蹂躏人的心灵。”教师这么一举一动、一言一行，看起来是无足轻重，实则极大地伤害了学生的自尊心，给天真烂漫的心灵蒙上了阴影，造成无法补救的创伤。久而久之，凡是回答问题不正确而受到奚落的学生，便逐步低落了发言情绪。
儿童心理学告诉我们，学生随着年龄的增长，知识面的拓宽，辨析能力的增强，而内心世界里有一个最敏感的角落——人的自尊心，也在发生着急剧的变化。自尊心一旦受到伤害就会产生逆反心理，和教师对着来。
要想扭转这种消沉的局面，勃发学生的活跃性，就必须持之以恒地做好以下几点：抓住学生的闪光点和可塑性，因势利导，鼓励他们大胆发言，大胆质疑；不管学生对老师提出的问题回答正确与否，都应从保护学生的自尊心的角度上下功夫，让学生的智力思维始终保持振奋状态；对发言不积极的学生，应从爱出发，经常促膝谈心，或搞好家访，不断调节情绪，让学生鼓起乐学、好学的风帆。
六、结语
通过对小学数学激发学生课堂发言积极性策略的研究分析，我们可以发现，该项教学工作良好效果的取得，有赖于对其多项影响要素与环节的充分掌控，有关人员应该从小学数学教学的客观实际出发，研究制定最为符合实际的激发发言积极性的实施策略。
参考文献
[1] 王爱珠.如何提高学生发言的积极性[J].新课程：下.2015（12）：88-89.
[2] 张娟凤.如何提高学生发言的积极性[J].教书育人.2014（10）：115-116.
学生代表发言：
尊敬的基地领导、教官、老师们，后勤组的叔叔阿姨们：
你们好!
请允许我代表全体参训学员向你们表示衷心的感谢和崇高的敬意!
一周的封闭式军事训练就要结束了。几天以来，在教官的精心准备，严格要求、科学训练下，我们不仅学到了国防知识，还学到了人民解放军的优良传统和严明的组织纪律。不仅增强了战胜困难的信心和勇气，还磨练了艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志品质，锤炼了勇敢顽强、坚忍不拔、勇于拼搏的战斗精神。
军训期间，教官们严于律己,严格要求。对每一个动作都耐心，细致、认真地指导。丰富多彩的文体活动和野外拉练。增进了我们的友谊、融洽了我们和教官的关系，增强了我们的集体荣誉感和团队协作意识。
七天中，我们以教官为榜样，斗志高昂、精神饱满、不畏烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一种军姿都认真领会，反复练习，做到队伍行列整齐，步调一致，口号嘹亮。自觉磨练，经受住了来自心理、体质、意志以及快节奏军事生活的诸多考验，增强了承受困难和挫折的勇气。
军训是磨刀石，磨练了我们的意志;军训是炼钢炉，锤炼了我们的品质;军训是加油站，为我们努力学习报效祖国增加了动力，军训是社会的大课堂，强化了我们的综合素质，教会了我们诚信做人，踏实做事的道理。
军训时间虽然短暂，但留给我们了宝贵的财富，我们会珍惜这来之不易的收获。将以此为起点，刻苦学习、以优异的成绩回报父母、回报祖国。
祝愿领导、教官们、老师们工作顺利，身体健康!
谢谢!
军训结束学生发言稿范文
尊敬的领导、教官、老师、同学们：
大家好!
我是707班的冯天立。短暂的五天军训生活即将结束，请允许我代表全体同学 向冒高温、战酷暑，悉心指导我们的全体教官们表示崇高的敬意，谢谢你们!同时感谢北师大南湖附校给我们这次军训的机会!
五天的军训生活，既苦又累，但更多的是欢乐和生命的体验，学到从课本中学不到的知识。我们的脸晒黑了，人瘦了，但精神饱满了，而且我们集合迅速，纪律严明，动作规范了，身体强壮了。
尊敬的各位教官、各位家长、老师们，亲爱的同学们：
大家下午好！为期五天的军训即将结束，在这里，我代表新县高中，向五天来辛勤工作在军训一线的各位教官和全体老师致以崇高的敬意和衷心的感谢！对军训过程中团结互助、不怕吃苦、勇于挑战的各位同学表示诚挚的慰问和热烈的祝贺！
在为期五天的军训中，各位教官认真履行职责，率先垂范，确保了军训的圆满结束。您们一丝不苟，一个手势一个动作地教，一遍又一遍地做示范；您们嗓子喊哑了，衣服湿透了，依然忘我地继续训练；你们的辛勤努力和真诚付出，才有了学生的巨大进步。所有这些都令我校广大师生倍受感动!你们用行动，表现了中国当代军人的优秀素养：你们用行动，展示了过硬的军事技能；你们用行动，彰显了武警战士的光辉形象!让我们再一次以热烈的掌声对各位的付出表示由衷的感谢！谢谢你们！
在为期五天的军训中，各位老师精心组织安排，认真落实，保障了军训的圆满结束。你们始终和教官们、同学们一起坚守在军训第一线，到岗到位，切实组织好军训的各项活动，表现了新县高中教师勤跟苦守、和学生一起成长的职业情怀！你们递茶递水，无微不至地关心每一位同学，展示了新县高中教师爱岗敬业、乐于奉献的良好精神风貌!你们不怕炎热，及时将受伤学生送往医院治疗，体现了新县高中教师严谨细致、爱生如子的工作作风！
五天来，我们的各项军事训练任务圆满完成。军训丰富了同学们的军营生活，又为同学们开始新的学校生活打下了坚实的基础。
五天里，同学们收获了自信与礼貌，收获了快乐与成功，收获了独立与坚强，收获了感动与执着！炎炎烈日晒黑了我们的皮肤，却磨练了我们的意志。如今的你已蜕变成一只展翅欲飞的雄鹰，即将搏击于新县高中这一方蓝天之上。
五天里，各位付出了太多的艰辛，跨越了一重又一重障碍，克服了一个又一个困难，挑战了一个又一个极限，用坚强的意志塑造了一个崭新的自我！用自己的行动诠释了青春的真谛！用真诚的感悟丰富了生命的内涵！
五天里，我们收获了太多的感动：烈日之下同学们额头上的汗珠、手臂上的绷带、腿脚上的伤疤，还有那一阵阵此起彼伏的“教官好！”，炎炎烈日下教官那喊哑了的嗓音和执着的训练„„同学们在被别人感动的同时也在用自己的行动感动着别人。
五天来，老师看到了你们不怕困难、顽强拼搏的坚强意志，看到了你们求知若渴、积极向上的人生态度。经过军训的锻炼，你们变得更加坚强，希望你们在以后的求知生涯中能够继续保持良好的生活习惯！继续发扬吃苦精神！拿出“天生我材必有用”的自信！拿出“不破楼兰终不还”的勇气！乘风破浪，直挂云帆!
同学们！新县高中是育人的摇篮，是学生成长的乐土，学校在“办人民满意的教育”的办学理念指导下，我们将深入挖掘每位同学的潜能！我们将精心为你描绘成长的蓝图！我们将全力为你搭建发展的平台，努力追求“让学生成才，让家长放心，让社会满意，让教师幸福，让新高和美”的教育。
同学们！军训就要结束了，高中生涯却刚刚开始。在今后的学习生活中，你们要做到以下三点：
要时刻以部队为比照，以军人为榜样，强健我们的体魄，磨练我们的意志，提高我们的素质。
要把军训中形成和表现出来的坚韧不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的气概和团结互助的精神继续保持下去。
要把军训中树立起来的服从指导、完美执行、勇于承担、敢为人先的意识投入到即将开始的高中学习和生活中！
同学们！美好的时光总是那么短暂！军训即将结束，这些日子必将成为我们最难忘的记忆！让我们再次以热烈的掌声表达对教官们深深的谢意！让我们以热烈的掌声表达对老师们深深的感谢！
大家好!
我告别了留给我无尽回味的母校，进入了这个五彩缤纷的中学。每一个进入中学的新生都必须参加军政训练。“军训”——太可怕了。让人觉得毛骨悚然，有一种军训的恐惧。不过军训对我们这些被宠坏的孩子也有好处。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处?”军训能让我们养成不怕困难的精神;我们可以发展自己的体能，有时间培养自己的技能，创造新的财富。这样才能在社会上找到立足之地，成为未来合格的接班人;只有这样，中国的未来才不会失败。
军训的感觉就像一个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸。军训很残酷。记得军训第一天，教官给了我们一个——的站位。烈日炎炎，让我们在塑胶跑道上站半个小时。热气从地上不断往上冒，脚底酸辣，汗水不断往脸上流，滴落在地上，我渴了。我有点想放弃，但是我没有。我不断告诉自己：一定要坚持下去。时间不多了。再忍忍就好。如果我们现在放弃，那么前面的辛苦就不会白费。于是我咬着牙坚持住。
几乎所有的学生都有发表自己意见和见解的渴望, 也就是说学生发言的积极性是与生俱来的。学生的课堂发言是师生之间沟通的基本途径, 是学生对知识掌握情况的外在表现, 更是学生知识结构现状的基本反馈, 表现为学生能够将自己的生活积累、情感体验与课堂知识进行有效融合。学生能否在课堂上展开积极有效的发言和交流, 关系着一个学生知识体系的形成, 必将对其终身发展产生巨大的影响。
一、激发学生课堂发言积极性策略
1. 唤醒学生沉睡的激情。
2. 增强教师课堂语言的艺术性。
3. 因势利导, 促进学生主动发言。
4. 用激励性的评价促进师生间的交流。
5. 消除学生的恐惧心理, 培养学生的合作精神。
二、如何消除学生课堂发言困惑
1. 以情激情, 用教师饱满的热情和昂扬向上的精神状态激发学生内心的沉睡激情, 让他们以课堂发言、阐述自己的见解为荣, 敢于发表自己的意见, 乐于发言。
2. 教师课堂语言的艺术性会给学生带来“阳春白雪”般奇妙而美丽的感受, 能使课堂教学的实效得到增强, 更能活化教师的传授方式, 使教师的语言更加形象生动。
3. 教师在课堂教学中要更好地尊重学生发展中的个性差异, 对学生进行分层次的教学, 对不同类型的学生做到“因材施教”, 使每一个学生都能够充分体验到自身的价值。
4. 教师的激励性语言更能增强学生的自信心, 使学生能够客观公正地评价自我, 能使他们在课堂教学中更加明确自己的发展方向, 使它们时刻感受到点滴进步给他们带来的乐趣, 最终为他们的终身发展提供动力。
5. 教师尊重学生所提出的不同见解和意见, 能够为学生提供公平竞争的机会, 消除学生德畏难情绪和恐惧心理, 塑造和谐轻松的课堂氛围;能为学生的合作交流提供广阔的平台。
6. 教师公平对待学生, 让每一个学生都能抬起头来走路。教师在课堂上的态度能直接影响到学生的情绪, 教师在课堂上要公平对待每一个学生。从儿童心理学的角度来看, 因处的环境不同, 其性格、智商等素质也不同。有的温驯听话, 有的顽皮好动;有的对问题反应敏捷, 有的则反映迟钝。因此, 在他们入学之后, 经过一段时间的接触和了解, 教师往往会产生不公平的态度。对问题反应敏捷的学生亲昵偏爱, 对问题反映迟钝的学生疏远冷漠。就这样, 那些被认为“差”的学生发言情绪便逐渐低落下来。
苏霍姆林斯基说:“让每一个学生都抬起头来走路。”要想使全班每一位学生的情绪都处于积极状态, 教师就必须对学生一视同仁, 架设师生之间的感情桥梁, 引导、激发每一个学生动口、动手、动脑, 全员参与课堂活动。
7. 教师对学生回答问题正确与否, 要因势利导, 因材施教。一堂课的好坏, 除了看教师的教学目的是否明确, 重点突出、难点突破, 知识点训练到位之外, 主要看师生双边活动情况如何, 学生对当堂所学知识能不能反馈。有的教师对个别学生发言不正确或不完整, 轻则呵斥坐下, 重则讽刺、挖苦、罚站。如有的教师说:“不会你还举什么手!”
苏霍姆林斯基说:“生硬的话语、粗暴的行为、强硬的方法 (呵斥、恫吓) , 这一切会蹂躏人的心灵。”教师这么一举一动、一言一行, 看起来是无足轻重, 实则极大地伤害了学生的自尊心, 给天真烂漫的心灵蒙上了阴影, 造成无法补救的创伤。久而久之, 凡是回答问题不正确而受到奚落的学生, 便逐步低落了发言情绪。
儿童心理学告诉我们, 学生随着年龄的增长, 知识面的拓宽, 辨析能力的增强, 而内心世界里有一个最敏感的角落———人的自尊心, 也在发生着急剧的变化。自尊心一旦受到伤害就会产生逆反心理, 和教师对着来。
要想扭转这种消沉的局面, 勃发学生的活跃性, 就必须持之以恒地做好三点: (1) 抓住学生的闪光点和可塑性, 因势利导, 鼓励他们大胆发言, 大胆质疑; (2) 不管学生对老师提出的问题回答正确与否, 都应从保护学生的自尊心的角度上下功夫, 让学生的智力思维始终保持振奋状态; (3) 对发言不积极的学生, 应从爱出发, 经常促膝谈心, 或搞好家访, 不断调节情绪, 让学生鼓起乐学、好学的风帆。
8. 增强教师课堂语言的艺术性。有经验的老师, 每一节课, 课前都要做精心设计。不但备课标、备教材、备教具, 而且要备学生、备各学科之间的互通知识。同时还要站在儿童心理学的角度上考虑学生知识层次和课堂用语。要想启开学生情趣心弦, 使学生的发言情绪始终保持高涨状态, 教师对课堂的教学语言必须增强艺术性。
一是要注意学生知识层次, 对高年级学生可以使用一些内涵多而丰富的语句来表达语意, 使学生感到每上一节课都有新的收获;二是课堂提问要考虑到学生的驾驭能力, 对“吃不饱”的学生, 可以提问一些难度较大的问题, 对“吃不了”的学生, 可以提问一些难度较小的问题, 使班级每一位学生都能树起必胜的信念;三是要注意语言的幽默、风趣, 适合儿童的年龄特点;四是增加直观教学, 充分发挥现代化教学手段的作用, 使传授的方式与语言的形象更生动。通过录音机、多媒体、远程教育资源等媒体教学手段, 效果会更佳。
9. 抓住学生的可塑性, 大力培养学生的非智力因素。儿童心理学研究表明:人的智力按常态曲线分配, 大多数属于中等, 超常儿童和低常儿童在全部儿童中只占极少数。他们的能力大小都是在先天素质的基础上和后天生活条件及教育的影响下, 通过一定的活动或实践而形成和发展起来的。他们的气质, 如性格、意志、情感的形成, 也都和环境密切联系着的。
关键词：小学数学教师；学生；课堂；发言
小学数学教师应该注重课堂教学的有效性，采取一些有利于互动的教学手段，进而激发学生的发言欲望，让学生参与到课堂教学中，才能够真正提升教学质量。
一、创设积极和谐的课堂心理环境
小学数学教学过程是兼顾知识传授、智慧培养和情感交流的过程。创设积极和谐的课堂心理环境，能有效促进小学生参与数学课堂活动的积极性。为此，首先，教师要设法保护学生的自尊心。也就是说，在课堂教学中，对学生的见解，哪怕是简单的，甚至是幼稚可笑的问题和想法，教师都要用赏识的、激励的和反思的用语及时做出相应的评价，让学生更加积极地参与课堂学习。其次，要保证课堂参与的覆盖面。教师要注意觀察，对那些平时不善于参与课堂活动学生的参与行为给予积极的评价，如给一个好的评价，给予掌声鼓励。再次要保持课堂参与的连续性。根据小学生上课心理活动规律，在课堂的前20分钟，学生的参与度高，但课堂的后20分钟学生开始进人疲劳状态。教师要结合教学内容，课前设计预案，采用学生自主归纳总结学习内容、或进行与教学内容有关的数学游戏，或利用多媒体课件直观形象地展示变式练习等，调动学生的学习积极性，让学生始终保持参与课堂活动的积极性。
二、教师精心预设课堂问题
课堂提问是促进学生参与课堂活动的有效手段。教师的有效提问会让学生思维的“闸门”打开，让学生产生分析问题、解决问题的紧迫感，从而使学生更有效地参与课堂学习活动。首先，预设的课堂问题要让学生产生思考的动力。问题切口要小，抓住要害，层层递进，环环相扣，让学生不断产生思维碰撞的“火花”。教师提问时要注意提问的艺术性，同样一个问题，提问的方式不同，学生参与的效果也不一样，所以，教师提出的问题不但要有思考性，还要有趣味性，以保证所提问题具有一定的诱惑力。其次，预设课堂问题要尽可能具有开放性。如在学生参与解题的过程中，对那些一题多解的题目或答案不唯一的题目，教师要为学生的思考留有必要的时间，让学生充分思考，要鼓励并引导学生多角度思考问题，进而提高学生的发散性思维能力。
三、培养学生的问题意识和质疑精神
首先，要培养学生的质疑意识，引导学生不要满足“教师讲的、课本上写的……”一些现成的结论、方法和答案。如笔者在教学四年级上册“画角”时，有个学生就提出了不一定按照课本中“先画一条射线”的画法，可以先点一个点，作为一个固定点，把量角器的中心与这个点重合，然后在量角器上的零度刻度线的地方点上一个点，顺着这点，找到要画的角的度数，再点上一个点，最后把这两点分别与固定点连接起来。这个学生提出的“画角”方法比课本上简单，他就是在怀疑中找到了画角的新方法。其次，教师要重视学生质疑的问题。在教学活动中，学生提出质疑，教师要积极引导他们自己去探索，并得出结论。如笔者在教学用一副三角板拼角时，有一个学生就提出“能不能再拼出巧“的角呢？”这一问，打乱了笔者预设的教学方案，然而，一个值得思考和探索的问题生成了。由于好奇心的驱使，学生产生了浓厚的兴趣，经过积极探究，最后得出“可以拼出巧“角”的结论。
四、培养学生掌握科学的听课方法
听课是数学教学中最为重要的一个中心环节，想要在一节课中掌握更多的知识，要掌握科学的听课方法。首先，学生上课必须要专心；其次，要学会记笔记，将重点内容记录下来，不懂的内容也可以记录下来，以便在课外复习巩固，向教师或者别的同学请教自己不理解的内容；再次，要积极回答教师的提问。对于自己在课堂上回答过的问题，无论回答正确与否，记忆都会比较深刻。最后，要认真完成课堂练习，及时巩固所学知识，做到多问、勤问。
在课堂上，培养学生良好的倾听习惯不容忽视，数学有许多抽象的概念、规律，当教师或学生归纳阐述时，学生必须静心倾听、思考，而后参与质疑、补充，使学生养成良好的倾听习惯。从另一个角度讲，这也是参与了课堂教学活动。因此，教师一方面既要培养学生“动”起来的意识，另一方面还要培养学生“静”下来听的习惯。
五、结语
综上所述，农村小学数学教师在教学的过程中，要注重课堂教学的方法，积极采取更加科学有效的教学方法和教学手段，激发学生参与课堂教学，积极发言的欲望。
参考文献
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[4] 王槐.浅谈小学数学课堂教学生活化的实践与探索[J].学周刊.2016（24）：02.
[5] 宋祖年.用创造力点燃课堂教学的生命之火——浅谈农村小学数学课堂学生创新思维的培养[J].读与写（教育教学刊）.2016（05）：93.
尊敬的各位领导、教官、老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
在这明媚盛夏，在这炽热而又成熟的八月，我们迎着灿烂阳光，带着光荣与梦想，伴着自豪与朝气，相聚在莘莘学子的求学圣地、栋梁的成长摇篮——xx市 高中军训总结会学生代表发言稿
尊敬的各位领导、老师、教官、亲爱的同学们：
大家上午好！
首先我要感谢xx五中的领导、老师对我们无微不至的关怀，我们在这个陌生又亲切的环境中找到了家的温馨；还要感谢我们可敬的武警教官们不畏酷暑带领我们训练，经历毅志的考验，我们既感受了训练的艰苦又品尝了集体生活的甘甜，更重要的是一睹了军人的风采，我们终于明白：学会独立、坚定信念、走向成功就要从这里开始！
军训对于每一个高一新生来说都是一次新的人生挑战，这次为期一周的军训已经成为我难忘的记忆。
军训让我懂得了吃苦。心里经常念叨着：流血、流汗、不流泪的口号，这是怎样的一种人生毅志！流云飘过训练基地上空的苍穹，太阳依旧不解人情。在烈日下的我们，个个汗流浃背，虽然时常有水补充，但豆大的汗珠依旧接二连三的从额头流过脸颊，然后轻轻地落在了每个人的上衣上，橄榄绿迷彩服被汗水浸湿了，但无论怎样受烈日的煎熬，我们每位同学都没有退怯，站军姿时，个个都纹丝不动，真的达到了站如松的最高境界。在22日上午的野营拉练中我们用实际行动证明了我们并不是脆弱的一代人，我们能吃苦我们能坚持！
军训又让我学会了团结。《团结就是力量》唱出了我们的心声，也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中，每个人的一举一动不仅代表了个人，也代表了我们xx五中的形象。我们懂得了学会团结才是迈向成功的第一步。
军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我，在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我，原来，只要拥有自信，坚信自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艰巨的任务，也会做的出色、精彩。
虽然只是短短的一周军训，却让我懂得、学会、拥有了许多，这是我在xx五中上的第一堂最完美、最充实的教育课,相信在今后的高中三年学习生涯中，我们一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风，努力提高自己，在学习上在道德品质培养上给家长、老师、更给自己交上一份满意的答卷。
尊敬的各位领导、各位教官，老师，同学们大家好！
我校新生为其5天的军事训练胜利结束了,这次军训之所以获得了圆满成功，是因为部队、和学校领导的大力支持、全体教官的细心教导、高一级部的精心组织、班主任、副班主任老师的认真负责以及同学们的拼搏努力。在此，请允许我代表学校向柳树庄兵营的全体官兵和高一年级全体教师表示衷心的感谢！向圆满完成军训任务的同学们表示热烈的祝贺。这次军训共有13个教学班，800多人参加，是我校历史上军训人数和班级最多的一次。学校领导、参训的全体同学、老师、教官都高度重视，在兵营与学校的精心组织、科学安排下圆满完成了军训任务。军训期间同学们按照军训科目,严格要求，严格训练，尊重教官，服从领导。知难而进，克服了许多困难。有的同学身体有病也不请假。晕倒了，休息一下再上场，不叫苦不怕累，坚持参加训练。在军训期间，各位班主任、副班主任老师始终坚守在第一线，尽职尽责，配合教官认真做好学生的思想工作，有意识的通过军训培养学生的团队精神和集体荣誉感，帮助学生克服生活和心理上的困难，为尽快形成良好的班集体倾注了大量的心血。让我们把最热烈的掌声送给最可爱的人，我们可亲可敬的的老师们！
对这次军训，部队首长高度重视，不仅派出了数量足够，素质过硬的教官，还对训练科目做出合理的安排，即体现科学化又做到从实际出发。在军训中，教官们认真履行职责，精心组织，严格训练。面对酷暑高温，教官们率先垂范，身先士卒，要求学生做到的，自己首先做到，这种以身作则的教风也正是我们全体师生学习的榜样。教官们，你们的模范已在中英文学校师生的心中留下美好的印象，并将成为一种教育力量，鼓舞我们更加勤奋的工作、学习，努力把中英文办成人民最满意的学校。你们，无愧于最可爱的人的光荣称号，让我们以热烈的掌声向一直支持我校发展的柳树庄兵营全体官兵致以最崇高的敬意！
同学们，军训是一个成长的阶梯，军训是一段难忘的人生经历。在5天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。军训又是一个崭新的课堂。这次军训，让我们领略了军营的氛围，感受了军人的风采，拥有了军人的情怀，进一步强化了团队意识，增强了集体荣誉感。通过军训，同学们普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好的纪律观念，学会了用纪律来约束自己。通过军训，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。同学们，军事训练虽然苦，但正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”。只有经过“苦”的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。
军训即将结束，留给我们的是美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，是强烈的爱国心和报效祖国的理想。因此，在以后紧张的学习生活中，我希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点：
1、把军训中养成的军人作风保持下去，带到我们今后的学习和生活中，高标准，严要求，规范自己的言行，严格遵守校纪校规，努力使自己成为勤奋乐学的合格的中英文学子。努力树立集体观念，做文明学生，不随地吐一口痰，不乱扔一张纸屑，不说一句脏话，争创文明班级，建设和谐校园。
2、感受军人的爱国情怀，从点滴做起，爱学校、爱老师，培养正确的世界观、人生观和价值观，树立远大理想，勇往直前，百折不挠。
3、珍惜这次军训经历，铭记所学到的知识和做人的道理，珍惜青春的大好时光，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，牢记认识自己是认识世界的奠基石，做一名人格健全、理性思考，不是无病呻吟，而是斗志昂扬，不是懦弱退缩，而是知难而进的中英文学子！
4、做一个感恩人，感恩父母给了我们生命，感恩老师教我们学习和做人，感恩中英文学校给了我们梦想起航的平台，感恩周围的同学们，是他们陪我走过这段人生最辉煌的历程，感恩那些帮助过我们或者伤害过我们的人，是他们让我们变得更自信，更坚强。感恩生命，可以让我们在最张扬的年龄，最疏狂的青春里拥有如此精彩的人生。
同学们，短暂而难忘的军训生活结束了，留给我们的是美好的回忆，明天我们将正是走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充盈我们的头脑，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、知难而上、百折不挠、勤学苦练、甘洒汗水的训练要诀，同样也是我们获取知识的法宝、取得成绩的武器。
在军训即将结束的时刻，我们有一个共同的感受，那就是难忘军训生活，难忘教官风采。在此，让我再一次代表学校对担任军训的各位教官表示深深的敬意和诚挚的谢意！祝各位教官身体健康，阖家欢乐！预祝各位老师教师节快乐、生活愉快！祝同学们学习进步！
骄阳似火，汗流浃背，军歌嘹亮。入学军训似乎是每个大学生都终身难忘的一次人生历练。
2000年的新生军训，是我终身难忘的一次人生经历。与多数人不同的是，我不是刚入学的大一新生，而是刚刚走上工作岗位的一名辅导员。
那年8月，刚刚在单位报到的我还没有结束岗前培训课程，就在匆忙和忐忑中迎来了自己的第一批学生。虽然我有大学期间做学生工作的经历，单位领导和同事也都热情地帮助我，传授经验给我，但是当自己真的面对一个年级300多名新生其中大多数还都是人高马大的男学生时，如何才能够胜任大学生辅导员这个特殊的岗位，我一个涉世不深的小女子心里很没底。
我暗下决心要在他们一入学就严格要求，以此来树立起自己在学生中的威信。于是，每天的军训操场上，总会很早就出现我的身影：点名、陪练、开短会、与教官沟通……虽然辛苦，却也成效显著，我的新生班纪律严明，学生也能够吃苦耐劳。在单位领导和部队领导的称赞声中，我很欣慰，觉得自己的思路是正确的。
可是就在新生军训的第二周，出现了意外。一个女生在烈日下忽然晕倒，重重地摔倒在地，我当时就站在操场上，看到这一幕，立即冲过去扶起她，可是那名女生已经摔得有些“惨不忍睹”了：下巴血肉模糊，隐约可以看见裂开一条宽口子。那一瞬间我都有点呆了，幸好几个男生机灵，急忙把她送往医院。去医院的途中，我打电话报告了单位领导并请他们通知她的家长。在医院里，我张罗着一切，清理伤口、缝针、打点滴、住院，这个可怜的孩子基本上是一直靠在我的肩膀上，不断地痛苦呻吟，显然，我这个年纪不大的“小老师”是她全部的信任和依靠，而我也深刻感受到了老师肩上所应担负的责任。
当我一身疲倦、一身血迹、饥肠辘辘地回到家时，我的父母都吓坏了，还以为我出了什么事。虽然很累，可我躺在床上却久久不能入睡，脑海中不断浮现这个女孩惨白的脸庞、迷迷的泪眼、裹满纱布的下颚，想着想着不禁落下泪来。我落泪，不是因为工作遇到困难而为自己落泪，而是为这个可怜的孩子。她是个乖巧的小女孩，论年纪，该是我可爱的小妹妹呀。她是因为听老师的话，吃苦、忍耐，体力不支了也不敢吭声，只好咬牙硬撑着，才会突然摔倒，受这番磨难。她的父母，几天前刚刚高高兴兴地把宝贝女儿送进大学校门，心中肯定还有很多不舍和担心，出了这样的事情，他们又该多么焦急啊。我心有内疚。
回到单位，我立即开会。这一次不是对学生提出严格的要求，而是教会他们如何保护自己。在接下来的军训日子里，操场上依然有我忙碌的身影，但是我更多的是在帮学生解决困难，了解他们的实际情况，在心理上给予他们更多的关心。
虽然事后单位领导和女孩家长丝毫没有责怪我，还表扬我与学生同甘共苦、工作细致、责任心强，而且那个女生和其他同学也因这件事情和我非常亲近，结下了深厚的友谊，但我却始终难以忘记这件事情。我把它当成一次惨痛的教训，经常会用它提醒自己：做一名高校辅导员，我们的工作不是简单地管理学生，而是应该以关心学生为工作的出发点，要真心去关爱他们、帮助他们，将心比心、把学生当做自己的亲人，这样才能获得他们的友谊和信任。
每天8次测血糖要雷打不动:三餐前、后、睡前、夜间, 基础率先每小时减了0.2个单位。我提醒她不舒服的时候要报告教官或老师, 及时测血糖, 及时处理高低血糖, 血糖值宁高勿低。军训第一天早上, 婷子带着胰岛素泵、血糖仪、糖块、水、维E胶囊走出了家门, 我还是很担心, 即使在上班, 也时刻准备着, 万一学校有电话, 我立即冲到婷子身边帮助她。这一天的阳光晃的人睁不开眼睛, 我想着婷子口渴了可不可以喝水?体质能否应对辛苦的训练?但我理解婷子挑战自己的心情, 相信她一定会坚持到底。
军训的学生要住在学校, 我实在不放心, 就找了老师, 说明婷子身体最近不好, 老师同意她回家吃饭和睡觉。下午6点10分, 婷子终于回家了, 血糖7mmol/L, 精神状态为亢奋, 我才放心下来。她居然比早上还兴奋, “叭叭叭”不停地讲着军训过程中教官和同学的趣闻, 如教官训话, 要求同学们点到名的要大声答复, 话音刚落, 一个男生大声说:“YES SIR”, 教官幽默地说:“别说英语, 我要是会英语也不会当兵。”看到婷子红扑扑的小脸充满着革命的乐观主义精神, 我简直是被她的兴奋感染了。高涨的情绪持续到睡前, 我翻看了血糖仪:全天没有低血糖, 她说没有不舒服的反应, 庆幸提前减了药量, 不然就会有低血糖的危险。
第一天晚上因兴奋, 很久才睡着, 第二天早上6点必须起床, 婷子明显缺少睡眠, 早餐后急匆匆走了。我发现血糖仪还躺在门口柜子上, 忘记拿了。今天她晚上9点才可以回家, 不带血糖仪是不行的, 我赶紧去送给她。早晨的阳光已经灿烂, 婷子不停地揉眼睛, 我让她不要揉, 她说:“眼睛里好象有东西, 好痒。”我看到她眼睛很红, 就说:“请假回家吧。”婷子说:“请假好麻烦, 不行的, 我还是坚持一下, 晚上再说。”我赶紧去药店买了消炎药阿莫西林、抗病毒眼药水, 给她点了药水后, 我去上班了, 但心是揪起来的, 觉得自己的眼睛也又痒又疼起来。终于等到晚上9点, 我去学校接婷子, 看到她又像小鸟一样飞出来, 眼睛好了, 我的心中的大石块就落了下来。她依旧兴奋地讲着:“晚饭后老师放了电影给我们看《冲出亚马逊》, 影片上中国军人和外国军人一起过着茹毛饮血, 非人的训练生活, 我们在下面喂饱了大蚊子, 闭着眼睛拍, 每巴掌都带血。”心里好心疼, 但女儿不怕苦、不怕累, 一心要和老师、同学们共进退的乐观情绪真的很难得。到家后, 我用鸡汤、青菜下了一碗面条给婷子补充一下, 察看了血糖仪记录, 今天测了6次血糖, 餐前餐后都比较正常, 洗漱后, 我让她早点睡觉, 睡前和夜间血糖我帮她测。
第三天胰岛素泵发生了堵塞, 幸亏是在家中, 血糖14.8mmol/L, 换了耗材, 补打了药。今天因连日高温, 天公降了大雨。晚上接回婷子, 鞋袜都是泡在水里一样, 还有很多大包, 蚊子透过裤子、鞋子都能吸到血。婷子一看到我就紧紧抱住了我:“妈啊, 我好想你啊……”到家后, 我打了热水, 帮她脱了鞋袜:脚掌被雨水泡的又厚又白, 脚脖、小腿上被蚊子叮的大包小包, 抓的血水模糊……我都不忍心看了。洗漱好, 我帮她涂了些消炎止痒的药膏。今天学校晚餐是稀饭、糖包子, 婷子有点不知所措, 多打了2个单位, 晚餐后血糖15.1mmol/L, 其他时段血糖在7～9左右。
第四天胃疼, 小脸蜡黄, 她吃了点胃药。晚上回来, 她告诉我:“今天下午3点时, 太阳太厉害, 有个女同学中暑晕倒了。我的体质还可以, 完全能坚持到最后的胜利。”血糖还可以, 餐前餐后都是5点几, 此时“坚持到底”成了她的信念。
最后一天, 空腹1 2.5 m m o l/L, 多打了药吃早餐, 早餐后10mmol/L, 午餐前6.1mmol/L, 午餐后9mmol/L。下午五点, 军训结束, 我去学校接她, 看到她扑向我, 我伸出手:“祝贺你军训胜利通过。”婷子说:“就快坚持不住的时候, 还好, 结束了。”测血糖17.4mmol/L。明天在家要好好规律生活, 摸清血糖规律。
军训不是日常生活, 在这特殊的日子里, 血糖只有多测, 才能防患于未然。血糖不要控制的太低, 免得有低血糖的危险, 低血糖比高血糖更可怕, 对身体损害是短时间就能看到的。在炎热的季节里, 身体消耗大, 三餐主食一定要够量, 肉、鱼每天不低于150克, 牛奶、鸡蛋不能忽略, 给孩子多补充水果:西瓜、苹果、黄瓜、桃子、香蕉……
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