我学会了欣赏作文（推荐18篇）
如果想要学会欣赏，就要抛弃忌妒;抛弃对世间的冷漠;抛弃孤僻的性格;懂得欣赏，激励自己，激发自己的灵感。关注身边的一切，你就会发现曾经没有发现的美，会使你活得更充实。
每当看到别人比我强的地方和优点时，可恶的忌妒总是缠着我不放，渐渐的使我变得性格孤僻，冷漠我不放，渐渐的使我变得性格孤僻，冷漠这面墙把我与世隔离，寂寞成了我的“伙伴”。一次偶然，将这面墙破坏，将我与“伙伴”拆散。
炎日当头，这天一幅精美的画与一个小手工制品将我迷住。“真是太美了!真是太妙了!”一句句赞美的话语从我的嘴中跳出，陶醉了我，脑海中翻起了小小的涟漪……这件事儿之后，它给了一个重新的我;一个完美的我;一个性格开朗的我，使我真正全面的看到了美。那颗忌妒心不翼而飞，我变得喜欢一切，甚至不放过一只小鸟。在我眼中鸟儿是不平凡的，一生快乐，无忧无虑，是我眼中的“快乐天使”。
欣赏就是被什么而陶醉，被什么而迷住，从而激起自己如连绵不绝小溪般的灵感，创作出更加奇妙，更加完美的作品。
寒假的一天, 我拿出了心爱的“乖乖龙”牌滑板。先是手扶身旁的栏杆, 再把脚轻轻地踏上去, 跌跌撞撞地向前移动。爸爸看到我这模样, 哈哈大笑起来。我不服地想:笑什么笑?我一定要学会滑板给你看。爸爸告诉我说:“前踏板是用来拐弯的, 后踏板面的则是用来前进的。”我照爸爸的话去做, 控制着滑板缓慢地前进。后来我再用力摆动后踏板, 速度果然加快了。我感觉身轻如燕, 滑板乖乖地听我的指挥。爸爸赞许地点点头。突然, 我发现前面有一处障碍物———垃圾桶。我顿时慌了手脚, 心想:这次肯定又会被爸爸笑话的。情急之下想起爸爸的话:“前踏板是用来拐弯的。”于是我摆动一下前踏板, 果然绕过了障碍物。我窃喜不已, 真是有惊无险呀!这样, 在爸爸的指导下, 虽然动作还不够熟练, 但我学会了玩滑板。以后我一写完作业, 就拿起滑板, 专心地练习起来。
十几天后, 我已经能够熟练地控制着滑板, 还会了许多新花样。如“闪电加速”、“360度旋转”等。这使我懂得了“一分耕耘, 一分收获”、“有志者事竟成”的道理。
欣赏就是“你的好，我真的看到了”
欣赏要把“看到”的闪光点表达出来
妈妈困惑我的夸奖她无动于衷彤彤喜欢画画，经常在画完一幅画之后拉我过来看，每次我也会由衷地夸奖她：“呀，画得真好！”“哇，画得太棒了！”可是不知道怎么回事，当我这样夸她的时候，她好像并不太开心，有时候还很不耐烦地说：“我要继续画了，妈妈你到别处去吧！”我有点不明白，为什么她看起来对我的欣赏有点不感冒呢？
宝宝有话说妈妈没看懂我的画，夸奖真没劲妈妈经常这样夸我的画，开始我还挺高兴的，可是后来发现每次她都是这个腔调，有时候我觉得画得不怎么好的时候她也这么说，让我感觉很虚伪，都不知道我画得到底好不好了，真没劲！
心态点击：具体的欣赏让孩子感觉到实实在在的肯定欣赏是达出来，让孩子跟着自己一起聚焦到她“值得赞赏”的点上，这样孩子接收到的信息才有真实感，才会感觉到妈妈发自内心的真诚欣赏，许多这样的点积聚到一起，孩子就会获得对自己更积极的认知，更添对自身能力的信心。具体的闪光点还会让孩子明确努力的方向，从而让欣赏发挥孩子成长的导向作用。家长把自己“看到”的具体闪光点表专家支招：明确、具体地表达自己的欣赏家长看到孩子的闪光点和进步后，一定要把那些值得肯定的方面、过程或成果具体地表达出来，比如：“我发现你这幅画的配色很协调很丰富，妈妈好喜欢！”“你自己动脑筋想办法解决了问题，妈妈真为你骄。”“你给布娃娃缝的这件衣服，穿上很合身，领口设计也很有创意，妈妈特别欣赏。”等等。这样，孩子获得的正面信息就会很丰满、真实，下一步的努力方向才更有操作性。
欣赏就是“相信你本来就是美好向善的”
欣赏尽量不与物质犒赏挂钩
妈妈困惑
夸奖的后遗症——她的眼里只有奖励了
前段日子，丁丁准备绘画的三级考试，为了帮她顺利过关，每次习作有点进步，我都禁不住高兴地夸赞她，为了增强激励的力量，还经常带她去吃她喜欢的牛排。过后丁丁也心满意足，顺利地通过了考试。可是问题也随之出现了。这段时间丁丁再有什么好的表现，我夸奖之后，她就会期待地问我：“妈妈，还有别的奖励吗？能不能给我买个……？或者带我去吃顿牛排？”我一说不可以，她就表现出失望的样子，继续好行为的动力似乎也不那么足了。
宝宝有话说吃牛排就是我做得好，不吃牛排就是我做得不好吗？
画画的时候，我有点进步妈妈就带我去吃牛排，现在为什么不带我去了呢？难道现在的进步不如当时画画的进步“厉害”？还是我现在做的事情没那么重要了呢？
心态点击：附带物质奖励的欣赏容易让孩子做事的动机外化与犒赏关联的欣赏，很容易让孩子把自己的“成功”跟得到的物质奖励挂起钩来，而且，由于外在的犒赏对孩子来说通常有着更现实的吸引力，久而久之，孩子做好事情的动机就被犒赏本身所吸引，做事的动机外化，对事情本身的内在兴趣可能被弱化了，一旦得不到期待的物质奖励，就很容易出现两种结果，一是即使已经做得很不错，还是会怀疑自己做得不够好，影响自信心的提升;二是失去了继续做那件事的动力，因为孩子的行为，总是被它的后果所强化，如果做出了良好的行为却没有得到期待的犒赏，重复那种行为的概率就小了许多。
专家支招：尽量淡化欣赏与物质犒赏的关联表达欣赏时，附带上物质犒赏虽然会让孩子高兴一时，或许一时也会起到更强大的激励作用，但就孩子的长远发展来说，却未必是一件好事，容易助长孩子对外在犒赏的追求，却不利于孩子激发与维持对事物的内在兴趣。
所以，欣赏孩子时，家长尽量不要让欣赏附带外在的功利结果，恰当、具体地表达出对孩子
内在价值的赞赏就足矣，否则很容易让孩子做事的动机外化。比如，可以欣赏孩子在画画过程中的耐心仔细等品质以及努力的过程。
欣赏就是“你是值得被爱的，我就爱你本来的样子”
欣赏是为了帮孩子成为更好的自己
妈妈困惑
夸奖他，为什么他反而生气了？对面邻居家的甜甜弹琴弹得特别好，相比来说，我家昆昆似乎就没那么有悟性，两个人几乎同时跟一个老师学习，昆昆却落后很多，我很着急。为了激励昆昆尽快赶上甜甜，每次看到他的进步，我都会禁不住鼓励她：“真不错啊，儿子，过段之间，咱保准比甜甜弹得好！”昆昆听到这话，却总是有点不感冒，有一次甚至气得不再弹了，还顶撞我说：“为什么一定要拿我跟甜甜比？”
宝宝有话说
我希望妈妈能喜欢现在的我妈妈夸我的时候，总是喜欢拿我跟这个小朋友比，那个小朋友比，弄得我很烦，我比别人好又怎么样，不好又怎么样？我就是我，不一定非要跟别人一样啊。你喜欢别人，让别人做你儿子好了！
心态点击：欣赏应该指向孩子内在的价值明确欣赏的出发点很重要。我们欣赏孩子，是为了让孩子成为更好的自己，让他看到自己内在的价值，看到自己今天比昨天的进步，帮他更好地接纳自己，而不是比过谁谁。如果妈妈把欣赏指向了孩子与别人的较量，那么，孩子就很容易获得一种意识：妈妈爱的不是我本来的样子，而是比别人强大的我。
这样的话，即使孩子能在很多方面优于别人，他仍然无法确认妈妈无条件的爱，仍然无法体验那种被全然接纳的感觉，内在自我价值感的建立与巩固自然就受到了影响。而且，由于“天外有天，人外有人”，总有小朋友比自己强，为了得到妈妈的爱和接纳，他需要不断地去跟别人竞争，这样就容易忽视对自己的关注，甚至渐渐切断与自己内在需要的连接，在追逐妈妈的欣赏中迷失了自己。
专家支招：把欣赏的注意力引向孩子的内在欣赏孩子的时候，一定不要基于与其他小朋友的比较，诸如“呀，真棒呀，又得了第一名！”“跳得真好，比那个小朋友跳得好多了！”
之类的话虽然可以让孩子获得成就感，却未必能让孩子跟自己内在的需要建立连接，自然也无助于滋养孩子内在的自我。如果一定要比较的话，就把孩子当下的表现与他过去的发展状态进行比较，让孩子看到自己的成长。比如“你进步挺快的嘛，上个月还
不会自己洗脸，现在就洗得这么好了！”“上次你参加庞叔叔婚礼时还用手去抓桌子上的菜，这次参加李阿姨的婚礼就会熟练地用筷子了，餐桌礼仪很好哦！”这样欣赏的表达，让孩子看到自己内在的积累，而不是成功地取悦了妈妈。
玩具“反”斗城特邀阳光国际心理学院执行院长开设“父母星达人”育儿专栏，品格教育专家从心理学角度解析不同年龄段宝宝的生理心理特征，助您充分理解宝宝的需求，让育儿变得轻松快乐。
孩子的人际关系：情商培养的社会化情商（EQ）又称情绪智力，是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，即一种了解和控制自身和他人情感情绪的方式。情商培养可以分为：自制、负责、自主、爱心四大重点。具体有：懂得爱与被爱;善于控制自己的情绪与情感;自主，自己的事情自己负责任;在自由与规范之间能做正确的选择;与人和谐相处。从入幼儿园开始，孩子就进入了一个小的社会系统，拥有了自己的人际关系，我们可以看到在班级里有的孩子人缘特别好。家长可以从以下几个方面培养孩子的情商：
1帮助孩子辨别自己的情绪，学习换位思考，观察和体验自己的情绪。
2帮助孩子发展管理负面情绪的技能。
3帮助孩子树立自信，自我认知好的孩子拥有更高的情商智能。
4培养孩子的独立性。
5培养孩子面对挫折时的承受及应对能力。
6培养孩子的人际互动能力和团队协作能力。
7鼓励孩子学会分享。
艺术的伟大意义，在于它能显示人的真正感情、内心生活的奥秘和热情的世界。——罗曼罗兰
我从小就喜欢看画，无比羡慕身边的画画高手：他们笔下的一切皆是栩栩如生，就一台高性能的照相机——人物速写比例精准，惟妙惟肖;风景画则仿佛下一秒就会随着微风浮动。更别提那些能把油画画得超级逼真的人，每一根头发丝都精确无比，真叫我佩服得五体投地。每当这时，自诩为艺术欣赏家的我都会毫无保留地献上赞美——“画得真是太像了!”。
一次，母亲带我去了美术馆。馆内收藏了不少大师的复刻作品，我却不以为然——梵高、莫奈和毕加索，他们画得怎么那么“丑”?那扭曲的笔触、模糊的色彩、单纯色块堆积，也能叫画?跟我平日欣赏的那些作品一比，这些作品连小孩子的涂鸦都不如呢!我失望不已。
反观那些我嗤之以鼻的画作，我却从中慢慢看到了些不同的东西——在“真实”之外，仿佛还有另一种更为深层的情感。那感觉很朦胧，像是被早晨的雾滤过，想要抓住，又抓不真切……
领悟了这些后，美术馆便成了我流连忘返的地方。拥有灵魂的画作，可以在时间的长河中，永远流淌，带我体会人情冷暖，洞悉人生的隽永。
“吱呀……”我走在美术馆木制的.地板，脚步声在静谧幽深的长廊中响得出奇。一盏盏暖黄的灯光下，我放轻了脚步，生怕打扰到那一幅幅画作背后的灵魂。这一刻，任我碰触到了巨匠们的精神世界，慢慢地，学会了欣赏。
那时的我还不知道，我对艺术的欣赏，其实像一只偏执的幼兽，被自己困在畸形的牢笼之中。我，其实并没有学会真正的欣赏。
回家后，我百思不得其解。难道艺术就是以怪为美?世人皆醉我独醒?我上网搜索那些名家们，惊讶地发现莫奈、梵高甚至毕加索等人早期的作品，也是还原真实、“规规矩矩”的作品，但是与他们的成名作相比，仿佛没有灵魂……
终于到了我梦寐以求的寒假。走在回家的路上，我正想着怎么好好玩的时候，妈妈告诉我，寒假的舞蹈班过两天就要开课了，上，还是不上，这使我陷入了沉思。
第二天，我刚起床，爸爸就问我考虑好没有，舞蹈课还继续上不上。还没等我回答，他就给我分析道：“还是别上了，现在疫情比较严重，待在家更安全。”我想了想：“也对，要不就不上了吧!”可转念一想，“如果能开班，那说明疫情也就不那么严重啊，那还是应该上。”
中午吃饭的时候，爷爷奶奶也劝我：“寒假时间短，要写寒假作业，舞蹈班还是别上了吧!”我的心又动摇了：“还是作业要紧，万一写不完就遭了!”
晚上，外公外婆听说我放假了，打电话来，让我回去陪他们，妈妈说我可能要上舞蹈班，外婆立马不高兴了：“一年也回来不了几次，寒假还不让她回来多玩几天，上什么舞蹈班，学习搞好就行了!”
在这接二连三的劝阻下，我对舞蹈的喜好、我想上舞蹈班的愿望都在一点一点地瓦解，正当我准备放弃的时候，我看见妈妈正在看一个舞蹈类的节目，看着节目里那些女孩儿的曼妙舞姿，想象着有一天我也可以在那绚烂的.灯光下表演，我又犹豫了：“我想坚持，不想放弃!”
我把想法告诉了妈妈，妈妈高兴地说：“做任何事情，都要坚持，只有坚持了，你才会有更多获得成功的机会!”妈妈的话更坚定了我的想法，于是，我大声宣布：“我要接着上舞蹈班!”
最终，我选择了坚持，选择了继续上舞蹈班。虽然吃了很多苦，但我不后悔，因为我知道，坚持就是胜利!
你们平时在看表演的时候，有没有很羡慕他们，可以穿着漂亮的衣服，在那儿表演。所以我回到家就叫妈妈给我在舞蹈班里学跳舞。
到了那天，我穿着自己的衣服来到舞蹈班的门外，老师说：“这些东西给你，对了，你把衣服也换一件，我们要穿一样的衣服和一样的舞蹈鞋，还有一样的舞蹈包，这些都是报名送的不要钱。”听老师这么说，妈妈就放心了。
我进了跳舞班里，老师就说：“开始上课了，都进来不要在外面玩了。”等老师还没说，所有同学就进来，这时老师又说：“我给你排一下队，下一次进来就这么站好。”我看了看左边又看了看右边我站在中间，我左边那位同学和我右边那位同学我都认识，因为我们三个在学校是同班同学，所以都认识，我就叫了叫她们俩，我们又见面了。
老师说：“我们今天来开腰，老师每个人抱着你们下腰，慢慢地下去不要太快，每个人自己先拉一下腰。”别人的`软度很好，我的软度不是很好，老师说：“好了，第一个，张涵韵你先来。”就这样我慢慢的走了过来。老师说：“下一个人，不要走得很慢，快一些。”就这样，我的下腰成功了，所以老师说：“非常好，就是软度不是很好。”
丁零零丁零零，我们下课了，等妈妈来到了时候，老师走到妈妈旁边，和妈妈：“涵韵，今天表现很好。”妈妈说：“那还不是老师教的好。”走在回家的路上，妈妈又说：“我们去买肯德基。”我问妈妈为什么要买？妈妈说：“我今天表现很好，所以奖励你。
妈妈看我在家闲得无聊, 说:“今天, 你把这箱鸡蛋分一分, 好的放冰箱, 坏的装到垃圾袋里。”从外观上, 也看不出鸡蛋的好坏, 怎么分啊?听一听鸡蛋发出的声音, 应该能分出好坏吧。于是, 我拿起鸡蛋轻轻地摇了摇……怎么每个鸡蛋的声音听起来都一样啊, 这个方法不行。我又想坏鸡蛋应该容易捏碎, 好鸡蛋肯定没事, 于是又开始一个个捏了起来, 结果捏了大半箱, 一个也没碎。唉, 这个办法也不行啊。
“有问题找百度”, 赶快上网查吧。网上分鸡蛋的方法真多, 我选了一个最适用的方法, 把鸡蛋放进一盆冷水中:平躺在水底, 很新鲜;浮在水中, 已经放了好几天了;浮在水面上, 这颗蛋已经坏了。可为什么会这样呢?
于是, 我在书上查找答案, 原来好鸡蛋里面的空气很少, 比重比水大, 所以向下沉;坏鸡蛋因为变质而使一部分水分流失, 比重减轻, 所以浮上水面。
到了外婆家,我看见几个和我差不多大的孩子在骑车玩,心里痒痒的,也想骑车,可是我不会。嗯,叫外婆教我骑车吧。于是我把自己的想法告诉了外婆,外婆笑着说:“乖孩子,等你个子再长高一些,外婆一定教你骑车。”“我就知道你不会教我……”我把嘴巴嘟得老高,委屈的眼泪不知怎么就流出来了。外婆见我哭了,挺心疼的,只好答应了。我高兴得顾不上擦眼泪,飞快地跑到屋,把外婆的自行车推了出来。
没等外婆教我,我就迫不及待地骑上车,只听“嘭”的一声,“哎哟,好疼”,连人带车一起摔倒了。外婆赶忙过来把我扶起。“看你,猴急的,摔疼了吧。学骑车得有个过程,哪有一骑就会的呢。”外婆微笑着对我说。“不疼,你只要在车子后面抓紧车子,我骑车就不会摔倒的,快点,外婆。”我脚一蹬又骑上车了,外婆跟在车子后面一边用手抓住车子,一边说着:“身子坐正,头要抬起来,眼睛看前方,握住车龙头,掌握方向……记住了吗?”“记住了。”在外婆的指导下,我逐渐掌握了骑车要领。外婆看我骑得差不多时,就偷偷地放了手,让我一个人骑。而此时的我一点都不知道外婆已经放手。停下车时,才发现外婆远远地伸出大拇指微笑地看着我。
“我学会骑车了!谢谢你外婆。”我手舞足蹈地跑向外婆。
指导老师:黄慧珍
万老师点评
妈妈先让我把西红柿洗干净，然后再把上面的蒂扒掉，切成三角小块，放在一边备用。接下来打鸡蛋。将两个鸡蛋轻轻碰撞，直到有一个鸡蛋出现裂缝。用大拇指掐住鸡蛋有裂缝的地方两手同时用力扒开，蛋黄、蛋清就会掉到碗里。我的技术不够高，两个鸡蛋有一个给我打成了散黄。然后用筷子搅拌均匀，也放在一边。
妈妈把油放好后说：“青虫，来把鸡蛋倒下去。”我抖抖活活地把碗伸到锅上面，小心翼翼地把鸡蛋倒进去。还好，没有像我想象的那样“滋拉”一声炸出来。没一会儿，鸡蛋糊糊就“摇身一变“，成了蛋皮儿。有几个地方还鼓起了一个大大的“蛋皮儿泡泡”，真好玩!在鸡蛋炒到七成熟的时候，妈妈说：“可以了，先盛出来，待会儿再和西红柿一块儿炒。”然后，再用同样的方法把西红柿炒到七成熟。接着，把西红柿和鸡蛋一起翻炒。最后是一个关键动作——撒盐。妈妈说：“一定要把盐均匀地撒在菜上，否则咸的咸淡的淡，不好吃的。”我就按妈妈教我的方法把盐均匀地、一圈一圈地撒在菜上。西红柿炒鸡蛋终于可以出锅了!
不断的成长，真的可以让人领悟到很多。以前软弱无能的芽苗，会在一次又一次的风雨中，长成参天大树。
刚刚升入四年级时，我就感觉到过恐慌。果然，上第一节课时就慢了一拍——回答慢了一拍、思考慢了一拍、作业速度慢了一拍……第一次数学考试，做得也一样没有那么得心应手。报分数了，自然地惶恐不安。“50号，87分。”拿到试卷，鼻子一酸，眼泪不听话地掉了下来。我不停地擦，不哭，不哭!可眼泪还是像线一样往下掉，丝毫没有听主人的话的意思。为了不破坏在同学面前“女汉子”的形象，我赶紧把头埋下看书，其实还在抽泣。
那时候，看着满眼的100分、99，我就想：为什么同学们学得都是那么轻松自在，而我不能?为什么他们能在光明中生存而，我只是一只黑暗中的蝙蝠?好吧，我承认，这是两个完全不同的世界，有着很大的代沟。现在的我，只能与星月相伴，太阳?哼，沾也沾不到边!
那时，我订了一本《读友》。里面的文章都很让人着迷。偶然看见一篇文章，里面的主人公很像我。可是呢，她听说了一句话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”宝剑为什么锋利?就是因为他有过常年的磨打。梅花为什么香?就是因为寒冬里他还有一颗火热的心。懂了!这时，我已经感觉到坚强的种子在一个幼弱的心里萌发，即将抽出绿芽。
我选择了坚强。一次有一次不好的成绩，没有让我掉泪，因为我知道，我正在努力。四年级的学习生涯就要结束了，我把试卷都拿出来看了看，心里顿时喜悦：一个个分数都在从小至大，越来越好。终于，最后的期末考试，我获得了总分292的好成绩。希望马上迎来的五年级期中考试，可以考得更好!
暑假到来了，爸爸和妈妈带着我来到了公园。
一走进公园，我似乎把憋了整整一个星期的欢乐都释放了出来，终于可以自由自在地玩一天了。伴着孩子们的欢笑声，我蹦蹦跳跳地来到了湖边，碧绿色的湖畔在太阳的照耀下，显得闪闪发光、波光粼粼，像是一块翠绿的宝石。突然，眼前出现了一艘小船，我有了划船的想法，立即叫着爸爸妈妈带我来到了划船的地方，我迫不及待地登上了船，一开船，爸爸妈妈就奋力地用脚蹬船，看着他们辛苦的样子，我想：爸爸妈妈怎么蹬得这么慢，蹬这可是体力活，要力气，我力气最大，再说我也没有蹬过，这次我就来试试吧!我立刻到妈妈身边说：“妈妈，累了吧，让我来吧!”妈妈说：“好吧!”爸爸看到了说：“这可不是简单的活儿，必须要……”我还没等爸爸说完，就争着说：“爸爸，你别说了，我一定会操纵好的。”我边说边把脚放在了踏板上，使劲地蹬了起来，心里想：哼!真简单。可过了一会儿，船左摇右摆起来，船一会儿往前走，一会儿往后走，把我都快弄晕了，爸爸立刻说：“停下来，再这样下去就该翻船了。划船可不是简单的体力活儿，你边开还得边看着方向，像你这样横冲直撞的，怎么划船?”听了爸爸的话，我刚才那股傲气一下子就消失了。在爸爸的认真瘾引导下，最后我废了九牛二虎之力才学会了划船，可以让船在我的操纵下，随心所欲地想去哪就去哪。
这次来公园玩，我不但玩的非常开心，而且还学会了划船，明白了无论做什么事情都需要多动脑筋。
当你抓下巴、紧握双手、皱鼻子，或是不断地咽口水时，卡尔·莱伊特门博士就知道你在撒谎。他不止是知道，他还很了解，因为在交谈中他能运用卓越的观察技巧，因此也成为全国独一无二的前沿侦探。作为一个人类测谎专家，卡尔能够解开最深层的真相，解决最棘手的案件。比任何测谎器都要精确，他能分辨出那些在他面前的人是否真心实意，不管那人是家人，是朋友，还是陌生人。
下面就是卡尔博士审问一个嫌疑犯时候的对白，他不让疑犯说一句话，通过观察他的肢体语言获得了答案。
Dr.Ca l L i g h t m a n:Now,the FBI knows you want mass casualties.So right now ATF is searching every inch of the two largest black churches in the state.The FBI got it wrong.Well,there’s a shocker.It’s not one of those two churches.Maybe you want one of the smaller churches.One of the black suburbs.Dr.Ca l L i g h t m a n:Don’t respond!What do you say ATF starts with Southbridge?No,I’m only kidding.We’ll skip that one.We’re gonna focus on Lorton.You feel good about that?That’s it!Lorton!Going after a church in Lorton.
FBI知道，你想造成大规模伤亡。现在酒烟火器爆破物品局(ATF)正在搜索州内最大两所黑人教堂的每个角落。FBI弄错了。真令人震惊啊，不是这两所教堂。你是想炸小点的教堂吧?在黑人聚集的郊区?别回应!ATF从南布里奇市开始搜如何?我开玩笑的啦，不搜南布里奇了。那集中搜查洛顿市吧?你觉得行吗?就这个!洛顿市!搜索洛顿市的教堂。
卡尔博士把这次审讯过程当做素材在演讲中解释，并回答听众的疑问，阐述了自己的特别研究成果。
Dr.Ca l L i g h t m a n:The ATF found a pipe bomb in a church basement in Lorton an hour later.
ATF一小时后在洛顿市一所教堂地下室内发现了管状炸弹。
Someone:(whispered)DOD friend of mine said this guy’s a total nutjob.Heard he spent,like,three years in the African jungle with some primitive tribe studying their eyebrows.
我在国防部的一个朋友跟我说这人是个十足的疯子。听说他在非洲丛林里待了三年，跟原始部落住在一起，就为研究他们的眉毛。
Dr.Ca l L i g h t m a n:Watch his reaction to my statement.Right now,ATF is searching every inch of the two largest black churches in the state.Now what you just saw there was a brief expression of happiness on his face which he was trying his best to conceal.It lasted for less than a fifth of a second.It’s what we call a“microexpression.”Now,look at his mouth.The suspect is secretly happy about the locations we are searching,which tells me we have the wrong locations.Now I tell him of our new plan,and...(You don’t know what you’re talking about.)Classic onesided shrug.Translation:“I’ve absolutely no confidence of what Ijust said.”The body contracts the words.He’s lying.Yeah?
注意他对我说的话作出的反应。现在酒烟火器爆破物品局(ATF)正在搜索州内最大两所黑人教堂的每个角落。你们能看见他的脸上刹那间掠过几分喜悦，他却竭力想要掩饰。这一喜悦持续不到五分之一秒，就是我们所说的“微表情”。看看他的嘴，嫌犯正窃喜我们的搜索地点，我便知道我们搜错地儿了。我又告诉他我们的新计划……(真不懂你在说什么)典型的单边耸肩，意思是:我对刚才说的话毫无信心。肢体跟语言相矛盾，他在说谎。请说?
Someone:When you accuse the suspect,and he acts surprised,is there a way to tell if it’s real or if he’s just trying to look innocent?
指控一个嫌犯时，他表现得很惊讶。如何判断他是真的吃惊，还是装无辜呢?
Dr.Ca l L i g h t m a n(threw a glass to the wall suddenly):Now that’s real surprise.Lasts for less than a second when it comes across your face,but if your suspect is surprised for more than a second,he’s faking it.He’s lying.Now I call out his target is actually Lorton,and watch it again.Concealed scorn.One personal tip.You see this microexpression in your spouse’s face,your marriage is coming to an end.Trust me.
一个风和日丽的周末，爸爸妈妈带着我和弟弟去肇庆紫云谷游玩。
走进紫云谷，沿着溪水向上走，很快就看到了一个大水潭。这个大水潭面积很大，水清澈见底，靠着岸边的地方水并不深，可以清楚地看到水下面的沙石，很多人都脱下鞋，挽起裤脚踩了下去，我们也不例外。
我站在水深到我小腿的位置，拿起一块石头往深水处投，只见石头落水的地方立马激起一个水花，那圆圆的水波汶慢慢地一圈一圈地荡漾开来，可好看了！正在这时，我看见爸爸捡起一块石头扔向远处，只见爸爸扔的那石头不像我扔的石头那样马上沉下水里，而是仿佛有生命一样在水面上跳跃了好几下才沉下去，仿佛是蜻蜓在点水，好有趣啊！爸爸告诉我，这叫打水漂。
好有趣的打水漂啊！我也要试试！于是我虚心请教爸爸如何打水漂，爸爸拿起一块石头说：“打水漂时要半蹲着，像扎马步一样，扔出去不是向高处扔，而是横着用力扔，要挑像这样扁扁的石头。”爸爸边说边给我演示，只见石头从爸爸手中横飞出去，在水面上跳出了好几个漂亮的舞步才沉入水中。
我深呼吸一下，在脑海里回想了一遍爸爸的动作，捡起一块扁扁的石头，像爸爸那样蹲着，侧着手扔了出去，我多么期待这块石头可以在水面上跳跃起来，就算是跳两下我也心满意足了，可是石头“咚”一声沉到水里了。唉，我是按照爸爸教的方法做的呀，怎么打不成了呢？
这时，爸爸仿佛感受到了我的.失落，他笑了笑说：“万事开头难，哪有一学就会的？你多试试，一定会打成的，爸爸当年也是尝试了很多次才成功的。”听了爸爸的话，我想：爸爸也是尝试了很多次才成功的，我才第一次打，不成功也很正常啊！想到这些，失落感也消失了。我又拿起一块石头，继续努力，两次、三次、四次……经历了几次努力后，终于成功了！只见小石头在水面上轻快地跳跃了两下，然后才沉入水中，水面溅起一个个小酒窝在水中回旋，我高兴得手舞足蹈！我成功了！我终于学会打水漂了！
我把这个想法告诉了妈妈，妈妈居然立刻同意了，她二话没说就把我拉到了清韵琴行(原来她早有让我学习一门乐器的心思，碰到我这么主动，自然是一拍即合)。妈妈对那边的老师说明来意，想让我体验一下钢琴。这时从后面的一间教室里走出一位温柔的女教师，让我给她上一节体验课吧!她说着就带我进入了一间教室里。这教室很小，最显眼的就是里面摆放了一架大大的钢琴，钢琴的盖子打开着，一眼看去，上面密布着很多琴键，黑的、白的，交错在一起，钢琴下面是几个板子，之前看过似乎是给人用脚踏的。看着弹钢琴要操作那么多键，我心里忽然开始发怵，起头的雄心壮志也被磨损了大半，老师看出我的退缩，笑着说：别害怕，学钢琴很有意思的，多练练你就会习惯了。说罢开始教我练习最基础的do音节，老师抓着我的手，让我的大拇指往一个白键按去，钢琴就顺从的发出了do音，我兴奋极了，但是老师的手一离开，我便找不到do对应的琴键了
体验课上完，我有点沮丧的对妈妈说：这太难了妈妈，我还是不学了吧?妈妈说：别这么快就放弃啊，你没听说过吗‘世上无难事只怕有心人’，我受了鼓励，于是鼓起勇气，正式报名了钢琴学习班。
后面的日子，do学完了，然后是它旁边的re慢慢的一个个键在我手里驯服起来，我于是循序学了音阶、琶音等内容，现在我已经可以弹出不少曲子了。顺理成章，我成了家里的小乐手，每次家庭聚会都是我露脸的高光时刻。爸爸妈妈都为我的进步感到骄傲。
从古至今，中华民族的传统美德就是以孝为先，回头看看我们中国的悠久历史，孝顺的事迹可以说是数不胜数，“百善孝为先”说的就是儿女们应该尽自己的努力去孝顺父母。
“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替。”与以前相比，在今天的社会里，孝顺的事真是寥寥无几，与以前形成了极大反差。仿佛在当今孝义不符合时代的潮流了。难道这流传千年的美德要被这所谓的潮流吞噬了吗？
一次偶然的机会，我在一本书上看到一片孝义的故事——‘黄香温席’读后我颇有感触，一个不到十岁的小姑娘，就知道如何孝顺父母。为父母分忧，我真的自叹不如，这在当今社会能找出几个这样的孩子，这多么令人感动啊！
我的心情久久不能平静，想到以前我的所作所为，我觉得很愧疚。你们曾经对我说；从你出生的那刻，起，我们就有了为你付出的责任，因为你是我们一生的希望1，当时我不以为然，还嘲笑你们。一直以为你们为我所做的一切都是理所当然的，是应该的，是无须回报的，读完这篇文章我才知道我的想法错了。而且一错错了这么多年。这么多年以来我一直忽略了你们的感受，请原谅我的过错。
人生不是一帆风顺的，但无论我处于什么境地，身边总有你们。十六年，一切都变了。唯一不变的是你们，是你们的始终如一，我成功的时候，是你们为我高兴，在身边鼓励我，告诉我不要自满。在我遇到困难时，是你们在我身边安抚我，伴我度过难关，16年的春夏秋冬往往返返，始终不变的是你们，是你们给了我信心。
翻开那一本本发黄的老相册，看着年轻时的你们，昔日年轻的面孔，现在都布满了条条皱纹。乌黑亮丽的头发也大半成了银丝。细嫩的双手也磨出了厚厚的老茧，这就是你们爱我的痕迹啊！
那一刻，被永远定格了。16年来，你们对我的爱，我一直没有发现，反而去惹怒你们，不知道体恤你们，其实你们的爱一直围绕在我身边。一个鼓励的眼神，一句温暖的话语，一顿可口的晚餐……种种种种都体现了你们对我的爱，就在那一刻，我长大了，我明白了。我学会了感恩……
猫头鹰为树木捉虫，绿叶为花朵甘当衬托，从今以后，我也要为你们出人头地，健康成长。
爱你们的女儿：孙雨
2012年11月12日
山东省诸城市树一中学九（5）班
指导教师：彭术标
今天中午，我决定来烧一道可口又美味的卷心菜。
我先拿了一个大大的卷心菜，把叶子全部摘下来了，然后放在盆子里，接了一盆子的水，一片一片地用手摸，洗得特别干净，被洗过的叶子显得特别嫩绿。洗好了，我把这些菜放在菜篮子里，然后用手一片一片地撕成小块儿。然后，我在锅里到了一点油，点上了火，等油烧到半成熟的时侯，我把卷心菜均匀地到了进去，然后，马上拿起铲子用力翻炒，不一会儿，卷心菜就快熟了，我放了一点醋，又放了一点酱油，还有一点耗油，然后，我放了一点盐，又放了一点儿鸡精来调味，然后，我又继续拿起铲子来翻炒，最后我拿起锅盖盖在锅上，闷了好一会儿，我才掀起盖，一股浓浓的水蒸汽向我飘来，迎面还有卷心菜的香味，锅里的油在卷心菜上一蹦一跳地向我跳来，像一大群活泼可爱地小孩子在草地上欢乐地玩耍着，我看见了，左一躲，右一躲地，可我还是躲不过它们这些调皮的小孩。我的手在翻炒时候烫了好几个地方，我见菜炒得差不多了，就把火关了，那些调皮的小孩子就消失了，只留下了绿绿的草地，我把菜盛在碟子里，端上了桌子。
我们盛了饭，津津有味的吃起来了，我吃着自己烧的菜，心里就像是吃了蜜一样甜，那是因为我学会了烧菜了！
“喂？欣欣吗……”
原来是表姐打电话叫我去她家，她又学会了一首钢琴曲。
我便请求妈妈带我去表姐那儿，妈妈答应了，开着车把我带到表姐那儿。
一到表姐家，我就开始听了，哇！弹得真好！我也想学，便请求妈妈让我学钢琴，妈妈不答应，我便不停地请求妈妈：“妈妈，好嘛！我知道你是最好的了…...”经过一番努力，妈妈终于答应了。
我开始在学校学习钢琴，第一个学期很顺利，书上的谱都会。但是第二个学期，有好多谱不认识。
有一次，我看着一首谱子来弹，弹到一半，一会儿这个不认识，一会儿那个不认识，我只好猜测着，弹了几遍。好了，老师要检查了，我便按着自己的思路去弹，忽然，老师说了一个“停”字，然后接着说：“这个是咪，不是哆，这个……回钢琴房，练好再过来！真是的！”听完后，我便“跌倒”了，想着自己连咪也不认识。回到家，我跟妈妈讲我在学校的事情——不想学钢琴。妈妈一听，说：“不让你学你非要学，我让你学你非不学，你怎么这么‘垃圾’？”如果每天练，一定会练好，如果你‘我行我秀’按自己的来，怎么可能会练好？”我一听，脸刷地红了，但是我鼓起了勇气，继续练钢琴。
三年级快读完了，你肯定长高了不少，也学会了不少本领吧！也许你是妈妈的好帮手，会扫地，会洗菜，会包饺子，会收拾房间，会洗袜子……也许你是爷爷的好孙子，会种花，会养鱼，会喂鸟……也许你是体育健将，会跳高，会打乒乓球，会踢小足球……也许你是娱乐高手，会跳舞，会唱歌，会弹琴，会下棋……也许你是动手小能人，会做实验，会剪纸，会编织，会折纸……也许你是“社会活动家”，会去图书馆借书，会组织同学去敬老院演戏，购物时还会砍价……也许你是个小车迷、小电脑迷，会组装赛车，会上网查阅资料，会打字……这些让人羡慕的本领，都是本次习作的材料。老师建议你选一个自己最拿手的本领来写，用自己学习时付出的艰辛，学成时被人称赞的快乐，去打动人。
要想打动读者，动笔前，你还要好好回忆自己是怎样学会这项本领的。比如说包饺子，你若不好好回忆，就会觉得没什么好写的，因为一只饺子几秒钟就包好了，看起来十分简单。但你仔细想想，就有话可写了。就说你为啥要学包饺子吧，是喜欢吃，是不服气，是想帮妈妈做家务，还是想锻炼自己的生活能力？问题的答案就是学包饺子这一事情的起因，也是文章的开头。开头有了，再在脑海里回放一下学包饺子的过程，写的话就更多了。谁生下来就会包饺子呢？又有谁是一学就会呢？几秒钟就能包好的饺子，学习时也许你放的馅多了，包不住了；也许你用力太大，皮子破了；也许你用力小了，皮的边儿没粘住；也许馅包住了，可样子一点儿也不像饺子……几分钟过去了，你可能一只饺子也没有包好。如果你边回忆，边体会，你还会发现一波三折的学习过程中，自己的做法和感受也是不同的。不会时，你是羡慕别人，虚心请教，专心看示范。学习时，你是尝试着做，动作可能是小心翼翼的，也可能是笨手笨脚的，还会受到挫折；也有可能准备充分，悟性又高，而且一帆风顺。学会时，内心的喜悦和自豪也会油然而生。
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