个人能力提升目标

个人能力提升目标（通用12篇）

个人能力提升目标 篇1

电教中心阅卷室李俊红

2010年是市委、市政府确定的“全面提升年”。“全面提升”提升的既是工作，也是我们的素质和能力。这一活动的开展对我们的工作提出了新的要求，我们不仅要有饱满的工作热情，还要有扎实的工作作风；不仅要有清晰的思路、得力的措施，还要落实到位，使之显现成效。按照“全面提升年”活动要求，结合本职工作，将进一步调高目标，提高标准，自我加压，努力实现个人工作能力和水平的新提升。

一是继续把学习放在重要位置，提升把握政策和主动工作的能力。学习作为工作之基、能力之源、行动之本，是提高综合素质的主要途径。要强化学习意识，重点加强对政治理论的学习，增强自觉性和坚定性。在此基础上，加强对与本职工作相关的新知识新技能的学习，真正做到学有所用、业有所专、干有所长。

二是在细节上狠下功夫，提高阅卷准确率和工作效率。强化责任意识，做到精益求精，确保不出偏差，不出问题。各年级的每次月考及测试成绩力求做到“严、细、准、快”，并严把审核关，确保在每位教师都能及时看到阅卷成绩做为课堂参考。

三是把提高服务质量作为立足点，提升自身素质和工作能力。强化服务意识，变被动服务为主动服务，把工作尽量想在前面、做在前面，提高快速反应能力。确保自己负责的每项工作坚持明白、清楚、准确。协调处理好各部门之间的关系，促进各项工作相互协调、共同发展。同时，结合工作范围，选准热点、难点问题，深入细致地进行研究，以更好的满足全体任课教师的要求。

四是工作内外严格要求自己，提升个人良好形象。严守工作纪律，力求多读有用的书籍，加强体育锻炼，努力培养爱岗敬业、团结协作、严谨细致的作风，在提升年之际全面提高自己，让自己在这一年里再上一层新台阶。

个人能力提升目标 篇2

一、规范姿势,提高注意力

一年级学生的课堂专注时间短,注意力容易因小事而分散,因此,我们着重从规范学生的姿势做起。首先,我们要求学生上课的时候坐姿端正;其次,要求学生眼睛要看着说话的人(教师或是发言的同学);第三,当学习新的单词和句子需要跟读时,要求学生两手放在耳后,眼睛看教师的唇形,耳朵听教师的发音,听三遍以后才能跟读。在教师不断的指导和提醒下,学生上课的注意力有了明显的改善,随后,教师再通过集体评价等激励方式,让学生了解到上课时自己的不同姿势是在听哪些主要内容,从而为其下一阶段的学习打下基础。

二、软件运用,提高模仿力

能正确模仿语音语调,是一、二年级的年段目标中的一项要求。然而,课堂教学时间有限,课后的倾听与模仿显得至关重要。因此,针对二年级学生,我们将易信APP作为检验学生在家倾听成果的一个平台。课后,我们让学生先倾听作业要求的音频,边听边模仿读,关注音频中的升调和降调,对有遗忘的单词和句子更是要再多听一遍,而后将自己模仿得最好的一遍上传给教师听,教师则在易信的另一头根据学生上传的内容打分,发现错误第一时间反馈给学生。而学生也能在此平台上听到其他学生的朗读,并对模仿得好的学生作业“点赞”,这也成为了一种十分有效的激励手段。

三、兴趣激发,提高持久度

在三年级,学生所要倾听的英语学科的内容的量和难度都会有所增长,如果课堂上教师一味地提醒和运用集体激励的方法来培养学生倾听习惯,会使学生对英语学习产生倦态感,甚至会出现“退潮”现象。因而,我们运用了“幸运签”这一教学方式。课堂上,教师的提问不再是根据学生的举手来选择回答的对象,而是通过抽幸运签的方式,抽学号让学生进行回答,因而课堂上学生们的注意力都会非常集中,担心自己因没有认真听而回答不出问题。

四、问题置前,提高养成度

四年级开始,语篇学习的内容比之前更为丰富,如果学生没有明确的倾听目标和要求,其倾听的技能就不会进步,因而,在文本信息出现前,我们都会设置几个核心问题,而后再让学生带着问题去听文本信息或观看视频内容。因为有了问题,学生在听的时候就有了明确的目的,从而也就能更关注所听的内容了。同时,我们要求学生在听之前先做好听力题目的审题记号,带着目的去完成听力练习。另外,对于在课堂中所出现的视频,教师也有意识地将文字隐去,让学生养成不依赖文字多用耳朵去听的习惯。

五、内化习惯,提高和谐度

个人能力提升目标 篇3

【关键词】口语交际；课程教学；口语能力；教学目标

【中图分类号】G623 【文献标识码】A

在社会发展迫切需要提升口语交际能力的今天，语文新课程标准中将口语交际能力作为了现代公民必备的一种能力，对于新一代青少年来说，提升口语交际能力是具有时代紧迫性的重要大事，良好的口语技能有助于学生语文素质的形成，新语文课程标准也指出口语交际课程作为提升学生综合语文素质的重要部分。

一、现阶段语文口语教学课程的发展现状

（一）不重视语文口语交际课程

当前学校的发展中对于学生的教育从掌握专业知识出发，为了提升就业率，学校课程的设置大多以专业课为主，基础课程大量缩减，这种形势的发展将语文教学的发展陷入了两难的境地，不仅要培养学生的人文素质，又要兼顾提升学生的口语交际能力，很难做到两面成全，尤其是语文教师对于口语课程的独立地位的认识不足，在口语课堂上教师只注重尖子学生的表达机会，往往忽视了更多学生的课堂发言能力，长久下去，势必会导致班级上学生口语能力的两极分化，这严重影响了学生口语交际能力的发展，所以，重视语文口语交际课程对于学生综合能力的提升至关重要。

（二）口语交际课程的目标不明确，效果不达标

语文口语交际课堂上对于口语理念的认识不清晰，教师在教学过程中理论知识缺乏，尤其是课堂上教学研究的不足，导致口语课程的教学没有一个详细的教学方案，缺乏具体的操作程序，较大的盲目性、随意性使得口语交际的教学效果并不明显，甚至处于一种无序的状态，教学实践中无法认清教学目标是一项很盲目的事情，不仅削减了学生在口语课堂的领悟效果，也极大地减弱了学生综合能力的提升。

（三）口语交际教学缺乏严格的评价体制

学校对于语文课程考试的设置大多侧重了考查语文的阅读能力和写作能力，往往忽视了口语交际能力的考核，口语交际课程的特点就是具有瞬时性和不可回溯性，在倾听能力、口语表达、口语交流上都需要设置考核机制，严格的对学生的口语能力进行评价，这是改变口语交际教学质量的关键，如果不改变传统的评价机制，口语交际测试将不能进入语文教育的评价体系中，这种情况一旦持续下去，学生的综合能力很难得到全面发展。

二、改进语文口语交际课程教学的建议

（一）更新语文口语教学理念，树立新教学观

对于口语教学来说，最重要的就是调动学生积极参与口语练习的激情，让每个学生都能够在轻松的口语课堂上发表自己的言论，通过教师、教材、学生以及周围环境的互动交流机制，让学生身临其境的感受口语课程给他们带来的愉悦感。新的教学观念的更新需要引起教师以及学校领导的重视。

（二）设置独立的口语课程教材

学校在开设口语交际课程之前，就应该将普通话的语音课程编制进口语教学教材中，主要内容是针对普通话的练习、训练、职业口语能力训练以及会话能力训练等，这些能力的培养按照常规的语文教材是很难达到好的效果的，只有设置专门的口语教材，将口语交际课程独立出来，才会使学生从自身感受到口语交际能力的重要性。在编制口语教材的时候可以借鉴国内外先进的口语教学经验，从学生的实际出发，将教材内容、形式与学生的身心发展结合起来，发挥职业教学的特点，充分反映学生主体的需求，从思想上引起学生的学习兴趣。

（三）探究口语教学新途径

在口语教学课堂上，教师对于口语交际的教学方式很多，有的针对专题进行训练，有的则是综合训练，为了更好地提升口语教学的治疗，口语教学的新途径不仅设置在课堂上，也可以设置在课堂外，主要是，第一，创设新的口语交际情境，选择更贴近生活的口语交流主题，使得学生在承担实际交流任务的同时，在现场模拟中更多的实现自然的互动，不知不觉中提升学生的口语能力；比如：设置电话交谈、采访、求职面试等情境交流场合，让学生自由发挥，教师要善于设置能够激发学生求知欲的场景，注重学生心理的训练；第二，设置多媒体教学场景，对多媒体的教学手段可以从声音、音像等方面给学生以视觉冲击，多元化的使学生接受更生动形象的口语交际影像，更多的学生会在不断的模仿中找到属于自己的口语交流方式；第三，注重课外实践，形成在课外进行口语交流的能力，积极在课外开设口语训练的活动，提升学生口语交流的流利程度，将课外的氛围带入学生的内心，为学生口语能力的发挥提供更为广阔的空间，在实践中提升口语交流能力。

三、结束语

学生语文口语交际能力的提升对于学生的未来发展至关重要，教师应该通过更新语文口语教学理念，树立新教学观；设置独立的口语课程教材；探究口语教学新途径等方面对学生的口语交际能力进行培养。

参考文献

[1]王琼武. 影响小学语文口语交际课堂教学有效性的要素解析[J]. 教学与管理，2014，23：35-36.

[2]韶福军. 小学语文口语交际课程的教学方法分析[J]. 才

智，2015，01：267.

[3]朱明顺，徐萍. 语文口语交际教学的现状与对策[J]. 教学与管理，2012，05：34-36.

个人能力提升计划 篇4

部门： 运维部 姓名： 丁为 工号：0256000020

一、目前所在岗位职责：

二、个人优点和缺点分析：

针对目前岗位，个人现状分析如下： 优点1、2、3、…… 缺点1、2、3、……

三、提升目标和近期岗位发展规划1、2、3、……

四、提升计划

综合阐述……

具体从以下几方面提升： 操作技能提升

1、智慧城市各子系统学习——2017年12月31日前完成

智慧城市各子系统功能、发展、巡检内容等基础知识提升，主要通过……来实现。

2、3、……

服务意识提升

4、…… …… …… …… …… …… …… …… …… …… …… ……

5、6、…… …… ……

自我管理提升7、8、9、……

总之，……

能力提升培训个人总结 篇5

这次培训，我感触很深。我深深地体会到计算机辅助教学已经走到了我们身边，认识到课堂上把信息技术完美地融合到教学之中，充分发挥计算机工具性能，能够提高教学质量。

教育专业发展不仅要帮助教师更深刻、灵活地理解学科知识，还要帮助教师理解学习者的言行，掌握关于学习的知识，了解可用的课程资源和最新教育教学技能技术，并培养教师对实践进行分析和反思的习惯和技能，多媒体在教学中的使用，改变了以往教师讲得津津有味，学生听得无精打采的教学气氛。它使教师从传统的知识传递者变成学生学习的指导者和教学的组织者，教师和多媒体、教学内容以及学生组合成了一个合理、协调、有创造性和发展性的学习整体，从而使学生的学习不再枯燥乏味、了无生趣。同时，教师通过现代教育媒体，发挥了自己的主导作用，以各种形式、多种手段帮助学生学习，进一步调动学生的学习积极性。在现行教学中恰当、正确地使用多媒体手段来辅助教学，有助于提高学生学习兴趣，突破教学难点，对优化英语教学起着显著的作用。

教师个人能力提升计划 篇6

个人能力提升计划

木老元民族学校 张晓娜

为了更好地贯彻“素质教育”的要求，把握好学校教育正确的发展方向，培养出高素质的人才，圆满的完成好教学任务，结合自身的实际情况，特制定个人能力提升计划，用以指导今后的教育教学工作。

一、自我情况分析

自2012年踏上工作岗位至今，在学校领导的支持和同事们的帮助下，我正逐渐成熟起来。

我热爱教育事业，热爱学生，工作踏实，具有强烈的事业心和责任心，在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务；能和同事和睦相处，关系融洽，互相学习，共同进步；善于接受别人的不同意见，虚心向他人学习；能够积极参加各类教研活动和教师继续教育学习。但我仍然有很多不足。首先，我感到在学习上对自己有所放松，导致自己迷失了发展方向。其次，由于缺乏学习，造成工作中缺乏思考，无法创造性地开展工作。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，使自己的专题研究大多停留在一些简单的问题上面，无法提升到理论层面上。

二、发展目标 树立终身学习的观念，抓紧时间学习，使学习成为自己的一种内需。通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴；工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学；实践中，不断探求、感悟、反思，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。

三、具体措施

1、努力完成日常教学工作，认真备课，认真上好每一堂课，爱岗敬业，及时对自己的教学进行反思，总结经验，积累经验，善于在日常教学工作中发现问题，并努力解决问题，认真研究学科特点，学习理论知识，不断拓宽自己知识视野，增加自己知识储备。

2、认真参加业务活动的学习，提高自身能力。勤于学习，更新观念，认真研究学科特点，与时俱进。

3、积极参加各种听、评课活动，进行高质量的教研活动，向有经验的老师学习，提高自己的教学能力。

4、加强自身课堂调控能力和教学方法手段的灵活运用，对自己的课堂教学进行深入研究；注重倾听学生的心声，尝试走进学生的心灵。

5、每个学期末对自己的的教学进行总结，对学生的成绩作出分析，及时反思自己的不足，总结经验。学习是人类生存和发展的重要手段，教师个人能力提升，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。只有不断加强理论、业务学习和继续教育，才能在超越自我的同时，实现自己人生价值。

个人能力提升目标 篇7

2015年8~12月开展了农技员个人调研, 采用网络问卷调查的方法。 调研的对象包括27个省份 (含直辖市、自治区) 、884个区/县, 共有10 627个农技人员参与。

2 调研内容

2.1 个人基本情况

按照性别比例划分, 参与调研的农技人员中, 男性为6 822人, 占64.19%;女性为3 805人, 占35.81%。从事农技推广工作的男性居多。

年龄结构:年龄在20~29岁810人, 占7.62%;30~39岁2 962人, 占27.87%;40~49岁5 124人, 占48.22%;50岁以上1 731人, 占16.29%。其中, 40岁以上的占64.51%。农技人员呈现老龄化趋势。

职称平均占比:初级职称2 579人, 占24.27%;中级职称4 950人, 占46.58%;副高级职称1 593人, 占14.99%;正高级职称145人, 占1.36%;无职称1 360人, 占12.80%。 大部分农技人员职称为中级职称, 其次是初级职称, 副高级及正高级职称的偏少。

注:平均排名越小, 比重越大 (平均排名= (Σ (人次×排名位数) ) /本题填写人次)

调研的县/区农技人员从事农技推广工作的时间:5年及以下的1 822人, 占17.15%;5~10年的1 431人, 占13.46%;10年及以上的7 374人, 占69.39%。 从事农技推广工作10年及以上的人数最多, 表明大部分农技人员长期甚至可能终生从事农技推广工作。

参与调研的农技人员中, 日常工作地点在市区 (县城) 的有4 923人, 占46.33%;在乡镇4 592人, 占43.21%;在农村1 112人, 占10.46%。 绝大多数农技人员日常工作地点在市区 (县城) 、乡镇, 在农村工作的农技人员很少。

学历情况:学历初中及以下339人, 占3.19%;高中或中专1 620 人, 占15.24% ; 大专4 192 人, 占39.45% ;本科4 214 人, 占39.65% ;研究生262 人, 占2.47%。由此分析, 农技人员以大专和本科学历的居多。

参与调研的农技人员中加入合作社或公司, 占2.61%;没有加入合作社, 占97.39%。由此分析, 目前已有少量农技人员多元化发展, 从技术服务转型为经营服务或者兼顾经营服务。加入合作社的农技人员身份多样。其中, 顾问占1.82%;理事长占35.27%;技术与管理指导员占1.09%;监事会成员占5.82%;监事长占1.09%;理事占29.09%;秘书长占1.45%;普通社员占20.36%;执行监事占4.00%。由此分析, 加入合作社的农技人员身份为理事长、理事、普通社员的居多。

2.2知识更新情况

2.2.1知识更新途径不同知识更新途径排序、人数及比例如表1所示, 计算平均排名, 由前到后依次是: 会议培训 (2.38) , 函授进修 (2.96) , 同事传授 (3.15) , 报刊杂志 (3.24) , 广播电视网络 (3.61) , 其他知识更新途径 (5.35) 。 最主要的知识获取途径是会议培训和函授进修。

2.2.2 参加培训情况如表2所示, 调查2010~2015年农技人员参加培训的情况 (10 623人参与此项调查, 另外4人此项提交空白数据) , 参加省级培训的占82.37%, 近5年参加省级培训的农技人员中, 绝大多数参加省级培训次数为1~5次。 参加市县级培训的占97.87%。 按人数比例由高到低依次是:1~5次, 10次及以上, 6~9次。 农技人员参加一周以上培训按人数比例由高到低依次是:1~5次、6~9次、10次及以上。 参加一周以内培训按人数比例由高到低依次是:1~5次、10次及以上、6~9次。

多数农技人员对参加的培训感到满意, 一小部分农技人员感觉一般。 农技人员参加培训面临的主要困难是参加培训的机会少, 培训内容实用性、针对性不强, 在实践中应用不强。培训中存在的主要问题为培训结束后缺乏后续服务, 知识难于转化为生产实践;培训内容不能够满足农民需要, 培训目标与农民的需求脱节, 重复性培训太多, 针对性不强;培训教师不接“地气”、照本宣科, 脱离实际, 实用性不强。 建议农技人员给农户开展培训, 结合农户生产实际需要, 培训结束后, 及时提供生产指导, 效果会比较好。

2.2.3 新型知识获取方式农业科技网络书屋项目团队于2015年1月组织全国农业专家开发“农民科学十万个为什么”, 有针对性地回答基层生产中的实际问题, 使用电脑、手机、平板电脑可随时随地查到解决方法。 调研的绝大多数农技人员认为这种服务模式很好, 现代传播技术手段实现了资源共享, 形成了农村科技信息服务的立体化、高效化、全天侯和无盲区传播。 少量农技人员认为:1) 这种方式可以解决一些生产中的实际问题, 提升业务能力, 但是要和各个地方的实践相结合, 因为农业生产中的问题较复杂, 受环境条件等影响较大, 要具体问题具体分析才能发挥作用。 2) 这种服务模式为广大农技人员和科技示范户等提供了海量农业新品种、 新技术等知识信息服务, 但是对于农民和基层农技人员随时可能提出的各类个性化疑难问题, 需要一支长期在线的农业专家队伍提供个性化、有针对性的咨询服务, 实时帮助基层解决实际问题。 3) 此种服务比较先进, 但也存在一些问题:对一些基层人员来说工作地偏远、无网络信号, 手机上网费用太高。

2.3 推广服务情况

2.3.1 试验示范情况10 623 人参与了农技人员试验、示范情况的调查 (另外4人提交空白数据) 。 每年2次以上3 471人, 占32.67%; 每年1次3 875人, 占36.48% ;每两年或两年以上1 次1 652 人, 占15.56% ;没有试验、示范的有1 625人, 占15.29%。 数据分析发现, 试验、示范每年1次或者2次以上的农技人员人数居多。

2.3.2常用服务方式提供现场指导服务有9 334人, 占87.83%; 提供咨询培训服务有8 395人, 占79.00%;提供发放资料服务有8 324人, 占78.50%;提供技术承包服务有2 116人, 占19.91%;提供其他服务的有314人, 占2.96%。 数据分析发现, 农技人员常采用的服务方式为:现场指导、咨询培训、发放资料。

2.3.3 入户和到田指导情况10 621 名农技人员参与了此项调查 (另外6人提交空白数据) , 经常主动调查农户、示范户农业生产情况, 并提供技术指导的农技人员有7 042人, 占66.30%;单位有组织时, 入户到田指导的农技人员有1 506人, 占14.18%人;农户、示范户垂询时, 入户到田指导的农技人员有2 009人, 占18.92%;其他情况为64人, 占0.60%。 由此可以看出, 多数农技人员经常主动调查农户、示范户, 并提供技术指导。 针对农技人员是否有作为主讲人对农户进行培训的经历开展了调查, 结果显示, 多数农技人员有主讲经历。

2.3.4 农户主动咨询的频次及培训情况调查了农技人员关于农户主动向其咨询农业生产相关问题的频次 (周) , 10 621人参与此项调查 (另外6人提交空白数据) , 1 702人反馈农户一周主动咨询5人 (次) 以上, 占16.02%;2 246人反馈农户一周主动咨询3 ~4 人 (次) , 占21.15%;5 655人反馈农户一周主动咨询1~2人 (次) , 占53.25%;1 018人反馈一周内基本没有农户主动咨询问题, 占9.58%。 由此分析, 农户主动咨询的频次多为一周1~2人 (次) 。 针对农技人员是否有作为主讲人对农户进行培训的经历开展了调查, 结果显示多数农技人员有主讲经历。 作为主讲人对农户开展培训主要内容的是农业生产技术培训, 农业政策或法律法规宣传与讲解、农产品市场信息介绍、农资信息介绍。

2.3.5 农技推广过程中困难调查了农技人员在农技推广过程中的主要困难, 由主到次依次是7 063人反馈推广资金不到位, 占66.47%;7 036人反馈农民接受新技术能力差, 占66.21%;5 029人反馈推广工具过于陈旧, 占47.33%;4 455人反馈管理体制不顺, 占41.93%;376人反馈有其他困难, 占3.54%。

2.3.6 服务新型农业经营主体所遇到的难题调查农技人员, 服务新型经农业营主体的难题主要有:1) 农技推广人员自身业务能力能否匹配农业经营主体的需求, 农技推广体系各个组成部分如何能够更好地衔接, 也就是高校教授专家、农技推广服务者、农业经营主体、农户如何高效地传递技术信息, 确保技术应用还有很长的路要走。 2) 农技推广经费投入不足。 基层农技推广没有自己的阵地和现代高效的办公设施, 现代农技推广技术和信息无法及时掌握和传播, 无法将最新的科技信息传递到农民手中。 新技术、新试验、示范无法进行, 影响了农技推广工作的实效。 农技人员建议:1) 加强技能培训, 并应用于实践。 2) 多引导农民进行市场分析, 不要急功近利。 3) 多寻求政策方面的支持, 多以家庭农场、 专业合作社、农业专业大户、农业企业为主体。 4) 多获取政府资金的支持。

2.4 急需的实用技术及技能

由表3所示, 农技人员急需种植业的实用技术是病虫害防治技术、设施农业栽培技术、经济作物栽培技术、蔬菜栽培技术、农产品加工技术、储藏保鲜技术、果树栽培技术、苗木花卉栽培技术;急需的养殖业实用技术由主到次依次是疫病诊断与检疫防疫技术、特种经济动物养殖技术、农产品加工技术、生猪养殖技术、家禽养殖技术、肉羊养殖技术、水产养殖技术、奶 (肉) 牛养殖技术;急需农机方面的技术是故障诊断维修技术、安全生产技术、保养技术、作业技术。 急需乡村旅游方面的知识主要是服务礼仪和餐饮服务常识; 农技人员管理类需求比重由大到小依次是:经营管理, 组织管理, 制度建设, 人力资源管理; 营销类的需求主要是市场调研方法和营销策略制定方法; 品牌建设需求比重较大的是品牌形象的塑造、品牌的宣传与推广, 其次是品牌营销模式、品牌产业链建立; 急需的标准化生产知识是生态建设与可持续发展, 农业标准化的技术, 绿色食品、有机食品认证, 我国农业标准化。

由表4可知, 信息类需求较大的是农产品市场信息、农业科技;急需的农业产业化知识及技能是产业规划与实施、结构调整与布局、发展战略制定、产业环境分析。 农技人员打算创业, 选择的行业主要是特色经济作物种植、特色动物养殖、农产品加工、地方特色食品生产、经营特色餐饮、乡村旅游、经营小超市或特定商品店、农机服务。 农技人员当前的主要优势是有一定经营头脑, 地方特色明显, 有一定消费市场;主要劣势为欠缺相应的专业技能, 受季节影响, 市场波动较大, 相关人员起点低。 农技人员创业前期急需做好市场调研, 创业规划、设计, 熟悉各种资质证照办理流程。 农技人员最需要的经营指导为员工专业技能的培训;其次是优惠、补贴、专项扶持政策, 经营品牌打造;再次是经营状况分析, 政府资助项目申报。

3 研究结论

3.1 农技推广队伍的重要性

农技人员服务于科技示范户、家庭农场主、分散农户、新型农业经营主体、基地农业生产者等, 通过现场指导、咨询服务、组织培训、信息服务等方式提供服务;通过开展培训, 将最新的政策、品种、技术等信息传递给服务对象。 农户在农业生产过程中遇到问题直接咨询农技人员, 农技人员答疑解惑, 将知识及技能传授给农户, 并指导其进行一线农业生产活动。 农技人员是将农业科技知识传递到基层的主力军, 在农业技术推广中的角色至关重要、不可或缺。农技人员构成的农技推广队伍非常重要。

3.2 能力提升的必要性

调查农业县/区单位农技人员整体状况, 农技人员个人情况, 机构调查与个人调查数据反映的基本情况 (年龄、学历、职称、职能等) 趋于一致:农技人员年龄结构老化, 学历本科、大专居多, 初级、中级职称偏多, 大多数职能为农业推广指导人员。 农技人员学历层次不高, 需要参与继续教育学习充电, 不断累积知识, 有了坚固的基础, 才能更容易理解学习并掌握新技术, 从而更好地服务于农户。 农技人员的农技推广工作绩效考评与职称、工资挂钩。 无论是从服务对象考虑, 还是从自身考虑, 提升个人能力都是很有必要的。

3.3 能力提升的重要性

农技人员是农业县/区农业单位的主要组成部分, 提高农技人员的能力, 是农技人员个人发展需要, 农业县/区单位人才的建设需要。农技人员能力提高, 间接带动农户发展, 有利于本地农业经济发展, 有利于农业科技成果的转化, 进而推动农业现代化的发展。

3.4 能力提升的紧迫性

农业企业、合作社、新型农业经营主体等服务对象已经出现, 农技人员掌握的传统技术已经不能完全满足新的服务对象的需要, 农技人员需要学习并掌握经营管理知识及技能, 在为他们提供服务时, 才能胜任工作。 通过个人调查发现, 部分农技人员已加入合作社担任理事长、理事或其他身份, 转型成为了经营管理者, 农技人员需从技术型人才转化为兼顾经营型人才。

3.5 能力提升的方向

3.5.1 技术服务能力提升在种植业方面需要提升的方向由主到次依次是病虫害防治技术、 设施农业栽培技术、经济作物栽培技术、蔬菜栽培技术、农产品加工技术、储藏保鲜技术、果树栽培技术。 在养殖业方面需要提升的方向由主到次依次是疫病诊断与检疫防疫技术、特种经济动物养殖技术、农产品加工技术、生猪养殖技术、家禽养殖技术、肉羊养殖技术、水产养殖技术。 在农机方面需要提升的方向由主到次依次是故障诊断维修技术、安全生产技术、保养技术、作业技术。 在信息类方面需提升的方向由主到次依次是农产品市场信息、农业科技、农资信息、农业政策、农业法律法规、农业致富。

3.5.2 经营管理服务能力提升营销类方面需提升的方向由主到次依次是市场调研方法、 营销策略制定方法、营销环境分析、产品分销渠道、电商建立与营运、目标市场选择技术。 管理类方面需提升的方向由主到次依次是经营管理、组织管理、制度建设、人力资源管理。 品牌建设方面需提升的方向由主到次依次是品牌形象的塑造、品牌的宣传与推广、品牌营销模式、品牌产业链建立。 标准化生产方面需提升的方向由主到次依次是生态建设与可持续发展, 农业标准化的技术, 绿色食品、有机食品认证, 我国农业标准化, 农业标准化内涵与特性。 经营类方面需提升员工专业技能的培训, 优惠政策、补贴政策、专项扶持政策, 经营品牌的打造, 经营状况分析, 政府资助项目的申报等方面的知识。

3.5.3 产业规划服务能力提升乡村旅游方面需提升的方向由主到次依次为服务礼仪、餐饮服务常识、娱乐服务常识。 产业化技术方面需提升的方向由主到次依次是产业规划与实施、结构调整与布局、发展的战略制定、产业环境分析。 创业规划方面需提升市场调研, 创业规划、设计, 资质证照的办理等方面的能力。

摘要：2015年我国农业改革进入深水区, 如何使农业发展纳入国家总体创新驱动发展战略之中, 是当前的重中之重。农技员能力的提升是一项长期的基础性任务, 开展农技人员能力需求调查具有重要的现实意义。文章概述了开展全国基层农技人员能力提升需求个人调研的基本情况、知识更新情况、推广服务情况以及急需的实用技术, 明确了农技人员需要提升三个方向的能力:技术服务能力、经营管理服务能力、产业规划服务能力。

个人能力提升目标 篇8

关键词：能力基础；空间联系；踩点答题

著名教育学家第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授本领而在于激励、唤醒与鼓舞。”作为高中毕业班的老师，面对焦虑的高三学子，如何有效地提升学习效率，我们思想不能乱、信心不能减、质量不能降。依据文综四项能力要求即：获取和解读地理信息的能力、调动和运用地理知识与地理技能的能力、描述和阐释地理事物的能力、论证和探讨地理问题的能力，结合学生学情，制定切合学情的强有力的以提升学生能力为目标的高三适应性教学策略，在实施过程中取得较好的效果。

一、扎实的能力基础。全面的知识储备

地理学科的一大特点是综合性强。自然地理部分系统性逻辑性很强；人文地理对思辨能力要求也很高。反映在考题答题上，往往要求学生以理性思维为根，以文科表达为花。这就要求学生在深刻理解基础知识的前提下，还要在有效表达上狠下功夫。随着一次又一次的考试，学生受挫感加深。这时候一味做题不是上乘之法，适当地放缓脚步，熟读默读教材，建构知识体系，加强回顾反思，强化内在联系，既渗透学科素养，又提升学科能力。“千里之行，始于足下。”這些储备和基础是奏响地理学科华章不可或缺的序曲和铺垫。

二、重视空间分布。建立联系线索

区域性是地理学科的另一大特点。在复习中引导学生重视空间分布，建立联系线索。与河流为线索建立这样的联系：世界大河分布一世界主要平原一主要农业区一典型农业地域类型一农业区位因素一发展方向一整治措施等。再以一条河流为线索，从上游到下游，河流作用有：侵蚀作用、搬运作用和沉积作用；从地貌上来看，三种作用共同创造河谷，形成不同的河段的地貌：上游和中下游流水地貌。

同样的流水，经过不同岩性的岩石，塑造出来的地貌又是迥异的：流经南方红色砂岩，创造出“碧水丹山”的丹霞地貌；流经湿热的石灰岩地区，创造出“怪石嶙峋”的喀斯特地貌；流经黄土高原，则创造出“千沟万壑”的黄土地貌。

三、科学规范训练，踩点答题策略

（一）认真审题，提取有效信息

高考题中的图文资料丰富，信息量大，综合题往往材料篇幅较长，学生要在有限的时间内完成读题审题，获取有效信息，难度挺大。我们指导学生要认真审题，题中的信息都是命题者经过精心筛选后呈现给考生的，他们是解题的金钥匙和指向标。还要点拨学生根据考题设置的问题提取重点的、有效的信息，并充分调用与之相联系的基础知识。这样纵横联系，达到正确答题解疑的目的。

（二）預估要点，构建答案

在综合题的答题过程中，我们可以根据试题的分值大致估计有几个答案要点。考生自己先估计有几个答题点，可以在草稿上快速简单列出，做到胸有成竹；再分点答题，既避免漏掉某一个或几个要点，又能覆盖答案点，要准确有效答题还要节省宝贵的时间。当然要做到这些并不容易，学生平时多训练养成好习惯，也需要老师根据学生的具体情况作个性化引导，方能构建完美答案的框架。

（三）辩证思考，踩点答题

学生在答综合题时往往写了一大堆，却得不到几分，这是他们最为受挫的地方，是他们的“软肋”。这就要求我们要多指导学生抓住地理关键词，用规范的地理语言表述。譬如，在答西北地区的气候特征时，学生常常把“气温年较差大”写成“温度差异大”或“气温差异大”；更不能分辨“昼夜温差大”与“气温年较差大”带来的影响是不同的，如新疆的瓜果特别甜、长绒棉质量高是前者的影响。还有“水分”“水源”两个概念混淆等。这种错误或不规范表达，使得答案准确性大打折扣。所以，养成关键词、重要结论先写，而且写在最前面的习惯非常重要。另一点很重要的是“点”多但不重复，切忌在某一个点上反复论述、深挖，既浪费许多宝贵时间，又混淆自己答题思路。还有就是做到分点答题，用小题号或者分号隔开，字写清晰，层次分明，让人一目了然，无形中就给答案卷加分了。

（四）关注细节，答案呈现全面准确

在呈现答案时注意规范用语，运用地理学科术语进行表述；答案要序号化、段落化、规范化；多少问，分多少点段答题；简明扼要、条理分明；字迹工整，不留空缺，卷面整洁，杜绝错别字。细节决定成败，这些良好的习惯应该在平时的学习、练习中逐步养成。因此，规范、高效地解答综合题是高考成功的关键。只要按照答题思路进行规范化训练，平时多研究高考真题，不断构建个人的答题模式，就一定能顺利突破综合题答题的“瓶颈”，在不断的磨砺中提升自己的能力，圆满完成地理学科的高考检验，收获辛勤而智慧的甜美果实。

网管个人能力提升计划 篇9

作为一名网管身上所肩负的使命，那就是要不断学习、钻研技术知识并与实际经验相结合，搭建出适合公司的网络办公平台，保证公司网环境的畅通，提高各部门工作效率。作为网管，我们所面临的时代要求我们必须寻找适合个人专业成长的提升规划，这不仅是事业追求的需要，也是我们个人价值实现的需要，更是公司发展的需要。对个人专业成长进行规划，实际也是对人生的规划，这样才能使体现自己的价值。

一、个人情况分析

作为一名从事企业网管理人员，丰富的网络管理经历为我提供了审视自我及网管职业的诸多视角。但是由于平时只顾忙于繁琐的处理网络故障及解决同事计算机方面的困难，而忽略了将自己所学到的经验进行系统的梳理，另外学习也欠缺，没能及时地对新技术进行掌握运用及对自己的学习体会进行总结反思，在专业知识方面进步还是比较慢。

如今，公司规模发展越来越快，我深切地感觉到自己的专业成长还不够理想，也感到了自己知识的欠缺。现在最为迫切的是切实提高自己的个人能力，在领导的指导熏陶下与实践经验的浸润中快速成熟起来。

二、专业成长目标

为了更好地实现专业的成长，我将立足岗位，以公司发展所需的网络搭建为重，认真学习专业知识，多向其它大型公司网络管理

模式学习。将所学到的知识与公司发展现状相结合，搭建出适合公司发展的网络环境。我计划用今年一年的时间，实现自己由服务型网络管理人员成长成为能为公司出谋划策的综合型网络管理人员，努力让自己在专业技术上有所建树。

三、专业成长途径

认真学习，提高专业水平。认真摘抄从书本或者网络上等看到的专业知识和新课程的相关知识，做好知识积累；向其它有网络管理经验的人才虚心学习；每周进行一次从网络上认真观摩一些技术专家知识讲解视频;每月总结回顾自己所学到的专业知识，养成良好的反思学习习惯，在反思中扬长、奋进、创新；坚持个人自学与别人传授相结合、多渠道广泛学习，切实提高专业水平。

虚心请教，提高自己整体素质。认真参加公司组织的各种培训，做好培训记录，吸取经验以便提高自身的整体素质;工作中遇到困难，多向领导请教，学习领导的处事方法;多看一些文学书籍，以提高自己的总结能力、表达能力；进一步利用网络，学习为人处事等其它方面的知识;与其它同事团结合作，实现同伴互助。

个人素质能力提升计划 篇10

一、讲学习

1、认真按照我校安排，学习《中小学教师职业道德规范》、《义务教育学校实施绩效工资政策宣传提纲》、市教育局6月编印的《爱在天地间》和编印的《“树立社会主义荣辱观，加强师德师风建设“专题教育活动》学习资料汇编以及新理念、新课程、新技术等内容;积极参加学校组织的集中学习。

2、读一本教育理论专著，做好不少于字的读书笔记，并写好新的体会。

3、认真学习课程标准，深入钻研教材，备好上好每一节课，使课堂教学中少留遗憾。根据学生的实际情况，确定好课堂教学目标，设计好数学思想方法的教学过程。

二、讲师德

1、认真学习《旺苍县教育局关于进一步加强师德师风教育提高教师队伍整体素质的意见》，并针对自身师德建设中存在的问题进行改正。

2、积极参加学校组织的师德师风建设先进学校参观学习的活动。

3、积极参加学校组织的`优秀教师先进事迹演讲比赛。

三、讲业绩

1、认真学习教育教学大纲，钻研教材，积极进行教学改革，积极参加各类教研活动，通过参观学习，外出听课等教学活动，吸取相关的教学经验，提高自身的教学水平。

2、设计一堂优质课教案，积极参加学校组织的优质课、示范课或汇报课。

3、在担任的班主任工作中，做到认真完成学校布置的各项工作，加强班风、学风的培养，严格管理，积极与家长配合，研究教育学生的有效方法，发现问题及时处理。

四、讲奉献

1、积极参加学校组织的“感恩自强谋发展，立足岗位做贡献”的大讨论，提高个人思想，提高对当前新形势的认识。

2、结合大讨论主题，为学校灾后重建做一件实事。

3、在平时的生活中，深入到学生中去，关心学生，深入了解每个学生的思想动态。

个人能力提升目标 篇11

一、记录学生的口语学习情况，便于教师了解学生情况，进行教学调整

建立学生的个人口语学习档案，把阶段性的学习成果，如考试中的录音，或是相关活动中的录音保存下来，教师能在更广的范围内对学生的表现进行评估，还能保留下学生的学习发展轨迹。辅导学生时，教师也可以通过重新听学习档案中的录音，更仔细、全面地发现学生存在的发音问题，指导学生提升口语能力。

正确发音是学生提升口语能力的第一关。笔者选取了《新概念英语2》第一课，该文章的单词发音几乎涵盖了所有的音素。笔者要求学生练习朗读那篇文章，然后在电脑室集体进行录音。录音保存起来，成为学生学习档案的一部分。为了让学生得到更清晰的反馈和指导，笔者制作了一个反馈表格，上面包含所有的音标，还有反馈意见。在听学生的录音时，笔者逐一在表格上发音不准确的音标上做记录，并给出朗读方面的反馈，如语速过快、语调太平、没有连读等，然后把表格发给学生。这样，学生可以明确知道自己的发音问题，解决了知道自己读得不好、但是不知道哪里不标准的问题。在收集了学生的共同问题后，笔者在课堂上着重讲解错误集中的音标的发音方法，如[n][v]，提供示范，给学生更多练习的机会。又如，发现学生没有连读的意识，笔者就在朗读训练时加强了这方面的练习比例。课后笔者还可以根据问题严重程度，对相应的学生进行个别辅导，给学生更多的信心。

进行高考题型的套题训练时，笔者也要求学生保存录音。首先，要求学生对着参考答案核对自己的答案，做到心中有数。笔者再选听部分学生的录音，在课堂上解决共性问题。课后笔者选听更多的录音，在课余时间对学生进行辅导，解决个性问题。学习档案基于学生日常的学习，弥补了常规考试的不足。通过学习档案的使用，提高了学生学习的积极性，对学情也有较好的了解和跟踪。

二、个人口语学习档案能促使学生进行自我评价和自主学习

在有标准示范或参考答案的前提下听自己的录音，是一个认识自我、发现问题的过程，也是学生进行自我评价的过程。刚开始听自己的录音时，不少学生对自己的口语很不满意，“很难听”“断断续续”“很生硬”“原来我读得这么差”，是学生对自己的普遍评价。听了自己的录音后，学生意识到在口语方面要多加努力，并且对所要达到的目标有较清晰的认识。自我评价与自主学习有密切的关系。因此，这个认识也促进了学生的自主学习。自主学习，指学习者自觉确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习效果的过程。例如在纠正音标的发音时，学生会主动拿着反馈表格，练习错误的音标，他们有的寻找同学的帮助，有的寻找教师的帮助，也有同学对照书面的发音指导纠正口型，或上网寻找帮助等，表现出很高的积极性。当解决了问题，他们又获得了一定的成就感。在听完文段朗读的录音后，学生对自己的语音语调有了更多的了解，并在笔者的指导下，学会用一定的符号提醒自己进行重读、连读等。

三、个人口语学习档案有利于调动和激发学生的学习动机

为了激发学生的学习动机，教师要帮助学生聚焦有意义的学习目标，设置难度适中的任务，提供帮助和反馈，创设让学生体验成就感的条件等等。在信息技术较为完善的情况下，学生使用电脑可以很容易地对比自己的录音与示范录音，从而发现不足，明确学习方向与目标。教师的反馈也可以进一步弥补自己观察力不足的缺憾。学习档案记录的也是学生学习发展的过程，学生可以通过比较不同时期的学习成果，发现自己的进步与进步的速度，这无疑能给他们带来成就感。同学之间也可以互相学习。优秀学生作品的展示，能起到榜样示范作用，激发其他学生的学习热情。

高三这一学年，笔者任教一个文科班和理科班，并担任理科班的班主任。因为班主任与学生相处的时间较多，学生使用笔者的电脑也较为方便，所以理科班的学生对口语学习档案使用得较多。相比之下，他们在练习口语方面的热情相比文科班学生高涨很多，目的明确，学习动机强，也取得了显著的进步。

四、进一步与信息技术结合建立口语学习档案

学生学习成果的录制、整理、反馈需要教师花费大量的时间和精力。笔者在这一年的摸索中，主要把学生在电脑室录制的录音复制到自己的电脑里，然后进行个人归档，系统性、条理性还不够强，技术含量较低。如果能与信息技术进一步结合，学生在校园网能注册自己的账号，使学习成果能自动存档，登录后能检索查看自己以前的学习成果的系统，则更加便捷、高效。

要进一步激发学生的学习动机，教师应让学生更多的参与到学习档案的建立和评价中。建立评价的标准，让学生参与到对自己的成果进行选择和评价的过程中，能进一步促进学生的学习动机，鼓励他们对学习过程有更多的反思，明确学习任务和目标。学生口语学习档案的建立，是为了帮助学生克服不敢开口的羞怯感，更好地提升口语水平。因此，教师应该抓住一切机会，及时发现学生的进步和闪光点，多鼓励和肯定学生，提高学生的自我效能感，帮助取得进步。

提升个人英语阅读能力 篇12

英语语言的能力包括听、说、读、写、译的能力，而对大多数学生来说，学英语将来主要的目的是看懂英语，获取最新的信息，用于我们的工作与研究，提高效率，以作出更大的贡献。因而，在各类英语考试中，英语阅读测试越来越受到重视，难度也逐年提高。这不仅在我国的高考，而且在世界范围的雅思、托福测试中的趋势也很清楚。实际上，目前的高考中的英语阅读已远超过现行的高中教材，有的甚至已达到大学四级的阅读水平。

大量阅读以前我们数十年来英语教学不很成功的主要原因就是拘泥于教科书，没有相当阅读量配合。据统计，把以前的中学六年的英语教科书的课文内容全部相加总量不过是一张日报一面的量，这些语言量不管怎么读，也是不可能掌握一门语言的，所以现在新的英语教学大纲要求初中毕业生的英语阅读量为30万单词，高中毕业的量为60万单词，从教学措施上保证学生必须达到这个阅读量的标准，因为我们在学校读的英语课本实质上仅仅是精读，因此我们要补充的应是泛渎，读什么呢?

我建议读下列四方面的内容：一、选一本你感兴趣，且翻最初几页你不查词典也能看懂的英语书，开始可选一些简易或缩写的读物，然后可选一些原著。

二、订一份英语报纸，开始可订属中学生看的，如“S hanghai Student Post”，随着水平的提高再转订“S hanghai Star”，随后订“S hanghai Daily”或“China Daily”。报纸的词汇量很大，涉及各个方面，对扩大词汇量，获取信息很有帮助。三、选一本与你教科书程度相近或略难的带有英语练习的英语书。这类书的特点是书中的文章都是短小有趣，可读性很强，因为文章后设置了理解性的练习，读者可读了文章后做这些练习，以检查是否看懂了，看懂多少。四、读所有是英语的东西。如：我们在看《解放日报》、《新闻晚报》等报纸时常看到外资公司用英语写的招聘广告，在吃时包装上的英语说明、走进宾馆时所见到的英语告示……，实球上英语已渗透到我们生活的每个角落，要是你有心的话，你可随时学习。

快速阅读读文章如同看树林一样，人站在树林前不能把眼睛光看着一棵树，甚至只盯着树上的叶子，一张一张地看，看到最后，还是一张一张叶子，叶子固然要看，但整棵树也要看，整片森林更要看，我们必须迅速把视野扩大，这样才能对森林全貌有所了解。读文章也是如此，如何才能加强对阅读文章的理解呢?那就是在阅读文章材料时要学会快速阅读。快速阅读是综合运用阅读技巧，在快速阅读时通过逻辑思维，获取尽可能多的信息。在整个快速阅读过程中，要高度集中思想，让大脑处于高度兴奋状态中。如果念得很慢，一词一词地读，往往念完全文，很茫然，词都认识，就是不知道文章讲什么。所以现在的英语测试都有一个阅读速度的要求。

整体理解我们常有这样的情况：句子都能看懂，但读完文章印象却不深，这就牵涉到对文章框架结构的整体理解。如何学会对文章的整体理解呢?首先，要重视文章的题目和文章的首句。因为文章的题目就是文章的主题，文章的内容就是环绕主题展开。首句很关键是因为首句是文章的导入，点明作者写文章的意图，背景等。接着的每一段的第一句也很重要，因为每段的第一句实际上多半是每段的主题句，然后进行陈述或论述，逐步展开，给予例证，最后把该段内容用一句话来小结，所以每段的最后一个句子常常是该段的结论句，而整篇文章的最后一句就往往是这篇文章的结论或作者写这篇文章的用意所在。所以我们在阅读文章时要养成这样一个习惯：见了文章的题目，要停顿一下，想一想，如果让你写这篇文章将如何写，或猜一猜，这篇文章大概写什么，然后你会饶有兴趣地读下去。接着在往下阅读时特别注意每段的第一句与最后一句，并用心记往，在读完全文时清晰地将全文的主要内容像看电影似的一幅一幅地印在脑中，记忆很深既把握住了全文的主要内容、论点、论据，又学会了作者的逻辑推理的方法技巧及整篇文章的框架结构，而这是写文章最重要的，也就是文章的构思。

积累词语要提高阅读水平，词汇量与短语量非常重要，打个譬方：造房子要砖瓦材料，词汇就是阅读英语的砖瓦材料，没有相当量的英语词汇，阅读英语是无法进行的。所以要提高阅读水平，我们就得学会积累词语。我们不妨这么做：在通读全文后看第二遍，遇到生词尽可能根据上下文来猜，仍猜不出意思的，就把这些生字查好词典，然后抄写在一本可随身携带的小本子上。每天有空时，就拿出这小本子背诵记忆，这样做不费时，效果却很好，因不时接触，反复记忆，词汇量增加得很快。

按上述几种方法训练自己，没多久，英语阅读能力就提高了，对付考试也就没有问题了。

扩展：学习阅读的方法

在“听、说、读、写”四大技能中，阅读占有很重要的地位，无论是日常工作和学习中要大量地阅读很多英文资料，还是考试中遇到越来越多的阅读理解题，这些都对我们的阅读能力提出了很高的要求。但是在日常的练习中有不少朋友养成了不良的阅读习惯，大大妨碍了阅读的效率，因此我们要

想提高阅读水平，第一步就是看看我们自己是不是有不好的阅读习惯。

1.音读

许多朋友都有出声阅读的习惯。出声阅读的主要弊病就是使阅读速度和效率受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。 另外，出声阅读往往以不同的形式表现出来，有时看见的仅仅是无声地动动嘴唇，有时甚至连嘴唇也不动，只是舌、喉在活动。嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，“一个有效率的读者能够只要看到印刷符号，就直接获得意思，而不经过声音阶段。”因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

2.心读

心读是一种很难观察到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。这种毛病亦是一种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。采用强制自己深入理解文章内容的同时，又强制自己加快阅读速度的方法一般能逐渐克服这种坏习惯。

3.指读

指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把我们的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。指读的习惯实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。

4.复视

复视指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的朋友往往过分依赖于复视以养成一种习惯。改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看，以至养成复视的习惯。

5.头的摆动

阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。在阅读过程中，有些人往往尽量使自己的鼻尖对准他正在读的每一个字。这样，当他顺着一行字往下读时，他就会轻微地摆动头部，而当他通过头来看下一行时，他就会很快转回去以便使鼻尖再对准书页的左边。这种头的摆动，学生往往意识不到，而正是这种不必要的动作往往对阅读速度产生影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。