健康主题班会策划书

健康主题班会策划书（精选11篇）

健康主题班会策划书 篇1

班级：工程测量1004班 时间：2011-4系别：测绘工程系

大学心理健康主题班会策划书

在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达

25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨“不管我们是否认识，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式主题班会；全班互动、交流

六、活动时间2011年4月（具体待定）

七、活动地点331

1八、活动负责人郭鹏飞

九、活动过程

1、向同学们介绍一下5•25大学生心理健康日的由来。

北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做 “德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。学校为此，把每年5月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。以便增强维护自身健康的自觉性，提高大学生预防心理疾病的能力，帮助大学生合理选择健康行为和生活方式，促进大学生的心理成长与潜能开发。同时，希望能破除学生对心理问题及心里咨询的误解，让学生能正确面对心理问题和心理咨询。

3、同学们讨论主题话题

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当是和谐的，但产生了冲突该怎么办

话题四：发现了同学、朋友有做事不恰当的地方我们应该怎么处理

话题五：有同学情绪异常（暴躁，低落„„）,我们应当怎样应对，怎么与之沟通

4、对一些典型案例的思考

北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

5、小游戏：

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

6、组织每位同学都讲讲他人的优点，让大家互相了解。

7、班会满意度调查

8、请辅导员总结发言（或班主任讲话）

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

（具体内容以当时活动为主！）

健康主题班会策划书 篇2

一个有教育意识与教育艺术的班主任, 会巧妙地利用主题班会这种形式来加强班级管理, 达到育人的目的。

班主任要掌握学生的心理特点, 选择主题内容要明确, 贴近生活, 寓教于乐。

主题的确定主要依据以下几点:

1. 依据学生身心成长规律

初中阶段是人生成长的黄金时段, 学生在这一阶段, 身心逐步走向成熟, 也是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段。作为班主任要积极引导, 促进学生健康成长。笔者在选择班会主题时是这样做的:初一突出“做一个合格中学生”, 侧重开展“学习规范, 遵守规范”活动和社会公德教育;初二突出“迈好青春第一步”, 侧重开展生理、心理及学生素质教育, 培养学生的吃苦精神和竞争意识;初三突出“做合格的初中毕业生”, 侧重立志成才教育。

2. 依据社会生活学习实际

(1) 结合当前一些热点问题, 设计符合本班学生特点的主题, 引导学生进行讨论、思考, 培养学生形成事事关心的好习惯。

(2) 结合学生学习生活、思想动态, 选择一些具有争议性的现象或问题。例如, “早恋”、“厌学”等, 引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论, 发表自己的见解。为了使学生能从小树立理想, 并为之奋斗, 笔者在初一第二学期组织召开了“放飞理想, 迈向成功”主题班会。

下面是这个主题班会的操作流程:

引出:生命的长度是我们所无法掌控的, 我们惟一能做的就是改变它的宽度, 充实我们的人生价值。

主要内容分为三大部分:

1) 畅谈理想

(1) 主持人采访调查

(2) 朗诵、演讲

(3) 理想的树立

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想, 一个阶段的理想, 一年的理想, 一个月的理想, 甚至一天、一小时、一分钟的理想。

2) 放飞理想

全班每个同学仔细考虑自己的理想, 并庄重地认真地写在纸上, 折叠成幸星, 装进准备好的玻璃瓶中。同时音乐响起。

朗诵:《放飞理想》

……

我们渴望甩掉鞋子, 追逐理想,

理想就是一座难以攀越的高峰,

需要我们以勇气和毅力去征服,

理想就是布满荆棘的绝地,

等待着我们用双脚踏平。

理想就是波澜壮阔的大海,

等待我们用智慧扬帆远航。

……

3) 践行理想

名言:

梦里走了许多路, 醒来还是在床上。

想壮志凌云, 须脚踏实地。

主持人总结:

梦想, 不抛弃苦心追求它的人。让我们昂起头来, 超越自我, 舞动青春的旋律, 放飞梦想的风帆。

这次班会之后, 学生明确了自己的理想, 行动积极起来, 学习的热情也随之高涨起来。

(3) 偶发事件

有的偶发事件, 可以提供良好的教育契机, 要注意及时抓住。如有一次, 我走进教室, 见地上有几团纸屑, 当时还有两位同学未进教室, 我想这是进行教育的好时机, 于是, 指着地上对大家说:“这儿有几团纸屑, 已经进来的同学没有捡起来, 现在, 还有两位同学未进来, 我们要看看他们谁会捡起来。”这么一说, 全班同学都瞪大眼睛等着瞧。第一位同学看也不看就冲进了教室;第二位同学看了一下也未捡, 走到座位去了。随后, 我就开了“我爱我班”的主题班会, 起到了很好的教育作用。

3. 结合一些重大的节假日、纪念日

激发学生潜在的意志力和仁爱之心。例如, 在母亲节时, 开展感恩父母、孝敬父母主题班会, 提升学生的道德素养。

4. 学生自行选题

班主任拟定一个范围, 由学生确定主题;个别征询, 或动员每位同学出主题;或由班干部在广泛听取同学意见的基础上选定。不管采用哪种方法, 所选主题都要代表学生普遍感兴趣的、关心的问题, 才能使大多数同学从活动中受到启发和教育。

健康主题班会策划书 篇3

一个有教育意识与教育艺术的班主任，会巧妙地利用主题班会这种形式来加强班级管理，达到育人的目的。

班主任要掌握学生的心理特点，选择主题内容要明确，贴近生活，寓教于乐。

主题的确定主要依据以下几点：

1.依据学生身心成长规律

初中阶段是人生成长的黄金时段，学生在这一阶段，身心逐步走向成熟，也是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段。作为班主任要积极引导，促进学生健康成长。笔者在选择班会主题时是这样做的：初一突出“做一个合格中学生”，侧重开展“学习规范，遵守规范”活动和社会公德教育；初二突出“迈好青春第一步”，侧重开展生理、心理及学生素质教育，培养学生的吃苦精神和竞争意识；初三突出“做合格的初中毕业生”，侧重立志成才教育。

2.依据社会生活学习实际

（1）结合当前一些热点问题，设计符合本班学生特点的主题，引导学生进行讨论、思考，培养学生形成事事关心的好习惯。

（2）结合学生学习生活、思想动态，选择一些具有争议性的现象或问题。例如，“早恋”、“厌学”等，引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论，发表自己的见解。为了使学生能从小树立理想，并为之奋斗，笔者在初一第二学期组织召开了“放飞理想，迈向成功”主题班会。

下面是这个主题班会的操作流程：

引出：生命的长度是我们所无法掌控的，我们惟一能做的就是改变它的宽度，充实我们的人生价值。

主要内容分为三大部分：

1）畅谈理想

①主持人采访调查

②朗诵、演讲

③理想的树立

托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。

2）放飞理想

全班每个同学仔细考虑自己的理想，并庄重地认真地写在纸上，折叠成幸星，装进准备好的玻璃瓶中。同时音乐响起。

朗诵：《放飞理想》

……

我们渴望甩掉鞋子，追逐理想，

理想就是一座难以攀越的高峰，

需要我们以勇气和毅力去征服，

理想就是布满荆棘的绝地，

等待着我们用双脚踏平。

理想就是波澜壮阔的大海，

等待我们用智慧扬帆远航。

……

3）践行理想

名言：

梦里走了许多路，醒来还是在床上。

想壮志凌云，须脚踏实地。

主持人总结：

梦想，不抛弃苦心追求它的人。让我们昂起头来，超越自我，舞动青春的旋律，放飞梦想的风帆。

这次班会之后，学生明确了自己的理想，行动积极起来，学习的热情也随之高涨起来。

（3）偶发事件

有的偶发事件，可以提供良好的教育契机，要注意及时抓住。如有一次，我走进教室，见地上有几团纸屑，当时还有两位同学未进教室，我想这是进行教育的好时机，于是，指着地上对大家说：“这儿有几团纸屑，已经进来的同学没有捡起来，现在，还有两位同学未进来，我们要看看他们谁会捡起来。”这么一说，全班同学都瞪大眼睛等着瞧。第一位同学看也不看就冲进了教室；第二位同学看了一下也未捡，走到座位去了。随后，我就开了“我爱我班”的主题班会，起到了很好的教育作用。

3.结合一些重大的节假日、纪念日

激发学生潜在的意志力和仁爱之心。例如，在母亲节时，开展感恩父母、孝敬父母主题班会，提升学生的道德素养。

4.学生自行选题

班主任拟定一个范围，由学生确定主题；个别征询，或动员每位同学出主题；或由班干部在广泛听取同学意见的基础上选定。不管采用哪种方法，所选主题都要代表学生普遍感兴趣的、关心的问题，才能使大多数同学从活动中受到启发和教育。

总之，只要留心观察学生的言行举止，关心他们的学习生活，选择贴近学生、贴近生活、贴近时代的主题，和学生一起组织、策划形式多样的主题班会，必定能引起学生共鸣，引导学生身心健康成长，真正发挥主题班会的教育作用。

心理健康主题班会策划书. 篇4

策划人:*** 2015年 4月 15日

一、活动背景

第一、为响应“大学生思想政治教育百千万工程”的号召,深入学习贯彻党的十八大、十八 届三中、四中全会精神和习总书记系列讲话精神及党的教育方针, 全面践行社会主义核心价 值观,紧紧围绕“立德树人”根本任务,以发展素质教育为目标,以提高学生心理素质为重 点,我班特组织开展此次心理健康主题班会。

第二、大学生是一个国家未来的栋梁,作为是会活动的主要推动力量, 大学生不仅要“德智 体美”全面发展,还应该锻造健康的心理。大学生的心理争趋向成熟,是人生观,世界观, 价值观形成的重要时期, 大学生的情绪不甚稳定极易产生心里矛盾,心理冲动。据调查,在 我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达 25%— 30%,而长期以来, 心理健康 教育主要以咨询, 讲座, 宣传等方面来帮助广大同学, 很显然这种方式已不能满足广大同学 的要求。因此, 我班特组织开展心理健康主题班会活动, 让心理健康教育走进班级,深入每 位同学的心里。

二、活动目的

1、让每位同学都认识到同学情谊的可贵,感受和谐的美好。

2、通过讨论交流增进彼此了解,促进感情,加强班级凝聚力。

3、让同学们走出交友误区,拉近同学距离,学会团结协作,学会交流沟通的技巧,并认识 到和谐集体的重要性。

4、升华思想,让同学们拥有并保持开朗活泼、积极乐观的心态,幸福快乐的生活。

三、活动宗旨

加强同学情感交流,增强班级凝聚力;构建和谐、团结、有正能量的集体;明确现状,把握 未来,共迎华彩。

四、活动主题 “正能量,从心出发”

五、活动形式 召开心理健康主题班会

六、活动时间 2015年 4月 23日

七、活动地点

甘肃政法学院第三教学楼 102教室

八、参与人员

领导及老师:学院各级领导,班主任,辅导员 学生:2012级信管班全体成员

九、活动内容

(一 制作并播放 PPT :PPT 的主要内容是关于心理健康的内容和相关新闻报道及评论, 加 上班级同学的亲密照片,班级集体活动的照片,宿舍温馨照片,配上温馨的文字描 述,让每位在场的人都感受到气氛。

(二 开场白(主持人

男:捧着友爱走进同一片土地,耕耘属于我们的青春岁月 女:带着宽容沐浴同一片天空,展现属于我们的风华正茂 男:„„ 女:„„

(主持词见附件一。(三 自由讨论

话题一:关于友情,最令我感动的事。(幻灯片集体出游 话题二:我对爱情的认识。

话题三:亲情(播放视频:《时间都去哪儿了》(四 游戏互动(游戏素材及规则见附件二 游戏一:你来比划我来猜 游戏二:合作竞技(口传悄悄话 游戏三:萝卜蹲

(五 颁奖:安排与莅临指导的领导及老师同样人数颁发奖品及合影

(六 老师总结:„„(七 主持人结语: 男:尊敬的老师们,亲爱的同学们,本次心理健康主题班会让我们在一起共同度过 了愉快而有意义的五十分钟。我们讨论友情、爱情,深刻认识了自我,明白了沟通 的重要性,明确了协作的必要性。

女:这愉快的五十分钟不仅给我们紧张的学习生活增添了几分乐趣,也让我们懂得 了好多,充分说明了我们 12级信管班是一个温馨、团结、充满正能量的集体。男:本次班会到此结束了,让我们再一次感谢各位老师的莅临指导,感谢各位同学 的积极参与。

女:老师们,同学们 合:再见!

十、预期目标:通过此次班会提高我班同学的心理健康知识水平和心理保健意识;懂得人际 交往,建立和谐的人际关系;增强班级凝聚力,团结协作的意识。

十一、人员安排:

1、总策划:***

2、主持人:***,梁蓉

3、班会记录:杨亚杰

4、游戏主持人:***

5、活动总结:杨珀

6、教室布置:李媛,苗蓉

7、设备检查:李明浩

8、邀请领导及老师:杨珀

十二、注意事项:

1、游戏环节:准备游戏素材及奖品

2、主持词:见附件

3、活动时间:暂定为第八周,选择领导、老师、同学都有空闲时间的机会,班会总时 间不超过一小时。

4、各人员协调配合:各人员间积极主动配合,若有事需向总策划说明,并事先安排替 补人员,以保证工作顺利开展。

5、教室申请及布置:最好能申请到有可移动桌椅的多媒体教室,提前半小时布置,安 排各区域包括讨论区域、活动区域、领导座位,不仅要确保在场的每位成员都能看 清投影,还要确保游戏顺利开展。

6、邀请老师的落实工作:提前告知领导及老师。

7、所需物品:矿泉水,游戏道具等。

心理健康教育主题班会策划书 篇5

一、活动背景

大学是一片崭新的天空，这里的生活与高中时代截然不同，这里自由自在，多姿多彩。为切实搞好心理健康工作，配合学院心理健康中心指示，我班于2012年11月召开心理健康教育主题班会会议。

二、活动目的面对新的生活，我们需要的不是逃避或害怕，而是要以积极的心态来面对新生活，帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示的平台，在同学间建立起一种和谐的氛围。

三、活动主题

感受爱 体会爱 传递爱

四、活动内容

1.活动时间：2012年11月.活动对象：环艺121全体学生

3.主体单位：艺术与设计学院

承办单位：环艺121 心理部

五．活动形式：班会 活动

六．活动流程：

1.会前介绍

A.关于心理学方面

2.主题活动

A.讨论主题

B.组织游戏若干（如：心理测试，互动交流）

C.由班长带领为同学表演节目

D.观看视频

3.全体学生集体唱《爱》

4.每位学生做一份问卷调查

大学心理健康主题班会策划书 篇6

策

划

书

学院：管理学院

主办班级：10级信息管理班

承办单位：10级信息管理班班委

策 划 者：郑广田王佳丽

日期：二○一二年五月二十九日

10级信息管理班心理健康活动策划书

一、活动背景：

当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养，所以大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。目前由于同学们对于未来职业的困惑，导致同学们对目前状况充满了疑惑。通过组织同学们观看相关视频的方式，可以有效缓解同学们的焦虑，对同学们对未来的规划有一个较好的帮助。

二、活动名称：10级信息管理班心理健康活动策划书

三、活动目的：帮助同学们对未来有一个较好的规划

四、活动主题：大学生职业规划视频观看学习与讨论

五、活动时间：待定

六、活动地点：教学楼

七、活动方式和内容：

1、采取组织同学们观看视频的方式，使同学们对自己未来的规划有一定的了解；

2、在看完视频后，让同学们填写一份关于观看视频后的调查问卷；

3、有心理委员收集问卷后，组织同学们以组的方式展开关于自己未来的讨论；每组选择一位对未来规划较好的起来发言。并给与敢于发言的同学发放小奖品；

4、活动总结和评价。

八、实施条件：

1、气候适宜，同学们心理状态都在一个很好的时期；

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与。

九、活动安排：

1、由心理委员宣读活动安排；

2、由心理委员开始视频讲座的播放；

3、由学习委员在讲座结束后发放调查问卷；

4、由文体委员将大家分为4组，每组6-8人。开始讨论。

5、有心理委员组织发言，班干部带头。在同学发言后，给予一定的肯定，并给与奖品。

6、有心理委员总结。

十、活动过程：

1、准备阶段：在活动开展前一周，由心理委员将相应视频（大学生心理健康讲座-职业规划篇）与调查问卷准备好。由班长负责采购奖品。由团支书负责联系教室。由各宿舍心理联络员对本宿舍成员的近况做一个统计。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的教室

步骤：见活动安排

活动负责人：郑广田王佳丽

十一、活动预算

1、调查问卷纸张费用：打印费4角，复印费24*2=48角=4.8元

2、奖品费用：笔记本8本，每本5元。5*8=40元

共计：45.2元人民币

学院：管理学院

主办班级：10级信息管理班

承办单位：10级信息管理班班委

策 划 者：郑广田王佳丽

日期：二○一二年五月二十九日

附：调查问卷

10级信管班同学毕业后的十年规划

（2005年－2015年，20岁至30岁）

方 向：

总体目标：

已进行情况：

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

三．行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

2、企业分析：

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

（2）测评结果（2．角色建议：

五．职业目标分解与组合六．成功标准

七．职业生涯规划实施方案

健康主题班会策划书 篇7

大学生宿舍矛盾在90后当中很普遍,究其原因,多数由于生活习惯差异、家庭背景差异、性格差异、学习成绩差异、情感差异、兴趣爱好差异等共性问题引起。

学生在进入大学二年级后,大学生活已经基本适应,多数出身于独身子女家庭的当代大学生,经过大一一年的融合,宿舍矛盾相对比较突出,但不至于激化到无法调和的程度。日常工作中,笔者也遇到不少学生来访,呈现不少问题:有的想申请外出住宿、有的觉得自己被宿舍乃至班级遗弃了,且他们的学习成绩也呈现下滑趋势,显然人际关系紧张影响了他们的正常学习生活。同时有些女生宿舍中存在小矛盾,且班级男女生界限很清,交往很少,有时会影响班级工作开展。

因此,开一次主题班会,引导他们学会与人相处,在大学里处理好彼此之间的矛盾,多站在对方的角度想问题,互相帮助、共同学习、收获友谊,是一种值得尝试的措施。

二、班会要素选择及班会准备

在主题班会的各方面要素选择上,主要有以下几点考虑:第一,在主题班会时间选择上,以大二下学期开学初为宜。大二上学期初不少学生还未进入大二学生的角色,有些矛盾还未凸显,主题班会显得不合时宜;到大二上学期末学生由于学业压力会有反感情绪影响主题班会效果;而大二下学期末学生已然快进入大三,很多宿舍矛盾积累过久不利于及时处理,主题班会可能直接无效。第二,在主题班会地点选择上,以室内体育馆为宜。选择教室会限制主题班会形式,很难让学生放松自己投入到主题班会之中;选择田径场或篮球场等室外场所,对于一些多媒体资料的播放不利。第三,在主题班会的形式选择上,以“读信”为一条主线,设置不同环节,以游戏形式展开。一方面书信是一种沟通方式,尤其对于不太熟悉、不善沟通或者有隔阂的人之间,以书信方式沟通,效果更佳;另一方面以设置不同环节,以游戏形式展开更加符合青年学生身心特点,做到寓教于乐,增强主题班会的参与性和启发性。

在主题班会的前期准备方面,一是书信素材准备:需要提前摸底好班级内部存在的矛盾,进行矛盾分类,并根据各类矛盾的处理方式,并基于此写好不同环节需要读的书信,搜集名著书信等,以备主题班会使用;二是相关道具准备:制作好主题PPT或小视频、下载并剪辑好与班会主题相关的视频备用、游戏环节道具准备等。

三、班会主体环节设计——以会计专业为个案的一种设想

引入:事先准备好一段视频,将同学们过去一年半大学生活里有纪念意义的照片用幻灯片投影到室内体育馆墙壁上播放,引入班会主题:

同学们,今天是新年新学期的第一次主题班会,让我们先看一个新闻(切入林森浩判决的新闻视频)。

(观看完后)大家可能猜到了这个班会的主题必然是与室友相处有关的,诚然,大学室友,可能是一生挚友,也可能是最熟悉的陌生人。但来自五湖四海的我们,走到一起,就是缘分,既然如此,何不成就一段福缘。这就是我组织这次班会的心愿。

第一部分:情景读信

1. 第一次读信。

事先准备好几封信,随机发放给几位同学一封,由他们一一拆开读信,这几封信中基本都是涉及大学生相处中因换位思考而由衷夸奖的信件、也有因为小矛盾积累不及时沟通而指责唾骂的信件,其中也不乏这个班级相处中矛盾的影子。这个过程不做评价,继续下一个读信环节。

2. 第二次读信。

随机发放第二批信件,作为上一批每封信的回信。对于由衷夸奖的回信有自视清高指点一二的,也有夸赞对方长处互相尊重的;对于指责唾骂的回信,有恼怒至极唾口对骂的,也有措辞冷静幽默化解的。以读信的方式让他们自己在读信的过程中找到不同的角度,明白换位思考的作用。

3. 小结:

我们会计学专业的学生都知道“资产-负债=所有者权益”这个会计恒等式,这个概念偷换到我们的日常生活中来也是有效的:在一个集体中,你最终的权益必定与你付出的投资、欠下的债务有很大的关系。在与人相处的时候亦是如此,如果你找到了自己与他人的平衡,才能不至于负债累累,越来越低糜。

第二部分:“撕名牌”读信

1.缺点撕名牌。列举班级同学中存在的一些陋习或缺点以词语简单概括,并事先将这些词语做成“名牌”,随机发给几名男生,由这几名男生各邀请一名女生成为自己的队员,将名牌贴在女生背后,背起这位女生,以体育馆为限、以一个小时为限开始撕名牌游戏。注意自己这一队的名牌被撕下以后还得背着这个女生站在一旁等游戏结束。

2.优点读信。游戏结束时,每队成员靠墙站成一排,发给事先准备好的卡片,卡片上写着与陋习相对的优点,并选取一位参与撕名牌游戏的女生,递给她一封信,由她读信:

致亲爱的室友和亲爱的自己:

起初我们的背后都是空白的,正如我们刚走进象牙塔时一样,后来在慢慢的相处中我们的背上被贴上了“自私”、“懦弱”、“学渣”、“游戏狂魔”、“烟鬼”、“臭脚丫”等标签以后,我们的宿舍空间变得像你的背一样沉重,这让我被你背着也不自在。

好在,你始终对我不离不弃,背着我跑了那么远那么久,这种与陋习和缺点战斗的友谊让我们两都很充实很快乐,只可惜我们都身在其中,竟不舍得自己撕掉名牌。所谓旁观者清,这个大家庭还有很多帮助我们的兄弟姐妹,他们帮助我们撕下我们的陋习名牌,并递给我们新的名牌,看到久违的优点:“大度”、“坚强”、“游戏达人”、“书友”、“茶友”、“gentleman”等等,我们的内心除了撕名牌的疲惫,更应该有被认可的感激。

感谢有你,我的室友,陪伴我一起成长。

只是大学不可能没有遗憾,重要的是我们在有限的游戏时间里撕下了自己不愿跟着一辈子的名牌,换上了自己渴望的名牌。

不,但这显然还不够,我们撕下了名牌,也换上新的名牌,当你把我从你背上放下时,我才觉得我们都放下了,都轻松了。

我想,我们会继续一起携手走在校园的每个角落,欢声笑语。

亲爱的室友、亲爱的同学,遇到你们,是我的福缘。

读完信示意同学们放下背上的女生坐下休息。让同学们在这个游戏中体会生活中的陋习需要共同磨合、共同改正和共同进步,才能促进宿舍、班级人际关系的良性循环。

第三部分:班会主题升华及总结

1.微电影升华主题。播放赞美大学生室友情谊的微电影《陪伴是最长情的告白》,起到示范引导作用。

2.名著书信升华主题。老师在这里也跟大家分享我大学时候很喜欢的一封信的片段(PPT展示):

孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。——龙应台《亲爱的安德烈》

3.结束语

今天是新年新学期的第一次班会,过完这个学期,你们的大学就只剩下一半了,我把这次班会命名为“从信中读出我们的优点”,作为我们新年和余下大学生活对自己的勉励和对室友、同学的祝福。

四、主题班会可行性论证及辅导员工作启示

以这一形式开展主题班会,对于辅导员的工作是一种突破,班会可行性及其效果好坏的关键因素在于辅导员及其所指导的学生的写作水平、自身人文素养、素质拓展技巧、处理问题能力以及组织沟通能力等多个方面。

因此,主题班会只是一种解决学生工作问题的形式,辅导员在协调学生宿舍矛盾中所要发挥的作用除了示范引导、防微杜渐、制度干预以外,更重要的是经验总结、跟进时代以及通过提升辅导员自身的各方面素养,在潜移默化中启发学生更独立更科学更和谐的解决自身存在的矛盾。

摘要：主题班会是高校辅导员开展学生工作的一种重要方式,通过主题班会的形式拉近大学生间的人际关系、帮助大学生们从中发现问题并解决问题,有助于启发大学生们自主解决一些宿舍矛盾。

关键词：主题班会策划,大学宿舍矛盾,协调

参考文献

[1]黄钦海.班主任视角下大学生宿舍矛盾处理实务探析[J].天中学刊,2014(02).

[2]瞿家儒,潘桂芳,刘华.关于班主任正确处理大学生宿舍矛盾问题的思考[J].佳木斯职业学院学报,2015(7).

心理健康教育主题班会策划书 篇8

二.比赛目的：心理班会不仅可以让学生清楚的了解自己是否存在心理问题，存在哪些心理问题，还能帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理，帮助学生树立正确的人生目标。更能帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。为了落实心理班会的开展，提高心理班会的质量，增加学生们的参与度，真正做到及时发现并解决同学的心理问题，促进同学间的交流，生环学院决定举办心理班会大赛。

三.比赛时间：第3-6周

四.比赛地点：朝晖校区

五.活动对象：生环学院13级所有班级

六.比赛形式：以班级为代表，每个班级在规定时间内各自举办一次心理班会。届时，生环心联派出社团成员对每一个班的心理班会进行现场考察，结合上交的材料进行评比考核，最终评选出优胜班级，并给与表扬和奖励。

七.人员安排：

策划书：___

总结：___

海报、公告：___

班会现场评分： ___、___、___、___、___、___、___

最终考核：心理老师、团总支、生环心联

八.比赛内容：

本次比赛赛分为三个阶段：

1.生环心联将于第三周举办一次心理委员交流会，邀请各班所有的心理委员参加。我们生环心联将会详细地讲解心理班会大赛的流程以及重要性，提供一些心理知识的培训。并要求他们在心理班会大赛开展前(第四周前)上交一份心理班会策划书，要求有详细的活动流程。

2.各班心理委员在班级里开展心理班会活动，班会主题自选，班会时提前联系我们，我们生环心联将派社团成员去旁听打分。在班会结束后的一个星期内上交一份总的参赛评比文件(心理班会策划，活动ppt，活动照片，活动总结等)来介绍本班的心理班会开展情况。

3.通过对现场的考察及上交的材料进行综合评比，选出前三名优胜班级(评分过程做到公开透明)。优胜的班级将给予表扬与奖励。

九.注意问题：社团内部的成员若是心理委员，则不能参加现场评分环节，以此保证心理班会评比大赛的公平公正性。

十.评比流程：心理班会时的现场评分占最后总评成绩的45%(其中考核内容包括班会创意度、参与度、现场情况等)，上交的材料占45%(其中策划书占20%，活动照片、ppt、活动总结共占25%)，辅导员打分(占总成绩的10%)。最终由团委(辅导员、团总支)和生环心联(副会长、会长助理、心理工作室部长)共同审核，评选出优胜的三个班级。

十一.比赛奖励：此次大赛的三个优胜的班级将由学院给予班级期末考核加分的奖励。加分细则由团委(主办方)制定。

十二.结果公示：生环心联将会在比赛结束后的一个星期内把比赛结果公示于尚七楼道处(若有疑义，可在公告贴出后两天内联系我们，我们将及时审核处理)。

大学生心理健康主题班会策划书. 篇9

一、活动背景

我校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理

健康教育走进班级,本班也积极响应号召,召开一次心理健康主题班会。

二、活动目的

让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。

三、活动主题

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在轻松的气氛下调节身心。

四、活动宗旨 绘人生蓝图圆青春梦想

五、活动形式主题班会

六、活动时间2012年5月21日(星期一下午两点半至四点

七、活动地点 3507

八、到场人员 铁道1102班全体同学

九、活动流程

1、首先主持人做开场介绍

2、同学们讨论主题话题

同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话

题就是——友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一:什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二:友情是亲密的,要不得距离

话题三:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办

3、请参与讨论的同学分享一下自己的感想,主持人就本次讨论进行总结。

4、进行一次心理测试,并就此次测试展开讨论,加深对心理健康的了解。

5、号召大家一起来玩游戏

本次主题班会总进行三个游戏,先选出两位同学作为本次活动共证人员,强调公证人的职责,必须对大家的整个游戏过程进行追踪,务必使之公平公正,再在同学们中选出两位队长,然后队长点兵点将将班上其他同学分为两组,男女比例必须相同。

游戏一:哈罗,你好

游戏规则:两组各派出五名同学参加此游戏,各组将领到五个还没有吹起来的气球,每组的五名同学在一起必须完成一个任务,将吹起来的气球送给一位陌生人,然后

认识他,得到他的姓名和电话号码这两个信息,这个过程必须要有公证人员监督,并给他们拍照,两组同时进行,最后看哪组完成的时间最短,就算胜出。

此游戏主要考验全组同学分工合作的能力和应对紧急事件作出的最明智决策的能力,比如说,在这个时间决定胜负的游戏中,到底是谁能在最短的时间把气球吹起,谁又负责去找那么一位陌生人,谁负责去跟别人解释说明,谁又负责照相,是一起行动还是分开行动,是一边吹气球一边找人,还是吹玩气球之后一起去找人,这些都是大家需要斟酌的问题,总之,效率至上。

游戏二:解开千千结

1.全组人围圈手牵手站着,看清楚自己的左手和右手是谁,确认后 松手,在圈内自由走动。

2.当领导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉左右手。

3.拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行,但握着的手不可断开,如果尝试多次仍解不开便为输。

游戏三:报纸时装表演

游戏规则:每组派六名同学参加,每组发六张大小相同的报纸,以及透明胶,在规定的时间内设计出两款不一样的服装,最后一起展出,必须要安排模特,且要有解说员对作品进行解释说明,最后哪一组的展出优秀一些就算胜出。评分标准主要包括时间的长短,服装的风格特色,解说员的表达,以及材料的使用情况,报纸浪费了很多的当然要扣分。

此游戏也要考验大家的团队合作能力,在接到一个案例后,甚至是自己完全不熟悉的,如何在最短的时间内作出分析和决策,同时也考验大家的临场创作能力,所以就大量地挖掘大家的才能了。

最后根据两位公证员一起的评判,评判标准除了四次游戏的胜负比分以外,还要考虑每队的每位同学是不是至少都参与了一个游戏。

6、主持人就本次游戏进行总结,并指出每一个游戏的意义,然后根据大家的表现作出简单的点评,请做玩游戏的同学分享一下自己的感想。

大学生心理健康主题班会策划书 篇10

策

划

书

一、活动主题：

心理之旅，你我同在。

二、活动价值：

提高大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学里的每一天。

三、活动背景：

成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我„„造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识自我，认识身边的人，扩大人际交往圈。因此这次以“大学生心理健康”为主题的班会为同学们提供了一个很好的交友和咨询平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学生活铺平道路。

四、活动时间：

2014年5月25日

五、活动地点：

教一20

2六、参加人员：

机电132全体同学

七、活动目的（效果）：

宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。

八、主持人：周泽彪，助手：张义河

九、活动内容：

1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

2、热身阶段：

游戏一：说与做 游戏二：抢椅子 ３、工作阶段：

一、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：

1、人际交往问题 2.对大学生活感到极度不适应

3、个人情绪问题

4、学业与就业问题

5、恋爱问题

原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。

二、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：

（一）学校方面对策

首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。

最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理

等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。

（二）学生自身方面对策

首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。

其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。

最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度上缓解。

三、游戏前分好组，每组８个人。

Ａ、快速联想：由主持人说出任意一个词，每组同学自由联想，哪组想到的词汇最多哪组获胜。Ｂ、角色扮演：主持人在准备好的场景中随机选取让参与人员表演。Ｃ、小组讨论：讨论内容为此次活动的感受或者自己内心的真实想法。６、在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。

十、活动前准备

1．做好“心理之旅，你我同在。”的愿望墙

2．背景音乐设置（根据相应的背景及游戏环境，选择适当的音乐。）3．各种游戏道具（由具体游戏规则而定）

4、便利贴、笔等

健康主题班会策划书 篇11

一、活动主题：大学生心理健康教育

二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我„„造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、活动时间：5月25日

五、主办单位：建筑学1,2班团支部六、七、活动地点: 9#508教室

八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生

九、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。

1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

2、班会活动：

（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出最好的作品，给予该小组成员奖励。

（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨。

（4）心灵影片欣赏：缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》；缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》；自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》；厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》；其他：《叫我第一名》、《美丽心灵》、《心灵捕手》；《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》等等。可供同学们自己选择，播放一部经典作品。

（5）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。（6）辅导

员

针

对

性

发

言

（7）主持人总结班会活动

九、经费预算:预计50元；奖状数张；签字笔5支，信笺纸两本；愿望瓶；

十、注意事项：

1、本次活动，内容要健康向上，达到主题要求。

2、参与者必须接受活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作，精心实施。

3、本次活动要求组织者和参与者之间应相互配合、相互支持，保证活动各环节顺利完成。

4、工作人员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作。

5、如果活动中出现各种自己不能解决的突发性问题，请积极请求帮助。

7、未尽事宜，另行通知。策划人：×××

2012年5月20日

素质拓展大赛

一、活动主题：“Yes，I Can!

二、活动背景

素质拓展起源于二战期间的英国，当时一大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。

素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

三、活动目的

大学，塑造和培养大学生人格特征的关键时期。在大学里，我们不但要学习专业知识，更要注重基本素质的培养。研究表明，一个人的成功决定于20%的智商和80%的情商，而素质拓展可以提升人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

同时，素质拓展还可以缓解同学们学习及生活中的压力，培养同学们良好的团队精神和积极进取的人生态度，提高学生的人文素养和科学素质，起到磨练意识、挑战和提升自我的能力。此次活动以项目体验为载体，以态度训练为主旨，以行为改变为方向，让同学们在携手解决问题克服困难中体验成长。

四、活动时间 2012年5月

五、活动地点

华东交通大学田径场

六、主办方

心素会

七、前期准备及宣传

1、准备工作

A、联系素质拓展教练，邀请其指导此次素质拓展活动。B、C、购买、租借此次活动所需的材料。

申请宣传所需音响、桌椅、麦克风及挂条幅的位置。

2、宣传流程

A、5月早上，将桌椅音响等物品摆放好。有相关同学负责音响宣传。B、条幅上贴上每个素质拓展活动的照片，附上简介。让过往同学投票，选出最期待的活动。

3、整理投票结果，根据投票结果预测各个活动参与人数，并进行相应的调整。

八、活动流程 活动介绍：活动主要分为1、2、3、4、勇往直前 武林神枪手 沙包大赛 挑战飞行

活动详细讲解：

首先将参与比赛同学岸每组10人自愿原则进行分组。让每组人之间相互了解，并为自己组起名及口号。以下活动均已小组形式进行比赛。

1、勇往直前

每组队员需将气球从起点运输到终点，手和手臂不能碰到气球。并只能在彩带围成的跑道内行走。气球炸裂或落地者被立刻宣布出局。在规定时间内，将气球运到终点最多者获胜。分别进行排名，前五名按照名次一次加10、8、6、4、2分。要求，队中所有人员均应参加。

2、武林神枪手

每组成员均有三次开枪（玩具手枪）机会，在规定时间内击破规定颜色气球最多者获胜。前五名按照名次一次加10、8、6、4、2分。要求，在场工作人员注意枪支使用安全，枪口不准对准别人或自己。

3、沙包大赛

此次比赛采用淘汰制，两两比赛。假设AB两组比赛：A组成员在两线外用沙包“攻击”线内B组成员，击中的队员立刻被淘汰，直至最后一个队员被淘汰。记录时间，用时少者胜。前五名按照名次一次加10、8、6、4、2分。

4、挑战飞行

以组为单位，用材料：6根橡皮筋、6个小气球、6支筷子、两个鸡蛋、一个小胶布、两张宣纸做成飞行器。要求射程远，美观还有最重要的是鸡蛋不能坏。由评委打分，按照名次前五名按照名次一次加10、8、6、4、2分。【备用活动：孤岛求生

孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。

珍珠岛 任务

1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。

2、数学题

3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上 时间：20分钟 规则：

1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷 哑人岛 任务

1、将所有的人集中到珍珠岛 规则

1、只有哑人可以协助盲人移动

2、只有哑人可以移动木板

3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板

4、哑人不得开口说话

5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛 盲人岛 任务

1、将一个球投入水中的一个桶中

2、所有的人集中到珍珠岛 规则

1、第一个任务完成后才能离开盲人岛

2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛 器械： 1、50*50cm木台12个，高度20cm 2、80*20cm木板两块

3、木桶或塑桶一只

4、乒乓球或网球3只

5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支

6、任务卡片

团队表现：顺利完成项目。但“常人”长时间“忙于”包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。

体

会：① 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；

② 中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；

③ 决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；

④ 基层（盲人）在整个“游戏”中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的！下午项目I：游戏(团队项目)团队表现：顺利完成项目。但“常人”长时间“忙于”包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。

体

会：① 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；

② 中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；

③ 决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；

④ 基层（盲人）在整个“游戏”中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的！】

注：备用活动借鉴了拓展中心提供方案，若时间充裕或有活动无法进行时备用。

活动最后，每个组分享自己的活动感想。三人行必有我师，拓展训练中采用头脑风暴的方法，每个人都把自已的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，这也是拓展的一大魅力所在。在这个过程中，培训师会积极的鼓励学员发言，灵活运用问的技巧，引导大家的思维在原有观点的基础上利用团队的作用，向着正确的方向归拢。当大家的观点趋于成熟时。培训师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把同学们的认识由感性上升到理性。

九、活动预算 注：条幅已有。

总计：200元（自强社与兼职协会各出一半）

十、活动意义：

这个过程是在培训之后的生活和工作中由受训者自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。

活动总结与心得

经过这次素质拓展大赛，我们都明白了一些道理，我们作为新一代的独生子女，都只会思考我们自己的利益，很少考虑到集体的利益，但是，经过这次活动，我们在团结协作中，明白了自己在集体中的力量，感受到了集体的快来。集体的力量是无穷的。个人在集体总是渺小的，然而，个人的力量确实在集体中是不可或缺的，一个人都是关键的，可能因一个人而成功，因一个人而失败。