感恩的美文有哪些（推荐16篇）
感人的美文【一】
曾经以为只要付出真心和耐心，终有一天会打动你，会和你有一个美好的结局。没想到，我最后只感动了自己，依旧没能走进你的心里，终究只是你生命中的路人甲，看着你投入别人的怀抱。
付出就会有回报，这句话也许适用于所有事情，但不一定能在爱情里得到验证。我曾经以这句话为座右铭，无论做什么事情都全力以赴，期待着努力过后会得到的回报，就连爱情，也同样如此。我费尽心思讨好你，展现我的诚意，表达我对你的感情，做了很多傻气的事情，你没有任何回应。我不愿放弃，继续用实际行动感动你。我始终相信，假以时日，你一定会被我感动，一定会发现我的好，一定会和我在一起。
可是，直到最后，我才发现自己犯了一个很大的错误。原来，在爱情里，并没有这样的理所当然，付出的再多，只要对方不领情，还是竹篮打水一场空。现在回想起来，我似乎一直在扮演着小丑的角色，努力地博取你的笑容，却只得到你的不屑一顾，还有旁人的冷眼嘲笑。
或许我早已明白无论如何你都不会回头看我一眼，但是出于太多说不清道不明的理由，我无法放弃，安慰自己再努力一点就会成功。现在看来，我不过是在自欺欺人罢了。也许我该感谢你让我明白感情是勉强不来的，付出就会有回报只适合出现在励志文章里。我只感叹曾经的努力和真心，最后只感动了自己，终究和你无缘。
感人的美文【二】
现在的我，出差在普宁，做新店开业帮扶。
普宁每家每户都会有一套茶具，因为他们酷爱喝茶，就连装修的工人也会带一个茶壶到工地，对于喜欢喝茶的我来说，刚到普宁便第一眼就喜欢上了这里。
原本，这时的我，不应该坐在电脑面前码字的，领导，请允许我偷一下小懒。
一个人的感动，可以因为一点很小很小的事情，就感动的一塌糊涂。是的，今天的我，就是一件很小很小的事情，被感动的热泪盈眶。
新店的老板是一个三十岁出头的女老板，长得小巧的模样，给人一种江南水乡气质的感觉，而且泡的一手好茶。老板娘不仅会泡茶，而且还会做生意，注意小细节。一个顾客，她从店面接待进来，到顾客走出店面，她都会一路跟着，如果顾客要走了，她会送到顾客上车，直到走远，她才会回到店里面。这对我来说，无疑上了一大节礼仪课，受益匪浅。
其实，今天发生的事情，对于老板娘来说，真的可能是一件很小的事情，仅仅只是举手之劳而已，可是对于受益者，确实很激动的受惠吧。
清洁阿叔，在店面门口清洁完准备走的时候，老板娘到店里拿了一个送给顾客的进店礼，保温杯。老板娘当时只说了一句话，他天天帮我扫门口挺辛苦的。当然，这时候清洁阿叔已经走远了，可是，我依然记得，阿叔眼中感激的眼神。
如今的社会，我不知道还有多少人，会记得去感激，又有多少人，会知道要去感谢？现在新闻上出现的大多数可能是什么某某地方，又有某某某被勒索，被反诬。可是我知道，这个世界上，还有最纯真的善良。如果，我们每个人看人看是都能美好一些，我相信这个世界终会被美丽包围。
现在的我，泪水还在眼中徘徊，不知是感动，还是羞愧。感动与老板娘的做法，羞愧于我也见过这个阿叔很多面了，做的却只是把垃圾丢到他拉着的垃圾车里面，却没有想到他的辛苦。
职业不分高低贵贱，可是人格人品却有好坏之分，我一直都相信只要心存善念，就一定会有好的收获。不必去争、不必去抢，就淡淡的做着自己该做的事情。虽然我不
感人的美文【三】
生活是首歌，人生爱不同，默契不语，却心灵相通，春去秋来，却真情依然，没在身边，却在心里，走进的是心灵，没有牵手，却有挂牵，拥有的是感动，心的贴近，温暖着飘零，情的真诚，呵护着生命，阳光暖在身上，真情暖在心上春风吹在脸上，幸福印在心中，陪伴，无怨无悔，无论何时何地，以心作陪，付出，全心全意，无论天涯海角，以情相暖，了解生活中的负累，无助时，赋予精神的支撑，懂得伪装后的坚强，流泪时，给予最真的心疼，人间最温暖，莫过于有人懂有人疼，爱情最真实，有人恨有人爱有人讲，一句想你，会倍感幸福，痛苦，因一个人而生，人生也不过就是如此，且行且珍惜。
人生，无非就是在得失中沉浮，在恩怨中纠缠，在对错中颠倒，在悲喜中来回，无论精彩还是平淡，都会沉寂，无论路窄还是路宽，都要前行，要学一种豁达，一种洒脱，一种开心，对于一些无法放下的人和事，要学会坦然，学会释怀，慢慢地，我们终将老去了，渐渐地，我们都将失去，人生所有的一切，我们都不会带走，生活所有的一切，我们都无法拥有，其实，人生的美好，不在过去，不在未来，美好永远都在现在，不随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。
爱不言声，两心相知就好，情不表露，两人懂得足够，寂静的夜，想念的心无比柔软，一曲春江花月夜荡漾心房，歌声悠扬，情也悠长，渲染着相思传达着爱恋，让阳光照亮你的一方晴空，我把牵挂托与清风流云，让祝福带给你平安快乐，相遇在人海，不是谁都可以相爱。我在空气中感受着你的气息，我在歌声中聆听你的心事，我在月光中找寻你的身影，我愿化作美丽的蝴蝶，停留在你的窗前，我愿化作青丝缠绕在你的眉眼间，我的心语你可曾读懂。我不相信爱情，但我相信你，我相信你的幸福是因为遇到了我，我要把你放在心中最柔软的地方，让你感觉到我的温暖，我的幸福。
我是一个相信缘分的人，我一直相信你和我的相遇，相知也是一场缘分，佛说前生五百次的凝眸，才换得今生的一次擦肩，那么今生我与你的相遇，相知相爱是不是也是一次，来之不易的爱的修行，爱情从来都是百转千回，人的一生究竟能有几次真爱，不要忽视身边，看似平凡的拥有，更不要等到失去了，才知道什么是怀念，才知道什么是珍惜，幸福着你的感动，感动着你的快乐，快乐着你的挚爱，挚爱着你的心灵，只要有爱，就有你的存在。曾经无数次的告诉我，五百年的凝眸，才换来今生的一次擦肩，只有在你温暖的怀里，我才能享受到人间最大的幸福和快乐。
有时候，不言语，其实情更深，不回应，其实意更浓，不伤悲，其实痛已留在了梦里，不哭泣，其实泪已留在了心里，人世间，不是所有的东西都是用眼睛能看见的，有时眼睛所见的不过是别人制造的幻境，人生要经历太多的局，太多的我们看不见的陷阱，任你怎么睁大眼睛，就是看不清楚，看不明白，有时侯，睁眼不如闭眼，当我们闭上眼睛，关照内心，蓦然发现，读懂自己，就是读懂了别人，看清内心，就是看清了世界，你拿人当宝，人却拿你当草，你视人唯一，人却视你之一，感情上有很多人总是假装近视，一山望着一山高，吃着碗里瞧着锅里，多少已散的宴席，是望不到深情而后会无期，多少擦肩的缘分，是得不到珍惜而悄然离去。
一头热的心，谁也伤不起，没有回馈的情，谁都得放弃，就算失去后再挽回，再弥补，再后悔，都已来不及了，因为他们没明白一个道理，不懂珍惜，不配拥有，永远记住了，走不进的世界就不要硬挤，难为了别人作践了自己，得不到的感情就不要强求，丢掉了尊严得到了慢怠，离开不是绝情，是留下来没有人看重，撒手未必轻松，是伤透的心不想再疼，留不住的沙，何不随手扬了它，放不下的人，就努力别去牵挂，人都有底线，岂能被践踏，心都有诚恳，岂能被玩耍，爱情也好友情也罢，宁可高傲离开，也不卑微存在，宁可笑着放弃，也不哭着拥有。
你是谁，谁是你，你是谁的谁，谁又是你的谁，心里在乎谁，会忘记自己是谁，谁又忘记了你是谁，你才知道自己是谁，其实谁也不是谁的谁，你是谁就是谁，何必强求去做谁的谁，主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却，在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。有颗心，伤一伤，就坚强了，有个人，狠一狠，就忘了吧，感情上，拿得起放得下很重要，忘记一个人挺简单，不要见，不要贱，放弃一段情何其难，藕已断，丝还连，不能说，不能想，却不能忘，只适合收藏，思不是，念不是，梦也不是，唯面对迷茫。
爱情不伤人，伤人的是永远实现不了的海誓山盟，失去不可怕，可怕的触景而伤情，睹物而思人，如果拿你的一生幸福当赌注，爱你的人绝不会让你输，不爱你的人才会让你哭，我们是人而不是神，难免都会伤，好好爱自己，胜过爱爱情，有些人失去了，会让你遗憾终生，有些情求全了，会让你痛不欲生，对待感情，不能不要脸，也不能太要脸，不顾一切的脸皮厚，是因有足够的在乎，但别死缠烂打，迫不得已地放开手，只怨自己能力不够，但别萎靡不振，不能接受最差的你，便不配拥有最好的你，不懂你的用心良苦，就没资格得到你的良苦用心。
感情这种事向来都是你情我愿，有时候心甘情愿也不是什么好事，缘分就是这样喜欢开玩笑，需要的人得不到，得到的人不需要，情感换汤不换药，需求抚慰的不少，慰藉心灵的难找，记得最深刻的，往往伤你最透彻；时刻为你撑伞的，常常是你自动忽略的，寂寞是你想说话时没人听，有人在听你却没话可说，冷漠使你无人入心，有人走心你却紧闭心门，其实世上最珍贵的，是你已经得到并随时可能失去的东西，不要失明，平行线的相交不是偶然，不要失聪，装聋作哑的感情谁都会心寒，千万不要让真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，因为一转身，就是一辈子。
感人的美文【四】
繁华的城市中心，带着物欲横流的气息。我们宠爱着自己，用自己的能力去尽量过有品质的生活。此时，室内花开。我亦对生活更加柔和，有很多热爱填满生活的角落。发自内心的充盈，把生活修饰的活色生香。
那些对我们好的人，总会持之以恒的用一份爱心滋养着我们，正像我们养着的花草，只要倾心以待，就会花繁叶茂。秋天的午后，依然有点燥热。情不自禁露出的笑容里，是听见了风吹过花开的声音。
当我们过了做梦的年纪，就开始了脚踏实地的活着。已经是岁半，八月如马驹过隙，转眼，就是入秋。一步一个脚印的走过的路，稳当的给予了我们不惶惑的勇气，知道往后的日子，会安稳踏实，生活也就不再急急忙忙的赶路了。索性，一边看着花开，一边拾起麦穗。沿路，都是好心情。
捡拾着光阴里的种子，善待每一个人。有人说我们活在一个复杂的社会，我却觉得，当你做好自己，社会好像很简单。你的善意，让各种关系稳妥，从而一路顺顺当当，一路嘴脸上扬。天道酬勤，善利于一切。
过极其简单的生活，不再去见一些不需要见的人，原来，我们认识的人再多，贴心的也就是那么几个。沉下心来，对值得对待的人好。早已经不在乎外界的声音，因为很多声音都是杂乱的，还不如天高云长的，听一曲悦耳动听的旋律。
“企业社会责任”本来是个舶来品。上个世纪80年代, 企业社会责任运动在欧美发达国家逐渐兴起, 它包括环保、劳工和人权等方面的内容。也就是说, 企业在创造利润、对股东承担责任的同时, 还要承担对员工、消费者、社区和环境等方面的社会责任。至于企业合法生产、产品质量合格, 是一个不言自明的基础和前提。2008年1月4日, 国务院国资委发布了《关于中央企业履行社会责任的指导意见》, 第一次明确要求企业自觉遵守法律法规、社会规范和商业道德, 在追求经济效益的同时履行好社会责任。然而, 近四年过去了, 却只有22.5%的人认可当前企业社会责任的总体状况, 这样的结果着实令人担忧。
对于企业的社会责任, 很多人觉得是“分外责任”, 有的认为现在企业不是小社会, 只是市场主体, 只能管自己的生产经营和市场竞争等。有的甚至说, 企业哪有那么多精力财力去承担社会责任?叫企业承担过多的社会责任, 就没办法活下去了。正是基于这样的认识, 有些企业把尽社会责任当作额外负担, 很少履行乃至于设法逃避。可以说, 把企业积极承担和履行社会责任看作是额外负担、亏本买卖, 是企业履行社会责任状况不佳的关键所在。
给予员工较好的福利和薪酬 (73.5%) 不侵犯消费者权益 (73.8%) 致力于生产环保型产品服务 (63.7%) 严格遵守商业道德规则 (73.3%) 不凭借垄断地位获取暴利 (67.5%) 参加捐款、捐物等慈善活动 (48.7%)
其实, 随着时代的进步及社会的发展, 企业应将履行社会责任与追求利润摆在同等重要的位置。因为, “小胜靠智, 大胜靠德”。履行社会责任是企业的天职, 是企业扬美名、强实力的一条途径。哪个企业能够认识到这些, 能够履行好社会责任, 哪个企业就会在社会的大舞台上尽展风采, 也就会赢得更多更美的商誉。
一位科学家在人们死亡前后的瞬间为他们称重，他得出结论说，人的灵魂重21克。
在你太阳穴旁边、耳道前方隆起的一小块肉称为耳屏或耳珠（tragus）。
人类鼻腔内的嗅膜大小约相当于一张邮票。狗的嗅膜大小相当于一块手帕。狗的嗅叶约为人类的4倍大。
手指甲底部的半月形苍白区域称为甲半月（lunula）。
人体25%的骨骼在足部。
人的左肺小于右肺，这是为了给心脏腾出空间。
手指和腳掌由一层称为角质层的粗厚皮肤包裹。
人类皮肤中的神经总长为45英里（72.42公里）。
人体中有长达60，000英里（96560.64公里）的血管。
人有四种主要血型：A、B、AB和O，每种血型要么是Rh阳性要么是Rh阴性。
美国血型统计：O阳～38.4%，O阴～7.7%，A阳～32.3%，A阴～6.5%，B阳～9.4%，B阴～1.7%，阳～3.2%，阴～0.7%
人体内每分钟有3亿细胞死亡。
六、关于潜能
咳嗽释放的爆炸性空气的速度最高可达每小时60英里（96.56公里）。
喷嚏的速度可超过每小时100英里（160.93公里）
健康的人在胃胀气时单次可释放3.5盎司（103.5毫升）的气体，一天可释放17盎司（502.75毫升）的气体。
你每舔一下邮票，就会吸收1/10卡路里的热量。
颚肌可提供约200磅（90.72公斤）的力量，以便臼齿合拢咀嚼。
在树林中迷路并且快要饿死的人可能通过咀嚼自己的鞋子获得营养。在短时间内，皮革具有可维持生命的足够营养价值。
人体内的所有化学品加起来的价值约为6.25欧元。
19世纪末，在埃及，有数以百万计的木乃伊被用作火车燃料，当地木材和煤炭匮乏，而木乃伊则多的是。
普通人体中含有的铁足够生产3英寸（7.62厘米）的铁钉；含有的硫足够杀死一只普通狗身上的所有跳蚤；含有的碳足够生产900支铅笔；含有的钾足够发射一门玩具炮；含有的脂肪足够生产七条肥皂；含有的磷足够制造2，200个火柴头；含有的水分足够装满一个十加仑（37.85升）的罐子。
鼾声（最高达69分贝）的响度可能相当于风钻的噪音。
七、关于生病
根据德国学者的研究，在一周内，星期一心脏病发作的几率最高。
吸血钩虫寄生在全世界7亿人的身体内。
每平方英寸（2.54平方厘米）的人体上平均有3，200万个细菌。
人体干重中有10%来自于细菌。
人类人口减少的唯一时间段是1347年之后的数年，即黑死病在欧洲蔓延期间。
1、学习无疑是辛苦的，有时甚至略显乏味，没有娱乐活动而有条理，没有同学间的嬉笑吵闹，一切都显得平静，但是在你的帮助下我有所进步，这都归功于同桌的你，所以我想对你说声谢谢!
2、相逢又告别，归帆又离岸，既是往日欢乐的终结，又是未来幸福的开端。
3、昔我来思，桃李累累;今我往矣，杨柳依依。
4、我的朋友们，我们要暂时分别了;“珍重珍重”的话，我也不再说了。在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。
5、我不知道，有多少个星辰醉心其间，挥一挥手，又怎能抹去，这不绝如缕的眷恋，哪怕今后的风景更美更好，我都无法轻抛过去，一展笑颜，尽管人生告别寻常事，真告别时，却又难说再见。
6、如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!
7、亲爱的朋友请不要难过，离别以后要彼此珍重。
8、你终于要走了，但你把花的`形象留了下来，你把花的芬芳留了下来，你把我们共同浇灌的希望也留了下来。今后只要我想起你，我的岁月就会永远地鲜艳，永远地芳菲。
9、你能否送我一块手帕?让我心上飘起一片帆。
3、老师，感谢您x年来对我家小孩的照顾，他(她)在您的照顾和教育下，已经比以前有了很大的进步，这一点我们都能体会到，真的很感谢您，您辛苦了，以后还要麻烦您教育教育他(她)，谢谢了!
4、孩子的每分进步都和老师的辛勤工作分不开，孩子的点滴成长都与老师的谆谆教导相关。感谢你们对我儿培养!
5、作为家长，我们非常满意学校的各项素质教育，非常感谢老师的辛勤付出，孩子能遇到这么好的老师，在这么好的环境里学习，我们家长很放心也很满意。我们相信孩子在学校和老师点点滴滴的教育下，会一天天地进步。希望孩子在以后会越来越好。谢谢老师们！你们辛苦了！
家长表达对老师感恩的方式
1、给老师发感恩短信
家长之所以想要请老师吃饭，只是想借机表达对老师的`感谢。尤其是男家长，平时一些煽情的话说不出，需要通过一点气氛的感染才能表达出真挚的情感。实际上，一封感恩短信可以达到同样的效果，家长不需要直接面对老师，反而容易说出内心真实的想法。多年以后，老师或许已经忘了当年谢师宴上的人，但会永远记得感恩短信上真挚的话语。
2、让孩子在节庆日给老师发祝福
感恩母亲的诗歌（1）：
母亲
是多么神圣的称呼
因为她给了我们生命
母爱
是无私与博大的奉献
因为她只想付出
不求索取
这就是我们的母亲
当我们身为母亲时
才懂得母亲的艰辛
当我们去孕育自己的孩子时
才懂得母爱的无私与伟大
就在这一刻
忽然之间
才想到去好好感恩母亲
母亲啊
感恩您赐予了我们生命
感恩您用母爱抚育我们成人
感恩您用美丽的青春
换来我们的精彩
母亲啊
我挚爱的亲人
是您教会我们做人的准则
是您教会我们要懂得感恩
感恩社会
感恩生活
感恩世上一切完美的事物
亲爱的朋友们
让我们一齐来感恩
我们的母亲吧
用我们真诚的孝敬
好好善待我们的母亲
感恩母亲的诗歌（2）：
致我的母亲
歌德
尽管长时间没有向你问安，没给你写信，但是，别让你心里
产生怀疑，好像你儿子应有的对你的深爱已经从我的胸中
消失。决非如此，就像那岩石，在水底深深扎下永远的万年根，它决不离开原处，哪怕是流水，时而用风浪，时而用柔波从它
上面流过，使人们看不到它，我对你的爱，也是如此离不开
我的胸中，尽管人生的长河，时而受痛苦鞭笞，汹涌地卷过，时而受欢乐的静静的抚爱，遭到覆盖和阻拦，使它不能
向太阳露面，不能映着四周围
返照的阳光，在你这慈母的眼前
向你显示你儿子是怎样崇敬你。
感恩母亲的诗歌（3）：
四十年前您给了我生命
在您精心的抚养和呵护下
我快乐成长
怎能忘
您曾用乳汁为襁褓中的我洗脸
油灯下
您一针一线为学步的我缝制花衣裳
缺吃少穿的年代
您处处吝啬自己
来之不易的好吃的总是我先尝
七岁时
我背着您做的花书包
高高兴兴上学堂
您让我在鞋底上写下数不清的那些“藏”字
我一生都不会忘
我明白
无论我长多大
走多远
在母亲眼里
我永远都是您的牵挂
是没长大的女儿
所以该回家的时候
您总是早早地在窗前张望
您常说
这几十年来
先天体弱的我每一次病痛
就是您最揪心的日子
而您最大的心愿
就是期望自己的孩子日日健康
有道是
不养儿不知父母恩
当我最后做了母亲
成了孩子的妈妈时
我才体会到母亲对孩子的爱有多深
人生路上
若没有您时时为我遮风挡雨
教导鼓励
我又怎能够走到这天
勇敢的走过那些艰难的时光
遗憾的是
即使我此刻愿意为母亲付出我的所有
我却无法染黑她那斑白的双鬓
也无法抚平岁月在她脸上刻下的沧桑
我只有尽力去报答母亲
让散发着母爱味道的康乃馨时时芬芳
如果有来生
我还愿意做母亲的女儿
祝福我的母亲永远长寿安康
感恩母亲的诗歌（4）：
心儿翻卷着浪花
被搅动的海水发出呼唤的声音
夜晚的灯还在亮着
酣睡的声音叫醒了黎明
什么都不能熄灭你心里的那盏灯
你渴望的温馨在孤单里回归了平静
直视着远方渴望着燕子的啼鸣
被暖热的情绪早已变得冰冷
蹒跚着寻找着快乐的回声
心弦奏出的音符没人能懂
只想把十指握在手中让心安宁
少了哪一根心都会疼
岁月的铅华足以把一生证明
根根白发耗尽了带血的生命
凝视的目光透着千言万语的温情
再苦再累也会默默无声
该怎样换回
原本就应有的温馨与笑容
该怎样阻隔
十指连心的牵动
在你的花园里
我种下了一棵樱桃树
当熟透了的果实映红了天空
那是我送给您的问候与思念的情绪
感恩母亲的诗歌（5）：
母亲
是当你喊饿时
心中想着饭菜的营养到配的那个人
是当你遇到烦恼时
耐心地与你谈心为你解忧的那个人
是当你捧回大红色的奖状后
高兴地将它贴到墙上的那个人
是当你生病时
一边责怪你不注意保暖
一边又轻轻地与你额头相贴的那个人
感恩
是在她疲惫时
奉上的一杯暖暖的白开水
是当她关心你时
一边微笑一边道出的那声“谢谢”
是长大后天各一方时
电话里温情的问候
是每一个节日里
发自内心的祝福
感恩
不只是一句话
感恩母亲
让我们从行动做起！
感恩母亲的诗歌（6）：
母亲像黑夜里的一盏明灯，在我迷失方向时，她会指引我、照亮我，走向光明，母亲，母亲像秋夜中的明月，在我孤独、无助时，她会陪伴我、支持我，给我充满信心。
母亲，她一天到晚为了我而忙碌，不辞辛劳，无怨无悔，所以，在这一年一度的母亲节
我要说，妈妈感谢您！我爱您！
感恩母亲的诗歌（7）：
山，没有母亲的爱高；
海，没有母亲的爱深；
天，没有母亲的爱广阔；
地，没有母亲的爱包容；
太阳，没有母亲的爱温暖；
云朵，没有母亲的爱洁白；
花朵，没有母亲的爱灿烂。
感恩母亲的诗歌（8）：
当我认识你，我十岁/你三十五。
1 风力发电
把风的动能转变成机械能, 再把机械能转化为电能, 这就是风力发电。我国的风力资源极为丰富, 特别是东北、西北、西南高原和沿海岛屿, 平均风速更大;有的地方, 一年1/3以上的时间都是大风天。
2 太阳能发电
太阳能是一种清洁能源, 这在环境污染日益严重的今天, 尤为重要。目前, 太阳能发电有两种方法。一种是先将太阳能转换为热能, 然后按常规方法发电, 称为太阳能热发电。另一种是通过光电器件 (如太阳能电池) 将太阳能直接转换为电能, 称为太阳能光发电。
3 地热能发电
鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库，应弃掉不要。应该注意的是产后不宜立即喝母鸡汤，老母鸡汤容易导致奶水不足，可以喝公鸡汤，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多；但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。下面给大家简述老母鸡的食用方法。
老母鸡适合人群：
一般人都可食用。
1.母鸡，性属阴，适合于老人、少儿、妇女、产妇（奶水不足禁用，可以喝公鸡汤）、体弱多病者食用。
2.感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食；鸡肉鸡汤中含脂肪较多，会使血中胆固醇进一步升高，引起动脉硬化，冠心病，使血压持续升高，对病情不利；患有胆囊炎、胆石症的人忌食。以免刺激胆囊，引起胆绞痛发作。痛风症病人不宜喝鸡汤。
老母鸡的做法
老母鸡的做法一：鸡汁野山菌
主料：老母鸡半只,野山菌350克,西兰花10朵,枸杞子适量。
调料：色拉油、葱、姜、盐、味精、鸡精、胡椒粉各适量
做法：
1.老母鸡斩块，吊成浓鸡汤；野山菌泡发，洗净，用浓鸡汤煨透，西兰花焯水，枸杞子泡发。
2.油锅中放入葱、姜煸香，倒入浓鸡汤、野山菌、西兰花、枸杞子烧开，调味即可。
老母鸡的做法二：百果鸡粥
主料：粳米100克，母鸡1000克,梨500克
辅料：枣（干）50克、银耳(干)10克、莲子25克、薏米25克、干贝10克、橘饼25克、荸荠25克
调料：冰糖200克
做法：
1.将鸡宰杀，去毛，爪及内脏；
2.鸡洗净切成大块，放入沸水锅中氽一下，捞出；
3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水；
4.银耳用温水涨发，洗净，去掉根蒂，撕成小朵；
5.红枣、莲子、荸荠、雪梨、橘饼、薏仁、干贝分别整理干净；
6.将肉、粳米、银耳、红枣、莲子、荸荠、雪梨、橘饼、薏仁、干贝全部放入锅中，加冷水约1500毫升，先用旺火煮开；
7.然后改小火慢煮；
8.见鸡肉煮烂时捞出，撕成丝状；
9.重新放入锅内，调入冰糖熬化，续煮至粥稠即可。
老母鸡的做法三：竹笙北菇老鸡汤
材料：竹笙(干)20克,母鸡650克,香菇（干）40克，枣（干）20克，姜3克,盐3克
做法：
1.北菇、竹笙分别用水浸透，洗净；
2.竹笙切段，沥干水；
3.老母鸡刮洗净，去毛，去内脏；
4.生姜去皮，加适量水，猛火煲滚；
5.放入全部材料；
6.待水再滚，用中火煲3小时；
7.以细盐调味，即可饮用。
养生功效：
1.此汤有健脾开胃，滋润养颜，降脂强身的作用。
2.能健脾开胃，增进食欲，而又可以降低血中胆固醇，消除皮下过多的脂肪积聚，日常用此汤佐膳，既可补益强壮身体，又可保持身体健美。
3. 身体虚弱者，却又虚不受补，食欲不振，不妨用此汤作食疗。
4.伤风感冒，咳嗽者，不宜饮用。
感恩节的由来要追溯到美国历史的开端，1620年一批英国清教徒不辞艰辛冒着生命危险远渡重洋来到美洲，最初的一段时间这批清教徒的生活异常艰难，特别是食物短缺饿死了不少人，幸运的是他们获得了当地印第安人的帮助，于是他们就举办宴会与印第安人一起庆祝美好的生活，渐渐地这就形成了一项传统，直到美国将每年11月的第四个星期四定为感恩节。
感恩节的含义
感恩节最初是感谢上帝赐予大家美好的生活物质，丰厚的收成。但是现在感恩节已经变成了家人团聚的节日，届时家家户户都会摆上丰富的食物与亲朋好友一起分享，这一点类似于我们中国的春节。
感恩节晚宴
美国人一年中最重视的一餐，就是感恩节的晚宴。在美国这个生活节奏很快，竞争激烈的国度里，平日的饮食极为简单。但在感恩节的.夜晚，家家户户都大办筵席，物品之丰盛，令人咋舌。
感恩节游戏
感恩节宴会后，有些家庭还常常做些传统游戏。第一次感恩节，人们进行了跳舞、比赛等许多娱乐活动，蔓越桔竞赛、南瓜赛跑、剥玉米等等好玩的游戏。
除去这些活动外，有些家庭在节日里驱车到乡间去郊游，或是坐飞机出去旅行。
感恩节并非所有西方国家的节日
记得我上学时特别无赖，七岁时把我送到学校，我拼命反抗，最终以我胜利告终，第二年我还是誓死捍卫我的自由，父母把我送到学校，他们刚走，我就会跑出去，他们还没有到家，我就已经绕道跑到了家。他们看到气喘吁吁的我二话没说，又把我拖到了学校，以至每一天我都会衣冠不整的被他们在学校与家之间的道路上拖来拖去，后来实在没有办法，母亲经过学校特许，和我一起坐到了教室，陪我读完了大半个学期。在二年级之前我就是与母亲玩着老鹰抓小鸡的游戏中度过，只到有一天，父母把我狠狠的收拾一顿。我才害怕了，当时也想，不就是学习么，用得着整天看着我。也就是当时的这个，让我没有读四年，直接跳到五年级。每当我与父母说起此事，都会加上一句：你们当手出手太狠了，我那时才八岁，怎么能经得起你们那顿毒打，找机会我得验验血，看是不是你们亲生的。老人听后则笑了起来：你要不是我们亲生的我们还不那么管你呢。母亲更是对我说出了她的经典语言：你们当时就是小树苗，时不时的就得给你们修修枝，要不你们就得长歪了。
其实我的童年比起哥哥姐姐要幸福得多，姐姐为了照看我，缀学一年，二个哥哥也是掏气得要命，两天不到就得被父母修理一下树枝。我记忆中的打是能数过来的。现在有时坐在一起，哥哥姐姐还说老人宠着我，哥哥还当着老人的面数落着为了我挨打的事，我也记得那件事，当时家境比较艰苦，父亲每次出差都要给我带回一些好吃的，后来才知道，那是父亲出差的伙食费，父亲每天都少吃一顿饭省出来的钱，那次父亲回来带回一小包饼干，两个哥哥看得眼馋，说带我出去玩，把我骗离了老人的视线，然后哀求我给他们一块，我看着那一小包少得可怜的饼干，没舍得。哥哥急了，抢过一块就跑。那块饼干最终是被哥哥吃了，但付出的代价却是跪了一晚上。尽管现在家人说起来都是笑谈，说我当时还小，哥哥应该让着我。（）但是能感觉到老人当时的舔犊之情。此刻，我们都已长大成人，面对着苍老的父母还有什么理由去回避老人曾付出的一切。是的，我在别的文章里写过这样一些文字，曾经一些刻意压制，极力忘怀的经历一旦汹涌而来，就如子弹命中心脏，于是，热血便带着生命，呼啸而出。回忆击中了我们的内心世界，带着风声带着影子从我们四周擦身而过。写到此，我的记忆里又出现了一幅镜头。当时县城没有电影院，一二个月才放一次露天电影，对当时，可是一场盛大的集会。每到那时，两个哥哥胡乱吃完饭就跑出去爬到场地附近的树上占据有利地形，要是父亲值班，我就只能依靠母亲，于是，听着屋外人声鼎沸，死命的缠着正在收拾碗筷的母亲，此时的母亲变得异常慌乱。收拾好厨房拿起一个小凳拉着我飞速的跑出去，于是，夜色下，我站在凳子上美美的看着电影，而母亲则扶着凳子淹没在人群里。有一次我提起此事，母亲笑着说，她当时是在听电影！母亲说我童年所看到的电影尽管她也在场，但她根本看不到。
像这些平凡不能再平凡的故事在我的记忆里存贮得太多，年年过平凡的故事，岁岁度淡淡的人生，这就是每一位父母的真实体验。平淡中给予我们的是那么多的无私。只把苍老肉体上的痛苦留给了自己，生我的那一年，在春寒料峭中母亲得不到应尽的休息，母亲得了风湿病，我已成长了三十五年，母亲的腿也痛了三十五年。每次听到电话里传来老人开心的笑声，让我仿佛忘了母亲是一位身患大恶的病人，在现实医治无效的情况下，我们还能孝敬什么呢？或许目前子女给予的只是一种精神，是的，老人需要的就是精神，只要我们不离不弃，老人就会幸福晚年，记得有一年春节我没有回去，在除夕的当天，我的心情也不是很好，但当时也能感受到老家中老人的心情，当时写了一篇《母亲的春节》，不管怎样，年夜饭还是要吃的，看着厨房里一大堆食物，我突然拿起电话，当话筒里传来母亲的声音。我刻意的放松声音：妈，鱼怎么做，我不会，您教我。其实不是我和妻子不会做鱼，我是故意要这么说，就是让母亲感觉我还没有长大，在老人眼里我永远是个孩子，让老人的慈爱还有释放的目的地。在老人爽朗的笑声里，我拿着电话按照母亲的说的一边做鱼一边和老人聊着，当那条鱼摆到了餐桌上时，我又吃到了母亲为我做的菜。当时的泪水也撒满了餐桌。
我最近在医院检查出有高血压，我平时没什么不适的感觉，想知道高血压具体有那些危害。
甘肃 王岚
王岚读者：
在医学上，高血压病被称为“隐形杀手”，它可以没有任何症状，少部分人会感到头痛和非常疲劳。具体来说，高血压有如下几种危害：
高血压危害一：心脏
（1）高血压的危害表现在对心脏血管的损害方面。高血压对心脏血管的损害主要是冠状动脉血管，长期的高血压使冠状动脉发生粥样硬化、冠状动脉狭窄，使供应心肌的血液减少，称之为冠心病，或称缺血性心脏病。
（2）高血压的危害表现在对心脏的损害方面。高血压累及心脏时，往往使心脏的结构和功能发生改变。由于血压长期升高，增加了左心室的负担，使其长期受累，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，形成了高血压性心脏病，最终可导致心力衰竭。
高血压危害二：脑
高血压对脑的危害主要是影响脑动脉血管。长期的高血压使脑血管发生缺血与变性，容易形成脑动脉瘤，从而发生脑出血。高血压促使脑动脉粥样硬化，可并发脑血栓的形成。脑小动脉闭塞性病变引起腔隙性脑梗塞。脑出血是晚期高血压病的最常见并发症。脑出血的病变部位、出血量的多少和紧急处理情况对病人的预后关系极大，一般病死率较高，即使是幸存者也会遗留偏瘫或失语等后遗症。所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压。
高血压危害三：肾脏
高血压对肾脏的危害情况是：长期持续的高血压，使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化，因肾实质缺血和肾单位不断减少，最终导致肾功能衰竭。随着病情的不断发展，肾脏的表面呈颗粒状，皮层变薄，由于肾单位的不断破坏，肾脏出现萎缩，继而发生肾功能不全并发展为尿毒症。
高血压危害四：视网膜
高血压使视网膜小动脉早期发生痉挛，中心反射变窄，动脉管径狭窄；如果血压长时间增高，视网膜动脉出现硬化改变，动脉发生银线反应，动静脉出现交叉；随着病情的发展，视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时出现视神经乳头水肿。时间长久，这些渗出物质就沉积在视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等。
冬瓜———天然减肥“药”冬瓜能利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有“瘦身瓜”的美誉。尤其对水肿型肥胖减肥效果更明显。
柠檬——天然感冒“药”柠檬中富含维C。新鲜柠檬切薄片,放盐,冲一杯热咸的柠檬水,可以减轻各种感冒症状,尤其在感冒初期,可以不药而愈。
生姜———天然止痛“药”感冒头痛、痛经,可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟,外敷腰部和膝关节,可以缓解腰痛、膝关节痛。
山药———天然补肾“药”山药性味平和,不热不燥,适合各种体质的人食用,尤其脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物,不用担心食后腹胀、便秘等不适。
香蕉——天然安眠“药”含有消除身体疲劳的镁元素,有安眠作用,并能令人心情愉快。睡前吃香蕉不用担心发胖,反而有助消化,促进排便。
蜂蜜———天然消炎“药”含有一种特殊的酶成分和抗氧化剂,具有抗菌消炎的功效,纯天然的蜂蜜涂在伤口上,可预防感染,同时还能加速伤口愈合。
葡萄———天然抗衰老“药”含有原花青素,是天然抗氧化剂,葡萄皮和籽中同样有十分丰富的抗氧化物质,吃葡萄最好连皮带籽一起吃下去。
卷心菜———天然胃“药”含有保护胃肠黏膜的物质,对于肠胃蠕动与吸收有促进作用,可以有效地预防胃溃疡和十二指肠溃疡,并可改善症状。
我们是有缘分的，出生在同月同天，你的生日也是我的生日，你时常说，等你老了会享我的福，因为我们的缘分。时常的握着我的手，骄傲的对别人说：“我女儿的手又细又长，就不是干重活的人。”因此，我在家里享受了不一样的待遇，即使家里很忙，也没人会喊我，因为你的一句话，成了我的尚方宝剑。
我们是有缘分的，因为我的眼睛像你的眼睛，而我自认为我的眼睛很漂亮，眼睛是心灵的窗户，而你给了我一双明亮的眼睛，却又时常抱怨，为什么脸盘长的想爸爸，我也想长成你这样的脸，时常的抱怨小时你是不是没给我补钙，为什么弟弟长得那么高，而我就只这么高，同样的基因，造成这样的后果，我固执的认为肯定后天的结果，你只是笑着说：“你这样就很好呀。”是的，妈妈，在你的眼里我什么都好，即使任性，你仍然爱我，时常的惹你生气，你也会打我，也会骂我，可是到最后，我哭你也哭。
我们是有缘分的，因为妈妈你懂我。你知道我想要什么，我喜欢什么。每次回家，妈妈你不会给我做大鱼大肉，而青菜是你经常做的，虽然我知道，弟弟每次回家都是大鱼大肉的，但这有什么关系呢。我喜欢买衣服，你会陪着我逛街，买我喜欢的衣服。其实，我也知道妈妈你也喜欢衣服，你会嫌弃我买的衣服太便宜，会说买贵的吧，自己却舍不得。我要做头发，妈妈你会陪我一起，一等就是几个小时，生怕理发师多剪了我一根头发。
刚上班的我，日子过的仍然是很拮据，虽然每次回家都说有钱，妈妈，你还是会吧路费给我。晕车的你会坐着大巴车过来看我，为了给没有吃早饭的女儿送包你认为很有营养的豆奶粉。当你和爸爸过来看我，而我没有时间陪你们，匆匆的吃了个午饭就急着上班时，我知道，你们在路上偷偷的抹眼泪。现在，每每想到这里，眼泪就会落下，你们可以允许自己奔波劳碌，却在女儿奔波时落下眼泪。
看到电视上女儿出嫁会哭，妈妈我想说，我出嫁时，会哭的稀里哗啦。没有人会像你一样用心灌注着我，每时每刻，是你的付出，成就了现在的我。
President Donald Trump landed in Switzerland this morning, and will spend the next two days among the global elite at the World Economic Forum in Davos, where he is expected to advocate for an “America First” agenda in an environment that is antithetical to those principles.
上周四上午，美国总统唐纳德.特朗普抵达瑞士与众多全球精英一道参加达沃斯世界经济论坛。他难免会宣扬“美国第一”，尽管达沃斯的氛围与这种论调格格不入。
While Trump’s legislative ideology sets him apart from his counterparts at the conference, he’s got one big thing in common with them: finances. Davos is swarming with millionaires and billionaires.
特朗普治国的思路可能与其他达沃斯参会者不同，但有一点还是类似的`：财力雄厚。达沃斯云集了身家百万、甚至亿万的富豪。
Because Trump has never released his tax returns, his exact net worth is somewhat of a question mark, but Forbes estimated it at $3.1 billion in — down $600 million from the previous year. That would make him America’s first billion president – but at Davos he will be alongside people who have amassed much bigger fortunes.
特朗普从未公开报税情况，所以资产净值至今是个谜。不过据《福布斯》估算，他的净资产应该有31亿美元，较前一年缩水6亿美元。这意味着，他是美国首位资产过十亿美元的总统。但在达沃斯，他还是比不上一些财力更雄厚的显贵。
Here are some of the people he could run into who are richer than he is, according to net worth estimates calculated by Forbes.
根据《福布斯》估算的资产净值，特朗普在达沃斯可能碰见的这些名人比他更富有。
Bill Gates
比尔.盖茨
The Microsoft co-founder took the 2nd spot on Forbes’ list of wealthiest billionaires in 2017, with a net worth of $92.6 billion.
《福布斯》20全球富豪排行榜上，微软公司联合创始人比尔.盖茨在位居第二，资产净值高达926亿美元。
Jack Ma
马云
As of last August, Forbes had ranked Ma, the Executive Chairman of the Alibaba Group, as the wealthiest man in all of Asia, with a net worth of $37.4 billion.
去年8月，《福布斯》将阿里巴巴集团董事局主席马云列为亚洲首富，资产净值374亿美元。
Ray Dalio
雷.达里奥
Dalio founded the world’s largest hedge fund, Bridgewater Associates. He is currently worth $17 billion.
作为全球最大对冲基金桥水基金的创始人，达里奥目前资产净值170亿美元。
Sunil Mittal
苏尼尔.米塔尔
Mittal is the founder and chairman of the Indian business conglomerate Bharti Enterprises, has a net worth of over $9 billion.
米塔尔是印度综合性企业集团Bharti Enterprises的创始人兼董事长。他的资产净值超过90亿美元。
Eric Schmidt
埃里克.施密特
The Executive Chairman of Alphabet, Inc, formerly known as Google, has a net worth of nearly $15 billion.
施密特曾任谷歌母公司Alphabet的执行董事长，资产净值将近150亿美元。
Marc Benioff
马克.贝尼奥夫
The Salesforce CEO is,worth $5.2 billion.
1 新的系统观
循环经济观要求人在考虑生产和消费时, 将生态系统建设作为维持大系统可持续发展的基础性工作来抓。
2 新的经济观
在传统工业经济的各要素中, 资本在循环, 劳动力在循环, 而唯独自然资源没有形成循环。循环经济要求运用生态学规律, 不仅要考虑工程承载能力, 还要考虑生态承载能力。在生态系统中, 经济活动超过资源承载能力的循环是恶性循环, 会造成生态系统退化;只有在资源承载能力之内的良性循环, 才能使生态系统平衡地发展。
3 新的价值观
循环经济观在考虑自然时, 不再像传统工业经济那样将其作为“取料场”和“垃圾场”, 也不仅仅视其为可利用的资源, 而是将其作为人类赖以生存的基础, 维持良性循环的生态系统;在考虑科学技术时, 充分考虑到它对生态系统的修复能力, 使之成为有益于环境的技术;在考虑人自身的发展时, 不仅考虑人对自然的征服能力, 而且更重视人与自然和谐相处的能力, 促进人的全面发展。
4 新的生产观
循环经济观要求在生产中尽可能地利用可循环再生的资源替代不可再生资源, 如利用太阳能、风能和农家肥等, 使生产合理地依托在自然生态循环之上;尽可能地利用高科技, 尽可能地以知识投入来替代物质投入, 以达到经济、社会与生态的和谐统一, 使人类在良好的环境中生产生活, 真正全面提高人民生活质量。
5 新的消费观
身高是由头、颈、躯干及下肢骨的长度综合而成。头、脊柱及骨盆属扁骨，出生后其生长是有限的；下肢属长骨，是生长的关键，长骨的生长主要与骨骺和骨干间生长板骨细胞的增生和分裂有关，成年时骨骺板的生长逐渐变慢，生长板变薄，最终完全与骨骺融合，此时因无生长板骨，人便不再长高。
影响儿童生长的因素
人类体格的生长是一规则渐进的生理过程，有自己稳定的途径和一定的方向，最终达到遗传因素所决定的身高。儿童的生长是遗传与环境相互作用的结果。身材的高矮与多基因遗传有关，黑人儿童比白人儿童身材要高，而亚洲儿童比黑人和白人儿童身材要矮小。同卵双胎儿童的身高差别约为2厘米，而双卵双胎儿童身高的差别可达8～12厘米。影响儿童生长的主要因素有激素、营养、慢性疾病和神经系统异常等。
与生长有关的激素有生长激素、胰岛素、甲状腺素和性腺激素。生长激素由位于大脑底部正中的脑垂体分泌，它能使肝脏分泌类胰岛素生长因子。生长激素及类胰岛素生长因子均可促进骨骺生长。它是婴儿及儿童生长过程中最重要的激素。当脑垂体本身有病变，或其附近组织有病变时，生长激素的分泌就可减少或停止。经调查，80％左右有生长激素缺乏的儿童，是因为出生时胎位不正(即非头位生产)或出生时发生窒息，而导致垂体柄断裂，垂体细胞萎缩。因此，妊娠妇女应按时去医院做产前检查，若为非头位胎位，应尽早转正胎位，必要时可行剖宫产。胰岛素能促进蛋白质合成，对胎儿及儿童的生长很重要。Ⅱ度糖尿病前期妊娠妇女，血中胰岛素水平已有代偿性增高，从而导致胎儿生长过速，使胎儿体重达4千克以上，医学上称为巨大婴儿，这预示着母亲将来会罹患糖尿病。甲状腺激素对骨成熟很有帮助。我国地方性甲状腺肿地区由于缺碘(甲状腺激素的原料)，致使甲状腺激素合成减少，儿童身材普遍矮小。性腺激素在青春发育期时分泌，男孩和女孩分别在13岁和11岁左右开始青春发育，男孩的睾丸分泌雄激素，女孩的卵巢分泌雌激素和孕激素。性腺激素能刺激脑垂体分泌更多的生长激素，使青春发育期儿童身材猛长，俗语称为“串个”。但性腺激素也有促进骨骺关闭。使生长停止的作用。青春发育启动的年龄因人而不同，在小学身高相近的学生到初中有的早长，有的晚长，身高相差较大，一般晚长儿童的父母青春发育也较晚。这些儿童虽然发育较晚，仍能长到预期的身高。惟一抑制生长的激素是过量的肾上腺皮质激素，如患哮喘、肾炎、红斑狼疮等疾病，需要长期应用肾上腺皮质激素药物(如强的松、地塞米松等)的儿童，身材的生长常常受到影响。
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和镁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地进零食而影响重要营养物质的摄入。
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期慢性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病如骨软骨发育不良等也会使骨生长受限。
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄性别儿童身高的低限以下。身材矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播的神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿换一环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
早期发现儿童生长发育障碍
怎样才能早期发现您的孩子有生长发育的障碍呢?最简单的方法是经常比较您的孩子与同班同学的身高，若原来您的孩子在班上是中等个，随着年龄的增长，身材变为班中的矮个，这反映您的孩子生长速度较慢，应到医院检查，看是否是发育不良还是属于晚长。比较准确的方法是在家中按时测量孩子的立位身高，如规定在过生日那天进行测量。测量的方法是将一皮尺垂直钉在一面墙上，儿童倚墙而立，足跟靠拢，足尖稍分开，两足跟、臀部及两肩紧贴墙壁，两眼平视前方，头顶上放一平板，板与墙壁成直角，记下测量的身高厘米数，最好同时重复测量2～3次，求其平均值，以保证结果准确。也可把测量结果画在墙上，旁边记上测量的时间。计算生长速度的方法是将两次(最好间隔6个月以上)测量的身高厘米数相减，得出此段时间内身高增加的厘米数，算出每月身高增加值，再乘以12就得出此年身高的生长速度。
一般儿童每年应生长5～6厘米，若每年身高增加不到4厘米，说明有影响身高增加的因素存在，应尽早到医院诊治，切忌认为孩子可能晚长，而耽误了宝贵的有效诊治时间。
青春发育的最早表现，男孩为睾丸体积增大，女孩为乳腺开始发育，继而男孩有声音低沉，性毛(阴毛、腋毛及胡须)逐步出现，体格肌肉发达，直至阴茎勃起及遗精；女孩有性毛出现，体态变丰满，月经来潮。在青春发育期，由于性腺激素和生长激素的协同作用，身高增加明显。男孩能增加身高28厘米左右，女孩增加身高25厘米左右：女孩在月经来潮后仍能增长4～6厘米。因此，当发现同龄孩子的身高增加明显快于您的孩子，而您的孩子自身没有影响身高增长的因素存在时，您不必着急，等您的孩子青春发育启动后，他的身高会迅速增加。若您想粗略地估算孩子的预期身高，可按以下公式进行推算：男孩预期身高(厘米)=[(父母身高之和)÷2]+6.5；女孩预期身高(厘米)=[(父母身高之和)÷2]－6.5。
自古以来，人类以追求“人高马大”为美的目标，其实这是一种认识上的偏差。身材高大者确实享有各种方便，首先众人认为苗条身材最为美观，另外某些职业要求高身材，如服装模特、演员、运动员、外交家等，这使得一些青少年虽其身材完全在正常的范围内，但家长和本人仍迫切希望医生能用药物帮助他们再长高些。实际上医生只能对一些因某种疾病而致身材矮小者有些帮助，医生不能使正常矮身材者长得更高。在中外历史上，有许多伟大人物身材都比较矮小，如音乐家贝多芬、诗人济慈、哲学家康德及法国的拿破仑将军等。随着社会的发展，目前已有学者提出，人类体积的增大，将促进其赖以生存的资源逐渐枯竭，因之认为未来世界中人类的理想身高应为135～150厘米，否则必将付出沉重的代价。
若您的孩子身材比较矮小，父母不应再孩子面前表现过多的焦虑，以免影响孩子的情绪和信心，要做的事应鼓励孩子；个子虽矮却要有上进心。此外，照顾好孩子的饮食，督促孩子进行适宜的锻炼，养成良好的生活习惯，早期诊治体内的慢性疾病，帮助他们选择适宜于其身高的职业及培养其在这方面的兴趣。
【感恩的美文有哪些】推荐阅读：
最好的感恩美文05-24
在感恩中成长感恩励志美文10-22
懂得感恩的名言有哪些09-11
以父之名感恩常在情感美文09-09
感恩节的短信祝福语有哪些09-28
回不去的曾经有你美文11-07
有所思美文06-02
机会只垂青有准备的人励志美文07-18
余生有你美文11-26
感恩的心,感谢有你们09-11
