三八节活动通知安排（共15篇）
建东苑社区定于3月8日举办庆三八妇女趣味运动会，活动将在建东苑小区和西里小区分别举办，具体安排如下：
建东苑小区：
3月8日上午9:30，在建东苑健身园举行。
西里小区：
3月8日下午2:00，在西里55号楼旁健身园举行。
报名要求：
需本人报名，不接受他人代报及电话报名，不可重复报名，建东苑小区及西里小区各设200个名额，名额有限报满截止。
报名时间：
2月27日至203月3日
报名地点：
建东苑社区居委会103室
建东苑居委会
一、准确把握课程价值, 精心组织课堂活动
1. 课始切入有新意。
导入是课堂教学的“第一道工序”, 犹如一把锤子, 敲得恰当, 敲到点子上, 就等于敲开了学生的心门, 就能收到“牵一发而动全身”的神奇功效。要根据不同的题材、不同的内容, 选择不同的切入点。欣赏风光类的内容, 如《大好河山任我游》, 就可以当好小导游切入, 给人耳目一新之感, 并以“小导游”这一个学生喜欢又熟悉的角色贯穿始终。让学生以角色身份进入学习, 他们的情绪饱满, 精神焕发, 注意力更集中, 思维更活跃。这样的活动形式来源于学生的生活经验, 很容易调动学生的参与积极性, 又使整个课堂流畅而又紧凑。生活体验式的内容, 如《父母的疼爱》, 则可以回眸精彩的生活瞬间, 调动情感积淀切入, 以情感人, 以情育人。还有如轻松的“谈话式”导入、有趣的“故事”导入……
2. 课堂活动形式新。
活动是教与学的中介, 是实施德育的有效载体。活动的课堂才是有生命力的课堂, 才是学生思维、情感得到真正发展的课堂。有位老师在教学《大好河山任我游》时, 借助“小导游”的角色, 把简单的介绍变为师生间互动的交流, 同时又安排了知识竞赛, 对本课知识点做了巧妙又合理的处理。竞赛是激发学生学习动机的有效手段。小学生天性活泼好动, 有意注意持续时间短, 自制能力较差。根据小学生的这些心理特点, 在教学中适当利用竞赛来激发学生学习的积极性和表现欲, 能更好地培养他们学习的持久兴趣。
3. 学生主体不动摇。
学生是学习的主体, 他们的品德和社会性发展, 就是在各种学习活动中通过自身与外界的相互作用来实现的。可以这么说, 没有学习活动, 没有个体的亲身经历和主观体验, 就不可能有学生品德与社会性的发展。课堂上, 老师要充分发挥学生的主体作用, 选用多种教学组织形式, 尽可能地加大活动容量, 拓展活动形式, 让他们充分“动起来”、“活起来”, 参与到教学活动中。在活动中体验, 做到师生交融, 生生互动, 尤其强调师生间的动态信息。让课堂成为孩子活动的舞台、施展的平台, 从学生那亢奋的神情中展现出教育的“无痕”。
品德与社会课是一种经验性课程和体验性课程, 学生不仅靠听来学习, 更主要是通过自由、主动、生动地参与活动, 在活动中潜移默化地接受教育。在课堂上, 让讲台属于孩子, 交流属于孩子, 收获当然也属于孩子……
二、合理利用教材, 充分开发学生资源
1. 大胆创新重组教学内容。
课程标准指出, 品德与社会课程承担着学生品德形成和社会性发展的重要任务, 课程资源不限于传统意义上的教材, 要使学生广泛地接触和了解社会, 就必须充分开发、利用校内外的各种课程资源, 以利于课程目标的实现。因此, 品德与社会课是一种开放的、期待着使用者自己去完成的教材。
“道德是生活中的道德, 道德离不开生活。”我们现在强调生活和儿童是我们的教学资源, 提出新的教材观, 视教材为一种范例, 就要遵循儿童生活的逻辑, 让儿童的现实生活为思品课堂提供生动多彩的材料, 并成为课堂活动的主题, 以此来优化思想品德课的教学素材, 建立教材、活动与儿童生活之间的联系。如在《大好河山任我游》一课的教学中, 老师充分开发学生的资源, 大胆取舍教材中提供的各个旅游景点的图片资料, 创造性地活用教材。同时, 注重与学生生活和社会的联系, 把静态的教学内容和学生丰富多彩的现实生活联系起来。始终以学生游览过的地方为内容展开教学, 进行互动交流活动, 把教学内容从教科书扩展到学生的整个生活空间。由于现在城市里的孩子旅游的机会较多, 家长也比较注重这方面的活动教育, 老师能充分利用这一优势, 既丰富、充实了课程内容, 又增进了课程内容的现实性和亲近感。
2. 积极合理拓展教学空间。
思品课程向儿童与生活回归, 必然走向综合化。老师可以将思想品德、自然、社会、生活等课程的内容有机地整合起来, 成为一门综合学科。如多媒体教学手段的应用, 给学生的学习提供了一个充满新鲜感、生动感和时代感的空间, 使距离学生很远的情境形象化、具体化, 激发了学生的兴趣, 充实了教学内容, 节省了时间, 突破了教学的重难点。让学生置身于宽松、优美的学习环境, 这样的学习充满美感, 充满愉悦, 又充满遐想。
3. 巧妙灵活处理知识要点。
原方案非常重视经验的作用，将前一活动环节视为后一环节的经验铺垫，层层递进，从而达成目标，这种做法值得肯定。但是，如何合理安排活动环节值得仔细推敲。
原方案开始部分直接引出“有趣的积木闯关游戏”，意在激发幼儿兴趣。如果幼儿没有玩骨牌的相关经验，这样的安排容易引发两种状况：一是幼儿因接触新玩具而过度兴奋，沉浸于对新玩具的摆弄玩耍，从而难以将注意力集中于目标任务上；二是幼儿因没有经验支撑而完成不了挑战任务。建议将原方案的开始部分调整为幼儿的自由探索。教师出示骨牌，营造宽松的氛围，请幼儿说说“见过这种玩具吗？可以怎么玩”。在简单讨论的基础上让幼儿自由探索，并相互学习。如此，既能满足玩新玩具的欲望，又能为接下来的挑战环节奠定基础。另外，假如原方案的“挑战二”选用两人合作的形式，会更利于接下来小组合作完成“挑战三”的任务。
在“挑战三”环节，设计者为了给幼儿提供经验支撑，播放了相关比赛的视频，清晰呈现了“哥哥、姐姐”排出的图形，且要求幼儿四人合作用桌上所有的骨牌排成一个图形。然而，这样的设计有效吗？细细一品就不难发现如此经验支撑的弊端：由于视频限制了幼儿的思维，“挑战三”很容易沦为模仿活动。我认为，幼儿之前已有两次挑战的经验，因此，让幼儿主动去尝试，成就幼儿多种创新的可能，更有利于幼儿学习，因为探索的过程远比结果来得重要。建议在“挑战三”之前，教师和幼儿一起讨论骨牌排放的注意点以及小组合作的要求，这是成功应对挑战的关键。而相关比赛视频可放在最后播放，呈现难度较大的骨牌排列形式，以激发幼儿后续探索的欲望。
丹铁妇发„2011‟02号
铁峪铺镇妇女联合会
关于开展“三八”国际劳动妇女节101周年活动的
安排意见
各村妇代会：
2011年是“三八”国际劳动妇女节101周年，也是中国共产党成立90周年，实施“十二五”规划的开局之年。为了认真开展隆重纪念这一活动，结合我镇实际，现将有关事项通知如下：
一、指导思想
认真贯彻落实十七大精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，大力宣传男女平等等基本国策，宣传妇女的作用贡献和先进典型，团结引领全镇广大妇女以蓬勃向上的精神面貌为我镇经济又好又快发展切实发挥“半边天”作用。
二、活动安排
今年“三八”期间，镇妇联集中一次宣传，召开一次大会，办好两件实事系列庆祝活动。
（一）组织一次集中宣传活动。镇妇联定于3月2日在集镇上设点发放党的十七届五中全会精神和《妇女权益保障法》等法律法规以及男女平等基本国策宣传单。提高男女平等基本国策知晓率，营造有利于妇女发展的良好氛围。
（二）召开一个大会。召开全镇“三八”纪念大会，表彰一批先进典型，增强妇女的责任感和使命感。
（三）办好二件实事，一是组织9个村的妇代会主任参加2010年新农村建设示范村，二是与指导站联系，为村妇代会主任做健康体检。
三、活动要求
（一）高度重视，加强领导。各村妇代会根据自己的实际开展好“三八”国际劳动妇女节庆祝活动。
（二）加强宣传，形成声势。借庆祝“三八”活动之机，大力宣传妇女先进典型事迹，营造全社会关心妇女工作，支持妇女成长的舆论氛围和社会环境。
铁峪铺镇妇联会 二〇一一年一月十四日
铁峪铺镇妇女联合会文件
丹铁妇发„2011‟01号
铁峪铺镇妇女联合会2011年工作要点
2011年我镇妇联工作的总体要求是：全面贯彻落实科学发展观，动员妇女积极参与镇域经济发展，以维护妇女儿童合法权益工作为重点，以推动实施妇女儿童发展规划为主线，充分发挥妇联职能突出重点，争创特色，把妇联组织建设成为党开展妇女工作的坚强阵地和深受广大妇女信赖和热爱的温暖之家。
一、大力实施妇女教育培训工程
1、实施妇女教育培训工程。配合上级业务部门对村妇代会主任，农村妇女进行分类培训。
2、实施母亲素质工程。继续做好农村妇女的实用技术、法律知识培训，增强妇女参与经济建设的能力。
二、深入开展创先争优活动
深入开展“为民服务、争先创优”、引领妇女建功“十二五”主题实践活动。围绕增收致富，不断深化丰富“双学双比”竞赛活动；培训一批各类优秀妇女典型。
三、围绕三大主题活动、推动“三个服务”上台阶
1、继续扩大“双学双比”活动覆盖面。围绕镇党委政府中心工作，组织妇女积极参加新农村建设，发展一村一品，动员广大妇女发展生态鸡养殖加工，增加妇女收入，带动铁镇经济突破发展。
2、继续推进“巾帼文明岗”创建活动。配合有关部门加大妇女创业培训，推动妇女创业小额信贷款政策的落实。指导家政服务业规范化发展，不断拓宽妇女就业和增收致富渠道。
3、深化“五好文明家庭”创建活动。将和谐家庭创建与开展“五在农家”活动、节能减排进家庭，廉洁文化进家庭，平安家庭创建活动相结合，进一步组织动员广大妇女参与和谐社会建设。
四、加大宣传力度，以活动促影响造氛围
1、组织全镇妇代会主任，女党员和各行各业的妇女先进典型，开展“三八”庆祝活动，大力宣传男女平等基本国策。
2、开展庆六一活动，关爱留守、贫困儿童。
3、围绕建党90周年，开展丰富多彩的庆祝活动。
五、以维护合法权益为重点，做好妇女儿童工作
1、结合“三八维权周”，深入开展宣传《妇女权益保障法》、《关于预防和制止家庭暴力的若干意见》等法律法规的宣传教育活动，努力提高广大妇女的法律意识和依法维权能力。
2、关注困难妇女儿童群体。关注弱势妇女儿童群体，进一步加大对贫困妇女儿童、失业失地妇女、残疾妇女儿童、单亲母亲、老年妇女等群体的关爱帮扶力度。
六、加强妇女组织建设
1、加强基层组织建设。按照县妇联的安排，抓好东川、中心、油房三个村示范型的“妇女之家”阵地建设。妇女活动阵地室一要标志牌，会徽；二要建立“五簿三册”。即来信来访簿、五好文明家庭簿、妇女培训登记簿、会议活动登记簿、妇女典型登记簿，妇委会委员花名册、妇女代表联系册、妇女党员花名册、各种制度落实到位并尽快上墙。各村妇女之家定期开展活动，对广大妇女开展政策、法律法规宣传教育、进行科技文化培训，组织文体娱乐等活动。
2、推动妇女参选参政。抓住镇村党委换届之机，积极推动农村妇女参选参政，确保换届后9个村党支部或村委会至少有一名女性。
1、报名时间、地点：xx年3月6日(报名时间上午8:30～11:30，下午2:30～4:30)在思源楼思源厅报名。
2、离退休女教职工凭校园一卡通刷卡报名。
温馨提示：
1.为使更多的离退休女教工参加活动，每位女教工仅可在公布的两个活动地点中任选一个。禁止代报、多报景点及冒名顶替。
2. 患心脏病、高血压或其他疾病者，请根据自己的病情，慎重选择景点。请携带好自备的水、药品、衣物雨具等物品。参观时结伴而行，防止走失、迷路。
3. 离退休女教工在参加活动时要服从工作人员指挥，按指定的参观线路活动，并按照规定时间集合乘车返回。
4. 由于首都博物馆在市内，报名参观首都博物馆的人员如不跟随本车返回，务必提前告知随队工作人员。
5.廊坊九天休闲谷距离较远，午后才能返回到学校，请自备午餐。
xxxx
本级各部门：
2017三八节活动经绍兴中支工会讨论决定，具体安排如下：
一、活动方式：走平水陶宴林古道及农庄用餐
二、活动时间：3月11日（如雨天后诞）
三、参加人员：
1、绍兴中支本级全体女同胞（支公司自行组织）
2、工会邀请本级全体男同胞参加
四、活动内容及要求
1.行程：11日上午8：30公司门口集中出发，预计到达金渔村9：00。9：10从金渔村开始走陶宴林古道，预计单程1小时，到山顶休息1小时左右（打牌、吃零食等）。11：00原路返回，到山脚下“酒醉茶悠”农庄用餐（电话***）。餐后自由活动。下午3点集中回公司。
2.费用：1）公司男同胞免费参加；2）带人：承担用餐费用；3）参加活动的女同胞回公司后增送礼品一份，未参加者无。3.注意事项：全程公司给每人配矿泉水一瓶和中午用餐费用及来回接送车辆。在山顶休息时需要的东西自行准备。4.报名截止时间：2017年3月8日前到徐林处报名有效。
学校应把体育工作作为推动学校发展的一个重要内容来抓。针对创建学校体育特色、提高学生综合素质、带动各项工作高效开展的问题, 笔者所在学校组织行政管理人员和教师进行集体探讨、外出学习, 最后形成统一思想, 确立了“每天快乐健身一小时”的体育活动主题, 并将这一主题贯穿于大课间活动的始终。
学校通过组织全体教师学习《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》、《学校体育工作条例》等文件, 通过组织召开体育教师与班主任的座谈会等, 让全体教师明确开展大课间活动的必要性。也正是通过大力宣传和细致的思想工作, 才使学校领导、师生都认识到了大课间活动是对传统课间活动的继承和发展, 大课间活动的开展不仅有利于增强学生的体质, 有利于缓解学生的学习疲劳, 有利于促进学生的智力发展, 而且能培养学生良好的行为与品质, 培养学生美好的情感与健康的情趣, 培养学生良好的竞争意识与合作意识, 培养学生的组织纪律性和集体主义精神;认识到了开展大课间体育活动是素质教育的有机组成部分。从而, 使大课间活动得到学校领导、各科目教师的积极配合与支持, 促进大课间活动更加顺利地开展。
二、精心设计、科学实施, 推进大课间活动的深入开展
大课间活动的主体是学生, 因此, 在大课间活动的开展过程中, 全体教师必须尊重学生的主体地位, 充分发挥学生的自主性、创造性、积极性。对此, 学校的各部门主管人员、体育教师和各班班主任在大课间活动方案设计、活动项目的确定阶段, 积极走入学生当中, 参与学生的课间活动, 和学生们一起游戏, 了解学生的兴趣, 征求学生对开展大课间活动的意见和要求, 并对此进行梳理、归纳, 最终形成方案设计的原则和思路。在此基础上, 由体育教师制订、创编大课间活动的具体实施方案。
此外, 为了营造全校参与体育活动的氛围, 笔者所在学校还发出了“全体教师率先参加体育锻炼”的号召, 并以教职工运动会的开展为契机, 积极推动教师每天一小时体育锻炼活动的开展。最终形成教师带动学生活动、教师与学生一起活动的浓厚学校体育锻炼氛围。
三、与时俱进、开拓创新, 促进大课间活动的持续发展
为了促进大课间活动的有效开展并丰富大课间内容, 笔者所在学校重点抓住了两大环节, 即编排上把握“五个着手点”, 组织上坚持“四定”、“三落实”。
(一) 编排上必须把握“五个着手点”
1.从学生的年龄特征着手, 促进学生创造性的发挥, 鼓励学生进行自主设计, 使大课间活动更加富有特色与活力。
2.从音乐和形体艺术着手, 进行动作设计, 做到有律动、有感染力, 追求艺术美感, 培养学生审美意识。
3.从体育锻炼着手, 力求科学、合理地安排锻炼时间和运动量, 充分体现大课间活动从学生体质健康出发的特点。
4.从学校场地器材的实际情况着手, 进行队列的编排和动作的设计, 追求活动的实效性。
5.从季节特点着手, 即根据不同季节的不同特点创新动作, 以保持大课间活动的生命力。
(二) 在组织上必须抓好“四定”、“三落实”
“四定”即定内容、定地点、定时间、定人员;“三落实”即活动保障落实、管理评价落实、发展目标落实。此外, 学校还推行了每学期一次的广播操、特色操、排球和冬季三项等小型体育竞赛活动, 制订了体育健身活动管理检查制度, 并将检查结果纳入到镇对校、校对班的考核中, 从而保证了体育活动的有效开展。
参考文献
[1]吴昊.浅谈对大课间体育活动的几点新认识.《中国学校体育》.2007 (2) :44—45
[2]吕兵文, 于侠.让学生从看台上走下来.《中国学校体育》.2007年 (1) :48—49
[3]廖书岳.谁为学生体质健康水平持续下降买单.《中国学校体育》.2007 (5) :16—17
[4]李小伟.体育:让学生养成良好健康习惯.《中国学校体育》.2006 (11)
[5]《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》
关键词：活动；小学；数学；体验
学生坐在教室里听老师讲如何放风筝，这是间接学习；而让学生走进大自然，自己去放飞一只风筝，便是体验学习。两种学习的效果一比，后者肯定优于前者，因为后者是学生亲身经历、感受到放风筝的快乐，体验到放风筝的技巧。这种学习活动不仅激活了学生的认知层面，更重要的是激活了学生内心深处的情感层面，是知情合一的学习。这种学习方式在小学数学教学中有着更为深远的意义。让学生在教师指导下，主动参与、亲身经历数学活动，获得对数学事实和经验的理性认识与情感体验，从而在感悟和创造中学会数学。因而，学生学习数学离不开个性体验。学生需要在情景交融中走进数学，在充分体验中发现数学，在合作探究中品评数学，在联系生活中放飞数学。这样的数学学习，符合“以人为本”的教育思想，有利于培养创新精神和实践能力，提高学生的数学素养。
一、个性体验的获取要“对接生活”
例如：《认数》的教学中，教师出示美丽的小山村（板书“1”），让学生观察一条狗、一棵苹果树、一条小河、一条船、一间房子、一个小朋友等，从中发现他们可以用“1”来表示，发现了同样的道理。所以，从这里获得的经验与所有物体的性质没有关系，而完全可用数学符号“1”来代替。这就是逻辑数学经验的获得，一个依赖于外界事物而又超越其具体形态的抽象过程。
思维活动的外部材料越是丰富、全面、贴近儿童的经验基础，儿童的认知活动、思维过程就越是顺畅、深刻和全面。入学前，孩子们就已经在日常生活中接触到许多数字，这正是数感形成的基础。最初，他们所知道的数字是相互孤立的，教学中呈现欢快、温馨、富有童趣的生活情境画面来引发儿童的直觉思维，吸引孩子们自然地进入知识经验迁移，兴趣盎然地去数：一条狗、一棵树、一条船、一个孩子、一座山、一筐萝卜……将数字与物体联系起来，体会符号的意义。接着，通过数出自己身边可以用“1”表示的物体，引导儿童尝试活动经验升华。由此可见，教学要从儿童已有的生活经验、“数学现实”出发，利用这些生活经验促进儿童进行数学思考，经历“抽象化”以生成新的数学经验。
二、个性体验的获取要“共享交流”
师生间的对话对数学活动经验的积累固然能起到画龙点睛的作用，但往往又受课堂教学时空的限制，其对话面相对较为狭窄。为让更多的学生能积累起自己个性化的数学活动经验，在学生经历数学活动后，我们可以给予学生更多的时空，组织学生间的互动交流，鼓励学生把想说的、能说的都说出来，并引导他们整理、归纳交流的内容，使成功的经验、曲折的教训都成为有益的资源，充实到自己的经验系统里去，不断丰富自身的数学活动经验。
教学《小数乘小数》中“3.6×2.8”这一例题时，笔者首先出示问题情境，学生列式并尝试计算后，师生共同经历把小数乘小数转化成整数乘法的过程，体会到两个乘数是怎样变化的，积跟着发生怎样的变化，最后再把整数乘法的积“回归”到小数乘法。例题教学结束后，笔者继续组织学生进行反思交流：
师：学到这里，让我们回想一下，你是怎么计算3.6×2.8的？又是怎样证明计算结果是正确的？和小组同学交流一下。（学生四人一小组展开交流）
生：我是把3.6米换算成36分米，2.8米换算成28分米，算出36×28=1008平方分米，再换算成10.08平方米。
生：我是把3.6×2.8看成36×2.8，算出来等于100.8，再除以10等于10.08。
生：我把3.6×2.8看成36×28等于1008，再除以100，等于10.08。
生：……
师：大家用了不同的方法计算，有的是先看成36×2.8这样的小数乘整数进行计算，有的是先看成36×28这样的整数乘整数进行计算，还有的先进行单位换算再计算。想一想，这些计算都是……
生：我们学过的。
师：对！像这样把将要学习的新知识转化为旧知识来解决是非常智慧的选择。在以往的学习中，还有这样的经历吗？先自己想一想，再互相交流交流。
生：在学习平行四边形的面积计算时，我们把它转化成长方形。
生：后来学习三角形、梯形的面积，我们又把它转化成平行四边形……
上述片段中，学生在经历完探索小数乘小数计算方法的数学活动后，通过交流产生思维的碰撞，从中，学生不仅能够理解小数乘小数的计算方法，知道其来龙去脉，更重要的是能够进一步感悟到在学习新知识、解决新问题时，可以通过转化的策略，运用以往的知识经验去探索、解决新的问题。
这启示我们，学生数学活动经验的积累不应止于活动结束之时，也不限于本节课的学习内容之中，课堂教学中，我们应把握类似的教学契机，及时将数学活动经验加以提炼、适当强化。当经验积累到一定程度时，还要巧妙引导学生去粗取精、分类整理，或丰富已有的经验，或修正原来有误的经验，或淘汰先前错误的经验。
三、个性体验的获取要“反思提升”
让学生动手“做”数学，不能仅仅满足于让学生动手操作解决问题。如果学生的思维仅停留于感性经验的层面上，就不能在感性认识中揭示、获取理性的经验。因此，要将学习过程中那些有关的智力活动变为思维的对象，引导学生进行反思与提炼。上面的案例中，如果数学活动停止于问题解决时，那么学生的认识仍然只是停留在感性的层面上。因此，不仅让学生充分参与探究活动，更关注问题解决后的反思与提炼，适时地引导学生观察、思考、发现、比较，帮助学生将经验显性化。“问题解决了，能说说你们有什么体会？”“同学们用不同的方法都解决了问题，但是大家有没有从不同的方法中看到相同的东西？”……这些问题的提出，正是引导学生去体会感性经验背后更深层次的数学本质。学生说：“遇到难题，我们可以画画图分析分析，就看出规律了。”“我们是从最简单的情况开始想起的，等发现规律了，就好了。”“这两种方法在思考的时候，都不是直接画出50个点进行研究的，都是先研究点比较少的情况。”……提炼出来的这些理性、抽象的数学活动经验，不仅能让学生掌握丰富的知识，还能形成智慧。
四、个性体验的获取要“形式多样”
学生的数学活动，主要是指学生在教师指导下开展的以实物、模型、数学语言、数学思想和方法等为工具，以完成特定数学任务为目标，知、情、意、行诸要素全面参与的学习和应用数学的过程。一方面，不同形式的活动有助于学生获得更加全面、更加完整的数学活动经验，能使一些难以自知或粗糙模糊的想法逐步清晰，能使某些内隐的思想方法逐步外显为可以表达的经验内容；另一方面，不同形式的活动也有能效吸引学生参与活动的热情，避免因活动形式单一而可能引起的枯燥感甚至厌倦的情绪。在原先的活动设计中，笔者曾多次要求学生拿出1个面积单位的正方形纸片，找出自己身边与某个面积单位大小接近的物体。这些活动固然简便易行，但在类似的情境中重复这些活动，学生参与活动的热情自然会逐步递减，活动效果也跟着打了折扣。在改进后的活动设计中，不再要求学生重复“拿一拿”“找一找”，而是要求他们“自己剪出1平方分米的正方形纸片，比谁剪出的正方形最接近1平方分米”“用旧报纸拼出1平方米的正方形”。尽管这些活动都是着眼于让学生感知相关面积单位的实际大小，但由于活动本身更加贴近学生的生活，也更富有趣味性，学生参与活动的主动性和积极性更强了，获得的活动经验也更加丰富了。
杜威说：“经验首先是实践的，不是认知的──是行动和对行动结果的承受。”数学活动经验的获得首先是基于活动的，只有经历丰富的数学活动，学生才能积累足够的数学活动的原初经验，当原初经验积累到一定的水平时，才能形成自身的感悟，获得数学活动经验，并不自觉地将这些经验迁移运用到后续的数学学习中。因此，数学活动经验的获得不应当简单地经历“被告知一记忆一熟练”的过程。在这种简单的告知与模仿中，学生应用知识解决实际问题的意识和能力无法得到实质性的提升。
全体教职工：
为欢度三八妇女节，关爱女职工，促进教职工身心健康发展，使大家以更饱满的热情投入教育教学工作中，院工会决定举办看电影、卡拉OK春游等庆三八系列活动，希望大家踊跃参加。
一、电影欣赏
（一）参加人员：女职工（可带家属1人）
（二）时间：三月八日（星期二）下午17：10－19：30
（三）地点：新华影城（青年宫）
（四）影片名称：《叶问3》（17：20）、《澳门风云3》（17：40）
注：现场领票（17：10-17：40），联系人：司守霞（***）
二、卡拉OK大家唱
（一）参加人员：女职工（可带家属1人，男教工也可参加）
（二）时间：三月八日（星期二）下午14：00－18：00
（三）地点：乐界纯k（青年宫八方电器西侧德众商厦四楼）
注：凡参加卡拉OK的职工，请提前与刘艳花（***）联系，做好预订工作。
三、春游活动
注：活动时间定于三月下旬，具体日期、地点安排另行通知。
工会
在春意盎然的三月，我们迎来了一年一度的国际“三八”妇女节，这是一个属于所有女性的节日。母爱是世界上最伟大的爱，学会感恩，用真情、用行动回报母亲、回报长辈，是我们少年儿童应尽的责任。今年的“三八”节恰逢周六，开展教育孩子在妇女节到来之际，所有四
（一）班的孩子为妈妈、奶奶、外婆等献上了一份最诚挚的爱，送上了最特别的节日祝福。
一、活动目的：（学会感恩，用行动回报母亲）
1、向妈妈说一句祝福的话
2、为妈妈做一个贺卡。
3、帮妈妈做一件力所能及的家务事。
二、活动时间： 2014年3月8日
三、活动过程：
1、观察妈妈（长辈）一天做的事。看看妈妈（长辈）一天做了哪些事，体会妈妈（长辈）的辛劳。
2、用真情、用行动回报母亲。给妈妈（长辈）一个惊喜、为妈妈（长辈）分担一次家务、给妈妈（长辈）洗洗脚捶捶背、为妈妈（长辈）唱首歌或朗诵一首诗、亲手为妈妈（长辈）做一张贺卡、省下零用钱为妈妈（长辈）买一件小礼物、真情地告诉妈妈（长辈）：“我很爱你，我会用自己的行动回报你的爱”其中罗傲为妈妈做贺卡、帮妈妈叠被子、给妈妈送贺卡。许秀茹为妈妈送贺卡、为妈妈捶背。张岩帮妈妈扫地、张帆为妈妈送贺卡„„
数学教学是数学活动的教学，是师生之间、生生之间交往互动与共同发展的过程。教学中应重视多种数学活动的安排，帮助学生积累活动经验、体验知识、方法的形成过程。北师大版五年级数学下册第二单元长方体中“长方体的表面积”是学生已经掌握了长方体的展开图，并对长方体有了一个基本的认识。通过本节课的学习，一方面可以帮助学生进一步理解长方体表面积的概念，另一方面能正确计算长方体的表面积，并解决一些简单的实际问题。《义务教育数学课程标准》指出：“空间观念主要表现在能由实物的形状想象出几何图形，由几何图形想象出实物的形状，进行几何体与其三视图、展开图之间的转化；能根据条件做出立体图形或画出图形；能从较复杂的图形中分解出基本的图形，并能分析其中的基本元素及其关系；能描述实物或几何图形的运动和变化；能采用适当的方式描述物体间的位置关系；能运用图形形象地描述问题，利用直观来进行思考。”“长方体的表面积”是长方体的重要基础知识之一，在生活和生产中有着广泛的应用。它是在长方体、正方体展开图的基础上进行的。教材呈现了学生在手工课上制作一个长方体包装盒的示意图，引出所要解决问题的问题情境，设计了三个问题：第一个问题是提出“长方体的表面积”的概念；第二个问题是讨论如何计算长方体的表面积；第三个问题是讨论如何计算正方体的表面积。
教学第一个问题时，我借助操作实践，培养学生的空间观念，借助操作进行比较、分析与综合，从而抽象出事物本质，获得对概念、法则及关系的理解，并找出解决问题的策略，这是培养学生空间观念的重要途径。如，在“长方体的表面积”的教学中，让学生从具体事物的感知出发，通过比一比、量一量、画一画、剪一剪、摆一摆、想一想、说一说等操作活动，或者通过观察、实验、猜测、验证、想象等途径，有效地发展学生的空间观念，培养学生的探索精神，使学生获得清晰、深刻的空间表象，再逐步抽象出几何形体的特征，从而发展空间观念。我首先呈现问题情境，让学生理解题意，明白所求的问题是什么。将“做一个这样的包装盒至少要用多少纸板”的实际问题转为数学问题，即求长方体各个面的面积和，然后引导学生思考：（1）“至少”是什么意思？（有两层意思：一是不浪费；二是遮盖的地方不计算）（2）如何求长方体各个面的面积和呢？让学生明白就是求这个长方体包装盒展开图的面积。其次，让学生动手把一个包装盒展开，鼓励学生尝试画出包装盒展开图的示意图，通过几何直观引导学生分析长方体及其展开图各部分的对应关系，了解长方体的长宽高与展开图的各边之间的关系。最后，提出“长方体的表面积”概念。再次让学生体会求“做一个这样的包装盒至少要用多少纸板”的问题，就是求这个长方体的表面积，也就是长方体6个面的面积和。
教学第二个问题时，重视表象积累，培养学生的空间观念。小学生的思维特征是以直观形象思维为主的。对他们进行空间观念的启蒙教育必须符合学生的心理特征，即以直观形象的教学手段为基点，经历感性认识向理性认识的升华，使学生真正理解和掌握。总之，空间观念的培养，一定要按照学生的认知规律，通过实际观察实践操作等途径，注重多媒体教学，理论联系实际，才能有效培养学生的空间观念。我先让学生理解题意，引导学生用“表面积”的概念去思考和探索如何求长方体的表面积。在求长方体的表面积时，不要忙着计算，而应先想想“怎样去解决这个问题比较好？要不要分别计算每一个面的面积？为什么？”在此基础上，放手让学生独立思考并完成，将计算“前、后面”“左、右面”及“上、下面”的面积和算式与结果分别填在表格内，然后进行交流。交流时，要关注学生基本的思考过程及其他的解决方法：可以先求出相邻三个面的面积和再乘2；也可以把长宽高三个数两两相乘后再相加，最后把和乘2等。同时，要及时帮助学生总结计算的过程与方法，让学生养成及时反思的良好学习习惯。这时，顺势再导出“做一个无盖的长方体纸盒需要多少纸板”的问题，激发学生动脑思考。
教学第三个问题时，我联系生活，培养学生的空间观念。《义务教育数学课程标准》强调：“数学教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之上。”现实生活中丰富的原型是发展学生空间观念的宝贵资源，教师要善于运用学生已有的生活经验组织教学。比如，在教学“长方体的表面积”时，让学生拿出自己准备的长方体包装盒，找一找，找出它的长宽高；摸一摸，摸出它的表面，再告诉学生什么是长方体的表面积，当学生对长方体的表面积有了充分的认识之后，再让学生找一找生活中哪些物体的表面还属于长方体的表面积，让学生经历了从生活中抽象出图形并应用于生活中的过程。这样为学生建立起数学知识与生活的联系，让学生从自己所熟悉的事物中去感受数学，培养空间观念。因为有了求长方体表面积的计算经验，在探索正方体表面积的计算方法时，放手让学生独立完成，然后交流。教学练习的时候，让学生拿出自己手中的学具长方体，测量出它的长宽高后，然后展开，再说一说展开图中各个长方形的长和宽分别对应长方体的哪个部分（对应数量分别是多少）？最后用自己喜欢的方法计算出长方体的表面积。这样，学生在测量、计算、比较、想象、观察的学习过程中运用多种感官参与学习，采用动手实践、自主探索、合作交流等多种学习方法，既能学习知识又能培养能力。
数学教学是数学活动的教学，是师生之间、生生之间交往互动与共同发展的过程。教学中应重视多种数学活动的安排，帮助学生积累活动经验、体验知识、方法的形成过程。学生的学习过程是一个主动建构的过程，作为教师要激活学生的先前经验，激发学生的学习热情，让学生在经历、体验和运用的过程中真正感悟知识。以引导学生自己动手为主线，有目的、有意识地安排实践活动，在动手操作的过程中启发学生用眼观察，动脑思考，动口参与讨论，用耳去辨析别人的答案，从而引导学生发现长方体的表面积的计算方法，通过操作平台的演示，把观察与操作、思维与语言表达结合在一起，从而调动学生学习的主动性。
参考文献：
一、调查对象和调查方法
本研究的调查对象为淮南师范学院的大学生, 共发放问卷267份, 回收问卷258份, 其中有效问卷253份, 男生128份, 女生125份。本研究在初步访谈调查的基础上, 主要采用问卷调查法。该问卷主要包括:兼职打工、学习、上网、体育活动、文艺活动等, 以多方面考察大学生的寒假期间活动情况。
二、研究结果与分析
1. 在寒假期间大学生生活中的各项活动情况。
大学生为了让自己的寒假更有意义, 放假后应该合理安排自己的寒假生活。然而, 实际情况如何呢?由表1可知, 在寒假期间的活动中当代大学生“看电视、电影” (占85.77%) , 上网 (占52.96%) 和探亲旅游 (占50.20%) 是花费时间较多或主要参加的活动, 而“体育活动” (只占4.74%) 和“文艺活动” (只占5.53%) 是较少参与的活动。由于寒假时间较短, 兼职打工人数较少。
在寒假期间, 旅游或探亲成为许多大学生的主要活动。由于春节是我国最隆重的一个节日, 节日期间看望亲朋好友是必不可少的传统礼节, 也可以利用这个机会相互交流感情, 对大学生的社交活动和心理健康是有益的。在这期间, 大学生参加高中同学聚会比例很高, 占到33.6%, 也有不少大学生去拜访高中老师。
通过电视我们可以了解周围发生的一切、获得很多信息, 对于扩大我们的视野是有帮助的。调查发现, 在寒假期间大多数大学生的主要活动是看电视、电影, 排在大学生寒假期间活动之首。春节期间娱乐节目较多, 对于喜欢看电视电影的大学生来说, 是一个难得的机会。但每天看电视时间太长, 不仅占用了其他活动的时间, 也会对大学生学业和身体产生不良影响。
通过上网, 大学生能获取更多信息、学到许多知识, 促进各方面的发展, 有利于提高自身素质。调查结果表明:上网是52.96%的同学寒假期间的主要活动。但大部分学生上网是为了看电影或其它娱乐节目, 也有不少大学生把玩游戏作为上网的主要目的, 经常通宵上网, 严重影响了他们的学业和身体健康, 我们应该高度关注。
2. 不同年级和性别的大学生寒假期间活动情况。
表2是按不同年级分别统计大学生的寒假期间活动情况。寒假期间大一学生的前两项活动是看电视电影和旅游探亲, 参加聚会的人数处于第三位, 这说明刚上大学的学生对学习有一点放松感。总体来看, 看电视电影是寒假期间的主要活动, 其次是上网和探亲旅游, 大多数学生在寒假期间以休闲娱乐为主, 而体育活动和文艺活动较少, 利用时间进行学习的人数不多。
对大学生的前三项寒假活动按不同性别分别统计, 见表3。从表中可以看出, 在寒假期间活动中男生排在前三位的分别是看电视电影 (89.84%) 、上网 (64.84%) 和旅游或探亲 (57.81%) ;而排在前三位的女生寒假期间活动分别是看电视电影 (81.6%) 、旅游或探亲 (42.4%) 和上网 (40.80%) 。说明男生在寒假期间上网的人数比例则显著高于女生, 女生进行学习的人数比例显著高于男生, 女生进行家务活动也多于男生。
三、探讨与建议
1. 寒假期间大学生生活方式需要改变。
从上述表中可以看出:在寒假期间大学生的主要活动是看电视电影、上网和旅游探亲, 他们很少参加体育活动。无论男生女生, 还是高年级低年级, 寒假期间看电视电影的人数比例都是最高的。这一方面说明寒假期间的娱乐活动较多, 节日氛围比较浓重, 大学生的活动安排也不例外。另一方面也说明大学生寒假期间上网时间过长。我们应鼓励大学生参加体育活动和其它文艺活动, 培养大学生健康的生活方式。
家庭、学校和社会应高度重视部分大学生过分迷恋网络的情况, 这不仅损害大学生的身体和心理健康, 也影响大学生的学业和上进精神, 甚至可以引起犯罪行为等社会问题。建议相关部门净化网络内容、改善大学生的生活环境、提供较多的体育活动场所, 为大学生的健康发展作出应有的贡献。
2. 寒假期间大学生生活值得关注。
寒假期间活动可以提高大学生的生活质量, 培养一个更加恰当的生活方式, 不仅是安排时间的问题, 更是培养大学生健康成长的问题, 为大学生个性特长的发展提供机会。社会各界尤其是教育工作者应该去关注大学生寒假业余生活, 加强社会舆论引导, 促进学生全面的发展。总之, 改善大学生的寒假生活方式是一项复杂的系统工程, 需要政府和社会、学校和家长的共同努力, 也需要大学生自身的努力。
摘要：本文对淮南师范学院253名大学生寒假期间活动情况运用问卷调查法进行了调查, 结果发现:在寒假期间当代大学生参加的主要活动分别是看电视电影、上网和旅游探亲;较少参与体育活动和其它文艺活动;同时不同性别和不同年级之间存在一定的差异。因此, 促进大学生的健康发展, 需要社会各界共同关注。
关键词：寒假,春节,活动
参考文献
[1]梁玥琳.国内近十年休闲研究进展[J].中国地质大学学报 (社会科学版) , 2006, (5) .
高台镇中心幼儿园
白德艳
为了纪念“三八”国际劳动妇女节，彰显我园女教师风采，让全园女教职员工过一个和谐、快乐、温馨、难忘而有意义的节日，高台镇中心幼儿园于2015年3月6日中午组织全体教职工开展了“三八”妇女节庆祝活动。
此次活动以关怀我园女教职工和增进交流为主旨，开展了一系列丰富多彩的游艺节目，如猜谜语、吹气球、抢凳子、踩气球„„活动中，老师们兴趣盎然，热情高涨，为幼儿园注入了动感的新鲜活力。
附：活动图片
活 动 有 序 进 行 中
一、活动目的
春回大地，万物复苏，我们共同迎来了“三八”国际劳动妇女节。我校女教职工在各自的岗位上积极工作，锐意进取，充分发挥了半边天的作用，为学校的发展和建设做出了贡献。为全面贯彻党的妇女节政策，我校工会、女工委以“三八”妇女节为契机，以丰富女教职工的业余文化生活，调节身心健康为目标，使全体女教职工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到紧张的教育教学工作中去，充分展现我校女教职工的精神面貌。为了隆重庆祝国际“三八” 妇女节，构建和谐校园，共同创造学校灿烂辉煌的明天，组织我校女职工市内考察学习活动。
二、活动时间
二〇一一年三月五日、六日两天。
三、活动地点 重庆市内。
四、参加人员
全体在职女教师、临聘女工工作人员、带队行政。
五、行程安排
1、三月五日早上从学校出发至大足石刻至龙水湖。晚上返城、住宿。
13000.00元。注：（家属自费，小孩费用实报实销，不参加此次活动的教师，不再给予任何补贴）
一、调节旅游活动的时间
(一) 受环境的影响
旅游活动安排受到很多因素的影响, 环境是一个重要的影响因素, 比如季节, 天气, 气温等外在因素。夏天南方温度高, 偏热, 又恰好是梅雨季节, 这在很大程度会影响游客的出行。众所周知, 在南方有很多可供游玩的景点, 比如云南大理、丽江, 以及江浙地区也有许多有名的景点, 但是在选择出行时间时, 需考虑到炎热的天气给身体和精神带来的不良反应。旅游的景点同样也受到季节的影响, 有些旅游景点适合冬天去, 比如东北三省, 冬天去东北看雪景, 获得的旅游体验会比夏天去更难以忘怀。
还有少数民族一些比较特殊的节日, 如果游客对这些少数民族的节日感兴趣, 就必须在规定的时间赶到固定的场所参加节日, 否则就会错过, 还需要再等一年, 比如傣族的泼水节, 一般是在公历的四月中旬, 持续的时间在三到七天, 这是在特定的时间里的旅游项目, 因此必须调节好旅游活动的时间。
(二) 工作时间的合理安排
旅游是对压力的舒缓, 现在工作时间越来越长, 休息的时间越来越短, 工作压力也大。一般最长的假期, 也就是国家规定的假期, 主要是五一劳动节和十一国庆节这两个时间段, 因此大部分人喜欢在这两个时间段携家带口去各地旅行, 每年都使各地的旅游景点达到负饱和状态, 比如九寨沟在国庆的时候就达到了游客高峰期, 在2014年国庆节第二天, 九寨沟就有4万多名游客, 超过了景点的负荷, 尤其是报团和自驾游的游客比例不同, 导致景区混乱。丽江是云南著名的旅游区, 在2014年国庆假期, 进出丽江的车辆达到613771辆, 在七天的时间里就达到了40万游客, 而在玉龙雪山景区就有9万游客, 根据记者采访游客得知, 国庆黄金周期间, 不仅丽江的旅游交通工具已经爆满, 而且在丽江居然找不到可以住宿的地方。除此之外, 有时还因为游客太多发生事故。例如在2013年重阳节那天, 江西庐山西海风景区对本地居民实行免费政策, 结果导致游客超量, 每天达到7000人, 在上午十点的时候, 在一个本来只能通过15人的通道站上了100多人, 且互相拥挤, 导致桥面坍塌, 结果18人落水受伤。以上说明应该慎重选择出行时间。
旅游一般是受工作时间的限制, 如果计划去旅行。可把工作时间和假期进行调动, 避免黄金周出行。或者可以去一些未被发掘的景点, 但是又有其特色的地方旅行, 比如一些较偏远的乡村, 不仅空气清新, 可以使自己全身心得到放松。还可以避开拥挤的人群。
(三) 设计合理的出游路线
合理的出游路线可以提高旅行的效率。减少在路上浪费的时间, 在出行之前, 可确定自己何时出行, 又何时结束旅行, 及时在出发前定好来回的火车票, 免得到时候因为买不到返回的火车票而耽误工作。确定旅游的景点, 以及下一个要去的景点, 在网上了解当地的天气以及交通情况, 做好心理准备, 除此之外, 还需在网上定好酒店, 方便自己一到目的地就可以休息。许多游客在旅行之前没有明确的计划, 结果到了目的地后, 因为找住宿和旅游路线耽误了旅游的最佳时间段, 而且容易使游客产生疲惫状态。
(四) 自身因素的影响
旅行需要耗费自己大量的精力, 如果自己身体不适, 不建议去较远的地方旅行, 尤其是一个人的时候, 容易出现未知的风险。游客在计划旅行的时候, 应该充分考虑自己身体素质, 在什么时期, 自己适合出行, 把自己的安全放在第一位, 例如有些人因为感情上受了打击, 而没有目的的去旅行, 这既不能达到出游的效果, 反而会让亲戚朋友担心。这是一种不负责任的表现。为了自己的人身安全和充分感受到旅游带来的体验, 我们应该充分考虑各方面的因素。
二、剖析旅游疲惫度
(一) 疲惫度影响旅游活动体验
在我们潜意识的思想中, 游客的体验是指人的精神和体力达到一定阶段时, 存在于人的意识中美好的感觉, 是一种内在的反应。但是出现疲惫状态时, 尤其生理方面的疲惫, 人的体力会下降, 同时也会影响人旅游的心情和智力。在旅游的时候, 因为心情不佳, 而导致错过一些令人心旷神怡的景点, 或者独特的传统的有特色的节目表演, 或者没有跟上导游要讲解的速度, 没有体会到旅游带来的享受。
旅游是一种体验, 而不是去享受旅游服务, 体验和服务最大的不同是服务带来的是外在的商品体验, 而体验是自我内在的升华, 体验是消费者自身的享受, 所以游客是体验的主体, 如果主体出现了疲惫现状, 身体上出现了不适, 精神状态不佳, 在心理上出现了认知功能下降的现象, 同时在社交方面, 也变得力不从心。这些因素会严重影响旅游给消费者带来的体验效果。
游客体验容易受外在因素的影响, 比如吃、住、行带来的一系列困难, 所以说旅游体验在于人的行为特征与外在环境因素的互动。旅游的核心字眼是一个“游”字, 因此在旅行中, 如果刚好碰上旅游“黄金周”旅游景点的游客会非常多, 这会增加游客视觉和听觉上的疲惫度, 作为有经验的导游, 在这个时候应该对游客做一些心理的辅导, 或者事先通知游客景点内可能会出现的情况, 这样即使游客会出现疲惫, 也不会责怪导游。疲惫度确实会影响游客的体验, 为了让游客能更好的体验旅游, 企业可以搭建一个互动的平台, 让游客亲身参与到活动中, 让游客亲身经历, 难以忘怀。也可对游客疲惫度影响因素做一个调查, 在旅游景点建立可供游客休息的场所。
(二) 疲惫的主要影响因素
游客的疲惫主要包含两个方面, 一个是生理上的疲惫, 另外一个是精神上的疲惫, 而心理疲惫会导致人的审美出现疲劳状态, 导致心理疲惫的主要因素有, 长时间不休息的旅行;在旅途中长时间步行;在景点或买车票时等的时间过长;睡眠质量受到影响;饮食不当或不按时饮食等。引起精神疲惫的因素有:生理上疲惫;人群过多, 过于拥挤;处在一个陌生的环境;过多无法辨别的信息量;环境的吵闹等。
长时间在旅游景点徒步旅行会增加游客的疲惫度, 根据对旅行社旅行活动的调查, 比如在贵州旅游的游客徒步的时间一天需要两到三个小时;在比较小的景区一般步行需要半个小时以上;而在比较大的景区, 例如在黄果山景区, 如果你要去看黄果山瀑布、陡坡塘瀑布和天星桥等景区, 采用步行的方式, 最少需要四个小时。游客在旅游过程中会采用各种各样的交通方式, 比如飞机、火车、汽车等, 一般去一个地方旅行一天需要坐三到四个小时的车, 在坐车的时候, 因为保持不动的时间较长, 身体缺乏伸展运动, 导致身体会出现不良反应。
等候排队现象也会影响游客的旅游情绪, 在旅游的时候, 如果报旅游团, 就需要等待游客团体的集合, 在旅游高峰期的时候, 堵车等待的时间比较长, 容易引发游客的烦躁情绪。还有在景区的等待现象, 比如在景点买票, 排队等候观光电瓶车, 还有就餐等候时间, 在旅游旺季的时候, 不仅等待的时间长, 而且就餐的地方拥挤等。旅游时等候的现象很普遍, 在各种需要等候场合, 有些修建可供等候的休息区, 比如机场, 观光旅游车的座位, 就餐的餐厅, 企业在旅游景区为游客提供的有限的长椅等, 但是等待不是休息, 如果等候时间过长, 会引发游客焦躁等情绪。导致游客体能消耗, 出现疲惫状态。
三、疲惫度的应对措施
(一) 游客可合理安排自己的旅游活动强度, 建立优质化的旅游体验
游客选择旅游活动, 是各种旅游活动和服务组合起来的一套全方位的体验, 选择产品的时候, 每个游客都希望自己有一次愉悦的、印象深刻的旅游体验, 为了让游客能完全享受到旅游景点带来的视觉感受, 一般旅行社会设计好路线, 一天可游览一个较大的景区或两个稍微较小的景点, 但是, 如果在比较短的时间, 将全部的旅游景点一次性观光, 很容易会使游客产生生理上倦怠, 从而也会影响游客精神上的享受, 出现审美疲劳。因此在旅途中, 为了能够获得更好的旅游体验, 游客要学会“舍”和“得”的原则, 时刻保持自己的体力。只有在良好的体力精神状态下, 才能更有效的参与到旅游活动中去, 比如在选择旅游景区的时候, 如果是大景区, 可以首选一些最有特色、最有吸引力的景区去观看, 在精神状态比较好的前提下, 可以适当去选择一些其他的景点, 除此之外, 游客还可以选择根据自己的实际情况选择一些帮助游客放松的工具, 比如眼罩、环颈枕头、耳塞等等。借助这些产品可以使游客得到比较好的休息, 及时恢复自己的精神状态。
(二) 旅行社设计路线时应考虑到休息的场所
在安排旅游活动和设计路线时, 需充分考虑到游客的身体素质, 安排休息的时间段刚好有休息场地, 一般在三个时间段需要有休息场地, 包括在景点游玩时, 需要安排一个休息的时间段, 在路上堵车或等车的时间段, 以及旅游过程中等待的时候。为了更好的设计好合理的路线, 旅行社可以借鉴前人的经验教训, 进行简单的估算, 至于时间点的计算可以根据一些旅游景点开放和关闭的时间, 或者以观看比较有特色的节目表演为时间点。以及可能因为交通方式而耽误的时间, 比如火车开车的时间或飞机起飞的时间。时间段变化性比较大, 但是时间点一般是可预见性的, 而且是比较固定的。因此旅行社在设计路线时需考虑到休息的时间点, 这也是游客的需求。为了让旅行社能合理的利用资源, 在设计路线时不至于走弯路, 走原路, 需充分考虑到其中的影响性因素, 否则再完美的旅行线路也达不到预期的效果。
(三) 在景区增加可休息的场地
在景区建大量休息的场所是不科学的旅游管理, 因此在增加休息场所时需考虑到各种因素, 比如旅游旺季时游客预期达到的数量, 旅游景点的布置和设计的要求, 不能为了增加休息场地而破坏景点的完整性。但是游客在游玩时如果身心疲惫, 就会影响游客旅游的心态, 比如有的游客会因为疲惫寻找休息区, 例如一些坑洼的石头, 或破旧的椅子, 根本无暇顾及身边美丽的旅游景点, 即使没有找到, 游客也会继续找。所以为了方便游客的游玩, 可在景点适当增加一些休息地, 这也是满足大众的呼应。
在景区设置休息地需要考虑的因素有很多, 比如不能影响游客观看旅游景点, 考虑到游客在疲惫时休息的需要, 不能破坏景区里面的资源, 尤其是不可再生资源, 以及大部分景点的设计是完整的, 蕴含着时代意义的, 是不容破坏的。因此设计一个比较成功的休息地, 既可以为景点做到增加吸引力的效果, 又能衬托景点的美丽。这样游客在休息和调整状态的时候, 也能观赏到赏心悦目的景色, 给游客留下深刻的体验。休息场所也是景区的一部分, 不能盲目修建, 可以一些新的科学技术, 采用生态无污染的新材料, 这样可以使外观与景点的理念相互配合, 也可以从侧面达到宣传的效果。
四、结语
在假期的时候, 一些有名气的景点人满为患, 每次旅游结束, 带来不是享受的体验, 而是增加了无形的疲惫度, 但是旅游的人群还是趋之若鹜, 在传统的想法中, 旅游应该是完全放空自己, 获得身心的享受, 但是现在旅游却是让人身心疲惫, 因此必须选择合适的旅游时间, 享受旅游带来的体验。
摘要：随着我国经济的发展, 我国人平均收入水平有了明显的提高。消费思想的改变使得旅游成为了重要的娱乐消遣方式, 在假期的时候, 越来越多的人选择去旅游, 旅游的地点已不受空间的限制, 去国外旅游也成为了一种普遍的现象。但是在假期旅游容易碰到旅游高峰期, 尤其是在十一和五一期间, 旅游景点可谓人山人海, 因此安排好旅游活动时间, 可以减轻旅游带来的疲惫度。
关键词：旅游活动,时间安排,疲惫度
参考文献
[1]侯俊.张家界国家森林公园人体舒适度动态特征研究[D].中南林业科技大学, 2013.
[2]陈霖.景区服务质量、旅游者体验、旅游目的地形象关系的实证研究[D].复旦大学, 2013.
[3]李杰萌.基于时间分布特征的主题公园旅游者感知差异研究[D].华侨大学, 2014.
[4]佘赛芬.福建世界级自然型旅游景区客流时空特性比较研究[D].福建师范大学, 2012.
[5]毛爱云.赴湘会议旅游者行为研究[D].广西大学, 2013.
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