抑郁症的原因有哪些（共13篇）
1、疾病折磨
造成抑郁症的患病因素是什么?凤凰中医的专家解释说对于抑郁症患者来说，如果长期受到某些疾病的折磨，如脑血栓、心脏病、老年痴呆、糖尿病等，由于身体受到疾病的折磨而产生抑郁症情绪的患者也很多。
2、社会环境
各种意外事件的打击，生活的不如意、工作的不顺心、家庭的破裂等都有可能造成抑郁。
3、不良习惯
药物使用不当、滥用，酗酒，想借助某些不良习惯减缓情绪上的孤独、无助，是加重抑郁情绪的恶性因素。
4、遗传因素
大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。
5、性格驱使
性格原因是导致抑郁症的重要因素之一，内向、谨慎、悲观、固执、敏感等性格的人在患抑郁症的比例中远高于其他性格人群。
抑郁症的自我疗法
第一，抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。
第二，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。
第三，睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。
第四，为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。
第五，平日里吃的食物最好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。
第六，多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈。
1 资料与方法
1.1 一般资料
对笔者所在医院自2011年2月-2013年2月以来收治的72例有精神病性症状的抑郁症患者的临床资料进行回顾性分析，所有患者均符合CCMD-3有精神病性症状的抑郁症诊断标准，且HAMD评分(17项)在18分之上；排除患有严重心脏病、肺气肿、冠心病等重大器质性疾病患者。按照随机数字表法将其分为对照组32例和观察组40例，对照组：男20例，女12例，年龄52～68岁，平均(56.36±2.12)岁，病程1.3～5年，平均(3.25±1.23)年；观察组：男25例，女15例，年龄53～72岁，平均(60.12±3.52)岁，病程3～6年，平均(4.63±1.63)年。两组患者基本资料比较差异均无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。
1.2 治疗方法
对照组患者给予抗精神病的药物治疗，观察组患者在此基础之上，给予动力取向治疗，其实施方法：在治疗初期，先实施心理治疗，2次/周，当面为患者讲授关于精神病性症状抑郁症治疗方面的知识，指导患者养成健康的生活方式。和患者充分互动，和患者一起玩钓鱼或者飞镖等简单的小游戏，转移其注意力；同时和患者保持和谐的沟通交流，促使其保持愉悦的心境。2次/周，每次约50 min，在初步治疗时期和患者签订不自杀协议。按照该协议，若患者出现自杀行为，则终止治疗，并将其转入住院部进行治疗。在治疗后期可以教会患者学习一些简单的保持心情快乐的办法，指导患者学会排解个人不良情绪，多参与社会活动，扩大交际圈。治疗6周为一疗程，
1.3 疗效评定
采用抑郁量表评分对患者的临床治疗效果进行分析，痊愈：抑郁量表评分的减分率≥75%；显效：抑郁量表评分的减分率50%～75%；有效：抑郁量表评分的减分率25%～50%；无效：抑郁量表评分的减分率<25%。减分率=(治疗前分数-治疗后分数)/治疗前分数。总有效率=痊愈率+显效率+有效率。
1.4 统计学处理
采用SPSS 21.0软件对所得数据进行统计分析，抑郁症减分率用均数±标准差表示，比较采用t检验；临床疗效以率(%)表示，比较采用字2检验，P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 观察组与对照组疗效比较
观察组40例患者中，总有效例数为38例，占95.00%，对照组32例患者中，总有效率例数为25例，占78.13%，经统计分析，两组差异有统计学意义(字2=5.210,P<0.05)，详见表1。
2.2 两组患者治疗前后抑郁量表评分比较
治疗前，两组患者抑郁量表评分经比较，差异无统计学意义(P>0.05)；治疗后，两组患者抑郁量表评分均有所下降，差异均有统计学意义(P<0.05)，且观察组抑郁量表评分改善均优于对照组，差异均有统计学意义(P<0.05)，详见表2。
例(%)
分
3 讨论
精神病性症状具体体现为各种妄想、幻觉及紧张综合征，伴随有这种症状的抑郁症患者属于严重亚型。很多医学研究者通过研究：伴随有精神病性症状的抑郁症患者其在治疗、自杀、神经生化及遗传方面和未伴随这种症状的患者存在明显差别。并且伴随有精神病性症状的抑郁症患者注意力减退十分明显，其认知功能十分低下[2]。
治疗过程中，因为治疗医生的中立、节制态度，促使72例患者潜意识中的矛盾冲突，早年客体关系特点一一展现在诊室，同时患者向医生倾诉了大量恐怖梦境，医生深切感受到了患者心灵深处的孤独无助，针对这种情形，医生逐步理解、开导患者，并要求患者学习一些心理咨询师课程，逐渐改变不良内心世界。本研究的72例精神病性抑郁症患者主要表现为情绪低落，同时伴随有疲劳、睡眠障碍、多次自杀行为及食欲下降等症状。通过患者自己讲述其成长经历，医生了解到患者发病原因有以下几种：父母亲暴虐；给别人当情妇；存在被强暴历史；有猜忌心重的男朋友，两性关系不稳等[3]。而动力取向治疗主要从自我心理学、自体心理学、经典精神分析案例及客体关系四方面对患者心灵世界实施全面而立体的分析，然后科学评估患者的情绪、认知模式、心灵防御机制、欲望、人际关系内化极易等各个方面。
通过实施动力取向治疗，从动力学角度分析、理解患者的精神病症状抑郁症。通常多数患者的内心冲突来源于恋母期，在其早年成长经历中母婴关系异常。由于患者疾病源于婴儿时期主要以混乱的客体关系为主要特点，且存在分裂投射性认同的原始防御机制，如果其再遭受过重大创伤事件，则极有可能激活早期混乱的客体关系，同时破坏自身的自我整合功能，进一步导致患者投射出大量破坏性、恐惧的客体，相应地会引起治疗医生出现无所适从的局面[4,5]。当充分了解精神病性抑郁症患者的内在客体防御机制以后，进一步零障碍理解患者不良症状与异常行为。比如：情妇患者，其在现实生活中总是怀疑自己男朋友，错误地认为只有有妇之夫才对自己最好，这反映出其一直将坏客体投射到外界，并不断重复幼时被虐待、被抛弃的悲惨经历。其通常采用的是投射分裂型防御形式，导致自身不必体验内在的焦虑恐惧，或者模糊化处理个人焦虑、恐惧的原因，进而选择外界妄想、抑郁甚至自杀方式逃避客体的惩罚。
对此医生需要保持良好状态，具备足够的耐心包容患者的不良情绪，并为其提供安全、稳定的治疗空间。医生要不能被患者的情绪所调控，自始至终保持客观、中立的态度，从而深切体验其成长过程中留下的深度创伤。部分医学者通过比较单用抗抑郁药、联合使用抗精神病药与抗抑郁药，或者治疗初步阶段单用抗抑郁药随着患者病情的加重而适量加用抗精神病药这三种治疗方法，比较其治疗效果可知最后一种疗法效果最佳。但是也有学者认为单用5-HT再摄取抑制剂类型的药物疗效也非常显著[6,7]。本研究结果表明：动力取向治疗后患者上述症状明显改善，且治疗总有效率为95.00%(38/40)，明显高于对照组78.13%(38/32),HAMD评分减分率明显改善程度优于对照组，这与相关文献资料相吻合。
综上所述，采用动力取向治疗有精神病症状的抑郁患者，患者初步治疗时的不良症状逐渐消失，且情绪越来越稳定，自我能力也得到发展，可以很好地理解他人。但是这种治疗方法如需进一步推广，则需大量循证医学的支持。
参考文献
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[6]任志斌,马永春,金卫东,等.首发、复发和双相抑郁患者精神症状的比较[J].临床精神医学杂志,2013,23(4):238-240.
抑郁症患者的致病因素 ：
抑郁症的病因包括遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。
1、生化因素：
儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。
2、心理-社会因素：
各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多。
抑郁症的临床主要症状 ：
很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落，思维迟缓和运动抑制。
抑郁症的其他症状：
情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望，《红楼梦》中整天皱眉叹气，动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的，变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。
具备以上典型症状的患者并不多见，很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异，心情压抑，焦虑，兴趣丧失，精力不足，悲观失望，自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来，这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了，这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
抑郁症患者日常保健措施：
抑郁症的自我护理要保持良好的心态，抑郁患者由于情绪低落、悲观厌世、毫无精力和情绪顾及自己的卫生及仪表，因此患者要维持一个正向的身心状态。
抑郁症的自我护理要多参加社交活动：
抑郁症患者要建立良好的治疗性人际关系：要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，如各种工疗和娱疗，在与患者的接触中，应能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来，避免意外发生。
这个星期天的上午，太阳整整一天没有露脸。(的上午删去)
二、用词不当
在同学们的帮助下，我改进(改正)了错误，学习成绩也提高了。
三、缺少成分
听说要进行作文竞赛，(大家)纷纷报名参加。
我们从小就要养成爱清洁、讲卫生(的习惯)。
四、重复
我把作业本上不正确的错别字都改正了。(已有了错别字，把不正确的删去)
五、语序不当
班级会上，同学们讨论并听取了班长的发言。(听取与讨论对换)
六、关联词不当
尽管(虽然)天气不好，我们总是按时到校。
七、概念不清
不孕症病因概要：
不孕症的病因是：男性不育的病因较多，也较复杂，按其受精过程可分为以下几类：精液异常、精子运送障碍;女方因素：卵巢功能障碍 、输卵管异常、子宫疾病 、宫颈因素、外阴及阴道疾病;男女双方因素：缺乏性生活知识或性生活不正常、免疫性因素、男女双方盼孕焦虑造成的精神过度紧张，引发男方阳痿、早泄，女方阴道痉挛或性交痛等。
不孕症详细解析：
据统计已婚夫妇不孕症占15%.其中男方因素约占40%。
(一)男方因素
男性不育的病因较多，也较复杂，按其受精过程可分为以下几类：
1.精液异常 如无精子或精子数过少、活力减弱和形态异常。常见原因有：①下丘脑-垂体-睾丸性腺轴功能障碍，如先天性无睾丸或隐睾症，睾丸发育不全，染色体异常，睾丸女性化综合症。②全身性疾病，如长期营养不良、长期大量接触X线，肾上腺、甲状腺疾病，应用降压药、利尿药、镇静药、麻醉剂及肿瘤化疗，大量吸烟、饮酒等均可影响精子生成。③局部原因，如幼年腮腺炎并发睾丸炎导致睾丸萎缩，睾丸结核使睾丸组织遭受破坏，精索静脉曲张，睾丸局部高温刺激等影响精子产生。
2.精子运送障碍 附睾及输精管结核使输精管道阻塞，各种原因引起的阳痿，逆向射精或不射精等影响精子进入阴道，或前列腺、精囊疾病可改变精液成分并影响精子活力均能造成不孕。
(二)女方因素
1.卵巢功能障碍 排卵障碍占25%。主要是由于卵巢功能紊乱导致不能正常排卵或排出正常的卵子。先天性卵巢发育不良、卵巢早衰、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢肿瘤、卵巢子宫内膜异位症等可致无排卵及排卵障碍。下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、精神刺激、焦虑以及环境和气候的骤然改变等均可导致下丘脑性排卵障碍;其他全身性疾病如甲状腺和肾上腺皮质功能亢进或低下、重症糖尿病、过度肥胖或严重营养不良、慢性中毒等均可影响卵巢的正常排卵功能而致不孕。
2.输卵管异常 输卵管阻塞或输卵管通而不畅占女性不孕因素的1/3。外阴阴道发育异常、外阴阴道炎症以及外阴阴道瘢痕均可阻碍精子进入子宫，或改变局部环境，不利于精子生存;宫颈黏液功能异常、宫颈炎症及宫颈免疫学功能异常，影响精子通过，均可造成不孕;子宫畸形、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜炎、内膜结核、内膜息肉、宫腔粘连等子宫因素，均能影响受精卵着床，导致不孕;慢性输卵管炎(淋菌、结核菌、沙眼衣原体等)引起伞端闭锁或输卵管黏膜破坏时，输卵管闭塞而导致不孕。此外，输卵管发育不全(如纤毛运动及管壁蠕动功能丧失等)、盆腔粘连，也可导致不孕。
3.子宫疾病 先天性无子宫或子宫发育不良、子宫内膜结核、宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫黏膜下或肌壁间肌瘤、子宫畸形等均可影响受孕。
4.子宫颈因素 重度宫颈炎、子宫颈口狭窄、宫颈息肉或宫颈肌瘤等可影响精子生存与通过。
5.外阴及阴道疾病 处女膜闭锁、阴道横隔、先天性无阴道及外阴畸形、阴道炎等均可因阻碍精子的通过或降低精子活力而影响受孕。
(三)男女双方因素
1.缺乏性生活知识或性生活不正常。
2.免疫性因素 男女双方均可因体内产生抗精子抗体而致不孕
精子、精浆可以在体内产生对抗自身精子的抗体，射出的精子发生凝集，不能穿过子宫颈管而导致不孕。
女方血液中或生殖道局部产生针对精液内多种蛋白的抗体，抗体对精子具有凝集或制动作用。近年来对免疫因素的研究，认为有两种免疫情况影响受孕。①同种免疫：精子、精浆或受精卵是抗原物质，被阴道或子宫内膜吸收后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床。②自身免疫：认为不孕妇女血清中存在透明带自身抗体，与透明带起反应后可阻止精子穿透卵子，因而影响受精。
3.男女双方盼孕焦虑造成的精神过度紧张，引发男方阳痿、早泄，女方阴道痉挛或性交痛等。近来心理因素对不孕患者的影响，愈来愈引起大家的注意。
(四)原因不明不育症
1 一般资料
42例患者均为2008年5月—2010年9月我院住院患者, 均符合抑郁症诊断标准[3], 年龄22岁~35岁, 平均年龄28.5岁。其中剖宫产16例, 顺产26例;足月产38例, 早产4例;分娩男婴6例, 占14.3%;女婴36例, 占85.7%。
2 产后抑郁症的原因
2.1 生物学因素
(1) 激素水平的急剧变化。在妊娠期间, 孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高, 雌激素具有多种神经调节功能, 分娩后雌激素突然撤退, 雌激素的波动及持续缺乏可能导致情绪抑郁;妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响, 分娩后甲状腺激素水平也随之变化, 甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。 (2) 中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变。大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低, 涉及的神经递质有5-羟色胺 (5-HT) 、多巴胺 (DA) 、去甲肾上腺素 (NA) 。 (3) 既往有抑郁发作史和阳性家族史也是重要的危险因素。
2.2 社会因素
此类因素主要涉及以下几个方面:产妇经历的负性生活事件, 诸如失业、夫妻分离、亲人病丧等, 是促发产后抑郁症的重要诱因。同时, 低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。不良的生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系不融洽或不好、婆媳关系不融洽或不好、家庭经济紧张、孩子喂养方式、人格较弱或神经质特点、高龄产妇、孕期健康教育缺乏等均可诱发产后抑郁。
2.3 心理因素
产后妇女情感处于脆弱阶段, 特别是产后1周情绪变化更为明显, 心理处于严重不稳定状态。由于产妇对即将承担的母亲角色不适应, 造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应, 如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变, 可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多, 进一步加重产妇的焦虑、不安情绪, 成为产后抑郁症的促发因素。
3 护理
3.1 加强孕期保健, 积极防治产后抑郁症
孕产妇对自身健康状态的认识及分娩知识的了解与产后抑郁症发生有关。在妊娠早期, 护理人员可以向孕妇提供现阶段母儿的生理、生长发育的变化和相应保健措施;在妊娠晚期, 可以向产妇提供与分娩有关的知识, 帮助产妇了解分娩过程, 同时教给产妇一些分娩过程中的放松技术, 以减轻其对分娩过程的紧张、恐惧心理;在分娩期, 医护人员应严密观察产程的进展, 及时给予鼓励和帮助, 积极处理异常情况, 分散产妇的注意力, 设法减轻分娩的疼痛, 消除不良的躯体和精神刺激。上述措施有助于防止产后抑郁症的发生。我们通过对42例患者加强孕期保健, 明显减轻了其产后抑郁症的症状。
3.2 进行良好的心理沟通
给产后抑郁症患者提供舒适安全的休养环境, 医护人员经常和患者谈话进行良好的心理沟通。由于患者处于抑郁状态, 常常无法控制自己的情绪, 觉得自己什么都不好, 容易产生无助感。此时护理上要使用一些鼓励及劝导的语言, 不厌其烦地对患者进行开导, 使患者觉得自己在社会上还有价值, 感觉到身边的人都在关心帮助她, 使患者增强战胜疾病的信心, 重新树立照顾婴儿和喂哺婴儿的信心, 逐渐促进母子感情。同时倾听患者的谈话, 开放性谈论一些问题, 比如和丈夫的关系, 对产后的情绪如挫败、抱怨、不喜欢等, 向患者说明这种情绪是常见的。同时宣传母乳喂养的优点, 促进母婴互动的交流, 使产妇尽早进入母亲角色。另外, 指导产妇尽早产后锻炼, 以利于产后身体各器官的恢复, 增强产妇的自尊心和自信心。
3.3 创造关爱的生活社会环境
产妇心情受抑郁症影响往往极为低落, 看问题消极悲观, 此时生活中的一些细微负面波动都可能成为产妇的心理负担, 进而加重病情。因此家有抑郁产妇时, 其他家庭成员要互相团结、互相扶持、互相关爱, 以家庭的温暖给予患者精神上的支持和鼓励。抑郁症患者普遍存在孤独感, 这是产后抑郁症患者悲观厌世的源头, 因此要杜绝患者产生消极厌世的心理, 家属最好尽量多陪伴产妇。此外, 爱好社交活动的朋友家庭有抑郁症产妇时, 不妨陪产妇进行一些简单的社会活动, 如参加一些爱好培训班等。
3.4 积极配合医院的治疗
一些产后抑郁症患者由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗, 此时家人以及医务人员要耐心向患者解释服药的目的, 劝说患者积极配合治疗, 而不能对患者发脾气, 否则会使患者更加焦虑抑郁。
3.5 提高医务人员的业务水平
临床护士、助产士的素质及整体护理水平的提高, 对治疗产后抑郁症有关键作用。加强护理人员的业务素质, 使产妇和护理人员的关系和谐融洽, 相互信任, 从而使产后抑郁症患者得到有效治疗。工作中我们积极提高护士的整体水平, 加强医患沟通, 明显改善了产后抑郁症患者的症状。
4 结果
通过对42例产后抑郁症患者采取健康宣教及心理护理等措施, 改善了产后抑郁症的症状, 患者均康复出院。
5 讨论
产后抑郁症是最常见的分娩后并发症, 心理护理治疗越来越受到重视。心理护理以心理支持为基础, 将应激处理、健康教育与应用技巧有机结合在一起, 教会产妇正确的应对方式和技巧, 提高解决问题的能力, 可以避免抑郁症的发生。产后抑郁是多种因素综合作用的结果, 涵盖了生理学、心理学、社会学等多个方面, 对母婴的危害很大。对产后抑郁症患者准确把握病因, 给予针对性的护理, 可明显减少其对母婴及家庭的影响, 获得显著效果。
参考文献
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2、心脏杂音一般在孩子发热、哭闹、剧烈运动时较明显，安静时就减弱，这种心脏杂音不是心脏病、我们称其为“功能性杂音”或“无害性杂音”，对小孩的生长发育不会有影响。小儿生理性杂音一般最早出现在乳儿期，2～3岁的儿童增多，3～7岁最多。
3、患有先天性心脏病的小孩，其生长发育是和普通孩子不一样的，有的稍一活动，就心跳气喘，有的缺氧发绀。发现孩子心脏有杂音，父母不要过分紧张，否则会造成孩子一些精神上、心理上的负担，应该带孩子到医院进行检查
◇早产与怀孕年龄的关系
未满20岁或大于35岁的孕妈妈早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁年龄组的11倍。
◇早产与流产史的关系
流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕，这些情况对孕妈妈影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产机率增高。
◇早产与胎位的关系
臀位早产的发生率为20.4%，是一般胎位正常的产妇早产率的7倍。
◇早产与疾病的关系
1.妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆嚢炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。
2.孕妈妈内分泌失调、孕酮或雌激素不足、严重甲亢、糖尿病等，均可引起早产。
3.严重贫血的孕妈妈，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。
4.孕妈妈营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。
5.妊娠并发症，如高血压等也能引起早产的发生。
◇早产与生活方式的关系
从事体力劳动、工作时间过长、过累，可使早产机率明显增高。
情绪经常波动或精神过度紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。
孕妈妈吸烟和过度饮酒，也与早产密切相关。
◇早产与性生活的关系
妊娠后期频繁的性生活，易引起胎膜早破，是导致早产的较常见原因。
◇早产与双胎或多胎妊娠的关系
由于子宫过度伸展，最常导致分娩提前，早产率是一般妊娠的10~15倍。前置胎盘、胎盘早剥是妊娠末期的严重并发症，可引起子宫内外出血，提前终止妊娠造成早产，并可危及孕妈妈的生命。
◇早产与阴道感染的关系
如果孕妈妈在妊娠期间发生阴道感染，即常说的阴道炎，婴儿发生早产的危险就会增加。
如果阴道感染发生在妊娠期前20周的早期阶段，早产危险性增加4倍;如果是发生在16周前，则增加8倍;如果是细菌感染的阴道炎，危险性将增加10倍。
◇早产与宫颈状态的关系
子宫颈是女性子宫的管状口部，分隔子宫和阴道。妇女怀孕时，子宫颈变长，以保护胚胎。子宫颈在分娩之前会显著变短，预示着胎儿即将出生。怀孕16-18周的孕妈妈，如子宫颈的长度不到2.5公分，早产的可能性要比子宫颈长度正常的孕妈妈大3倍。
孕妇早产怎么办?
1 一旦发现产兆，先放松心情(如深呼吸、听音乐)、卧床观察与休息(最好左侧卧)、补充水分或其他液体(帮助循环)，或打电话到医疗院所询问。
2 若有落红及破水现象，应立刻就医。
3 若使用以上方法经过半小时都无法改善的话，应立刻到附近设有“新生儿加护病房”的医院就诊(因为若早产儿出生后再转院，恐怕会错过急救的黄金时间)，以便及早提供最完善的检查、确定治疗方向及必要的处理(例如强迫安静卧床安胎或适当的物理缝合、化学药物的治疗等)，以缓解早产的危机。
如何预防早产?
1、治疗生殖道感染
患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。
2、避免劳累和外来刺激
孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。
3、保持良好生活状态
怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
4、关注自己的健康
如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
5、警惕子宫颈松弛
前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。
6、防止羊水过多
一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。
除了妊娠糖尿病、中度贫血以及爱吃甜食、不爱活动的准妈妈可能羊水过多外，胎儿神经管缺陷以及有溶血问题的准妈妈，也容易发生这一问题，所以除了定期围产保健外，一旦准妈妈感觉呼吸困难、乏力、心慌时，要及早到医院做B超查羊水多少。
在排除胎儿畸形等问题后，一旦准妈妈羊水过多，除了积极治疗原发病，多卧床休息以外，必要时可以在妊娠中晚期时采取抽羊水治疗，减少羊水量，以免造成准妈妈长期呼吸不适，甚至引起胎儿宫内缺氧、早产等。
7、32周后禁性生活、防便秘
妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈可以进行性生活，但到达32周后，切记禁止性生活。胡孟彩说，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。
除此以外，准妈妈特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群更要注意以下方面：
(1)营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。
(2)避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。
(3)防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。
1 资料与方法
1.1一般资料
选取2012年1月—2013年12月在我院分娩的产妇582例,产妇年龄20~35岁,平均年龄为(27.32±2.76) 岁,孕周36~40周,平均孕周为(38.54±1.37)周。229例产妇的分娩方式为阴道分娩,59例为阴道助产,294例为剖宫产。 389例产妇为初产妇,193例为经产妇。文化程度为初中及以下的有56例,高中/中专的有195例,大专及以上的有331例。144例家庭月收入≤4 000元,270例家庭月收入> 4 000元或≤5 000元,168例家庭月收入>5 000元。本研究究均均经过所纳入产妇的知情同意,并由本人签署知情同意书。
1.2 纳入标准
所有纳入的产妇均在我院接受系统的产前检查,并最终完成分娩。同时排除既往有精神疾患、有明确精神病家族史的产妇;排除合并认识、理解障碍,不能够配合本研究调查工作或者是不愿意配合本研究调查工作的产妇。
1.3 研究方法
采用自制的调查问卷由专人对所有产妇进行一对一的调查,收集所有产妇的各项临床资料,包括产妇的姓名、 年龄、文化程度、家庭月收入等个人基本情况;孕周、分娩方式、产后有无大出血或者感染等并发症,妊娠和分娩相关情况;了解孕产期相关保健知识的情况、身体健康状况等一般情况;新生儿的性别、有无新生儿窒息或者病理性黄疸等疾病;家属对产妇的关心和支持情况、分娩前后丈夫的陪伴等社会支持情况。产后抑郁情绪采用抑郁自评量表(SDS)进行评估,SDS量表由专人负责分发给产妇,由产妇自行填写,填写完毕后由调查员审核量表,确认无误后回收,回收完毕后进行统一汇总,录入数据后建立数据库进行统计学分析。
1.4 观察指标
统计所有产妇的SDS量表评估结果,同时,对比不同临床资料产妇的SDS量表评估结果。以SDS量表评估结果作为判定产妇有无产后抑郁情绪的标准,<41分为无产后抑郁情绪,≥41分为有产后抑郁情绪[3]。
1.5 统计学分析
对所收集的资料采用统计学软件SPSS 17.0数据包进行分析,计量资料用均数±标准差(±s)表示,计量资料的对比采用t检验,计数资料采用卡方检验,P<0.05表示差异具有统计学意义。
2 结果
通过SDS量表的评估,本研究582例产妇中,有产后抑郁情绪的为51例,产后抑郁的发生率为8.76%。对比不同临床资料产妇的SDS量表评估结果显示,了解孕产期保健知识、健康状况良好、家庭月收入>5 000元、分娩过程顺利、新生儿性别为男性和家属情感支持好的产妇,SDS量表评估结果显著降低(P<0.05),见表1。
分
3 讨论
分娩为胎儿脱离母体,成为独立个体的过程。产妇在分娩前后需要承受疼痛、机体生理变化带来的不适等刺激,生理上的应激状态可对其心理产生明显的冲击。产妇在这一过程中容易出现情绪不稳定,产生焦虑、抑郁等负面情绪[4]。钱耀荣等[5]对我国产后抑郁发生率的调查研究报告显示,我国产后抑郁的发生率为13.1%~16.3%。这说明我国产后抑郁的发生率较高,需要给予足够的重视。产后抑郁的发生不仅对产妇的产后康复不利,同时也会增加产妇家属的负担,因此,重视产后抑郁,研究相应的对策, 对有效防治产后抑郁的发生具有重要意义。
本研究调查了在我院分娩的582例产妇,结果显示,产后抑郁的发生率为8.76%,这与罗辉等[6]调查结果基本一致。通过对比不同临床资料产妇的SDS量表评分结果,结果证实,了解孕产期保健知识、具有良好的健康状况、家庭月收入高、分娩过程顺利、新生儿为男性以及获得良好的家庭情感支持的产妇,其产后抑郁情绪程度较轻。产妇孕产期保健知识的获取渠道主要通过孕期指导、定期产检以及自身学习获得。如果产妇缺乏获取孕产期保健知识的能力或者渠道,则可造成产妇对孕期、分娩过程认识的不足,容易产生错误的认识,容易因产后机体的不适、无法正确护理婴儿而出现烦躁、焦虑、抑郁的情绪[7]。因此,临床医护工作者应加强孕产期保健知识的宣教工作,帮助产妇正确了解分娩和产后护理的相关知识。同时了解产妇的心理状态变化情况,帮助产妇更好地处理自身的情绪变化。王英芳[8]的研究也证实,加强孕产期健康知识的支持和指导,能够有效降低产后抑郁的发生。产妇机体的生理状态也是产后抑郁产生的重要因素。产妇分娩后,机体的激素水平出现明显的下降,同时术后的疼痛、乳房的胀痛等身体不适症状的出现,均可增加产妇的心理负担,增加了产后抑郁发生的风险[9]。胡付姣[10]的研究证实,产后并发症的发生是产后抑郁重要的诱发因素,因此,临床上应针对产妇产后机体的不适症状,进行相应的处理。护理人员可为产妇提供专业的产后指导,指导产妇进行正确的哺乳,缓解产后乳房胀痛症状,减少产后乳腺炎的发生率。对术后术口疼痛明显的产妇,可给予适当的止痛处理,同时加强手术刀口的护理,减少术后刀口感染的风险。家庭经济收入也是影响产妇产后抑郁发生的因素,产妇由于分娩而不能参加工作,减少了家庭的经济收入,同时,分娩以及新生儿护理费用则使家庭的经济支出明显增加,产妇对家庭经济情况的担忧,可加重其抑郁的情绪。随着我国医疗社会保障体系的逐步完善,家庭经济情况对产妇产生的影响可逐步得到改善。分娩过程顺利可增强产妇产后恢复的信心,促进其保持积极乐观的心态。因此,医护人员在分娩前应做好充足的准备,分娩前应充分了解产妇的情况,制定适当的分娩方案。在分娩过程中密切配合,做好与产妇或者家属的沟通工作,尽量保证分娩的顺利进行。目前, 我国部分家庭仍存在重男轻女的观念,产妇在生育女孩后,比较容易出现抑郁的情绪。同时,家属情感支持也对产妇产后心理状态的变化产生重要影响[11]。李菊[12]的研究显示,产后缺乏家庭支持是产后抑郁发生的独立危险因素。 因此,医护人员应加强与产妇及其家属的沟通,指导产妇家属产后护理的技巧,争取为产妇提供充分的家庭情感支持,使产妇获得更好的安全感,避免产后抑郁的发生。
霾:也称灰霾(烟霞) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。
一、什么叫雾霾
雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害;霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因
1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。
2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。
4. 工厂制造出的二次污染。5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。
三、雾霾的危害
霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
四、霾天气的预防措施：
1. 外出戴口罩
2. 多喝茶
3. 适量补充维生素D
4. 饮食清淡多喝水
5. 多吃蔬菜
6. 在雾霾天气尽量减少出门[6]
7. 开车注意车速
8. 出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
9. 避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
10. 患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
11. 别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
12. 尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
13. 补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等
“企业社会责任”本来是个舶来品。上个世纪80年代, 企业社会责任运动在欧美发达国家逐渐兴起, 它包括环保、劳工和人权等方面的内容。也就是说, 企业在创造利润、对股东承担责任的同时, 还要承担对员工、消费者、社区和环境等方面的社会责任。至于企业合法生产、产品质量合格, 是一个不言自明的基础和前提。2008年1月4日, 国务院国资委发布了《关于中央企业履行社会责任的指导意见》, 第一次明确要求企业自觉遵守法律法规、社会规范和商业道德, 在追求经济效益的同时履行好社会责任。然而, 近四年过去了, 却只有22.5%的人认可当前企业社会责任的总体状况, 这样的结果着实令人担忧。
对于企业的社会责任, 很多人觉得是“分外责任”, 有的认为现在企业不是小社会, 只是市场主体, 只能管自己的生产经营和市场竞争等。有的甚至说, 企业哪有那么多精力财力去承担社会责任?叫企业承担过多的社会责任, 就没办法活下去了。正是基于这样的认识, 有些企业把尽社会责任当作额外负担, 很少履行乃至于设法逃避。可以说, 把企业积极承担和履行社会责任看作是额外负担、亏本买卖, 是企业履行社会责任状况不佳的关键所在。
给予员工较好的福利和薪酬 (73.5%) 不侵犯消费者权益 (73.8%) 致力于生产环保型产品服务 (63.7%) 严格遵守商业道德规则 (73.3%) 不凭借垄断地位获取暴利 (67.5%) 参加捐款、捐物等慈善活动 (48.7%)
其实, 随着时代的进步及社会的发展, 企业应将履行社会责任与追求利润摆在同等重要的位置。因为, “小胜靠智, 大胜靠德”。履行社会责任是企业的天职, 是企业扬美名、强实力的一条途径。哪个企业能够认识到这些, 能够履行好社会责任, 哪个企业就会在社会的大舞台上尽展风采, 也就会赢得更多更美的商誉。
1.色素沉着息肉综合征以青少年多见，常有家族史，可癌变，属于错构瘤一类。多发性息肉可出现在全部消化道，以小肠为最多见。在口唇及其周围、口腔粘膜、手掌、足趾或手指上有色素沉着，为黑斑，也可为棕黄色斑。此病由于范围广泛，无法手术根治，当并发肠道大出血或肠套叠时，可作部分肠切除术。
2.家族性肠息肉病与遗传因素有关，5号染色体长臂上的APC基因突变。其特点是婴幼儿期并无息肉.常开始出现于青年时期，癌变的倾向性很大。直肠及结肠常布满腺瘤，极少累及小肠。乙状结肠镜检查可见肠粘膜遍布不带蒂的小息肉。如直肠病变轻轻.可作全结肠切除及末端回肠直肠吻合术;直肠内腺瘤则经直肠镜行电灼切除或灼毁。为防止残留直肠内腺瘤以后发生癌变，故需终身随诊。如直肠的病变严重，应同时切除直肠，作永久性回肠末端造口术。
3.肠息肉病合并多发性骨瘤和多发性软组织瘤也和遗传因素有关，此病多在30-40岁出现，癌变倾向明显。治疗原则与家族性肠息肉病相同;对肠道外伴发的肿瘤，其处理原则与有同样肿瘤而无肠息肉病者相同。
肠息肉的治疗
【治疗原则】
根据肠息肉的部位、数目、形态，患者年龄以及有无癌变，决定治疗方案。
1.黑斑息肉综合征(Peutz-Jeghers综合征)：该病息肉广泛分布于消化道，一般在发现有较大的息肉或有反复发作的腹痛，或并发肠套叠、肠梗阻或肠道大出血时，才行手术治疗。可作剖腹探查，切开胃壁和肠壁摘除息肉，亦可经纤维胃镜或纤维结肠镜用高频电摘除胃、肠道息肉。有肠套叠肠坏死者作部分肠切除术。
2.直肠息肉，如蒂较长脱出肛门外者，可在无麻醉下结扎及缝扎息肉蒂部后切除息肉。
3.结、直肠息肉可经内镜用高频电摘除。
(1)适应证：
①无蒂小息肉;
②2.0cm，或息肉的蒂>2.0cm。
(2)某一肠段中腺瘤性息肉集簇存在，需作肠段切除者。
(3)小肠多发性息肉。
【术前准备】
1.化验检查出、凝血时间及血小板。
2.高频电仪模拟试验检查高频电仪工作是否正常。
3.肠道准备检查前1d进流食。检查前4h口服50%硫酸镁80～100ml，接着饮温开水1000～1500ml，90min内饮完。拟摘除息肉的病人不用甘露醇做肠道准备，因该药在肠道细菌作用下可产生易燃气体甲烷。术前毋需用药。
4.方法不用麻醉。内镜找到息肉后，安放好电极板、再次检查高频电仪线路连接是否妥当、正确，打开高频电仪开关，根据息肉大小调整电流强度，一般用2.5～3.0档。吸净息肉周围的粪水，抽换肠内空气2～3次，降低肠内易燃气体。
(1)圈套摘除息肉法：圈套丝套在息肉颈部，小息肉提起悬空，大息肉使息肉头部广泛接触对侧肠壁，勿接触过少，以致电流密度大烧伤肠壁。通电：每次通电2～4s，酌情通电1次或多次，通电见圈套丝处组织发白或冒白烟时，方令助手逐渐收紧圈套器，边收紧圈套器边通电。术者和助手一定要配合得当。
(2)热活检钳摘除息肉法：用于0.5cm大小息肉的摘除。钳住息肉头部将其提起，使息肉基底部形成一细长假蒂，通电时假蒂部位的电流密度大、产生高温，摘除息肉。
(3)电凝器凝除息肉：高频电仪用凝固电流2～3档。电凝器对准息肉头部，凝除息肉2/3才能达到治疗目的，但不宜凝除过深。
肠息肉
肠息肉图册
【术中注意点】
1.摘除巨大息肉每圈套一块息肉组织应<2.0cm。
2.分叶摘除巨大息肉时，避免已摘掉的息肉组织接触还未摘掉的息肉而导电，烧伤正常肠壁。
3.术中如息肉残蒂发生出血，应立即用高频电凝止血。
4.术中如烧穿肠壁，应立即行剖腹手术修补。但如肠道不清洁、腹腔污染重者，可先行肠造口术。
【术后处理】
1.留观1周，并给予适量补液，应用抗生素及止血剂。
2.息肉摘除后6～12个月复查1次，如无异常，以后可适当延长复查时间。
3.腺瘤恶变属原位癌者，半年内1～2个月复查1次，半年至1年内每3个月复查1次。如无异常，以后延长复查时间。
4.腺瘤性息肉摘除后，应行全瘤活检。
自我认识
一般人总是通过他人的评价来认识自己，这样最易使人产生自卑心理。也有人追求自身的完美来获得超越的地位，而这不能实现的目标常常使人心灰意冷失去动力而陷入自卑之中。这些情况归根结底是因为人对自我认识的不足，不能正确评估自己的地位，没有正确设立自己的目标，从而形成自卑心理。
家庭经济因素
在家庭中，母亲的教育方法是否成功，直接影响了个人潜能的发展。母亲的教育需要一定的技巧，这需要考验她和孩子合作的能力，以及她使孩子和她合作的能力。每个人每天都会处在不同的情境之中，其中无数地方需要应用孩子的领悟和了解，因此这些能力是无法用教条来传授的。在一个人性格形成发展的初期，如果母亲未能用足够的耐心引起孩子对别人的兴趣，引导他学会合作和分享，那他在未来生活中必然很难学会合作之道，“如果以和人未曾学会合作之道，那他必然会走向悲观之途，并发展出牢固的自卑情结。”
在家庭生活中，父亲的地位和母亲的地位同等重要。通常人在幼年时，和父亲的关系不怎么亲密，父亲对孩子的影响也较晚才发生效果。这就需要母亲把孩子的兴趣扩展到父亲身上，否则孩子在社会感觉的发展上，会有严重的障碍。在外部世界中，男性有比较多的机会体验社会生活，了解社会道德关系，权衡社会制度利弊，他们活动的范围比女性的活动范围大。因此，父亲在引导孩子融入社会生活方面起着重要作用。一个人如果不能融入社会生活，那他必然会陷入孤独以至自卑之中。
家庭格局对个人自卑心理的影响也很大。一个人在与自己的兄弟姐妹交往过程中学会分享、合作等行为模式。对长子女而言，父母对他们的到来充满着热切期待，而且长子女更加希望获得父母的肯定，而对他们来说最大的挑战是感受到的由于弟妹的出生使自己在家中的优越地位被剥夺的威胁，因此他们相对而言更容易产生自卑心理。独生子女在家庭中无地位下降的苦恼和打击，他们永远是家庭关注的中心。然而到学校时他们将承受这种打击，因为在学校不可能每一位学生都成为人们关注的中心，他们承受的落差将更加严重。如果老师不能对他们循序渐进地加以引导，这群人极易在落差中感到自卑。
社会文化因素
每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。根据米德等人的研新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。男性处于从属地位，主要从事艺术工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。这种分工使该地区的男人有明显的自卑。
成长经历有关
人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。
个人性格特点
意志品质。气质抑郁、性格内向者大都事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。而意志品质表现为自觉性、果断性和自制力的学生在其上进心、自尊心受到压抑时，不是变得自卑，而是激起更强烈的自尊，及时调整自己的行动，以更大的干劲冲破压抑，努力拼出一条成功之路来。但有自卑心理的学生则正好相反，在经过一番努力后尚无效果，便会泄气，认为自己不行，于是变得自卑起来。
产生自卑的解决方法
1、改变自我认识
人不能没有自我，也不能只有自我。一个没有自我的人，唯唯诺诺、没有主见;一个只有自我的人，狂妄自大，缺乏团结合作精神。自我意识过强或过弱都是自我认识不足的表现，也是自卑的表现，因为他们无法对自己的能力和地位作出正确评估。对这些人来说，首先要学会正确评价自己和他人，取人之长、补己之短，不要盲目进行比较或是给自己制定过高的目标以求超越他人。人和人其实只有微小的差异，但这种微小的差异会发展为愈大的差异，这就源于个人的心态。所以，要拥有宽广的胸襟、宽宏大度，不自命清高、不墨守陈规，这会让个人宠辱不惊，没有从优越感到失落感的落差，也没有超越凌驾于他人之心，就不会产生自卑心理。
有自卑心理的人往往有很强的自尊和抱负，自我评价协定高因而，当他们缺乏能力而陷入自卑时，失落感便更加严重。所以，人需要认清自我局限，放弃完美主义。每一个人的能力都是有限的，无法随心所欲;人经常会有遗憾，不能如愿以偿。人类是一种不完美的存在，只有想象中的自己可以是完美的，而我们却生活在现实中。完美主义的自我要求之下，难以超越自我和他人，最容易产生自卑感，我们不需要完美主义。如果拚命地追求一个完美的自我形象，心理承受力就会下降，而它又为自己的挫折感加重提供了一个不良的人生哲学基础，而挫折感经常是形成自卑感的催化剂。
2、建立正性暗示
自卑情结严重者，往往有比较严重的躯体化症状。因此，运用森田疗法包容问题，要尽可能进行正性的自我暗示，超越自卑、增强自信。只有在不被症状困扰的情况下，才能更好的超越自卑情结。
3、储蓄成功信心
