好作文需要三步走（精选10篇）
作文教学是教师引导学生运用语言文字进行表达和交流的综合性实践活动，是培养学生基本的、适应实际需要的书面语言表达能力的活动，是学生语文素养的体现，也是全面提高学生素养的过程。而作文的评改是作文教学中的重要组成部分，对学生的发展起着重要的作用。
批改是对作文的一次鉴赏与修改的过程，作者的参与应是必然的，但实际教学中我们往往忽视了这一点，把学生置之度外，单凭教师的批改去代替学生的自我修改，错失了学生自我修正的大好机会，严重影响了学生作文水平的提高。有些教师还错误地认为满纸红批是对学生负责的表现，还要长期坚持下去。我认为这一做法应当给予及时的纠正，要真正发挥批改在作文教学中的反馈、调控作用，促进学生写作水平的提高。让学生成为作文评改的主人，培养学生自己评改作文的能力，具有重大的现实意义。我在多年的作文教学中尝试“三步走”的评改方式，大大扭转了以上局面，轻松高效地完成了作文教学任务，取得了很好的成效。究竟是哪“三步走”呢？
第一步，学生自己修改。作文底稿打好后，学生先自己修改作文。要求学生通读全文，找出错别字、用错的标点符号、病句、不通顺的语句，找出与中心无关的材料，然后按照本次训练的重点进行评改，写出自己觉得写得好的地方和注意改进的地方，对自己的作文做到心中有数。这样做可以使学生逐步养成写完后修改的习惯，便于学生及时发现存在的问题，养成细心、自觉、严谨的好习惯。
第二步，学生交流并互改。这是一种同学间交换批改的方式，简单易行。“当局者迷”的情况在学生中屡见不鲜，自己的问题和错误自己很不容易发现，往往是自以为是，感觉良好。所以教师在指导学生修改作文时，除了自读自修，还可以采取同学之间换改作文的方法，以便深层次地找到问题，进行修改。这样逐步发现，逐步修改，不但使学生心悦诚服地认识到自己作文中的不足，而且还能在很大程度上提高学生的鉴赏能力和作文能力。经过多次批改实践，每个人都有机会看到多名同学的作文，这样容易发现并学习别人的长处，找到别人的缺点短处，自己引以为戒，也是好事，学生的思想多了一个相互交流，开放的机会。每次批改作文，每人只批一两本，负担不重，每次又都抽签换人，批改的人也有新鲜感，有兴趣改，改完后还有成就感。每位同学的作文，每次又都换一位同学批，看不同的同学对自己的批语，当然也有新鲜感。这种新鲜感，有利于培养学生批改作文的兴趣，还能使学生养成一丝不苟的学习习惯。在修改时指出别人的不足，起到相互促进的作用。
要求学生自改、互改的过程中，教师不能袖手旁观，否则就是放任自流。批改前教师应提供标准，教会学生批改的方法，让学生批改有据可依。教师可以从字体、错别字、标点、字数、内容、感情、结构、语言、修辞、选材、立意等方面逐步提出修改要求，教给学生批改符号的使用方法，旁批、眉批和总评的写法，做出修改范例，然后放手让学生换改作文。当然，在批改过程中，对不同程度的学生要求也要有所不同，以免部分学生总达不到要求，产生惧怕心理。
第三步，教师查改。由于学生的水平有限，有时无论怎样改，都不能改掉文章的一些缺点，甚至是谬误，在学困生身上更是如此，难以取得良好的效果，如果互改的有一方不认真对待，效果也会打折扣。一篇作文，经过了自己的仔细修改，又经过了同学的认真修改，从立意、谋篇、用词、造句到写作手法，经学生层层把关后交到教师手中的时候，可以说已经是一块没有多少瑕点的“玉”了，篇篇看着精彩、鲜活、引人入胜。不管是谋篇布局，还是遣词造句，都已经能够经得起推敲和琢磨了。教师这时候再去批改就轻松容易多了，只要点化一二，便可使作文成为上乘之作。教师只浏览学生作文，翻阅同学的批改结果，从学生忽略和不容易发现的问题方面加以修改。这就能在短时间内看完多篇作文，有利于教师思考，保持较浓厚的阅读兴趣，容易激发教师的智力潜能与创造潜能；还可将节省的大量用笔批改的时间，用于研究学生心理，研究学习方法，进一步提高教书育人的效率。
1、平时多认字
小学这个阶段可以说是认字的阶段，很多学生写作文遇到不会的字就用拼音代替，这就说明有很多字是学生不会的，所以平时要多人那些经常用到的生字，最好就是每天10个字左右，不多不少，积累下去写作文就不怕没字可写了。
2、开头结尾要简短
开头结尾不是作文最主要的地方，所以对于开头结尾最好做到首尾呼应，不要写太多东西了，这样会显得喧宾夺主，分好主次，主要还是你的作文内容，三四行结束开头，不要弄大头作文。
3、注意语言的精彩程度
一篇平平无奇的文章很难得高分，所以我们要尽可能的让作文看起来更美观更精彩一些，首先是注意语言的华丽，最好能用一些成语或者比喻等修辞手法，引用一些名人名言是也能让作文变得更精彩一些。
4、注意卷面整洁
今天在微博上看到说：父母必须要有高情商，我也是这样认为，父母的一举一动都影响着孩子，孩子一直都是在模仿我们成人，所以作为父母我们一定要注意自己的言行举止，很多时候我们缺少自我反思的勇气，认为自己做的都是对的，但是往往是我们这种自大和自负影响了我们的孩子成长，我们一直在要求孩子必须做到这，做到哪，但是自己一直都做不到，那如何是好呢？所以，育儿先育己，以身作则，做一位好榜样的爸爸妈妈，让你成为孩子的骄傲，做一位好父母，作为一位高情商的父母，让你的宝贝也和你一样有高情商，在未来的路上如鱼得水，顺顺利利，健康成长。
这是今天在微博上面摘录，高情商父母拥有的六种能力：
1、能无条件的接纳自己，并拥有自我管理、自我成长的能力。
2、坚持做自己的勇气和能力。
3、爱现实中，而不是期待中的那个孩子。
4、面对当下而非沉迷过去地处理亲子关系和问题的能力。
5、尊重孩子作为人的尊严、价值和唯一性。
6、信任孩子有内在自我成长的动力、能力和秩序。
作为父母，你先自我衡量一下你能做到几条，首先你能不能做到接纳自己的不足，能不能做到一直在追求进步和成长，和孩子一起成长呢？
还有你能不能接纳孩子，在遇到困难时能不能有克服困难的勇气和能力去一步一步坚持下去？
。。。。在这里不一一询问，有的爸爸妈妈说我能做到，但是你是否能一直坚持做下去？之前在一本书看了21天法则说：
21天法则：
21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法
据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的`概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。
我们是习惯的动物，我们百分之九十五的行为是通过习惯养成的。坏习惯就像一条太多漏洞的破船，任你想尽办法，也无法组织它下沉，那么你为何不弃船逃生呢？
习惯就是习惯，丢弃它并不容易！任何人都无法把它一下子抛出窗外，而你要像下楼梯一样，一步一阶，慢慢去改。要改变你的坏习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。
如果你希望你的孩子边的优秀希望您先坚持做好自己，在去要求孩子，做孩子的榜样，让孩子和你一样边的优秀，如果你都做不到的，请不要去要求孩子好吗？也许我在这里不应该要求你必须做到，但是你可以尝试着去慢慢的改变，每个人的性格天生就很难改变，但是如果你想改变，我相信相信的力量，你一定可以，从21天法则开始练习，从自我的情商能力开始，也许有一天你会发现自己变了，你的孩子也变了，情商高了，孩子的朋友多了，变得开朗了。。。。。还有很多在这里不一一獒述，希望你的改变能给宝贝带来快乐和成长，这个过程不就是自我成长，育己的过程啊，对吗？
哈佛大学心理学教授：丹尼尔?戈尔曼说：一个人的成功，智商的作用只占20%，其余80%是情商的因素，也就是如何做人的道理。一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识，不能处理悲伤情绪，没有同情心，不知道怎样跟人和谐相处，即使再聪明，也不会有大的发展。
养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。
在于孩子接触交流时，作为父母应该注意一下几个方面：对孩子充分的信任、对孩子充分的尊重、凡事要征求孩子的意见、多给孩子赞赏、给与孩子更多的鼓励。我们相信通过您的改变，孩子会无形中发生变化；
那生活中我们应该如何去帮助孩子呢？
首先，学会让孩子管理好自己的情绪，帮助孩子去管理情绪的方法和技巧；
其次，帮助孩子建立信心和自信；
第三，要培养孩子乐观积极向上的心态，好心态很重要；
第四，父母建立自己的圈子的同时，让孩子也建立自己的小伙伴圈，增加互动交流；
。。。。。。。
2)当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
3)想要变成更好的自己，才能遇见更好的你。
4)我没有多么大的理想，我的理想很简单，给她想要的未来，给支持过我的人一个交代。
5)人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!
6)当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。
7)被全世界抛弃又怎样，我还有我自己，我爱我自己。
8)真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
9)苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
10)如果放不下过去，就别奢望有美好的未来。
11)不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
12)志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想。
13)如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
14)你可以很有个性，但某些时候请收敛。
15)老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。
16)真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。
17)对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远胜过责任感。
18)我很平凡，也很简单，骨子裡的我却很勇敢。
19)如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
20)好时光都该被宝贝，因为有限。
正能量好句好段
1、只有不断的努力，我们才能慢慢靠近我们想要的生活。
2、再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。
3、活的可圈可点，活的诗意浪漫，活的轻松温婉，活的快乐康健，活的意义非凡。
4、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
5、放弃是一件容易的事，心一想，力一卸，顿时就轻松了。
6、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。
7、幸福不强求，信任不强求。很多的时候，我们总是很天真，总是遐想于远方的幸福。
8、学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。
9、你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。
10、我不能选择怎么生，怎么死;但我能决定怎么爱，怎么活。
11、你现在的态度，决定你十年后是人物，还是废物。
12、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。
13、命由心生，你的心决定的的命运，不要太过执着于过去，放眼未来，你的生活会更绚烂!
14、一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。
15、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗!
16、岁月无情人有情，对你思念没有停。虽然不能天天见，分分秒秒把你念。发个信息同你聊、拾起这座相里思桥，不能天天见到你。只好说声我想你，天天想你。
17、要么一手包办我的幸福，要么滚得远远去，别在这祝我幸福!
18、春天是个多情的季节，对你的思念愈发浓烈，想你的美，想你的温柔，想你的可爱，想拥有你所有一切，我爱你，用的是心的承诺。
19、熟悉你所有的坏习惯，看透了你所有的丑样子，但是还是爱你!
20、没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。
朋友圈说说正能量语录文案
1、欲望得不到满足痛苦;欲望一旦满足就无聊，生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。
2、没有灯的小路一样可以行走，只要心还在。
3、当你尽了自我的最大努力时，失败也是伟大的。
4、荆棘的存在是为了野草不轻易地任人践踏。
5、人与人之间的差距，是天生就这么大，还是因为不能狠下心来逼自我?
6、不懂得拒绝，大多都是愚蠢的善良。
7、时间会告诉我们：简单的喜欢最长远，平凡的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
8、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处。
9、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
10、不要轻言放弃，否则对不起自己。
11、莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。
12、如果一年到头如假日，岂不像连日工作那样疲乏?
13、就算世界荒芜，总有一个人是你的信徒。
14、一个今天胜过两个明天。蓝天属于你，白云属于你，东南西风属于你。
15、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
16、无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。
17、一个人只有当他学会克制时，才踏入了成熟的第一扇门。
18、如果本来就生活在底层，那就不必担心混得没有底气。
19、世上仅有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
20、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
22、人格的完善是本，财富的确立是末。
23、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
24、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。
25、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
26、收起羡慕别人的目光自己去努力。
27、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。
28、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
29、放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。
30、创业不像读书，一天可以过好多年，创业必须一步一个脚印走。
31、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。
32、不要忽视小节，宇宙由原子构成。得到帮助最好的方式是开始帮助别人。
33、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
34、遍体鳞伤后才知道，成功不是不够努力，成功是决不放弃。
35、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
36、人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。
37、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
38、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
39、若总被忽视，又何必作贱了自己;若不被珍惜，又何必苦苦去维系。
40、在必要时候需要弯一弯，转一转，因为太坚强容易折断，我们需要更多的柔软，才能战胜挫折。
41、没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。
42、人生那么短，为什么要让不重要的人，影响自我重要的心境。
43、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。
44、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!
45、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
46、不是境况造就人，而是人造就境况。
47、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
48、一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的`人。
49、要随波逐浪，不可随波逐流。
50、你现在的努力，是为了以后有更多的选择。
51、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
52、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
53、人生本就孤独来去，没有谁可以为谁注定终生，没有人可以照顾谁一生一世，相爱的人啊，要用永远幸福!
54、勇敢的面对阳光，阴影自然都在身后。
55、用时间和心看人，而不是用眼睛。
56、优点一天比一天多，缺点一天比一天少。
57、人只要不失去方向，就不会失去自我。
58、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。
59、以诚感人者，人亦诚而应。
60、熟悉你所有的坏习惯，看透了你所有的丑样子，但是还是爱你!
61、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
62、只要有信心，人永远不会挫败?
63、我现在只想安静地坚定地一直喜欢一个人。
64、如果要给完美人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己谈笑风生。
65、生于忧患死于安乐;如果想跨越自己目前的成绩，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。
66、困，你是人类艺术的源泉，你将伟大的灵感赐予诗人。
67、一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
68、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
69、人生的无奈不在于没有选择的余地，而恰恰是因为需要作出太多的抉择。
70、感情就是这么奇妙，一向不相信一见钟情的我开始相信：一见钟情是爱的灵光。
71、经验是由痛苦中粹取出来的。
72、在生活中，最受到赞许的恰恰是那些从不寻求赞许并且并不竭力获得赞许的人。
73、要么一手包办我的幸福，要么滚得远远去，别在这祝我幸福!
74、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
75、工作之余，一定要抽出时间多认识一些人，多进入一些社交圈，这对你的发展会有极大的好处。
76、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
77、如果不想做点事情，就不好想到达这个世界上的任何地方。
78、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
79、路在自己脚下，没有人可以决定你前进的方向。
80、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
81、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
82、路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
83、别人能够拷贝我的模式，不能拷贝我的苦难，不能拷贝我不断往前的活力。
84、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。
85、走好自己的路，让别人说去。
86、一辈子住在一个地方，一辈子睡在一个人身边。
87、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
88、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
89、当你能梦的时候就不好放下梦。
调研报告，是针对社会生活和工作中的问题进行深入调查，以确凿的事实反映存在的矛盾、问题和现象，分析研究其产生的原因、实质、影响等，提出解决措施和处理意见的书面材料。调研报告遵循提出问题分析问题解决问题的科学思路展开，其关键在于提出解决问题、化解矛盾的对策和建议。在我国经济社会发展的新阶段，无论是党政机关还是企事业单位都需要写作大量的调研报告，写好调研报告具有十分重要的现实意义，本文将结合实例探讨调研报告写作的要点。
一、深入实际，选择广受关注的问题进行调研
写作调研报告的根本目的是为了解决实际问题，因此选题应贴近实际，贴近群众，贴近生活。正如加里宁所说：如果你说的平常，但却触及到了群众所关心的最迫切的问题，如果你对这个问题又给予了解决，那么一篇最平常的文章也会发生很大的政治作用。作好调研工作，应从以下几个方面入手：
（一）要有针对性地选择调研课题。社会生活中需要解决的问题不计其数，但这些问题有主次之分，要侧重解决工作中的主要矛盾和关键性问题，解决当前改革发展中的热点和难点问题，关注那些领导急于解决的和有争议的问题，以及一些新政策在执行过程中遇到的新问题。党和政府正确的决策来源于对现实问题的准确认识和全面把握，这种认识和把握的前提是对存在的问题准确而周密的调查。
（二）要深入实际、深入基层。调查研究应自觉遵循以下原则：1.坚持解放思想、实事求是。这是调查研究必须遵循的思想路线和科学态度。要坚持一切从实际出发，不唯上、不唯书、只唯实。2.深入了解实情，敢于讲真话，如实反映客观事物的本来面目。3.坚持群众路线。要把调查研究的过程作为深入了解民情、充分反映民意、广泛集中民智的过程，作为密切联系群众、虚心向群众学习的过程。
自从奇奇小朋友这学期升入大班以来，就有学习任务了。近日来几乎每天都有家庭作业要完成。要说，我这心里还真是有些不忍，实在是觉得那只拿起铅笔的小手有些沉重呢。不过，全班的同学都在家长的认真监督下完成作业了，更有的家长还逼着孩子做了很多的练习，咱也不能落后不是。奇奇看来也完全进入状态了。要做也只做老师给留的作业，嘿嘿。除了老师布置的作业外，多余的人家也不愿意做，并且嘴里还理由充分的很：老师没留啊!是不是我和奇爸晚上没有写写画画的关系呢?要说现在有电脑也害人呢，因为完成工作基本上也不用动笔了哈，写报告，做总结，做设计，全用电脑了。只有在看闲书的时候好象能坐下来，也只是动眼不动手。唉，难不成我们也要给奇奇做个写写画画的榜样?实在不行，我就找出高中的数学题来做吧，反正我喜欢数学，没准将来在奇奇学习遇到困难时妈妈我还能亲自指导指导。孩子向来有先入为主的习惯，这一点俺非常清楚。所以，从这学期开始在写作业方面我灌输给奇奇的思想是：每天的作业在回家后要及时完成，每个小孩子都会有学习任务。因此，每天一回到家我就会问他今天留什么作业了?他有时能记得清，有时就会有些含混了，还好老师一般会在教室门上挂的小白板上写清当天留的作业内容或者在班级qq群里另外告诉家长，所以对于每天的作业内容我是门清的。目前奇奇写作业的习惯养成的还是相当不错滴：回家洗手喝水换好衣服后，他就会自己拿出作业本和文具盒，坐在小桌子旁边写作业了。每次的作业量也不多，但是对于他来讲是需要时间滴。万事开关难呢。。。。。作业完成时间大概半个小时左右，完成后我会提醒他自己收拾好书本装回书包里去。且记，父母千万不要代劳。要完全是让孩子完全从开始到结束的全过程。只要你帮他做一回，那么慢慢地他就有依赖心里了，自己不准备书本和文具，自己不收拾书包了。除非你真的想帮他十几年的收拾书包。如何让一个刚上大班的宝宝养成良好的写作业习惯特总结如下：一.提醒他要每天记清老师留的作业内容。二.每天回家要按时写作业。三.先写作业再看动画片。四.当天留的作业必须要完成。五.让他自己准备书本和文具盒。六.让他自己在写完作业后及时的收拾好书包再去做别的事。七.千万不要陪着他写作业。八.强调完成作业是每个学生的任务，不能靠哄或奖励等办法让他去完成作业。九.写作业时提醒他不要说话。十.当他做这一切时要及时的肯定和表扬他，以进行良性强化。孩子能否养成良好的写作业习惯全在于家长的坚持和提醒，您的支持和坚持才会让宝宝的学习能够自理，从而长成为一个不让我们操心学习的好孩子。
量化自己要突出关键词
“一定要找好自己的关键词!”邹先生告诉记者，招聘公司网上寻觅，通常以学历、资历、薪资要求、职位意向等为关键词，快速筛选求职者。所以，大学生填写网络个人简历时，要将自己条块化，放进相应的关键词里，在每一个“标签”下，用直观的数字和实例介绍自己。工作经验、兼职经历、性格爱好、个人能力等简介，要避免大篇的文字描述，尽量浓缩量化成“一二三”等几“小点”，如参与了哪些项目，写清楚项目的软、硬件环境即可;薪资要求要精确到具体数字，少用含糊其词的“上下”“左右”等;求职意向不要杂，最好是彼此相关的“职位群”。
信息真实保护个人隐私
“没拿奖学金，千万不能写!招聘公司会暗中核实。”邹先生提醒大学生在保护自己隐私的前提下，应尽量提供自己的真实信息。网络是虚拟的，但招聘却很真实。许多大公司将“面对面”的招聘会摆到网上，就做好了“打假”的准备。比如，像荷兰银行这样的跨国大公司会不惜人力物力，到就业办或者院系印证求职者个人简历中的某个“小细节”;有的公司还会要求填写各类兼职中“同事”的姓名和手机——一个电话打过去，个人简历的真实性即可“验明正身”。
除了信息真实、求职诚信外，网上求职还要懂得保护个人隐私。姓名、手机、邮箱、固定电话等可以尽量准确、全面。但是，身份证号码却不能轻易“外传”，而大学生在个人简历中最好只留宿舍电话和地址。
读懂招聘语慧眼寻找“婆家”
早上空腹跑步好吗?晨跑需要注意什么?
早上空腹跑步不能减肥
如果你正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多的食物，加大了体重反弹的机会，造成跑步减肥起到相反的效果。
早上空腹跑步的危害
早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快补充糖分(如吃一块糖)，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保证，也是能量供应的保证。建议空腹时跑步用垫餐的方式，如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。
晨跑的注意事项
1、运动前热身
晨跑多为慢跑，很多人以为运动强度不大，就忽略运动前的热身运动。但不管运动强度如何，都应该做热身运动，舒展肌肉。晨跑热身运动可以在家里完成，多活动下膝关节、踝关节、压压腿等。
2、选择好自己装束
冬夏两季，一双舒适的跑步鞋、一套舒适的运动服，这个一定要满足。衣服材质要好，鞋子要合脚。
3、晨跑时间不宜过长
晨跑最好控制在30-50分钟内。时间短了，达不到运动效果;时间长了，容易产生疲劳，影响正常上班、生活。
4、晨跑前后注意饮食
以前过生日都是孩子的专利，现在为老年人过生日成为子女表达孝心的方式，除了团聚一堂，最好再给老人送上一份生日礼物，那么父亲生日送什么礼物好呢？
关心国计民生大事的老父亲们，一般都是报纸和电视机的忠实观众，而年青一代的我们，更加习惯在电脑和手机上获取资讯，如果没有特殊的偏好，父亲的生日送上一台合适的智能手机，帮助老人学习使用移动互联网，既可以满足老人对于新鲜科技的好奇，也能为老人的生活带来新的趣味和便利。
在众多的手机型号中，小编为您推荐海信心意智能手机。
1、首先在外观上，超大触屏设计，符合智能机的主流规格，大气时尚，适合老人使用。
2、硬件配置优秀，运行安卓系统，扩展功能容易，方便老人使用各种聊天软件、新闻资讯软件、购物、游戏等，极大地丰富老年人生活。
3、大字体、大音量、大电池、手写输入和语音功能，更加符合老年人呢的使用习惯，内置的教学软件和远程协助功能，降低了老人使用手机的学习成本。
作者：付灿军
单位：四川省简阳市教师进修学校
邮编：641400
正文：
十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出，统筹城乡义务教育资源均衡配置，实行公办学校标准化建设和校长教师交流轮岗。据此，教育部将建立“县管校用”制度，由县级教育行政部门会同有关部门，统一管理教师人事关系和聘任交流，使教师由“学校人”变成“系统人”。正所谓，树挪死，人挪活。无疑，这样的变革对于统筹城乡教育资源，加强学校长远发展，促进教师专业成长是有益的。更何况，就笔者所在区域来看，九年义务教育学校的校长异地轮岗的确是取得了成效的。但是，我们也不难看到，毕竟校长异地轮岗只是极少数人的流动，而且是作为一校之长的领导异地轮岗而已。换句话说，这仅是有利于学校领导管理的制度与政策，而非真正意义上的统筹城乡义务教育资源均衡配置的教育变革！
我们应该正视，教师与校长是不一样的群体，师资的流动（异地轮岗）是关乎人才资源的配置问题，也是人力资源的大调整问题，这需要对其利弊进行深入思考！以下，仅为笔者的一些思考，供大家商榷。
问题一：教师异地轮岗或将直接影响轮岗教师的家庭生活 就我市而言，属于丘陵农业大县，中小学教师近一万人，80% 1 为农村中小学教师。许多教师的家就安在任教学校所在乡镇（或村），且有一部分教师属于双职工家庭（夫妻两人均在同一所学校）或另一方长期在本乡镇（或村）的另一单位工作（或务农），并可能有双方父母均在此乡镇工作或居住。由此，如果实施教师异地轮岗，那么就可能人为造成夫妻两地分居现象，子女教育也会因此发生迁移，同时还会造成不能“常回家看看”的尴尬局面。
虽然，近年来，各乡镇的公路交通建设取得了较大的成绩，但对于收入尚显微薄的教师群体而言，为了解决两地分居和照顾父母的问题而买车代步依然无现实可能性。这就会增加教师家庭生活的开支，影响到家庭的和谐和稳固，并让教师因无力照顾父母而感到内疚。这就产生了“工作——家庭冲突”，教师就有可能因工作要求而影响家庭，或者因家庭要求而影响工作，如此的压力与冲突是教师单方面无法克服的，需要决策者有更加合理的配套措施或政策方能解决好这个问题！
问题二：教师异地轮岗或将对影响到学校教学及学生学习一个优秀的教师，就是学校的一面旗帜；一个优秀的教师，就是区域教育的标杆。这句话的意思就是说在现行体制下，许多学校的规模是较小的，所以优秀教师的作用是无可替代的，他们是可以影响到一所学校教育的兴衰成败的，也是能影响到所在社区群众对学校及学校教学质量的看法的。所以，从这个意义上来说，教师异地轮岗势必会影响到学校教学及学生的学习。
如果优秀教师的异地轮岗影响到学校办学与发展，这是得不偿 失的！如果再影响学生为了跟随优秀教师而异地求学，这更加是得不偿失的！十年树木，百年树人。教师的成长是一个慢的过程，其作用的发挥也是一个潜移默化的过程，而一个学校的长远健康发展更是需要一代又一代的优秀教师长期坚持教学改革不断追求教育创新的艰苦过程。如果没有解决好因为优秀教师的异地轮岗而致学校教学下滑及学生异地流动求学的问题，那么这就不是真正意义上的教育资源均衡配置！
问题三：教师异地轮岗或将引发教师产生心理不适的问题
①第十章《专业技术人员心理健康与心理调适》“专业技术人员如何适应企事业单位改革的大环境”指出了企事业单位改革可能引发的心理不适有：抵触心理、不安全感、焦虑心理、失落心理、人际适应不良等。的确如此，教师异地轮岗的原则是什么？轮岗人员的确定与轮换程序是如何的？这样做的依据是什么？如此等等的问题，如果没有一个令人信服的解释，那么教师必将会产生以上不适心理，给工作和学习、生活带来不可估量的不良影响。
譬如，农村学校的优秀教师可轮岗到城区学校工作，那么没有轮岗到城区的教师会怎么想呢？我不优秀，我的教学不得力，我的教研不得法……失落与焦虑的心理问题就会滋生。进一步，他就会思考自身主观原因与教学的客观因素，当他发现是教学成绩不理想时，他就会把所有精力用到提高学生考试成绩上去，而忽略他原来的一些有益做法。这显然是：轮岗一部分，打击一大批！
再譬如，城区优秀教师评职晋级须到农村学校轮岗，一方面学 校不愿意放手优秀教师下到农村而影响本校教学质量的，另一方面教师本人也有可能极不情愿，等等因素。如此一来，轮岗成为走过场，农村学校的教学质量并不会因为有城区优秀教师的轮岗而提升，反而会因为这种不公正的做法让农村学校的其他教师心寒，产生抵触心理等。如果是将城区学校考评较差的教师轮岗（或者叫“发配”、或末位淘汰等）到农村学校的话，教师势必会产生不安全感、焦虑等心理不适，且不易与农村学校的教师搞好人际关系而造成交往不良的心理反应，这一定会影响到此项教育改革的可行性！
以上三个问题，仅就个人思考而言，但确实值得上级部门深入调研，认真思考，制定出一套行之有效的制度与政策。同时，身为教师的我们也得调整心态、积极适应，与党中央保持一致，共同推动此项教育改革及政策的落实，促进教育的公平、均衡发展。
