心理委员培训小结

心理委员培训小结（精选12篇）

心理委员培训小结 篇1

这是我参加的心理委员的第二次培训，通过这次的认真学习，我更进一步地认识到心理委员的重要性。首先要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己；学习心理健康知识和心理咨询知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力，就像阎力老师说的，我们要保持良好的心态，学会选择愉快的角度去思考问题，看待问题，偶尔也发扬一下阿Q精神。只有我们自己保持积极向上的心态，才能给需要咨询的同学以更多的帮助。除此之外，还要与全班同学建立起良好的人际关系，这样也有利于工作地开展。对前来咨询的同学，要诚心，耐心，细心，如果自己能够帮助解决，则尽力而为；如果不能，那么也可以建议他们去心协找专业的老师进行咨询。

通过查阅资料与自我总结，我觉得导致大学生心理问题的诱因主要是以下几个方面：

1.人际交往造成的心理压力。

学生进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想要和别人去交往，但由于自身性格因素，不知怎样与人交往。身为独生子女的我们，习惯了独来独往，缺乏为人处世的技能，由于交际困难，产生自闭等心理问题。

2.对网络的依赖性

交际困难的同学自然而然在网络里找寻心理满足，他们沉溺于网络，不愿与人面对面交往，久而久之，可能会影响正常的认识，情感，不利于大学生健全性格和健康人生观的塑造。

3.来自学习与生活的压力

所学专业非自己所爱；课程负担过重，学习方法不当，参加各类考试及考研所带来的压力，使我们的精神长期处于高度紧张状态。生活压力主要是一些大学生不善于独立生活。

4.情感困惑和危机

现今大学生恋爱已相当流行，因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素，有许多人不能正确看待恋爱问题，恋爱失败往往导致心理失衡，有的甚至因而走向极端，造成悲剧。

5.家庭及外界环境的不良影响

不当的家庭方式，单亲家庭环境及社会环境的反面影响，都是造成大学生心理问题的诱因。

6.就业压力过大

由于金融危机导致就业市场不景气，我们找工作越来越难，这无不造成大学生过重的精神负担。焦虑，自卑，失去安全感，许多心理问题便随之产生。

心理委员培训小结 篇2

随着高校心理健康教育工作的不断深入和大学生心理健康状况的现实需要, 全国各高等院校纷纷建立了学校-院系-班级三级心理健康网络。其中, 班级心理委员作为三级心理健康网络中一线人员, 可以在日常生活中与其他学生的联系更为密切和直接, 在了解学生心理变化情况、尽早发现周围学生心理危机和宣传心理健康知识方面具有教师所不具备的独特优势。班级心理委员自2004年在天津大学率先成立以来, 调查显示, 我国61.8%的部属院校设置了班级心理委员。[1]高校班级心理委员制度经历了近十年的实践发展, 在选拔、工作职责、培训和考核等方面不断得以总结优化, 许多高校对此进行了相关的探索, 对心理委员的基本素质和选拔标准、工作职责、培训内容以及考核方式进行了探讨和界定。例如, 李海洲等人采用问卷研究法对班级心理委员胜任特征进行了实证研究, 研究结果显示班级心理胜任特征结构包括自我概念、心理特质、动机、自我管理能力、组织管理能力、知识结构、沟通协调能力七个因素。[2]姚小燕从心理委员的胜任力视角展开讨论, 对提高心理委员的胜任力提出了建议, 该研究认为不同专业学生对心理学知识的掌握程度不同, 咨询技能也存在差别, 高校心理教育机构应加强对班级心理委员的系列培训。[3]本文将在以往相关文献研究的基础上, 对高校班级心理委员的培训现状进行分析, 进一步探讨校园心理剧在班级心理委员培训中的应用。

一、班级心理委员的概念与培训现状

班级心理委员是指在一定的工作原则下, 在院系心理辅导员和学校心理健康咨询中心老师的指导下, 利用心理学知识, 积极主动地在班级同学中宣传与普及心理健康知识、及时传递班级同学心理危机状况、帮助在生活中遇到挫折和烦恼的同学解决心理困扰, 积极组织、参与并发动班级同学参加学校心理健康中心或者学院举办的心理健康教育活动的班级学生干部。[4]班级心理委员通常是通过学生自愿申请或班级推荐产生的学生, 一般具有积极进取、乐于助人、观察敏锐、沟通能力强、责任感强和心理素质较高的品质, 但是由于班级心理委员来自不同专业的学生, 普遍缺乏相应的心理健康与心理咨询的基础知识和基本技能, 难以切实开展相关工作;同时, 班级心理委员也是大学生中的一名, 在自我的成长中也会遇到很多的困惑和烦恼, 因此, 对心理委员进行系统的培训, 是充分发挥心理委员重要作用的前提。

以往研究文献表明, 目前许多高校已经认识到心理委员培训的重要性, 但是在实施过程中仍然存在许多不足之处。陈铎对当前高校班级心理委员制度存在的问题进行分析的基础上, 指出目前高校班级心理委员的培训存在形式化且效果不佳, 培训模式看似内容丰富、形式多样, 却忽视了班级心理委员的个人成长。[5]鞠晓辉、何召祥指出当前培训大都以传统的讲授法为主, 讲解相关理论知识, 其结果是心理委员在面对实际问题时常常感到束手无策, 无法将所学知识与实践运用结合起来, 工作目标模糊, 工作胜任感不强。[6]

如何提高培训的有效性, 切实帮助心理委员将理论运用于实践过程并获得自身的成长, 各高校进行了积极的探索。来燕等人探讨了案例教学法在班级心理委员培训中的应用[7], 陈蒂丝探讨了团体辅导在培养高职院校心理委员中的应用[8], 刘静探讨了项目教学法在高校心理委员培训中的应用[9], 然而, 在心理委员的培训中引入校园心理剧的研究目前还处于空白。校园心理剧作为一种团体心理辅导形式之一, 能够有效帮助班级心理委员在安全的环境中呈现大学生的各种典型心理问题, 促进心理委员对各种典型心理问题的理解和认识, 并学会相应的处理方法和咨询技能, 同时, 还能帮助心理委员解决自身存在的心理困扰, 获得自我成长。

二、校园心理剧的概述

(一) 校园心理剧的起源

心理剧起源于奥地利精神科医生Jacob Levy Moreno创立、发展起来的一种探索心理和社会问题的方法, 将心理剧应用于治疗层面便发展成为一种戏剧形式的团体治疗方法, 是由当事人或当事人邀请其他团体成员扮演自己的某种角色, 将自己的心理问题呈现在舞台上, 自发性、创造性地演出他们的思想、感受、人际关系或者梦想, 以达到宣泄情绪, 消除压力, 增强信心, 并找到问题的解决方案。

校园心理剧则是受到心理剧的启发而在校园里应运而生, 校园心理剧集戏剧、小品、心理问题为一体, 通过学生扮演当事人或由当事人自己, 在心理辅导老师和全体参与演出者及观众的帮助下, 借助舞台来呈现他们各种典型的心理问题。学会如何应对和正确处理心理问题, 从而既能解决自己的心理问题, 又能使全体学生受到教育启发的一种团体心理治疗方法, 该方法更加符合大学生的年龄特征和兴趣特点。利用心理剧的形式培养心理委员, 能有效促进心理委员的自我成长, 帮助他们进一步将心理理论知识与实践操作结合起来, 提高工作成效。

(二) 心理剧的基本要素

心理剧的基本要素一般包括舞台、导演、主角、辅角与观众五个要素。舞台通常有两种形式, 一种是指定一个固定区域作为舞台, 有空间分界线, 也可以使用灯光来加强效果;另一种是将舞台设于观众中间, 由主角在房间中任意选择一个地点作为舞台, 然后观众相应调整座位。导演是指在剧中使用心理剧方法来引导主角探究问题的人, 导演必须具备深厚的心理学及心理剧导演学识, 在团体的结构中, 依据心理剧治疗的规则与技巧来创建一个安全的氛围, 以引导主角探索一个特定的生活情境, 进行心理治疗的活动。主角是指在心理剧中扮演最主要角色演出的人, 一般是指内心冲突最剧烈的人, 可以让其他团体成员透过主角来处理自己的问题。辅角是指扮演主角生命中的重要他人或者主角自身某一部分的任意团体成员。观众是指那些参加了团体活动, 但未直接参加心理剧演出的人。

(三) 校园心理剧的操作流程

校园心理剧的创作、排练和演出的过程, 其实就是对班级心理委员进行培训和督导的过程, 创作的内容可以包括大学生常见心理问题、心理委员自我成长以及在朋辈咨询中产生的各种困扰。具体来说, 校园心理剧的过程一般包括暖身、演出和分享三个阶段。

暖身阶段主要是建立正式的团体准则和规范, 通过设计一些团体活动促进团体成员之间彼此熟悉, 建立团体信任感和凝聚力, 并确定心理剧的主角和主角希望呈现的剧情。针对不同的内容, 心理剧的创作形式不同。当主角选择的主题属于自我成长的内容, 此时, 演出不需要剧本, 而是在导演的引导下, 主角自发性、即兴演出, 凭借主角或辅角的肢体语言、行动等表达方式将主角想要探索的具体事件、梦境、幻想或身体的感觉具体形象地呈现出来。当主角选择呈现的主题是大学生典型心理问题, 需要团体成员进一步搜集素材、共同确立主题、设置主题的时间和空间、安排剧情和人物、撰写剧本内容等五个环节。导演根据剧本内容选择相应的辅角, 指导剧本剧情的排练和呈现。

演出阶段, 通过呈现相应的主题让主角再次进入事件发生时的场景, 重新体会、重新领悟, 学会用新的观点或态度来对待旧的事物, 从而走出困境。在分享阶段, 对于自我成长类主题的团队, 导演鼓励团体成员分享自己曾经经历过的, 与主角在表演中所呈现的类似的经验与感受, 在过程中, 让主角得以休息、恢复和沉淀。这个时候, 主角呈现自己的内心感受后, 颇为敏感和脆弱, 需要获得团体其他成员对他的支持和认同, 获得更多的能量。

分享阶段, 需要团体成员共同遵守一些原则, 即不批评、不建议、不否定主角在剧中的作为和决定, 不分析主角的剧情, 而只能分享自己内心被剧情所触动的经验与感觉。对于呈现大学生典型心理问题类的心理剧, 团体除了分享自己类似的感受和经历外, 大家还可以进一步探讨作为一名班级心理委员, 如何更好地处理好相关问题。

三、校园心理剧在班级心理委员培训中的应用

(一) 促进心理委员自我成长

心理委员是班级学生干部中心理学专业化水平较高的学生, 掌握了一定的心理咨询知识和技能, 但是, 心理委员作为大学生中的一员, 在其成长的过程中也会遇到情绪、情感的困扰、自我意识发展不足、自信心不足等问题。通过校园心理剧这一载体, 心理咨询师可以引导心理委员在表演或在分享的过程中, 增强自我觉察能力, 获得自我成长。通过团体其他成员的分享, 获得更多的心理支持和同感, 更好地接纳自我, 增加自信心。

(二) 有助于传授心理健康知识, 提高实际操作性

校园心理剧与传统讲授法相比, 形式新颖, 参与性强, 更能激发心理委员的主观能动性, 通过心理剧将心理委员在实际工作中遇到的困难和困惑表达出来, 激发心理委员的学习兴趣, 主动搜索和学习相关心理健康知识。同时, 在心理剧的分享阶段可以针对表演的内容进行现场讲解, 对正确的处理方法和相关的咨询技能进行演示和模拟, 让心理委员在情景模拟中更深刻地理解相关心理学知识, 并学会应用于现实工作中。

(三) 促进心理委员合理地宣泄情绪

心理委员是大学生群体中的一员, 具有更容易与同辈群体产生共鸣的优势, 但是也存在自身心理发展不够成熟, 人生阅历和社会经验比较肤浅的劣势。在实际工作中, 心理委员在帮助同学处理心理问题时, 受到内外心理因素的影响, 极易产生负面情绪, 给自己带来困扰, 不利于问题的解决。校园心理剧为心理委员宣泄不良情绪提供安全的环境, 在导演的引导和辅角的积极配合下, 主角很容易进入状态, 发泄情绪, 探索内心深处的症结和压抑的情绪情感, 及时平复情绪。避免这些负面情绪对心理委员可能造成的心理伤害, 以更好的心理状态去帮助需要帮助的同学。

(四) 提高心理委员团体凝聚力

以校园心理剧为载体, 通过编排、表演校园心理剧, 心理委员和心理咨询老师以及心理委员彼此之间的交流机会更多, 内容更加深入, 彼此更加了解。同时, 通过团体成员的分享, 心理委员能够体验到更多的信任、温暖和支持, 可以有效帮助其消除内心中的疑虑和不安, 感受到集体的力量, 增强内心安全感和归属感, 体会到作为心理委员的价值感和自豪感。从而提高心理委员这个集体的凝聚力和战斗力, 大大有利于心理委员工作成效的提高, 更好、更多的帮助其他需要帮助的同学。

参考文献

[1]杜芬娥.高校心理委员现状调查[J].教育与职业, 2009 (4) :36-38.

[2]李海州, 杨盈, 丁芳盛.高校班级心理委员胜任特征实证研究[J].浙江海洋学院学报 (人文科学版) , 2011, 28 (4) :51-56.

[3]姚小燕.基于胜任力视角下的班级心理委员队伍建设[J].中国电力教育, 2011 (16) :170-171.

[4]李晓波, 谢钢.高校心理委员培训教程[M].化学工业出版社, 2010年12月:15-19.

[5]陈铎.当前高校班级心理委员制度的问题与建议[J].高校讲坛, 2011 (9) :118.

[6]鞠晓辉, 何召祥.班级心理委员的选拔与培训模式探讨[J].中国电力教育, 2013 (20) :124-125.

[7]来燕, 李海滨, 刘曼曼.案例教学在班级心理委员培养中的运用[J].中国电力教育, 2011 (13) :86-87.

[8]陈蒂丝.团体辅导在高职院校心理委员培养中的应用[J].高职教育, 2013 (283) :54-56.

心理委员培训小结 篇3

【关键词】心理健康教育 班级心理委员 班级心理委员培训体系

2004年天津大学在全国率先提出并实施了以“心理委员”为基础的危机干预快速反应机制。在随后的几年中，一些高校相继建立了“班级心理委员”工作机制，心理委员工作机制在全国各类学校中进一步得以实施与发展。一名合格的心理委员需要具备专业的知识和技能，需要接受定期的系统的专业知识和实践技能培训，但是现有的高校心理委员培训往往缺乏系统性、长效性、实用性。我校从2007年开始设立了“班级心理委员”, 在这几年的实践中，不断摸索，构建了班级心理委员培训体系，探索出一条适合大学生班级心理委员培训的道路，并取得了较好的效果，现将班级心理委员培训体系介绍如下:

班级心理委员培训体系的构建和实施

1.心理学知识培训

陕西科技大学是一所理工类为主的大学，学生所学的专业主要为电气、机械、材料、化学等自然科学类专业，平时接触文、史、哲类东西较少。因此，在班级心理委员培训体系中首先要对他们进行心理学知识的培训，提高对心理问题的鉴别能力。（1）开设《大学生活心理学》课程。现在许多高校都开设了心理学课程，但是课程本身并没有受到同学们的重视。我校有针对性地开设了选修和必修课程，使同学们系统掌握知识，为今后的工作作好铺垫。其次，我校还丰富了教学内容和形式，将案例分析、情景模拟、社会实践等新形式与大学生生活心理学结合起来。此外，根据年级和群体不同教授不同的知识培训，如在心理咨询方法培训中，就把心理委员常用的20种技能分为初级与高级两个方面。根据年级和群体不同，在培训中应该有一定的侧重。大一年级主要培训如何适应大学生活、克服学习压力，大二、大三年级以人际交往，情绪调节、恋爱、职业规划等自我发展问题，大四主要开展就业心理、社会心理的教育。（2）邀请校内外专家举办讲座。除了课程教学，请各大学校心理学教授举办定期的心理学讲座。讲座注重形式的多样化、语言的幽默化、内容的通俗化，更加注重学生学习、吸收的程度，增强他们对基本心理问题的识别能力和心理咨询的应变技巧的掌握等。

2.心理委员制度培训

(1)制度学习。在心理委员培训前，下发《班级心理委员工作手册》，使学生们明确班级心理委员的职责，了解班级心理委员的重要性问题，并根据《手册》要求选出班级心理委员，参加学校组织的班级心理委员专业培训，对他们开展工作的步骤和方法进行指导。培训后要求心理委员定期开展心理问题排查工作，时刻关注班级心理状况，了解同学的心理问题。(2)定期考核。对工作优秀的心理委员予以表扬鼓励，对待心理委员将有针对性地进行帮扶。表扬先进，鼓励后进，通过这种方式带动全校心理健康工作的全面开展。

3.心理委员工作技巧性培训

技巧性培训目的在于使心理委员熟练掌握基本技能，提高人际沟通能力和洞察能力，增强责任感。

(1)案例分析。仅仅是心理学专业知识的培训是不够的，当心理委员面临实际问题的时候仍然束手无策，无法将理论知识与实际情况结合起来。所以通过对一个个具体教育情景的描述，引导学生对这些特殊情景进行讨论的案例教学方式将更加适合于班级心理委员培训中。

(2)学生自主活动。班级心理委员具备了一定的专业知识后必须将其应用于实践。我们在培训中创新性地将团学工作与心理健康教育工作相结合，通过校园文化活动的形式自主开展丰富多彩的活动，做好心理健康知识的宣传和心理互动活动。

(3)经验交流。班级心理委员在经过系统的知识培训后，定期的经验交流分享不可或缺。心理委员在交流、学习、分享他人工作经验的同时，对自我工作进行再反思和再思考，取长补短，共同提高。

(4)心理素质拓展。班级心理委员的工作分两个层面：一是心理健康的层面，即维护全班学生的心理健康，预防并及时发现不稳定因素，保证学生的心理安全；二是心理素质拓展层面，即面向全体学生开展心理素质拓展活动。这些活动的开展不仅舒缓了大学生的心理压力，更重要的是使同学们在活动中给自己一个正确的定位，成为心理素质优异，实践能力强大的当代大学生。

班级心理委员培训体系的实施效果

1.有效提高了班级心理委员的自身素质和工作能力

班级心理委员培训体系的构建不仅为心理委员提供了一个学习的渠道和机会，更是提供了一个充分发挥所学、提高工作能力的平台。在这几年的探索实践中，我们发现，经过培训的班级心理委员已能较好地与班级同学进行心与心的交流，及时发现并报告同学的心理困惑，提高工作的针对性、有效性和专业性。

2.促进了学校心理健康工作的开展，有利于整个学校的和谐稳定

班级心理委员的素质和水平将直接关系到学校心理健康教育工作，实施的班级心理委员制度使心理健康教育活动和宣传深入到了每个班级。新构建的全方位、多角度的心理委员培训体系在为大学培养合格班级心理委员方面起到了巨大的推动作用，能够充分发挥基层作用，调动学生的主观能动性，提高心理健康教育成效，达到助人自助的目的，有利于整个学校的和谐稳定。

班级心理委员培训中的注意事项

1.充分发挥教师的指导作用和班级心理委员的主体性

在班级心理委员培训中，要注重教师主讲与班级心理委员参与相结合。在培训专业心理学知识时采用传统课堂教学方式，但更要注重发挥班级心理委员的主体性，使课堂真正回归学生，让班级心理委员在听取知识的同时积极思考，这样更加利于专业知识的掌握。

2.实现课堂培训、网络培训和实践培训的互通

大型案例分析、心理学知识的系统讲述等我们仍然可以延续传统的课堂教学方式。但是，心理学更加注重知识的点滴积累，可以通过微博等现代手段对心理委员迅速广泛地教授心理学小技巧。

3.重视班级心理委员培训考核

心理委员培训的效果需要考核制度的约束和检验。首先，有明确的、量化的考核标准。主要考核班级心理委员理论学习和实践能力。其次，有严格、定时的考核过程。班级心理委员培训的根本目的就在于开展学校心理健康工作。最后，要有公正的考核结果，对表现积极的班级心理委员实行表彰，对班级心理委员进行鼓励，并帮助其克服工作困难，共同发展。

参考文献：

［1］林海，刘莉湘君.对高校班级心理委员功能定位的思考［J］.百色学院学报，2009,22（4）.

［2］王亚鸽.理工科高校班级心理委员工作面临的问题及对策［J］.长春理工大学学报（社会科学版），2012，（1）.

［3］周璠.浅谈高校班级心理委员的工作现状及其对策［J］.教育理论与实践，2010，（6）.

［4］刘海娟.关于高校班级心理委员培养模式的探索与实践［J］.北京教育，2010，（12）.

作者单位：董雪 刘一蓉 陕西科技大学 陕西西安

总结心理委员培训 篇4

最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有很多事是我无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有专门的心理健康知识，想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私，想要做好心理委员是很困难的。通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通学生与老师的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是所有的心理委员都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察，在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题，大家一起对这部分同学进行开导或安慰，防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题，我不能靠同学的力量解决，而应该及时向专业的老师请教。另外，我应该多向同学们传播心理知识，唤起大家的心理健康意识，为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三，我还有一项任务，就是增强班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样，只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家的课余生活，相信一定可以增强我们班的团结精神。通过这两次的学习，我对心理委员的工作有了初步了解。希望在今后的学习中能继续充实我的心理知识和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午，大学生心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式，校党委委员、副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共200多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持，心理咨询中心副主任答会明对培训有关事宜作了详细安排。

1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了阐述，并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育，加强心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方法，建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，认真听讲，积极思考，加强交流，互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。

孙立峰副校长强调指出：班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物，培训也是第一次，在作好本次培训工作的同时，要注意总结和积累经验，巩固成果，不断推动我校大学生心理健康教育工作上水平、上台阶。

2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强心理辅导站的建设，帮助和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排，认真坚持学习，保证完成学习任务。

班级心理委员培训活动

开班仪式结束后，班级心理委员培训开始。

1、四位主讲老师王璇（男）、杜军、王璇（女）、黎晓娜分头在逸夫楼410、412、415、417教室对四个大班进行了第一模块——《心理学基本概论》的培训，在两个课时的时间内，他们以不同的讲授风格，从心理学的起源，心理现象，心理的生理基础，传统的心理学派和新型心理学派及他们的研究观点、研究方法，当代的心理学研究趋向对基础心理学做了系统、全面的讲述，使班级心理委员对心理学有了简单地认识和了解。

2、11月10日晚7:20在逸夫楼301教室，大学生心理咨询中心主任柳青进行了第二模块——《班级心理委员工作细则》的培训，柳主任针对在座的各位同学，对他们心理委员的角色做了定位，他强调班级心理委员是心理健康教育三级网络中最基层的一支工作队伍，是班委会的成员，扮演着宣传员、组织员、观察员、信息员等重要角色。要学会观察、倾听沟通交流、助人、要有良好的组织协调能力和团队精神。还明确了班级心理委员的的工作职责:

1、主动关心本班同学，与他们保持良好的人际关系，耐心、细心并对同学的情况进行保密。

2、宣传心理健康知识，有效提高班级学生的心理健康水平。

3、深入观察并及时反映本班学生的心理健康动态。

4、协助学校心理咨询中心、心理健康社团等工作。

5、积极参加学校组织的心理健康活动。

6、关注自我的心理健康状况。

7、配合学校实施和预防、干预学生的心理危机事件。

8、积极参加学校、学院组织的培训活动。

3、11月11日晚7:20在逸夫楼301教室，大学生心理咨询中心主任柳青进行了第三模块——《班级心理委员基本素养》的培训，强调了班级心理委员自身需要有比其他同学更加优秀的人格魅力：

1、有稳定的情绪，不骄不躁。

2、有乐观向上的人生观，能积极、热情开朗的对待生活，善解人意。

3、对人际关系深刻理解，尊重他人价值。

4、真诚关心同学，理解同学，乐于助人。

5、不断完善自我，正确认识自我，拓宽知识面。

6、与人协作配合。还要有扎实的知识素养，如心理、教育、管理、人际交往等知识。更要有从事心理咨询教育的必要技能、技巧。当然，作为心理委员，还得提升自我修养，不能有不良嗜好。

4、11月12日早9:00—11:00、下午3:00—5:00，大学生心理咨询中心副主任答会明进行了第四模块——《常见心理疾病(精神疾病)的表现、成因、识别及防治》的培训，课上答主任罗列了常见的几种心理健康疾病，以自身的所见所闻为例，形象生动地对它们作了详细的解析，最后介绍了一些心理学界权威的心理疾病诊疗法，使心理委员们更清楚地了解到了心理健康教育的相关知识，并希望班级心理委员能够合理地运用这些知识帮助心理有困惑的同学。

活动在学校领导的大力支持和各二级学院广大师生的积极参与配合下圆满结束。通过本次活动，广泛宣传了心理健康知识，使广大师生对大学生心理健康教育有了更深刻的认识;帮助大学生树立了正确的心理健康观念，提升了心理健康水平与心理健康素质，促使心理委员能够充分发挥最大潜能，帮助自己及同学

更好地适应生活、学习、工作和社会坏境的发展与变化，更贴心的为同学们提供心理健康指导。这次活动，很好的提升了班级心理委员的工作技能，同时也为建立一支系统的、自上而下的心理健康辅导队伍作出了一定贡献。

在本次活动中，共培训了我校十八个二级学院，一、二、三年级215位班级心理委员，培训合格149人，合格率达70%，能够取得如此可喜的成绩，得益于学校各位领导对大学生心理健康问题的重视，依赖于大学生心理咨询中心各位领导与老师的精心策划与安排，以及心理健康社团成员认真负责、有序的组织。

但是活动过程中还存在一些问题，活动期间一些二级学院重视不够，通知不到位，导致一些班级心理委员签到时未拿证件;有些心理委员从思想上没有正确认识此次活动，冒名顶替、迟到、早退等现象屡见不鲜;心理健康社团内部组织不严密、安排不到位、考虑不周全，某些社员的纪律松散、工作不认真、不灵活。

心理委员培训会

添加时间：2011-11-29 18:20:22 来源： 作者： 浏览次数：0

为进一步健全班级心理委员制度，完善校园心理危机预警与监控体系，进一步增强心理委员心理学理论与实践水平，学校心理健康教育中心于内蒙古农业大学西区新科技报告厅举行了2011级班级心理委员培训，此次培训主题为“如何做好班级心理委员”。全校2011级班级心理委员、各系心理部干部、干事以及心理协会同学参加了此次培训。

培训内容主要包括四个方面，一是班级心理委员的定位；二是班级心理委员的重要意义；三是班级心理委员的工作内容；四是怎样做好心理委员。心理委员作为一名班委干部，他们是老师的帮手，是班上同学心灵的助手，从发生在我们身边的许多案例说明了班级心理委员工作的必要性和重要性，此次培训从工作内容上明确了心理委员的工作职责，工作重点，提出了做好心理委员应该具备的一些基本素质。老师指出，班级心理委员都具有爱心与责任心，希望大家将这种精神坚持下去，做到及时发现问题并给予帮助。关爱同学、服务班级、奉献社会，老师强调当好心理委员并不容易，必须胆大心细，严格遵守保密原则，积极参加健康知识培训，认真落实学校安排部署的心理健康教育工作任务。

会上，老师强调，作为一个尽职尽责的心理委员，在工作中要严格遵守保密原则和中立原则，同时，在遇到一些极端的心理问题时必须及时报告辅导员，协助老师解决问题。老师还指出，心理委员要积极地向所在班级进行心理健康知识的普及，适时组织班级心理健康活动，关心班级中一些特殊人群，对必要的同学给予帮助，同时，要有效地协调院系心理辅导员做好危机干预工作。

“赠人玫瑰，手留余香。身处这个职务（心理委员），才体会到自己的责任，懂得帮助他人的乐趣”。

心理委员作为班级同学与老师沟通、交流、信息互换的重要平台与桥梁，正越来越受到学院以及学校的关注。对心理委员的培训只是其中小小的一环，相信在我们今后不懈的努力下，学院心理工作将会展开的更加顺利，农学院这个大家庭也将更加美好。

心理委员作为基层力量、广泛力量，在我校为预防突发事件中发挥着

心理委员培训方案 篇5

学术部

一、培训目的

通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。

班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统。

二、培训对象

学院各班心理委员

三、组织机构

由心理咨询室制订，联合各系在全院具体组织实施培训工作。

四、培训形式与内容

心理委员培训策划书 篇6

一、活动目的：

人际交往和团结合作是日常生活中一个重要的方面，在大学生活中显得尤为重要。人际交往，一方面要处理好与同学老师的关系，让自己的校园生活顺利而快乐；另一方面要学会面对亲朋好友，便于将来适应社会生活。团结合作，是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神。团结并不只存在于志同道合的人群之中。想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每一个人，都感觉到心灵的温暖。我们机电工程学院特别策划此次主题为“人际交往与团结合作”的团体辅导活动，希望通过团体成员之间的交流和合作，帮助大家敞开心扉、真诚交往，建立和谐的人际关系。

二、活动主题：

人际交往与团队合作

三：活动时间：

2012年4月12日

四：活动地点：

大学生活动中心

五：参与对象

制药学院各班心理委员和心协干部

六、活动流程

前期准备：

1、通知人员到场参加。

2、部门必须将活动所需用品准备好。

具体活动计划：

1、召集所有人员根据大风吹游戏分成四组，并选定组位。

2、由主持人宣布活动开始并简要介绍此次活动的流程。

七：注意事项

1、活动开始以后要保持安静

2、认真听从老师的安排

3、活动开始以后手机调成静音

心理委员培训讲座感悟与培训总结 篇7

班级：市场营销132 姓名：戈莉莉

我坚信天道酬勤，我最大的梦想就是成为爸妈的骄傲！

一、《班级心理委员的职责、内容和方法》感悟

今天是心理委员培训的第一天。开学典礼上校领导和老师们强大的阵容充分证明了，学校对学生心理健康的关注。当然，这也让我感觉到了心理委员的责任和不可忽视的工作的重要性。

心理委员最重要的任务，就是关心班上的同学及时发现同学们的心理异常，并及时反馈给老师，协同老师一起帮助受困同学走出困境。关心每一位同学，需要的不仅仅是心理方面的专业知识跟技能。更重要的是有一颗热情的心。那么我会任劳任怨的为同学服务，不辜负校领导及老师对心理委员的期望！

二、《班级心理健康教育活动的设计与实施》 感悟

这一讲是非常温柔细心的胡佩霞老师给我们上的课。在这堂课上老师给我们讲了什么是团体辅导，以及团体辅导的利弊和具体的实施方法和注意事项。老师还给我们定了几个大的主题，并展示了具体的案例。

在这节课上老师给我们心理委员定了更具体的要求。首先要求我们必须具有专业素质。在给同学们排忧解难的同时，一定要保密保证同学们的隐私不受侵害。并且保持一定的能力和清醒度。只有这样才能做一个合格的心理委员！

三、《大学生常见心理问题的发现和处理》感悟

在这节课上老师给我们介绍了大学生心理问题的来源，基本特征。

当代大学生面对着个方面的压力，它不仅仅是来自学业，家庭，生活，以后的就业，甚至各个方面。当然，在这种大环境下大学生有情绪波动是很正常的事情。这就要求我们心理委员有细致入微的洞察力和敏感度了。并且应该时刻注意跟调节班内同学的关系，努力创造一个和谐友爱的班集体。

以不平常心来对待常见的心理问题，然后把它变成一件小事平淡的过去。

四、《心理危机干预的方法》感悟

大学生不可避免的会有情绪波动，但心理危机时完全可以预防跟避免的。在这节课上老师教给了我们如何及时的发现并主动去帮助同学。

这要求我们有警惕意识，而且要注意方法。一定要端正自己的态度，并且在对同学们进行帮助时要认清自己的角色。切不可情绪控制的不得当，造成角色上的混淆，达不到帮助同学的效果自然也尽不到一个心理委员应尽的责任。

五、《朋辈心理辅导技能》感悟

心理委员最大的优势就是和同学们是朋友。缪斯老师给我们看了一个报告，报告中指出：在大学生遇到问题时首选求助对象就是朋友。找朋友倾诉是最简单最有效的也是人们最乐意使用的方法。

作为心理委员，我们需要扮演就是这样的角色。首先要取得同学们的信任，然后做个合格的倾听者。要理解别人的困境，即使是正常人看来不可理喻的想法，换位思考同样是个好方法。作为同学们的同辈甚至是一起生活，最能理解同学们的处境和想法这也许就是老师教给我们同感心里理解法的原因吧。

六、心理委员培训总结

心理委员的培训结束了。

尽管只有5节课，但老师们精彩的教学还是让我获益匪浅。老师们专业的谈吐，和认真负责的工作态度让我钦佩，也更让我想要去学习。在获得知识的同时，也让我收获了一群可爱的小伙伴。在这个有着32个成员的家庭里大家一同进步和学习，一起努力准备为同学伸出我们的援助之手。

我们的第一课就是告诉我们作为心理委员的职责。这就教会我无论是做什么班干，或是以后去干什么最重要的是有一颗愿意贡献的热情的心。

既然是一个职务，心理委员自然有需要掌握的技能和要求。在这5节课之中老师从理论到实际的实施都交给我们介绍了。关注每一个学生的成长 ,预防学生心理问题的形成营造良好的心理成长氛围 具体而微、生动细致的教育方式。这些都是一个心理委员应尽的责任和义务，即使是个非专业人士，我们也要做个有素质的非专业人士。

海纳百川，有容乃大。以宽容、接纳的心态面对来访者。这是老师对我们的要求，也是我们必须做到的。我想也只有这样我们才能和同学们建立牢固的友谊和信任关系。也只有这样我们才能有足够的机会去发现并帮助解决同学们的问题吧。

廖斯老师和陈竹老师都给我们强调了，我们的工作是关心和指导，绝对不是包干包解决。美国著名的心理学家罗杰斯的研究报告中也强调，教育中建立师生亲密关系和依靠学生自我指导能力的重要性。所以在以后的工作中，我们也要注意应该注意的事项。切不能因为助人心切反而达不到应有的效果，更不能让情况更糟糕。

在这次心理委员培训中，教给我的不仅仅是如何做个心理委员，更重要的是教给了我如何做好班委，如何更好地和班级的同学相处。就像老师所说，也许以后我们到社会上，去谋求工作时，去和社会上的人相处时，还会感谢今天所学到的东西。当然，前提是我们学到了东西。

通讯稿(心理委员培训大会) 篇8

朱教授开展心理委员培训大会

10月16日，学校心理咨询中心朱教授在第一教学大楼A207教室开展了心理委员培训大会。

为了加强大学生心理健康教育及保证学生能够在健康的环境中生活和学习，学校心理咨询中心朱教授上周三在心理辅导站对石油院所有大一心理委员进行了一次培训大会。会上，朱教授就如何做好心理委员和如何解决学生的基本心理问题进行了讲解，还强调了心理健康的重要性。对于石油院的学生来说是很有意义的一次大会，心理健康尤为重要，通过各班心理委员的学习，然后再发展到班级里，相信通过这样，能够有效的预防学生的心理问题，让学生能了解到如何减轻心理压力。各班心理委员认真聆听朱教授的讲解，他们觉得此次培训大会对他们来说很受教育。不仅了解到心理健康的重要性，还学会了一些避免和解决心理问题的方法。

心理委员培训心得体会 篇9

首先，在教师心理学中我们学习了教师的动机心理，包括需要动机、幸福动机和成就动机。

人是作为个体而存在的，因为个人存在的需要，所以产生了我们丰富的心理活动，正如马斯洛需求理论中所描述的那样，个体成长发展的力量是动机。而人的动机根据其所处的环境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人为了活下去，必须去满足吃、喝、穿、住等基本需要，这是人最本能的需求，也是作为一个所必须去实现的。这是心理学最基本的有关需要的理论，所以，教师心理学，作为心理学的一个分支，也遵循这一规律。教师最基本的需要也是最重要的需要就是教师的生存需要，即指当一个人选择教师作为其职业时，无论他对这个职业有多么崇高的追求和热爱，其前提都必须是他能依赖这个职业生存下去。

这给我很深刻的感受，在如今这个物欲洪流的社会，真的深刻体会到理想是丰满的，显示是骨干的，那些把教师当做自己一生最高的理想的年轻人在残酷的现实条件下将会很难继续自己的理想。另一个就是教师的认知需要，表现为教师虚心求知，刻苦学习，不断提高自身的业务水平。教师的认知需要是其个人生命成长发展中的一个重要部分，在这种内在需求的推动下，教师能够对自己进行认真、持久的内部反省，从而对自己产生客观的认识，充分发挥自己的知识、才干，以获得他人和社会的承担和尊重，保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个教师的需要。给教师们规定了基本的行为规范。

其次，教师的情绪和情感一章也给了我很大的感触，相信情绪和情感这些名词大家都不陌生，最早在普通心理学中，我们就习得了情绪和情感的定义，它指人对客观事物的态度体验，是人的需要是否获得满足的反映。教师虽然是一种职业，但更本质的他也是一个个体，他具有所有个体一样的情绪和情感，然而，除此之外，教师所必须具备的情绪情感要远超过普通人，因为他的职业了他必须热爱他的学生，热爱他的事业。当然我们知道，教师在教学和管理过程中，肯定会遇到很多的突发事件以及一些比较棘手的问题，比如学生的青春期叛逆，这个时候教师必须做的`是站在一个冷静的角度思考与处理这个问题，既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生，这些普遍的来说就是机智。

班级心理委员培训心得体会 篇10

转眼间，心理委员的培训活动就要结束了。培训时间虽不算长，但给我的启发却不少。从中我学到了许多知识，也敲醒了我们心理委员平时应时刻关注身边同学心理变化的警钟。

以前，我认为一个人只要有个健健康康的身体，那就是健康，但近年来却常常听到说某某心理压力过大自杀了，这些人除了是因为工作压力过大的社会青年外，学生也占了大部分。这些人，有的是因为感情上出了问题，有的是生活上遇到困难，还有的是因为学习压力过大而导致自杀的，为此我认为在这些学生出现自杀前兆及时地辨别，帮助他们解决心理障碍是十分必要的。于是，肖星老师在第一节培训课就为我们讲述了关于大学生心理危机的严重性。当我们听到自杀这两个字时，无不为之一颤！深感作为一个心理委员，对于那些有轻生或厌世的同学，一定要及时将他们的情况如实上报给我们，防止悲剧的发生。另一方面，我们应尽最大努力帮助该同学解决遇到的问题，打消他们轻生的念头。与他们交谈生命的可贵，亲人对他的爱，朋友和同学对他们的关心和重视，以及他们肩负的责任和使命，让他们重新燃起生活下去的激情。

人际交往也是大学生心理健康的一个问题。很多人因为性格内向，不善言语，在与人交往时常常会表现出紧张、退缩、惧怕的心理。也有一大部分人是因为自信心不足造成的。所以在日常生活中，我们应注视对自信心的培养。多鼓动那些同学上台发言，邀请他们参加每一次团体活动。当他们取得哪怕小小的成功时，也要抱以最热烈的掌声。让他们感觉自己在集体中也是一位必不可少的角色，这样才能大大地增强他们自信心，变得活跃起来。

与遇到人际交往心理问题的同学交谈时，我们要始终以对方为中心，要学会倾听，不可以中途打断他们的想法和思路。还要善于与其共情，说话尽量言简意赅，绝不夸张，做到坦诚相对。这样我们才能顺利地与他人交谈下去。

在心理培训的第三讲中，老师为我们讲述了朋辈关系的处理。我们要设身处地为对方着想。善于倾听，给对方适应的反应，让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的听众。交谈中尽量保留自己的意见。绝不能把自己的想法强加给对方。还要学会用肢体语言与对方沟通，让对方感觉交往气氛的亲切和融洽。

在此次培训中，给我印象最深的还是校方聘请华师研究生给我们的培训。这是一次轻松的快乐合作培训，强调我们的团体合作精神。第一环节是解人锁，通过这个游戏让互不相识的我们有了初步的沟通。第二环节，让我们自我介绍，并要记住前面所有人的介绍，一轮下来，我们竟记住了大部分人的名字!第三、四环节，分别是纸杯传水和协力砸气球，培养的是我们协作精神。这一培训让我们深刻体会到团结就是力量！作为大学生，我们不可能永远只活在自己的世界里。出到社会，如果没有了团结与合作，我们办事情将会变得困难许多。所以，我们必须学会团结，在合作中凝聚深厚的友谊，在合作中共同发展。

08级新生班级心理委员培训方案 篇11

根据工作进度，截至3月9日，各学院上报23名心理委员名单信息。学生处心理健康教育中心计划于3月16日开始对08级心理委员进行四次系列培训。具体培训设计如下：

培训系列一： 主题：自知-自助-互助

目的：通过对班级心委的工作目的、工作内容和心理健康教育中心的工作介绍，使心理委员初步了解一般性心理卫生常识，并进一步认可心理健康教育中自知、自助、互助的意义。时间：3月16日 18:00-19:30 地点：二教214 培训教师：中心专职教师 李洋

培训系列二： 主题：生命诚可贵

目的：通过生命教育、危机干预初步知识讲授、案例分析讨论、情境模拟演练，使心理委员了解危机事件发生的前兆、快速反应步骤、善后要点，具体明确自己的责任和力所能及的工作。时间：3月23日 18:00-19:30 地点：二教214 培训教师：中心专职教师李洋

培训系列三：

主题：没有人能随随便便成功

目的：通过挫折教育增加心理委员的抗挫折能力，使其了解挫折存在的客观性和对待挫折的多种态度，并衍生出心理委员如何帮助同辈共同面对心理困扰，并现场演练倾听、安慰、鼓励等小技巧。时间：3月30日 18:00-19:30 1 地点：二教214 培训教师：中心专职教师 李洋

培训系列四：

主题：团体辅导—主讲教师自定

目的：使短期内学习了基本心理常识和危机干预知识的心理委员更加认同自己的身份和工作，促进团体的凝聚力，为组员提供支持、鼓励，使其更有信心和动力，得到自我成长。

心理委员培训小结 篇12

姓名：

班级：

联系电话（小号）：

温馨提示：请在纸张空白处作答，答要点即可，标清题号。

1、大学生心理健康教育中心的地点、固定预约电话、手机号、网址，具体开展哪些工作？朋辈心理咨询员/心理委员如何结合中心的常规工作在同学中普及心理健康知识？（15分）

2、大学生常见的心理问题有哪些，主要表现在哪些方面？（10分）

3、朋辈心理咨询员/心理委员的职责有哪些（列十条以上）？对其素质有何要求？（11分）

4、心理危机重点关注的对象是哪几类人群？（13分）

5、我校心理健康教育与危机预警、干预的机制有哪几级，具体做哪些方面的工作？（10分）

6、抑郁症的表现有哪些？发现身边同学有抑郁倾向如何处理？（14分）

7、常见的精神疾病有哪些？简述其症状？（12分）

8、作为朋辈心理咨询员/心理委员，你怎么看待校园心理活动，并谈谈如何结合学校实际有针对性的开展一些心理活动？（15分）