孩子学习注意力不集中

孩子学习注意力不集中（精选7篇）

孩子学习注意力不集中 篇1

2、安排好学习、休息、活动的时间。家长给宝宝安排学习任务一般不要过长，5~10分钟时间即可。宝宝学习后，让宝宝放松和休息一下，喝点水、吃一些东西，切忌不让宝宝活动，只有学习还是学习。

3、保持清静的学习环境。家长不要在孩子面前忙这忙那，进进出出，影响宝宝的注意力。此时家长最好也看一看书或报纸，少做一些分散宝宝注意力的事情。

孩子学习注意力不集中 篇2

其次, 如果有条件, 家长可给这样的孩子买一些内容活泼, 字迹大一些的复习书。他们会被书中的大字或活泼的内容所吸引, 读书的时间会更长一些。

第三, 家长可从小培养孩子读文字书的能力。这种孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的书的习惯。许多注意力不集中的孩子, 已经上高中了, 还手拿一本卡通书滋滋有味地看着。家长尤其要培养其快速阅读的习惯, 对于不会的字要借助上下文猜测字意。

家长还可以利用空余时间来培养孩子的运动能力, 尤其是打打乒乓球、羽毛球、篮球等。有条件的还可以培养孩子的协调能力, 让孩子跳蹦蹦床、走平衡木等, 以增加孩子的大脑兴奋性, 因为这类孩子的多动与注意力不集中, 常常是由于大脑皮层兴奋不起来的缘故。

浅谈如何培养孩子集中注意力 篇3

一、注意力不集中的弊端

孩子注意力不集中的后果至少有三：

一是学习花费时间长。注意力涣散的孩子，完成作业的时间与一般速度的同学比，要多花40%-60%，因而学习负担就会比别的孩子重。这样会失去许多玩耍、运动、课外阅读的时间，孩子的学习也就很难进入良性循环。

二是很难胜任难度大的学习内容。一般来说，解难度大的题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考问题，所以解难题很难成功。

三是思维速度和书写速度很难达到高水平。注意力不集中会导致思考和书写的速度大大降低。到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的孩子就更觉得困难，掌握不了主动权，学习肯定要落在后面。高效率和快速精确的思维是优秀学生的重要标志，愈到学习高段，速度就愈显得重要。所以家长一定要从小抓起，让孩子的注意品质好好发展，为十几年的学习以至一生的事业创造条件。

二、怎样引导孩子集中注意力

怎样培养孩子集中注意力呢？这里提供一些具体的做法供家长参照。

家长最好在孩子两三岁时，就给他们一张固定的小书桌、小椅子，离成人交谈场合远一些，离电视、厨房也远一点，总之干扰愈少愈好。孩子一旦坐下来看书，玩玩具，就尽可能让他维持长一些的时间，来了客人也不一定非要打断孩子要他表示礼貌。家长讲故事也要专心地讲，不要随便中断，尽量吸引孩子的注意力，不要讲几句又扯到别的事情上去了，即使孩子捏泥人、做手工，也是大脑连续的活动，家长最好不去干扰他们的思路；这样就能使孩子逐渐养成沉浸于内心活动的习惯，不容易分心。

孩子入学以后，家长就要注意从一开始就培养他们良好的学习习惯。比如孩子完成作业，除了固定的桌椅外，与学习无关的摆设（如画册、小玩意等）一律撤除。孩子坐下来，写作业看书以前，要求孩子准备好笔、墨水、橡皮等学习用具，喝水、上厕所等琐碎事也最好不要等写作业以后才想起，目的是让孩子一坐下来就很快进入思考状态。坚持一段时间，不但能提高学习效率；也有利于思维的流畅、灵敏。

有的家长疼爱孩子不得法，坐在孩子旁边削铅笔、递水、喂点心，这是完全错误、完全失策的。甚至有的孩子被家长宠得一边做作业一边“呼风唤雨”，一会要家长这，一会支家长那，稍不如意，就发脾气，威胁家长“我不做作业了”，哪里还谈得上注意力集中！有的孩子虽不起身东走西走，但连续用脑和书写的持续性差，一个问题不能在脑子里待多久，思路很容易中断。有的家长坐在孩子一旁督促孩子专心，可孩子刚写一会儿，家长看见孩子 的手脏，就说：“你看你的手，为什么这样脏，呵？”一会儿又说：“头发也长了，该理发了。”有的家长则“远距离干扰”，自己在厨房、书房忙活儿，想起一件事就随便打断孩子。比如：“今天带去的钱交给老师了吗？”孩子也就得到反复的分心“训练”，结果就形成了注意力容易分散的坏毛病，这实在是家长之过。

如果孩子的注意力已经比较涣散该怎么办呢？注意力不集中的毛病纠正起来比较困难，也容易反复。但只要下决心纠正，没有什么纠正不了的毛病，只是家长要花费一些时间要有足够的耐心。具体做法是，开始家长给孩子一个起点，起点相对要低。比如孩子可以持续5分钟，那么起点定在4分钟左右。孩子达到这个标准以上，家长就给予表扬，及时表扬，哪怕多一秒钟也行。这样鼓起孩子的信心和兴趣，争取一点一点地增加时间。一般来说，小学的孩子能够持续用脑15～20分钟，达到这样一个标准，也就不算注意力不集中了。

还有一点必须提醒家长：孩子经过一定时间的训练，注意力逐渐集中，作业完成比较迅速，家长切切不能说：“还剩这么多时间，再做一点题。”又给孩子加练习，结果就等于暗示孩子：做作业慢一点反而不加练习，又把孩子推回到拖拖拉拉的状态。孩子有信心在短时间内完成作业，精力集中，注意力也集中，这样的状态非常宝贵，家长不要破坏掉。

解决孩子上课注意力不集中的方法 篇4

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 培养孩子的专注力：专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

要营造一个集中注意力的环境：孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。在安静的环境中，使孩子心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

合理安排孩子写作业和活动的时间：对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

改定时为定量：有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。边玩边写，这样就会造成孩子注意力不集中的后果。

家长不要干扰孩子的学习思路和专注力：有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

用静态的游戏延续注意力：像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

尽量减少对孩子的唠叨和训斥：即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

增加孩子对课程的兴趣：孩子对所学的课程不感兴趣，或者基础比较差，学习难度较大，也许孩子和任课老师的关系不融洽，家长应该到校和孩子的老师进行沟通，和老师共同商讨制定整改方案，试着用一种轻松的心情和有意思的方式把题目讲清楚，可以亲自带她动手做实验来了解一道题。

适时的给孩子鼓励：从1分钟开始，孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

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补充

造成孩子上课注意力不集中的原因一般有：

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 孩子不能理解老师的授课内容：老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。这时应当提高他们的理解能力，弥补上知识的空缺之后，他们能够理解老师所讲的内容，能与老师进行沟通了，他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。

一些孩子上课爱发言，但涉及写作业、抄课文等则会出现注意力不集中，出现拖拖拉拉的现象：他们的注意力分散与书写有关。这是因为视觉分辨力和视觉广度及精细肌肉动作能力落后，不足以应付大量抄写任务。也就是“视动统合能力落后”，需进行一些专项的小训练加以调整。

 感觉动作能力的落后：比如，有的孩子已经上小学了，但仍然不会翻滚，不会接、抛球，不敢走平衡木，更不会跳绳，不会辨别方向。由于身体本体感觉的混乱，外界的物理世界也是混乱无序的。更重要的是，这种动作功能的落后，妨碍了他们从外部世界中提取有用的感觉信息，许多感觉信息未能传达到大脑，从而出现视而不见、听而不闻的现象。

被其他事物所吸引：孩子上课注意力不集中也可能是在上课的时候看见了其他一些新颖的东西，然后注意力被吸引过去。

提示

  孩子的注意力不集中是一种表面现象，是由多种原因造成的。请认真观察孩子的生活习惯，爱好，脾气等。才能对症下药。

孩子学习注意力不集中 篇5

作者：废小渣 关键词：注意力不集中 孩子 危害 导致孩子注意力不集中的原因主要有以下几个因素：

1、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才 容易引起和维持孩子的注意。

2、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

3、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

4、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

由于孩子身心发展水平的限制，孩子不能将注意力长时间集中于一件事上，而是常常不由自主地从一个事物转移到另一事物上。一旦养成这种行为习惯，对孩子参加学习和游戏都很有影响。

注意力不集中对患者的危害很大

无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况;

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向;

因缺乏自我抑制(冲动)能力，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性;

当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重;

学习成绩差：

1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫;

2、回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉;

3、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;

4、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下;

5、即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩;

6、办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废;

孩子学习注意力不集中 篇6

有些孩子上课注意力不能集中，爱做一些小动作，让家长和老师比较头疼。家长该怎么办才能帮助孩子改掉这些坏毛病呢?

有家长问：孩子小动作多，注意力不集中怎么办?

辅导专家：安静是一种力量，是家庭教育中的关键一环。如今生活富裕了，但烦乱的节奏、无尽的欲求让我们常陷入一种焦躁状态，这会感染到孩子，让他们内心不安，依赖电视、游戏，从而造成注意力难以集中。正人先正己，收起手机、关闭电脑，孩子会有进步。

单纯从注意力来说，不建议孩子过早、过多观看动画片，否则，很容易因此造成注意力阈值很高，导致无法集中。试想一下，哪位学校老师的课程能有动画片精彩、吸引人呢?

注意力不集中，原是鼻炎惹的祸！ 篇7

最近，小刚发现自己学习特别没劲，上课的时候老是爱走神。虽然他不停地告诫自己，现在是高中最后一年了，要抓紧学习，可作用不大，越想集中注意力越走神，而且头疼得厉害。晚上睡不好，无精打采。这一切，小刚的爸爸妈妈看在眼里，急在心里，儿子为什么会出现这样的情况呢?父母商量后决定带他去看医生。

医生仔细听了他们的诉说后，问道：“孩子的鼻子有问题吗?”“没什么问题吧。”爸爸看了小刚一眼回答道。“头痛的时候，鼻子好像特别堵。”小刚回忆道。“那是不是经常打喷嚏?”“对，他早上起来就要打喷嚏，从小就这样。”听到这里，医生微微点头，告诉小刚：“你注意力不集中、头痛、睡眠不好，所有这些症状都跟你鼻子有关。因为你患有过敏性鼻炎，而且长期以来没治疗。”随后，医生给小刚制订了治疗方案，并告诉他们，过敏性鼻炎难根治，但是可以按周期进行系统化的正规治疗。

随着工业化的进展，生活方式和生态环境的急剧变化，过敏性鼻炎(AR)的发病率有全球性增长的趋势，其发病率约占人口的5％～50％。国际儿童哮喘和变态反应调查发现，发展中国家季节性过敏性鼻炎累及50％的青少年。虽然过敏陸鼻炎并非危重疾病，但它会严重影响患者的健康、生活质量、工作和学习，且诊疗费用昂贵。

过敏性鼻炎患者最烦恼的问题可归纳为：一是会影响睡眠，导致睡眠紊乱；二是易出现非鼻部症状，如易口渴，咽喉痛，咳嗽，注意力不集中，记忆力减退，头痛，眼、腭、耳底作痒，耳闭气等；三是鼻部症状让人生厌，如鼻痒、鼻塞、流鼻涕、喷嚏不断等。过敏性鼻炎还会引起各种并发症，如鼻窦炎、鼻息肉、哮喘、中耳炎等。青少年过敏性鼻炎患者会因该病严重影响学业。

另外，由于过敏性鼻炎还会导致患者出现烦躁不安等症状，使其日常活动和社交受到限制，容易出现沮丧、抑郁等情绪问题。

过敏性鼻炎是由于有过敏体质的患者反复接触环境中的过敏原(室尘、螨虫、花粉、羽毛、动物皮屑、霉菌、蟑螂等)而发病。过敏体质是一种免疫系统疾病，与遗传有关。虽然环境因素可以直接导致疾病的发生，特别是空气污染被认为是促使发病的重要外在因素，但是患者的过敏体质才是诱发疾病的根本原因。所以，在调节免疫系统功能、周期性规范治疗的同时，远离过敏原和环境诱发因素是防治过敏性鼻炎的重要措施。