国家体质健康标准
2013年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作
实施方案
为进一步贯彻落实《国家学生体质健康标准》，促进和激励我校青少年学生积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高学生体质健康水平，根据山西省教育厅《关于做好<国家学生体质健康标准>测试和上报工作的通知》（晋教体【2013】9号）、长治市教育局《2013年<国家学生体质健康标准>测试和数据上报工作实施方案》、沁源县教育局《关于2013年<国家学生体质健康标准>测试和上报工作实施方案》(沁教字【2013】51号)的文件精神，结合我校的实际情况，现制定我校《标准》的实施方案：
一、指导思想
认真学习《标准》，提高认识水平，实施《标准》是学校体育的一项重要工作。我校将在学校的各种会议上组织山西省教育领导、体育教师、班主任老师学习了解《标准》，贯彻“健康第一”指导思想，落实国家对高中阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，全面推进素质教育，组织学生开展阳光体育运动，激励学生积极参加锻炼，促进我校青少年学生健康成长。加强组织领导，成立领导小组，把《标准》的实施作为全面推进素质教育的重要抓手，列入重要议事日程，整体提高办学水平。
二、组织领导 组 长：姚先恩
副组长：郑建军 任虎柱 刘如恩 南建中
成 员：部长、教务主任、政教主任、总务主任、医务负责人、各班班主任、全体体育教师
三、测试范围 全校所有的高中学生。
四、测试与上报时间
按照沁源县教育局要求，要在2013年10月25日之前，按时完成2013年项目测试、数据上报、结果公示、逐级审核等各项工作。
五、测试项目及标准（说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生都测。）
身高：赤足站立，两脚并拢。体重：保持一位小数。
视力：视力表贴于5.0视力与学生百分之70%的平行处，学生站立5m处测试。
肺活量：检查是否漏气，要求漏斗要保持清洁，做好传染病的预防。坐位体前屈：两脚分开10-15cm，缓慢向前用力，切勿突然用力。50m跑：保留一位小数。
立定跳远：试跳三次，计最好一次成绩。800m（女）/1000m（男）：成绩保留一位小数。
引体向上（男）：正握单杠，下巴过杠为合格，要求学生背部肌肉用力。一分钟仰卧起坐（女）：两手放于耳塞处，务放于脑后。
六、实施步骤
2013年沁源一中《国家学生体质健康标准》测试和数据上报时间为2013年9月1日------10月25日，具体负责和安排如下：
第一阶段：安排部署、强化宣传、完善制度、工作全面到位，确保《标准》实施（9月1日-------9月15日）学校实行校长责任制，成立相应的学校《标准》测试和数据上报组织机构(由体育组、教务、政教、医务、班主任等共同组成)，共同组织实施本校《标准》的测试和数据上报工作。做到明确职责、责任到人。积极做好《标准》测试和数据上报工作的准备工作。（班主任负责提前掌握提供学生基本情况，对于身体不能参加测试的需要提出书面申请，先经学校审批后，再报到县教育局做审核后，才予以免试）
在《标准》实施过程中，领导小组要加强管理和指导的力度，制订工作计划，细化职责，分解工作任务，层层落实。要积极创造条件，创新工作方法，采取切实有效措施，按照上级工作要求全面展开讲《标准》，教《标准》，准备测试《标准》。要按课程标准要求，开齐开足上好体育课，全面落实每天一小时体育锻炼。在《标准》的实施上予以人力、物力、财力和时间的保证。加强实施《标准》的宣传，调动广大学生参加体育锻炼的积极性，推动班级“达标争优”活动普遍开展。建立《标准》测试建档制度和新生入学体质健康测试制度。针对学生身体素质中薄弱环节，如耐力、柔韧和男生上肢力量等采取科学的干预措施，帮助学生顺利达到《标准》及格以上等级。
第二阶段：优化培训、加强安全措施、保障硬件、检测设备、工作全面到位，确保《标准》实施（9月16日-------9月30日）
在《标准》实施过程中，领导小组要加强管理和指导的力度，制订工作计划，细化职责，分解工作任务，层层落实。要积极创造条件，创新工作方法，采取切实有效措施，按照上级工作要求全面展开讲《标准》，教《标准》，准备测试《标准》。要按课程标准要求，开齐开足上好体育课，全面落实每天一小时体育锻炼。在《标准》的实施上予以人力、物力、财力和时间的保证。加强实施《标准》的宣传，调动广大学生参加体育锻炼的积极性，推动班级“达标争优”活动普遍开展。建立《标准》测试建档制度和新生入学体质健康测试制度。针对学生身体素质中薄弱环节，如耐力、柔韧和男生上肢力量等采取科学的干预措施，帮助学生顺利达到《标准》及格以上等级。
牢固树立“安全第一”的责任意识。在实施《标准》时，健全各项安全保障制度，落实安全责任制；加强对场地、器材、设备的安全检查，加强对学生安全教育，提出安全要求；测试前检查和了解学生身体健康情况，因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准后，可免予执行《标准》，并填写《免予执行〈标准〉申请表》，存入学生档案。在耐力项目测试前，医务部门必须对学生进行体检，严格把关。坚决杜绝平时不锻炼，测验时搞突击的现象，谨防意外伤害事故发生。
学校根据测试项目迅速对参与测试的体育教师进行培训以及场地、仪器设备的检修、维护和添置，更新不符合国家测试项目要求的设施设备。做好《标准》测试和数据上报的软硬件的准备。
第三阶段：认真组织测试，注重锻炼效果、数据采集、监督指导（10月1日-------10月20日）
新《标准》增加了锻炼效果好、实效性强的锻炼项目和运动技能项目，目的在于激励学生参加体育锻炼，促进身体的正常生长发育和身体形态、机能的全面协调发展，提高身体素质和运动能力。新《标准》的评分标准较前都有较大幅度的提升，要在发动学生经常锻炼的基础上组织测试，根据体育课和课外活动的设置，有计划地安排好测试的项目及时间，以检查、巩固和提高学生锻炼的成果。
结合本校情况，因地制宜，由校《标准》测试和数据上报小组利用体育课时间，逐年级、逐班级、逐项目、分男女进行测试和数据收集。由班主任组织本班学生带着自己测试表到指定的轮流场地测试，每个项目的测试人员安排指定的体育教师负责测试。{医务室负责测试：身高、体重、视力；体育组全体教师负责测试：肺活量、坐位体前屈、50米跑、立定跳远、1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）} 第四阶段：严格规范培训，健全工作制度、整理数据、审核上报（10月21日------10月25日）
新《标准》项目多，要求高，我校将按照实施工作和数据上报的要求抓好培训工作，督促学校测试人员和数据管理人员参与上级组织的业务技术培训。要健全测试制度、质量把关制度、数据汇总统计上报制度、档案资料管理制度及工作总结制度，促使《标准》实施工作逐步制度化、规范化、科学化。《标准》的实施工作计入教师教学工作量。
严把数据采集和上报的审核关，坚决杜绝虚假数据，错误数据，遗漏数据等现象发生。
沁源县第一中学
新的《国家学生体质健康标准》 (以下简称“新《标准》”) 在吸取国内外众多研究成果和经验的基础上, 采用了体质健康所包含的身体形态、身体机能、身体素质、运动能力等四个方面指标对学生体质状况进行综合的评价, 使学生体质健康监测更加系统全面 (见表1) 。
二、新《标准》结构指标的特点
新《标准》在选择测试项目和方法时, 首先考虑到测量与评价结果必须客观可靠, 减少误差;其次新《标准》的评价指标有效度高、系统性强, 测试项目的选择和测试目标的相一致程度较高;再者就是新《标准》指标选择代表性与可操作性强, 基本能够反映学生的体质健康状况, 操作简便, 易于实施;另外新《标准》标准化程度高且具备一定的可选择性, 项目选择上十分注意和国际通用指标相衔接, 有利于研究和比较。修订后的新《标准》增加了备选项目, 能够方便不同地区和学校根据自身的特点进行选择。
三、新《标准》测试项目和评价指标解析
1. 新标准测试对象分组、评价指标及各项指标的权重分配
新《标准》在充分调查研究的基础上, 根据新时期我国青少年各年龄段生长发育的特点, 共划分了小学一二年级、小学三四年级、小学五六年级、初中、高中、大学等组别, 分别设置了不同的必测项目和选测项目, 并对各测试项目所占权重重新进行了调整。从表2初中以上组的新老《标准》测试项目权重比较, 我们可以看出, 新《标准》对反映耐力指标项目的权重给予了一定的提高, 以促进学生重视耐力素质的提高, 对反映速度和运动能力的权重进行了下调, 是近年来学生速度素质有所提高所致, 这些调整具有一定教育和导向作用 (见表2) 。
2. 评价等级结构的调整
新《标准》规定:各评价指标的得分之和为本标准的最后得分, 满分为100分。根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀, 75分~89分为良好, 60分~74分为及格, 59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次, 按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级, 按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾的学生免予执行本标准。
新《标准》实施办法规定:学生《标准》测试成绩达到良好及以上者, 方可参加三好学生、奖学金评选;成绩达到优秀者, 方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者, 在本学年度准予补测一次, 补测仍不及格, 则学年《标准》成绩为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时, 《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。从规定中我们可以看出, 新《标准》在体现教育意义的基础上也带有非常明显的强制性。
3. 测试项目解析
新《标准》测试项目主要分为身体形态、身体机能、身体素质、运动能力四个方面, 各测试项目设置都有其预期的目标。
(1) 身体形态项目
近年来多项监测和研究表明, 我国学生在持续出现体重超重和肥胖的同时, 还有许多学生偏瘦和过于消瘦, 这两种状况同样都严重危害着青少年学生身体健康, 新老《标准》均选用“身高与标准体重”指标进行身体形态的评定, 说明其有效性较高, 在当前学生体重偏重和肥胖率居高不下的形式下, 新《标准》身高与标准体重的评价权重反而普遍下降, 主要是因为设计者要采取鼓励青少年通过体育锻炼来塑造健康的身体形态, 有较强的教育意义。
(2) 身体机能项目
新《标准》主要采用肺活量和肺活量体重指数以及台阶实验来测试受试者的机能状况。肺活量是指在不限时间的情况下, 一次最大吸气后再尽最大能力呼出的气体量, 是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。体育锻炼特别是耐力项目锻炼可以明显提高肺活量水平。考虑到身高、体重、胸围对肺活量的影响, 所以在测试肺活量时采用“肺活量体重指数=肺活量÷体重”来进行评定。
台阶试验是一项定量负荷机能试验, 主要用于测定心血管系统的功能, 也可以间接推断机体的耐力水平。测试者在固定时间 (3分钟) 内完成固定的负荷时, 动用心输出量潜力越多, 心跳频率 (脉搏) 越快, 指数越低, 心功能水平也越低, 反之越高。
(3) 身体素质项目
(1) 速度
新《标准》速度素质测试主要采用短跑项目50米跑和25米×2往返跑来完成, 50米跑是国际上通用的速度素质测试项目, 25米2往返跑是50米跑的替代项目, 主要是供没有50米跑场地的学校选用。速度反映的是人体的爆发力、灵敏、力量、反应等综合素质, 速度快的人中枢神系统和肌肉调节的能力较强, 速度素质是人类生产、生活的基本素质。
(2) 爆发力
新《标准》用立定跳远来测试人体的爆发力, 立定跳远作为锻炼下肢力量和跳跃能力的练习方法经常在体育教学和训练中采用, 其练习和测试时方法简便、场地要求简单、锻炼效果突出。
(3) 柔韧
新《标准》用坐位体前屈来测试人体的柔韧性, 柔韧素质对提高人体协调能力、伸展能力、女性生育能力、防止运动创伤等都有重要的意义。柔韧素质锻炼必须经过一个循序渐进的过程, 急于求成, 往往容易造成肌肉拉伤等伤害。
(4) 握力与握力体重指数
握力测试可以直接反映上肢和身体的整体力量, 测试方法简便、快捷, 所以从小学5年级开始到大学都采用握力测试来反映力量素质水平。由于体重对握力有明显的影响, 为了公平起见, 新《标准》采用了握力体重指数进行评分。计算方法为:握力体重指数=握力÷体重 (公斤) ×100
(5) 仰卧起坐
仰卧起坐是新《标准》用以测试小学三~六年级男女学生和初中、高中、大学女生腹肌力量和耐力的测评项目, 腹肌是女生工作和生活中非常重要的一项身体素质。
(6) 引体向上
引体向上是测试男生肩臂最大力量和力量耐力的常用项目。新《标准》加入引体向上项目主要是为了鼓励青少年学生加强肩臂力量的锻炼, 制止我国青少年肩臂力量持续多年的下降趋势。
(7) 耐力
新《标准》设置了小学五、六年级400米跑与50米×8往返跑, 在初中以上各年级设置了1000米跑 (男生) 、800米跑 (女生) 作为耐力素质的测试项目, 用来评价学生心肺功能和耐力水平。耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本素质之一, 而长跑测试既可以反映肌肉耐力, 又可以反映呼吸系统和心血管系统的机能水平, 测试方法简单易行, 中长跑练习还可以作为提高身体耐力素质的锻炼手段, 通过测试还可以引导学生积极主动参与长跑锻炼, 发展体能, 增强耐力, 提高体质健康水平。
(4) 运动能力项目
投沙包、跳绳、踢毽子以及球类项目是新增加的反映人体运动能力的测试项目, 也是在学生中开展非常广泛的运动项目, 它们主要反映人体的综合素质和运动能力。
四、新《标准》测试项目选择与评价指标及运用
1. 新《标准》测试项目的选择及运用
新《标准》的测试项目分为必测项目和选测项目, 各类选测项目每年由地 (市) 级教育行政部门或高等学校在测试前确定并公布, 原则上每年不得重复。各年级组别的测试项目必须保持在4~6项之间。见表3。
小学1~4年级的必测项目为身高、体重, 五、六年级与初中、高中、大学各年级的必测项目为身高、体重、肺活量, 这样设置主要是身高、体重与选测选目都具有相关性, 有些还组成相关指数作为评价指标。
对选测的项目也进行了科学的分类, 概括了身体形态、素质、机能、运动能力等各个方面, 可供测试学校根据自身的条件和特点进行选择。
2. 新《标准》测试指标的选择及运用
新《标准》测试指标选择和运用有严格的规定, 既有必测指标也有选测指标, 如初中至大学各个年级的评价指标共有5项, 其中身高、标准体重和肺活量为必测指标, 选评的项目有3项, 分别为从耐力指标中选1项, 从力量指标中选1项, 从速度或球类项目中选1项, 用以综合评定学生的体质状况。
综上所述, 新《标准》指标体系中包含了身体形态、机能指标、身体素质和运动能力等人体体质健康结构中的各个方面, 能够全面系统地反映人体体质健康的基本状况, 新《标准》各项测试项目结构合理、测试数据客观可靠, 具备一定的可选择性和较强的可操作性, 有极强的教育功能和引导作用。
参考文献
[1]国家学生体质健康标准.教育部、国家体育总局文件, 2007.
[2]《国家学生体质健康标准》实施办法.教育部、国家体育总局文件, 2007.
[3]季克异, 继承.发展.开拓.创新“解读”国家学生体质健康标准.体育教学, 2007 (03) .
新的《国家学生体质健康标准》（以下简称“新《标准》”）在吸取国内外众多研究成果和经验的基础上，采用了体质健康所包含的身体形态、身体机能、身体素质、运动能力等四个方面指标对学生体质状况进行综合的评价，使学生体质健康监测更加系统全面（见表1）。
二、新《标准》结构指标的特点
新《标准》在选择测试项目和方法时，首先考虑到测量与评价结果必须客观可靠，减少误差；其次新《标准》的评价指标有效度高、系统性强，测试项目的选择和测试目标的相一致程度较高；再者就是新《标准》指标选择代表性与可操作性强，基本能够反映学生的体质健康状况，操作简便，易于实施；另外新《标准》标准化程度高且具备一定的可选择性，项目选择上十分注意和国际通用指标相衔接，有利于研究和比较。修订后的新《标准》增加了备选项目，能够方便不同地区和学校根据自身的特点进行选择。
三、新《标准》测试项目和评价指标解析
1．新标准测试对象分组、评价指标及各项指标的权重分配
新《标准》在充分调查研究的基础上，根据新时期我国青少年各年龄段生长发育的特点，共划分了小学一二年级、小学三四年级、小学五六年级、初中、高中、大学等组别，分别设置了不同的必测项目和选测项目，并对各测试项目所占权重重新进行了调整。从表2初中以上组的新老《标准》测试项目权重比较，我们可以看出，新《标准》对反映耐力指标项目的权重给予了一定的提高，以促进学生重视耐力素质的提高，对反映速度和运动能力的权重进行了下调，是近年来学生速度素质有所提高所致，这些调整具有一定教育和导向作用（见表2）。
2．评价等级结构的调整
新《标准》规定：各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分～89分为良好，60分～74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50％之和进行评定。因病或残疾的学生免予执行本标准。
新《标准》实施办法规定：学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。从规定中我们可以看出，新《标准》在体现教育意义的基础上也带有非常明显的强制性。
3．测试项目解析
新《标准》测试项目主要分为身体形态、身体机能、身体素质、运动能力四个方面，各测试项目设置都有其预期的目标。
（1）身体形态项目
近年来多项监测和研究表明，我国学生在持续出现体重超重和肥胖的同时，还有许多学生偏瘦和过于消瘦，这两种状况同样都严重危害着青少年学生身体健康，新老《标准》均选用“身高与标准体重”指标进行身体形态的评定，说明其有效性较高，在当前学生体重偏重和肥胖率居高不下的形式下，新《标准》身高与标准体重的评价权重反而普遍下降，主要是因为设计者要采取鼓励青少年通过体育锻炼来塑造健康的身体形态，有较强的教育意义。
（2）身体机能项目
新《标准》主要采用肺活量和肺活量体重指数以及台阶实验来测试受试者的机能状况。肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。体育锻炼特别是耐力项目锻炼可以明显提高肺活量水平。考虑到身高、体重、胸围对肺活量的影响，所以在测试肺活量时采用“肺活量体重指数＝肺活量÷体重”来进行评定。
台阶试验是一项定量负荷机能试验，主要用于测定心血管系统的功能，也可以间接推断机体的耐力水平。测试者在固定时间（3分钟）内完成固定的负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏）越快，指数越低，心功能水平也越低，反之越高。
（3）身体素质项目
①速度
新《标准》速度素质测试主要采用短跑项目50米跑和25米×2往返跑来完成，50米跑是国际上通用的速度素质测试项目，25米2往返跑是50米跑的替代项目，主要是供没有50米跑场地的学校选用。速度反映的是人体的爆发力、灵敏、力量、反应等综合素质，速度快的人中枢神系统和肌肉调节的能力较强，速度素质是人类生产、生活的基本素质。
②爆发力
新《标准》用立定跳远来测试人体的爆发力，立定跳远作为锻炼下肢力量和跳跃能力的练习方法经常在体育教学和训练中采用，其练习和测试时方法简便、场地要求簡单、锻炼效果突出。
③柔韧
新《标准》用坐位体前屈来测试人体的柔韧性，柔韧素质对提高人体协调能力、伸展能力、女性生育能力、防止运动创伤等都有重要的意义。柔韧素质锻炼必须经过一个循序渐进的过程，急于求成，往往容易造成肌肉拉伤等伤害。
④握力与握力体重指数
握力测试可以直接反映上肢和身体的整体力量，测试方法简便、快捷，所以从小学5年级开始到大学都采用握力测试来反映力量素质水平。由于体重对握力有明显的影响，为了公平起见，新《标准》采用了握力体重指数进行评分。计算方法为：握力体重指数＝握力÷体重（公斤）×100
⑤仰卧起坐
仰卧起坐是新《标准》用以测试小学三～六年级男女学生和初中、高中、大学女生腹肌力量和耐力的测评项目，腹肌是女生工作和生活中非常重要的一项身体素质。
⑥引体向上
引体向上是测试男生肩臂最大力量和力量耐力的常用项目。新《标准》加入引体向上项目主要是为了鼓励青少年学生加强肩臂力量的锻炼，制止我国青少年肩臂力量持续多年的下降趋势。
⑦耐力
新《标准》设置了小学五、六年级400米跑与50米×8往返跑，在初中以上各年级设置了1000米跑（男生）、800米跑（女生）作为耐力素质的测试项目，用来评价学生心肺功能和耐力水平。耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本素质之一，而长跑测试既可以反映肌肉耐力，又可以反映呼吸系统和心血管系统的机能水平，测试方法简单易行，中长跑练习还可以作为提高身体耐力素质的锻炼手段，通过测试还可以引导学生积极主动参与长跑锻炼，发展体能，增强耐力，提高体质健康水平。
（4）运动能力项目
投沙包、跳绳、踢毽子以及球类项目是新增加的反映人体运动能力的测试项目，也是在学生中开展非常广泛的运动项目，它们主要反映人体的综合素质和运动能力。
四、新《标准》测试项目选择与评价指标及运用
1．新《标准》测试项目的选择及运用
新《标准》的测试项目分为必测项目和选测项目，各类选测项目每年由地（市）级教育行政部门或高等学校在测试前确定并公布，原则上每年不得重复。各年级组别的测试项目必须保持在4～6项之间。见表3。
小学1～4年级的必测项目为身高、体重，五、六年级与初中、高中、大学各年级的必测项目为身高、体重、肺活量，这样设置主要是身高、体重与选测选目都具有相关性，有些还组成相关指数作为评价指标。
对选测的项目也进行了科学的分类，概括了身体形态、素质、机能、运动能力等各个方面，可供测试学校根据自身的条件和特点进行选择。
2．新《标准》测试指标的选择及运用
新《标准》测试指标选择和运用有严格的规定，既有必测指标也有选测指标，如初中至大学各个年级的评价指标共有5项，其中身高、标准体重和肺活量为必测指标，选评的项目有3项，分别为从耐力指标中选1项，从力量指标中选1项，从速度或球类项目中选1项，用以综合评定学生的体质状况。
综上所述，新《标准》指标体系中包含了身体形态、机能指标、身体素质和运动能力等人体体质健康结构中的各个方面，能够全面系统地反映人体体质健康的基本状况，新《标准》各项测试项目结构合理、测试数据客观可靠，具备一定的可选择性和较强的可操作性，有极强的教育功能和引导作用。
参考文献
［1］ 国家学生体质健康标准．教育部、国家体育总局文件，2007．
［2］ 《国家学生体质健康标准》实施办法．教育部、国家体育总局文件，2007．
［3］ 季克异，继承·发展·开拓·创新“解读”国家学生体质健康标准．体育教学，2007（03）．
［4］ 郝忠惠．《国家学生体质健康标准》的实践．体育教学，2007（03）．
根据县教育局有关文件的要求，为促进我校学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，结合我校实际情况制定本实施方案。
一、组织领导
1、领导小组
组长：郭志祥
副组长：孙海民
成员：陶涛、任文渭吴道兵（负责各种表格的设计及数据的分析）、张 岩（负责测试、录入）、王忠军（负责器材准备工作）、梁东才（负责安全工作）
领导小组职责是负责安排学校按要求开设的体育课，督促体育课规范教学，结合测试标准加强学生体质训练，组织人员开展学生体质达标测试工作，督查实施《国家学生体质健康标准》情况。
2、测试小组
组 长：张岩
成 员：任仲波莫新元宋秋霞丁长瑞
测试小组职责是负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩的收集、整理并对照《国家学生体质健康标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入小组。
3、录入小组
组 长：任文渭
成 员：吴道兵、各班班主任
录入小组职责是负责成绩的录入及学生体质健康测试报告单的打印。
二、工作内容
1、在10月9日对全体有关人员进行培训，各班班主任利用班会课对学生进行宣传。
2、测试小组从10月15日—10月30日进行测试工作，测试项目按县教育局统一规定执行。测试结束后体育教师对照《国家学生体质健康标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入小组。
3、任文渭主任负责测试数据及《学生体质健康标准》测试成绩汇总表的上报工作。
三、工作要求
1、测试要统一标准，统一要求；数据的记录要真实，杜绝虚拟测试成绩。表册填写字迹清楚、工整，不改写，格式正确。
2、针对学生身体特点，考虑气候、场地等因素，科学组织测试工作，保证学生的身心健康和安全。
3、学校总务处与体育组要对“体育达标”训练的场地、器材进行清理、维护，缺损的器材要及时申报采购与制作，并尽快投入使用，同时要确保训练安全，谨防意外伤害事故的发生。
4、班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，无论在校内还是在校外进行“体育达标”训练，都要对学生提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体育达标及训练的安全教育。
5、测试小组务必认真组织测试工作，并按时将相关表册上报录入小组。
四、特殊情况的处理
1、因病或残疾学生，确实不能参加《标准》测试的学生，应持县级以上医院（不含民营医院）出具的病历等证明材料，向学校提交免予执行《标准》的申
请。学校应将申请免试的学生名单及原因公示三天以上。经公示无异议，学校体育组签署意见后，将材料存入学生档案。
2、对确实丧失运动能力，免予执行《标准》的残疾学生，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。
3、对因病免修体育课被批准免予执行《标准》的学生，当年不得评为“三好学生”。
4、《标准》成绩不及格者，在本学（由学校安排）准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不合格。
五、测试保障工作
1、学校根据实际情况，加大经费投入，逐步配齐测试器材。要因地制宜做好 测试场地的建设工作，为测试工作的顺利进行提供保障条件。
2、保证活动时间，推动经常锻炼。学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时 间，体育教师要上好体育课，早操或课间操，对学生进行有针对性的体育锻 炼指导工作。
六、安全防范工作
各班班主任要牢固树立“安全第一”的责任意识。在实施《标准》时，健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查，加强对学生安全教育，提出安全要求。测试前要检查和了解学生身体健康情况，对生病学生实行缓测或免测。坚决杜绝平时不锻炼，测试时搞突击的现象，谨防意外伤害事故发生。
丁楼中学
潍坊锦程中学于2004年建校，我校从建校初就积极贯彻《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》，并把把“体育工作”作为学校的办学特色之一，放到了学校优先发展的位置，《国家学生体质健康标准》全面实施以后，我校积极将学生体质健康纳入学校发展规划和实施计划之中。在学校发展的九年中，我校学生的体质健康水平得到了不断提高。
我校自2007年开始全面实施《国家学生体质健康标准》，把提高学生的体质健康作为一项重要工作来抓。在区文教局的领导下，我校成立了以校长为组长的体育工作领导小组，教务处、政教处、总务处、团委、年级组各部门协调配合，体育组教师具体实施，做到分工明确，责任到人，各司其责，协同配合，共同组织实施学校体育工作，规范体育教学和课外体育活动开展，构建体育课内外活动的载体，认真落实每天一小时体育活动制度，为学生的终身发展奠定健康之本。在我校教师和学生的积极配合、共同努力下，体育各项工作取得可喜的成绩。为学生的全面发展提供了很好的平台。
1、不断加大体育设施投入力度，提升体育教学与学生锻炼的设施水平。
我校的体育器材完全按照《标准》配备，两年来先后投入资金近400万，修建了400米标准塑胶田径场、看台，安装了近30张室外乒乓球台，并购进了大批体育教学器材、体质测试器材和健身器材，确保了学校各项体育工作的顺利有序地开展。为我校师生学生提供了一个良好的锻炼环境。
2、严格落实执行市教育局关于初中每周开设3节体育课和每天锻炼一小时的规定。
学生每天的锻炼时间包括①30分钟早操②30分钟课间操③上、下午各5分钟眼保健操④下午60分钟课外活动，学生平均每天的锻炼时间超过两个半小时，这样就充分保证了学生的锻炼时间。在锻炼内容的安排上，早操以慢跑和健身操为主，课间操内容包括广播操、集体舞、军体拳、阳光课间活动、趣味运动等，每天下午最后一小时的体育活动则有专门的安排，活动内容更加丰富多彩，保证扎实有效。
3、统筹安排课程设置，确保学生充足的锻炼时间与效果。学校每天下午最后的一小时为课外活动时间，在这个活动时间，政教处负责活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；政教处、学生会充分调动学生骨干作用积极协助做好活动的开展；校卫生室负责活动的医务监督。体育教师和班主任组织开展形式多样的各类体育活动和竞赛。在体育活动和竞赛的组织上，遵循思想性和趣味性结合的原则，让学生在活动中锻炼，在活动中接受爱国、爱社会主义、爱集体、关心他人的教育。各项活动辅以学生感兴趣的形式，捕捉学生思想中表现出来的兴奋点，抓住学生普遍关心的问题，实施中多采用由学生自己设计、自己活动的形式，将教师的主导作用和学生的自主性结合起来，很好的激发了学生活动的主动性、积极性，最大程度的提升了锻炼的效果。
4、开展丰富多彩、形式多样、效果扎实的校园体育活动，创新学生体育锻炼的组织形式与全员育人激励机制。
我校组建了田经队、篮球、排球、足球，武术和乒乓球队等一系列训练队和兴趣小组与社团活动，并定期开展比赛，像我校开展的师生阳光体育健身赛、会操比赛、集体舞比赛、冬季越野赛、田径运动会、趣味运动会、篮球赛等比赛时间固定，形成良好传统。各训练队都有专人负责训练，认真抓好开展的每次活动，我们目的是让全体学生提高身体素质，增强体质。在每次活动和训练中，要求严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定。保证活动的稳定性的同时，使活动内容全面、具体，丰富多彩。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
5、扎实做好学生体质测试与上报工作：每年的体质测试与上报是我校实施《国家学生体质健康标准》的重要工作，此工作列入学校全年工作计划，成立以校长为组长的测试领导小组，制定测试方案和测试安全预案，明确责任分工，做到测试安全、有序，测试成绩准确、上报及时。
6、成绩突出，学生体质不断得以提高。每年一次初三体育中考是检查一个学校体育教学成果的重要参考，也是关系到广大学生前途及命运的考试。为抓好这一项工作，我们着重制定好教学及训练计划，将增强学生体质融入到每节体育课和每次课外活动中，不断加强考试项目与传统体育项目训练的结合。在近几年的初三体育中考中，我校连续取得优秀率60%以上的优异成绩，在同类学校中处于领先位置。
总评：
我校在实施《国家学生体质健康标准》工作中，器材配备齐全，组织管理比较到位，各项体育教学与活动能广泛开展，并能够将学生体质健康融入到学校组织的各项体育活动中。在体质测试数据上报工作中，做到了测试有计划，组织合理，分工明确，数据准确，上报及时。近几年的体质测试数据显示，我校学生的体质健康水平不断提高，学生的体重肺活量指数、柔韧素质、耐力素质等指标大幅领先，总体的体质健康水平明显高于市区同类学校。
存在问题：我校营养不良与肥胖现象并存，但所占比例较低。力量素质提升偏慢。
《国家学生体质健康标准》实施情况分析报告
本学期测试年级为七至九年级全体学生。在学校仲校长和赵副校长的指导下，经过体育教师、卫生保健教师、班主任共同努力，测试工作开展顺利、圆满，取得了优异的成绩。
七年级测试项目：身高、体重、坐位体前曲、立定跳远；
八年级测试项目：身高、体重、坐位体前曲、立定跳远、跳绳； 九年级测试项目：身高、体重、仰卧起坐、立定跳远、跳绳、男1000米、女800米跑
全校60人参加测试，优秀人数：30人次，优秀率50﹪；良好人数20人次，良好率33.3%；及格人数：10人次，及格率16.7%；不及格人数：0人次，不及格率0﹪。
身高标准体重（全校学生）：人数60人，正常体重40人次，占66.7﹪；较轻体重10人次，占16.7﹪；超重6人次，占10﹪；肥胖4人次，占6.6﹪；
坐位体前屈：，人数46人，优秀人数26人，占56.5％，良好人数10人，占21.7％，及格人数8人，占17.4％，不及格人数2人，占4.4％。
男1000米、女800米跑（九年级考核项目）：人数14人，优秀人数10人，占71.5％，良好人数3人，占21.4％，及格人数1人，占7.1％。
立定跳远（七、八、九年级学生考核项目）：人数60人，优秀人数25人，占41.7％，良好人数25人，占41.7％，及格人数8人，占13.3％。不及格人数2人，占3.33％。
跳绳（八、九年级学生考核项目）：人数40人，优秀人数30人，占75％，良好人数8人，占20％，及格人数2人，占5％。
综合以上情况分析：
身高标准体重情况正常，本学期超重、肥胖人数有所减少；今后应加大对学生饮食习惯的指导，形成一个良好的生活饮食习惯，坐位体前屈：学生练习认真，教师指导有方；成绩优异，优秀率56.5％，成绩比去年有下降，今后应继续加强练习，争取更好的成绩
男1000米、女800米跑（九年级考核项目）：本学期经过认真的体育教学和阳光校园长跑活动，学生的耐力很大提高，优秀率71.5％。让我们的阳光校园长跑活动形成一个传统。多开展一些有益的课外体育活动。
立定跳远（七、八、九年级考核项目）：人数60人，优秀率41.7％，学校领导、班主任、体育教师对这个项目非常重视，学生练习认真，成绩优异、技术好的学生，指导技术差学生，今后应加强练习，提高练习的质量和强度，布置适当的家庭作业。经过认真的体育教学、训练，全体学生都有很大的进步。
跳绳（八、九年级学生考核项目）人数40人，优秀人数30人，占75％，成绩比去年有所提高，由于每年中考体育加试都必考，学生也非常重视，同时，跳绳也是我校的特色体育项目。所以学生跳绳
成绩普遍较好。
一、身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远的测试
(一) 场地与器材
1. 器材与成绩记录表
为了提高测量的有效性和通过率, 学校对部分测试器材进行了细微改造。其中, 在跳远垫和坐位体前屈器材的刻度线上标注了各年级男女的及格、良好、优秀、满分4条线, 并在旁边用文字注明;肺活量测试全部采用一次性吹嘴;将肺活量指数的评分标准转换为体重的倍数贴在肺活量场地边的展板上。如, 初一男生肺活量及格标准是体重的47倍。
测试时, 制作各班学生成绩记录表男女各1张, 成绩记录表的学生顺序为学籍库中学生的顺序, 这样有利于成绩录入 (见下表) 。
2. 场地
每一个场地都有男女两组器材, 身高和体重是一组器材在一个场地;且和其他三组场地“一”字排开 (见下图) 。
(二) 测试方法
完成这5个项目需要1位调度员和8位考测试员, 每个场地1位测试员, 每位测试员准备1支笔进入测试场地, 测试开始, 调度员负责把前4个班级依次带入8个场地, 8个排头学生将各自的测试成绩记录表交 (给) 测试员, 然后进行测试, 测试员将测试成绩记录在表格上。调度员根据各个场地的测试速度, 及时合理地将学生带到测试场地, 保证不出现场地空闲现象, 以提高测试速度。当有部分小组测试完上述项目去测试1000米或800米时, 就马上组织后面的班级按顺序进入场地测试, 实现无缝对接。
二、1000米与800米的测试
(一) 场地与器材
跑步终点准备一副扑克牌, 并分为两份交给2位负责收发扑克牌的教师, 并将跑步的标准贴在终点处的展板上。
(二) 测试方法
跑步测试教师5个人, 其中2位是体育教师负责计时和监跑, 另外2位教师负责收发扑克牌, 还有1位教师记录成绩。跑步测试要比其他项目迟一点开始, 当第一小组带到跑步场地后, 将成绩记录表上交教师, 1位体育教师和1位收发扑克牌的教师组织第一组学生测试, 学生跑到终点后在分发扑克牌的教师处拿取自己的顺序扑克牌, 教师按顺序将扑克牌分发给跑到的学生, 红桃代表1~10、黑桃代表11~20, 如果是2人同时到达只需要1人拿扑克就可以, 另一人和他一样的成绩。拿到扑克后的学生拿着扑克牌到记录教师处将扑克牌亮出交给记录教师, 并指出成绩记录单上自己名字的位置, 让教师记录自己的名次就可以休息了。名次全部记录结束后, 分发扑克牌的教师将扑克牌按顺序整理好待用, 计时教师按学生的跑到顺序读取成绩, 记录教师按顺序记录成绩 (见上表) ;于此同时, 第二组教师已经组织第二组学生进行了测试, 操作方法同上, 只是扑克牌的花色不同。这样两组教师依次循环, 实现不间断测试。
三、后续工作的跟进
一、《国家标准》测试的时间
《国家标准》测试及数据上报时间都规定在第一学期。2007年至2012年实施《国家标准》测试数据上报时间要求是每年的12月31日前，2013年至2014年测试数据上报时间变更为每年的10月31日前。笔者认为，这样是不合理的。首先，学生升学到高一级年级，参加体育锻炼的时间最多只有一个多月，但测试指标都对应提高了一个级别；其次，有的测试组别另新增测试项目，如：小学三年级新增1分钟仰卧起坐项目，小学五年级新增50米×8往返跑项目，初一年级新增立定跳远、引体向上（男）和1000米跑（男）/800米跑（女）项目，新增测试项目的成绩，学生也很难在一个多月时间里得到提升。
建议把《国家标准》测试及数据上报时间规定到每学年度的第二学期，如每年5月30日前。这样学生有了较长的时间进行各个项目的练习，逐步提高每个项目的成绩，有利于学生向更高的一个等级努力，从而调动学生参加体育锻炼的积极性，增强学生自信心。
二、《国家标准》测试的部分项目指标
我们在组织实施《国家标准》测试成绩统计过程中发现：男、女生优秀率人数从初一到高三都存在着不均衡的现象，特别是初一年级比较严重。如：初中阶段的引体向上（男）、仰卧起坐（女）项目的指标，特别是初一年级的引体向上，因为小学阶段的学生很少进行练习甚至都没有练习过引体向上，且在初一年级练习时间又短，只有很少一部分男生能达到优秀级，大部分学生都不能达到及格等级，初一年级引体向上标准让大部分学生可望不可及，在一定程度上挫伤了学生练习的积极性。但女生的1分钟仰卧起坐，因在小学阶段就开始进行练习，大部分学生能达到良好等级水平，造成男生总评优秀等级人数远远少于女生。
可以适当降低男生的引体向上合格指标，有利于学生制定好努力的目标，通过练习逐步提升自己的成绩，从而激发学生参与体育锻炼和课外活动的兴趣。比如：800米/1000米各等级指标比原来有所下降，原来初一、二年级男生及格标准是4'50"、初三年级是4'34"，现修改成5'20"、5'05"、4'55"；原初一年级女生及格标准是4'20"，初二年级是4'34"、初三年级是4'23"，现修改成4'55"、4'50"、4'45"。修改后能让大部分肥胖的学生，通过平常的训练就能达到及格等级，学生经过体育锻炼后有了信心，进而激发其参加体育锻炼的热情，调动学生参加体育运动的积极性。
三、《国家标准》测试取消的项目
目前《国家标准》测试取消了掷实心球、篮球运球、足球运球、排球垫球等项目，变为统一按规定项目进行测试，学生没有了选择的余地，不利于调动学生体育运动的兴趣。
建议在《国家标准》测试项目中增加学生自选项目，让学生根据自身的特长进行选择，激发学生的体育运动兴趣，从而激励学生积极参加身体锻炼，促进体质健康发展。据调查，我国16岁以上居民中有66.74%的人不参加任何体育活动，其中相当多的人是因为对体育缺乏兴趣，占各种不参加体育活动原因的第3位。兴趣是一个人积极性的源泉，如果学生对体育运动失去兴趣，就不可能积极参加身体锻炼，势必影响学生身体健康发展。比如：引体向上不好的学生可以选择掷实心球项目进行测试、立定跳远不好的学生可以选择跳绳项目进行测试等等，这样学生就有了自主选择权。拓宽《国家标准》测试项目，可以更好地激发学生参加体育锻炼的兴趣。
四、《国家标准》测试数据的准确性
调查发现，在实施《国家标准》测试时，有的学校在体育课堂上由体育教师进行测试，没有统一进行测试；有的学校虽然进行了统一测试，但裁判员大多数是学校的文化教师，测试成绩误差较大。笔者2015年统计24所初中初三年级学生共5816人，从初一年级到初三年级达到《国家标准》优秀等级的人数，各学校相差较大，其中有一所学校优秀人数高达到93.1%，最低的学校优秀人数占13.87%，平均优秀率达56.8%，这样的测试数据准确性可信度不高。
各学校在实施《国家标准》过程中要成立领导小组，明确分工，制定规划切实可行的工作计划，建立完备的奖励、问责制度。同时，在《国家标准》测试前对参加测试的教师要统一进行业务培训，并签订诚信协议，建立诚信记录档案。在测试过程中须有当地风行监督员、教育行政部门纪检人员和学生家长代表到现场督测，并及时公示测试成绩，建立完善每一位学生的测试成绩文本档案和电子档案。各市县区教育行政主管部门要建立和完善监督机制，确保《国家标准》测试数据的真实性。比如：南通市教育局每年根据各学校上报的成绩数据进行统计，对各县区上报《国家标准》测试成绩优秀率前五名的学校实行必检制，对其他学校实行抽检制，成绩浮动在10%以上的学校，认定上报成绩无效，责令学校重新组织测试，并追究校长和相关测试人员责任；对擅自修改学生成绩、有弄虚作假行为的，追究当事人和校长责任，取消当事人、校长和学校当年评优评先资格等，从而有效地保证了《国家标准》测试成绩的准确性。
参考文献
[1] 国家学生体质健康标准解读编委会.国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社，2007.
[2] 国家学生体质健康标准（2014年修订）[S].北京：人民教育出版社，2014.
[3] 汪晓赞，季浏.新时期我国中小学体育课程的转型与发展[J].上海教育科研，2007（3）.
宁波万里国际学校中学体育教研组 刘学军,卜繁春等全组教师
摘要：学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节，也是学校教育评价体系中的重要组成部分。《国家学生体质健康标准》的测试结果和评分成绩，既是检查实施《国家学生体质健康标准》效果的重要指标，也是对青少年学生的身体健康状况进行追踪调查研究的重要资料，以便从中发现问题，总结经验，制定措施，促进学校体育教学科学化的发展。
关键词：学生；体质健康标准；测试；结果；分析
随着体育新课程标准的进一步改革，我校根据宁波市教育局体卫艺处的要求，从2007学年全面实施《国家学生体质健康标准》。现将2008年11月测试的数据进行分析，既能够全面掌握学生的体质健康水平；又能为开展体育教学提供有效保障；还能对数据收集、测试工作积累宝贵的经验。
1《国家学生体质健康标准》测试内容 1.1测试对象
宁波万里国际学校中学从初一年级到高三年级六个年级的所有在校学生，共1559人参加测试，其中20人因伤、病请假部分项目未测试。1.2测试项目、仪器及负责人
按照宁波市教育局体卫艺处规定，2008年《国家学生体质健康标准》的测试项目，我校采用国家质检部门认定合格的测试仪器，由体育教师和学校医生共同负责，完成测试工作(见表1)。
表1 测试项目、仪器及负责人一览表
测试项目 测试仪器(型号)负责人
身高 身高测量尺 学校医生
体重 体重秤（RGZ-120-RT型）学校医生
肺活量 回旋式肺活量计（FHL-2型）学校医生
1000米（男生）标准400米田径塑胶场地 体育教师
800米（女生）标准400米田径塑胶场地 体育教师
引体向上（男生）高单杠 体育教师
仰卧起坐（女生）体操垫子、秒表 体育教师
排球垫球 标准排球场地 体育教师
1.3评价指标及各项指标在综合评分中的权重
评价从身体形态、身体机能、身体素质和基本技能四个方面进行，其中身高、体重用来评价身体形态；肺活量、1000米（男生）、800米（女生）用来评价身体机能；引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）用来评价身体素质；排球垫球用来评价基本技能(见表2)。
表2 评价指标及权重系数一览表
评价指标 权重系数
身高标准体重 0.1
肺活量体重指数 0.2
1000（800）米 0.3
引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）0.2
排球垫球 0.2
2测试结果分析方法
利用国家数据库上报工具“国家学生体质健康标准数据管理与报送系统V1.1”软件导出学生数据进行统计，使用Microsoft Exce执行计算平均数、百分比等对学生体质健康状况进行分析。3测试结果分析
3.1学生得分统计分析
《国家学生体质健康标准》规定：各测试项目评价指标的得分之和为最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级，90分以上为优秀，75分—89分为良好，60分—74分为及格，59分一下为不及格。从我校各年级学生的平均成绩分析（见表3），学生体质健康总体处于及格水平。全校女生平均分好于男生，其中只有高三女生是及格水平外，其他年级女生均达良好水平；男生只有初三达到良好水平。原因之一是测试项目不同导致男生平均分低于往年。
表3 学生平均分一览表
评价指标 全体学生 男生 女生
初一平均分 73 68 78
初二平均分 72 65 81
初三平均分 77 75 81
高一平均分 73 69 81
高二平均分 74 70 78
高三平均分 68 66 71
全校平均分 73 69 78
3.2学生成绩等级分布分析
通过所获得的数据表明（见表4），我校学生的体质健康成绩：全校学生优秀率较低，初
一、初二年级男生不及格率较高；全校各年级男生的优秀率、良好率均低于女生。
表4 学生成绩等级评价统计一览表
年级 人数 优秀人数(率)良好人数(率)及格人数(率)不及格人数(率)伤病 初一372 24（6.45%）163（43.82%）142（38.17%）38（10.22%）5 男206 3(1.46%)62(30.1%)108(52.43%)30(14.56%)3 女166 21(12.65%)101(60.84%)34(20.48%)8(4.82%)2 初二264 19（7.2%）124（46.97%）92（34.85%）18（6.82%）11 男145 1(0.69%)49(33.79%)69(47.59%)15(10.34%)11 女119 18(15.13%)75(63.03%)23(19.33%)3(2.52%)初三308 24（7.79%）172（55.84%）112（36.36%）
男189 6(3.17%)99(52.38%)84(44.44%)女119 18(15.13%)73(61.34%)28(23.53%)高一197 8（4.06%）83（42.13%）102（51.78%）2(1.02%)2 男123 1(0.81%)32(26.02%)86(69.92%)2(1.63%)2 女74 7(9.46%)51(68.92%)16(21.62%)高二210 3（1.43%）101（48.1%）106（50.48%）
男116 40(34.48%)76(65.52%)女94 3(3.19%)61(64.89%)30(31.91%)高三208 47（22.6%）159（76.4%）2 男122 17(13.93%)105(86.07%)女86 30(34.88%)54(62.79%)2 全校1559 78(5.07%)690(44.26%)713(45.73%)58(3.72%)20
3.3评价指标统计分析 3.3.1身高标准体重
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它是将身高和体重综合起来，以每厘米身高的体重分布，确定学生的体形匀称度，可反映学生是营养不良、正常体重，还是超重和肥胖。我校学生在此项测试中所反映出的情况是(见表5)：正常体重只占23.28%，也就是说有待于改善身体形态的学生比例达到76.62%。其中初
一、初
二、高一年级学生正常体重比例较底，全校肥胖和营养不良学生比例较高。
表5 学生身高标准体重评价指标统计一览表
年级人数 营养不良(率)较低体重(率)正常体重(率)超重(率)肥胖(率)50分 60分 100分 60分 50分 初一372 123(33.06%)169(45.43%)54(14.52%)7(1.88%)19(5.11%)男206 82(39.81%)90(43.69%)21(10.19%)1(0.49%)12(5.83%)女166 41(24.7%)79(47.59%)33(19.88%)6(3.61%)7(4.22%)初二264 38(14.39%)134(50.76%)61(23.11%)6(2.27%)25(9.47%)男145 31(21.38%)77(53.1%)18(12.41%)3(2.07%)16(11.03%)女119 7(5.88%)57(47.9%)43(36.13%)3(2.52%)9(7.56%)初三308 34(11.04%)153(49.68%)80(25.97%)9(2.92%)32(10.39%)男189 29(15.34%)103(54.5%)35(18.52%)5(2.65%)17(8.99%)女119 5(4.2%)50(42.01%)45(37.82%)4(3.36%)15(12.61%)高一197 26(13.2%)103(52.28%)38(19.29%)13(6.6%)17(8.63%)男123 13(10.57%)55(44.72%)29(23.58%)12(9.76%)14(11.38%)女74 13(17.57%)48(64.86%)9(12.16%)1(1.35%)3(4.05%)高二210 24(11.43%)105(50%)49(23.33%)9(4.29%)23(10.95%)男116 12(10.34%)54(46.55%)25(21.55%)6(5.17%)19(16.38%)女94 12(12.77%)51(54.26%)24(25.53%)3(3.19%)4(4.26%)高三208 4(1.92%)95(45.67%)81(38.94%)14(6.73%)14(6.73%)男122 3(2.46%)49(40.16%)51(41.8%)8(6.56%)11(9.02%)女86 1(1.16%)46(53.49%)30(34.88%)6(6.98%)3(3.49%)全校1559 249(15.97%)759(48.69%)363(23.28%)58(3.72%)130(8.34%)
3.3.2肺活量体重指数
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量；是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量的大小与身高、体重、胸围等因素有着密切的关系，故在评价时应充分考虑这些因素对肺活量大小产生的影响，因此在对学生进行评分时采用肺活量体重指数来进行评价：肺活量体重指数=肺活量/体重。我校学生此指标(见表6)达到良好以上水平的人数较少，初中三个年级的男生、高二年级男生此项指标的不及格率较高。
表6 学生肺活量体重指数评价指标统计一览表
年级人数 优秀(率)良好(率)及格(率)不及格(率)
初一372 7(1.88%)88(23.66%)206(55.38%)71(19.09%)
男206 3(1.46%)42(20.39%)109(52.91%)52(25.24%)
女166 4(2.41%)46(27.71%)97(58.43%)19(11.45)
初二264 6(2.27%)43(16.29%)145(54.92%)70(26.52%)
男145 2(1.38%)27(18.62%)74(51.03%)42(28.97%)
女119 4(3.36%)16(13.45%)71(59.66%)28(23.53%)
初三308 1(0.32%)29(9.42%)193(62.66%)85(27.6%)
男189 1(0.53%)14(7.41%)111(58.73%)63(33.33%)
女119 15(12.61%)82(68.91%)22(18.49%)
高一197 10(5.08%)52(26.4%)103(52.28%)32(16.24%)
男123 4(3.25%)26(21.14%)68(55.28%)25(20.33%)
女74 6(8.11%)26(35.13%)35(47.3%)7(9.46%)
高二210 5(2.38%)40(19.05%)121(57.62%)44(20.95%)
男116 3(2.59%)19(16.38%)60(51.72%)34(29.31%)
女94 2(2.13%)21(22.34%)61(64.89%)10(10.64%)
高三208 1(0.48%)18(8.65%)147(70.67%)42(20.19%)
男122 1(0.81%)12(9.84%)82(67.21%)27(22.13%)
女86 6(6.98%)65(75.58%)15(17.44%)
全校1559 30(1.92%)270(17.32%)915(58.69%)344(22.07%)
3.3.3男生1000米跑、女生800米跑
1000米跑（男生）、800米跑(女生)是用以评价学生的心肺功能和耐力水平。可以看出我校有62.99%的学生心血管系统机能处于良好水平以上(见表7)；此项目我校学生优秀率较高。说明我校长期抓学生耐力素质收到成效。
表7 1000米（男生）、800（女生）米跑评价指标统计一览表
年级 人数 优秀(率)良好(率)及格(率)不及格(率)
初一372 64(17.2%)132(35.48%)147(39.52%)29(7.8%)
男206 24(11.65%)87(42.23%)74(35.92%)21(10.19%)
女166 40(24.1%)45(27.11%)73(43.98%)8(4.82%)
初二264 66(25%)112(42.42%)76(28.79%)10(3.79%)
男145 43(29.66%)75(51.72%)18(12.41%)9(6.21%)
女119 23(19.33%)37(31.1%)58(48.74%)1(0.84%)
初三308 126(40.91%)131(42.53%)51(16.56%)
男189 71(37.57%)81(42.86%)37(19.58%)
女119 55(46.22%)50(42.02%)14(11.76%)
高一197 30(15.23%)84(42.64%)79(40.1%)4(2.03%)
男123 9(7.32%)53(43.09%)57(46.34%)4(3.25%)
女74 21(28.38%)31(41.89%)22(29.73%)
高二210 28(13.33%)99(47.14%)83(39.52%)
男116 13(11.21%)69(59.48%)34(29.31%)
女94 15(15.96%)30(31.91%)49(52.13%)
高三208 39(18.75%)71(34.13%)96(46.15%)2(0.96%)
男122 26(21.31%)41(33.61%)55(45.08%)
女86 13(15.12%)30(34.89%)41(47.67%)2(2.33%)
全校1559 353(22.64%)629(40.35%)532(34.12%)45(2.89%)
3.3.4引体向上（男生）
引体向上是反映男生肩臂最大力量和力量耐力的典型指标。我校76.03%的男生此项指标处于不及格(见表8)。需在今后的教学、课外活动加强指导，注重练习，提高学生的力量素质及综合运动能力。
表8 学生引体向上（男生）评价指标统计一览表
年级 人数 优秀(率)良好(率)及格(率)不及格(率)
初一206 2(0.97%)7(3.4%)48(23.3%)149(72.33%)
初二145 1(0.69%)4(2.76%)16(11.03%)124(85.52%)初三189 2(1.06%)9(4.76%)68(35.98%)110(58.2%)高一123 20(16.26%)103(83.74%)高二116 1(0.86%)21(18.1%)94(81.03%)高三122 1(0.82%)2(1.64%)14(11.48%)105(86.07%)全体901 6(0.67%)23(2.55%)187(20.75%)685(76.03%)
3.3.5仰卧起坐（女生）
仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目。由于测试方法简单易行，多年来在学校体育的锻炼和测试中一直受到重视。它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与工作，因此这种测试既评价人腹肌的耐力，也反映了髋部的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个测试项目。我校54.41%的女生此项指标达到良好以上(见表9)。
表9 学生仰卧起坐（女生）评价指标统计一览表
年级 人数 优秀（率）良好(率)及格(率)不及格(率)
初一166 24(14.46%)60(36.14%)72(43.37%)10(6.02%)
初二119 25(21.01%)20(16.81%)71(59.66%)3(2.52%)
初三119 15(12.61%)44(36.97%)53(44.54%)7(5.88%)
高一74 24(32.43%)22(29.73%)28(37.84%)
高二94 35(37.23%)37(39.36%)22(23.4%)
高三86 23(26.74%)29(33.72%)28(32.56%)6(6.98%)
全体658 146(22.19%)212(32.22%)274(41.64%)26(3.95%)
3.3.6排球垫球
排球是在学生中开展非常广泛的项目，参与率高。排球垫球指标属于反映综合身体素质（协调、灵敏素质为主）和运动能力（基础运动能力的连续性简单动作组合）的指标，是人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力，是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。我校73.99%的学生此项指标达到良好以上(见表10)。
表10 学生排球垫球评价指标统计一览表
年级 人数 优秀(率)良好(率)及格(率)不及格(率)
初一372 198(53.23%)72(19.35%)87(23.39%)15(4.03%)
男206 102(49.51%)45(21.84%)47(22.82%)12(5.83%)
女166 96(57.83%)27(16.27%)40(19.42%)3(1.46%)
初二264 146(55.3%)45(17.04%)60(22.73%)13(4.92%)
男145 47(32.41%)32(22.07%)55(37.93%)11(7.59%)
女119 99(83.19%)13(10.92%)5(4.2%)2(1.68%)
初三308 204(66.23%)55(17.86%)36(11.69%)13(4.22%)
男189 136(71.96%)38(20.11%)15(7.94%)
女119 68(57.14%)17(14.29%)21(17.65%)13(6.88%)
高一197 94(47.72%)38(19.29%)65(32.99%)
男123 68(55.28%)24(19.51%)31(25.2%)
女74 26(35.14%)14(18.92%)34(45.95%)
高二210 81(38.57%)63(30%)64(30.48%)2(0.95%)
男116 60(51.72%)45(38.79%)11(9.48%)
女94 21(22.34%)18(19.15%)53(56.38%)2(2.13%)
高三208 78(37.5%)78(37.5%)52(25%)
男122 51(41.8%)59(48.36%)12(9.84%)
女86 27(31.4%)19(22.09%)40(46.51%)
全校1559 801(51.38%)351(22.51%)364(23.35%)43(2.76%)
4结论
4.1评价指标统计分析身体形态、身体机能、身体素质和运动能力四个方面结论
4.1.1从学生的身高、体重测试数据来评价身体形态，我校有待于改善身体形态的学生比例较高，肥胖和营养不良学生较多，是全校体质健康成绩优秀率偏低的重要因素。经过访谈学生，了解到他们平时生活习惯欠佳，审美观念有错误，学业负担，并缺乏体育锻炼。应引起我们的高度重视，不仅要提高体育教学质量，加强体育活动的时间和强度，同时也要加强对营养知识的宣传，科学安排生活规律等等。4.1.2从学生的肺活量、1000米跑（男生）、800米跑（女生）测试数据来评价身体机能，我校有半数学生身体机能处于良好水平以上。但肺活量体重指数的优秀率较低，而不及格率偏高，原因是学生在测试肺活量时不够认真影响了指数。应加强教育，并完善监督机制，多方鼓励学生积极参加中长跑和游泳等耐力项目锻炼，发扬我校的优良传统，抓好早操、课间操和课外活动。
4.1.3从学生的引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）来评价身体素质，我校女生此项指标优秀率、良好率、及格率均高于男生。表明我校体育教学对提高男生肩臂力量、力量耐力等身体素质方面教学及练习不足，应全面发展学生身体，优化组合教学内容，不断提高体育教学质量，为学生体质健康服务。
4.1.4从学生的排球垫球来评价运动能力，我校及格以上比例较高，主要是我们在教学中，注重对学生基本技术、技能的学习，并通过大量练习，使学生掌握和提高排球运动能力。5建议
5.1《国家学生体质健康标准》测试与体育教学相互促进
学校体育以其自身的特点，更多地为学生的体质健康服务，并把课外体育活动常态化，促进学生的体质健康。体育教学可根据体质健康测试的有效数据，制定更加合理、符合学生健康发展教学内容，科学地指导学生学习体育技术、技能与健康知识，使学生充分认识体育运动和自身的关系，增强健康意识。学生正处在生长发育阶段，自觉、主动、适当地锻炼身体，加速了人体生长发育，提升了健康档次，体质指标也必然随之提高。5.2学校、班主任等多方教师互相配合完成测试
《国家学生体质健康标准》的测试需学校、班主任、体育教师、校医互相配合，做好宣传引导工作，解答学生的疑问，认真检查、监督学生完成测试。利用校医疗中心对全校学生每年进行两次全面体检，使体育教师能及时了解学生生长发育状况，为体育教学服务。另外，体育教研组内教师之间互相帮助，积极参与，保证测试成绩有效和准确。5.3《国家学生体质健康标准》测试组织程序尚需完善
体质健康测试的组织较复杂，测试项目基本都在体育课堂上来完成，体育教师自己教学，自己测试，影响了正常的体育教学活动。教学与测试应分离，就像学生体检一样，请外面转职医生检测，班主任和体育教师负责监督，完成体检。体质测试也可统一安排在课余活动时间或举行单项运动会等形式，分组进行，将会使测试工作更具合理性，才能保证测试指标更具科学性。
5.4学生体质健康水平提高须全社会的关注
只通过学校体育来增强学生体质健康是不够的。学生体质健康评价可使家长、社会及时了解学生的体质健康状况，引起家长、社会的重视和关心。社会正确的舆论导向，家长与学校的紧密联系，及时调整学校各项工作，达到最优化，从而提高学生的体质健康水平。体育活动的终身化、生活化、社会化是学校体育改革的一项重要内容。而持之以恒的体育活动已经成为现代人身心健康不可或缺的重要的生活组成部分。体育锻炼重在平时积累，真正树立“健康第一”的观念，坚持“每天锻炼一小时”，感受“阳光体育”的无穷魅力，培养学生健康的生活方式，有助于形成良好的体育文化，促进学生身心健康发展。参考文献：
［1］国家学生体质健康标准解读［S］．北京：人民教育出版社，2007．4． ［2］季浏，胡增荦．体育教学展望［M］．上海：华东师范大学出版社，2001．12． ［3］朱永新.新教育之梦［M］．北京：人民教育出版社，2002．7． ［4］张洪潭.技术健身教学论［M］． 上海：华东师范大学出版社，2000．12． ［5］李宜南，万平，赫忠慧.北京大学实施《学生体质健康标准》结果分析报告［J］．
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