轮滑的日记400字（推荐15篇）
因为我和赵易杰还有赵帅康都是轮滑技术比较高的，速度也很快。那么第一项一定就是——速度!“one、too、threego!”随着一声响，赵帅康与赵易杰都以最快的速度在小区的公路上如离弦的箭一样惊人的速度前进。而我呢，已经在返回的路上了。我一高兴减慢了速度。赵帅康马上追了过来。我大惊失色，再滑，没料到赵帅康快到终点了。这是，赵易杰也赶了上来。我、赵帅康、赵易杰，我们三争的不相上下。一会我第一，一会赵帅康第一，一会赵易杰第一。但赵易杰在比赛中摔倒了，我一急，马上加速，得了第一名，我终于松了口气，再来说说赵帅康和赵易杰吧!他们俩还在相互争夺。赵帅康一急，一个“车轮滚滚”就得了第二名。
第二项是花样比赛，我们请赵帅康拿来了八个障碍物。看谁碰坏的最多。结果赵易杰碰坏了四个，我碰坏了两个，赵帅康碰坏了两个。
轮滑既锻炼了平衡，又考验了技术，可真好玩呀!
准备好：
在地上画出起点和终点；
准备好一堆软软的毛绒小玩具(或者书本之类都可以)，平均分配给参赛者放在起点处。
开始玩：
将小玩具夹在大腿中间，开始“大搬家”吧!谁先把玩具搬完谁就获胜哦!
玩这个游戏要注意：玩具掉了要回到起点重新
来哦，不能赖皮。
尼姆逃亡(挑战指数：★★★)
准备好：
在空地上画地为界，玩的时候出线算犯规；
要找好多小朋友一起玩才有意思。
开始玩：选出四五个小朋友为一队，手拉手做“鲨鱼”，在场内排成横排滑行捕捉“小丑鱼尼姆”——余下的小朋友。被捉到的“小鱼儿”要加入“鲨鱼”，跟着一起“捉鱼”。最后未被捉到的“小鱼儿”获胜。
玩这个游戏要注意：
a“鲨鱼”需统一行动，听从指挥；
b应把滑行技术好的人安排在“鲨鱼”的左、右两端；
c游戏中，如果“鲨鱼”不幸被冲散，就只能分别组成“小鲨鱼”继续捕捉。
大家来跳兔子舞(挑战指数：★★★★)
还有人不知道兔子舞?
左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下——但轮滑版的兔子舞可不完全是这样哦!
准备好：
选出最有经验的小朋友当小队长，余下的小朋友们排成长龙，一个接一个地把手搭在前一个小朋友的肩膀上。
开始玩：
小队长在最前面，一边做动作一边喊口令：“left、left、right、right、go、turn around、go、go、go……(左、左，右、右，前后前前前……)”听上去很容易，但能喊出动感的节奏来却是件了不起的事情!
小朋友们要跟着口令一起跳，听到口令中的“后”，大家就一起原地跳。
达人玩法：
选出裁判；
在地上划出起点和终点；
小朋友们分成二组，分别由队长带领来跳兔子舞，比比看哪队先过关!
你知道吗?
很多小朋友都在玩轮滑，可谁又能说出轮滑的来历呢?
Long long ago……一个苏格兰人疯狂到了想要在夏天溜冰玩，于是他把钉满了铁钉的细长木条固定在鞋子上。
你说那个东西会好玩吗?嗯，估计不太妙，所以，下一款鞋子很快就出现啦：1760年，一位英国人做了双带金属轮子的长靴，并且穿着它参加了一个化妆舞会，一边滑行，一边拉小提琴。虽然起初很拉风没错，可最后，却因为不会刹车而摔了个乱七八糟。
到了1863年，美国人詹姆士终于发明了正正经经的四轮旱冰鞋，能够前进、转弯和后退。
直到1980年，我们所熟悉的直排轮滑鞋才真正出现。
玩这个游戏要注意：
a动作是否一致(由小裁判来判定)。
b在相同的区域里先到达目的地的小队胜出。
c小队长的组织能力。
d小朋友们的团结合作。
胜利的队伍可以要求输掉的队伍进行表演哦!
最重要的：
一定要穿戴好护具；
不要在街头、车道、斜坡、有积水的地面上玩轮滑；
有一天，爸爸叫我去滑轮滑。
我忐忑不安地下了楼，爸爸帮我穿上轮滑鞋、护膝。我开始学习站，可是总是站不好，心里就开始打退堂鼓了。爸爸仿佛看出了我的心思，对我说："郭萱，加油!坚持下去!”我听了，又有了干劲，慢慢地站起来。就开始学习走了，我刚走一步，就摔倒了，这才我没有放弃的念头。心想：郭萱，你可以的`，坚持住!老师不是常说，坚持到底就是胜利嘛!我小心翼翼地、一步一步地、慢慢地，终于，我会走了。我欢天喜地的对爸爸说：“爸爸，我学会了!”“嗯!加油!”爸爸说到。就这样，我又开始了。滑着滑着，我有些得意忘形了，仿佛自己已经成为轮滑专家一样伸开双臂快速的飞翔，“扑通”一声，悲剧发生了，我重重地摔倒在地。爸爸过来扶起我，语重心长地说：“闺女啊，刚学的时候先慢慢来，体会体会后，循序渐进，这和学习是一样的道理。”听了爸爸的话，我不好意思地笑了。
这次学滑轮的经历让我明白了：学习和做事情都要有耐心，只有坚持才会成功的道理。
今天下午，爸爸高兴的说：“我今天带你们去公园吧!”我和弟弟知道以后就开始准备去广场要带的东西，有弟弟的轮滑鞋和一大瓶水。以前，我多么希望也能穿上弟弟的轮滑鞋，于是就偷偷的穿了穿，结果我真的能穿上，于是我就兴冲冲的告诉爸爸，爸爸说：“哪今天就去广场教你学轮滑吧!”若你能学会也给你买一双，听了爸爸的话，我高兴的像一只小蝴蝶在客厅里翩翩起舞。
到了广场时，人还很少，我就开始学轮滑了。妈妈扶着我练滑，我的心好紧张生怕摔倒，渐渐地我从刚开始的东倒西歪慢慢变成摇摇晃晃的滑了，后来又练会了站立和停止了，经过刻苦努力的练习我终于看到了学会的希望。妈妈累了爸爸来扶我，他把我的优点和缺点都点出来，我尽心尽力的改正过来。最终我不用人扶可以滑了，那一瞬间我真的为自己感到骄傲。天黑了，广场上来锻炼的人越来越多了，我听着广场放的《小苹果》优美舞曲，在广场上自由自在的滑着……我真的以为我是在空中飞翔的小燕子，这感觉太美妙了。
通过今天学轮滑这件事，我懂得了做什么都要像学轮滑一样。只有坚持和努力才会有所收获。
要说怎么学会的，这还得从头说起。
前几年，大姑妈送了我一双溜冰鞋，我很想试试它，可我不会滑，便带着溜冰鞋到文化公园去学了。
我穿上溜冰鞋，摇摇晃晃地站起身，我又开始走，小心翼翼地走了一会儿，我想速度更快点，刚做好起跑的姿势，“叭唧”一声响，我的身体重重摔了下去。好不容易站起来，又“叭唧”摔了一跤，痛死我了!我在心里想：怎么学轮滑就这么难呢?这样摔下去不摔得鼻青脸肿才怪?我正要放弃时，看到了广场上滑得自由自在的哥哥姐姐们，耳边也同时想起了妈妈常对我说的话：“面对困难不放弃，坚持就是胜利!”嗯!对，我要坚持下去，我要超越这些哥哥姐姐!我又站了起来，继续滑向前去，一步、两步……
练了大半天，我终于自己学会滑了，在练习过程中，我时常用手去扶墙，手都磨破皮了，好痛呢!但一想到我学会了轮滑，就什么都不怕了!
现在，我已经能以非常快的.速度去滑了，还会转弯和上下坡。在一次一次的失败和成功里，我算是见到了“不经历风雨怎能见彩虹”中的“彩虹”啦!
圆的?平的?
我们明知地球是圆的，但是我们走在路上，却始终觉得地面是平的’——因为轮子，我们改变了迈步行走的方式。此时此刻，我们脚下的路尽管依然是“平”的，但是我们突然感受到了地球是“圆”的——这种神奇和不可思议，完全是因为脚下圆的轮子。1863年，美国人詹姆斯·普利姆普顿于发明了现代轮滑。他创造性地用金属轮子代替了木质轮子，推动了轮滑的发展。1980年，中国正式有了轮滑运动，并且相应成立了轮滑协会、联盟等组织。中国国目前参与该运动的人数不下1000万人。
刷街
有一个名词，叫做“刷街”。倘若顾其名而思其义的话，很容易理解成拿了一把刷子刷街道的路面，这就啼笑皆非了。倘若提示下，是轮子滚动在路面上……再清晰地解释一下就是穿着轮滑鞋在马路上较长距离地滑行——这种行为被叫做刷街，很显然刷街尚没有成为流行的网络词汇，但是对于轮滑爱好者来说，刷街却是流行时尚休闲活动的代名词。百度一下，竟然还有所谓的“刷街宝典”跳出。此宝典，堪称骨灰级轮滑爱好者刷街的“心得体会”，持宝典刷街，心情愉悦，自我陶醉、刺激，爽!——三五成群或者十数人甚至数十人男男女女一起“刷”，路欢声笑语，更是其乐无穷，神情都会飞扬起来，“刷”出爱情故事也并非不可能!从上海的世纪公园到浦东机场从莘庄地铁站到闵行体育公园，从人民广场到外滩都是不错的刷街线路，被称为“轮滑路线圈”。穿着轮滑鞋，等在街道边，看他们远远地“刷”过来，汇入队伍，将会收获怎样的一个夜晚呢?
平花
一般的人，无论如何“顾名思义”甚至绞尽脑汁，也万万不能理解。平花二字蕴含的含义。并非我们智商低下，不能理解含义应该是情有可原实属正常!但是轮滑爱好者如果不知“平花”的含义，那就是还没有入门!连“菜鸟”都不算。“平花”实际上是
平地花式的简称，是轮滑运动的一种，也叫“自由式轮滑”。简单地说，就是在有平均间距的“桩杯”之间做花样滑动绕行动作，这样解释甚至还不够!要亲临“平花”表演的现场，在前辈的精心解说下才能理解“平花”真正的含义。在上海科技馆，在八万人体育场以及其他广场绿地，一个人一排桩，穿着“平花”专业轮滑鞋，练习着各种动作，不怕苦不怕累，满头大汗，一遍又一遍反复练习，专注执着，痴迷……那种精神那种劲头甚至会感染驻足旁观的看客，凭空被感动着油然而生敬意，起伏不止，难以控制……“平花”动作技巧的熟练掌握，最终能带来什么，那可太多了!因为掌握了“平花”动作无疑就成为“玩家”，成为玩家，才会有轮滑的荣耀与幸福!如果说“刷街”是数学当中的“线”的话，那“平花”绝对堪称“三角函数”；如果说“刷街”是体育运动中的长跑的话，那“平花”就是赛场上的“自由体操”或者舞台上的“JaZZ”或“Tango”——优雅闪耀，璀璨，光芒四射!“百度”——下之后我们甚至会产生惊讶——Onefoot，crossshiff-backnelson，eaglesnake，c razy rocket，twister.footspin……“平花”令人陶醉，不可自拔!穿一双轮滑鞋，呆若木鸡地立在那里的时候，一定是被眼前所看到的“平花”技巧迷乱了双眼、震撼了心灵，在傻傻的面部表情掩盖下，已然暗下决心，我一定要学“平花”!是什么牵引着自己的心呢?是“平花”的神奇!上海，是“平花”的发源地，高手如云，他们每一个人的倾情表演，都为意欲学习“平花”的轮滑爱好者奉献着“免费的盛宴”。这样的盛宴在科技馆人民广场，五角场等地随时上演，在大学校园在专业场馆、在绿地、在路边连续播放!
极限
如果说“刷街”是上海的一道轮滑风景线，那么“平花”就是上海的无数轮滑闪光点这还不够，上海还是轮滑运动的极限。前沿。尽管上海的极限轮滑运动的玩家不如“平花”玩家的数量多，但是上海极限轮滑运动的玩家却“意外”享有国际极限运动的“待遇”——上海江湾极限主题公园是世界上占地面积最大的极限运动主题公园!每年固定承办世界顶级的极限赛事，包括轮滑滑板，小轮车，BMX，FMX等。上海的极限轮滑玩家能定期和实际顶级高手切磋武艺。更有甚者，据说还有远在港深之地的极限玩家专门乘飞机来此“过瘾”!另外，上海源深体育中心SMP更是极限玩家的聚集地”，成了在沪外国人极限运动爱好者和国内极限玩家一显身手和竞比高下的“固有领土”……
感谢轮子，是因为轮子的转动给我们带来了滑的兴奋和溜的刺激!轮子，仿佛是磁铁，吸引着人体上的铁元素。
户外探险
上海轮滑人群集散地：
1科技馆上海浦东新区，二号线科技馆站，周末轮滑爱好者云集
2万体馆上海徐汇区，一号线万体馆站，2号扶梯(零陵路)，“平花”玩家聚集地
3源深体育中心：上海浦东新区，六号线源深体育中心站，4号门(桃林路)
4奉贤体育中心轮滑公园：上海奉贤区，浦卫线奉贤体育中心站
5江湾极限公园
上海SMP极限运动主题公园
淞沪路2100号，新江湾城内(近复旦大学新校区)
路线提示：1轻轨三号线(江湾镇站下)转乘850，713，812至
五角场下，沿淞沪路直行即可到达
于是，爸爸走到儿子的房间，看见儿子趴在地上津津有味地看书，双脚翘着，眼睛一眨不眨，爸爸大声地说：“快去吃饭，再不吃，就要凉了。”小明吓住了说：“吓死我了，你说话就不能小声点吗?”小明走出了房间，去吃饭了。
爸爸一看，原来是德国著名漫画家卜劳恩的《父与子》，爸爸也被这本书吸引住了。
小明坐在板凳上说：“妈妈，我们可以吃饭了吗?”妈妈说：“不行，因为你爸爸还没来呢!你把爸爸给我叫过来，我们就吃饭。”
小明又走到自己的房间，看见爸爸也在津津有味地看书，小明说：“你不让我看，自己还看，我也要看。”二人在房间里一直看。
一只肥肥的水龙头声音嘶哑地说：“现在的孩子也太不像话了，把我们打开，洗了碗又不关，弄得我们筋疲力尽。”
另一位有气无力地说：“现在呀，学校里只注重学习，而不注重常规管理和德育渗透，这怎么能行呢?”
这边的“老大爷”发话了：“是啊，俗话说‘没有规矩不成方圆’，教育应首先从素质教育入手，这样才能培养出合格的四个现代化的接班人。”
那边的一位清了清嗓子说：“现在我国北方地区已有很多地方缺水，我国不是采取了‘南水北调’的措施吗?我看南方人如果不注意节约用水的话，不久的将来南方人吃水都成问题了，哪儿还能搞什么‘南水北调’呢?”。
水仍然“哗，哗”地流着，路上来来往往的`学生们却视而不见，有的同学甚至到水池上洗洗手，甩甩水后又若无其事的走开了，好像根本就没有看见那开着的水龙头，听见“哗，哗”的流水声，看到这一切，水龙头先生们更是摇头叹息，议论纷纷……
这时，前面走来了几个低年级的学生，他们看见水龙头开着，赶紧跑过来把它们关了起来。
这时只听见水龙头们发出一阵赞扬之声，但有一只水龙头却抓了抓后脑勺不解地说：“为什么高年级的同学不去关，而低年级的同学却去关呢?这值得我们深思啊!”
伤,如何预防运动损伤的发生,成为轮滑教学中的重点.在轮滑教学中向学生传授运动损伤安全知识的教育,使学生养成良好的运动习惯,避免运动损伤的发生,确保轮滑教学工作的顺利进行。
关键词轮滑教学 运动损伤 预防
轮滑运动是一项融竞技、娱乐、健身、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的体育运动项目.轮滑运动现有速度轮滑、轮滑舞蹈、花样轮滑、轮滑球、平地花式轮滑、极限及技巧等项目。它能有效的改善和提高运动者中枢神经系统功能；提高呼吸系统、消化系统、血液循环系统等内脏器官的功能,并预防心血管疾病；全面提高和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡能力等多方面素质；促进新陈代谢，增强各关节的灵活性,对培养顽强的意志品质、果断的判断能力、快速反映能力和集体主义道德风尚,及青少年的身心发展具有积极的作用。但是在轮滑教学中经常发生一些运动损伤,给学生的日常生活带来许多不便。为了减少教学事故的发生,本文通过调查分析,提出一些预防轮滑损伤的方法。仅供参考。
一、调查对象
对西安交通大学、西安电子科技大学、西安高新一中、河北师范大学、河北师范大学汇华学院、河北大学、华北电力大学科技学院,开展轮滑运动的学校进行走访调查,走访教师23位。
二、结果
通过调查,发现有206人存在不同程度的损伤情况,详情见表1。
三、分析
（一）因摔倒引起的运动损伤
头部由于初学者滑行时身体重心控制不好,经常出现向后摔到的现象,造成头部后侧着地。出现脑震荡、脑出血、脑血肿病症。共3人.占受伤总人数的1.45﹪。
颈部因头部撞击而产生扭伤。共5人,占受伤总人数的2.42﹪。
上肢因摔倒时上肢直接受力着地,易造成关节扭伤、脱臼、骨折。如手腕关节、肘关节、上臂和肩关节的损伤。共30人,占受伤总人数的14.56﹪。
下肢由于身体重心控制不稳,重心无法落在支撑腿上,造成两腿外掰坐地,膝关节扭伤。共16人,占受伤总人数的7.76﹪。
躯干易造成尾骨骨折。由于滑行中身体后仰,尾椎骨直接撞击地面或障碍物造成骨折。治疗不当将影响大小便的控制功能。共13人,占受伤总人数的6.31﹪。
盆骨因摔倒直接撞击地面或障碍物造成骨裂或骨折。影响正常活动。共1人,占受伤总人数的0.49 ﹪。
腰部扭伤滑行时身体控制不好,晃动过大,造成扭伤。共28人, 占受伤总人数的13.59﹪。
身体各个部位的表皮擦伤或开放性软组织损伤由于滑行速度较快,身体重心未能很好的控制,因此摔倒的几率较高。共90人,占受伤总人数的43.69 ﹪。
（二）非摔倒引起的运动损伤
由于技术动作不当造成的损伤:起始动作未完成,造成重心无法收到支撑腿上,从而造成拉伤(腹股沟、大腿肌肉、大腿内侧筋腱拉伤等)；初学者,由于基本姿势转换或重心转移不熟练,从而造成各种损伤；有一定基础的练习者,由于追求高难动作,易造成背部等部位损伤(如跳跃、腾空转身，主要是靠背肌和腹肌的力量拉转,手脚只起到辅助的作用,要是背肌、腹肌力量差、协调性不好,及易摔倒或受伤)；肌肉过度用力易造成肌肉及肌腱发炎。本项损伤20人,占受伤总人数的9.71﹪。
四、损伤的预防
加强思想教育,加强安全防范意识教育,以防卫主,避免受伤。
运动前要充分准备活动,能极大的减少运动损伤的发生。尤其是手腕和下肢各关节及韧带。活动的部位有颈部关节、背部伸展、腰部伸展、胸部伸展、大腿肌腱和小腿肌肉的拉伸、活动踝腕关节等。
运动前要检查好轮滑鞋的螺丝是否牢固,鞋带或扣环是否系好,以免在滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
穿戴好全套护具.无论技术动作掌握到何种程度,都难免发生相撞事故,只有穿戴齐全,才能把损伤程度降低到最低点。
做好场地和周围环境的检查工作,避免在有水、油以及充满杂物或不平的路面滑行，如有裂缝处要及时修补．前者会降低轮滑鞋的寿命，同时也容易造成侧滑；后者由于快速滑行中很容易绊倒摔伤。
初学者应在初学场地内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好由滑行熟练的同伴或教师进行辅导。
运动中禁止进食，避免污染场地或因突发事件造成事物哽咽。
要用正确的技术滑行，并在指定的区域内滑行。练习要适可而止，每次滑行的时间不宜过长，以免造成过度疲劳，使骨骼与肌肉造成损伤。
禁止做危险或防碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场地内，如几个人拉手滑行，在滑行跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既防碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好在人少车少的地方练习。
学习轮滑时摔倒是避不可免的，但要学会摔倒时作好自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽可能让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。
在轮滑场地要准备必要的急救用品或医务人员，一旦有外伤出现要及时处理，如有骨折、脑震荡等严重伤害出现，应及时护送到医院治疗。
患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加剧烈的轮滑运动，最多可以慢滑行锻炼一下。此外，饮酒以后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑运动。
五、结论
总之，轮滑运动是学生十分喜爱的体育项目之一，比较容易开展。练习者不仅可在轮滑场地，还可以在平坦的公路、大厅、走廊、篮球场、排球场、广场等地方开展活动。轮滑运动受人数、性别、年龄、地点、季节气候和场地条件的限制很少，便于广泛普及与开展。但进行轮滑运动时，要特别重视安全防护，避免受伤。
参考文献
（1）关伟军、刘英杰、赵玉华.体育运动肌肉工作分析.黑龙江：黑龙江教育出版社1989.72页
今天是七月四日，我们要期末考试，大家都带着紧张的心情走进教室。几声响亮地朗读声过去了，王老师走进了教室说：“大家要仔细答题，认真检查。”大家异口同声地说：“知道了。”考试时 间到了，两位老师走进教室，发下了试卷，让我们写好名字。广播响了，我们开始答题。我写好了试卷，想起了老师对我们所说的，要认真检查，我就马上开始检查。语文考试结束了，我把试卷传上来 ，我的心怦怦真跳。
数学考试开始了，老师把试卷发下来。数学考试的时候，我小心翼翼地做题，怕有些地方出错。写完试卷也像语文那样认真检查。
困难就像从天而降的一团乌云，让人都觉得不知所措又透不过气来，图钉在不知不觉中一下子全用完了?太快了吧!”可是现在快五点了，储藏室也关门了，上哪去找图钉呀?不如去向各个班级借吧!于是在每个班级的门口出现了这样的“小乞丐”声音：“请问是否有图钉?可否借用一下?”“NO!”“求求你们了，借我们点吧”!“NO!”“哎————”一时间出现了僵局，看来今天的`任务要完不成了，那怎么办呢?这时我灵机一动，心想：“我们肯定没有拿出自己的诚意去借东西，所以人家不相信我们，不如我们向人家承诺诺言，我相信一定会有收获的。”心动不如行动，我走到每个班级的门口，都很有礼貌很有诚信地向他们承诺以后会以双倍的图钉还给他们时奇迹发生了，大家都纷纷给了我许多图钉，一下子拿到了6包，当我满载而归地回到教室，汗水已经湿透了我的浃背，哎!真累!不过在大家的欢呼声中我得到了安慰。
第二天，当我用欣赏的眼光看着自己的黑板报作品时，忽然想起自己还有一个承诺没有兑现呢，于是我挨家挨户地归还了图钉，并认真道谢还双倍奉还，大家都说以后有困难肯定还帮我，我知道我归还的不仅是图钉，还有我的诚信。
很多家长都喜欢给孩子购买直排轮,让他们通过练习增强身体的协调性和意志力,可不少家长也为学习这项运动技能而伤脑筋:自己教力不从心,如果让孩子系统学习专业训练,却又花费巨大……有心人就做起了直排轮兼职教练,他们利用闲暇时间传授技能,所需设备、场地都很简单,收费也相对不高,还解决了家长的两难问题。
张量是重庆大学一名大三学生,练习直排轮已经有十年,技术精湛。一次,他为一名四年级小学生做家教,学生家长刚给孩子买了一双直排轮,问张量是否可以帮忙找个教练,教授孩子学习各项技巧,张量毛遂自荐。此后,他周末除了给孩子辅导功课,还当起了兼职教练,费用另算。
随着该学生技术越来越好,经常在同学面前“显摆”,张量迅速成为不少小同学推崇的教练。每个星期天下午,他都会召集数十名学生,在广场学习、切磋直排轮技术,一个月下来,竟收获颇丰:当月收到培训费1380元,远远超过他做家教的收入。
张量很快组建起自己的俱乐部,将原本像“散兵”一样的学员组织起来,为他们建立QQ群交流经验,定期举行各种表演赛、挑战赛和友谊赛。现在,张量的俱乐部成员已近200人,每个月的纯收入可达15000元。
行业提示:
如果顾客零散,客户源必定不稳定,张量想出的办法是:以俱乐部的形式将顾客凝聚到一起,定期开展各种集中培训、友谊赛等。长期有组织地举行活动,一方面保证了顾客源不流失,感情成为参加活动的纽带;另外一方面还能提高学员的兴趣,通过交流形成“同盟”。
陪孕保姆
“我老婆怀孕快8个月了,我想给老婆找一个能做家务、做饭、陪聊、引导情绪,还会进行一些胎教的陪孕保姆。”在网络论坛里,这样“跪求”陪孕保姆的帖子不在少数。
据某家政公司负责人介绍说,陪孕是近一二年刚刚兴起的,现在的80后小夫妻往往是独生子女,婚后又是家务、又要迎接新“成员”,感到茫然无助,因此,找一个专业人士陪伴“孕程”成为不少年轻夫妻尤其是白领一族的迫切需要。
而随着市场的多样化,保姆的职能也有了具体的分工,有照顾孩子的“陪教”保姆、有照顾产妇和婴儿的月嫂,目前又增添了陪孕保姆,来适应不同雇主的需求。大多数的雇主还侧重于保姆的经验、细心、亲和力,而费用比普通保姆略高,月工资在2000元以上。
入行提示:
紧张地找寻自己的名字……呀，看到了，在那儿!一百……零六?!什么，不可能，我是看错了?那么低!我揉了揉眼睛，还想再看一眼，那单子已被周老师拿起，开始报分。
“1号，vvv分，2号……”周老师面无表情地读着，“14号。”到我了?“106分。”“嗡”一下，眼前的画面忽地散落成了一根根惨白的线条，耳边的声音也突然变成了一阵阵无法理解的震动——我，怎么会考砸了!
抢过同桌的试卷，一一对着答案。不对啊——我只错了7个啊，凭什么扣成14分!我心中甚是不满，却又松了口气。
雪？真的是雪？我的心呀，扑通扑通地跳着，像一只小兔在奔跑，那温暖的被窝已经束缚不住我了，我希望立刻，立刻起来看雪！
轻轻地推开那古铜色的门，我惊呆了，这是何等的洁白的雪呀！白得让人心醉，那是冬天赠送给我的礼物吗？白色遍布了整个世界，蔓延上树的枝枝桠桠，零零碎碎的雪啊，衬得它们真美，就像童话中的仙女一般飘逸、纯洁。
我抑制不住自己心中的喜悦，轻轻地踩在了雪地上，雪吱吱嘎嘎地响着，滑溜溜的，松松软软的，像刚烤熟的面包。我走着，身后留下一串浅浅的，淡淡的脚印。我家的狗也兴奋地在雪中奔跑，它轻快地走着，像画家一样，在“雪地”这张巨大的纸上画下一朵朵娇小玲珑，可爱的梅花，我还用红颜料灌在那洞里，远远望去，白衬着红，红映着白，真是腊月里的“梅花”，一枝独秀，独领风骚。
雪！雪！自六年前的那一次相逢，我们再也没有见面，如今，我又和你再度相逢，如同相别多年的旧友在偶然中相遇，那可比吃了蜜糖还要甜。
阳光开始淋淋洒洒地映在雪上，它若隐若现，很神秘，却又十分普通，我用手挖起一大块雪，好凉，但我的心却是热的。
“Buggy Rollin”，或者叫做“31轮轮滑服”，包括腿部、肘部、腹部和背部的特殊结构，肩部和髋部的保护装置，以及与之匹配的滑轮和头盔；同时，在身体的主要关节部位（四肢躯干和后背）都设计了滑轮，使得穿戴者能够以各种姿势（直立、俯卧、仰卧以及四肢）滑行。除去滑轮重量，整个套装约重17kg，在机场托运时包括滑轮、头盔和连接装置等总重约23kg。发明这套装备的人是法国人让·伊夫·布朗杜。
让·伊夫来自于一个拥有七个孩子的大家庭，有四个兄弟和一个姐姐。在战后的日子里，他的父亲在法国汝拉省从事跳高滑雪项目，但是当时迫于没有能力购买整套滑雪装备，于是开始“自己动手”制作属于自己的运动器材，就如同小时候自己制造玩具一般，而自己动手也最终成为家族的传统。可以说，是他的父亲将运动和机械带进了他的生活当中，而母亲则给予他更多的好胜心和坚韧的个性，以及对于美的感悟力。兄弟姐妹们都相互关爱，原始的那种“自己动手，丰衣足食”的想法早早地植入到他们的脑海里，这也是后来哪怕遇到再大的困难，他也一直坚持到今天的原因，并且二十年始终如一。
对于创始人让·伊夫来说，倾注他所有创造力和精神的限定版轮滑服，经过精致的打磨与契合，给予穿戴者最卓越的机械性能和舒适性。目前总共有21款套装，包括最基础的版本和最复杂的针对女士体型的超级版本“Super Rollin Bionic Woman”，鉴于所有的部件都是让·伊夫与其团队根据特定需求纯手工打造，因此制作一套需要费时大概2个月，目前售价约为3500欧元。据让·伊夫说，该轮滑服的设计时速极限为144km/h，目前已测最高时速记录为的116km/h（下坡路段）。为了证明产品和此项运动的可行性，Jean-Yves先后穿着自己的战服游走于世界多个地方，甚至曾经在瑞士阿尔卑斯山跑赢了一台600cc摩托车。
个人档案
姓名：让·伊夫·布朗杜 （Jean-Yves Blondeau）
外号：Rollerman / Buggy Rollin
生日：1970年6月1日
身高：180cm
体重：73kg
职业：轮滑服发明人、特技演员、设计师
爱好：喜欢刺激冒险活动，尤其是在“轮子”上进
行速降
主页：
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《运动旅行家》：A.T. 让·伊夫·布朗杜：J.Y.
A.T.：“人体轮滑”是如何开始的？
J.Y.：1994年6月当我还在巴黎读书的时候，我的第一件滑行衣诞生了。从设计理念、付诸实施到后期测试，我只花费了一个月的时间，当时是以毕业设计为目的，这对于应付大学的教授们来说绰绰有余。这里有个小故事，在获得文凭的前夕，我必须自己穿戴所有部件从住所前往学校，我不得不身体力行忍受大街上人们的诧异的目光，但是之后的事实证明当时所做的一切都是值得的。
当时我没有任何的资金来源，从学校那里我获得了树脂、纤维压合板和制作的场地；手臂部分使用了PVC材质，轮辋、托带和减震等等，我绞尽脑汁想办法充分发挥手头每个材料的作用；头盔则是跑到蒙特利尔跳蚤市场花了5法郎淘出来的；那些缓冲海绵是来自于野营垫，臂轮是我父亲给我的，他让我到房子的后花园找一个婴儿车，并拆掉了上面的125mm的滚轮；旱冰鞋的小轮子被我拆下来用作肘关节的支撑轮。所有材料都需要重新加工，穿孔和塑形。虽然成品比较简陋，但这是我的第一个滑行衣，也是后续系列的模型。
当时我并不知道自己的毕业作品会一直陪伴我到今天，只是单纯地认为头盔很酷很重要，而对于其他的部件都还停留在概念阶段。可是当我打开第一套滑行衣的盒子时，各种画面蒙太奇般从脑海里闪过，超人、火星人和稀奇古怪的东西，这些都来自于看过的漫画和电影，我立刻明白我需要创造一个不同于以往的新形象，一个足以让人耳目一新的东西。1996年在波布（Beaugourg）图书馆，我很庆幸地发现一本超级庞克的日本漫画—GUNM，它对我的触动很大。后来对于“人体平衡性设计”的研究让我发现在任何姿势下都有滑行的可能，为了确定这项运动的性质，我研究学习了中世纪的骑士铠甲，并与其他的诸如美式足球和速降滑雪等极限运动作比较，在现实中不断摸索着各种奇思妙想的可行性，才终于获得今天的成就。
A.T.：经常往来于亚洲各国之间，对亚洲有什么特别的喜好么？
J.Y.：我在韩国有一个女朋友，因此我会花费较多时间在那里，我很看重亲情，希望能够花较多的时间与家人在一起。去年，我也被韩国春川官方正式邀请参加“韩国世界休闲体育大会”，那一次的经历也十分的难忘。在日本我参加了当地的电视节目，并同日本知名艺人一起体验“人体轮滑”的乐趣，在日本收到了非常棒的反响，因为我本人很喜欢日本漫画，所以这也是我梦寐以求的时刻。在圣巴斯帝安（Sebastien Laffargue，世界自由轮滑推广第一人）的帮助下，我已经来过中国很多次了，期间有参加竞速比赛，也有一些私人活动，最有纪念意义的那一次就是张家界天门山99道弯的极限速降挑战了，我很高兴自己能够第一个完成此项挑战，同时也十分感谢中国朋友们对我的支持，希望明年能够实现我的另外一个目标—挑战中国川藏公路。
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我爱亚洲，在那里我感到很自由。语言对于我来说是个大麻烦，但是我仍然十分认真地在学习汉语、韩语和日语。每一个国家都是特殊的，无与伦比的，中国就如同一个联合国一样，包罗万象，对于我来说，一切都是个迷。这也正是它的魅力所在，不管从文化，经济还是地理上，中国的大舞台一直都在那里，问题是我自己是否已经准备妥当。在条件允许的时候，我将来中国寻找投资人和品牌制造商，同时我也希望能够在中国真正地生活上几年，在不一样的环境中自己也会变得不同，这样生活才会有意思。
A.T.：《好好先生》和《十二生肖》对您的事业起到了哪些帮助，是否有意愿在影视圈发展？
J.Y.：当《好好先生》开始全世界公映的时候，我对自己说：“全世界的人都会看到我的作品，这是我飞黄腾达的时刻！”。但是事实并没有像你们想象的那样发展顺利，相反我遭受了人生中最大的滑铁卢。当时我欣喜若狂地找到一个的影视投资人，想将我的轮滑衣进一步市场化和商业化，我对他说我想进军好莱坞，我看到他的眼睛中泛着光芒……然而实际上，我被一个职业骗子欺骗了，整个人陷入了窘境。我被老老实实地上了一课，对于那个时候的我来说没有什么温暖可言，也没有精神寄托之类的，同样也没有制造好的滑行衣（成品被人偷走）。这就是2009年的我，一切必须从零开始做起！我重新振作之后询问了律师、警察等等，都没有结果，虽然我满腹委屈，但是在浅尝社会的复杂之后，我还是重新站了起来，用自己的行动再一次证明“我能行！”。当我遇到《十二生肖》制作组和成龙时，我嗅到了成功的气息。在于成龙合作之后，我在亚洲和欧美的访问活动日渐增加，自己的工作团队也逐渐壮大。现在已经有不少人都想要定做一身专属滑行衣，但是因其纯手工制作的特点，批量化生产还未实现，只能按照先后顺序满足顾客的要求。目前我们正在寻找合适的投资商，希望能将滑行衣量化生产，我很愿意将这项运动的魅力介绍给大家。
A.T.：如果在滑行过程中遇到巨大的危险，如何克服？
J.Y.：一副铠甲，让人觉得似乎隐藏着危险，实际上它包含各个方面的防护措施，即便是不小心滑到，一般情况下都没有任何问题的。在第一个跌倒至撞击发生的期间，你会有几秒钟缓冲时间，不要慌张，尝试调整落地姿势或者寻找有利地形减少落地冲击和摩擦，最后当你起身拍去尘土的时候会发现，身上的铠甲完美地保护了自己，冲击和摩擦只在上面留下了很少的划痕，装备材质坚韧，不会折断，并且会吸收大部分的冲击力。然而恰恰是在这个时候，真正的危险才刚刚开始，你认为摔了这么远都没有什么大事，就放开速度大力滑行冲刺，此时的危险系数陡然上升，你将会置自身于危险的边缘。也就是说，当你滑行时感到欣喜异常，这也就是危险的前兆。
我记得2000年在洛桑（Lausanne，瑞士西南部城市）第一次参加竞速比赛的时候，雨后的道路湿滑不堪，我被重重地甩出去。身上的铠甲只有少数划痕，虽然被惯性甩出去，但是方向还是可以自主控制的，这个过程非常的有趣，但是在速降的时候因为速度会非常快，让人常常措手不及。当时在一个大右转之后，我的朋友Xavier选择了错误的赛道，并向左拐，他直直地前行并撞向道路两旁的广告展板，虽然没有什么大碍，但是还是在医院待了2天才被准许出院。
我不喜欢失败的感觉，所以我总是很小心翼翼。1997年在东京的一次活动中，清晨7点半我要在湿滑的半截U型管道里滑行，我想要让自己的表演更具有观赏性和趣味性，因此我身体背对着头朝下倒下去，在底部的时候我探的太深了，头部重重地磕在地面上，事实证明这是一个愚蠢的行为。
活着就要面对死亡，恐惧会让人更好地思考危险的含义，预判潜在危险并提出行之有效的解决方案，这样才会活的更好。一个事故，究其原因就是在操作的过程中犯了这样那样的错误。犯错并不可怕，可怕的是再次犯错。一旦出现此类的情况就需要归纳总结自己的行为是否不妥，并找出解决问题的办法。当我自己做的不好的时候，刚开始我会十分生气和懊恼，因为我认为这样的错误原本是可以避免的，都是自己考虑不周所造成的后果。与成龙的合作也是这样，第一天拍摄时，我做的不够好，因为我对于拍摄团队依赖太多，他们在影视制作上是专家，但是在人体轮滑速降里却是外行，在我重新总结教训并加以改进之后，我们的合作越来越有默契。
A.T.：未来都有哪些打算？
J.Y.：我认为在一些公园或者集体活动场所可以修建一些类似的活动区域，在这里可以普及“人体轮滑”这项运动。在靠近轮滑场的地方修建U型管、回廊、管线和专用通道等，在专业人员的监督指导下让一般民众都可以享受极速滑行的乐趣。或者单独开辟一个专门的区域，比如将一个小山丘划分为不同的活动区域，重力速降、多种路面滑行、腾空跳跃、极速转弯等等。同时周围配备酒店设施和娱乐场所，在这个地方没有做不到的，只有想不到的。
在未来的日子里，“人体轮滑”自然是我生活的主旋律，轮滑衣的后续系列制作并不是我想要的全部，其实更像是一个阶段，或者一个开始！在全世界范围内大力推广轮滑运动和轮滑衣的同时，寻找投资商或者直接购买一些运动大品牌，注入全新的能量，寻求更加广阔的前景。我在“Buggy Rollin”的光环下已经工作了12年！如果这个轮滑衣能够顺利商业化运行，我将十分高兴。
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