爱学生,爱教育,爱自己（精选15篇）
振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。教师职业是光荣、崇高、无私的职业，教育事业是培养国家栋梁、塑造人类灵魂、造就民族未来的事业。教师的德学才识关系到素质教育的推进，关系到青少年的成长，关系到国运兴衰、事业成败。事实表明，抓紧抓好师德师风建设，建设一支业务精湛、师德高尚、素质优良的教师队伍，是实现“三优三满意”目标的需要，是积极创建和谐社会的需要。我认为应开展以“师德师风集中教育活动。让在岗在职人员人人都做到“爱教育，爱学生，爱自己”。
一、爱教育。就是热爱我们所从事的是教育事业。爱就是奉献，就是给与。既然选择了教师这个职业，就必须从踏上岗位那时起，作好吃苦、献身、爱岗、敬业的精神准备。因为只有这样，才能执著从教，专心从教，潜心从教，竭尽全力地做好自己的本职工作。
付出的是汗水、心血和疲劳，回报的是学生、同事的信任和家长、社会的认可肯定。我认为 爱教育，要爱岗敬业，热爱教育事业，要对教学工作有 “ 鞠躬尽瘁 ” 的决心。教育事业需要的是我们教师实实在在的付出，不是在工作中投机取巧，更不是事事以报酬的多少来衡量自己的工作。因此只有拥有了对事业的一分热爱，才能脚踏实地、默默奉献，对学生负责、让家长满意。尽职尽责地完成每一项教育教学工作。
二、爱自己。就是要有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观个教育观。用自己积极的人生观、世界观去影响学生、改造学生。
教师要赢的学生的爱，社会的尊重，必须严于律己，以身作则，做学生的楷模，做群众的榜样。
我们所选择的事业，必定要不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献。“ 不以物喜，不以己悲 ”。特别是在现在的社会转型时期，各种矛盾层出不穷，各种思想相互碰撞，教师的人生取向不仅关系到自己是否拥有幸福的人生，而且直接影响到学生的成长过程。一个不爱自己的教师，是谈不上爱教育和爱学生的。所以我们教师要不断的挑战自己，超越自己。规范中要求教师 “ 终身学习，树立终身学习理念 ”。随着教育的改革、科学的发展和社会的进步，要求我们在育人的同时，不要忘了自身的继续学习。以“学为人师，行为世范”为准则，增强教师职业的使命感、责任感、光荣感和成就感；正确处理个人与社会的关系，遵守社会公德和国家法规，维护自身尊严和合法权益。言传身教，为人师表，做学生的楷模，做社会的表率；注重自身全面发展，增强自身师德修养，提高自身专业知识和专业技能，实现自身价值。
我们教师要与时俱进，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦，精益求精，厚积薄发，做一名 “ 学习型 ” 的优秀教师。有了良好的素质、过硬的本领，才会在工作中自信，才会在生活中快乐，才会有积极的教育态度和人生观念，才会不迷失工作和前进的方向。
三、爱学生。这是教师所有 “ 爱 ” 的归宿点。热爱学生是教师特有的一种职业情感。教师对学生的爱，与一般的人与人之间的爱有所不同。他高于母爱、大于友爱、胜于情爱。教师要用自己的爱心、诚心、热心、细心、耐心、操心去换取家长的放心。教师爱学生就是爱事业、爱人民、爱祖国。教师爱学生是对学生、对社会负责。
教师对学生的 “ 爱 ” 必须是排除了私心和杂念的父母般温暖慈祥的爱，恩师般高尚纯洁的爱。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到 “ 三心 ” 俱到，即 “ 爱心、耐心、细心 ”。无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习困难生，更是要 “ 特别的爱给特别的你 ”，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，发现他们 “ 的闪光点 ”，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。要懂得“个个学生都是社会主义建设的有用人才，只不过工作分工不同”。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。我牢记父母的嘱托、师长的教诲，诚恳待人，诚实处世，工作所到之处得到群众的肯定。
当我们面对着一张张纯真的笑脸，一颗颗水晶般纯洁的心，我想：教育事业也许拥有世界上最高利润的回报，你播下的是一粒爱的种子，收获的却是整个美丽的人生。教学中，我也许不能把爱汇聚成海，但我会竭尽我的生命把爱的水滴凝聚成一条小溪，让清澈流进每个学生的心，教育是一方充满理性的天地，也是一片饱含情感的空间。老师们，我们每个人的手中，都握着无数的金种子，那便是爱，是我们的全部财富。让我们播下这颗种子吧，相信不久的将来，等待我们的是丰硕的果实。
曹瑾老师把工作看成事业, 把事业视作生命, 将全部精力和心血用在教育教学工作中。她专门利用周末回家, 向父亲请教教学经验。学生不懂的题, 她可以反复讲四五遍, 直到学生真正明白为止。班上34名学生中, 有27名是留守儿童, 她经常和学生谈心、交流, 被学生称为“知心姐姐”……
叔本华说:“生命是没有意义的, 除非有工作;所有的工作都是辛苦的, 除非有知识;所有的知识是空虚的, 除非有热望;所有的热望是盲目的, 除非有爱。”曹瑾老师时时处处为学生着想, 爱学生胜过爱自己。她想让学生学到更多的知识, 让更多的孩子带着尊严走出大山, 实现自己的梦想, 看一看大山外面的世界。
为了不耽误学生毕业, 早就感到身体不适的曹瑾老师带病坚持工作, 直至学生毕业才去检查身体。2011年7月, 曹瑾老师病情恶化, 再次晕倒, 被送往医院检查后, 被确诊为恶性淋巴瘤晚期, 可是她依然保持乐观向上的精神风貌, 与病魔顽强抗争, 时刻关注学校和学生, 并决定捐献眼角膜等器官。2011年8月26日, 曹瑾去世, 将生命定格在人生最美丽的季节。
令人敬佩的美国老师雷夫，心态平和而自信地写了许多发生在第56号教室中他和他的学生们零碎的事，平凡却拥有不同的功能和意义。他用超凡的勤奋和卓越的教育才能，解答了他在教师职业发展过程中的探索与思考。他们的故事使我们清醒地认识到：无论我们重视还是忽略，学生的世界总有一种独特的生命力存在，并悄无声息地改变着我们的世界。同时他们也具有复杂性、多维性和不确定性。面对这样不易把握的特性，我们实在应该对学生多点生命的怀想，少点轻举妄动。
读着《你就是榜样》，那句“孩子们一直看着你，他们以你为榜样，你要他们做到的事情，自己要先做到”让我陷入了沉思，我常常用规矩和道理来要求学生，却很少考虑自己是不是也能做到。那一年初二，我们班的两名男生因为一个误会发生了矛盾，最初的时候还只是互不理睬地冷战，可是因为其中一个男生很容易情绪化，一个炎热的午后，矛盾升级了，两个人竟然拳头相见。我把他们叫到办公室，待他们冷静之后又梳理了一下事情原委，发现“拳头”背后竟然是芝麻大的一点小事。唉，男生怎么可以这样斤斤计较呢？我有些怅然，开启了讲道理的模式，情绪竟然随着“应该这样，不应该那样”的道理越发激动。我也在不必要的计较中变得不淡定了。其中一个男生也许是受不了我的“语言暴力”，问我：“老师我想说，您对我们不也是斤斤计较吗？有时候一点小事，您就大发脾气，大张旗鼓地批评我们，以致我们都不敢说话。每次您的急脾气都让我们很烦躁，时间长了，内心积郁难平，遇事时就会情绪化。”孩子的一番话，让我震惊又无地自容。是啊，是我没有做好孩子的领路人，却还在一味地要求他们来承受专权者的施威。身为榜样的我们，应该向学生传达好的构想，而不是当个专制的暴君。现在我明白，以那样的角色教导孩子，到头来只是白忙一场。
同样没有做好的还有“读书”，作为教师，自己读书太少，只是功利性地选读一些为课堂服务的书，可是我却总是批评学生不爱读书，知识面太窄。有一次，在研究某一个知识点时，我顿住了，觉得似曾相识，好像在哪一本书中看到过，但真的好久不读书了，怎么也想不起来。可就在这时，一个学生点醒了我，并会心地留下了一句话：“老师，原来你也没读多少书。”虽有些尴尬，我还是扪心自问：“自己有给他们做出榜样吗？”有些时候，也许老师做了，学生就做了，潜移默化的力量胜过繁多的叮嘱和告诫。
我们常常以为自己掌握了科学原理和心理学知识，然后我们开始虔诚地依赖这些真知灼见对学生指手画脚，自信认为了解孩子的一切，就忽视倾听他们，理解他们，那我们又怎么能要求他们对我们虚心受教，对我们百般体谅呢？
班级里有一个性格内向的男生，语文成绩一直很好，可不知从哪一天开始不肯写作业了。我向来把他当重点生来培养，一下子接受不了这样的落差，马上把他叫到办公室，想了解原因。他不说话。索性不等他说话了，我就把准备好的一大堆语言一股脑塞给他。他还是没有说话，眼睛木然地看着前方，我好像气息难平，又想找他父母来问。可就在这时，孩子失声哭了，希望我不要打扰他的父母亲。我竟然还认为他不懂我的良苦用心。回头看看自己，这件事情上已经走了一大段路，却还浑然不知孩子为什么会这样。没有倾听，没有理解，怎么能让学生信任你，又怎么能轻易向你敞开心扉呢？想真正爱学生，就要先栽培自己，让自己成为他们的身教的榜样。
俞敏洪：教育的中心思想是爱自己爱别人爱自然
我觉得教育的中心思想就是三个要素：爱自己、爱别人，爱自然 【《中国企业家网》网站专稿】编者按：4月22日-23日，由中国企业家俱乐部、道农研究院和《绿公司》主办，成都市人民政府、《中国企业家》杂志社联合主办的“2010中国绿色公司年会” 在四川成都召开，本次年会的主题是“绿色进化：政府与企业”。新东方教育科技集团有限公司董事长兼总裁俞敏洪在演讲时表示，教育的中心思想就是三个要素：爱自己、爱别人，爱自然。 我想说一下你已经浪费掉了三分钟了。今天有10个发言，大家知道有一个规律，第一个上来总是最不受欢迎的。其实新东方本身非常自然的就是一个绿色的行业，因为他是做教育培训的，它没有污染，它增加了对教育的热爱，对世界的热爱，对科技的热爱以及对未来的热爱。既然我是做教育的，我就从教育这个点先切入一下。首先我认为中国的教育，我们未来想要打造绿色世界、绿色价值观的话，我觉得我们现在从企业做也好，从政府做也好，都是逻辑的东西。但是从现在开始，我们后代的教育理念中间，它有没有绿色价值观。中国的教育一直在追求片面的、个人的、畸形的成功，比如考上大学就是成功了，上了名牌大学4年就是成功了。他说俞老师你别管，只要把我的孩子弄到北大去，我就给你这个钱。这个教育观是严重错误的。我们有多少家长培养孩子热爱自然的能力?我们一方面讲要热爱自然、要热爱社会，我们一方面本身孩子的后代，我们都没有。也就是说，我觉得我们要做的事情是，其实不仅仅是我们现在我们这一代人在关注我们现在的环境，当然我们要关注，我们要改变现在的环境，我们还要创造田园式的城市，像成都，我们当然要创造。但是我觉得十年、二十年、三十年、五十年、一百年以后，请问中国是个什么样子，谁来决定?由我们后代来决定。如果我们不能把社会的热爱、人与人之间的信任建立起来的话，我们是没有根基的。也就是说我们在教育中间，整个教育体系，我们个人教育体系中间，我们有没有把这个融进去。所以我们是拼命在融入这个东西，我们没有办法融入到全体生命中去，但是我融入自己生命中去。有一次我带着我女儿，带到古巴去玩，古巴是一个没有污染的国家，刚好是一个失误，在海边坐着的时候月亮还没有起来，结果在海边坐着的时候，月亮慢慢升起来。月亮已经到了半空了，我说孩子，天气凉了，我们回宾馆吧。孩子说爸爸我们能不能再坐会儿，我还想看月亮升高一点。就像笼子里面的鸟没有飞过，不知道飞是什么感觉。我看到一个故事，有一个家伙养了一个猫头鹰，他教了它一个本领，只能飞到这个高度，怎么训练就飞不到这个高度以上。如果我们在座各位不能让我们孩子有天空的高度的话，那我们孩子长大以后，不管对于绿色、还是对于思想盛宴，高度都超不过我们。请问我们高度有多高?毫不夸张的说，我们在座的人所有高度都不高。因为我们是受过摧残的一代。那请问孩子们的心情该怎么样培养。我也举一个简单例子，我女儿从小在国外长大，所以环保教育从学校开始教育，回来以后我的朋友买了一个辉腾，我女儿开始很兴奋，紧接着问了我一个问题，说这个车是什么样的车。一个月以后就换成了6个缸的，结果我女儿还说太污染环境，这是什么的结果?是教育的结果，不是孩子天生都有的。所以我们要做两件事，对孩子的心情教育、环保教育，我们怎么样做到孩子的心里去。第二，我们对我们本身自己的孩子，我们应该怎么做，所以我觉得教育的中心思想就是三个要素：爱自己、爱别人，爱自然。所以我觉得这是一个教育问题，因为人的追求有两大不满足，这是永远不可能满足的。第一，对于物质的不满足，越追求越不满足。我们刚才说人要追求物质满足，人的本性做不到。物质越多越不满足，请问马云满足了吗?郭广昌满足了吗?然后心理的满足，谁心里有过满足?没有。因为人的物质欲求和心理欲求是无限的。我们都希望心灵的.扩展性更大。所以我觉得这两个领域中间要做几个事情： 由于物质的不满足，带来人类无穷的创造性和创造能力。但是因为这种不满足，又带来了重大的破坏性，中国的江河变成污水。所以在这点上，政府、社会要做几件事情：鼓励型，要鼓励人们对物质不满足。第二，要有强制性。强制从严酷的法律和社会环境都必须让大家知道，只能发挥创造性和正面的东西，而不应该发挥破坏性。对于人们心灵不满足的追求我觉得有三点要做到。第一，人心本身需要自然的追求，这是正面的。第二，人本身天生希望社会和群体认可。这是正面的。所以只有一点我们要做。就是如何培养人的价值观和自觉性，在这一点上我们特别对人类有信心，因为有一句话是这么说的，单个的人是会让自己走向毁灭的，但是社会是一个群体，当一个群体的时候，总希望走向更好的一面。放在一起了，道德价值就会提升。最典型的例子就是澳大利亚，把无可救药的人放在岛上去，到最后变成如此现代化的国家。哪怕是一群罪犯放在一起，道德自觉性和价值自觉性就会提高。但是唯一要做到什么呢?人类在自救以前不能越过临界点，一旦越过临界点是无可挽回的。如果癌症早期是可能治疗的，但是越过临界点变成晚期，只能走向毁灭。但是我必须欣喜的感觉到我们还没有跨过那个临界点，所以我们有希望把中国把世界重新变成一个绿色的世界。企业家需要起到一些榜样的作用。我觉得有三点，企业本身应该做什么。我觉得这就有了足够创造绿色世界的榜样在这儿。我就讲这么多。谢谢大家。
演讲比赛主持词
开场词:
甲:尊敬的各位领导，乙:亲爱的老师们、同学们!合:大家下午好!甲:中华民族穿越了五千年悠悠岁月。乙:华夏儿女练就了五千年铮铮铁骨。甲:六十七载缤纷花季,我们在改革开放.乙:六十七载振兴理想,我们在收获辉煌.甲:让我们高声用心灵去讴歌。乙:让我们齐心用掌声去祝贺。
甲:1949年10月1日，中华人民共和国成立了。乙:2011年10月1日，中华人民共和国成立67周年。甲:我们欢乐。乙:我们感恩。
合:让我们共同走进《爱祖国 爱父母 爱老师 爱自己》主题演讲比赛.甲: 首先，我们用掌声欢迎评委老师们参加本次活动。
乙:本次比赛的评分细则
比赛采取百分制，从演讲内容，语言表达，艺术表现与演讲效果等几个方面进行综合评分。要求演讲者主题鲜明，口齿清楚，仪态大方，感情充沛。选手演讲完毕后，由评委老师打出的分数取加平均数，从而得出选手的最终得分。
甲: 我们的祖国叫中华人民共和国！我们要爱妈妈，更要爱祖国！下面让我们有请1号选手，演讲的题目是《祖国！我爱您》。掌声欢迎。乙:请2号选手做准备。
乙: 感谢1号选手精彩的演讲。我国古代有四大发明，分别是指南针，火药，造纸术和印刷术。接下来让有请2号选手，他演讲的题目是《祖国在我心中》。掌声欢迎。
甲: 请3号选手做准备。
乙: 感谢2号选手，他的演讲真精彩，下面宣布1号选手演讲的最终得分，他的最终得分是
。中华民族用自己的血肉之躯，筑起了一个独立的中国。接下来有请3号上台演讲，他的演讲题目为《
》。掌声欢迎。甲: 请4号选手做准备。
甲: 感谢3号选手精彩的演讲。接下来，宣布一下2号选手演讲的最终得分，他的最终得分是
。祖国我为你自豪!祖国我为你骄傲!你的名字比我生命更重要!下面让我们有请4号选手，演讲的题目是《
》。掌声欢迎。
乙:请5号选手做准备。
甲：谢谢4号选手的精彩演讲。接下来，宣布一下3号选手演讲的最终得分，他的最终得分是
。大人们总说我们是祖国未来的花朵，其实我们的祖国美丽如花朵一样。接下来有请4号上台演讲，他的演讲题目为《我热爱花朵里的祖国》。掌声欢迎。
乙: 请6号选手做准备。
乙: 感谢5号选手，他的演讲真精彩，下面宣布4号选手演讲的最终得分，他的最终得分是
。少年强则国强，少年智则国智。接下来有请6号上台演讲，他的演讲题目为《爱我中华》。掌声欢迎。甲: 请7号选手做准备。
乙:感谢6号选手精彩的演讲。接下来，宣布一下5号选手演讲的最终得分，他的最终得分是
。我是炎黄子孙、龙的传人。我，就是一名中国人！接下来让有请7号选手，他演讲的题目是《知我中华，爱我中华，赞我中华》。掌声欢迎。
甲: 请8号选手做准备。
甲: 谢谢7号选手慷慨激昂的演讲，下面宣布6号演讲的最终得分，他的最终得分是
。中华少年，怀揣梦想，展翅高飞，去实现他们的梦想。接下来有请6号上台演讲，他的演讲题目为《中华少年》。掌声欢迎。
甲: 感谢8号选手精彩的演讲，下面宣布7号选手演讲的最终得分，他的最终得分是。
乙：激动的时刻就要到来，现在评委们正在为8号选手打分。等一会我们就能知道所有选手的分数了，让我们屏住呼吸，等待8号选手的分数。甲: 下面我宣布8号选手演讲的最终得分，她的最终得分是
。乙：各位老师，各位同学，现在为大家宣布比赛结果。中段第一名 高段第一名 中段第二名 高段第二名 中段第三名 高段第三名
用掌声祝贺以上同学
甲 :我们不会忘记选手的激情演讲, 乙 我们不能忘记老师的热切目光,.甲: 我们会以此为动力,展翅高飞 乙：我们能以此为契机,不断前进。
合:我们祝愿明天更美好,我们祈盼祖国的未来更强盛.。甲：感谢大家参加本次活动。鞠躬
毛场小学
爱国爱校、爱家爱自己，不是一句口号，而是需要用心、用行动去实践的一种操守。
关于爱国爱校
当奥运会在中国成功举办时，作为中国人我们感到无比自豪，当神舟七号飞船成功发射时，我们又是多么的激动和骄傲，我们爱自己的国家，是因为这里是我们祖祖辈辈繁衍生息的地方；是因为这里有悠久的历史、灿烂的文化、精湛的工艺、奇妙的创造；是因为这里有善良、友好、勇敢、智慧的人民；是因为“中国”二字已经深深地融入了血液，成为生命的一部分。我们该如何爱国呢？ “天下兴亡，匹夫有责”，是顾炎武对所处的时代表达的思想，天下兴亡是每个人的责任，国家的兴衰是与每个人息息相关的。爱国要从我做起，从身边的小事做起，养成良好的生活习惯。“一屋不扫，何以扫天下”，一个人连小事都做不好，怎么能保证能为国家做出大的贡献呢？
百年正中，百年的文化积淀，是一代代正中人勤奋而不懈努力的结晶，是我们广大师生共同创造的一笔无形的财富。学校的荣耀，就是我们的光彩，我们要以积极的行动来爱护这美丽的家园。爱护学校，从我做起，从小事做起。当你将校园里的一张废纸捡起时，你就是为学校那洁白的脸上擦去了一些灰尘；当你在学校里孜孜不倦地学习时，就展示了正中人那严谨朴实的学风；当你在运动会上顽强拼搏时，就展现了正中学子那强健的体魄；当你步入大学那神圣的殿堂时，就向世人展示了正中人的才华。正中学子，都有强烈的自尊心和自豪感，都能以热爱学校，贡献全部力量，建设欣欣向荣的母校为最大光荣，以损害学校利益、尊严和声誉为最大耻辱。任何损害学校声誉，诽谤学校的言论，我们都不能容忍，谁这样做了，就会为正中人所唾弃。爱校是一种崇高的感情，是一笔珍贵的精神财富，它具有巨大的向心力和凝聚力，爱校的情感是一种纽带，是一种号令。不爱校，学校将成为一盘散沙；没有爱校精神，学校的档次就难以提升，就难以在社会上立足.关于爱家、爱自己
一个爱家的人应该是一个孝顺的人，我国古圣先贤，早已告诉我们，“求忠臣于孝子之门”，也就是治国必先齐家，齐家必先孝悌，关于孝的含义，古人对此解释的很多，我只列举几点：
1．使父母无后顾之忧
戒除一切不良习惯，做一个堂堂正正的人，以安父母之心。父母的爱时时都关注在子女的四周，稍有不当，父母就忧心忡忡。如见你无心向学，结交不良的朋友，抽烟喝酒，四处游荡，那父母的焦急与无望就难以言喻了。所以为人子女，至少要做到让父母对你放心，使父母无后顾之忧。
2．对父母要有敬、有养
在我国，奉养父母是子女最起码的责任，如果没有敬，就不足以言孝。尊敬父母，要珍惜父母的劳动，不让父母失望，所以对父母要有敬、有养，使其在精神上得到莫大的慰藉。
3．扬名声，显父母，延续民族生命
由于自己的成功，使父母受到世人的尊敬，给父母一种生命得到延续的满足，这是孝之极至。所以一个人追求成功，不是仅满足个人的一己心志，而是继往开来延续优秀民族生命的一种壮举。
好多人理解爱自己是应懂得爱惜自己的身体，吃好喝好玩好。实际上，爱自己首先要不断学习，修身养性，提高自己的素质；其次要换位思考，有宽容和感恩之心；最后是要身心平衡，控制好自己的情绪。如果爱自己，就会同样用尊重和关爱对待别人；如果爱自己，我们就不会因为小小的挫折而叹息沉沦；如果每个个体都珍爱自己，就有无限的勇气和信心去追寻自己理想。
老师们同学们，爱是一种感情，也是一种奉献。爱国爱校，爱家爱自己，听上去似乎是一个大而空的主题，做起来却是很小的事情，对于我们来说，努力学习，超越自我就是爱国爱校, 孝敬父母，爱惜自己的荣誉就是爱家爱自己。其实，要想把爱国爱校、爱家、爱自己落在实处，需要每个人踏踏实实做好自己的事情，具体地承担起责任。我们每个人在人生路上奋斗，实现自己的价值，让个人成长，让家庭幸福，让学校强大，让国家受益，成为国家繁荣富强源源不断的动力，这不正是爱国爱校、爱家爱自己吗？
“大学者，非谓有大楼之谓，乃有大师之谓也。”在我心中，我校素来集大楼与大师于一体。每每听到看到有师生不够冷静客观、数落责怪学校的言论，我就想“一吐为快”。
毋庸置疑，“一天可骂母校八遍” 的江苏师大人，无论是何种性质的批评，都是出于爱校，学校都应予以宽容与尊重。但爱校不等于随意发泄情绪、制造喧腾，而应审慎自持，要爱得理性和节制。盲目捧上天不是爱校，草率断言不是爱校，戚戚唱衰更不是爱校。爱校是一种综合、全面与达观的审视姿态。
我们置身于不断“物化”的社会环境，常常会遭受某些错位的“指挥棒”的敲打，一些师生爱校心切，行动略显急躁，这本可理解。但往往也会导致一叶障目不见泰山、两豆塞耳不闻雷霆，很难有建设性的举措。面对纷繁的信息，人们习惯性患有“坏消息综合征”，对不好的字眼都持有莫名兴奋；并容易被表象所奴役，常常用放大镜传播和评论一事之得失。但一家之言或不实，众口铄金须慎思。唯有全面看问题，才能不偏不倚。具体到高校，大学的办学质量，最能直接地投影在教风学风、办学理念之中。较之机械量化的评价体系，从表入里看问题才更为客观。若过于把一些“数字”当作学校发展好、坏、快、慢的“路向标”，则是扬汤止沸。比如那些所谓的排名，固然可供参考，但若视为“神明”，就难免误入迷途。缺少独立、细致的思考，兀自唱衰，又岂是江苏师大人团结低调、淡定从容的特质？
借“韬光养晦、再看天时”来形容当下学校的发展，再合适不过。2011年，是学校在教学、科研和人才培养上的丰收年。学校新增国家精品课程、国家自然科学基金、国家级科研平台等等喜人的成绩，都如随风潜入夜的细雨，无声到来。这恰好体现了学校一贯踏实、严谨的作风。即将到来的60周年校庆，更是江苏师大60载峥嵘岁月的总结与梦想的展望。
所以，先明辨是非，再评论的理性判断，要优于轻易喷涌的情绪。跳过全面的事实，而臆想猜疑、悲观不前，是缺乏长远智识和大局观的体现。在浮躁的话语氛围中，戒骄戒躁，避免人云亦云，是种难得的品质。要警惕“无意的捧杀和棒杀”；更要懂得节制，采取不狂热、不盲目的态度。或许，我们不是缺少沟通的时间与渠道，只是缺少耐心，把跟风当作了时尚。
(福建省税务学校进生认真完成作业, 循序渐进, 谆谆诱导, 让他们品尝到成功的喜悦, 促进他们
网络是一种集成化的教学环境, 它可以把不同媒体信息的教学内容, 不同特征的教学资料组成一个有机的整体, 极大地方便了学生的学习, 拓展了学生知识面, 为学生创新精神提供了肥沃的土壤。
在数学课堂教学中, 我们可以充分利用网络的优势和特点, 为学生提供了丰富形象的感性材料, 让学生在这广阔而又开放的操作平台上, 学得轻松愉快。下面就自己的教学实践谈谈体会。
一、网上查询, 激发兴趣
“兴趣是最好的老师。”对小学生而言, 兴趣是学习的保证, 只有有了兴趣, 他们才会有强烈的求知欲, 对感兴趣的问题就会认真钻研。积极思维建构主义的理论中强调创设情境的重要性, 网络就能很好地实现这个愿望。
例如, 我在教学圆周率课始, 就安排学生搜寻“圆周率”, 当学生怀着不解打开搜索网页后, 发现了“圆周率”是我国古代一位数学家祖冲之比较精确地计算出的, 这一伟大的成就要比国外数学家早一千多年, 学生顿时产生对祖冲之的敬仰, 并产生了强烈的学习兴趣和求知欲望。
再如, 在教学利息时, 我就提供给学生一些网址让学生对此进行网上查询, 使学生初步知道了“利息”的一些基本知识, 如现在国家利息的规定, 存款要扣除一定的利息税等。但还有许多问题有待解决, 从而提出了利息是怎样计算的等问题, 正因为有了这种强烈的学习兴趣, 这节课才水到渠成了。
二、网络交流, 合作学习
我们教师要在有效地使用网络开展教学时, 注意怎样才能使学生用到交互网络, 以及强调交互网络在教学中使用以后所能发挥出的教育价值。根据数学学科的特点, 建构主义理论认为当学生把问题提出以后, 应该让学生开展有效的讨论、交流, 逐步完成对知识的建构。在课堂中, 我就利用学校的局域网, 实现生生交流、师生交流。这种合作学习比常规课堂中的小组交流有效快速, 而且学生可以根据自己的需要选择交流的对象、交流的内容, 使每个学生都得到一定的满足与提高。
例如, 教学长方体的认识时, 我就让学生通过网络对长方体的面、棱、顶点的特点发表看法。接下去学生就自觉地对面、棱、顶点进行实物观察, 把观察的结果发布在网上, 或者对网上其他同学的信息提出补充意见, 或者干脆提出异议, 这些都是可以的。下面是学生在讨论板上的信息:
生1:我觉得长方体有六个面, 长方体的每个面是长方形。
生2:长方体有8个顶点, 从1个顶点出发, 可引出3条棱。
生3:我发现长方体的棱长有的是相等的。
生4:我比较同意第3位同学的观点, 但我发现相对的4条棱逐步提高。
任何事物的发展变化, 都是一个曲折的过程, 学生的成长也不例外。我们要有乐观的态度和反复抓、抓反复的思想准备。许多学生在品行、学习、个性心理锻炼中, 时冷时热, 一次或几次考试的失败, 就心灰意冷, 有的学生昨天才受教育, 今又犯错误, 这些都是学生成长中不可避免的反复或倒退。我们要正确引导, 允许学生犯错误, 让他们在失败中崛起, 在曲折中走向成熟。
多给后进生表现自己的机会。对他们课堂上能够举手发言就加以鼓励, 学习上有所进步就给予赞许, 做点好事就进行表扬, 让后进生品尝到受赞许、表扬的欢乐。这样会极大地调动后进生学习的积极性、主动性, 增强了他们自己学习、实际制作, 应的长度是相等的。
生5:长方体中相对的面的大小是一样的。
在这个过程中, 一开始学生的发现是比较零碎的, 不完整的, 通过一定的交流后, 逐步形成完整的看法。当然教师在这个过程中要正确地引导与调控, 比如对一些专用语作一下介绍, 使学生在交流中会使用规范的教学语言, 如“相对的面”、“相对的棱”。还应对学生发表的意见作一些评价, 如打五角星, 比较好的多打几个五角星, 差一点的少打几颗星, 以此来激励学生的参与。还可以提出一条信息:我们在教室的时钟是不是长方体的?如果是的话, 它每个面都是长方形的吗?让我们来讨论一下好
当然同学们都会对这个问题重视, 并发表意见到网上, 然后达成一定的共识。
最后我让学生对长方体的特征作一下总结, 发布在网上, 经过这一轮的网上讨论与交流, 学生对长方体的特征这方面的知识有了很深的印象, 教学效果很好。
通过一定的尝试, 使我感受到了在网络中的协作交流, 可以在比较开放、平等的氛围中进行, 可以较快地达到心灵与心灵的碰撞, 从而直入主题, 给我们的课堂教学带来了优势。
三、网上习题, 有效评价
一个班的学生, 在各个方面总有一定的差距。我们应该正视这种差距, 对不同的学生采取不同的方法与手段, 使他们都得到一定的发展。在数学课堂教学中, 虽然很早就提出了分层教学, 但基于各方面的原因, 总是不能很好地突破, 收不到很好的效果。在网络教学环境中, 可以在这方面有一定的突破。在教学软件的协助下, 我在平台上设计不同要求的习题, 让不同水平的学生选择不同层次的练习, 我觉得这是比较好的分层教学的体现。它还可以快速为学生批阅, 起到了当堂习题当堂讲评的目的。
为了使学生更加有效地练习, 我还经常帮学生分几个小组, 建议他们选择哪一种习题比较好, 针对特差学生一组, 我就参与进去, 和他们一起来完成。这样的练习, 满足了优等生的发展需求, 同样也使特差生体会到了成功的乐趣。
根据学生的反馈结果, 我还可以知道学生对知识的掌握情况, 为一堂课的教学和差生的辅导提供了依据。
网络教学超越了传统的教学模式, 使教学环节更加合理规范, 教学效果和质量得到不断的提高, 有利于激发学生的学习兴趣以及培养学生自主学习的能力和创新精神。
(金坛市朝阳小学)
用知识解决实际问题的能力。要降低一些项目的标准使得他们也有争取奖励的目标, 燃起希望的火花, 逐渐使“闪光点”变成“闪光面”, 使后进生赶上来甚至变成优秀生。
埃尔罗伊教授是美国“今日生理”网站的性学专家，他经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。对那些尤其爱穿后跟特别细的高跟鞋的女性，埃尔罗伊教授更强烈建议她们改掉这个习惯，他认为这种高跟鞋更容易使女性的性欲下降。
少女常化妆不健康
英国环境工作小组(EWO)针对一批年龄介于14至19岁之间的英国少女进行了研究，研究结果发现，常化妆的少女体内含有邻苯二甲酸盐、二氯苯氧氯酚、对羟基苯甲酸酯等危险化学物。这些物质普遍被用于制造化妆品，科研人员发现它们或会导致癌症、荷尔蒙失调，从而引起少女们心情抑郁以及早熟。调查还发现，英国少女每天使用约17种个人护理用品，比成年女性平均还要多4种。
褪黑素抗氧化作用赶超维生素
德国石勒苏益格——荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作甩，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。基尔大学医院日前发表公报说，研究人员利用细胞样本进行实验证实，褪黑素的抗氧化效果比维生素E和维生素C要强得多，能够有效抵消人体内可致癌的自由基的有害作用。褪黑素是大脑内松果腺分泌的天然荷尔蒙，在夜间分泌量最大并且有助于睡眠，因此也被称作“睡眠荷尔蒙”。
少看电视可以减肥
美国《内科学文献》的报导称，研究人员对36名成年人进行跟踪监测。这些人每天看电视时间至少在3小时以上，体重指数在25至50之间，属于超重或肥胖人群。在接下来3周里，研究人员从中随机挑选了20人，为他们配备电子装置。一旦每周看电视时间达到以前的一半，装置就会自动关闭电视。其余16人作为试验对照组。此外，所有试验对象都佩带一款体能活动监测装置。研究发现，在3周试验期内，减少看电视时间的试验对象每天比此前多消耗119卡热量，而对照组成员每天则少消耗95卡。
28岁的女人爱情最甜蜜
英国《每日电讯报》一项涉及4000人的最新调查显示，28岁才是女人的巅峰期，这时她们对爱情生活和体型最自信，自我感觉也最幸福。调查的参与者多是25-65岁的女性，她们需要就生活中的12个关键问题，回答自己在哪个年龄段感觉最满意。结果发现，最满意的阶段都集中在30岁左右：33岁时，女性对其经济状况感到最满意，32岁时感觉家庭生活最安逸，30岁时对人际关系最满意，29岁时对事业状况最满意，而28岁时对性生活最满意。
退休男人更快乐
英国朴茨茅斯大学进行了一项涉及5000多名职员的研究，结果发现，在他们工作的最初阶段，女性比男性更快乐。而到了临近退休的年龄，男性的快乐感明显高于女性。研究小组的负责人戴伦·范·拉尔称，一方面，男性的工作总是充满灵活性和变动，这无疑会给他们带来不小的压力。随着退休指日可待，他们的工作强度逐渐减小，压力也相应降低，必然会让男性更快乐。另一方面，男性退休金普遍比女人要高，他们对退休生活也充满了各种憧憬，可以毫无顾忌地做自己喜欢的事情。而女性却害怕自己会被无穷无尽的家庭琐事困扰。
发短信可导致肩颈受损
美国费城的坦普尔大学研究人员针对发短信与慢性疼痛之间的关系而开展了试验。研究人员给138名大学生发送调查问卷，让他们选择每日发短信的数量，分别为0条，1条至10条、11条至20条，21条以上。然后让他们在人体图示上标明身体疼痛的位置。调查结果显示，每日发送短信数量与肩膀疼痛之间存在联系，而且这一联系在男性身上尤其明显。
让人千杯不醉的酒
英国伦敦帝国学院大卫·纳特教授领导的一个小组正在研发这种新型“酒精”，这种替代物既可以让喜欢喝一口的人获得微醺的快感，又让他们不会酩酊大醉，也不会在酒醒后头痛欲裂。饮用这种新型“酒精”后，只需一颗药丸，你就会立刻清醒过来。不管是开车回家还是回去工作都不成问题。科学家们正在从与镇静药物有关的化学药品中提炼这种合成“酒精”，这种合成“酒精”可以像普通酒精一样刺激我们大脑的相关神经，让我们浑身轻松，有愉悦感。但是和普通酒精不同，这种合成“酒精”不会影响大脑的其他部分，不会导致情绪波动或者饮酒上瘾，而且很容易被我们的身体排出。
每吸15根烟可能导致细胞突变1次
英国剑桥的维康基金会桑格研究中心发现，肺癌细胞的基因中含有22910个突变，恶性黑色素瘤的基因中则含有33345个突变。这些突变中的大多数是“被动的”，不会导致癌变，小部分是“主动的”，会导致癌变发生。在肺癌病例中，大多数的细胞损伤和变异是由吸烟造成的，而皮肤癌则大多数是由于过多暴晒导致。这也支持了人们此前的一种观点癌症大多数是可以预防的。参与研究的癌症基因学专家皮特·坎贝尔指出，平均算下来，一名典型的烟民每吸15根烟就会导致细胞发生一次突变，而从吸第一口烟开始，细胞就开始遭受损害了。
酒颜色越深含毒越多
美国布朗大学研究人员以95名重度饮酒者为测试对象，分为两组，进行了实验。受试者年龄21岁至33岁，身体状况良好，没有酗酒历史。研究人员让两组受试者分别饮用无色和深色的酒精饮料，使他们血液中酒精含量相同。次日清晨，血液中酒精浓度归零后，两组受试者分别填写调查问卷，以确认宿醉后的认知水平，反应速度和注意力集中程度等状况。结果显示，与无色饮料相比，饮用深色饮料的受试者宿醉症状更明显。
帮人嗅出癌症的狗
美国加州“松树街基金会”做了个实验，找来86名肺癌或乳癌患者及83名健康人士，发现狗鼻能嗅探癌症的准确率高达88％至97％。澳洲一名女主人宝拉家里的狗卡斯帕很喜欢在她腋下磨蹭，有时还会用爪子触碰。原本以为只是爱撒娇，没想到宝拉后来到医院做健康检查，发现罹患腋下淋巴癌，所幸早期发现、早期治疗，宝拉顺利地康复了，她认为是爱犬救了自己一命。澳洲犬畜协会博士彼德说，狗的嗅癌能力非常好，可用在癌症早期非入侵式的仪器探测，但仍然不能取代精密仪器。
患老年痴呆症的人不易患癌症
美国华盛顿大学医学院研究人员选择了3020名65岁以上老人进行了长期跟踪调查。调查开始时，这些人中有164人患有阿尔茨海默氏症，522人确诊患有某种癌症。研究人员用5年时间观察这些人患阿尔茨海默氏症的情况，用8年时间观察他们患癌症的情况。调查期间，又有478人患阿尔茨海默氏症，376人患癌症。统计分析发现，与调查开始时未患阿尔茨海默氏症的人相比，那些已患阿尔茨海默氏症的人未来患癌症的风险要低69％。此外，与调查开始时未患癌症的人相比，
那些已患癌症者未来再患阿尔茨海默氏症的风险要低43％。
适当增加脂肪让人长寿
加拿大多伦多约克大学的研究人员在新一期《美国老年病学学会杂志》上报告说，老年人适当增加身体脂肪，会降低死亡的风险。研究人员对加拿大第三次全国健康和营养调查所获得的数据进行了分析。被调查者涉及4437名男性和5166名女性，分析数据包括其身体指数、腰围，臀围以及腰与臀部的比例等。结果发现，对18岁至64岁的人说，身体超重会增加死亡的风险；但对65岁以上的人来说，体重低于平均水平反而会增加死亡风险。女性尤为明显。研究人员解释说，身体脂肪能储藏一些体能，可帮助老年人抵御疾病。长期饮用马奶能减轻慢性炎症
在德国耶拿大学的研究中，营养学家让1∞多名各种慢性炎症患者连续6个月平均每天饮用250毫升马奶，结果发现许多患者在一到两个月之后就有了积极变化。其中，皮肤病患者的疗效最为明显。超过90％的慢性皮炎患者表示，瘙痒及与其相关的失眠等症状有所减轻。接受这一疗法约6个月后，所有皮肤病患者症状的等级已从“中高度”降低到“轻度”甚至“症状消失”。部分患者还可以减少他们的服药量。其余患有肠道、呼吸道，肝脏等部位慢性炎症的患者中有四分之三表示，马奶饮用疗法具有良性效果。这些效果也得到了医生的证实。吃开心果有助于稳定血糖
墨西哥《改革报》日前援引饮食专家乔治娜·戈麦斯的话说，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。而对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发症。将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。另外，在日常饮食中，用开心果含有的植物脂肪替代动物脂肪，还可以预防心血管疾病。
基因好坏看“出处”
冰岛著名生物公司“基因解码”的研究团队发现5种与疾病相关基因的变异。研究人员在报告中称，这些基因是否会对身体造成影响，取决于它们来自父亲还是母亲。比如，一种与糖尿病相关的新基因如果遗传自母方，就会有预防糖尿病的作用，但如果来自父方，则会增大患病风险。还有另外3种糖尿病相关基因的作用，会根据来源(父母方)的不同而发生变化，但效果不像前述基因这么”极端”。而一种与基底细胞瘤相关的基因如果遗传自父方，危险系数会非常高。
新生儿接种乙肝疫苗能预防肝癌
台湾大学研究人员从1984年开始跟踪调查了一批接种乙肝疫苗的新生儿和其成年后患肝癌的发病情况。结果发现，接种乙肝疫苗者，只有极少数患上了肝癌，而且那些患上肝癌的患者主要是因为当初乙肝疫苗接种量不足，新生儿接种乙肝疫苗可降低年轻时期的肝癌危险。新生儿应当在出生时遵循“016”原则立即注射。即：出生时打第1针乙肝疫苗，1个月后打第2针，6个月后再打第3针。
儿童午睡最多—个小时
美国佛罗里达大学研究发现，睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少；晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰·哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2-12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。
体重过轻的早产儿易有行为问题
大家好!
我是___，今天在此演讲的题目是《热爱生活》。
生活是自己的，每个人的生活都不一样，但是我们都要去热爱生活，这样才能过好每一天。同样每一天的生活也是不一样的，有苦有拉，有甜有酸，但是不论什么样的生活，它都是我们正在经历或者要去经历的。生活好时，我们开心，生活坏时，我们痛苦，可是生活哪有完美的时候，生活里必然是十件事情里有九件都是不如意的，可即使是这样，我们依旧也要乐观的去生活，只有自己去真正的感受生活的喜怒哀乐，我们才能对生活有更深的感触。
在我们作为学生的时候，我们所经历的都是学习上、情感上的不如意，但是这些不会阻碍我们去热爱生活，因为生活大多时候还是美好的。遇到再大的困难，也总有解决的时候，你们说对吗?我个人的观点是，生活它是多彩的，里面总是会夹杂着自己不喜欢的事或人，可这些都不会妨碍我们在面对生活的美好时去忘记最终对生活的享受。我想享受生活的人还是大多数的。生活不可能总是顺的，总有遇到逆境的时候，那为什么就不能对生活多点热爱，既然总是要去面对生活的不顺，那不顺还未到的时候，我们就应该对我们自己的生活多点热爱。
也知道我们还没有去到社会经历困难，还是在校的学生，我们是很幸福的了，你们看我们的父母亲，他们学生时，也是跟我们一样的，现在他们为了生计在外打拼，他们是那样的辛苦，可他们也没有失去对生活的兴趣，也还是没有对生活失望，那我们生活在这么幸福的环境，就更要对生活要去热爱，只有自己热爱生活了，生活里的所有糟心事你才不会总是挂在心里，才不会事事都去计较。生活本应该是简单的，我们不要去把它过的复杂化。热爱生活的人，做人做事都是大方得体的，面对挫折也不会气馁，而是勇敢的去接受挫折，进而解决自身的难题，成就自己。
同学们，热爱自己的生活吧，我们没必要去羡慕他人的生活，好坏的生活都是自己的，主要端的还是自己怎么看、怎么过。你要是想要过好每一天的生活，自然是要去对生活要有所热爱和喜欢的，这样的生活才是属于自己的，也才是完整的。
感恩是积极的思考和谦卑的态度，是自发的行为。当一个人懂得感恩的时候，他会把感恩变成一种爱的行动，并在生活中践行。感恩的心是和平的种子，因为感恩不是单纯的感恩，而是一种责任、自立、自尊、追求阳光生活的精神境界！感恩是人生哲学，感恩是人生智慧，感恩是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家普遍认同这样一个规律：心的改变会改变态度；态度变了，习惯也变了；随着习惯的改变，性格也随之改变；随着性格的改变，生活也会改变。我们希望感恩会改变我们的态度，真诚的态度会驱动我们的习惯，良好的习惯会升华我们的性格，健康的性格会收获我们美好的生活。
朋友聚会，酒甜歌美，感情深厚。我感谢上帝给了我这么多好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的甜蜜，还有如歌般的友情。出了家门，我去了大自然。看着花，看着草，看着绿，看着舞蹈，我感谢大自然无尽的美，感谢上天无私的付出，感谢大地的包容。我生命中的每一天，都充满了感激。我学会了宽容，学会了接受，学会了付出，学会了回报。所以，每天，我心情都很好，每天都过得很开心。我知道，只有学会感恩，才能在生活中发现美好，用微笑对待每一天，用微笑对待世界，对待生活，对待朋友，对待困难。宽容和情感可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化战争为玉帛。
学会感恩。我的心总是被温暖覆盖，被甜蜜滋润。我的生活没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有诅咒。
感谢生活，感谢网络，感谢朋友，感谢大自然。每天，我都带着一颗感动的心去承担生活中的一切。
感恩是人生最大的智慧；感恩是人性的一大美德。怀着感恩之心，我们可以无时无刻感受到家庭和生活的幸福。在感恩的世界里，我们会时刻提醒自己：滴水之时，必报春！
如果你是一个心烦意乱的.人，你应该学会感恩，因为感恩是驱散你苦恼的良方；如果你是一个心灰意冷的人，就要学会感恩，因为感恩是身心得到温暖的时候；如果你是一个抑郁的人，就要学会感恩，因为感恩会让你的心情逐渐舒坦平和；如果你是一个被生活压垮的人，就要学会感恩，因为感恩会逐渐释放你的负担，放松你的身心；如果你是一个只在乎索取的人，就要学会感恩，因为感恩会让你适当的付出；如果你是一个快乐的人，你也应该学会感恩，这样你的快乐才会用之不竭。感激别人会给你感激，所以你会有两种好心情。学会感恩，就是学会感恩，学会永远爱。爱情的力量是非凡的，它会让一个人更加完美。外国有感恩节，我们中国没有。没关系。为什么我们不把每一天都当成感恩节呢？朋友们，想要心情好，不妨学会感恩，把每一天都当成自己的感恩节。
人们倾向于记住他们的贡献，但很容易忘记感激。爱因斯坦说：“每天，我无数次提醒自己，我的内外生活都是建立在别人的劳动之上的。我必须尽最大努力做出与我已经获得和正在获得的相同的贡献。”我们只是普通人，不能像伟人一样为人类做出突出贡献。但当我们赤裸裸地来到这个世界，从懵懂到长大，我们无时无刻不在享受着大自然、亲人、无数陌生人赐予的一切。我们被爱包围着，许多人为我们的成长和生活做出了贡献和奉献。难道我们不应该永远记住所有的人和事，所有的爱和善良，并为此而内疚，珍惜和满足我们所拥有的吗？
感恩是爱和善良的基础。虽然不能做到完美，但至少可以怀着感恩的心，过上更美好更充实的生活。感恩需要学习和培养。西方父母从小就要求孩子写感恩日记。他们感激阳光、大自然和所有给予微笑和爱的人。所以培养感恩情结不是一朝一夕的事。如果每个人都有一颗感恩的心，那天是感恩节，世界会变得更加美好。
情圈初开的小旭新ask：
在拥挤的教室中，我总是一眼就能看到她的身影。她是班干部，学习成绩一直很好。在老师眼中，她是一个地地道道的好学生；在我的眼中，她就是“美貌与智慧的化身”。虽然高二的学习有些紧张，但在“之乎者也”的读书声和二氧化硫的味道中，只要有她相伴，也不觉得枯燥乏味。我曾经向她暗示过喜欢她，可是“智商”奇高的她“情商”却好像是负数，我送出去的秋波如石沉大海。我俩的关系似乎没有了以前的融洽，虽然表面上还是有说有笑，但在内心中能感觉到，她在疏远我。我对学习渐渐失去兴趣，成绩开始下滑。
贴心博：
亦舒说：无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。别为难自己，陪自己一路走下去的人只能是自己。珍惜自己，就是认识自己的才能，以才能昭示力量，给生活注入自信。人生不可能一帆风顺，只有珍惜自己，欣赏自己，才能拥有一个美好的精神世界。其实，这些道理我们并非不懂，只是我们需要别人把它复述出来，来验证它的真理性。
冷水楞：
你知不知道凡事都要分清主次！你在一个错误的时间传递出一个错误的信息，结果可想而知。如果再为此耽误学业，那更是愚蠢至极。是纯爷们儿的，别让我鄙视你。
没人有义务对你好
我不郁闷谁郁闷的小丢丢同学ask：
我是一名高一的学生，虽然性格有些内向，但内心中还是喜欢跟同学交朋友。可是从开学到现在，我发觉自己好像有些不受待见。我的学习成绩一般，有时遇到不懂的题就去向那些高手请教。然而，让我意想不到的是，这些和我经常在一起打篮球、踢足球的同学，此时脸上却露出一副不耐烦的表情，与球场上的有说有笑的队友判若两人，这深深刺痛了我。
贴心博：
这个社会充满了竞争，你可以依靠的只有自己。香港著名主持人梁继璋先生在给他儿子的一封信中写道：孩子，在你一生中，没有人有义务要对你好！因为，每个人做每件事，总有一个原因。他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你必须搞清楚，而不必太快将对方看作朋友。没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了世间最爱的一切时，你就明白，这不是什么大不了的事儿。
冷水楞：
你凭什么要求你怎么待别人，别人就怎么待你？对他人抱有过多不合理的希望，希望越大，失望就越大。你看不透这一点，只会徒增烦恼。交朋友不能一厢情愿，强扭的瓜能甜吗？
站直喽，别趴下
仿佛失去了一边翅膀的“可怜虫”ask：
我是一个单亲家庭的孩子，父母在我16岁那年离的婚。我曾经有一个令人羡慕的家庭。父亲经营的公司业务很多，效益非常可观。母亲为了照顾我放弃了工作，当起了“全职妈妈”。然而好景不长，父亲由于工作繁忙经常早出晚归，母亲就埋怨他对这个家关心不够，两人时常为这个事儿争吵。终于，他们背着我办理了离婚手续。后来，班上的同学知道了这件事情，他们不再像以前那样跟我主动说话，有的甚至还合伙欺负我。从同学们的眼神中，我感到他们瞧不起我，难道单亲家庭的孩子就应该受歧视吗？
贴心博：
父母是不能选择的，而且你也不能左右他们的生活。你比其他孩子幸运，因为你早早懂得了珍惜的含义。别去研究别人的眼神，在乎那么多会很累。你应该比其他孩子更坚强，更有能力承担，要给自己找寻一种力量，既不看低自己，也不羡慕别人。
冷水楞：
与其说你感到被歧视，不如说是你自己失去了勇气。胆怯、缺乏自信是单亲家庭孩子的通病，不要以为如今的遭遇是家庭破碎给你带来的恶果，恰恰相反，你的临阵退缩才是主因。你是去重新找回你的自信，像个男人一样去战斗呢？还是磨磨叽叽地成天顾影自怜呢？
关心你累不累的是父母
如果你不回答我我就恨死你的小乖ask：
我是初二那年从外地转到这个城市来的。父母在我上小学的时候就离婚了，母亲再嫁后，由于和继父有生意要打理，所以我和他们一起来到这座新城市。他们经常对我说，两座城市的教学理念不同，让我必须把所有的知识提前学会，不要等老师讲。而且我感觉他们总是在监视着我的一举一动，从写作业到睡觉好像一直没有离开过他们的视线，还经常被问到隐私，我现在咋感觉那么累呢？
贴心博：
外人只关心你飞得高不高，只有父母关心你飞得累不累。你觉得父母不爱自己，不关心自己，其实这是你们这个年龄的孩子中一种较为常见的现象。因为父母虽然爱你在心，却很少能够表达出来，或者表达的方式有些笨拙。另外，从你的字里行间中，可以看出你对母亲再婚似乎不太满意，这也许就是困扰你的症结所在。你可以在适当的时候跟他们交流一下，让他们知道你的想法。至于其它的事情，还是顺其自然的要好些。
冷水楞：
有人关心难道不是一件好事吗？你要求学业减负，其实这个愿望可以有，而且不过分，但是现在真没有。你的父辈们也走过了一条这样的路，再看看你周围的同学，哪一个不是这样一路走过来的？很多苦难都会积累成你人生的财富，你不亲历一下，永远也不会体会其中的奥妙。
没有一路走来都是顺风的
其实我知道你会骂我但我非问不可的爬爬虫ask：
我总觉得自己是个一无是处的人。作为一名初二的学生，学习上，我的成绩很“稳定”，不管如何努力却总是原地踏步；性格上，我内向孤僻，对别人的看法有些敏感；生活中，我不善于和别人交往，没有什么朋友；爱好上，琴棋书画、吹拉弹唱，我没有一样擅长的。我经常觉得，除了吃饭、睡觉好像无事可做，难道“废物”一词就是为我创造出来的吗？
贴心博：
只要正确认识自己，就会感觉自己没那么差。他人的看法往往存在片面性，你只要将做不好的事情反复多做几次，就会慢慢掌控自如。多给自己鼓励，相信自己可以做到最好。你还年轻，无论以前发生过什么，那都是属于过去的事情了。不能一遇到困难就退缩，要勇敢面对。未来是掌握在你自己手里的，只要你做好现在的自己，相信自己的能力，就会拨开云雾见青天。你现在最需要做的，就是多对自己说“加油！我能行的！我真的不比别人差。”
冷水楞：
没有成绩，没有朋友，没有特长，如果真如你所说，那你简直成了一个“三无产品”。初中学习这么紧张，你哪来的时间培养“自卑”？我本来是个与人为善的人，是你的想法把我变成了“毒舌”。最后送你一句话：长点儿心吧，别老拿自己的缺点去比别人的优点，那样你永远抬不起头来。
当然, 爱美之心人皆有之, 但我们的外貌是天生的, 世界上没有两片同样的叶子, 就是双胞胎也没有完全一样的, 对于这独一无二的荣耀, 我们为何要为自己长得不够惊艳而看低自己呢?
一般人都是相貌平平的, 或是多少有些缺点的, 我们不用羡慕哪个明星的完美无瑕, 也无需与别人比较长得怎样, 这种做法有何意义呢?得到的无非两种结果, 一种是虚荣心的满足, 而且这种虚荣心很可能被下一次的比较所泯灭;另一种是换来打击、自卑, 于是活得闷闷不乐。
1.要像情人那样做老婆
做个好老婆不难，做个好情人也不难，但是，一个老婆要做得跟他的情人一样，让他想念，让他迷恋，真需费点功夫。
2、象情人一样柔情似水
没有一个男人可以逃出女人温柔的怀抱。但别只顾温柔，他很乖的时候，一定要把你最近有的想法趁这个时候告诉他，或者最近有什么需要就要在此刻要求。这样男人永远都不会拒绝的，撒撒娇，告诉他你想吃冰激凌„„但你还要记得在他加班工作的时候去他的书房给他倒杯热茶，送去一碗面一个荷包蛋，这样比你做任何多的家务都有效果的。
3、弄几手好菜哪怕是为他而学
这里要说的可不是泛泛的美食，你可以不会做番茄蛋汤，但是你一定要会做老公喜欢的红烧肉，不需要你会做山珍海味，但是你一定要会做你老公喜欢的几道家常菜。这样他出去的时候就会说这个还不如我老婆做的呢，他就会想快点回到你的身边，就是你拿菜谱学习的样子，也会让他记得你。
4、要有一颗永远的爱美之心
长相丑与美没关系，但你要以一个美丽女人的姿态陪伴他身旁。记得不管你老到什么程度，都要对着镜子穿衣打扮自己，而且懂得穿衣的法则，清楚他的穿衣风格。自己的睡衣、内衣更要讲究，因为外衣是给别人看的，而睡衣内衣可是专门给自己的老公看的哦。
5、当老公唯一的私密助理
不是要你家里所有大大小小的衣服你通通全包，别的衣服你可以让保姆或是什么人去洗，老公的内裤和臭袜子你却是一定要洗的，不管它多脏多臭。要保证他每天都换干净的袜子，而且决不能让他穿坏袜子，把他的每双皮鞋都擦的干干净净。要保证他要穿的内衣，有你处理过的香气。
6、满足他的征服欲
两个人的事，却有很多的学问在里面。男人希望自己的老婆，在外是淑女，床上是荡妇，这话差不多是真理。要懂他追求新奇的本性，让他一辈子研究你，而你总能给他征服的感受，他才会感觉到你是迷人的女人，他才是真正的男人。
7、要给他一个爱你的理由
不管时代如何变迁，这个世界上都存在纯美的爱情。虽然社会上对男人的花心有很多纵
容的借口，可是我依然相信，有那样的男人，会始终当你是手心里的宝贝，相信一辈子爱一个人，躺在一个人身边睡觉是世界上最幸福的事情。可是前提是，要给他一个深爱的理由，学会像一块磁铁一样吸引住你的男人。
女人生来就是让男人疼让男人爱的。在外面的世界里，男人的虚荣，就是拥有一个漂亮的有气质的女人。
很多人都希望这个世界上，能有更多的人真心爱自己。其实，在这个世界上，最应该真心爱你的人，就是我们自己。想一想，如果一个人连自己都不爱，还会指望别人真心去爱他吗?当然，我说的爱自己，并不是自私自利，而是说要真心地去爱自己的生命，自己的人生，爱自己身边的每一个人，每一处风景。当然，还要真心地爱自己的命运，无论自己的`命运如何变幻莫测。
为自己而活，不为了别人，傻到底只会伤了自己。不如做个聪明的女人，学会看清社会，学会看穿身边的男人，岂不是更好。“宁缺勿滥”不要委屈自己，不要委屈求全，在有些人身上你的爱也许一文不值，但总会有无价之宝的时候，只是那个时候何时才能出现，谁也不知道。所以好好爱自己，直到那一天!
生活可以很复杂以可以很简单，我们不要总是活在忧伤和痛苦之中，爱自己多一点!不为一些不值得的事物而觉得生活总是那么的痛苦无助，人生的方向盘掌握在我们自己手里，有一条阳光大道等着我们走，放开自己，高傲的活着，只要自己幸福开心的，痛苦会过去的 ，伤就让他随风而去吧…告诉世界我们属于现在而不是过去!
Being kind to yourself in everyday life is one of the best things you can do for yourself.Life will become lighter and your relationships will most likely improve.You will feel happier overall.And your self-esteem and your sense of deserving good things in life will go up.
But it is also one thing that is often neglected or something some may feel guilty about doing.
To make positive change with that simply start a new habit today.One of kindness towards yourself.You can find 9 such habits of self-kindness below.
Don’t try everything today.Choose one thing.And just go with it for today.If it feels good and helps you out then just continue doing it tomorrow.
1.Invest in yourself.Spend 30-60 minutes in the morning or evening with reading, listening to or watching material that uplifts you, that helps you to understand yourself and the world or that helps you to live a better life.Then, if possible, take one small action on what you have learned.
2.Find the truth and exception when an inner critic or outer critic attacks.Your own inner critic may not always say nice things about you to you.People around you may attack you or try to bring you down to serve one of their own needs.If you or someone else does this, ask yourself:what is the exception to this though?
This is very effective to change your train of thoughts, to find the truth and to not get down on yourself.
For example, if you or someone says that you are not doing a good job in school then you can ask the question and find answers that tell you that isn’t really true.If you question the attack and look for the exception you may for instance see that you are actually doing a good job in most of your courses, but may be a bit unfocused and lazy in math and physics.
3.Set a low bar for happiness.Wake up in the morning.Relax for a minute.Tell yourself:“Today I will set a low bar for happiness.”
I use this one often and it is such a simple thing that makes a big difference to my day.As I tell myself this and try to keep it in mind during the day I appreciate things more.The food, my work, the weather, the people and the small events of the day becomes not everyday stuff but something I feel happy to have.
The small things or what may be something one takes for granted becomes something I now often pause for a moment or two to take in and appreciate.
This approach to the day makes life lighter, more joyful and it becomes easier to keep the motivation up.
4.Unstress tonight.Take a long bath and read something to escape.Or work out.Or talk to someone about something that is on your mind and let it all out.Set aside 30 minutes or more and be kind to your body and mind by letting the tensions and stress out.
5.Mediocre day?Take one small step forward towards something positive.If your day feels mediocre or just sort of depressing then take one small step towards something positive to breathe new hope and optimism into your day and week.
Book or research a trip you want to take.Setup a dinner or a cup of coffee with a good friend.Look into how you can grow in your career to get new and exciting stuff to do.Try a new hobby.
6.If you stumble, be your own best friend.Don’t beat yourself up, that will erode your self-esteem.Be a kind and supportive friend to yourself instead.Ask yourself:How would my friend/parent support me and help me in this situation?And then do things and talk to yourself like he or she would.
And remember to ask yourself what you can learn from your stumble and if there is an opportunity in this situation.Then take that new knowledge you gain and move forward once again.
7.Take a laugh-break.Take 20-30 minutes in the middle of your day or if that is not possible then use your morning or evening.Use your cell phone, portable media player, computer or TV and watch an episode of a sitcom, read a funny book or comic or listen to a podcast you know makes you laugh.
8.Remember, the future is still in your hands.And it is never too late to change.Don’t get stuck in thought loops that just go round and round about what you could have done or what went wrong.
Think about what you really want in the rest of your life instead.Better health?A great relationship?New challenges in your career?What are a few small steps you can take towards that goal?Take one of those steps today.Then another tomorrow.
9.Simply remind yourself of why it is smart to be kind to yourself.By knowing the reasons why it is smart to be kind to yourself, it, in my experience, becomes easier and easier to be kind to yourself and to take the time for it every day.
By reminding yourself of benefits such as better real life results, more perseverance, higher self-esteem, more inner happiness and stillness, more positive relationships with yourself and other people it becomes easier to stay kind to yourself through life’s natural ups and downs.
参考译文:
人类生活中有三件事情很重要:第一是善良;第二是善良;第三还是善良。
——亨利·詹姆斯
在日常生活中, 善待自己是你能为自己做的最好的事情之一。生活会变得更轻松, 人际关系会得到改善, 你会感到整个人更加快乐。你也会更加自信、更能感觉到生活的美好。
但这事经常被忽略, 或者有些人会对这样做感到愧疚。
积极地改变自己, 今天就以此开始一个新习惯。这也是善待自己的一种方式。下文中你可以找到9种善待自己的习惯。
今天不要每件事都尝试, 选择其一而付诸行动。假如你感觉良好并对你有帮助, 那么明天继续。
一、为自身投资。
每天上午或晚上花上半小时到一个小时阅读, 聆听或观看能提升你的东西, 这样可以帮助你了解自己和世界, 或者帮助改善生活。还有, 如果可以的话, 将学到的东西小小地付诸实践。
二、面临内心或他人批评时, 区分真相和例外。
你内心的评判并非一直对自己说好话。周围的人可能攻击你, 或者出于他们自己的需要而想踩低你。如果你或者别人这么做时, 问问自己:这样做是否有例外的原因?
这对改变思路非常有效, 找出真相, 不要贬低自己。
比如, 如果自己或者别人说你功课不好, 那么可以带着这个疑问找出答案, 告诉自己这样的说法不是真的。如果对斥责怀疑, 并且仔细查找例外情况, 你会发觉自己其实大多数功课真的不错, 但可能在数学和物理上有些心不在焉, 还有点懒散。
三、为幸福设置较低的门槛。
早晨醒来, 放松一分钟。告诉自己:“今天, 我要降低幸福的门槛。”
我经常用这个办法, 而且这个简单的办法极大地改观我的日子。当我对自己这么说, 并且一天里时刻牢记在心, 那么我会更加感恩。食物、工作、天气、人们, 还有一天中的各类琐事都不再寻常, 而是我感到幸福拥有的东西。
这些琐事以及那些被认为理所当然的东西成为我常停下来领会和感激的事。
这个办法使生活更加轻松愉快, 更容易保持激情。
四、今夜卸下压力。
好好洗个澡, 读一些能让自己逃避现实的东西。或者做运动。或者和别人谈谈自己思虑的事情, 将其释放出去。留出半小时或者更多的时间好好呵护身心, 消除紧张的心绪, 释放紧张和压力。
五、庸常的日子?为一些积极的事情迈出一小步。如果觉得日子庸庸碌碌, 或者还有些压抑, 那么就为某个积极的目标做出小小的行动, 让每天每个星期都能添加新的希望和乐观情绪。
预订或查询一趟你一直想去的旅行;和好友共进晚餐或者喝上一杯咖啡。看看事业如何才能进一步发展, 找一些新鲜和让人兴奋的事情去做;尝试一种新的爱好。
六、如果遇到了挫折, 做自己最好的朋友。
不要自我责难, 那会毁了你的自尊。相反, 要善待并支持自己。问问你自己:在这种情况下, 我的朋友或父母会怎么支持我和帮助我?像他们对你那样对待你自己。
还要记得问问自己:你可以从这次挫折中学到什么, 挫折中是否蕴含着机遇。然后从中获得新知识并再一次前进。
七、找时间, 笑一笑。
每天中午抽出20至30分钟如果没时间, 早晚也可以用手机、便携式媒体播放器、电脑或电视看一集情景喜剧, 读一本有趣的书或者漫画, 或收听一个能让自己开怀大笑的播客。
八、记住, 未来仍掌握在自己手中。
改变永远不会太迟。不要总想着那些本来能做成功或已无可挽回的事情。
相反, 要想想你的余生真正想要的是什么。更健康的身体?一场轰轰烈烈的恋爱?职业生涯中的新挑战?为了那个目标, 你可以采取哪些小小的步骤?今天迈一小步, 明天再迈一小步。
九、提醒自己:
善待自己是明智之举。知道为什么善待自己是明智的, 在我看来, 会让你觉得善待自己是越来越容易的事情, 并逐渐形成习惯。
【爱学生,爱教育,爱自己】推荐阅读：
爱祖国、爱家乡、爱校园小学生演讲稿06-24
让教育充满爱07-02
用爱诠释教育12-15
教育心得：教育的真谛是“爱”03-03
有爱有心有教育10-11
《爱》读《爱的教育》有感02-19
用心耕耘用爱教育02-27
用爱点亮学生09-30
让学生爱数学12-19
