高中体育课教案

高中体育课教案（推荐12篇）

高中体育课教案 篇1

1.了解本节课的主题和内容。

2.掌握本节课所讲授的知识和技能。

3.培养学生的体育兴趣和爱好。

4.提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容

本节课的主题是“篮球”。教学内容包括篮球基本技术、篮球规则、篮球比赛的基本要素等。

三、教学方法

1.讲授法：通过教师的讲解和演示，让学生了解篮球的基本技术和规则。

2.示范法：通过教师的示范和学生的`模仿，让学生掌握篮球的基本技术。

3.练习法：通过练习和比赛，巩固学生所学的知识和技能。

四、教学步骤

1.导入环节

教师介绍本节课的主题和内容，引导学生进入学习状态。

2.讲授篮球基本技术

教师讲解篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮等。

3.示范篮球基本技术

教师进行篮球基本技术的示范，让学生模仿练习。

4.练习篮球基本技术

学生进行篮球基本技术的练习，教师进行指导和辅导。

5.讲解篮球规则

教师讲解篮球比赛的规则，包括比赛时间、得分规则、犯规规则等。

6.比赛

学生进行篮球比赛，巩固所学的知识和技能。

7.总结

教师对本节课的内容进行总结，让学生对所学知识和技能有一个更加深刻的认识。

五、教学评价

1.观察学生的学习情况，及时进行指导和辅导。

2.通过练习和比赛的形式，评价学生的运动能力和身体素质。

3.通过学生的表现和反馈，评价本节课的教学效果。

六、教学反思

高中体育课教案 篇2

一要:教学目标制订要准确、规范, 有利于检评。不能只是简单地套用课程领域目标来替代自己精心准备的这一节课的教学目标。其实, 自己设计的教学目标, 只要能做到突出教学重点、突破教学难点就行了, 无需面面俱到。事实上, 面面俱到总是有一到而不到。

二要:对于学生学习过程的设计要做到, 教学设计的理念与教学目标要能实现真正意义上的吻合、匹配才行。同时, 为教学活动而设计

相关是保证教学效益的重要举措。

四、教学内容和学生的需求的“断层”现象

某走上岗位不久的青年教师上了一节市级篮球公开课, 内容包括熟悉球性、运球练习、小组运球抢球游戏等。尽管教师把球耍得团团转, 学生却很难以模仿, 尤其女生。运球练习时一名女生还扭了脚;小组运球抢球时, 女生组自己忙着运球, 无暇去抢她人的球。

初中的篮球教学, 初一学生除学生的篮球原有基础外, 需求本来就有差异。一部分篮球基础较好的男生, 合理运用基本技战术方面需要指导, 当然新的技战术要学习;而有相当部分学生则处于激趣阶段;少部分学生则对篮球运动存在偏见 (女生不宜打篮球) 或不良心理 (对身高的自卑) 状态, 需要做思想转变工作。对此, 就要去积极鼓励更多学生参加篮球运动, 从一开始就了解学生需求。像上述如果的指向性要清晰明了, 教学目标的达成度高。

三要:教学设计要具有较强的规律性、层次性和循序渐进性, 要充分体现出学生从不会到学会的过程性。

四要:教学设计中, 要科学地把握住学生学习内容的学练难度、学练负荷、学练密度和学练时间, 最重要的一点要充分考虑到学生的个体差异。

五要:教学设计要始终围绕在教学过程中如何突出重点、突破难点而采取行之有效的教学手段和教学方法。

六要:在教学设计中, 要突出地彰显自己的教学精华和自己核心的教学理念以及最前沿的研究成果显现。也就是说和大家交流的这节课, 主要呈现的教学亮点和出彩处要充分展现。

七要:在教学设计中, 要避摒大而无决、一节课根本无法完成的教学指导思想。同时, 主观上还要免除一些空洞、乏味的表述和一些抽象的教学理念。

八要:在教学设计中, 对于学情分析、教

不考虑学生实际需求, 就进行篮球技术教学, 让每位学生去实现水平四的目标是要碰壁的。

在单元教学中, 教师应采用分层教学、分组教学满足不同层次的学生需求, 集中时间解决某项运动教学的具体问题。教师在体育课堂教学设计时, 满足各层次学生的不同需求, 才能让每个学生受益。

五、创新教学和学生学习状态的“断层”现象

课堂教学创新运用得当能激发学生潜能, 合作学习中碰出思想火花, 突出团队智慧, 创造性的学习, 颠覆传统的“被动接受”式学习方式。学生主动参与活动, 体现主人翁精神。如几种活动负重障碍行、赛慢车、布置营地组合。教师公布活动规则之后, 各学习小组合作、创新。学生的合作学习很像样, 教师却成了学生活动的旁观者。学生的营地布置各不相同且有特色, 学生很睿智, 让听课者耳材分析也要拒绝套路化。要有的放矢地结合教学实际内容作出精辟和准确的分析。另外, 所设计的教学, 一定能对别人起到启发和借鉴价值。

九要:在教学设计中, 要充分体现“以学生为中心”来重点展示。同时, 要突出地体现学生自主性学习、合作学习和探究学习的具体可操作的实效法, 辅助强化学生更快、更好地掌握所学重点、难点而采取的教学手段, 而教师如何指导学生自主性学习活动这一块则简之。

十要:在教学设计中, 对于教学要素的陈述更要准确规范和合理到位, 充分体现学生学习的科学运动量和运动强度。比如, 每个教学环节的教学时间是多少?练习次数在本节课中最适宜的几组、几次?同时, 不同层次的学生能完成适己的练习次数是多少?也就是说, 对于不同差异的学生运动能力, 面对学习困难与挫折时, 他们的学习情绪、态度等事先要有周密精细的预判及备案解道, 这样方能镇定自若地完成整个教学全部。

目一新。教师把它称之创新。据了解, 教师在课前已把结果告诉给学生且有演练, 才秀出这一课。此外, 更有每课必创新, 凡事来个创新, 那实在强学生所难。

体育课教案编写的繁与简 篇3

【关键词】体育课；教案编写；繁与简

中小学体育课程正常课量设置一般为每周16至18节，部分学校体育课量设置每周超过20节甚至更多，平均每天三到四节课。在《义务教育课程标准实验教师用书》里，一份体育课标准教案的字数基本在1000字左右，再加上专设的表格、图示、图形，完成这样一份体育课教案至少需要一到两节课的时间，如果每节体育课都按照这样的样本教案去上课，教师的工作强度非常大，也无法长期坚持。因此，体育课教案的编写就需要改革，即繁简结合，这样既突出重点，又照顾全面，体育教师在教学实践中才能发挥更好的效率。

一、体育课教案的繁写

所谓体育课教案繁写即体育课程标准教案，一般分为以下几方面：

1.开始部分

这里面包含课的目标，课堂常规，准备活动，教材选用等。

2.中心部分

主要包含课的顺序，时间分配，课的内容，重点难点，各项活动的运动负荷，活动注意事项，教师的指导与练习方法等。

3.结束部分

主要是放松活动，小结讲评本课；器材准备，全课密度，基本部分密度等。

以上三个部分里，教师在编写教案时，每一项都要写出详细内容，这里只举一个小例子：开始部分里有一项是准备活动，体现在教案中时，要求教师写出准备活动（如徒手操）有几节，每一节的名称及每一动作的名称，为何设计这几节以及每一节的负荷等；在负荷里又包含了次数和时间等。

在中心部分里，学生的练习队列，活动队形都要用图示表现在教案里；再细的话，所要学习运动项目的身体运动轨迹，也应用体育运动术语及图形线条显示在教案中。

理论上讲，体育教案按这样标准要求编写，教师严格按照教案去上课，确实能达到本节课的教学目的，同时也能起到体育课标准示范作用，特别是对刚走上体育教师岗位又缺乏经验的青年教师来讲很有必要。但是，对于有了一定时期体育教学经历和经验的教师来说，每节体育课教案都要如此繁琐去编写的话，既不现实，也很难做到。在日常教学工作中，教师除了教案编写以外，还有许多其它的东西要写，比如教学进度、教学计划、听课记录、课后小结及各类总结等。更重要的是体育教师因职业特殊性，除文字教案备课外，各体育项目的身体运动训练不可或缺，这也是体育教师备课的另一重要内容。由此可见，中小学体育教师在每天三四节的课量后再去编写以上如此繁琐的标准教案几乎是不可能的。因此，有繁有简科学合理地编写体育教案势在必行。

二、体育课教案的简写

体育教师在具备一定的教学经历取得一定教学经验以后，为了更好更有效地促进提高教学效率，教案除了部分按标准编写外，一部分应该从简编写。在《体育与健康课程标准》教科书里，教学内容大体分成了几类，第一类：身体形态，基本体操，走跑、跳跃、投掷类游戏；第二类：技巧与器械练习，球类游戏，角力游戏；第三类：韵律游戏，武术系列；第四类：体育基础常识。在这些项目中，我们很难说哪些重要，哪些不重要，这要结合本地区本学校的实际情况而定。适合本学校体育设施实际便于开展的体育项目，我们备课时可以从繁编写；而不太符合本学校现状但又应该了解和掌握的体育项目，我们可以从简编写教案。这样既突出了重点，又照顾到全面，避免了死搬教条，提高了课堂效率。如何简写体育教案呢？笔者以为应从以下几点入手：

1.直入主题省去细节

在体育教案的开始部分里，只写出课的目标，准备活动名称即可；至于队列，师生互致问候，准备活动做什么，做多少节，做多长时间，每一节操的运动术语，体育教学常规里都有规定，除有特殊情况，基本变化不大，可以省去。

2.图示省略

在体育教案中心部分里，标准教案要求对学生队列，所做运动项目的身体活动轨迹都标出图示，这很费时费力，且在有些项目上作用不大，教案简编时可以省去这些图示。

3.中心部分的简化

体育教案编写的大部分内容在中心部分，特别是对所要学习的某项运动动作分层次分重点地作详细描述，在简编体育教案时，这些可以基本省去，只写出项目重点和难点，指导与练习所采用的方法即可。

4.结束部分

在结束部分里，主要是放松练习要做的运动项目，简编教案时只写运动名称，而不再对该运动项目作细致分析；至于本课内容小结，评比教学效果，课后小记等亦可省略。关于课后小记，不是每课必写，而应在一个教学单元结束后，或者某项运动的学习有新意有突破并认为有必要时才去写出心得体会即课后记。这样在教案结束部分编写时，只需几十字就行。

三、结束语：

当然，我们在体育教学实践中，体育教案的编写还可以探索其他有效方式，教案繁简编写的比例搭配也应根据本校实际情况以及体育教师个人实际情况而定。总之，体育教案的编写是为教学服务的，无论教案的标准编写和简化编写，都是为提高体育教学质量和效果而进行的探索和改革，只要这些探索和改革经过教学实践检验后证明是有效的，我们就应努力去尝试，去创新，这样才能使体育教案编写不流于形式，更加科学合理符合实际，从而达到提高体育教学质量的效果。

高中体育课教案全集（精选2篇） 篇4

高中体育课教案

内容：新学期的任务、要求和打算

目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和

心理上作好充分的思想准备。

（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地

和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。

步骤：

一、任务

1、体育卫生基础知识

2、中长跑练习和测验

3、侧身滑步推铅球

4、支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊

5、篮球传、接球和技、战术训练

6、自选内容

二、要求

1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。

2、一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。

3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。

4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。

三、打算

1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。

2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。

3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。

理论教案2

内容：珍惜青春鄞锻炼

目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，

（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。

步骤：

一、高中生的生长发育特点

1、定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后

进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。

2、骨骼和肌肉生长特点

（1） 骨骼生长趋缓

（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横

断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应

该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，

较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。

3、心肺功能的生长特点

（1） 心脏收缩能力提高

（2） 心血管功能不断增强

（3） 心率逐步下降

（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加

以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负

荷，充分具备了发展耐力的生理基础。

这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主

的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。

同时注意呼吸的自然均匀等。

4、神经系统的.生长特点

高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致

相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。

二、高中生的体育锻炼

（一） 高中生的身体特点

此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器

功能，提高身体素质的黄金时期。

（二） 外部的学习环境

学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。

（三） 锻炼时应注意以下几点

1、适当的体育锻炼对文化学习有促进作用

（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件

（2）适时锻炼，事半功倍

高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可

以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰

弱的起始时间，减速衰老速度。

# 运动牟作用

（1）、增强人的体质

（2）、改善人的心理

（3）、改善脑的功能

（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。

（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。

2、预防疾病在青年

许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖

症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极

参加体育锻炼和其他体力活动。

高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。

篇2：高中体育课教案

一、教学目标：

让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。

二、教学重点：

人类了解自己健康的内容

三、教学难点：

正面影响和负面影响

四、教学内容：

人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。

自然环境是指空气、水、士壤等的总和。自然环境由化学性与物理性因素构成。化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。自然环境因素对健康的影响空气

正面影响:

是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用

负面影响:当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；过分缺氧会危及生命水

正面影响:是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件

负面影响:人类的使用水，尤其是饮用水化学成分异常时，影响人的机体正常活动，将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤

正面影响:其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活动可缺少的条件

负面影响:其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因

太阳辐射

正面影响:是维持人类正常生命活动的因素之一，正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素D生成的作用

高中体育教案 篇5

突出健康第一，促使学生身心和谐发展。结合小学生的生理、心理特点，创设学习主体喜闻乐见的学习形式和方法手段，在他们幼小的心灵之中萌发对体育的兴趣、爱好和对健康的追求，为终身体育奠定基础。

二、教学目标

1、使学生初步学会快速跑的动作方法，发展快速反应能力，以较快速度跑完一定距离;

2、初步掌握耐久跑的动作，发展一般耐力;

3、学会迎面接力跑的方法，培养协作、竞争精神;

4、初步学会通过障碍物的动作方法，培养创新意识和克服困难的意志品质。

三、教学思路

在小学阶段走和跑的教学中应以纠正不正确的走、跑动作为重点，突出正确姿势的培养和基本技术的传授，在此基础上逐渐提高跑的速度。

高中心理健康教育课教案 篇6

14级39班

宋林熠

一、课程设计

根据高中学生心理发展的特点，他们正处于青春期逐渐向成人期的过渡时期，此时高中生的独立意识、成才意识、成人意识进一步增强；同时，各种不利于这些意识健康发展的心理因素也伴随着年龄的增长而出现，正确认识这些矛盾冲突存在的客观性以及如何进行调节是摆在高中生面前的一个重要问题。这个问题解决得好，将有利于高中阶段学生各方面的发展。

二、教学目标

1、让学生了解高中阶段一般会面临着什么样的心理矛盾以及如何进行调节。

2、让学生正视心理矛盾存在的客观性冲突矛盾激化降到最低点，以利于自己的健康成长。

三、教学主要方法

1、讲授法

2、谈话法

四、课时：

一课时

五、教学过程

高中生的心理矛盾与调节

1、心理的自我封闭与交往需要的矛盾

进入高中阶段的学生，由于社会实践经验和情绪体验的增多，开

始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想情感与其他人存在着区别。同时社会生活经验也告诉他们，人与人之间既存在着心心相印，又存在着心理上的某种隔阂。正是这种自我意识的不断发展，一方面促使他们愿意通过社会交往去求得别人的理解与同情，另一方面也使他们不愿意把自己内心深处的一切秘密都公之于众。例如，初中生甚至主动将自己的期考成绩告诉父母或他人，而高中生特别是高二和高三的学生更倾向于“你不问，我就不答”甚至“你问了，我不一定回答”。心理上的自我封闭是生活适应能力增强的表现，但也会使他们产生孤独感。解决这种矛盾可以通过写日记或者向自己的知心朋友倾诉，或者可以向要好的同学表达自己的思想感情，扩大交往的对象和范围，综合各方的意见和建议，慢慢会走出自我封闭的困境，走上与他人正常交往的轨道。

2、求知欲与辨别力之间的矛盾

高中阶段学生的求知欲特别强，对于课本上的或者是课本外的东西感到新奇，想了解个来龙去脉，但由于社会阅历较浅，对问题和事物的理解往往易走极端，甚至很可能把正确的看成是错误，把错误看成是正确的。这样便产生求知欲与辨别力之间的矛盾，面对这种矛盾，最好能与大人进行探讨，排除错误的认识，形成正确的认识。

3、情绪与理智的矛盾

高中生由于自我意识的增强，容易激动，往往为一点小事争论不休，甚至达到争执不下时打起架来，高中生充满活力和热情，但遇到不顺心的事时又往往不能自拔，以致灰心丧气他们容易丧失理智而感

情用事，事后理智上也知道自己行为的过夫，因而反过来对自己的举动后悔不已，造成情感和理智的矛盾。因此，高中生应通过自控力和意志力的培养，克服“好强”心理，正确认识和对待自己，正确认识和对待别人，做到“忍一时海阔天空”。

4、理想与现实的矛盾

优化高中体育课教学过程 篇7

一、快乐体育教学

教员的言语要生动形象要有目的、有内容、诙谐而不俗套。人类从事体育运动的最实质动机是追求蕴藏在体育运动中的无量乐趣, 好像乐曲中的“旋律”和舞蹈中的“节拍”, 而教员的言语能否激起学生求知的愿望, 能否有摩拳擦掌的激动, 紧紧抓住体育的“神韵”是尤为重要的。例如, 分腿腾越练习中腾空的“身轻如燕”、落地的“危如累卵”, 足球过人及交叉跑动的“形如狡兔”, 游戏规则讲述的《攻克堡垒》、《前线救伤员》等, 都充分展现了言语艺术在体育课堂教学中美感及兴趣, 诱导学生投入极大兴趣, 以一种蓬勃向上蔑视艰难的勇气完成技术动作。这种快乐氛围不只浮现于外表, 而且是发自学生内心胜利的快乐。言之有乐、有物、有趣才对学生有极大的感染力, 学生对有感染力的言语是乐于承受的, 由于便于记忆, 这就为学生控制动作要领提供了便当。特别是言语的生动形象性, 它可开展学生的联想与想象力, 使学生的思想很快进入一个快乐、美好遥想境地, 而这种快乐的境地对进步学生的兴奋及动力定型的构成产生不可估量的效果, 因而说教员的言语是指挥棒。

二、综合思索

现行的教材都能较好的依据课程目的, 学生的认知次第和心理开展次第而编写的。但是, 还应该明白, 在现今“选项班”教学根底上, 学生的群体有共性的开展规律, 也有个性的开展。教材只思索共性而疏忽个性开展, 因而, 教材难于充分表现特定群体和个体在认识和心理开展上的差别。基于这一事实, 不只提出了教学要发明性运用教材, 同时也为发明性运用教材指明了方向。深化剖析和发掘教材内容的多重价值。不能说传统的体育教材内容尽善尽美, 那也是体育工作者的几代人的劳动结晶, 我们要在此大框架的根底上, 依据课程目的选择、取舍、优化组合, 改动过去那种为了学习某种技术动作或进步某项身体素质而教学的思想, 关于那些不断沿用竞技运动的项目作为主要教学内容的, 我们的体育教员能够恰当的改造, 如简化规则, 降低难度等, 这样都有助于学生的对学习内容产生浓重的兴趣。

三、重视学生的主体地位

课堂上教员、学生都应充分发挥各自不同的主体作用。学生的主体行为表如今学习目的的认识和追求上, 并用主动地、积极的手腕去完成学习目的。至于用什么手腕去完成学习目的, 每个学生都有选择应用客体的权益。教员的主体作用是充分了解学生主题的不同需求, 理解和承认学生主体的差别。充分应用客体的价值, 给予不同学生不同的办法, 指导、协助学生完成教学目的, 使每一名学生都有不同水平的进步。一个优秀的体育教员应该体现对学生差别的充分认识上, 对教学目的的充分了解上, 对客体价值的充分开掘上, 对教学办法的中分运用上, 而不是应用教学舞台淋漓尽致的自我表现。女生由于生理、心理的特性决议了她们的运动特性。在教学中我积极参与学生的练习, 教员经常和学生一同练习, 一同打竞赛。

四、优化体育教学内容

优选教学组织形式, 在遵循体育教学大纲的前提下, 尽量把每一节课的教学搭配得合理、有趣或编设各种不同的方式方法。从体育课的基本组织形式来看, 采用的大都是班级授课制, 有不分组教学和分组教学两大类, 后者又分为不同组教学轮换和不轮换几种形式。课的组织形式是根据课的任务和部分教材的特点和条件确立的。教学中如不从具体情况出发, 简单地采用单一班级授课模式, 往往会造成片面强调教学内容和要求, 却忽视了学生体能及体育基础、特长爱好上的差异, 使教学形式和手段表现为较强的强制性, 而把学生局限在封闭式的小组中活动中, 这样必然会导致学生“吃不了”或者“吃不饱”的现象发生。试想连续两周满堂课的长跑, 学生的兴趣何在?因此, 在教学中我们应根据不同性质的教材和训练内容、不同单元及课时目标、不同学生的身心特点等因素进行优化分组, 如体能分组, 分层次训练;伙伴分组, 能力训练和兴趣分组, 强化训练等等, 此为分组教学。

优化体育课教学过程模式是一个复杂的问题, 每位体育教师都应对此做出积极的努力, 投身到教学改革的大潮中去, 积极探索体育深教学中如何有效地组织好教学活动, 充分调动学生学习的积极性, 激发教学过程中师生双方互动的共同参与性, 重视课堂教学过程的优化, 把课堂教学创造得丰富多彩、生动活泼, 使学生愿学、乐学、会学。这样才能真正深化体育教学改革, 全面推进素质教育的发展。

摘要：新一轮体育课改革学校体育教学带来了无限活力, 带来了许多深入而可喜的变化。体育教学中的足球课教学, 也与过去的足球教学产生了很大的变化, 教学内容的变化, 上课学生的变化, 都对新课改后的足球教学提出了新的要求。怎样构成新型的、更融洽、更调和的师生关系, 都是如今应该思索和研讨的问题。

关键词：高中,足球,教学

参考文献

[1]黄明邹娟花.体育“俱乐部式”教学模式的实践研究[J].现代阅读 (教育版) .2012 (04)

[2]熊奎.新课程下高中体育教学的一些思考[J].现代阅读 (教育版) .2012 (04)

高中体育课教案 篇8

【关键词】高中体育；快乐体育；教学模式

面对21世纪的学校体育，培养全面发展的高素质的新一代人才是我们体育教育工作者面临的重要课题。快乐思想引进到我国学校体育教学中，给我国学校体育教育观发生根本转变带来了全新气息，同时也引起了体育教法体系的全面变革。在体育教学中，使教师乐教、学生乐学，在师生融洽合作的气氛中激发学生的兴趣、满足学习的愿望、理解运动的意义，为终身体育打下良好的基础，这才是实施快乐体育的真谛。

1快乐体育

1.1 快乐体育的内涵

快乐体育教学是以情感教学为导向，对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的一种体育教育思想，是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参与运动的自觉性和主动性。

1.2 快乐体育的基本特点

快乐体育是使全体学生在师生融洽，合作的气氛中生动活泼地发展，并在学习的过程中充分体验运动的乐趣，体验克服困难后取得“发现”或“成功”的快乐的一种体育教育思想。因此，在快乐体育的实施中，学生成了教学活动的主体，学习的主人，从而扩展了其体质、个性、能力发展的自由空间，“主动学习，愉快发展”就成其方法。

2传统的教学观念

在高中体育课程改革的基础上，结合体育与健康课程理念，从重教到重学，尊重学生的需要，重视学生的情感体念入手，在教师的指导和激励下，开展快乐体育教学模式，以运动项目为载体，以身体练习为手段，强调课程的基础性、实践性、综合性，从而形成兴趣——爱好——专长——习惯的发展趋势，使学生走出校门前有适合自己的体育项目爱好，体验到运动的乐趣，为终身体育和可持续发展奠定基础。

3快乐体育教学的优越性

改变高中体育教学中单纯对学生传授知识技能，发展体力的身体教育观念，倡导从情感入手，在发展体力的同时进行知识，情意并重的人格教育，改变了在高中体育教学中教师强制灌输，学生机械学习的教学方法，改变了在高中体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地、愉快地学习。

4快乐体育教学注重学生在高中体育教学过程中的主体地位

传统的體育教学过分强调教师的主体地位、主导作用、认为学生只是一个需要教育的客体，这样就导致了学生主体地位的丧失，自觉性、积极性的泯灭，快乐体育十分重视体育教学过程中学生的主体地位，教学过程中充分发挥学生的主体作用，快乐教育在教学方法上，给学生思考问题和进行独立创造留有余地，强调教学的综合性、多样性和学法的实效性，有实效的教学方法，让学生在快乐的学习与锻炼中，体验体育的乐趣，同时加强学法指导，让学生学会运用运动锻炼身体，增加体质的方法。

5快乐体育在高中体育教学过程的教学特点

5.1 在教学指导思想上，主张以育人为出发点和归宿向终身体育。从情感教学入手，强调乐学、勤学、育体与育心相结合，实行体力、智力的全面发展。

5.2 在教与学的关系上，主张把教学的主体从教师转向学生，强调学生是教学的主体、学习的主人，实行教师主导与学生主体相结合。

5.3 在教学的观念结构上，主张教学以是认知，情感、行为这三种心理活动有机的统一，强调体育课必须情知交融与身体发展并举。

5.4 在教学组织上，主张严密的课堂纪律、生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化。

6快乐体育在高中体育教学中的作用

我们进行了快乐体育教学活动的研究与实践，把快乐体育思想渗透到高中体育教学中，如以下几种具有快乐因素的快乐体育教学方法：

6.1 以游戏为主的快乐体育教学法，也就是将体育教材的内容和增强学生体质的锻炼因素贯穿于游戏活动中，使学生在各种有趣的游戏中掌握体育知识。

6.2 以音乐为主的快乐体育教学法，即把优美欢快、激昂热情、富有节奏感的音乐贯穿于整堂体育教学课中，让学生在欢乐和充满激情的热烈氛围中开展体育活动。

6.3 以舞蹈为主的愉快体育教学方法，即根据舞蹈的艺术性、健身性等特点，以男女生喜爱的交谊舞、健身操、韵律操等活动内容为主。

6.4 以影视为主的愉快体育教学法，即充分利用电影、录像、挂图等器具，在形象化的教学中，进行演练，让学生在生动、直观的教学活动中，进行体育学习和身体锻炼活动。

6.5 以野外活动为主的体育教学方法，即把课堂放在校外，例如登山、越野等。既可以增强体质，又可培养个性和意志品质。

6.6 以合作学习为主的愉快体育教学法。即借助小集体的力量，让学生互相协助，以共同达到掌握体育技能，锻炼身体的目的。

6.7 以培养能力为主的体育教学法。整个教学过程中，让学生根据教材内容和教师一起制定学习方案，自我选择方法，有利于激发学生学习的主动性和自觉性。

6.8 以情景教学为主的快乐体育教学法。这是一种有意设定的教学景象中，让学生根据教师的提示，去做想象性思考，并做模拟练习，这样极易激发起学生对这种教学活动的兴趣。

7结论

我校开展快乐体育教学活动，取得了一定的成果，主要表现在学生对体育运动的兴趣爱好有明显的提高，随着学生对体育知识需求的日益提高，对体育教师的再学习与科研能力也提出了更高的要求，快乐体育将成为我校一道亮丽的风景线。快乐体育必须着眼于未来，要面向全体学生，促进学生德、智、美等全面发展，促进全民健身的开展，有利于国民素质的提高。

参考文献：

[1]任海.高中快乐体育教学[J].广州：体育学刊，2005，6

高中体育课教案 篇9

您们好！我是体育教师。我说课的内容是：运球，双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。指导思想：

本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。教材分析：

本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。学情分析：

本次课的授课班级为男生班，共四十人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。重、难点确定：

重点：运球手型及按球的部位、力量。传接球的准确性快速能力。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。教学流程：

（一）开始部分（2’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8’

教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（三）基本部分（30’）

1、运球：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

2、先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。

3、原地两人一组双手胸前传接球

要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。

4、原地两人一组运球双手胸前传接球

要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。

5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。

要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。

（四）结束部分（5’）

1、放松操

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材。

场地器材：

1、场地：篮球场，2、器材：篮球40个，球网4个，预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。教学评价：

高中体育课教案 篇10

测试内容

颠球、过杆射门、教学比赛

测试标准

评定等级：86分以上为优秀 76——85分为良好

60——75分为良好 59分以下为不及格

优秀完成：颠球50个以上（左右脚连续颠），过杆射门8秒钟以下（不漏杆，且射进），分组比赛能合理运用技战术，有很强的配合意识。

良好完成: 颠球30——49个(左右脚连续颠)，过杆射门8——9秒钟（不漏杆，且射进），分组比赛基本能合理运用技战术，有配合意识。

基本完成：颠球10——29个（左右脚连续颠），过杆射门9——10秒钟（不漏杆，且射进），分组比赛能够运用一些技战术。

高中体育课分组教学探微 篇11

结合体育教学和学生的实际，我进行了体育课按学生能力与兴趣等因素将学生按层次分组的敦喾和考核的尝试，并在课堂中为各层次的学生努力创设一种适应学生自身发展的教学情境，制定出学生课堂中的个性化教学目标，取得了一定成效，以下谈一谈具体做法和在教学中的体会。

一.制定教学目标科学化是搞好分组教学的前提

教学目标的设计要做到全面具体和区别对待，即总体目标统一，而具体要求不同，目标的设计应包括教材规定的身心发展目标和“三基”学习目标，虽然教材中教学目标是统一的，但学生实现课堂目标时所接受教材内容的深度和广度、教学速度、理解知识的层次是不同的、因此教师在设计各种练习及练习中的指导与帮助时，应根据学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异区别对待。

在实际的体育教学中，我们应该在课堂教学总目标下合理地设立若干个分目标，这些目标的设立实际土是对学生所提出的不同的要求，目标的设计必须符合学生的实际，是学生通过付出一定的努力所能达到的。例如可以分别制定教学目标为创新性目标、发展性目标和基本性目标。创新目标是指学生在熟练掌握所学内容的基础上，对教材范围能有所拓宽，对教材内容有所深化；发展性目标是指学生在掌握所学内容基础上，对拓宽的内容有大致了解；基本性目标是指学生熟练掌握大纲规定的基本内容。所以在设立课堂教学目标时，要求授课教师要做好充分准备，深入了解学生，研究分析学生学情。认真备好课，使课时中的各教学目标具有周密的计划性和显著的针对性。

体育教学实践中要按学生层次设立分目标，同一教材可以有不同的教学分目标和不同的组织形式，同一教材新授课和复习课教学目标也是不同的，学生是整个教学活动的主体，其能力、兴趣、动机、学习方式、接受教学信息的情况均有所不同，所以分目标的设定应该是低起点，多层次，还要有试探性练习及设立初级目标过渡，要合理地安排练习中教学目标的梯度，按照目标等级设置辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生反复练习。教学中各个分目标的设立决定了体育教学中运用怎样的组织形式，在实现阶段性的教学目标时教师要随时随地注意掌生层次的变化，由于体育课程内容不是唯一的，它设置了多种多样的学习任务，因而学生分组也不是固定不变的，教师要根据学生练习层次的变化因人因时制宜，及时调整教学。

二.深入了解学生，客观分组，灵活地选择教学方法

将学生分组或分层次首先是了解学生。教师可先根据上学学生的体育成绩初步认定学生的层次，也可以根据平时对学生各项身体素质和运动能力的考察摸底，进行综合能力评判，然后以动态的视角来观察学生所处的层次。并根据学习的目标将学生分成若干学习小组。

在课堂教学的开始，尽量使教学系统进入相对平衡状态，因为此时的教学目标是常规教育与准备活动，没有较大的难度和较强的技术性。而后教师要根据教学内容的安排和对各层次学生设立教学目标，打破平衡，充分调动各层次学生的学习积极性。教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会：对身体和运动能力稍差的学生要使他们在原有基础上发展和提高；要特别关心和照顾好有心理障碍、体弱或有生理缺陷的学生。可通过观察教师示范、动作的录像重放及听教师分析讲解动作等重温技能、练习体会，进而使他们对所学技术动作产生类比、联想，逐步通过试探练习过渡并迁移到新的教学内容。

对于学习技术性较强、难度较大的项目，教师可多安排辅助练习内容并注意合适的梯度，逐渐增加难度因素，或把某一动作进行适当分解和降低难度。课堂中学生通过完成教师设置的梯度练习自动分层，这种分层是自由的和动态的也是临时的、可变的，教师应该及时给予一定的指导。

其实不论是体育必修课还是选修课或者是体育考核课，都可将学生按运动能力分成三个等级，同一层次的学生在做练习时可以相互竞争，互相促进，共同提高，而学生所在的层次和组别的变化也可以由教师来灵活调配，这类似于体育竞赛中的甲、乙、丙三个组别，这样一来给每位学生都带来了一定压力，这钟压力是可以促使这些学生提高运动成绩的。体育教学不同于运动竞赛，制定各个层次学生的学习目标应该相互衔接和相互接近，教学中教师要热爱学生，耐心细致地做好学生的领路人，坚信每一个学生都是很棒的，要给予不同层次学生以细心的关怀和耐心地帮助。对学生有效地实施个别指导。无论是指导尖子还是辅导差生，都要伴之以强有力的思想工作，不断地给予鼓励与支持，使他们具有明确的奋斗目标，建立起取得优异成缋的信心，让所有的学生都能跳起摘到属于自己的那个桃子。体验到成功的喜悦。

实践表明，在体育课中实行分层分组次教学，抓两头促中间，面向全体学生，注重了质量的提高，学生由被动学习变为主动学习，有效提高了课堂效率。

高中体育学校阳光体育活动 篇12

关键词：高中,体育学校,阳光体育活动

阳光体育活动主要是指让更多的高中生主动积极地去室外、操场等地参加体育活动, 在学校营造一种良好的运动氛围, 从而培养学生的运动习惯, 促进学生的身心健康发展。高中生正处于身心发展的重要时期, 但是家长的过分期待与繁重的学业压力使高中生的身心承受着非常大的压力, 进而导致很多高中生出现抑郁、近视、肥胖等问题。由此可见, 在高中学校开展阳光体育活动具有十分现实而深远的意义。

一、开展阳光体育活动过程中存在的主要问题

(一) 对阳光体育运动的认识有待提高

在高中体育学校开展阳光体育活动, 不仅能够提高学生的心理健康和身体素质, 而且还是高中学校开展素质教育的教学任务之一。但是, 在我国应试教育的背景下, 学校和教师对阳光体育运动的认识不够, 以致于几乎把所有的精力和时间都投入到学生的文化课中, 而忽视了对学生身心素质的培养和提高。在教学过程中, 学校和教师缺乏“以生为本”的教学理念。从目前来看, 很多高中学校依然一味地追求学生的卷面成绩和升学率, 从而出现了教师随意占用体育时间、减少体育课时的现象, 进一步减少了学生的体育活动时间。长期以往, 学生自主锻炼的时间被剥夺, 进而对学生的身心健康产生了严重的负面影响。

(二) 阳光体育活动的教学内容有待开发

高中生正处于发展的重要时期, 因此具有活泼性和好动性的特点, 如果在这个时期能有效地开展阳光体育活动, 可以帮助学生树立终生锻炼的意识。从目前来看, 虽然有许多高中生希望能掌握一些健身知识和体育技能, 很多高中学校也设置了每周两节课时的体育课程, 但是在繁重的学习压力下, 学生没有时间去锻炼, 仍然满足不了学生锻炼的需求。同时在现行的体育课堂中, 很多教师受传统体育教学模式的影响, 以片面地将追求运动负荷强度作为教学目标来实现学生的体质增长, 从而在体育课堂上出现了“控制性”“填鸭式”“传习式”“施予式”“灌输式”以及“执行式”等传统教学模式的现象。这种教学模式不仅制约了学生的健康发展, 而且严重阻碍了阳光体育活动的顺利开展。

(三) 教学目标有待明确

开展阳光体育活动的教学目标是提高学生的身心健康, 且在开展活动过程中需要与课外体育有效地结合起来, 但是很多教师对体育教学目标出现了误解的现象。阳光体育活动的开展需要教师坚持“以生为本”的教学理念, 让学生自由选择体育活动项目, 自由发挥。同时, 阳光体育活动还要求教师需要根据学生的个性以及兴趣爱好, 制定相应的教学内容, 从而促进学生的个性发展, 并积极引导学生在活动中形成合作、团结等集体精神。但是在实际中, 由于很多教师没有明确教学目标或是对教学目标的认识存在一定的偏差, 使得体育教师放弃了体育课堂中某些知识、技能的教学, 从而降低了阳光体育活动重要性的充分体现。

二、阳光体育活动的开展途径

(一) 改变教学观念, 提高对阳光体育的认识

阳光体育想要得到顺利开展, 离不开学校和教育机构的提倡和宣传。许多学校由于对阳光体育的认识不够, 并且受到我国应试教育的影响, 因此对体育的重视程度不高, 对于那些不需要高考的科目, 关注力不够, 从而在学校和教师的心中自然而然地被当成了“副科”, 这些观念的形成使得教师对阳光体育活动的开展都产生了随意的态度。对此, 学校和教育机构应该大力推广阳光体育的锻炼, 坚持将“阳光体育”的理念灌输到全体师生的思想中, 使得教师和学校都能够清楚地认识到阳光体育的重要性, 调动体育教师的积极性, 提高体育教师的教学质量。

(二) 丰富教学内容, 提高组织管理水平

开展丰富多彩的体育活动不仅可以引导学生学习体育知识, 而且还能提高学生的学习积极性, 培养学生自主运动的好习惯。因此, 各个高中学校可以利用多种形式开展体育活动, 例如定期举办班级篮球比赛、体育知识竞赛等活动。同时学校还需要完善体育管理制度, 加强对体育运动的组织管理水平。通过组织管理不仅可以让学生在有限的时间内得到有效的锻炼, 而且还可以培养学生终生锻炼的运动理念, 从而提高学生的心理素质和身体素质, 为其今后的工作和学习提供重要的保障条件。

(三) 加大资金投入, 改善体育教学设施

体育教学设施的完善配套是顺利开展阳光体育活动的前提条件, 不仅有助于教师开展丰富的体育教学内容, 而且还能在一定程度上激发学生的运动积极性。因此, 学校可以加大资金投入, 改善和完善体育教学设施;同时还可以根据学校的实际情况, 科学合理地配置体育资源设置, 从而保证资金的高效使用。除此之外, 学校还可以拓宽资金的来源渠道, 不仅可以依靠政府的支持, 还可以借助企业、社会、校友以及家长等各方面的赞助, 从而保障学生对体育运动的锻炼需求。

三、结束语

高中生正处于智力提升、身体发育、能力增强以及心理素质形成的重要阶段。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生提高心理素质, 而且还能提高学生的身体素质, 并为学生更好地投入到学习中提供重要的保障条件。虽然在高中体育的发展过程中, 阳光体育活动的开展依然存在着许多不足, 但只要在学校、教师和家长三方的共同努力下, 提高对阳光体育的重视, 并在实践中不断对体育教学手段进行探索和创新, 那么阳光体育将会在我国高中体育教学中得到顺利开展。

参考文献

[1]刘国华.探析高中开展“阳光体育”教学的措施[J].文理导航·教育研究与实践, 2013 (8) .

[2]张再萍.反馈教学法在高中阳光体育长跑活动中的应用实验研究——以四川省江油实验高中阳光体育长跑开展为例[D].四川师范大学, 2010.

[3]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊, 2012 (18) .