适合低年级的体育活动活动方案（精选15篇）
学习目标：1、让学生在快乐的跳跃活动中，感受到跳跃运动所带来的快乐。
2、培养学生的协调能力和积极参与、团结合作的精神。
学习内容：趣味跳跃
学习步骤：
一、常规队列训练
活动教师：
1、师生问好并组织学生进行分散队列练习。
2、鼓励学生表演并交流、评价。
学生活动：
1、分组队列练习时，做到认真、步伐整齐,表现出良好的精神面貌。
2、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。
组织：三人一组分散二、跳呼啦圈运动
教师活动：
1、组织学生跳啦圈。
2、组织学生进行表演,鼓励学生自我展示。
学生活动：
1、积极参与跳呼啦圈练习。
2、认真观看同学的表演，具有强烈自我展示欲望。
三、垫子跳跃运动
教师活动：
1、组织学生表演垫子跳跃并在组长带领下积极参与练习。
2、组织学生垫子跳跃比赛并穿插表演,鼓励学生自我展示。
学生活动：
1、认真观看同学的表演能在组长带领下积极参与练习。
2、积极参与比赛并为同伴加油、喝彩且认真观摩表演。
组织：八路纵队
___________
___________
ooooooooooo
ooooooooooo
四、快乐的放松
教师活动：
1、组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
2、组织学生交流、评价。
学生活动：
1、与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。
2、积极与老师、同学交流、评价。
组织：学生围成四个圈
一、操作性活动细化设计
“手是脑的老师。”动作与思维密不可分。学生在操作活动中动脑、动口、动手, 发现教学中需要解决的问题, 可激起他们强烈的求知欲, 促使其产生急于解决问题的迫切心情, 是使学生注意力高度集中, 思维积极活跃的有效方法。在低年级阶段, 操作性活动更是占了绝大部分。由于低年级学生的心理以及各方面还没有完全发育成熟, 小组长的功能不能很好地发挥, 所以教师在设计操作性活动时, 必须更加细化, 促进操作之后的思考, 不让操作活动流于形式, 让活动真正成为学生学习的载体与主阵地。
例如:在认识平均分第三课时中, 我是这样设计活动的:
活动:把12枝铅笔平均分。
(1) 你打算怎样分?拿出小棒自己分一分, 并把自己的分法用语言表述出来。
12根小棒, ＿＿＿＿＿＿, ＿＿＿＿＿＿。
(2) 组内交流各人的分法, 并把相同的分法写下来。
相同的分法:12根小棒, ＿＿＿＿＿＿, ＿＿＿＿＿＿。
12根小棒, ＿＿＿＿＿＿, ＿＿＿＿＿＿。
(3) 你能模仿上面用两种说法说说你是如何分的吗?在小组里说一说。
(4) 小组内每人任意说出一种分法, 让你的同伴摆一摆。
在这个过程中, 学生通过先自己随便分, 再组内交流的方式, 把平均分的两种表示法都总结出来了。再通过说一说自己的分法又进行了巩固, 最后再来一个小检测, 在考验同伴的同时自己也深化了对平均分的理解。
二、巩固性练习游戏化设计
练习是学生获取知识, 形成技能, 发展智力的重要手段。低年级学生易于疲劳, 精力容易分散, 对于大量的枯燥的口算、笔算更不感兴趣, 甚至产生厌倦心理, 学习处于被动状态。如果把练习内容寓于游戏之中, 就能帮助他们从厌倦的情绪中解放出来, 唤起他们主动参与练习的激情, 可收到事半功倍的效果。
如在学生探究完9的乘法口诀后, 我安排了这样的活动:
(1) 手指活动操:伸出两手, 从左到右, 按1到10的顺序排列, 算一位数乘9, 只要弯曲起相应的手指, 这个手指左边的手指数目就是积十位上的数, 右面的手指数是积个位上的数。例如:计算3×9, 就弯起左手左起第3个手指, 左面的2个手指表示20, 右面的7个手指表示7, 所以3×9的积是27。不信, 你试试。
(2) 组内对口令:二九 () 五九 () 八九 () ……
(3) 口令接力赛:小组内开火车背诵9的口诀, 比一比哪组速度最快!
在教学实践中, 我们可以创造和设计新颖有趣的游戏与竞赛活动, 如找朋友、夺红旗、浇开数学花、小猫钓鱼、小动物找家等游戏, 把枯燥乏味的计算练习变成丰富多彩的游戏与竞赛活动, 学生兴趣浓、情绪高、思维活、反映快, 在“玩”、“乐”中获取知识, 增长智慧。
三、有思考性的题目坡度化设计
有思考难度的题目我们应当精心设计坡度性的活动过程, 让学生沿着教师预设好的台阶一步步地深入, 让学生既不会觉得题目高不可攀又不会觉得毫无挑战, 等到学生完成了一个个小问题之后, 却发现得到了一个很有趣的结论, 感受到数学的奇妙, 激发起练习的兴趣, 这也有利于培养学生初步的探索数学规律的意识。如二年级上册第84页的第7题, 我是这样设计的:
(1) 独立算出答案。
(2) 思考一下:这组题目有什么特别的地方?先写下来, 再在小组内说一说。
我发现＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
(3) 如果把这组题目继续编下去, 你能编一编吗?请先写在题目的后面, 再在小组内说一说你是如何编的。
(4) 全班交流。
在这个活动过后, 学生都能编出几个连续单数相加的题目, 并利用类推很快得到答案, 但对于上下两道题目之间的联系却没有体会到。于是我引导学生再仔细研究上下两道题目之间的联系, 在稍一点拨之后, 学生恍然大悟。在此基础上我出了这样一道题让学生解答1+3+5+7+9+11+13+15+17= () , 5秒钟后, 学生都兴奋地叫了起来:“是81”再一追问是如何算的, 每个人都争先恐后地说;“9个单数, 九九八十一”下课铃声响了, 同学们还沉浸对美妙的数学的深深回味中!
四、数学语言模式化设计
我们幼儿园草坪的四周，用轮胎围了一圈做栅栏，轮胎用颜料刷成了五彩的颜色。那半截埋在泥土里，半截露在草地上的轮胎，是小朋友们最喜欢去玩耍的地方。从清晨的第一缕阳光到傍晚的最后一抹夕阳，那里总有他们顽皮的身影，在轮胎上跳上跳下，从轮胎的洞洞里钻进钻出，在弯弯曲曲的轮胎桥上摇摇晃晃地走来走去………孩子们花样尽出，乐此不彼。一个小小的轮胎在大人们眼中是废品，可是到了孩子们的眼中却成了最有趣的一种玩具，于是我们就在幼儿园滑梯旁放置了好多的废旧轮胎，孩子们非常喜欢玩，但他们总是滚着轮胎去撞别人，常常把小朋友碰倒在地，怎样引导他们正确的使用运动器械，鼓励孩子在玩的过程中，探索出轮胎的更多玩法，并培养他们与人合作的意识。在《我们爱运动》的主题背景下，我利用这些轮胎设计了体育活动《轮胎乐》，意在发展幼儿的身体的灵活能力、协调能力，平衡能力。锻炼幼儿的体格；同时又激励孩子们发挥自己的想象力和创造力，体验游戏的快乐，体验探索的快乐，体验运动的快乐！
二、活动目标
1.通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、拖拉等动作，发展幼儿身体的协调能力和平衡能力，灵活性
2.在创造性玩轮胎的过程中，培养幼儿主动探索、发现新玩法的能力。
3.体会轮胎花样游戏的快乐，体验与同伴轮流、合作游戏的愉悦。
目标重点：通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、拖拉等动作，发展幼儿身体的协调能力和平衡能力，灵活性
目标难点：在创造性玩轮胎的过程中，培养幼儿主动探索、发现新玩法的能力。
三、活动准备
大小轮胎若干布置在场地中，欢快的背景音乐，柔和的背景音乐，沙袋，绳子
四、活动过程
第一环节：激发兴趣，快乐热身
教师：今天老师要带小朋友出去运动运动，（走到轮胎边），我们坐上轮胎的小船，出发吧！听着欢快的音乐坐在轮胎上做头部、肩部、扩胸、体侧、下肢等划船的韵律操
第二环节：自由探索，各显神通
（1）教师：小朋友们，操场上这么多各种各样的轮胎，大家想玩吗？那一起去 玩玩吧？你想怎么玩就怎么玩！（幼儿自由探索“轮胎”的多种玩法。老师进行巡视、引导、鼓励，让幼儿注意安全，小心绊倒、小心与其它幼儿碰撞等）。
（2）教师：小朋友玩得好开心哦！谁来展示一下你是怎样玩轮胎得？（请你来说一说，玩一玩，然后大家跟他一起玩一玩）
幼儿演示：
1.障碍跳：把轮胎平放在地上 ，幼儿单腿、双腿跳过轮胎。
2.走小桥：把轮胎平放在地上，幼儿双脚跳过第一个轮胎，再跳过第二个轮胎，然后把第一个轮胎移到前面，继续跳过，以此类推，向前移动。
3.钻山洞：把大轮胎竖起，让幼儿钻过轮胎，到达终点后返回。
4.拖轮胎：用绳子绕过轮胎，拉着轮胎向前拖。
5.滚轮胎：双手协调用力，身体平衡，滚动轮胎向前跑。
环节点评：这一环节中，教师根据幼儿的兴趣和活动量做灵活的调整，当幼儿对某一玩法特别感兴趣时，教师可以请幼儿再次尝试；当幼儿运动量较大时，教师应以个别幼儿示范为主。教师以伙伴的身份参与幼儿的活动，与幼儿共同建立一种轻松、快乐的游戏环境，激发幼儿主动与老师互动，积极探索各种玩法。
第三环节：积极创新，合作游戏
教师进一步激发幼儿：刚才小朋友都是一个人自己玩轮胎得，你们会两个小朋友合作一起玩轮胎，那会更有意思，大家试试看吧！
1.两个幼儿合作，把绳子分开，朝一个方向共同拖轮胎。
2.两个幼儿合作，接力奔跑滚动的轮胎。
教师总结：双手滚动轮胎，用力均匀，动作协调，身体要平衡，轮胎滚得要稳当，交接的小朋友要顺着轮胎的方向迅速向后用力。（小朋友分组做相应的练习），合作滚动轮胎的活动既具有挑战性，也让幼儿在运动中的思维能力得到了发展。
环节点评：教师根据幼儿的实际反应，适时引导幼儿运动后思考，两个小朋友怎样就能接力好轮动的轮胎？思考后继续练习。
教师并没有将运动活动当作某一运动技能的单一练习，而是引导幼儿在运动活动中得到多发面的发展，教师启发幼儿探索相互之间怎样交接滚动的轮胎，轮胎就不会躺下来！（并请合作较好的一组幼儿示范，并讲解交接滚动轮胎的方法）
第四环节：游戏挑战，体验快乐
教师：今年天气干旱，灾区没有了粮食，我们大家合作，接力给灾区运粮去，比赛那一组运粮又多又快！（把沙袋放在轮胎内侧当粮食，提醒幼儿滚动轮胎时当心掉下来。）
幼儿6人一组接力滚动轮胎，运输粮食到达目的地，清点粮食数量，速度快，粮食多的组为胜利组。
环节点评：大班的孩子，活动具有一定的挑战性，才能最大限度的激发幼儿多方面的运动潜能，促进幼儿动作全面性和整体性的发展，从而提高幼儿的运动能力，增强体质。
第五环节：调整身心，放松心情
1.听音乐做腰、腿等部位的放松运动。
2. 组织幼儿整理操场上的轮胎。
环节点评：整个活动后，运动量和运动密度都到位了，让幼儿整理轮胎。这样有利于慢慢消除幼儿身体的疲劳，更有利于幼儿的健康，在成功的喜悦中结束整个活动。
五、活动延伸
进行完《轮胎乐》活动之后，孩子们更喜欢和轮胎做游戏了，而且特别喜欢独出心裁，每当他们想出一种新的玩法，都会兴奋地告诉我：“老师，我能够这样玩。”“老师，我还可以那样玩。”并且会不厌其烦地逐个告诉其他小朋友，体验了探索的快乐，游戏的快乐！发展了他们的创造力和主动学习的兴趣，同时更好地培养了他们的语言能力和与他人交流的能力。
六、活动的反思
1.在主题活动《我们爱运动》的背景下，我设计的体育活动《轮胎乐》充分展示了体育活动快乐的原则，教师营造了快乐的活动气氛，使得幼儿从心理上积极趋向活动对象，活动过程的快乐，有助于培养幼儿活泼开朗的性格和良好的个性心理品质。
2. 整个活动，具有一定的挑战性，幼儿的运动不在以动作发展作为唯一的教学目标，而以提高幼儿的运动能力，增强体质，激发孩子参加体育活动的兴趣为主要目标，动作发展指向：身体的协调能力，平衡能力，灵活性，注重发展幼儿动作发展的全面性和整体性，
1、教幼儿辩认绿色。
2、学习短直线的画法。
3、培养幼儿正确的作画姿势。
二、教学准备：
1、小兔子1只。
2、画有小兔子的范图1张，彩色铅笔。幼儿园小班美术教案
3、幼儿绘画用品若干。
三、教学过程：
1、教师出示活跳乱跳的小白兔并告诉幼儿：“小朋友，今天老师给你们带来了一位客人，你们说它是谁呀?
待幼儿回答后，小结：”这是一只可爱的小白兔。”教师继续提问：“小白兔喜欢吃什么呀?”教师出示青草并小结：“小白兔喜欢吃青草。”
2、教师出示范图并告诉幼儿：“教师这里还有一只可爱的小白兔，可是，它已经没有东西吃了，我们一起给小白兔添上一些青草好不好呀?”
3、教师示范并讲解。
“我们在小白兔旁边添上一些青草，小白兔很高兴------”
4、布置作业：
(1)启发幼儿在小白兔旁边添上一些青草，也可以点上一些小红花。
(2)允许发挥自己的想象，添画其他内容。
5、讲评。
庆“元旦”趣味体育活动方案
新的一年即将来临，辞旧迎新，为了让孩子体验到新年的喜悦，充分体现班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣，我校将开展趣味体育活动来庆祝，为使活动有序开展，特拟定本方案。
一、活动领导小组
组长：吴宏武
副组长：李仕明 李开跃
成员: 林慧萍 农汉友 岑文新 张文东 黄正波 工作职责：负责庆“元旦”活动的筹备工作，安排各项活动的人员和经费筹集等。
二、活动主题
快乐运动 健康成长
三、活动时间
月27日下午(星期五)
四、比赛项目
1、 骑跳跳球
2、 三人四足
3、 蚂蚁搬家
4、 跳长绳
5、 滑板车
6、 袋鼠跳
7、 拔河
8、 滚轮胎
五、比赛方法：
1、 拔河比赛
赛前抽签定位，三局两胜，在两分钟时限内将中心标志完全拔过本方区域2米线内获胜。
2、跳长绳计数赛
男、女随意排立在两摇绳中间，开始后集体跳起计个数，如中间失败，该次个数不算继续进行。时间：2分钟计总个数与失败次数，两人摇绳间隔3米。
3、20m袋鼠跳接力赛
同20m迎面接力赛，每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，
整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。
4、三人四足比赛
1、三人站成一排用绳子或红领巾将相邻两人的两腿绑在一起。2、从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力(否则视为犯规)。
比赛规则：a将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。
b必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。
c中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。
5、蚂蚁蚂家
每组人员同时站在起跑线上，听到口令同时出发，把指定的物件搬到指定地点(物件与指定地点相隔20m)，用时最少的队赢得比赛。
6、骑跳跳球
比赛形式同迎面接力，每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。每组A队的第一名队员骑在跳跳球上，听裁判员发令后向B队前进，中途不得脱离跳跳球，至B队时，由B队队员骑上跳跳球向A队前进，如上述循环直
至最后一名队员。
7、滑板车
每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力(否则视为犯规)。以用时较短的次序排出名次。
8、滚轮胎
每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力(否则视为犯规)。以用时较短的次序排出名次。
六、各年级参赛项目：
一年级组:(每班每项18人，每生只能参加一项不能重复)
1、骑跳跳球
2、三人四足
3、蚂蚁搬家
二年级组：(每班每项15人，每生只能参加一项不能重复)
1、骑跳跳球
2、三人四足
3、蚂蚁搬家
三年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)
1、跳长绳
2、三人四足
3、滑板车
四年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)
1、跳长绳
2、袋鼠跳
3、滑板车
五年级组：(每班每项19人，每生只能参加一项不能重复)
1、袋鼠跳
2、拔河(三打两胜)
3、滚轮胎
六年级组：(每班每项16人，每生只能参加一项不能重复)
1、拔河(三打两胜)
2、袋鼠跳
3、滚轮胎
七、各组人员及职责
1、 主持人：李开跃
职责：负责本次活动的主持工作。
2、 指挥组：农汉友
职责：负责本次活动的指挥。
3、 摄影、广播组
组长：张天令
职责：负责本次活动的摄影和广播。
4、 裁判组：
二、组织机构
1、成立活动领导小组
组长：黎金涛 副组长：姚小立 赖奕文
成员：谢勇军、曾素灵、罗建婵、方萍、张珂、罗志德、萧金风、吴纯龙
2、下设竞赛工作小组
组长：吴纯龙 成员：体育教师、级组长
三、活动时间：第10周星期二 上午8：30
四、准备工作
1、氛围布置(后勤处负责安排挂彩旗、横幅标语，责任人：张珂)
2、活动拍摄、相片整理收集(旋霞)
3、联系新闻报道(张珂)
4、工作人员饮用水(后勤处负责，责任人：道清)
5、购买活动器材和学生奖品(后勤处负责，责任人：道清)
6、学生用登记卡片20xx份(张珂)
五、开闭幕式流程
(一)开幕式流程
1、8：00学生进场：
要求全校学生指定时间到达指定位置参加开幕式仪式(体育教师负责)，不进行集体列队进场。
2、升旗仪式(萧金风老师负责)
3、进行传统项目挂牌仪式，黎校长讲话。
4、足球对表演(足球教练负责)
5、击剑队表演(击剑教练负责)
6、由黎校长宣布体育节开幕
7、放礼花。各项目活动进行。
(二)闭幕式流程
1、闭幕式流程：公布各单项、集体项目获奖名单
2、颁发奖品及集体项目奖状
3、校领导讲话。
六、运动会项目及方法
项目：
一年级：1、足球射门2、跳绳3、转呼啦圈4、套圈5、羊角球6、拍皮球
二年级：1、足球射门、2、跳绳3、转呼啦圈4、套圈5、羊角球6、拍皮球
三年级：1、足球射门2、足球绕杆运球3、跳绳4、篮球投篮5、投掷飞镖6、击剑刺靶7、贴纸赛跑
四年级：1、足球射门 2、足球绕杆运球3、跳绳4、篮球投篮5、投掷飞镖6、击剑刺靶7、贴纸赛跑
五年级：1、足球射门2、足球绕杆运球3、跳绳4、篮球投篮5、投掷飞镖6、击剑刺靶7、贴纸赛跑8、踢毽子9、跳跳球
六年级：1、足球射门2、足球绕杆运球3、跳绳4、篮球投篮5、投掷飞镖6、击剑刺靶7、贴纸赛跑8、踢毽子9、跳跳球
负责项目组长自己提前准备项目所用器材!
团体项目多人多足
上午10：30一年级二人三足比赛(每班三组不限男女)
上午10：50二年级三人四足比赛(每班三组不限男女)
上午11：10三年级四人五足比赛(每班两组不限男女)
下午4：00四级五人六足比赛(每班两组男女各一组)
下午4：20五级八人九足比赛(每班两组男女各一组)
下午4：40六级十人十一足比赛(每班两组男女各一组)
多人多足比赛由体育老师担任
(一)1——3年级项目以及时间安排： 上午9：00分
1、足球射门(1—3年级学生参加)：
距离小球门6米处踢球，两次机会，中一个即得印章
组长：古少坚 组员：陈永红 张月伦小义工3人
2、跳绳(1—3年级学生参加)：
连续跳30次以上，即得印章
组长：张慕平组员：吴俏梅 陈惠莲小义工3人
3、转呼啦圈(1—3年级学生参加)：
连续转圈20次以上，即得印章
组长：徐朝其 组员：何瑞芳 黄招娣小义工3人
4、套圈(1—2年级学生参加)
距离2米处套圈，三次机会，中一个即得印章
组长：张福平组员：曾秀娟 杨成燕 小义工3人
5、羊角球(1—2年级学生参加)
坐在羊角球上跳过来回20米距离(来回各十米)即得印章
组长：廖健华 组员：孙月月 赖海霞小义工3人
6、拍皮球(1—2年级学生参加)
连续拍球30次以上既得印章
组长：高道清 组员：曾小敏 赖等娴小义工3人
7、击剑刺靶(3年级学生参加)
使用击剑刺中1。5米距离软式排球靶子既得印章
组长：吴纯龙 组员：曾松豪 小义工3人
8、贴纸赛跑(3年级学生参加)
胸前贴一张A4大小纸张，跑过30米距离，不能用手扶，纸张不掉既得印章
组长：傅立云 组员：黄岸芳小义工3人
9、足球绕杆运球：(3年级学生参加)
脚带足球绕过10米障碍球不掉既得印章
组长：赖钢生 组员：刘凯标 小义工3人
10、投掷飞镖(3年级学生参加)
投掷飞镖3次投中距离3米标靶既得印章
组长：罗志德 组员： 陈秋福 王海玲 小义工3人
(二)4——6年级项目以及时间安排 下午2：30分
1、足球射门(4—6年级学生参加)：
距离小球门10米处踢球，两次机会，中一个即得印章
组长：古少坚 组员：温晓波 李育欢 小义工3人
2、跳绳(4—6年级学生参加)：
连续跳40次以上，即得印章
组长：张慕平组员：赖秋霞 毛跃文 杜培 小义工3人
3足球绕杆运球：(4—6年级学生参加)
脚带足球绕过10米障碍，球不掉既得印章
组长：赖钢生 组员：张健 吴伟明 姚琼 小义工3人
4、击剑刺靶(4—6年级学生参加)
使用击剑刺中1。5米距离软式排球靶子既得印章
组长：吴纯龙 组员：赖等娴 温作穆小义工3人
5、定点投篮(4—6年级学生参加)
在篮球场罚球线附近投篮3次(4年级投小篮筐)，即得印章
组长：张福平组员：黄招娣 刘传威 闭春花小义工3人
6、投掷飞镖(4—6年级学生参加)
投掷飞镖3次投中距离3。5米标靶既得印章
组长：罗志德 组员：张月伦 黄惠遵 廖晓东小义工3人
7、贴纸赛跑(4—6年级学生参加)
胸前贴一张A4大小纸张，跑过30米距离，纸张不掉既得印章
组长：傅立云 组员：彭秀珍 吴耿霞 小义工3人
8、跳跳球(5—6年级学生参加)
脚踩 跳跳球 连续跳跃10米既得印章
组长：廖健华 组员：温碧群 赖瑞芳小义工3人
9、踢毽子(5—6年级学生参加)
连续踢4次以上，即得印章
组长：高道清 组员：伍春燕 袁飞彦小义工3人
七、经费预算与奖励办法(元)
(一)、学生：
1、参加所有运动项目，印章数量在5个以上得价值2元的小礼品(一、二年级获得4枚印章即可)，参加所有项目印章数量在3个以上(一、二年级获得2枚印章即可)得价值1。5元的小礼品。
我们尝试开展了“体育教学活动设计”的研究, 并总结出以下的经验。
一、活动材料的设计
(一) 准备的材料考虑多功能性
比如一张报纸, 材料虽然简单, 但在体育活动中其功能就很多, 可以将纸放在胸前快速跑, 可以放在地上练习跨越, 也可以卷成纸棍玩击剑, 还可以学生间合作玩冲破纸的游戏, 最后破的报纸团卷起来可以练习投掷等等。多功能性的器材才能体现学生在体育课上的自主性和能动性。
(二) 根据学生的差异, 准备的材料也应有所不同
学生的发展是有差异的, 小学生因为年龄、性别、身体差异等各方面的原因, 体育活动时所需要的器材类型和型号有所不同。教师应该正确观察、评估每一个学生的发展现状, 为不同能力层次的学生提供不同难度的活动材料, 以满足每一个学生的需要, 开发每一个学生的“最近发展区”。
(三) 材料的拿取和摆放要尽可能方便
一节好的体育活动课的重要标志是教师能最大限度地充分而有合理地利用一节课时间, 以达到增强儿童体质, 促进学生更好发展的目的。如果教师在活动中途摆放教材, 这就容易造成学生因等待而使练习密度降低的情况。活动器材的摆放应该适合小学生的取用, 不致于影响学生的正常使用, 或者需要花费小学生太多的练习时间。所以在设计的时候就应考虑仔细, “怎样的材料会更方便?”“是不是可以让学生来摆放?”等等。
二、活动过程的设计
(一) 活动过程
问题假设→初步体验→实验性探索→验证性学习→结论评价
举例:内容———《好玩的小砖块》
教师提出问题:“小砖块除了可以用来坐, 还能怎样玩?”学生对这个问题会有不同的反应, 在学生对小砖块的玩法已有初步体验的基础上, 教师可以引导他们进行更深一步的探索。“上举砖块走怎样最稳?”“怎样跨跳最安全?”等等, 这也就是学生的实验性探索过程。接下来, 学生就可以通过实验来验证好的玩法、掌握好的玩法, 最后得出结论 (小砖块有哪些玩法、怎样才能玩得更好) 。
(二) 根据动作形成规律设计活动过程
动作形成一般要经过粗略掌握动作、改善和提高动作、巩固和运用自如三个阶段。据此, 我设计出相应的活动过程结构, 并经过实践证明, 有一定的可行性。如下:整体认识→分解学习→完整串联→熟悉巩固
举例:内容———学习第八套儿童广播操第一节
首先教师完整示范儿童广播操第一节, 使学生对第一节操有一个完整的认识, 然后分解动作教学生学习。当他们能做出每个动作后, 教师就带领学生把动作连贯起来, 先是跟练, 再边说口诀边练, 然后听口令放慢速度做, 到最后听音乐做操, 使他们轻松地掌握了这节操。体育教学的精髓就是通过动作的训练最后使学生把运动内容达到熟练并自动化的程度, 在这期间有规律的强化训练必不可少, 教师要抓住学生的兴趣点激发学生主动参与训练。
三、活动方法的设计
1.主动探索法。教师引导学生主动去发现学法, 然后请学生自己总结经验, 然后经教师指导练习巩固动作的方法。
2.非言语指导法。非言语指导法的基本原理是心理暗示, 是指教师利用表情、动作、手势等手段组织和指导学生学习和练习的方法。
3.榜样激励法。学生认识事物的特点主要表现为具体形象性、模仿性较强。针对这一特点, 教师要善于发现榜样, 并充分发挥榜样的作用, 以鼓励、刺激学生的学习。一是教师的表现作用, 二是同伴的影响作用。
4.儿歌辅助法。就是把动作的基本要领或游戏规则编成朗朗上口的儿歌, 教给学生, 使他们在理解儿歌的同时记忆动作的要领或学习的规则。
四、几点体会
(一) 激励每个学生都有创新的欲望
同样是教学生画苹果, 中国教师往往是在黑板上示范画一个苹果, 日本教师则是在讲台上放一个苹果, 而美国的教师则是每人发一个苹果, 放手让学生自己画, 如果学生画得像胡萝卜, 就鼓励他, 能否种出长得像胡萝卜的苹果来。而在我国, 则早已把这类学生打入异类, 严加批评。美国教师的可鉴之处就在于把学生视为一个个创造的个体。由此可见, 没有了创新, 哪来的进步呢?所以, 要从小就激励每个学生有创新的欲望。
案例:玩呼啦圈
一般在玩呼啦圈中, 大部分是在腰间转动, 学生乏味, 兴趣也不浓。我让学生开动脑筋, 进行各种思维活动。
1. 扩散思维。
圈可在手上、颈上、上臀中、膝中旋转, 也可单脚进行等, 总之, 给学生更多的想象和表现的空间, 让学生自己发挥想象力, 让呼啦圈在学生的手里成为转动的精灵, 学生则是和精灵共舞的仙子。
2. 求异思维。
一组学生手持圈成一排, 另一组玩“钻山洞”游戏;把圈当成铁环, 可进行滚圈游戏;两人一组, 两圈放在地上, 互相进行“绕8字”游戏;也可以站在圈中进行“推出圈、拉进来”的素质练习等。
经过以上的创新练习, 学生由乏味变成兴致勃勃, 变体育的枯燥教学为一个个生动活泼的游戏, 这大大提高了学生创新积极性, 使每个学生都产生了创新欲望。
(二) 发挥学生的主体作用
在教育中, 不但要注意学生知识的增进和道德的养成, 还要发挥他们的主体作用, 使他们成为学习、锻炼的主人。可让学生在体育教育中归纳得出新知识, 充分发挥自己的主体意识。
案例:学习弯道跑技术
在“弯道跑”技术讲解中, 一般都是教师示范一次, 学生练习几次, 但以往的经验告诉我, 这样做, 学生难以专心听讲、专心练习, 仅是完成任务的观点。这次, 我改变一下方法, 先不讲解示范, 而让学生先自己进行练习, 在跑动中提示学生注意直道和弯道上身体姿势的变化, 在弯道上左脚和右脚着地部位, 两个手的摆臂幅度大小, 最后让学生自己根据自身体验得出弯道跑的技术要领, 教师适时进行表扬鼓励, 认可学生的能力。
学生自己归纳, 自主学习, 又得到了教师的认可, 在不知不觉中完成了弯道跑技术的教学, 学生学得轻松, 教师教得轻松, 大大提高了教学效果。
一、活动组织结构
1、主办单位：安徽省体育局 安徽省教育厅
2、承办单位：安徽省体育舞蹈运动协会
铜陵市体育局 铜陵市教育局
铜陵市文联
3、协办单位：铜陵市体育舞蹈协会 合肥银狐文化传播有限公司
4、冠名单位：赞助企业
5、媒体协办：安徽交通广播电台、安徽市场报
6、推广单位：合肥银狐文化传播有限公司
7、媒体支持：安徽省交通广播电台、安徽市场报、铜陵电视台、铜陵当地报纸
时 间：XX年10月5日-6日
地 点：铜陵市第三中学体育馆
参赛人数：全省参赛选手1千左右
选手家长、亲友团、裁判等人员共数千人
比赛规模：比赛共2天、5场
二、冠名费用：15万
三、回报条款：
1、邀请冠名企业代表现场观摩全程锦标赛。
2、冠名企业拥有安徽省体育舞蹈代表团合作伙伴称号，颁发证书并授予标牌。
3、比赛前和比赛期间，安徽交通电台每次播报本比赛时，主持人至少念2次“★★★” 杯的名称。
4、比赛前和比赛期间各媒体报道本比赛时，均以“‘★★★杯’安徽第三届青少年舞蹈锦标赛”为标题。
5、邀请冠名企业领导参加安徽省第三届青少年体育舞蹈锦标赛开幕式、闭幕式，入座主席台，致辞并颁奖。
6、在比赛现场为企业发布广告板6块（1m×2m），广告内容由冠名企业提供。
7、大赛前10天起，在本省主流报纸媒体上发布以企业冠名为标题的省青少年体育舞蹈锦标赛信息。
8、比赛期间涉及的用品优先使用冠名企业的产品，并作为大赛的指定用品大力宣传（此费用不计在赞助费用内）。
9、比赛秩序册中印有冠名企业的名称、标志及企业宣传图片等。
● 比赛秩序册封面使用冠名企业宣传画。
● 秩序册内提供1个版面，作为冠名企业宣传页。
10、每场比赛为冠名企业提供200张门票供企业自行支配。
11、比赛期间赛场外提供：大型彩虹门1个、升空气球（4只）。
12、比赛期间，现场主持人至少念2次&ld
quo;★★★” 杯的名称。13、冠名企业可为获奖选手颁发印有企业名称（或产品名称）的奖杯。
14、参赛选手比赛号牌上要体现冠名企业的logo和企业名称。
15、领奖台背景版：领奖台背景版印有 “★★★” 杯的名称和冠名企业标识。
16、邀请企业作为安徽省体育舞蹈会员单位，为企业爱好体育舞蹈的员工，提供优惠培训服务。
● 作为XX年安徽省第三届青少年体育舞蹈锦标赛的冠名企业，将被邀请冠名企业成为安徽省体育舞蹈会员单位。
活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。
一、组织机构
领导：吴校长
一组组长：侯校长
二组组长：王主任
二、活动内容
1、踩气球
2、定点投篮
3、跳长绳
三、具体安排1、11月19日进行抽签分组。
2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）
1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。
2、比赛地点：本校运动场。
四、活动项目
1、踩气球
规则： 以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
2、定点投篮：
规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。
3、跳长绳：
规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。
五、注意事项
1、各组积极锻炼，组员积极配合。
2、进行赛前训练，注意安全。
3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。
4、服装轻便，清穿运动鞋。
【范例】
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时
，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行“趣味体育运动”,具体安排如下:一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比赛4月27日下午4：10
二、比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆
三、比赛项目：1.国际象棋比赛 2.XX米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4.乒乓球比赛5.两分钟投篮比赛
四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合五、比赛流程：
1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；
2.XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3.国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。
⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
通过大课间体育活动, 促进学生体质健康, 养成良好的行为习惯, 让学生享受体育乐趣, 促进师生间、生生间的和谐关系, 提高合作意识和交往能力, 丰富校园文化生活, 营造积极向上的学风。
二、活动时间与内容安排
(一) 每周一至周五上午第二节课后:9:40~10:10
(二) 活动安排
1. 冬季室外活动
准备部分:
(1) 集合号后, 随着童谣丢手绢的音乐入场
(2) 各班站队位置。小操场:一年级、二年级;大操场:第一方阵为三年级、五 (3) 班, 第二方阵为四年级、五 (2) 班、五 (4) 班, 第三方阵为六年级、五 (1) 班。
基本部分:
(1) 童谣操——快乐唱起来、跳起来 (简介见链接一)
(1) 小操场第一方阵说童谣:预备节与第一节
(2) 第一方阵说童谣:第二节与第三节
(3) 第二方阵说童谣:第四节与第五节
(4) 第三方阵说童谣:第六节
(2) 老童谣游戏活动: (兔子舞音乐)
(1) 兔子舞: (八个八拍)
(2) 对脚: (十七个八拍)
(3) 梅花梅花几朵开 (十一个八拍)
(4) 炒蚕豆 (八个八拍)
过渡:木头人 (八个八拍+五声钟点声)
(3) 班级创新老童谣 (城门城门几丈高音乐)
(1) 一米二米三
(2) 城门城门几丈高
(4) 音乐童谣跳起来:集体舞找朋友 (找朋友音乐)
(5) 精品童谣我参与:编花篮 (编花篮音乐)
结束部分:
(1) 手语操放松 (感恩的心音乐一遍)
(2) 童谣音乐退场 (音乐:小松树)
2.夏季室外活动安排
准备部分: (同冬季安排)
基本部分:
(1) 唱响童谣快快跑——城门城门几丈高+模仿素质练习
(2) 童谣规范操——快乐唱起来、跳起来
(3) 柔韧素质操——我是柔韧小达人
(4) 老童谣游戏活动: (同冬季)
结束部分: (同冬季)
3.雨天室内活动安排
(1) 五塘小学第三套室内操:放飞理想 (简介见链接二)
(2) 分班自主活动
(3) 手语放松操:我和你
三、大课间活动管理 (略)
四、活动组织保障
(一) 各部门职责
1. 校长负责制。
每天有一名校级领导负责大课间, 巡视活动状况, 专项记录本记录当天情况, 并安排场地负责护导的教师名单。
2.教导处负责将大课间活动安排到课表中, 并安排学生上下楼时各楼层的教师护导名单。
3.大队部:制定评比方案。每天由大队委轮流检查、记录大课间情况, 并于当天在学校记录墙公布结果, 两周一次评比“常规五星中队”。
(二) 班主任职责
1. 利用晨会、队会:
对学生进行大课间的目的和意义教育, 对平时大课间积极认真参与的学生要经常给予表扬, 以鼓励和调动其他学生积极参加锻炼的热情。
2. 学生排队时班主任站在前门, 副班主任站在后门, 指导学生注意快、静、齐。
3.学生进入操场后:班主任的位置应该距离本班排头1米左右, 副班主任距离本班排尾1米, 目光平视学生。
4.学生做操时:不要与其他教师进行语言交流。要通过学生做操的肢体语言, 了解学生的身体状况, 能及时有效应付突发事件的发生。
5.协助体育教师对学生的管理与指导。
6.做操结束后:关注学生的行为, 做到有序离场。
(三) 体育教师职责
1.开学初制定大课间活动方案, 训练各班带队学生, 教师会上及时与所有教师沟通传达大课间要求与安排。
2.
学生排队时, 一名教师提前站在领操台中间等候学生, 负责指挥全场, 两名教师分别在楼梯口等待学生下楼, 进退场时到场地巡回指导, 注意纠正学生行进中的路线、步伐、转弯等错误。
3. 口令正确、响亮, 具有震撼力和穿透力。
(口令:以排头为基准, 前排两臂侧平举, 后排两臂前平举, 向前看齐;向前看;全体向右转;以排头为基准, 前排两臂侧平举, 后排两臂前平举, 向前看齐;向前看;全体向左转)
4.学生做操时:体育教师要巡视和辅导, 提高动作质量、合拍等问题。
五、安全措施与要求
(一) 在楼层转弯处有专门护导教师负责指挥学生安全有序上下楼。
(二) 开学初每位教师签定安全责任状。由正副班主任负责本班上下楼、活动的安全, 遇到一般安全事故由一位班主任送卫生室卫生教师处理;遇到重大事故上报当天负责领导, 由负责领导与班主任共同处理学生, 另一位班主任留守班级。
(三) 处置措施 (学校大型活动突发事件应急处置应急预案节选) :
1.如发现学生身体受到意外伤害时, 应及时送伤害者到医院诊治。
2.及时学校校长、向教育局报告。
3. 迅速调查事故发生的原因, 并做好有关材料的初查工作。
4. 通知受伤害者的家属或家长。
5.妥善处理事故善后事宜。诸如, 医疗费赔付、保险费赔付等。
六、大课间活动要求及考核评价细则 (节选)
链接一:
五塘小学童谣操 (简介)
(视频资料见江苏学校体育网一线话题栏目, 编号:视213005)
一、预备节 (上学校) 四个八拍
红太阳当空照, 揉揉眼睛伸懒腰, 先刷牙后洗脸, 背上书包说再见。
二、踏步运动 (进学校, 讲礼貌) 八个八拍
晨风吹, 阳光照, 我们从小讲礼貌。见到老师问声好, 碰到同学说声早。不为小事而争吵, 发生矛盾不能恼。相互谦让不忘掉, 吹响文明小号角。
三、头部运动 (早读) 八个八拍
早晨读书实在好, 端坐捧书要做到。人人动口书声朗, 边读边想效率高。动动口呀动动脑, 新学知识易记牢。一日之计在于晨, 好的开始最重要。
四、肩部运动 (晨扫) 八个八拍
太阳出来眯眯笑, 值日生呀起的早。先把灰尘扫一扫, 再把桌椅排排好。保洁区里把花浇, 最后再把垃圾倒。辛勤劳动环境美, 都夸值日做得好。
五、腰部运动 (早操) 八个八拍
风吹杨柳飘飘, 小鸟学我做操。我拍手儿跳跳, 它拍翅膀叫叫。我把腰儿弯弯, 它把尾巴翘翘。一二三四齐做操, 天天锻炼身体好。
六、上肢运动 (上课) 八个八拍
铃声响, 坐坐好, 同学起立, 老师好。课前准备不可少, 上课静听多动脑。提问对答才显招, 新学知识勤思考。人人争当小主人, 有趣学习质量高。
七、全身运动 (午休) 八个八拍
同学们, 午休了, 五塘校园静悄悄。轻声慢步进教室, 看书写字不说笑。校园安静休息好, 不吵不闹风格高。养好精神为下午, 一觉醒来真美妙。
八、跳跃运动 (老童谣游戏) 八个八拍
1.城门, 城门几丈高, 三十六丈高, 骑大马, 带把马, 我到城门抄一抄。
2.马兰开二十一, 二八二五六, 二八二五七,
二八二九三十一;三八三五六, 三八三五七,
三八三九四十一……九八九五六,
九八九五七, 九八九九一百零一。
3.编, 编, 编花篮, 花篮里面有小孩, 小孩的名字叫花篮。
4.我们都是木头人, 一不许动, 二不许笑, 三不许露出大门牙。
5. 炒蚕豆, 炒豌豆, 炒不过来翻跟头。
6. 丢, 丢, 丢手帕, 轻轻放在小朋友的后面, 大家不要告诉, 快点快点抓住他。
7. 找呀找呀找朋友, 找到一个好朋友, 敬个礼, 握握手, 你是我的好朋友, 再见。
九、整理运动 (放学) 四个八拍
放学时, 收书包, 互说再见离学校, 完成作业要自觉, 早睡早起身体好。
(一) 成立体育技能考核组织机构 (略)
(二) 大课间每项活动的动作要求 (略)
(三) 考核项目标准及办法:
所有考核项目将作为学生学期体育总评成绩的重要依据。经测试, 考核项目中达到2个优秀以上的学生学期体育技能为优秀 (在其中挑选最优秀者授予“体育标兵”称号) ;达到2个及以上良好的学期体育技能为良好;其它的学期体育技能为及格。
1.必测项目:
(1) 队列队形:利用大课间或体育课, 正副班主任和体育老师共同评定每一个学生的技能等级。
具体内容是:踏步、稍息、立正、看齐、向后转等基本动作和进退场的规范。
(2) 童谣操:利用大课间, 正副班主任评定每一个学生的技能等级。
(3) 老童谣游戏:利用大课间, 正副班主任评定每一个学生的技能等级。
(4) 特色操:体育老师、综合课老师、班主任等利用课上或兴趣小组时间对学生其中一至两项进行测试, 评定学生等级。
2.抽测项目:每年元旦前后在“快乐杯运动会”中举行跳绳、踢毽子比赛, 根据比赛成绩评定学生跳绳技能等级。如因特殊情况不能参赛的, 体育教师负责对未参赛学生进行补测。
链接二:
五塘小学第三套室内操:放飞理想 (简介)
(视频资料见江苏学校体育网一线话题栏目, 编号:视13004)
本套室内操是五塘小学第三套室内操, 它的主题是放飞理想, 迎接2014年青奥会在南京召开。
本套操假设场景在2014年南京奥体中心, 同学们化身为青奥会选手, 每一节操都代表着青奥会的一个项目。
预备节: (高尔夫球项目)
第一节:肩部运动 (射击、射箭项目)
第二节:扩胸运动 (跆拳道项目)
第三节:体侧运动 (体操项目)
第四节:下肢运动 (自行车项目)
第五节:腹背运动 (水上运动)
第六节:跳跃运动 (马术项目)
第七节:整理运动 (武术项目)
链接三:
阳光下的神奇——五塘小学大课间现场会纪实
江苏学校体育网祁增、王骈 (邮编:210022)
我们见过很多各种类型的自编操和大课间活动形式, 其形其意各领风骚。印象中2006年铜山房村小学的“古诗韵律操”曾让人激动不已, 那童音和着节奏、伴着音乐吟诗做操的情景至今让人回味无穷, 感叹我们的学校体育教育是多么的智慧!上个月在张家港实验小学, 一套由国标操、集体舞、各类儿童适宜的素质练习、各种趣味田径项目和常规游戏而优化组合的大课间活动, 科学而重实效, 使人感到振奋!可当我们于12月12日下午踏入一个农民工子弟占70%的南京下关区五塘小学时, 一套由以童谣陪伴下的大课间体育活动使我们感受到了阳光下的神奇!
踏着“童谣 (丢手绢) 音乐入场”, 随着“童谣规范操——快乐唱起来跳起来”的节拍整齐地做操, 伴着“童谣串烧全校动 (音乐:兔子舞) ”的旋律跳动, 唱着“班级创新老童谣 (音乐:城门城门几丈高) ”做着欢快的游戏, 跟着“音乐童谣跳 (找朋友) 起来”尽情释放着童趣, 最后在手语操中放松身心 (音乐:感恩的心) , 在童谣音乐 (小松树) 的陪伴下退场。
一切是那么的自然、那么的流畅、那
么的和谐、那么的充满童趣, 阳光下那一张张充满稚气的欢乐笑脸, 感动着老天推迟了下雨, 感动着南京市教育局科长现场授予“金陵第一大课间”的美称, 感动着参会的领导、专家和前来观摩的各区体育老师们, 不得不竖起大姆指, 感叹五塘小学体育教育创新的神奇!
说她神奇, 不仅仅是“神”在五塘的老师们运用童谣, 将一个个童谣与对应的动作组合起来, 运用到大课间活动中;“神”在童谣的教育作用与体育活动巧妙的搭配, 与教育于运动中;“神”在形成了一个系列, 将古老的中国童谣演绎的如此精彩!而且还“奇”在童谣系列的大课间活动形式在全国是首创;“奇”在学生有唱有跳动感十足, 运动负荷调节有度;更“奇”在整个活动不但具有观赏性、更具有常态下锻炼的科学性, 协调、灵敏素质的锻炼价值一览无余, 彰显出体育教育独特的功效。
这样一个充满教育智慧的学校, 感动得我们江苏学校体育网不得不为创造了阳光下神奇的五塘小学办一个专集, 向省教育厅和教研室的主管领导们汇报, 向全省热心研究阳光体育大课间的各级学校介绍他们的理念和操作方法, 供大家借鉴与参考, 共同努力为学生的健康成长做出我们学校体育教育工作者应有的贡献!
链接四:
推荐信
《中国学校体育》一线话题栏目组:
南京市五塘小学座落于南京东北部幕府山南簏的五佰村地区, 是陶行知早年创办的乡村小学之一。学校操场面积大约1500平米, 学生人数775人, 19个教学班, 全校教师44人, 其中专职体育教师3人。学校作为原下关区接受外来务工人员子女就读的指定学校之一, 70%以上的学生是外来工子女。学校虽小, 但开展的大课间活动却独具特色, 被南京市教育局体卫处的领导誉为:金陵第一大课间, 其活动的内容、形式和方法有效解决了长期困扰学校的几大问题:
1.场地小, 器材少, 如何开展大课间活动?基础薄弱的学校要想搞好大课间活动, 难度很大, 但五塘小学的领导与体育教师却迎难而上, 因地制宜的开展工作, 在人均活动面积只有1.9平米的场地上, 照样有声有色地创造了别样的精彩。
2.活动时间有限, 如何让学生得到真正有效的锻炼?体育运动原理告诉我们, 要想让学生得到有实效的锻炼, 就要保证活动时有适量的练习负荷。学校在此是动足了脑筋, 他们充分利用全校统一的时间安排活动内容, 将操与游戏用童谣串起来, 有效地提高了练习密度, 通过南京市现场会的测试, 在25分钟大课间活动中学生的练习密度高达91%, 平均心率达到128次/每分钟。
3.内容少, 如何激发学生的练习兴趣?学校体育组的老师们, 自编四套活动内容和三套室内操, 特别是童谣操中穿插着的南京老游戏, 打破了传统操的组织结构, 真是独具匠心, 妙不可言, 学生玩得是不亦乐乎。
4.如何将思想行为教育融入到大课间活动之中?学校不仅用儿歌民谣的形式组织了身体锻炼的内容, 更难能可贵的是还将学生一天的行为习惯进行规范性教育, 一举两得的身心教育效果, 无疑将对学生的健康成长起到了应有的促进作用。五塘小学通过几年坚持开展有效的大课间体育活动, 现在全校学生在30度的高温下进行30分钟集会, 已经做到没有一个学生晕倒, 显示出良好的身体素质水平。百闻不如一见, 现推荐给《中国学校体育》杂志, 衷心欢迎全国各地的体育教师们来五塘小学交流与指导!
推荐人:南京市鼓楼区 (原下关区) 小学
体育教研员张铁庚
为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。
二、提高认识，加强领导。
1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。
2、学校成立阳光体育运动领导小组：
组长：李凤朝(校长)
副组长：李子江(负责体、卫、艺工作副主任)
窦东伟(体育组组长)
成员：于廷生(教务主任)李洪生(德育处主任)
徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。
三、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。
4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。
四、实施主要内容、方法及要求：
1、内容：
(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。
(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。
一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。
(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。
2、活动方法：
体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。
3、要求：
学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。
五、保障措施：
1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。
一、准备活动的作用、目的与任务
1、准备活动作用
人在相对安静的状态, 如果没有通过准备活动就进入激烈活动的状态, 往往会感到不适应, 动作不协调, 力量和速度等素质无法充分发挥, 这种现象叫“惰性作用”。准备活动的作用就是通过有意识的肌肉运动, 克服惰性作用, 缩短各运动器官进入工作状态的时间, 使机体进入正式运动史发挥出较大的工作效率。
2、准备活动的目的和任务
准备活动以促进身体正常发挥和素质的全面发展, 培养正确的身体姿势, 增强体质为目的。
准备活动的任务是学生在基础知识的锻炼中发展力量、速度、灵感、柔韧、耐力五大技术, 掌握准备活动的基本知识与技能, 振奋精神, 做好思想上与生理上的准备, 防止运动损伤、提高运动成绩。
二、准备活动的原则
1、做好一般性准备活动与专门性准备活动
在正式运动之前所进行的一般运动, 如:走、跑、跳、徒手操等叫一般准备运动。做一般准备活动时, 应做到全面与重点相结合。所谓全面, 即选择的活动内容应包括能发展力量、速度、敏感性和柔韧性等素质的练习, 对身体各个部位进行全面训练, 以补充正式运动对身体各个所不能达到的锻炼。如把上下肢和躯干的不同性质的动作按运动量由大到小的原则, 互相穿插起来。这样, 一方面可以是肌肉的工作与休息能交替进行;另一方面也可以避免因动作单调而影响学生的情绪, 提高准备活动的效率, 对承担负荷较重的身体部位进行重点保护。这样, 当进入专门性准备活动和正式练习时可以防止运动员损伤的发生。
进行专门性准备活动时, 所选择的练习应与正式运动的转向结构、强度相类似。在轮换项目时, 也应该进行专门性准备活动, 使学生从思想上与生理上更快的适应后一项目的需要。
2、准备活动的运动量应逐步上升, 运动量的大小因根据运动的内容、对象和外界环境特点而定
由于客服机体的生理惰性需要一段时间, 因此, 准备活动各种联系的强度应逐步提高。运动量应从小到大, 中间稍有起伏, 最后适当降低。开始应安排用力较小、速度较慢的练习, 如慢跑徒手操的伸展运动或上肢运动、运动量不大的活动游戏等。接着动作的速度、幅度、用力程度逐步提高, 如进行四肢、躯干、全身的活动, 用力较大的柔韧性较高的练习, 快速的跑、跳练习, 运动量大的活动性游戏等。最后, 运行有节奏、较轻松、能调整呼吸的练习, 如踏步、慢跑、挥摆四肢等。在运动最激烈的时候, 不能突然停下来, 如果项目的强度大, 技术复杂, 准备活动的运动量要随之增大, 反之则应减少。
3、准备活动的内容应考虑对象特点
儿童、少年所建立的条件反射相对较小, 他们的中枢神经兴奋性高、灵活性大, 因此准备活动的内容简单易学、节奏分明、生动活泼、动作速率较快, 重复的数次少些, 时间短些, 变化适当多些。如击掌操、模仿操、活动游戏等、
4、正确选择不同的运动方法、方向幅度、频率、重复数次等来锻炼身体
(1) 根据锻炼的目的, 选择不同的运动方法来锻炼身体。由于各部位的运动方法不同, 它对人体的锻炼效果不同。如:跳跃运动与踢腿运动虽然都可以发展腿部力量, 但跳跃起运动主要是发展弹跳力, 并能增加骨盆底肌的力量。
(2) 采用不同运动方法来锻炼不同的肌肉群。各部位运动的方向不同, 锻炼的肌肉群也不同。如:上体前后屈运动都是锻炼躯干肌肉, 但上体前屈是发展腹肌的收缩力量, 上体后屈则是发展背肌的收缩力量, 上体后屈则是发展背肌群的收缩力量、
(3) 通过调整参加运动的身体部位的数量和主要动作重复的次数来增减运动量。如:做腹背运动或体侧运动时, 四肢与头一起参加运动比部分参加运动的量大。
三、准备活动注意事项
1、提高思想认识。根据运动损伤的统计显示, 不少运动损伤是因为没有进行准备活动或准备活动做的不充分、不科学而引起的。因此, 练习者要充分的认识到这一点, 了解其重要性, 从思想上真正的重视起来, 以便在行动中受到良好的效果。
2、准备活动与正式活动之间应有适当休息。准备活动对机体的能量有一定的消耗。准备活动后适当休息, 可使物质重新在合成, 能量得到补充, 大脑皮层得到适当的休息, 使机体活动能力得到提高。
通过以上论述可知, 准备活动在体育教学、训练和比赛中占有及其重要的地位, 因此, 必须十分重视这一环节, 增强学生的自我保护意思, 增强学生对准备活动的认识使学生在锻炼中预防和减少运动损伤, 提高运动成绩。
参考文献
[1]全国体育学院教材委员会审定:《田径》, 人民体育出版社出版。
[2]体育理论编写组:《体育理论》, 高等教育出版社出版。
[3]中等师范学校《体育教材》, 人民教育出版社出版。
为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的团队合作精神，经团委批准并指导，我们国教营服092班准备举行一次全班性的趣味体育活动。
二、活动策划成员：
国际教育学院营服092班班委
三、活动流程图：团委
↓
营服092班委
↓
校田径场，篮球场
四、活动项目简介及奖项设立
(1)拔河、跳绳。
我们想通过这种方式再一次让他们感受团结的力量。
拔河比赛男、女各参加一队，每队12人，跳绳男女搭配。
奖项设立男女各一、二、三等奖。
一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名
(2)自行车慢骑
我们希望他们通过本次活动调节好心态来面对生活中的每一件事情。同时感受到运动的快乐!!!
07届将派出男、女各2名参加自行车慢骑项目。
奖项设立男女各一、二、三等奖。
一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名
(3)齐心协力、排球
同学们从不同的地方来到了我们中工国教，我们相通过齐心协力这项活动加强班级的凝聚力
齐心协力奖项设立一、二、三等奖。
一等奖：1名 二等奖：1名 三等奖：1名
五、活动注意事项
1. 活动中运动会一切听从裁判长的裁决。
2.活动中所有运动员佩带标志牌，如发现有冒名顶替的一经发现查实后取消其参赛资格并交由团委、学生会处理。
3.活动中如果运动会在比赛期间不听从工作人员及裁判长的安排的将取消此以内动员资格，严重者交由团委、学生会处理。
4.在活动如果有运动员未在指定的时间内到达比赛现场，将作弃权处理。
5.如果在比赛中因班级有集体活动而无法参加当天的比赛的，请运动员提前一天通知负责人。
6.本活动的一切解释权由院体育部解释。
六、活动后信息调查表
1.活动结束后我部将进行一次自我总结。
2.调查内容：
(1)您对本次活动的满意度( )
A、满意 B基本满意 C不满意
(2)您对本部门成员在这次活动中的表现( )
A、满意 B、基本满意 C不满意
(3)您认为在本次活动中还存在哪些不足之处?
为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。
二、组织单位:
成都华西中学
三、主题:
“青春 ·运动 · 健康”
四、启动仪式与活动内容:
(一)根据市教育局活动安排，结合本校实际于4月29日进行启动仪式。
(二)学校阳光体育运动每学年分为三个阶段:
第一阶段: 3 一 6 月 全校开展以学生“阳光伙伴”、体育励志活动为主体的阳光体育运动，在开足开齐各年级体育课程基础上，带领和鼓励全体学生，开展各种喜闻乐见的体育活动(不拘形式)，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。
1、学校组织全体学生开展午间一小时课外文体活动。
2、以参加成华区、成都市组织的学生篮球、足球和乒乓球比赛为载体，开展以年级、班级为单位的学生球类、棋类比赛。
3、4 月中旬——5月中旬组织初中毕业生升学体育考试的迎考和组织工作。
4、5 月，组织初一、初二、高一、高二年级学生的远足、野外生存训练。
第二阶段: 7 一 9 月以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，青少年学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容，鼓励学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然。
1、8 月组织开展新生学生军训，培养学生良好的身体素质和意志品质。
2、8 月倡导学生积极参加省市少年宫组织的各种学生暑期社会实践活动。
第三阶段: 10-12 月以学校迎奥运体育节、运动会为载体，引导全体学生积极参与各项体育活动;努力提升学校体育教育工作水平。
1、以参加省市区中学生秋季田径运动会为载体，开展广泛性的学生体育锻炼活动。
1.激励功能。最大限度地调动和发挥职工的积极性和创造性, 使广大职工通过文艺活动熏陶的愉悦心情及通过体育竞技培养的拼搏精神、集体主义思想, 融会贯通于企业目标管理和日常生产当中。
2.保障功能。从一定意义上说, 群众文化体育活动的深化和发展, 保障了企业物质文明建设与精神文明建设的同步发展, 也保障了企业职工的主人翁地位和当家做主的权利。增强职工文体工作的力度, 就能满足职工不断增长的文化体育生活需求, 就能保证职工作为企业的主人真正享有的权益。
3.引导功能。通过健康有益的文化体育活动引导企业职工在工作、学习和生活上健康成长, 无私奉献, 树立新时期油田供水人的新形象;
4.促进功能。加强群众文化体育活动, 能够极大地丰富职工业余文化生活, 在促进企业文明建设的蓬勃发展同时, 更加有利于发挥调动职工工作热情, 促进企业经营管理活动不断出新成效、上新水平。
二、群众文化体育活动的组织方式
(一) 群众文化体育活动的主体
群众文化体育活动内涵丰富、范围广泛, 相应地, 其主体也呈现出复合性和多元性。从人力资源开发与管理理论来看, 一个好的企业管理人员, 就是一个优秀的思想政治工作者和群众文化体育活动的组织者。一般地说一个单位的文体协会等组织, 其第一责任人均是行政一把手。每个管理者都应是群众文化体育活动的组织者。党团工团等组织直接面对“人”, 共同构成群众文化体育活动的机构性主体。党政工团推动, 各级管理人员参与, 各基层单位落实, 齐抓共管, 形成全方位、多层次的群众文化体育活动的新格局。
(二) 群众文化体育活动的载体
知识经济、网络时代的到来, 迫切需要开阔视野、寻找新载体。一方面, 以群众文化体育协会建设为载体, 深入广泛地开展丰富多彩、健康有益的文体活动, 寓教于体 (育) , 寓教于文 (艺) , 寓教于乐, 提高职工群众的思想道德素质, 形成企业的强大凝聚力和向心力, 从而实现企业文化体育活动与企业文明建设的有机结合。当前, 群众文化体育活动要增强实效, 就必须充分利用企业“群众文化体育协会”这个载体, 加强对各类职工业余文体组织的指导和管理, 使群众文化体育工作上等级、上台阶, 从而大力推进企业文化体育建设。
(三) 群众文化体育活动的组织方式
1. 工会牵头。
工会要充分发挥拥有完整的文化设施及场所、众多的文化活动积极分子以及丰富的群众文化体育活动经验的优势, 使工会组织真正成为职工群众文化体育活动的主导, 由工会牵头, 开展一些职工喜闻乐见的群众文化体育活动。
2. 基层组织。
基层单位要发挥好主导作用, 建立基层活动组委会, 形成由党政领导负责的领导小组, 便于组织、协调开展活动。基层组委会要成为组织群众、鼓舞群众的得力助手, 要扮演好中流砥柱的角色, 要充分利用自身的优势, 在开展群众文化体育活动中成为具体组织执行者, 在日常活动中成为引导者、辅导者, 引导不同层次的群众投入到文化体育活动中。
3. 职工参与。
职工群众可以根据自己的喜好和需求, 选择自己喜爱的文化体育活动项目, 积极响应, 主动参与到群众文化体育活动中, 发挥自我参与、自我娱乐和自我教育的作用。同时, 还可以自发开展文艺、健身活动, 使群众文化体育活动充满生机活力。
三、群众文化体育活动的活动形式
(一) 个体文化和基层文化
个体文化和基层文化作为群众文化体育活动的最基本形式, 对群众文化体育活动有着推动作用。要想发展企业, 就要通过组织调动职工群众的工作热情, 从单一的工作中解放出来, 利用丰富多彩的群众文化体育活动, 使职工朝气蓬勃, 进而使企业充满了生机与活力。职工群众通过参加健康有益的文化体育活动, 得到启迪和感染, 从而增强主人翁责任感, 自觉与企业同兴衰共命运, 增强了企业的吸引力和凝聚力。通过文化体育活动, 激发出来的爱岗敬业、顽强拼搏、无私奉献的工作热情和集体主义思想、组织纪律观念势必会有力地促进企业健康发展。
(二) 社区文化和广场文化
随着物质生活的普遍提高, 人民群众的精神文化生活也愈来愈丰富, 职工群众为了满足自身精神的需要, 已不能停留在过去那种传统枯燥的生活小圈子里。为了自娱自乐, 职工群众在工作和生活之余, 要迈出家门, 走向街头、广场和人群聚集的场所, 唱歌、跳舞、扭秧歌, 锻炼身体, 满足自身生活和心理方面的需要。正是因为社区文化和广场活动并不需要多么高深的技艺, 也不需要支付多么昂贵的费用, 才日益受到广大人民群众的喜爱。
(三) 社团文化、家庭文化
发展健康有益的社团、家庭文化, 对陶冶职工情操、丰富职工精神生活、促进社会公德和家庭美德建设具有积极作用。企业要加强对职工自发的文化组织的引导, 保证其健康的发展方向, 并且要在物质上、精神上给予支持鼓励, 为其创造良好的活动环境。同时要开展以展示家庭文化为内容的群众文化体育活动, 如举办家庭时装表演、家庭运动会、家庭收藏展览, 使文化建设深入职工家庭。
通过举办形式多样、丰富多彩的文化体育活动, 在丰富职工的业余文化生活过程中, 愉悦身心, 快乐生活、快乐工作, 陶冶职工群众的情操, 提高职工群众的文化修养, 更好地在工作中发挥个人潜力, 共建和谐社会、和谐企业, 最终实现企业与个人的双赢。
摘要：开展健康向上、内容丰富、多姿多彩的群众文化体育活动, 是企业文化建设的重要内容, 探索在市场经济条件下, 群众文化体育活动的组织方式、活动形式、活动动项目, 具有重大的现实意义。
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