如何选择适合自己的信用卡?

2024-07-02 版权声明 我要投稿

如何选择适合自己的信用卡?(精选17篇)

如何选择适合自己的信用卡? 篇1

如何选择适合自己的信用卡?

好规划建议大家,要根据信用卡的特点、手续费、银行还款网点等条件优选1-2张卡即可。

1.挑银行

目前的信用卡还款方式主要是银行柜台还款、ATM机自助还款以及自动还款。在选择信用卡时,一定要选择一家方便自己还款的发卡银行。最方便的就是选择与自己工资卡同属一家银行的信用卡,这样就可以办理自动还款,操作起来也很便捷。如果没有合适的信用卡,选择一家网点较多,或者网银功能多样的银行也可。

2.选种类

现在信用卡的种类可谓五花八门,去趟超市有专门优惠的信用卡、出去旅行有与旅行公司联名的信用卡、有车一族有专门的车主卡、经常出差的人士还有航空卡,甚至还有专为时尚爱美女性量身打造的女人卡……每张卡在用途设计上都会有所侧重,因此办卡人要根据自身的情况选择所需信用卡。

3.看信用额度

信用额度最好能符合自己的基本需要,这样就不需要办理多张信用卡,尽量用1-2张信用卡就能满足自己的消费和资金周转需求,也更容易管理。

4.看日常费用

我们都知道使用信用卡是要付费的,年费、取现费、超限费等等。就拿年费来说,也是一笔不小的开支,少则几十,多则几百上千,但是各家银行也制定了免年费的政策,比如说常见的免首年年费、当年刷卡几次免次年年费等,我们最好选择那种可以较轻松的实现免年费政策的信用卡。

5.看积分标准

如何选择适合自己的信用卡? 篇2

学习和深造是无止境的, 但学习具有连续性和阶段性。学生进入高中后, 就开始了“基础教育”向“专业教育”过渡阶段。高考是完成这一过渡阶段、保持受教育连续性的关键时刻。在进入“专业教育”前, 必须确定“专业教育”的方向。目前, 我国有约1100所普通高等学校。专业设置分为工科、理科、农科、林科、医药、文科、政法、财经、师范、体育、艺术等十几科, 近千个专业。培养目标、毕业生使用方向又各不相同, 选报高考志愿时, 考生必须在众多的院校、专业中做出选择, 确定方向。考生面对这一事实往往比较紧张, 特别是在当前高考竞争十分激烈的情况下, 更难拿定主意。

艺术类的考生与普通文化课考生的考试有很大区别。艺术类考生要经历专业课和文化课两次考试, 那么艺术类的专业考试一般由各个省制定统考的时间, 并以省为单位, 统一组织的各个艺术专业的省内统考。以辽宁省音乐专业省统考为例, 2014年辽宁省音乐类统考时间为一月中旬, 一般考一到三天, 考生需要提前一天到考试地点确认个人信息, 每个专业考试的时间不同, 但所距离的时间不远, 通常是考完一个专业, 再进行下一个专业的考试, 那么省内统考完毕后接下来就是每个考生所报考的院校的校内专业考试时间了, 拿辽宁省的有音乐专业的高校来说, 不是每所高校都会组织校内考试, 一般对专业相对要求较高的学校通常会有校内专业考试, 要求其次的就不会再单独组织校内考试了, 那不组织校内考试的学校以什么成绩作为本专业入取考生的标准呢, 前面所提到的省内统考就是这样一些学校的入取标准考试了, 那么有组织校内考试的学校, 会用两个成绩来衡量学生的专业水平, 以及入取标准, 一方面看省内统考的成绩及省内名次, 另外就是看该考生的校内考试成绩本专业排名, 通常是按从前到后的排名按照当年的计划入取名额依次入取。一般来说, 组织校考的高校对考生艺术类专业考试的要求更高。独立设置的本科艺术院校可自行划定考生文化成绩和专业成绩合格线, 但文化成绩也要达到一定标准。考生可根据自身的实际情况明确目标, 是只参加艺术类专业统考, 还是要参加普通高校组织的艺术类专业校考, 或是参加独立设置的本科艺术院校的校考。在确定自己的目标后, 再根据院校艺术类专业招生章程合理分配好专业课和文化课复习的时间。这里有些考生可能会比较的不理解, 我以辽宁省内的高校举例解释, 就一目了然了, 比如音乐类的沈阳音乐学院, 这是一所辽宁省的专业艺术类院校, 每年院内各个专业都要举办校内考试, 由本学校命题, 组织考试, 有一定的专业难度, 对考生的专业水平要求很高, 对于通过院内考试的考生学院可以自行设定文化课的入取分数标准, 通常该校的专业考试要求很高, 而文化课成绩是相对比较低的, 那么这样的学校适合专业优秀, 立志进入专业艺术院校的学生报考, 那么文化课成绩不高, 而专业成绩突出的考生比较适合报考这样的学校, 那么再拿东北师范大学音乐学院来说, 该学校属于一批本科重点高校, 这所学校也设立了专业校内考试, 对考生的专业要求也是比较高的, 但这所学校与沈阳音乐学院比较来说, 它要求相对来说比较高的文化课成绩, 拿2013年高考来说吧, 沈阳音乐学院文化课280分能入取, 而东北师范大学就要400多分的成绩才可能被入取。那么像东北师范大学这样的高校就适合专业成绩不差, 文化课也相对较高的考生报考。艺术专业对于文化课的要求是不同的从高到低依次是:美术类, 音乐类, 表演类, 舞蹈类。但是各个类别里有的专业却是要求很高的, 比如表演类, 大的类别文化课成绩要求不高, 但是它的播音与主持专业的文化课成绩要求是很高的, 美术类别里各个专业的文化课成绩要求均很高。

报考艺术类专业的考生的文化成绩和“艺考”成绩的要求的不尽相同, 有些高校看重考生的文化成绩, 有些录取时则以考生的“艺考”成绩为主。根据相关政策, 艺术类专业录取需要综合考查考生的文化成绩和“艺考”成绩。除独立设置的本科艺术院校外, 其他院校艺术类本科专业文化考试录取控制分数线须不低于确定的第二批本科录取控制分数线的60%;包括独立设置的本科艺术院校在内的所有艺术类高职 (专科) 专业录取控制分数线不低于确定的高职 (专科) 批次最低录取控制分数线的70%。可见, 文化成绩还是相当重要的, 完全放弃文化课的复习显然是不明智的。与文化生不同, 艺术生要经历艺术类专业测试和文化课两次考试, 高三上半年大部分艺术生完全放弃文化课学习, 全身心投入到艺术类专业的学习与备考。艺考结束后, 才有3个月左右的时间复习文化课。资深高考专家表示, 这样的学习模式是极其不科学的, 纵观历年来的艺考, 80% 以上的考生都能拿到艺术类合格证, 多数艺考生是因文化课不合格而落榜。艺术生在专业上投入了大量的精力、财力, 因为文化课不合格而落榜确实遗憾, 结合近几年的教育经验给艺术生提出以下建议:高三上半年, 大部分艺术生为了专业考试, 完全放弃文化课学习, 艺术生文化课本来就基础薄弱, 加之长时间不学习文化课, 待专业课考试结束后开始复习文化课时, 往往会不知从何学起, 复习时间短, 内容多, 基础差, 困难多, 很多考生越学越不会, 从而丧失文化课的学习信心。艺术生在高三上学期, 学习专业课的同时应当尽量挤出一部分时间学习文化课, 天天学习专业未必会取得好的效果, 值得欣喜的是, 现在很多艺术培训机构开始了文化课程, 高三上学期, 不要求文化课能有多大进步, 能够保持高一、高二学的知识不忘即可, 艺考结束后冲刺文化课便不会太吃力。强化基础知识做好复习计划, 在高考试卷中, 基础题型占70%, 偏题难题占30%。以高考满分750算, 只要把高考试卷中基础题型做对, 就能取得很高的分数。艺术生文化课底子薄, 在平时的文化课复习中, 要学会取舍, 重点抓基础, 不把时间浪费在偏题难题上, 艺术生复习文化课要掌握3个基础:巩固基础知识、掌握基本题型、学会基本方法, 就能轻松考出满意的成绩。

总而言之, 艺术类的高考也是一场严峻的考验, 它要求考生一方面要做好专业考试的准备, 同时也要安排好文化课的学习, 根据自己的实际情况如何选择适合自己的复习方式, 如何选择适合自己的高校是一项颇有学问难题, 以上希望对各位考生有所帮助!

摘要:艺术生如何根据自己的文化课成绩以及专业课成绩来选择适合自己的高校, 文化课成绩高专业也不差的学生可以选择一批重点的综合性的大学, 而专业突出, 文化课成绩一般的学生可以选择专业的艺术类高校, 文化课的成绩与专业成绩是高校入取的标准, 缺少哪一样都不可以, 所以如何安排文化课与专业课的学习是很关键的环节。

如何选择适合自己的专业? 篇3

一是考生要分析自己的兴趣和爱好。如果考生对生物感兴趣,那就报考和生物相关的专业,如果考生对海洋感兴趣,那就报考和海洋相关的专业。

二是考生要分析自己的特长和潜力。比如考生的数学、物理、化学科目比较好,他就可以选择那些对数理基础要求比较高的专业,反之如果他的数理基础不好,就选择那些数理基础相对要求较低的专业。比如海大的海洋科学就对数理基础要求比较高,而日语、法语、德语等语言里专业对数理基础要求就比较低。

三是考生要分析自己将采的职业取向。也就是说将来考生想在哪个行业就业,最好是选择与这个行业相关的专业。比如考生将来想在银行、证券公司等金融行业就业,那就最好学习金融、会计等专业,如果考生将来想在IT行业就业,那就最好选择计算机等专业。

四是考生要分析自己的高考分数。分数很高。选择的范围就大,分数不高选择热门专业被录取的可能性就小。如果分数比较高,就可以选择那些自己喜欢、办学条件较好、相对热门的专业,而分数不是很高的话,就选择那些自己比较喜欢又相对冷门的专业。

五是考生要分析所报专业在报考学校中的发展状况。看选择的专业在该学校里面是不是重点发展的学科,重点发展的学科,一般师资力量、办学条件等各方面都是比较好的,看所选的专业又没有硕士点、博士点,如果有的话也说明这个专业的办学实力是比较强的。

六是考生要分析所报专业将来的发展趋势,是不是国家重点发展的朝阳产业或者是将来的发展前景是不是比较好,社会需求是不是比较大,毕业之后的就业趋势是怎么样的。

如何选择适合自己的信用卡? 篇4

既然选择了考研,那么就意味着加入了一场没有硝烟的战争,随着考研热愈演愈烈,致使这场无形的战场背后是竞争与淘汰更加激烈。胜利,不但决定于结果明了的一刻,最初的选择在一定意义上也已经决定了这场战斗的最终结果。如何选择适合你的专业?硕考网辅导老师可以明确地告诉大家,在报考专业时从自己的实际出发,准确地为自己定位,选择适合你的专业,这就是成功的第一步!

一、建议考生尽量选择自己喜欢的专业

考生在报考专业时应该从自己的实际出发,准确地为自己定位。根据自己的专业素质与学习能力来选择报考方向。部分专业总报考人数多,但并非所有学校的竞争都很激烈。参考专业报考竞争力时,不宜仅以报考人数来判断专业的冷热程度和竞争激烈程度;不应该盲目地跟从报考所谓的热门专业。从实际出发,量体裁衣,准确地为自己定位,这才是明智的选择。

二、考虑社会需求,做出理性选择

如何选择适合自己的专业呢?那么就该使自己的成功概率最大化。如果你所选择的专业没有社会需求,即使自己感兴趣,学得很好,将来也没有用武之地。因此,在选择专业的时候,一定要了解清楚该专业的社会需求情况、总体就业情况。

三、正确的认识自身的能力水平

无论做什么,兴趣是关键。只有选择了自己立志研究的方向,从近处着眼来说,考生才能将漫长的复习过程坚持到底;从远处来说,才能在未来的研究领域或事业上有所突破。总言之,研究生阶段的研究方向可能将决定一生所从事的职业。清醒地认识自己的实力。只有既认清形势,又认识自身实力,才能做出理性的选择,使自己的成功概率最大化。尽量选择本专业相关的专业。大学打下的良好基础,将有助于研究生阶段的进一步学习。本专业的考生由于有一定的基础,只要把自己薄弱的科目提高上来,就没有什么大的问题了。因此,接下来,说一下跨专业的考生选择专业是应该考虑到的问题。

掌握切实可靠的信息,然后根据自己的实际情况来选择合适的专业,硕考网辅导老师希望大家在考研开始的第一步做出自己的正确的选择,并及时开始做好复习的准备,最后实现自己的梦想。

如何选择适合自己的信用卡? 篇5

鹅蛋脸,圆脸,倒三角脸,国字脸。

发型1:因为要制造出直发的质量感和坠感,这款发型比较适合头发发质较好和较多的人。想要减龄的人可以剪个齐眉的刘海,看起来会更年轻和更温柔,这是个不变的真理。早上起来用吹风筒将头发吹直,发尾自然向内卷曲。

发型2:这一款适合想要变年轻的的白领们。经过蓬松处理的三七分的刘海更加突出脸部的轮廓,发尾采取非常轻盈的剪裁手法,增加了一分动感,同时,栗子色的发色也显得更加时尚年轻。

巧用橄榄油护发

干燥的秋季,头发会变得干燥无光,今天教大家来用橄榄油护发,常用可使头发变得柔软、光滑和秀美,防止枯黄、脱发、减少头皮屑,而且容易被头皮吸收,利于后续保养。

1、洗头后作润丝用:先按一般程序洗净头发,不用护发素,挤掉一些水,在一盆清水里加1ML左右配好的油,将洗净的头发在水里浸泡几分钟再将水拧干,不在意头发腻的感觉的人不用再清洗,将头发吹干或自然干。

教你如何选择适合自己的创业项目 篇6

创业起始,你可以没有好的团队、足够的资金、稳定的办公空间,但是你不能没有一个非常棒的想法。所谓的想法也就是你的创业项目想法。创业项目的选择、确定对于初创企业而言犹如指路明灯,照亮企业奋斗的方向;选到适合自己的项目,可以使团队少走很多弯路,对于很多初次踏上创业路的人而言,在创业项目选择方面没有太多经验,今天我们就尝试找到适合自己的创业项目。

一、不要盲目跟风

近期有很多朋友问我这个问题,“你看某某项目火得一塌糊涂,我不能再抑制体内的洪荒之力了,我也想加入他们,你说好不好?”看在你是朋友的份上,我就真诚地给你泼个凉水:你的加入,十有八九就是失败。

创业初期,很多投资者由于缺乏对市场的认知,往往跟着感觉走,看别人做什么生意赚钱,自己就盲目仿效跟风。这样往往会因市场供过于求或几近饱和,最终导致自己血本无归。

二、有兴趣最重要

俗话说兴趣是最好的老师。你对某项事情感兴趣,做事情往往动力十足,自然而言也容易做好工作;相应地,如果没有兴趣,多半会中途放弃。因此,创业者们应该尽量选择自己感兴趣的项目,同样地,这个原则在选择项目合伙人的时也是适用的,每天看着自己顺眼的同事、合伙人,上班也是一种美好的期待,想想都觉得很美呢。

三、项目要适合自己

不要一副空有满腔热情无处挥洒的表情,适合自己并非不建议大家挑战未知行业。适合自己是为了保证创业成功率而建议大家在选择创业项目前对自己有合理的估量。

正所谓“隔行如隔山”,你选择的项目最好是对其有足够了解,或者是比较熟悉的。创业者如果没有做足准备就贸然涉足,或选择的项目与自身能力不符,失败的可能性一般都比较大。因此选择创业项目时,依据自己的能力确定最适合自己的。

四、项目有市场需求

要做有眼光的选择,你那么优秀,必须是那些绝对有潜力的项目才配得上你的满腔热情。这里所说的有潜力,其实就是有市场,你生产的产品没有市场的原因有以下几点:

1.质次价高

2.产品的安全性能不达标

3.产品的质量不符合标准。

以上三个原因是导致产品没有市场的根本原因。要选择物美价廉、安全可靠、产品质量达标的项目。

五、项目是否可行

项目质量究竟怎样不是你说行就行的,项目好不好,拉出来试试就知道了。

项目本身是否科学、可行是创业成败的关键,如果项目本身不科学也不可行,即使你付出再大的努力最终肯定还是要失败。在选择项目的时候还要检索大量的资料和市场调查进行对比分析,然后通过充分地讨论和研究以后再才下结论作出决策。

六、项目有发展的空间

如果自己对某个项目也感兴趣,项目本身也科学可行,但是如果没有自己独立的发展空间也是不可取的。如果选择了没有自己独立发展空间的项目将意味着残酷的竞争,即使最后能够争取到立足之地,其结果也将是得不偿失。

七、有解决问题的能力

创业也是一个不断战胜困难和解决问题的过程。每个项目都存在自身的问题,创业者应该尽量选择那些自己能预测或能够解决的项目,如果面临困难和问题时,自己不能解决,将意味着创业活动可能会半途而废,这样只会给自己带来损失。

选择项目是开启你创业路的关键起点,也是一个转折点:从审视自己到考量市场,一番思索、挑选的挣扎,无意间你为自己演练了一个创业场,若干年后,当你成功时你会感叹这一思索的意义所在。

有句话说得好:创业容易守业难,要想做到真正的创业成功需要创业者的不断努力,人生充满了挫折与失败,一次失败并不代表你就OUT了。

创业只是你人生的开始,并不代表你的终点。

青少年运动员如何选择自己的餐盘 篇7

1.主食:主食中碳水化合物是提供能量的最佳来源,不会给身体带来额外的代谢产物,被称为最清洁的能源。青少年运动员在选择主食上,尽量不要选择单纯的精白米、精白面做的食品,如白面包、白馒头、白米粥等。推荐选择膳食纤维比较丰富的主食,如粗粮(小米、黑米、荞麦、燕麦)做成的八宝粥、杂粮粥或者杂粮饭,或者全麦面包、粗粮馒头等,还可以选择玉米、山药、土豆和豆类等,一方面这些食物引起的血糖反应小,不容易引起肥胖,增加饱腹感,同时富含B族维生素,B族维生素在热能营养素转化成AT P时是非常关键的。所以在平时的膳食中讲究主食粗细搭配,粮食搭配豆子都是非常不错的选择,建议每顿饭保证有一半的主食为粗粮。

2.蛋白质:蛋白质对于运动员特别是处于生长发育时期的青少年运动员,是非常重要的。蛋白类的食物种类非常丰富,如何选择富含蛋白质的食物而不会造成大量脂肪的摄入,先需要了解蛋白质的一些基本概念。蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白的优点是消化吸收好,但是脂肪和胆固醇的含量相对较高,而植物蛋白的脂肪和胆固醇含量相对较低。另一个概念是优质蛋白质,优质蛋白质中必需氨基酸含量丰富,必需氨基酸是指必须从食物中获取而不能自身合成的氨基酸种类,同时氨基酸的比例与人体的氨基酸组成相符,更有利于消化吸收。所以青少年运动员在选择蛋白类食物时,可以搭配动物蛋白(肉类、禽类、鱼类、蛋、牛奶、奶酪)和植物蛋白(豆类及豆制品),同时尽量选择富含优质蛋白质的食物,比如鱼虾蛋奶、豆类等。

3.蔬菜和水果:蔬菜和水果中的维生素和抗氧化物质的含量是非常丰富的,那么如何选择营养价值高的蔬菜和水果呢?可以通过颜色来选择。深绿色叶菜,是指那些以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥兰等等,一些营养价值高、颜色深绿的花薹类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿菜花等。这一类蔬菜在蔬菜中营养价值最高,首先深绿叶蔬菜能提高大量的钙、钾、镁这些微量元素,对于青少年运动员而言是较好的钙的来源,同时钾镁元素能减少钙的流失;其次深绿色叶菜中富含各种维生素和膳食纤维,能满足青少年运动员在运动过程中丢失的维生素,同时对控制体重有很好的帮助;最后深绿色叶菜中富含硝酸盐,在摄入之后缓慢地变成一氧化氮,能提高青少年运动员的最大摄氧量。所以青少年运动员在每餐中一定要多摄入一些深绿色叶菜,而烹调的方式也会影响到蔬菜的营养价值,蔬菜沙拉相对而言营养价值损失是最小的。

水果中含有很多抗氧化物质,如类胡萝卜素、花青素和类黄酮等,抗氧化物质能有效地清除运动中大量产生的自由基,缓解运动疲劳,预防运动损伤等益处,那哪些水果中富含抗氧化物质呢?类胡萝卜素和花青素都是有颜色的东西,蓝紫色代表含有花青素,黄橙色代表含有类胡萝卜素。一般来说,水果颜色越鲜艳、越浓重,抗氧化成分的含量就越高。比如说,黄桃比白桃胡萝卜素含量高得多;红草莓比粉红草莓花青素含量高得多。

4.奶制品:青少年运动员处于生长发育时期,骨骼会迅速生长,相应地需要大量的钙来满足生长发育的需求。而奶制品是一种非常好的补钙食物,同时其中的蛋白质也是非常优质的,但是现在奶制品的选择非常多,如高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶等等,该如何选择适合青少年运动员的奶制品呢?我们推荐选择纯牛奶,因为牛奶只需要起到牛奶的作用就非常好了,不必取代其他食品。而一些乳饮料尽量不要选择,因为相对于牛奶而言乳饮料的营养价值要低很多,乳饮料中的主要成分是水,其次才是牛奶,而且为了让口味更加诱人,其中添加了一些增稠剂、香精和糖等。

选择适合你的信用卡 篇8

对于整天在天上飞来飞去的商务人士来说,安全、便捷应该是对信用卡最基本的要求。只是,就像世界上没有两片完全相同的树叶,我们每个人的需求也是有所不同的。也许你不会比较年费高低,更关心有没有贵宾通道;也许你不在乎消费15元还是12元才能换一公里里程,更在意旅途中感冒了、车坏了怎么办;也许信用卡对从不需要透支的你来说像是有点多余,但生日的时候收到信用卡银行送来的一束鲜花,有机会认识更多像你这样事业有成的人,也许是更值得回味的体验。

有人说信用卡就像是一个人的第二张身份证,这句话在信用社会里越来越被证明是正确的。在一个多元化的社会里,生活背景、消费习惯、个人爱好、财产多寡因人而异。对于行商而言,这个群体具备拥有与其他群体所不同的某些特点,同样地,也就拥有这个群体所共有的一些需求,在此,我们试着和你一起走进信用卡世界,去挑选一张适合自己的信用卡。

★ 最适合空中飞人的信用卡:

国航知音信用卡(金卡)

你是不是有个一周七天里有三天半与蓝天白云为伴的朋友,他社交、吃饭、饮茶、健身、购物,在一切消费领域都用信用卡,俨然人民币现在已经是陈列在博物馆里的老古董。去中信银行办一张国航知音信用卡:使用这张信用卡刷卡消费,即可得到相应的国航里程累积奖励。(金卡:每消费18元人民币可累积1公里国航航空里程)用它刷卡购买国航机票,不仅可获得双份里程奖励,还可以免费享受航班延误及行李延误保险。假期里去旅行千万不要把它落在家,因为用“国航知音”中信信用卡支付旅游交通工具票款,或支付80%及以上的旅游团费,就可免费获得24小时全球免费旅游交通意外保险。

发行银行:中信银行

办卡资格:主卡人年满18周岁

卡种:银联+MasterCard

币种:人民币+美元

年费:300.00元人民币。

免年费政策:在发卡后30天内,消费或取现1次免首年年费,消费或取现 5次免次年年费

★ 最合时宜的信用卡:中银奥运信用卡

中国人都知道,目前举国上下不分年龄、性别、职业、阶层,一致关注的焦点非2008北京奥运莫属。你若去中国银行办这张信用卡,便会更加真切的体会到中国人对奥运会的热情。庞大的申请人数量,让中国银行不得不更加严格的筛选申请人资格。奥运卡不愧是奥运卡,完全符合北京奥运会提出的三大理念:人文,科技,绿色(有绿色卡面的奥运卡供您选择)。全新奥运五环颜色卡面随您挑选,若您持有奥运单币卡需在境外使用,只需致电中银信用卡客户服务中心(86)40066-95566/(86-10)66085566开通全球漫游功能,即可实现全球畅游。申请开通/关闭全球漫游服务一样的方便、快捷、周到。当您需用人民币偿还外币欠款时,电话购汇还款服务将免去申请购汇时繁琐的手续,同样只需致电中银信用卡客户服务中心办理人民币购汇还款业务,即可轻松偿还外币欠款。此外,当您根据自身财务状况,需改变当月自动转账还款约定的金额时,中银VISA奥运信用卡为您提供了更自由的金额选择,帮您轻松理财。

发行银行:中国银行

办卡资格:主卡人年满18周岁

卡种:VISA

币种:人民币+美元

年费:268.00元人民币。

免年费政策:免首年年费,刷卡五次免次年年费

★ 最适合旅日商务人士的信用卡:

中银JCB信用卡

中银JCB信用卡几乎是笔者见过的唯一一张以人民币/日元双币结算的信用卡:境内交易以人民币计账,境外交易以日元计账。如果你经常来往于中日两国,使用人民币/日元的双币卡是再合适不过了,它可以避免由于兑换而产生的汇兑风险及费用。当您需要人民币偿还外币欠款时,只需要拨打中银信用卡24小时客户服务热线,即可轻松办理人民币购汇还款。若您根据自身财务状况,需改变当月自动转帐还款约定的金额时,依然只需要拨打这个电话,便可自由选择还款金额。此外,自由享受JCB全球贵宾服务网络提供的全方位关照——机场贵宾休息厅、酒店预订、医疗服务等——也是对旅日商务人士相当具有吸引力的附加服务。

发行银行:中国银行

办卡资格:主卡人年满18周岁

卡种:银联+JCB

币种:人民币+日元

年费:280.00元人民币。

免年费政策:刷卡五次免次年年费

★ 最适合贪心人士的信用卡:

招行携程旅行信用卡

这是一张只能用“既......又......”句式来形容的信用卡:既是携程贵宾卡,又是招商银行信用卡;既可享受携程旅行预订中心的送票上门服务,又可享受全国超过2000家酒店的订房服务及各种旅游优惠套餐;使用携程旅行信用卡,通过携程预订酒店、机票、度假产品,既可享受携程积分奖励,兑换免费酒店住宿、机票以及其他丰富奖品;同时,又可享受招商银行的积分奖励活动,兑换招商银行为您精心挑选的礼品。最方便的是,携程在北京、上海、广州、深圳、成都、武汉、南京、杭州等重点城市精心挑选了近3000家特约商户,折扣七折起,囊括餐饮、娱乐、购物、文化、运动、服务等多个领域,详细特约商户信息敬请登录携程旅行网VIP专区查询。

发行银行:招商银行

办卡资格:主卡申请人如果是本国居民年龄需在18-60岁之间,如果是境外人士年龄需在25-60岁之间

卡种:银联+VISA

币种:人民币+美元

年费:300.00元人民币。

免年费政策:免首年年费,刷卡六次免次年年费

★ 最适合爱车成癖人士的信用卡:

牡丹中油信用卡(金卡)

如果你是牡丹中油信用卡这样一个人:不仅从上海到杭州选择自驾车,从上海到北京也会毫不犹豫的作出同样的选择,那么恭喜你找到这张牡丹中油信用卡,它简直就是为你量身打造的。首先,牡丹中油国际信用卡可在中石油全国8000多座加油站轻松刷卡加油,不久更将扩大到17000多座加油站。并且,在2007年12月31日前,持牡丹中油国际信用卡在中石油加油站的工行POS机上刷卡加油,还可享受1%现金优惠(以上折扣不包括特许经营加油站和参股加油站)。其次,持有这张卡可享受双重优惠(会员价格基础上再折扣)的24小时全国道路汽车救援服务,为您驾车出行免除后顾之忧。最后,使用牡丹中油国际信用卡在中石油加油站使用工行POS刷卡加油,可累积专项联名积分,此积分可兑换年费,兑换多种精美礼品,持卡人还能全面享受牡丹国际信用卡积分奖励计划和不定期促销优惠。

发行银行:中国工商银行

办卡资格:主卡申请人年满 18 周岁,具有完全民事行为能力;工作单位在发卡机构所在地并具有稳定收入和固定住所

卡种:银联+VISA/银联+MasterCard/银联+美国运通

币种:人民币+美元

年费:200.00元人民币。

免年费政策:每年刷卡消费累计达到5笔或5000元人民币

★ 最适合企业高层的信用卡:

阳光商旅信用卡(白金卡)

别的不说,就冲阳光商旅信用卡每年年费2000人民币(是其他信用卡年费的10倍),且无免年费规则一项,它就足以登上这个最适合企业高层的信用卡的宝座。更何况在门当户对的“资格”下,光大银行还为尊贵的白金卡客户提供了以下服务:

1.提高资金利用率

单位不再向员工预借差旅费,减少不生息资金占用,增加资金利息收入;同时,利用阳光商旅信用卡赠送高额航空意外险的功能,取消员工航空意外险的报销,减少成本支出。

2.提高单位差旅管理效率

阳光商旅信用卡(公务卡)按月提供多种管理报表和明细对账单,包括卡片使用状况、消费交易分析、报销类别统计分析、国内商户排名统计、境外商户排名统计、总分公司费用使用对照、报销资金银行对账和员工消费排名等,增加财务管理透明度,提高单位差旅管理效率。

3.增强员工对单位的认同感

可以在卡面上打印企事业单位名称(英文或汉语拼音);对于发卡1000张以上的单位,还可在卡片上增印单位LOGO,增强员工对单位的认同感。

4.提供个性化服务

根据不同单位的差异化需求,为单位及员工提供多种功能选择。例如:报表账单选择、卡片形象选择、卡片类别对应选择、功能选择等。

5.增加员工福利

通过中国光大银行客户服务电话95595、网站进行酒店及国内国际所有航线机票的预定和信用卡款项支付,均可享受中国光大银行尊贵集团特价和市内免费送票等优质服务;购买机票或支付80%以上旅游团费可免费获赠50万-500万高额航空意外险;参加阳光商旅信用卡专属的“特惠商品免息分期、首期支付全额返还”活动等。

这5点刀刀命中企业高层管理者的要害,为你们头疼的问题提供了可行的解决之道。这顶“最适合”桂冠,当然受之无愧。

发行银行:中国光大银行

办卡资格:主卡申请人年满 18 周岁,且资信良好

卡种:银联+VISA

币种:人民币+美元

年费:2000.00元人民币。

如何选择适合自己的信用卡? 篇9

决定了美国大学留学的同时,我们就该好好思考什么样的美国大学最适合自己。去美国读本科影响着学生的一生,所以美国大学留学要选择一所最适合自己的美国院校。下面TTL星腾科留美专家就和大家分享一下美国大学留学美国的选校标准吧。

美国大学留学选校之学校风格:

这是一个很重要,但是比较模糊的因素。同样和个人性格关系很大。

举例1:Greek life: Fraternity兄弟会和Sorority姐妹会是美国大学生社交娱乐生活重要的一部分,主要就是一起喝酒聊天等等,可能很多中国学生不太适应。

美国大学留学选校之国际生的录取与财政:

录取政策。Need-Blind.在录取时不考虑学生是否申请助学金。宣称对国际生Need-Blind的学校本就寥寥无几,在经济尚低迷时似乎也开始优先考虑自费生了。Need-Aware:在录取时考虑学生财政状况,申请助学金有可能会降低竞争力。

助学金Need-Based FA.为了帮助家庭条件有限,不能支付学费的学生而设。公立校大多对国际生没有此政策。以往历史上国际生获得FA较多的学校通常会持续对国际生慷慨。

奖学金Merit Scholarship.奖励给符合某些条件的优秀学生的奖金,通常数额不大。包括常青藤盟校在内的一些学校不设Merit Scholarship.具体要查询每个学校的官网。

美国大学留学选校之学校性质:

美国四年制大学主要分为综合性大学和文理学院。U.S.News把它们分开排名。

National University 综合性大学。如Harvard, Yale, MIT等,都属于综合类大学的范畴。拥有一个或多个本科院,包括实行通识教育的文理学院(College of arts and sciences)及专科学院,如商、医、艺术、新闻等,不同学院录取难度可能不同。

Liberal Arts College 文理学院。

Specialty College.如Julliard School, Babson College, Cooper Union, RISD等,适合对某些专业,如艺术、建筑、音乐等有特别兴趣和天赋的同学。

美国大学留学选校之学校规模:

美国TTL星腾科国际教育集团

通常来讲,文理学院的规模较小,通常在2000人左右。私立综合大学本科学院规模大多在4000-8000,而着名的公立综合大学通常学生数超过2万。还应考虑师生比(student-faculty ratio),因为规模较小且财政富裕,很多文理学院及规模较小的私立综合大学在此项数据上占有优势,学生通常能享受到小班授课,获得教授更多的关注,更容易得到空间及资源。

美国大学留学选校之地理位置:

美国大学本科留学选择学校的地理位置就是选择四年的生活方式!回想一下你平时的生活方式:你来自大城市还是小城市?喜欢热闹还是安静?喜欢宅还是四处闲逛?没有展览和音乐会就觉得无聊?喜欢户外运动还是竞技?想要静心学习还是打工实习?

美国大学留学选校之文理倾向:

美国大学本科以通识教育闻名,大部分学校文理倾向都不太明显。文科:Yale, Georgetown, Amherst, Claremont McKenna, Middlebury, Kenyon等等。理工:MIT, CalTech, Carnegie Mellon, Swarthmore, Harvey Mudd, Lafayette等等。

美国大学留学选校之单性别学校:

一般都是文理学院,女校如曾经的七姐妹Wellesley, Smith, Mount Holyoke, Bryn Mawr, Barnard,也有少数男校,如Wabash。都是学风严谨,课业紧张,同学关系密切、和谐,适合安静的心无杂念的学习,但是大多座落于乡村社交生活相对简单,与异性接触的时候也大多都是在跨校上课或联谊活动上,对于不习惯美式社交的中国学生来说,交到异性朋友的机会可能会减少。当然,是否选择单性别学校还是因人因校而异。

美国大学留学选校之宗教/政治倾向:

宗教、一部分美国大学至今留有religious affiliation,如Notre Dame(Roman Catholic Church)Emory(United Methodist Church)不过这些学校并不强制学生改变或接受信仰,也不会因为信仰问题影响录取,他们更看重真诚的心、对他人的尊重和求知的热情。学校通常会增加一些哲学/宗教学的很有价值的必修课。这些大学普遍来讲作风保守一些,但它们的宗教热情和强度也是不同的。

政治、一个学校的政治倾向大概可以由它所在的州和学生群体对民主共和两党的支持率高下推断。对很多人而言,位于South和Mid-west的学校倾向保守,两岸学校倾向更加激进。当然还是因每个学校历史不同而异。

如何选择适合自己的信用卡? 篇10

那我们就依次来和大家叨叨这三种耳饰对应适合的脸型吧。

1. 耳环

耳环有大圈的,也有迷你size的。小圈的其实就跟耳钉差不多,可以直接归类到耳钉里面

至于大号耳环,其实从正面看还是线形的,可以起到拉长脸部视觉长度的效果,适合那些脸稍短的MM

但脸圆的女生最好避免在这种耳环,因为同样圆的耳环会让你的脸显得更圆

对于圆脸女生来说,你要做的不仅是拉长视觉效果还要增加面部的立体感

2. 耳钉

耳钉基本不挑脸型,因为它的面积小,所以也只起到一个亮点的效果

但就像刚才说的,圆脸的MM也需要尽量避免圆形耳钉,因为圆形耳钉同样会更加凸显你的大圆脸

最好选择一些线条状的耳坠,增加灵动感

但如果是脸部过长则可以选择适当圆润的耳钉,增加脸的宽度,平衡面部比例

3. 耳坠(耳线)

这种线形的耳饰很能够从视觉上拉长脸部长度,尤其适合那些圆脸、方脸的MM。

比如说罗拉我自己,就是下颌角比较宽,脸有点短。所以,我的耳饰90%都是这种线形的。

当然,除了脸型以外,还有肤色、五官特征、个人整体风格等综合因素影响一款耳饰的效果。

选择适合自己的快递物流 篇11

内贸业务中如何选择快递

虽然外贸企业以进出口业务为主,但是依然会有很多国内业务。比如各种文件材料的邮寄、设计图的寄送、原材料的采购,以及把货样从制造商寄送给贸易商等。外贸企业的国内业务大都会选择物流公司,虽然时效上比较慢,但是价格较为实惠。由于快递公司价格比较高,除了紧急样品外,企业一般不会选择快递公司提供的服务。而实际上民营快递公司有着自己的优势,企业可以从以下几个方面予以考虑。

如果企业所寄递的物品对时效或者速度要求比较高,就可以考虑使用民营快递公司的服务,如顺丰、圆通和申通等。可能不少企业对民营快递公司的服务质量还存在疑虑。但是如果企业一旦成为他们的客户,特别是被纳入VIP客户管理计划的话,他们就会把客户当“上帝”。一般来说,民营快递公司会成立专门的部门为VIP客户提供专业服务,营销人员会根据物品的特点提供一整套解决方案,这其中包括较为适合的运输方式、价格等要素。当然,价格也是比较有弹性的,客户可以根据物品寄递目的地来选择不同的价格。

民营快递公司对于大客户是分区域进行定价的,比如,长三角地区的价格和珠三角地区的价格就有很大的不同。当然,发往偏远地区的货物价格比较高,这也是当前快递业的现状造成的,即使EMS也不例外。

当企业成为民营快递公司的“大客户”之后,他们会为客户制定服务质量全程可控体系,并且建立绿色通道,体现在揽收、中转和派送等各个环节。在揽收环节,他们会根据客户的需求提供驻厂服务,安排专门人员进行物品的包装、运输等;在中转环节,他们会安排各大分拨中心对客户的物品进行优先中转;在派送时,他们也会要求派件业务员优先派送VIP客户的快件。更重要的是,他们会成立专门小组负责客户物品寄递项目的运作,并且制定查询服务、赔偿服务等种种售后服务方案。当然,这些都会在客户与快递公司之间签定的合同中明白无误地体现出来。但是,客户能不能享受到以上的专业服务,还要看其在价格上的“付出”和选择的运输方式。如果客户选择走航空线路,价格相对要高一些;如果选择走汽运线路,价格则相对低一些。

但是如何具体进行选择呢?首先要对不同的快递公司所提供的,针对物品速递解决方案进行对比,根据自己的需求综合考量快递企业的知名度、服务能力等。比如,目前在国内的快递企业中,顺丰速运的价格比较高,但服务质量比较可靠;而其他几家大型民营快递企业如圆通、申通等,都可以提供专业解决方案。当然,这些都是在能够保证对物品递送时效的基础上而言的。

如果对时效的要求不高,但是又对物品的安全性比较在意的话,那么建议使用邮政的EMS。如果所寄递的物品目的地在乡镇的比重大的话,使用它最合适不过了,不过,在价格上也要做好思想准备。虽然EMS也推出了经济快递,但价格还是要比民营快递高出很多。需要提醒的是,请尽量使用规模大、网点多、品牌信誉好的快递公司。因为这些快递公司一般都比较规范,即使出了问题,客户也不用担心,他们会主动为客户解决问题。

外贸业务中如何选择快递

对外贸易中,物流是极其重要一环。很多大的外贸企业依托港口码头等各种优势,通过自建物流,服务于自身的产品流通,同时服务于其他企业生产资料等领域的大宗商品的进出口分销,并提供一体化的综合物流服务。但是,这样的外贸企业毕竟只是少数。大多数外贸企业不得不借助外部的力量——物流服务来实现企业产品的流通。因此,对他们来说,不得不面临选择物流企业的问题。

对于出口中国香港、中国澳门、中国台湾、韩国、日本、新加坡等国家和地区选择专线运输时,外贸企业可以考虑选择民营快递公司,不但时效有保障,而且价格也便宜。国内民营企业,如顺丰、圆通等,他们的香港专线已经比较成熟。当然,国内还有一些小物流公司,虽然他们是专注于某条国际专线业务,但是一般都是通过代理进行运作,而且价格高,服务质量有时候难以保障。因此,建议谨慎选择。

国际快递公司如DHL、UPS、TNT、Fedex等,他们的价格比较高,但是在某些区域有很大的优势,外贸企业可以根据自身的需求进行选择。如Fedex,在亚洲有很大的服务能力,2008年以来,在亚太地区推行国际经济快递业务。最近,联邦快递还将其国际经济快递业务从现有的亚洲地区13个市场拓展至全球90多个国家和地区,将国际经济快递重货服务拓展至50多个国家和地区,侧重为客户提供非紧急货件的国际经济快递服务,与专为递送紧急货件而设的国际优先快递服务相比,在递送时间上会延长1~2日,不过价钱也实惠很多。由于很多企业都在努力减少成本开支或收紧现金流管理,因此对时效的要求较以往有所放松,这也是国际快递公司推行“慢递”的一个原因。

对更关注成本而非快递速度的企业,可以选择UPS全球快捷,费率仅为UPS全球特快加急的一半。UPS全球特快加急一般要求第二天准时送达,而UPS全球快捷则需要3~5天才能送达。作为用户,可以根据自身需要进行选择。如果是电子商务客户,也可以选择他们的服务。因为他们在降低交易节省、提高跨境交易物流可靠性和便利性方面都给客户带来了独一无二的体验。当然,如果对时间要求比较高,建议使用DHL,只是在价格上可能要高一些。另外,TNT在欧洲和西亚、中东有绝对优势,价格也便宜,使用比较有保障。如果对安全比较关心但对时效不计较的话,那么EMS是值得推荐的。

总之,对于国际快递公司的选择要根据自身的需求,在中国本土国际快递公司还没有建立起来的前提下,建议还是使用国际四大快递巨头和中国邮政EMS的服务。

选择适合自己的简历类型 篇12

选择适合自己的简历类型

简历有很多种,求职者要根据自身情况选择适合自己的简历类型。求职者要从各个方面来提高个人简历的吸引力。根据应聘公司的不同性质来决定使用哪种个人简历。 时间型的个人简历运用是最广泛,指着这的个人简历应该简明扼要叙述清楚自己的能力和要求,如此一来招聘公司就能够在爱第一时间看出我们的`能力和要求决定面试与否。这种“时间型”的个人简历就是一种最简单、最直接的写作方式。时间型的建立能够直观明了的高速HR自己在某一时间段虫是什么工作,所以时间型简历最为直观! 另外一种功能型简历强调的是求职者的能力和特长,这一类型的饿建立并不是所有求职者都是用,很多求职者的工作能力和业务能力并不仅仅体现在简历上,所以这一类人写求职简历的时候更多选择功能简历,更多的饿详细内容需要在面谈中才能体现出来,这在某种情况下可能是求职者优势。 还有专业型简历强调的是求职者的专业、技术技能,比较适用于技校毕业的毕业生,尤其是申请那些对技术水平和专业能力要求很高的职位时这种类型的简历最合适。

 

根据血型选择适合自己的健身项目 篇13

当你同时依靠运动、多吃适合自己血型的健康食物以及限制进餐量时,你可以看到许多积极的身体反应,比如体重降低了,身体素质变好了,心情开朗了等等。

根据血型选择适合自己的健身项目

A型血:

A型血的人具有冷静,自控的性格特点,适合瑜珈、健走以及普拉提类运动,因为此类运动对人的控制力和耐心都有较高的要求,而A型血的人的性格特征令他们在做此类运动的时候变得非常的有优势。

B型血:

B型人的免疫系统通常都比较的强,一些中等强度、对专注力没有那么高要求的运动尤其适合B型人,比如网球,羽毛球,游泳运动。B型人缺乏耐心但又充满活力,所以此类不需要特别专注、耗时尚可又不乏激烈的运动能使B型人乐此不疲。

AB型血:

AB型人的饮食结构是最复杂的,同时运动结构也是最复杂的,此类血型的人适合做一些混合运动,一次安排1个以上的运动项目较为适合这类血型的人。

O型血:

选择最适合自己的透析方式 篇14

腹膜透析是一种接近生理状态的透析方法

腹膜透析基本上不影响生活习惯和社会交往,操作简单,易于开展。患者或家属均可在医护人员指导下掌握该项技术,可以在家里进行透析,减少往返医院的不便。在腹膜透析过程中,没有血液动力学的剧烈变化和体液容量、血生化的起伏波动,保持内环境的稳定。清除中分子物质的能力较强。如果患者还有一定残余肾功能,腹膜透析可以较长时间予以保护,维持一定尿量,患者生活质量较好。故众多学者曾认为终末期糖尿病。肾病的肾脏替代治疗,应以首选腹膜透析为优。但随着临床研究的深入,对于糖尿病肾病患者采用何种肾脏替代治疗为首选,亦有不同的观点。

腹膜透析也有令人不满意之处,操作不规范时仍会有腹腔感染发生。腹膜透析患者丢失蛋白较多,可使抵抗力下降,致腹腔导管相关性感染发生率增加。腹透患者常合并血脂升高,可能增加吸收腹透液中的葡萄糖,促进脂代谢异常。脂代谢异常是引起心脏并发症的危险因素之一。腹膜透析患者常常表现透析充分性较差,可能与腹膜炎的发生及腹膜硬化的发生有关。

血液透析效果更明显

血液透析清除小分子溶质效率高,尿素氮、肌酐经过血透治疗,下降明显,毒素清除优于腹透,透析效果更明显。对于终末期糖尿病肾病患者来说,血液透析也有不尽人意的地方。血液透析过程中要将血液引出体外经过所谓的人工肾(又称透析器)进行物质交换,也就是说血透要在4-5小时之中清除水分和溶质。在此过程中,血容量会有急剧的变化,常常引起血压增高或降低,心率增快等引起患者不适。特别是糖尿病肾病患者,在透析前常常已经有高血压、冠心病、脑血管病,有些糖尿病。肾病患者还合并自主神经功能紊乱。这种剧烈的血流动力学变化,会增加并发症出现的机会。糖尿病肾病患者常常合并微血管病变,血压的变化、血透时抗凝药的使用,会增加眼底出血的可能,加重视力的下降。由于糖尿病患者动脉硬化发生率高,故血管通路不容易建立,而腹膜透析则不需要建立血管通路。

透析方案要强调个体化

终末期糖尿病肾病替代治疗方案应该综合考虑,需要强调个体化,不能绝对限于某一种透析方式。事实上,两种透析方式各有其特点,对患者总体生活质量的影响差异无显著性。有学者认为,对伴有残余肾功能的老年终末期糖尿病肾病患者,开始透析1-2年可采用腹膜透析,对于有严重心脏病或脑出血的病人应首选腹膜透析,尽可能保护残余肾功能,以后再根据病情改为血液透析。同时要良好控制血糖、血压及营养状况,积极治疗并发症,改善病人的生存质量。两种透析方式可以互为转变,这是客观可行的方案。

尽管透析技术不断在改进,但目前血液透析和腹膜透析患者生活质量仍低于健康人群,且随着透析时间的延长,生活质量下降更为明显。医务人员要关注透析患者的生活质量问题,积极消除影响患者的不利因素。全社会都应该关心、帮助透析患者,同时鼓励和教育患者积极面对困难和痛苦,主动配合治疗,提倡自我治疗和护理,回归社会。每个透析中心要坚持持续改进透析治疗质量,同时关注透析患者的心理状况,提供心理护理,从而使透析患者的客观和主观生活质量都得到改善。

如何选择适合自己的信用卡? 篇15

“没时间锻炼”这是有健康意愿又没付诸行动者的借口。坚持适当体育锻炼的人,其心脏、肌肉和骨骼的健康水平以及精神状态与不锻炼的同龄人相比,要“年轻”许多。

如何才能达到健身目的,是否长时间地跳健美操或没完没了的跑步、爬山,才能达到健身保健的目的呢?虽然运动形式多种多样,但运动方式都基本相同,如有氧运动、力量训练、伸展运动等,只是要根据自己的年龄来进行不同的运动以及运动强度,才能达到健身的目的.。否则,过度运动反而有损健康。

最大心率:用200减去你的年龄,就是你运动时所允许的最大心率值。如果你今年35岁,最大的运动心率就是200-35165次分钟,一般在运动时要求心率控制在心率的60%-80%。

有氧运动:游泳、骑自行车、跑步、跳舞、爬山、爬楼梯、跳绳及打篮球、足球、网球、乒乓球等,这些活动对心、肺功能和心血管系统以及神经系统都有很强的锻炼效果。

力量训练:可以在家里做俯卧撑,也可以到健身房进行器械练习,对身体的肌肉和骨骼有很好的作用。最好在健身教练的指导下健身。

伸展运动:是指练习关节、韧带的柔韧性,比如瑜珈功、体操等等。一般比较适合女性。

能量掌握:一次持续半小时的中强度的有氧运动,消耗能量约150-300大卡,同等强度的举重训练耗能只有100大卡。每个人每周的体育锻炼要消耗能量800-1500大卡才起到锻炼的作用。

不过运动的同时,20-30岁的女性每周至少要吃3次全麦面包,多吃蔬菜,如果想减肥就要离巧克力、冰淇淋远一点;补充钙质,最好的钙源是含钙食品,比如鲜牛奶、果汁奶等。

而男性的锻炼强度可以感觉到肌肉疲劳为止,同时多吃富含维生素A的绿色蔬菜;30岁以上的女性可考虑练习瑜珈功,因为这个年龄段的女性,其关节、韧带的柔韧性开始下降。男性不妨在每次有氧运动前,都做10分钟左右的仰卧起坐,有助于增强背部的肌肉,对于伏案工作的人尤为重要。

如何选择适合自己的信用卡? 篇16

美国留学怎样选择最适合自己的专业针对那些想要去美国留学对自己将来的发展方向还不十分明确的学生,在选择了一所理想的院校后,选择专业往往又会成为他们的一大困扰。如果你在面对这一问题时感到无从下手,在做出具体的专业选择之前,建议您不妨先思考下面的十个问题,或许可以帮你选择到最适合自己的专业。

1.我为什么想要选择此专业?

学生们在选择专业时往往会受到来自他人的意见干扰,通常这些影响来自其家庭成员,他们往往会给出类似“该专业有前途”的结论,从而影响学生的专业选择。对 于大多数的学生来讲,这已成为了一个普遍存在的现象。往往学生所选择的专业,要么是其父亲或母亲所从事的专业,要么就是父母认为将来能带来高收入的专业,而事实上,学生本人对此并不感兴趣,如果不考虑其它因素,学生根本不会选择此专业。因此,在确定专业前,不妨认真独立地思考一下“我为什么选择这个专 业”,以利做出最适合自己心愿的选择。

2.我对此专业是否有足够的了解?

学生在进入正式的课程前,可能会觉得有些专业听起来很不错,在某些情况下,是因为你从未涉足过该领域或者你根本不清楚这一学科所要涉及的具体内容;在另外 一些情况下,则可能是因为你没有预料到进入到大学后其相关课程的难度和深度,尽管你曾经学习过一些该领域的知识,甚至还学得不错。因此,不要急于决定自己 的专业,而是应该多参加一些具有代表性的课程,即该领域的高层次课程,然后再做决定。

3.这个专业的要求是什么?

有些专业乍看还是蛮有趣、蛮吸引人的,可当你真正了解了你将要面对的所有课程后,就不是这么一回事了。如,儿童心理学似乎很吸引人,但当你接触到认知心理 学、非正常心理学、社会心理学以及统计学等必修课程时,可能会对自己将心理学作为首选专业感到怀疑。虽然这并不意味着因为一两门不喜欢的课程你就应该放弃 该专业,但你也可以在充分评估和认识自己的基础上,重新做出选择。因此,学生们不妨在专业确定之前,认真而细致地了解具体专业的相应学科要求。

4.我要选择的专业是否是我目前所在大学的强项?

并不是名校所开设的所有专业都是其强项,再好的院校都会有较弱的部门。有些专业领域甚至只有一两名教师,提供的课程也少,当然也就谈不上提供高质量的教学了。所以,请学生们在选择专业时一定要三思而后行。

5.此专业的就业机会有哪些?

天道教育

Http://tiandaoedu.com

多数学生在选择专业时会考虑自己将来的就业问题,这也仅仅是以眼前的就业现状做参考,其实他们更应该考虑的是,在2年或4年后,他们完成学业时,当时的社会就业状况将会是怎样的。

6.这一专业是我将来职业生涯的唯一正确选择吗?

我们通常能看到学生所选择的专业偏离了其最初的职业生涯目标,例如,梦想成为一名大学教授,可选择的课程却是为了将来成为一名小学教师,这对学生来说无疑是一种悲哀。因此,不妨从指导教师或就业指导中心多了解一些信息,以确保所选专业为自己将来的职业生涯服务。

7.我是否与其它人谈起过自己将要选择的专业?

没有人想选错专业,因此,在选择专业时,除了应该有自己的想法,还请多向老师、高自己几届的本科生或研究生请教,多参考相关人士的建议,以便做出更好的选择。

8.我是否擅长于此专业?

有些行业听上去很时髦,如分子生物学家、作家、国际新闻记者等,但如果你没有这些方面的才能,即便有机会成为其中的一员,也无法做得很出色,常常会遭受挫 折,甚至感到绝望。建议根据自己的成绩来判断所选专业是否适合自己:如果成绩中大多数为A,说明这是一个好的选择;如果成绩中有一些A和一些B,表明你的 选择还不坏;如果成绩都是B,说明可能还有其它更好的选择;如果成绩中有很多C,那么你就应该放弃这一专业。

9.我真的决定选择一个传统专业吗?

有些院校允许学生自己构建专业,甚至可以跨学科领域,而另一些院校则允许学生选择一系列的辅修课程,而不是只选择一个单一的专业。对于那些清楚自己毕业后 将要从事何种职业和需要何种技能的学生,这种灵活的选择能够使他们获得更多的机会。因此,如果你对未来有十分明确的目标,请不要忽略你所在院校为你提供的 任何一个机会,而轻易地决定只选择一个传统的专业。

10.现在是确定专业的最佳时间吗?

现在,有许多院校鼓励学生在第一学年注册时再确定自己的专业,而不是提出学校申请时就做决定。有些学生之所以急匆匆地确定专业,多数情况下是因为指导老师 给予的压力,或是校方的引导,比如承诺为其保留某一具体专业的名额等。除非你早已100%的明确了自己所要做的事,否则别草草决定。

以上就是美国留学怎样选择最适合自己的专业的介绍,希望对您有所帮助。

原文地址:

资料参考:美国留学http://us.tiandaoedu.com/

了解胰岛素,选择适合自己的方案 篇17

我使用胰岛素多年,血糖基本保持在良好水平。血糖监测及胰岛素注射,我都是在家完成的。在选择注射部位时,一开始我没有计划,后来,遵照医生指导和书本上说的办法,我把腹部分为左上、右上、左下、右下4个象限,每个象限再分为60个注射点,每点相距1厘米,1个象限用1个月,4个月可轮换1次。我觉得腹部注射疼痛轻,注射方便。多年来,我一直在腹部皮下注射,未发生过任何不良反应。

在注射时间及用量的问题上,我总结出一套适合自己的方案,按照空腹血糖为7.2mmol/L、餐后血糖为10.0mmol/L的标准来调节。若空腹血糖在3.0~5.0mmol/L时,胰岛素应减少1~2单位或改在餐后注射;空腹血糖大于7.0mmol/L,血糖每增高1.4mmol/L加胰岛素1单位;餐后2小时血糖高于10.0mmol/L后,每增高2.0mmol/L加胰岛素1单位。同时,我定期到医院配合医生检查治疗。为了使胰岛素与血糖高峰同步,一般要餐前注射。空腹血糖为3.9~6.7mmol/L,在餐前15分钟注射,可适当多进食;血糖为6.7~10.0mmol/L,餐前30分钟注射,按常规进食;血糖大于10.0mmol/L,餐前45分钟注射,应减少进食。在规律注射胰岛素的同时,我还认真参加体育运动及配合饮食治疗。当然,每位病友的情况各不相同,但认真监测和分析自己的血糖变化,选择适合自己的治疗方案,是通行原则,希望每位病友都能身体力行。

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