中学生课余活动总结

中学生课余活动总结（共10篇）

中学生课余活动总结 篇1

对于现在的中学生来说，课堂是学习的很重要的一个方面，但是在课堂上学到的只是书本上的知识，我认为为了培养学生的各方面的能力，课余活动必不可少，在这期间我也组织了几次课余活动，但是另我印象最深的是这周举办的增强自信、迎接考试的课余活动。

活动的主要目的是增强学生们的自信心，加强学生之间的交流，让他们感受到班集体的温馨，也增强自己面对期中考试的勇气，积极备考。

在活动开始前两周，我就告诉了学生这次活动的主题，提出要求，每个人必须参加，选择自己喜欢的、擅长的项目，比如：唱歌、跳舞、讲故事等。也可以有别的创意，但是一定要在全班面前展示自己。可以单独表演，也可以多人合演。活动进行的还算顺利，同学们纷纷展示了自己的才能，最后的节目评选，我设置了多个奖项，比如最佳创意奖、最勇敢奖、最佳歌手奖等等。使全班同学都能得到相应的荣誉，从而增强自信。

通过举办这些活动，我对课余活动的组织也有了一些自己的感悟，提升了自己的组织能力。首先，课余活动的主题要贴近生活实际，活动的形式不能太单一，要多样化。其次，课余活动举办之前要做好充分的准备，尤其是安全问题，一定要嘱咐好学生，避免出现一些不必要的问题。最后，在活动过程中，教师要做好指导工作，善于发现学生的闪光点，有的学生在课堂上表现的不太好，但是可能在活动中表现突出，一定要发现学生的优点善于鼓励他们，让他们全面发展。

中学生课余活动总结 篇2

1 对象与方法

1.1 对象

以广州市某高校1 419名在校生为调查对象, 其中男生612名, 女生807名;内招生622名, 外招生 (港澳台学生、华侨生和其他留学生) 797名。

1.2 方法

采用流行病学现况调查方法, 由统一培训的调查员到班级教室或宿舍发放问卷, 要求当场填写并立即收回。问卷内容包括基本情况和大学生夜晚课余活动时间、内容、地点和消费金额, 活动内容包括休息、学习、娱乐和人际交往4个方面。共发出1 500份问卷, 收回有效问卷1 419份, 有效率为94.6%。

原始数据用SPSS 11.5软件建立数据库并进行t检验、方差分析和χ2检验等统计学分析。

2 结果

2.1 大学生夜晚睡眠情况

被调查大学生夜晚平均睡眠时间为 (7.5±1.4) h。25%的大学生0:00以前睡觉, 25%的大学生1:00以后睡觉, 50%的大学生在0:00-1:00之间睡觉;早上25%的大学生7:00以前起床, 25%的大学生9:00以后起床, 50%的大学生在7:00-9:00之间起床。

非医药专业和医药专业学生平均睡眠时间分别为 (7.8±1.5) h和 (7.2±1.2) h;不同年级学生中, 五年级学生夜晚平均睡眠时间最短。见表1。

注:本项目调查人数缺失58人;F=5.91, P<0.01。

此外, 该校每晚平均有11.4%的大学生通宵不睡。表现为星期一通宵率 (6.2%) 最低, 星期三通宵率 (15.3%) 最高, 差异有统计学意义 (χ2=13.21, P=0.010) 。

2.2 大学生夜晚课余活动内容

该校大学生夜晚除睡觉外, 参与最多的前5项课余活动依次是上网、自习、用餐、与同学或朋友聊天以及看影视剧, 活动地点主要在宿舍。23:00~1:00有40.7%的大学生在上网, 16.0%的学生在自习, 11.0%的学生在看影视剧, 10.2%的学生聊天, 8.0%的学生玩计算机游戏;1:00以后仍有7.9%和3.2%的大学生在上网和看影视剧。

进一步分析显示, 23:00以后高年级 (三~五年级) 学生上网率比低年级 (一、二年级) 学生高, 外招生上网率比内招生高, 见表2, 3。

注: () 内数字为百分率/%。

注: () 内数字为百分率/%。

3 讨论

被调查大学生夜晚平均睡眠时间为7.5 h, 基本达到了人体所需。但25%的大学生1:00以后才睡觉, 25%9:00以后才起床, 这都打乱了人体正常的生物节律, 不利于身心健康。低年级学生由于课程相对轻松, 23:00以后上网率也较低, 因此其夜晚平均睡眠时间稍长。另外, 每晚平均有11.4%的大学生通宵上网和看影视剧等, 特别是有较多人将星期三晚上当作一周的中期放松时间, 通宵率较高。

网络是一种工具, 也是一门技术, 可以供大学生娱乐, 也能辅助其学习, 已经成为当代大学生日常学习、生活的重要组成部分。本次调查结果显示, 上网、看影视剧和玩计算机游戏是该校大学生夜晚主要的娱乐活动。女生喜欢上网聊天, 男生喜欢玩计算机游戏。调查还显示, 23:00以后高年级学生上网率明显高于低年级, 这与谭三勤等[1]的研究结果一致, 可能与高年级学生适应了大学环境和学习方式, 学习压力相对较小有关, 而且高年级学生也经常需要在网络上查询资料帮助其专业课程的学习和毕业论文的写作。由于目前国内就业形式严峻, 内招生在专业学习方面更努力;外招生压力相对较小, 空闲时间较多, 他们也经常利用网络与家人联系, 所以外招生上网率较高。该校地处广州市区繁华地段, 学校周围环境复杂, 所以部分学生选择晚上在宿舍看影视剧作为一种休闲娱乐, 安全方便且花费不多。

处于转型期的大学生经常因为学习压力、就业压力、情感问题和经济困难等感到烦恼[2], 更迫切需要与别人沟通交流, 所以部分学生晚上喜欢与同学或朋友聊天, 帮助舒缓压力, 同时增进同学间的情谊。

针对大学生夜晚课余活动情况, 建议学校有效引导, 促使大学生加强自我管理。要合理安排时间, 规律作息, 特别是大学生通宵玩乐的现象比较普遍[3,4], 必须予以禁止, 以保证身体得到充分的休息。过度上网容易造成网络成瘾, 出现视力减退、烦躁不安等一系列生理、心理症状, 甚至患上“信息焦虑综合征”[5], 多人联机玩游戏可诱发癫痫发作[6], 这些都需要引起学生和师长的注意, 指导大学生适量上网, 正确使用网络。

另外, 调查还显示, 该校只有8.2%的学生在晚上参加体育锻炼, 可见目前大学生课余生活方式多以静态为主, 参加体育锻炼的时间较少, 与其他相关研究一致[7,8]。晚上相对空闲, 应倡导大学生多锻炼身体, 可提高睡眠质量[9], 促进自己的身心健康。

参考文献

[1]谭三勤, 李增庆, 曾腊初, 等.大学生病理性互联网使用情况的流行病学调查.中国学校卫生, 2005, 26 (1) :20-21.

[2]吴雅文.大学生生活价值观的多视角研究.肇庆学院学报, 2004, 25 (4) :55-58.

[3]李广宇, 张宝荣, 张会来, 等.大学生健康危险行为调查.体育学刊, 2003, 10 (5) :30-32.

[4]胡利人, 孔丹莉, 陈观进, 等.某医学院学生健康危害行为描述性研究.中国学校卫生, 2002, 23 (1) :20-21.

[5]刘琪, 张平, 李瑞普, 等.网络成瘾对大学生身心健康影响.医药论坛杂志, 2006, 27 (15) :18-19.

[6]Chuang YC.Massively multiplayer online role-playing game-in-duced seizures:A neglected health problem in internet addiction.Cy-berpsychol Behav, 2006, 9 (4) :451-456.

[7]朱海莲.高职院校大学生的生活习惯与健康教育研究.经济与社会发展, 2005, 3 (10) :215-218.

[8]李江, 吴宝利.大学生课余时间支配与身体素质状况调查研究.北京农学院学报, 2003, 8 (1) :53-55.

中学生课余活动总结 篇3

传统的学生课余文化活动虽然非常丰富，但与专业相关的课余活动较少，也一直没有系统化，不能满足培养合格药学人才的需求。为了更好地培养药学人才，增强岗位适应能力、工作能力和职业素养，对药学专业学生的课余活动进行系统设计与实践。希望通过系统化地组织学生进行专业课余活动，让学生在参加活动的同时，快乐学习，健康生活，全面培养学生素养，打造高素质的药学人才。

1.以专业学习为导向，设计实施活动内容

我系药学专业的人才培养模式为“2+1”——即两年在校培养，1年顶岗实习校企联合培养。此设计基于学生在校的时间段，分为适于大一学年的专业课外活动和适于大二学年的专业课外活动，还有一部分是同时适于大一和大二的固定专业课外活动。

1.1大一学年

第一部分适于还没有开始学习专业课的大一学生，目的是让他们顺利完成从高中到大学、从大一到大二的过渡。

本阶段的设计，方式有两大种类，目的在于不仅强身健体，还与学生学习的很多课程相关联，如健康教育、体育、人体解剖生理学、药学基础、中药调剂技术、药学综合知识与技能等，以此激发学生学习兴趣。

1.1.1元瑜伽。元瑜伽是以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系。为了督促学生练习并激发学习积极性，可以表演艺术节的方式进行，参赛的既可以是团体，又可以是个人。此项目可以强身健体，也可以修身养性，同时可逐步克服急躁等不良情绪，对于学生的德育方面也具有积极意义。

1.1.2中国传统体育保健项目比赛。有太极拳、太极剑、易筋经、八段锦、五禽戏等。从24式简化太极拳和32式简化太极剑开始，逐步深入，强身健体的同时，传播中国传统养身保健理念，同时培养学生对传统文化的认知，培养学生对中医药的兴趣，为大二学年的中药调剂技术和中药炮制技术做铺垫。

1.2大二学年

第二部分适于已经开始学习专业课的大二学生，目的是让他们热爱专业，巩固专业知识，更好地实现从学校到职场的过度。主要包括以下四种方式。

1.2.1专业知识竞赛。每次每班选派一支代表队参赛。参赛内容包括药物制剂技术、药物应用技能、中药鉴定技术、中药调剂技术、药物分析技术等所学专业知识，从各门课程题库和技能抽考题库中选取，最后获胜的三支队伍，系部颁发证书并给予奖励，本活动既能很好地复习所学专业知识，更为随时迎接技能抽考做好充分准备。

1.2.2专业技能大赛。根据国赛、省赛比赛规程，参照国赛标准、行业标准和技能抽考标准，结合我系教研室按岗位群划分的方法，分成药物分析工、药物制剂工、中药调剂员、医药商品购销员四组竞赛。举办这样比赛不仅可以督促学生和老师更好地学习，而且可以为参加国家级、省级职业技能大赛遴选和储备选手。迄今为止，药学系师生精心组织，悉心备战，一直保持国赛、省赛出战必胜的优胜记录。每次都载誉而归，多次获得国赛一等奖及优秀指导老师奖等大奖。

1.2.4职业生涯规划大赛。比赛以学生用PPT展示的方式进行，使学生学会正确规划职业生涯，快速适应职场环境。

1.3固定项目

还有一部分是固定项目，这些项目对于两个年级都适用，每年都举行，学生在不同年级可能有不同的认识或高度。为管理工作提供方向和帮助，是药学文化建设不可或缺的项目，教育作用极其明显。

1.3.1假期专业实践交流会。为了更好地使专业融入学生的假期生活，提升学生的职业素养，每年寒暑假给学生布置限制较少、灵活变通而又切合实际的假期实践项目，让学生在假期开展。每学期的开学之初可以在每班交流，班级推选出3个具有代表性的，参加系部交流会，树榜样，提高学生社会实践的积极性。

1.3.2创业规划大赛。创业大赛像一次专业性的头脑风暴，既可为每年参加省赛选拔人才，又可增加学生交流并开阔学生视野。《百草香休闲山庄》是我系经过层层选拔筛选出的最具竞争力的项目，一举获得了“湖南黄炎培创业规划大赛一等奖”；由药学生策划的《古藏香度假村》获“湖南省第五届‘挑战杯大学生创业计划竞赛铜奖”；《“梦中康”中药保健枕头》创业策划获“第十一届‘挑战杯湖南省大学生课外学术科技作品竞赛决赛三等奖”。

2.多渠道反馈、动态调整

组织与指导课余活动总结 篇4

一名优秀的教师不仅可以在课堂上向同学精彩地讲授知识，更可以在组织课外活动中使学生得到全面的发展。

在组织课余活动方面，我深知课余活动对同学们健康、全面发展的作用，于是积极组织班集体的各项活动，比如举办的英文演讲比赛，组织学生参加学校举办的运动会，参加全班的单词大比拼等各种课外活动，同时也鼓励学生勇敢地展示自己。

在举办英文演讲比赛时，鼓励学生积极参加此类比赛，让同学们珍惜提升自己，展示自己的机会。在举办英文演讲比赛的时候，本着公平、公正的原则，从最开始的设立演讲主题，设立比赛规则到评委的选举都由同学们自己设立选举出来的，绝对公平、公正。在这样一种竞争环境中，同学们也可以安心地参加比赛，而且对比赛结果毫无怨言。这次演讲比赛是我在班集体内第一次组织课余活动，所以格外重视。最开始选定演讲主题的时候，考虑到初中生接触英语的时间比较短，词汇量也不是特别多，如果选择不太熟悉的主题，一定会影响到学生的发挥。所以我没有特别要求演讲内容，而是用同学们所熟知的“英语之星”的主题来 概括，这样，同学们便可以自选主题，根据自己的特长来尽情地发挥。

在参加学校的运动会时，鼓励学生积极参加体育运动，用体育精神来激励自己，锻炼自己的意志品质。同时通过运动会这个机会来增加同学们的集体意识，增强大家为班级体争光的积极性与集体荣誉感。

在管理课余活动时，采用教师管理学生和学生管理学生相结合的方式。最开始的阶段，以教师管理为主，同时注意培养一些得力的班级管理小助手，尽量让每个同学都有自己的职务，各个职务从班长，团支书到检录，检查活动纪律，检查参加活动时本班场地卫生等。过了一段时间以后，在各个学生已经熟悉了自己的职务并且做得比较好的情况下，我便把班集体参与课余活动方面的管理任务主要交给学生自己来管理，班主任起到指导与督促的作用。通过这种方式，锻炼了学生的管理能力，增加了学生的责任感，同时也增强了许多同学的自信心，使整个班级体更加团结，更加温馨，更加强大。

美国中学生的课余活动 篇5

人民教育出版社

在美国，中学生放学后通常有半小时左右的时间完成作业。除此之外，老师会要求学生定期写读书报告（report），例如：传记（biography）、动物故事（animal stories）、科幻小说（science fiction）、推理小说（mystery fiction）、历史事件（historic events）、家族史（family history）等。老师只是给读书报告搭个框架（outline），具体选题（topic）由学生自己来定。比如写“传记”，学生可以根据自己的爱好，或写林肯总统（President Lincoln），或写第一位登月宇航员（astronaut）、科学家（scientist）、体育明星（sports star）、歌手（singer）等一些有影响的人物。学生确定了选题后，通常需要到图书馆（library）阅读书籍收集资料。

虽然没有过多的家庭作业，但孩子也不是“放鸭子”。有组织的课外活动是十分丰富的，如游泳（swimming）、球类（ball games）、体操（gymnastics）、溜冰（roller-skating）等体育活动；钢琴（piano）、小提琴（violin）等乐器；芭蕾（ballet）、踢踏舞（tap dance）、绘画（painting）、唱歌（singing）、棋类（chess）以及男女童子军（boy scouts, girl scouts）等活动。每个社区（community）都有这样的青少年活动中心（youth center）。家长可以根据孩子的特点（character）和爱好（hobby），有选择地让他们参加某项活动。

中学生课余活动总结 篇6

一、调查背景

大学生已经成为当今社会的焦点，也是社会主要的人才输出地，所以大学生的成长和发展备受重视，而且大学生的校园学习生活也尤为重要，决定着他们毕业时素质能力和对社会的贡献程度。

目前，中国当代大学生的学习压力较小，课余时间非常充足，有足够的时间去完成自己想做的事情，大学生对于课余时间的安排和利用趋于多元化，并进一步提高自己的技能。但是，大多数大学生对于自己的课余时间感到无所适从，以至于到毕业季感觉自己大学生活碌碌无为。因此如何正确利用课余时间已成为大学生最关注的问题之一。

二、调查目的本次调查的目的在于通过调查分析大学生的课余时间安排情况，从而对大学生的课余时间和大学生学习情况进一步的了解，为大学生进一步合理安排自己的课余时间和学习时间最优化提出建议。

三、调查对象及地点

调查对象：西安工程大学（临潼校区）在校大学生

对大一学生,大二学生可以抽样走访所选取的班级的自习室邀请各班级的班主任助理进行帮助填写,回收问卷,对于大三大四宿舍可以进入宿舍楼进行当面走访填写问卷.以此保证问卷的有效性和准确性.调查地点：西安工程大学临潼校区

所选取的大一大二的学生自习室,大三大四的部分宿舍.五、调查方法

问卷调查（抽样调查在校大

一、大

二、大

三、大四学生）和访问法 抽样样本：100人

六、调查程序及流程

第一阶段：确定调查主题，安排组队人员分工，并开始着手自

己的工作在下次开会前完成。

第二阶段：（1）第一阶段任务完善

（2）根据主题设计问卷，各成员共同完成题目设计，交流修改完善调查问卷，交予老师审核。于下次开会前完成第三阶段：（1）第二阶段工作完成，整合工作成果，打印调查问卷初稿（预算打印10份）（2）正式打印问卷（100份），发放问卷，通过走访自习室和宿舍，并收集问卷，在第四次开会之前完成 第四阶段：各个成员利用专业知识对问卷进行统计分析，完成这次调查的数据处理 第五阶段：将问卷处理信息汇总，完成此次调查的轰动总结和分析报告

八、调查活动意义（附属调查表）大学生活是人生中一段美好而又关键的时期，而课余时间的利用在很大程度上影响着大学生活，是大学生进一步挖掘潜能，全面发展的关键。通过本次对我校大学生课外活动的调查，可以大致了解我校大学生课外的实际课外生活情况，能够从一定方面反映我校大学生整体面貌，并看到我校大学生在课外生活上的一些优势和不足。希望这次调查的结果和总结能给大学生一些帮助和启示，也相信大学生能更好的规划和利用课余时间不断提高和完善自己，为将来步入社会做好充分准备。

大学生课余时间调查

亲爱的同学:

您好！我们是西安工程大学管理学院10级营销02班第一小组的学生,想在本校对大学生课余时间活动情况做个调查，为了更好的了解我校大学生当前课余时间情况，以提高大学生的生活质量，我们组织了本次调查活动。希望您在百忙之中抽出一点时间协助我们完成此份问卷，问卷内容不涉及个人隐私。请把您所选择的答案写在（）内，感谢你们的合作！

一、个人基本情况

⒈您的性别：（）A.男B.女

二、课余时间活动

1.课余时间你通常在做（多选）（）

A.学习（包括课外阅读）B.上网C.逛街购物D.运动E.兼职F.社团活动G.其他

2.一般情况下，你平时每周课余时间的分配情况(请在你选择的答案下打勾)

A.非常大B.比较大C.一般D.不太大E.不大

4.对于每天的课余时间是否有自己的规划（）（若选择B 可以不用回答第5题）

A.有B.没有

5.你是否能严格按自己的规划行使（）

A.能B.不能

6.你是否有因为参加社团活动而影响学习的经历？()

A.有B.没有

7.你认为大学课余时间对你最大的影响是（）

A.学习有所提高B.广交朋友，增进友谊C.做兼职增加了社会经验

D.浪费金钱和时间E.有机会学习自己感兴趣的事F.感到迷茫，无所事事

8.你认为你现在的课余安排存在哪些不合理的地方？（）

A.课余生活不够丰富B.缺乏科学系统的计划C.没有达到预定的目标

D.自制力不强，容易被诱惑E.其他

9.您理想中的大学闲暇生活是怎样的（多选）？（）

A.可休闲娱乐B.可锻炼身体C.可满足或发展兴趣爱好

D.积累实践经验，D.拓展知识、全面发展自己F.其他

10.你认为课余时间最感来干什么？请您对一下选项排序（）

A.学习B.娱乐C.兼职D.交际E.锻炼F.旅游G.社团活动

11.你认为大学生的课外活动重要吗？（）

A.很重要B.比较重要C.一般D.不重要

12.你认为大学生课外活动应占学习时间的百分比（）

13.出去双休日，你的可支配时间有多少（）

A.3小时以下B.3到5小时C.5小时以上

14.当学习时间和课余安排发生冲突的时候你会怎么做？()

A.逃课，做自己喜欢的事B.以学习为主

C.看心情D.权衡轻重后再做决定

15.对于课余时间的安排，你感到()

A.很满意B.比较满意C.一般D比较不满意E很不满意

16.您觉得怎样才算合理利用闲暇时间？

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再次感谢您的支持与配合，谢谢！

中学生课余活动总结 篇7

当前正是深化我国高校体育改革的重要时期, 增强大学生的体育锻炼意识, 提高其体育活动能力, 养成体育锻炼的习惯, 增进学生健康水平是高校体育的重要任务。随着高校体育“健康第一”指导思想的树立, 普通高校体育必将出现重健身的热潮, 因此, 对大学生课余体育活动现状及影响因素的调查研究具有突出的现实意义, 并且能为加强大学生课余体育活动的宏观管理与科学指导提供帮助, 为沈阳市高校体育改革提供一定的参考依据。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

随机选取沈阳师范大学、辽宁大学、东北大学、沈阳航空学院、沈阳理工大学等部分大学生共计200人作为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

根据研究需要, 通过计算机在沈阳体育学院图书馆、CNKI数字图书馆收集、整理有关资料共10余篇, 为本文实验研究提供理论依据。

2.结果与分析

2.1 参与体育锻炼的动机及价值取向

当前大学生参与体育锻炼的动机呈多元化的格局, 从单纯追求生理价值逐步转向生理、精神与社会价值的统一。动机是指引起和维持个体活动, 并使活动朝向某一目标的内部动力。这与学生的自身需要有着密切的联系, 同时还说明学生已经认识到了体育的价值和功能, 同时体育锻炼可以增强机体的抵抗力, 是预防疾病的有效措施, 这些正是他们参加课外活动的主要原因。

2.2 参与体育锻炼的兴趣

兴趣是一个人力求接触、认识、掌握某种事物和参与某种活动的心理倾向。大学生对体育锻炼有兴趣, 有较大的亲和力, 这是改善和促进大学生课余体育锻炼的有利因素, 但是女生却明显低于男生感兴趣的程度, 主要就是因为男生在课余时间不愿意一个人呆着或者逛街之类, 都比较的喜欢和朋友相约进行体育锻炼, 一是打发时间其次可以锻炼身体增进友谊, 而女生课余时间比较喜欢在家里休息看电视或者和朋友逛街不太喜欢太过剧烈的活动造成的。

2.3沈阳市大学生课余体育锻炼状况

参与体育锻炼状况是参与体育锻炼的项目、形式、时间、锻炼知识、等方面的情况。本文从以下四个方面对大学生课余体育锻炼状况进行分析。

2.3.1参与体育锻炼的形式

当前大学生参与体育锻炼的主要形式可分为个人锻炼或与同学朋友一起锻炼两种, 校系的集体性活动少而且普及面不广, 高校体育组织、体育团体较少, 学生体协未能发挥作用是主要因素, 锻炼形式这种选择趋势, 一方面反映了大学生把体育锻炼作为同学间相互交往、沟通感情、建立良好人际关系的机会;另一方面说明大学生具有较强的活动独立性和一定的体育时间能力。当然这种选择结果与体育运动某些固有特点, 如集体性项目与个人项目、竞争与协作等有关。高校要注意加强对他们业余锻炼的管理, 积极引导, 发挥他们的积极性, 让他们以更多的参与方式加入到自己喜爱的体育项目中去。

2.3.2体育锻炼时间

在走访中发现参加体育锻炼3次以上的学生绝大部分为低年级的学生, 刚进入学校, 课余时间比较充分, 一是填补空当的时间二是增进同学的友谊。而随着大学生年级越高, 参与课余体育锻炼越少的主要原因是随着年级的增长, 他们的交际圈相对缩小, 很多时候他们更愿意将时间限制在与自己关系好的同学、朋友的交际圈中, 而且面临的学习压力也越来越大, 如就业、考研、参加社会活动等, 总之, 过大的压力使高校大学生, 特别是高年级大学生体育参与行为明显减弱。女生课余时间进行体育锻炼的时间明显低于男生, 除了上述原因之外, 女生都比较爱干净, 爱美, 不是很喜欢总进行剧烈的体育锻炼出汗, 更倾向于和朋友一起逛街休息等。

2.3.3体育锻炼知识

增加体育锻炼知识既要自身重视又要加强外界因素的影响, 切实改变当前高校体育教育中存在的问题, 同时, 体育管理部门应注意加强引导, 在锻炼中针对不同情况区别对待。

2.4影响沈阳市大学生参加课余体育锻炼因素的分析

2.4.1管理因素

目前, 沈阳高校对学生课余体育活动的管理一般采取松散型的管理模式。在日常的课余体育活动中, 除组织院内各项体育竞赛以外, 大多是无管理行为, 无组织指导, 仅凭学生兴趣自由活动, 造成课余体育活动的组织缺乏活力。因此学院应加大组织各种体育项目的比赛, 把学生的课余时间充分的丰富起来, 各系各专业或者各班之间都可以组织对抗比赛调动学生的积极性和参与性。

2.4.2体育场馆因素

体育场馆设施是开展课余体育活动的基本保证。由于沈阳各高校校区扩建以及近年来高校的不断扩招等原因, 场地设施不能满足学生的需求, 场地面积的不足, 设施的不齐, 在很大程度上影响大学生参与课余体育活动的热情。因此学校应加大力度进行硬件设施的改善。

2.4.3其它因素

没有兴趣、怕苦怕累、不会练习也是阻碍学生参与课余体育活动不可忽视的因素。特别是女生不喜欢参加在室外活动的体育项目, 主要是怕苦、怕累、怕晒黑。另外, 有些学生中学时期没怎么上过体育课, 他们很难有什么特长和爱好, 对体育缺乏兴趣和不会练习也是在情理之中的事情。

3.结论和建议

3.1结论

3.1.1大学生体育锻炼的形式是自发性的。男生和女生最感兴趣的体育项目有一定区别, 男生多选择一些运动量大、运动强度高的活动项目。

3.1.2管理因素、体育场馆因素是影响沈阳市大学生参加课余体育锻炼主要因素。

3.1.3场地器材缺乏、主观惰性及时间与学业上的矛盾等是制约和影响大学生参与体育锻炼的因素。

3.2建议

3.2.1 深化高校体制改革, 提高大学生体育意识, 加强其终身体育观念的培养。

3.2.2 加强高校师资队伍建设, 注意加强对现代体育项目以及民族传统体育项目专业教师培养。

3.2.3加强场地、器材的配备, 管理与养护, 增加休闲和新兴体育项目场馆的建设。

摘要：目前课余体育锻炼已经成为相当一部分大学生课余生活的主要活动方式之一。大学生总体上课余体育锻炼参与面较广, 但活动量相对不足。锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势, 多数大学生对课余体育锻炼抱有兴趣。场地器材缺乏、学习任务过重等外在因素仍然是参与课余体育锻炼的主要制约因素。

关键词：大学生,课余体育锻炼,调查研究

参考文献

[1]黄松峰.福建师范大学学生课外体育活动现状及影响因素分析[J].福建体育科技, 2004, (12) :10-12.

[2]范立仁.全国学生参加课外体育活动的现状研究[J].体育科学, 2000, (2) :7-10.

[3]林萍.对高校高年级学生体育锻炼的分析[J].体育学刊, 1999, (6) :26-27.

[4]林志超.中国高校体育改革回顾与展望[M].北京体育大学出版社, 2001.

中学生课余活动总结 篇8

【关键词】农村;留守儿童;课余时间;体育活动;现状

引言

近年来，关于农村留守儿童问题一直都是全社会的焦点问题。“留守儿童”是指父母双方或一方流动到其他地区，孩子留在户籍所在地并因此不能和父母双方共同生活在一起的儿童〔1〕。农村留守儿童需要全社会的关爱，我们不仅要关注农村留守儿童的心理健康，更要关注农村留守儿童的身体健康。身体健康离不开日常的体育锻炼，体育锻炼也可以影响一个人的心境状态，农村留守儿童长期和父母分离或多或少心里都会有阴影，我们可以多组织一些体育活动项目，来丰富农村留守儿童的课余体育生活，这样不仅可以提高农村留守儿童的身体素质，使农村留守儿童喜欢上体育课，还可以改善农村留守儿童的心境状态，使农村留守儿童成为一个阳光、快乐、积极向上的人。那么什么是心境状态呢？心境状态是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。〔2〕与大城市的孩子相比，农村留守儿童的课余生活要单调得多，在农村条件有限的情况下，农村留守儿童的课余时间都是如何度过的，以及农村留守儿童日常的课余时间都参加哪些体育项目，哪些因素制约了农村留守儿童参与课余体育的积极性等，都是亟待解决的问题。如何唤起全社会对农村留守儿童的关注，如何让农村留守儿童和城里孩子一样享受丰富多彩的课余体育活动，如何提高农村留守儿童的身体素质，如何正确合理地利用课余体育时间来改变农村留守儿童的心境状态，为此笔者走访了河南省南召县石门乡小学，并查阅了大量的关于农村留守儿童课余时间参与体育项目的资料，找出了问题所在，并提出了一些建议，以期引起有关部门对农村留守儿童的关注。

1研究对象与方法

1研究对象

以河南省南召县石门乡小学作为研究对象。

2研究方法

本文主要采用文献资料法、调查问卷法、数理统计法、抽样调查法、逻辑分析法等方法进行研究。

2结果与分析

1农村留守儿童课余时间参与的体育项目

留守儿童参加体育锻炼的主要目的是强身健体、放松心情、促进同伴间沟通、丰富课余生活。〔3〕通过调查发现（见表1），农村留守儿童课余时间参与最多的体育项目是篮球，所占百分比为29？郾8%，其次是乒乓球，所占百分比是21？郾4%。剩下的依次为跳皮筋、丢沙包、踢毽子、跑步、其他体育项目。篮球与乒乓球之所以参与的人数较多，究其原因还是因为这两类运动项目男生女生都可以加入进来，而且最重要的原因是农村留守儿童家庭条件不好，没有多余的钱来发展别的体育项目，学校自身配备篮球，所以篮球是农村留守儿童课余时间参与最多的体育项目。另外，篮球和乒乓球不需要太大的场地，这也是其中的一个原因。跳皮筋、丢沙包、踢毽子都是女生课余时间爱玩的体育项目，这3类体育项目都具有性别局限性，所以玩的人少，再加上这3类体育用品花费少，因此成为大多数女生都喜欢的课余体育项目。其他体育项目包括排球、足球等所占百分比加起来只有4？郾6%。此类体育项目之所以参与的人少是因为足球需要足够大的场地，学校的场地太小，因此几乎就没有人踢足球。排球占的百分比小是因为农村学校没有体育教师来专门指导农村留守儿童学习排球，网球拍相对于乒乓球拍要贵得多，所以农村留守儿童几乎不打网球。

2农村留守儿童参与课余体育的活动方式

从表2可以看出，农村留守儿童与同学一起参与课余体育的占到半数以上，所占百分比为51？郾3%，居整个农村留守儿童参与课余体育活动方式的首位;其次是个人单独活动，所占百分比为29？郾2%;最后是与兄弟姐妹一起，所占百分比是19？郾5%。半数的农村留守儿童愿意和同学一起参与课余体育活动，是因为农村留守儿童每天的学习生活都和同学在一起，从内心里愿意和同学友好相处，喜欢交朋友，愿意融入班级大集体中。喜欢个人单独活动的农村留守儿童大多和爷爷奶奶、姥姥姥爷或其他亲戚、邻居生活在一起，与他们之间有代沟，农村留守儿童心中的烦恼苦闷长期以来得不到倾诉，长期的烦心事聚积在心里久而久之就会变得性格孤僻、行为怪异。这类留守儿童大多个性较强，不愿意让同学看到自己脆弱的一面，所以喜欢个人单独活动。农村留守儿童课余时间与兄弟姐妹在一起活动的所占百分比为19？郾5%，这类农村留守儿童大多性格比较内向，不喜欢与同学在一起玩耍，所以放学回到家后会选择和自己的兄弟姐妹在一起。

苏联教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基认为：“我们力求使学生深信，由于经常体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。”实践证明长期进行体育锻炼，有助于孩子良好性格的养成。儿童时期正是一个人性格形成的关键时期，因此，农村学校要关注农村留守儿童的课余体育开展情况，为农村留守儿童营造一个和谐稳定、丰富多彩的课余体育活动氛围。

3农村留守儿童每次课余时间参加体育活动的时间

从表3可以看出，农村留守儿童每次课余时间参加体育活动的时间在30分钟以下的所占百分比是41？郾2%;30～60分钟的所占百分比是34？郾6%;60～90分钟的所占百分比是14？郾8%;90分钟以上的所占百分比是9？郾4%。农村留守儿童之所以每次参与课余体育活动时间较短，是因为他们每天放学回家后不仅要照顾年迈的亲人还要写作业干家务活，农村留守儿童每次课余时间参与体育活动在30～60分钟的，是因为放学后不想回家还想和同学再继续玩会儿;农村留守儿童每次课余时间参与体育活动在60～90分钟的，是因为学校有体育队，体育教师只给有体育特长的学生单独指导，所以这个时间段的留守儿童所占百分比只有14？郾8%;剩余的农村留守儿童每次课余时间参与体育活动的时间在90分钟以上的，是因为家里的大人还有精力干家务活，所以这部分农村留守儿童比较幸福，能玩的时间较同龄人多一些，所以每次参与课余体育活动的时间会多一些，但这部分留守儿童毕竟只占极少数。作为农村体育教师，从全面加强自身文化知识、创新能力方面，提高体育职业的吸引度。〔4〕在儿童时期，教师对学生的影响力很大，随着学生年龄的增长，教师对学生的影响力逐渐变小。农村体育教师要想办法让农村留守儿童喜欢上体育课，进而积极地参与到课余体育活动中来，并让学生养成“终身体育”的人生观。

4农村留守儿童参与课余体育活动的时间段

通过调查发现（见表4），农村留守儿童下午参与课余体育活动的占到52？郾6%，居整个时间段的首位;农村留守儿童早晨参与课余体育活动的占到28？郾1%;其次是晚上占到14？郾5%，最后是中午占到4？郾8%。下午之所以是农村留守儿童参与课余体育活动的高峰期是因为农村留守儿童下午放学时间比较早，有些农村留守儿童不想回家那么早就约上同学一起参与课余体育活动，有的农村学校也在学生下午放学后组织了体育队，所以农村留守儿童在下午参与课余体育活动的人居多;有些农村留守儿童在早晨参与课余体育活动是因为他们起床早，起床后还要给家人做饭、喂猪等，在提前干完这些家务活后就会在早晨参与一些课余体育活动，比如踢毽子、丢沙包等;晚上参与课余体育活动的留守儿童是因为晚上做完作业和家务活后距离睡觉时间还早，因此一小部分农村留守儿童就会选择在晚上参与课余体育活动;中午是农村留守儿童参与课余体育活动最少的时间段，中午时间短，大多数农村留守儿童需要步行回家，有的农村留守儿童还需要做饭，中午的这段时间紧张，所以农村留守儿童参与课余体育活动的少。

5监护人对农村留守儿童参与课余体育活动的态度

通过表5所显示的数据可知，监护人对农村留守儿童参与课余体育活动的态度类型表现为“一般”的所占百分比是50？郾2%;表现为“不重视”的所占百分比是18？郾3%;“重视”与“冷淡”这两种极端的态度类型所占百分比都很小。这说明课余体育活动在留守儿童监护人的眼中还是可有可无的。家长是孩子的第一任教师，对体育活动有正确认识的家长，对子女形成正确体育观念和积极态度，有极强的正相关影响。部分监护人则让孩子经常做家务，没有精力和时间参与体育活动，更没有采取相应措施进行引导和培养。〔5〕所以家长或监护人应该重视课余体育活动，要让农村留守儿童真正实现德智体美劳全面发展。

通过与农村留守儿童的交谈可知，农村留守儿童平日里花费在体育上的消费基本上都集中在运动衣、运动鞋上，其次就是羽毛球、乒乓球等价钱相对便宜一点的体育用品。运动衣、运动鞋是上体育课的必需品，如果没有这些基本的衣服保证，农村留守儿童会受到体育教师的批评，这是农村留守儿童全部买运动衣、运动鞋的最根本也是最直接的原因。相对城里孩子专门花钱上体育类的寒暑假班而言，农村留守儿童的体育用品花费实在是少而又少，再加上监护人对课余体育活动的忽视，进而使农村留守儿童对课余体育活动的兴趣大大降低。监护人平时应该多关心农村留守儿童，在条件允许的情况下，尽可能多干一些家务活为农村留守儿童减轻一点儿生活负担，让他们把更多的时间用在参与课余体育活动上，监护人也要尽可能地满足他们在体育用品上的需求。

3结论与建议

1结论

1农村留守儿童课余时间参与的体育运动项目受到家庭经济条件、学校场地、教师指导这些因素的影响。

2农村留守儿童所在家庭环境影响其性格的形成，参与课余体育活动的方式与农村留守儿童的性格有关。

3农村留守儿童每次参与课余体育活动的时间在30分钟以下的居多，30～60分钟的次之，90分钟以上的最少。

4农村留守儿童参与课余体育的时间段集中在下午，早晨次之，中午最少。

5监护人对农村留守儿童参与课余体育活动的态度表现一般，监护人对农村留守儿童课余体育活动的体育用品消费不重视。

建议

1建议有关教育或体育部门加大对农村学校场地、体育设施的投入力度，农村学校的体育教师也要多指导农村留守儿童的课余体育生活，监护人要在条件允许的情况下尽可能地支持农村留守儿童的体育支出经费，学校也要为农村留守儿童增加一些体育器材。

2监护人应多关心农村留守儿童的日常生活，以自己的行为言传身教，帮助农村留守儿童形成积极乐观的人生态度。

3建议农村体育教师恰当利用时间，多组织农村留守儿童参与到课余体育中来。

4建议农村学校适当地组织农村留守儿童晨练，晨练的项目可依据农村留守儿童的体育兴趣而定。

5监护人要鼓励农村留守儿童参与到课余体育活动中来，在条件允许的范围内，支持农村留守儿童购买体育用品。

4结束语

【必备】课余活动作文 篇9

在日常学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编整理的课余活动作文5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

课余活动作文 篇1

每当我做完作业，有空余的时间，我就开始锻炼身体了。家里的运动器材还真不少，有跳绳、哑铃、沙袋……

先说篮球架吧，自从它来到我们家就再也没休息过，天天跟我玩耍。起初我总是投不进球，渐渐地，我得出要想进球就得学会思考和控制力度的经验。后来我每次投篮之前都会想一想，不紧张，不急躁。果然，进球率大大提高了。

有一天，我和爸爸去公园里玩。我发现好几个小朋友在骑双轮自行车。于是，对爸爸说：“我也想骑双轮的。”回到家，爸爸拿出扳手和螺丝刀，不一会自行车的两个安全轮被卸了下来。我迫不及待地上了这辆改装版自行车，可是没骑几分钟，我就摔了下来，我不想学了。但是，爸爸告诉我：“失败乃成功之母，坚持就会胜利。”在爸爸的鼓励下，我很快学会了骑车。现在，我的小自行车升级成了大自行车。只要有空，我都会到公园里去“飞舞”。

课余活动作文 篇2

今天迈出了人生路上的一步，锻炼胆量容入社会，体验真正的生活，全寝室一块儿去发传单。

今天没课，我六点多就醒来。面对未知的事情。心里不免有些激动。可惜天公却不作美。外面还淅淅沥沥下着雨。韩姐让9:00到。我们几个下楼吃过饭。雨越下越大。犹豫去？还是不去？这时韩姐打来电话：“这会儿雨大，等会儿不下再来吧。”积极性减半。老天爷不认同我们的工作。只好坐寝室静等音讯。等的不耐烦。鑫打电话过去。那边回话说：“下午2:30以前来到就可以了。”大家也已经折腾的毫无睡意。我提议上网。我娟莹鑫妞就去网上HAPPY 了、一直上到11:30、肚子反抗，就回去吃饭了。回去洗洗头。吹干已经1:50多了。雨也停了。该去工作了。精神十足，丝毫不觉得累。我跑在队伍前面。坐上38路公交车直达体育场。终于拿着了传单。我和娟相对微笑。也许是初次多少有些不好意思。拿着传单犯愁了。就是不好意思发出去，怎么办？我安慰自己：反正我也不是本市的。谁也不认识谁。既然来了，尽心去完成好它！加油！面带微笑发出第一张传单。“麻烦您看一下，国贸大厦”。阿姨拿着后很礼貌的`微笑说声：“谢谢”。心里美滋滋的，很有成就感。同时给了我很大的勇气去更好的发出每一张。但是问题接着来了。有的人拿着后面无表情就走。这还好。最可气、最尴尬的是面带微笑送出去。换来的却是一张阴沉沉的脸，硬声声的摆手，再加上一句：“不要”！结果碰一鼻子灰。开始觉得很难。

今天没课，我六点多就醒来。面对未知的事情。心里不免有些激动。可惜天公却不作美。外面还淅淅沥沥下着雨。韩姐让9:00到。我们几个下楼吃过饭。雨越下越大。犹豫去？还是不去？这时韩姐打来电话：“这会儿雨大，等会儿不下再来吧。”积极性减半。老天爷不认同我们的工作。只好坐寝室静等音讯。等的不耐烦。鑫打电话过去。那边回话说：“下午2:30以前来到就可以了。”大家也已经折腾的毫无睡意。我提议上网。我娟莹鑫妞就去网上HAPPY 了、一直上到11:30、肚子反抗，就回去吃饭了。回去洗洗头。吹干已经1:50多了。雨也停了。该去工作了。精神十足，丝毫不觉得累。我跑在队伍前面。坐上38路公交车直达体育场。终于拿着了传单。我和娟相对微笑。也许是初次多少有些不好意思。拿着传单犯愁了。就是不好意思发出去，怎么办？我安慰自己：反正我也不是本市的。谁也不认识谁。既然来了，尽心去完成好它！加油！面带微笑发出第一张传单。“麻烦您看一下，国贸大厦”。阿姨拿着后很礼貌的微笑说声：“谢谢”。心里美滋滋的，很有成就感。同时给了我很大的勇气去更好的发出每一张。但是问题接着来了。有的人拿着后面无表情就走。这还好。最可气、最尴尬的是面带微笑送出去。换来的却是一张阴沉沉的脸，硬声声的摆手，再加上一句：“不要”！结果碰一鼻子灰。开始觉得很难看。脸红的发烧。甚至有种想哭的冲动。心理很受挫。<后来想想：你来的目的就是为了锻炼自己，也不小了，自己证钱养活自己，天经地义。有什么不好意思的？大家都一样。别那么娇气。>然后一百八十度转弯微笑。一天一直重复着同一句话。脸一直保持着微笑。脸都有些僵硬麻木了。一直到晚上七点多。站的脚很疼。浑身没劲。眼皮直打架。肚子也饿的咕咕叫。噢证钱原来这么不容易啊。

课余活动作文 篇3

我的课余生活是丰富多彩的。我喜欢游泳、打篮球、骑自行车，最喜欢骑自行车。

七岁生日那天，爸爸买了一辆可折叠的自行车，作为礼物送给我，可把我乐坏了，我迫不及待的骑上车，右脚一登，自行车欢快的奔跑起来，道路两边的树木和房屋迅速向后退，我目不转睛的看着前面的路。突然，一位老大爷走出人行道，肯定是要横穿道路，我急忙刹车，自行车在手中不服气的停了下来。我害怕极了，爸爸告诉我：“做任何事情都要有计划、有勇气，如果仅仅知道害怕就什么也不做，那就什么事情也做不成。”我再次鼓起勇气，慢慢地，自行车像好伙伴一样很配合我的走在上学的路上。

我的课余生活让我更加快乐。

课余活动作文 篇4

今天下午，天空轰隆隆地作响，紧接着，下起了零星小雨。

现在的这个时候，是我和爸爸的运动时间，下这点小雨，是阻挡不了我们的。于是，我拿上雨衣，坐上爸爸的摩托车，朝着乒乓球场飞驰而去。摩托车的速度可真快啊！不一会儿，我们就到了。我和爸爸走了进去，啊！这里人山人海，我和爸爸来回走着，终于找到了一个空球桌。我拿起球拍，准备战斗。第一回合是爸爸发球，我轻而易举地拍了过去。爸爸也拍了回来，我使劲一扣，啊！中了！爸爸来不及接球，结果可想而知——我赢了。我越来越有信心，我疯狂地攻球。最后，我大获全胜。

今天下午我真开心啊！我以后一定要再接再励！

课余活动作文 篇5

叮零零！叮零零！大课间铃声响了。同学们如同出笼的小鸟飞向操场。

瞧！足球场上的同学你追我赶，热火朝天的踢着足球。红队的球员断球、铲球、拉球、带球、过人、助跑、瞄准、射门，足球小将们一路过关斩将，直捣黄龙，突破最后一道防线，射门进球，并做出了安德森的双手指天以示胜利。

足球场边的塑胶跑道上，同学们依次排列，憋足了劲，耳朵都竖起来了，小裁判一声令下，他们发了疯似得冲了出去

一张乒乓桌前，同学们们蹦来跳去，打球方式五花八门，扣球、擦边球、盖球，弄得我眼花缭乱。看，有位同学擅长扣球，就把手抬得高高的，示意对方要象打羽毛球一样把球挑高，可对方却故意刁难他，让他措手不及，急的直跺脚。

旁边有一对好朋友正在进行拍皮球比赛。成绩一出来，是18：17，女生更胜一筹，但男生却一点都不懊恼，反而虚心的向她请教：拍球有什么诀窍吗，朋友？

羽毛球场上热火朝天，正在进行一场打全场的比赛。20分为底分，一个同学发球，他故意做出扣球的的姿势，待对方退后准备接球时，却突然往前一挪，轻轻一挑，成功胜出。

球场旁，八个小朋友拔河，麻绳上系着一根红领巾，红领巾偏向哪方就算赢。1组先是很放松，但当2组快要赢时，只见他们异口同声的喊一、二、三，然后一鼓作气，猛的后拉，居然反败为胜了。

跳高场上，小朋友们踮、跳、翻、落，刚开始时他们个个精神焕发，可是过了不久，个个都变成了一只只水老鼠。

篮球场上，高年级同学们你争我抢，比赛十分激烈。红衣球员越过三分线，直奔二分线，起身投球，眼看要进篮框的球，却被蓝衣球员的大手给挡了出来

课余活动作文 篇10

有一件令我终生难忘的事情，那就是20xx 年那次班级对抗赛。我们是二年级一班，我们的对手是二年级二班的同学。

首先进行的是羽毛球双打比赛，激动人心的羽毛球比赛就要开始了，我们参赛队员都做好了准备。首先是我和张晓明方发球，对方接住了我们的球，以风一样的速度进行反击，眼看我是接不住了，张晓明大步流星的跑上去把球给反击回去。对方节节败退，对方终于坚持不住了，我们队终于获得了胜利，“耶”我们欢呼雀跃，心花怒放，高兴极了!

第二场我们要举行的是乒乓球比赛，紧张而又激烈的比赛开始了，首先是我上场，我的对手是二班的高智翔，他把球使劲急速的打了过来，我又使劲给打了回去。呀，我的劲太大了，球没有落到桌子上，而是直接飞了出去。我们队接二连三的失败，他们对获得了胜利，我的队友愁眉苦脸的，但是我想：这没有什么大不了的，失败乃成功之母，我下次一定要赢他们。

最精彩的拔河比赛终于开始了，两个队的队员的衣服都穿的干干净净、整整齐齐的，显示了我们朝气蓬勃的精神风貌。我们两队的队友都使劲抓住绳子，用力的拉，手又疼又红，但是我们谁也没有放弃。不一会儿，我们对就赢了，我们高兴的手舞足蹈，他们队气的.张牙舞爪。