辅导书

辅导书（推荐9篇）

辅导书 篇1

通过本次对企业文化的学习，我深有感触。韩博士告诉我们：企业文化是在一种客观存在，在特定社会背景下经过具体企业生产经营过程中为企业全体成员所创造的物质产品与精神成果的集中表现。体现了企业及其成员的价值准则、经营哲学、行为规范、共同信念和凝聚力。因此，一个企业只要存在一天，企业文化就同时存在。由此可见，企业文化对企业的壮大有着举足轻重的影响。

企业文化具有独特的双重性。其中，企业文化的二元性非常之多，主观与客观、物质与精神、进化与革命、集体与社会、功能性与失能性、外因与内因、意识与非意识、结果与过程等等。企业文化的具体表现是：物质→行为→制度→精神。所以企业文化的表现形式是多个层面的，而最高的层面就是精神层面。

建设优秀的企业文化就是要用先进的观念管理企业，使员工的心往一处想，劲儿往一处使。再先进的技术，如果没有掌握在训练有素而且对工作充满热情的员工手上，也难以发挥作用。真正先进科学的企业文化，是能使每一位员工认同企业目标并为之奋斗的文化。

企业文化的树立，不仅仅是一种公司的宣传手段，最重要的是如何将其落实下去，让公司里面的每一名员工都能深刻的体会到企业文化对公司发展的重要性。只有当员工深刻的意识到自己的行为是符合企业文化要求的，处处以企业文化来严格要求自己，那么企业文化才能真正的发挥其最终的效果。

企业形成了优秀的企业文化，也就为企业打造了高素质的员工队伍，而这支优秀企业文化武装起来的员工才是企业真正的核心竞争力。为提高基层的凝聚力，战斗力提供强大的精神动力和智力支持。而要实现这一功能，就必须不断增强企业文化的吸引力和感召 力。

总之，企业的建设，最终经营的是人的思想，最终的落脚点是武装人，塑造人，鼓舞人。通过企业自身的核心来体现企业的价值，实现企业和谐，促进企业发展。以上是我一些个人的心得，在今后的工作中，我会用我们公司的企业价值观来提醒自己、激励自己，把企业价值观溶入到工作中，使自己真正成为一名企业文化的饯行者。

炼铁厂：先文虎

辅导书 篇2

一、辅导书的使用有利有弊

我认为学生使用辅导书就像一把双刃剑, 用好了, 有利于培养学生的自学能力。反之, 如果学生仅仅为了应付老师提问和做作业而买辅导书回来抄答案, 久而久之就会让学生产生惰性和投机取巧的心理。

(一) 辅导书的好处

数学辅导书在师生的教与学过程中发挥着举足轻重的作用, 主要表现在以下几个方面:

1. 有助于培养学生的创造性思维, 开发学生的智力。

数学辅导书里很多题目出自名家之手, 有深度, 有代表性, 可以培养学生自学能力及自主探究能力, 同时还可以训练学生的创造性思维, 开发学生的智力。例如, 在学习二次函数的表达式时, 课本只给出一般式和顶点式两种形式。许多辅导书增加了交点式, 根据题目给出的条件学生可以选择不同的表达形式以求更便利地解决问题。因此, 数学辅导书有助于活跃学生的思维, 有助于学生积累解题经验, 启迪学生智慧, 开阔学生的视野。

2. 有助于培养学生的创新意识和实践能力。

学习数学应与生活、应用密切联系, 学习有用的数学, 培养学生创新意识和实践能力。在教学中, 除了做到把知识在课内渗透, 还应把学习数学由课内延伸到课外, 让学生在自己探求知识的过程中培养创造意识, 提高实践能力。辅导书中许多题目适合学生的现有水平, 又能把学生引到学习的情境中去, 使学生思维上能得到很好的开发和锻炼, 培养了学生解决实际问题的能力和创新能力, 激发了学生的探究意识。

3. 有助于开阔学生的视野, 提高学生的数学修养。

许多数学辅导书提供了大量的数学知识和阅读材料, 对于开阔学生数学视野, 发展数学思维起了很大的帮助。它们使学生产生对生活、对数学的热爱, 体会到数学就在身边, 体验到数学的魅力, 能用数学的眼光来看待周围的生活世界。

(二) 辅导书的弊端

学生在学习过程中, 对辅导书的使用存在一些错误的认识, 主要表现在以下几个方面:

1. 辅导书成了“答案书”。

由于现在学生功课重、时间紧, 为了应付老师课堂提问或快速完成作业就照抄辅导书上的课后习题答案, 班上的学生几乎人手一本“答案书”。辅导书对某些学生来说只起到了提供答案的作用, 大大降低了辅导书的使用效率。

2. 辅导书起了“拐杖”的作用。

有些学生在学习数学知识时, 时时刻刻都离不开辅导书, 甚至有的学生在老师讲解时还看辅导书。有些学生觉得自己读得很明白, 可是合上书又不明白了。这使得辅导书成了“拐杖”, 学生一旦离开它就不能独立行走, 导致学生学习能力的提高非常缓慢, 效率很低。

3. 辅导书选择不当, 限制学生思维的发展。

有些辅导书脱离实际生活, 脱离课本拔高训练, 片面追求学生高分, 推行应试教育, 限制了学生思维能力的培养。

二、如何正确引导学生使用辅导书

数学辅导书的使用离不开教师的正确引导。我认为主要从以下四个方面着手。

(一) 正确使用数学辅导书

要想让学生眼中的“答案书”变为真正意义上的辅导用书, 教师应先让学生认识到在课堂上看教辅书的危害。这种行为会导致学生养成懒于思考的习惯, 凡事看看答案即可, 没必要再去绞尽脑汁去思考了, 久而久之, 对老师的讲解失去兴趣, 思考问题和分析问题的能力也逐渐下降。教师应告诉学生平常练习可以参考教辅用书上的答案, 但必须懂得教辅用书上为什么要这样表达, 可以自己先尝试解题, 然后把自己的答案和教辅用书上的答案进行对比, 找出不足的地方根据辅导书上的答案进行修改, 渐渐摆脱对辅导书的依赖。

(二) 正确选材

一方面辅导书的选择应该与初三阶段的复习相匹配:初三第一学期, 尤其是期中以后, 最好选用一些偏重讲解的辅导书, 这样不仅能巩固基础知识, 也可以让自己对初三的一些经典的传统习题有一个大致的了解, 对一些固定的解题套路有一些初步的了解和认识, 有效避免做题的盲目性;期末考试完毕, 选择讲解与练习兼重的辅导书是这个时候最实用的, 选这类辅导书应选用水平高, 质量好的。使用这类辅导书时, 应是研究阅读完前面的讲解内容, 然后认真完成后面的练习。第二学期开始, 基本上全面进入了总复习阶段, 选择习题集较实用。这个阶段, 主要是提高解题的速度和正确率。特别是全国中考试题汇编, 练习真题, 紧贴中考, 熟能生巧, 巧能生速, 可使自己在中考中立于不败之地。

另一方面, 要引导学生根据自身需要选定适合自身的辅导书。选择的辅导书中的练习不能太难, 也不能过于简单。太难, 会让学生失去学习兴趣;过于简单, 就不能达到训练思维的作用。另外, 课辅作业量不宜过多, 应体现“精讲多练”的精神, 不宜搞题海战术。

(三) 适当点拨

教师应对一些综合能力较强的, 比较系统的, 有独特见解的典型题目要进行集中评讲。对于学生通过独立思考, 合作研究还不能解决的疑惑问题, 教师也应及时进行点拨。

(四) 精心提炼, 注重反思

对于精选的题, 要让学生养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程, 反思知识点和解题技巧, 反思多种解法的优劣, 反思各种方法的纵横联系。不断提炼、不断深化, 做到举一反三、触类旁通。

辅导书 篇3

一、辅导书的使用有利有弊

我认为学生使用辅导书就像一把双刃剑，用好了，有利于培养学生的自学能力。反之，如果学生仅仅为了应付老师提问和做作业而买辅导书回来抄答案，久而久之就会让学生产生惰性和投机取巧的心理。

（一）辅导书的好处

数学辅导书在师生的教与学过程中发挥着举足轻重的作用，主要表现在以下几个方面：

1.有助于培养学生的创造性思维，开发学生的智力。数学辅导书里很多题目出自名家之手，有深度，有代表性，可以培养学生自学能力及自主探究能力，同时还可以训练学生的创造性思维，开发学生的智力。例如，在学习二次函数的表达式时，课本只给出一般式和顶点式两种形式。许多辅导书增加了交点式，根据题目给出的条件学生可以选择不同的表达形式以求更便利地解决问题。因此，数学辅导书有助于活跃学生的思维，有助于学生积累解题经验，启迪学生智慧，开阔学生的视野。

2．有助于培养学生的创新意识和实践能力。学习数学应与生活、应用密切联系，学习有用的数学，培养学生创新意识和实践能力。在教学中，除了做到把知识在课内渗透，还应把学习数学由课内延伸到课外，让学生在自己探求知识的过程中培养创造意识，提高实践能力。辅导书中许多题目适合学生的现有水平，又能把学生引到学习的情境中去，使学生思维上能得到很好的开发和锻炼，培养了学生解决实际问题的能力和创新能力，激发了学生的探究意识。

3.有助于开阔学生的视野，提高学生的数学修养。许多数学辅导书提供了大量的数学知识和阅读材料，对于开阔学生数学视野，发展数学思维起了很大的帮助。它们使学生产生对生活、对数学的热爱，体会到数学就在身边，体验到数学的魅力，能用数学的眼光来看待周围的生活世界。

（二）辅导书的弊端

学生在学习过程中，对辅导书的使用存在一些错误的认识，主要表现在以下几个方面：

1.辅导书成了“答案书”。由于现在学生功课重、时间紧，为了应付老师课堂提问或快速完成作业就照抄辅导书上的课后习题答案，班上的学生几乎人手一本“答案书”。辅导书对某些学生来说只起到了提供答案的作用，大大降低了辅导书的使用效率。

2.辅导书起了“拐杖”的作用。有些学生在学习数学知识时，时时刻刻都离不开辅导书，甚至有的学生在老师讲解时还看辅导书。有些学生觉得自己读得很明白，可是合上书又不明白了。这使得辅导书成了“拐杖”，学生一旦离开它就不能独立行走，导致学生学习能力的提高非常缓慢，效率很低。

3.辅导书选择不当，限制学生思维的发展。有些辅导书脱离实际生活，脱离课本拔高训练，片面追求学生高分，推行应试教育，限制了学生思维能力的培养。

二、如何正确引导学生使用辅导书

数学辅导书的使用离不开教师的正确引导。我认为主要从以下四个方面着手。

（一）正确使用数学辅导书

要想让学生眼中的“答案书”变为真正意义上的辅导用书，教师应先让学生认识到在课堂上看教辅书的危害。这种行为会导致学生养成懒于思考的习惯，凡事看看答案即可，没必要再去绞尽脑汁去思考了，久而久之，对老师的讲解失去兴趣，思考问题和分析问题的能力也逐渐下降。教师应告诉学生平常练习可以参考教辅用书上的答案，但必须懂得教辅用书上为什么要这样表达，可以自己先尝试解题，然后把自己的答案和教辅用书上的答案进行对比，找出不足的地方根据辅导书上的答案进行修改，渐渐摆脱对辅导书的依赖。

（二）正确选材

一方面辅导书的选择应该与初三阶段的复习相匹配：初三第一学期，尤其是期中以后，最好选用一些偏重讲解的辅导书，这样不仅能巩固基础知识，也可以让自己对初三的一些经典的传统习题有一个大致的了解，对一些固定的解题套路有一些初步的了解和认识，有效避免做题的盲目性；期末考试完毕，选择讲解与练习兼重的辅导书是这个时候最实用的，选这类辅导书应选用水平高，质量好的。使用这类辅导书时，应是研究阅读完前面的讲解内容，然后认真完成后面的练习。第二学期开始，基本上全面进入了总复习阶段，选择习题集较实用。这个阶段，主要是提高解题的速度和正确率。特别是全国中考试题汇编，练习真题，紧贴中考，熟能生巧，巧能生速，可使自己在中考中立于不败之地。

另一方面，要引导学生根据自身需要选定适合自身的辅导书。选择的辅导书中的练习不能太难，也不能过于简单。太难，会让学生失去学习兴趣；过于简单，就不能达到训练思维的作用。另外，课辅作业量不宜过多，应体现“精讲多练”的精神，不宜搞题海战术。

（三）适当点拨

教师应对一些综合能力较强的，比较系统的，有独特见解的典型题目要进行集中评讲。对于学生通过独立思考，合作研究还不能解决的疑惑问题，教师也应及时进行点拨。

（四）精心提炼，注重反思

对于精选的题，要让学生养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多種解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。不断提炼、不断深化，做到举一反三、触类旁通。

学习辅导书的使用方式 篇4

在我看来，原因有这样两点：

一方面，一个学生要做到见多识广，取得较好的学习成绩，仅限于上课听讲，课后阅读课本以及做作业，是远远不够的。

另一方面，课本一般在讲解了某个基本原理后，所举的例题有限，而实际情况是该知识点是可以千变万化的。如同《孙子兵法》十三篇，讲的是战争的规律和作战的总原则，而战场上情况瞬息万变，它不可能把每场战役的具体打法都写进去。而参考书中的例子较多，就如同战例分析，能够帮你加深理解作战的原则。

正是出于这两点考虑，我们在“啃透”课本知识之后，选择一本适合自己的参考书，就显得很有必要。

事实上，阅读一本参考书，就是在听讲，是听编书的那位老师在给你们讲课。买到一本好的参考书，就等于请了一位好的家庭教师。这时，你就不用考虑别人的进度如何，可以完全按照自己的基础进行选择和阅读了。

然而，书店里的参考书很多，良莠不齐，鱼龙混杂。面对浩如烟海的参考书，要选出适合自己的，并不是一件容易的事。不少同学就曾找我诉苦：

“各种各样的参考书，让我买时有点难以取舍，想选本好的参考书，太难了。”

“我发现我自己得了‘买书强迫症’：听说其他同学买了‘宝典’，自己也马上去买;听说人家买了300元钱的书，自己就买500元的书;看到封面带有‘清华’‘北大’‘哈佛’‘剑桥’‘状元’等字样的图书，恨不得统统抱回家。”

看到同学们有买参考书的意识，我心里感到安慰极了，但看到他们盲目地把各种各样的参考书搬回家，我又不禁开始担心。要知道，参考书并非多多益善。

首先，人在单位时间内接受的信息量是有限的，如果我们没有买到有价值的参考书籍，盲目做题的行为必定会干扰正常的学习。有的同学就曾对我说，他们在开学前买了许多的参考书，但一开学才发现，学校功课相当紧张，买的众多参考书根本没时间看，结果造成人力、财力上的双重浪费。

其次，我们都知道，参考书是辅助学习，帮助我们更好地梳理知识、提高能力的书籍。而如果我们买到的参考书是劣质的、错漏百出的，或者根本不适合自己的，那么，这些参考书不但起不到“辅助”作用，反而会变成“鸡肋”，食之无味，弃之可惜。

再者，教材才是重中之重，掌握好教材，就可以拿到60%的分数，而参考书不过是对教材的有力补充，选用参考书主要是为了在原有的分数的基础上提高成绩。如果没有对教材内容很好地掌握和吸收，那么看参考书也起不到太大作用。

所以，每当同学们向我咨询有关参考书的问题时，我都会向他们传达这样一个观念：购买参考书时切忌贪多，一般每科都精选一两本就足够了，选购参考书是为了阅读和使用，而不是摆在那里做样子。

一位清华大学的学子曾这样分享他的经验：

“我认为，关于学习的参考书不宜太多，每科一本足够了，但这一本必须是‘精品’，大家不妨多去书店转转，多向老师请教请教。当你找到一本编写质量较高，而又适合你自己阅读习惯的参考书后，就要争取将它吃透，看看编者是以怎样的线索将各个知识点组织起来的。”

另一位刚考进北大的同学说：

“有些人买了一大推参考书，结果手忙脚乱做不过来，象征性地‘蜻蜓点水’，最终一无所获。在我看来，与其这样，还不如集中精力吃透一本参考书，效果可能会更好。”

这两位同学在分享的经验中，都提到了一个使用参考书的方法——吃透它。

下面，我们就来具体谈谈如何选择一本精品习题集，并将之吃透。这里面包含两个要点：

一：如何选择?

1.应根据自己的学习水平、学习阶段选择适合自己的参考书。

参考书大致有3种类型：偏重讲解与例题的、讲解与练习兼重的和以练习题为主的习题集。在学习的不同阶段对各种类型参考书的倚重程度也应该有所不同。例如：

刚开学，最好能多读一些偏重讲解的参考书。好的参考书是课堂的有益补充，一些老师没有提到的解题技巧以及新的知识点都可以在参考书中找到。这样不仅能巩固基础知识，也可以对已学知识进行一些必要的填补。

期中考试后，就可以有计划地做一些习题了，讲解与练习兼重型的参考书这个时候应该是最实用的。因为这时候，同学们已经掌握了基本知识、基本技能、基本的学科方法，这时可以选择一些质量高的参考书，仔细研究前面的讲解内容，然后认真完成后面的练习。

接近期末考试，习题集就成为了主角。因为这时你要提高的不仅仅是解题能力，更重要的是解题的速度和正确率。一定量的练习是 非常有必要的，特别是理科的学习。

尽量买有答案的参考书。

一位教孩子做植物栽培的园艺家说：“现代人不论大人或是小孩，耐心越来越有限，他们宁可直接买了盆栽回家养，也不愿意等待种子萌芽。”

事实的确如此。在生活中，对很多人而言，如果刚做过的事没有立即产生结果，他们往往就会改变主意去关心其他的新事物，结果把刚做过的事给忘了。

所以，针对这种非常普遍的现象，我们在购买参考书的时候应尽量挑选能立即看到答案的一类。否则，一旦做完题，却不能立即看到答案，就会失去学习的兴趣。

当然，在选择有参考答案的习题时，我们还要注意这样三点：不要扶着答案走路、不要盲目迷信答案、不要先看答案后做题。

为什么我要提出这样的要求呢?原因很简单。

其一，如果我们长期扶着答案走路，那么，就会严重影响我们的学习自信心。这样的做题方式养成习惯的话，你就不可能会静下心来冷静地思考问题，做题的思维在翻答案的过程中就会被一次次打断，不利于你的思考。更严重的是，如果你对每一道题都没有了信心，在考试的时候就可能对自己做过的题目不断产生怀疑，影响了考试的心情和效率。

其二，盲目迷信答案，不利于我们独立思考能力的形成。习题的答案只是我们做题的一个参考，而不是唯一，如果我们盲目迷信答案，就可能会导致我们的思维局限于答案，思路放不开，影响我们的思考力。相反，如果我们对答案能够有一个理性的认知，不唯答案的举，就能在自己深入思考的过程中，学到更多有有意的东西。

其三，先看答案后做题，这种做题的方法其实是本末倒置。看完答案之后，按照答案的解题思路来做题，就好像射箭，先射完箭再画环一样，自欺欺人。习题训练重要的是训练我们对知识的掌握程度，锻炼我们的解题思维和提炼信息、组合信息、解答问题的能力，如果我们只是重结果而轻过程，那么也就达不到培养各项能力的目的。

参考书不在多，而在与全、准、精、新。

“全”指该参考书覆盖面要广;“准”指参考书要有针对性，不偏不怪;“精”既是要求参考书要具浓缩性，要有一定的深度，不滥不浅;“新”当然指的是从例题到习题，从知识点拨到参考答案都要求新颖不过时。

二：如何“吃透”

所谓“吃透”，是指要将参考书至少认认真真看两遍，包括做题，直到烂熟于心。

至于为何要这样做，让我们来听听一位北大学子是怎样说的：

“我感觉一本书做3遍比3本书看一遍效果要好的多。3本书看一遍，很多东西不一定能吃透。一本书做3遍的话，可以反复地思考，总结出一些规律性的东西。”

辅导书 篇5

暑假“淘”课启儒有“宝”

欢乐暑假，清凉一“夏”

炎热的夏天就要来了，长长的暑假也在临近，您是不是在考虑如何让孩子充实快乐的度过近两个月的暑假了？作为家长都知道暑假是学生弥补上年级学习漏洞、提升学习能力、开发智力潜能的最佳时期，每位家长也都希望孩子能在暑假释放压力、放松心情，那么要怎样协调两者之间的矛盾呢？启儒学校暑假辅导课程帮您解决学生学与乐的问题，让孩子欢乐又清凉的度过2014年的暑假。

暑假“淘”课，启儒有“宝”

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孩子明年就要中考、高考怎么办？2014年暑期新初

三、高三总复习备考班帮学生复习学过的课程、把握考试考点，全面为中高考总复习做准备。孩子基础知识不牢固怎么办？济南启儒学校暑期衔接班帮您孩子弥补知识漏洞、提前预习新的课程的同时，帮孩子掌握学习方法，改正不良学习习惯。更有暑期右脑潜能开发班，帮助孩子打开右脑回路，开发智力和潜能，为轻松学好文化课奠定基础。

济南新初三2014年暑期总复习备考班，让你畅快一“夏”

济南新初三2014年暑期总复习备考班是启儒学校针对将要升入初三的学生专门开设的课程。课程内容设置主要是复习学过的课程，帮助学生反思基础知识掌握的不足，查缺补漏；梳理知识框架，教授复习技巧，提高学生对基础知识和基本技能、基本概念和基本规律的理解；分析中考热点题型总结中考出题规律，帮助学生理清重点概念，把握中考考试考点；进行有效模拟考试的整合训练，帮助学生积累应考经验，提高应试能力。

济南新初三2014年暑期总复习备考班具有以下课程特色：

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2014年济南启儒学校总复习备考班相关课程链接：

济南新初三2014年暑期总复习备考班

司法考试复习经验及辅导书的选择 篇6

按照近年司法考试的发展趋势来看，通过率越来越高，于是参与的人数也不断增多。怎样在这么多人的竞争中胜出呢？

我给大家几条备考建议：

1、合理安排学习时间和工作时间，将每天能安排的学习时间计算好；

2、由专门的辅导老师进行跟踪学习指导，包括学习科目、学习时间、学习方法，复习资料的运用及复习时间的合理安排；

3、合理选用课程和复习资料，在最短的时间内获得最大的学习效果。

对于司考人来说，需要一个好的助手，好的助手其实就是一本好的司法考试辅导书。但是，如何来选择司法考试辅导书呢？

复习辅导参考书的选择也是有一定的玄机的，同时告诫同学的是，任何的辅导书或者辅导班都只是一个辅佐，并不能代替自己的学习，想要拿到好成绩，还是要看自己的能力。如今市面上的司法考试辅导书种类繁多，很多同学都不知道应该怎么去选择。下面给大家介绍一些选择参考书的方法。第一要看辅导书是否有归纳和总结，很多时候，方法比知识更加重要，学会了方法，知识的学习就是手到擒来。这种辅导书是以题型为纲，而不是搞题海战术。数学题目是数不清的，但是题型却是有限的，要掌握和理解它们的解法是可以达到的。第二，选择参考书应该选择有预见性的。考生不必选择太多的书，但是所选的辅导书中一定要有重要的概念定理和公式，有题型的归纳总结。对于参加2010年司法考试的考生来说，我们经过了大半年甚至一年的准备，如果能拥有一本好的辅导书，会起到事半功倍的作用。比较编写师资，比较题目与真题的贴切度，以及学员的受欢迎程度，我向大家推荐张能宝的历年真题或者法律教育网编写的《梦想成真——国家司法考试应试指南》，此类书从应考的角度对真题进行了全面的研究与剖析，相信会成为大家司考路上的良师益友。

最后需要跟广大的考生说的就是，辅导书中介绍的很多方法虽然都是前人的经验之谈，是非常宝贵的，但是并不是对每一个人来说都是适用的，个人的实际情况都是不同，每个人都应该根据自己的实际情况做出取舍，适合自己的东西应该选择，不适合的应该舍弃。只有这样，才能在考试中立于不败之境。

辅导员作为团体辅导带领者的思考 篇7

一、辅导员作为团体辅导带领者的可行性

辅导员工作职责与团体辅导领导者存在很大的相通性, 譬如两者都需要通过形式多样的活动开发心理潜能, 促进人格成长, 增进心理健康, 可以将团体辅导引入到辅导员工作中, 扩展工作手段[4]。

1. 目标相似。

团体辅导本身具有教育、发展、预防和治疗的作用, 通过成员相互作用, 来协助他们增进自我了解、自我抉择、自我发展, 进而自我实现的一个学习过程[1,5]。团体辅导的教育能够使大多数成员在团体辅导中学习到新的行为和态度, 帮助成员充分发展, 扫除正常成长过程中的障碍, 纠正成员不成熟的偏差态度与行为, 促进良好的发展与心理成熟, 培养健全的人格, 协调人际关系;同时能够发现需要进行个体辅导的人员, 引导团体成员接受心理辅导作为个人成长的一个途径;此外团体情境下成员能够感受到接近现实状况的氛围, 可以协助处理情绪困扰与心理偏差[1]。辅导员思想政治教育的目标也是帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观, 要帮助和引导学生完成自身教育、自我发展、自我提升, 两者在目标上是一致的。

2. 角色相似。

高校辅导员的工作职责是以学生为本, 了解和研究学生, 充分调动和发挥学生的积极性和创造性, 促进学生全面发展。在这过程中辅导员不可避免要组织各类活动, 并且要调动学生参与的积极性, 进行适当的引导, 保证学生的成长, 这些与团体辅导的领导者是类似的, 团体的领导者的主要作用是促进团体内的沟通互动、帮助团体成员进行互相学习、指导他们建立个体目标, 并且鼓励他们将自己的想法及时付诸现实生活中的实际行动。两者的角色都是多重的, 既作为领导者, 也是观察者, 更是一个参与者。

3. 对象相似。

与团体类似的班级是辅导员开展思想政治教育的主阵地, 班级中学生的年龄、背景、知识、文化水平基本一致, 并且面临共同的发展课题, 如学习问题、择业问题、人际关系等。学生通过班级活动自我教育、互相支持、互相学习和共同成长。团体辅导的成员也是面临类似的问题, 且都是通过成员的主动参与, 促进成员在活动中自我成长、自我完善。

二、辅导员作为团体辅导带领者的态度

辅导员带领团体辅导过程中, 辅导员自身的态度对于团体辅导效果有很大的影响, 为了保证团体辅导过程的进行和团体动力的发挥, 辅导员在团体辅导过程中应当具有积极态度[5]。

1. 专注———积极融入团队。

(1) 辅导员应当安排出专门的时间, 对于团体辅导的主题、实施方案、团体成员筛选、团体辅导效果的评估与反馈等工作进行设计及整理。 (2) 活动前做好日常工作的安排, 活动中带头认真遵守活动规则, 全身心投入活动, 身体力行, 以身作则。 (3) 对所有成员公开表达自己的想法, 认识自己、接纳自己, 具有明确的生活取向, 自爱自信, 能够自我肯定, 做到个人表里一致, 心口如一。 (4) 做到同喜同乐, 充分表达自己的情感, 清楚了解个人的价值观, 时刻为成员提供支持, 包括积极地关注和进入他们内心的意愿, 相信团体活动的作用。

2. 勇气———积极参与活动。

(1) 勇于自我分析。了解自己内心的问题, 认识自己的价值观, 清楚自己的需要和动机, 意识到个人内在的冲突和问题以及这些在团体辅导过程中可能带来的影响。 (2) 勇于展示自己。勇于进行自我评价, 以此来鼓励团体成员进行真实的自我探索。在团体中敢于冒险并坦率地承认错误, 不在意表现出自身的脆弱, 直面学生并明确表达自己的反应, 与团体成员讨论自己的想法, 分享自身的感受。 (3) 勇于应对意外情况。在团体活动的过程中会出现很多的意外情况, 包括团体成员的不配合、偏离团体预定主题, 团体中个体差异引起团体内部冲突, 甚至是对辅导员本身的批评等, 这些都需要辅导员充满勇气地面对。

3. 真诚———抛开现实面具。

(1) 坦诚承认不足。辅导员可能遇到专门的知识欠缺与团体辅导技术欠缺, 辅导员应当如实告诉团体成员目前所面对的困难, 摒弃团体中任何不真诚的行为。 (2) 抛开身份、面具以及围绕自己的光环。不能生活在借口之中及辅导员的面具后, 辅导员此时就是团体内平等的一员, 也不能刻意躲藏在面具、自我防御、无足轻重的角色或某种光环之后, 真实地适当透露自己, 说出自己对团体活动的反应和感受。 (3) 认同感。要求辅导员对于自己有清晰的自我认同感, 了解自己的价值遵循内在的意愿而非外在的他人期望来生活, 意识到自己的长处和不足, 自己的需要、恐惧、动机和目标, 同时接受所有人的长处与不足、每个人的差异性的需要及目标等, 引导所有成员相信团体辅导过程并始终充满热情[5]。

三、辅导员作为团体辅导带领者的多重角色

与团体辅导类似, 辅导员带领团体过程中主要有四个任务:调动团体成员参与的积极性;适度参与并引导;提供恰当的解释;创造融洽的气氛。辅导员在团体辅导中扮演着多重角色[5,6,7]。

1. 团体辅导的领导者。

辅导员在团体辅导中的首要角色就是领导者, 活动前的策划和准备, 活动开始阶段的开启团体讨论和互动, 催化团体气氛, 以促使成员进行自我探索, 活动中的启发、鼓励和引导, 活动结束时的总结和事后的效果追踪、反馈等。

2. 团体辅导的观察者。

辅导员在团体活动过程中还要发挥观察者的作用, 观察团体辅导过程的进行, 当团体辅导出现阻碍时, 探索引起阻碍的原因, 协调团体内部的关系、处理不同的意见和需要, 同时观察团体成员在活动中的参与度与反应, 了解差异化的个体需要, 为后续的个体辅导或活动改进做铺垫。

3. 团体辅导的参与者。

辅导员在团体中也是一个积极的参与者, 积极地参与活动, 把自己作为团体内的普通成员, 感情投入地专心聆听他人的表达, 专心地观察成员的一举一动, 全身心地接受, 不妄加判断;同时通过鼓励提高成员的自尊、希望和信心, 改善团体的氛围, 促进团体的和谐及性能的发挥。

4. 团体辅导的示范者。

辅导员为团体成员讲授新概念、新理论与新方法, 提供新信息, 介绍新价值。同时以适当的行为为团体成员提供模仿的榜样, 帮助成员矫正偏常的认识和行为。同时协助做好团体内沟通, 帮助成员确定对方所说的含义, 使沟通更清楚、具体。

四、辅导员作为团体辅导带领者的不足及改进

1.由于缺乏系统、全面的心理知识培训及严格、系统的专业实践训练, 辅导员在带领团体辅导的过程中存在着一定不足[5,8]。 (1) 事无巨细、包办代替。在活动实施过程中辅导员会不自觉体现帮助学生处理问题时的工作态度, 尝试面面俱到, 这会损害学生在活动中进行自我探索、自我调节及自我完善的功能, 不利于学生的成长。 (2) 权威居多、说教过多。团体辅导的过程在于引导团体成员自我教育和自我启发, 辅导员需要讲授新概念、新理论与新方法, 提供新信息, 介绍新价值, 但是这也是一个与其他成员交流、探索, 引导他们分析和接纳的过程, 不能进行传统的灌输式的说教教育。 (3) 过多自我开放、角色混淆。辅导员需要通过自己的示范来引导和推动团体活动的进行, 需要进行恰当的自我表露, 不是过度自我开放, 放弃自身在团体中的其他角色。

2.为了提高辅导员作为团体辅导带领者的专业化水平, 提升团体辅导的效果, 需要对辅导员进行两方面的培训。 (1) 学习心理及团体辅导的理论知识, 提供系统、全面学习和培训的机会。 (2) 参与有关专业实践的经历, 参与心理咨询团体或个人成长团体的经历, 体验团体的力量, 学习如何自我表露, 领会自我分享时的困难, 学会理智认识情绪水平, 了解成员对指导者的感染力和知识的依赖。

辅导员成长为合格团体辅导带领者的途径为:理论学习→参与团体→观察学习→带领团体→检验提高。

参考文献

[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京:清华大学出版社, 1996.

[2]陈婧, 陆春红.我国团体心理辅导研究现状综述[J].学理论, 2009, (13) .

[3]樊富珉.我国团体心理咨询的发展回顾与展望[J].清华大学学报:哲学社会科学版, 2003, (6) .

[4]夏文芳.高校辅导员工作引入团体辅导的思考[J].思想理论教育, 2008, (7) .

[5]杰拉尔德﹒柯瑞.团体咨询的理论与实践[M].上海:上海社会科学院出版社, 2006.

[6]樊富珉, 何瑾.团体心理辅导[M].上海:华东师范大学出版社, 2010.

[7]徐西森.团体动力与团体发展[M].台湾:台湾心理出版社, 1997.

辅导书 篇8

与实践背景

随着我国经济体制的深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化,人们思想多元、多样、多变的特征更加明显,人们思想活动独立性、选择性、多变性、差异性日益增强。随着中央企业改革的持续深入展开,帮助员工思想上解惑、精神上减负、心理上解压的任务日趋繁重。面对思想文化领域出现的新情况、新问题、新走向,如何在用中国特色社会主义理论体系武装广大干部员工,用共同理想凝聚力量,用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神鼓舞斗志,用社会主义荣辱观引领风尚的基础上,突出强调人文关怀和心理疏导,并且为其提供科学理论、科学制度、科学方法和工具的系统支持,从而把人文关怀和心理疏导作为新形势下思想政治工作的重要内容和创新载体,加以制度化、规范化、常态化和工具化,是当前公司系统思想政治工作的重要任务和创新途径。员工辅导计划就是我们在认真审视分析宏观形势、公司文化管理及企业管理现状的基础上,提出的一项适应时代要求和公司发展要求的具体举措。

研究实施员工辅导计划是深入贯彻落实中央关于以改革创新精神加强和改进党建思想政治工作的需要

胡锦涛总书记在“十七大”报告中强调“要加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导”;十七届四中全会通过的《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》中指出:“全面认识和自觉运用马克思主义执政党建设规律,推动党的建设创新,确保党的建设各项部署落到实处,努力在以科学理论指导党的建设、以科学制度保障党的建设、以科学方法推进党的建设上见到成效,不断提高党的建设科学化水平”;中组部部长李源潮在2009年全国国有企业党的建设工作会议上强调“要注意借鉴和运用现代企业管理的科学方法和手段开展党建工作”;国资委副主任黄丹华在2009年中央企业宣传思想工作会议上指出:“随着中央企业深化劳动、人事、分配制度等项改革,职工观念、身份等发生了深刻变化,帮助职工思想上解惑、精神上减负、心理上减压,增强职工改革承受力的任务日益繁重。”“要化解困惑疑虑,稳定心理预期,面向基层,深入细致地做好职工思想工作,把教育人、引导人、鼓舞人与尊重人、理解人、关心人结合起来”。以上重要论述和指示精神,从思路上、方法上为以改革创新精神加强和改进党建思想政治工作指明了方向,明确要求既要有科学理论的指导,也要有科学制度的保障,还要有科学方法的支撑,同时,也具体提出了注重人文关怀和心理疏导,在思想上解惑、精神上减负、心理上减压,是创新思想政治工作的重要内容和重要方法。员工辅导计划研究充分体现了上述思路,力图以世界眼光进行审视、以科学理论进行武装、以创新精神进行探索。

研究实施员工辅导计划是深入推进公司企业文化转化工作的需要

企业文化建设是公司一项战略性、系统性、长期性任务,需要系统构建,持续推进,有效管理。目前,公司企业文化建设工作已由前阶段的文化形成、文化宣贯进入了文化转化的新阶段。文化转化的总体目标是把南网方略的文化基因融入管理、切入业务、植入行为,进入基层、进入班组、进入岗位。总体思路是切实做到“五个把握”,即把握南网方略这个核心,切实发挥南网方略统一思想凝聚人心的作用;把握制度建设这个关键,切实发挥制度文化落实方略固化理念的作用;把握子文化建设这个接点,切实发挥子文化融入工作提升管理的作用;把握班组文化建设这个基点,切实发挥班组文化固本强基的作用;把握文化评价这个关口,切实发挥文化评价的目标导向作用。其中,班组文化建设是落实南网文化进入基层、进入班组、进入岗位的重要载体。

在实施员工辅导计划的时候,辅导员一方面采用多种形式宣传讲解公司的战略、前景、工作理念和制度规范,直接播撒南网文化的种子;另一方面,通过与员工开展深入细致的沟通工作,对员工实施人文关怀和心理疏导,引导员工行为,改善班组氛围,帮助员工树立正确的人生观、价值观,调动他们的工作积极性,激发工作激情,充分发挥文化软实力作用。使党群工作者的辅导者角色与职能,与班组长等各级管理者角色与职能形成合力,建设优秀的班组文化,从而实现对文化转化的有力支撑。

研究实施员工辅导计划是有效平衡“刚性”的制度管理文化与“柔性”的人本管理文化的需要

当代企业管理理论认为,企业管理发挥作用依赖于两大机制:基于物质利益交换的市场规范与基于价值观念的社会规范。前者主要以物质利益交换为基础,以刚性的制度管理为方式,促使各级员工共同实现组织的目标。也就是说,组织为员工提供薪酬福利、晋升机会,作为员工为组织创造价值与绩效的交换,在此过程中,员工必须服从组织的指令、制度、规范、流程等要求。但研究者们发现市场规范只能决定组织绩效的下限。而企业绩效的上限则必须依赖于社会规范,即以柔性的人本文化管理为基础,通过满足员工情感、心理、价值要求(如归宿感、成就感、奉献感),激发他们在工作中的主动性与创造性。因此,高绩效的组织既依赖于刚性的制度文化的有效实施、也依赖于柔性的人本文化的高度渗透,也因之被形象地称之为“父性文化”与“母性文化”的平衡与兼容。

公司党群工作部2007年联合外部专业机构开展的首次公司员工思想状况调查,比较准确地掌握了员工思想状况和企业文化建设的一些基本特征。调查显示出非常积极的一面,如广大干部员工对南网方略认知度、认同度很高;员工对公司、工作属性、工作环境、人本管理这四个维度的满意度较高;但也发现一些值得关注的问题,具体表现为公司的各级组织为确保电网安全稳定,强调刚性的制度和制度的刚性执行,在管理上风格上整体 “重刚性、轻柔性”,导致了员工心理压力加大。因此,如何在刚性的管理主旋律上增添柔性的色彩,实现“刚柔相济”,相生互补,是当前公司企业文化建设与管理工作需要思考和回答的问题。

研究实施员工辅导计划是改善党群工作服务中心工作的效果、提高党群工作人员专业水平的需要

党群工作既是一项公共性工作,它的公共性是指它的工作内容和工作对象具有广泛的公共属性。党群工作也是一项专业性工作,它的专业性主要体现在它的工作方法和手段具有专业化的属性。党群工作的公共属性和专业属性共同决定了提高党群工作者专业化水平的重要性和必要性。在多年的实践锻炼和工作探索中,我们摸索积累了党群工作的许多成功作法和有效经验,切实发挥了重要作用、取得了明显实效。但是,长期以来,党群工作在依靠科学理论、建立科学制度、使用科学方法和工具的系统性、专业化方面,还存在一定程度的不足,这在很大程度上影响了新形势下党群工作的实际效果,也影响了党群工作者的专业水平和核心能力的提升。员工辅导计划致力于为党群工作者提供能力发展的支持,通过建立辅导员胜任力标准,引入行为科学、心理科学领域等被实践证明科学有效的方法工具,并通过有计划针对性、持续性的培训,使辅导员掌握有关方法和工具,并通过制度规范、流程控制下的实践运用,提升党群工作在公司系统,特别是对一线基层的支持作用,提升党群工作的专业化层次和党群工作者的专业化水平。

以上四个方面的迫切需要,是我们提出研究、实施员工辅导计划的宏观、中观和微观背景。员工辅导计划的主体内容——人文关怀和心理疏导——是新形势下思想政治工作和企业文化建设共同关注的焦点问题之一。对于思想政治工作而言,员工辅导计划是对思想政治工作内容的拓展和方法的创新。从内容拓展角度讲,在继承传统思想政治工作教育人、引导人、鼓舞人的基础上,强调尊重人、理解人、关心人的结合;从方法创新的角度来讲,在坚持传统的说理教育、情感教育、形象教育、典型示范、表扬批评、身教率先、寓教于乐、自我教育等有效作法的同时,着重围绕人文关怀和心理疏导,提供科学理论、科学制度,尤其是提供可以验证、可以评估的科学方法和工具。对于企业文化建设而言,员工辅导计划使得企业文化建设由人类学、管理学层面延伸到心理学层面,也即在考虑社会文化的影响、管理文化的规范的基础上,把企业文化建设的触角延伸到员工心理层面,实施人文关怀,开展心理疏导。我们通过引入科学理论,设计相关制度,探索科学方法,提供有效工具,力图从整体上创新思想政治工作和深化企业文化建设,既为传统思想政治工作注入新内容、载入新机制、提供新方法,也为推进文化转化、实现文化落地,打造新平台、构建新机制、提供新渠道。

研究实施员工辅导计划的

总体思路和基本方法

总体思路

把实施人文关怀与开展心理疏导有机结合 人文关怀和心理疏导是新形势下思想政治工作和企业文化建设的重要内容,人文关怀是对人的生存状况的关照,对人的尊严和符合人性的生活条件的肯定,对人类的解放和自由的追求。其核心是以人为本,强调尊重人、理解人、关心人的价值,通过多种手段对人进行人性化的关怀。心理疏导则是从心智模式、认知结构、心理需求等方面通过专业方法、科学工具进行梳理和引导,预防和解决心理问题。把人文关怀与心理疏导有机结合,目的是把人文关怀尊重人、理解人、关心人的人性化向度与心理疏导的关注心理问题、预防心理问题、解决心理问题的功能化维度紧密结合,形成员工辅导计划的两项主体内容¬——人文关怀与心理疏导,既把抽象的人文关怀具体化、实践化,又克服了心理疏导单纯的负性因素,使得员工辅导计划兼具正向关怀与负性消解功能。

把继承传统经验与创新工作方法有机结合 继承和创新是一个问题的两个方面,是对立又统一的,有继承才有创新,有创新才能真正继承,二者必须有机结合。传统思想政治工作创造、积累了大量成功的经验、有效的作法,有效吸纳传统思想政治工作的优秀经验(如“十必谈”,“十必访”等)是研究工作的关键成功因素。另一关键成功因素就是如何创新工作方法,从内容、制度、工具上实现创新,这就意味着要借鉴世界优秀企业的作法(制度与流程),引入专业领域的工具和方法,并使之与内部的实际情况有机地结合起来。

把理论研究与试点实践有机结合 科学的理论是正确行动的前提,但深入透彻的理论研究也必须要通过试点实践来获取第一手的经验和资源,反过来对理论进行补充、修正和完善。这就要求本次研究既要打开视野,获取相关专业领域的最新成果、最佳实践,以此形成理论体系,又要慎重、细致、深入地开展试点工作,以此检验成效,不断完善。

把体系建构与技术支持有机结合 员工辅导计划是一个系统项目,重点包括制度、方法、工具为主要内容的体系建构。既要关注与思想政治工作、与企业文化建设工作的工作接口与逻辑关联;又要关注本身内部结构的清晰、紧密与完整。同时,为保证计划的顺利实施,而不是成为空中楼阁,必须要有充分的技术支持。技术支持包含辅导员的专业能力培养与辅导过程中使用的专业工具开发两个方面。

研究方法

综合调研本次研究的调研,重点采取了以下三种形式。

■问卷调查:组织了针对7个分子公司的党群部门、企业文化管理人员、班组员工的问卷调查。

■调研访谈:对各层级党群工作者、管理人员、班组员工进行了一对一和一对多的访谈,并重点对云南电网公司EAP(员工帮助方案)项目进行了调研访谈。

■调研讨论:成立由各分子公司部分党群工作者组成的项目组,就项目工作方案、员工辅导计划工作机制、员工辅导员能力建设、试点工作推进等问题进行了7次调研讨论。

胜任力模型建立以员工辅导员工作特征和任务要求为依据,结合公司战略要求和企业文化特点,借鉴相关经验,并进行了相应的基层调研,在此基础上形成了《南方电网公司员工辅导员胜任力模型及评价标准》。运用胜任力模型(见下图)以分析员工辅导计划的关键角色——辅导员所应具备的素质和所应掌握的知识技能,并在此基础上形成辅导员的评价标准、辅导员必修课程体系的关键内容,为本项目提供了长期的、持续的能力保证。

胜任力模型图

最佳实践学习广泛运用最佳实践学习法,重点选取了两类标杆,一类标杆集中于世界卓越企业,重点学习其制度、流程和规范(《世界一流企业的员工思想工作》);另一类标杆集中于专业领域,如心理咨询领域、社会工作领域,重点学习其方法、工具。

试点实践在形成项目初步成果的基础上,选取部分单位作为试点,进行实践,总结经验,修正方案。

(课题组成员:肖海 孙展 吕志 陈敬宁 王基巩 谭承德 宋霆 袁宇立 向毅斌 钟秋辉 李戎戎 )

辅导书 篇9

1、大纲解析-红宝书（必备）：我认为这是必备的，有的同学会说大纲解析密密麻麻全是字，很难看。但我觉得大纲解析最权威，市面上所有的考研书籍都是根据大纲解析来出的。有的同学用任的序列一，他给编排的不错，看起来轻松一些。但我觉得把大纲解析最少看三遍，比其他任何书籍都管用。我建议大家去买几只彩色笔，在第一次看的时候画一下，把自己认为重要的地方画出来，到第二遍第三遍的时候看起来又快又轻松。把大纲解析看三遍选择题基本上没有问题，而且问答题的答案基本上在大纲解析上也是能找到的。所以，我建议大家还是买一本大纲解析。

2、配套习题（必备）：我认为张俊芳的2000题很不错，他的解答很详细，而且覆盖量也很大，基本上覆盖了可能考察的知识点。你看解答的时候其实相当于把大纲解析又看了一遍，重点章节多看几遍。有的同学喜欢任的序列二，听说上面的题目挺经典的，但是我去看了之后，选择题都没有解析，我觉得这样效果不是很好，如果一个题做过了，对过答案就完了不会有什么很深的印象。我比较喜欢解析比较详细的，在看解析的时候就是再温习一遍。我那时看过同学买的陈先奎的那本习题，觉得章节分的很清楚，就去买了一本，回来做了一章，感觉题目出的很没有水平，以后那本书就再没看了。市面上的习题集有很多，琳琅满目，希望大家能够选择一本适合自己的，不必贪多。

3．历年试题（必备）：有人问英语、数学用历年试题就行了，政治干吗还要呢？其实，如果你做了近5年的试题，对于客观题的把握和主观题的行文规则就会得心应手了。这样的历年试题的书很都多，肖秀荣的真题挺好的，肖秀荣曾经担任过十几年的政治命题组副组长，对命题规律把握比较深刻，今年他的四套题就命中主观题好几道。他的那本历年真题总结的很好，可以拿来早上背的，很不错的。

4．形势与政策：如果你没有报考研辅导班，到11月临近考试的时候可以买一本时事的辅导书就可以。基本上考单选一个多选一个，一个解答题，这个大家不用急，在11月份的时候买一本实事书，很多，尽量多看一些，这个也不会很难。没有必要太担心。

5、冲刺资料：冲刺的时候大家还是买一点资料背一下，风中劲草的冲刺考点必备很好，他把红宝书上重点总结出来，并把每年考过的考点做了标记，便于记忆对比。这本书口碑很好，我们那时一度到了脱销的地步，希望大家可以买着背一下。解答题启航的那本小册子挺不错的，但是今年出的比较晚，我们买到的时候离考试比较近了。大家提前到网上看看一些老师总结的一些解答题都比较经典，风中劲草的也不错，找一些背一下。

6、模拟题（推荐）：到考研临近时，各个辅导班的模拟题琳琅满目，大家都期望像各个辅导班说的那样压中，我希望大家带着一个平常的心态，不要迷信押题，大家买模拟题当时给自己的复习测试一下。我前面已经说过，肖秀荣的四套题，任汝芬的序列四也不错，特别是肖秀荣的四套题，我推荐大家还是买这做一下，背一下，肖老师的模拟题质量还是很高的，今年就有很多题目差不多。

英语

1．单词（必备）：买一本单词书。我觉得星火的那本单词书很好，口碑也很好，词根词缀的记忆方法很好，有很多同学也用新东方的那本单词书，这个因人而异，选择一本适合你自

己的。不过我很推荐星火的，单词在于不断积累，可以买一个小本子，把生词、难记的记下来，带在身上，有时间就看一眼。也可以买一个p3，走路吃饭的时候可以听一下。在这里先说一下，特别是历年真题里的单词一定要搞懂，这个下面还要讲。

2．历年试题（必备）：这个我想就不用我讲了，张剑的黄宝书（和政治大纲解析红宝书齐名的）几乎是人手一本，张剑也担任过命题组成员，对英语命题也了解的比较多，而且试题分析的也很不错。我建议大家把从96到12年的真题研究透彻，96年到00年左右的距离他可能是另出了一本书，大家尽可能要买到，把这些年的真题研究透彻，英语肯定没有问题。至于真题怎么才算研究透彻，这个我以后有时间再详细谈。

3．阅读（必备）：阅读理解是英语取得高分的关键，因此大家一定要买一本阅读理解的练习资料。但是，大家要记住是练手，做的成绩千万别当太真。20个题错2个你也别得意，错12个你也别伤心。他们的题目毕竟不是真题，和真题的思路是有很大出入的。培养语感和提高做题的感觉是最重要的。我那时候买的是新东方的一本，上面各个题型都有，这个主要是用来练习语感，提高阅读量的。有很多用张剑的150篇，这个大家不用纠结，选一本适合自己的就行。

4．作文（必备）：买一本作文模板书来看看别人怎么写的，我很推荐考研一号的那本写作160篇。上面从单词、词组，句子、模板、作文一一介绍，是一本很好作文书。希望大家去买一本。大家可以总结自己的模板，不要一味的照搬给出的模板，如果都背给出的模板，那到时候作文都一样，没有什么新颖性。所以多看多背好的词组句子，好的开头结尾等等，总结自己的模板，要突出自己的个性。那样才会得高分。

5．模拟题（推荐）：考前买一套模拟找一下考试的感觉。这个大家不要介意分数，兴许你一篇阅读一个对的也没有。任何模拟题都是无法和真题相比的，真题是许多专家几个月出出来的，他们了解我们学生的思维，设定选项，有很大干扰性。二模拟题几乎都是各个辅导班老师的杰作。所以大家一定要注重真题，真题研究透了才是王道。

数学

1．辅导书（必备）：复习全书有李永乐的和陈文灯的，陈文灯的那本书技巧性太强，而且编排也不太好，太难我个人认为不适合我们。李永乐的那本复习全书很经典，不难，很适合我们复习用，大部分同学都是用这本。数学我建议大家用李永乐的一套就很不错。

2．历年试题（必备）：前面说过了李永乐的一套，他的历年真题很不错，后面的解答是按照章节和题型给出的，很适合最后总的复习。历年试题是很重要的，研究历年真题可以发现他的命题规律，特别是近几年的真题一定要好好研究，他的解题方法，命题角度等等。你做过历年真题后，会发现复习用的辅导书里的许多经典例题历年试题或者差不多的题目。

3、习题(推荐)：李永乐的440题，这本书的选择题很不错，包括了一些很好的知识点，但是填空题不太好做，我做了一些没做完，希望大家还是买一本好好做一下选择题，填空题也可以做一下。李永乐还有线性代数辅导讲义，这本讲义很经典，看个两三遍，线代几乎问题就不大了。当然，前面说过了，市面上各种各样的资料太多了，大家去买的时候不知道选择哪一本，或者买了一大堆书，看不完。所以我觉得还是买一本做透就好了。

4、模拟题：李永乐的660题，里面的题目可能题目比较考研的题目偏难一些，但是做过几套之后，会发现也不是很难，我建议大家在做模拟题是按照考研时间要求自己来做，如果不练习的话，考研的时候时间会很紧张，不习惯，我希望大家能够自己看着表自己做一下，看一下自己能考多少分。这样上考场时就自然了。

专业课

我的专业课是电路，我就讲一下我怎样复习专业课的吧。我用的是邱光源的第四版，感觉第四版比第五版好一些，这个因人而异。后来又买了一本考研资料书电路-考研指导与真题解

析，是陈燕编的，这本电路考研辅导书很好，后来做了一些专业课真题。专业课应该考的不是很难，大家不要担心。如果有需要电路资料的可以联系我。