宝宝吃饭不挑食小班教案
1.通过游戏练习踮脚、下蹲、跳跃等技能。
2.积极参与教学，体验同伴游戏的快乐。
教学准备
吹泡泡用具、场地
教学过程
一、导入
1.热身运动：教师带领幼儿做小动物模仿操。
2.教师吹泡泡，让幼儿自由抓泡泡，比比谁抓的多，提醒幼儿在教学过程中注意安全。
二、展开
1.幼儿自由用身体模仿泡泡：大泡泡、小泡泡、飞高、飞低、泡泡破……
(引导启发幼儿用踮脚、下蹲、跳跃等动作表现)
2.幼儿学说儿歌
指导语：吹泡泡好玩吗?今天咱们就和小伙伴手拉手，用身体做一个大泡泡，来玩一次不一样的吹泡泡游戏!
学说儿歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。
3.讲解游戏规则
当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈;念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢;
念到泡泡飞高了，幼儿踮脚;念到泡泡飞低了，幼儿蹲下;
念到泡泡破了，幼儿向后跳。
4.引导幼儿边念儿歌边玩游戏，注意按指令做动作，并避免相互碰撞。
三、结束
活动设计背景
现在许多孩子由于家长的宠爱，有的小朋友从小就有挑食的习惯，这样长期下去对孩子的健康成长是不利的，有的家长对此也是没办法只能顺其自然。那么怎样让小朋友们养成不挑食的习惯呢?《吃饭不挑食》这一课告诉我们：吃饭挑食对身体健康不好，会降低身体的免疫力导致经常生病。课文中，洋洋只爱吃番茄炒蛋别的菜都不吃，这样时间长了导致洋洋长得又瘦又小，还经常生病。后来他的姐姐开导他：“洋洋，如果你什么东西都吃，就能长得又高又帅又聪明。”洋洋听后，每顿饭都不挑食了，过一段时间，洋洋身体变好了，人也长得壮了。
《吃饭不挑食》是一篇富有教育作用的故事。它融生活性、趣味性于一体，可看可读性较强。我充分挖掘该教材后发现其蕴涵的教育价值主要有：人的身体在成长过程中需要各种营养，只有不挑食，不偏食，才能长得又高又壮。课文是通过展现洋洋的挑食习惯及家人对他的教育，但他不听以致身体一天比一天瘦小到经常生病，后来决心改掉坏习惯到，最后人长得壮了。[文.章出自快思教.案网]因此，本活动在设计上充分发挥幼儿的主动性，挖掘幼儿的潜力，引导幼儿仔细看、认真想、大胆说。在活动中，幼儿是学习的主人，我通过“问题”推动，调动幼儿多种感官，学习和运用语言，展现自己的能力，体验“我会读书”的喜悦，充分享受阅读的乐趣。
活动目标
1、知道人体需要各种不同的营养。
2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。
3、养成不挑食的好习惯。
4、通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。
5、引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。
教学重点、难点
重点：根据图画信息推测人物的心理活动和情节的发展，大胆表达自己的想法。
难点：通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。
活动准备
三只小熊的图片。
活动过程
1、教师出示三只小熊图片，引起幼儿观察，提问：这三只小熊一样吗?什么地方不一样?(颜色、胖瘦不一样。)你知道他们为什么会有的胖，有的瘦吗?
2、教师操作图片讲述故事。
3、组织幼儿讨论。
①白熊为什么会那么胖?(因为它不吃蔬菜，只吃肉。)
②黄熊为什么会那么瘦?(因为它只吃蔬菜，不吃肉。)
③为什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因为它不挑食，身体不胖不瘦。)
④你愿意做哪只小熊呢?为什么?
⑤怎样才能像棕熊那样漂亮呢?
教师小结：大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，又吃蔬菜，又吃肉，这样身体才健康。结合三只小熊，我另外请了三个胖瘦不一的宝宝，我想这样更利于宝宝们直观的了解胖和瘦，同时对于挑食的、瘦瘦的宝宝来说更是一次直接的教育，所以效果比预期的好。最后请小朋友看课文里的洋洋挑食的下场是怎么样的呢?使孩子们认识到人的身体需要各种各样的营养，吃饭不能挑食，这样对身体健康才有好处。
教学反思
这节课我先从孩子们喜欢方式看图片开始，设疑：小熊为什么胖瘦不一?结合课文洋洋的故事，从而认识到挑食的危害。
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是莫继凡小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好习惯。
1、引导幼儿认识蔬菜，让幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜有利于身体建康成长
3、培养幼儿养成良好的饮食习惯，不挑食。
教学重点、难点
1、幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用
2、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值
活动准备
1、蔬菜的图片
2、实物样品，准备一些常见的蔬菜如白菜黄瓜萝卜冬瓜土豆笋等
活动过程
1、教师出示蔬菜样品，让幼儿摸摸，闻闻并告诉他们各种蔬菜的名称
2、分类比较，哪些是生吃的，哪些是熟吃的。
3、教师讲解，不同的蔬菜营养成分是不一样的。我们要长大长高必须吃各种不同的蔬菜，否者体内的营养成分缺失，不但容易生病，还长不高，长不大。
4、教师讲解常见蔬菜的营养价值
5、讨论-------老师问小朋友你们爱吃蔬菜吗，挑食吗?挑食好不好?你以后吃饭怎么做?
6、个别发言
7、游戏活动
找图比赛，幼儿每4人一组，教师说出蔬菜名称，幼儿拿出相应的图片，看谁说的又快又准。
孩子不爱吃饭，妈妈揪心，奶奶、外婆更是烦恼。每位长辈都希望宝宝能健健康康地成长，有强壮的体魄，这对他们成年后的独立生活是无比重要的。那么，让孩子喜欢吃饭的秘密是什么呢？下面一起来看看。
想让孩子乖乖吃饭，以下家长千万不要做：
1、把零食买进家
糖果、饼干、饮料、巧克力…这些口味香甜、包装精致的零食通常都是孩子们的最爱。家长给自己的宝贝疙瘩偶尔买点零食吃是可以的，但前提不能影响孩子的正常饮食。如果您的孩子不好好吃饭，通过零食来填饱肚子，那您就要注意，别再把零食买进家了。别怪孩子整天吃零食，言传身教是关键，家长别在孩子面前吃零食，也不建议把零食作为奖励。
2、吃饭时给宝宝看电视、玩玩具
很多家长自己吃饭的时候喜欢看电视，孩子也会在潜移默化中形成边吃边看的习惯。当孩子聚精会神看电视的时候，往往不会抗拒进食，家长可以一口接一口的喂。有些家长为了哄孩子吃饭，会拿出各式各样的玩具给孩子玩耍，趁孩子不注意的时候顺势塞上几口。
这些方式看似有用，但是久而久之，孩子吃饭就会变得拖拖拉拉，一口饭可以含在嘴里久久不咽下肚，影响食物的消化吸收。
3、追着孩子喂饭
为了让孩子多吃那一口，捧着碗，追着孩子满屋子跑的场面也许很多家长都经历过。喂饭就像一场你和孩子拉力赛，你们俩的压力都很大。你会为了完成一顿饭的任务，追着孩子喂上一两个小时。而孩子一直在躲避吃饭这件任务，经常是上一顿还没消化完，下一顿又来了，好可怕。孩子的胃里始终充满了食物，胃没有排空自然就不会有饥饿的感觉。因此，追着喂饭并不会改善孩子的胃口。
小儿厌食主要见于以下因素： 1.喂养不当
家庭经济改善、市场儿童食品供应增多，独生子女娇生惯养，家长缺乏科学喂养知识，乱吃零食，过食冷饮，乱给“营养食品”，一些高蛋白、高糖食品（如巧克力等），反使食欲下降。
2.微量元素缺乏
锌缺乏常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。
3.气候影响
如夏天湿热也是引起厌食的原因。4.疾病
长期存在厌食的现象一定要及时带孩子去医院接受检查，以免出现其他疾病。
怎么让孩子爱上吃饭
1、大人有好的饮食习惯
“言传不如身教”。小孩子的模仿能力是很强的，如果大人们自身饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定开饭时间
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一起在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的进餐习惯。
3、减少正餐之外的食物
虽然餐间水果等零食的给予有其必要性，但不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，否则会“本末倒置”吃不下正餐。
4、增加运动促进食欲
肚子不饿，孩子当然吃不下饭；若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果；试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他有了饥饿感，自然不会抗拒吃饭。
5、饮食多样化
1、首先了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
2、放些孩子喜欢的味道在饭里
例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。
3、经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
4、把饭做成孩子喜欢的样子
小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。
5、给孩子吃些开胃的食物
平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
给他弄软的，易消化的食物，如蒸鸡蛋膏，喝稀菜叶粥，尝试换不同的食物。我们的孩子一周八个月了，家里备着米粉、饺子虾仁，鱼，奶粉每天喝两顿。饼干当零食吃。
孩子并不是喂得越精越好，很多时候用不着专门为孩子煮，让孩子有一些时候跟大人一起吃，什么都吃，长大才不挑食。如炖胡萝卜的时候，可将胡萝卜挑起来，用小勺子铲成泥喂宝宝吃。我们家弄的土豆很面，这样也可以给孩子吃，总之给孩子不同的新的东西。这样既不麻烦也可让宝宝吃到各种味道，对宝宝味觉的发展很有好处。
原来老吃面条，现在改了，每周轮换一次。比如周一吃饺子，香蕉。周二吃鸡蛋，苹果。周三吃面条，梨。周四吃米粥，苹果。不让他厌烦就可以了。
孩子不爱吃饭的原因有很多，这排除孩子生病的情况下，一般有这么几大类原因： 1 孩子根本不饿; 2 辅食做得不好吃; 3 每次喂饭家长都过分焦虑和关注，孩子感觉压力很大，从而讨厌吃饭; 4 孩子想尝试自己动手吃饭，但家长不允许，孩子闹脾气而不肯吃。 这个阶段的孩子都是不爱吃饭，做家长的要多些耐心和多动动脑经，想办法让宝宝乖乖吃饭。
1.疾病因素：消化不良、贫血、缺锌等
2.进食习惯不良：边吃边玩，追着喂、过多零食
3.饭菜花样单一
4.奶量过多 另外宝宝少吃1-2顿，父母不要过于担心，只要不是疾病状态，相信宝宝很快就会恢复食欲的。
解决方法：
1.大人有时吃饭也会有多有少，所以不太要求小孩每餐达到一定的饭量，只要小孩子平均上吃饭可以就行了，
2.小孩不喜欢吃饭的时候，家长就不应该硬塞，这样会让小孩产生厌食的习惯，和对抗的心理.
不喜欢就让她饿一饿，等饿一会，小孩饿了，自然也会吃了，但中间不要给小朋友吃零食哦
3.吃饭前一个半小时，不要让小孩吃零食，零食都吃的差不多了，饭自然也吃不了多少
4.每天应变化不同的菜式，不要口味单一，菜色单一，而影响小孩子的味口，也可防止宝宝的挑食.
5.提供良好的进食环境，环境不应太吵闹，分散小孩子的吃饭凝聚力.而去关注其它的事情了.6.有时候，口胃的确不太好时，喝点开胃宝之类的保建颗粒也是可以。
宝宝不爱吃饭怎么办
1、首先了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭都是有原因的，首先先要弄清楚宝宝为什么不吃，是不饿?还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
2、少给孩子吃零食
很多家长都会发现，自己的孩子吃饭很少，但是吃了很多的零食，而且孩子尤其喜欢吃高热量高糖分的零食，比如蛋糕、汉堡包、鸡块、薯条、可乐、巧克力等，这些高热量高糖分的食物进入孩子体内，导致血糖上升，影响孩子的食欲。
3、放些孩子喜欢的味道在饭里
例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。
4、经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之经常换五花八门的食物，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
5、给孩子吃些开胃的食物
平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
6、把饭做成孩子喜欢的样子
小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。
7、注意孩子的睡眠
孩子都是贪玩的，很多不爱睡觉，这个时候家长一定要注意孩子的睡眠时间，避免孩子放纵地玩耍，更不要让孩子更自己一起熬夜，因为孩子过度疲劳或者睡眠质量好，就会影响食欲以及发育，不利于孩子的健康。
8、适当增加运动量
现在不少孩子是独生子女，家长十分宠爱，总是抱着孩子搂着孩子，很少会让孩子到户外进行运动，这样运动量不够，能量消耗不大，孩子不饿，自然就不想吃饭。此外家长不要在追着孩子吃东西。
9、警惕孩子的病理情况
孩子是非常脆弱的，免疫力也没有大人那么好，很容易受到病菌的感染，生病，影响食欲。因此家长一定要注意预防孩子生病，增强孩子的免疫力，减少生病的次数，减少孩子不爱吃饭的情况。
10、注意吃饭的氛围
吃饭的氛围的好坏也会影响孩子的食欲，如果在孩子吃东西的时候，四周喧闹声很大，很噪杂，或者家长在喂食的时候打骂孩子，这样孩子的注意力就很容易被转移，影响食欲。
如何让宝宝愿意吃饭
1.全家协商一致，杜绝对孩子进行喂食
吃饭时间完毕，立刻收拾好餐桌，要想吃东西，只能待到下顿，让宝宝为自己的选择和行为付出代价。
2.索性将餐具交给孩子自主使用
任他在盘子里翻、碗里戳。起初当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多，然而不能否认的是，宝宝对吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率也会更高。这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。
3.充分尊重宝宝的意愿，给他/她选择食物的权利
例如，在做饭前询问宝宝：“今天想吃鸡蛋羹还是韭菜炒鸡蛋?”
4.适当让宝宝参与做饭的过程
给他/她以成就感。例如，洗菜、拿盘子、端一些不太烫的食物到饭桌上等等。宝宝会对自己亲手做出的食物格外有好感，吃得也会非常认真喔!
5.偶尔用心翻翻菜谱，将食物做得有趣
1.引导幼儿知道，挑食不利于身体健康。
2.帮助幼儿养成良好的就餐习惯。
3.促进幼儿树立尊重他人劳动的意识。
二、活动准备
1.各种饭菜的图片
2.各种蔬菜的图片或实物
三、活动过程
(一) 导入部分
1.教师：“小朋友，平时我们午饭都吃什么呀?”
2.教师根据幼儿回答的内容引入活动主题。
(二) 展开部分
1.教师：“老师今天带来了一些可口的饭菜，请大家‘尝一尝’。”
2.教师出事各种饭菜的图片。
教师：“这是什么饭?谁最爱吃?为什么?” 教师：“谁最不爱吃?为什么?”
3.教师根据幼儿的回答，及时把握幼儿的反应并进行总结。
4.教师出示各种蔬菜的图片或实物。
教师：“谁知道这个蔬菜的名字?谁最爱吃它?谁最不爱吃它?为什么?”
5.教师：“今天老师发现，班里原来有一些小朋友挑食，有好多的饭菜他们都不爱吃。”
6.教师总结：“饭菜香喷喷，我们只有好好地吃饭，才能身体好，才能快快长大。”
7.教师为幼儿念儿歌，并引导幼儿学习。
8.教师引导幼儿翻看《幼儿用书》。教师：“小朋友们，再看一看，书上的小朋友在干什么?” 引导幼儿看图，并说一说谁做得不好。
9.教师：“我们要做不挑食的好宝宝”
(三) 结束部分
1. 教师与幼儿巩固儿歌内容。
1、在游戏中看看、说说、喂喂认识各种食物。
2、懂得样样食物都要吃，养成不挑食的习惯。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
活动准备：
1、许多张大嘴巴的大河马。
2、菜场：各种食物图片、菜篮。
活动过程：
一、大河马饿了
1、这是谁的家?
2、大河马的嘴巴是什么样子的?
3、师小结：小朋友们，大河马饿了，我们一起喂大河马吃东西吧。
二、给大河马买菜
1、师：大河马，请你告诉我们，你爱吃什么?大河马：我呀，样样食物都爱吃，所以我长的壮。
2、我们一起去菜市场看看有什么菜?
3、引导幼儿说出自己买的`是什么菜?
三、喂大河马吃饭
1、大河马说：“小朋友，喂我吃东西的时候，要先告诉我，你们给我吃的是什么，我不随便吃东西。”
2、教师示范：一边喂，一边说“大河马，我请你吃香蕉”
3、指导幼儿一边喂一边说出食物名称。
四、大河马吃饱了
1、大河马的肚子里塞满了食物。大河马说:“谢谢小朋友给我吃了那么多好吃的东西。”
2、师：大河马什么都爱吃，身体壮。小朋友也要象大河马一样什么都爱吃，身体才能长得棒。
3、大河马吃饱了，我们和大河马说再见吧。
活动反思：
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