享受过程演讲稿（推荐16篇）
成功带给人的欢乐就像汹涌的海潮，潮起之后自然归于潮落，人的至高境界自然是精神的淡然空灵。细思之，心静如水才是人生中最高的精神境界。心平气和，心态稳定，能够在生活中做到不以物喜，不以己悲，无故加之而不怒，仓促临之而不惊，在大起大落、大喜大悲面前泰然处之，坦然应对，那才是何等的豁达和超脱!刘经富先生一直遵循着这一精彩生活法则。在他进入公安县车胤高级中学担任副校长时，他是该县的行政干部。但他不觉得职位高低是个问题，他把进学校看成是回家，因为他热爱教育事业。在他担任该校一把手以后，他表现出的异常冷静，在该县校长中确实是一个名副其实楷模。
享受生命其实可以很简单。享受可以是林中的一次散步。绿树成荫，满眼绿叶田田，苍翠欲滴的叶缝间弥漫着清新的气息，渐渐地沁入心脾，心魂一下子就氤氲了起来。或边走边沉思，或与爱人孩子边走边闲谈，或与三两知已把酒话桑麻……那份惬意是无法言说的。享受可以是一杯下午茶，享受可以是抽出时间读自己心仪已久的一本好书;享受可以是一次结伴而行的郊游，大家围坐在草地上，身后是蓊郁的树木，清澈的溪流;享受还可以是睡前诵一首唐诗吟一阙宋词，或者欣赏一幅水墨画，听一曲萨克斯……是啊，这些都是我们的一种非常美好的奢望。刘经富先生不是圣人，他同样逃不脱目前校长们共同遇到的而又必须应付的事务：领导检查，部门考察，同行参观，记者采访，家长联络，欠单扯皮等待，因为这些事务，就让很多人承受不起，甚至有的在极度的疲劳中放弃这个让人羡慕的事业。而刘经富先生云无心以出岫，有着典型的自然心态，骑牛西游的老子，自然是笑看风云。我从刘经富先生身上看到，有志竟成，但励志勤奋并不能解决问题，真正需要的，是去摸索和体会，把握规律之后的游刃有余。这是“兼济天下”和“独善其身”两种选择，获得实现的唯一路径，是人生进退之间的一阴一阳之谓道。
一、参与生活实践, 发现语文视野之“广”
《四个太阳》所在的单元教材是围绕“动动脑筋, 一定会有解决问题的办法”主题编排的。单元由“识字5”和《四个太阳》《乌鸦喝水》《司马光》《称象》四篇课文组成。“识字5”中, 编者将识字与猜谜语联想到了一起。因此, 导入新课时, 我联系前面的猜谜语:劳动英雄面孔红, 天一亮来就出工。从东到西忙不停, 直到傍晚才收工。学生很快就猜出了“太阳”。当我板书“四个太阳”时, 有学生就问:为什么会有四个太阳呢?而有的学生就马上讲起了后羿射日的故事, 说:“天上原来有十个太阳呢!”带着问题, 带着神话故事我们一起走进课文, 学生就进入了“未成曲调先有情”的境界。课后, 我让学生学着上网查资料, 上书店找书籍, 了解太阳的知识以及有关太阳的故事。这样, 学生的学习跳出了书本、跳出了课堂、跳出了教室、跳出了学校, 他们的视野拓展到校外, 有利于学生充分感受生活中实实在在的物体。
二、参与评价分享, 享受合作交流之“乐”
在学习活动中, 有个别学生提出的问题相对比较复杂、开放, 低年段学生完全靠自己独立解决显然比较难。这就需要学生以小组为单位进行合作交流, 在合作中分享不同的素材, 感受方法, 在交流中取长补短, 不断完善自己的认识;在合作中参与评价自己与他人的学习过程, 以达到共同进步的学习效果, 进一步培养分工合作、团结一致的意识与品格。
如在学习课文时, 我让学生课前预习, 了解课文知识, 但学生个体了解的信息是孤立的、相对片面的。一旦全班交流后, 大部分学生就可能很快地找出知识的共性:如“到处一片清凉”中“到处”还可以指哪里?小河、医院、工厂……通过交流、分享学生对“到处”有一定的概念, 学生更乐于投入学习中。
三、参与角色体验, 感受情境创设之“趣”
针对低年级学生创设的教学情境, 应该是生动、有趣、能激发学生兴趣、能诱发学生积极参与的。“角色扮演”就是一种为低年级学生量身订制的好方式。
如:金黄的落叶忙着邀请小伙伴们, 请他们尝尝水果的香甜。“落叶”不再是抽象的、冷冰冰的一堆物体, 而是化身成活泼可爱、有本领、有个性的热情小朋友。这样的角色设置, 使课堂充满浓浓的童趣。落叶会邀请哪些小朋友呢?怎样邀请呢?学生在表演中刻画了水果的香甜。更重要的是, 学生在表演中体验了主人公的邀请的诚意。同时, 转换了传统课堂上教师问、学生答的形式, 享受平常只有教师才有的质疑问难的“权利”。这样新鲜的角色体验, 能让学生在角色中体验到平常语文课少有的乐趣。
四、参与诵读练习, 品味语言文字之“美”
“读”是思的凭借, 是“悟”的前提, 是“说”的准备, 是“背”的基础。《四个太阳》作者凭着丰富的想象力和独特的创造力, 画出四个不同颜色的太阳。课文语言优美, 读起来让人感到亲切、惬意, 适合背诵。从课文里, 我们能体会到作者善良的心地和美好的心愿。因此, 教学这篇课文时, 以读为主线, 贯穿整个教学中, 通过各种形式的朗读表演, 使学生在愉快的气氛中、在美丽的情境中采到“金黄的落叶”, 闻到“水果的香甜”, 体会到“金黄的太阳”给人带来的喜悦欢乐。通过反复引导学生有感情地齐读、赛读、引读、男女生对读等多种形式的读, 让学生喜欢阅读, 从中感受阅读的乐趣, 既培养了学生的语感, 又使学生从读中学习语言, 让学生在书声琅琅的诵读中品味语言文字之美。
五、参与拓展训练, 咀嚼语文思维之“奇”
语文新课程标准指出:“语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课程。”一年级学生虽然识字不多, 但有一定的口语积累。教师该如何在感受作者思维的基础上对学生进行说话训练呢?教学中, 我先让学生朗读课文, 抓住季节的特点和所画的图进行感悟:如第一自然段课文呈现的是夏天, 夏天是骄阳似火, 很热的, 小作者想画个绿绿的太阳, 想让大家更清凉, 从而感受作者为别人着想的美好心灵。接着, 我引导他们展开想象, 说说:假如让你画, 你会画怎样的太阳呢?学生纷纷说:我想画个许多手的太阳, 能帮妈妈做家务活, 使妈妈不再劳累;我想画个长翅膀的太阳, 能随时载着爸爸赶快回家, 让爸爸不再有等候车的寂寞;我想画个会治病的太阳, 能治好盲姑娘的眼睛, 让她不用再戴上眼镜。小孩子除了有犀利的眼睛———能找到生活中的问题, 还有一颗善良的心啊———能解决困难。听着这充满花香、天真可爱的童言, 我也陶醉在他们童心满满的世界里。通过解决问题思维训练学生在学习课文的基础上说话, 既培养了学生的口头表达能力, 也拓展了课文的意境, 使学生的思维更丰满、更鲜活。
小河水流呀流，一支歌儿唱不休，从早唱到晚，从春唱到秋，过险关，闯滩口，目标向着大海去，不达目的不罢休。仔细想一想，整个人生的过程不就如同奔流到海的小河水一样吗?只有不畏艰险坚持到终点的人，才能越走越远，才有可能成为真正的赢家!梦想只是一种愿望，与现实存在一定的距离，实现梦想的过程，就是穿越现实的过程。世上最远的距离不是天上人间，也不是天涯海角，而是你从头到脚的长度。头用来梦想，脚用来实践，从梦想到实践就是世界上最远的距离。如果你停下了脚步，输给了梦想，那剩下的只有绝望。生命的过程就是用脚去做梦，有梦，脚步就不能停下。
处处绿杨堪系马，家家有路通长安。一位心理学权威人士说过这样一段话“一个人身上并没有所谓的优点或缺点，只有与众不同的特质。特质用对地方，那就成为自己的优点。相反的，若是用错地方，也许就成为你的缺点。”对任何人来说，只有走对自己的路，选对自己的发展舞台，成功和胜利才会属于自己。每个人身上都有属于我们自己的独特的天才与能力，我们的责任就是尽早找出它们并彻彻底底发挥它们。人生的过程，是一次自我发现之旅，一次自我探索之旅，谁能最早认识自己，谁就能最早驶入成长的高速公路。
冰心有一首小诗：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”每一个人的成长道路都不是一帆风顺的，所谓的大师和佼佼者，正是善于在艰难困苦的挫折中，磨砺意志，不断提升自我，才在最险峭的山崖上扎根成长为最伟岸挺拔的大树，昂首向天。人生总有迂回曲折，伴随着你成长的过程，你会遭遇许许多多的挫折和失败，这就是人生的现实，也正因为这样，人生才可以向更新、更有希望的方向转变。
不到顶点，在通往顶点(巅峰)的过程中探索，不畏艰难和困苦，却能永远激发出新发现、新收获的快乐。“坚”是一种品质，更是一种智慧，坚持的力量，坚强的品格，坚忍的性情，坚决的行动，坚守信念，无坚不摧。任何伟大的事业，都有一个看来微不足道的开始，任何伟大的事业，常成于坚持不懈，毁于半途而废；任何伟大的事业，都不是靠一时的力量，而是靠长期的埋头苦干来完成的。大千世界，狮子的威力有时需要藐视，而蚂蚁的勤奋与努力却需要人为之感动!愚公移山，终得天地相助；达摩参禅，石壁为之感化。绳锯木断，水滴石穿，“坚持”能变为一种无坚不摧的力量，任何艰难困苦，在它面前都变得微不足道。牛顿说过“一个人如果没有恒心与毅力，他是什么事也难以做成功的。”
史铁生在《活着的事》中这样写到：“世界上唯一你可以拥有的东西就是过程，而时间永远是流逝的。”人应该坚守自己的信念和操守，在追求心中的光明中耐得住孤独，耐得住寂寞。青春有梦，勇敢去追，没有人可以说你有多渺小，你有多伟大是由你自己决定的。
20xx年1月1日
我被工人叔叔放下，卡车停靠在路边，在我身旁，有许多兄弟姐妹和我在一起。不久后，便有人拿起了手机，对着我身上的.二维码，只听见几声清脆而响亮的铃声，我的锁被打开了。主人踢开我的站架，我就正式开始了我的“旅行”，我将前往何方呢?我的内心充满了期待与兴奋。
20xx年2月3日
过了一个月，我依旧十分健康，继续为人们服务着，方便着人们的出行，给人们带来快乐。
20xx年5月8日
就在一天前，两个坏人残暴地撕毁了我的二维码牌，我的两个兄弟的二维码牌也被他们给毁坏了。我十分心痛，为什么我们共享单车方便人们出行，人们得到了好处，却一定要来损坏我们呢?
20xx年6月28日
最近我的兄弟姐妹们身上的伤痕越来越多，我看见有的一只踏板没了，有的同伴轮子变扁了，总之他们是千疮百孔，苦不堪言。我也越来越衰弱，没有了往日的精神。
20xx年1月1日
转眼一年过去了，如今的我早已不是原来那原先那帅气的我。现在的我，车轮扁了，车牌少了一块，而且我的铃铛也发不出任何声音来了，我的内心也被这些不讲文明的人扎得千疮百孔了。
20xx年1月9日
我已经完全不能使用了，工人叔叔发现了残破不堪的我，把我带回报废厂进行处理。
20xx年1月10日
有了必要的条件，做起来就省力多了，我们看着这有大有小的盒子，都有了一个想法：做一头河马。我们用像冬瓜一样的方盒子做成了河马那巨大的肚子，上面余留的部分则成了河马的脸。想像力丰富的吴柯立给河马添上了两只水汪汪的大眼睛，动手能力超强的邹诚熙给河马做上了两对大门牙。我也不甘落后，看到了一根长得像牙膏管的盒子，便拿起来把它放到河马的背上，成了大炮，唉，对了，我拿起了红色的纸头，把它卷成一长条，放在大炮口，再用剩余的部分做成四只短脚，站起来稳稳的。我们又用废纸给这头河马做了一条小尾巴，一头“军用”河马做成了。
虽然我们的河马并不是全班做得最好的，但我们享受到了过程带来的快乐，就像狐狸吃到了鲜美的葡萄一样。过程的精彩胜于结果的魅力。
我是一只毛毛虫，一只还未破茧的毛毛虫。当我在母亲的教育下作茧自缚时，我就有一种憧憬：当我破茧而出，我定要成为那只最没的蝴蝶，与春风为伍，与春花做伴，在蓝天下展示出属于我的风采。
春风拂过，夹杂着缕缕浓郁的花香。我睁开朦胧睡眼，却还是一样的黑暗。我躁动了，如果静待如此寂寞，我何不直接破茧，寻求另一种结果。但我知道唯有安于黑暗，静待破茧，才能在最后享受到羽化成蝶的欢愉。
临近破茧的日子是最难熬的，太多的兄弟姐妹都是在此时失败的，他们在破茧期未到的时刻挣扎而出，断翅的断翅，无触的无触，孕育了一季的包容最终却忍耐不了几日的浮华。我为他们感到万分可惜。花草尚且知道当第一缕春风拂过的时候才该自己登场，为何灵动的你们却耐不住这一时的寂寞，急切的扑闪出自己满世的妖娆，而换来今生莫大的悔恨。我似乎看到他们佝偻着不健全的身体爬行。我更加坚定了信念：耐住这一时寂寞，不折不扣的经历完整的过程，我才能绽放出自己的生命之花。
曾经泪水涟涟，曾经徘徊犹豫，曾经寂寞难挨，但当我终于坚守住一时的苦楚破茧而出时，我看到了欣欣向荣的春景：湛蓝覆盖于大海，淡绿被撒入湖泊，又有一朵朵姹紫嫣红的花儿盛开于大地，映衬着蓝天黄土，宛如一幅诗意盎然的画，而我，是这画中最美的舞者。
我们要能工作, 要有仁爱, 必须先有健康。仁爱之师首先必须是一个健康的生命个体。这里的健康, 不仅仅指身体健康, 更重要的是心智的健康。要追寻真正的仁爱, 就要拥有良好的心态。降低自己的要求或欲望, 在达不到目标时, 不妨宽容一下自己;遇到挫折时, 试着去做其他令自己放松的事, 学着疏导自己释放自己解放自己的心灵;不管取得什么样的成绩, 都不要得意忘形, 忘记自己姓甚名谁;遇到困难, 多和朋友交流, 争取得到更多人的支持和鼓励……拥有良好的心态可以使我们找寻到仁爱的方向。
仁爱之师还必须是一个仁爱的生命个体。以前看过一些优秀教师的感人事例, 这些优秀教师无疑是值得敬佩的。但是, 在这些优秀教师身上, 常常可以看到他们的优秀, 是以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价“换”来的。看到这样的事例, 在令人感动之余, 没有一丝舒服、舒心的感觉, 为这些教师和他们的亲人感到遗憾、惋惜和同情。假如教师个体或其亲人不健康、不幸福, 或许一时他们可以置之度外, 但长此以往, 这势必要影响到教师从教的幸福感。人非草木, 孰能无情?我们不知道, 在虚空的荣誉光环背后, 曾经深藏着多少辛酸无奈的泪水?每一个人都必须对自己的健康高度重视, 一个健康向上的、内心充满仁爱的生命个体, 是成为仁爱之师的前提条件。
2 仁爱之师, 要有个性魅力
2.1 是需要教师拥有属于自己的教育思想
人有思想, 才有魅力, 教师更是如此。有魅力的教师是会得到学生的热爱与同事的尊重的。有许多教师, 会被“思想”两个词吓住, 以为这是大师的专利, 其实, 每个人都能也都应该拥有自己的思想。大师有大师的思想, 作为平凡的教师有平凡教师的思想;大师的思想如火把, 我们的思想可以为蜡烛;火把可以照亮更广阔的空间, 蜡烛至少可以烛照着一间教室的灵魂, 可以让平庸无处藏身, 教师的灵魂的洞彻, 才能引导着自己学生的灵魂向更高更远处健康的发展, 学生思想的进步就是教师仁爱的源泉。
2.2 需要教师拥有属于自己的教育个性。
一位有个性的教师, 一定是一位拥有自己的生活理念与拒绝从众心理的教师, 他们始终保持自己独立思考的精神状态与独立的行为准则, 不会受到社会浅层的流行观念与世俗意识的干扰。
3 仁爱之师, 要有健康心态
3.1 首先, 有平和之心。
生活的多彩与多元, 会有不同观念与形式影响着我们的现实生活与精神生活, 但是, 当这样的影响变成左右我们精神的时候, 我们就会失去独立的价值判断与取向, 会自觉不自觉的在与人攀比的过程中, 产生强大的心理落差, 这个落差如果得不到及时扭转, 就有可能导致我们的精神观念的偏向。在这样一个功利性的充满诱惑的社会里, 我们得耐得住寂寞。胡锦涛主席说过:希望广大教师淡泊名利, 志存高远, 静下心来教书, 潜下心来育人。当我们把教书育人变成一种事业而非职业的时候, 即使疲惫写在脸上, 我们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。
3.2 其次, 要有仁爱之心。
孔子说“仁者无忧”, 当一个人没有了忧虑, 也就幸福的了。作为一名班主任, 只有成为仁爱之师, 才能真正的享受到教育的幸福, 要成为仁爱之师必须具备感恩之心:感谢机缘、感谢信任、感谢同事们的帮助, 大千世界、芸芸众生, 我们老师、学生竟然在这里相聚, 正像韩忠玉所说“一个个陌生的面孔, 有一天竟然出现在了你的面前, 而且诚心诚意地将自己的未来交付到你手里, 这难道不是一种缘吗?你难道不为这种缘, 而感动而自豪, 而感到天大的责任吗?”相逢是缘、相识是缘、教与被教更是缘, 当你真正的具备了这种感恩机缘的认识, 当你再走进教室、当你再看到学生, 你的心情会发生变化, 看到学习困难的学生, 你会充满了同情之心, 当学生考试成绩不理想时, 你不会再一味的批评, 因为“没有一个孩子是不愿意成绩优秀的, 没有一个孩子愿意成为老师心目中的坏孩子。考试成绩不好, 最难受的是他们”, 也许仅仅是在人生的某一点由于外界或自身的原因造成今天学业被动的局面, 也许可能正因为这一点会导致他们一生的困苦, 他们不是够可怜的吗?此时的他们需要的是爱心和鼓励, 而不是在往他们伤口撒盐, 他们的成绩差不是罪恶, 他们的小失误也不是罪恶, 就是他们犯点错误也不是罪恶。同情弱者、宽容弱者, 这是我们成为仁者之师的底线!
3.3 再次, 要有信心。
对自己有了信心, 心态将趋向平和, 就不会有焦虑, 才会有“教育是慢的艺术”的深刻认识;对学生有了信心, 你会发现每一个学生的闪光点, 你才会发现学生“个个是天才”, 你也才会有足够的耐心去等待, 等待学生智慧的觉醒、人生价值的觉悟, 你才不会过早地给学生下结论。韩忠玉说过“轻易地给孩子下结论的结果有两个:一个是他后来的成就使你无地自容, 一个是他被你的结论毁灭了自信, 平庸一生, 甚至走上了邪路”, 张文质也曾说过:“对人过早下判断的教育是不幸的”;当你对自己、对学生有了信心, 你再走进教室, 你看到的将是一块块有待雕琢的美玉, 一群潜能无限, 有着光辉的前景的学生, 面对这些学生你将充满了期待。
心态决定状态, 有了好心态就有了好心情。心情是可以传递的, 教育是爱的事业, 有了好心情, 就能笑对生活, 就能爱每一个学生, 同他们打成一片, 非常专一的构建和谐的师生关系, 就能通过言传身教让学生陶醉, 接受情感的洗礼、引导和激励。有了好心态, 就会少些烦恼多些快乐, 少些狭隘多些豁达, 就会视教育为一种艺术, 在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福, 乐此不疲虽苦犹甜。当我们的劳动被他人、社会认可时, 必然会带来无比的快乐, 会被幸福紧紧包裹。我们的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。
4 仁爱之师, 更会快乐工作
我们的一切取舍都从快乐出发;我们的最终目的乃是得到快乐。我们要学会用轻松快乐的工作开启幸福之门。每天走进教室之前, 问问自己:今天, 你准备带给学生们什么?准备引领他们走向哪里?每天下班之后, 问问自己:今天, 你引领学生追寻快乐的效果怎样?学生们是否都感到快乐?给学生带来快乐, 我们也能从中得到快乐。我们要学会做教育生活的有心人, 善于发现和捕捉快乐。教育生活中, 有很多细节, 只要注意去挖掘, 张开一双慧眼, 一定会发现和拥有许多的快乐。做教师是快乐的, 做班主任更是幸福的, 和学生交往是一件惬意的事, 更是一个永远美丽的童话。因此, 我要更加珍惜目前的班主任工作, 加倍投入, 从中感受着这份乐趣。
快乐地工作, 就要从拼时间中走出来, 在教育科研、教学研究上下功夫。要提高自己的职业水准, 就要充电, 读书, 不断学习。要修炼出属于自己的, 从自己心灵深处产生并与自己浑然一体的理念。不要只做经验范围内的事。对学校所倡导的教育教学理念, 要积极去实践, 并从中找寻经验, 从苦干走向巧干。要能勇于尝试, 实践, 在班主任工作中, 做出灵气来, 做出思想来。这样班集体自然就会蒸蒸日上, 班级会因我的智慧而美丽, 笑容因我的智慧而灿烂。
“起始于辛劳, 收结于平淡”, 这是我们教育工作者的人生写照。我既然选择了这份职业, 就应无怨无悔, 努力成为仁爱之师, 创建和谐班级, 并用心去享受“仁爱之师”带给我的快乐!
摘要：爱心是一杯浓烈的酒, 爱心是一杯芬芳的茶, 爱心是两情相许, 心心相印。早在几年前, “爱心”就已成为最流行的词语, “爱心指数”正在成为一个越来越热的新概念。作为共建共享的爱心新曲中的重要一章, 爱心教育显得尤为重要, 而爱心教育, 始于仁爱之师的出现。那么, 怎样做一个仁爱之师呢?
作为一个天才的价值投资者，巴菲特对于赚钱的意义的回答绝对出乎意料：投资对于我来说，是一种运动，也是一种娱乐。至于金钱，我所想要的并不是金钱，我觉得赚钱并看着它慢慢增多是一件很有趣的事情。我迷恋过程要远胜于收入。
听明白了吗，赚钱的过程要比实际收入更重要。有没有醍醐灌顶的感觉？
也许你会说，巴菲特已经很有钱，所以他才这么洒脱。但是这位让人尊敬的老人，并没有过着奢华挥霍的生活说出这些话。而是喝着可口可乐、手持翻盖手机，诚恳地说，我只是享受金钱慢慢变多这件有趣的事情。
巴菲特一定不是那些国际大牌奢侈品的销售对象。
当下A股市场的震荡中，一位老股民的建议是：涨莫喜，跌莫悲。无意中与巴菲特长期持有的理念异曲同工。巴菲特一贯的投资做派，是长期持有，价值投资。这个一以贯之甚至快成为老生常谈的论调，尤其值得当下中国股民重新体味。
对中国经济巴菲特给予了高度评价和长期看好，对于目前的A股市场，他认为人们投机行为过多，要注意风险。
巴菲特话音刚落，五一小长假过后，A股一路向下，仿佛在第一时间印证了巴菲特的“风险”二字。
股市有涨有跌是常态，没有只涨不跌的股市。既然长期看好，何必在意一时的得失？
巴菲特告诫股民：“如果你不愿意拥有一只股票十年，那就不要考虑拥有它十分钟。”那些希望在一波行情中靠短线投机的股民，焦虑来自于急躁与贪婪。
巴菲特最为遗憾的事情就是对迪士尼公司股票卖得太早。赚了一点就出手，实在不符合自己长期价值投资的理念。他说：“如果拥有一只股票，期待它下个星期就上涨，是十分愚蠢的。”“耐心是投资成功的关键要素。短期的波动对我们来说毫无意义。”
股市在震荡，你急，或者不急，股票就在那里。投资者要做的事情没有其他，只有等待。
那一刻的掌声，我永远也不能忘记。
刚刚开始初中生活的我，对许多事情充满了好奇，但又常常不敢迈出那一步――尝试并享受!
那一天，老师呼吁大家踊跃报名参加学生会换届的选举。一下课，我就迫不及待到公布栏了解选举要求。“哇!原来学生会有这么多个部门!好像很有趣的样子!”我瞬间满怀热血，想报名的想法一下子就涌上了心头。我继续往下浏览。“什么?还要演讲?还在全校师生面前?还是算了吧，演讲，我不行的……”
回到家中，我将这件困扰了我一天的烦事告诉妈妈，希望能让妈妈为我决定，可谁知，只换来妈妈这么一句话：“你应该自己决定!或许这么说，你可以尝试……结果并不那么重要，你应该享受这过程!”
尝试?享受?这么激烈的竞争，还可以“享受”吗?我带着将信将疑的心情，报名参加了竞选。
几天后的下午，学生会换届选举的时间到了。而我居然抽到了倒数的号。仔细听了前面那些同学的讲话，滔滔不绝，可都是人才啊!我的心里瞬间感到压力山大。很快，就轮到我面试了。“即使失败了，我也应该享受这尝试的过程!”我安慰自己。拿起麦克风，云里雾里说了一大段话，我居然不可思议地成功进入决赛!不过，我的下一次尝试与享受，又开始了……
这次，我需要在全校师生的注视下进行一次竞选演讲!
要做就要做到最好!我认真地准备我的演讲稿――怎么说才会比较有意思?怎么写语句才会更通俗易懂但又不失文采?演讲稿“准备就绪”，接下来就到讲的部分了。每天，我坚持练习，读熟，背熟，调整语速，添加感情、动作……
那天终于到了――我期待的那一天，也是我担忧的那一天。期待全校师生的.掌声，但又担忧，万一我出了什么“差错”不就遭到了全校同学的嘲笑!就这样期待又担忧，很快就到我演讲了。勇敢地踏上台阶，接过麦克风，开始了我的讲话。看着全校师生认真地注视着我，心中的紧张逐渐消除……伴随着我的嘴中冒出“谢谢大家”的同时，全校师生的掌声都响起来了!我知道，不管最后我有没有竞选成功，我都尝试了，我做到了!
那天早晨，我背上重重的大书包，准备起航。在关上家门的那瞬间，我犹豫了一下，转过头，往家里扫了一眼，要离开这里五天，心里未免有些舍不得。无奈，还是得轻轻关上家门。在路上，我心里复杂，既有离开家的不舍，也有开始军训的激动。
到了学校。报道。换上军装。我自认为那是我所有衣服里最难看的一套。我嫌弃地穿上，可脸上还是挂着激动。
来到操场上，整队。在那散发无限光芒的太阳底下，静静地站军姿。汗，从额头上冒出来，慢慢汇聚成一大滴，流下，滴落。我站的那块橡胶地跟下了雨似的，湿湿的。我“享受”这烈日灼烧的感觉。
吃饭时间一到，全部人像丧尸一样疯狂地跑进食堂，又像几十年没吃饭的乞丐一样，顶着满头大汗，狼吞虎咽。那平日里没味道的饭就像人间美味似的。餐盘里大多吃得干干静净的，像是被洗过似的，油光发亮。我想，那些食堂阿姨看了都不禁想笑吧?我享受这忍饥挨饿后大快朵颐的感觉。
吃完了一顿美味的中餐，又要“吃”一顿太阳赐予的“美味”。太阳晒倒了不少人。我站在那儿听着教官那粗犷的声音越来越模糊。我晃了一下，瞬间清醒。我知道脸上除了汗还有什么湿湿的东西――泪。我知道，我想家了，我想爸妈了。
可军训，就是为了磨练我们的意志与毅力，让我们不再活在父母的翅膀之下。我打起精神，擦干眼泪，精神抖擞地站好。我“享受”这个内心煎熬的时刻。
到了晚餐，食堂里充满了汗臭味，可那终究比不过饭菜香。晚饭过后，便是大集会，讲一些关于父母、学校的事。一天的疲惫让我暗自流泪。
这之后的四天，我们重复着训练、吃饭、集会……
军训这过程，是一个艰苦却又美妙的过程――它让我饱受烈日的炙烤，让我默默忍受眼泪，让我有所期待，让我遇见美好，还见证了我在成长路上的突破。
快节奏的生活，就是侧重于提高效率，而所谓的效率，往往是为了加快实现某种目的而论的。假如只片面地提高效率，急切地想达到目的，那么我们就会失去追逐过程中的乐趣。
古人云：“欲速则不达”。一个人在过于追求效率的同时，就会很容易失去分寸，因而变得急功近利。如明朝的大将丘福，面对边疆少数民族的来犯，他信誓旦旦说要以最快的速度剿灭敌人。后因求功心切，孤军深入敌营，反遭敌人包围，最后身首异处。我们不可否认，在现实生活中，效率在一定程度上可以加快达到目的。但若超出了一定的范畴，目标将会离你越来越远。丘福正因为过于追求效率而脱离了实际，最后落得个身败名裂的下场。因此，我们在追求效率的同时，要把握心中的这个“度”，切莫为了提高效率而失去了本心。有时适当放慢脚步，也未尝不是一件好事，因为我们可以享受过程带来的快乐。
小时候常听大人们说“水滴石穿”“铁杵磨成针”，以此来孜孜不倦地规劝我们，做事不能急，要懂得循序渐进，要知道成功总是留给经得起等待的人。的确，生活中有很多事情都是急不来的，越是急，越达不到预期的效果。历史上有很多名人，就是用耐心与岁月换来了成功。王羲之苦练十多载，成为了一代大书法家；曹雪芹十年如一日，创作了《红楼梦》；居里夫人坚持不懈，发现了放射性元素“镭”……我们身边也有很多很多成功的人，或许在平凡人的眼中只看到了他们头上的光环，却没想过“台上一分钟，台下十年功”。他们之所以成功，不是因为幸运之神的一时眷顾，而是因为他们在被岁月消磨的时候，没有因渴望成功而片面追求效率，是因为他们懂得“欲速则不达”的道理，没有忽视生活中每一个环节的美。岁月很匆忙，我们不妨放缓脚步，看看沿途的风景，我们会感悟到生活的美。
效率固然重要，但若因此失去了享受的过程是不值得的。在这个快节奏生活的时代里，社会上逐渐流行“快阅读”，我也不约而同地加入了这个队伍。但作为“过来人”，我深切地感受到了“快阅读”的弊端。前段时间，我读了一本书，名叫《堂吉诃德》。为了追求效率，我仅用了几个小时就把它读完了。但是，如此高效率的阅读给我带来了什么？除了看到堂吉诃德可笑的行为外，什么也没有。现在，很多人的阅读大概也是这样，速度虽然惊人，但在这过程中却忽视了精神上的享受，实际上并没有什么收获。所以，我们所谓的“快阅读”，实际上就像在吃快餐，好吃却没有营养。放缓脚步，用心去享受生活，我们会发现生活过程中的乐趣与价值。
纵使时光飞逝，但我们既然来到了这个世上，又怎能匆匆走一趟就完了呢？效率固不可少，但适当慢下来，你会有意想不到的惊喜，因为生活就像一杯茶，慢一点，才能品出它的味道。
【评点】
本文的结构、语言都没问题，问题在于例证不当。明朝大将丘福以及后面的王羲之、曹雪芹几个例子都与享受过程不相符，写作时注意。
朱志洲
那天，我在看台上看着书，忽闻广播里传来了声音：“请初二男子跳高做好准备!”我条件反射似的弹了起来，从班主任手中接过号码簿，迅速下了看台。
我和我们班另一位同学一起参加了比赛。他比我略胜一筹，自然也信心满满。“第一个高度，一米一!”我似乎被吓着了，这么高?
比赛开始了。我前面的同学一个一个地减少，一个一个的从杆上飞跃过去―――几乎零失误。终于，我前面的那个同学也跳过去了。到我了。尽管我现在全身无力。这时班主任过来了，拍着我的肩膀问我：“跳第几个了?好好比!”我尴尬得不知道说什么好，只好朝他笑笑。
渐渐地，我身上有一种力量在烧灼。我是一个不爱浪费他人时间的人。想着我此时肩负全班荣誉，我迅速做好了准备。我稳着步伐冲到栏杆边，然后纵身一跃……
我几乎是闭着眼跌在垫子上的。睁开眼回头看栏杆，竟纹丝未动――――左端和右端分别搭在左边和右边的支架上。它真的没落!后面的运动员已做好了准备。我迅速从垫子上跳下来。
此时，我心里有说不出的激动和骄傲感。可后面的运动员几乎全部跳过，除了几个实在是没有半点运动细胞的胖子。这使我的骄傲感消去了一大半。
等几个失败者仍然“与杆同落”后，栏杆又被提升到了一个新的高度：一米一五。我几乎又回到了跳第一次时的窘迫局面――――再次瘫软。我试着激发我刚才的力量，可惜我无法控制它。回头看我们班所在的看台，渐渐从中找到了穿着黑色皮袄的班主任。隐约看见他脸上挂着笑容，慈祥地看着我们。
这种力量又来了。到我了。我冲向栏杆，高抬两腿，在空中竟与杆子一起坠落了。我当时的心情无法表现出来，有难过，而更多的是耻辱。
“没跳过的重跳!”我再次爆发，将耻辱感和荣誉感与先前的力量充分糅合起来。冲啊!一边助跑，我一边想着班主任慈祥的`笑脸。到栏杆前时，我飞跃起来，像火箭升天一样飞起来，又像火箭燃料舱一样悲惨的坠落。我感觉我好似在空中再次触到了栏杆。我愤怒地一拳砸在垫子上，爬起来回头望时，栏杆晃了又晃，竟又稳稳的停在了支架上。幸运救了我!
后来高度到了一米二，我仍然充满信心，可奇迹还是没能出现，因为这到了我身体的极限。
向班主任汇报了情况后，班主任点头赞赏。是呀，我尽力了，那么我为什么要自责，为什么要伤心呢?
肩上的包如一块沉重的大石压得我喘不过气来，盯着手中试卷上惨淡的分数，心烦不已。
一阵清香充溢在鼻间。环顾四周，发现自己不知怎的，闯入了桃林，随处可见的桃花不是一种色调，有的颜色稍稍深一点，粉红;有的颜色淡一点，浅粉……浩浩荡荡地在绽放。一阵风吹过，花儿被迫离开生长的地方。不禁惋惜：美好的事物总是容易消亡，盛大的花事不过是死亡的召唤。
感动与它的绽放，便想多看几眼，谁知，竟全然不似我所想——
颜色是几乎透明的粉白，不艳，轻盈，小小的花，花瓣各不同，却又奇异的和谐，在风中盘旋飞舞，有如美丽的蝴蝶，蹁跹舞蹈，美丽灵动。静静的对这个世界告别。树叶为它泣诉，阳光为它铺路。它慢慢地飘，享受着。时而歇在树上，与叶低语呢喃，说着悄悄话，满足了，又飞起，与阳光来个捉迷藏，与飘飞的树叶结伴跳舞，与浮躁匆忙，只顾结果好坏的人们不同，它是那么淡然，即使死亡已在向它招手，它仍能在这过程中享受沿路美景，与蝴蝶嬉戏，而不是叹息自己生命之短。
看到此情此景，不禁觉得羞愧。只因结果不尽如人意，便全盘否认自己的我，对得起那许多挑灯夜读的努力吗?
努力的过程中，因为结出一道难题而欢欣鼓舞，因为粗心做错时的遗憾惋惜，因为朋友、父母的一句鼓励重新奋斗……这些不都是我应该享受的吗?
漫漫长路，起伏不能由我，悠悠岁月，困难何其多。桃花若担心凋落的悲哀，又岂会繁茂地盛开?人若沉溺于结果，又岂会留意过程的美好?
2.嫦娥三号成功发射，我国探月工程迈出新步伐北京时间12月2日1时30分，我国在西昌卫星发射中心用“长征三号乙”运载火箭，成功将嫦娥三号探测器发射升空。嫦娥三号首次实现月球软着陆和月面巡视勘察，为我国探月工程开启新的征程。北京时间12月6日17时53分，嫦娥三号探测器成功实施近月制动，顺利进入环月轨道。北京时间12月14日2 l时11分，嫦娥三号探测器在月球表面预选着陆区域成功着陆，标志我国已成为继前苏联、美国后世界上第三个实现地外天体软着陆的国家。12月15日深夜，嫦娥三号着陆器、巡视器顺利完成互拍成像，标志我国探月工程二期取得圆满成功。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平专程前往北京航天飞行控制中心观看实况.代表党中央、国务院、中央军委，代表全国各族人民，向全体参研参试人员表示热烈祝贺和诚挚慰问。国际社会高度评价嫦娥三号成功探月，认为此举体现了中国在航天技术方面的成就和不畏困难、勇于探索的精神，将进一步提升中国的国际影响力。
3.只有正视历史才能开创未来
12月1日是著名的《开罗宣言》发表70周年纪念日。12月2日，我国外交部发言人就《开罗宣言》发表70周年答记者问时表示，只有切实以史为鉴，才能开辟未来。我们再次敦促日方正视和深刻反省侵略历史，信守承诺，认真履行自己应尽的国际义务，以实际行动取信于亚洲邻国和国际社会。
4.学习和掌握历史唯物主义，更好认识规律，更加能动地推进工作
12月3日，中共中央政治局就历史唯物主义基本原理和方法论进行第十一次集体学习。中共中央总书记习近平主持会议。习近平强调，推动全党学习历史唯物主义基本原理和方法论，更好认识国情，更好认识党和国家事业发展大势，更好认识历史发展规律，更加能动地推进各项工作。
5.“太阳永远不会停止照耀”当地时间12月5日20时50分，南非著名反种族主义斗士，和平、民主新南非的缔造者、首任总统纳尔逊·曼德拉因病逝世，享年95岁。曼德拉是享誉世界的政治家，在漫长的岁月里，领导南非人民经过艰苦卓绝的努力，取得反种族隔离斗争的胜利，为新南非的诞生和发展作出了历史性贡献。他是中南关系奠基人之一，生前两次访华，积极推动中南各领域友好合作。中国人民将永远铭记他为中南关系和人类进步事业作出的卓越贡献。
6.多哈回合谈判历经12年取得突破 当地时间12月7日中午，世界贸易组织第九届部长级会议在印度尼西亚巴厘岛闭幕：各方达成该组织成立以来首个全球性贸易协定。会议发布《巴厘部长宣言》。分析普遍认为，这份“巴厘一揽子协定”将为正在艰难复苏的全球经济注入新的活力，发展中国家将从中受益。据国际商会预测，协议将为全球经济增加9600亿美元贸易额、创造2100万个就业岗位，其中1800万个在发展中国家。
7.总结经验，加强管理，再接再厉，确保工程运行平稳，造福人民新华社北京12月8口电，经多年建设，南水北调东线一期主体工程已完工，近日正式通水，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对此作出重要指示，要求广大建设者总结经验，加强管理，再接再厉，确保工程运行平稳、水质稳定达标，优质高效完成后续工程任务，促进科学发展，造福人民群众。南水北调工程是缓解我国北方水资源严重短缺局面的战略性基础设施。按照规划，工程分东、中、西三条线路从长江调水北送，总调水规模448亿立方米。南水北调工程分期建设，目前正在实施东、中线一期工程。
8.中央经济工作会议在北京举行
12月10日至13日，中央经济工作会议在北京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话。会议确定2014年经济：[作的总体要求是：全面贯彻落实党的十八大和十八届二中、三中全会精神，坚持稳中求进工作总基调，把改革创新贯穿于经济社会发展各个领域各个环节，保持宏观经济政策连续性和稳定性，着力激发市场活力，加快转方式调结构，加强基本公共服务体系建设，着力改善民生，切实提高经济发展质量和效益，促进经济持续健康发展、社会和谐稳定。
9.中央城镇化工作会议在北京举行
12月12日至13日，中央城镇化工作会议在北京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话。会议提出了推进城镇化的主要任务：第一，推进农业转移人口市民化。第二，提高城镇建设用地利用效率。第三，建立多元可持续的资金保障机制。第四，优化城镇化布局和形态。第五，提高城镇建设水平。第六，加强对城镇化的管理。
10.中央农村工作会议在北京举行12月23日至24日，中央农村工作会议在北京举行。中共中央总=B记、国家主席、中央军委主席习近平在会上发表重要讲话。会议深入贯彻党的十八大和十八届三中全会精神，全丽分析“三农”工作面临的形势和任务，研究全面深化农村改革、加快农业现代化步伐的重要政策，部署2014年和今后一个时期的农业农村工作。会议强调，中国要强，农业必须强；中国要美，农村必须美；中国要富，农民必须富。农业基础稳固，农村和谐稳定，农民安居乐业，整个大局就有保障，各项工作都会比较主动。我们必须坚持把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重，坚持工业反哺农业、城市支持农村和多予少取放活方针，不断加大强农惠农富农政策力度，始终把“三农”工作牢牢抓住、紧紧抓好。会议指出，要坚持以我为主，立足国内、确保产能、适度进口、科技支撑的国家粮食安全战略。中国人的饭碗任何时候都要牢牢端在自己手上。我们的饭碗应该主要装中国粮，一个国家只有立足粮食基本自给，才能掌握粮食安全主动权，进而才能掌控经济社会发展这个大局。会议强调，要用最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责，确保广大人民群众“舌尖上的安全”。
11.缅怀伟人丰功伟绩，开拓中国特色社会主义更加广阔前景12月26日，中共中央举行纪念毛泽东同志诞辰120周年座谈会。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话强调，我们要把党和人民90多年的实践及其经验，当做时刻不能忘、须臾不能丢的立身之本，毫不动摇走党和人民在长期实践探索中开辟出来的正确道路，勿忘昨天的苦难辉煌，无愧今天的使命担当，不负明天的伟大梦想，在中国特色社会主义道路上，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，前进。
12.安倍悍然拜鬼
12月26日，日本首相安倍晋三参拜供奉着14名二战甲级战犯牌位的靖国神社，再次在历史问题上挑衅国际正义，践踏人类良知，挑战与邻国关系的底线。国际社会对安倍此举表示强烈质疑，对其企图复活日本军国主义表示担忧。中国政府就此向日方提出严正交涉和强烈抗议。中国外交部表示，希望日本领导人“做负责任的人，说负责任的话，行负责任的事。如果执迷不悟，我们必将奉陪到底”。
13.劳动教养制度废止
享受过程是一种心态，对个人来说没有比好，心态更加让人体会到生活的美好的，就像洪荒少女傅园慧，她不是因为奥运会上获得奖牌儿火，也不是因为其他任何东西而火，他火，因为他真，他火，因为他心态好，没有人比他更享受比赛，因为他早已享受到获得奖牌不是比赛的一切，最好的结果就是享受比赛的过程，最好的奖牌就是在过程中，活出最精彩的自我。他自信，更十分可爱。究其原因，还是因为它是一个唯一一个全身心投入比赛过程中的运动员。
享受过程是一种智慧，对整个社会来说，如果每个人都拥有这种智慧，那么社会就会变得美好而和谐。是想，当人们懂得了享受过程，他们就不再会为了达到自己的目标而不择手段，如果你是学生，考试时你将不会作弊，因为你深知学习是个完善自己的过程，完全没有必要去再最后那张考卷上弄好弄虚作假。如果你是一名商人，做生意是已经不会欺骗，因为你投入商品交换的过程之中并享受其乐趣，完全不用靠欺骗换取利润来让自己快乐。如果你是一名孩童，已经立志这一生都要过的充实而愉悦，因为你深知人们活着就是为了享受人生过程中的点点滴滴，享受生命带来的，由生至死的过程。你当然会竭尽全力充实生命若每一个社会成员都拥有了这样智慧，那么何愁社会不风清气正，何愁社会不和谐，美好?
1、若要享受生命，现在正是时候，不是明朝，不是明年，不是死后的来世。为了明年有更好地生活，最佳的准备是今年有个充实完全和谐而快乐的生活。——陶玛士·维尔
2、许多订了婚的情人，他们知道偷来的果子最甜，躲起来吃面包更有味道，于是不等牧师的祝福，就瞒着双亲和长辈，享受他们春风初度的第一夜。——茨威格
3、生命是无尽的享受，永远的快乐，强烈的陶醉。——罗丹
4、我原本天性伤感，但被她有点异化了。她爱笑，我就说笑话给她听。她与我都爱画画，喜欢各种美的事物，甚至唯美得有点过分。美可以改变现实的一切，甚至把生活的苦变为可以享受的美。——冯骥才
5、感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。——高尔基
6、攀登科学**，就象登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润
7、假如饮食的目的是滋养身体，一个一次吃两餐饭的人或许可以得到更多的享受，但是达不到他的目的，因为他的胃消化不了两餐饭。——列夫·托尔斯泰
8、真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。——三毛
9、性格是一种副产品;它产生于完成日常事务的伟大过程之中。——伍德罗·威尔逊
10、这是集体的力量，集体的智慧。整个申奥过程大概要用够拍几十部影片的素材，所以我们等于有几十部电影要拍。——张艺谋
11、有时间增加自己精神财富的人才是真正享受到安逸的人。——梭罗
12、在平等劳动的基础上享受自由才是理想的生活。不劳动、光享受自由的生活也好，只是一味地劳动、无法享受自由的生活也好，都不能算是理想、健全的生活。——武者小路实笃
13、在企划的过程里，我喜欢在伟大创意未知国度边缘冒险的感觉;但只要懂得利用事实为器，我们就有机会攻城掠地。——李奥贝纳
14、资本主义社会里的民主是一种残缺不全的，贫乏和虚伪和民主，是只供富人，只供少数人享受的民主。——列宁
15、很多事情的发展注定回迎来结局，不要在乎结果，只要好好享受美丽的过程，擦身而过的时候，我学会了遗忘!——张爱玲
16、每一次泪水都留在转身之后，每一次想念都在心中爆发，唯独把自尊自爱留给自己，学着独立，学着享受生活，姐妹们，别哭哭啼啼的，臭男人没什么了不起!——马苏
17、真不公平，原谅青年人寻欢作乐，却禁止老年人追求享受。——蒙田
18、我把去看海的过程当作回家的归途。我觉得这很温暖。我并不害怕自己被晒成黑人，我只是特别想念家。我想跳进海里。——郑虹
19、细节的最高境界是追求完美，在这个过程中你要做的就是比对手多走一步。——余世维
