大学生自律书

大学生自律书（精选10篇）

大学生自律书 篇1

“十不做”中的其中一条诚实守信得人心，不做坑蒙哄骗生。”诚信不仅仅是一种诚信承诺，更是一种促进宿舍自我管理、自我完善的方式。学院也一直在新生教育倡导诚信考试、诚信做人，营造良好的学风、考风，为学生将来走向社会奠定诚信的基础。

安全为生命之源，诚信为立身之本，文明为成才之要，作为自动化系学生，我承诺做到以下方面：

一、舒适诚可贵，生命价更高，为了自身与大家的生命财产安全，在日常生活中时刻防微杜渐，警惕安全漏洞。严格遵守宿舍管理规定，不损毁和私自拆装公寓物品；牢固树立安全防患意识，不在公寓内存放危险有害物品，不在宿舍内私拉电线，杜绝使用任何违章电器；不使用明火，不乱扔烟头，爱护消防设施，消除火灾隐患；不私自夜不归宿，不擅自留宿他人，未经有关部门同意不在外租房。

二、车无辕则不行，人无信则不立。诚信是一名合格的大学生必须具备的基本素养。严格做到在校期间严谨为学，实事求是，不恶意剽窃他人学习成果，坚决抵制考试舞弊的不良风气；不蓄意拖欠学费，按时缴纳助学贷款利息并及时返还贷款；慎重择业，诚信就业，确保就业材料真实，不随意毁约；待人接物坚持诚实守信原则，不弄虚作假，建立良好的个人信誉。

三、遵守校纪校规，尊敬师长，待人热情有礼，举止得体，同学间团结互助，和睦相处；养成良好的卫生和作息习惯，尽量做到不妨碍他人休息；不在宿舍内传播和观看淫秽音像及书刊，坚决抵制各种xx、封建迷信活动，努力营造温馨和谐、健康高雅的宿舍文化氛围。文明上网，善于利用网络自愿进行学习，不浏览不良信息，不沉溺虚拟时空。爱护公共财物和公共设施，珍惜教学、科研设备；在自习教室等公共场所自觉调整通讯设备，不扰乱他人的正常学习。

大学生自律书 篇2

“公民道德乃是社会实践主体内在品性和社会生活存在方式的统一, 它在本质上既是自律的又是他律的。”其中自律是公民道德的基础。道德建设, 从根本上说, 是唤起人们心中的道德自律, 源于每个人完善自我品德的需要, 目的在于道德自身, 通过加强自我修养, 使人的思想和行为、生理和心理、精神需求和物质需求达到平衡。大学生的自律则尤为重要。因为教育效果最终要依靠外部信息的内化来实现, 大学生的个性心理特点及未来的使命都对其自我修养提出了必然要求;其次, 大学生对知识、信息敏锐的感知、接受能力和较高的文化层次为大学生的道德自律提供了可能性。所以, 就大学生思想道德教育而言, “他律”是必要的, 然而, 更重要的应是“自律”, 即思想道德的自我完善、自我修养。

第一, 充分认识人生价值多元化, 正确地给自己的人生价值取向定位, 是实现品德修养的先决条件。伴随着市场经济的发展, 社会上出现的价值取向功利化的倾向在向校园渗透, 高校学生对自身价值、个人利益的关注明显增强, 价值目标选择出现多元化, 部分学生价值意识中有较多的“利己主义”、“功利主义”情绪, 更多的学生在已有价值观和现实的冲突面前不知所措, 迷失了前进的方向。大学时代是大学生形成系统的世界观、人生观、价值观的关键时期。 一项调查显示, 大学生总体上具有积极健康的人生观、价值观。对于奉献是人生最大的快乐 (56.8%赞同、35.1%基本赞同) , 个人利益应服从国家集体利益 (77.0%赞同、22.2%基本赞同) , 人与人之间应该互相帮助 (85.9%赞同、8.8%基本赞同) , 正当地索取、积极地奉献 (81.8%赞同、13.4%基本赞同) 等赞同和基本赞同占绝大多数;而不赞同排在前五位的分别是:为了成功可以不择手段 (85.1%) , 竞争不能顾及良心和道德 (74.0%) , 大利大干、小利小干、无利不干 (74.0%) , 宁可我负天下人、不可天下人负我 (70.9%) , 人与人之间就是互相利用 (51.8%) 。

但是由于大学生目前还处于人生观的形成时期, 人生价值观念具有很大的不稳定性和易变性, 这个因素应该主要是家庭教育和学校教育在促进大学生人生价值观形成过程中的方法和效果的差异以及社会环境因素不同程度的影响。

从家庭教育来看, 家长对大学生的人生价值观的形成既有潜移默化的影响也有言传身教的作用。

从学校教育来看, 学校在大学生的人生价值观形成中的作用主要体现在教学中正确取向的引导和灌输以及由奖惩制度所反映的价值观念导向。

从社会环境的影响来看, 目前, 我国正处于社会转型时期, 各种不良的社会风气正在不时地冲击校园这一方“净土”。社会转型是一种整体的社会结构性变动, 它不仅意味着经济的增长和经济结构的转换, 同时也意味着政治、文化、行为规范、信仰等其他社会层面的结构转换, 是一种全面的结构性过渡, 而其中难度最大的最根本的是社会文化的转型, 尤其是核心价值观念系统的转变。随着大学生和社会的接触面越来越广, 了解逐渐深入, 许多不良风气和思想正侵袭着学生的精神世界, 一些学生的“另类”价值观和消极人生观也因此形成。更加突出的是, 大学生越发受到来自网络文化的影响, 网络在不断影响人们的文化心理、思想观念、生活方式、价值选择。在获取信息、联络通信、交友聊天、自我表观的同时, 网络所暴露出的负面影响开始引起人们的担忧, 特别是网络交流的跨地域性和无序化混乱状态决定了各种意识形态在网上快速的撞击与交流, 这是造成大学生价值观念混乱和“不确定性”的主要原因。

任何人都是处在一定社会关系中从事社会实践活动的人, 社会属性是人的本质属性, 社会关系的总和决定了人的本质, 人们正是在这种客观的、现实的、不断变化的社会关系中塑造自我, 成为真正意义上的人。在实际生活中, 人们必须要不断面对各种各样的问题, 逐渐形成关于人生的根本看法、价值判断和前后一致的生活态度。

首先, 以学校思想道德教育课为阵地, 引导和巩固大学生人生价值观的形成。教师要积极引导学生追求高尚的人生目的、确立积极进取的人生态度, 形成科学的人生观。

其次, 以正确的人生价值观为依托, 引导学生进一步深入社会, 面对社会中的各种各样的问题, 逐渐地认识和领悟人生。

思想道德的自我修养, 是一种高层次品德修养的内显, 是一种奋发向上、纯真善良的积极情感的升华。其本质特点是高度的自主性, 其最终目的是以德润己, 以情感人。因此, 它必定要以愉快宽松的心态, 自强自信、自尊自重的意志为内在动力, 才能使思想道德修养自觉地始终如一地诉诸自己的良心和行动。

但是有相当一部分学生或者受不时抬头的“读书无用论”的影响, 或者受商品经济大潮的冲击, 特别是近年来迫于就业形势的压力, 看轻了自己的大学生的身份, 进而自觉不自觉地看轻了自己的学业、自己的未来甚至是自己的生命。随之而来的, 是情绪低落, 不思进取;是怨天尤人, 牢骚满腹;是沉迷于网络, 麻醉自己。可以想象, 沉湎于这种精神状态而不能自拔的学生, 思想道德修养从何谈起。

第一, 只要每个大学生以科学的眼光审视自己这个独特的群体, 以积极负责的态度对待自己, 就会真切地感受到, 大学生活实在是丰富多彩, 奥妙无穷, 有太多的文章需要我们去做, 有太多美丽的图画等待我们去描绘。当今世界日新月异, 经济社会飞速发展, 随时随地需要各种人才为此做出贡献。特别是随着我国经济的快速发展, 多种专门人才的需求急速增加, 同时也促使学生的竞争意识、市场意识、信息观不得不随之增强。 大学几年, 大学生完全有能力学得一技之长, 取得较好成绩。学生如能在学习上取得优异成绩, 即可产生“有效感”, 进而激发其成功感, 而这种成功感又会引发其良好自我意像, 从而对思想道德的自我修养起着不可低估的作用。

第二, 以高尚的境界、坚强的意志加强学习、是道德修养的精神支柱。费尔巴哈曾指出:“意志力是品性之能量”。 只有具有坚强意志, 才能使人具有一定的优秀道德品质。在笔者的一项调查问卷中显示:当面临家庭困难, 你和你的弟弟 (妹妹) 都在念大学时, 你将怎么办? (1) 主动退出 5%; (2) 听从父母安排13%; (3) 克服困难, 继续学业 82%。大学时代是人生最为宝贵的黄金时代, 大学生应明确人生学习和奋斗目标, 善于把握自己, 把握时间, 努力学习。孟子曰:“天将降大任于是人也, 必先苦其心志, 劳其筋骨, 饿其体肤, 空乏其身, 行拂乱其所为, 所以动心忍性, 曾益其所不能。”只有那些历经生活艰辛磨难的人, 才能够成就大的事业。

第三, 以宽广的胸怀、不屈的个性正确对待生活中的荣辱毁誉, 是道德修养的真谛。大学生群体是一个和外界联系紧密的小社会, 面对纷繁芜杂的社会现实和千差万别的社会现象, 不可避免地会在不同时间, 不同地点, 不同场合产生思想, 道德, 心理等方面的问题:如政治思想困惑, 人际关系纠纷, 课程和择业选择等。 这都是难以避免的。但一个强者, 一个心理健康的同学决不会耿耿于怀, 更不会因此而心灰意懒。相反, 他会抱着更坚定的信念, 以更饱满的热情投入到学习中, 在学习中显示自己的人格和才华。如果挫折给他造成伤害, 他也坚信这是暂时的, 时间, 周围的环境和他自身坚强的意志, 终将会使困难土崩瓦解。

加强心理健康教育, 把更多的品德问题纳入到心理疏导的范围中去, 关键是学生自身要去除放纵自己的态度, 清醒地认识到自己的心理问题, 自觉地多学些心理知识, 努力调控自己的心理状态, 把生活的艰难困苦收藏在自己宽厚的胸膛中, 化作微笑和忘却, 换来的必是自己思想道德的高度升华。

第四, 历史和现实中人们的道德修养的实践表明, 道德修养的正确方法是勤学, 通过对道德知识的学习, 提高自己的道德认识水平和道德判断能力, 主动将外在的道德规范要求内化为自身的道德信念和追求。“知”是“行”的前提, 只有首先知道了“是什么”, 才能解决道德修养“为什么”的问题。学好专业知识, 以能力的提高带动自信心的建立, 最终促进道德的自我修养。从心理角度看, 专业知识的学习与道德的自我修养存在一种螺旋效应。专业知识愈强, 自信心愈强, 道德自我修养的内驱力也愈强、愈持久。博览群书, 以科学素质的提高为道德修养开路, 以人文素质的提高直接作用于道德修养。

思想道德的自我修养, 是一种高层次品德修养的内显, 是一种奋发向上、纯真善良的积极情感的升华。其本质特点是高度的自主性, 其最终目的是以德润己, 以情感人。

参考文献

[1]李春秋.新编伦理学教程[M].北京:高等教育出版社, 2002.

与大学生谈自律与习惯 篇3

关键词：能力 成功 快乐

【分类号】G641

每一位大学生都怀揣各种美好的梦想，踏入大学校园。与中学的严格管理不同，大学的学习、生活环境相对轻松、自由。于是，很大一部分学生一下子放松下来，忘记了他们的初衷，不知如何前行。其实，人生一世，无不追求成功与快乐，这应该也是每一位大学生的最终的人生梦想。要达到这个梦想，必备的品行是什么呢？

“自律”和好“习惯”都被认为是获得成功和快乐的必要因素。而且更多的人认为，自律会令人拥有更多的成功。实际上，如果过多地依赖自律，很多时候会失败。因为有的人的自律性很强，有的人的自律性差点，每个人的自律程度都是不一样的，在其正常范围内的自律可以获得成功。然而，每个人的自律程度都是有限的，是很难改变的天性，它不可能无限增长，无论这个人本身的自律性是强是弱。所以不能过分依靠自律来收获成功。

而“习惯成自然”之后，习惯就成为自然而然的事，就变成了我们自己的能力，将不需再用“自律”来进行约束。好习惯养成得越多，人的各方面的能力就越强，获得成功和快乐的可能性就更大。好习惯决定好品行，好品行决定好品质，好品质成就优质的人生。

一、自律有限度，过度则滞

自律中的“律”，意为法律、规则，表示约束。自律即为遵循法则进行自我约束。

刘备有云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。” 意思是不要因为是件较小的坏事就去做，不要因为是件较小的善事就不去做。如何做到？唯有自律。

古希腊柏拉图说：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。” 也就是说，要达到自律必然要对自身的欲望和暂时的快乐加以控制。而这种控制能达到什么的程度呢？是不是可以无限增长，没有上限呢？

心理学家罗伊·鲍迈斯特曾做过一个试验，对人的自律的程度加以测试：

第一组参加试验的人员在一个房间等待接受试验，房间里的桌子上放了一个碗，碗里装着新鲜出炉的巧克力脆饼。巧克力的甜香萦绕在他们周围，飘进他们的鼻孔。工作人员对准备接受试验的人员说：“请你们在这里等待，我会在大约十分钟之后来带你们去参加试验。另外，这些巧克力脆饼是为下一个试验所准备的，请最好不要动它。”于是大家就坐在這飘满巧克力香气的房间里等待，克制着想要吃掉它的渴望。

十分钟之后，工作人员进来带他们去参加试验。这个试验非常难，需要很多耐心、坚持和努力，大多数人是没法通过的。所以评估结果时，研究人员感兴趣的是，参加试验人员在放弃测试前，依靠他们的自律能坚持的时间有多久。

第二组随机挑选的参加试验人员进入同样的房间等待试验，房间桌上放着相同的碗，但里面装的不是巧克力脆饼，而是甜菜根。同样，工作人员对他们说：“请在这里等待，我会在大约十分钟之后来带你们去参加试验。另外，这些甜菜根是为下一个试验所准备的，请最好不要动它。”十分钟后，工作人员进来带他们去参加试验。是与第一组做的一模一样的测试，是那个非常难，需要大量耐心、坚持和努力的试验。同样，研究人员测试的是他们放弃测试之前能坚持多久。

哪一组能坚持得更久一些？巧克力脆饼组还是甜菜根组？

试验结果是甜菜根那组坚持得更久，而且两组坚持时间的差距不是细微的，而是非常显著！

结果分析：巧克力脆饼的甜香极大地引诱了第一组准备参加试验的人，那组人员必须运用自律，极力遏制住自己想要吃掉巧克力脆饼的欲望。十分钟的等待已经消耗掉他们很多的自律。当他们去参加试验时，他们剩下了有限的自律，而那个试验，需要大量的自律。而第二组参加试验的人，在试验前并没有受到美食的诱惑，甜菜根并不能激发他们想吃的欲望。所以在参加试验的时候，这些人就可以运用相对多的自律来使自己坚持得更久。

这个研究所要告诉我们的是，我们都只有有限量的自律，问题在于我们将它用在了哪里。类似的试验还有很多，都可以说明自律是有限的，不能任意增长的，当自律的程度达到极限时，就不可能再起作用了。所以，完全依靠自律来获得人生的成功和快乐，是不现实的。正如，我们自己制订的新年计划、奋斗目标，如果完全依靠自律，又有多少人能完全达到呢？

女儿做事磨蹭，一次，我和她讲了很多道理，中心是要坚持“自律”。但是讲到最后，女儿哭着说了一句话：“你说的这些谁都懂，问题是谁又能做得到呢？”顿时我无言以对，陷入沉思。是啊，一次自律不难，但是，凡事自律是一件多么困难的事！大人尚且不可能做到，十几岁的孩子怎么可能做到！

二、习惯成自然，能力形成

我们走路，为什么总是左脚往前，右脚往后，两条胳臂跟着动荡，保持身体的均衡，不会跌倒在地上？我们说话，为什么总是依照心里的意思，先一句，后一句，以致连贯下去，把要说的都说明白了？

因为我们从小习惯了走路，习惯了说话，而且“成自然”了。什么叫做“成自然”？就是不必故意费什么心，仿佛本来就像那样的意思。走路和说话是我们最需用的两种基本能力。

习惯养成越多，那个人的能力越强。我们做人做事，需要种种的能力，所以最要紧的是养成种种的习惯[1]。

上面三段文字是叶圣陶先生在《习惯成自然》中的原文。

什么是习惯？

《说文解字》里说：“习，数（shuò）飞也。”“数飞”就是“多次飞翔”的意思，这是“习”字的本义。习可作动词、名词及副词。在“习惯”中，习为名词，意为习性。

惯，习也。（《尔雅》）。意为惯常、习以为常、经常。物理学中有“惯性”，指物体保持原来运动的状态。

习惯，是指积久养成的生活方式。习惯是人们行为不断重复形成的规律。早睡早起是习惯，课前预习、课后复习也是习惯；做作业快速是习惯，做作业磨蹭也是习惯；乐于助人是习惯，举止粗野也是习惯；讲文明是习惯，说脏话也是习惯……习惯总是与我们形影不离，好像一只无形的手支配你去做你想做的事。东汉班固《汉书·贾谊传》中有“少成若天性，习惯若自然。”意思就是习惯了就成为很自然的事了。

这里有一个关于“习惯成自然”的小故事：

父子俩住在山上，每天都要赶牛车下山卖柴。父亲较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车推拉，用青草引诱，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

动物尚且能形成条件反射，人更是以习惯生活。举一个简单的例子，每天清晨，无论我们是多么不想起床，不管我们起床是多少迷糊，我们都会洗脸刷牙，而且有的时候都是在朦胧的状态下完成这个流程的，甚至不记得是否做了这件事。因为早起要洗脸刷牙是我们从小养成的习惯，已经不需要思考，不需要强化，不需要自律。

三、习惯分好坏，影响深远

一位同事，十年如一日，坚持跑步。无论天气如何，无论在家还是出差。大家都很佩服他，说他自律性真强。他却轻描淡写地说：“习惯了，一天不跑就不舒服。”以前，不能理解他的话，以为这是谦虚之辞。两个多月前，我为了减肥，规定自己要在吃过晚饭之后，出去快走四十分钟以上。开始几天，还用自律性来要求自己一定要这样做，但是到后来就逐渐习惯了，一天不走，确实就是不舒服。虽然两个月不能与十年相比，但是对这种“习惯了”却有同样深刻的体会。

习惯有好有坏，好的习惯可以让我们取得成功，而坏的习惯则会成为我们前进的绊脚石。如女兒的做事磨蹭，已经成为一种习惯，却是一种不折不扣的坏习惯！她刚上初一，每天晚上，同学作业写到十点就可以完成，她却得写到十一点，严重影响到睡眠时间，进而影响到第二天上课的精神状态，影响到她的学习成绩，最终将影响到她的就学、就业。十几岁正是长身体的时候，缺少睡眠，还会导致一系列的生理问题。

四、让自律帮助我们养成良好的习惯

如何改变坏习惯，养成好习惯呢？这需要时间，也需要自律去帮助完成。

美国心理学之父威廉·詹姆斯说改变习惯需要21天。吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨在他们的《精力管理》一书中说改变习惯需要三十天[2]。当然，需要时间的长短要看要改变的习惯是什么，不同的习惯，有的可能需要的时间更长一点，有的也可能需要的时间稍短些。给自己一段时间建立感恩的习惯，给自己一段时间来建立经常锻炼的习惯，建立读书的习惯，思考的习惯，自主学习的习惯，做事不磨蹭不拖延的习惯.

一个习惯养成周期内不要建立超过两个习惯，最好是一个[3]，欲速则不达。原因是正如我们之前说的，建立一个好习惯需要大量自律，而一个人的自律的度是有限的。这也就是为什么我们今天列出十项想要做出的改变，但最终什么也没变，因为我们过度消耗了自律，最终崩溃了。开始一件习惯需要大量自律，但一旦开始，当一个月后它已成为习惯，已经铭心刻骨，神经通路已经建立，已经“成自然”时，我们就可以建立下一好习惯了。

“自律”将辅助我们建立良好的“习惯”，两者相辅相成，缺一不可。古人云：“积行成习，积习成性，积性成命”。行为的积累成为习惯，习惯的积累成为性格，性格的形成影响甚至决定其命运。这句话深刻地揭示了行为、习惯、性格、命运之间的一种逻辑关系。每一位大学生，如果能在大学期间，适度地自律，用自律帮助自己建立起更多的好习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个美好的、成功的人生。

参考文献：

[1]叶圣陶.叶圣陶散文名著[M].四川文艺出版社，1995.9.

[2][美]吉姆·洛尔，托尼·施瓦茨著，高向文译.精力管理[M]. 中国青年出版社，2015.8.

[3]TalBen Shahar.哈佛大学公开课-幸福课[OL].http：//open.163.com/special/opencourse/positivepsychology.html.

大学生自律书 篇4

策 划 书

主办单位：学生工作部（处）

承办单位：大学生自律委员会

2010-11-26

大学生自律委员会干事培训大会策划书

一、活动名称：大学生自律委员会干事培训大会

二、活动目的：为了加强新进干事对大学生自律委员会的全面了解，提升整个新进干事的综合素质，特此举办北湖校区第一届干事培训大会。通过这次培训，使新一届的干事对大学生自律委员会有个全面，深入的了解，提高新任干事的理论知识水平和工作能力，给自己以正确的定位，清楚自己的职责，树立起强烈的主人翁意识，端正工作态度，秉承“为广大师生服务”的工作方针，真正的成为自律委员会优秀的新生力量。

三、主办单位：学生工作部（处）

承办单位：大学生自律委员会组织部

四、培训时间：2010年11月17日（星期三）晚6：30

五、培训地点：大学生活动中心（北餐厅三楼）

六、培训对象：北湖校区2010年自律委员会所有新任干事

七、准备工作：

1、物品：“群芳争艳绽济医，一枝独秀我自律”14个塑料字；条幅两条；25张桌子，34把椅子，桌布若干；2包一次性纸杯，茶叶若干；35瓶矿泉水；演讲台，座式话筒各一个；胶带若干；别针。

2、于开始前3天张贴海报条幅，南北餐厅宣传板各一张。

八、培训流程：

1、签字仪式，全体干事在“志愿加入自律委员会，全心全意为师生服务”的条幅上签字。（进入会场之前）（会场出口）

2、（1）主持人介绍出席人员，宣布大会开始，全体起立，奏国歌（2）全体新干事宣誓“志愿加入大学生自律委员会”。

（3）受证仪式，由主席团为各部干事代表颁发工作证。

3、主持人引导下：

（1）学生处领导精彩致辞

（2）魏庆广发言

（3）夏瑞红、王伟、梁兵发言（4）各部干部代表发言（5）干事代表发言

（6）李晓龙为大会作总结发言，主持人宣布大会结束。

4、最后全体成员合影留念。

九、具体安排：

（1）主席台位于舞台下方面向东，在主席台右上方放置演讲台。部长、副部长置于主席台对面，分两排，部长于第一排，副部第二排，各部干事分两列坐于其副部长之后，并以办公室、组织部、外联部、宣传部、早操检查部、校园督察部、宿舍监察部，餐厅督导部、教室卫生检查部的顺序从左到右就坐。

（2）办公室负责本次大会的会议记录工作及服务小组；组织部

布置好会场并做好考勤工作，宣传部负责照片采集和条幅的张贴，校园督查部负责会场纪律。

十、物品申请：“群芳争艳绽济医，一枝独秀我自律” 14个塑料字（可长期使用）；条幅两条（可长期使用）；

附件一：塑料字及条幅尺寸 附件二：宣誓词：

（根据活动具体事宜可稍作调整）

大学生自律委员会组织部

2010-11-10

附件一：

14个塑料字（50×50cm）：

“群芳争艳绽济医，一枝独秀我自律”

条幅1（10米）（横幅）：

“大学生自律委员会干事培训大会”

条幅2（6米）（签字活动）：

“志愿加入自律委员会，全心全意为师生服务”

附件二：

宣誓词

我志愿加入大学生自律委员会，坚决拥护学生工作处的领导，遵守大学生自律委员会章程，执行大学生自律委员会决议，严守组织纪律，履行干事义务，以构建和谐校园，树立学生榜样形象为己任，努力做到自我管理、自我监督、自我完善、自我发展，勤奋学习、努力工作、团结一致、积极进取，真正达到为广大师生服务的目的

大学生自律委员会

组织部

大学生自律书 篇5

策

划

书

学生公寓自律委员会 2012年2月28日

电子与电气工程学院学生公寓自律委员会

宿舍文化艺术节策划书

一、活动背景

宿舍是大学生之间联系最密切、交流最频繁的场所之一，宿舍文化关乎大学生生理心理的健康状况。为丰富大学生生活，提高大学生综合素质，促进宿舍精神文明建设，陶冶学生情操，营造健康、活泼、文明的育人环境，特举办此次宿舍文化艺术节。

二、活动目的

为了响应学院关于加强建设“宿舍文化”的号召，营造良好的宿舍氛围，提供一个和谐的学习、生活环境，同时加强宿舍内部的团结及各宿舍的交流，增强寝室凝聚力，发挥各寝室特长和“团结友爱、互帮互助”的精神。

三、活动时间

2012.3.15-2012.3.28

四、活动地点 21、22、36号楼宿舍区

五、活动对象

大

一、大

二、大三全体同学

六、活动性质

活跃校园气氛，丰富校园生活

七、活动举办方

主办单位：电子与电气工程学院团总支学生会 承办单位：电子与电气工程学院学生公寓自律委员会

八、活动内容

此次宿舍文化艺术节共分五个项目，分别如下：

（一）宿舍文化艺术节启动仪式

1、活动时间：

2012年3月15日 12：20-13:00

2、活动地点： 21、22宿舍楼下

3、出席人员：

电气学院有关领导，电气学院主要学生干部，学生公寓自律委员会所有成员、各宿舍代表。

4、具体内容：

邀请学院领导和各宿舍代表参加，由学院领导为宿舍文化艺术节启动仪式致辞，宣布宿舍文化艺术节正式启动。

（二）舍歌大赛

1、活动时间：

3月15日—3月20日

2、活动地点：

22号楼地下室

3、活动主题：

我们的宿舍·我们的歌

4、活动要求：

（1）、本次比赛以宿舍为单位，实行舍员合唱的方式进行，各宿舍自愿报名参加比赛。

（2）、参赛歌曲必须是积极健康的歌曲或原创歌曲，以展现当代大学生的风采和个性，体现丰富多彩的大学生宿舍文化生活。

（3）、评分原则实行百分制，计分时去掉一个最高分和一个最低分，取平均分作为参赛宿舍的成绩。

（4）、各班级将所报参赛宿舍的楼号和宿舍号、参赛曲目、舍训以及舍名于2012年3月12日前，交至各年级辅导员，并做好登记，逾期视为自动放弃。有弄虚作假者将取消参赛资格。

（三）掼蛋大赛

1、活动时间：

3月21日-3月27日

2、活动地点：

21、22号楼二楼过道处

3、活动主题：

宿舍的齐心 发扬淮安文化

4、活动要求：

（1）、实行单轮淘汰赛，胜者进入下一轮比赛。

（2）、每个宿舍出2人进行比赛

（3）、各个代表队进行抽签，抽取对手

（4）、对局时任何一方不得提示、暗示，不得亮牌或提前出牌，一旦发现均按违例处理，连续三次违例，裁判员有权判负。

（四）齐心协力跑

1、活动时间：

3月26日—3月28日

2、活动地点

北园操场

3、活动主题：

我们的宿舍 我们的齐心

4、活动要求：

（1）、在操场上选定50米距离并框定好范围。

（2）、本次比赛以宿舍为单位，四个人站成一行，绑住相邻的左右脚，在听到预备的口哨声后，同时并排行进。（3）、取小组前2名再次比赛。（4）、最终决出前6名。

（5）、各宿舍的参赛名单于3月13日17：00前交至各年级辅导员处，逾期视为自动放弃。

（五）颁奖

1、活动时间：

2012年3月28日

2、活动地点：

北园操场

3、出席人员：

电气学院有关领导，电气学院各宿舍代表 电气学院团总支学生会干部、自律委员会成员

4、具体内容：

邀请学院领导对在本次宿舍文化艺术节表现出色的宿舍和个人颁发荣誉证书，并作总结发言。

九、活动要求

1、各宿舍必须以自愿方式报名，不得强制要求参加。

2、活动必须按照公平、公正、公开的原则进行。

3、此次活动最终解释权归电子与电气工程学院自律委员会。

十、奖项设置

（一）单项奖项：

1、舍歌：

一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名

2、齐心协力跑:

一等奖1名 二等奖3名 三等奖3名

3、掼蛋大赛

一等奖1名 二等奖1名 三等奖1名

（二）综合奖项：

一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名

十一、资金预算

20副牌 80元 横幅2条（赞助）其他费用约20元 总计100元左右

十二、组织内部协调

1、宣传部以海报形式对此次活动进行宣传。

2、外联部协调校外单位，对本次活动进行资金赞助，联系相关老师参与本次活动。

3、新闻部成员需进行现场拍摄并跟踪报道。

4、学生会其他部门负责协助学生公寓自律委员会。

十三、活动后序工作

活动结束后，收集活动图文资料，整理存档，为以后能够顺利的举办各种活动作铺垫。同时由电子与电气工程学院学生公寓自律委员会宿管部对此次活动做出书面总结，发现问题，分析原因，找出更好的解决方法，积累经验，为以后的活动提供参考，作为借鉴。

读人生自律书有感 篇6

儿时的爱书，是那种手不释卷，或为书里的主人公而泣，而笑，或为故事的精髓而彻夜难眠的少年似的情怀，书如花香，时而涤荡心扉，书如丛影，时而投射灵感，书更如一盏长明灯，经久不息。一本好书，展现的是美好与光明，揭示的是黑暗和混沌，唤醒的是良知和觉悟。

如

今选择读的书，更偏向于人生感悟、静思反省一类，更向往那种对阅历加深后，洗净灵魂尘嚣的意境。因为那样的书，往往显得平直、朴素，耐人寻味，另有一番“书中书”的幽远味道。

闲暇之余翻来一本新书，名谓《人生自律书》，每日静读几篇，感触颇深。

作者严己福用平实的语言，真实的情感，道出了许多真知灼见，道出了人生一种丰厚的思想沉甸和积蓄。书以每日警醒的日期格式，文字力度的渗透，向读者印证了岁月在人们心里打下的烙印。这是每个人在人生道路上必备的一本修身养性书，也是对所有追逐理想的人的忠告万言书。它象警钟长鸣，又象蓝天浩海一般，气势轩昂，振耳发聩。

书中运用了理性的思维，形象的事例阐述了十二部分的内容，我通读全文，择取了其中的十二部分。

其一，众人相处要低调，个人独处要自修；交往要谨慎，朋友要选择。主要讲的是一个人的人品和自制能力的培养等个人修养问题以及个体与群体交往遵循原则。

其二，越是感觉良好，越要谨慎言行；要有风险意识，常在盛时思衰时。也就是说，我们身处现实世界要常怀谦和之心，做人处世不过分张扬。同时告诫我们，凡事不可大意，在得意时万不可忘形，在失意时切不可失志。

其三，不要以权代法，否则自取其辱；常在河边走，就要不湿鞋。书中的这一部分更是画龙点睛之笔，作者仿佛站在了权力的山崖边，正呐喊着莫为权力所恋战的呼声，一针见血，点明了不做欲望的奴隶思想主题，崇尚淡泊，慎独的品性。

其四，贫贪很相近，不贪就是福；先做人做事，然后才是做官。不知足的富有和贫寒一样地可怜，甚至比贫寒更可怕。这里，作者讲到了一个“立足本职工作”的话题，他认为一个人的本分是做好自己份内的事，而不是好高骛远，不自量力。

其五，心态决定命运，保持良好心态；抵御金钱诱惑，必须自净内养。没错，心态是健康人生的第一先决条件。有好心态，才会有好的现在和未来。要了解这样一个道理，金钱确实是财富，但财富不一定是金钱。

其六，明白人生真谛，淡泊明志；拥有理想信仰，自爱自重。书中所言，宣扬了人生短暂，要珍惜生活，珍惜工作，珍惜与身边人相处，明白活着的真正意义。这最后的一部分内容起到了很好的收尾作用。这十二部分囊括了书中的精华，破解了一个个人生难题，若将它运用到生活实践中去，一定受益非浅，终生受用。

整本书语言抑扬顿挫，个中含义深远，细细地回味书中每段文字，尤如沐浴一缕春风，吸吮一瓣清香。我在看第一部分的内容中，印象最深的是作者引用的孔子的话，用现在的话来讲是，“凡事好好想一想”，孔子说，在众人憎恨一个人的时候，不要盲目地去憎恨。在众人痴迷一件事的时候，不要盲目地去痴迷。也就是凡事都要通过自己的大脑，三思而后行，才会少犯错，少烦恼。所以，无论是为官者还是为民者，皆需如此大度。“有容乃大，有让乃安。”不要让自己总是陷于是非之地，必须要有人生的准则，要经常地做到反省自我。

我在继续第四部分内容的浏览中，发现了作者从现实主义角度出发所要表达的情愫，阐述了人生中会遇见的很多疑难，他让智者先来做了个解答。书里引用一个小故事，一位国王认为自己是世界上最幸福的人。有一天，智者所罗门来拜见这位国王。于是，国王问智者：“我是不是世界上最幸福的人？”所罗门沉思片刻后回答：“你并不是世界上最幸福的人。”国王听了很生气，所罗门就对他说：“在你去世之前，没有人能预言你是否幸福。因为没有人知道灾难是否会降临到你身上，没有人知道繁华洗净后的情景。”过后不久，这个王国就被波斯所灭。这个故事更多地说明了人生这样一个真谛，人越是身居高位越是承担着大风险，只有居安思危，懂得自律，方能守住平安。这部分内容对我们启发尤其深刻。对于我们这些公务员队伍中各司其职的税务干部来说，这个道理更应该被视为人生的警示。因为无论你身在何位，自律，始终是你人生道路上最好的一面明镜，折射出你潜在的人格魅力和宽以待人、严于律己的品德。

书里还着重提到了心态、理想等我们人生面对的一些话题。掩卷深思，我认为，一个人的智能固然重要，但是好心态更为重要。心态引导健全心理，拥有美好的信仰可以改变一个人的命运，让自己的心灵经常地得以清扫和洗涤。周恩来曾经说过：人，总是要有点精神的。伟人这句话曾激励了几代有志之士，也曾挽救了多少彷徨失意的人。人生在世，总是要有一点精神来支撑和引导自己，鼓励、安慰、调节和控制自己。如果一个人的精神饱满，那么人生就有快乐，反之，就会承载很多的不幸和烦恼。精神决定了人生的态度。

浅谈校外培训学生的自律教育 篇7

一、抓自律典型, 榜样示范, 逐步渗透学生的自律意识

我先从学生的自律典型教育入手, 充分挖掘发生在学生自己身边的自律事例, 利用主题会、上课、自习等时间, 大力宣传, 示范引导, 帮助同学们树立学习的榜样, 让学生比评有目标, 赶超有方向, 对培养他们的自律意识起到了潜移默化的作用。另外, 我时时处处事事有意识的把自律教育渗透到日常教学活动中, 努力为学生的转变营造良好的自律氛围, 创设有利条件, 充分利用他们的上进心、自尊感, 逐步渗透培养他们的自律意识。

二、信任学生, 自立公约, 培养学生自我教育的能力

我改变以往硬性灌输的方式, 以学生为本, 充分发挥学生的主体地位, 调动学生参与事务的主动性, 我信任学生, 给他们创设自主管理的机会。我感受到学生被尊重时, 学生的自我教育就发挥作用了。在班级管理中, 我改变以往要求同学学习并遵守规章制度的做法, 而是以《中学生守则》和《中学生日常行为规范》为参照, 发动全班学生, 结合自己的实际情况, 制定本班的各项公约。由于公约是学生自己个个发言, 人人参与, 集体讨论制定的, 同学们从维护自己制定的班级规则入手, 也乐于按照公约的要求去做, 并且能做到互相监督, 学生自觉不自觉都被带动起来, 学生的自我教育能力不只不觉地得到了培养和锻炼。

三、提供学生做事的机会, 培养学生自我管理的能力

为了进一步加强这些培训学生的自律意识, 强化自我管理能力, 有意识地提供给他们做事的机会, 不仅管理本班级, 我还与学校协调, 加强与学校各职能处室的联系, 积极引导学生全方位参与学校管理, 对各班的出勤、违纪、卫生、宣传、生活和两操等几大方面进行量化考核, 协助老师进行值班管理。这些学生对我说:“老师这样信任我们、尊重我们, 再不好好做事, 就太没良心了!”他们的管理行为不仅维护了学校正常教育教学的秩序, 还进一步巩固了学生自己的自律意识, 促进了他们的转变。

四、在活动组织中, 因势利导, 全面提升学生的自律水平

实践中出才干, 活动中出能力。我以活动为载体, 因势利导, 让学生全员、全程参与各项文化活动, 让这些学生在组织活动中、在实践与体验中, 激发情趣, 陶冶情操, 增长才干, 不断提升他们的自身素质自律水平。特别是他们在开展的“创建优良校园文化环境”活动中, 自己动脑动手设计文化情景, 在师生中引起了强烈的反响。在活动中, 全面提升了学生的自律水平。

在大力创建和谐校园的今天, 学生自律意识的渗透, 自我管理能力的培养, 自律水平的提高, 不是一朝一夕就能完成的, 坚持育人第一, 狠抓思想建设, 强化自律意识, 充分发挥自律教育的优势, 为学生塑造其完美人格, 促进和谐发展而继续努力。

培养技校学生自律意识的思考 篇8

那么，如何增强技校学生的自律意识和能力？如何提高学生的道德修养，改变不良行为习惯，把道德规范内化为自身修养，使学生通过三至五年的学习，在特定校园文化的滋润下，成为文质彬彬、一身技能，深受社会欢迎，家长满意的人？下面结合学校的特点，谈谈笔者的一点浅见。

一、发挥校园文化的作用，使他律促进自律

中职学生身心发育尚不健全，大部分学生厌学、自卑、懒散，自律意识和能力相对较差。当着老师的面一个样，离开老师的视线又是另一个样子，特别是在一个人独处的时候更易放松对自己的要求。有的在校园里随手乱丢垃圾，随便大声喧哗，甚至出口成“脏”，即使有监考老师在，也想方设法偷看等。所以需要发挥校园文化的约束规范功能，改变学生的不良行为习惯，让优秀成为习惯，让好习惯成为自然。

校园文化的约束性表现为“硬”和“软”两种约束形态。

1.以严格的制度管理人——“硬”约束

苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育”。但是，在培养学生自律的过程中，离不开他律的约束作用，面对自律能力相对较差的学生需要外界的监督和促进，需要用各种制度来规范他们的行为，正所谓“没有规矩，不成方圆”。尽管大多学校均以《中学生守则》《学生日常行为规范》为依托，制定了更具体、更有操作性和针对性的校规、班规、奖惩条例等，可谓严、细、实，但关键还在于能否持之以恒地落实，督促、检查学生的执行情况，使制度能真正规范校园人的言行。如：为了要求学生不乱扔垃圾，自觉保持座位周围的卫生，笔者所在学校有一个班就制定了“谁的地盘谁做主”的班规，只要发现哪位学生的周围有垃圾，就追究这个学生的责任。这样一来，学生的自觉性就会提高，班级卫生就好保持了。把这个制度放大到整个校园，何愁没有一个整洁的校园环境呢？所以，良好的校园制度文化会促使学生行为由被动变为主动，由他律变为自律，最终内化为一种良好的素养，养成一种规范的道德行为。学校也可逐渐从制度管理走向文化引领。

2.以健康、和谐的校园文化感染人——“软”约束

古人云：“染于苍则苍，染于黄则黄”。有位哲人也说过：“对学生真正有价值的东西，是他周围的环境”。这正说明校园的环境和氛围对学校群体所具有的独特魅力。在一个充满文明礼貌的校园里，学生一些粗俗的言谈举止无疑会受到约束；在一个集体主义归属感很强、班风良好的班级，损坏公物等不良行为和歪风邪气肯定会有所收敛。可见，好的班风、校风具有“强制性”的感染力，使不符合环境气氛要求的心理和行为时刻感受到一种无形的压力。这就是校园文化的“软”约束。要发挥这种作用，除我们已在做的外，还可从以下几方面来加强。

（1）以主题月的形式开展德育活动；在活动中加强学生的自我管理与引导。如九、十月份可推广礼仪文化，全校开展“学礼仪，讲文明”活动；在每一届新生入学时可请专业教师进行礼仪讲座，然后组织各班学习交流，并从日常常规、生活点滴中加以引导、提醒、督促，用文明礼仪的生活和校风感染、激励学生。此外，还可开展“诚信月”“感恩月”“雷锋月”等活动，辅之以广播、宣传橱窗、班团课的配套宣传，挖掘活动的意义，使“感恩”“诚信”“助人为乐”“爱国”等每个主题能深入人心。学生在活动中会有意无意受到启发与感染，引起情感共鸣，产生一种完善自己的内在驱动力和约束力。

而在班级管理中，还可建立自我管理模式，发挥学生主体作用，让学生通过讨论，自己为班级定纪律制度、卫生制度，使他们认识到自己在班级建设中负有不可推卸的责任，变“要我这样做”为“我要这样做”。学生有了这种责任，会自觉地由“他律”逐渐变为“自律”。当然，每一项活动的开展都要具有系统性，需要长期的坚持。

（2）见贤思齐，发挥道德模范作用。人们常说：“榜样的力量是无穷的”。我们要引导学生善于发现和学习“身边好人好事”，用“凡人善举”共同传递道德的力量，让来自身边的感动成为每个人的自觉行动，从小事做起，在实践中养成良好的道德行为习惯。当然，学生最好的榜样是他的老师。教师的人生观、价值观、世界观、敬业态度、工作方法无不影响着他的学生。在每周一次的全校师生集会上，有些教师拖拖拉拉，升国旗时还大声讲话，这样的榜样如何叫学生在集会时做到“快、静、齐”？所以教师要不断提高自己的师德修养，凡是要求学生做到的，首先教师先做到；凡是禁止学生做的，自己首先不做。以身作则、言传身教，用自己的人格感召力去约束、引导、塑造学生的人品。这对于引导学生走向自律将起到积极的作用。

（3）力争让墙壁说话，起到润物细无声的作用。在学校的行政楼、教学楼走廊、食堂和寝室、草坪等场所还可增加一些名言警句、催人奋进的标语。如“学在苦中求，技在勤中练”“我诚信，我美丽”“礼貌使你高雅，助人使你快乐”等。无声胜有声，使学生感到有一股无形的力量在时时提醒、规范自己的言行。

二、引导学生经常内省，使修养成为自觉

慎独，是指在没有外界监督的情况下，即使一人也能遵守道德规范，不做对国家、对社会、对他人不道德的事情。慎独作为一种自我修养方法，能把外在的道德规范、规章制度、法律条文变成内心的坚定信念，把他律变成自律。要做到慎独，提升学生的自律意识和能力，一个重要的方法是要引导学生学会内省，敢于内省，进行自我认识、自我评价、自我约束。这不但是正确认识自己的重要途径，是自我提升的内在动力，也是自我调节和控制的有效方法。

为了引导学生参与体验内省活动，笔者曾在《职业道德与法律》第五课的教学中特地设计了一个教学环节：放上背景音乐，让学生闭上眼睛，放松心情，跟着老师所讲的问题，认真进行一次反省。如反思“今天我对自己最满意的表现是什么？哪些地方做的不好？”“最近我的言行有没给他人带来伤害，带来怎样的伤害？”“明天我会在哪些地方有所改进？”等。内省在实践上并不容易，难在道德评价的选择上，难在对自我的严格剖析上，也难在天天坚持上。如何把内省的感受外化为行动，在行动中坚持，这些都不是一堂德育课就能解决的问题。

内省不是一时兴起，必须天天坚持，让内省成为一种习惯，也会让修养成为一种自觉。建议班主任老师用足够的耐心，每天用5～10分钟的时间让学生写反思、谈反思，引导、鼓励学生正确认识自己，确立自信心，敢于反思。相信经过一段时间的培养训练，置身于和谐、健康的校园文化环境中的学生，自制自律能力定会增强，道德境界定会不断提高，良好的思想道德习惯定会形成。

自律会纳新策划书1 篇9

一、活动宗旨：在大学校园里，注重自我管理，自我约束，而自律会秉承“自律，自立，自强”的宗旨，加强学院校风建设。打造一个富有生命力的学生组织。

二、时间：9月4日——9月22日

三、地点：机械学院

四、对象：以机械学院10级新生为主

五、活动形式与要求：凡是机械学院的在校注册学生均可报名参加团委、自律会各部门的纳新活动。以自愿报名的方式为主，通过面试筛选，笔试选拔等阶段的方式，公开的选拔优秀的团委、自律会学生干部。主要要求思想进步、工作积极肯干、责任心强。网络绘画方面特长的可优先录取。

六、活动宣传：以海报、下宿舍分发传单报名表等多种形式进行宣传。

七、活动内容及流程：

1.干部会议讨论有关事宜（8月31日，...）

2.纳新宣传海报准备（纳新前的阶段注重海报准备——宣传部负责）

3.纳新表格（第一周内——办公室）和自律会宣传单（第一周内——宣传部）

4.提前和新生辅导员打好招呼并让他们在第一次新生全体大会上进行前期宣传。

5.与各教官特别是连长打好招呼并让其帮助在新生军训期间进行宣传。

6.会议？第二周进行安全知识宣传附带第一次口头宣传自律会。7.2~3周大量的海报宣传及有关问题答疑（办公室）

8.第二、三次的下宿舍宣传，（正式）具体时间待定，全体自律会成员，纳新表格的发放

9.纳新报名时间——，表格上交时间——，负责人员——，10.初试时间——9月19日左右或者9月25日左右，初试内容：以面试为主，题目可参考上年，也可由面试人员自行发问（注意原则性问题），另各部门可根据自己所需提出发问 11.筛选人员，（干部会议），通知复试时间（）12.各部门自行进行复试，选好新成员。

八、注意事项：

1.提前进行宣传海报、通知以及报名表的制作2.每一轮比赛前，注意面试教室的提前分配3.注意竞选期间的纪律与秩序维护问题4.物品申请的详单需活动实施前具体列出

5.注意报名阶段中报名表的收集、统计与整理，以及每一轮测试结果的统计、整理、公示。

6.报名前公示各部门纳新人数及具体要求

7.在整个纳新活动过程中，注意每一轮面试的评委组成及评定的公平性

大学生自律书 篇10

艺大赛策划书

自律委生活部

2011年4月22日

第六届“沁园飘香”厨艺大赛一、一、活动时间：拟定于2011年5月25日18：00开始二、二、活动地点：活动分为两个会场，主会场为新文科楼112，分会

场为行政楼一楼教工食堂

三、活动目的：弘扬中华传统美食，培养同学们的饮食情趣，丰富

同学课余生活，提高团队合作意识，营造温馨和谐的氛围，活跃校园文化气氛。

四、活动范围：10级全体同学，以班级为单位，每班派三名代表参

加比赛

五、前期准备：

（一）宣传工作：1.召开生活委员会议，布置活动流程和活动任务

2.办公室制作活动海报，做好宣传工作

（二）联系会场

（三）准备会场布置所需的装饰品、简单餐具、医药用品、矿泉水等

（四）邀请评委

六、活动流程:分主会场和分会场两部分进行比赛

⑴分会场：热菜比赛场地，40分钟之内完成两道作品，其中一道作

品为规定菜肴，另一道为自由发挥。

①16:30开始活动，主持人宣布比赛开始

②生活部成员进行计时，做菜时间在5:10～5:50之内

③5:50分会场比赛结束，将菜品送至主会场

⑵主会场：凉菜比赛及热菜和最后评审场地

①18:00整，主持人宣布比赛开始

②介绍出席来宾

③热菜品尝及其PPT展示，评委打分

④凉菜制作环节：限时30分钟内制作三道以内的菜品。与此同时开始观众知识问答

⑤制作结束后，进行凉菜品尝及其PPT展示，评委打分

⑥进行各队比分的最后统计。核分过程中，进行游戏及观众表演环节

⑦进行颁奖

⑧主持人宣布比赛结束

六、评分细则：总分为100分，其中热菜制作为30分，其PPT展示

为20分；凉菜制作为30分，其PPT展示为20分。

在制作工程中超时扣分。

1.1.口味：指菜点的主料、辅料、调料、芡汁等的咸、甜、酸、香、鲜等的滋味。要求调味适当、口味鲜美纯正、主味突出，无怪味、糊味，符合成品本身应具有的口味特点。

2.2.质地：选料精致，质感鲜明，符合成品本身应具有的软、嫩。

酥脆、烂、滑、松、糯、爽等特点。

3造型：形态优美自然，主辅料配比合理，刀工规格整齐，汁芡适度，装盘美观。

4色泽：色调自然明快，美观大方，主料、辅料、调料、等相互配合协调悦目。

5营养与卫生：注重食品营养，低糖，低盐、低脂肪，讲究食品卫生。

七、奖项设置：

一等奖一名；二等奖一名；三等奖二名；最佳创意奖一名；最佳合作奖一名

八、活动意义：

为热爱厨艺的同学提供展示的平台，丰富多彩的饮食文化，加深同学们对中华食文化了解。加强班级凝聚力和动手能力。

九、注意事项：

1.1.参赛所用食材请各班自行准备

2.2.请各班提前将比赛所用食材清洗干净

3.3.活动期间注意安全