有关专注的名人名言（精选12篇）
2. 人会认识宇宙，然而却不认识自我。自己比任何星球都来得遥远。
3. 把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔
4. 在获得胜利之后而能克制自己的人，获得了双重的胜利。——培根
5. 良好的态度是构建你人生大厦的基石——苏盛豪
6. 他习惯地用双手捶着朐，像人猿泰山似的嗷嗷叫几声，才出去玩儿。
7. 她抑扬顿挫地朗诵着，声调优美，娓娓动听，举座动容。
8. 成功始于专注，专注在于当下。
9. 在学习上，最大的竞争对手就是你自己，要勇于超越自我。
10. 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
11. 人生实在是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，而且必须慢慢地翻。——沈从文
12. 形成天才的决定因素应该是勤奋。
13. 把所有的精力都集中在实现一定的目标上，除此之外，没有什么能让你的人生充满力量。 ——尼杜.库比恩
14. 勤奋是一种可以吸引一切美好事物的天然磁石。——罗·伯顿
15. 花苞很多，都不开的话，就要剪掉一些，让它专注开一朵花。很像人，一定要放弃掉一些，让自己最珍惜的东西得以绽放。
16. 不论成功还是失败，都是系于自己。——朗费罗
17. 登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。
18. 谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
19. 专注是做事成功的关键，是健康心灵的特质。
学生把课堂搞成情景喜剧表演场，老师想把课堂搞成神圣肃穆的教堂。
妈妈们到学校，一般干三种事：送衣服，送早餐，送文具。虽然很温暖，但没一件是体面而且受到亲生儿热烈欢迎的。
我发现，人在订计划时，像被终极催眠一样，变得不清醒而激动，体内流淌着一股新鲜的血液，以为自己是假面超人。就像我们订“新学期新打算”时一样，在打算里，自己过的是干净用功的生活，于是，我们便真的以为自己的人生可以从此“翻开一页崭新的篇章”。
在学校，没有人的尊严不会被伤害。我的后座太过敏感，什么型号的伤害都用尊严来挡，也难怪她的尊严伤痕累累。
我们班的调皮男生有两种：一种是在老师背后竖中指，然后等待众人哄笑，最后认为自己很帅；另一种是在老师的背后竖中指，然后埋怨众人为什么还没开始哄笑，等众人反应过来了之后，认为自己很帅。和老师作对，也许是因为老师的权力比他们大，所有神圣的、严肃的、尊严的、比自己优越的东西都是可以用来嫉妒和调戏的——用来平衡自己的心理。
学生跟老师作对，原因可能很难被老师理解：只不过为了挽回上次被老师大声数落之后，在同学哄笑中损失的尊严。
老师所在的位置——高人一等的讲台，风水实在特殊。我每次下课时站在讲台上，总是感觉到自己的整个气质都不一样了，陡然被拔高了一截，渴望拿着教鞭指点江山：“冯圆，闭上你的嘴！”“杨非雪，把头缩回去！”“何伟业，你给我滚出去！”
当学校里有帅哥的时候，不仅学校有看点了，人生都变得有希望了。所以，我提议咱们学校应该招一些超级帅的帅哥，把长得帅也作为一项特长。
只要女朋友的团体超过4个人（含4个人），就一定会破坏铁三角，出现“你要是跟谁玩，我就不跟你玩了”之类的话语。不会像刘邦的几个拜把子兄弟一样亲如手足。
在校园里，只有两件事可以干，那就是看和被看。看上和被看上的过程变得很简单，你和一个五官完整的异性不小心对视一眼是邂逅，对视两眼是艳遇，对视三眼就可以准备进行恋爱长跑了。
2. 态度认真会使你一生受用，态度恶劣会使你堕落轮回。——卢思杰
3. 事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪
4. 伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊
5. 物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。——艾尔·巴比
6. 耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
7. 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克
8. 目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
9. 卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
10. 逆境展示奇才，顺境隐没英才。——霍勒斯
11. 任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。——西塞罗
12. 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
13. 对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德
14. 人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代
15. 即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。
16. 生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
17. 良好的态度是构建你人生大厦的基石——苏盛豪
18. 如果你觉得你还不够优秀，就反省一下你的态度吧!—何显龙
19. 目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
每天早上五点半，我一般都会自动醒来，起床，洗漱，坐在阳台前，打开电脑，深吸一口早晨的空气，写文。
几乎这已经成为我生活的一部分，所以我将早上这一点时间看的非常重要，不希望被打扰。
前天早上还是一样，我准备好坐下，正在写文同时，听到房间里女儿在大声叫着爸爸。我心想有老婆和女儿在房间，就没有过多理睬，继续打字。
过了一会，房间门打开，女儿一脸微笑几乎是小跑着从房间里出来。刚刚从睡梦里醒来的缘故，头发还没来得及梳，睡眼惺忪的双眼瞪着我，笑着向我跑来。
女儿还不到两岁，表达心情最直观的就是面部的微笑以及不那么娴熟的小跑。尽管小跑起来有些歪歪扭扭，还是可以看出非常激动。
这时候老婆也出来了，最近老婆在准备一项考试，所以应该是早上很早就起来在房间里看书。现在老婆看到女儿出来，自己拿着书到客厅里看。
女儿跑到我跟前，好奇的看着电脑屏幕，双手在键盘上双管齐下，拍打键盘的声音噼里啪啦，非常清脆，也非常高兴。我写文刚好一半，被女儿打断了，就希望她先去客厅自己玩会，我写完再陪她玩。
于是我没有过多和女儿互动，只是机械性的把女儿的小手从键盘上拿开，随便从角落里捡到一个小玩具递给她，把她抱到客厅，然后我就继续坐下来，写文。
期间我发现她可能发现我的冷淡反应，就干脆拿着我刚才递给她的玩具，围到老婆身边，嘴里不那么连贯地说着：“妈妈，看”。时而又自己笑起来，时而把玩具在地上弄出声音，想引起老婆的注意。
当时老婆一边在看书，一遍象征性的回应一下。女儿干脆起来，把双手放在脸上，舌头伸出来收回去。之前女儿看动画片自己学会的这个调皮的动作，每当她做出这个动作，我和老婆都会立刻也做出这个动作回应她，逗她。
但今天，老婆只简单点点头，眼睛还没离开书本。我看到女儿一个人原地走了一圈，然后停在客厅中央，突然间大哭起来。我立刻跑到女儿身边，抱起她，刚才还挂着微笑的脸蛋此刻由于委屈变得扭曲通红。刚才还有一点激情的双眼此刻不断涌出泪水。
老婆也过来了，我们俩不断的安慰着她，和她说话，为刚才我们俩的态度向她道歉。然后女儿转向老婆，喊了一句妈妈，又转向我喊了一句爸爸，立刻开心的笑起来。
孩子们的幸福开心，远比我们想象中要简单的多。幸福的含义或许每个人理解不同，给出的定义不同。我们总觉得，要拼命的赚钱，赚更多的钱，给孩子更多的玩具，更一流的居住环境，更好的营养，这样才是给孩子创造幸福。
为父母者，其心都是相似的，谁都希望自己的孩子穿的好，吃的好，快乐，开心。只不过我们自己强加定义的幸福，真的是孩子需要的吗?
我经常在路上看到这样的父母，一边拿着手机，一遍心不在焉的回答着孩子的各种提问，甚至还会表现不耐烦。回老家，更是看到很多年轻父母对孩子的各种“无理取闹”变现的极其厌烦，恨不得孩子一整天都睡觉不吵不闹。
我们到底有多少时间，是专门留给孩子的，专门用心放下手里的一切去好好陪陪孩子的。
我们都太忙了，手机里的朋友圈还没有浏览一遍呢，刚出的新剧还没看完呢。新的项目要上线，必须加班加班。周末还要和老朋友聚会呢，带着孩子多不方便。我们感叹，时间咋都不够用呢。
很多人和我说，上班累成狗，回到家还要被小祖宗折腾，身心疲惫。
我记得看过一篇文章，大概是说，孩子对不起，我没有那么爱你，至少不如你那么爱我。孩子仅仅是我们人生世界里的一部分，但是我们却是孩子的整个世界。我想孩子们的幸福没有我们心里规划的那么复杂，仅仅是想多一点我们的陪伴，多一点和我们的互动。这点时间里，请保证是专注的，是专门留给孩子的。
网上和书店里育儿书籍，视频一大堆。究竟什么样的育儿理念才是最好的，每个父母都要根据自己孩子情况进行摸索学习。我偶尔也看这些育儿经验，但更多的是和女儿实际接触中学习成长。
孩子的童年就这么几年，最需要父母陪伴，参与的时候。每每看到电视上播放的留守儿童那种期盼的眼神，我都非常难受，我理解那些父母们不得已的苦衷，但我更同情那些留守在家里，整天见不到父母的孩子。
一份没有父母守候陪伴的成长，必定是残缺的，缺乏安全感的，是没有温度的成长。这种残缺，缺乏安全感将会伴随孩子一生。
所以，有些早上女儿起的早，我就没有更文，这和我之前每日一文的决心有点背离，但我还是想有机会的时候，把这点专注的时间，给女儿。
如果你也是一个父亲或者母亲，无论你每天的时间里，三分之一，五分之一，甚至十分之一时间是用来陪孩子的，请做到这一点时间的专注性，全身心的和孩子融在一起，暂离手机，暂离电视，暂离平板。
一份专注的陪伴，是给孩子幸福的基础。
【时间给予感情最珍贵的质地】
有一把伞撑了很久，雨停了也不肯收;有一束花闻了很久，枯萎了也不肯丢;有一种朋友，希望能做到永久，即使青丝变白发也能在心底深深保留!
现代人的友谊，很坚固又很脆弱。它是人间的宝藏，需我们珍爱。友谊的不可传递性，决定了它是一部孤本的书。我们可以和不同的人有不同的友谊，但我们不会和同一个人有不同的友谊。友谊是一条越掘越深的巷道，没有回头路可以走的，刻骨铭心的友谊也如仇恨一样，没齿难忘。
真正的朋友是在你犯错时给你指出，发现你身上的缺点时及时指出，他们不管你是富裕还是贫穷，都一如既往的对你好。“有朋自远方来，不亦乐乎?”一个挚友，一个诤友，此生足矣。
俗话说，患难见真情。在你诺难时，给你帮助而不是选择逃而远之，这个必定是你一生值得依赖的人。他会把你的快乐是为自己的快乐。当你难过时，他比谁都难过。
人生路上多磨难，那里磨破一点皮，这里蹭出一个洞，大风大浪也时刻会接踵而至，而没有朋友在一旁地默默支持与鼓励，想要一人独自走完这一段艰辛的路程，那是不大可能的。朋友是你可以倾诉苦痛的对象，朋友是你可以稍作休息的港湾，在那里，你可以无拘无束，放开心胸，展现出一个完全的自我。
没有人不需要一个朋友，没有人没有一个朋友，除非他是自我封闭，与世隔绝。李白说得好：“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”受到朋友如此真情的款待，虽然没有万家酒店，但酒不醉人人已有醉了，面对朋友这番心意，李白还能说什么呢?朋友是天空，而自己是星星，天空包容了星星的一切，而星星点缀了天空，如此使得星空更加美丽，星星更加灿烂夺目。
让我们珍惜身边的所有朋友吧，相识就是缘。
【时间都去哪儿了】
我不禁问自己时间都去哪儿了?看着枯叶落入泥土被时间的长河冲洗变成一堆泥土，看着父母满脸微笑的脸渐渐布满皱纹，看着小时候稚嫩的脸庞变得渐渐成熟，我心里充满了说不尽的苦楚，我不禁头涔涔而泪潸潸。
记的以前乡下的后山上有许多的绿树，小时候常常与伙伴们上山乘凉，捉迷藏，但是现在却只剩下那一小片，周围全是光秃秃的土地。记得以前常与乡里的老人家长里短，而现在该走的走了，没走的也被疾病缠身，别说说话了连下床都困难。记得以前的那些小伙伴们都长大了，不再稚嫩我而变的成熟，而他们也把我从记忆中忘却了。我不禁对时间而感到恐惧，我掩着面叹息，但是时间又从叹息里闪过了。时间都去哪了?翻开那些旧照片，翻开自己小时候的模样，翻开小时候的作业本，却发现照片上的脸已经模糊不清了，发现永远也会不到那个时刻，发现作业本的纸已经泛黄，自己再也写不出那样的字。
清晨的太阳照射在我的脸上，他也是有脚的啊，轻轻的从我身上挪移，我觉插他去的匆匆伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。当我也化作一堆土时，也许没人会记得我存在过这个世界。
1、理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。＿（现代）流沙河
2、理想是伟大的，因为它无所不能，无所不包；生命是伟大的，因为它无所不能，无所不受。—（现代）杨刚
3、理想使现实透明，美好的幢憬使生命充实，而人类也就有所寄托，使历史随岁月延续于无穷。——（现代）柯灵
4、为理想的实现而生活，则生趣盎然。——（英国）迪斯里
5、所谓理想，是精神预见秩序。精神就因为是精神，即能够窥察永恒，所以才能有理想。——（瑞士）阿密埃尔
6、理想使忠厚者常遭不幸；理想使不幸者绝处逢生。平凡的人因理想而伟大；有理想就是一个“大写驹人”。——（现代）流沙河
7、神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起——（现代）谢觉哉
8、有些人为理想死掉，有些人藉它们过日子。——（法国）罗曼，罗兰
9、理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会淋浴在理想的光辉之中。＿＿（现代）巴金
10、理想是罗盘，给船舶导引方向；理想是船舶，载着你出海远航；但理想有时候又是海天相吻的弧线，可望不可及，折磨着你那进取的心。——（现代〉流沙河
11、饥寒的年代里，理想是温饱；温饱的年代里，理想是文明；离乱的年代里，理想是安定；安定的年代里，理想是繁荣。——（现代）流沙河
12、我们的时代，我们的社会，是树立和实现崇高理想的最好社会。生活在我们这样伟大的社会主义国家的青年，没有崇高的理想是可悲的。上个没有崇高的共产主义理想的人，好像迷失了路途一样。——（现代）陶铸
13、理想是世界的主宰。——（美国）霍桑
14、避免灵肉任何一方的过度发展，原是古希腊人的理想，而他们在人类发展史上也正处于一个平衡的阶段，一切希腊盛期的艺术都可证明。——（现代）傅雷
15、世界上总有人抛弃了理想，理想却从来不抛弃任何人。给罪人新生，理想是还魂的仙草；唤浪子回头，理想是慈爱的母亲。——（现代）流沙河
16、理想使你微笑地观察着生活；理想使你倔强地反抗看命运。理想使你忘记鬓发早白；理想使你头白仍然天真。——（现代）流沙河
17、理想犹如太阳，吸引地上所有的泥水。——（法国）福楼拜
18、人类的生活，必须时时刻刻拿最大的努力，向最高的理想扩张传衍，流转无穷，把那陈旧的组织、腐滞的机能——的扫荡摧清，别开一种新局面。——（现代）李大钊
19、青年的理想并非属于自己，理想应当是属于人民的。为个人的前途是没有意思的，是没有出息的。－（现代）张海迪
20、理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路，付出汗和眼泪，方能换得二个有血有肉的生活。——（现代）三毛
21、一个没有远大理想和崇高生活目的的人，就像一只没有翅膀的鸟，一台没有马达的机器，一盏没有钨丝的灯泡。—（现代）张华
22、有理想的人，生活总是火热的。——（苏联）斯夫林
23、人类总有一种理想，一种希望。虽然高下不同，必须有个意义。自他两利固好，至少也得有益本身。———（现代）鲁迅
24、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。——（保加利亚）季米特洛夫
25、理想，你孤独而真实。——（意大利）卡尔杜乔
26、凡事以理想为因，实行为果。——（现代）鲁迅
27、理想是指路明灯；没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有通往理想之路从来也不是轻松生活。——（苏联）奥斯特洛夫斯基
28、一个有高尚的情操的人，一定是一个有崇高的理想的人。像现代无数革命的烈士们，他们不怕坐牢，不怕杀头，不计名利，不图享受，为劳动人民的解放！为共产主义的远大理想，流尽了最后的上滴血。一（现代）陶铸
“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”仿佛在一夜之间，腾讯的那只小企鹅便风靡大江南北，改变了数千万人的沟通习惯，甚至创造了一种文化，创造了一种新的营利模式。一切似乎都是信手拈来，马化腾的成功难道只是一次因缘际会？抑或是一场无心之得？
“三问哲学”是马化腾成功的坚实基石
记者：腾讯在进入一个新的市场领域时，你通常会问自己三个问题，具体是哪三个问题？而这三个问题又是否都找到相应的答案？
马化腾：拓展新的业务范畴是每个企业成长过程中都必须面对的，每个企业总是会有一套思考方式，用以衡量进入新领域的得失。我们归纳得比较简约，只有三个问题：第一，新的领域是不是我们所擅长的？第二，如果我们不做，用户会蒙受什么样的损失？第三，如果做了，我们在这个新的领域中具有怎样的竞争优势？
在进入每一个新的市场领域时，我们都是经过了很长时间的准备，找到这三个问题的非常成熟的答案。否则我们是不会轻率行事的。
记者：你觉得腾讯进入新的市场领域都有哪些竞争优势？
马化腾：我们的优势主要来自两个方面，第一，我们已经拥有了一批非常好的企业用户，而且建立了非常好的互动关系，这会不断提升我们的服务能力和运营能力。第二，我们成立了一个专门的团队在运作这个产品，在国内这还是惟一的。
我并不担心市场竞争！因为这个市场非常特殊，并不是简单地卖一个软件产品就可以了事的。产品、服务、运营三者任何一方面缺位，都无法满足用户的需求。我们在国内运营了几年，这方面的优势已经凸显出来。
记者：每进入一个新的市场领域你们都会问，这是不是自己所擅长的。经过四年的发展，你是否理清了腾讯最擅长的是什么？是概念炒作、服务运营，还是产品研发？
马化腾：腾讯最擅长的是在互联网通信的部分，并由此上升到互动的层面。我们已经形成的个人用户群，他们在实现互动的过程中，不仅满足了通信的需求，还可以得到很多娱乐的体验；而商业用户，得到的也不仅是通信的满足，还有企业沟通的畅快。
随着市场的成熟，我们会为他们提供越来越多的优秀的服务项目。在个人消费市场，我们会进一步强化娱乐的体验，比如发展音频、视频等。在商用方面，要实现的不仅是人与人之间的互动，还有企业与企业之间的互动、人与企业的互动、人与服务的互动。
记者：这不仅是产品概念上的转变，而是逻辑上的变化，从人与人之间的沟通，变成人与数据、与逻辑实体的沟通？
马化腾：还有数据与数据之间的沟通。这种沟通会建立起一个状态，而实现沟通的逻辑实体，可能是人，也可能是数据。就像互联网刚兴起的时候，有人说，连线的另一端坐着的也许是一条狗。
成功并不像外界看来那么平稳
记者：从1998年到现在，腾讯在产品理念上有着很大的变化，一路走来也经历了很多曲折。比如公司刚刚注册时遇到的资金压力，甚至差点养不起QQ。你有没有想过放弃？是什么原因让你坚持下来？
马化腾：坚持下来的原因有很多，但应该承认的一点是，我们能走到今天，其中有很多机遇的成分。其实，我们也尝试了很多，但最后还是觉得这个方向比较可行。
公司成立的时候，主要业务是拓展无线网络寻呼系统，QQ只是一个副产品，而且我们开发这个副产品是希望把它卖掉赚些钱，但是在卖的过程中，我们发现ISP们都要求独家买断，价钱又很不合算，所以我们只能自己养着。但是要自己养着，有一个非常大的问题，就是资金，如果没有风险投资，QQ真的有可能养不大。
记者：俗话说“拿人家的手短”，你拿到风险投资的时候放弃了什么？
马化腾：直接的损失是自己手上的股份变少了，其他的管理、经营和基本原则都没有什么大的变化。但是，没有风险投资就没有后面的成长，这才是关键问题，投资者得到回报是应该的。
记者：当你们的QQ拥有5600万个用户的时候，你有没有考虑过用QQ一个单一的产品是否能满足他们差异化的需求？
马化腾：QQ有两个方面，一是商用化，一是娱乐化。在娱乐化方面，是可以孵化出很多个性化的产品和功能的，在这方面我们的重视程度还不够，所以我们把它定为公司接下来的重点。我们可以感受到用户对哪些新的东西更感兴趣，而他们这些新的兴趣点，就是我们改进的方向。
记者：接下来，你必须面对的可能不仅是实现个性化服务，更为重要的是面对如此规模庞大的用户群。你们的反应效率、服务能力是否能跟得上去？
马化腾：我们现在每天操心的就是这件事，因为我们每项新服务推出之后，都会有一个庞大的用户群，如果我们的速度跟不上，问题会很大。从资源的配置、人才的引进，到内部机制的架构，我们必须面临的挑战很多。
记者：虽然你有很强的技术背景，但从你现在的经营思维中，很少看到对技术强烈追求的愿望，更多是对用户需求的思索，这与普通的技术人员有很大的差别，你是在什么时候实现这种思维转换的？
马化腾：有人纯粹是为了做技术而做技术，但一直以来我更看重的是技术的实用性，如果一项技术没有人应用，或者只是昙花一现，我认为意义不大。太新的、太高深的，或者我认为无法转化为实用的技术，我都会选择回避。早期学习软件技术的时候，我就有意识地思考如何把技术变为实际可应用的产品。现在我会站在用户的角度来思考，思考这项技术对他们的益处。这是最现实的一种做法。
记者：很多企业都是历经坎坷才取得成功的，但腾讯却似乎是在一夜之间名扬天下，你有没有觉得成功其实是唾手可得的？
马化腾：没有。腾讯其实也经历过很多坎儿，而且是那种一个应对不慎可能会为自己招来灭顶之灾的坎儿。比如最早的资金问题，而且这些坎儿你无法回避，必须一个一个跨越，哪一个过不去，企业都会消失。在这四年里，我认为我们过的最大两个坎儿，一是技术，一是执行。
专注做自己擅长的事情
“他是一个专注的人”，几乎所有业内伙伴提到这位才32岁的老板，都会用“专注”这个词。在“三五月”热点便会轮流转的网络界，腾迅5年都在做而且只做完善和规范QQ服务的工作，是国内惟一专注从事网络即时通讯的公司。“专注做自己擅长的事情”，现在已经成为腾讯企业文化的一部分；马化腾的认真和专注更成了腾讯人最可信赖和依靠的支柱。
马化腾对此也不无骄傲：“最初有几家有实力的企业都在做与我们类似的事儿，可只有我们一家公司专注于做即时通信服务，专注使我们技术上有了积累。其他公司多采用外包形式开发，不是自己去做，只用合同约束，用户接触的只是一个客户端的软件，这个软件工作量其实并不大，到一定规模肯定不行；当时几家公司在用户达到1000左右就不行了；我们与他们不同，在后端做的工作更多，难度也更大。”他认为中国的用户是很挑剔的，“使用起来不稳定就不会选你，哪个好些就用哪个。”
专注使马化腾不受别人左右，也看得更深更远。事实也的确如此。在腾讯之前，做相似事情的企业没有一个能够养活自己，更不用提发展壮大；即使放眼全球，也没有哪一家IM运营商像腾讯这样将自己的命运吊在了即时通信这一条线上，更没有哪一家企业像腾讯这样走到与移动运营商合作这一步。马化腾坦言腾讯在产品的开发和软件功能的设计上，曾参考过国外的其他同类产品，“但这种与多方有实力的企业携手合作的商业模式，我们也是自己一路探索过来的。”在马化腾看来，专注与合作是互补的两方面，专注也并不代表硬着头皮撞南墙，“在前进的过程中，发现机会就要立刻去把握它，要有敏锐的市场感觉，这种变化给过我们压力，却也是我们成功的契机。”
马化腾希望“专注做自己擅长的事情”的企业精神可以长期保持下去。
记者手记
老实说，马化腾年轻得有点令人意外，极像个脸庞清秀涉世不深的大学生，处事低调，即使现在大红大紫，也看不出多少“少年得志”的自负，只有超越年龄的平静和淡然，惟有在谈到计算机和网络时，才会露出开心的笑容和得意。
和多数工程师出身的管理者相似，马化腾低调而不张扬，甚至似乎给人一种太专注于企业内部的事而没有精力去做自我宣传的感觉。
马化腾自己对他的低调解释得很简单：“我更希望看到的是公司业绩令人折服，成为商业上的经典案例，腾讯的经历为年轻人提供启发——腾讯的故事其实就是他们的故事；而不是我个人的种种言行。”
2. 世上友谊本罕见，平等友情更难求。———— (英国)培根
3.没有哪一种友谊的基础比有着一个共同的敌人更稳固。
4. 缺乏真正的朋友乃是最纯粹的最可怜的孤独;没有友谊不过是一片荒。———— (英国)培根
5. 缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独;没有友谊则斯世不过是一片荒野;我们还可以用这个意义来论“孤独”说，凡是天性不配交友的人其性情可说是来自禽兽而不是来自人类。———— (英国)培根
6. 友谊使欢乐倍增，使痛苦减半———— (英国)培根
7. 疑心病是友谊的毒药。———— (英国)培根
8. 缺乏真正的朋友及是最纯粹最可怜的孤独;没有友谊则斯世不过是一片荒野。———— (英国)培根
9. 友谊之于人心其价值真有如炼金术上常常所说的他们的宝石之于人身一样。———— (英国)培根
10. 友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐;而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将;被分掉一半忧愁。秘以友谊对于人世间生，真像炼金术所要找的那种“点金石”。它能使黄金加倍，又能使黑铁成金。———— (英国)培根
11. 友谊的主要效用之一，就是使人心愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。———— (英国)培根
12. 友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄、弛放。……对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁、欢悦、恐惧、希望、疑忌、谏诤，以及任何压在你身上的事情。———— (英国)培根
13. 如果说，友谊能够调剂人的感情的话，那么友谊的又一种作用则是能增进人的智慧。———— (英国)培根
14. 友谊不但能使人生走出暴风骤雨的感情而走向阳光明媚的晴空，而且能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱想而走入光明与理性的思考。———— (英国)培根
15. 虚伪的友谊有如你的影子;当你在阳光下时，他会紧紧的跟着，但当你一旦横越过阴暗处时，它会立刻就离开你。———— (英国)培根
16. 友谊使欢乐倍增，使痛苦减半。———— (英国)培根
17. 只要你想想一个人一生中有多少事务是不能仅靠自己去做的，就可以知道友谊有多少益处了。———— (英国)培根
18. 友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。———— (英国)培根
19. 友谊的主要效用之一，就是使人心愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。 临时结交的人，不能算是朋友。 得不到友谊的人将是终身可怜的孤独者。没有友情的社会则只是一片繁华的沙漠。 如果把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁———— (英国)培根
20. 聪明的人们就应该尽上力量去建立友谊，而不应去结仇恨。———— 《五卷书》
21. 如果友谊一旦破坏了，连爱情也不能够再使它恢复。———— 《五卷书》
22. 真友谊像磷火——在你周围最黑暗的时刻显得最亮。———— D.M.
23. 真友谊象磷火——在你周围最黑暗的时刻显得最亮。———— D.M.
24. 没有信任，就没有友谊。———— Epicurus
25. 当朋友之间互相都觉得比对方稍稍优越时，友谊便能长久下去。———— Honore de Balzac
26. 友谊是一根金线，把全世界的心连在一起。———— J.Evelyn
27. 友谊如金钱一般，容易得到却不易保持。———— Samuel Butler
28. 友谊是对于自己的一种自由的幸福的许愿，把天然的同情行为永远不变的和洽，超出情欲、利害、竞争和偶然之上。———— 阿仑
29. 于顺境中交朋友只需费一举手之劳;在困厄时寻找友谊简直比登天还难。———— 爱比克泰德
2.如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光。——池莉
3.路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原
4.读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
5.钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。——雷锋
6.学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦
7.学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。——布鲁姆
8.格天功业有本源，谁谓读书记名姓?——归庄
9.读书何所求，将以通事理。——张维屏
电视、电话、网络、报纸、杂志、微博、车载电视、地铁广告、电梯液晶屏......
无时无刻不占据充斥着你的眼睛、耳朵和大脑，让人不得安生。
高科技、互联网在给人们带来便捷的同时，也在逐步置换和侵蚀着人们的身体和大脑，
有了灯光，我们的眼睛便无视星空了；
有了空调，我们的皮肤就不会呼吸了；
有了互联网，我们的大脑不会深入思考和原创了。
我们在享受现代化生活的同时，原本人类自身具有的诸多能力都被蒙蔽了，
我们到底是进步了还是退化了？
人生游乐场之大，玩乐的花样越来越多，人却越来越迷惘。
因为大多数人被太多与自己毫不相关的信息所淹没、侵蚀，
为此消耗能量，无法集中精力。
疲惫、倦怠、紧张、不安，
由此引发心理上和身体上的疾病，
在本来就高压力高竞争的工作环境中，如同雪上加霜
大大降低了工作效率和生活质量。
本期“淑媛养生”邀请了身心灵整合家园杨力虹导师、悠季瑜伽默瀚（莫汉）老师，
向读者深入讲解通过古老的静坐习法，
以专注的力量找回我们自身具有的能量，消除负面情绪，
远离现代都市综合症。
睡眠不足
静坐冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然地转成α 波。当脑波呈现为α脑波时，想像力、创造力与灵感便会源源不断地涌出。此外，对于事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。
杨力虹
身心灵整合家园
导师、咨商师
独处
当盲人无法用眼睛看世界时，听觉就变得异常灵敏，那么让我们试想，当静坐冥想时，收回五官对周遭的触角，心的感悟力将会变得多么强大。
高科技的发达给人带来了方便，却使人陷入更多苦恼中。尽管我们拥有太多先进的通讯设备，电话、手机、网络，但正是因为它们的出现，人们的连接太多依赖外在的设备，而弱化了我们固有的心灵沟通力和感悟力，从而人与人、人与自然之间的连接中断了。我们追求的更快，更高，更好，往往让人们在速度中迷失，心总是处于散乱的状态。其实我们每个人都是宇宙的一份子，而静坐就是让我们静听心音，感知身体的节奏，当节奏稳定时，就与宇宙同步，产生共振，从而获取宇宙赋予我们的能量。
在自然中静坐冥想，获取心之能量
距杭州市区68公里外的东天目山，生态环境极佳，蕴涵强大能量场，是自古修行之地。身心灵整合家园经多次考察选址，在这里修建一方自在园地，每年由灵性行者徐凤谦与黄子玲两位老师带领学员们在这里静心静坐静修。全程除分享外，需止语，关闭手机。让学员们深刻体会与自己独处的感觉，倾听自己内心深处的声音。
白天，静坐，独处，周围是呼吸的山峦和绿色的海，所谓“多则惑，少则得”，简单的生活让人有更多时间去发现内在的丰富。
夜晚，沉浸在浓墨夜色中，虫鸣阵阵，流水潺潺，空气润泽，清新如洗。夜行天目山，如徜徉在浩瀚天宇，仰望夜空繁星浩淼，深感与宇宙的连接。
不必说不想说的话，不用有多余的顾忌，只是在走，一步接着一步，安静地与自己在一起。 忽然觉得，仿佛找到了失落已久的自己。
据导师杨力虹反映，有的学员感觉在山中的日子，失眠有所改善，天天吃素却没有饥饿感，也许这就是自然赋予我们的能量；有的学员想一滴不漏地将这份平和与宁静打包，真真啜嚅那份留恋，回到家中都不忍打开手机，只想守住这份安详。
人来到世间最重要的使命是找到自己，不盲目随从，只有在静心思考中找到答案。
实际上大多时候我们的感官和意识不受控制，意识就像一只四处跳跃的猴子，从一个目标跳到另一个目标，或是一个念头接着另一个念头。现在的信息社会不断提供牵扯我们意识的对象，如果你专注于这些对象，就相当于赋予了它们能量，使之越来越强大，而消耗自己的正能量，这就是为什么我们会有很多的压力，感觉到焦虑疲劳和不安。静坐就是帮助我们控制意识，消除负面情绪，使之趋于平和、宁静，得到喜悦与智慧。你是否也想感受一下通过静坐给我们带来的美妙感受，从中寻找到久违的自我并收获正面能量呢，也许我们不能来到天目山修行，但可以在公园里的草地上、自家的阳台上，亦或起居室的一隅开始我们的静心之旅，下面让我们跟着悠季瑜伽默瀚（莫汉）老师进一步了解如何静坐吧。
觉察
自醒
能量
静坐的益处不仅在于身体，还在于心灵。 从早到晚，人们忙于工作，身体会受到各种伤害。这些都可通过静坐得到缓解和控制，精神上的疲劳也可随之消除，身心的平衡得到恢复。人们更可以通过静坐得到身心的愉悦，拥有乐观积极的生活态度，从容面对工作、生活中的压力。
默瀚（莫汉）
悠季瑜伽（中国）
创办人、教学总监
静坐对身体的益处
调节呼吸频率，平和心境
只有当呼吸平静下来时，我们才能放松，意识随之稳定。 当呼吸波动时，意识无法平静，这就是为什么有效静坐的时候，人的呼吸会降低到每分钟20次的原因。所以，我们需要更多的专注，让呼吸节律逐渐慢下来，甚至停下来。例如，当你纫针时，会非常专注，甚至会屏息，如果你呼吸急促，就无法将线穿过针孔。同时当呼吸节律慢下来，对人的健康非常有益。像我们所知道的长寿明星乌龟，每分钟仅进行两次呼吸。自然而缓慢地呼吸会使我们的性情趋于平和，消除烦恼和恐惧。
改善睡眠不足，补充能量
人的睡眠状态，就像手机的充电。如果睡眠不足，人们会感觉身心疲劳，无法正常有效地处理日常事物。在高强度工作压力下的白领们，目前普遍存在的问题是他们不仅没有足够的时间睡眠，而且那少得可怜的几小时睡眠质量，往往也非常差。这种情况下，我们可以通过冥想获得能量的补给，修复身体的各种伤害，补足我们对深层睡眠的需要。静坐冥想30分钟，可以带走并修复身心的损伤，使我们能更有效地处理生活、工作中的各种问题。一个小时的静坐冥想对身体的修复效果等同于6个小时睡眠，这就是为什么许多瑜伽修行者虽然只有2个小时睡眠，却仍然精力充沛。
如何静坐
重点在于静，而不是坐
许多人做不到长时间静坐，无法保持身体安静，不停地被思绪干扰，意识无法集中，无法控制5种感官，即使闭着眼睛坐在那里，但意识到处游走，就是静坐一小时，也没什么益处。静坐的效果与时间长短无关，而与将物体与自身合为一体的专注力的强弱快慢有关。所以说，静坐是冥想的形式，冥想是静坐的核心。
无视意识，进入冥想
进入冥想前，我们需要做的就是专注，即将我们5种感官持续地专注于一点。 专注和冥想貌似相斥。在专注中我们会发现自己与专注的目标或对象是分离的，一个是我，一个是被专注的目标或对象。当个人与专注目标或对象的分离感消失时，才可以叫“冥想”。当然，意识总不愿让你安静下来，它会制造出许多的干扰因素。它让我们忙于思绪，阻碍我们契入空性状态。你可以看到意识的作为，但不要做出任何回应，任它飘来飘去。当意识发现你对它们置之不理时，就会逐渐停下来，于是，我们进入了冥想的境界。 如果你认真去做，冥想并不难。在上冥想课的30个学员中，一般会有20个学员可以达到冥想的状态。我们通过唱颂，伴随适宜的引导词，一点凝视法，烛光冥想，循环冥想，瑜伽休息术等技巧，帮助习练者做好准备，逐步进入冥想的状态。
静坐为什么要盘腿？
(1)盘着的双腿减少并放慢下半身的血液循环，从而加强上半身，特别是胸部和脑部区域的血液循环。
(2)有利于直身端坐，引发畅顺呼吸。
(3)使神经系统充满活力，强壮脊柱和腹部脏器。莲花坐可以兴奋消化系统，放松两脚脚踝、两膝，使大腿变得结实，使两髋、两腿变得柔软。
(4)尽管流向下半身的血流减少了，却和普通坐在椅子上的坐姿不同，不会发生充血现象。
(5)有助于身体稳定和安宁，心灵和平、活跃而警觉。
(6)对患有神经和情绪问题的人们有益。
(7)从瑜伽角度看，这个姿势极为适宜做呼吸练习和冥想，产生一种更为和平宁静而警觉的心灵状态。
注意：每次打坐之后，要充分按摩两膝和两踝。一旦两膝或两腿开始感到到难受，最好立即结束这个姿势。在你间歇地尝试练习一个月之后，疼痛感、辛苦感仍未消失，建议可改为两腿散盘，或简单地坐在椅子上静坐冥想即可。
静坐冥想使人找回自身的能量，是因为神奇美妙的α波
科学研究发现人类有四种脑波，分别对应相应的心理状态。
β波——频率大约在14-30Hz之间
当人们处于忙碌工作时的状态，神经紧张，情绪激动。
α波——频率在9-13Hz之间
当人们处于放松的状态，注意力集中，心态积极，灵感不断。
θ波——频率在4-8Hz之间
当人们处于深度放松的状态，如浅睡眠。
δ波——频率在0.5-3Hz之间
当人们处于睡眠状态，脑波活动最低时。只有人在深度的无梦睡眠或高僧入定时才会出现。
而当人们进入静坐冥想状态时所出现的脑波正是α脑波。这就是从科学角度来解释为什么静坐冥想的人能获得喜悦的心情，清明的头脑。我们每个人都能够藉由静坐冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，是任何人都唾手可得的东西。
静坐在美国已成为主流疗法
越来越多的科学研究证明，静坐可以缓解疼痛、改善专注力和免疫功能、抑制焦虑和失眠，甚至有助于防止抑郁症。古老而神秘的静坐在美国社会已成为主流疗法。据2007年调查发现，美国打坐人口超过2,000万，即每11人中就有一人有过静坐的经验。
舒缓偏头痛：“美国头痛联合会”曾分析十篇研究报告发现：偏头痛患者采用静坐冥想方法治疗之后，发
病频率和疼痛程度降低了32%。
减缓慢性疼痛：1995年，美国全国卫生研究所鉴于已积累充足证据，宣布：静坐冥想之类松弛身心技巧对缓解慢性疼痛非常有效。
治疗癌症：由于静坐冥想能够缓解慢性疼痛，所以有助于正在接受化学疗法的癌症病人舒缓痛苦，以及种种其他令人很不舒服的副作用。
Tips 默瀚老师对初学静坐者的建议
1.刚开始时练习的时间一定要短，10—15分钟即可。当你从静坐冥想中得到良好收效时，不要很快就延长静坐的时间；
2.如果你感受到腿麻，或其他体痛时，可以在静坐冥想前做简单的准备活动，增加血液循环；
3.每次静坐冥想最好选择同样的时间和地点，不要轻易更换；
4.静坐时专注的目标，它最好拥有正面的能量，它对你来说有好的意义和感觉，是你喜爱的，这样才能专注。不要经常更换专注目标。
遵守以上这些原则，你会很快地进步。
当你做完静坐冥想之后，会觉得身心轻盈，身心的疲劳完全消除。当你睁开双眼，世界变得无比美妙。无论谁走到你面前，你都会觉得他很美，让你感到幸福快乐并对一切怀有积极乐观的态度。
相反，当我们处于紧张的状态下，即使美丽的事物出现在你的眼前，你也无法感知，甚至觉得丑陋。
——默瀚（莫汉）
女人如花， 花养女人系列之 ——
八月桂花香
“国色天香”，“国色”指牡丹，而“天香”则指桂花。
桂花性温，无论煎汤、泡茶，浸酒都有温胃散寒的功效。对于女性的养护来说，在经期腹痛或闭经腹痛时都能起到调理、缓解的作用。
药性：味辛，性温
归经：归肺、大肠二经
功能：化痰，止咳，散淤，散冷气
主治：肠风血痢，牙疼，口臭，视物不清
健脾补虚——桂花酒
呵气如兰——桂花茶
中国古代有一句话叫作“上品饮茶，极品饮花”。而以花代茶饮用的方法，既保留了茶的原味，又添加了花的清香，茶引花香，花增茶味，口舌生香。
桂花用盐水反复清洗、沥干，将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味四溢。
尤其适合于女士饮用，被赞誉为“幸福女人酒”。市面上可以买到的北京桂花陈酒就是不错的选择，如果您有闲情逸致也可以自己亲手泡制桂花酒。
做法：
泡酒的容器提前用水煮10分钟，捞出后晾干。放进桂花、桂圆、冰糖、枸杞，再倒入米酒至瓶口，加盖密封。放阴凉处浸泡15天以上即可饮用。
赏心悦目——水晶红豆桂花羹
唇齿留香——桂花糯米藕
制作过程：
1、先制作水晶桂花羹。在锅里倒入水和糖桂花，烧开；烧开后转小火，放入琼脂；溶化后倒入搅拌碗里；
2、将搅拌碗坐在冷水里，搅拌冷却到50℃左右；
3、把水晶桂花羹液倒入模具；
4、将模具放在室温下，放置约1个小时，直到混合物完全凝固，就成为水晶桂花羹了（不要放到冰箱冷藏）；
5、接着做红豆羹。锅里水烧开，放入琼脂；
6、直到琼脂完全融化，放入豆沙馅，搅拌均匀；
7、放入细砂糖和盐，搅拌到糖和盐溶化后，关火；
8、煮好的豆沙馅倒入搅拌碗里，坐在冷水里并不断搅拌，使温度降至50℃。在模具里做好的水晶桂花羹上倒入红豆羹馅，将其放入冰箱冷藏1个小时，直到凝固；
9、凝固后，将模具倒扣在操作台上，将底部的模具活底板拿掉，用刀切块，摆盘即可食用。
１、糯米用水浸泡两个小时；
２、白藕洗净去皮，切去一头留作盖子用；
３、将泡好的糯米用筷子塞入藕孔中；
４、把切去的藕盖盖上，用牙签固定；
５、放入锅中，加足量清水，适量冰糖、红
糖，煮两至三个小时，稍放凉点儿切片，淋上糖桂花即可。
配料：
2. 言廉为虚，行廉为实，身廉为标，心廉为本。
3. 扣错第一颗纽扣一错到底，挡住第一次诱惑一路顺风。
4. 为政要重廉，做人要重诚，说话要重信，办事要重实。
5. 廉洁勤政，你安我安全家安; 贪污受贿，日惊夜惊时时惊。
6. 对名利，要保持远距离; 对群众，要保持近距离; 对领导，要保持等距离; 对工作，要保持零距离。
7.不注重学习，忙于事务，思想就容易庸俗化。如果说变质，那么思想的庸俗化就是一个危险的起点。(邓小平)
8. 治国必先治党，治党务必从严(江泽民)
9.是非明于学习，名节源于党性，腐败止于正气。(江泽民)
2) 我的老师呀，我是多么想念您!借助科技送贺词，多谢您我尊敬的老师!我的好老师，真得很想您!
3) 踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对你深深的敬意，多谢您，敬爱的老师!岁月流逝，咱们都已长大可您的两鬓却已斑白。咱们只能对您说：投之以桃，报之以李，老师，多谢您!
4) 您是摩天大楼的粒粒基石，您是跨江越河的座座桥墩，您是祖国建设的中流抵柱。老师，节日愉悦!您是灵魂的工程师!咱们永远尊敬您，钟爱您!
5) 在您关注的目光之下，给予了我无尽的信心和勇气!您是我永远的老师!衷心祝您健康愉悦!在教师节到来之际，祝我亲爱的老师，身体健康!永远愉悦!
6) 在特殊的日子，献给我的爱人：送个消息祝福你，深深表达我心意。桃李天下漫花雨，愉悦常在你心底!在所有的主任中，班主任的职位最低，但是在所有的主任中，班主任对社会贡献最大。老师，咱们永远感激您!
7) 思念将我丝丝思念化作殷殷祝福捎给远方的您以前给我阳光春风的老师书念完了，试考完了，真想在成功的日子里与您不见不散，把咱们的师生情义上演的没完没了。
8) 悦耳的铃声，妖艳的鲜花都受时刻的限制只有我的祝福永恒永远永远祝福您给我智慧之泉的老师愿我的祝福像清茶滋润您干涸的喉咙，像蜡烛照亮您的办公室，像鲜花送给你一片清香!
9) 老师，大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起咱们一代人的脊梁!
10) 如果我能够高高飞翔，感谢您给了我一双有力的翅膀。在您的目光中，我如沐春风。如果没有您，就没有我的这天--深深地多谢您!
11) 无论将来我成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，老师!我都将以性命的翠绿为你祝福!!无论风雨，无论坎坷，都有您在默默的支持和指引着我，老师您辛苦了，学生永远祝福您
12) 我却要说，您就是祖国的栋梁。
13) 老师像一棵大树，为我们遮风挡雨。
14) 为人堂堂正正，做事磊落光明。汇集四方英雄，师出有名，天下任我纵横。
15) 诲尔谆谆，听我藐藐。关于感恩老师的诗句。
16) 一日为师，终生为父。
17) 太阳底下最光辉的职业，人类灵魂的工程师。
18) 老师，您是美的耕耘者，美的播种者。
19) 一位好老师，胜过万卷书。
一天，老和尚把吴道子领到后殿，指着雪白的墙壁说：“我想在这空壁上画一幅《江海奔腾图》，画了多次都不像真水实浪。明天我带你到各地江河湖海周游三年，回来再画它。”第二天一大早，吴道子收拾好行李，就跟着老和尚出发了。
无论是走到哪里，老和尚都叫吴道子练习画水。吴道子开始还很认真，可时间一长，他就觉得有些腻烦了，画起来就不怎么用功了。老和尚把他叫到身边说：“吴道子呀，要想把江河湖海奔腾的气势画出来，非下苦功不可，更要一个水珠、一朵浪花地画。”说罢，老和尚打开随身带的木箱，吴道子一瞅怔住了：这满满一箱画稿，没一张是完整的，上面全是一个小水珠、一朵浪花或一层水波！这时，吴道子才知道自己错了。从此，他每天早起晚归学画水珠浪花，风天雨天，也打着伞到海边观望水波浪涛的变化。经过三年的历练，吴道子画功大有长进，终于画出了著名的《江海奔腾图》。从那以后，来柏林寺观赏临摹《江海奔腾图》的文人画师络绎不绝。但吴道子并不骄傲，他更加刻苦地学画，终于成为中国盛唐时期的“画圣”。
苏东坡在《书吴道子画后》一文中说：“诗至于杜子美（杜甫），文至于韩退之（韩愈），书至于颜鲁公（颜真卿），画至于吴道子，而古今之变，天下能事毕矣！”苏轼将吴道子与杜甫、韩愈、颜真卿放在一个高度，足见吴道子的画功实在是非常了得！吴道子为何能取得那么大的成就，我想和他专注画好一滴水是分不开的。
事实上，一个人只有专注于做好细节，才有可能取得成功。荀子曰：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利、筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹八跪而二螯，非蛇、鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”
台湾著名话剧艺术家李国修有一句著名的座右铭：“人，一辈子能做好一件事情就功德圆满了。”这句话还得从其父亲说起。李国修在懵懂年少时，曾对自己的父亲——台湾唯一会做京剧戏靴的人，抱怨过这样一句：做鞋做了一辈子，也没见你发财。没想到，李国修話音刚落就遭父亲痛骂：“你爸爸我从16岁开始做学徒，就靠着这一双手，你们五个小孩长大到今天，哪一个少吃一顿饭，少穿一件衣裳？人一辈子只要做好一件事，就算功德圆满。”没想到，“一辈子只要做好一件事，就算功德圆满”这句话，成了李国修的人生格言。
无论是吴道子成为一代画圣，还是李国修成为一名著名的话剧艺术家，他们身上都有一股专注的精神，他们专注于细节，做好每一件小事，所以才有了后来的成功！难怪有人说：“细节决定成败！”专注于细节才是成功的法宝！
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