关于挫折的格言（精选12篇）
1. 不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。 ——易卜生
2. 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
3. 咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。郑板桥
4. 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。毛泽东
5. 世上无难事，只要肯登攀。毛泽东
6. 能克服困难的人，可使困难化为良机。丘吉尔
7. 在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。马克思
8. 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。 ——爱默生【美】
9. 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝 多 芬
10. 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。 ——爱 迪 生
11. 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。 ——爱因斯坦
12. 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。 ——郑 板 桥
13. 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 ——梁 启 超
14. “不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。 ——鲁 迅
15. 命运，不过是失败者无聊的自慰，不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志、自己的努力来决定。——茅盾
关于挫折苦难的格言
1. 灰色的理论到处皆有。我的朋友，只有生活的绿树四季常青，郁郁葱葱。——歌 德
2. 你的意志已准备好了，你的脚步也就轻快了。——赫尔巴特
3. 要生活啊，信我的话，别等待明天，就在今天采摘生命的玫瑰吧。——龙 沙
4. 失败也是我需要的,它与成功对我一样有价值。——爱迪生
5. 我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
6. 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
7. 一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维
8. 对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦
9. 失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦
10. 什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
11. 乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。
12. 一个羞赧的失败比一个骄傲的成功还要高贵。——纪伯伦
13. 失信就是失败。——左拉
14. 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
15. 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。罗兰
关于苦难的励志名言
1. 故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。盂轲
2. 患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。莎士比亚
3. 苦难对于天才是一块垫脚石。巴尔扎克
4. 最困难的时候,也就是离成功不远的时候。拿破仑
5. 困苦能孕育灵魂和精神的力量。雨果
6. 成功与失败都是一种表现方式，是一种对结果的评价，可以从中得到经验。
7. 要成功就要周详考虑谋定而后动，一旦决定即雷厉风行一干到底，害怕失败什么都别干。
8. 经理人员应该具有尝试失败的勇气，力求改进;而不应畏惧风险而停滞不前。——葛汉.克拉克
9. 失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。——《成败训》
10. 失败就是迈向成功应付出的代价。——台湾长鸿益集团厂训
11. 酸甜苦辣都是营养,成功失败都是经验。
12. 晋之失败，贿赂己耳，交游己耳。——王夫之
13. 经营企业，是许多环节的共同运作，差一个念头，就决定整个失败。——松下幸之助
14. 考虑再周密若有疏忽就可能失败，技艺再精巧若缺乏真诚也无法成功。——顾图河
15. 不要轻视失败者的劝告，他在不应该做什么的问题上是权威。
16. 谁不经过失败挫折，谁就找不到真理。
17. 没有十全十美，也没有人不可或缺，每个人都有这种或那种弱点。当他失败时，这种弱点将会缓解他的沉痛之情。——拉布吕耳尔
18. 在所有的失败中，想说俏皮话却没有说成是最大的失败，而说得拖泥带水则是更惨的失败。——兰多尔
19. 一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁
一、中等职业学校挫折教育的必要性和现实意义
早在1994年, 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》就提出, 要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导, 帮助学生提高心理素质, 健全人格, 增强承受挫折、适应环境的能力。”目前, 大学生挫折能力的培养日益引起教育部门和社会各界的广泛关注。但对中职学生这一群体挫折心理现状的研究还处在被忽略的阶段, 没有得到相关管理部门、学校、家长和社会足够的重视。近几年, 在中职学生群体中陆续出现了因挫折问题处理不当而引发的恶性事件后, 人们才从惊觉中意识到:加强中职学生挫折教育的重要性。为分析中职学生遭遇挫折的整体情况, 笔者随机对苏州某中等职业学校的学生进行了问卷调查, 对调查结果进行了详尽地分析, 并提出了相应的解决办法, 希望为中等职业学校教育工作者提出一些可行性建议。
二、中职学生挫折心理的具体表现——以苏州市某中等职业学校为例
从苏州某中等职业学校信息、机电专业中抽取部分班级的学生为测试对象, 共调查230人, 收回有效问卷211份。经过统计分析, 中职学生面临的主要挫折是学习挫折、就业挫折、自尊挫折、人际关系挫折。
(一) 学习受挫
调查结果显示, 69.7%的学生觉得学习成绩不理想让自己有挫折感;59.5%的学生对所学专业不满意或不感兴趣;66.7%的学生觉得学习内容单调乏味, 难以理解;52.5%的学生对教师的教学方法不适应;53.5%的学生对学校的学习条件不满意。中职学生主要是由文化基础较差的学生组成, 这些学生一直认为自己不如他人, 存在着自卑心理, 使他们没有强烈的上进心, 出现学习热情不高、学习自觉性不强、学习动力不足等问题。不少学生很想提高自己的学习成绩, 无奈基础太差, 学习压力大, 为此心烦意乱。所以, 有的学生把自己学习成绩不好的原因归结于学校和教师身上, 有的则抱着“当一天和尚撞一天钟”的心理, 有的则自暴自弃, 个别的甚至想退学。
(二) 就业挫折
中职学生的就业挫折主要有以下两种形式:第一种是就业前景无法预测带来的压力。这是中职学生对自己未来就业担扰而产生的一种想象性挫折。调查结果显示, 58.5%的学生担心将来找不到与专业对口的工作;61.6%的学生为毕业时的就业去向而烦恼;58.6%的学生害怕面对就业的激烈竞争。通过个案访谈, 发现学生的担心还表现在:自己的专业选择职业的余地小;由于社会风气不正, 担心自己没关系、背景, 就业时受到不公正对待, 不能凭自己的能力顺利就业;担心自己的知识和能力不能适应未来社会需要、不能胜任工作等等;第二种是工作中遭遇的挫折, 表现在工作初期的高离职率现象。从学生的角度看, 离职的原因或是自己嫌工资低、环境差、工作苦、人际关系难处;或是自己表现差, 被单位“炒了鱿鱼”;或是思乡心切独自返家。从表象上看, 在当今社会, 嫌工资低、环境差、工作苦、压力大、人际关系难处, 实属人之常情, 但其实质上是缺乏敬业爱岗心理、吃苦耐劳的心理、藐视困难迎接挑战心理以及角色转换心理和处理社会人际关系心理的表现, 归根结底还是在于学生自己, 在于他们就业心理不够成熟和完善。
(三) 自尊挫折
调查结果显示, 55.6%的学生对自己的外表外形不满意;49.5%的学生感觉自己辜负了家人的期望;36.4%的学生在同学中自己感到比较平庸;33.3%的学生觉得与别人相比, 自己缺乏能力。中职学生的自尊水平从总体来看普遍较低。这些学生大部分比较自卑, 觉得自己比不上普高的学生, 没什么前途, 心态消极——“我考不上普通高中, 说明我比其他人要笨”、“我这一辈子是和成功再没有联系了”。消极的自我观念还表现在否定自己的优点, 譬如一位有体育专长的中职学生, 体育教师几次鼓动他参加校田径队, 但都遭拒绝, 最后追问其原因, 该生认为自己进了中等职业学校已经很没用了, 再把肌肉锻炼结实了, 别人就会取笑自己为“四肢发达, 头脑简单”了, 甚至怀疑上天赋予他太好的身体条件而损耗了智力能量。
(三) 人际交往挫折
思想活跃、充满活力、人际交往愿望强烈是当代中职学生的特点, 但是中职学生交往经验和能力不足, 内心的自卑加上社会对中职学生的偏见, 使他们极易产生认识偏差, 在人际交往中表现出敏感、狂妄、浮躁、虚伪、冷漠等特点。调查结果显示, 30.3%的学生感觉教师不喜欢自己;29.3%的学生感觉自己被人误会或错怪;20%的学生与同学关系紧张;16.1%的学生不能处理好与寝室室友之间的关系。
三、中等职业学校挫折教育的对策分析
(一) 培养学生正确认识、分析挫折以及抗挫折的能力
1. 丰富感性认识, 培养学生对挫折的正确认知
对学生进行挫折教育时我们可以组织观看一些经历挫折而后成功的影视作品, 或者是教师、家长的亲身经历, 或者组织以挫折教育为主题的主题班会、辩论赛、演讲会、故事会、征文比赛等, 选取典型的挫折危机事例, 经常组织学生开展讨论。学生从这些真实可感的事实中可以认识什么是挫折, 认识每个人的一生都不是一帆风顺的, 总有大大小小的苦难和危机相伴。挫折并不可怕, 可怕的是我们不能正确对待。只要我们能辩证的认识挫折, 对产生挫折的原因正确分析, 善于从挫折中寻找教训, 就能把挫折变成人生的宝贵财富。
2. 加强在真实情境的磨练, 培养和提高学生承受和战胜挫折的能力
组织一些有利于磨练学生坚强意志的体育和劳动教育活动, 组织像参观、春游、野营、登山等具有极限性质的远足锻炼, 锻炼学生的意志, 增强他们对恶劣环境的适应能力以及对抗打击、失败的能力。面对遭遇了挫折的学生, 教师要及时发现问题并寻求合理的解决方案, 对学生要多给予理解、关心、帮助和指导。
(二) 鼓励学生使用积极的自我防御机制, 提高对挫折的承受力
自我防御机制 (2) 是指个体处于挫折与冲突的紧张情境时, 通过自己的努力摆脱烦恼, 减轻心理负担, 恢复情绪的稳定, 维护心理平衡的一种防御机制。应鼓励学生常采用积极的心理防御机制, 主要包括以下几种:一是升华, 指个体把那些不为社会或者他人所接受的行为导致的消极情绪转化为符合社会标准、高尚追求的行为, 比如“化悲痛为力量”。例如李某失恋后不是一蹶不振, 也不是愤世嫉俗, 而是通过奋发上进, 写诗和小说来发泄被压抑的情绪, 以消除焦虑情绪, 重新找回自信, 保持内心的平衡;二是补偿, 指个体利用某些方法来弥补其生理或心理上的缺陷, 从而掩盖自己的自卑感和不安全感, 所谓“失之东隅, 收之桑榆”就是这种作用。比如某个学生有小儿麻痹症, 但是学习成绩一直名列前茅;三是认可, 指无意识取他人 (一般是自己敬爱和尊崇之人) 之长归为己有, 作为自己行为的一部分去表达, 借以排解焦虑。如高官显贵的子女常以父辈之尊为尊, 遇到挫折则自抬身价, 做出坦然自若的神态, 免除在人们面前的尴尬局面。又如青少年在遇到困难时, 常会说:我要学习我的偶像某某, 克服困难, 决不放弃;四是幽默, 指对于困境以幽默的方式处理。幽默在保持心理健康上有着奇特的功效, 它可以放松紧张的心理, 解除被压抑的情绪, 缓解人际间的紧张关系, 摆脱尴尬难堪的困境, 减轻焦虑、活跃气氛、冰释误会。要使自己成为一个具有幽默感的人, 首先应培养自己乐观开朗的性格、坚强的意志, 养成遇事不愁不恼的处事态度, 树立起对学习和前途的坚定信念。
(三) 鼓励学生学会自我调节, 学会合理宣泄
学生在受挫后往往会产生消极的情绪体验, 如愤怒、自卑、焦虑、失望等, 如果这些消极的情绪得不到宣泄, 不但会影响学生的身体健康, 还会导致心理不平衡, 产生不良的心理行为表现, 如自暴自弃、麻木冷漠、过敏多疑、刻薄自伤、迁怒他人、喜怒无常、抑郁厌世等。所以在对学生进行挫折教育时, 应使学生获得自我控制和调节情绪的方法, 其中重要的一点就是让学生学会合理宣泄。对学生进行挫折教育应帮助他们学会运用以下几种自我调节的机制:
1. 调整心态, 以积极的视角看问题
心理学家早已发现:一个人被击败, 不是因为外界环境的阻碍, 而是取决于他对环境如何反应。埋怨和悲伤不会改变现实, 但是积极的心态和行动可能会改变一切。调整心态包括以下几个环节:挫折源是什么, 即自己的困扰的根源是什么;寻找导致自己挫折的原因;面对挫折, 我应该怎么办;我可以寻求哪些帮助;我可以吸取哪些经验教训。当然, 仅仅有对这些问题的认识还不能解决问题, 必须落实到行动上。
2. 调整情绪, 学会合理宣泄
情绪虽说是人的心理活动, 但它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。积极、快乐的情绪有益于个人的身心健康发展, 消极不良的情绪不利于个人的身心健康, 而且中职学生的情绪表现还不稳定、不成熟, 容易冲动, 自我控制能力较差。因此, 教师应指导学生根据自己情绪变化的特点, 合理宣泄不良情绪, 主动调控情绪, 保持积极的、良好的情绪状态, 克服消极情绪。受挫后的学生常采用的情绪调节方法包括:或主动找教师、同学、知心朋友倾诉郁闷;或通过写信、写日记等方式进行自我疏导;处于极度悲痛之中的学生还可以在适当的场合高歌一曲或者痛痛快快地大哭一场, 宣泄心中的苦闷与失败的悲伤;或者阅读书籍, 有益的书籍会使人的灵魂得到净化, 冲淡心中的烦恼, 给人以力量和勇气;或者选择自己喜欢的打球、登山、郊游、听音乐、看电影等文体活动, 使不良情绪得以迁移;还可以通过心理咨询, 解除心理困惑, 恢复心理平衡。
总之, 挫折教育是一项长期的、艰苦细致的育人系统工程, 应渗透到学校的各个环节、各个部门, 从而使学校成为学生挫折教育的主阵地和主渠道。要实施这一育人工程, 要充分发挥学生的主体作用, 调动学生参与的主动性和积极性, 培养学生自我教育和自我提高的能力;要实施这一育人工程, 还要发挥社会的强化作用, 要探索构建“家庭—学校—社会”相结合的教育模式;要实施这一育人工程, 教育者要更新观念, 善于学习, 端正教育思想, 按现代教育标准, 精心组织安排各种教育活动, 多层次、多形式、多途径的开展挫折教育。
摘要：挫折教育是新时期中等职业学校实施素质教育的重要内容, 是职教工作者必须正确面对和深入思考的重要课题。对中职学生进行挫折教育能够培养学生良好的受挫能力, 为提高学生的整体素质奠定基础。但目前中职学生在学习、就业等方面的抗挫能力较差, 因此, 探讨科学有效的实施挫折教育的对策, 对提高中职学生挫折教育的实效具有现实意义。
关键词：中等职业学校,挫折教育,对策
参考文献
[1]向守俊, 张大均.关于挫折教育的思考[J].天津市教科院学报, 2002 (5) .
[2]张旭东.对青少年实施抗挫折教育的思考[J].内蒙古社会科学 (汉文版) , 2004 (6) .
[3]李海洲, 边和平.挫折教育论[M].南京:江苏省教育出版社, 1995.
[4]杨帆, 彭彦琴.挫折教育的心理解读[J].教育科学, 2004 (4) .
[5]宋维彬, 崔炳暖.如何对学生进行挫折教育[J].中国成人教育, 2002 (11) .
【关键词】幼儿 挫折教育 教学对策
【中图分类号】G62 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0215-02
一、幼儿阶段进行挫折教育的重要作用
逆商AQ是继智商IQ和情商EQ之后又一引起社会对人心理品质的一个重要衡量，逆商主要是对人面对逆境中的困难时的心态和解决问题的能力的一种衡量，即是对人的抗挫折的能力的考量，人的抗挫折能力的形成与幼儿时期的成长环境和受教育的内容有很大关系。
二、幼儿阶段进行挫折教学的方法对策
1.家庭有意识地对孩子进行挫折教育
家庭是幼儿生活和成长的主要空间，家庭生活的内容和家庭成员的语言、行为和态度对孩子的成长有潜移默化的作用，因此，家长要有意识地地孩子进行挫折教育，从而有利于孩子逆商AQ的建立和提高。
家庭进行挫折教育的方法可以参考下述案例。对于0-3岁的宝宝，家长首先要向孩子学习“宝宝语言”，低龄幼儿的语言表达能力受到限制，不能够很完整、准确地表达自己的感觉和想法，更多的是用急躁的情绪和哭闹行为以及喊叫等方法来进行表达，所以家长要对孩子的表达方式进行了解，从而有利于与孩子很好的沟通。例如，当宝宝想要喝水时，其语言表述不清，家长没能及时理解，孩子会因为没有喝到水儿更加急躁不安。这时家长可以对其进行挫折教育，具体做法为先延时满足孩子的要求，然后对其语言行为进行指导。延时满足是让孩子对挫折的存在适应；语言指导可以用清晰的“水”或者“喝水”等词汇对孩子进行询问且予以肯定，从而让孩子知道并说清楚“水”，进而在以后类似的情况下，能够对父母无法立即满足其某些要求时，有等待的心理准备，同时也有利于孩子在面对挫折时学会从强大自身（说清楚要求“水”）角度出发来解决问题。
2.幼儿园增加挫折教育的相关课程
幼儿园是对幼儿成长和生活规律研究最深入、最广泛的单位，是对幼儿进行教育培养的主要功能单位。幼儿教师要将挫折教育融入到平时的教育教学当中，有意识地对孩子进行抗挫折能力的培养。另外，幼儿园也要对家长的教育理念和教育方法进行指导，保持良好的家校沟通，从而保证对孩子的教育内容家庭和学校两相一致，相辅相成。
幼儿园挫折教育的教学方式可以参考以下案例。对于中班和大班的孩子，可以在幼儿园生活和学习两个方面进行。在生活上，幼儿对幼师的批评很难接受，反应比较强烈；在学习上，幼儿自己学不会题会沮丧，自己成绩比别人差，会对别人产生攻击性。例如，在幼儿午休的时候，对于睡不着说话走动影响其他小朋友睡觉的孩子，面对老师的批评会与老师顶撞且非常沮丧。孩子的这些反应都是非常正常的，对此，教师要对孩子的态度和行为进行有效地沟通和指导，并且与家长很好的交流合作以共同增强孩子的抗挫能力。具体做法是先对孩子的违纪行为进行批评，孩子情绪波动时，对孩子的说出的原因要予以认同和理解，从而让孩子释放情绪，最好告诉孩子，在他睡不着的时候要怎么做才是正确的。此外，在后续午睡中孩子睡不着但是纪律好不影响他人的行为要予以鼓励。家校沟通方面，要与家长沟通交流教育孩子的方法和方式，对于孩子行为的处理要经过“绝对行为批评-倾听理解原因-指导并鼓励”三个环节。三个环节缺一不可，缺少绝对批评会纵容孩子犯错，缺少理解孩子会习惯性逃避问题，缺少指导和鼓励孩子会茫然不知所措。再如，孩子学习数学简单加减法时，学不会的孩子会厌学，甚至对学得好的孩子进行身体上的攻击。对此，教师首先要对孩子数学学习之外的其他优点进行肯定和表扬，从而减弱孩子的心理负担，降低对学得好的小朋友的敌意，然后教师再对孩子进行特别辅导，进而顺利完成学习任务。家校沟通方面，要与家长交流榜样作用和竞争激励在不同学龄段孩子中的具体实施和应用。对于幼儿来说，榜样不是别人家的孩子，而是别人家孩子做事的方法，这样不会让孩子感觉到父母老师不喜欢我，而是感觉到学会别人的方法做事，大家会更喜欢我。挫折教育在幼儿时期实施一定要找准教育的教学点。竞争激励在幼儿教育中建议低频率使用，幼儿时期是性格形成阶段，其主观能动性的发挥基础尚有欠缺。
3.社会有针对孩子挫折教育组织公共活动
电视节目《宝宝爬》中的游戏环节是这样的，孩子要爬过一个地毯，地毯上各种道具，有卡通人物也有玩具书本。宝宝在爬的过程中，遇到陌生的物品反应各不相同，有的笑，有的哭，有的勇敢过去，有的停止不前，有的反相爬回去了。对此，主持人和家长对孩子们进行鼓励和表扬，这就是对孩子进行挫折启蒙教育的好方法，并且大人的不服输会直接让其引导孩子勇敢面对困难，无形当中对家长的教育意识也进行了一定程度的影响。积木宝贝等儿童文教机构组织的各种亲子运动会，比赛中失利就是最好的挫折教育，在这种比赛中与孩子面对输赢的还有家长，这是对孩子进行挫折教育的良好教学材料。从孩子的角度看，当遭遇挫败的时候，还有家人陪着，挫败只是人生的一部分，不会对生活的其他部分产生影响。从家长的角度看，望子成龙之心是可以理解的，但是有些第一大人也争取不到，对孩子少一些不必要的期望，能够减小孩子的受挫频率。
三、结语
综上所述，幼儿时期是一个人各种心理品质和性格的塑造时期，在幼儿阶段对孩子进行挫折教育有利于其逆商AQ的建立，有利于孩子在成长过程中勇敢面对困难和正视问题，从而积极解决问题以适应生活环境。父母作为孩子的第一任教师，其对待事物的态度、行为和反应对处于模仿阶段的孩子有很深的影响；幼儿园作为教育孩子最专业的团队，要将挫折教育融入到平时的幼儿教学和生活中，构建孩子的抗挫折意识和行为；社会作为文化导向的主宰者，要肩负起对祖国花朵的培育任务，为花朵的生长提供良好的环境，电视媒体和相关单位可以组织更多的针对幼儿的趣味活动和竞争性的亲子活动，将抗挫教育融入活动中，引导大众进行积极参与，从而有利于孩子及其家长对幼儿挫折教育的重视和认同。
参考文献：
[1] 李晶.幼儿挫折教育的现状及对策研究[J]. 科教导刊（中旬刊），2013（12） .
2 、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。——爱因斯坦
3 、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩
4 、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
5 、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——达尔文
6 、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
7 、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果
8 、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
9 、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——郑板桥
10 、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
11 、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的!——王绍男
12 、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑
13 、人要经过一番苦难才能成才。——芬兰谚语
14 、通过自己的努力即使知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理要好得多。——罗曼·罗兰
2 、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特
3 、困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。——谚语
4 、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
5 、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根
6 、什么是路?就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。——鲁迅
7 、人处患难之境，如香草之受压榨则芬芳愈烈。——西培尼士
8 、走自己的路让别人去说吧。——但丁
9 、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游
10 、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——赛勒斯
11 、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。——拜伦
12 、疾风知劲草，烈火炼真金。不经寒霜苦，安能香袭人?锋自磨砺出，玉乃雕琢成。人而不苦练，焉能艺精深?——佚名
13 、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
14 、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白
15 、困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果
16 、不要慨叹生活底痛苦!慨叹是弱者。——高尔基
17 、烈火试真金，逆境试强者。——塞内加
18 、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!——徐悲鸿
19 、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。——佚名
20 、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——毛泽东
21 、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点——马克思
22 、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
23 、苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克
24 、困难会使人心智坚强，一如勤劳会使人身躯强壮。——诺曼·文森特·尔
25 、当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。——列夫·托尔斯泰
2、若有若无的联系，是一份随意;或深或浅的交集，是一份默契。
3、青春易逝年华易老，值此大好时光，何不奋发向上。
4、与其等到以后再来缅怀、追忆，不如好好地珍惜现在。
5、恨别人，痛苦的却是自己。
6、不为明天做准备的人永远不会有未来，今天就准备好明天的事情就永远不会饿死。
7、生活中最基本的技巧是交流，最可依赖的品质是耐心，最糟糕的行为是抱怨，最易见效的努力是从自己做起。
8、体贴他人的感情。嘲笑，必得不偿失，还可能造成意料不到的伤害。
9、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
10、因为是女汉子所以又多了一条不哭的理由。
11、当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。
12、不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。
13、身安不如心安，屋宽不如心宽。
14、胜者为王的时代，能活下来的都成为行业的翘楚。
15、说金钱是罪恶，都在捞;说美女是祸水，都想要;说高处不胜寒，都在爬;说天堂最美好，都不去。
16、抬头，微笑，说我比谁都快乐。
17、你的父母正在为你打拼，这就是你需要奋斗的理由!
18、岁月安静的流淌，我们却再也寻不回那个梦开始的地方。
19、在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。
20、做事不怕难，自无难人事。
21、总想超越，却发现在这样的过程中渐渐迷失了自己。
22、一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。
23、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。
24、拥有希望，也许会失望。放弃希望，却一定绝望。
25、理想如晨星，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。
26、觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。
27、爱自己，靠自己，做自己。
28、没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运。
29、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
30、无需批评别人的书，因为要从书中吸收优点跟养分。
31、很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。
32、避免受伤的最简单方法就是做到漠不关心，但是这却是最难做到的。
33、遇到挫折，对自我说声：“太好了，机会来了”。
34、树没有眼睛，落叶却是飘落的眼泪。
35、宁愿壮丽而生，不愿肮脏而死。
36、独立傲然，俯视脚下苍生，只为红颜而泣。
37、爱一个人，投注了太多的热情，而最终燃烧的是自己。
38、根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗把当初的选择变得正确。
39、一个人有多爱你，不是看他为你做了多少事哭了多少次，而是看他生活里有多少关于你。
40、我们献给青春最好的礼物，就是奋斗!
41、小人本当疏远，但决不能明显地仇视他，君子本当亲近，但也不能专心地附和他。
42、一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。
43、这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你。
44、用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
45、保持前进，丝毫别在乎别人想什么说什么，做你自己必须做的，为自己!
46、伟人与常人最大的差别就在于珍惜时间。
47、人之所以能，是相信能。
48、即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。
49、可能就在某个瞬间你就颠覆了好多自己以前认为的观念。
50、人的一生，想要幸福，就要有预知未来的能力。
51、虽然不是斯文人、但也不能是什么妖魔鬼怪。
52、生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。
53、该出手时就出手，不然只能打酱油。
54、我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
55、人无善志，虽勇必伤。
56、惟坚韧者始能遂其志。
57、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
58、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
59、靠别人的人不算本事，靠自己的才算真本事。
60、很多人都在看我的笑话所以我不能输。
61、相信自己，相信一切，加油!
62、努力吧，只有站在足够的高度才有资格被仰望。
63、如果每件事你都等到确定是对的才去做，那你也许永远都成不了什么事。
64、尖酸刻薄也是一种成长。
65、单身汉不见得就是不幸，金钱不见得带来不幸。
66、关于过去，关于你，告一段落;关于未来，关于我，敬请期待。
67、面对美好的未来不如面对残酷的现在。
68、老娘选择的路，就是跪着也要走完。
69、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。
3. 一个成功的商人是虎，一个失败的商人是狼，你和他们中间哪个打交道。 —— 冯骥才
4. 为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。 —— 戴尔·卡耐基
5. 我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。 —— 达尔文
6. 真正迅速的人，并非事情仅仅做得快，而是做得成功而有效的人。 —— 培根
7. 温和比强暴更有希望获得成功。 —— 拉封丹
8. 成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人的观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域则易使人愚钝。 —— 贝弗里奇
9. 每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。 —— 马明·西比利亚克
10. 人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。 —— 部尔卫
11. 用赢得的权力的品质来维护权力，就很容易获得成功。 —— 萨卢斯特
12. 成功可招引朋友，挫败可考验朋友。 —— 西拿斯
13. 成功的秘诀，在于随时随地把握时机。 —— 宙斯累利
14. 正直和诚实还没有发现代用品，人们缺少它就没法取得成功。 —— 布雷默
1、以勇敢的胸膛面对逆境。
2、每一朵花都有一个梦想。
3、困难越大，荣耀也越大。
4、失败是坚忍的最后考验。
5、前方是绝路，期望在转角。
6、擒龙要下海，打虎要上山。
7、夫妇一条心，泥土变黄金。
8、世上无难事，只要肯登攀。
9、只要路是对的，就不怕路远。
10、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
11、经验和毅力，是成功的双足。
12、含泪播种的人，一定能含笑收获。
13、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
14、凡事在成熟之前，都是有苦味的。
15、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
16、我成功是因为我有决心，从不踌躇。
17、怕问路，要迷路。嘴勤不走冤枉路。
18、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
19、不是境况造就人，而是人造就境况。
20、失败的好处，就是又发现了一个错误。
21、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。
22、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
23、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
24、宿命论是那些缺乏毅力的弱者的借口。
25、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
26、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
27、所有坚忍不拔的发奋迟早会取得报酬的。
28、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。
29、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。
30、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
31、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
32、雾梦想统治整个世界，太阳驱散了它的美梦。
33、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。
34、什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。
35、我以为挫折磨难是锻炼意志增强潜质的好机会。
36、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。
37、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。
38、困难地逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
39、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。
40、一分耕耘，一分收获。一艺之成，当尽毕生之力。
41、已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。
42、相信现在的日子是有意义的，每一刻我们都向着未知前进。
43、一个真正想成功的人是勤奋与努力的，而不是躺在床上说大话。
44、困境就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
45、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。
46、苦难是人生的老师，透过苦难，走向欢乐。
47、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
48、或许是时间炖化了他们的异端，或许是岁月油炸了我的坚持。
49、每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。
50、只有相信自已，才能让别人肯定的相信你。
51、所虑时光疾，常怀紧迫情，蹒跚行步慢，落后最宜鞭。
52、为了最好的结果，让我们把疯狂进行到底。
53、谁都不必失落，适合自己的人生就是就是最好的人生。
54、你所知道的不要全说，你所听到的不要全信。
55、只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。
56、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
57、勇于追求是一种精神，懂得放弃是一种境界!
58、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
59、幸福不是欲望的满足，而是时常有新的动力、眼光和目标。
60、意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。
61、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
62、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
63、别人看不起你，很不幸;自己看不起自己，更不幸。
64、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。
65、每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。
66、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。
67、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
68、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
69、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!
70、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
71、后悔过去，不如奋斗将来。
72、只有千锤百炼，才能成为好钢。
73、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会，越努力，越幸运。
74、顺境中的好运，为人们所希冀;逆境中的好运，则为人们所惊奇。
75、心有多大，舞台就有多大!只有想不到的，没有做不到的!
76、我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。
77、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。
78、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。
79、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
2. 是血肉的联系，而是情感和精神的相通，使一个人有权利去援助另一个人。——柴可夫斯基
3. 我们之所以爱一个人，是由于我们认为那个人具有我们所尊重的品质。——卢梭
4. 亲善产生幸福，文明带来和谐。——雨果
5. 真实的十分理智的友谊，是人生最美好的无价之宝。 前苏联作家 高尔基
6. 聪明的人们就应该尽上力量去建立友谊，而不应去结仇恨。古印度故事集 《五卷书》 《五卷书》
7. 两个人交谈，一个人可以洗耳恭听。但是，三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。——爱默生
8. 真正的友谊，是一株成长缓慢的植物。—— 华盛顿
9. 喜欢社会中一小群志同道合的朋友，这是人的社会属性的基本原则(埃德蒙?伯克.
10. 丈夫会应有知已，世上悠悠安足论(唐?张谓.
11. 真金不怕火炼，患难考验友谊。—— 爱默生
12. 赢得友谊要靠智慧，保持友谊要靠美德，这两者是同等重要的。美国机械师 威?佩因特
13. 交情不像蘑菇，在树林子里是找不到的;孩子!它是长在心里的。——高尔基
14. 在这个只有两个人有份的特殊恩赐之中，相互间有一种特别甜蜜的爱，是不能用笔墨言语来表现的。——赫尔岑
2) 森林是地球的肺，我们要保护森林。
3) 有花有草，不摘花草，无花无草，应栽花种草，破坏环境，岂不可惜。
4) 你帅呆了，酷毙了，简直无法比喻了，如果把你失去了，肠子想得变绿了，生活失去勇气了，学习不能继续了，感情缺乏甜蜜了，地球没有引力了，总之就剩一句了，没你活不下去了!
5) 一弯腰，一伸手，家乡环境靠大家。
6) 请脚下留情，别伤害一棵小草。
7) 偶尔听到一次宣传，种下一棵树，悄悄了解一点心愿，少排一次烟，默默爱一次地球，关掉一次电，轻轻来，轻轻去，化作一个音符，释放你的心田，给世给世界一个美好明天。
8) 我们只有一个地球，共在一片蓝天下，让我们采取新行动保护和净化我们的地球。
9) 因为人类的恶作剧，所以地球母亲在痛哭，快止住妈妈的眼泪。
10) 地球—“母亲”难堪，人类—“儿女”惭愧。使“母亲”成为乐园，需要“儿女”携手努力。
11) 环境因我们而暗淡，让我们用纯真的心灵与真实的行动来换回环境的光辉!
12) 保持地球生态平衡，就是保护人数自身。
13) 我不知道我是否真的爱，但是我知道我不能没有你，如果地球将要毁灭，那么我要告诉你“你是我唯一想见的人”。
14) 让地球妈妈永远年轻美丽。
15) 上帝对我说，如果不祝福你，公鸡就要下蛋，太阳就会变暗，地球马上停转。为防止世界混乱，我不得不祝你、时时开心，天天快乐!
16) 环保宣传多一点，口号力度响一点，人们意识多一点，为了后代想一点，心甘自愿分一点，地球母亲苦难就少一点，也许我们的生活就会更美一点!
17) 手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。
18) 放下千斤斧，快去勤植树!
19) 绿化是我们生存的希望，美化是我们做人的根本。
20) 地球是我们从后代手中借来的。
21) 利用地球资源是为了人类更好地生存，保护地球环境是人类为了生存得更久。
22) 把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。
23) 节能减排利环境，步行亦别有浪漫;植树造林享绿色，惠及子孙千万代;低碳少排优生活，健康伴随你我他;绿色行为绿地球，共享地球好明天!
24) 我们为天然资源越来越少而伤心，地球为我们破坏资源而哭泣。
25) 谁能忍受每天戴着防毒面具过日子?——还空气清新吧!
26) 你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。
27) 风清水绿天蓝，我们美丽的家。
28) 只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻;只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。
29) 明月松间照，清泉石上流，地球在变热，人类都发愁，保护好环境，人人都有责，若想作用大，个体变组合，低碳好生活，建设美地球。
2.滴水凑成河，粒米凑成箩。
3.电力是个宝，度度要计较。
4.穿破才是衣。
5.辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完(维吾尔族) 家有万石粮，挥堆不长。
6.论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
7.奢侈乃德义之灭亡。——瑞士
8.锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
9.奢则妄取苟取，志气卑辱;一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。——罗大经
10.俭节则昌，淫佚则亡。大意：节俭就会昌盛，淫佚享乐就会败亡。作者:警言
11.奢侈乃德义之灭亡。
12.节约时刻胜过储存金银。
13.一星半星，凑两成斤。
14.奢侈是民族衰弱的起点。(古巴)
15.精打细算够半年，遇到荒年不受难。
16.节约与勤勉是人类两个名医。作者:卢梭
17.行船靠掌舵，理家靠节约。——谚语
18.小处不省钱袋空。——托·莫尔
19.在各项节约成本的措施中，以精减人员最为重要。——王永庆
20.奢侈品消费应量力而行，切莫攀比。
21.辛苦得来的果实，不好一口气把它吃完。——维吾尔族
22.在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。——费孝通
23.节用免求人。
2.太山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深;王者不却众庶，故能明其德。——李斯
3.海纳百川有容乃大，山高万仞无欲则刚。——林则徐
4.忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。——法。卢梭
5.对待别人的宽容，我们应该知道自惭;我们宽容地对待别人，应该知道自律。
6.人本该是有良心的，就连最残酷的心也会有宽恕他人的短暂、美好的记忆。——(捷)塞弗尔特《泪城》
7.一个不肯原谅别人的人，就是不给自己留有余地。
8.退一步天高地阔，让三分心和气平。——对联
9.只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫绝不会宽容，这不是他的本性。——美斯特恩
10.有忍，其乃有济;有容，德乃大。——《尚书·周书·君陈》
11.君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。
12.度量如海涵春育，应接如流水行云。——金缨
13.宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。——莎士比亚名剧《威尼斯商人》
14.胸中天地宽，常有渡人船。——中国谚语
15.得放手时须放手，得饶人处且饶人。
16.损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。——鲁迅
17.生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。
18.没有宽宏大量的心肠，便算不上真正的英雄。——俄·普希金
19.宽容者让别人愉悦，自己也快乐;刻薄者让别人痛苦，自己也难受。
20.宽容就如同自由，只是一味乞求是得不到的，只有永远保持警惕，才能拥有。——汪国真
21.生活像一杯咖啡，宽容是奶糖，二者的融合，才知道苦中芳香与甜美。
22.人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容征服。——俄罗斯斯宾诺莎
23.宽容别人，其实就是宽容我们自己。
24.责人要宽，责己要严。
25.人心不是靠武力征服的，而是靠爱和宽容大度征服。
26.为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其个性。——叔本华
27.抬眸四顾乾坤阔，日月星晨任我攀。——苏轼
28.有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。——苏霍姆林斯基
29.只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性。——斯特恩
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