老板的话中有话你知道多少（共15篇）
1.当面夸你善于社交
这句话看起来貌似是在夸你，其实更深刻的意思就是老板将你带出去应酬是需要你来替他社交的，如果你做的不到位的话，那么老板很有可能觉得很没有面子。
2.最近的业绩不是很好
通常在开会的时候老板总是有意无意的提起公司的最近效益不好的话，那么你就要当心了，因为有些员工可能要面临着被裁员的情况。
3.领导要检查工作
若收到通知说是领导要来检查工作，那么就得高度紧张起来，估计今天是需要加班加点了。因为如果出现什么问题，可能会遭到老板的挑刺。
4.最近是不是烦心事比较多
如果你认为老板是在关心你，那么你就大错特错了。他之所以问这样的话完全是因为最近在工作上投入的心思可能不多，那么你得赶紧调整状态。
5.听说你跟某人走的很近
我是一款即时通讯服务的免费应用程序，可以发送语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”“漂流瓶”“朋友圈”“语音记事本”等服务插件。
当然，除了这些被人熟知的功能外，我还有一些隐藏的小秘密，想要知道吗？一起来看看吧！
1、夜间免打扰
问：在联网状态下，我会自动在后台接收朋友发来的信息，可是如果到了深夜入睡的时候，自动接收信息的提醒声会让人十分郁闷。该怎么办呢？
答：“夜间免打扰模式”会很好的帮助你。在不关机且能联网状态下，即使信息来了也不会吵到你！
请在“设置”中找到“新消息通知”一栏，开启其中的“功能消息免打扰”，在每晚的十点到第二天的早上八点都不会收到微信的任何信息哦，是不是很棒呀？
2、聊天背景改又改
问：我经常会在微信上看到朋友们的微信对话截图。内容是其次，关键是聊天的背景图很有意思，我该怎么做，才能更换聊天背景呢？
答：同样是在设置功能内，打开“聊天背景”选项，就可以为你的聊天增添色彩。背景的内容不局限于固定图片，还可以根据你的需求选择相册内的照片及网络上有意思的图片，快快试试吧！
3、说错话了怎么办
问：我们都知道微信是可以进行语音推送的，可是如果我在语音的同时说错话了，可怎么办呢？
答：这个很简单！当你按住语音说话的按键时，即使你说错了话，也不用担心。你只要不松开按住语音键的手指，同时向上滑动即可取消发送。就算是真的不小心发出去了，你也有两分钟的反悔期。你可以在两分钟的时间内撤回发出内容，这样也就不用担心了！
4、语音变文字
问：有时候，在很吵闹的环境下根本听不到语音内容，很着急，这可怎么办呢？
答：别担心！你可以长按你想听到的语音那一栏，接着会出现“转文字”字样，这样语音内容就会被转换为文字对话，不过需要提醒一下，我们的语音识别现在只暂时支持普通话。
5、我想“艾特”一个人
问：在群聊中，想提醒某人，但因为对方名字太难打出来，怎么能快速@某人呢？
答：微博上@某人，可以让对方快速知道你分享的信息，而为了提高微信群组聊天的便捷性，我们的微信群也加入了此功能，在群组聊天时，只需长按某人的图像，便可@他（她）了。
6、我想自己添加表情
问：我总看到一些朋友在群里发好多好玩的表情，该怎么添加，如何操作呢？
答：这个十分简单哦。你打开“微信表情”一栏，在最后有一个“+”号，点击“+”号，可以把你在手机里收藏的所有图片，照片及网络下载的表情添加到“微信表情”栏中。群聊时，做一个酷炫的领导者吧！
以上，向大家介绍了几个不为人知的小秘密，对于这几个小窍门，你学会了吗？
1、雪花似掌难遮眼，风力如刀不断愁。
2、雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇艳。
3、长安大雪天，鸟雀难相觅。
4、天街飞辔踏琼英，四顾全疑在玉京。
5、地白风色寒，雪花大入手。
6、开门枝鸟散，一絮堕纷纷。帮会名字大全
7、隔牖风惊竹，开门雪满山。
8、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。
9、千峰笋石千株玉，万树松萝万朵云。qq签名幸福
10、青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。
11、岘山一夜玉龙寒，凤林千树梨花老。
12、山回路转不见君，雪上空留马行处。
13、夜深知雪骤，时闻折竹声。
14、寒川消积雪，冻浦渐通流。
15、剩喜满天飞玉蝶，不嫌幽谷阻黄莺。
16、都城十日雪，庭户皓已盈。
17、独出门前望野田，月明荞麦花如雪。
18、春风千里动，榆塞雪方休。
19、君看漫天杨花雪，须想天上散花人。
20、宫城团回凛严光，白天碎碎堕琼芳。
21、瀚海百重波，阴山千里雪。
22、残雪压枝犹有橘，冻雪惊笋欲抽芽。
23、柳垂江上影梅谢雪中枝。
24、乱云低薄暮，急雪舞回风。
25、风递幽香出，禽窥素艳东。
26、三巴春霁雪初消，百折千回向东去。
27、燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。
28、不知近水花先发，疑是经冬雪未消。
29、坐对韦编灯动壁，高歌夜半雪压庐。
30、大雪纷纷何所有，明月与我何相见。
31、江南江北雪漫漫，遥知易水寒。
32、大雪压青松，青松挺且直！
33、云横秦岭千秋雪，雪拥蓝关马不前。
34、落尽琼花天不惜，封他梅蕊玉无香。
随着市场环境多样化，企业的类型和规模也发生巨大的变化，衍生了许多新兴行业，经济利润替代员工人数成为评价企业规模的一个要素。新兴产业失去了老产业在人才积累方面的优势，只能从矬子里面拔大个，边干边学。
这种情况也诱发了员工心态在产业变化过程中的改变，从常有的“领导怎么吩咐员工就怎么干”、“领导说的总是对的，员工只管干活不要发问”、“领导是管想事的，员工是管出力的”、“把领导交代的事干好了一定会得到赏识”……之类的逐渐新增了“经理布置的工作似乎有些不合理”。
“总对这事的处理方式不太恰当”、“这老大说话的水平可真不敢恭维”、“领导写的东西可真不怎么样，还不如我自己写，改还不敢改”……之类的声音。在职场，职位升迁永远每个人的终极目标，因为这代表了个人的成就，而顶头上司既可能成为助力的风帆，也可能变成涌起的大浪。如果真是遇到一个才干平平、能力一般的上司，该怎么办？
有些人会心存恶念，总希望领导在安排布置工作中出错，即使自己有更好的解决方案，也不向领导提供，就盼着看领导的笑话。
有些人会期盼领导的领导能从自己的工作表现中看到自己优于上司的方面，从而得到越级赏识替代上司。
有些人会借助他人之口或手，制造上司与他人矛盾，扩大事态的负面影响，让上司忙于应付，自己逍遥自在。
有些人会在团队中排挤与上司走的比较近的同事，处处与之为敌，并拉拢和自己一样心态的人，将上级的笑话当作开胃菜边喝边聊，毫不留情的批评公司经营有误的地方。形成团队内部的分裂。
有些人会事事表现出强于上司，对其所安排的工作嗤之以鼻、不以为然，找各种借口打击上司的决策能力和领导能力，破坏领导在团队中的威信，
其实，批评领导没什么不对，反而，有些敢于指正错误和向领导提供意见的员工恰恰是对企业有归属感的。但如果员工的反应由“这领导真不行”转变为“领导都不行，我们当员工的就更不行了”，并将前者的无能当作自己没有干劲的借口，那这样的员工就是无药可救了。中层干部中有时也存在类似现象。如果公司中的大部分中层将自己的停滞不前归咎于“经营者的无能”，那么这样的公司将很快陷入捉襟见肘，难以为继的状况。新的经营者将乘虚而入，老的经营者会败下阵来，骨干干部也会被淘汰出局。由此可见，将错误归咎于别人是非常危险的，这就是人们常说的“自食其果”。
你现在可以自查一下，你是不是经常抱怨上司、将一切都归罪于上司的下属呢？将经营者或干部当作下酒的“生鱼片”固然无可厚非，可怕的是有些员工以此作为借口，将消极工作合理化，这样做员工先别说职业晋升了，可能连员工岗位是否留任都是个问题了！俗话说“强将手下无弱兵”，不过，真正在职场中打拼，还得是“打铁还需自身硬”。
其一，人微言轻时如何展示自己？
杜拉拉和玫瑰是上下级，玫瑰想升职，在搬家的关键时刻向上司要条件――休假，杜拉拉看准了机会，接手了别人都闪烁其辞的难题；在搬家过程中，公司的大牌销售部不听指挥，她一个小职员，人微言轻，但擒贼先擒王，她首先向销售部总监王伟发难，“降伏”了大牌，小萝卜头当然不在话下，此举让大家对她都刮目相看；杜拉拉的能干成全了玫瑰，玫瑰升职，但她自己的能力得到了认可。
其二，在棘手的工作中显示能力。
公司明文规定：男女职员不准谈恋爱，玫瑰让杜拉拉开掉“犯规”女职员。如果是普通人，一定会觉得这是上司在给自己出难题。但拉拉无所谓，她按公司要求开除了女员工，又利用自己的关系，帮其找到了一份满意的工作。
其三，对职业的忠诚高于一切。
玫瑰告诉杜拉拉，销售部要合并，用不了那么多总裁，王伟要被解聘，消息先不要告诉王伟。身为HR的杜拉拉正和王伟恋爱，但她终究没有告诉王伟。因为要以公司利益为重，在个人感情和公司利益方面偏向后者，杜拉拉体现了员工良好的职业素质。
甚至有些东西是孩子从来都不想去接触的，其实家长不用担心，只要用对方法，找出孩子没有兴趣的原因，对症下药，就能重拾他们的学习兴趣了。
每个孩子的先天气质不同，对于新事物的学习持续度也不一样，要如何维持孩子的学习兴趣时常让妈咪头疼，总是搞不清楚他到底喜欢什么，其实家长不妨多试几种不一样的，就能发现孩子会有一种最喜欢的了。
但是如果孩子对与某些事物强烈的抗拒，例如哭闹或观察了一段时间之后都拒绝参与，家长就不必一定要逼迫孩子喜欢，应暂停让孩子学习这件事情，过一段时间再鼓励看看，或许情况就会不一样了。
家长鼓励孩子学习的方法有很多种，以下几种方法供大家参考：
1、社会性增强
用手势、言语来鼓励孩子的表现，例如拍手或赞美，但是一定要具体的让孩子知道他们好在哪里，例如说：“宝贝，你的太阳画得好漂亮。”
2、物质性增强
可以用小礼物或小糖果、饼干等具体的物质来奖励孩子，只要觉得他们表现得好就给一样，使其觉得得到实质的鼓励，但是这种奖励可以慢慢减少，直到孩子不是因为物质而去参与，而是自发性的喜欢。
3、活动性增强
如果觉得孩子表现的不错，就可以带他们去户外走走，或者玩玩游戏，让孩子当小老师，带头与大家一起玩，小朋友会很有荣誉感，就会继续专注这件事了。
4、符号性增强
可以用分数、有可爱图案的章、贴纸等符号性的奖励，让小朋友知道他们表现得很好，甚至是列一张一个星期的表，用以比较每天的表现情况，得到的符号愈多，表示表现得愈好。但这也可以慢慢减少使用，让孩子忘记可以得到章或贴纸时也会去做喔!
每个家长都有望子成龙、望女成凤的心，但是操之过急却不见得好，所以，我们可以一样一样地来发掘孩子喜欢的活动，但其实无论如何，顺其自然，让孩子在快乐中学习是最重要的。
5、阅读
如果家长希望孩子喜欢阅读，可以用符号性增强法来鼓励，譬如用一张表来跟孩子说：“你今天读了几篇故事，就有几张贴纸在面喔!”
但对于小一点的孩子，家长可以和他一起阅读，或者说故事给他听，但说故事时声调一定要夸张，要有抑扬顿挫，孩子才会觉得好玩，而不是用平淡的声音，小朋友一下就会跑掉了。
或者可以用手偶来扮演故事中的角色，或是带他们去看与书中有关的儿童剧，使其对内容熟悉，自然而然会喜欢阅读拉。
6、音乐
要培养音乐素养，平时在家的时候就得放不同的音乐给孩子听，多听一些不同的旋律，可以刺激脑部对音乐的灵敏度。如果再加上乐器就有趣了，我们可以从最简单的敲击乐来玩起，那是孩子从一岁开始就很喜欢玩的游戏，家里不一定要有真正的乐器，只需要牛奶罐或者水桶，翻过来就可以当鼓来敲了。
7、绘画
平常带孩子到大自然去写生，透过看到的东西来画，可以加强对于颜色的敏感度，如果是在家里，就可以用说故事的方式，引导孩子画出故事中的东西，运用自己的想象力与创造力画出海底世界、画出森林里的动物等。
还可以用各种素材教孩子玩贴画的游戏，对于大一点的孩子来说，素材与教具愈多的游戏及课程，愈能引起孩子的兴趣。但是小一点的孩子，却是愈单纯愈好，以免他们手忙脚乱。
8、体能
大部分的孩子都喜欢跑跑跳跳的，所以多带孩子到户外活动，不但可以锻炼孩子的体能及手脚协调，还可以透过各种亲子游戏，让彼此的关系更密切，对于置身在大都会的孩子来说，呼吸新鲜空气，看看山、看看海，对于所有的学习都有很大的帮助。
9、智能
从小小孩开始，就可以买一些益智玩具让孩子玩，让他们想办法了解玩具的玩法，例如积木、拼图、串珠子、走迷宫之类的，不但可以让他们多动动脑，还可以培养耐心及逻辑概念。再大一点的孩子，就可以开始学下象棋、跳棋了，这种非学术性的活动，可以让他们对课堂上的事情也变得有耐心。
10、创造多元学习环境
孩子在小的时候还看不出来真正的兴趣，家长可以让他们多方面地尝试，一定要多给他们学习的机会，所谓“多元智能”就是要多元地发掘孩子的潜能，不只是语言、不只是数理，尊重他们的选择，使他们尽情的发挥，孩子会有多元无限的发展机会，只要对于有兴趣的东西，他们一定会发挥的更好。
但是家长一旦发现孩子对于某些事情没有兴趣时，也不需太紧张，不用一直强调这件事情，可以先停一下，或许只是恰巧遇到孩子当时情绪不好、不想学而已，也许过一阵子他就会喜欢了呢!孩子愈大，体验愈多，对于事情的感受也会愈深，对于学习当然就更有兴趣了!
怎样区别普通感冒和流感?
因着凉引起的普通感冒和因流感病毒引起的流行性感冒虽然名称相近，症状也有很多类似，但是流感更加凶险。流感是流感病毒引起的急性上呼吸道传染病，多发生在流感流行期间，宝宝患病后会出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛、食欲减退、脾气烦躁和咳嗽等症状，还有可能同时伴有肠胃不适。0～3岁的宝宝免疫功能还不完善，很容易染病。而且患病后病程会比成年人来得更长，病症也会更严重。如果不及时治疗还会引起中耳炎、喉炎、肺炎、脑炎和病毒性心肌炎等并发症，需要家长引起重视。而普通感冒仅仅是急性上呼吸道感染的一个类型，俗称“伤风”。
接种流感疫苗有没有用?
现在多主张6个月以内的婴幼儿不适合接种流感疫苗。最好根据WHO每年颁布的流感流行趋势而去接种相对应的流感疫苗。不要以为今年接种了流感疫苗，明年就不需要再接种了，因为每一年流感的流行类型都不一样，专用疫苗仅仅对相对应的流感病毒有效，这种特殊疫苗对其他类型的流感病毒的抵抗作用有限，或者没有作用。6个月以上的宝宝可以去医院接种专用的流感疫苗。流感疫苗只要在流感流行到来之前4～8周接种都可以。由于我国南北气候差异较大，流感高发期也不同，所以，流感疫苗接种的时间北方和南方也不一样。北方地区，流感疫苗一般在9～12月间接种，南方地区在1～12月间接种。
有些宝宝在接种了流感疫苗后还是感冒了，家长就会觉得疫苗根本没效果。其实，流感疫苗只能够增强宝宝对流感病毒的免疫能力，但是对细菌、其他病毒或支原体引起的普通感冒则没有预防和抵抗能力。
接种疫苗需要注意什么有没有副作用?
6个月至3岁的宝宝接种的疫苗剂量和大人不同，一定要按照医院规定进行接种。一般婴幼儿接种流感疫苗需要分两次进行，每次相隔1个月。如果接种疫苗的时候宝宝正好生病的话，最好推迟接种。要是宝宝患有先天性疾病，或对鸡蛋过敏的话，就应禁止使用流感疫苗。
宝宝在接种疫苗后一般不会出现什么明显的不良反应，但是妈妈要注意宝宝接种部位的清洁和干燥。由于体质存在差异，有些宝宝在接种后会出现轻微的发烧、头痛和流鼻涕的现象，也属于正常反应，不必过于担心，2—3天后副作用就会消失了。如果这些症状持续时间较长的话，那就需要去医院就诊了。
流感应早发现早治疗?
流感的症状和普通感冒类似，如果妈妈把这当做一般感冒而疏忽的话，很容易错过最佳治疗时间。因为，如果能在流感发病后48小时内确诊宝宝的病情，医生就能够开药抑制流感症状的恶化。一旦超过48小时，这些药物就不再有效了。
流感用药需要注意些什么?
宝宝发烧会引起身体疼痛，医生会给宝宝开一些退烧镇痛的药物，妈妈千万别私自给宝宝使用阿司匹林，因为如果宝宝服用阿司匹林有机会引起瑞氏综合征，将威胁宝宝的生命。
很多家长在医生开药时会要求给宝宝开一些抗生素，以为抗生素能在最短的时间里消灭流感。其实，抗生素只能消灭细菌，对流感病毒并没有任何效果，如果没有出现因流感引起的并发症如肺炎、中耳炎或支气管炎等，无需使用抗生素。
得了流感后多久能好?
流感到了病发后的3—5天，一部分宝宝的各种不适就会渐渐消退，不再发烧了，胃口也恢复了。还有一部分宝宝则没这么幸运，咳嗽和浑身酸痛的症状可能会持续两个星期左右，甚至更长。有些家长为了让宝宝尽快恢复健康，自行加大药量，这种做法千万要不得。
怎样照顾流感宝宝?
饮食
宝宝感冒后要经常提醒他多喝白开水。如果胃口不好，或者喉咙疼痛影响吞咽，可以做一些清淡的粥给宝宝吃，但是也不要太“清淡”了，以免营养跟不上。如果宝宝有咳嗽的症状，不妨炖些鸡汤给宝宝喝，炖汤时能加些洋葱和大蒜效果将会更显著。
护理
督促宝宝充分休息，最好能每隔一小时就为宝宝测量一下体温和脉搏，观察宝宝呼吸和咳嗽的情况。如果宝宝发烧，体温不高时可用一些物理方法降温，如冰枕、冷水敷额头、温水擦浴等。不要给宝宝盖得太厚，衣服要宽松舒适。
环境
宝宝的房间要经常开窗通风，保持空气新鲜。宝宝的卧室以及日常用品要及时消毒，可以用食醋熏蒸房间。宝宝的用品用热水、来苏水、碘酒来消毒，以保证宝宝的生活环境清洁无毒。
预防流感应该做什么?
预防重于治疗，除了接种流感疫苗，预防流感需要在日常生活中注意以下几点。
不复凑热词
流感高发时期，不要带宝宝去人多的公共场合，因为流感病毒是近距离传染性极强的病原体，能通过空气传播，近距离接触流感患者后，1～3天就可能发病。
注意卫生
除了口鼻吸入外，流感病毒还能通过眼睛和鼻子进入人体，家长要督促宝宝别用脏手揉眼睛，不要挖鼻子。饭前便后要勤洗手，至少要用消毒液或肥皂洗手要持续15～20秒钟，才能杀死导致流感的病毒。
提高免疫力
加强宝宝的营养补充来提高他们的免疫力。宝宝出生后，要坚持母乳喂养，因为母乳是宝宝最好的营养品。到了6个月左右，妈妈要耐心地给孩子添加辅食，让他吸收更丰富的营养。同时也别忽视奶制品的摄入。
多多运动
各位老师，你知道我们国家总共有多少名教师吗？
你了解教师的平均年龄是多少吗？基本学历是怎样的吗？
你知道近年来国家都出台了哪些关于教师的优惠、福利政策吗？
日前，教育部专门召开新闻发布会，晒了晒教师队伍的“家底”，教育部教师司司长王定华在发布会上介绍说，截至2015年，全国各级各类学校共有专任教师1539万人。中青年教师成为中小学和高校教师的主体。
全国教师队伍的“家底”，到底怎么样
截至2015年，全国各级各类学校共有专任教师1539万人。其中，学前教育205万人、义务教育阶段918万人、高中阶段（含中等职业教育）254万人、高等教育（含高等职业教育）157万人、特殊教育5万人。他们工作在51万所学校，支撑起了3.06亿在校学生这个世界上最大规模的教育体系，为我国实现从人口大国向人力资源大国的转变做出了巨大贡献。
教师队伍总量增加，配置状况总体改善
专任教师数比2014年增加了28万余人，其中学前教育增长20.68万、特殊教育增长0.22万、初等教育增长4.52万、高等教育增长3.81万、中等教育减少了0.45万。
教师年龄结构不断优化，中青年教师成为中小学和高校教师的主体
中小学教师中40岁以下占56%、高校教师中45岁以下占71%。
教师学历结构不断改善，高学历教师比例增加
中小学、中职及高校专任教师的学历合格率分别达到98%、90%、99%以上。
在师范教育方面，全国共有师范院校181所，其中部属师范大学6所、省属师范大学40所、师范学院70所、师专65所。同时，举办教师教育的非师范院校457所，其中综合大学71所、地方综合性学院243所、高职高专92所、独立学院38所、其他院校13所。全国培养中专层次师范生的中等师范学校125所。
2015年，全国普通院校师范类毕业生总计70万人，其中本科51万人、专科19万人；招生总计71万人，其中本科54万人、专科17万人；在校生279万人，其中本科221万人、专科58万人。
对于教师，这些年都有哪些优惠新政？
近年来，围绕提高教育质量、促进教育公平，培养造高素质专业化教师队伍的目标，教育部着力补短板、促改革、建机制，加强乡村教师队伍建设，深化教师教育改革，健全教师管理制度，狠抓师德师风建设，教师队伍建设取得新进展。
统筹乡村教师资源配置，乡村教师整体素质和职业吸引力不断提高
◎乡村教师支持计划逐步落地。全国31个省（区、市）和新疆生产建设兵团全部出台实施办法，因地制宜提出符合乡村教育实际的支持政策和有效措施，将《乡村教师支持计划》的要求进一步明确化、具体化。许多省份实现了政策突破，拿出许多实招硬招。
◎连片特困地区乡村教师生活补助政策惠及更多乡村教师。中央财政2015年、2016年分别下达奖补资金22.8亿元、29.8亿元。全国近600个连片特困地区县已实施乡村教师生活补助，平均补助标准近300元，受益乡村教师超过100万人。部分补助标准在1000元以上的地区，乡村教师职业吸引力显著增强，出现了城镇教师争相到乡村学校任教的可喜局面。
◎“特岗计划”继续为乡村教师队伍“输血”。继完成2015年21个省（区市）800多个县28000多所农村学校（村小、教学点）6万多名特岗教师招聘入岗工作后，部署2016年特岗教师招聘工作，中西部21个省份将招聘7万名特岗教师，比2015年增加近1万人，促进省级统筹乡村教师补充机制的建立。
◎因地制宜推动地方培养乡村教师。已有23个省（区、市）采取公费培养、学费返还等方式，每年吸引约3.5万名师范生和高校毕业生直接到农村中小学任教。推动地方培养“一专多能”的乡村教师，目前河南、广西、重庆等地实施小学全科教师和幼儿园教师免费培养工作。
◎教师培训助力乡村教师素质提升。“国培计划”聚焦中西部乡村教师校长培训，2015年培训乡村教师200多万人次；边远贫困地区农村校长助力工程培训乡村校长2600人；全国中小学教师信息技术应用能力提升工程完成对全国300万中小学教师专项培训。2016年“国培计划”将完成100多万乡村教师校长培训，提升乡村教师能力素质。
◎城乡统一的中小学教职工编制标准逐步得到落实。通过政策宣传、典型推广、调研督促等一系列措施推动地方落实。截至目前，山西、辽宁、山东等10多个省份实行了城乡统一的中小学教职工编制标准，并对农村边远地区实行倾斜，已有25个省份的小学教师配备和24个省份的初中教师配备达到国家编制标准的要求。
◎为乡村学校从教30年教师颁发荣誉证书。通过公开征集评选乡村学校从教30年教师荣誉徽标（LOGO）。教育部会同人资资源社会保障部启动乡村学校从教30年教师荣誉证书颁发工作，推动建立乡村教师荣誉制度。
推进教师教育改革，不断提升教师能力素质
◎师范生教育实践得到强化。印发《教育部关于加强师范生教育实践的意见》，落实师范生教育实践不少于1个学期制度。全面加强师范生教育教学能力，提升师范生培养质量。
◎师范生免费教育工作深入推进。2015年新招收7002名免费师范生，同时录取9995名免费师范毕业生在职攻读教育硕士。截至2016年5月30日，有7424名免费师范毕业生履约就业，占应届免费师范毕业生总数的86.3%。根据部属师范大学对接各省份免费师范生招生需求，2016年6所部属师范大学预计招生7000人左右。
◎特教教师培养规模进一步扩大。印发《教育部教师工作司关于进一步扩大特殊教育教师培养规模的通知》，与有关省和高校沟通协调，要求通过招生计划增量安排或存量调整，扩大特殊教育专业培养规模。
◎职业院校“双师型”教师队伍建设进一步加强。实施职业教育教师素质提高计划，2015年选派9万名中高职教师参加培训，组织9000名中高职教师到企业实践。会同国资委等部门联合印发《职业学校教师企业实践规定》，推进教师企业实践的规范化、常态化、长效化。
◎高等学校教师国家级培训持续实施。实施高等学校青年骨干教师国内访问学者项目，2015年、2016年分别资助1068名、1000名中西部地方高校青年骨干教师赴国内高水平大学访学研修。启动实施高等学校新入职教师国培示范项目，2016—2020年每年重点组织2000名中西部高校新入职教师和100名全国高校教师培训者参加国家级示范培训。
加强教师管理服务，教师队伍建设治理水平逐步提升
◎中小学教师职称制度改革为中小学教师职业发展拓宽通道。2015年，印发《关于深化中小学教师职称制度改革的指导意见》，对全面推开中小学教师职称制度改革进行部署，将中学和小学两个教师职务（职称）系列合一，最高职务等级设置到正高级，破除了中小学教师职业发展的“天花板”。会同人力资源社会保障部完成对各省改革实施方案的审核批复工作，指导地方做好改革实施工作。
◎教师资格考试和定期注册制度改革试点逐步铺开。进一步扩大试点范围，2015年有22个省份推进试点改革，2016年上半年共有90万人参加中小学教师资格笔试考试。定期注册改革方面，2015年有35261所中小学校的178.8万名教师首次申请注册，合格175.9万名，通过率98.36%，暂缓注册21539名，不予注册1122名不合格教师。教师资格考试和定期注册制度改革，提高了教师准入门槛，破除了教师资格终身制，提升了教师队伍的质量和水平。
◎校长教师交流轮岗促进乡村教师资源优化配置。校长教师交流轮岗加快推进，30个省份出台省级实施意见。首批19个“县管校聘”管理改革示范区探索积累了有益经验。实施“三区”人才支持计划教师专项计划，2016年选派2.5万名受援县急需的、符合规定条件的学科教师和骨干教师赴边远贫困地区、边疆民族地区和革命老区支教，缓解“三区”师资紧缺、优秀教师不足的矛盾，推动“三区”教育均衡发展。
深化师德建设，在广大教师中形成重德养德的良好风气
◎深入开展李保国等优秀教师典型宣传。将李保国同志作为全国重大典型集中宣传，追授他“全国优秀教师”荣誉称号；与中组部、中宣部联合印发通知，在全党开展贯彻总书记重要批示、深入向李保国同志学习活动；在人民大会堂举行李保国同志先进事迹报告会，组织报告团赴全国开展巡回报告，运用多种形式全方位、多角度宣传李保国同志优秀事迹。开展当代教师风采宣传活动，通过中国教育报、门户网站和微信公众号，全媒体、持续宣传教师阳光美丽、爱岗敬业、无私奉献的崭新形象与先进事迹。
◎师德建设长效机制逐步完善。30个省份、66所教育部直属高校出台师德建设系列文件实施细则和办法，各地通过设立师德宣传教育月、制定师德考核办法、将师德师风纳入教育督导范围加大督导力度等，着力建立健全教育、宣传、考核、监督、奖惩相结合的大中小学师德建设长效机制，全方位加强师德建设。
◎推选2016全国教书育人楷模。在各省推选的基础上，通过人民日报、光明日报、教育报及人民网、新华网、光明网、教育新闻网等报纸和网站展示教师阳光美丽、爱岗敬业、无私奉献的崭新形象与先进事迹，充分利用多种媒体，使楷模的推选过程同时成为宣传学习的过程。
光子美容新常识你知道多少？
光子美容
IPL（Intense Pulsed Light）是一种高强度宽光谱非连续性的光源，又称强脉冲光。光子嫩肤技术是利用强脉冲光直接照射皮肤，产生光生物化学作用，一方面可使皮肤中的胶原纤维和弹力纤维再生得以重新排列，恢复皮肤弹性，并改善面部微循环，消除或减轻皱纹;另一方面，强脉冲光能穿透皮肤，被组织中的色素团及毛细血管优先选择性吸收，热能在不破坏正常皮肤组织的前提下，使血液凝固，色素团被热分解破坏，从而治疗毛细血管扩张，祛除色斑，并能脱除多余毛发等。
光子美容的原理
光子嫩肤的原理主要是强脉冲光作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，一方面使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时使血管组织功能增强，循环改善，令面部皮肤皱纹消除或减轻毛孔缩小;另一方面，强脉冲光能够穿透皮肤，被组织中的色素团及其血管选择性优先吸收，在不破坏正常皮肤的前提下，使血液凝固，色素团和色素细胞被破坏分解，从而达到治疗毛细血管扩张色素斑的效果。
光子美容的优点
光子嫩肤技术是无损治疗，它能使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，促进皮肤胶原再生及重新排列，恢复皮肤原有弹性，消除或减轻皱纹，缩小毛孔，它可以使面部瑕疵得以清除，让整个面部皮肤状况得到提升，并且不需停止学习或工作。治疗时间短，仅需20分钟；活动范围广，无论是面部色斑，雀斑，老年斑，酒糟鼻，粉刺，毛细血管扩张，毛孔粗大，各种皱纹，妊娠斑都可以通过嫩肤治疗得到理想的效果。 治疗轻松安全无副作用，无痛苦， 不影响日常生活和工作，无需休假。全脸治疗使美容治疗效果达到全脸每一处，接受一次光子嫩肤相当于一年的皮肤护理。
光子嫩肤的时效
经过光子嫩肤治疗后，皮肤的结构发生了变化，表现为皮肤中胶元，尤其是弹力纤维的恢复。只要在以后的日子里加强保护，皮肤是不会变本加厉地加速老化的。实际上来看，美国是光子嫩肤治疗的发源地，最早接受治疗的是美国人，有两项非常有影响的研究结果表明，5年前最早接受光子治疗的人，至今疗效仍然非常满意，没有出现加速老化的现象。所以，我们可以下这样的一个结论：治疗后变年轻皮肤不会加速老化。
相信大家对于光子美容技术的了解又加深了一层，不论是从时效性还是从优点里都能够确定光子美容的效果还是不错的，但是还希望大家不要过分的进行美容整形，一是没必要，二是反复性容易出现问题。
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分区洁面
首先，清洗后的湿滑感是危险的迹象一定程度的紧绷感才是正确反应。不要嫌洁面分区太麻烦，要知道你的两颊和T区的肤质不一样，过度深层清洁产品会让你的皮脂清理过度，清洁不够又会堵塞毛孔。
T区 使用深层清洁产品，根据情况可以一周使用1至2次的深层清洁面膜，一周至少1次的去角质护理，才能 保持毛孔的畅通。
U区 使用温和质地的洁面乳。混合肌肤可以选择只清理T区，特别是在秋冬的早晨，U区只用清水就可以了 。
分区爽肤
对于U字区干性肤质而言最为理想的是不含酒精配方的产品；? 使用后产品带给肌肤表面的清爽感觉而不是油腻的感觉很重要。用蘸满化妆水的化妆棉充分擦拭T字区和鼻头两边的肌肤，因汗液分泌而倾向碱性的皮肤也能够变得日益柔滑。?
T区 请使用有控油和收敛紧致效果的水质化妆水，缩小毛孔，抑制皮脂分泌。夏天可以冰镇后再使用，紧致效果更好。但是要注意的是，一般收敛水含有酒精 成分，敏感肌肤慎用。
U区 你可以使用滋润的化妆水， 市面上有些美容液、菁华液介于爽肤水和精华液之间，质地略微黏稠，是秋冬的好选择。比起水质化妆水的容易挥发，它们更加滋润细腻。
分区特殊护理
精华液、乳液、面霜，从前往后，质地从清爽到厚重，可以根 据自己的情况选择用哪种产品在T区和U区，U区使用的产品一般要比T区质地厚重一层。
在选择乳液方面，秋冬季可以选择较为滋润的乳霜，在T区部位适当的少涂一点就可以了。如果不喜欢使用感比较粘腻的乳液的话，也可以选择使用质地清爽的液体类乳液。在使用乳液前可以加一款补水的精华素以确保U区皮肤不干燥。
T区 因为使用了收敛水，而收敛水大多数是含有酒精成分，酒精在收敛毛 孔的同时会带走肌肤水分，面霜需要锁水但是又不能给毛孔增加负担，质地清爽的乳液和精华液都是不错的选择。
落日熔金，暮云合壁，人在何处。
染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许。
元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨。
来相召、香车宝马，谢他酒朋诗侣。
中州盛日，闺门多暇，记得偏重三五。
铺翠冠儿，捻金雪柳，簇带争济楚。
如今憔悴，风鬟霜鬓，怕见夜间出去。
不如向、帘儿底下，听人笑语。
8月2日就是七夕了，大伙想如何度过呢?有男女朋友的和自己的另一半一起吃饭看电影?那单身的朋友们呢?是一个人宅家里捧着零食看电影还是出门做路边看过往的情侣秀恩爱呢?
其实单身的情侣们也不必着急，让我们多了解一些七夕的习俗后再进行一个真情告白，说不定可以获得一个意外的惊喜，即使没有意外的收获，也可以获得七夕节带给我们的感动。
七夕习俗一：穿针乞巧
农历七月七日夜(或七月六日夜)，穿着新衣的少女们在庭院向织女星乞求智巧，称为“乞巧”。乞巧的方式大多是姑娘们穿针引线验巧，做些小物品赛巧，摆上些瓜果乞巧，各个地区的乞巧的方式不尽相同，各有趣味。近代的穿针引线、蒸巧馍馍、烙巧果子、生巧芽以及用面塑、剪纸、彩绣等形式做成的`装饰品等亦是乞巧风俗的延伸。
七夕习俗二：种子求生
旧时习俗，在七夕前几天，先在小木板上敷一层土，播下粟米的种子，让它生出绿油油的嫩苗，再摆一些小茅屋、花木在上面，做成田舍人家小村落的模样，称为“壳板”，或将绿豆、小豆、小麦等浸于磁碗中，等它长出敷寸的芽，再以红、蓝丝绳扎成一束，称为“种生”，又称为“五生盆”或“生花盆”。南方各地也称为“泡巧”，将长出的豆芽称为巧芽，甚至以巧芽取代针，抛在水面乞巧。还用蜡塑各种形象，如牛郎、织女故事中的人物，或秃鹰、鸳鸯、等动物之形，放在水上浮游，称之为“水上浮”。又有蜡制的婴儿玩偶，让妇女买回家浮于水土，以为宜子之祥，称为“化生”。
七夕习俗三：为牛庆生
儿童会在七夕之日采摘野花挂在牛角上，又叫“ 贺牛生日”。因为传说西王母用天河把牛郎织女分开后，老牛为了让牛郎能够跨越天河见到织女，就让牛郎把它的皮刨下来，驾着它的牛皮去见织女。人们为了纪念老牛的牺牲精神，便有了“为牛庆生”的习俗。
七夕习俗四：晒书晒衣
据载，司马懿当年因位高权重，颇受曹操的猜忌，有鉴于当时政治的黑暗，为求自保，他边装疯病躲在家里。魏武帝仍然不大放心，就派了一个亲信令史暗中探查真相。时值七月七日，装疯的司马懿也在家中晒书。令史回去禀报魏武帝，魏武帝马上下令要司马懿回朝任职，否则即可收押。司马懿只乖乖的遵命回朝。另有一种人，在乱世中，以放浪形骸来表达中的郁闷。他们藐视礼法，反对时俗。刘义庆的《世说新语》卷二十五说，七月七日人人晒书，只有郝隆跑到太阳底下去躺着，人家问他为什么，他回答：“我晒书”。这一方面是蔑视晒书的习俗，另一方面也是夸耀自己腹中的才学，
晒肚皮也就是晒书。汉代晒衣的风俗在魏晋时为豪门富室制造了夸耀财富的机会。名列“竹林七贤”的阮咸就瞧不起这种作风。七月七日，当他的邻居晒衣时，只见架上全是陵罗绸缎，光彩夺目。而阮咸不慌不忙的用竹竿挑起一件破旧的衣服，有人问他在干什么，他说：“未能免俗，聊复尔耳!”由这几则小故事看来，就知道当时七夕晒书、晒衣的风俗有多盛了。
七夕习俗五：吃巧果
七夕的应节食品，以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”，款式极多。主要的材料巧果是油面糖蜜。《东京梦华录》中之为“笑厌儿”、“果食花样”，图样则有捺香、方胜等。宋朝时，市街上已有七夕巧果出售。
若购买一斤巧果，其中还会有一对身披战甲，如门神的人偶，号称“果食将军”。七夕巧果的做法是：先将白糖放在锅中熔为糖浆，然后和入面粉、芝麻，拌匀后摊在案上捍薄，晾凉后用刀切为长方块，罪尤折为梭形面巧胚，入油炸至金黄即成。手巧的女子，还会捏塑出各种与七夕传说有关的花样。此外，乞巧时用的瓜果也可多种变化。或将瓜果雕成奇花异鸟，或在瓜皮表面浮雕图案，称为“花瓜”
七夕习俗六：妇女洗头
妇女七夕洗发，也是特别的习俗。在湖南、江浙一带都有此记载。例如湖南湘潭地区《攸县志》：“七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。”而散文名家琦君(浙江籍)的《髻》也提到其母与叔婆等女眷，都在七夕沐发。这项习俗，大约和七夕“圣水”的信仰有关。人们认为，七夕这天取泉水、河水，就如同取银河水一样，具有洁净的神圣力量。有的地方直接叫它“天孙(即织女)圣水”。因此女性在这天沐发，也就有了特殊意义，代表用银河里的圣水净发，必可获得织女神的护佑。
还流行用脸盆接露水的习俗。传说七夕节时的露水是牛郎织女相会时的眼泪，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。
七夕习俗七：拜织女
“拜织女”纯是少女、少妇们的事。她们大都是预先和自己朋友或邻里们约好五六人，多至十来人，联合举办。举行的仪式，是于月光下摆一张桌子，桌子上置茶、酒、水果、五子(桂圆、红枣、榛子、花生，瓜子)等祭品;又有鲜花几朵，束红纸，插瓶子里，花前置一个小香炉。那么，约好参加拜织女的少妇、少女们，斋戒一天，沐浴停当，准时都到主办的家里来，于案前焚香礼拜后，大家一起围坐在桌前，一面吃花生，瓜子，一面朝着织女星座，默念自己的心事。如少女们希望长得漂亮或嫁个如意郎、少妇们希望早生贵子等，都可以向织女星默祷。玩到半夜始散。
七夕习俗远不止这些，还有拜魁星、七姐诞、拜“七娘妈”等等。虽然各地习俗有些迥异，但是这么多习俗足够让大家快乐的度过一个美好的七夕啦!
1．女性的寿命比男性长吗？
a)不是，其差别很小
b)是的，平均约长6年
c)是的，平均约长2年
2．绝经后会失去性欲吗？
a)是的
b)不是，反而比绝经前性欲更强
c)不是，性欲因人而异
3．老年人必然会健忘吗？
a)不一定，主要问题是记不住近期发生的事
b)是的，尤其记不住很久以前的事
c)是的，什么都忘了
4．在无病无伤情况下，一般人大约能活到多少岁？
a)70岁
b)80岁
c)120岁
5．比起年轻人来说，喝酒对上年纪的人影响如何？
a)影响更大——新陈代谢速度放缓，酒精滞留在体内的时间更长
b)影响变小——多年来，体内已经建立起了耐酒精的机制
c)并无影响——年龄与承受酒精的能力并无关系
6．饮食习惯通常应随年龄作哪种改变？
a)减少摄取热量
b)多吃高热量食物
c)摄取更多蛋白质
7．法定国家干部的退休年龄是几岁？
a)一般女性55岁，男性60岁
b)男女一律65岁
c)并无法定退休年龄
8．多大年纪，不适宜接受心脏手术？
a)70岁
b)80岁
c)年龄并非决定因素
9．老人需要较少的睡眠吗？
a)是，只需1～2小时
b)是，只需3～4小时
c)不是，睡眠时间仍与以往一样
10．过了65岁，患青光眼的人是否增多？
a)颇多
b)一般
c)不多
计算得分
答案:1b)，2c)，3a)，4c)，5a)，6a)，7a)，8c)，9c)，10a)。
8～10分:认识很透彻。即使现在还未衰老，但似乎已为安享晚年做好了准备。
5～7分:对晚年生活有一定认识，但仍有待改进。
挂天师符和钟馗像，用于驱散屋宅的煞气，无论你是自己的屋宅还是租房，都会让你住的舒心、活的自在。
二、在门上插艾草和菖蒲
防止传统位理学上禁忌入内的邪气。过去插艾草、菖蒲是为了“避毒虫”，现在应该是避煞气。特别提醒朋友们：一定要在下午三点前插艾草和菖蒲。
三、吃五毒饼
“五毒饼”是以五种毒虫为饰的饼。五毒饼就是用刻有蝎子、蛤蟆、蜘蛛、蜈蚣、蛇“五毒”形象的印子，盖在饼上、内有五种不同颜色的饼。吃五毒饼位理学三是把“五毒”吃掉，使它们不能毒人，能防止小人捣鬼。
四、家中小孩以雄黄涂抹小儿额头
方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎以镇邪。对于经常受惊的孩子特别管用。
五、扔灾
请用红纸剪了葫芦或蛇、蝎、蜈蚣、蟾蜍、壁虎五毒图案，以白纸为衬，从农历五月初起贴在门楣上，或用硬纸折成粽子形状，缠上五色丝线佩戴于身，待五月初五一过，五色纸粽子和剪纸葫芦一并扔至门外，可以驱散邪气给你带来好运。
六、健人（豆娘）
用金银丝或铜丝金箔做成形状为小人骑虎饰物，亦有另加钟、铃、缨及蒜、粽子等的。多用在女性朋友，也可以馈送朋友，如此能够给你带来好运。
七、摆放艾虎
以艾编剪而成，或剪彩为虎，粘以艾叶，摆放在办公室或屋宅，甚或放在随身携带的包中，能够驱鬼魅辟恶邪。
八、佩戴悬挂长命缕
以五色丝结而成索，或悬于门上，或戴脖颈，或系手臂，或挂于小孩摇篮等处，可避灾除病、保佑安康、益寿延年。
九、戴香包
端午节可以佩带一些香包，这样能够防病健身，又可以驱邪，香包里的有的是中草药，也可是雄黄、朱砂，也可以是避邪的符。过去香包是用五色丝线缠成，或用碎布缝成的，内装香料（用中草药白芷、川芎、芩草、排草、山奈、松、高本行制成），佩在胸前，香气扑鼻。可以驱邪醒脑，为你增加运势。
十、沐兰汤
端午日用菊科的佩兰煎水沐浴。也可用煎蒲、艾、凤仙、白玉兰等花草或柏叶、大风根、桃叶等煮成药水洗浴。不论男女老幼，全家都洗，可治皮肤病、去邪气。
十一、焚烧艾蒿
焚烧艾蒿等以驱赶蚊蝇和邪气。在湖南、浙江等地则采葛藤挂于门上，传说葛藤是锁鬼的铁链子，可驱鬼辟邪。
十二、贴五毒图
因为农历五月是五毒(蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍)出没之时，位理学上要用各种方法以预防五毒之害。一般在屋中贴五毒图，以红纸印画五种毒物，再用五根针刺于五毒之上，即认为毒物被刺死，再不能横行了。
十三、挂镜驱邪
过去专于五月五日午时于扬州扬子江心铸铜镜，以进贡皇帝，称为“天子镜”，这也是辟邪之意。现在多在门前挂镜驱邪。
十四、挂桃印门饰
桃是民俗中驱鬼之物，源于神荼、郁垒之神话，以桃刻印，亦为祛攘之意。
十五、贴午时联
端午时贴“午时联”：“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”，它的作用和灵符一样，能够趋吉避邪。
十六、挂石榴或山丹、胡蒜除邪治虫
山丹方剂治癫狂，榴花悬门避黄巢，石榴花正是这个季节的花卉，也有治病的功能。石榴皮为一常见的中药。而石榴花和黄巢的关系，还有一段故事。
我国有多少教师吗? 根据8月31日教育部举行的新闻发布会介绍，截至2015年，全国各级各类学校共有专任教师1539万人。其中，学前教育205万人、义务教育阶段918万人、高中阶段(含中等职业教育)254万人、高等教育(含高等职业教育)157万人、特殊教育5万人。
人民教师
全国有多少师范院校? 据统计，全国共有师范院校181所，其中部属师范大学6所、省属师范大学40所、师范学院70所、师专65所。同时，举办教师教育的非师范院校457所，其中综合大学71所、地方综合性学院243所、高职高专92所、独立学院38所、其他院校13所。全国培养中专层次师范生的中等师范学校125所。全国师范类毕业生多少人? 截止2015年，全国普通院校师范类毕业生总计70万人，其中本科51万人、专科19万人;招生总计71万人，其中本科54万人、专科17万人;在校生279万人，其中本科221万人、专科58万人。教师年龄与学历
近年来，随着越来越多的新教师加入，各地教师公招人数也显现逐年增长，中青年教师成为中小学和高校教师的主体。在年龄上，中小学教师中40岁以下占56%、高校教师中45岁以下占71%。而且高学历教师的比例也在增加，中小学、中职及高校专任教师的学历合格率分别达到98%、90%、99%以上。
教师工资主要由哪些部分构成? 教师收入由：基本工资、教龄工资、绩效工资、特优津贴、补贴等构成。
1、基本工资
教师按照教师资格定：小学教师3000元，初中教师3500元，高中教师4200元，大专教师4800元，大学教师5500元。(随国民经济增长)
2、教龄工资(含工龄)每年80元，随着教龄增长。
3、课时工资
课时补贴按照实际上课按劳取酬原则，主要是鼓励教师多代课，多代课才能得到与付出的报酬。
4、绩效工资
学期和学年奖金(取代职称工资)。这部分奖金，只能占工资的10%左右。
5、特优津贴
对于那些在教育教学工作在有特殊研究成果，有一定教育影响的教师，得要公认的特别优秀教师才能得到特优津贴。6山区补贴
农村和边远地区的教师，另外给与补贴，应该是工资35%。就像国家工作人员或是考取边远地区的，才会有补贴一样，越偏僻地区，补贴越高。相关阅读
教师的职业是神圣的，担负着培养、教育下一代人的艰巨繁重的任务。作为“人类灵魂的工程师”，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。从事教师职业，需取得教师资格证。一般教师聘用有两种方式，即参考公招和临聘。参加公招，一般要经过相关部门考试录用，录用后才能成为编制内的教师，即“在编人员”，也就是事业编制。临聘的教师，即非在编教师，属于临聘人员或合同工。2016年，改革后的第一次教师资格证考试，不再区分师范生和非师范生，打破户籍限制，不再由各省份自行组织，而是统一由教育部组织考试，即全国统考。教育部考试中心统一制定考试标准和考试大纲，组织笔试和面试，并建立试题库。
据不完全统计，在现今林林总总的健身类APP中，跟跑步有关的就不下三十款，除去计步器、健身训练应用、心率测试器等，仍有十余款共同瓜分着跑者手机市场。Nike+ Running和micoach都以强大的体育用品品牌作为母体平台；Runtastic、Endomondo、Runkeeper均出自专业的运动应用公司，公司旗下仍有其他同等互补的APP产品；Sports Tracker、咕咚运动+等母公司除了APP，还生产销售可配套穿戴的硬件装备。除此之外，益动GPS出自益动网、戈壁之眼出自上海东软集团、乐疯跑是咕咚心联想壳……而它们也都拥有着相近的功能：记录轨迹、运动分析、运动激励、运动分享和社区打造。
截至6月，Runtastic的全球下载量已经达到3500万；咕咚运动+下载量达1450万，是国内运动健身APP中占据份额最多的。在这个能者林立的APP江湖里，前景似乎一片大好。益动GPS及益动网的创始人张翮说：“目前看来，能对运动健身APP产业构成发展冲击的，应该是苹果的iwatch，如果它真的像传说中那么神奇的话。”
跑步APP的功能，都用过了吗
但是在传说没有变成现实之前，各APP团队的人依然在快马加鞭地完善着各自的产品和产业链。与行业内如火如荼的研发氛围相比，使用者们却显得怠惰得多。据不完全测算，全球范围内，超过六成的跑者没有注册APP账号，更勿论那些不会上传路线、不会获取细化运动分析、不会与他人共享跑步路线的跑者数量了。
对这群怠惰的使用者而言，跑步APP最重要的功能就是帮助他们计算跑量、分享跑量，没个路线轨迹图还真不好意思证明自己跑了多少公里。因此，轨迹、跑量的正确与否就成了他们衡量跑步APP优劣的最关键指标。
但是，对于跑步APP的中国用户来说，地图偏移已经成了常态的坑爹事实，在APP的显示上，各种地形的穿越都有可能发生。然而，吐槽不断的同时，他们也往往忽略了地图偏移背后的关键原因：第一，硬件问题，由于安卓系统端口的开放性，每个品牌的手机都有不同的安卓系统，系统搜星定位功能的良莠不齐导致了跟随记录的难度；第二，“国情“问题，中国大陆的地图版本在ios6系统之后就存在偏移，因而也影响了手机及APP的发挥。
面对这两个不争的坑爹原因，APP供应商们要么独辟蹊径去纠偏，如益动GPS就致力于打造轨迹最精准的运动应用；要么就只能弱弱地建议用户使用IOS6版本前的卫星地图模式。要知道，对于这两个原因，研发团队比跑者更揪心。
非专业测试，用户体验一锅端
为了更好地对跑步常用APP做对比体验，笔者从众多APP中筛选出中国境内下载量最大、较有代表性的七款产品进行实用体验，它们包括：Endomondo、Runtastic、Sports Tracker、Nike+Running、咕咚运动+、益动GPS和戈壁之眼。
在同一台Iphone的环境下，七款APP依次启动。在奥森南北园“8”字连穿10.8公里的里程中，每跑一公里就能听到不同语速、不同性别、不同语言的提示，分别来自Sports Tracker、益动GPS、Endomondo和咕咚运动+。
途中还有两次来电，第一次来电就直接导致了Nike+Running计步的中断，其余APP均运转正常。而在手机内存不足的情况下，只有益动GPS不时弹出内存预警按钮。张翮解释说：“这是因为益动GPS是良心产品，会给用户作贴心提醒。”
跑步结束后的数据分析中，戈壁之眼给出了最靠谱的里程数据：10.87公里；Runtastic、Sports Tracker、Endomondo均出现了地图的向下偏移；咕咚运动+和益动GPS轨迹精确度最高；Nike+Running因为中途闪退，最终记录下的只有2.56公里。这些APP基本都提供了海拔爬升、心率、速度、均速、每公里速度等基本运动数据的详细分析；在分享环节，惟有益动GPS顾及到了当下火热的微信朋友圈，提供了最多的分享路径。
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