关于时间的作文优秀（精选12篇）
#关于时间的珍贵优秀作文1
#世界上最宝贵的是人的生命，老天爷公平地给了每个人一次生命。这仅有的一次生命，尽管长短不一，但都是由分分秒秒的时间组成的，因此我们应该像珍爱生命一般珍惜时间。
美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张作息时间表。五点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天做了什么好事?”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作;中午十二点至一点，阅读，吃午饭;晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么好事?”
朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于辛苦……”“你热爱生命吗?”富兰克林摆摆手，打断朋友的话说：“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”
正因为富兰克林对生命的珍惜，对时间的珍惜，才能使得他有更多的时间去进行科学研究，助他取得了非凡的成就。人应该学会在这有限的生命中完成更多有意义的事情，把一些空闲用成功补满。珍惜每一分每一秒从身边流过的时间，把自己生命安排的井井有条，用最短时间实现目标。
想要实现人生的目标就要抓紧现在，不能在努力的过程中觉得累了就停滞不前。时间是不等人的，而且时间是有限的，不能把事情都拖到明天，今天可做之事，勿候明天。正如托尔斯泰所说“只有一个时间是重要的，那就是现在!它所以重要，就是因为它是我们有所作为的时间。”我们只能活在现在，所以必须珍惜现在的时间，在现在努力，把事情及时完成。
浪费时间就是的罪过，当你不顾时间从身边随意飞速流过时，你错过的不单单只是时间，错过了机遇，错过了成功，减少了自己的生命!世界上没有办法让时间倒流，它只会从你身边跑过，越跑越远。你只能去把握，去抓紧，去珍惜，给自己一个充实的人生。
关于时间的珍贵优秀作文2
在我的脑海里，每一件事都像大海里的沙子，数也数不清。但有一件事让我难以忘掉。
那是在一个炎热的夏季里，我背着书包从幼儿园出来，嘴里还哼着歌，高兴地向家走去。在路旁，我看到邻居家的小孩在吃冰棒。我经不住诱惑，嘴不由得痒起来，就飞快地跑到家，直奔向妈妈的房间，没有经过妈妈的同意就从钱包里拿出一元钱，又飞快地奔向商店。
那速度简直让人难以想象!我拿着一根冰棒，漫不经心地走着，不一会儿冰棒吃完了，我也到家了。一进门，妈妈就坐在沙发上，两眼发光，像是一颗随时随地会爆炸的地雷，可怕极了。这时我才想到今天发生的事情，不由自主地两腿发抖，心脏跳动的频率远远胜过往日。
这时候，妈妈猜疑的目光投向我，让我更加紧张，寸步难行，只好呆呆地站在那里，等待妈妈的审问。果然，妈妈走到我身边，小声地说：“女儿，你有没有在妈妈的钱包拿钱啊?”听完妈妈说的话，我反应极快地说说：“没有!
”妈妈听了以后对我说：“那你知道是谁拿的吗?”我想了一会儿说：“可能是我们家邻居的小孩拿的吧!”接着，我又说：“刚才我还看见他吃冰棒了。”因为邻居家的小孩不管你问他什么他总说是他做的，我把这推给他准没错。妈妈听后以为真的是他就气冲冲地要向邻居家讨一个说法，结果弄得大家不能跟以前那样和谐相处了。
一想起这件事，我真想挖一个洞跳下去，永远不出来。但俗话说得好，“躲得了一时，躲不了一世”。我多么想让时间倒转到那个时候，不那么嘴馋，不拿妈妈钱包里的钱，不污蔑邻居家的小孩，那该多么啊!
或者说那时候妈妈问是谁干的，我应该老实回答，才不会一想起这件事就心如刀绞、后悔万分。在这里我真想对妈妈说：“妈妈，那是我做的，我不应该连累大家替我背黑锅。不管是打还是骂，我都愿意接受，希望您能原谅我的过错。”
我多么想让时间倒转啊!假如要是有时间倒转器，那该多好啊!
关于时间的珍贵优秀作文3
时间就在这样机械无情而永恒的流逝着。时间，时间是什么?!时间就是生命!浪费时间就是自杀!每个人都在忙碌着，但是学校中、在路边，我却仍经常发现有人在漫无目的的消磨时间，时间难道可以这样轻易地就浪费掉吗?答案当然是不可以。
有很多人经常觉得，时间过得太快了，经常没做什么事呢，一天就过去了，听着“滴答滴答”的表针走动声，就觉得恐惧;有的人觉得时间过得太慢了，隔一分钟一看表，想着为什么下课时间还不到;还有的人觉得自己把时间安排的很好，能很充实的过上一天，不用害怕表针走动的声音，也不用隔一分钟一看表。能充实的过上一天，是很多人所希望的，但是却很难做到。
鲁迅曾经说过，“时间想海绵里的水，挤一挤总会有的。”是呀，既然想掌握自己的时间，就应先学会挤时间。我经常看到很多人来到学校整天无所事事，老师让他学习他才学，对于早读，那更是只要老师不在他就不读，这就是不会挤时间。这早读的时光其实是很宝贵的，但是那些人说就这么几分钟，算得上时间吗?那怎么算不上时间，每分每秒都是时间。
但是当然教室中也有与他们截然不同的同学，他们会抓紧每分每秒去努力学习，他们在乎每一分钟，甚至每一秒钟。从这两种态度中，当然也能反映出他们的学习成绩，前者是倒数前几，后者正数前几。
有一次，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉，想着时间流逝的太快了，边想着便暗自惊叹着。我喃喃细语道：“我不愿时间里流逝的这样快。”当然，谁都想时间能过的慢一点，让人们一天多做点事。但是只要你不挤，在你磨蹭的同时，你会感觉时间越流越快，因为你每件事花的时间越来越长，效率越来越低。
时间是无情的，人不能强求他变得慢;时间是永恒的，他每分钟的速度都是一样的，并不是因人而异，在于你去不去挤他。
慢慢的我的脑海中再次萦绕着一句话：“时间是海绵里的水，挤一挤总会有的。”
一分钟，两分钟，三分钟……
时间在这样机械无情而永恒的流逝着!
关于时间的珍贵优秀作文4
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。世界是公平的，每个人都有着属于他的时间。然而，世界也是无情的，逝去的时间是不会有再次重现的机会。为此，我眯起眼，细细地打量着我的时间。
时间如水，去而不返。我怀揣着我剩余的时间，眼睛却停留在过去的时间上。那些已经被赋予内容的时间，总是那么令人怀念，以至于想重新经历一番。但我必须明白，我所剩的时间远比逝去的多。所以，充分计划自己所剩的时间吧，不要让未来拖垮在奔流不息的分分秒秒中。
时间似金，价不可估。每一份时间都是等价的，却在经过我手之后变得参差不齐。有时，我花费一小时来阅读美文，享受着那些跳动在字里行间的灵魂所带来的优美与哲思，受益匪浅。有时，我浪费一小时在虚拟的游戏世界，为虚无之物劳心伤神，一无所获。我掂量着我手中的时间，它们的价值不应该被埋没在空无之中，争取让每一份时间都充盈着超过其本有的价值，才是时间最真实的价值。
时间如歌，唱出人生意韵。同样的时间，在不同的人手中成就了不同的人生。钱学森、袁隆平、宋庆后、张艺谋、马化腾、刘翔……这些不同时代不同行业的成功者，用他们的时间创造出了一番被写入励志读本的人生。或许谁都想模仿吧，毕竟那些成就是那么的诱人。可是他们的成功却难以复制，正因为时间是变化的，所以在不同时刻完成同一件壮举无非是天方夜谭。
我看着他们的时间，却更多的在思考自己的时间：每个人都有着自己特有的时间，仿佛是冥冥之中给人以指示。充分认识自己，才能明白自己的时间最适合做什么!反观那些时代的巨匠，他们不也是这样开始的么?人生的乐谱上，有着无数的时间音符，而谱出优美韵律的方法，正是认识自己。只有这样，你才能在最合适的地方填上最恰当的音符。
是的，我的时间不特别，如水不返，如歌传唱。但我的时间又是特别的，只有我自己才能充分认识它，并努力让它成为星河中闪烁着熠熠光辉的那一颗!
关于时间的珍贵优秀作文5
倚靠斜枝低吟“朱颜辞镜花辞树”，毅立江边感慨“古来万事东流水”，回眸历史长叹“江山不老人易老”。
时间在流逝，它冲洗历史;时间在流逝，它改变人生;时间在流逝，它决定不了当下，改变不了未来。
举杯邀明月，对影成三人”，酒人豪肠，七分酿成月光，三分铸成剑气，绣口一吐便是半个盛唐。在人生面前，时间面前，李白与我们一样，他无法改变时间，无法让时间停止，可是李白面对时间匆匆，面对困难重重，他选择直面当下选择当下，“天生我材必有用，千金散尽还复来”，好大的志气;“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，好大的决心;“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”，好大的豪气。李白用自己的旷达与豪放坦然面对时间的流逝，既然改变不了事实，那就改变自己，名垂青史，让时间永远无法消磨。
他没有李白的那份豪气，但有着一份独一无二的坚毅。在时间面的，他没有低头，他的那种坚毅让时间记住他，让后人也记住他。他惨遭宫刑，痛不欲生，但完成了一部“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。他面对时间的流逝，面对人生的苦难，选择跌倒后站起来，选择与时间搏斗。他成功了，没有被时间的潮水所冲走，没有被时间的海洋所淹没。他站起来是一尊雕塑，他倒下去是一座丰碑，让我们铭记他的名字一司马迁。
宋文骢，一个并不为人所熟知的名字，他是我国歼10战斗机的总设计师，当时一个名不见经传的设计师无人知晓，他心存斗志，有一颗热血沸腾的心，他不甘为时间所掩没，他将自己几十年的心血熔人战机，五十载春花秋月，二十年丹心铸剑，长剑出鞘，直指苍天，震惊寰宇。宋文骢将自己的心血与灵魂都熔人祖国的蓝天卫士。在时间流逝中，他把握当下，战胜困难，在时间长河中留下自己迎风搏击的画面。
“惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。”毛东面对历史，面对时间，发出感慨。过去的早已过去，时间仍在流逝，把握当下，永不低头，当可成为时间浪头上的弄潮儿。
回首过去，时间流逝千年，但那些事永驻历史。汨罗江畔的兰蕙比配屈原的忠贞，南山东篱下的菊花芬芳着陶渊明的清高，滚滚东流的黄河映衬着李白的豪放与旷达。
时间在流逝，我们只有把握自己，方可把握人生，才可以像前辈们一样，在时间的长河中，永远留下属于自己的一份价值。
太阳又落山了,夜晚又来临了,时间过得真快呀,我突然这样想着,那么时间又都去哪了呢?我遐思着。
老师的时间去哪儿了?时间带走了他洪亮的声音,留下了沙哑。老师的时间被上课和批改作业占用了,变成了我们的知识。爸爸妈妈的时间去哪儿了?时间带走了他们年轻的容颜,留下了满头的白发。他们的时间在陪伴我们成长的过程中慢慢地度过了,变成了我们的成熟。我们的时间都去哪儿了?在看书学习中度过了,在玩耍中悄悄地溜走了,在我们的成长中消逝了。
是我跑得太慢,还是时光飞逝得太快呢?时间,你能跑慢些吗,真希望你能让我们的童年更长一些。
时间就像永远没有终点的列车,而我们都是列车上的乘客。列车在不停地飞驰,时间也在不停地流逝。我们要好好珍惜现在的一分一秒,做好自己该做的事情。
时间老人永远那么匆匆,他从不停歇。让我们珍惜时间吧,别让时间把我们落下!
一切都还不晚!从今朝、当下我们便可以着手帮助孩子建立健康高效的时间表，用那些优秀的品质帮助自己、帮助下一代打造强健骨骼，使优良行为如同呼吸空气一般自然。
——谢军为本书写的推荐语
精彩摘选
父母与孩子共度美好时光
在前言中，我们看到了“优秀儿童”和“不够优秀儿童”的作息时间表。对话圈中的提示告诉我们，不够优秀的孩子，他们或者总是看电视看个没完没了，或者磨磨蹭蹭地做事，而优秀的孩子看电视的时间和吃饭、学习的时间都是分得很清楚的，从这些细微之处可以看到他们有很多区别。
其中，我最想强调的是，父母跟孩子共同度过一些时光是很重要的。
为什么这么说呢?
孩子看似没有整天盯着母亲，其实他总在认真地观察妈妈，把妈妈的一举一动印在了脑子里。更可怕的是，爸爸妈妈自己没有注意到的事情，孩子也都看在眼里、记在心上了。
如果我们把人也当作动物就好理解了。对孩子来说，自己和爸爸妈妈的关系就是一个最小的社会，父母是绝对的君主。父母是抚养自己的，他们当然占主导地位。
所以，为了让给自己食物的绝对君主喜欢自己，孩子对父母的一举手一投足都不放过地仔细观察，本能地从中寻找让他们喜欢自己的捷径。所谓的捷径就是模仿父母的行为。他们会认为：如果自己和绝对君主做同样的事情，肯定不会被讨厌的。
所以，对孩子来说最困惑不解的，就是父母的行动和他们的言论不一致的事情。比如：
妈妈对孩子说“别看电视了，学习吧”，但是自己却在看电视。这样的家庭是很多的。因为父母一定会想，孩子学习的时候正好是自己可以腾出时间轻松一下的时候。但是，在孩子心中，他会觉得“反正妈妈在看电视呢，我看看也没关系的”。
于是，孩子出于本能，自然会选择轻松的捷径。这样的话，妈妈看电视的时候，孩子再怎么对着书桌学习，他的注意力也集中不到学习上，而是想着电视里的内容。
……
读者评论
腾天翼：差不多一口气看完了这本书，写得真好，虽然字数不多，但说到了重点。相信所有父母看了这本书都能从中学到很多教育孩子的好方法。书中对培养优秀儿童，妈妈要做到的10条准則进行了讲解和实例论证。
培养孩子的时间观念是本书的一个重要方面，此外，还有10岁前萌发“自己是学习好的”这种意识，怎样培训学习注意力、培养懂礼貌的美德和培养适应社会能力。可以说有了这本书，从培养孩子的时间观念到怎样集中注意力学习，让孩子逐渐学习自己制定每天必须完成的事项清单，方方面面都说到了。这本《时间表》还真是好。
荃荃妈妈：整本读完，有些小感慨，慢慢地真正在生活中做到这些，大概也就成了可以造就优秀儿童的优秀父母了。
陪伴孩子一起成长
忙忙碌碌的生活中，多留一点时间给孩子吧，让他在自己身边长大，陪他游戏、读书。每个孩子长大后，都会深深怀念父母与自己一起度过的美好时光。
要给孩子做好榜样
为什么很多孩子可以长得不像父母中的一方，但是神态、表情却如同一个模子刻出来的?这就是潜移默化、榜样的力量。模仿父母的行为是每一个孩子必然要做的事，如果父母的行动和言论不一致，孩子当然会困惑。让孩子去学习、不看电视，那么家长在干什么?我相信在满室书香中长大的孩子必然不是连续剧的“粉丝”。
帮助孩子养成好习惯
习惯是缓解痛苦的良药——这恐怕是这本书中给我印象最深的一句话了，不但对孩子，大人也如此，好习惯受益终生。以我们30多岁的高龄，改变不好的习惯，养成好习惯，都不是易事。但白纸一样的孩子就不同了，从小养成好习惯，比纠正恶习要容易得多。
家长和孩子都需要良好的时间观念
这当然也是好习惯之一。对孩子来说，有助于培养目标管理和集中注意力，对家长来说，则涉及做人的信用。拥有良好的时间观念，做很多事情往往事半功倍，并容易得到他人的好感。
作者介绍
大家早上好!今天我演讲的题目是“信心留给自己”。
在生命的调色板上，我们都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中间的许多人却连拿起调色笔的信心都没有，又怎么谈得上描绘色彩呢?今天，我想对大家说：“相信自己,把信心留给自己。”
步入高三，这一切对我来说，除了痛苦之外，还是痛苦，每次成绩都是那么不理想，学习压力如同千斤巨石般向我砸来(文章转自实用文档频道------09) ，一下子把我的自信心击得粉碎。上次适应性考试，我的成绩被落在了千里之外，这无疑把我推向了痛苦而绝望的深渊。
抬头望望天空，在无垠的天空中布满了绚丽的彩霞，那是太阳的余晖在顽强的燃烧。我冰冷的心在那神圣的时刻接受了夕阳与晚霞的抚慰，开始一点一滴地融化了。再观看一下被余晖染红的天空。一种庄严的激情回到了我的心中，即使是落山的夕阳燃烧了最后一丝光芒，也能留下一抹如此绚丽的彩霞，一片如此灿烂的星空!
失去了的自信和喜悦又洋溢在我心中。我对自己说：站起来吧，在未来的人生道路上，即使一无所有，但只要有信心，我依然能搏，能拼，能赢，能拥有最后的辉煌!
简爱，一个丑女孩儿，小时候受过无数的磨难，被别人殴打、辱骂的事儿时有发生，可由于她的自信，她才重新踏上了美好的人生之路。我们也自信一点，生活在这样一个好的时代、这么好的时代里，干嘛要自暴自弃呢?再说科学巨人爱因斯坦，小时候曾被老师们称为“弱智”，他的母亲却时时鼓励他，让他找回了自信，成为一个“巨人”。在他们的身上，我们都可以看到超凡的信心所起到的巨大作用。信心虽然不一定使我们成就伟人的业绩，但它最起码可以使我们成为一名出色的普通人呀!
每个人与世界相比总是渺小，面对复杂多变的社会环境，能安心，愉快地生活下去，需要依赖一个人的信心。信心是什么?信心是一种永不服输的精神，是任何情况下都不动摇，并永远为之奋斗的动力源泉。
相信自己就是一种信念，它不是繁花如梦似锦，却如青松雪压不倒。而正是因为有了这样的信念，我们才会坚持到底，自信永远。
同学们，你有权利去相信自己。把信心留给自己，让自己的人生变得更辉煌吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
时间像一个调皮捣蛋的孩子，一会从冬天变成春天，一会从春天变成夏天，一会从夏天变成秋天，一会从秋天变到冬天。
阳光明媚的春天，春暖花开，万物复苏，小朋友们脱下棉袄，冲出家门，奔向草地。太阳高挂在天空，为小朋友们驱除寒冷。小朋友们围在一起，看着春天美丽的景色。
烈日炎炎的夏天，小朋友们都穿着短裤汗衫。火辣辣的太阳照在小朋友的身上，他们满头大汗，像是跑完一千米一样。他们来到森林里，看到绿树成荫，密密麻麻的枝叶挡住了他们的视线，他们只好慢慢地钻进去。
秋风习习的秋天，秋风吹过树林，树叶一片片地掉了下来，像翩翩起舞的.黄蝴蝶，在空中自由地飘着。有些人穿着短袖短裤，有些人却穿着长袖，长裤。有些人热得受不了，有的人却冷得躲进被子里。
冰天雪地的冬天，人们穿着厚厚的棉袄，躲在屋子里面取暖。树木只剩下一根根枝条，只有梅花像一位勇士一样站在那里，吐露芬芳。
时间悄悄的过去了，如潺潺流水一般，飞快消失在你眼前。一分一秒就这样过去了，可是我们在这一分一秒中，被真正充分利用到的没多长时间，我们总是把时间浪费，总是忽视时间，导致许多时间就这样浪费了。
其实小时候，我完全不明白为什么那些大人怎么总是想了半天都没有想出是鸡年还是狗年发生的事情，而我就不一样了，心里清清楚楚的知道每一件事情发生在什么时候，每天都为自己又长大了一点儿所高兴。
时间真是个奇妙的东西。随着时间的流逝，仇恨会被冲淡，性格会改变，处事会成熟。记得两年前我还天天嚷嚷着不吃青菜，觉的那青菜真是难吃的让人无法理解，结果时隔两年，我却变得爱吃青菜了，而且是天天闹着吃青菜，这结果可真是一个天一个地，截然不同。
时间到底是个什么东西呢?大概是一种习惯吧，习惯一种生活。
逝者如斯夫，可是在这个世界上，又有多少人能体会到时间的流逝，即使体会到了，又如何?很多人还是一日复一日的做着千篇 一律的事情，能做多少就做多少，但还是不会把时间看的太重。等到终有一天，当自己干活干的气喘吁吁的时候，才恍然间发现，自己的一生怎么过的.那么快，许多事情都还没有做完，梦想、理想还没有完成，然后就拜在观音菩萨面前祈求长寿，喝长寿酒，吃长寿面，可是到了命中注定的那一天，死神终究会夺去你的生命。即使你能从六十岁活到一百二十岁，那你后面的那二十年定无年轻时那般强壮，那般健康。走几步路你就会说累，常常是散完步后累得闭眼即睡，你的体力赶不上了，思维赶不上了，行动也赶不上了，这时才发现自己真的老了，但也无济于事。
原以为一生中存活的时间很久，但屈指一算，哪怕你能活到一百岁，那你也只能活大约三万六千五百天。我对“时间”一词非常敏感，我接触了许多关于时间的文章和句子，让我印象最深的是：一名科学家被一个记者采访，为什么每天要连续工作19个小时，科学家答道：“人的一生本就短暂，但是要在这短暂的时间里专注干事的时间却很少。据统计，大部分人一生中专注干事的时间约有3天。有时我们感觉，自己完全投入了事情当中，其实我们没多长时间在认真做事，只是我们察觉不到罢了。”我的心里忽然一紧：难道在人所有的时间中，干实事的时间就那么的少吗?但就在这瞬间，我捕捉到了一点儿感悟：不仅仅要珍惜现在的时间，还要在这飞快流逝的时间里多干实事，讲究效率，而不是仅停留在自己是在珍惜时间而效率低表面层次与知道惜时的精神的认识层面上。因此，我引用一篇文章的中心思想——与时间赛跑。
开始时间
对于1型糖友来说, 其特征是胰岛素及胰岛B细胞数目均大量减少, 并伴有胰岛炎症及淋巴细胞和单核细胞浸润。胰岛B细胞储备功能大减, 胰岛素分泌能力大减, 因而血浆胰岛素水平很低, 所以使用磺脲类口服降糖药物根本无效, 必须终生依靠外源性胰岛素。
2型糖尿病的特征是胰岛比正常人增大, 但B细胞中分泌颗粒减少。当糖友患病时间较长时, 胰岛数量及B细胞数也会减少, 而如果应用胰岛素进行治疗, 可以缓解胰岛B细胞的继续减少, 从而改善胰岛功能, 促进胰岛细胞分泌胰岛素, 从而恢复健康。
糖友早期打胰岛素是目前国内外专家大力提倡的。道理很简单, 糖友的胰岛B细胞严重受损和凋亡。为了维持正常的生理需求, 保持血糖的稳定, 剩下的胰岛B细胞势必要承担更大的工作量。这样必然使胰腺过度疲劳, 一天天地走向衰竭。这时如果打一些胰岛素进去, 就相当于搬援兵来代替自身受损的胰岛细胞工作, 让它们得到休养生息。
胰岛素用量的计算方法有多种, 但最常用又最简便的方法是:生理需要量法和公斤体重法, 使用时要参照病人的血糖情况。
生理需要量法根据正常人每天需要24～48单位的胰岛素。糖友在开始使用胰岛素时, 无论是1型或2型, 都应从小剂量开始, 先给予生理需要量的1/3或1/2, 最多2/3量, 即16～36单位。用短效胰岛素分3次餐前注射, 三餐前的分配:早餐>晚餐>午餐。
公斤体重法根据患者体重计算胰岛素用量。一般情况下, 1型糖友按每日每公斤体重0.5～0.8单位计算;2型糖友按每日每公斤体重0.6～1.0单位计算。计算出每日用量后, 先予1/2或2/3量, 分3次餐前注射。
每日注射时间
按时吃药是治疗每一种及疾病都要的条件, 尤其是对于糖尿病这种慢性病。所以, 糖友在开始注射胰岛素之后, 最重要的就是坚持住, 最好是做到“雷打不动”。虽然都是胰岛素治疗, 不同糖友注射胰岛素的时间和方式却不尽相同, 对于这一点, 有一个简单有效的方法, 那就是牢记医生的医嘱。
餐前注射目前临床使用的常规胰岛素是一种六聚体的胰岛素, 皮下注射后, 需分离成单体后才能吸收入血, 起效需时约3 0分钟。为了使胰岛素与血糖高峰同步, 常规胰岛素需在餐前注射。餐前应监测血糖, 按照餐前血糖值来决定胰岛素注射时间。
餐时注射目前应用的速效胰岛素, 是采用基因重组技术将胰岛素分子结构上的某个氨基酸替换而制成的。速效胰岛素的特点是:打开了常规胰岛素的六聚体形式, 而成为单体结构, 注射后不需要再分离成单体的过程。简单说来, 就是吸收快, 起效时间短。进餐时不需提前注射, 而注射后必须立即进食, 否则可能出现低血糖。
速效胰岛素作用时间为1～3小时, 主要用于降低餐后血糖, 因而用于餐时注射时低血糖反应少见, 可适用于各种类型的糖尿病治疗。因为不需要在餐前提前注射, 速效胰岛素在治疗应用中为糖友提供了极大便利。但速效胰岛素注射后必须进食, 以防止低血糖。
餐后注射胰岛素强化治疗中的1型糖友, 当餐前血糖较低时, 可改在餐后注射胰岛素, 同时适当多进食;使用速效胰岛素者, 也可在餐后注射。
睡前注射睡前注射中效胰岛素或长效基因重组胰岛素 (甘精胰岛素、精氨酸胰岛素) , 是比较符合生理性胰岛素分泌规律的治疗方案。三餐前使用短效胰岛素或速效胰岛素控制餐后血糖, 睡前则应使用中效胰岛素或长效基因重组胰岛素维持夜间的基础胰岛素水平, 这样能有效地抑制肝脏葡萄糖产生, 减少脂肪分解, 保持夜间血糖平稳, 而且低血糖发生少, 避免黎明高血糖发生。用量应遵医嘱, 根据空腹血糖值调节。
特殊时间
这里指的特殊时间包括两种, 一种是特殊的胰岛素治疗开始时间, 另一种是每日进行胰岛素治疗的特殊用法。
特殊开始时间
在某些情况下, 糖友并不是胰岛素依赖型糖尿病, 也不是为了保护剩余胰岛细胞, 但暂时的胰岛素治疗却是必须的。
比如合并非酮症高渗昏迷、乳酸酸中毒、酮症酸中毒或反复出现酮症的糖友;或者已经出现视网膜并发症, 并且已经发展为增生期, 而血糖水平较高的糖友;合并肾病、血糖水平较高的糖友;合并神经病变导致严重腹泻、吸收不良综合征等病的糖友;合并严重感染、创伤、急性心肌梗死及急性脑血管堵塞或脑出血等疾病, 以及即将进行大手术等应激状态的糖友。这些糖友需要很好的控制血糖或快速降糖, 进行胰岛素治疗是最合适的方法。
对于肝功能与肾功能不全的糖友, 降糖药物可能对肝脏和肾脏造成进一步的损伤, 而胰岛素相比来说, 是更好的选择。另外, 对那些口服降糖药失效的糖友, 或者显著消瘦, 同时血糖水平较高的糖友, 胰岛素无疑是最好的选择。而对于同时患有需要服用能够升高血糖的药物进行治疗的疾病的糖友, 也应选择胰岛素, 如系统性红斑狼疮、类风湿亚急性关节炎、哮喘及垂体前叶功能减退等。
一般来说, 大部分妊娠期糖尿病患者可以通过饮食调整把血糖控制在理想范围。在剩下的糖友中, 绝大部分则需要借助药物才能把血糖控制满意。怀孕的妇女因为某些口服降糖药物可能会危害胎儿的健康, 如一些降糖药可通过胎盘导致胎儿低血糖, 并有致畸和胎死宫内的危险。哺乳期的母亲服用降糖药, 可能导致孩子发生低血糖, 而胰岛素治疗不存在这些状况。
特殊治疗时间
（2）饮茶的最佳时间：餐后l小时。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，若餐后马上饮茶，时间长了，可诱发贫血。
（3）喝牛奶的最佳时间：睡前。睡前饮用可提升血钙，同时，牛奶还有催眠作用。
（4）吃水果的最佳时间：饭前l小时。水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体的免疫系统。
（5）晒太阳的最佳时间：8～10点和15～17点。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可助人体合成产生维生素D。
（6）美容的最佳时间：睡前。皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，晚上睡前使用化妆品能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
（7）散步的最佳时间：饭后45～60分钟。此时，热量消耗最大，最有利于减肥。
（8）洗澡的最佳时间：睡前。每晚睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮你安然入睡。
（9） 午睡的最佳时间：午睡最好从13点开始。这时，人体感觉力下降，很容易入睡。
时间如流水，奔腾不停止。
这是我对这两天最大的感慨，仿佛刚才还在街上玩乐，下一秒就回到了书房静心写作。
外面的世界是多彩的。放假第一天，我随爸爸妈妈到天堂湖走了走。湖面是静的，天色是灰的，远处的青山似乎也蒙上一层薄纱；树叶是青的，空气是清的，风是冷的。水波缓缓地轻拍着堤坝，柳枝在风的吹拂下微微摇动，几只小船在湖面上荡悠。站在湖边，一切好像都慢了下来，我想要是时间停留在这一刻就好了。“该走了”，我被妈妈拍了一下，恍惚中，我们乘车回到了家。
晚上我躺在床上，仿佛还置身于湖边，尽享美丽春光。这一天，我的作业没动。因为是放假的第一天，我也不想动它，想着还有两天时间，我并不着急。这一夜我睡得很香。
外面的世界是热闹的。周六早，我们动身去安庆。高速上车开得很快，时速120km，扑面而来的是大片的平地和公路两边的绿树。但总觉得时间过得很慢，似乎过了一个世纪才到达市区。人民路上的人很多，俊男靓女，说说笑笑，在商场间出入。我们来这无非也是这样，随人流走进各种店铺，选购物品。
在人流中行走，不觉有一种恍惚感。不必思考，只需随着他们移动。太阳西移，转眼黄昏了。我坐在回家的车上，努力记住向后飞去的平原和树木，想让时间变慢。高架，隧道，高架，隧道……
又是一天，我在床上，努力让自己不睡觉，因为假期只剩一天了。终于睡了，我在梦中梦到了现实，现实也成了梦。这一夜我睡得很差。
烟火会让人迷失，只有工作才会让人清净。现在我在桌上，写着对日子的感慨，什么是快，什么是慢。我总希望，快乐的日子过得慢些。可时光不等人，它不给人太多时间的享受，它不管人快乐与否，它走它的。
时光流逝，曾经的曾经已消失，以后的未来才是新的开始，或许我们都有幻想过时间永远停留在那一刻，不被流走;或许希望时间过得快些，憧憬未来;或许渴望时光重复，怀念曾经拥有的回忆。但是时光一走就不再被拥有，它每天一分一秒不停的奔跑着，没有休息，没有怨言。
青年时的我们如成势的水流，不希望有岸的存在;童年对我们或许不再具备吸引力，我们渴望走出地平线。也许人生最遥远的距离，是生于死的永远离别，但时光最遥远的距离，则是无法想象的宇宙空间。
当我们的时间 一去不返。
时光的流逝让我们懂得了珍惜，时间的永不停息使我们明白了坚持。我们会为曾经幼稚的自己感到可笑，会对没有未来的期待感到可悲。只有时间每分每秒的坚持自己的任务，他拥有了不平凡的毅力，使自己的生活变得多姿多彩。或许它不懂得感情，但它却拥有情感的回忆，永远不会忘记。
当我们的时光无影无踪。
十二月的冬天漫起冷湿的雾来，抬眼望去，模糊的视线里氤着五彩斑斓的光晕。时光使冬天变得朦胧，也可以让其他季节变得绚丽多彩。我们的生活没有停止，我们的脚步没有停止，我们的一生没有平凡。我要成为时间，它不仅使我留下回忆;又渴望未来;珍惜过去，坚持现在;永远记忆，永不停息。
或许我们曾以为生命的轨迹是一个饱满的圆，但在漫长的一生之中，再也没有机会与我们失去的那些重逢。珍惜过去，成就未来。
2008年4月，兰开斯特大学证实，学校已经对学生要求增加与教师接触时间的问题做出了反应，确保大二和大三学生每周与教师的接触时间不少于10小时。5月初，曼彻斯特大学决定，其学院中的两个系将为师生网上通信回复时间制定新的方针，鼓励教师在数小时内回复学生的电子邮件，社会科学的学生甚至不用预约就可以拜访指导老师。
兰开斯特和曼彻斯特大学为学生增加与教师接触时间的做法在教育界引起了广泛而热烈的争论，争论的观点呈现两极分化的趋势。有些人赞同学校的做法，认为大学的确应该保证学生拥有一定量的教学接触时间，毕竟多数大学生还不具备独立学习的能力，教师给予更多的指导是必不可少的，更何况有些大学以自主学习为借口，减少指导时间，降低费用，他们为学生提供的教学指导确实少得可怜。反对这一做法的人士认为，学生没能很好地利用已有的教学接触时间，而且落实到规定的话，如果学校违背了协议，学生有可能会诉诸法律。
关于教学接触时间问题的讨论愈演愈烈，大家各抒己见，争论不休，以至于很多学校无所适从。为了尽快找到解决这一问题的办法，英国高等教育政策研究所做了大量的调查。结果发现，有关教学接触时间问题的确很复杂，要解决这一问题绝非易事。比如，布里斯托大学牙医专业学生每周与教师的接触时间为35小时，而学习古典历史专业的学生只有5小时。伦敦艺术大学美术专业的学生每学期才1小时。那么，究竟谁得到了足够的师生教学接触时间呢？关于接触辅导教师频率的枯燥数字又能说明什么呢？
实际上，师生教学接触时间是很难测量的，更不用说比较了。且不说各学科之间所存在的内在本质差异（如攻读理科和医学专业的学生需要与教师面对面接触的时间远远超过研修哲学专业的学生），仅“教学接触”这一概念本身，各大学之间就有分歧。
有些大学在统计教学接触时间时，将课表中安排的讲座包括在内。一些学校则认为，教学接触时间应指个别辅导和专题讨论等可选择的额外时间。许多大学都热衷于将课程学习和辅导教师的办公时间包括进去，毕竟，这是学生有权与授课教师在一起的时间。
2007年，英国高等教育政策研究所的研究报告指出，英国大学生上学期间所得到的平均教学指导时间为每周14小时，比前一年有所增加，但增幅不足1小时。这个统计数字模糊了各学科之间的巨大差别，临床和兽医专业学生所得到的教学接触时间每周达20多小时，而哲学和历史专业的学生每周仅有平均9小时的教学接触时间。
调查还发现，大多数学科领域教学接触时间都呈上升趋势。从总体上分析，各大学教学接触时间的差别并不是太大，但各大学之间同一学科的差距却大得令人吃惊。
另外，学生需要投入的周总学习时间（包括自学和上课时间）又是一个问题。在那些顶尖大学里，医学和牙医专业的学生每周需要投入46小时以上，而同样学科专业的学生，在排名倒数的学院每周只需23小时的学习时间。教学接触时间最少的历史和哲学专业学生，在要求最严格的大学，每周要投入近40小时的学习时间，而在一些学院只有14小时。由此可见，学生从英国大学获得学位所需要的投入程度存在巨大差异，这是一个令人头痛的问题。
报告指出，有关教学接触时间问题最出人意料的地方是小组指导，成立时间早的大学的学生得到的小组指导（小组的师生比例为1名教师指导不超过15名学生）少于新设立的大学的学生。罗素集团大学①(注:罗素集团由20所英国大学组成。该集团于1994年成立，相当于美国的常青藤大学，总部设在伦敦。2004-2005学年度，罗素集团从英国拨款委员会获取的科研基金占总额的65%。英国56%的博士学位由罗素集团大学授予。在2001年科研评估中，78%的“五星专业”和57%的“五分专业”由罗素集团大学获得。罗素集团成员包括：伯明翰大学、布里斯托大学、剑桥大学、卡迪夫大学、爱丁堡大学、格拉斯哥大学、帝国理工学院、伦敦国王学院、利兹大学、利物浦大学、伦敦大学学院、伦敦经济政治学院、曼彻斯特大学、纽卡斯尔大学、诺丁汉大学、贝尔法斯特女王大学、牛津大学、谢菲尔德大学、南安普敦大学和华威大学。)每周为5个或少于5个成员的学生小组提供平均1小时的教学辅导，为6~15个成员之间的学生小组提供2.3个小时的教学辅导。1992年后成立的新大学为5个或少于5个成员的学生小组提供的教学辅导每周不足1小时，但为6~15个成员之间的学生小组提供的教学时间却多达3.4小时。
当问及学生什么最能改善他们的学术经历时，他们更推崇较小的教学小组而不是增加周教学接触时间。他们更重视教学接触质量，认为授课教师提供的额外培训非常重要。
和罗素集团大学的其他成员相比较，牛津大学的教学接触时间要更少些，尤其是历史和哲学专业，在全国的统计数字中，它们是教学接触时间平均最少的两门学科领域。包括选修课在内，“现代三艺课程”（哲学、政治学和经济学）的本科生每周只需上5小时的课。这5个小时中，有2个小时是通过一个导师对两个学生的个别辅导形式进行的，这是牛津大学所特有的（也包括剑桥大学）。正如牛津大学林肯学院经济学辅导教师玛格丽特·斯蒂文森院士所说：“吸引学生到牛津大学的关键是师生之间的个人接触。大多数学生都说，他们最珍视牛津大学一对一的教学体制。我们的工作是满足学生的个人需要，当学生们有问题时，他们可以及时询问。这当然是非常昂贵的，这意味着我们必须投入大量的教学时间，不过，只要学生能够从中获益，这样做是值得的。”
同时，斯蒂文森女士指出，牛津和剑桥大学像其他院校那样，没有将课表中的讲座计算在总的教学接触时间内，但讲座实际上是强制的，学生们必须参加。如果学生不听讲座，他们就不可能为更亲近、要求更高的二对一形式的个别指导做好准备。斯蒂文森女士认为，强调个性是非常重要的，教学时间直接针对学生个人的需要，这样的课程尤其具有挑战性。对于那些学习上有困难的学生，教师可以集中精力帮助他们理解更基础的知识；而对于那些学习顶尖的学生，这是教师引领他们向更深领域钻研的好时机。随着学费的增加，学生们开始对教学时间和教学模式提出更高的要求，这给学校带来许多困难，因为没有额外的资源，学校很难为学生提供额外的教学接触时间。某些罗素集团院校在分配教学和科研时间上的确有困难。因为授课教师的时间是有限的，如果为学生增加课时，那么学校就得吸收其他人员，包括研究生，来辅导他们。
在被调查的大一和大二学生中，大多数学生认为他们的学费物有所值，但是不满似乎呈上升趋势。布里斯托大学艺术学院主任鲍布·夫勒指出，要让学生明白他们从自己所交学费中得到的回报，大学不应该只重视对教学接触时间原始数据进行比较，因为仅仅计算时间并不是一个好方法，学校应该重视教学接触以及个人与教育的目标，而更重要的是教师和学生们在这些时间里到底做了些什么。理科专业的学生在实验室花费很多时间，这些时间都被算作教学接触时间；与实验室对等的是图书馆，文科专业学生花费在图书馆的时间与理科专业学生花费在实验室的时间是大致相等的。对于理科专业学生来说，虽然实验室管理人员在实验室开放时间是在场的，却不一定提供帮助（除非学生需要）。图书管理员和其他的院系辅助人员也为学生提供类似的服务，但他们的时间却未被看作是教学接触时间。夫勒先生承认，学校可以增加教学接触时间，但要以增加班级人数为代价。校方确实知道班级人数增多会带来不好的影响，而且会尽可能保持班级人数不增加。布里斯托大学大三毕业班学生在写毕业论文期间可以享受一对一的教学指导，但在文科的专题讨论课上，通常以15人的小组进行。
关于增加教学接触时间的争论令大学教师尴尬，尤其是令学科带头人感到窘迫。他们每周奉献3个小时的额外时间为学生提供辅导，却发现学生并没有很好利用这一辅导时间。在夫勒先生看来，这可能与师生关系有关。校方必须为学生提供教学接触时间，问题的关键是，学生也必须充分利用这些时间。
传统的教学接触模式主要是指讲座或专题讨论，科技进步使教学接触的概念进一步延伸。目前的趋势是师生之间互动越来越多，学习也越来越集中在专业课上，学生上课和学习的模式越来越多样化。如学校在虚拟的网上教学环境中给学生布置作业。学生也被要求在学期内每天能够通过电子邮件与授课教师联系，对学生们提出的问题，授课教师应及时给予答复。
有人提议，教学接触时间也应包括实习课程安排。护士和教学专业的学生将很多时间花费在工作场所，工程学专业的学生通常有一年在企业度过。对于许多非全日制学生来说，学习与工作并存，实际上，他们所得到的额外教学接触时间不是来自学校直接的教学输入，而是一种更复杂的教学接触形式。
尽管学习方法不断翻新，高等教育政策研究所的调查显示，在2007年，成立于1992年之后的新大学集团在小组教学方面做得比罗素集团好。沃尔沃汉普顿大学教学执行主任海伦·盖尔指出，他们学校除了为学生提供其他的学习模式外，大家共同致力于小组教学课程，提供全日制教学人员帮助大一学生。
代表30所成立于1992年之后的大学的米林集团①(注:米林集团（Million+）：原称加入主流大学运动（Campaign for Mainstream Universities），该集团由29所大学组成，许多是学院或多科学院，总部设在伦敦。1992年，英国实行高等教育改革，许多学院或多科学院升格为大学。学校也从仅仅注重教学，开始逐步向教学和科研并重靠拢。米林集团1997年成立，最初叫现代大学联合体(Coalition of Modern Universities)，2004年起改为现名，现任主席是莱斯·艾伯顿（Les Ebdon）教授。米林集团成员单位包括：阿伯泰·邓迪大学、阿格利亚·罗斯金大学、巴斯·思巴大学、贝德福德郡大学、伯明翰城市大学、波尔顿大学、白金汉郡新大学、考文垂大学、德比大学、东伦敦大学、格拉斯哥·卡利多尼亚大学、格劳斯特郡大学、格林威治大学、金斯顿大学、中兰开郡大学、利兹都市大学、伦敦都市大学、伦敦南岸大学、米德塞克斯大学、龙比亚大学、北安普顿大学、劳安普顿大学、南安普敦·索兰特大学、斯塔福德郡大学、桑德兰大学、蒂赛德大学、泰晤士河谷大学、西英格兰大学、沃福汉姆顿大学。)，其首席执行官帕姆·塔特罗也认为，尽管目前师生之间有了新的交流方式，但学生更青睐小组指导模式。来自学生的反馈显示，虽然他们热衷于新技术，但他们也向往传统的教学接触形式。他们不想总是与电脑另一端的教师联系，他们更希望与教师直接接触。对于许多新成立的大学来说，师生之间小组指导的教学形式或许意味着普通学生能否善始善终、顺利毕业。更高程度的教学接触更有可能使学生成功。
相反，罗素集团在为学生提供少于15人的小组教学指导方面做得不够理想。罗素集团秘书长文迪·皮亚特认为，罗素集团大学为学生提供了丰富的学习经历，很难只用教学接触时间来衡量。英国的高等教育运作模式基于结果，在这样一种教育体制中，只计算学习时间不是一种衡量英国高等教育健康发展特别有效的指数。随着时间的推移，不同学科都已发展了最适合本学科的教学方法，这些方法不仅最适合各学科的教材、技能以及不同时代学生的知识体系，而且也非常适合雇主和劳动力市场的需求。像自然科学和工程学这样系统且结构分明的学科，主要依靠系统的学习和实践，需要以实验室为基础进行教学，因此，需要更多的接触时间。正因为如此，罗素集团大学为这些学科提供的教学接触时间远远超出其他院校的平均值。和这些学科相比，其他学科如艺术和人文学科的学生需要相对少的教学接触时间，以便发展他们独立探究、创新以及创造性思考和分析问题的能力。现在，雇主们比以往任何时候都更希望他们雇佣的毕业生具备企业家素质，擅长独立解决问题，拥有既可以独立工作又具备与他人合作的能力。
在这场争论中，学生们也组织起来以确保得到他们应得的权益。伦敦大学金匠学院学生联合会负责学生教育与福利事务的杰克·格雷斯解释说，学费的增长极大影响了学生看待自己所接受的教育。学生被迫处于消费者的境地，因此就更关心教育质量是否与所交学费等值。与许多大学一样，金匠学院各系的教学资源相差很大，有些系在资源分配、辅导方式和接触时间方面做得非常完美，而在另一些系，学生们不得不为获取应得的资源而斗争。在过去两年，格雷斯和他的学联致力于为艺术专业学生争取更多资源。艺术系为了摆脱赤字的阴影，减少了教学接触时间，艺术专业学生得到的个人辅导时间太少。学生们表示，他们理解节省经费的需要，但认为系在推行这一做法时没有与学生进行充分的磋商。经过激烈的斗争，学校开始对艺术系进行了正式调查。作为短期的解决办法，学校为毕业班学生安排了更多的访问指导时间。许多学生对学校的这一做法都感到满意，但也有些学生表示需要进一步努力。伦敦大学金匠学院听取了学生们的意见并采取措施调整了局面，但对于整个教育系统来说，这还远远不够，还有更多的问题需要解决。投资教育的方式还有待重新考虑，政府越是依赖学生学费支撑教育，一旦学生认为课程和资源与他们所投入的金钱不相符，学生就越有可能站出来反对。
有关教学接触时间的问题在其他艺术院校也存在，在伦敦艺术大学，一个美术专业的学生所能得到的一对一的教学指导每周最少仅为1小时。该学院学术事务负责人彼得·沃特森认为，艺术专业的学生获得的教学接触时间少，部分原因是由艺术设计教育的性质决定的。正规的教学接触时间可能较少，但当学生在做一个艺术设计时，他们通常自己去找指导老师。这很难定义为教学接触时间，因为这不是人们通常认为的教学指导模式，但学生同样得到了教师的帮助和良好的建议并顺利完成任务。对于这一说法，伦敦艺术大学的学生并不认同。伦敦艺术大学的学联主席詹姆斯·阿兰预测，学生会将会举行一场声势浩大的运动。他认为，学生交的学费越高，想要得到的回报也就越多，学生的要求将直线上升。
问题的关键是如何约束学生的期望值。在沃特森先生看来，为艺术院校的学生界定教学接触量很难，学校不可能明确地告诉学生，他们将要得到的教学接触时间量；学校只能对学生说，他们会得到所需要的接触时间。随着学生们对金钱的回报要求越来越高，布里斯托大学的夫勒先生也同意，要向学生说明，他们将要得到的教学接触时间及其原因，大学应该向学生解释清楚，他们为学生提供的教学接触量以及它所代表的金钱的价值。
英国学生和大学都承认，仅凭教学接触时间无法准确衡量教学接触的金钱价值。全国学联主席海斯·斯敦廷指出，有些大学校长对教学接触时间过于敏感。不过，大学教师和校长们确实应该关注消费者心理的出现以及它对高教体制的破坏作用。他同意，接触时间是一个粗糙的衡量方法，问题是这个观点往往被用作逃避责任的托辞，因为人们很难界定鼓励独立学习与置之不理之间的界限。
关于教学接触时间的问题在即将来到的2009年会更加紧迫，因为那是对学费进行重新评估，即确定学费是否需要重新调整的截止时间。如果学费的上限被取消，学院内部的压力还会增加。家长们会质询投资回报的情况。大学将面临来自学生的连续攻击，如果学生得不到允诺的系列讲座和教学接触时间，他们会要求退款。现在抱怨教学接触时间不足的学生人数已经增加了，而这种局面只会继续加剧。
因为教学接触时间不能准确定位学生学费的回报，有人提议使用一种更精密、更尖端的计算方法。全英学联也在致力于探寻一种切实可行且有吸引力的替代方法。不过，全英学联主席斯敦廷指出，全英学联在提出建议前，将进行更深入的调查，弄清楚学生到底想从教学接触时间里得到什么以及他们认为衡量学费价值的有效方法。
英国大学也承认，目前的统计方法存在问题。英国的高等教育非常强调自主性学习而不考虑作为教学质量的可靠指标——教学接触时间。大学学位课程的传授不同于高中课程，学生需要更多独立学习时间。总的来说，学生对英国高等教育是满意的，但大学并没有想当然，还在继续努力探寻丰富学生学习经验的方法。学生提出更高的期望是可以理解的，学校必须理解并有能力满足学生的要求。
由于目前还没有找到一种更科学有效的方法来测量和比较教学接触时间，因此，关于教学接触时间的讨论只能到此为止。有些大学还得在金钱与价值的泥潭中艰难跋涉。也许大学应该设计一个更高深有效的测量方法，否则未来的学生只能继续依靠那些原始的统计数据来选择适合自己就读的院校。
（作者单位：中国驻英国大使馆教育处）
皮埃尔·高乃依(Pierre Corneille, 1606—1684)是17世纪法国古典主义戏剧的创始人和奠基者，他一生创作了三十多部剧作，大部分是悲剧。《熙德》(1636)是高乃依的代表作，也是法国古典主义悲剧的杰出作品。
高乃依于1606年6月6日出生于卢昂的一个穿袍贵族 (1) 家庭，父亲是当地一名法官。高乃依从九岁开始在耶稣会创办的学校里读书，是一个虔诚的天主教徒。中学毕业后他开始攻读法律，1628年起他担任卢昂皇家水泽森林事务律师。1629年，高乃依创作了喜剧《梅里特》，随后6年，他共写了8个剧本，有喜剧，也有悲剧。虽然这些剧本并未被历史记住，但在当时却引起了黎塞留 (2) 的注意，被选入这位首相指定的戏剧创作班子进行创作。高乃依所生活的时代，是法兰西封建王朝由乱而治，并逐渐呈现出繁荣强大的盛世景况的“黄金时代”。政治上，路易十四政府奉行中央集权下大资产阶级和封建贵族阶级的联盟。文学和学术领域则以古典主义来统一思想，树立中心标准。古典主义以“对理性的推崇、对规范与秩序的重视、对高雅趣味的强调为具体美学要求，不仅在当时的欧洲占有主导地位，而且对近代欧洲各国的美学和文学艺术的发展也发挥了巨大的影响”。 (3) 古典主义戏剧的指令来自于古希腊亚里士多德的“三一律”，经过布瓦洛的《诗艺》的发展，成为当时戏剧界尊奉的准则。布瓦洛在《诗艺》中发展了亚里士多德的“三一律”，认为“三一律”是严格要求同一时间、同一地点、同一情节。戏剧的发展限制在一个固定的地点，时间限制在24小时，而情节只能由单一的线索串连。当时法国最高学术机构法兰西学院极力推崇这一原则，要求戏剧作家严格遵守这一原则。
1636年，高乃依的《熙德》在法国巴黎公演，引起了巨大的轰动。作品描写了男女主人公罗德里克和施梅娜在荣誉、责任和情感冲突下曲折的爱情故事。该剧高尚的主人公所表现出的伟大而崇高的激情，华美的台词，理智与情感，意志与欲望之间激烈的冲突，震撼了观众的心灵，人们为之倾倒，为之欢呼。该剧是根据西班牙剧作家德·卡斯特罗的剧本《熙德的青年时代》所改写，高乃依为一个古老的故事注入了全新的思想和精神。他的作品中体现出的那种高贵完美的主人公，崇高的情感，以及对责任的看重与当时法兰西王国称霸欧洲的“英雄时代”是相一致的。《熙德》的故事背景是在西班牙的塞维利亚，罗德里格与施梅娜是一对相恋的爱人，但是二人的父亲却因为争夺太傅一职而发生了冲突。罗德里格为了家族荣誉与施梅娜的父亲决斗并杀死了他。施梅娜虽然深爱罗德里格，但只得要求国王处死罗德里格。正当局势陷入胶着状态时，摩尔人大举入侵。罗德里格奉国王之命率兵抗敌保卫国家并且大获全胜，被国王封为“熙德”(意为“光荣的君王”)，并最终与施梅娜有情人终成眷属。该剧作体现了当时古典主义文学理性至上的精神和忠君爱国的思想，宣扬个人利益必须服从国家利益。《熙德》为法国古典主义戏剧奠定了基础，并且为高乃依赢得了极大的荣誉，但是却引来了一班御用文人的嫉妒和抨击，当时保守的天主教会也认为戏剧的繁荣会伤风败俗，而他们抨击该剧的最重要的武器就是高乃依的《熙德》没有严格遵照“三一律”。高乃依虽为古典主义戏剧的代表作家，但他却并不赞同严格地遵循古典主义戏剧原则，他更注重实践而非一味拘泥于理论的条条框框。高乃依有三篇重要的文章阐述自己的戏剧理论：《关于情节、时间和场景的统一》、《论戏剧的功用及其组成部分》、《论悲剧以及根据必然律与或然律处理悲剧的方法》。 (4) (226)其中的《关于情节、时间和场景的统一》主要阐述了他对“三一律”的看法。17世纪古典主义戏剧理论对亚里士多德的“三一律”存在一种误解，认为戏剧中情节、时间和场景必须严格地统一，但事实上，亚里士多德只强调了情节的统一：“因此，正如在其他模仿艺术里一部作品只模仿一个事物，就必须模仿一个单一而完整的行动。” (5) 高乃依以一个剧作家的视野出发，用自己的理论对《熙德》进行了辩护，也冲破了过于严苛的“三一律”的束缚，对戏剧的发展起了积极的作用。
二、《熙德》中突破却具备“三一律”的创作手法
1. 情节的统一
高乃依在《关于情节、时间和场景的统一》中对戏剧情节的统一发表了自己不同于当时泥古派的观点。亚里士多德在《诗学》中对悲剧情节的完整性问题有所提及，这种完整性是基于戏剧所模仿的行动的完整性：情节虽然有简单复杂之分，但却应当是有机统一的整体。而到了布瓦洛的《诗艺》中则成为了“要用一地、一天内完成一个故事∕从开头直到末尾维持着舞台充实”。 (4) (297)亚里士多德的观点被误解为一剧只能有一个情节，绝不旁涉他事。但高乃依认为所谓的情节一致，并不是说只能有一个情节，而是说情节必须有头、身、尾三个部分。剧中可以有多个情节，但主要情节只能是一个完整的、贯穿始终的情节，这一主要情节能够牢牢抓住观众的心灵，而其他次要情节服务于主要情节，发挥为主要情节设置悬念等作用。同时高乃依还提出悲剧中行动的统一存在于险情的统一，喜剧中行动的统一则存在于倾轧的统一，他认为一部悲剧可以同时容纳多个险情，但必须情节之间相关联相统一。即使一部戏剧中同时容纳多个情节也不会破坏情节的统一，关键是行动是一个能够抚慰观众内心的完整行动。在戏剧《熙德》中，有一个完整的主要情节，头、身、尾具备。主要情节是罗德里克和施梅娜的爱情纠葛，贯穿的思想主线则是责任与情感，国家利益、家族荣誉与私人情爱的冲突。罗德里克为了维护家族的荣誉必须向施梅娜的父亲复仇，进而杀死了施梅娜的父亲唐·高迈斯。施梅娜也因为家族责任意识而请求国王将自己的爱人处以极刑。主要情节就在这一主线下展开。但是辅助主线展开的有一系列的副线，这些次要情节并不是可有可无的冗赘，而是推动着主要情节的发展。比如罗德里格的父亲唐·狄埃格和施梅娜父亲唐·高迈斯因争太傅一职而产生的冲突。再比如摩尔人的大举入侵，以及施梅娜的另一位追求者唐·桑西与罗德里格的决斗。其中有一条十分醒目并且貌似独立的副线，就是卡斯蒂利亚公主唐娜·于拉克大段的内心独白。公主也爱上了罗德里克，但因为考虑到罗德里克与自己的身份不符，便撮合他和施梅娜的结合。但他们的甜蜜时时刻刻噬咬着公主的心，因此在剧本中出现了独立成场的内心独白或是她与女仆之间的对话。这看似与主线毫无关联，可以省略，但事实上却并非如此。古典主义文学作品的指导思想是崇尚理性，理智与情感的矛盾冲突构成了戏剧纠葛的基本内容。而公主内心的挣扎和独白正反映了理智与情感的矛盾冲突。“我的德行抵制者它，但我又不由自主地将它憧憬。”“啊!当心灵受到这么迷人的毒素的侵袭，理智的呼声在我的耳边多么无能为力!” (6) 从这些独白中，观众可以感受到公主内心强烈的斗争冲突。而最终，理智战胜了感情，公主控制了自己对罗德里克的爱，并未阻止罗德里克与施梅娜的结合。理性使她熄灭自己的爱情之火，成全二人的爱情，理性至上的原则在这一条副线中体现得淋漓尽致，很好地推动了主要情节的发展和主题思想的表达。
戏剧中的纠葛是人物需要经过努力去克服、解决的困难，或者说需要跨越的障碍。而所谓解决，就是化解困难或跨越障碍。在《关于情节、时间和场景的统一》中高乃依认为有两种解决纠葛的方式是不可取的。一是改变主人公的意志;二就是采用木制上帝从天而降的舞台机关。从这里可以看出，高乃依十分注重戏剧情节的合理性和完整性，而不是采用某种突兀的方法改变纠葛的状态。在《熙德》中，当罗德里格和施梅娜的爱情遇到阻挠时，高乃依安排了摩尔人即将大举入侵这一情节。而之前罗德里格杀死了施梅娜的父亲———唐·高迈斯正是抵抗摩尔人入侵的主帅。他的死亡导致国家危在旦夕。而此时罗德里格临危受命，并且获得了胜利，俘获了摩尔人的国王，立了大功，被奉为“熙德”。此时，施梅娜在家族荣誉和国家荣誉中显然必须选择后者。这就自然而圆满地解决了之前存在于二人之间的纠葛。
2. 时间的统一
高乃依在《关于情节、时间和场景的统一》提出自己对于戏剧中“时间”统一性的看法。关于时间统一的规定同样来自于亚里士多德的《诗学》：悲剧应力求以太阳运行一周为时间限度，或者试着不要超出太多。当时戏剧界根据这句话产生了一些争论，一派认为亚氏指的是自然的一天即24小时，而另一派认为是一个白昼12小时。但高乃依则认为有些题材很难容纳在那么短暂的时间段内，因此他主张将时间延长至30个小时。高乃依还提出正是因为有这一机械的时间限制，所以古人的剧作中出现了许多不合理的情节。他对这一规定持灵活运用的态度。在他看来，悲剧的故事不同主题适用于不同的长度，并非所有题材都需要用一样的时间来表现。对于那些泥古派的主张，他反击道：“如果我们强迫自己完全跟随古人的方法行事，我们就不可能在幕与场之间划清界限，因为希腊人就没有区分过幕与场。” (7) (220)当然，高乃依认为将行动尽量压缩在较短的时间内来表现会使表演更为紧凑，与现实更加想近，更能吸引观众。他的观点与那些机械的信奉者形成了鲜明的对比。而且，他还对戏剧演出可能出现的不同情况提出不同的解决办法。如果情节的时间较短并与事实相差无几，那么应该尽量使表演时间接近事件的真实状态。如果情节所需时间过长无法在一定时间内表现，则应该借助于观众的想象或者用叙述的方式表达出来，使舞台上的剧情高度凝练集中。总体概言，时间的分配是一个需要注意的问题，但不能强制，不能强迫规定第一幕是太阳升起，而第三幕一定是中午。
《熙德》曾被法兰西学院某些御用文人攻击为不遵守“三一律”。如果机械地去理解的话，剧情从开始到结束总共展现了三天的情节，的确不符合24小时的规定。但是高乃依在《熙德》中用了三天的时间展现了一个紧凑的故事，情节在时间容量上扩展为三天，使内容更加丰富，更加细致。这一突破是在遵循时间集中的基础上将24小时的时间框架延展，以便更好地表达一个完整的故事，并不能说是违反了时间统一的原则。第一天的主要情节是罗德里克的父亲与施梅娜的父亲之间产生了争执，这是后部情节发生发展的主要原因。第二天描述了男女主人公面对家族荣誉和个人情爱之间的艰难抉择。第三天则体现了一个突转，摩尔人的入侵，以及罗德里克被封为“熙德”，化解了与施梅娜的爱情矛盾。假如将这个故事严格按照戒律放入24小时内，必然会使有些情节无法充分表达，显得十分突兀、不合情理。《熙德》所表现的题材正是高乃依认为的那种很难容纳入短短24小时的题材。而他也很好地解决了这一问题。
3. 场景的统一
《熙德》的故事地点多样，有宫廷，有施梅娜的家，还有战场。虽然宫廷是主要情节的展开地：故事情节的开始，高潮和结束始终围绕着宫廷发生。但是该剧同时表现了罗德里克杀死唐·高迈斯之后因为思念施梅娜而潜入施梅娜的家中，和施梅娜之间发生的对话的情节，充分地体现了该剧的主题：理智与情感、意志和欲望、义务和激情的冲突。该剧中还有许多别的场景，而这些场景的转换显然是不符合那种僵化的“三一律”的。高乃依再次突破了这一“金科玉律”，用不同的场景来表现不同的情节。因为单一的场景如同严格的时间限制一样根本无法表现一个完整的故事，所以这一突破是合情合理的。
关于场景统一在高乃依的论说文《关于情节、时间和场景的统一》中同样有详细的阐述。他认为，事实上，无论是亚里士多德还是贺拉斯，都没有对地点进行过阐述，所谓“地点一致”是人们根据“时间一致”想当然推断的结果：认为地点可以扩展到一个人能在24小时内往返一次的距离。如果这样的话，假定剧中人骑马，便不得不以舞台的两边来表示巴黎和卢昂。他认为这种推断多少显得有些武断。由于地点的一致可以相对减少场景的变换，尽量避免观众的混乱，因此高乃依也同意场景统一这一观点。他明确表示，支持尽可能做到场景一致这一主张，但同时清醒地认识到这一戒律不适用于一切题材，因而适度扩大地点的广度也不是不可以的。而且，高乃依提出，由于不同人物的利益不同，甚至有可能是完全对立的，更加不可能使他们在同一地点把自己内心的真实想法全盘托出。那么如果剧情完全在同一场景中表现，观众就会不了解许多真相。比如《熙德》中的公主，她明明深爱着罗德里格，但却必须忍痛割爱，促成罗德里格和施梅娜的爱情，因此在大众广庭之下她是不会说出心声的，只能安排她单独一个人的时候表现她内心的挣扎。
为了解决场景统一与情节合理之间的矛盾，并且尽量做到地点紧凑，高乃依认为戏剧的情节应该设置在一个大的城市中，用舞台来代表这个城市中的几个地方。比如《熙德》的大背景是在西班牙的塞尔维亚，而《贺拉斯》则是罗马，《尼科梅德》则是尼科梅迪亚。并且，为了不使地点一致律发生明显的冲突，高乃依主张，地点的变换只能发生在不同幕间，而在同一幕的不同场之间地点是不能变换的。而且不同地点之间不需要具体命名，只需要命名那个大致包含二者的城市，比如巴黎、罗马等。
三、结语
高乃依一直信守自己的“唯有逼真才是美”这一艺术原则，因此他往往是从历史事件，而不是古希腊、罗马神话中汲取营养。他将历史上出现的真人真事进行加工改造，并且注入17世纪“黄金时代”法国人的思想和情感，极大地引起了当时法国观众的共鸣，“像《熙德》一样美”是当时人们对该剧的高度赞扬，而时至今日已经成为了法语中的一句口头话。
高乃依是一个重实际而不拘泥于教条的剧作家，当他认为古典主义戏剧的某些戒律不适合表现自己的剧作时，他便进行改革。虽然改革的幅度并不大，但在当时皇权与教会的巨大压力下却显得难能可贵。法兰西学院对《熙德》的抨击并不能够掩饰该剧耀目的光彩。他在《关于情节、时间和场景的统一》结尾中说道：“我不善于在新的要求下更好地适应古代的规则，我不怀疑不难找到新的方法;只要他们经过实践的考验而获得成功的，例如在我的作品中采用过的那些得到成功的方法，我便决定遵循它们。” (7) (229) 可见，高乃依并非不了解“三一律”胡乱更改，而是根据现实的要求对其进行适当的拓宽，以更好地服务于戏剧的写作。在这一观点下，《熙德》不但文笔豪放，气势磅礴，人物动人，而且情节安排更加合情合理，是新古典主义时期一部不朽的剧作。
参考文献
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