素拓感想（通用10篇）
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
柳絮漫飞，繁花散香，在四月的尾巴上，我们红烛青年志愿者服务队一年一度的志愿者素质拓展活动以“善行义举，我们在行动”为主旨，在一个暖风拂面的午后正式拉开了序幕。其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点，整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态
前期准备：负责素质拓展活动的小组的工作人员前期先策划活动，写了详细的活动策划书。然后再组织工作人员将活动演练一遍，以确保活动的可行性。之后由工作人员负责将参赛人员分为9组并通知了参赛人员活动的时间及地点。四月二十日中午12:30，工作人员先来到我校新南区，开始布置活动场地。男生负责清扫场地、将活动所需的矿泉水瓶灌满水、将物资搬运到指定地点。女生则负责吹气球，将红烛的条幅和宣传材料挂好。到了两点半，参赛人员陆续到场，工作人员向大家介绍了详细的比赛规则。
活动过程：（活动一：齐心协力）在这个活动中，共有三部分组成，分别是压爆气球、搭放报纸、绑腿跑。活动刚开始，各组人员都蓄势待发，胸有成竹。大家都各自有着自己的比赛技巧，有的甚至还有“专业指导”在旁指挥。在压气球环节，有些同学因为压不破气球，把旁边的人逗乐了；在搭报纸环节，大家都紧紧挨着，尽量快的从最后向前传递报纸；在绑腿跑环节，参赛人员齐心协力喊着“一二一二”的斗志昂扬的声音响彻着整个场地……（活动二：趣味接力赛）本部分分为四个环节，其中给人影响最深的莫过于你画我猜了，在这个环节中，一个同学负责比划题板上的内容，另一个人则负责猜。只见比划的同学使劲浑身解数用各种肢体语言来表现内容，而负责猜的同学则绞尽脑汁想内容，不亦乐乎。（活动三：天旋地转大考验）在这个活动中，一个同学需要蒙着眼在另一个同学的指导下走一段“崎岖”的路，有些同学在这项活动开始前，大致记住了路线；还有的同学和负责指挥的同学抓紧时间练习配合。这个活动不仅充分考验和培养了同伴之间的信任度，而且还培养了大家的默契程度，达到了非常好的效果。
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
2、链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
3、人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
动
总
结
组织部 2013年9月23日
素拓总结
时间：2013.9.20-21 参加人员：各部新部员 地点：思源学院南操场
背景：在繁忙的招新活动后，红会在思源学院南操场开展素拓活动，进行集体游戏，促进相互交流，加深了解。
目的：活动有4项项目，帮助我们了解每个人的优缺点，在以后的工作中可以利用优点、加强劣势，促进部员与部长之间的交流和相互了解，让大家在一片欢声笑语中增进感情，培养友谊，加强内部凝聚力，以便在今后的工作中相互团结，出色地完成工作内容；将我们红会建立成一个无比凝聚的社团、无比强大的社团!流程：1 5： 30准时到达南操场
2、会长介绍此次活动的内容及意义
3、教练自我介绍，素拓活动正式开始
4、会长总结发言
5、合影留念
优点：刚下过一场雨，天气较冷，有的同学还感冒了，但坚持参加素拓，这种精神值得我们学习；来参加的同学，在活动中积极努力，表现自己，活动中有自我介绍，可以帮助部员们更好地了解；认识更多的朋友，扩大了人脉网，为自己以后的学习、工作打下基础；锻炼了身体，提高了素质,加强了心理素质，身心的方面都有了一定的提高，也认识到了自己和他人的优缺点，在以后可以互相学习；教练们比较严谨、负责，注意同学们的身体健康安全，也可以和同学们打成一片。缺点：部长通知到位，但有人迟到，甚至将近一半的不来，也没有请假；活动过程中，有的同学经不住训练，有放弃的想法；训练中教练们不够严肃，批评不到位，同学们没有犯错的觉悟；有的同学比较内向，没有很好地表达自己，和同学相处的不太好，老部员来的很少，没有起到榜样，还有的部长也没有到位；同学们的手机、钥匙之类的没有领取到位，迟到现象严重，没有很好的自我约束能力。感想：寒冷雨后，红会迎来了素拓活动，在活动中，大家经受着游戏竞争的紧张感，分享着休息时的欢乐，感受着一个团体的凝聚力，在活动的过程中，每位领导都积极参与其中，时刻都能看到他们脸上所挂的笑容，输赢并不重要，重在参与，重在过程，重在大家在一起时的温暖和快乐。此次活动虽然很短，但大家乐在其中，是一次很有意义的活动，大家都感觉到了团结的力量。这次活动将我们红会的友谊更增进一大步，希望他们把这种精神和快乐的心情带到学习、生活和工作中，将红会发展的更好。
学生会素质拓展中心学期工作总结
一、前言
转眼间，又到了一个学期结束的时候了，回顾2011年这上半年的工作。我们院学生会在张家界学院党总支和团总支的领导和关怀下，继续秉承着我们一贯服务于全院师生的宗旨，在新的学期开展了许多有益于师生的全院性的大型活动。
素质拓展中心作为院学生会三大块的一部分，担负着院学生会日常工作的运作以及体育、文娱类的活动的开展。在此期间我们的工作既有不少的成果也存在着不少的问题，现在就素拓的本学期具体开展的工作总结如下。
二、各部门工作小结
（一）学习部
本学期学习部承担着全院师生的日常考勤工作，根据团总支的指示，全体工作人员秉承着“公平、公正、公开”的原则，勤勤恳恳、孜孜不倦的开展着这项任务看似简单但意义重大的考勤工作。不仅对全院师生的日常上班上课起着重要的监督作用，而且对提升全院学生的爱学习、勤上课的氛围也起着一定的作用。现就本学期查课的具体工作计划与安排以及存在的问题总结如下。
在本学期伊始素拓根据团总支的指示精神，就日常考勤的工作制定了严格的管理制度与规定。并明确要求全体工作人员务必遵照执行，以确保院学生会工作开展的权威性与准确性。每一周由相关具体
负责人就本周的考勤总结汇总一次，并交由秘书处工作人员打印，盖章及张贴，面向全院公示，在警示相关班级到勤率的同时接受全院师生对院学生会工作的监督。但是在工作具体开展过程中，也出现了不少问题，比如上课期间查课的同时也干扰了老师上课。就此问题，素拓中心专门征求了部分同学及工作人员的意见的基础上，集体讨论一致决定避开上课期间，在上课伊始或下课刚结束时进行考勤。由此问题得到了基本解决。在对工作人员的监督管理方面，由专门工作人员负责记录并及时汇报至主任处。总之，在本学期的日常考勤工作中，成绩与问题并存，相信在下个学期的考勤工作中我们会做的更好。
（二）文娱部
时间飞逝，眨眼间这一学期又即将过去了，回顾这一年文艺部所做的工作，总体说来还是比较成功的。这些都离不开大家的共同协助和默契，每次能很开心的看到我们成功的结果，这是对我们工作莫大的支持。在组织各种活动过程中，我们文艺部的所有人都认真积极地参与，做到紧密团结学生会各部，不分彼此互相帮助，听从学生会的安排，尽了自己的一份力。虽然大家工作都很热情，但因为经验不足，在一些活动中出现了问题。这一年，成绩是有的，经验是有的，教训更是有的。
本学期我们开展了庆祝中国共产党90周年的“红歌会”唱歌比赛，参赛的是全体师生队伍。我们的比赛分为四个部分进行，首先是初选，经过初选选出来的班级就直接晋级到决赛中，在决赛之间每个班都认真联系，在决赛之前我们进行了两次的彩排，主要是在为节目 的场景布置，道具搬运，设备的检测，走台下场的顺序，以及人员的工作分配做准备。我们那主要的工作人员主要是学生会委员会的素质拓展中心以及生活服务中心的各部门的部长以及干事成员负责后勤工作。这次活动进行的时间较久，大家很团结互助，使得工作做的很到位，重要的是节目举办的很成功。当然工作中也存在着不少问题，比如在节目进行过程中，还是有些问题的出现需要改进。首先是纪律，各班在找到自己的所在地时，比赛过程中随意走动的，或者脱离班集体的现象很严重，再而就是下场是每个班的队伍走得很分散，需要队伍的紧凑。我们针对这些问题需要好好改进，以便在下次工作中能做得更好。
（三）体育部
转眼间，又到了一个学期结束的时候了。回顾2011年这上半年，院体育部的工作虽然不多，却也并不轻松。除了主要负责体育赛事“十人十一足”外，还配合了学生会参加了其他活动的筹备工作。
在5·25心理健康活动日的时候，学院为了丰富广大学生的课余生活，为了培养学院各个班级的集体荣誉感和团结意识，为了加深学院各个班级学生之间的良好友谊，特举办了一场十人十一足的比赛。这场赛事在学院老师的重视支持下，在院学生会的策划主持下，在院体育部全体成员的前期准备下，于5月25日中午正式拉开帷幕。这次的比赛，院体育部全体成员在学生会主席以及素拓主任的带领下，积极参与其中，力求尽职尽责。在赛前，及时有效的通知参赛人员，布置好赛场；在比赛中，组织比赛按步进行并做好参赛人员的后勤服
务工作；在赛后完成赛场清理工作，进行器材归位，并及时总结在作出下场赛事的工作安排。最终，经过了紧锣密鼓的三天，这场十人十一足比赛顺利结束。
除了负责这场赛事，本学期，院体育部还参与了“红歌会”的组织策划当中。在院学生会承办了“庆党成立90周年红歌会”的活动后，我们体育部积极响应并加入到本次红歌会的筹备工作之中。在这段时间里，院体育部全体成员本着一切行动听指挥的原则，严格服从，尽全力完成自己的任务一尽到自己的职责，以发挥最大的作用。与此同时，我部门成员在活动中，积极配合其他部门的工作，并与其他部门建立了良好的友谊。
本学期，院体育部各成员对自己的职责越来越了解，成员之间的配合也越来越默契，在活动策划与实施方面也比上个学期更加成熟，改进了许多工作方法和曾经的不足，这是值得肯定的。但是，随着工作经验的增加，我们也发现了自己在工作中存在的缺陷。首先，在十人十一足比赛中，由于天气较为炎热，不能更好的组织参赛队员后援团有秩序的观看比赛；其次，体育赛事的专业器材较为缺乏，比如，比赛终点的海绵垫；最后，由于体育部的活动组织单一，致使相关工作经验较为缺乏。因此，在以后的工作中，全体院体育部成员除了继续发扬优点，也会更全面的多学习，多实践，增加自己的综合经验。不仅如此，在以后的工作中，院体育部也会坚持自身的团结，不断努力完善自我，继续坚持能吃苦、不怕累的精神，做到最好！
三、总结与展望
本学期素拓中心的工作开展既取得了一定的成绩也存在着一定的问题，相信有了以往的工作经验与借鉴，下个学期我们素拓的工作在党总支和团总支的领导与关怀下将会开展得更好。现就下个学期几点工作展望设想如下。
（一）健全干部考核制度，强化干部素质
1、紧密联系广大干部、干事成员，了解干部、干事的心声。
2、修改以往考核制度，建立科学化管理机制。
3、主席团成员定期进行考核制度实施情况的检查与督促，对于违反考核制度的干部、干事实施零容忍的态度。
二、规范日常管理工作，提高工作效率
1、起好带头作用，主席团成员深入基层检查工作。
2、及时处理学生干部在工作中出现的问题。
3、加强学院、学部学生会工作互通机制，促进学院学生工作信息一体化建设，提高学生工作效率。
吉首大学张家界学院学生会素质拓展中心
结14班 张枭
2011年11月19日凌晨三时二十分，漆黑的夜幕下，凛冽的寒风中，一队人马正在汇集——清华大学土木工程系结14的27位伙伴们（两人因有事未能参加）谈笑风生，期待着精彩素拓的开始。
三时四十分，我们按照先前的分组，大衣、围巾、手套、耳罩，全副武装，浩浩荡荡地向天安门广场进发。一路上，大家有说有笑，骑车的痛苦还有难以抵制的睡意，在欢快温暖的气氛中消失无踪。班委们时刻惦念着大家的安全问题，不让任何一个人掉队，不让任何一个人孤单。组织委员李家纬负责踩点探路；生活委员章一鸣携带了紧急医疗用品；团支书李欣点和班长王乐棋关注同学冷暖，不断活跃气氛；各小组长，也是班上的党员同志，更是充分地发挥着先进性。
车行途中的小插曲更是增强了趣味性。三位国际友人（乌克兰）欲与我们结伴，其中一位跳上小胖（章一鸣昵称）的车，甚是滑稽。虽因此而多次耽搁，但我们要充分展现出中国人的友好。
一个半小时后，我们顺利抵达天安门广场，停好车后加入了等候升旗的队伍中。越裹越紧的大衣，越挫越冷的双手，越跺越冰的双脚„„严寒变本加厉地考验着我们的意志。然而呼呼北风又如何？凄凄夜色又如何？血性男儿当保家卫国，这等苦楚怎能担当不起？怀着无比崇敬和期待的心情守望红旗升起的那一刻。六时二十分许，广场开放，我们幸运地站在前排中央，可以正视国旗仪仗队的威严。七时，国旗仪仗队走出天安门，正步向我们走来，庄重威武。
2011年11月19日七时零三分，五星红旗在我们的期盼中准时升起。那一刻，什么也阻挡不了凝望红旗的目光，语言也难以描述作为中国人的骄傲与自豪。中华民族，这个伟大的民族，这片千穿百孔的土地所经历的腥风血雨都涌进脑海。那一刻，心潮澎湃；那一瞬，感怀先烈；那一望，使命如山！“看着东方渐渐泛起鱼肚白，国旗徐徐升起，我们脸上荡起幸福的笑容。”（王江涛）
看罢升旗，大家再也扛不住疲惫的身躯，小睡了一会儿。九点许，我们取票进入国家博物馆，开始我们的第二个任务——复兴之路主题参观。
走进复兴之路的大门，仿佛穿越了时空的隧道，与璀璨的中华文化相约相会。《救亡图存的道路》上，自鸦片战争后，“我中华民族危急存亡，亟待开天辟地的新思想、新变革！”（张枭）“护法运动的失败，揭示出资产阶级无能救国，国共联合失败，蒋介石建起代表大地主阶级的国民政府，展现出国民党的丑恶本性。”（吴开来）而“自中国共产党诞生之日起，中国的民主革命就发生了翻天覆地的变化，不断引领国人走向新生活！”（黄豆）历史和人民选择了中国共产党，《中国共产党肩负起民族独立人民解放的历史重任》。“经历了十分残酷的战争，抛头颅，洒热血！共产党人用自己的青春之火燃烧了整个中华大地！”（万成）因此“无论处于和平还是战争，繁荣还是衰退，每一个中国人都不能忘记那段峥嵘岁月下的共产党人的精神。”（沈嘉玲）“中国共产党是国家和民族真正的精神灵魂和领航者！”（李家纬）《建设社会主义新中国》任重而道远，“通往真理的路永远是不平坦的，有挫折的。”（谢湘雅）封建、资本主义的残余，帝国主义的封锁，大跃进、文化大革命的错误，阻挡中国前进的脚步。但“纵使道路艰难，纵使困难重重，我们有理由相信中国共产党可以实现中华民族伟大复兴！关键在党，希望在青年。”（赵一轩）“抗美援朝战争的伟大胜利昭示了我们国家的实力；两弹一星的研制成功向世界喊出中国的国威；改革开放更是让世界为之咋舌。”（刘晓龙）一切的一切都证明，“只有求真，求实，脚踏实地，艰苦奋斗才能真正走上光明的发展之路。”（苟双科）只有《走中国特色社会主义道路》才能雄踞一方！
时光一步步在前行，在这学期，我们素质拓展部的部门工作也逐渐进入了尾声。在这里我们总结一下本学期所做的工作，同时也计划着、憧憬着我们的素拓未来！
素质拓展部是一个年轻的部门，同时也是一个充满朝气的部门。素拓部是本着培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发的部门。在本学期，素质拓展部门积极配合学校及学院的各项工作，及时、顺利、高质地完成学校及学院安排的各项任务。在本学期我部门最主要的工作还是进行学分认证，其次，我部开展了大学生“成长成才”主题班会。
本学期的我们素拓部的基本工作总结如下：
学分认证是一项繁琐的工作，同时它也是一份学要细心的工作，在认证时我们不仅要做到公平、公正，更要认真对待丝毫不能马虎。我部有时 未坚定素质学分的申请资料有效时间，造成很多申请无效，因此，在以后的工作中我们一定会严格把守时间。在认证中任然有一部分同学在认证书总共不会填写，会出现一些错误，在今后我们一定会多与各班的学习委员进行交流，讨论。争取把问题减少，以免在认证中出现更多的问题。班会总结：
我部在本学期还开展了大学生“成长成才”主题班会，它是由10级金融系10班共同举办的一个大型的主题班会，我们的部门工作上还存在一些不足之处，如由于一些客观原因，部门成员分工不均；与其它各部门交流太少，只关心内部发展，对其他部门的大事了解甚少。但的来说，本部门还是主动性高，服从学院管理的。对于现存在的一些不足之处，我们将会客观对待，在以后的工作中于予以改正，扬长避短，发挥更大的作用。
本次活动充分贯彻了赵跃先书记在学生干部培训班开班仪式上的讲话精神，推动了基层组织创先争优活动和基层组织保持纯洁性活动（这两个活动的名称我记不大清楚，学姐可以改一下）在我院的开展，体现了我院领导对学生干部工作的高度重视。同时通过此次素质拓展增加了学生干部之间的了解程度，增强了各部门之间的协调配合，提升了团学干部的整体战斗力，为以后政法学院学生工作更上一层楼奠定了坚实的基础。篇二：大学生素质拓展通讯稿(1)大学生素质拓展通讯稿 2012年4月22日星期日，我院团委举办的“大学生素质拓展”活动在某某素质拓展基地举行，我院共90多名学生干部参加了此次活动。
本次活动主旨在通过，提高团学干部的综合素质，加强团队的凝聚力，也为他们提供了一个相互交流和学习的机会，为今后工作的顺利展开奠定坚实的基础。
经过两个小时的车程，到达某某素质拓展基地。活动开始，首先，在教官的带领下，我院同学进行了一系列的安排。所有学生干部分成四组，每组分别选出队长、队名、队歌、口号，之后，我们开始了正式的训练。
训练第一个项目是“高空断桥”，我组23名团学干部共同协作，展现了团队的力量，相互鼓励、相互激励加深了同学们之间的感情，接下来，又进行了“信任背摔”和“地雷阵”两个训练项目，通过这两个项目，同学们深刻体会到，只要相信自己，乐观接受挑战，无论什么困难都能克服。
中午，同学们集体在户外进行午餐，休息片刻之后，又开始了下一个项目——毕业墙，这次任务就是不借助任何东西，只靠自己的身体，爬过一面4.2米高的墙壁，同学们在经过一番讨论和实践之后，最后用搭人梯的方法爬上了墙壁，当最后一个人爬上墙壁之后，同学们不禁发出了胜利的欢呼，有些同学还激动地流下了眼泪。最后一个项目——攀岩，同学看着眼前十几米高的凹凸不平岩壁，同
学们并没有畏惧，而是按照教官的指示系好安全带，一步步的开始攀爬，最后，所有人都顺利爬上了岩壁，他们每个人的脸上都露出了激动的笑容。本次活动提高了团学干部的整体战斗力，培养了他们的组织交际能力和实践能力，提升了团队合作精神，增强了团队协作意识，营造一个更为和谐的干部团队。111181班 邱厚权
2012年4月25日篇三：素质拓展通讯稿
拓展素质，实践真知
——化学与材料科学学院党支部干部培训活动之户外素质拓展
在化学与材料科学学院党委的关怀下，经过院党建办的精心策划组织及贵州师范大学心理健康教育与咨询中心何克老师与几位研究生组成的团队的精心安排下，2009年9月12日，院党委书记杨建红老师，院党委副书记李建老师，朱院长，院党委党建办主任、教工三支部书记孔霞老师，王光彦老师，李梅老师，许亮老师，丁媛老师，陈晨老师，赵老师，安娅老师以及来自学院党建办、团总支学生会、青分会、就业指导办、各党支部组长、08级各班团支书等30余人学生干部代表来到了金翠湖参加了化学与材料科学学院党支部干部培训活动之户外素质拓展实践活动。
到达目的地后，在教练的安排下，40余名师生分为两组，在短短的时间内开始进行取队名、定队训、定队歌及设计队旗，队员们竭尽全力发挥个人智慧，在规定的时间内完成了任务，想出了具有代表意义的队名、队训、队歌及设计好了队旗并且用独特的表演方式展示出来。集体的合作性和集体中每一名成员在竭尽全力为集体争取荣誉中的个性都彰显得淋漓尽致。接下来进行的依次是“多人多足竞赛”“信任背摔”“生死电网”“ 毕业墙”等活动。“多人多足竞赛”是每一个队中的所有成员站成一排，用带子把相邻队员的脚绑在一起，两队站在相同的起点，最终以所有成员都通过终点的那个队获胜。这个活动需要一定的技巧性，这就要求每个队成员在比赛时步伐节奏能够协调一致，齐头并进。在比赛之前，两个队的师生们都积极地练习、研商，情绪高涨，热烈沸腾；比赛时，每个队的参赛者配合得都相当协调，边走边大声喊着口号，以此来调节步伐节奏，同时也使大家比赛的情绪更加高亢。“信任背摔”是在教练的帮助下，队中的一位成员登上站在一米五六的背摔台上，背面朝下两手用绳捆在胸前，团队其余成员中选出八位，四人一排，膝盖顶住，两手交叉平放在方肩上，身体略下蹲，头部稍往后仰，听到背摔者大声喊着“我需要帮助”后齐声应答“我们值得信任”，被摔的成员身体尽量保持平直并顺势倒下。这项看上去似乎很平常没有什么蕴涵深刻道理的信任被摔，然而它确确切切的验证了人与人之间心灵的交流及信任度，如果互相信任，那么人真的可以无所畏惧的去完成动作，因为你完全信任团队的伙伴。这是一个增强团队的凝聚力、增加团队沟通的好机会。每一个队员都体验了信任与被信任的感受。“生死电网”是一张用绳子织的网，上面有一些孔洞，要求全部队员从孔洞穿过，到达另一侧，在穿过时身体的任何部位不得碰到网上，包括头发、衣服等，“电网”网眼大小不一，且每眼只能用一次。这个游戏结束时给大家留下的是“团结就是力量”这句话的重要性，如果每一个人只想到自己怎么样过去而不去考虑别人的话，也许这个队永远都不可能成功！在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去才算胜利。刚开始，每一个队员仰望那堵高高的墙，都发出“不可能完成”的嘘
声，大家都把目光投向何老师和教练们以寻求帮助，然而得到的回答是“真的没有任何帮助和任何提示，只有靠你们自己，如果今天通过不了，我们就在草坪上露宿”。大家不再有任何其他帮助的想法，积极思考实践，有的队员甘当基石，让同伴们踩着自己的肩头攀爬，有的人勇敢探在墙头，用有力的双手拉起一个个同伴，当最后一个人成功跃上墙头，大家都欢呼起来，含着热泪，为每一个付出的同伴感动着。这需要集体的智慧、强有力的领导以及周密的计划，这需要激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念，在这个项目中，大家体会到了团结的力量是无穷的，集体的能力是伟大的，人的潜能是无限的，*** 2009年9月13日篇四：学生会户外拓展通讯稿
物电学院全体学生会成员开展户外素质拓展活动 2013年10月17号下午，物电学院学生会各部门全体成员在物电大楼前的足球场开展户外素质拓展活动。
此次活动以“团结、合作、信任、沟通”为主题。活动前期，由科创部的成员们对活动场地进行了简单的布置及规划，素质拓展活动便正式开始了。首先，同学们被平均分成六个分队，选出队长。发挥小组成员的聪明才智创建队名和口号并进行自己的团队展示,使得每一个小团队更加的团结起来。接着，紧张刺激的“动力火车”在消耗同学们大量体力的同时也点燃了大家的热情。随着各个活动的进行，逐渐地展露出了属于同学们的风采。在每个活动完成之后小组都会做一次集体的小交流，大家一起来讨论活动中的得与失。小游戏增进了同学之间的亲近感，也考验了队员之间的合作能力。最后，在相机的“咔嚓”声中，本次户外素质拓展活动划上了圆满的句号。
这次的拓展活动，不仅培养了部员们的创新精神和合作精神，还提升了部员们的组织能力和交际能力。从整体上提高了学生会各个部门的战斗力，为营造一个优秀学生会团队打下了良好的基础。篇五：大学生户外拓展训练营通讯稿 我院心理咨询中心大学生户外素质拓展训练营正式开营 为了进一步加强校园文化建设，在大学生中营造快乐和谐、合作进取的良好氛围，4月17日，由心理咨询中心主办的大学生户外素质拓展训练营在升旗广场正式开营。
本期训练营将通过“团队文化建设”“雷区取水”“举案齐眉”“同舟共济”“蒙眼障碍”等活动项目的陆续展开，引导学生重视个人成长和团队关系的重要性，树立起“小成功靠个人、大成功靠团队”“没有完美的个人、只有完美的团队”的观念，从而以良好的心态处理好与同学及他人的关系，为个人的学习、成长创造良好的外部环境，为毕业后进入社会工作，参与团队建设打下良好的基础。
我很感激有机会能在素质拓展中心学习工作，这些日子以来，我的协调组织能力、为人处事和与人沟通的能力得到了培养，更重要的是，我在素质拓展中心学会了耐心、细心、严谨以及公正。作为传播学院素质拓展中心的一名学干，我对素拓中心的未来充满希望。
素质拓展中心是根据学生个人的特点、爱好和能力，引导他们有意识、有选择地参加各种素质拓展活动，修得并管理第二课堂学分的部门。所以，我们接下来的工作要围绕以下几点展开：
1、积极配合学院2013年9月份迎新生活动，随后配合学校安排进行招新，以补充新力量。
2、组织新老学干见面会，对素质拓展中心吸纳的新学干进行上岗培训。
3、每年至少组织一次学院素质拓展第二课堂学分培训大会，提高第二课堂学分认证质量，适时地组织或者承办学院或者学校素拓的活动，拓展学生素质，丰富学生课余生活；
4、做好每个学期本学院参加和组织的活动记录，将活动按照第二课堂学分的分类方法整理成学院活动汇总，届时交到校素质拓展中心进行认证；
5、在校大学生素质拓展中心的指导下有计划高效率的组织本院学生进行素质拓展的纸质和网络的认证，统计好学院毕业生的第二课堂学分修习情况，研究素质拓展计划在本学院推行过程中出现的特殊问题，将修满第二课堂学分的毕业生的《大学生素质拓展证书》交给学生本人；
6、加强自身建设，加强与其他各部门的合作，吸取好的经验。倡导每一位成员在素质拓展中心自身的建设中以身作则，丰富自身知识面和提高自身竞争力。在以提高同学们的综合素质方面应多策划一些活动和积极听取各方意见，努力做到真正为同学们的素质拓展做出应有的贡献。
建设和谐高效团队。
二、活动时间：
20xx年12月3日、4日。
三、活动地点：
**户外拓展基地。
四、活动对象和人数
1、公司全体员工（大约320人）跟员工家属（每位员工限带家属1人，家属数量大约为100人）；活动费用要求每位家属出资50元，其他费用由公司统一承包。
2、日本顾问6名（日本顾问由导游和翻译全程跟随，根据顾问的饮食要求提供就餐方案）。
五、团队拓展实施流程
（一）活动方式：
1、活动分两批人员进行，12月3日、4日各安排一批；
2、活动安排：上午进行户外拓展教练，下午开展内部游园活动。（具体分组如附件）
（二）活动流程
【备用项目有：团队七巧板等】
编制：审核：批准：
六、费用预算
七、活动筹备工作进度：
1、行政管理部于11月30日下班前统计和确定各部门参加活动的准确名单，以及家属名单/数量。
2、12月1日星期四巨星晨会，通报参加活动的注意事项。
3、行政管理部负责活动所有后勤准备工作，于11月30日下班前落实。
附件1：活动注意事项；
附件2：活动会务分工；
附件3：各组人员名单及家属名单；
附件4：活动项目具体内容行政管理部
编制：审核：批准：
附件1：注意事项：
1、要求穿运动装、运动鞋或方便活动的服装；
2、如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参加体验式培训；3、培训前请将长指甲剪去
4、培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人；5、培训期间请服从培训师的管理；
6、在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向后勤小组寻求帮助；7、在培训中，您身体如有不适，请及时告知本组组长和培训师。 8、活动过程中请保管好私人财物，谨防丢失。
附件2：活动会务分工
附件3：各组人员名单（字体加粗的为各组队长）第一组至第五组名单
附件4：
一、活动项目具体内容（根据实际情况项目可能有所调整）1、破冰及团队建设
培训目的：用特殊的形式加深队员之间的相互了解，使团队成员“破冰和融合”，初步形成热烈的团队氛围，做为拓展活动前的铺垫。培训方式：
主教练介绍体验学习及拓展培训的知识要点，建立员工间的活动默契，在自我介绍及队训创作的过程中选出队长，队长带领全队完成队名、队歌、队训、队徽的创作，各组展示、激发学员参与热情、提升团队精神；2、户外长廊勇敢者之路
培训目的：团队凝聚力和战斗力的磨练。
培训方式：在固定的场地设置一定的障碍，需要团队的成员们相互协作，群策群力的想办法一起完成任务。 3、信任背摔
培训目的：坚持诚信，换位思考，信任是高效团队建立的基础。
培训方式：全体队员站在1.6米高的平台上，背对队友平直倒下。全体队友在台下伸平双臂将其接住。
4、穿越电网
培训目的：学习如何合理的分配资源以及制定方案，只要考虑全面就会减少团体行动中遇到的麻烦。
培训方式：团队要去执行一项艰巨的任务，在森林中迷失了方向，面临敌人的追击只有尽快向前上，所有队员在不能触碰电网的情况下必须一次穿越“带电”的电网，一旦触线，即告失败！5、共同进退
培训目的：学习团队间的合理分工合作与资源的优化配置。使员工充分认识统一指挥的意义与重要作用，体会团队领导技巧及角色的合理分配与运用，学习群体决策的方法和意义。培训方式：在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你！
6、众志成城
培训目的：融合团队，有始有终，通过“毕业仪式”激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。激励所有人目标一致!
培训方式：毕业墙，将各竞赛的团队融合在一起，在团结协作精神的号召下，队员们徒手无器材帮助依次通过的大河。 7、总结提升毕营仪式
培训目的：全体学员共同分享培训心得并将培训中的心得与培训目标相对应，将培训心得应用到实际工作与生活当中，把培训效果推向高潮，激发团队行动动力！培训方式：
