什么是会务标准（精选11篇）
一、岗位职责：
1、会务人员提前把会议室、接待室开门通风，检查卫生情况，使其始终处于完善良好的备用态。
2、会务在岗期间，不得随意串岗、空岗，不擅离工作岗位；不得干私活，接打私人电话；不接待亲友及做与本职工作无关的任何事情。
3、会务不得在会议室扎堆聊天，不在岗位上吃东西，会议结束后应清理会议室，以备待用。
4、工作区域不存放私人用品，保持干净整洁。
5、会务人员有事需提前向物业客服主管请假，不能及时请假应打电话告知物业客服主管。由物业客服主管告知公司办公室并由办公室根据实际情况决定是否同意其请假申请。
6、负责会议室及公共区域的卫生检查工作，上、下午各一次，包括地面、门窗、桌椅、植物及会议室。
7、负责保管会议物品（接线板、激光笔、茶杯），按照会议调配使用，会议后收回。
8、负责管理会议室钥匙，对于提前一天收到的会议提前1小时开门调试设备，询问会议对于投影等方面的特定要求，做好会议准备；对于临时通知会议，接到通知后立刻打开会议室并调试设备，做会议准备。
9、负责会议期间的茶水、果点服务，保证参会人员的随时服务需求。
10、负责会议结束后的清场工作，包括会议用品的回收、会议设施的关闭等，并将门锁好。
11、负责各会议室之间的工作协调配合。
12、负责会议室照明、空提、饮水设施是否完好，有问题及时向办公室汇报。
13、负责与相关物业保洁人员做好工作协同和配合，确保会议室内时刻保持干净整洁。
二、仪容仪表、礼节礼貌标准：
（一）仪容仪表
1、会务人员工装必须整洁、平整，不得带有灰尘、污迹、无褶皱、开线、掉扣。
2、皮鞋以黑色为主，鞋袜保持协调，皮鞋始终保持亮洁，不能赤脚、穿拖鞋、短裤、超短裙。
3、会务人员保持衣冠、头发整洁，不擦浓重护发用品，过肩长发应束扎盘结，头发必须梳理服帖，不蓬乱或烫怪异发型。
4、会务人员应淡妆上岗，打扮适度，不浓妆艳抹，不佩戴饰物（手表、戒指除外），不使用气味浓烈的香水。
5、会务人员应经常剪指甲，保持干净，不得蓄长指甲，不得涂有色指甲油，上班时不得佩戴有色眼镜。
6、会务人员需注意个人卫生，无汗味、异味，上岗前不能喝酒，吃葱、蒜、韭菜等异味食品，保持口腔卫生。
7、会务人员站立时要自然大方，位置适当，自然端正，双目平视，两手交叉放于脐下，不准双手卡于腰间、叉在胸前或背在身后，两腿要站直，两脚要呈八字型，两脚后跟相距5-10cm，站立时不背靠、旁倚、前扶他物；就
座时要坐正坐直；行走时步子要轻而稳，步幅不能过大，眼睛要平视前方或宾客，需抬头、挺胸、收腹。
8、会务人员在岗位上不得吃零食、看报纸、做与工作无关的事情。
9、要时刻保持面带笑容、容光焕发。动作举止要得体，不造作；态度要热情、和蔼。
（二）礼节礼貌
1、对待来往人员要态度要自然、大方、热情、稳重、礼貌，做到微笑迎人。
2、与人交往使用礼貌用语“您好”、“请”、“欢迎您”、“不客气”等，遇见来往人员要主动问好。
3、与来往人员相遇时，要主动让路，与来往人员同行时，应进行引导，如同乘电梯时，让来访人员先上电梯。
4、在工作中若因某些特殊情况需与他人握手时，应面带微笑，姿势端正，用力适度，不能用左手，握手时，左手不得插兜。
5、会议服务时要面带微笑，与客人谈话时要注意礼貌，用心聆听，不抢话、插话、语气温和文雅，遇事冷静对待，及时上报。
6、对服务范围以外的询问，如涉及客人情况、会议内容或政治、经济等机密情况，要婉言说“对不起、不清楚”以拒绝。
三、会务工作流程
1.准备设施与物品
①根据会议通知要求，准备好所需设备（如灯光、投影、音响、话筒、空调、激光笔等）。
②准备服务用品（如台布、灯光、桌裙、铅笔、信纸、茶杯、会标、旗帜、指示牌、鲜花等）。
2.确定台型并摆好
根据会议性质，确定主席台位置，合理设置台型（课桌式、回字式、椭圆式）
3.调试音响、话筒
将话筒分别摆放于主席位、副主席位和发言席（特殊情况按客人要求摆放），调试音响至最佳状态，并试放所有要求的音频。
4．摆椅子
双手轻提椅背，用右膝盖轻顶椅背，依次将椅子放在桌后，椅子前沿与桌面边缘相切。
5．摆信笺、铅笔
①将信笺轻放于每个座位的桌面上，纸与纸间距均匀，纸下边距桌边两指。
②笔削好斜放于信笺上。
6.摆茶杯
①手端托，右手将茶杯均匀放在桌面上，杯柄朝右，杯内茶叶统一放置、适量。
②
根据主办方单位要求放矿泉水。
7、摆烟缸
①左手端托，右手将烟灰缸放于两茶碟中间。
②无烟会场不放烟缸，但要准备吸烟区。
8、摆指示牌
摆放于大堂及会场门口显眼位置，便于指引参会人员进入会场。
9、摆席位卡
必须请会议组织部门制作并摆放席位卡。
会前准备：
打水：会前在会议室准备好开水。
开空调：会议前1小时打开空调（先打开电源开关，再打开空调开关）。
开灯：与会人员到场视需要打开灯光。
站位：会务人员提前15分钟站于指定位置迎接客人。
会中服务：
引导入座：引领领导上主席台，双手轻提起椅子请领导入座，然后用膝盖轻顶椅背至领导腿部，请其坐下。
斟茶：左脚在前，右脚在后，右手提暖瓶，左手小指与无名指夹住盖杯，拇指与食指拿杯柄，在客人右后侧为客人斟倒茶水，然后轻轻放回杯碟中，并示意客人用茶。
会中特殊情况处理：客人使用话筒时，视情况调节音量大小。
主席台领导半小时不喝茶，应重新更换一杯。
每20分钟为台下客人巡回补充茶水一次。
会中休息服务：快速进行会场小整理，补充、更换物品。
会后服务：
检查会场：查有无客人遗留物品及文件，如有，及时送交会议组织部门。检查有无损坏的设施设备及用具，如有，及时报办公室。
整理用品及清洁卫生：请室内保洁人员整理会场。点清茶杯、激光笔等数目，并回收会议用品；会场剩余物品点清数目，并做好卫生清理工作。
检查设施设备：对灯光、音响、桌椅、门窗、地面、空调、消防栓、灭火器等进行检查，发现问题及时上报维修部门。
关闭灯、空调、门上锁。
四、工作标准
⑴
班子会议
工作项目
操
作
规
则
质量标准或要求
准备设备
与物品
①根据会议通知单要求，准备好所需设备（如灯光、音响、话筒、空调等）。
②准备服务用品（如台布、灯光、桌裙、铅笔、信纸、茶杯、会标、旗帜、音带、指示牌、鲜花等）。
设备完好、有效，用品齐备、清洁、完美、庄重。
确定台型
并摆台
根据会议性质和主办单位要求，确定主席台位置，合理设置台型（课桌式、回字式、椭圆式），铺台布、围桌裙。
①台型符合要求，能烘托会议主题。
②桌子摆放整齐、无摇晃。
③桌位等于或略多于会议人数。
摆椅子
双手轻提椅背，用右膝盖轻顶椅背，依次将椅子放在桌后，椅子前沿与桌面边缘相切。
①轻搬轻放，椅子干净，排放整齐美观。
②课桌式横看、竖看、斜看成一条直线。
③准备若干把椅子备用。
摆信笺、铅笔
①将信笺轻放于每个座位的桌面上，纸与纸间距均匀，纸下边距桌边两指。
②笔削好斜放于信笺上。
①信笺中心线在一条直线上。
②笔尖朝前呈45度摆放在信笺上。
③笔尾靠信笺下端，标志朝上。
摆茶杯
①左手端托，右手将配有垫碟的茶杯均匀放在桌面上，杯柄朝右，杯内茶叶统一放置、适量。
②无垫碟改放杯垫，或根据主办单位要求放矿泉水。
①摆放整齐、统一，茶碟右边缘与椅子右边缘在一条直线上。
②课桌式，茶杯摆放横看、竖看、侧看都呈一条直线。
③回字式，茶杯摆放侧看平行、整齐、美观。
④杯碟上边缘与桌边距3—3.5cm，店标朝上。
摆烟缸
①左手端托，右手将烟缸放于两茶碟中间。
②无烟会场不放烟缸，但要准备吸烟区。
烟缸距桌边1.5-2cm，标志朝向与会者。
调试音响、将话筒分别摆放于主席位、副主席位和发言席（特殊情况按客人要求摆放），调试音响至最佳状态，并试放所要求的音带。
音质好，无噪音，音量适中，所有座位均能听清。
话
筒
摆指示牌
摆放于大堂及会场门口显眼位置，便于指引客人进入会场。
指示牌庄重大方，文字表述清楚。
摆席位卡
必须请主办方摆放席位卡。
①席位卡庄重大方，摆放整齐。
②主办单位反复核对，确保无误。
摆讲台
按客人要求摆放于确当位置。
讲台干净、庄重、无摇晃。
（2）党支部会议
工作项目
操
作
规
则
质量标准或要求
准备物品
根据会议通知单的要求，将所需的各种设备及服务用品准备好，如会议桌、椅、空调、音响、灯光、茶杯、会标、指示牌、鲜花等。
各项用具准备充足，设施设备完好，安全、有效。
确定台型
并合理摆放
根据会议性质及主办单位要求确定台型，回字型或椭圆型，桌子摆放整齐，椅子前沿与桌面边缘部分相切。
①台型符合客人要求，并能烘托会议主题。
②桌椅摆放整齐，台型美观大方。
摆茶杯
左手端托，右手将配有垫碟的茶杯均匀摆放在桌面上，杯柄朝右，杯内茶叶统一放置、适量。无垫碟改放杯垫或摆矿泉水。
①摆放整齐、统一。
②茶碟的右边缘与椅子的右边缘在一条直线上，侧看平行，茶杯碟上边缘与桌边距3cm-3.5cm，店标朝上。
摆放果盘
根据主办单位要求摆果盘，盘中放水果、干果等。
装盘美观。
摆烟缸
①左手端托，右手将烟缸放于两茶碟中间。
②小碟内放香烟。
从主要客人身边起每隔三人摆一烟缸，距桌边1.5cm-2cm，标志朝向与会者。
调试音响、话
筒
将话筒分别摆放于主席位和发言席，或按客人要求摆放。
音质好，音量适中。
摆指示牌
摆放于大堂和会场门口显眼位置，便于指引客人进入会场。
标牌美观，文字表达明确。
（3）培训
工作项目
操
作
规
则
质量标准或要求
准备物品
根据会议通知单要求，准备好所需设备和服务用品，如会议桌、椅、空调、音响、话筒、灯光、茶杯、会标、讲台、白板、白板笔、投影仪、指示牌、鲜花等。
用具齐全干净，设备完好、有效。
确定台型
并合理摆放
根据讲座性质和要求确定台型，一般采用课桌式，前面放一张讲台，上面摆一盆花，后面摆若干排桌椅。
台型整齐，无摇晃，椅子前沿与桌面边缘部分相切。
摆信笺、笔
若主办单位要求，可在课桌上摆放信笺、笔，信笺放于每个座位的桌面上，笔削好斜放在信笺上。
信笺下边缘距桌边1-1.5cm，信笺中心线在一条直线上，笔尖朝上呈45度摆放在信笺上，笔尾与信笺下端相切，标志朝上。
摆茶杯
①左手端托，右手将配有垫碟的茶杯放在讲台上，杯内放适量茶叶或准备矿泉水。
②会场边上放一张桌子，上面放纸杯或茶杯，准备大筒矿泉水或开水，让与会者自取。
桶水充足，茶杯（纸杯）洁净，茶叶色泽好无变质。
调试音响
和投影仪
将无线话筒和投影仪调试好。
音质好，音量适中，投影清晰。
摆白板
及白板笔
摆放于讲台旁边。
一是检查视力的降低是由于屈光不正(近视、远视或散光)引起还是眼部疾病造成。二是确定屈光不正的度数。
专业的眼科医院和配镜中心的验光流程：
首先眼科大夫要检查眼底判断验光方式——散瞳验光或是显然验光(散瞳验光的目的是排除假性近视的可能和缓解肌肉的痉挛)。根据年龄、配镜史以及是否患有眼疾或某些全身性疾病等因素，综合考虑给出一个最佳的验光方案。
其次验光师进行验光，这是一个心理物理的检查过程，需要配镜者和验光师双方有良好的沟通，通过检影验光得出客观结果，判断有无屈光不正，检查视力能否矫正到正常水平，综合判断是否需要配镜，还是进一步到眼科检查。
接下来是试镜，这是验光师与配镜者的互动过程，验光师根据验光结果、年龄、职业全面考虑个人的用眼状况、眼位情况、调节状态、集合与调节的匹配关系、双眼平衡的关系等特点，给出推荐度数进行试镜，并根据试镜效果进行调整，最终在其配合下取得一个合适的度数。
如果患有某些眼病，比如儿童弱视等，眼镜属于治疗用镜，配戴有一定的强制性。
这里要提醒的是，青少年处于发育期间，眼睛的度数并不固定，我们建议：眼镜没有损害(即镜架没有明显变形、镜片没有明显磨损)的情况下，青少年半年到一年定期检查，成年人2～3年定期检查。度数改变重新配镜。度数没有变化，青少年因发育瞳距有所改变，眼镜2年左右需要更换；成人因镜片磨损老化3～4年需要更换。
二、专业人员指导挑选合适的镜架镜片是英观健康眼镜的保证。
通常镜框材质分为塑料框与金属框，塑料框又分为热塑和板材，板材相对热塑硬度和韧性较好。热塑廉价但不耐用，一般适合幼儿。板材架造型较夸张，相对时尚另类，价格因品牌不同差异较大。但是大部分塑料镜框没有鼻托，因此鼻梁矮的人配戴容易下滑，且易碰到眼睫毛，这些很难通过调整镜框得到改善，另外塑料变形后不易调回原位。因此挑选塑料材质的镜框一定要根据自己的情况进行选择。
金属镜框种类很多，铜质与镍合金材料易变形、分量重且易过敏、易腐蚀生锈，但较为廉价，钛金属为目前最流行的材质，弹性硬度较好，不生锈，不易腐蚀，钛材经常应用于航空与医学领域，因此重量很轻且罕有过敏现象，随着钛材的广泛使用，价格已大众化，生物钢、太阳钴等医用金属也时有应用，性能与钛材相仿，贵金属如K金镜架，工艺的提高使其重量轻、样式新颖、配戴舒适，其材质特点是不易变色、不腐蚀，并且因其高贵凸显身份而备受中高收入人群的青睐。
有些顾客觉得看起来差不多的镜架为什么有的地方卖的便宜有些地方很贵呢?这是因为消费者往往关注的是外观样式，而实际上内在质量有很大不同，粗看差不多，细看做工精细程度差得很远，而且镜架的材质和加工工艺是有很大区别的，好的镜架选用的稀有金属材质和镀层不是便宜的镜架所能比拟的。质量上的差别在使用一段时间后就能明显体现出来。
必须提醒的是，镜框有一定的规格，跟配镜者的度数、瞳距相关，如果选择不当，勉强加工造成的是制镜不准确，最终影响配戴效果!比如我们常见到有些顾客喜欢大的框架，但是如果镜框太大，超出了加工要求的范围，这样在加工中就不能按照处方瞳距来做，导致做好的眼镜视轴不能与镜片的光轴重合，就会产生棱镜效应。
镜片通常有玻璃、树脂，PC等材质。玻璃硬度高，但质重、易碎，安全性差已逐渐淡出市场，除非度数特殊，一般不建议使用，树脂目前广泛使用，硬度随着技术更新业以提高，重量轻使得配戴舒适，不易碎安全性高得到一致认可，PC片耐磨度稍差，但安全性很高，适合运动较多的人群使用。镜片加膜是为了提高清晰度，附加的作用还有防紫外线，防水防污，如果有条件建议配戴加膜镜片。硬度、透过率、防紫外线程度，膜层稳定性等许多因素造成镜片质量的差别，比如镜片易磨损，炸膜等会引起透过率的改变，影响清晰度。
镜片还有染色、变色片，其装饰与遮阳效果受到人们的推崇。染色片至少有以下要求：
1、度数要与普通眼镜一样不能有偏差
2、防紫外线
3、局部平整度合格
4、看东西颜色不能失真
能达到这四项要求的染色镜片只有实力雄厚的镜片厂才能生产，而且针对某些特殊人群(如患某些眼疾等)选择特殊镜片要有验光师或眼科医生的指导。
三、严谨的制镜流程制和精湛的加工工艺是合格眼镜的保证。
眼镜加工往往被大家忽视，要知道加工过程中的技术含量并不少于验光检查，不同镜片需要使用不同的加工工艺，机器的精密程度、制镜师的经验等多种因素都会影响眼镜的准确性和使用效果，由于仅凭肉眼未必能分辨出加工是否合格，所以只有严谨的制镜流程才能保证眼镜的合格率。
制镜中顶焦度误差，光学中心水平偏差，光学中心垂直互差，散光轴位偏差等各项技术指标，国家眼镜加工都有明确标准，只有全部符合才称得上是合格。好的眼镜是不允许有表面瑕疵的存在，例如镜片表面划痕、镜片崩边、隙缝等。
四、人性化的调整是眼镜配戴舒适的保证。
眼镜配好后，需要根据配戴者的脸型、鼻梁的高低进行整架，部分人的耳朵和眼位不在同一水平线上，需要经过调整使其戴镜舒适。同时通过调整，达到耳朵鼻梁处受力均匀，减轻压迫感和镜架的下滑，养成正确的视物习惯。视物习惯的改变和镜片的光学特性，新配的眼镜初戴可能都会有些不适，需要慢慢适应。
第二模块
专题四 作业
一、什么是有效教学行为？它的判断标准是什么？
有效教学行为的界定：
1、从行为目的的达成度上来分，教学行为可分为：有效教学行为与无效教学行为（1）判断标准：教学目标。
（2）判断依据：教学活动的最终教学效果、教学效率与教学效益。（3）实现方式：教学过程控制。
2、有效教学行为的内涵
有效教学行为是有助于达成教学目标的教学行为，是具有一定效果、效率、效益的教学行为。
3、有效教学行为与理想教学行为
（1）从价值判断角度来看，理想教学行为是“应该怎样”的教学作为。（2）从实际表现欲结果来看，有效教学行为是指“实际怎样”的教学行为。
4、有效教学行为是一种可能有效行为与实际上有效行为的统合（1）教学的最终结果具有多样性、复杂性、模糊性——可能有效行为。（2）教学结果的有效性不全来自教师的教学行为的有效性。
2、有效教学行为具有哪些特征？结合自己的课堂教学实践谈一谈。有效教学行为的特征：
1、目标清晰：“上课之前我清楚地知道我的教学意图”。（1）教师心中的教学目标应该是“三维教学目标”。（2）授课之前应对本节课的教学目标予以澄清与反思。（3）教学目标如何实现应该心中有数。
2、善启善导：“问题是我启动教学进程的钥匙”。（1）启发诱导是有效教学行为的核心特征。（2）有效教学行为倡导一种“迂回式教学”。
（3）有效教学行为的前设是：学生能够自己解决这个问题。（4）启发诱导的手段是多样化的，如创设情境、语言激励等。
3、遵循逻辑
（1）逻辑是人认识的行程，是教学行为发出的首先考虑对象。（2）不讲逻辑的教学行为会搅浑学生的思维。（3）教学逻辑表现为教师教学行为中贯通的“内线”。
4、手段有力：“我相信我的教学方法、方式、手段能够达到我的预定目的。”（1）教学手段是有效教学行为的载体。
（2）善选教学手段、灵活驾驭教学手段、准确适用教学手段是教学手段力度的体现。（3）有效教学行为需要的是可变通的教学手段。
5、动态调控：“我能够根据教学进程的需要灵活调控我的教学方向与方法。”（1）有效教学行为的艺术性体现在动态调控性。
（2）动态调控的实质：一切以具体情境、具体问题、具体对象为转移。（3）动态调控的关键是教师敏锐的洞察力和判断力。
（4）学生对教学行为的回馈是教师动态调控教学行为的基本信息。
6、富有创意：“我从没有想过始终用不变的教学方式来面对学生”。（1）教学创意是教学行为永远有效的秘诀。（2）创意是教学行为与时俱进的源头。
第一、应有一位以学生为中心的班主任
班主任是班级教育与管理的领路人，是班级灵魂，在班级当中起到直接的关键作用。班主任工作好坏直接影响班级管理质量，因而班主任都必须向优秀班主任看齐。优秀班主任条件是：政治素质高、业务能力强、关心学生、爱护学生、充分信任学生、平等对待学生、勇于为学生负责。
第二、应有得力的班干部
班干部是班主任的有力助手，是班主任和学生之间的桥梁和纽带。班干部是一个班集体的骨干和核心，是班级工作顺利开展的保证。一个优秀班集体必须有一支素质良好，能独立工作的干部队伍。通过他们团结、带动其他集体成员，沟通信息，协调动作，开展集体工作。因此，选拔和培养好班干部，使之形成坚强的集体核心，是班集体建设的一件大事。
第三、要有良好班风、学风
良好班风、学风、为班级工作基本要素。
学风是班级成员共同的学习态度和学习精神上的稳定风格。学风建设是班级建设重点。其中，学风是核心，是根本。
因集团业务发展的需要，我集团旗下将有两家关联公司进行合并重组，其中一家存续，另一家则注销，人员和相关业务均并入存续的公司。请问判定企业合并或注销的标准是什么，存续的公司是否需要与员工重新签订合同，又应该如何操作？
劳动法专家陈敕赫回复（以下简称专家回复）：
首先是所谓的“合并”方式，因为是关联公司的吸收合并，所以合并公司之间的交易方式一定要厘清。依照《公司法》，一般的合并方式有：股权收购、资产收购等，一般都要由股东会决议来确认公司的股权、资产如何处理；其次，是相关的审批或者程序的变更文件，只要工商登记变更或者注销，这些文本都会齐全；最后，是避免直接注销这种形式，因为这种形式会构成其他解除或者终止劳动合同的事由，与纯粹吸收还是有区别。
如果贵公司采用了以上合并的模式，那么是不需要和被吸收公司的员工重新订立劳动合同的。《劳动合同法》第三十四条明确规定：“用人单位发生合并或者分立等情况，原劳动合同继续有效，劳动合同由承继其权利和义务的用人单位继续履行。”也就是说，这是一种法律拟制的无需订立合同情形，而只需依照原合同继续履行即可。
在实践中，建议用人单位根据公司合并吸收的目的来确定具体的操作方式。如果新公司是想保持原状运营，则继续履行劳动合同即可，这样可以避免个别员工趁机提出其他无关要求或无法完成全部签订新合同的目标，也不必担心有不签合同而产生的双倍工资问题。
我们说的好男人到底是什么样的男人呢?
我觉得，好男人就是以家为重男人。家里有谁，老婆孩子父母亲人。
好人男，有孝心。百善孝为先，对自己父母尽不到责任，品质有问题，对老婆还能好到那里。
好人男，有情义。对朋友真心，不会耍心眼，为人正直。看重的是感情，为人热心，帮助人不图回报。被别人帮助，心存感恩。不会卸磨杀驴。有情有义才会对家人有责任。
好男人，把自己永远放在最后一位。离家千里，电话不断，怕老婆担心，心里始终装着家人，不会自己单独的享受生活。很少计较自己的得失，只要家人幸福快乐。不顾本事大小，不会胡乱发脾气，有涵养。
好男人，对老婆好。对身边人也不差。好男人是个表里如一的男人。
累不抱怨，苦不呻吟，痛能忍受，穷会努力，富不变心。
最重要的是始终如一，架得住勾引，经得起诱惑，过日子的好手，女人可以放心托付终生。
好男人，是夏天，一直热情如火。
冷了，他是棉被。
热了，他是风扇。
你生气，他哄你，不会不管你。
你落泪，他伤心，会心疼你。
好男人，不会让心爱的女人受一点点伤。
Q皮肤上的黑痣是怎样形成的？这些黑痣是否会发生病变？需不需要去除？
热心读者
A黑痣是表现在皮肤上的色素斑块。由真皮深层具有外观的痣细胞组成，该细胞含有黑色素小体。正常的色素痣要经过一个发生、发育和消退过程。多在少儿时发生，中青年达到高峰，在老年期趋于消退。
大多数色素痣是良性的、无害的。但是少数黑痣会发生恶变，一般认为黑痣在以下情况下容易发生恶变。黑痣发生恶变的迹象有：突然生长变快、迅速扩大、颜色加深发亮、周围发红发炎、疼痛，表面由光滑变得粗糙，毛痣开始脱毛，黑痣处有渗液或出血、溃烂，附近淋巴结有肿大，黑痣内有小硬块形成或在周围有卫星状黑痣出现等。
如果没有恶变迹象，可以不去除黑痣，但尽量不要去摩擦、腐蚀、刺激黑痣，以防止恶变。
肥胖的诊断标准是什么？
Q请问怎样知道自己是否肥胖呢？有什么具体的指标吗？
辽宁任秋菊
A目前诊断肥胖的标准和方法有很多，包括人体测量法、物理测量法及化学测量法等。后两种方法是根据物理或化学原理测量人体成分，从而推断出体脂的含量，都比较复杂，多用于专业的研究，所以最常用的是人体测量法。人体测量法是根据身高、体重、腰围、臀围、皮褶厚度等参数来判断是否肥胖的一组方法，种类很多，比较常见的有身高标准体重法和体重指数法等。
※ 身高标准体重法
身高标准体重的简单算法为：
标准体重（千克）= 身高（厘米）-105
肥胖度（%）≥10%为超重；＞20%~29%为轻度肥胖；＞30%~49%为中度肥胖；≥50%为重度肥胖。
此方法简便易行，但也有不足之处，因为身高标准体重的算法过于简易，所得数值与实际情况不能完全相符，判断是否肥胖时也就有所偏差。
※ 体重指数法（BMI法）
世界卫生组织(WHO)的标准为，BMI≥25为超重，≥30为肥胖。考虑到体形等多种因素，我国目前标准为≥24为超重，≥28为肥胖。
此外，在我国，有些与肥胖相关的疾病往往在BMI较低时即已发生，特别是在内脏型肥胖者。有专家认为，国人男性腰围≥85厘米，女性≥80厘米时即提示为内脏型肥胖，需考虑减肥。
食物的音译别称是什么？
Q我在看书、看报、上网时，发现有很多不熟悉的食物，而查了之后却是一些我们常见食物的别称，如士多啤梨其实就是草莓等等。能介绍一下类似的食物别称吗？
甘肃李师
A很多食品除了学名之外，还有若干别称，其中不少来自于外文音译，您所说的草莓（士多啤梨）就是这种情况。下面就向您介绍几个常见食物的别称。
酸奶：优格、优酪乳。来自于yoghurt的音译。
植物黄油（人造黄油）：马其林。来自于margarine的音译。
奶油：忌廉。来自于cream的音译。
黄油：白脱。来自于butter的音译。
奶酪：芝士、起司。来自于cheese的音译。
樱桃：车厘子。来自于cherry的音译。
鲔鱼(金枪鱼)：吞拿鱼。来自于tuna的音译。
冰淇淋（特指顶部加水果奶油等的冰淇淋）：圣代、新地。来自于sundae的音译。
香草（一种香料）：云尼拿。来自于vanilla的音译。
吃芒果也会过敏吗？
Q我吃完芒果后，嘴角又疼又痒，是不是过敏了？
北京赵长友
A这种情况就是对芒果过敏了。
这是因为芒果中含有能引起过敏的单（或二）羟基苯，不完全成熟的芒果中还含有对皮肤黏膜有一定刺激作用的醛酸，所以很多人，尤其是儿童，吃完芒果后会发生“芒果皮炎”。芒果皮炎一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周、脸部，多见嘴唇肿胀，脸部皮肤出现皮疹，呈均匀或不规则分布的淡红色斑及丘疹，甚至水疱，伴有轻度瘙痒感或烧灼感。芒果过敏症状轻者可自愈，重者需到医院就医。
需注意的是，芒果过敏具有累积性，即出现过过敏的患者，再次接触时，发病更快，症状也更为严重。所以对芒果过敏的人，最好不要再吃芒果，或少量切成小块直接放入口中，不要接触皮肤，一旦接触，应及时用清水反复冲洗。
偏头痛怎么办？
Q我今年25岁，女性，最近经常莫名其妙地发生偏头疼，特别难受，有时还会影响工作。这到底是怎么回事，有什么好的治疗方法吗？
上海李云霞
A偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。临床上可有反复循环性发作性单侧头痛、恶心、呕吐、怕光、头昏等症状。女性为多见。常于青春期前后发病。
国际头痛协会认为引起偏头痛的危险因素主要分为：特殊的生活影响因素（如失眠、膳食失衡、饮酒史、过度锻炼、压力等）；药物因素（如避孕药物、血管扩张药物等）；年龄因素（青少年更常见）；性别因素（女多于男）；基因因素（家族史）；其他（如月经、疲劳、海拔高度、天气或时区的改变、特殊的光线或气味等）。
偏头痛最重要的治疗是采取自我治疗：平时注意劳逸结合，尽量保持性情豁达、心情舒畅，避免过度疲劳和精神紧张；饮食要有节制，不要过饱或过饥，也不要摄入高脂肪食物和饮酒，如有已知的过激性饮食，更应避免；发病时须静卧，保持安静。如频繁发作，影响正常生活，要及时到医院就医，不可滥服止痛药物。
强调面向全体学生，提高学生的科学素质，指导学生进行倡导探究性学习。
新课程体系改革内容：
1、改革课程功能，强调培养学生积极主动的学习态度，在学习基础知识与基本技能的同时，要学会学习，学会做人，形成正确的价值观。
2、改革课程结构，适应时代要求及不同地区和学生发展的要求，体现课程的科学性、均衡性、综合性和选择性。
3、改革课程内容，加强与学生生活以及现代社会、科技发展的联系，重视学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能。
4、改革课程实施方式，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
5、改革课程评价标准，要发挥评价在促进学生全面发展、教师素质提高、改进教学实践、推进素质教育上的功能。
6、改革课程管理，实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程的适应性。
满五个月的时候，
男婴体重5.3～9.2千克，身长60.5～71.3厘米。
女婴体重5.0～8.4千克，身长58.9～69.3厘米。
宝宝的第5个月：把玩事物的阶段
2.现在他将接受一个重大的挑战――坐起。随着他背部和颈部肌肉力量的逐渐增强，以及头、颈和躯干的平衡发育，他开始迈出“坐起”这一小步。首先他要学习在俯卧时抬起头并保持姿势，你可以让他趴着，胳膊朝前放，然后在他前方放置一个铃铛或者醒目的玩具吸引他的注意力，诱导他保持头部向上并看着你，这也是检查他的听力和视力的好办法。此时他能用手把他感兴趣的东西放入口中。趴在床上可用双手撑起全身，扶成坐的姿势，能够独自坐一会，但有时两手还需要在前方支撑着。拿物品时，不再是两手去取，会用一只手去拿。
3.现在他们才能辨别红色、蓝色和黄色之间的差异。如果孩子喜欢红色或蓝色，不要感到吃惊，这些颜色似乎是这个年龄段孩子最喜欢的颜色。在这时，孩子的视力范围可以达到几米远，而且将继续扩展。他的眼球能上下左右移动注意一些小东西，如桌上的小点心;当他看见母亲时，眼睛会紧跟着母亲的身影移动。
此时，孩子不仅注意你说话的方式，也会注意到你发出每个音节。他将听到元音和辅音，并开始注意它们结合成音节、词汇或句子的方式。孩子开始用母语的许多节律和特征咿呀学语，尽管听起来像胡言乱语，但如果你仔细听，你会发现他会升高和降低声音，好像在发言或者询问一些问题。
4.现在，随着孩子记忆力和注意力的加强，你会注意到一些迹象：表明他不仅在接受一些信息，而且也把它们应用到他的日常生活中。
这一阶段他可以明白一个重要的概念――因果关系。在他踢床垫时，可能会感到婴儿床在摇晃，或者在他打击或摇动铃铛时，会认识到可以发出声音。一旦他知道自己弄出这些有趣的东西，他将继续尝试其他东西，观察出现的结果。
在最初的几个月他认为世界仅仅由他所看见的物体构成，当你离开房间时，他认为你消失了，当你回来时，对他来说你是一个全新的人。同样，当你将玩具藏在衣服下面或者盒子内时，他认为就永远消失了，不会费心去找它。但大约到这个时候，他开始认识到这个世界比他想象得更加持久，在每天早上祝贺他的是同一个人，地板上的玩具熊和昨天夜里在床上陪伴他的是同一个，你藏起来的东西实际上没有真正消失。通过捉迷藏的游戏，或者观察他周围的人来来往往，孩子在未来几个月的时间内继续学习物质永恒原则。
对大人的脸非常有兴趣，抱他时，会用手指戳你的眼睛，会抓你的眼镜。叫他的名字时，能转过头去，朝声音方向寻找。
5.5个月大的宝宝听到母亲或熟悉的人说话的声音就高兴，不仅仅是微笑，有时还会大声笑。此时的宝宝是一个快乐的、令人喜爱的小人儿。微笑现在已经随时可见了，而且，除非宝宝生病或不舒服，否则，每天长时间展现的愉悦微笑都会点亮你和他的生活。这一时期是巩固宝宝与父母之间亲密关系的时期。
自从《中国经济周刊》6月中旬披露了北京“小产权房”热销、房价仅相当于现有房地产市场房价的25%~30%消息后，社会各界对此热论纷纷。一方面，它挑起了长期以来深受高房价压迫而买不起房或改善不了住房条件的普通市民的“驿动的心”；另一方面，它又招来了现有开发商模式下房地产商的竭力反对，建设部也明示“小产权房”违法，并叫停。那么，究竟应该如何看待这种“小产权房”的出现，尤其在提倡“以民为本”的大政策环境下，“小产权房”究竟该给予引导，还是被扼杀，已成为公众关心的热点。
“小产权房”的尴尬处境—市民欢迎，政府部门叫停
“小产权房”的出现背景，其实与近一段时间涌动的“单位集资建房”、“个人合作建房”等一样，也是高房价下越来越多的市民买不起房而出现的必然结果。一个无法否认的事实是，房价这几年是越“调”越高， “房改”九年来，城镇居民通过“房改”所获取的平均住房面积是越来越少，城市中拥有自己住房的家庭也越来越少，住房已成为“新三座大山”之一。
住房是人的生存需要，是一种基本的权利；而对中国人来说，“居者有其屋”、“安居乐业”更是千百年传承下来的文化传统，有居则安、有产则宁。所以当他们最基本的权益之一—居住福利得不到保障时，各种各样的“创新”就成为必然—很多人甘冒被没收和拆除的“楼财两空”的极大风险，“铤而走险”去买“小产权房”。
问题是，面对公众的这种“穷则思变”，政府主管部门究竟应该怎么办？采取“封杀”措施，是不是合适，是不是一个利于百姓住房难题解决和房地产业规范发展的正确选择。
政府部门的封杀理由是，“小产权房”破坏了现有的房地产市场“秩序”。但房地产的“现有秩序”是什么?是否合理？谁是“现有秩序”的最大受益者？显然不是广大百姓，而是开发商。而房价仅有周边商品房市场1/3左右的“小产权房”的出现，直接威胁和动摇的就是某些开发商的垄断暴利。而这样的垄断暴利，又成为某些相关政府部门和某些官员进行权力资本寻租的“黑色土壤”。前不久有媒体报道称，华南某地开发商“爆料”：“楼盘开发成本只占房价20%，开发商能够拿到另外约40%的利润，余下超过40%的利润全部被相关职能部门‘层层消化’掉了。”而纪检部门公布的一些大案要案也反映，某些官员贪污腐败上百万上千万的，大多都与房地产和土地出让有关。
与此相反，“集资建房”、“合资建房”以及“小产权房”，这些百姓在住房上的“穷则思变”的“创新”之举，都有一个最基本的特点，就是它们几乎没有什么权力资本寻租的土壤和条件，它们的开发模式不允许权利寻租，即使有行贿受贿行为也会暴露在大庭广众之下。所以从权力资本寻租的得失上看，那些习惯于“权为‘商’所用、情为’钱’所系、利为‘己’所谋”的某些政府部门的某些官员，在对待开发商的暴利和老百姓的“住房创新”上难免表现出 “爱憎分明”的鲜明立场。
“小产权房”去留的最基本选择标准是什么—是对普通百姓有利，还是不 “破坏”“现有秩序”？
衡量和判断一项政策正确与否的标准是什么？是它对普通百姓是否有利，还是它是否“破坏”了“现有秩序”？
温家宝总理说过，“要把人民群众满意不满意、高兴不高兴作为衡量政绩的根本标准”。这一标准体现的是维护人民群众的最根本的利益。
具体到“小产权房”上，封杀还是引导的政策比较和选择中，究竟是让老百姓“买得起房、住得上好房”重要，还是维持一个已经被公认为“新三座大山”的高房价的暴利垄断的房地产市场更为重要？这是在住房政治上执政导向的一个基本的大是大非的问题。
胡锦涛主席在中央党校的6.25重要讲话中强调：“党的一切奋斗和工作都是为了造福人民，要始终把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为党和国家一切工作的出发点和落脚点，做到发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享”。按照这样的政策导向来分析和选择当前的中国房地产市场和住房政策发展方向，是非就再简单不过了。
建设部门和各级地方政府，是解决居民住房问题的直接责任人。但 “房改”九年来，一个基本的事实是，买不起或改善不了住房条件的居民已高达七八成左右，中国的房地产市场已经成为仅仅为少数人服务的“官商富市场”，成为百姓的“新三座大山”之一。面对如此结果，某些责任官员应该对公众说一声“对不起”，表达一点问责或自责之心，而不是 “理直气壮”地对高房价逼迫下的民间“思变之举”采取简单粗暴的封杀和打压，也不能只强调这些民间创举的自身缺陷而不帮助其逐步完善规范。
在今年的全国“两会”上，建设部有关领导曾提醒个人合资建房的集资“金融风险”问题；此次面对“小产权房”，建设部也以“风险提示”的形式劝阻市民购买。这些举措当然是善意的。但除此之外，人们更希望，政府主管部门能拿出一个“可以取得实效的调控措施”来，出台一个可化解当前中国住房矛盾的解决之道，或是提供一个新的住房模式。
政府部门应在“小产权房”等市场创新上有所作为— 如何引导“小产权房”从“合情合理”到“合法合规”
“个人合作建房”、“单位集资建房”，以及“小产权房”，都是人们面对现有房地产市场中高房价的一次次无奈选择，或者说是人们的自发“创新”。而且，在明知这些选择或“创新”存在诸多政策风险和市场风险的前提下，如此多的人依然“铤而走险”，这不能不令政府主管部门深思—如何让普通市民买得起与其工资收入水平比价合理的真正的“普通商品房”。
政府在住房政策上的“第一要务”，应该是使人民买得起、住得好房。在一些国家，政府不能为公众提供应有的住房福利，是一种行政的不作为，要被诉讼到法院当被告。如在法国就有“可抗辩居住权”，韩国官员也因为高房价引咎辞职。
一个“执政为民”的政府部门和官员，对任何一次市场和民间的“新的创举”，都应该从正面进行深深的反思和问责，多进行理性分析，多从普通大众的角度想想“为什么”。
市场的“创新”和“变通”并非都是“洪水猛兽”，更不要想方设法“赶尽杀绝”。对执政者来说，“民富则易治、民有产则畏法”，这也是中华历史久远的一种执政文化。新加坡政府之所以能从一个千疮百孔的落后岛国发展成为全球最具竞争力的国家，一个重要的方面就是它把“居者有其屋”视为一项基本的国策，建国伊始就大力建造组屋（相当于中国的经济适用房），并使85％的国民以极低的价格就可以享有，使得国民在“乐业”上无后顾之忧。这也从另一个方面提示我们，政府住房政策的核心，就是要“居者有其屋”。对来自民间的住房上的“创举”，政府部门要做的应该是引导而不是“扼杀”；要为其从“合情合理”到“合法合规”、走上制度化的合法渠道提供政府部门应有的作为。
比如说，为了使“小产权房”尽早合法化，可以在土地出让和税费上做一些后补性的工作，使其规范合法，而不是一味的没收或拆除。也许，“小产权房”，带给我们的是打破一个被证明是不健康的市场秩序，一个让百姓满意的新的住房市场化模式。
姑娘们大多愿意相信馅饼会掉到自己头上来，以爱情为名，靠着嫁人轻轻松松地改变命运。但事实上，这是女孩们在婚恋市场中最大的错觉。
不是嫁给谁就会成为谁，而是成为谁就会嫁给谁。
01、社交圈子决定你会遇见谁
郭晶晶与霍启刚的相识，是在2004年，雅典奥运会结束之后。当时，夺得金牌的冠军们集体访问香港，郭晶晶也在其中。
负责接待的，正是担任香港奥委会领导人的霍家。大家坐着游轮游维多利亚港时，霍启刚便主动上前向郭晶晶求合照、要电话。
原来，霍启刚在奥运现场便迷上郭晶晶。在香港的短暂相处中，又对郭晶晶好感倍增，随即便展开猛烈的追求攻势。
然后，冠军嫁进了豪门。没有高攀与低就，皆大欢喜。
这两个人，原本风马牛不相及。郭晶晶出身于一个普通的工人家庭，霍启刚则成长于豪门世家，上天给他们设置的是平行不相交的两条截然不同的轨道。直到后来，郭晶晶屡屡夺冠，成为蜚声国内外的跳水皇后。
那些闪闪发光的金牌，将郭晶晶送到了区别于原生阶层的另一个高度。在那里，她与霍启刚的圈子产生了重叠交集，当天时地利正好，人和就在万事俱备里缓缓到来。意料之外，但也在情理之中。
现代人的伴侣，多来自于自己的社交圈，同学、朋友、同事、亲戚，各个错综复杂的圈子交相辉映。而一男一女的相遇，就在经纬相交的某一点。人们把那个点称作缘分，看似偶然，却是无数必然的交汇。
杨绛嫁了钱钟书，是知识分子的惺惺相惜;
黄晓明娶了Angelababy，是演艺圈的天造地设;
王子和公主幸福地生活在一起，背后则是两股政治力量的暗暗联手。
一个人的圈子就是一面镜子，镜子里映着自己的身份地位、兴趣爱好，也藏着未来伴侣的模样。
所以现实里的大部分婚姻，都是保姆嫁保安、医生娶教师、豪门许世家。你处于怎样的圈子，就会结识相对应的异性。这不绝对，但足以囊括90%以上的夫妻相遇模式。
物以类聚，人以群分。交友如是，婚姻亦如是。
02、见识才能决定两个人的匹配度
前几天追《欢乐颂》时，有个朋友开玩笑说：“这个故事如果让琼瑶奶奶写，估计小包总甚至老谭都会爱上邱莹莹。”
出身于小门小户的邱莹莹，单纯、善良、天真，几乎集齐了霸道总裁小说里的女主标配。在那些无限度满足小女孩幻想的爱情故事里，爱是万能的，能抵消工作能力的不足，能弥补眼界学识的缺陷。一句真爱最大，便轻轻松松地化解掉了所有的冲突和矛盾。
可真实的人生没有编剧金手指，放在刀光剑影的现实里，不学无术的小燕子分分钟被满腹经纶的知画秒杀。傻白甜女主们进了职场，根本得不到大boss的正眼一瞥。
爱情可以是一部小说的.主题，却远不是人生的所有真相。
能让一个人发自内心欣赏爱慕的，永远都是旗鼓相当的对手。
抱歉，这就是成人世界里的交往法则。
婚姻这件事，是以爱情为基础开展的宏大人生课题。夫妻关系在性和爱之外，更像是同一条战壕里的亲密盟友，他们需要携手打怪升级，共同向更远更好的地方而去。最好的爱情，永远是木棉和橡树的关系，能各自独立，更能共同战斗。
所以，小包总看上的，只会是海归精英安迪。这个有着华尔街背景的高智商女人，势必能成为他在生意场乃至人生路上的最佳拍档。不是势利虚荣，也不是嫌贫爱富，这只是天性使然。
毕竟一生那么长，人们最终爱上的，当然是和自己同步调同频率的那一个。因为追赶和等待的人生，都将苦不堪言。
03、价值观念决定能不能结婚
作者李月亮写过一个故事，关于一对金钱观截然不同的情侣。
男孩赚了一笔不大不小的意外财，便和女友商量怎么花掉它。女孩想要买貂皮大衣，男孩却想去西藏旅行。两人争执不下，最终愤而分手。但是爱还未完，彼此都遥遥记挂着。可多年后再次相见，他们却对彼此的追求与生活都颇有微词。再一次不欢而散后，爱完了，缘也尽了。
激发爱情的，或许只是一瞬间的荷尔蒙。可婚姻是持续的长久的，想要相处不累，最好和三观相同的人在一起。
巧的是我身边有个朋友，因为一顿饭而和男朋友分道扬镳。
那天是圣诞节，她想去五星酒店吃一顿自助餐，男朋友却主张去吃麻辣串串香。她爱着宁静优雅的用餐环境，他向往的却是世俗热闹里的人声鼎沸。那天摔门而去后，她站在雪地里思索许久，最终选择了分手，在全世界都欢天喜地时埋葬爱情。
有人说她小题大做，她振振有词地回应：“吃不到一起的人，怎么可能过得到一起?”
乍一听有点荒谬有点作，细细一想却不无道理。一个人的衣食住行、吃穿用度无不是人生观、价值观和世界观的外在显露。看似平常的一顿饭里，藏着他们各自的性格密码，这是潜伏在婚姻里的危险因子，她在他大发雷霆那一刻，便预见了未来的种种争吵和不堪。
谁都没有错，只是不适合。你爱了高山，可我恰好爱了大海。我不能陪你攀登，你也无法伴我远航，仅此而已。
婚姻最需要的，是久处不厌。而久处不厌，建立在相同的价值追求里。
04、生活理念决定可不可以相守
据说有些爱得死去活来的情侣，同居后就分手了。
模拟出来的婚姻状态，通常会让提前进入实战的两个人揭去面具，暴露出一个最真实的自己。
和你共度余生的人，是日常状态下那个赤裸裸活生生的他，而不是把衣冠穿戴整齐言笑晏晏的他。
前者是原生态的，后者是社会性的。
婚姻就是要把人扔进生活大熔炉里去的，细致到挤牙膏的力度和冲马桶的手法。都说细节见人品，其实细节也见生活理念，而生活理念，可以决定爱情或者婚姻存亡。
网络上流传过一个故事，说一个烟头毁了一场婚姻。
作者的爸爸，把熄灭的烟头随手扔进了妈妈养殖的兰花里，这件事情成为一个导火索，直接毁灭了那场摇摇欲坠的婚姻。
烟头、兰花，再微小渺茫不过了。但它关系到夫妻二人的生活理念，代表着的，是漫漫余生里无法回避也无法调和的根本矛盾。
同居后分开的那一拨人，或许正是从同吃同睡的生活里，窥见了对方与自己的不可兼容之处。散了，反而是放各自一条生路。
共度余生的那一个，应该能一起搓麻将斗地主、一起弹素琴阅金经、一起抽烟喝酒、一起读书下棋……
重点不是做什么，而是一起做。
据说开天辟地之初，男女本为一体，后来不幸被劈开，又被扔进茫茫人海。所以我们到处寻寻觅觅，只为了寻到与自己吻合的另一半。
另一半，听上去真是温柔，仿佛另一个你。
那么，你是谁?
这不是你的名字，而是你在遇见他之前的所有故事，读过什么书、见过什么人、做过什么事……
