保持良好的考试心态

保持良好的考试心态

保持良好的考试心态 篇1

你们听到考试倒计时的钟声了吗？一秒一秒，滴答滴答，是多么动听啊，它像一个个跳动的音符，奏出美妙的乐章。所以，同学们不必焦虑，保持良好心态，享受考试的每一秒，考出实力，考出风格。

其实，在考试中很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，很好的理解才是最重要的。当然在上考场之前，我们应该掌握一些考试的技巧，答题时要先易后难，要学会利用各种简单的方法。同时，在复习考试中，要心态平和，情绪平稳，才可能保证把整个身心投入到学习和考试中，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。

面对即将到来的考试，不同的同学会有不同的表现。我们要对自己充满信心，带着希望备战考试。鲁迅曾说过：“希望是附属于存在的，有存在便有希望，有希望便是光明。”所以，让我们对自己充满信心，点燃希望的灯抱定目标，昂首阔步地往前走，只要你肯付出努力，付出汗水，光明就在前方，成功触手可及！

在为自己选好目标后，我们要挑战自我，超越自我，努力创造一个新的自我。超越了自我，小草才有了惊人的顽强，超越了自我，昙花才会有瞬间的灿烂。超越自我是心智的升华是强者所具有的精神动力。但，如果想超越自我，就必须先认清自我，“天没有我的灵明，谁去仰它的高；地没有我的灵明，谁去俯它深。”的谬论的人，是无论如何也不能超越自我的。只有正确估计自己，一切从实际出发，超越自我才能真正成为切实自觉的行动。同学们，伸出你智慧的双手，迈出你坚定的步伐去超越自我，去创造更多的辉煌吧！

也许，你在平时的测试中成绩不算理想。但是，如果能以狼嚎心态面对挫折与失败，那么成功的曙光就不会遥远。冰心说：“成功的花，人们只惊慕于它现实的明艳，然而当初它的芽，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。没有努力的奋斗，何来成功的欢乐？同学们，请坚信，今天撒下的每一滴汗水，明天都将开出鲜艳的花朵，结出累累的硕果。

保持良好的考试心态 篇2

1 良好的心态是教师教学的催化剂

良好的心态能让我们感受到生存的意义和人生的美好, 良好的心态有助于我们事业的成功和人际的和谐, 良好的心态更能帮助我们走出困境寻找幸福的甘泉。如果一个教师没有良好的心态, 那将会苦不堪言, 每天生活在痛苦与烦躁之中。我们每一位有良知的教师, 都应负责地调整好心态, 做一个有良好心态的教师, 才能从容地应对来自教学的各种压力, 才能教好我们的每一位学生, 因此, 教师要有良好的心态就必须做到以下几点:

首先, 教师要以良好的心态, 面对外面的各种诱惑。随着社会的进步和经济的快速发展, 现今的社会已经成为经济型的社会, 人们的生活处处离不开一个字“钱”。虽然, 教师们每天都在从事着各种繁重而又琐碎的工作, 付出了很多精力甚至情感, 但得到的却不是很多。这种入不敷出的事业会让我们感到心理不平衡, 于是抱怨自己干多得少, 追求功利。其实, 功利化教育是现代化教育的致命伤, 如果教师对自己所面对的各种事情都求经济效益的话, 那我们的教育就无法正常的开展, 因此, 作为教师, 本人建议我们的同仁们要保持良好的心态和心灵的纯洁性。只有我们每个教师拥有了良好的心态, 那我们将会看到的和所需求的就是社会、政府不断在为改善教师的生活所做的努力, 教师的经济收入在逐步提高, 教师在物质方面也在不断得到改善和满足。

其次, 老师要学会用平和的心态去面对教学和工作。在新课改的前提下, 虽然提倡的主要是以素质教育为主, 但目前我们教育的评价方法仍然都是以学生的应试成绩高低来论教师的教学成败, 学校也往往把什么优秀班集体的评选与班主任的利益挂钩, 在这种条件和环境下, 我们不能急功近利, 更不能好大喜功, 只重视追求短期效益, 不重视学生的终身发展和全面发展。作为一名教学工作者, 我们都知道学生考试的成绩高低有时具有很大的偶然性, 不能以一两次的考试成绩去评判这位学生的好坏, 不能因为学生分数考差一点或是犯一点错误就大动肝火, 甚至体罚学生。其实, 每一个学生的初衷一般都是好的, 他们也都不愿意想多做错题或少考分数, 如果我们能塑造一些思想健康, 品行端正, 为人正直而又有礼貌的健康学生, 这也是我们的教学成绩。因此, 我们要用全面的眼光看待自己的教学和工作, 善于控制自己的情绪, 不要把自己的个人情绪带到课堂上去或学生中去, 更不要把学生当成自己的发泄对象, 给学生造成伤害。老师要永远保持一种平和的心态, 不过分看重名利, 扎扎实实工作, 这样对学生和老师都有好处。

第三, 教师要用良好的心态面对各种压力。教师在生活中主要遇到的压力有两种:首先是经济压力。作为教师, 尤其是中学教师, 工资待遇微薄, 在经济发展的浪潮中, 我们显得落伍, 但去追赶, 我们又没实力, 怎么办?学会知足者常乐, 保持良好的心态是面对这种压力的最好方法。其次我们又面临着升学率的重大压力。在实际工作中竭尽全力, 绞尽脑汁, 想尽各种办法想让学生考出好的成绩, 往往忽视了学生除了要考出好的学习成绩外, 更重要的是身心健康发展, 这样就让自己和学生在茫茫题海中艰难地划行, 最后个个面黄肌瘦, 年轻的容颜过早衰老, 真的成了等待别人抽丝的蚕茧。岂不悲哉!因此, 如果大家都有一颗平常心, 相互合作, 共同提高, 保持好良好的心态, 乐观地看待这些压力, 岂不活得轻松一些了吗?

2 快乐是教师生命的延长线, 是心路的历程, 是心领神会的支柱

教师最需要的是一种快乐!但当我们细细回味的时候, 似乎并不快乐, 烦心事, 苦恼事, 一件接一件, 一桩连一桩。那么, 在实际工作中, 我们要拥有快乐最需要做些什么呢?

第一, 教师要有“磨坊主式”的快乐。我们教师也是社会平凡人中的一员, 可是有那么多学生、家长需要我们, 甚至是时刻需要!如不感到快乐, 那将是非常令人遗憾的。每个孩子都是家中几乎所有的期望, 孩子家长需要帮助, 永远需要老师, 我们必须在心中常有“磨坊主”的快乐。

第二, 教师要时刻领悟到快乐是心路的历程, 是心领神会的境界。当师生见面的时候, 学生甜甜地叫一声“老师好”, 我们是快乐的;看到自己的学生学习进步时, 我们是快乐的;与学生一起畅游学习的海洋, 我们是快乐的……快乐是可以互动的, 是可以相互感染的。让我们做一个快乐的教师, 把我们的快乐带给你, 带给我, 带给他。

总之, 每一个教师都渴望自己能够取得成功, 但并非所有的老师都能成功, 成功的教师之所以成功, 不仅是因为他们具有超越常人的才华, 更重要的是因为他们具备成为成功教师的心态。好的心态有助于我们克服困难, 即使遇到挫折与坎坷, 依然能够保持乐观的情绪, 保持旺盛的斗志, 成功的教师与其他教师最大区别就在于心态的差异。身处这个教育方式多变的时代, 我们教师唯一能控制的就是自己的心态, 教师要保持一种良好的心态和快乐是职业所需, 生命所系。让我们时刻注意和调整自己的的心态, 永远保持一种健康向上、积极快乐的心态, 教师的职业就永远绽放绚丽的光彩, 我们就永远站立在教师这个圣神的职业岗位上永放光茫。

参考文献

[1]黄鸣鹤.国王和磨坊主的故事[J].素质教育博览, 2011 (Z2) .

[2]宋运来.影响教师一生的100个好习惯[M].江苏人民出版社, 2008.

教师如何保持良好的心态 篇3

一、以宽容的态度面对工作和生活

学生就像花儿一样，他们的开放总是有迟有早，总有一部分孩子，他可能学习成绩会差一些，也可能会调皮好动一些，这时候教师就不能过于急躁了。古人说： “宰相肚里能撑船”，作为教师，也要有容人的度量。不久前，一位教师因为班上的一个学生不听话，几巴掌竟把他的耳朵打得失聪了，家长怎能不心痛呢？如果这位教师对学生能多一点宽容之心，也就不会发生这种令人遗憾的事情了。工作中难免遇到各种各样不如意的事，如：家长对你的教育教学工作的不理解，同事之间误解，领导的偏听偏信等。教师要宽容的面对。俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

二、在工作和生活中保持一颗平常心

教师的工作是变化的，难免有一些难题的出现，如碰见屡教不改的学生，蛮横不讲理的家长等，要保持一颗平常心；面对教育教学中的失败，保持一颗平常心，不把这些负面的情绪带到教室中和课堂上；有时难免生活上有不如意的事情，学会控制自己的情绪，保持一颗平常心。认真的工作不一定有同样的回报，如在评优、职称评定中可能没有得到公正的待遇，教师也要保持一颗平常心。不骄傲自满，一个人在工作中取得一点成绩是值得高兴的，但不要得意忘形，要时时告诫自己，成绩是过去的，是微不足道的。虚心才能使人进步，如果取得一点成绩就不知自己是谁了，那么失败就在向你招手啦！

三、工作和生活中学会控制情绪，学会快乐

情绪无时不有，无处不在；喜怒哀乐，任何人都难以掩饰。作为一名教师要控制好自己的情绪，不能把消极的情绪如愤怒、焦虑、嫉妒、仇恨等带到教育教学工作中；社会对教师可能有很多负面的评价，能引起教师对社会不满，教师要控制好自己的情绪，不要把对社会不满的情绪带入教育教学工作中。我们有些教师往往不知不觉地当了情绪化的奴隶。家庭的不顺心有情绪；同事间的小磨擦有情绪；领导的批评有情绪；一次要求没得到满足有情绪；学生的不尊敬有情绪，而一个总被不良情绪所笼罩的人，怎么能开心、快乐，怎么能思考自己的本职工作呢？学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，因为情绪把握得不好，把简单的问题复杂化。其实只要把握好问题的关键，控制好情绪，遇到棘手的事情，冷静点，处理问题就会游刃有余了。你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

知足者常乐，不是一种消极的知足，而是要正确评价自己，做事不要好高骛远，只要自己尽力了，至于结果，不要考虑太多。如果我们把做事的结果看得太重，就容易对自己、对他人、对社会不满，甚至产生悲观情绪。我们要做到：机遇和差的比，待遇和低的比，生活和过去比，不要做什么事首先想到的是回报。

学会快乐，快乐是人健康的源泉。教师的职业因为教育对象的特殊，使其工作非常特殊。教师每天快乐的心情会给学生带来快乐的学习生活。

四、工作和生活中学会面对挫折

无论对待成功还是失败，都要有一个良好的心态。成功固然可喜，失败却也是一笔不小的财富。在教学中，我们常常会遇到不如意的事情。如个别学生不听话、教学成绩不理想等，这些都是很正常的。在教学中，很难有常胜将军，关键是如何对待。每一次考试，都代表着过去，不代表将来。我们要及时地找出失败的原因并加以弥补，任何力图辩解的话语都是起反作用的。

五、要对自己的工作和生活充满自信

自信是一个人对自己能力的肯定，工作中充满自信，我们也就不会因为待遇不高而发牢骚；不会因为学生调皮而埋怨；不会因为一点儿委曲而抱怨；更不会因为一些小事而纠缠。生活中充满自信，遇事就能多想别人的难处，多记别人的好处，多问自己的短处，什么问题都可以解决了。一个人的生命是短暂的，用自己的努力来实现自身的价值是一件快乐的事情，何必要为一些小事让自己不高兴呢？不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想成为什么样的人，只要你想，努力去做，就会实现的，很多人为什么没有实现，就是因为没有自信。

六、学会珍惜自己、热爱生命

不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。作为教师要学会适时放弃。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整。教师要培养多种兴趣，如唱歌、跳舞、读书、书法、做运动……在工作之余抽出点时间来做自己喜欢做的事，在这些活动中享受快乐、陶冶情操、放松心情、调整心态。

一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路……这些话虽然简单但却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实。

生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。而我们教师保持一个良好的心态，还会给我们的学生带来美好的未来。

如何保持良好的职场心态 篇4

人是有精神灵魂的，除了温饱以外，最重要的是一直跟自己的环境、自己的命运做斗争。人一般都往高处比，他有参照系和期望值，他的期望值多是建立在与别人比较的基础之上，所以很多时候都受到压抑，总是希望比别人强。不愿落后是人类文明发展的最基础的动力，这一点应该得到鼓励和肯定，但是这种性情越强，带来的压力越大，紧张度越高。

那怎样来保持这种争强好胜心又消除它的负面作用呢?实际上就是乐观主义。我曾说过半杯水的例子：两个人过沙漠，这儿有半杯水，乐观主义者说还有半杯水我还能活，我计划每一口水要坚持多长时间，我最终会走出沙漠;悲观主义者一看只有半杯水，说我完了，我过不去了，我活不成了，然后别的什么都不想了，沉浸在绝望、失败的悲痛里了。同样的半杯水，一个人过去了，另一个人却死掉了。实际上每次我们人生面对的都是半杯水，有有利的一面亦有不利的一面，把有利的一面想好了，发挥作用了，这是一种安慰，也是人生保持持续好胜的方法。

大家知道，我们生活中十有八九是不如意的，有很多的愿望都达不成，如果总是被这种失望笼罩着，不会解脱，会对我们的人生、健康、家庭和工作产生很大的负面影响，必须学会解脱自己，但要保持一个平衡，完全大大咧咧不管不顾也不行。既要保持在一个积极向上的态势上又能解脱自己，而且实践上的解脱特别重要。当你投入工作时，你一门心思地想着追求，执著地工作，有很大压力，当你离开工作的时候，要马上解脱出来。

我在决定辞职下海的前几天，失眠了两天，想得太多了，结果我觉得太可怕了，为什么?还没真正地面临商海惊涛骇浪就已经受不了了，将来我还有什么能力面对?第二天我就想，如果今天晚上我还睡不着觉就放弃，如果睡着了我就继续干，结果一夜无梦，到现在我还保持着一个良好的睡眠习惯，无论睡得早晚，保证三分钟睡着。如果我晚上要工作，就具体地限制工作内容，无论写东西还是想事情，绝不想以外的。因为你今天很多的事情没解决，很多苦恼的事情发生在今天，如果你晚上再想，想了又马上想解决这个问题，我又是一个非常急躁的人，总不能半夜召集大家开会解决吧?我是一个普通人，我也带着很多紧张和压力，这些年怎么度过的?就是寻求一种超脱，有时也是通过阿Q的角色来缓解的。

中考保持良好心态话题的作文 篇5

她开车的速度是那样的快，显然和她的年龄十分的不符。我目不转睛的看着她，这使我想起了我认识的老人们。他们并没有这位老人活得那么充实，而是每天做自己认为能做的事，以此来度过每一天。

在我们上体育课时，每次孟老师总会让我们跑个三四圈，而有些人叫苦连天，这是很正常的。但是老师这样还不是为了我们以后的成绩和身体健康着想?而且，长跑不仅能锻炼我们的身体健康还能磨练我们的意志。所以，这何尝不是一件好事儿?

相信大家都知道两个职员到非洲卖鞋的故事。他们对待同一件事情有不同的态度，自然在取得的成果上也有很大的不同。

保持良好心态是获得成功的基础 篇6

燥，结果这一仗打得非常漂亮。谢军的经历，给我们以启示：保持良好的心态是取得成功的基础。又进入期末复习阶段，老师衷心希望同学们能够保持一种良好的心态，认认真真地复习，轻轻松松进考场，欢欢喜喜随心愿。

沿着先辈的足迹前进,60多年前，残暴的日寇侵占了我国东三省，继而又把魔爪伸向华北！偌大的华北，已经无法摆下一张平静的书桌，1935年12月9日，北平万余学生率先奋起，他们冒着生命危险涌向街头，高呼反日口号，高唱爱国歌曲，举行示威游行。北平学生的爱国行动得到了全国人民的支持，形成了全国人民的抗日运动的新高潮，为全民抗战的爆发打下了坚实的基础。

保持良好的考试心态 篇7

一、良好地管理资金，培养稳扎稳打的投资节奏

良好的资金管理是投资者保持稳定的投资心态的基础。首先，资金建仓规模应和交易能力结合。例如，持有大量仓位的投资者，获利的欲望令其不能正确地评判自己，就像肩上压着重担的行人，路上稍有障碍就足以令其摔倒，根本的原因在于持仓已经超出其自身的承受能力，成为一种负担，投资者陷入利润的陷阱之中。所以只有根据自身交易能力，合理分配资金，优化仓位配置，通过组合投资而非赌博式的押注来获取长期超额回报，才能科学地把控市场，降低对某一类行业或股票的依赖性，积小胜为大胜；并且投资者通过这种组合投资来获取的长期超额收益，更容易降低业绩大幅波动的风险，保持战果稳定长久。其次，资金操作应推崇稳健投资，做能亏得起的交易。买入股票时注意操作股票的节奏慢慢买入，这样不至于在股价出现大幅下挫时导致无法及时补仓；亏损的幅度更应由资金管理来控制，一旦出现亏损，不能放任亏损无限制地发展，应运用资金杠杆来调控亏损，发挥资金管理作用。

二、坚持正确的长期投资理念，不要对短期的投资业绩过于看重

短期市场运行受到各种因素的干扰，股价走势反过来又会强化投资者的某种判断，过于注重短期会使投资者难以坚持自我，容易迷失在过度乐观或悲观的市场气氛中，而忽视了真正决定股票价值的长期基本面因素，心态也往往会随着股价和净值的涨跌不断起伏。而投资者在心态起伏、情绪波动状态下做出的投资决策往往比较仓促，从长远的角度看，这种决策往往效果不佳，犯错的概率比较大。因此，在投资过程中始终坚持长期投资制胜的理念，就比较容易控制好心态，减少犯错的概率。

三、对市场始终心怀敬畏之情，先考虑风险，再期望利润

投资者在市场中，应首先考虑风险，再期望利润。时刻做好防范重大风险的准备，盲目自信会导致决策时丧失客观性并忽视潜在风险，投资者需要对市场始终心怀敬畏之情，把控制风险放在非常重要的位置，即使在把握很大的情况下也不要把杠杆加得过大，导致风险超出可控范围。投资者交易的目的是追求利润，其心态会随着价格的波动时好时坏，买了总希望价格一路飙升，卖了总希望价格一路暴跌，这种急切获利的欲望本身就会导致心态不安。当投资者时刻关注自己所面临的潜在风险，并通过自己的努力获得一个风险调整后的合理回报后，就不会因为看到别人通过冒险获得短期更高的收益而心态失衡了。

四、正确理解亏损，保持足够耐心，避免草率决策

首先，要正确理解亏损。投资者拒绝亏损是导致交易心态不好的重要原因之一，拒绝亏损就会导致投资者陷入愿望和现实的困惑中而心态难以平衡，但亏损是市场交易中的正常现象，投资者根本不可能做到准确预测市场。只有把亏损当成寻找获利机会的成本来对待，才不会惧怕亏损，才能坦然接受亏损；只有坦然接受亏损，投资者的心态才不至于因市场的不确定性而无法稳定。

其次，拥有足够的耐心。只有保持足够的耐心，才能在嘈杂的市场中做到冷静客观而避免浮躁。市场调查发现，投资者对于某些自己研究和理解不够深入的方面，或者股价并未达到自己期望的价格，仅仅是出于配置需要而做出的决策，最终失误的概率比平常要大得多。因此，在投资过程中，投资者一定要保持充分的耐心，等待好公司出现好价格的买入机会，比仓促出手买错股票的效果要好得多。

保持良好的考试心态 篇8

晋升卫生高级职称要保持一个良好的心态

考试或者是面试或是别的一些场合，每个人都会有些许的紧张，或者说每个人都有一个紧张点，有些人在大场合紧张，有些人反倒是在小场合紧张。

要说在晋升医学高级职称答辩中不紧张，考试宝小编估计是不可能的，至少小编是没见过这样的，多多少少还是有些紧张的。就小编考试经验来说，人考我，我考人，每当我考人时，是一个心态;但当人考我时，又是另一个心态，这很自然。不过，如果心态不平静，压力过大，过于紧张，肯定会影响答辩成绩。有些考生本来答辩时是讲得很好的，但是一到考官问问题时就开始紧张，在回答考官时就又把之前正确的答辩修改，答出来的就没之前的那么好了，还有些考生因为紧张答得前言不搭后语等等此类情况很多，还有一些考生是因为压力过大，过于紧张的原因而没有发挥好。因此考生一定要有一个良好的心态，一是要正确对待申报晋升，既要有晋升成功的想法，又要有晋升不成功的思想准备。不可以期望过高给自己过大的压力，思想压力太大也会影响答辩。最重要的还是要做好准备，积累更多的知识，要做到胸有成竹，沉着应答。

保持良好的考试心态 篇9

——副书记、党校校长xxx在党校春季学期开学典礼上的讲

话（摘要）

去年底以来，省委明确提出，要加强政治生态建设，为加快崛起营造良好的社会环境。政治生态是一个复杂的系统，不仅涉及党的思想、组织、作风、制度和反腐倡廉建设诸多方面，还受到经济、文化、历史、社会等多重因素影响。在复杂的政治生态系统中，起着关键性、主导性作用的是党员领导干部；在党员领导干部身上，对政治生态影响最经常、最复杂的，是干部的心态。历史唯物主义告诉我们，社会成员的心态归根结底决定于社会生态的状况，但是对社会生态又具有重要的影响。党员领导干部心态与政治生态之间有着十分密切的关系。没有干部队伍积极健康的心态，就很难形成整个社会和谐奋进的政治生态。领导干部自身修养和心态建设是政治生态建设的基础性工程。总体上看，我省政治生态是好的，全省广大干部的心态也是好的，主流是健康的，并且在不断优化中，这是我们近年来经济社会平稳较快发展，全省上下心齐气顺的根本原因和集中体现，这一点必须十分清楚和充分肯定。但同时也不能不看到，我们的政治生态也还存在一些不尽如人意、不容忽视的问题，这其中有相当一部分原因是与一些党员干部的心态不佳有关。所以，我们在推进政治生态建设的过程中，一定要注意加强干部心态的建设。

心态是指一个人的心理状态，是一个人思想、意志、性格、能力等综合素质的集中体现。在一定的社会环境条件下和一定的个人能力基础上，心态决定命运，状态决定人生。对领导干部而言，心态不仅深刻地影响着个体的外在形象、作为空间、事业发展、进步前途，而且还因其在组织中位臵的重要，透过一言一行、一举一动，深刻地影响着周边和他人，影响着组织内部的氛围，影响着社会政治生态。

在特定的社会环境中，党员干部要保持良好的心态，最重要的就是要在改造客观世界的同时，加强主观世界的改造，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，形成良好的心理基础，进而始终保持一个平和宁静、热情友善、奋发向上的良好心态。良好的心态不仅是一种人生的态度和境界，而且是一种人生的能力和智慧，也是事业发展、人生幸福、社会和谐的直接心理动因。客观世界错综复杂，人生之路亦不平坦，可以说心态就是生命，就是人生，就是工作，就是现实。所以，我们千万要重视，要注意自己健全心态的养成。那么，作为一名党员干部，怎样才能保持健全、良好的心态呢？我认为，主要是把握好以下几个方面。

一、正确对待学习

第一，勤奋学习是党员干部增强党性、提高本领、做好工作的前提，是内修身、外创业的重要法宝。党员干部的思想境界、工作能力、发展进步，从基础上说，就是取决于是否肯于学习、乐于学习、善于学习、迷于学习。面对艰巨的任务、严峻的挑战，我们只有坚持勤学、广学，不断认识自我、战胜自我、超越自我、完善自我，才能履好职、尽好责，担当好崇高使命。

第二，党员干部加强学习，首先要加强理论学习。要系统地学习马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系，当前特别要重视加强对科学发展观的学习理解，通过深入的学习实践活动，进一步把科学发展观转化为推动科学发展的坚强意志、谋划科学发展的正确思路、领导科学发展的实际能力、促进科学发展的政策措施。同时，还要努力学习各种相关的知识，不断用人类社会创造的一切优秀文明成果充实自己、提高自己，切实做创建学习型政党的表率、创建学习型社会的表率。

第三，领导干部学习理论关键是要掌握贯穿其中的立场、观点和方法，不断将科学理论、丰富知识内化为自己有血有肉的坚强党性和高尚人格，内化为自己善知善行的智慧本领，外化为认识世界和改造世界的科学实践，外化为服务群众、全面建设小康社会的工作业绩。

第四，读书是学习，实践也是学习，群众路线就是一所大学校。作为党员干部，尤其要重视向群众学习，向基层学习，向买践学习。

第五，学习的成效取决于学习的毅力和恒心。领导干部一定要尽量挤出时间，静下心来，排除干扰，专心学习。要培养学习的兴趣和习惯，将学习作为工作方式、修养途径、人生境界、乐生手段，长期坚持，苦学不怠。

第六，学习对于党员干部来说，是权利，也是义务，更是责任。党员干部学习的能力、学习的水平，是党的执政能力的重要构成，是一个地区、一个单位综合竞争力和综合实力的重要构成，也是党和人民事业取得成功的一个重要保证。

二、正确对待组织

作为党员干部对待组织必须要有忠诚的心态、服从的心态、感恩的心态、维护的心态。有了这样的心态，就是有党性、有境界的表现。

第一，正确对待组织的决策部署。对于组织的决策部署，最重要的是要从大局的高度认真理解、主动宣传、坚决贯彻、积极维护，这是最基本的组织原则，也是忠诚于组织的集中表现。要善于通过深入的宣传发动，将组织的决策部署化为广大干部群众的统一认识和自觉行动。对组织的决策部署如有不同意见要按正常渠道反映，切不可散布不满情绪、评头品足、消极应付，否则极易伤害组织的权威，扰乱干部群众的思想，也损伤自己的形象，必将影响工作推进和事业发展。

第二，正确对待组织的人事任用。人事任用是党组织最重要的工作之一，人事任用与干部心态高度相关，作为党的组织一定要始终坚持、牢牢把握正确的用人导向。这是优化政治生态的关键，也是对各级党组织的明确要求和重要考验。人事任用的失信最易打击干部的上进心，挫伤干部的积极性，严重的甚至松懈干部的意志、动摇干部的信念。所以各级党组织在日常的干部管理和使用中，一定要慎之又慎、严之又严。干部工作不厌细。要千方百计提高干部考察质量，全面、准确、客观掌握干部德、能、勤、绩、廉的情况，尽最大努力避免考察失真。要十分周密妥当地对待每一项人事安排，切切防止用错一个人、挫伤一大片。如何保证正确用人导向的落实？归根结底还要靠制度、靠机制，同时也要有良好的社会环境。随着干部人事制度改革的推进和深化，可以说每一名干部，广大的党员群众，都是干部工作的参与者、当事人，都拥有越来越多的知情权、参与权、选择权、监督权。要在坚持党管干部的原则下，不断完善选人用人的机制，一丝不苟地严格贯彻干部工作的制度、程序、规范，同时，在推进干部人事制度改革的过程中，在干部工作中，大力宣传党的干部路线方针政策，引导和形成方方面面的共识，由此把正确的用人导向落到实处，更好地提高干部工作的公信度。

第三，要有严格的纪律观念。领导干部在组织中扮演着纪律的遵守者和纪律的执行者双重角色，首先应成为严守纪律的模范。要自觉遵守党的政治纪律、组织纪律、人事纪律、财经纪律、保密纪律、群众工作纪律以及本地区本单位的规章制度。领导干部带头遵守纪律，是对组织成员无声的命令，是对组织纪律最有力的执行，也是对组织权威最有力的维护。相反，个别领导自律不严，往往成为纪律涣散、组织松懈的根源。

第四，要有清醒的民主集中制意识。民主集中制不仅是党的根本组织制度，也是党的根本工作制度，是贯穿于、渗透于所有组织和所有工作的根本规则，也是规范个人与组织关系的根本规则，因而也是党的根本组织纪律。领导干部正确对待组织，最重要的就是严格遵循民主集中制，自觉做到个人服从组织、少数服从多数、下级服从上级、全党服从中央；既要按程序积极发表个人意见，又要按原则自觉维护集中统一，认真负责地贯彻执行集体的决定。要在集体领导下，努力进取，尽职尽责，防止‚一言堂‛、个人说了算，防止各自为政、自由主义。每个领导干部从自身做起，全面贯彻党的民主集中制，才能造成又有集中又有民主，又有纪律又有自由，又有统一意志又有个人心情舒畅这样一种生动活泼的政治局面，在这样的局面里每个人也都较易具有良好的心态。

三、正确对待群众

第一，一定要把群众真正挂在心上。我们作为党的干部、人民的公仆，是以服务群众为天职、为根本、为存在前提的。我们的事业、我们的成长、我们的人生，就植根于服务群众的进程中，取决于服务群众的水平和成绩。我们服务群众的职责履行得越好、工作越出色、贡献越突出，我们就越能得到组织的信任，越能得到群众的拥护，我们的人生之路、发展进步，就会越富有生机和活力，我们的心情就可保持愉悦宁静，心态就可保持平和向上。即便生活有其他不顺，内心也会得到欣慰。如果真正达到了服务群众的欣慰感主导我们心态的时候，那就是达到较高的境界。反之，不仅工作受影响，而且也等于是荒废才华，黯淡人生，自己心里也难免长存苦涩，心态就会陷入烦闷消沉，幸福感也就大打折扣。

第二，既要切实尊重人民群众的历史主体地位，又要重视对群众的教育引导。人民群众是历史的创造者，是真正的英雄。这就要求我们必须始终坚持群众路线，善于贯彻群众路线。一切为了群众、一切依靠群众、从群众中来、到群众中去的群众路线，要求我们在服务群众、依靠群众、集中群众智慧的过程中，还要善于教育引导群众。群众是需要教育、引导、帮助和组织的，群众的意见往往是分散的、有差异的，有时也有守旧的，对党的政策、对我们的主张也有一时不理解的，面对这种情况要不烦、不躁、不怨，保持平和的心气、不拔的韧劲，教育引导，统一认识。善于统一群众的思想和行动，善于通过深入的宣传教育和组织发动，将党的正确主张化为群众的自觉行动。

第三，要真诚对待群众的意见、建议和利益诉求。尊重群众的主体地位，最基本的要求就是要真诚地让群众话有地方说、意见有地方表达、利益得到切实的尊重和维护。作为党的干部，不去倾听或听不进群众的意见，其后果将是可怕的。随着温饱问题的解决、物质条件的改善，群众的需求会向更高层次发展，这是社会进步的表现。由于群众需求层次提高，利益诉求不仅不会减少、往往还会增加，这就是在相当长的历史阶段中社会矛盾的倍增性。坚持以人为本，贯彻执政为民，促进社会和谐，就必须下决心不断地完善群众意见表达机制、利益诉求机制，让群众的意见成为我们决策的依据、行动的向导，及时有效地解决广大群众最关心、最直接、最现实的利益问题。要积极稳妥地推进基层民主政治建设，将提高群众民主素质，落实群众民主权利，提高民主政治建设水平，作为不懈追求的目标，并在其中保持我们真诚、平和、坚韧的心态。

第四，要在深入群众中陶冶情操、平衡心态。我们一定要坚持深入基层、深入群众，经常到群众中去调查研究、解决问题，这也会吸取无尽的营养。特别是当遇到个人问题想不开的时候，就去找群众特别是那些困难的群众，看看他们的生活和劳动，听听他们的想法和愿望，就没有丢不掉的包袱、受不了的委屈、解不开的疙瘩。党的干部对群众一定要有真感情，这种真情不是同情，不是怜悯之情，而是骨肉之情、鱼水之情，周恩来同志说自己是‚人民的公仆和勤务员‛，邓小平同志说自己是‚人民的儿子‛，如果我们对群众有了这种公仆情怀、赤子情怀，我们的心灵就会变得更加纯净、更加宽阔，就能始终保持心态的平和宁静、奋发向上，就能与群众骨肉相连、心心相印，为群众鞠躬尽瘁、尽心尽职。

四、正确对待自己

正确对待自己首先要正确认识自己。一个干部只有清醒地认识自己，才能正确地把握自己，才能保持良好的心态，不断提高自己的思想境界和工作能力。有些同志心态浮躁，好发牢骚，干劲不足，一个重要原因就是不能正确地认识自己、对待自己，把个人名利看重了，对自己估计得过高了，这样对自己、对事业都无益处。从实际情况看，不能正确认识自己，过高估计自己，是良好心态最主要、最经常的干扰因素。可以说，过高估计不解决，个人心态无宁日。所以一定要下功夫努力正确认识自己。

知人很难，知事也难，知理更难，知己最难。认识自己是件复杂的事情，不仅有艰难性，甚至有痛苦性。一个人有多重自我：一是公开的自我，就是工作中的自我、生活中的自我、交往中的自我。这个自我自己知道，大家也都知道。二是背后的自我，背后的自我自己不知道，别人知道，非常坦诚的朋友可能会告诉你一些，但你难以全部知道。我们认识自己，往往就在这个自我上出现偏差，别人背后怎么看的，跟自己感觉的、跟自己当面听到的常常不一样。三是内部的自我，内部的自我大多数人不知道，自己知道，家人知道，身边的人知道，当然有关部门也会知道一些。四是潜在的自我，潜在的自我自己不太清楚，别人也不易搞清楚，所以组织部门考察干部强调要注意考察干部的潜质，不能简单地用过去他干过什么来说明他今后只能干什么。五是主观的自我，就是内心世界的自我，包括自己的理想、信念、动机、目的、知识、能力，以及自我认知、自我判断、自己的努力等等。六是客观的自我，就是事实上发挥的作用，所做的事情，取得的成效，于群众、于社会、于历史的贡献。主观的自我与客观的自我总是有差异的。

可见认识自我是多么不容易。作为党的干部，正确地认识自我，必须真诚地听取群众的意见、组织的意见；必须经常进行自我反思和自我剖析，特别要看清楚自己的缺点、弱点和不足。千万不要把个别人当面的恭维和奉承当作全部的评价；千万不能盲目地自我欣赏，自我陶醉；千万不能轻言自己怎样强，应该怎样提拔重用。这种状况，如稍不留神就可能出现，一定要警之、戒之。

要做到正确对待自己，在坚持正确认识自己的过程中，还必须善于把握自己。

一是在政治上把握好。就是立场要坚定，要自觉地在思想上政治上与党中央保持一致，善于从政治上观察问题、判断是非，眼睛里、脑子里都要装上政治的标尺，任何时候头脑都要十分清醒。在重大事件的面前，在重大灾害袭来的紧要关头，在重要人事变动和组织换届的时候，都是考验干部政治素质的关键时刻，一定要把握好。

二是在思想上把握好。就是一定要坚持与时俱进，思想常新，理想永存。要不断研究新情况，解决新问题，总结新经验，支持新事物，坚持不懈地追求真理、探索规律，努力使自己的认识跟上不断变化的客观实际，保持思想旺盛的生机和活力，永不自满，永不僵化，永不懈怠，永不停滞。

三是在名位上把握好。就是一定不能看重名位，不能妄为名位。妥为名位，要注意把握好四个关键时刻：一是出现晋级机会时，要顺其自然，别思之过分，坐卧不宁，言行失当。二是得到提拔或重用的时候，要保持头脑清醒，决不能沾沾自喜，自傲自负。三是在一个岗位任职时间较长的时候，要防止心浮气躁、得过且过、放松要求。这一条尤其要把握好。四是在超过提拔年龄限或接近离开工作岗位的时候，防止心态失落、萎靡不振，做到珍惜在岗位上的宝贵时间，为年轻同志作好表率，为党和人民的事业多做贡献。

四是在情绪上把握好。就是要努力做到保持平和宁静与积极主动相统一，这是一个干部比较理想的心态和状态。当干部要求进步是正常的，关键是要把这种进取的愿望转化成努力学习、增强本领、提高境界、干好工作的动力，把自己的岗位作为奉献的平台，追求的事业，立身的职业，安下心，埋住头，立足于、专注于现在的岗位，坚持把自己的工作做实、做细、做精、做强，把自身的修养不断提升，这样才能真正出成绩，才能真正有进步。现代社会节奏快，变化快，浮躁的东西比较多，诱惑比较多，人们承受的压力比较大。在这样的环境中，一定要注意调整好自己，保持平和宁静、处之泰然、充满激情、奋发进取的心态，否则，干事就沉不下去，学习就钻不进去，思考也深不进去，灵感难以产生，创造难以实现，工作也难以大进。

五是在言论上把握好。党的干部每一句话，不仅反映个人的心态、代表个人的观点，而且都渗透着职务的影响。因为你是领导，别人特别在意你的言论，你就要格外注意。要努力透过平和诚恳的言谈，给人以温暖，给人以信心，给人以春雨润物般积极正面的引导。有些时候，领导干部一句不负责任的话，不仅会伤害组织的形象，挫伤同志的信心，疏远同志的感情，影响班子的和谐，贻误工作的推进，也有损自己的身份，所以一定要注意把握好。

六是在行为上把握好。就是不论大事小情，都要行不失身份，为不损品格。党的干部慎于行，不仅要清醒地把握好自己每一个具体的行为，处处体现出领导者应有的表率意识、规范意识、自律意识，展示出良好的精神面貌、作风素养和人生态度；而且要自觉做到慎独慎微，当面背后一个样，明里暗里一个样，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，始终一身正气，坦坦荡荡。群众的监督无处不在，如果不能严格要求自己，自作聪明，不拘小节，被群众抓住了尾巴，再来消除影响，是十分艰难的。

五、正确对待同志 一要真诚相处。对待同志要真正关心、真心维护。当面说不足是可贵的，背后说长处是可贵的，默默给予支持维护更是可贵的，施善不图报是人生的高尚境界。对同志要诚恳相待，不吹嘘、不炫耀、不忽悠、不设套，切勿遇事总是把人往坏处想。要善于换位思考，多体察别人的难处，像兄长般、亲人般真心实意对待同志。同志失意的时候，要积极地帮助调整心态、理顺情绪、振奋精神，而不是为讨好说些埋怨组织、指责别人的话，看似为之抱不平，其实反而加重了其思想负担和不良情绪，只会使之更加消沉。同志进步应由衷高兴，如果同志确实优秀，对组织要积极反映，对本人要开导鼓励；如果不该提拔重用、本人有想法的，要认真劝导帮助，不能讨好应付，上推下卸。

二要善于合作。同志之间合作共事，最重要的是相互尊重和善于沟通。尊重令人亲切，拉近心理，增进友爱，温暖人心，切不可忽视尊重人。沟通是增进理解、减少摩擦、化解矛盾、形成共识、凝聚力量、加深友谊的重要途径，有时就是举手之劳，但切不可小视。美国社会学家统计，人们之间70％的隔阂是由于误解引起的。现代管理学有一个观点，认为管理者70％的精力要用于沟通，也就是我们经常说的协调、谈心、做思想工作、统一认识。

三要宽宏包容。宽宏包容有四层涵义：一是博大爱心，一个人如果拥有了广博的爱心，就会宽容、平和、善良、大度，就能够包容巨量。二是容让宽谅，能够容人、容言、容事、容错，以体己之心体人，不仅容得下别人的才能，更要宽厚地看待别人的缺点和失误。有时候原谅比责备更有效用。三是帮助完善，宽宏包容不是无原则的迁就，同志有缺点，要出于对同志真正的关心和负责，坦诚地指出，真心实意地帮助改正和完善，而不是袖手旁观看笑话。四是学其所长，要多看到同志的优点和长处，多看到自己的缺点和不足，真心诚意地向同志学习，取人之长，补己之短，相互促进，共同提高。宽宏包容是一种气度和胸怀，一定要下功夫修炼、修养。可以包容多少人，方能领导多少人。

正确对待同志，要特别注意警惕防止几种比较严重的不良心态：一是严防绕圈耍滑，二是严防作对较劲，三是严防嫉贤妒能，四是严防歪曲贬损，五是严防幸灾乐祸，六是严防落井下石。

六、正确对待权力

我们手中的权力是人民赋予的，是为人民服务的，负有崇高责任、神圣使命。这就要求我们首先必须在思想上强化对权力的敬畏感，对权力一定要深怀敬重之心，慎畏之心。

第一，敬重人民就必须敬重我们手中的权力。权力源于人民、属于人民，人民的权力是神圣的，敬重人民就必须敬重人民赋予的权力。切勿将权力看作个人奋斗的结果，当作个人风光的资本和谋取私利的手段。

第二，敬重党的执政权力就必须敬重我们手中的权力。任何岗位的权力都是党的执政权力的一部分。党的执政地位来之不易，巩固党的执政地位更加不易。对于我们党得之不易而且需要不断巩固的执政权力，我们务必要倍加敬重、倍加珍惜。

第三，敬重党的执政使命就必须敬重我们手中的权力。我们手中的权力，往大处说，承载着实现民族伟大复兴的神圣使命，承载着创建人类最美好社会制度的神圣使命，承载着巩固党的执政地位的神圣使命；往具体说，包涵着切实履行好岗位职责、完成好组织交给任务的责任，包涵着服务好人民、让人民群众满意的责任。

第四，慎畏权力是因为，用不好权力就会损害党的事业，人民的利益。手握权力而不能很好地使用，就会耽误工作、贻误事业、损害群众利益，就会辜负组织、愧对人民。

第五，慎畏权力是因为，用不好权力就会有失公信，重者就会危及党的执政地位。权力如果得不到很好的使用，就会降低群众对党和政府的信任，就会伤害党和政府的形象，重者就会危及党的执政地位。执政掌权是对我们党的严峻考验，也是对我们每一位领导干部的严峻考验。第六，慎畏权力是因为，以权谋私，当权者就会遭遇困境，甚至会被钉在耻辱柱上。权力是一把‚双刃剑‛，既是为人民服务的工具，也可能成为谋取私利的手段；既可以促使人奋发努力，也可能诱使人腐化堕落；既可以使人书写光彩的篇章，也可以把人钉在耻辱柱上。

敬畏权力，最重要的是慎之又慎地用好权力：

一要坚持权为民所用。权力是人民赋予的，这就要求我们自觉地将最广大人民群众的根本利益，作为掌权用权的出发点和落脚点，时刻体察民情、了解民意、集中民智、珍惜民力，把群众安危冷暖放在心上，诚心诚意为群众谋利益，千万不能忘记自己的身份，千万不能慢待基层，难为群众，让基层和群众倒过来求我们，将服务当作恩赐。

二要千方百计用好权。掌权必须尽责，要根据岗位职责，围绕人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，切实做到急人民之所急，想人民之所想，解人民之所难，排人民之所忧，最大限度地将权力转化成人民群众实实在在的具体利益。切实防止掌权而不作为，或慢作为、乱作为，防止不求有功、但求无过、消极懈怠、敷衍塞责，防止贪大求洋、急功近利、劳民伤财、华而不实。

三要自觉接受监督和制约。正确地执掌权力，一是要充分发扬民主，二是要自觉接受监督。监督既是对干部的约束，更是对干部的爱护。接受监督，于公，有利工作，促进发展；于己，可明得失，少走弯路。习惯于在被监督的环境下开展工作也是一种修养、一种能力、一种气度和胸襟。不具备自觉接受监督的素质，也就不可能具有全心全意为人民服务、依法行政、秉公办事、廉洁奉公、敬业奉献的素质。

七、正确对待事业

第一，干工作一定要符合科学发展观要求，符合广大群众的期待。对待事业，首先要有科学的精神和务实的态度。要尊重客观规律，顺应群众愿望，不仅考虑群众的当前利益，而且符合群众的长远利益。要多做打基础、管长远的工作，努力创造经得起历史、实践和群众检验的实实在在的业绩。一定要求真务实，扎实苦干，切不可热衷于表面文章、形式主义。只有树立正确的政绩观，才能落实科学发展观；没有正确政绩观，难以落实科学发展观。

第二，要树立当干部干事是硬道理的思想。干部干事，往往是越干越会干，越干越想干，越干越有激情，越干越有成就；不干，于事无成，于己荒废，于组织和群众更是无法交待。

第三，干事业一定要投入，要有开拓创新、不懈追求的激情。我们所从事的工作，不付出一番艰苦的努力难有大的成功。只有排除干扰、全身心地投入，才能齐心协力克服困难，有所创造，有所收获。心浮气躁、急功近利是事业成功的障碍。干事业必须要有激情。个人的才华能力，只有在激情的推动下，才能发挥到极致。坚韧不拔、开拓创新、锐意进取的火热激情，是获得事业成功、实现自身价值、创造美好人生的强大动力。任何情况下都要乐观向上、充满激情，绝不消沉、绝不松懈。第四，要一切以事业为上，出以公心，做到不看重‚冷‛‚热‛岗，不夹带小主意，不经营小摊子。对待事业一定要出以公心，千万不能自己感兴趣、感到体面、感到有个人显绩的就热衷干，否则就不愿干；千万不能遇事先算计个人得失，看是否会得罪人、是否划得来、能否为自己‚功劳簿‛加分，然后再决定是推、是拖、还是干。另外，还要严防在干工作中经营小摊子。

第五，对待事业和工作一定要勇于负责。一个干部敢于负责，才谈得上忠诚、奉献，才能干好工作、成就事业、服务好群众。不负责任的干部没有丝毫价值，也必然会遭到群众的唾弃。

第六，对我们从事的工作，一定要有职业珍爱感、职业责任感。组织安排的任何工作，都是党和人民事业的一部分，不仅是我们报效组织和人民的机会，也是个人立世存身的根本，创造和实现人生价值的舞台。不珍惜宝贵的工作岗位，不尽职尽责地做好自己的工作，不仅有悖于一般性的职业道德要求，更是对组织和群众的辜负，也是对自己智慧才能的荒废、人生价值的折扣。

八、正确对待现实

第一，改造世界、改造现实是共产党人的天然使命。无论在什么岗位、从事什么工作，都要始终立足现实，客观看待现实，准确把握现实，积极改造现实。要勇于直面现实中的矛盾和问题，不躲避、不惧怕、敢直面、敢担当，积极改革创新，敢于克难攻坚，不断推动各种矛盾的化解和问题的解决，不断改变旧面貌、开创新局面。

改造现实，最重要、最大量、最经常的是解决问题。解决问题是领导干部的天职。能够发现问题是智慧，勇于面对问题是境界，善于解决问题是本事，有意躲闪问题是失职。不仅要注重解决一般性的问题，更要勇于善于破解难题、怪题、棘手题，在不断解决问题中推动现实不断展现新面貌。

第二，正确对待现实，必须历史地看待现实，不抱怨前任、不责难客观。现实是历史的延续，又是未来的基础。前人的功绩我们要铭记在心，前人的经验我们要继承发扬，前人的失误我们要历史地看待并引以为戒，新官要理旧账。任何牢骚、抱怨、责难都无益于现实问题的解决，反而会增添矛盾、消耗斗志。面对现实，最好的办法，就是埋下头来，扑下身子，扎扎实实地干，一任接着一任干。

第三，要正视困难和差距，保持自信，奋发自强。面对困难决不能畏难，困难加畏难，越走越难；面对差距决不能差劲，差距加差劲，越干越没劲。要精心谋划，找准路子，捕捉机遇，发掘优势，打造强项，以坚强的决心，引导大家形成共识，以加倍的努力，组织大家聚力苦干，据此，定创佳绩．必得成功。

第四，要正确对待不顺，勇于面对挫折。无论是事业还是人生，都难免有不顺和挫折。不顺和挫折并不可怕，可怕的是面对不顺和挫折没有良好的心态，抱怨、消极、惧怕、躲避，这些才是压垮胆怯者真正的原因。不顺、失误、挫折、教训，正确待之，即是财富。它使人坚强，使人智慧。我们一定要努力使自己保持积极主动，在顺境时，不冲昏头脑、不忘乎所以，在逆境中，不怨天尤人、不消沉悲观，愈挫愈奋，永不向压力低头。

第五，要坚持面对现实和忠于理想相统一，在埋头苦干的同时，始终不忘我们崇高的理想。我们奋力改造现实的实践，与我们崇高的理想——建设人类最美好的社会制度是息息相通的。在中国特色社会主义道路上，在科学发展观的指导下，我们坚持不懈推进社会主义市场经济建设，一代代共产党人坚韧不拔地推进下去，最终就是向着实现社会物质财富极大丰富的远大目标迈进；我们坚持推进社会主义先进文化建设，一代代共产党人坚韧不拔地推进下去，最终就是向着实现人民精神境界极大提高的远大目标迈进；我们坚持推进社会主义民主政治建设，一代代共产党人坚韧不拔地推进下去，最高境界就是实现人的自由而全面的发展；我们坚持推进社会主义和谐社会建设，一代代共产党人坚韧不拔地推进下去，最高境界就是实现社会的高度和谐。按照科学发展观的要求，我们每天所做的工作，看似繁杂琐碎，其实都是在为实现伟大理想添砖加瓦。

要切实做到这些正确对待，始终保持良好心态，要有组织上的帮助，也应有良好的政治生态、社会环境，但最关键还是决定于我们自己的努力。

一要加强自身修养。我们党员干部也是人，不是神，要始终做到上述那些正确对待、保持良好心态，并非易事，必须在修养上多下功夫、下苦功夫，坚持不懈、持之以恒。有的干部能力不弱，但心态不佳，长期在人生较低的层次上苦闷、彷徨，一个重要的原因，就是自身修养不够。无数干部成成长的经历表明，在组织的带动下，只有坚持不懈地修养，才能有良好的心态和状态，才能有事业的成功和人生的幸福。

重视和加强党员干部的修养，是马克思主义政党加强自身建设的基本经验和优良传统，是干部健康成长的必由之路。领导干部加强修养，根本是加强党性修养，关键是要树立正确的世界观、人生观、价值观，权力观、地位观、利益观，以及符合科学发展观要求的政绩观。只有经过长期认真艰苦的主观世界的改造，才能逐步形成良好的心理基础，培育和保持良好的心态和积极健康的人生状态，并进而优化社会政治生态。

在学习、实践和联系群众中持续的自我反思、自我改造、自我完善是加强修养的关键环节。要经常擦拭自己的思想和灵魂，勤于打扫自身存在的各种思想灰尘和思想微生物。千万不要忽视自己思想上和行为上存在的各种小缺点、小毛病，如果任由这些缺点毛病存在、滋长，而不坚决清除之，不仅难有好的心态、好的状态，而且很难免不影响大事。

加强修养务必要有持之以恒的毅力、自我超越的决心和科学有效的方法，特别是各级领导干部，要按照胡锦涛总书记‚常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心‛的告诫，带头加强修养，努力做到：虚心受善、专心求知、潜心明理、真心改过、诚心待人、平心处事、倾心尽责、苦心务实、净心律己、全心为民，自觉成为重视修养、勤于修养的表率，保持良好心态、优化政治生态的表率。

二要加强教育引导。少数干部心态不佳，固然有社会环境影响和自身修养不够的原因，但也同我们日常思想政治工作特别是对领导干部的教育不够有关。优化领导干部的心态，必须重视教育和引导。要采取有力、有效的措施，力促马克思主义世界观人生观价值观的内化，力促高尚情操、优良品格、健全心态的养成。要加强干部心理状况的考察，针对干部心态上存在的一些共性问题，进行深入的分析研究，不断提高干部教育的贴近度、实效性，切实防止和遏制不良心态的滋生。

要坚持教育引导与关心爱护相结合。组织上的关心爱护、同志间的帮助开导，是消解不良心态的一剂良方。领导干部要注意从精神上和心理上关心同志、帮助同志，经常交流思想，深入了解干部队伍的心理动态，注意发现苗头性、倾向性的问题，有针对性地做好思想疏导和心态引导工作。要健全和落实谈心谈话制度，提倡干部之间讲原则，讲进步，讲关爱，讲友谊。特别是主要领导同志，要切实履行好抓班子、带队伍的责任，对班子成员不仅政治上严格要求，工作上大力支持，而且思想上热情关心，心态上注意引导，真正把广大干部群众的劲鼓起来，积极性、创造性调动起来，形成一心一意干事业、齐心协力谋发展的良好氛围。

三要营造良好环境。我们正处在改革发展的关键时期，新旧体制交替转换，各种观念碰撞交融，各方利益调整组合，以及改革与发展中可能出现的某些问题和必然遇到的困难，都不可避免地给人们的思想带来影响和冲击，进而引发各种各样的复杂心态。在实际工作中，应正确把握干部心态与社会环境的关系，通过采取逐步消除滋长消极因素的土壤和条件的配套措施，坚持不懈地推进体制机制的完善，来振奋广大干部的精神，促进干部心态的优化。特别是要始终坚持正确的用人导向，继续推进和深化干部人事制度改革，努力形成民主、公开、竞争、择优的选人用人机制，不断提高选人用人的公信度。要认真贯彻落实好金山书记在省委八届七次全会上所要求的：‚全面正确地贯彻党的干部路线和政策……实际工作中，要突出‘六用六不用’，即：要用那些政治立场坚定，在重大原则问题上头脑清醒、旗臶鲜明，能与以胡锦涛同志为总书记的党中央保持高度一致的人，不用那些政治上不坚定、组织纪律差、对中央及省委决策部署阳奉阴违、关键时刻经不起考验的人；要用那些自觉贯彻落实科学发展观、坚持又好又快发展、工作业绩经得起实践、人民和历史检验的人，不用那些违背客观规律、热衷于搞轰动效应、短期行为的人；要用那些思想解放、勇于创新、求真务实、埋头苦干的人，不用那些因循守旧、不思进取、作风漂浮、无能无为的人；要用那些牢记宗旨，爱民有真感情、亲民有真措施、惠民有真成效的人，不用那些群众观念淡薄、脱离群众、漠视群众疾苦、与民争利的人；要用那些讲大局、讲团结、不计个人恩怨得失、有容人容事气量的人，不用那些拉帮结派、相互拆台、搬弄是非、搞‘窝里斗’的人；要用那些坚持原则、一身正气、廉洁奉公、敢于抵制不正之风的人，不用那些贪图享受、以权谋私、跑官要官、搞歪门邪道的人。