自习课该做什么（共14篇）
顾智钒
在星期一的自习课上，教室里都非常的安静，当快要下课时，我的作业写完了，感觉自己的裤子上湿湿的，心想：可能是上体育课的时候，屁股坐在操场上才会湿的吧。于是，我不经大脑思考，立即站了起来，用纸巾擦裤子，这时，恰巧值日的老师经过我们班，看到我站了起来，我们班被扣了一分。在学校时，我并不认为这件事全都是我的错，心里还在暗暗埋怨那两个人----施正红和徐晨钰。但是回到家，经过妈妈的又一次“教育”，使我明白了这件事的责任都是我的。从我领悟的那一刻起，我便决定了：从今往后一定要尽量管好自己的嘴巴，不去打扰别人，并且看到别人讲话也要适当的提醒他，因为课堂就是课堂，不是菜市场，而是我们学习知识，懂的做人道理的神圣殿堂。
通过这件事，我明白了自习课该做什么：
1、要抓紧时间做作业：作业是学习的一部分，作业与上课认真学习是互相促进的，首先要保证上课学懂知识，记住公式、单位、概念，熟悉那些打★的题目，作业做起来也就会事半功倍了，这样好的事情我们何乐而不为呢！
2、在自习课上要控制好自己，保持整个教室安静，而且还要合理应用每一分每一秒，认真完成老师布置的每一项作业。
写到这里，我也懂了，一个人犯的错误，有可能影响班级纪律，对学校的纪律也是一种破坏，而且对自己抱有希望的老师也是一种伤害。对不起！老师，我犯的是一个严重的错误。上课不随便讲话是一个中学生做到的最基本的义务，然而这一点我都做不到。事后，我想了很久，老师谆谆教导犹在耳旁，和蔼可亲的面容犹在眼前，我内心收到了强烈的震撼，在此，我用我的人格发誓：从此改掉自由散漫的坏习惯，做一个认真学习好学生。
一、保持平常心态,平平淡淡最重要
家长首先应明白高考和平时考试一样,无非就像一场普通测试,完全没有必要过分渲染高考的重要性。不要指望孩子在考场上“超常发挥”,只要孩子能考出平时水准,把会做的题做对、把该得到的分得到,就是“超常发挥”。其实,孩子成绩优劣并不单纯在考场上,而在于平时的日积月累,“种瓜得瓜,种豆得豆”,一切顺其自然最好。更不能不切实际,盲目过高地要求孩子。比如有些家长让孩子“一定要考重点、考一本”,结果,高高在上、不着边际的目标吓坏了孩子,令孩子原有的一点儿信心也消失了。家长一定要以平常心态,冷静面对高考,帮孩子树立自信。2008年高考前,我们没有要孩子一定把目标锁定北大、清华,只是告诉他:“考个山大就行!”触手可及的目标增强了孩子的自信心。找回自信,就接近了成功。家长不妨把高考看成“四调”,最好不要总是把高考和“命运”“前途”相联系,让孩子真正回归到平静心情、平常心态。一旦孩子具备了自信、乐观的心理素质,就会以比较高的效率复习应考,也就一定能达到家长所期望的目标。
二、注意说话方式,与孩子平等交流
家长的不当言行容易使正在备考、高度紧张的孩子产生不良情绪,因此,我们对孩子说话,必须先考虑孩子的反应、在意孩子的感受。尽量不用过急的言行给孩子增加无形的压力,即使是表达对孩子的关爱及期待,也要讲究方式方法,兼顾孩子的承受能力。如复习考试是老师反复交代、强调多遍的事情,如果家长再整日不厌其烦地在孩子面前絮絮叨叨,一会儿“复习好了吗”,一会儿“准备怎样了”,势必令孩子产生反感、抵触情绪。很多孩子正是在家长的喋喋不休中变得冷漠、消极。当然,家长也尽量不要用“考不上没关系”、“考不上明年再来”等语言安慰孩子,这些消极暗示,看似减压,实则无形中增加了孩子的负担。记得2008年高考前夕,我们没有过多地给孩子说什么,而是写了一首小诗压在他的书桌上———《攻关》:攻关宛在十八盘,腰弯背驼举步艰。抬头但见梯壁立,回眸始觉层云间。孔子登临天下小,杜甫会当众山览。拾级而上争朝夕,天街驭风好成仙。儿子看后,也没有言语,仅向我做了一个努力的手势。
建议家长在与孩子说话时一定要充满平等、幽默、理解之情,一定要三思而后说,多对孩子说:“相信自己,你能行!”“我们支持你!”“你已经付出了,付出就会有所获!”“你放心睡吧,明天我叫你。”
三、调整生物钟,让孩子始终保持旺盛精力
2008年高考时,我们唯恐儿子睡不好觉而影响第二天复习(考试),九点一到,马上就催促他:“早点休息,赶紧睡觉。”孩子无奈,只好上床休息,可怎么也睡不着。当知道孩子辗转反侧,难以入睡时,我们忧心如焚,不知哪儿出了问题。第二天,孩子起床就向我们提意见:“今天,我还是10点睡!”果然,第二夜他睡得十分安然。现在想来,我们当时的失误就在于:没有从孩子的角度出发,破坏了孩子的生物钟,打乱了作息时间,导致孩子一时难以适应,无法入睡。孩子越睡不着,心情就越紧张;心情越紧张,就越睡不着,出现了恶性循环。
很多孩子已养成了开夜车的习惯,长期“夜间作战”让大脑兴奋与抑制点有所变化。家长应帮助孩子逐渐调整作息时间,形成早睡早起的生活学习状态,让大脑在白天考试时兴奋起来。简单地说,在每天9时—11时30分、15时—17时,考生一定要精力充沛。但是,如果没有做到有效调整的话,就不要硬来,否则会适得其反。
四、把压力留给自己,动力交给孩子
考前不仅孩子的压力普遍过大,就连家长的压力也与日俱增,有的甚至超过了孩子。吃不安、睡不着,这种焦虑情绪极有可能转移给孩子。比如,有些家长总是在孩子面前转来转去,说一些言不由衷的话语,令孩子心烦意乱;有些家长为了给孩子增加营养,刻意改善生活,对孩子照顾得无微不至,让孩子感受到压力;还有些家长干脆请假回家,甚至租车,全天候接送孩子,父母的辛苦陪考,也会使孩子心里不安,甚至生出负罪感。
面对孩子巨大的临考压力,家长要千方百计、想方设法帮助孩子化解压力,而不是把压力强加给孩子。这时候,家长最应该做的是:尽量保持愉悦心情,营造温馨和谐的家庭氛围;创造安静的复习环境,帮助孩子平心静气、情绪稳定地进行复习;不过多干预孩子,学会做孩子的顾问,也可以远离孩子一段时间;考前不给孩子定分数,考中不谈成绩;考前还可以经常跟孩子聊聊天,谈谈心,听听轻音乐,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,帮助孩子释放心理压力,彻底放松心情,变压力为动力。
五、合理调适,指导孩子正确应对考前焦虑
财务总监该做些什么事？这是被不少企业忽略的问题。“财务不就是会计么？”“财务总监不就是管管帐，最多再定个财务制度吗？”提起财务总监这个职务，不少中小型企业都流露出一丝不屑，认为这不过是会计的更好听的叫法。殊不知，会计和财务可以分为若干不同档次，财务总监的责任也相应包含了许多内容，财务总监绝不止“高级管家”如此简单。
会计核算是会计和财务的基本档次。会计核算通常由记帐人员负责，但是制定记帐规则和会计制度是记帐人员难以胜任的。有人说记帐的规则、会计制度有税法规定，企业只需遵守即可。而事实上，税法很难满足企业资产所有者资本保全的需要。因此，企业必须根据自身情况制定会计制度（通常称为财务会计制度），站在所有者的立场上满足所有者资本保全的需要以及对经营者真实考核的需要。在这一档次中，财务总监作为会计专家应该是企业财务会计制度的提出者。
会计和财务的第二个档次是提供对外报告。本质上，会计核算的目的是对外提供财务报告。但是财务报告的模式会对企业和会计报告的外部使用者产生深刻影响。一方面，提供的财务报告越详细，其外部使用者进行决策的效率越高；另一方面，过于详细的财务报告则可能导致企业商业秘密外泄，导致企业竞争力下降，从而影响市场效率。因此，在这里，财务总监成为对外报告设计者，分析、平衡利害双方，根据市场效率最大的原则保持信息披露边界，确定企业财务报告的模式。
提供对内报告是会计和财务的第三个档次。对内报告不存在商业秘密外泄的问题，所以报告的信息越详细越有助于企业的内部决策。企业内部的财务报告不应仅仅着眼于财务信息，那会割断它与其他信息的有机联系，使企业内部信息难以实现高度集成；也不能只表现为结果信息，这无法披露企业存在的根本问题，从而影响企业对未来进行预测。企业内部财务信息必须与其他信息进行融合，并对未来决策提供依据。财务总监处于总揽企业信息系统的地位，基于这种要求，他必须对企业内部财务报告体系进行重构：让财务报告的着重点由结果信息移至原因信息，以求达成任何一个财务结果都能找到其相应的原因；将财务结果信息与其他信息进行全面整合，使它们具有必然的因果联系。
财务总监还应参与制订内部控制制度。会计和财务的第四个档次是建立内部控制制度体系。有效的内部控制制度不仅可以保证会计信息的真实，更能够保证企业的财产安全和经营效率的提高。财务总监应主要着眼于从价值的角度参与企业的管理，这样，企业所建立的内部控制制度才能够具有全过程性和全方位性。
会计和财务工作还包括基于机制来构造会计核算体系。在这个层次，财务总监主要负责界定企业内部各部门和个人的权利、责任、利益，以及企业内部的组织再造与流程再造。目前，企业面临的机制选择是，如何在大规模的群体劳动前提下实现激励与约束机制最优。为此，财务总监在构造会计核算体系时，不仅要为界定企业内部的各个部门、各个人员的权利、责任和利益提供依据，还要能够对每个部门和个人使用权利、履行责任、分配利益的过程和结果进行独立的核算。
财务是基于商品经营活动的财务活动。传统上，我们把企业的活动分为两类：经营活动和财务活动，前者为后者提供保证与支持。财务活动虽在组织资金运动，本身却能为企业创造收入。财务重要的地位使财务总监必须要提出并参与企业财务的决策。
会计和财务的第七个档次是独立于货币商品经营的财务活动。财务总监的又一个重要责任就是，组织、利用企业内部剩余资金，从事证券投资等财务活动。
传统的经营指商品经营活动，也称实物商品经营。货币对应于实物商品，当货币由交易的手段转化为交易的对象时，货币就成为了一种被买卖的商品。如外汇交易，被买卖的外汇就是货币商品。伴随金融市场或货币商品市场的出现，金融市场逐步成为独立的交易场所；金融工具或货币商品成为被独立买卖的商品。正是这两个“独立”使得市场中产生了专门从事货币商品交易的经营主体，如基金公司、证券公司、投资公司、财务公司等。这些交易主体的出现使得财务活动不再只是为企业实物商品经营活动服务，而成为一种独立的活动，称之为财务经营或货币经营。财务经营使得从属于实物商品经营的财务行为被独立出来，财务也成为了一种专门的货币盈利的行为。相应的，财务总监的又一大职责便是组织企业内部的财务经营，为其谋划，对其负责。
资本经营活动重组是会计和财务工作的更高档次。企业规模的扩大和经营范围的调整可以通过企业自身的投资活动和经营调整活动进行，也可以通过在整个市场范围内已有资源的重新配置实现。实现这一目的关键在于解决相关企业之间资产的产权关系，我们也将之称为资本经营。资本经营的本质是经营产权关系，以达成资源重组。重组价值的发现和重组的实施离不开价值链分析，这恰恰与会计、财务密不可分。财务总监可以从财务状况中了解企业全貌，站在企业发展的战略高度高瞻远瞩，又具有能够系统配置企业整个资源的优势，因而，资本经营活动重组也顺理成章地成为财务总监的“分内之事”。
企业内部管理的整合同样涉及会计和财务业务。现代管理正经历着一个协同化的过程。这种整合表现在供应链管理、ERP系统及电子商务系统三种形式中。其中，供应链管理和电子商务系统是把企业外部资源和内部资源有效整合，ERP是整合企业内部资源。这些形式表明企业整合的内在需要，同时也说明整合的方式灵活多样。形式可以选择，但整合的目标和方式应始终基于价值。发达国家的先进企业大多以预算作为企业整合的手段，把企业的一切行为整合到完成预算目标上来；同时，借助预算形式，实现企业内部资源的合理配置和各种活动的整体协同。在此，财务总监就要借助价值预算手段来完成系统整体的企业内部整合。为了保证预算目标的实现，他首先要对企业的组织、岗位、流程进行再造；其次，对企业内部的作业进行标准化，以寻找各项作业与价值之间的合理关系，实现功能与价值之间的有效连接；最后，还要监管预算能够切实落实到每个主体以及主体所从事的每项作业中。显然，财务总监的作用不可或缺。
基于企业价值链制定战略是会计和财务的最高档次，为了实现企业可持续的价值增长目标，企业战略的制定不能仅仅着眼于技术分析，而必须实行价值分析，在价值层面确定企业战略发展的价值链。这需要财务总监对价值链进行分析：企业选择怎样的产业、产品和产品的功能才能实现企业的战略目标和价值目标；新产品和产品增加的新功能能否在为顾客创造价值的同时，也为企业带来价值；为了获得这一价值，企业必须进行怎样的资金和成本投入，这些投入是否能够得到有效的保证，等等。不难看出，企业战略制定无不与价值分析有关；也正因为这样，在西方企业中，财务总监往往成为企业重大战略决策的参与者。
简介： 作者：佚名
现今社会有钱人多的是，许多人几乎天天都在动脑筋找寻新的事业投资。要来源：百姓创业
创业成功，除却天时、地利、人和等背景因素外，还要不断吸取以往成功人编辑：feno的经验，特别要富有自己的创意。在创业初期，创业者应规划的细节包括：时间：2007-07-02 11:26:00
一、重视并评估自己的财务能力企业是由人才、产品和...阅读：12次 | 评论：0条
现今社会有钱人多的是，许多人几乎天天都在动脑筋找寻新的事业投资。要创业成功，除却天时、地利、人和等背景因素外，还要不断吸取以往成功人的经验，特别要富有自己的创意。在创业初期，创业者应规划的细节包括：
一、重视并评估自己的财务能力
企业是由人才、产品和资金所组成，自有资金不足，往往会导致创业者利息负担过重，无法成足事业。因此，创业青年要有“多少实力做多少事”的观念，不要过度举债经营；企业应“做大”而非“大做”，“做大”是有利润后再逐渐扩大，“大做”则是勉力举债而为，只有空壳没有实际，遇到风险必然失败。
二、慎选行业
创业要选择自己熟悉又专精的事业，初期可以小本经营或找股东合作，按照创业计划逐步拓展。
三、要有长期规划
企业的发展，“稳健”永远比“成长”重要，因此要有跑马拉松的耐力及准备，按部就班，不可存有抢短线的投机做法。
四、先求生存
企业应先求生存再求发展，扎好根基，勿好高骛远、贪图业绩、罔顾风险，必须重视经营体质，步步为营，再求创造利润，进而扩大经营。
五、精兵出击
公司初期规模必须精简、有效率，重实质，不要一味追求表面的浮华，以免徒增费用。
六、要有意志力
有计划，有目标，有理想，就必须要有坚强的耐心与意志力来贯彻，愈挫折愈勇，不达目标绝不中止。
七、策略联盟
创业要讲求战略，小企业更需要与同业联盟，也就是在自有产品之外，附带推销其他相关产品。用“策略联盟”的方式结合相关产业，不仅能提高产品的吸引力、满足顾客的需求，也能增加自己的竞争力与收益。
八、有前瞻性规划
经营理念、经营方针、与经营策略均需详加规划，结合智慧与力量，扎好企业根基。总而言之，创业前应先调适心理，做好自我评估，了解自己究竟适不适合创业，一旦走上创业之路，就应好好努力，掌握各项创业原则，这样不管你在何时何地，都将是一个成功而快乐的创业家。
创业进行时防骗十法
庄菲
1.看资质证书。各类资质证书是企业发展水平的标志。绝大多数骗子没有或者不全，当然也有骗子的证书是全的，但有真有假，如果有必要应该去有关部门了解一下。
2.看身份证。绝大多数骗子不敢出示真的身份证等有效证件，注意识别真假证件。
3.看产品。是不是和合同上订的样品一样，价值和价格是不是相等。
4.看眼睛。眼睛是心灵的窗户，撒谎的人说话的时候绝大多数不敢正视对方的眼睛。
5.想一想。想一想对方做生意的目的，有没有骗人的可能。
6.查金融机构和汇款的真假。先查金融机构的真假，主要是通过对方的银行监管局、人民银行查，现在有骗子用伪造的银行名称去电信部门登记电话号码，如果你通过电信部门直接查假银行和汇款那么你就上当了。
7.试探。不妨用语言试探对方，例如我同行的朋友是公安部门的经济警察、或者是某某方面的行家，骗子自然害怕。
8.防调包。最好是自己运输，收货后人不能离开货物，特别要防止骗子在瞬间用相同或者相近的运输工具调包。
9.陷阱合同。主要有承诺农副产品高价回收却不回收、只骗回扣；加工的工贸产品被苛刻回收、故意让活的变成死的、让好的变成坏的、及时的变成不及时的等等。
亲爱的同学们大家好：
此时此刻的我有机会站在这里，与大家一起交流，我的心里特别的多高兴，作为学生的你们不想祝贺一下我吗？想知道我为什么这么高兴吗？先让我问你们一个问题。今天是什么日子？教师节，对今天是教师节。因为今天是教师节，又是我们升国旗的日子，而且我又有幸在此与大家交流，分享我的幸福。这么幸运的事都让我遇上了，你说我能不高兴吗？换作是你也会如此的，是不是？用行动表示一下。
在此我提议我们全体同学用最热烈的掌声向我们最敬爱的老师表达我们最诚挚的祝福，祝愿我们的老师健康快乐，工作顺利。
同学们，应该感谢我们的老师，是他教会了我们如何做人；是他们培养我们成为了勇敢、自信、不断超越自己的强者；是他让我们品尝到学习的快乐和成功的体验；是他们给了我们美好的幸福的回忆。
同学们对于你的老师，是否应该心怀一颗感恩之心哪？请大声告诉。谢谢大家。
感恩教师，并不需要我们去做什么轰轰烈烈地的大事，小事亦可。在课堂上的倾听，认真完成老师布置任务，这便是感恩；下课后，遇到了老师，一个微笑，一声礼貌的问好“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师您辛苦了，再见”，这依然是对老师的感恩。
不要再把这些小事归结到无谓的事中了，不要再忽视这些点点滴滴小事了。因为在这点滴小事的背后，透视着的你对老师的尊重和感激。人人都希望得到别人的敬重和认同，你是不是也是这样想的？大声告诉我。
我们的在场的每一位老师都是优秀的，他们把学校当成了自己的家，作为老师最心爱的学生的你们又应该如何呢？是不是也把学校当成了家？让我们行动起来吧！从现在做起，从身边的点点滴滴的小事做起。在教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境；在楼道、楼梯上，在校园的小径上，看到地上有纸屑果壳，毫不犹豫地将它们拾起来„„让我们的家漂亮，更温馨。
01、制定营销目标计划。
02、建立和完善营销信息收集、处理、交流及保密系统。
03、对消费者购买心理和行为的调查。
04、对竞争品牌产品的性能、价格、促销手段等小的收集、整理和分析。05、对竞争品牌广告策略、竞争手段的分析。
06、做出销售预测，提出未来市场的分析、发展方向和规划。
07、制定产品企划策略。
08、制定产品价格。
09、新产品上市规划。
10、制定通路计划及个阶段实施目标。
11、促销活动的策划及组织。
12、合理进行广告媒体和代理上的挑选及管理。
13、制定及实施市场广告推广活动和公关活动。
14、实施品牌规划和品牌的形象建设。
15、负责产销的协调工作。
市场部在产品不同阶段侧重点各有不同。
1．在产品导入期，市场部的职责重点有：对消费者购买心理行为的调查；制定产品上市规划；制定通路计划及个阶段实施目标；制定产品
价格；制定产品企划策略。
2．在产品成长期，市场部的职责重点有：建立和完善营销信息收集、处理、交流及保密系统；制定营销目标计划；负责产销的协调工
作。
3．在产品成熟期，市场部的职责重点有：对竞争品牌广告策略、竞争手段的分析。对销售预测，提出未来市场的分析、发展方向和规划。
学术界对微课和微课程的认识,尚无一个明确的标准化定义,因此我更多谈论的问题并非“是什么”和“要不要”,而是“怎么做”和“做什么”。我认为,学校的微课程建设,有必要先弄清楚以下几个问题:
一是微课程开发的主体到底是谁?就目前来讲,主要的开发者,就是任课教师本人。那么,开发的微课程是自己一个人用,还是希望能够普及到整个学科、年级。从我个人的认知角度看,如果仅仅是自己用,那就是绝对的个性化;如果要大家一起用,那就必须解决普适性问题。
二是微课程开发的内容是什么?是学科课程的有效补充, 还是为素质教育另开一扇窗?若只是学科课程的补充,那么我们正在实施的“八分之一”课程(所谓“八分之一”就是一节课的八分之一时间——5分钟,教师每节课都抽出5分钟系统地做一件事去达成某一既定的学习目标,也称“嵌入式”课程)就是一个非常好的典型案例,继续照着做,就能有成效,实在是不必去赶什么时髦了。如果专为素质教育而来,那么,从课程的目标和内容到实施与评价,必须尽量地“去学科化”,如果微课程实施的最后结果只是多学了几个生字单词,多做了几道习题,那这样的课程开发,真的不搞也罢,没有任何实质性意义!
三是开发后的实施时间哪里来?如果是教师针对自己教学实际所设计的个性化内容(个人独立行为),那么,毫无疑问,我认为由开发者自行安排学时是为上策(把自己开发的东西融入到自己的教学体系之中)。若一开始就把它放到学校的课程体系中统整考虑,那就必须为这些微课程安排合理、有效的实施时间和空间。
以信息技术学科为例,事实上我们已经做了很多的尝试。例如,对学科教学内容来说,单元整合教学法已经打破了课与课之间的人为区划,开始从单元目标着手教学,传统的按课时教学被多种形态的学习方式所颠覆,微视频等必然会给学生的自主性学习带来诸多便利。又如,我们通过美术和信息技术的跨学科整合,美术教师(Scratch的角色绘制)和信息技术教师 (Scratch的动画制作)让两个学科发挥各自优势有机整合,最终形成的动画作品便是两学科的共同成果,这样的尝试有非常大的实践意义和探究空间。再如,信息技术教师还兼任所教班级的综合实践活动,两者的跨学科整合便有了更多的可能性。最明显的优势就是:既可以利用综合实践活动课来完成“信息作业”,也可以利用信息技术课去完成“综合实践活动作业”。这样的话,仅从学习时间上看,原来的1+1(每周一课时信息+一课时综合实践)居然变成了2+2(整合后的两学时,既都是信息,又都是综合实践)。
无论哪一种方式,都会涉及课程内容、结构上的调整和改变,这都需要我们基于学科课程目标出发,做出相应的规划和设计。
所以,我们可以这样度过大学:
1.有很多人高考完之后的第一句话是“解放了”。我个人觉得抱有这种心态的人是很难有大作为的。高考从来就不是一个终点,在过去文凭值钱的时候不是,在现在文凭通货膨胀的时候更不是。它不过是你走向大学的敲门砖,大学是你人生的起点,你应该好好把握自己的生活,快乐、勤奋、积极向上,而不是从此陷入只会享乐只会花费的困顿之中。
2.一个通过的问题,当然也没有必要对成绩有太多的苛求。但知识从来不会嫌多,不论课内课外都要多多学习。学习是一辈子的事情,不管你是天生聪颖抑或是天生愚钝,学习都是走向成功的必经之路。
3.空闲的时候少打电脑游戏,多读一点书多看一些新闻。游戏这个东西往往是用来填补内心空虚的,但往往会起到越填补越让人空虚的效果,真正丰富生活的手段就是多读书、多了解时事。用知识和视野构建自己的底蕴,让自己变得深刻一些。
4.有时间多写一些东西。写作是一辈子的才能,以后无论你做什么工作,会写作都会对你有一些帮助。
5.做一个积极向上乐观的人,生活从来都不无聊,每一天都有每一天的希望,自己的快乐要自己创造。我相信一个乐观的人会有很多人愿意和他在一起,有月亮的夜晚,出来的人总是会更多。
6.多参加体育活动,多练几种球。大学的空闲时间还是很多的,也正是因为有了空闲才有了很多可以期待的生活。体育运动通常都是交友的最佳手段,大家在一起玩得很开心,自然也就很愿意成为朋友。除了交友这一功效以外,它可以锻炼身体,身体健康才是“革命”的本钱。
7.不要一没事就上QQ、校内网、开心网聊天,以为这样才能和朋友联络得很好,其实真正的朋友不是每一天都要聊天才能维系感情。
8.不要为了毕业后工作的事情发愁,未来的事情是不可预期的,把握好现在的每一天才最重要;学会为家里分忧,尽自己所能在不影响学习的情况下多赚点钱,这是成熟的标志。
说了这么多,我得告诉你,我也只不过是刚刚度过了自己的大一生活。但不管怎样,把握、珍惜大学里的每一天,为了自己的幸福,我们狠狠地去追求吧。■
很多高中生都有熬夜的习惯，然而晚睡肯定是会影响到次日早上的状态。我们都知道“一日之计在于晨”，早上是大脑状态最佳的时候，适合做记忆性的学习。早睡早起可以提高人一天的学习效率。
2.坚持今日事今日毕。
高中学习时间紧、任务繁重，更多的是靠自律。一定要按时完成每天制定的计划，不然就会前功尽弃。坚持一段时间后你会发现，那些已经完成的一个个计划，正是提升你的自信心、增加毅力的铺垫。
3.坚持运动。
学习的同时也要适当做做运动，身体是革命的本钱，好的身体有助于你在考场上发挥出最佳水平。
4.坚持远离网络娱乐。
信息时代，游戏、小视频、段子等对高中生的诱惑是很大的，在这最后的冲刺阶段，一定要戒掉网络娱乐和没必要的闲聊，将时间高效的利用起来。
5.保持良好的心态。
大大小小的考试很多，不必为了一两次的得失而灰心丧气，查漏补缺才是最主要的任务。“不以物喜，不以己悲”，相信自己，保持一个良好的心态。
6.制定针对性复习计划。
在最后三个多月的时间里，把时间和学习计划量化，有助于逐步攻克问题。最后的冲刺阶段我们要学会抓大放小，所有的学习应以提分为目的，针对自己的优势科目和薄弱科目分别做出详细的学习计划。
7.坚持课外充电。
虽然时间紧任务重，但是课外阅读和了解时事还是必不可少的，每年语文、政治、历史甚至一些理科科目都会紧贴时事出题，同时也可以当做放松的一种形式。
8.坚持同步错题本。
有男同学说，如果有来生，我情愿选择做个女人。 没想到他的话竟然引来众多男性附和。天知道，这些男生，读书的时候曾多么以自己的性别为荣……
我想起男友，他遇到工作上的烦恼时，就喜欢一个人默默坐着，什么也不说。而每当这时，我还常常赌气说他是个闷葫芦，没情趣，不能哄我开心。后来他再烦恼时，就喜欢叫上三五知己，出去喝酒，第二天便回归了平静。
同学聚会以后，体会到男人不易的我第一次和男友谈起了他的工作。我问他，烦恼的时候都会做些什么？他第一反应是惊讶：你也懂得关心我了？之后他告诉我，其实每次遇到不开心的事都想和我说，但又怕我嫌他唠叨，只好去找死党，男人们在一起，无非是喝酒、打牌……
“那，有没有做过坏事？”我问他。
见我问得真诚，他坦言，男人活得太累的时候，精神容易松懈，确实会想去尝试以前很排斥的事情。虽然他在感情和身体上都不曾背叛我，但却想过跟我分手再找个体贴的女孩。
我默然。换了以前，我可能会觉得这个男人真是卑鄙，背着我居然想到了分手。可现在听了只觉得心酸，别看男人一个个在外面呼风唤雨，真受了打击，他们也渴望有一个温暖的怀抱。
我抱住男友，摸着他的头发说：“亲爱的，以后有烦恼的时候就告诉我，我和你一起分担。就算你事业失败喝西北风，我也陪你一起，好不好？”
男友半天没有动静，再一看，他竟然感动得在流泪了。
女人本事
他越郁闷，越给他幸福
兰心惠质的女人，愣是能把男人经营得越郁闷越觉幸福。挺过失意那一关，男人会在某个温馨的时刻，说出一句叫你醉过千年也不肯醒来的话：人世间有百媚千红，我独爱你那一种。
杨平30出头就已经当上了副局，这可是省系统最年轻的领导干部呢！没想到，不到两年，却活生生被人给挤了下来。杨平一下子像霜打的茄子——蔫了。后来，他对工作也失去了兴趣，连他自己都讥诮自己，怕永远没有东山再起的机会了。那段时间，杨平特别消沉，话越来越少，出口就伤人，有几回星星气急了回敬他几句，他就吵着要跟星星离婚。老公的态度也影响了星星的情绪，她真想怪他，我星星爱你爱错了，是你自己无能，太老实，不懂人情世故才到今天的，凭什么跟我耍腕啊？可话到嘴边，说出来的却是：“我星星爱的，是你杨平的人，局长不过是生活的点缀，做不做有什么关系呢？”杨平继而无语。星星开始悄悄注意起老公的冷暖，每天早上为他准备好上班的公文包，替他打好领带；人前人后夸老公有才华、聪明，只是不太适合官场而已。杨平的心也就渐渐暖和了。看着妻子信任和鼓励的眼神，他感激地把星星搂在怀里，说：“我有一分痛苦，你补我十分幸福，你是最好的女人。”星星则不由暗叫一声：“好险！”
星星过后跟女友总结，男人的失意，其实给了女人一个证明自己的机会。所以，在他失意时，不妨静静地牵着他的手，拥着他的头，给他一个鼓励的眼神，告诉他：你永远是我心中最出色的男人!
女人态度
是堂客，更是“谈客”
现实生活中，几乎每个家庭都会与失意不期而遇，只不过当事人处理的方法不同，结局也不同。
我的家庭也和大多数家庭一样，经历过人生的跌宕起伏。在我和老公共同生活的20个春秋里，我是他的堂客，更是他的“谈客”。老公在十字路口徘徊的时候，我总是最懂他的朋友，与他谈东说西，说着说着，心情便豁然开朗起来。
一、在目标的层面上:我们应强调应用的意识
综合对比《课程标准》的“实验稿”与“修改稿”, 虽然阅读部分的总体目标没有什么改变, 但局部的目标还是发生了一些改变: (1) 关于阅读方式就有明显的不同, 在“实验稿”中, 基本上没有“阅读方式”的规定, 而在“修改稿”中, 则明显地强化“默读、略读”的作用。具体表现为, 第一学段要“学习默读”, 第二学段要求学生学会“略读”, 第三学段对读书的速度提出了要求, 明确规定“默读一般读物每分钟不少于300字”。 (2) 增加了“非连续性文本”的阅读、理解、运用。需要说明的是:“非连续性文本”是以一个全新的名词首次出现在《课程标准》中, 关于它的出现, 还是因为我国参加国际“PISA”阅读素养测试, 并在这个项目里败北后, 才引起教育管理层的重视, 既而随着“非连续性文本”的广泛应用, 而被写进《课程标准》中……
仅从这两点来看, 修改后的《课程标准》与先前的《课程标准》就有着一个显著的差异:那就是增加语文的“实用性”, 增强了语文在生活、工作、游玩中的运用。要知道, 阅读方式中的“默读”、“略读”基本上是日常工作中的主角, “默读”、“略读”的质量将直接关系着学生日后获取信息的能力, 为此强化阅读方式, 从某种程度来说, 就是向我们传递一个信号, 语文要与我们的生活联系起来, 要服务于我们的生活。而“非连续性文本”的提出, 则更将语文指向了生活:当下, 那种以“图表、表格、清单”为形式的文本, 以越来越高的频率不断地介入我们的生活, 这就必然需要我们语文增加阅读“非连续性文本”的机会。为此, 我们应在课程标准的微调中, 切实地感受语文向应用层面的倾向, 也唯有此, 才能确保语文教学在正确的方向下前行。
二、在对话的维度上:我们应增加编者的角色
关于“对话”, 无论是“实验稿”还是“修改稿”, 都坚持了“肯定”的态度;所不同的是“实验稿”中的对话, 是强调“教师、学生、文本的对话”, 而“修改稿”中的对话则拓展为:“阅读教学是学生、教师、教科书编者、文本之间对话的过程。”从这两句的表述来看, 增加了一个“教科书编者”。于是我们不禁要问, 为何增加这一角色?这个问题还得从这十年的课堂教学说起:在这十年里, 学生与教师的对话意识增强了, 学生的主体性增强了, 于是对文本见解的主观性也随之增强了, 而在这众多的主观性的见解中, 有的与文本取向是一致的, 有的是曲解文本意图, 甚至是背离文本的价值取向的, 然而面对学生的曲解与背离, 不少教师却无动于衷, 甚至迎合, 这显然是错误的。为此, 《课程标准》的“修改稿”推出后, 就增加了“教科书编者”这一对话角色。
从“修改稿”的修改情况来看, 我们在今后的教育教学中, 在与学生的对话交流中, 我们不能因尊重学生的主体性而背离文本的价值取向, 更不能为迎合学生而随意曲解文本。
三、在阅读的过程中:我们应体现品质的追求
关于阅读的过程, “修改稿”则运用辩证的思维, 既坚守了阅读的个性化取向, 又强调“要引导学生钻研文本”;既强调了合作学习的重要性, 又“要防止用集体讨论来代替个人阅读”;既坚守了多角度的阅读取向, 又提出“防止逐字逐句的过深分析和远离文本的过度发挥”。在这里, 需要特别强调的是, “修改稿”对“有感情朗读”作了专门的诠释:如“要让学生在朗读中通过品味语言, 体会作者及其作品中的情感态度, 学习用恰当的语气语调朗读, 表现自己对作者及其作品情感态度的理解;朗读要提倡自然, 要摒弃矫情做作的腔调……”
作为一字千金的《课程标准》, 为什么会有这样的论述?可见我们在实际教学中, 对阅读的把握是非常不到位的, 甚至是偏离《课程标准》轨道的。在实际教学中, 很多教师也关注学生的读, 但是这个“读”, 是言不由衷的读, 是形式上的读, 是哗众取宠的读……“有感情朗读”中的“情”, 不是表层的张扬, 也不是华而不实的渲染, 更不是拙劣的东施效颦, 而是真实的、由衷的, 是从文本深处传递出来的。如果撇开真实的情感体验, 一味强调这个词要重读、那个句子语速要快, 朗读也就异化成了表演的道具, 失去了特有的生命。指导学生有感情朗读课文时, 千万不要搞表层的“舌头的运动”, 而应是“心的运动”。好的朗读要重视相应的技巧, 同时又不能降低在“技巧”这个层面。声音裹挟着意义, 语言包容着和谐, 文字生发着底蕴, 朗读造就着美感, 这才是有感情朗读的美好境界。
1、申请者要有艺术作品
申请者必须出示本专业的艺术作品及获得的相关奖项，随其他申请材料一同寄往申请院校，如果没有艺术作品或相关奖项，那么你基本上就被淘汰了。
2、国内学习成绩单和学历证明
申请者需要提供在校期间的GPA成绩单，GPA不低于2.7分;此外申请者还需提供高中毕业证、大学学位证和毕业证等学历证明。
3、准备个人陈述和三封以上的推荐信。艺术专业的个人陈述与申请其它专业的个人陈述区别不大;而推荐信要多一些，至少在3封以上。
4.入学考试成绩。通常情况下，美国的艺术类专业的录取只要求学生提供托福成绩即可，而申请艺术类研究生一般也不需要GRE成绩，有些学校例外。艺术留学我们该准备些什么呢?
1、根据自身实际情况列出选校方案。学生要根据自己的艺术风格和个人兴趣，有针对性的选择适合自己的几类院校。
2、整理并筛选个人作品集。上面提到个人作品是决定申请成败的关键。所以同学们要精心挑选自己的作品，将自己的优点充分展现给申请院校。
作为一个求职者，你颠末数月的奔忙、一次次的面试之后，终于得到了被任命的消息，这时，你大概会光荣本身数月的费力和高兴没有白搭，乃至还会欣喜若狂。先别急。究竟上，在你得到这个非正式被任命的消息之后，未必就已成功在望，另有一些事变必须要加以思量。你大提要问，在这个人浮于事的情况之下，既然被录取了，还担心什么?应该掌握时机才对。还是让我们先看看几个求职者的履历，再答复你的提问吧。
悄悄地问自己，聆听那些发自内心真实的声音，你要什么自己最清楚。不过，人总有犹豫和迷茫的时候，总有痛下决心总是难以了断的时候。当用人单位突然通知你：“你被录用了。”此时，你是说干就干还是三思而后行呢?你最应该考虑的是什么呢?
面试后重视自己选择权
人才市场供需双方都有选择权。但大多数求职者常常认为在投了求职信后，选择权就完全在用人单位手里了。这种看法虽然有一点道理但也过于片面。其实即使你投了求职信，你仍然还有自己的选择权。
毕业于外贸专业的李小姐，从报上看到一家贸易发展公司的招聘广告，从广告的介绍看，这是家不错的从事内外贸经营的公司。李小姐向该公司投了应聘信。直到一个月后，李小姐才接到面试通知。在作了相当精心的准备后，她如期前往面试。
当她满怀希望来到那家公司，进门后，竟然没有人站起来接待他，过了不少时候，才有一个人告诉她，公司老总和人力资源部经理外出吃饭还没回来，让她等或以后再约时间。于是，她只好自己找了个地方坐下等着。等待的过程也给了她一个观察这家公司的机会。她看到凌乱的办公室里，资料文件堆的乱七八糟，有人毫无顾忌地抽着烟，有人高声评论着昨天的模特电视大赛哪位选手最性感，有人在玩电脑游戏，还有小姐泡在电话里，与男朋友讨价还价晚上到哪里吃饭，甚至有一个来讨债的`客户撞到李小姐的手里……当酒足饭饱的老总和人力资源部经理带着满身酒气回到公司要开始面试时，李小姐逃也似地离开了这家公司。以阿华之见，李小姐作出了正确的选择。
经过了所有的应聘程序，王先生终于被c公司录用为销售部经理助理，职务、待遇在面试时双方讲得十分清楚。不料报到时，人事部说，过一段时间再签订合同，而且讲好的待遇也要到签正式合同后才能兑现。王先生找到公司老总，老总也是这么解释，并拍着他的肩膀说，好好干，公司不会亏待你的。但王先生却感到心里没底，当即向老总表示自己不想在这家公司干了。老总说，你不要这么急，过半个小时我答复你。不到半小时，老总告诉王先生，经过与人事部商量，决定对他采取特殊的处理方式，马上签订合同，待遇、职务完全按原来商定的办。不料王先生却说，谢谢老总的好意，我决定不来了。
王先生说，人以信为本，单位也要以信为本，事先讲好的条件岂能随意改变?一个优秀的老总、一家管理有方的企业，决不会在管理上出现这种过大的人为因素。今天你硬一硬，他答应了你的要求，明天又会是什么样呢?
依阿华之见，在应聘过程中，特别是在面试中，眼观六路、耳听八方，最终作出正确的选择是非常必要的，因为劳动合同的有效期大多不会少于一年，而且对合同有效期内的跳槽一般都规定较高的赔偿，如果由于自己的疏忽而被套牢的话，可能要付出不少学费。有人告诉笔者，在等待面试时，可以留意观察该单位的一些细节方面，比如，你进去后，是否有专人接待，是否给你倒水(受尊重程度)，是否安排在专门的会客房间(对招聘的重视程度)，是否让你等待很长时间而没人理你(人力资源管理水平)，办公场所是否整洁(办公环境管理水平)，员工谈话时是否大声喧哗(职业道德要求程度)，工作者是否全神贯注(敬业水平)，单位分工表面上是否明确(岗位管理水平)，桌面是否凌乱(员工自我约束要求水平)，洗手间是否干净(行政管理水平)，相互称谓是否合理(人际关系管理水平)，资料表面上是否齐备(信息管理水平)等等。通过这些小事和细节，可以“窥一斑而见全豹”，
我喜欢这份工作吗?
这份工作是否值得你用人生中一半的清醒时间为之效力?这个问题只有你自己才能回答。如果要考虑的是工作本身的价值，你不妨问问：这份工作能加强我将来更好地推销自我的技能吗?它能否提供转变职业的机会?这份工作能长久地吸引我的注意力吗?这份工作是否能使我充分施展天分、技能和能力?这份工作能使我产生一种享受的感觉吗?这份工作是否能“产生很大的不同”?我在意这份工作吗?对于工作该怎么做，我有机会作重大决定吗?对于决策者来说，我是不是一个他们“看得见”的人?这份工作有可能是通往更美好未来的阶梯吗?
选择这家公司明智吗?
摒弃个人在薪资上的挑剔，从情感的角度看，这是不是一家你能与之同生共老的公司?--或至少是不是一家你离开时会心存感念的公司?当你在考虑你也许会加盟的公司是什么类型的时候，问问自己以下的问题：公司的文化与我的个性相符吗?公司有发展的余地吗?公司的政策有明文规定吗?我能接受这些政策吗?公司在竞争剧烈的市场中生存与发展处于优势吗?公司是否为员工着想?解雇员工的政策又是怎样?公司的产业是在壮大还是萎缩?我是否能感受到它在发展中带来的朝气?
薪酬符合我的实际需要吗?
不论钱多钱少，人们可以同样地幸福。不过，对大多数人来说，要想手里有钱就必须干有报酬的工作，也只有这样才能满足自己对一系列物质和精神的需求。工作报酬包括基本资金、非固定的报酬(如奖金)以及间接的酬金(诸如医疗保险这样的雇员福利)。除了考虑一个具体的数，你可以想一想：我得到的基本工资是否与我本人的基本市价一致?不定额的报酬--奖金、佣金、股票是否有其真正的价值?雇员福利好在哪里?
你确信认真地回答了上述的问题后，你就可以决定是选择工作或改变工作，否则，糊里糊涂的决定只是又错失一次。
1、让对方多讲，要善于发问
应聘者提现自己的要求时要有一定技巧的。要了解对方可提供的各方面要求有那些，这里的关键是善于发问，让对方多讲，而自己了解足够的信息。当经过几轮面试后，面试官会问应聘者：“你还有什么想了解的问题吗?”应聘者就可问：“像你们这样的大规模的企业都有会自己的各方面管理方式，例如：公司的薪酬体系，请问可以简单介绍一下吗?”面试官一般就会简单介绍一下，如果介绍得不是太详细，还可以问：“贵公司的薪酬水平在同行业中的位置是怎样的?除了工资之外还有哪些奖金、福利和培训机会?试用期后工资的加幅是多少?”等问题，从对方的回答中，你再对照一下市场行情心里就有底了。第二步是根据以上信息，提出自己的期望薪酬。如果对自己想提的薪资还是把握不准，那也可以把问题抛给对方：“我想请教一个问题，以我现在的经历、学历和您对我面试的了解，在公司的薪酬体系中大约能达到怎么样的水平?”对方就会透露给你准备开的工资水平。
2、把握机会，求“额外”高薪
如果你对该公司开出的薪资标准不太满意，就可以用探讨方式去争取高一些：比如“我认为工作最重要的是合作开心和工作环境(后者要看公开司是否有关系人才可以发问)，薪酬是其次的，如果不是让您太为难的话，您看这个工资是不是可以有一点提高?”这时要看对方的口气是否可以松动，松动的话则可以再举出你值更高价的理由。如果对方的口气坚决，则可以迂回争取试用期的缩短，比如说：“我对自己是比较有自信的，您看能不能一步到位直接拿转正期的工资，或者把3个月的试用期缩短为1个月?”
3、了解工资外的“薪水”
女性不能为婚姻失去自我。婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分,不是全部。有没有爱情都要保持身心的完整性。男性有一种天然的想把爱的女人变成自己附属品的心理倾向,他会无意识地削弱你的生存能力,人格独立能力,甚至精神的觉知能力。看起来似乎他在关心你,想全方位地照料你,但你由此将失去得更多。
正确地理解婚姻。你不得不承认这个婚姻看起来很美,但它也许只是生命历程中的一个阶段,它也许会在不期然间离开你。如果你珍视它,就要善待它,并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的,婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界,保持心灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性,维护两个人的共同利益。
正确地理解男人。婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺,但那個男人并不是专为自己而生的。生命属于他自己,他有自己的宿命,有自己的人生轨迹。他可能只能陪伴我一阵子,也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。我会因为他愿意相伴我而心存感激,哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离开我,我知道这是他的权利,我会祝福他。
正确地理解道德。保持正常的道德心是很重要的,道德是一种自我约束力,来对抗本能中不理智的东西,规划自我行为。但极度的道德化是不可取的,它是一种自我陷阱,让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己,但我们不能用道德去约束他人。
危机公关——
尽最大的努力,做最坏的打算
首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信赖的,善良的,对你是诚恳的,不然你想挽回他的一切努力都变得滑稽。既然我们把他当作好男人,我们就要适当地给他施加道德压力。
案例:她21岁与丈夫结婚,两人白手起家下海创业,终于有了成就。以后孩子出生,她回到家里养育孩子,料理家务。而丈夫则成为有名的企业家,8年前在外地办了分公司,丈夫常年奔波两地照管生意。有一天,她发现丈夫的口袋里有一封小孩的信,原来丈夫不仅有外遇,还有另一个家庭和另一个孩子。
解决——
哪些是可以做的
适度地表达自己的悲伤,让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他,渴望他回到你身边,等那个男人消除了防御心,你再慢慢地流露出来,这时男人可能会被你的真情击穿。
在你们身体接触的时候,你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭,并且让那个男人感觉他对你好,你就会快乐。
要利用一切可利用的资源,比如孩子与父亲的关系。前期你要稍微替那个男人隐瞒,往往知道的人越少,男人回头的可能性越大。
要故意夸大你们共同拥有的生活、兴趣、爱好,让男人觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。
尽管你心中还有不平与怨恨,表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女子。
哪些是不能做的
大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如身处地狱,顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也是不可取的,更不能做的事是到男人单位去闹。
最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖,以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的,在危机时刻女性更要保持一种自尊。
自己是受害者,却替男人考虑是不可取的。
挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚行为,如果你立意是想那个男人回来,这样做不仅违背你的初衷,也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。
哪些是可做可不做的
把危机告诉共同的知心朋友、父母。但不能像祥林嫂那样到处去倾诉。
咨询心理医生,尤其是咨询对婚姻调整有经验的医生。心理医生会帮助你找到更有效的方法来实现你保卫爱情和保卫家庭的愿望。同时心理医生可以帮助你疏导情绪,使你重建婚姻信心,抚平创伤,在面对男人的时候更有情绪的管理能力。
咨询离婚律师,你需要做最坏的打算,开始对家庭财产做一番考虑。中国的司法是谁主张谁取证,对个人的财产缺乏监控,你需要找专业人士收集证据。一旦婚姻走到死胡同,你可以立即申请财产保全。要警惕男人的拖延战术,缺少道德修养的男人在离婚前大多会转移财产,在没有完成的时候,他会拖,或者答应会给你多少多少,等一切资产转移完成后再跟你翻脸,一副要钱没有,要命有一条的无赖样。获取关系恶化后的财产证据就很重要。
婚内分居,或者暂时的分居。适当的矜持是可取的,有尊严的女人常常选择暂时的分房,等那个男人有悔意的时候再接受他。有身份的人会选择两个人暂时分开,大家都需要时间思考。
如果你不想有一个情人,就不要找异性朋友倾诉。这个时候女性心理极脆弱,容易被异性的关心感动,这样会把本来就很复杂的情感问题变得更为复杂。
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