小学跳绳比赛方案

小学跳绳比赛方案（共10篇）

小学跳绳比赛方案 篇1

一、活动目的：

为了丰富同学们的课间活动，培养学生体育运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间

11月15日（周五）13：00-14：30。

四、活动地点

学校操场。

五、参赛人员

2-6年级学生及全校教师。

六、比赛工作小组

组长：

副组长：

小组成员：各班主任、科任教师

七、比赛规则

1、学生个人赛：

参加对象：

2-6年级学生。

比赛规则：

每班选三名学生参加，一分钟的时间内，进行单人跳绳。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。二、三年级为中低年级组（共9人），四、五、六年级为高年级组（共18人）。根据比赛成绩评选出：中低年级组一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名；高年级组一等奖4名，二等奖6名，三等奖8名。

2、学生团体赛：

参加对象：2-6年级各班。

比赛规则：

每班选6名学生组成班级团队，跳绳过程中可以停顿，一分钟结束时统计本组所有同学单人跳绳次数之和。为体现公平性，跟据《国家学生体质测试标准》中关于不同年级小学生跳绳测试成绩标准的不同，本次团体赛评分标准如下：

六年级团体成绩为团体跳绳总数量*1

五年级团体成绩为团分跳绳总数量*1.07

四年级团体成绩为团分跳绳总数量*1.14

三年级团体成绩为团分跳绳总数量*1.23

二年级团体成绩为团分跳绳总数量*1.34

以班级为单位评选出团体一、二、三等奖，其中一等奖2个，二等奖3个，三等奖4个。

3、教师个人赛：

参加对象：

**小学全体教师。

比赛规则：

单人跳绳，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。分别设一、二、三等奖。

八、其他有关事项：

1、请各班主任于11月13日（周三）下午前上报参赛名单。

2、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“跳出健康、跳出快乐”的过程。

3、每个班主任要做好动员、组织工作，每个班级积极参与。

4、请参加比赛的个人、团队赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥。

6、如因成绩相同无法确定名次，则进行追加比赛。

7、未尽事宜，另行通知。

**小学

小学生跳绳比赛方案 篇2

一、比赛时间:

3月1日下午

二、参赛对象:

四、五、六年级学生

三、比赛分组:

甲组:四年级学生

乙组:五年级学生

丙组:六年级学生

四、报名方法:

1.每班上报单摇男女各2名

2.每班上报双摇男女各2名

注:可兼报

五、报名时间:

请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)

六、比赛规则:

1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。

2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。

3.一个项目每人只有一次比赛机会。

七、奖项设置:

1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。

丰乐寄宿制小学跳绳比赛方案4 篇3

跳绳是中华民族传统运动项目之一，由于跳绳运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。为响应“阳光体育”精神，让小学生每天运动一小时，推进体育大课间活动，特举办丰乐寄宿制小学跳绳比赛。现将比赛有关事宜规定如下：

一、比赛时间：2012年4月16日—4月18日

二、比赛地点：篮球场

三、比赛内容：

1、五、六年级男、女单人二分钟跳绳

2、五、六年级男双、女双二分钟跳绳

3、男女混合三分钟集体跳绳

四、竞赛规则：

1、集体跳绳男5人，女10人（另派2名学生摇绳，老师摇绳也可以），单人跳绳每班男、女各限报4人，双人跳绳男女各4人，根据跳的次数确定成绩（各班如男女人数不足，可以互相替补）。

2、各班男、女组的成绩、集体跳绳成绩相加为各班团体总分。

3、比赛中次数如相同，失误少者胜出。

4、每个学生限报一项，有重报者取消该项目成绩。

五、奖励办法：

1、单人跳绳个人奖：各年级奖励男、女前6名学生，前10名以10、9、8、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。

2、双人跳绳个人奖：各年级奖励男、女前3组学生，前6名以6、5、4、3、2、1分计入团体总分。

3、男女混合跳绳集体奖：全校按成绩排名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。前6名按双人跳绳的双倍计入班级总分。

4、团体奖：奖励前4名。

六、竞赛领导小组 组 长：薛玉清

副组长：张明生 张辉 鲁智龙 成 员： 各班主任

七、竞赛裁判安排 集体跳绳 总负责：鲁智龙

裁判员：张明生

吴亮明 记 录：巴小萍 单人跳绳 总负责：何增邦

裁判员：展秀娟

胡兴民 记 录：杨丽霞 双人跳绳 总负责：张辉

裁判员：姚玉香 记 录：岳生春 汤 瑜张 宾王定虎 宋文婷 陈爱民 赵 庆李玉霞

陈 静 王菊花 张凤阳 何海燕 姚晓莉 陈有金

八、请各班主任做好学生参赛有关安全防患工作。

小学跳绳比赛方案 篇4

为庆祝元旦迎新年，活跃校园文化，提高师生的健康水平，促进师生之间的交流，丰富学校师生的文娱活动，调节教师紧张的工作节奏，增进交流，提高教职工运动兴趣；提高学校党支部凝聚力，特举办莎车县老城管委员会阳光小学教职工踢毽子、跳绳比赛活动。

一、组委会名单

主任：

成员：

二、工作分工

1、发令、计时：

2、摄影：

3、计数裁判员：

4、记录员：

5、主持人：

6、总协调：

7、催场：

三、活动要求

1、各班一名教师组织学生参赛

2、参赛学生自备毽子与跳绳

3、每次10人同时参赛

三、跳绳参赛办法

单跳

（1）学生组

各班班主任组织学生报名，每个班限报2名学生

（2）

教工组

男女教职工各级部自愿报名，男女不限，党员老师积极参赛。

比赛办法：

1分钟制，计算个数，中间绳子断开可补测一次，因绳子绊脚中断，则该次次数不计，可继续跳绳，连续计数；

四、踢毽子参赛办法

1、党员小组第一组一分钟踢毽子；

2、党员小组第二组一分钟踢毽子；

3、学生组：每个班2名学生

报名方法：由每个班班主任老师组织学生报名，每班2个，教师自愿报名进行参赛，党员教师必须参赛；

2、比赛规则：

每位参赛队员比赛时间一分钟，不分左右脚，踢中毽子即为有效；

踢毽子的有效部分：除手臂之外的任何部位，落地之前未踢中即不记。

最终成绩以最后个数为依据确定；

五、奖项设定

以最终成绩评定

教职工以个人评选出最佳成绩分设一等奖

二等奖

三等奖；

学生组以年级评选出最佳成绩分设一等奖

二等奖

三等奖；

六、比赛时间：2018年12月28日

比赛地方：阳光小学前操场

七、注意事项：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛过程中出现争议与特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻装便装，运动鞋。

4、身体不适者、无法参加体育运动的不允许参加。

5、在比赛过程中，请各班班主任认真组织本班学生纪律。

6、请所有工作人员比赛前到操场集中，望各班街道规程后积极准备，做好思想动员和落实工作，抓紧联系。

小学党支部

集体跳绳比赛方案 篇5

为丰富校园化生活，促进学生和谐发展，增强学生的体质，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为给全体学生提供一个张扬个性，交流互动的平台，特举办跳绳比赛活动，具体安排如下：

一、活动主题：丰富校园化生活，促进学生和谐发展。

二、比赛时间及地点：

1、时间：2011年11月23日下午最后一节课与课外活动时间。

2、地点：学校篮球场

三、主办单位：艺体组

四、参赛人员：以班级为单位（全校分为低年级、中年级、高年级三大组）

五、评委组成：体育老师及生活辅导教师 总裁：刘坚 摄影：高明武

计时、统计：张、刘坚

一年级：王兆胜、向权政、向目政、彭景雄、李军强 二（1）班：王兆胜、向权政、向目政、彭景雄、李军强 二（2）班：王兆胜、向权政、向目政、彭景雄、李军强 三（1）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 三（2）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 四（1）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 四（2）班：郑付荣、彭英亮、贾光舜、贾光辉、贾胜权 五（1）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政 五（2）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政 六（1）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政 六（2）班：李军强、王兆胜、向权政、向权雄、向目政

六、参赛方式

每班选派五组，每组5人（2人摇3人跳），在两分钟内同时跳起，数出每组的总个数（死的那次不算），然后把这五组的成绩加起来，以个数多的为胜。

七、比赛规则：

集体跳绳采用两分钟跳绳的形式进行。方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳经双脚后沿致身体额状轴转360度为一周计为一次，如未完成则计算一次失败。

八、奖项设置：根据比赛结果每大组设一、二等奖。

九、安全及医务组：刘运江、龙竹芝及各班班主任

跳绳比赛活动方案 篇6

20xx年3月第4周，具体待定

二、比赛地点：

学校操场

三、比赛分组：

七年级组、八年级组、九年级组

四、竞赛项目：

单人一分钟单摇跳绳

单人一分钟双摇跳绳)

五、参加办法：

1、参赛运动员必须是本校在校学生。

2、单人单摇男女各3人

单人双摇男女各2人

六、竞赛办法：(跳绳自带)

1、单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周，双脚齐跳齐落，计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟，以所跳个数多者为胜。

2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转720度为一周，双脚齐跳齐落，计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟，以所跳个数多者为胜。

七、录取名次与奖励：

1、成绩按试跳的成绩排列名次，次数多者，名次列前;如遇成绩相等，则抽签决定名次。

2、各年级男女单人单摇、双摇取前六名，发给奖状、积分卡。

八、报名：

各班将报名表于20xx年3月4日前报政教处，联系电话，邮箱z，报名表纸质材料一份，并发送邮箱。

九、裁判员：

裁判长副裁判长

裁判员zz

计时员

计数员：由裁判员和学生担任

记录员

跳绳比赛活动方案 篇7

跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。

二、组织安排：

建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务：

1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。

2、熟练掌握有节奏的跳跃。

3、掌握协调的手脚同拍跳跃。

四、训练时间：

周二下午

五、训练地点：

室外院区场地内

六、具体训练内容：

1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。

2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。

4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。

5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。

学校跳绳比赛活动方案 篇8

二、活动时间：XX年12月21日午间12：20—13：00

三、活动地点：东边篮球场

四、活动对象：七年级学生，各班选拔17人参与活动

五、活动要求：

1、各班于XX年12月20日前选拔好参赛学生，并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。

2、赛时，请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。

六、活动评比方式：

1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。

2、①单人跳绳，跳绳方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳绳一分钟，跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分，计入积分。

②根据团体积分由高到低排名取前2名。

教职工跳绳比赛方案 篇9

活动方案

草滩中学

2013.12.16

草滩中学教职工（女）跳绳比赛活动方案

一、指导思想：

为了活跃校园文化，提高教师健康水平，继续将我校的文艺活动推向深入，经校务会研究决定，在 2013年12月下旬，暨本周举行草滩中学女教职工跳绳比赛。

二、活动时间：

2011年12月19日（星期4下午）课外活动，大课间取消，自习课检查社团活动学期展示。

三、活动地点：学校篮球场。

四、人员分工：

总指挥：汪校 张明

组委会成员：王俊平朱亮亮 张乾 颜伟 场地及后勤准备：颜伟 王万盛 裁判员：颜伟 杨双龙 徐金明 成天明 摆绳：马武 宋扬 计时：贾金金 李忠红 计分：邓喆 高彦平

五、比赛规则 １、单人短绳 参加对象：全校女教工 比赛时间：一分钟 比赛规则：

Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。名次设定：根据次数排名

2、双人短绳集体赛： 参加对象：自愿组队 比赛时间：一分钟 比赛规则：

一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。

六、奖励办法

单人赛和双人集体赛的前三名都进行奖励，另外报名参加的女教师每人都有纪念品。

七、注意事项：

1、比赛前，各组长应率领本组参赛队员做好赛前热身准备，确保安全。

2、下午4:25分在校篮球场集合，比赛顺序依次按报名顺序而定。

草滩中学 2011-12-16

万店中心学校跳绳比赛方案 篇10

一、比赛目的：为进一步打造本校大课间--跳绳特色，丰富校园文化

生活，提高师生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，营造和谐的校园氛围，展示各班级良好的精神面貌

和自强进取的拼搏精神，本校特举行第一届师生跳

绳比赛.二、比赛地点：学校操场（座位方式：依据汇操比赛）

三、比赛时间：2013年3 月18日

四、参赛单位：7—9年级全校学生

五、比赛方式：团体和花式

1.团体赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.2.花式赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.六、比赛项目：

团体赛：1.单人单摇2.单人双飞3.集体跳大绳 花式赛：1.双人单绳2.双人双绳

七、团体赛比赛方法：（学生在单摇、双飞中只能报一项；集体跳大

绳不限制.）

1.单人单摇：

人数：每班必须报16人（男女生各8人）比赛时间：1分钟

该项成绩计算： 16人的个人成绩相加总和。

2.单人双飞：

人数：每班必须报8人（男女生各4人）比赛时间：1分钟

该项成绩计算： 8人的个人成绩相加总和。

3.集体跳大绳：比赛时间：3分钟人数：每班20人（男女生无要求，两个摇绳学生算在20人之中）

该项成绩计算：集体跳跃成功的次数

集体跳大绳比赛规则：摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向

1个方向摇动,其他运动员排队依次跑向摇动的绳子并跳过,再绕回排尾,使整个跑动跳跃过程形成1个“0”字形.如规定时间内，跑跃过程中有学生未能跳过,使摇绳中断,比赛继续，但该次跳跃不计算在成功次数中.各班比赛时,运动员据排定顺序依次连续跳跃，排定顺序不得更改.八、团体赛成绩、排名方法：

单人单摇、单人双飞、集体跳大绳3个成绩相加的总和为班级最后总成绩，并依据总成绩各年级分别决出冠亚季军。

九、花式跳绳比赛方法：（参加团体赛的学生可以参加）

1.双人单绳：（在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）

人数：每班必须报6组（男、女生各3组）比赛时间：1分钟

2.双人双绳：（在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）

人数：每班必须报6组（男、女生各3组）比赛时间：1分钟

十一、比赛要求：

要求各班级有条幅、标语，听从指挥、遵守赛会纪律.十二、比赛出场顺序：