阳光体育大课间总结(共10篇)
为认真贯彻落实上级关于体育阳光大课间相关文件要求,我校积极响应阳光体育运动的号召,让全体师生走向操场,走到太阳底下,积极参加体育锻炼,开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动,在全校掀起健身运动的热潮。同时为贯彻党的教育方针,加强学校体育工作,增强青少年体质,促进青少年学生健康成长,根据上级部门有关阳光体育文件精神,切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平,以此促进学校校风、学风更加健康地发展,我校在阳光体育系列活动中开展了扎实有效的工作,取得了初步成效,现将相关工作总结如下:
一、统一思想,高度重视。
为有效引导师生树立正确的健康观念,切实提高学生身体素质,将工作落到实处,我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由张振海校长、张广新副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。
根据我们全校现有操场情况以及全体学生的实际情况,领导小组加强领导,统一部署,制定了具体的实施方案,在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓,确保活动开展得有序、有效、安全。同时把推动全校的阳光体育系列活动列入了议事日程,根据学校特点,分类实施,形成合力,强力推进此项工作,并将责任具体落实到人,要求全校加强沟通,扎实有效的开展工作,并特意为这次活动购置器材。
学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机,坚持与体育课教学、课外体育活动相结合,形成良好的体育锻炼习惯,通过开展阳光体育运动,切实提高体质健康水平。
二、精心安排,有序组织。
1、我们的活动主题是——我运动 我健康 我快乐
2、我们的活动口号是——每天要运动,生活要健康
3、我们的活动要求是——人人有项目 班班有团队 学校有比赛
4、组织比赛,营造氛围
我校充分利用我校的特点,组织以年级以班为单位比赛,广泛地传播健康理念,使“健康第一”、“我运动 我健康我快乐”“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入人心,同时学校组织上下午在学校操场进行阳光体育活动。本次活动中各班主任、体育教师组织学生在课余时间、体育课上练习,使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性,扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署,结合实际,制定出活动的具体方案,并认真组织、策划、实施,做到师资、时间、器材设备三落实,师生共同参与。
1、把开展阳光体育运动与学校特点和体育课特点相结合,按照教育局文件有关要求,我校的活动主题内容为“七彩阳光广播体操”“竹竿舞健身操”“阳光跑操比赛”,录制群体性系列活动比赛展示学校体育风采。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合,积极推进体育教学改革,不断提高教学质量,通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能,养成良好的体育锻炼习惯,并保证每天每个学生参加体育活动在一个小时以上,学校将在以后的每学期至少组织一次大型的体育活动或比赛,并评选出“优胜班级奖”“优秀组织奖”“优秀指导教师奖”。
3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合,结合实施学生素质拓展计划,广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。目前,我校阳光体育系列活动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性,体育锻炼的普及性。营造了人人参与,个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围,让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气,感受体育的永恒与魅力,体会体育的美丽与快乐,“我参与,我健康,我快乐”等口号深入每个学生的心中。
4、分年级活动。按照事前划分好的区域,各年级学生在班主任、各负责教师的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间,学生充满精神、活泼身影跳跃奔腾„„生命的活力昭然于眼前。
由于阳光体育活动的策划和安排比较周详,落实的较好,包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程,使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望,并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会,巩固了良好的团队精神,利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果,自始至终都是沉浸在一片欢乐声中,得到了师生们的一致好评。
当然,由于活动处于刚刚起步阶段,难免会存在一些问题,比如说:由于种种原因,有个别学生没有出席;活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏,同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足,只要通过不断的积累和总结经验,相信能够在今后的活动中做的更好。
四、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合,开展形式多样、内容新颖的活动,取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色,树立典型,推广经验,引导学生在开展活动的同时,注意活动的后续宣传,让没有参加活动的初中部学生观看分享活动的体验。使活动真正成为重要的教育活动形式,实现以体育为手段,磨炼学生意志品质,培养集体主义情感,提升学生团队意识和集体荣誉感,促进了青少年全面发展的活动目标。
一、落实学校大课间活动的管理机制
1. 完善机构,健全组织。
学校设立大课间体育活动领导小组,形成由体育专职老师及校长任负责人,副校长及几个行政任核心成员,班主任及科任老师,还有技能科的老师参与成员,做得齐抓共管,层层落实。
2. 规范制度,强化管理。
学校要求全校师生人人参与大课间活动,学生活动情况计入校班级考核中,建立“行政值日制、班主任管理制、体育教师帮辅制”等,以使活动真正落实到位。
学校要求活动的开展做到“三落实”、“到位”、“责任到人”。“三落实”指活动场地落实、时间落实、带班教师落实。“到位”指领导监督到位、班主任组织到位、体育教师指导到位、安全检查学生人人参与到位。“责任到人”指行政值日要到活动现场巡查,及时发现、解决问题。班主任要及时组织本班学生、有序参加活动,严格管理。体育老师全面负责大课间活动的组织,指导等事宜。
二、精心安排大课间活动
1. 制订方案,周密有序。
实施大课间体育活动首先要有详细的活动方案,只有精心设计才能使活动顺利地开展。力求做到规划合理,内容新颖,寓教于乐,以激发学生的参与热情。做到集思广益,群策群力,保证大课间体育活动时时散发出时代的活力。方案制定要科学合理,每天早读课后开展大课间体育活动,时间为25分钟。
2. 场地器材,合理规划。
为了使活动更富成效,我们尽可能合理划分活动区域。我校活动场地比较小,根据这个实际活动区域来划分,我们把整个校园分成2个活动区,低年段站前面,高年段站后面,我们都采取无器材的来进行活动,学生就不会因场地站着空间小来相互碰撞,无器材活动才能激发孩子们的运动热情,愉悦师生的身心,当然也才能提高活动的效率。
三、不断完善大课间活动的创新
创新是生命的源泉,我们项目不断的更新,如最近在搞心理操又分为自我激励操、人际协调操、亲子游戏操、每个操分成三个小操,亲子操还邀请热心家长一起来参加,使整个大课间活动有序地完成,如果大课间体育活动也像课间操一样一成不变,必将失去对广大师生的吸引力。因而每隔一段时间,我们就对学生和教师作些调查,接受合理的意见和建议,对活动内容、组织形式、背景音乐等进行不断的调整、完善、创新,以激发学生的参与热情,提高活动的质量。
四、大课间活动的实践成果
1. 跳绳。我校学生每年参加区教育局举办的中小学生跳绳比赛,均取得优异成绩。
2. 五祖拳健身操。
泉州南少林五祖拳健身操融入大课间活动中,很受学生的喜爱。为了让学生充分展现出“五祖拳”的神韵,把“五祖拳”健身操的风格操练得淋漓尽致,苦练“五祖拳”健身操。每一个动作,每一个细节,同学们都听从老师的指教,发挥出健身操应有的神韵。那一声声“喝!哈”,显得那么铿锵有力,把健身操的健身作用领会得如此透彻。2013年5月12日,我校代表队参加了“泉州市丰泽区南少林五祖拳健身操比赛”荣获一等奖。
2012年5月24日下午,泉州市“轻工学院杯”小学生“南少林五祖拳健身操”会操比赛在“泉州轻工学院”举行。赛场上热闹非凡,我校代表队在赛中以雄壮的场面、威武的气势、规范的动作摘取了硕果,获得了可喜的成绩,在几十支来自各县市的代表队中名列前茅,获得了小学组一等奖。
新课标倡导的“坚持健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识在体育大课间活动中得到了体现,虽然只是变换了一下活动形式,但却为学生喜闻乐见的,学生在做这些操的同时陶冶了情操,提高了兴趣,锻炼了身体,并将活动向校外延伸,培养了学生终生体育的意识。只要学校所有的活动都从学生的发展和成长考虑,以健康为主导,我们的新体育课程标准就能落到实处。大课间体育活动正如初生的婴儿,需要我们全体教育工作者共同关心、共同培植,相信在全体师生的共同努力下,大课间体育活动一定会更好的!
摘要:体育大课间活动是中小学学校体育的重要组成部分,是各校开展阳光体育运动的主要方式。现在大课间体育活动已经成为学校一条亮丽的风景线。它不仅可以对学生紧张的学习起到一定的调剂作用,而且对促进学生身体健康、增强学生体质有明显的作用,是学校切实减轻学生课业负担的需要,是学生每天一小时锻炼时间的保证,是学校实施素质教育的有效途径,也是全国阳光体育运动的重要组成部分。
关键词:阳光体育,大课间,体育锻炼,特色运动
参考文献
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[2]孙世良.课间操的思考与设计[J].中国学校体育,2003.04
[3]王少东著.《中小学教育科研导论》[M].苏州大学出版社
[4]甘亦农,史品南,蔡军.大课间校本化实施策略研究[J].中国学校体育,2007年11期
一、阳光体育运动的背景
1.阳光体育运动的内涵。所谓阳光体育活动是全国亿万青少年阳光体育运动,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起群众性体育锻炼热潮。
2.大课间体育活动的发展。大课间体育活动发端于20世纪90年代初,是在传统课间操基础上发展起来的一种新型的学校体育组织形式,与传统体育课间操相比,大课间体育活动时间长,活动内容多,组织形式活,练习强度适宜。由于大课间体育活动具有多种功能,教育部于1999年决定将大课间体育活动提到第一层面,列入课程计划,进一步发挥其功能。大课间体育活动是学校体育的一个重要组成部分,既是素质教育的重要内,也是对学生实施素质教育的一个重要途径。
3.农村中小学大课间体育活动开展的必要性。大课间体育活动作为学校体育的子系统,是体育课的延伸和补充。特别是在体育管理体系不健全,体育观念落后,体育场地、器材、师资力量仍不容乐观,与要求有差距的农村中小学。大课间体育活动开展除了对紧张的以室内文化学习为主的智力活动是一种调节,还可能满足学生对体育活动的需要,促使学生在操场上、在阳光下陶冶身心,有利于学生健康成长,尤其是因地制宜地开展大课间体育活动中的集体、小组项目以及学生自主创新的项目,这些开发体育活动是对学生社会适应能力、创新能力的培养,值得大力推广。
二、大课间体育活动的功能
1.教育的功能。大课间体育活动具有德育、智育、美育、身体锻炼和增强体质的教育功能。
2.导向的功能。导向功能指的是树立“健康第一”、“终身体育”的理念,帮助学生树立自觉的体育运动意识。
3.辐射的功能。辐射功能是以阳光体育运动为推进素质教育的切入点,以开展全员参与、丰富多彩、自主创新的大课间体育活动为载体,推进学校体育教学、校园文化建设、促进学生身心健康发展,开发学生的社会适应能力、创新能力。
4.潜在的功能。潜在功能是在阳光体育运动背景下,在传统课间体育活动的基础上,深入改革和创新,进一步提高课间体育活动的其他价值,提高对课间体育活动的认识如其安全、卫生保健功能。
三、阳光体育运动背景下农村中小学大课间体育活动的实施
1.大课间体育活动的创新。江泽民总书记说:“创新是一个民族进步的灵魂。”只有不断地创新,大课间体育活动才会有生命力。①形式上的创新。因为中小学生天性好动,因此多采取提高兴趣为主的游戏形式,选择曲调优美的音乐调动活动气氛,让学生在参与活动中既锻炼了身体,又陶冶了情操。②内容上的创新。教师应根据学生身心发展特征加强对现有运动项目的创新,通过创新教法、简化规则、降低难度、改造场地器材等手段开发出新的活动内容。③开拓民族特色。因地制宜,从实效出发,形成特色。体育活动是户外的活动,必然要受场地、器材、学生人数等客观条件的制约。因此,要从实际出发,形成自己的特色。
2.农村中小学开展阳光体育式的大课间体育活动的意义。①发挥学生的动手能力。在集体或小组项目中,能很好地培养学生的团队协作意识。教师还可以指导学生自己动手制作活动器材,既充实了活动内容,又节约了学校经费,挖掘了学生的潜能,提高了学生的动手能力,开发学生创造性思维。②提高学校场地、器材的利用率。在体育课上不能够满足学生对器材的需要,放学了都要回家,因此在课间开展阳光体育般的大课间体育活动,在教师的指导下,加强对空余场地和学校现有器材的利用,在提高中小学生体质的同时进一步提高学校场地和器材的利用。③发挥教师的专业特长。要发挥体育教师各自所学的专业特长、组织能力,开展阳光体育般的课间活动,不仅可以满足学校体育教育教学及中小学生身心发展的要求。
四、结论与建议
1.结论。在阳光体育运动的背景下,大课间体育活动的教育功能、导向功能、辐射功能和潜在功能是鲜明的,它可以使学生在阳光下,在快乐的氛围中,在教师的指导下,学习大课间体育活动的技术、技能;还可以培养学生自己动手制作活动器材,提高了学生的动手能力,挖掘了学生的潜能,开发学生创造性思维。不仅能增强学生体质,促进身心健康,而且能够使学生养成良好的锻炼习惯,形成终身体育意识。
*********小学
阳光体育大课间活动简述
********小学始终以发展体育、强健体魄为重要任务,以活力大课间为依托,打造阳光教育乐园。近年来,学校在***校长的领导下,在先进理念的引领下,紧紧围绕核心素养发展这一内涵,以培养全面发展的儒雅小公民为目标,致力于构建绿色育人系统和儒雅文化建设。
浓厚的体育氛围是学校体育发展的肥沃土壤。学校的体育课设置合理,内容丰富。根据学生的需求,学校不断丰富和更新学习内容。除了每周一节足球课以外,跳绳、篮球、软排、舞蹈、形体、乒乓球等都是体育课的主要内容。学校还组织了十个体育社团,每周进行两次训练,旨在让有兴趣或有更好发展的学生得到进一步的提高。在体育课和社团的影响下,学生体育热情高涨,校园体育活动丰富。每学期除了一次田径运动会以外,还组织了足球校长杯、篮球校长杯、趣味运动会,教职工运动会、足球文化艺术节等丰富多彩的体育活动,大大提高了学校的活力。
丰富的体育活动提升了学校的体育文化和竞争力,学校体育健儿近年来在**市屡创佳绩。在**市首届“市长杯”校园足球联赛中,女足问鼎冠军,男足获得第三名,男女篮球分获**市第一名和第二名,男女排球双双夺冠;在历届**市中小学田径运动中,学校多次荣获团体总分第一名的好成绩,被评为**市体卫艺工作先进单位。学校和体育老师多年的努力,夯实了学校的体育基础,形成了厚重的体育底蕴,学校的体育不仅是一种活动,更是一种文化,而这种文化已经让全体师生引以为傲。
课间操是学校体育的成果,也是体育发展程度的直接体现。阳光大课间以“快乐”为主线,以“健康”为目的,重视大课间的健身效能和带动作用,充分调动学生的积极性和参与热情。由于学校大课间活动内容丰富,设计合理,做操到位,2016年被评为河南省《最美大课间》一等奖。****小学阳光体育大课间主要有以下特点:
1.内容丰富。学校大课间包括礼仪操、健身操、足球操和放松操等四个板块,融礼仪、健身、技能和放松于一体,动静结合,快慢互依,体智相兼,符合孩子们的身心发展规律和内容编排要求,旨在让学生放松心情,享受体育,除了健身,更多的是让学生享受体育技能探索的过程和乐趣。
2.宏伟壮观。同学们精神抖擞,朝气蓬勃,展现了良好的精神风貌和班级荣誉感。认真做操,整齐进退场已经内化为孩子的自我要求,课间操早已脱离班主任的管理,达到了自律、自控的境界。老师们也有了锻炼身体的时间和精力,进行八段锦、太极拳、健美操等体育活动的锻炼。大课间不光属于孩子们,也属于老师,广大师生共同锻炼,打造健康而有活力的校园。
3.体育与文化学习的完美结合。孩子们在进退场时,根据音乐的节奏,迈着整齐的步伐,口中大声朗诵《三字经》《弟子规》、《唐诗》、《百家姓》《声律启蒙》等经典,这是体育与文化学习的结合点,把文化学习融入到体育当中去,以学习发展体育,以体育促进学习,相辅相成,互相促进,充分体现了学校重视经典诵读的优良传统。
阳光大课间体育活动管理制度
阳光大课间体育活动是学校体育工作的重要组成部分,对增强学生体质有着重要的作用,为了使学生养成自觉锻炼身体的习惯,不断增强体质,提高运动技术水平,特做如下要求:
1、课间操要求每位学生都要参与,不迟到、不早退、不无故缺席。班主任老师跟班,负责班级管理,体育老师一人整队,其余体育老师分级部检查、监督学生做操情况。学校带班领导每天对学生做操情况进行汇总,每缺一人扣0.2分,上操质量不好每班级扣一分。纳入班级“六化”管理考评。
2、上(下)午第二节上课教师按点下课,不得拖堂。课后,各班级迅速到指定地点集合,准时参加体育活动,要做到快、静、齐,做操、跑步动作准确、优美,姿态正确规范,态度认真严肃。
3、各班体育委员和班长要认真组织学生整队,有秩序的参加上操。跑操过程中前后左右要看齐,特别是在拐弯处,要做到左右看齐;口号声音要响亮;身体不适者要提前请假,不能中途退场。
4、八年级学生进场和退场必须要站队。
5、不能参加上操的同学,班主任要严格管理,在教室等候,不能乱跑。
6、每次跑操都做记录(七年级XXX老师检查,八年级XXX老师检查,九年级XXX老师检查)交带班领导。
学校对班主任及其班级落实此项制度情况进行考核,学期末与教师、班级奖惩挂钩。
东关实验中校
2021年3月
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END
近两年来,学校为了全面实施《学生体质健康标准》,落实县教育局的工作安排与部署,开展了全员参与的阳光体育大课间活动。下面,向各位领导及同志们作个简单汇报。
一、我们的认识
1、开展阳光体育大课间活动,是全面贯彻教育方针的需要。在过去的学校教育教学工作中,重智育、轻德育、挤体育的现象非常普遍,人为地把多维教育元素分设主次,严重制约着学生的全面发展。阳光体育大课间活动的开展,有效地把多维教育元素人为分设的主次关系还原成平行关系,还学校体育教学的本来位置与功能,让我们今天的教育为学生明天的成长服务,把学生培养成全面发展的现代化建设接班人。
2、开展阳光体育大课间活动,是全面实施素质教育的需要。素质教育是一种面向全体学生,面向学生各个方面的教育,它的根本出发点和落脚点,就是要通过多种教育形式和途径,促进每一个学生的发展,促进学生每一个方面的发展,以致促进全员发展,全面发展。体育教学和体育活动是素质教育中一项重要内容,阳光体育大课间活动是学校体育教学活动中的一种普及形式,是一种全员参与,参与全面的多元体育锻炼活动,有利于促进学生全面发展,综合素质全面提高。
3、开展阳光体育大课间活动,是丰富学校校园文化生活的需要。传统的课间操内容单一,学生每天做同样的广播操,时间长了,学生失去了做课间操的兴趣,但又不得不去做,这样既达不到锻炼的目的,又不能使学生的个性得到发展。大课间活动增设了趣味体育活动项目,这些内容符合学生的心理和生理特点,给学生以新颖、快乐之感,学生对此非常感兴趣,他们能完全自主的参加各项活动,从活动中感受快乐。由此,学生们都觉得大课间活动丰富了他们的校园文化生活。
4、开展阳光体育大课间活动,是减轻学生过重课业负担的需要。在多年以来的应试教育阴影辐射下,学生过重课业负担现象还不同程度地存在。教师上课拖堂,课内作业课外做等现象时而可见。自开展大课间活动以来,对教师上课拖堂现象产生冲击,大课间活动时间,学生绝对不愿意坐在教育里面做作业,学生那怕是作业不交也没有了顾忌,这就逼着教师不得不给学生减轻课业负担。
二、我们的工作
为了全面实施《学生体育健康标准》,把体育课教学和课外活动有机结合,我们在阳光体育大课间活动方面做了大量卓有成效的工作。
(一)强化组织建设,增加大课间的“保障力”。
1、成立了学校大课间活动领导小组。
学校为了加强对大课间活动的组织与领导,研究与策划,部署与安排,成立了以校长为组长,分管教学工作的副校长为副组长,学校其他行政人员及专职体育、音乐教师为成员的领导小组,增强了学校大课间活动的组织保障,以确保学校大课间活动的顺利开展。
2、成立了学校大课间活动策划小组。
学校为了让大课间活动真正阳光起来,增强大课间活动学生体育锻炼的有效性,充分发挥其育人功能,成立了以分管教学工作的副校长为组长,教导主任为副组长,专职体育教师、音乐教师为成员的策划小组,增强了学校大课间活动的改革创新活力,确保了大课间活动的强效开展。
3、成立了学校大课间活动安全监管小组
学校为了实现“安全、文明、健康、快乐”大课间活动的目标,成立了以分管教务工作的副校长为组长,政务处主任为副组长,全校教工为成员的安全监管小组,对学生大课间活动中的入场、活动、退场的全过程,及学生上、下楼梯、器材器具使用、技能技巧运用的全方位实行安全监管工作,确保了大课间活动的安全开展。
4、成立了学校大课间活动考核评价小组。
学校将大课间活动纳入了课程教学计划,列入了班级课程表与学校作息时间表,并制订了相关岗位的工作职责与管理制度,成立了以校长为组长,工会主席为副组长,分管年级副校长为成员的考核评价小组,考核组成员依据岗位职责及管理制度,对全校工作人员的工作情况及班级学生的活动情况进行全面考核与评价,考评结果纳入教工学期工作绩效奖罚内容之一,确保了大课间活动的正常开展。
(二)丰富活动内容,增加大课间的“吸引力”。我们秉着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅智、创新发展的指导思想,切实关注学生的兴趣爱好,科学合理地开发大课间活动内容。我校大课间活动内容分为四个部分,第一部分为广播体操,第二部分为武术操,第三部分为趣味体育项目,第四部分为放松整理。中间两部分的内容可不断创新与选择。
1、民间活动:让大课间充满古典情怀。
踢毽子、跳皮筋、丢手绢、滚铁环、跳长绳、猫抓老鼠、老鹰捉小鸡、拔河、斗鸡等等的民间趣味体育项目高频率被使用,使得现在的学生能在原先的民间趣味体育项目活动中体会到古代百姓给他们提供的快乐与幸福。
2、现代活动:让大课间洋溢时代气息。
既有古代的游戏,又有现代的特色校园舞、武术操、“阳光伙伴”大家跑等活动项目,让学生在各种游戏中尽情玩耍,享受运动的快乐。
3、创编活动:让大课间展现智慧火花。
以学生为主体,在活动中给予学生主动探索、自主支配的时间和空间,放开他们的手脚和大脑,让学生自由发挥。学生面对现有体育器材,创编活动内容,使一种器具玩出多种花样,充分展示他们的聪明才智。
(三)多样组织形式,发挥大课间的“影响力”。
大课间活动都是在室外进行,严密组织是提高大课间活动效率的关键。
1、全员参与。全校教工全员参与,全校学生全体参与,师生共同活动,有效地拉近了师生之间的平等距离。
2、严密组织。在整个大课间活动中,体育教师是活动的主要实施者,班主任及其余教工是活动的组织者及参与者。从入场,到活动,直到退场,组织必须严密,确保整个活动都在有序中进行,有效地培养了学生的守纪意识及合作意识,增强了学生的团队精神和集体荣誉感。
3、音乐指挥。学校整个大课间活动,从头至尾全部由音乐指挥。使学生在锻炼体质的同时,也能得到艺术的熏陶,从而让学生在优美的音乐声中快乐地放飞自我。
(四)合理器材管理,提高大课间的“利用力”。
体育场地与器材是开展大课间活动的基本物质条件,在大课间活动开展时因参加的人数较多,涉及的面较广,学校现有的器材远远不够,面对这一问题,我们首先是对已有的器材加强管理,并想方设法开发体育设施。
1、学校想方设法添置体育器材。学校根据自身财力,量入为出,每个学期挤出资金添置部分体育器材,完善体育设施。
2、转换思维方式,发挥器材的多种功能。体育器材一般都具有多种功能,如呼啦圈,可以使它在身体的某个部位转动,也可以用来钻越障碍,还可以用来当绳跳等多种玩法。只要我们转换视角和思维方式,就可开发器材的多种功能。
3、废物利用,自制简易器材。利用废旧物品,自制简易器材,解决器材短缺问题。如一张废报纸,可以把它制作成一根“小棒”,当成“标枪”投掷;也可以将其揉成纸团,当成“小球”抛投。
三、我们的体会
阳光体育大课间活动开展一年来,我们有着不少体会。
1、大课间活动已成为我校体育教学工作的一个重要组成部分,已成为了学校一道亮丽风景,一个特色项目,学生对此项活动的开展非常感兴趣。通过这一活动的开展,一是学生的身体形态,身体机能,身体素质及运动能力得到了有效改善和提高,有促学生养成终身体育锻炼习惯,二是学生在和谐平等、友爱互助的运动环境中,感受到了集体的温暖和情感的愉悦,从而进一步培养了学生的集体主义精神和团结协作精神,养成了积极向上的豁达乐观的健康生活方式,学生的综合素质进一步得到了全面提升。三是给师生之间,教师之间,领导与教师之间提供了相互了解与合作的机会,有利于建立和谐的校园人际关系,增强了学校的凝聚力与战斗力。
2、场地和器材的有限性严重制约着活动的全面与高效开展。大课间活动的开展,一来由于全体师生同时参与,需要的活动器材种类与数量较多;二来一些器材都是易损物品,活动中容易损耗,需要及时补齐。在学校经费紧张的情况下,这是一笔不小的开支。
一、设定小组,让学生拥有自己的团队
在初中大课间举行赛会制活动首先要设定好小组, 小组成员可以班级为单位,也可以年级为单位,下面以年级为单位说明如何划分小组。
假如某学校初中二年级有6个班级,体育老师打算在这个学期让这6个班级共同参与到赛会制比赛当中, 于是将个班级分为6个小组,每个班级为一个小组,选完小组后,教师要与各 班班主任 合作 ,为学生讲 解赛会制 的含义 ,即开展的目标。同时为学生讲解获得冠军的奖励及如何进行相关比 赛 ,还应努力 为学生灌 输集体合 作的体育 精神 ,让学生了解自己现在属于团队,既然是一个成员,就应该努力为团队奉献一份力量, 这样才能保证自己团队最终获得优异的成绩。
当小组划分完成后, 教师一定要重视在小组内部宣传与激励, 这样才能保证学生源源不断地爆发出昂扬的战斗力和极强的凝聚力,才能让学生更好地参与到体育比赛活动中。
二、选择比赛,让学生参加自己喜欢的体育项目
当小组划分完以后,接下来的任务就是选择比赛项目。首先体育教师结合教材内容,设计比赛内容,如该学校老师制定出广播操、呼啦圈、足球、篮球、跑步、砸沙包六项比赛活动,其中足球、篮球、跑步三项均设男女两个分组,而广播操、呼啦圈、跑步则为男女混合比赛。
制定好比赛赛制后,接下来就是让每组学生自由选择比赛并组成队伍。在学生选择小组的同时,教师一定要努力指导学生,同时需要注意比赛组队对人数的要求,如足球组队需要至少11人,篮球组队至少需要5人,广播操、呼啦圈组队至少需要30人等。当制定好相对应的方案后,教师可以根据学生组队情况进行比赛规划,从时间的安排到带领学生进行练习等都需要教师悉心准备,准备结束后,才可以让学生更好地参与下面的比赛环节。在引导学生选择比赛项目时,教师一定要以学生的兴趣爱好为出发点,积极引导更多学生参与小组活动,如足球尽管只要11人就可以,但教师仍要发动全班学生积极参加,让小组成员达到15人以上,消除人员波动产生的影响。
当教师带领学生选完比赛环节后,教师需要为每组选择一个小队长,负责传达一些比赛信息并带领大家一起训练,训练时教师一定要参与其中,不断鼓励并给予一定的技术指导,这样才能让学生做好更充实的准备以应对接下来的比赛。
三、参加比赛,决出最终冠军小组
当比赛前的一切事宜都准备完毕后, 教师接下来要做的就是按期带领学生进行相应的比赛。首先教师应联合本年级所有教师进行商讨,制定出每项比赛的时间和方式,如足球和篮球这类比赛, 可以选择循环对抗赛的方式或小组对抗赛的方式,一周进行一轮比赛;而对于呼啦圈或者广播操之类的比赛,可以月赛方式进行,即每个月定期举办月赛,其余时间均为自己练习, 这样灵活多变的比赛方式有利于学生更好地参与和准备比赛。
制定好比赛方式后,教师应积极带领学生进行比赛,比赛过程中,教师一定要参与其中,为学生鼓劲和出谋划策,并积极带领本班其他同学积极参与其中,与他们一起加油助威,当自己的队伍取得胜利后,教师应和学生一起欢庆,而当本队失利后,教师也不应责怪,应以鼓励为主,积极带领学生分析失利原因,引导学生积极思考和反思,争取在下一场比赛中取得优异的成绩。
参加比赛这一环节是整个赛会制的关键, 学生通过比赛分出胜负后, 学期结束时教师应依据比赛结果公布最佳团队奖、最佳分赛奖及最佳运动员奖,所有奖励纳入本学期体育成绩中, 并对学生进行一定的物质和精神奖励。对于失利的队伍,教师应鼓励学生不要丧失信心,吸取教训,下学期继续参加比赛。
那么,“引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下”便形成了青少年体育锻炼的热潮,积极利用和开展大课间活动也就成了学校体健工作中的重中之重!
一、宣传教学理念是开展阳光大课间的首要任务
在严寒的冬季来临时,由于天寒地冻,学生的“惰”性也随之加强,变的懒惰不愿活动,天天躲在温暖的教室,不愿走出教室到操场上来。这时作为教师,我们应首先做好对学生的宣传教育,让学生明白冬季体育锻炼对身体的益处、作用;教育学生冬季户外活动,不仅可以多接触阳光,呼吸新鲜空气,增加热量,加快血液循环,减少或避免疾病的发生,而且可以锻炼人们的勇敢精神和顽强意志。以此正确引导学生加强冬季体育锻炼,培养对体育活动的浓厚兴趣。
二、开展阳光大课间应该注意的问题
1.注意保暖
在阳光大课间上,经常出现这样的现象:学生由于在剧烈的活动后,身体发热、出汗,这时,学生习惯性的把身上的衣服脱下,这样极易使学生伤风、感冒。
所以在我们的阳光大课间上,要注意活动前后及中途休息时的保暖。科学的方法是:准备活动活动时可以穿厚一点的衣物,练出微汗时,脱掉部分衣服;中途休息时,及时披上外衣保暖,以减少热量的散失;活动结束,擦干汗水,马上穿好外衣。冬天,应根据户外寒冷变化来增减衣服,对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,应经常搓、擦以促进局部血液循环,防止冻伤。
2.注意做好准备活动
由于冬季天寒地冻,表皮血管收缩使肌肉僵硬,关节粘滞性增强,内脏器官的惰性较大。因此,教师应根据循序渐进的原则,充分地做好准备活动。
冬天气温低,散热快,肌体发热时间较长;生理惰性大,夏天则正好相反。因此冬天做准备活动时间要长,运动量要大。准备活动量太小,身体活动不开,无法进行下面的大课间活动;运动量太大,能量消耗过多,中枢神经系统容易疲劳,会在接下来的大课间活动中产生抑制作用。因此准备活动的量应适当。在我们阳光大课间40分钟的活动中,在其准备活动时间在冬天一般占8-10分钟为宜。学生的心跳频率每分钟在120次;因为心跳频率在120次每分钟,这个数字是进行练习阶段的最佳时机。一般隋况下应该组织全校学生慢跑600-800米,再把各班带到大课间活动地点分开做准备活动,充分地做好准备活动,以促进血液循环使身体发暖;各关节、韧带舒展开,避免运动损伤。
三、大课间活动内容的选择
活动内容的选择,对学生学习兴趣的培养起着决定性的作用点,对教学大纲上的内容进行有效的调整,还可以加入一些适合本地区的地方课程、传统项目等内容。以此,使我们的体育活动内容变的更加丰富多彩。比如:在寒冷的北方冬季体育课的内容,我们结合北方季节的特点,可以选择运动量较大和对抗性较强的活动内容,如活动性游戏、耐久跑、雪地足球、跳绳、踢毽子……
跳绳就冬季的体育锻炼来说是一项很不错活动项目,跳绳时,人的双足匀速地跳地,刺激足部的神经血管,并通过它调节身体器官的功能。另外,手臂摆动,腰部也得协助四肢而扭动,腹部肌群配合提腿,上下肢也不停地交替运动。同时,呼吸加深,使胸膈、腹肌都参与了运动。手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位,对脑下垂体发生作用,进而增强了脑细胞的活动,提高了思维想象能力。
四、教师主导与学生主体的“双主”作用是阳光大课间的核心
体育教学是以学生的身体活动为载体。和谐的师生关系是教学的基础。民主和谐的师生关系能充分老师和学生的积极性,教师乐于教,学生乐于学。老师能更好的传道,授业,解惑。学生也能亲其师,信其道。因此,我们要充分发挥教师的主导和学生主体的“双主”作用。教师积极引导,教育学生,让学生对体育产生浓厚的兴趣,去尝试,去体验运动的快乐。
在我们的阳光大课间上,教师要充分发挥主导作用,对学生既要严格要求,又不乏民主,诚恳接受学生的批评与建议,充分发挥学生的主动性,使其积极参与体育课教学。教师的加入往往会给学生的活动带来意想不到的效果。尤其在寒冷的冬季,教师要求学生做到的,自己首先一定要做到。小学部的孩子“可塑”性、“模仿”能力都很强,他们适应新生事物的能力较快。在校园内,对与他们喜欢的老师的一举一动都会去模仿。所以在阳光大课间上教师应积极的参与到学生的活动中,以自己坚强的意志、优美的动作、熟练的技术,促使学生由羡慕想学到培养起浓厚的活动兴趣。在活动过程中,老师可以时而进行讲解、指导,时而和学生一起练习,一起游戏,师生同做,师生同乐,这样活动质量将会大大提高。
当然,阳光大课间的教学方法远远不止这些。还包括了学校自编的“古诗操”表演、集体舞表演等等……
总之,无论什么样的活动形式,无论什么样的队形变换,在寒冷的冬天要让每个学生都能积极、快乐地活动,教师应该集各家教法之所长,结合自己的特长以及学校和学生的实际,创设出更有效的活动方法,通过“大课间”活动,争取让每个学生的潜力,个性特长得以尽情发挥,激发学生学习兴趣,让他们在快乐中成长,在健康中生活!
3.1丰富活动形式内容。要想充分发挥阳光体育大课间活动作用,在确保活动项目具有健身性的基础上,应积极探索各种新型、有趣的项目,改变原有体育大课间活动形式单一、枯燥的体育运动现象,满足学生个性化锻炼需求,培养学生运动兴趣和运动能力。在设计活动形式及内容时,应将体操、舞蹈、身体素质练习、趣味游戏、特色活动、球类活动等六大类都考虑在内,并突出学校特色,同时还应结合学生年龄的不同,科学安排活动内容顺序及运动量。比如针对小学低年级学生,应多运用体育游戏,重视对学生智力开发,设计钻山洞、丢手帕、单脚跳等项目。而对于高年级学生,则可以设计一些具有挑战性、竞技性的运动项目,如轮滑、球操、长绳里跳短绳等。3.2加强安全管理力度。安全问题是阳光体育大课间活动形式内容设计时必须考虑到的一方面,应切实保障学生的运动安全,尽可能避免受伤情况的出现。
3.2.1应保证体育活动的秩序性,学校体育教师应加强沟通,就大课间活动项目规划达成共识,加强各环节之间的衔接,使学生能够根据音乐节奏变换队形,维护好活动秩序[4]。
3.2.2针对学生、教师们加强安全教育意识的渗透,在课间体育活动组织期内.要能够灵活应对各种突发状况.建立健全一系列安全保障体系,让学生在安全、健康的氛围中强身健体。
3.2.3应做好运动器材保养及维护工作,定期检查其功能,及时维修或者更换老化器材、故障器材,为阳光体育大课间活动的开展提供安全保障。
3.3培养学生主动意识。新课改中强调学生了学生的主体地位,中小学学校在开展阳光体育大课间活动时,应在活动项目设计环节体现出“以人文本”理念,关注并尊重学生的差异,使其可以自由选择运动项目。一方面,既要充分认识到学生在年龄、身体素质、锻炼意识等方面的不同,加强与学生之间的沟通,了解学生实际运动需求,设计出形式多样、内容丰富的活动项目,为学生提供更大的自由选择空间,同时也可以提高大课间活动的灵活性,满足不同年级学生的实际运动锻炼需求。另一方面,应充分发挥体育教师的组织和引导作用,加强与学生之间的沟通,增进师生之间的感情,鼓励同学之间相互交流和帮助,尤其不熟悉的运动项目,进而可以慢慢培养学生的主动意识[5]。
3.4科学配置场地器材。合理划分运动场地,并根据学生数量配备体育器材,是设计阳光体育大课间活动形式内容时必须遵循的原则,能够为体育锻炼的顺利开展提供有利条件。首先,在设计活动场地时,应该根据各类体育运动项目开展需求,结合每个班级学生人数,尽量保证场地变化的简单化,保证学生可以在最短时间内转移场地,并且还要避免不同活动场地之间的互相干扰。其次,在配置体育器材时,应根据学生人数及活动开展形式,确保器材数量的充足,充分考虑学生的年龄性别等特征,有针对性地提供一定自由度的选择,最大限度地为学生提供活动,如男生较多的班级,可适当增加篮球数量。
3.5契合季节天气变化。在中小学阳光体育大课间活动中,虽然提倡培养学生吃苦耐劳的坚毅品质,但是为保证活动效果,使学生能够积极、主动参与到体育锻炼中去,在设计活动形式及内容使,就需要充分考虑到季节天气变化,除了设计一些日常运动项目外,还需针对各种恶劣天气做好准备,给出一些备选项目。并与体育游戏相结合,激发学生的参与积极性,活跃运动氛围,确保阳光体育大课间活动的正常开展。
4.结束语
在中小学开展阳光体育大课间活动,不仅是贯彻落实素质教育,提高学生综合素质一项重要举措,同时也是培养学生良好品格,促进其全面发展的有效途径,必提高重视力度。广大中小学体育教师应充分认识到阳光体育大课间活动的重要,保证活动形式内容设计的科学性、合理性及可行性,进而才能实现预期活动设计效果,帮助学生健康成长。
参考文献:
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[2]洪一杏.让“阳光体育”在大课间活动中舞动起来--“阳光体育”大课间体育活动的实践与思考[J].读写算:教师版,2015,(3):89-90.
[3]廖晓玲,邱新华.阳光体育背景下中小学大课间体育活动组织探讨[J].课程教育研究,2016,(32):190-191.
[4]郭会丽.中小学阳光体育大课间活动形式内容的设计原则探析[J].青少年体育,2014,(4):26-27.
摘要:跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目,是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。本校以花样跳绳项目为突破点,把花样跳绳融合在体育大课间活动中,激发学生运动兴趣,挖掘学生运动潜力,形成本校大课间特色,扩展阳光体育活动范围,增强校园体育锻炼氛围,吸引全校学生走向操场,走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,切实提高学生对体育运动的兴趣和学生体质健康水平,养成终身体育的习惯,做到我阳光、我运动、我健康、我快乐。
前言:“我阳光、我运动、我健康、我快乐”是阳光体育大课间活动永恒的追求。增强学生每天一小时体育活动质量,是我校体育工作最主要的目标;是为学生奠定良好体育基础的最基本途经;是促进学生健康成长最有力的措施;是衡量学校体育工作是否到位的主要标准。青少年学生的身体健康是一个民族健康素质的基础,是每个学生健康成长的基本条件。近年来,我国小学生的耐力、力量、爆发力、速度等体能指标持续下降,学生的体质发展趋势不容乐观。为了扭转学生体能下降的趋势,国家广泛、深入地开展了以:“达标争优、强健体魄”为目标的“全国亿万学生阳光运动”,切实提高学生身体健康水平。
一、花样跳绳创编由来
目前很多学校忽视了跳绳运动,对跳绳运动认识片面、简单。其实跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目,是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。我校把传统体育项目—跳绳与多项体育项目有机结合,深度开发大课间体育活动渠道,把简单的跳绳变成形式多样、内容丰富的花样跳绳,赋予了跳绳新的活力,使其成为我校体育大课间活动的特色亮点,通过跳绳项目的改编,增强了体育活动的趣味性,使学生了解跳绳的健身价值,并正确掌握多种跳绳健身方式,使跳绳运动的技巧性、趣味性和观赏性得到进一步增强,为孩子们积极参加体育锻炼创设了良好的途径。
二、特色校本课程—跳绳开发与实践的意义
1、“大课间体育活动”就是在推进素质教育过程中出现的一种新型课间体育活动形式。实践证明,它是实现新的体育教育目标的有效载体,它在全面实施健康、快乐教育,促进学生主动、和谐发展的过程中正显现出重要而有特有的功效。因此,我国中小学校体育工作整体有了大幅度的提高,体育师资得到了加强,体育课程进一步得到了保证,体育活动丰富多彩,学生体质健康水平也有了明显提高。
2、不断改进体育大课间活动形式,丰富活动内容,我校结合 “阳光体育活动”项目,不断创编体育大课间活动内容,把跳绳项目列为特色项目重点,这样既丰富了活动形势与内容,又提高了学生锻炼兴趣,保证了学生每天一小时体育锻炼时间,增强了学生的体质、学生的心理素质和道德素质,促使学生能够主动参与体育活动,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
3、正确理解和掌握阳光体育运动的要求,是开展好阳光运动的前提条件。阳光体育运动的要求之一:阳光体育运动是要和学校体育活动,和体育课紧密相连,而不是另搞一个活动。开展阳光体育活动,其实就是鼓励学生走向操场,走到阳光下,走进大自然,积极参加各类体育活动,通过体育锻炼,强健体魄,强壮意识;通过体育锻炼,培养终身参与体育锻炼意识,养成自觉进行体育锻炼的习惯。
三、跳绳与大课间体育活动有机结合
大课间活动不能局限于广播操、跑跑跳跳等单调的活动,把传统的、民间的体育活动项目经过加工和改编,与大课间体育活动有机结合,也不失为增强体育大课间活力好方法,我校在这方面做出了很大的努力,并取得了很好的成效。
1、跳绳是一项锻炼效果极佳的有趣的运动,科学的进行跳绳运动对心肺系统、神经系统等各种脏器功能的维护与增强、身体形态的保持与改造等都有相当大的帮助。在运动时,血液会获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。此外,跳绳时手握绳会对拇指穴位产生一定的刺激,增强脑细胞的活力,提高思维和想象力。跳绳不仅可以促进其身体正常发展,而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用,跳绳运动的配备十分简单,只需一条长度适中的绳状物以及一双运动鞋便可,总体来说,跳绳可分为侧身斜跳、简单跳、单脚屈膝跳、分腿合腿跳、双臂交叉跳、双人跳绳、绕旋跳、侧脚跳、向前单摇单双两脚交换跳、向后单摇单双两脚交换跳、正反编花跳、正反双摇跳以及跳花绳等跳法。
2、跳绳作为一项锻炼效果明显、开展起来简单方便的健身活动项目,由于跳绳没有固定的竞赛规则,所以根据教学对象、教学场景、教学时间的不同可对跳绳规则进行灵活的修改,最终达到最优的教育效果
3、跳绳在大课间体育活动中的设计一定要遵循一定的原则,如练习内容或比赛规则要符合学生实际情况,时间安排要考虑正常的体育教学计划等。体育教师可在进行发展上肢力量的体育教学课之前,在大课间体育活动中适当安排跳绳活动,如蜈蚣爬(学生分为四组,每组按纵队站好,每人一根跳绳,排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰,自己抓好绳的两头,全组一起向前跑动。练习时,以先到达目的地,队形又不散的队为胜。)这样可以有效地对学生的下肢力量进行预期的练习,使学生更快的进入正常的体育课程学习状态。如果正常的体育教学内容运动量会很大,那么可在大课间体育活动中设计一些运动量较小,趣味性较大的跳绳活动,如集体跳(单人鱼贯式或多人—齐跑进,跑出,跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候,可任意跳几次,可加做一些自己喜欢的小动作。如:拍手,转身,报号,唱儿歌,拾物等,增加跳绳的乐趣;2-3人花样趣味跳绳法,即一人摇跳,另一人跑进,跑出或同跳。)这样可以在进行正常的体育课程教学之前唤醒学生的注意力,提高体育教学的质量。如果正常的体育教学内容运动量较小,那么可在大课间体育活动中安排一些运动量稍大的跳绳活动,如单人跳比赛(原地单脚向前(后)摇跳、原地双脚摇跳、原地交换脚跳、行进间的交换脚跳、花样跳等,划分一定的小组,规定一定的时间,以数量论输赢。)
4、全员参与,以点带面,成效显著。2013年7月份我校花样跳绳队的“绳舞飞扬”项目参加了县大课间体育项目展示活动,学生们精彩的表演赢得了县领导以及师生们的阵阵掌声,得到了县体卫站的好评。同年8月份又代表县教育局站到了赤峰市文艺会展中心的舞台。我校大课间跳绳活动操作性强,灵活性大,孩子热情高涨,劲头十足,兴趣浓厚,欢心愉悦,真正体验了快乐与健康。活动让师生走得更近,老师和学生一起活动,使师生得到锻炼,得到放松。学生们积极参与大课间跳绳活动后,体质检测时身体素质明显增强,对教育教学工作的协调发展起到了积极作用,学校学生体质健康达标率大大提高,真正做到了以“达标争优,强健体魄”的目标。我们欣喜地发现,体育大课间活动开展以来,学生的身体素质方面均有不同程度提高,不论是在升旗仪式上,还是在学校集体大会中,学生头晕、脸色苍白等身体不适的现象明显减少,学生感冒、发烧的人数已大大减少;另外,学生不良视力有所改善,学生的运动参与性、运动技能、身心健康,社会适应性等方面均有所加强,集体荣誉感和凝聚力不断增强。教师们的积极参与,也感觉到精神状态有良好的改善,工作效率得到了提高。
4、跳绳校本课程的开发,体育教师发挥了重要的作用。随着跳绳校本课程改革的深入,对体育教师提出了更高的要求。
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