设计师自我成长

设计师自我成长（精选9篇）

设计师自我成长 篇1

【总体目标】增强自我认识，学会沟通与合作，促进自我成长。

【辅导对象】本校学生（包括高

二、高

一、初二）。

【辅导规模】该团体由10多人组成。

【辅导时间】每周三晚上，共五次。

【辅导地点】团体辅导室。

【招募方式】海报招聘或心理协会活动组成员推荐。海报内容如下：自我成长团体辅导向全校学生招聘组员。你是否渴望更好地了解自己，你是否渴望有效地与人交往，你是否渴望突破“瓶颈”而健康成长，如果回答是，那请加入我们的行列——自我成长团体，在这里将还给你一个全新的自我。

【辅导过程】其过程可分为四个阶段：团体形成阶段、团体过渡阶段、团体工作阶段、大结局

第一次团体辅导

1、阶段目标：（1）激发组员参加团体辅导的兴趣；（2）彼此相识；（3）建立团体规范。

2、辅导阶段：团体形成阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）组长作自我介绍。组长是由心理辅导教师担任。组长对学生到来表示欢迎，再次作简单的自我介绍，着重说明组长团体辅导训练背景及经验，同时说明什么是团体辅导及其团体辅导的意义。

（2）连环炮。

目的：初步相识，并建立团体互动关系。

准备：麦克风（由报纸卷成一个话筒状的棒子来代替）。

程序：以“接龙式”自我介绍访问进行。首先，全体讨论自我介绍应有内容，并讨论当一名记者与被试访者应注意的事项。然后，由指导手持麦克风访问一个成员，再由这位成员访问另一位成员，如此反复进行，直到全体都被访问。访问内容主要是姓名、兴趣等关于个人的资料。访问过程中，记者可以用生动活泼的语言来发问。

指导语：彼此或许还不是很熟悉，那么我们现在就以一种方式来彼此认识一下。

（3）爱心天使。

目的：增进学生对他人的关注，感受别人的成长。

程序：给每位学生发一张白纸，写上自己的姓名，将该纸对折数次后扔到地上，堆一起，每个以抽签的方式随意抽取一个纸条。

指导语：如果你抽到是某人，那么就是某人的爱心天使，你就必须在团体辅导中多多关注他或她，试着去了解他或她，看看他在辅导中有什么变化。如果你抽到是自己，你就是自己的爱心天使，在团体辅导中试着去认识自己，体会一下经过辅导自己有什么变化。

（4）用一种动物来代表自己。

目的：通过投射的方式，增进对自我的认识。

程序：给每位学生发一张白纸，请他们用一种动物来代表自己。写完之后，进行组内交流。指导语：写完了，同学们每人说一说为什么选用这种动物来代表自己。交流之后，最后教师

可以作如下总结——这里真是一个丰富多彩的动物园，虽然有些同学同时选择同样一个动物来代表自己，但是此物非彼物，都有自己理由。这种活动虽然很简单，但是可以反映出同学们的个性、人生态度、价值取向，这样就可以增进对自我的了解。自我认识其实也是一种很重要的能力。

（5）建立团体规范。

目的：增强学生的团体意识，让团体辅导正常有序地进行。

程序：以民主协商方式制定出团体规范，共同制定，一致通过，再加以确定为规范。将该规范写在4k大小的纸张上，并张贴在辅导室。

指导语：俗语说：“没有规则，不成方圆。”为了便于我们团体活动正常、有序进行，所以我们一起来制定一份团体规范书，其内容涉及一些我们应该注意和遵守的事项，如守时、彼此尊重。另外有一些规则是学生难以想到的，这些主要是在辅导老师的指导下制定的。如保密性原则（在这里我们可以敞开心扉，倾诉自己的心事，在团体辅导所说的事，不要到团体辅导之外进行传播）。

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第二次团体辅导

1、阶段目标：（1）增进学生团队合作能力。（2）进一步增强学生的自我认识。

2、辅导阶段：团体过渡阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）千千结。

目的：促进学生合作能力发展。

程序：让学生手拉手围成一圈，并记住他左手拉住谁的右手，他右手拉住谁的左手。然后松开牵着的手，在小范围内自由走到，辅导老师喊停，学生脚步不动，再让学生用左手去位刚才那只右手，用右手去拉刚才那只左手。这样就会形成错综复杂的结。最后将这个“千千结”结开。

指导语：你是怎样解开这个结，你在解开这个结的过程中扮演什么样的角色，从中你体验到了什么。

（2）自画像

目的：通过自画像，帮助学生加强对自我的认识。

准备：两盒水彩笔，一叠a3白纸。

指导语：你们可以随自己的意思，绘画出自己。绘画出的可以是具体，也可以是抽象的。画完之后，请同学各自呈现所画的自画像，解释一下所画的内容。

第三次团体辅导

1、阶段目标：（1）增进团体的凝聚力。（2）促进组员对自我的全面认识。

2、辅导阶段：团体工作阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）汪洋中的一条船。

目的：培养学生相互协作能力，增强团体的凝聚力。

准备：一叠2k的旧报纸。

程序：按“12”报数的方式将所有的成员分为两组。每组分发一张旧报纸，将报纸放在地面上摊开。用报纸来象征着汪洋中的小船，每小组都乘坐在这条船，倘若小组中任何一学生身体任何一部分接触报纸之外的地面，就意味着活动失败。成功之后，然后将报纸对折，“小船”的面积缩小一半，完成如前同样的任务。如果再次成功，然后再将报纸对折，依次类推。再比较两组哪一组“小船”小，较小的一组获胜。

指导语：你是怎样完成这个任务，你在完成这任务的过程中扮演什么样的角色，从中你体验

到了什么。

(2)我的素描

目的：促进组员的自我认识，对自己作一个全面的审核反省。

程序：之前布置“我的素描”的习作(详见附件一)；之后小组内分享与讨论。

指导语：在带领讨论中，下列各项都是值得注意的重点：①组员对哪一个人的看法最为重视？原因是什么？②最难填写的或最少资料的是哪一部分？原因是什么？③对于男生，宜对“父亲眼中的我”一栏加以注意。至于女生，“母亲眼中的我”也是可以注意的重点。④假设组员很努力填写，却始终出现资料贫乏的现象时，辅导老师宜留意其整体性人际关系到底如何？⑤除非有充分理由，对于全栏出现空白的情况时，应作出探索。⑥各栏所填写的，若是协调和谐又具有正面取向时，反映该学生具有统整健康的自我。若不幸各栏出现矛盾时，或资料倾向负面取向时，辅导老师与团体就要努力协助学生面对自我，并作出相应的改进。第四次团体辅导

1、阶段目标：（1）增进团体组员相互信任；（2）学会敞开心扉，自我暴露，同时也加深了对自己的认识。

2、辅导阶段：团体工作阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）信任跌倒。

目的：增进学生之间相互信任。

程序：按“12”报数的方式将所有的成员分为两组，每组手拉手围成一个圈。让其中一人站到圈中间，眼睛闭上，然后身体直立向后跌倒，其他同学以手臂围住的方式保护要倒下的同学。每人轮流一次。

指导语：站在中间同学一定要相信同伴，其他同学要一定不要辜负对方的信任，务必要做好保护工作。该活动有一定危险性，不要戏弄中间的同学，不要用拳头撞击中间的同学。活动结束后，每人体验一下跌倒的感觉。

（2）走出圈外。

目的：学会敞开心扉，自我暴露，同时也加深了对自我认识。

程序：给每布置“走出圈外”的习作（详见附件二），共四圈，由圈外至圈内，每圈回答一个问题，将回答的内容写在圈中空白处，然后组内交流。

指导语：第一圈：自己常常感受到快乐但很少对人讲的一件事。第二圈：每想起就不开心但又很少对人讲的一件事。第三圈：你的个人目标。第四圈：最能代表你个人核心特质的三个形容词。虽然我们程序是从外圈到内圈，但我们涉及的问题却是越来越个人化，越来越深入，我们心灵也就一圈圈地走到外面。

第五次团体辅导

1、阶段目标：（1）处理离愁别绪；（2）互相鼓励，获得自我力量；（3）让组员将获得的感悟用到团体之外。

2、辅导阶段：大结局，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）爱心天使揭晓。

指导语：第一次团体辅导时候每一个人都有自己的爱心天使。爱心天使职责就是关注他或她，了解他或她，看看经过团体辅导之后有何变化。

（2）礼物大派送。

程序：发张《礼物大派送》（详见附件三），让组员填写。填写完之后，然后将“礼物”依次送出去，接受同学将“礼物”填进相应的表格，并说声谢谢。礼物送完后，再谈收到礼物的感受。

指导语：礼物可以是虚构的，心意却是真实的。赠送的礼物可以是具体，也可以是抽象的。结束语：“天下没不散的筵席”。我们在这里体验成长，感受快乐，每个人都有自己的收获，希望我们同学将这些收获、这些体会带到团体活动之外，带到自己的学习生活中去。想一想，在我们周围我们的人际关系，似乎很复杂，而我们在这里却其乐融融，为什么在这里许多同学对此仍旧留恋，舍不得就这样结束了吗。为什么我们在这里会感到舒服，因为彼此都是坦诚的，都是敞开心扉的。

参考书目：

1、樊富珉编著《团体咨询的理论与实践》，清华大学出版社，1996。

设计师自我成长 篇2

主题词：

语言教师专业发展;专业发展规划;自我评价;

持续发展是专业语言教育者的义务, 通过教学实践反思, 认识机会, 全面计划, 在有限的资源下, 教师可以实现自己的职业发展目标。

一、语言教师专业发展的目的

Lange认为, “文献中教师发展一词是用来描述教师的知识、经验、和态度的持续发展过程…… (它允许) 之前和在整个职业生涯中都持续增长……是教师教学艺术使用、调整、再应用的发展” (Lange 1992) 。教师是忙碌的人, 为什么教师要把宝贵的时间和资源投入持续发展?Wong总结了语言教师从事专业专业发展的6个原因, 即:认识自己的优势与不足、获取新知识、解决特定问题、更新技能、发展职业、获得成就感, 防止职业倦怠。 (Wang 2011) 参照与语言教育者专业发展相关的最新的超过70篇论文的研究成果 (见TIRF TIRF’s (The International Research Foundation for English Language Education) Professional Development of Language Teachers:Selected References (Wong 2011) , Table 1中总结了语言教育者从事专业发展的6种原因及其对应的50种专业发展活动。

二、语言教师专业发展规划的设计

1.制订专业发展计划的内容, 确定自己的优势与不足

制订专业发展计划内容的有效方法, 首先要考虑以下三个领域 (areas/domains) :知识 (knowledge) 、态度/意识 (attitude/awareness) 和技能 (skills) 。这三个领域可以对应于一个人的头 (head) 、心 (heart) 和手 (hands) 。

知识 (Head) :就知识或认知领域而言, 有两种类型的知识需要发展:一种是教学的一般知识, 比如了解各种教育、学习理论和教育科学的前沿研究;另一种语言教育者需要考虑的知识就是知道他们所教的语法、发音、写作或文化等具体内容方面的知识。

注:Table 1中列出的许多活动可被列在多个理由下参与专业发展, 为便于参考只列出一次。

态度/意识 (Heart) :态度 (attitude) 是专业发展规划成功实践和持续的关键。专业自主发展的基本要素是动机 (motivation) 、选择 (choice) 和责任 (responsibility) 。教师必须考虑如何保持发展的动力, 必须意识到他们有权选择发展什么和如何发展, 并思考如何为他们的专业发展计划负责。例如, 教师可能寻求差旅补助 (帮助维持动机motivation) , 参加学术会议 (选择自己的课题choice) , 然后回来与同事分享所学 (因此承担责任responsibility) 。就意识 (selfawareness) 而言, 那些不清楚自己教学优势与不足之处的老师可以把专业发展计划集中在认识自己的教学上。约哈里之窗 (Johari Window) 不失为一个有效认识自己教学“盲点”的工具 (见Table 2) 。“开放的自我 (OPEN SELF) ”是自己和别人都知道的方面。“秘密的自我 (SECRET SELF) ”是自己知道但是他人不知道。例如, 一个老师虽然看起来有足够的信心, 但他可能对教学感到极为不安, 这是自己知道但隐藏于别人的。“盲目的自我 (BLIND SELF) ”最具增长潜力的窗口, 这是别人看到自己却没有意识到的。例如, 一个老师可能认为他的课堂指令是清晰的, 但实际上学生可能认为是困惑的。一个老师可能会认为他对学生的评论是敞开心扉的, 渴望倾听他们的问题, 但他的语气和非言语信号可能表现出不欢迎。从学生、同事和领导中得到反馈, 就能揭示自己的盲点。右下角窗口包含的“隐藏的自我 (HIDDEN SELF) ”, 是别人和自己都没有发现的方面。例如, 自己可能成为演讲家或作家的潜质被隐藏了, 等待被发现。愿意冒险和尝试新事物可以帮助自己发现隐藏的潜力。

技能 (Hands) :指语言能力和教学经验等技能。技能是另一个可能希望发展的领域。一些老师可能会觉得他们需要提高他们的英语发音, 而另一些老师可能需要提高他们的软件或技术使用技能。无论是设计更好的评估工具, 还是越来越擅长为学生提供具体的反馈, 都可以成为专业发展的一部分。

然而, 问题是哪些领域是最需要发展的, 哪些优势应该被强化发展, 怎样发展?Table 3列出了专业发展的领域 (头、心脏或手) 、优势/弱点和相应的专业发展活动, 我们可以参考Table 1和Table 2来填写Table 3, 从而确定自己的优势与不足, 制订专业发展计划的内容。

2.定位自己当前的发展阶段

决定向什么方向发展之前, 必须估量自己当前的发展阶段。教育或经验中缺乏什么?成为一个专业的英语教育者需要什么?能确定这些问题的答案之一就是个人简历。简历通常包含了一系列记载个人专业成就和活动的证据, 包括:正规教育程度、教学经历、自我介绍、发表出版情况、专业会员资格、专业组织中的领导职务和专业服务等。可以与同事分享自己的简历, 发现“差距 (gaps) ”, 寻找潜在发展目标。

调查显示, 新手教师往往更关心“教什么和如何教的问题 (what and how) ”的问题, 比如“What do I teach on Monday?”和“How do I get quiet students to participate more?”而有经验的老师会问更大的问题“因此会怎样 (so what) ”和“为什么 (why) ”[4]。有经验的老师可能会问“Why teach this way, and what difference will this course make to this student in the future?”。想成为一名教育家, 问这样一些大问题是重要的。关于“自己在哪里, 我是谁, 我为什么教学, 谁受益”的问题, 探索内在自我, 也可以形成一个职业发展的图表。

3.确立长短期发展目标

例如, 在Table 4中, 我们就可以列出一个长期目标 (7-10年) 、三个支撑性的短期目标 (2-5年) 、资源、障碍、可能的解决办法、最后期限。填写Table 4时, 应该牢记自己的优势和不足, 及自己的职业发展志向、抱负。什么资金来源可以帮助实现这些目标?谁可以指导实现自己的职业发展目标?哪些支持性团体或网络可以用来帮助确保该计划将不放弃?最后一个重要考虑是这个计划是否允许自己维护和维持一个平衡的社会和家庭生活。Cohen讨论了在制订规划职业目标时, 培养与朋友和家人的关系的重要性。

三、构建专业成长自我评价体系

专业发展离不开评价, 评价与反馈主要有自我、外界两种。教师根据自己的教学经历和素质自订一个专业发展目标, 将自己的教学实际情况与确定的要求进行比照, 运用教学反思的方法不断优化自己的教学设计、教学策略和教学方法, 这是一种教师内在的自我评价和反馈。教师在自评时必须采用适宜的评价方法, 要有可操作的自评指标体系。教师以量表的方式进行自我评价是教师自评中应用比较普遍的一种方式。教师通过对照量表中的各项要求, 对自己的教学行为进行打分, 就可以看出自己处在专业发展的何种水平, 尚存哪些不足。例如, Table 5包括学科知识与教学内容组织、教学方法、课堂管理、师生间反馈、师生关系、理想的教师特征等6部分内容, 每一部分中包含数个描述句 (由于篇幅关系, 笔者在每一部分中只保留了4个描述句) , 教师可根据自己的实际情况, 标记等级程度, 然后在每一部分之后的空白处, 反思自己在每一领域的优势与需要改进之处, 从而确立合适的发展目标。

As I look at my responses to this section, I would like to work on:

Key:

1. I feel that I am sufficiently strong this area.

2. Some attention is required in this area, but it is not a high priority.

3. This area requires my attention, but I can develop these skills on my own.

4. I urgently need help in this area from a peer or supervisor.

学年开始前, 外语教师可对照Table5, 根据项目进行自我评价, 找出自己的优势和缺点, 制订并改进目标。在学期过程中, 教师可再次对照自我评价标准, 确定月工作目标和任务, 总结自己的进步, 找出仍然不足之处, 制订继续努力的方案。学期结束时, 对照Table 5结合教学成绩 (包括学生成绩) 进行终结性自我评价。

总之, 教师的专业发展需要有一个良好的、准确的自我定位, 并向着既定目标持之以恒地努力。教师的专业发展是一个终生的、全面的持续过程, 它涉及个人、组织、外在环境等方面错综复杂的因素。教师要善于分析和审视各种因素, 并学会据此制订个人专业发展规划。专业发展规划应该生活化、情景化, 是一个动态的、长期发展的过程。教师可从这几个方面思索:个人专业发展的优势与不足有哪些;在工作中遇到哪些困难, 怎样克服困难;在过去的一年里, 采取了何种措施提高自己的专业水准, 获得哪些经验;在未来的一年里 (或更长的时间) , 自己准备用何种方法提高专业水准或增加工作经验。通过思考进行自我设计, 为自己制订发展目标、行动计划及培训内容、研究方向。再加上一套便于操作, 能真实反映教师教学状况的自我评价指标体系, 通过不断的自我认识、自评、自我激励、自我调控和自我完善, 实现一个又一个近期发展目标并逐步接近远期目标。

参考文献

Cohen, A.2003.Becoming“Scholar of the College.”[C]//P.Byrd&G.Nelson (eds.) .Sustaining professionalism.Alexandria, VA:TESOL:9-17.

Lange, D.L.1990.A blueprint for a teacher development program[C]//J.C.Richards and D.Nunan (eds.) .Second language teacher education.New York, NY:Cambridge University Press:245-268.

Richards, J.C.&Lockhart, C.1996.Reflective teaching in second language classrooms[M].New York, NY:Cambridge University Press.

自我感悟 自我反思 自我成长 篇3

【关键词】 政治课 感悟 反思 成长

【中图分类号】 G633.2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）09-010-01

心理学研究表明：思想决定认识，认识决定行动。这也就是说人的行为在很大程度上受到思维的支配，有什么样的思想，就会为行动提供指南。由此可见正确思想的重要性。作为政治教师，我们要想让学生保持思想的正确性和积极性，就一定要尊重科学规律，要根据心理学研究的指示来引导学生学好思想政治课，让学生在学习政治的过程中，领会先进的思想，用来进行自我感悟，进行自我反思和自我提高，从思想到行动上，都让学生快速的成长起来。

一、正视自己，剖析自己

俗话说“金无足赤，人无完人”。每一个人都有属于自己的优点和缺点，以人之长，量己之短显然是不明智的做法。正确的做法是要先正视自己，剖析自己，然后再根据自己的实际情况有针对性的拟定完善自己的方案，寻求自我提升的方法。用政治术语来说就是要认识自我，客观正确的看待自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。我们都知道看一个人不能光看外表，还要看这个人的内心，看这个人的思想和品格是否高尚，这就是内在美，也就是我们政治教师所要努力的方向。让学生认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。外表再怎么美，如果品德不好，照样遭人唾弃，惹人嫌恶。相反的，我们要在政治课上多向学生列举正面积极的事例，让学生正视自己的问题，学会用客观的态度评价自己，剖析自己，不断在学习过程中健全自己的人格，培养良好的道德品质。

二、反思是成长的最佳途径

先贤说“吾日三省吾身”，我们也许做不到那样，但是见贤思齐，经常反思依旧是学生快速成长的最佳途径。随着信息技术的发展，人们的思维也正在朝着多样化的方向发展，表现在学生身上就是个性鲜明，思维的指向性很明确，很有想法。这对老师来说也是一把双刃剑，如果老师引导得当，那么这些学生思维能力的发展就是他们创新能力的萌芽，稀奇古怪的想法意味着他们将拥有无穷的创新能力。相反的，如果没有正确的引导，鲜明的个性已决定他们桀骜不驯，无法无天的本质，将会成为老师们头疼的对象。我认为当前政治教师的任务就是与学生进行沟通并建立良好的互动关系，把不同学生的优缺点进行梳理，逐个点拨，利用相互之间信任关系教会学生借助老师的力量调控心理矛盾，在反思中学会成长。

尤其是青春期的学生，由于其特殊的生理现象导致他们很容易产生逆反心理，做出不理智的事情。因此，政治老师要利用我们得天独厚的优势对学生进行心理疏导，让学生能够正确认识青春期的生理与心理的发展变化。要知道青春期是人一生中身体发育的关键期，只有让学生正确认识这些特殊生理现象，悦纳自己的生理变化，才能促进他们生理与心理的协调发展。当矛盾出现时，要引导学生首先学会自我反思，看看问题是否在自己身上，然后再进行自我疏导，教会他们换位思考，设身处地的站在对方的角度思考，理解对方，那么矛盾就会得到很好的处理。

三、控制情绪，调节心态

人的情绪是无法预测的，也是最复杂的。同时，情绪也是有两面性的。一方面，情绪对人有积极影响；另一方面，情绪对人也有消极影响。初中生正处于性格形成的重要时期，情绪变化也是反复无常，政治老师必须对此进行有效的引导，是学生能够合理调控自己的情绪，可以运用转移注意力的方法、合理发泄法和理智冷处理法等。控制情绪，才能调整心态。在初中阶段尤其是要磨砺学生的坚强意志，使学生能够自觉抵制逃课、上网、谈恋爱等不良行为的诱惑和思想上的影响，做出正确的选择，坚定正确的人生方向；面对挫折的时候，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力战胜挫折和困难，坚定不移的向着自己的目标和梦想努力；最后一点也是最重要的一点：让学生形成良好的学习习惯，既能为自己树立远大的人生理想，又能够从小事一步步努力做起，不断战胜学习、工作中的惰性，能够吃苦耐劳，保持积极乐观的心态，在磨练中获得成长。

四、自我提升，做好楷模

教师被誉为人类灵魂的工程师，可见其对学生人生的深刻影响力。中国自古以来就有“上梁不正下梁歪”的说法，因此，要想把学生塑造成一个品德高尚的人，教师首先要树立好榜样。一些教师在教育过程中仍然习惯以权威家长式的态度对待学生，专制压服学生，强迫学生接受和服从既定的道德规则。不太关注学生的心理需要和情感需要，忽视对学生人格特点和个性发展的尊重，不善于化解师生间的矛盾，容易引起学生的反感情绪，造成师生关系紧张，不利于德育的实施。因此，政治教师自身必须要先转变观念，树立终身学习观念和自我提升意识，主动把握社会道德动态和道德信息，注意自身道德知识的更新和充实，身先士卒，为学生树立学习的良好楷模。

结语

自我成长 篇4

深度有了，广度出现了，速度越来越快，越来越敏锐，越来越清晰，这五个向度：察觉力的◆

深度

◆ 广度

◆ 速度

◆ 敏锐度

◆ 清晰度

这样整个过程的修炼、修行就叫自我成长。

然后透过和自己的接触，自己逐渐地去调整，具备有那样的能力的时候，你会逐渐发现你的成长过程，你的成长背景，父母各方面对你的关心，学校的教育等等，对你的那个自我被压抑，被伤害，被否定，或者是没有机会成熟，没有机会成长，然后这些习惯、习性逐渐带到你的生活中，影响你的夫妻关系，亲子关系，你的事业，当这份觉醒逐渐起来，你才能开始走上成长之路。

这条路是没有人可以帮得上忙的，你真正的老师，就是在你内在深处的佛性，你的觉察力。

有机缘你们在我的课堂里和我接触，我从来不用教导的方式，我惟一做的事情就是协助你把这个能力发展出来帮你找到它。这条路是你必须自己走，没有人帮得上忙。

自我成长报告 篇5

摘要：“学而不思则惘，思而不学则怠”。本文在回顾了我人生成长过程的同时，也做到了立足于今天，反思过去的成功和失败，回顾了自己的人生观、价值观等自我评价体系的建立与发展过程，去规划自己在以后将要做一个什么样的人。其中有成功的喜悦，也有挫折的羁绊，但所有这些经历，经过不断的反省、反思，都已沉淀为我人生的重要财富，使我能够充满自信，保持积极、乐观的态度，直面缤纷的人生，让自己的明天走得更加美好。

关键词：反思

规划 挫折 心理成长

人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何正确处理它们的关系，就要看我们的处事能力。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。借助这次心理健康课的作业，我回顾了自己的成长历程，我认为此次自我分析非常的有必要。

一、自我成长分析

（一）成长的故事

有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

我出生在一个偏僻小山村的一个再普通不过的温馨家庭，家中共有五口人。从小时候能记忆开始，就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有责任心的人，是我童年成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人，在我的成长中她一直充当着慈母的角色，我做错了事虽有批评，但都是以教育为主，哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。

（二）求学之路

因为家住在偏远的山村，交通的落后，师资力量的缺少，导致教育资源的匮乏，而且学校离家里很远，都导致我的启蒙教育在很多同龄孩子之后，正所谓“淤泥池塘出荷花，贫寒家境出人才”，这也就造就了我在小学、初中时的优异成绩。高中时父母为了我的学费而远离家乡，去到沿海城市打工，我又到县城区读高中，各种原因导致我学习的劲头远不如小学和初中，但是只因怀揣着一个梦想——读大学，更好的报答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闯过重重困难后，终于以超出自己想象的分数考入重庆师范大学。带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业，一直为自己的幸运而努力。进校两年，我都是用积极的态度和饱满的热情去学习，并且在这两年中都获得过国家奖学金（这里我不知道你是获得国家助学金还是奖学金，所以你自己看一下，如果是讲学金，就写上去，是助学金，就不写有颜色这句）这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动，不断提高自己的专业技能，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。

二、未来展望

每个人对未来的展望都是建立在自己以后能力所能触及和立足于现在的社会现实的，所以，在展望我自己的未来的时候，也要做到这两点。

（一）兴趣，性格及对自己的影响

1、在个人兴趣爱好上，我喜欢音乐、艺术，因为我的专业就是艺术类的，我不仅很喜欢，并从还能从其中获得快乐。

2、性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。爱情方面，我是一个能懂得轻重的人，当爱情影响工作时，我会合理恰当的调节自己，对方在没空或者我有错误时，会去正确处理，不会做无理取闹的事。因为毕竟两个人需要理解和包容才能更好相处，也不会影响学习和心情。

（二）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作。虽然我对我所学专业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力，才能实现自己的奋斗目标。

1.理论知识和专业技能欠缺，在今后的学习过程中，还需要更多的努力才行。

2.自身的知识广度和深度不够。未来的专业知识的学习可能会遇到各种各样的问题，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的解决所遇到的问题。

自我成长报告 篇6

冬去春至，转眼间我已渡过了大一生活的一半，正逐渐适应大学生活，逐渐迈入“师兄”的行列。在大一生活里，我与舍友相遇相知，共同适应新的生活。在大学生活里，我将继续与舍友共同面对以后的挑战。

在高中生活里，我基本都是自学，很少去问老师或同学问题，因为那些题很简单，自己就可以处理，就没必要麻烦别人。但是上了大学，我才发现高中老师就是在骗人。以前高中老师说高中的时候辛苦一点，等上了大学就不用愁了。可事实上，上了大学才要愁。为什么高数那么难，为什么光学那么难，为什么上了大学还要学政治。有时候上不喜欢的课真有一种想死的感觉。终于理解为什么大学生会逃课了，将心比心啊！

但是我不想放弃，如果现在放弃了，那将来毕业了怎么办？父母辛辛苦苦养育我们，我不想一毕业就失业，也不想辛辛苦苦也挣不了几个钱。更何况，十年寒窗苦读就是为了上大学。如果大学四年虚度光阴，那么之前的努力不就白白浪费了吗？所以，大学生活我必须过得比别人充足，比别人努力。我希望大学四年后我能找到一份好工作，最好不用我去找就有人找我。为了这个目标，学习这块绝对不能落下。我希望我学习成绩能够保持在整个专业前列。

为了这个目标，我需要努力去适应环境。刚刚来到新的环

境中，我需要主动去适应环境。一个人刚来到新的环境中，只有适应了新的环境，才能发挥塔原本的水平，才能有能力去超越原本的自己。这时，就需要舍友的帮助。一个人的力量往往太小，只有借助朋友的力量才能达到自己的目的地。有了舍友的帮助，我才能更好地适应新的环境，适应新的生活。

舍友伴我行之“人际沟通”自我成长报告

冬去春至，转眼间我已渡过了大一生活的一半，正逐渐适应大学生活，逐渐迈入“师兄”的行列。在大一生活里，我与舍友相遇相知，共同适应新的生活。在大学生活里，我将继续与舍友共同面对以后的挑战。

有人觉得上大学就是为了学点知识拿个文凭，等毕业后好去找工作，或者直接考研继续深造，或者直接考公务员拿个金饭碗。但是，大学另一个重要作用完全没有提到，那就是作为一个平台提供大学生相互交流了解社会的作用。有人曾说，大学就是一个拥有简单结构的社会。这句话没错，虽然很多人都说上大学没用，但我对此持反对的意见。上了大学，你可以学到更多的知识，你可以建立自己的人脉，你可以结识很多对自己有帮助但专业不一样的朋友，你可以在踏

入社会之前学会如何与别人交流，也可以学会如何处理人际关系和事情。在大学里，你可以拼命犯错，老师同学都会体谅你，因为你刚来什么都不是很懂。但是出到了社会中，别人可没那么好心原谅你，教你怎么为人处世。如果你犯太多错误，别人会直接放弃你。

所以，我们需要在大学中就学会人际沟通，为人处世。那么首先我们要处理宿舍中的人际关系，学会该怎么体谅别人，学会该怎么与别人交往。

当然，在大学生活里，从来不缺少欢乐，也不缺少争执。当我们做得不好或者做错时，我们需要舍友的原谅与鼓励。人无完人，不是没一个人都不会犯错的。每一个人都有犯错的时候，所以每一个人都有需要别人的原谅与鼓励的时候。我们需要学会原谅与放下。

大学生活刚开始，努力地学习人际沟通吧！

舍友伴我行之“生涯启程”自我成长报告

冬去春至，转眼间我已渡过了大一生活的一半，正逐渐适应大学生活，逐渐迈入“师兄”的行列。在大一生活里，我与舍友相遇相知，共同适应新的生活。在大学生活里，我将继续与舍友共同面对以后的挑战。

有人说，人生有三大转折点，第一个转折点就是高考。高考过后，每个学生都选择了不同的道路。有的人选择复读一年再拼一次，有的人考上了清华北大，有的人考到了一所普通的大学，而有的人选择直接进入到社会之中。不同的人有不同的选择，也造就了不同的人生。而我，考到了这所广州大学中，开启了人生的另一段旅程。

老实说，这所学校并没有我想象中那么好，大学生活也没有我想象中那么有趣。但是，这是一个新的起点，新的开始。在大一生活的刚开始，我学会了独立，我学会了与人交流，我学会了自主学习，我学会了怎么打发时间。我学到了很多。而等到大四毕业后，我又将踏入一个新的转折点，一备，也就需要我在这四年里付出足够的汗水。大学四年，即使一段新的旅程，也是另一端生涯旅程前的准备阶段。在这四年里，我要努力学习，我要把我每一分钟，我要让我这一段旅程不白白度过。

而在这四年里陪伴我度过这大学生涯的正是我的一帮舍友。在这四年里，我们将一起学习，一起疯，一起闹。遇到困难时，我们将一起面对。遇到挫折时，我们一起度过。遇到快乐的事情时，我们一起分享。遇到不开心的事情时，我们一起分担。大学生涯里，他们将陪伴我度过每个日日夜夜。

在“文化认同”中实现自我成长 篇7

一、充满人文理解的宽松环境下的个性创造

语文教学曾经在人文性与工具性之间摇摆不定,导致语文教师无所适从,既不想将语文课上成思想品德课,又不想一味解剖文本割裂美感。正是由于语文内涵的丰富、承载内容的繁杂才导致语文教学的困境,也才有了让语文回归“本真”的呼吁。且不论文本形式和语言特点的不同,人文性在语文中表现得确实最明显。既然如此,语文教师完全可以充分研读这些人文精神,从而将自我的成长与学生的成长联系在一起。

首先,将人文理解迁移到对学生的学习中。只有充分理解学生的苦恼,才会产生改变自我的真正内在需求,这也正是教师专业成长最关键、最具决定性作用的驱动力。语文教师的人文素养比较深厚,人文理想、人文关怀可以更好地支持自己的专业生长。

其次,实现在宽松环境下的个性创造。在教师专业成长道路上,专家学者呼吁学校应该提供相对宽松的环境再加以行政手段来有效促进教师成长。只有在一个相对宽松的环境里,教师才能达成思维的自由,才能发挥想象,实现新的飞跃。新课程的实施需要教师在具体实践中转变理念,改变方式。由于语文承载丰富的内涵,不可能如工具性特别强的科目那样要求逻辑思维强,因此可以生发的内容较多,教师就可以在一个比较宽松的展示环境中发挥自己的个性优势,突出培养自己的特长。有的教师情感丰富并能外显、朗读出色,那么在课堂中就能引领学生共同领略文字的魅力,感受文本中丰富的情韵;有的教师擅长理性思维,不妨成为一个涵养丰厚的学者;有的教师性格活泼、语言生动,那么幽默则可以成为他课堂的特色……语文课堂的丰富正是教师在自己的长期实践中形成的教学特色,将这种特色加以完善也是教师专业成长的有力体现与有效支持。

二、将学校文化同构于专业成长中

学校文化指一所学校内部所形成的、为其成员共同遵守并得到同化的价值体系、行为准则和共同作风的总和。它以具有学校特色的精神形式、制度形式、行为形式和物质形态为外部表现,并影响和制约着学校全体成员的活动方式、精神面貌和文化素养。一个发展成熟的学校必有其积淀深厚的文化底蕴,可以是由学校优秀人才倡导并实践而形成的,也可以是具有地域特征的文化财富。不论何种,都能反映并影响一所学校的外部表现形态。在感受学校丰富文化底蕴的同时,语文教师在被其影响同化时也可以将其同构于自己的专业成长中。最有效的方式就是:开发与学校文化相关的校本课程。

由于语文教师区别于其他课程教师的最大特点在于其文化积累比较扎实,在推进人文素养和文化传承中具有一定的优势,所以开发与文学和文化相关的课程相对容易。不仅如此,在研发和推进校本课程时,实际操作会对教师提出很多挑战,在细致解决过程中,语文教师的专业素养也在不断提升。常州市田家炳初级中学紧邻常州历史古巷——青果巷,所以开设过的校本课程就有“青果文学社”“常州名人考”等,都由语文教师担任辅导员。前者既涉及地域文化,又要培训作文技巧,教师很自然地会将它同化进自己的专业发展中,从而提升专业水准。后者与常州本地名人有关,并从中会带动对常州历史文化的探寻,具有浓厚的人文色彩,教师必须拓展自己的视野,才能顺利开发这门课程。在此过程中,教师将学校文化的积极因素加以提炼和延伸,也将自我的专业素养和专业技能在实践中加以提升和拓展,将学校文化同构于专业成长中,自然而不牵强。

三、用广阔动态的文化网络充实自我

在教师专业成长中经常提到的就是如何克服“职业倦怠感”,从外部与内部都提出了一系列激励策略,其中有一条“精神放松,丰富文化生活”就是将教师的视野拓宽到广阔的生活中,所以,现在有些学校只鼓励教师阅读与教育教学相关的著作,而对阅读其他文学作品并不重视,对此笔者并不认同。一个身心愉悦的人才能愉悦地投入自己的工作,才能将自己的快乐传达给他人,也才能在自己的工作中充满创造力。特别就语文教师而言,长期接触“语文”,明确语言文字有无穷的魅力,了解到只有学生感受到这种魅力才能实现自我的语言传达与语言创新,因此始终离文学最近,也最容易亲近文学。只有广泛阅读文学作品的语文教师才能真正体悟语文的魅力。2011年颁布的《语文课程标准》中就提出,义务教育阶段“教师可根据需要,从中外各类优秀文学作品中选择合适的读物,向学生补充推荐”,能够使语文教学适应“时代的进步,要求人们具有开阔的视野、开放的心态、创新的思维”的新形势。传统文学中确实有很多经典,但是如果不能将现代文化纳入自己的视野,怎么谈得上“开放的视野”“开放的心态”?同时,优秀的文学作品能陶冶性情,怡情养性,这也更能使教师“精神放松”,从而在“倦怠”中发现点新意,看到些乐趣。

不仅文学作品可以提供语文教师职业成长的动力与营养,广阔的文化网络同样可以提供教师多种选择、多彩丰富的信息。“生活中处处有语文”,任何文化样式都能给“语文”提供新的视野,比如电影、音乐、美术等,可以用精彩的语言来评论,也可以从中看到、感觉到什么是美。这些都是语文的范畴,是语文教师可以应用到语文课堂中的素材。

战胜自我，让我成长 篇8

那次英语课上，我们正在玩儿一个游戏——谁输了就给大家背课文。这对于怯场的我来说，是无论如何不想输的，可偏偏这次运气不佳——输了！

我心一惊，暗想：每回我都是赢的，怎么今天这么倒霉！要不然别去了，跟老师说一声？可我不得不去啊，愿赌服输嘛！

我硬着头皮在同学们的欢呼声中，走到了前面。我不经意地瞄了一眼同学们，我的脸刷的就红了，情不自禁地低下了头，想赶紧回到座位上，可又不能这么做，只好低着头，背起了课文。

这篇课文本来背得很熟，可由于怯场，结果背得上句不接下句，声音也因此变得颤抖，我越来越紧张了，身体微微颤抖起来，心想：完了，完了，再这样，我就会出丑的！我的大脑一片空白。

这时有一个声音对我说：别害怕，别紧张，你要战胜自己，越过自己人生路上的鸿沟，加油，我看好你！这声音让我感到亲切、自然，就像治疗我怯场的药似的，慢慢的，我的声音平和了，大脑逐渐恢复记忆。我鼓起勇气，缓缓地抬起头，面对同学们，把课文背完，刹那间，掌声雷动……

我成功了！我迈过了人生那条鸿沟，与大方成了朋友，正是因为那个声音，我的人生路开始变得更加灿烂起来。

绥中县金瑞花园27栋68号 朱洋

（责任编辑 赵艳芳）

自我成长分析 篇9

儿时的我体弱多病，总是吃不完的药，生不完的病。每当在昏暗的油灯下做完作业，听母亲讲童话故事，唱湖南花鼓戏时，心中总是涌动着一个强烈的愿望---我必须要飞，我必须能飞。

从我记事起，印象最深的就是父亲，由于工作的缘故，父亲和母亲不生活在一齐，父亲每次回来会带回许多儿童读物，在我幼小的心灵里使我对文学充满了无限的好奇和兴趣。我感激我的父亲。

在童年的记忆中，当母亲班上的学生生病时，母亲总是把平时舍不得花的肉票买完，把学生引到家里，把我们兄妹少有的几件衣服让出点让贫困学生带走;当我获得学习或作文、书法比赛的任何奖励时，母亲总是表扬我，鼓励我，对我的教师表示深深地感激;当我因故感到十分委屈时，当我遇到困难挫折打击时，母亲总是耐心倾听完我的哭诉，然后和我一齐分析因果。最终，总是忘不了对我说一句：会怪怪自我，不会怪怪他人，做人首先学会原谅自我，才会原谅别人。母亲不仅仅孕育我们的生命，更教会了我们做人，使我们兄妹此刻在各自的岗位上都是优秀的，出色的。我感激母亲，膜拜母亲，在母亲的身上具备了中华民族女性所具有的一切优良品质。母亲让我懂得了对生活感恩，对他人感恩，懂得了对生活中的事件正确归因。

八五年，我们兄妹随母亲迁到邵阳市和我父亲一齐生活。由于城乡差异大和人际交往范围的改变，凡事我都主动表现自我，都愿自我思考和解决，开始有了成人感，并有了当作家、考大学的梦想。对自我的前途和未来有了切实的打算，做出了人生的第一次自我决定，当时的感受是梦想多么完美，可是和现实还存在差距，有了梦想和现实的差距感。

九一年的高考我认为是我人生的失败和挫折。作为学校的文科尖子，由于志愿填报的失利，我上了我最不喜欢的师范类大学—华中师范大学。高考语文成绩139分，全省单课排行居第一位，更火上加油的是被分配到教育系学校教育专业，入错了大门又走错了小门，我填报的志愿是中国人民大学中文系汉语言专业，可是因为政治的失误仅仅因5分之差与人大失之交臂。异常是平时比我差的同学有好多都进了自我心仪的大学，当时那种感受真是天昏地暗，心理的打击可谓是到了崩溃的边缘。感激我的母亲和我高三的班主任，让我理性地反思了自我的认知，客观地评估现状，走出了人生的低谷，带着简便的心境开始了我的大学生活。

大学毕业后我被分配到海南琼海师范学校(现升格为海南软件职业技术学院)担任心理学、教育学、人际交流、小学教育儿童心理学、现代秘书心理学等课程的教学和班主任工作，，我校98级小学教育专业一男生因为抑郁症上吊自杀，这个事件在我的心理引起了强烈的震撼，我开始思考和酝酿在学校中开展心理健康教育的的设想，初，在我的提议下，学校成立了心理健康教育中心，开始从事一系列的心理健康教育工作，形式多样，效果反馈显著，在全院师生中产生了进取的影响。开始了我人生发展的新开端，真正找到自我的价值和定位。

在软件学院，我担任教学工作，先后兼(专)职做班主任工作5年、学生心理健康辅导7年;参加了华中师范大学的教育经济管理研究生课程班的进修、北京大学举办的《全国大中专学生心理健康教育与辅导》研修班培训、海南省高校心理咨询培训班的学习。先后主修的课程有《医学心理学》、《发展心理学》、《咨询咨询学》等课程;本人举办各类专题大型讲座50余次，如：《如何适用新生活》、《如何学习》、《青春无暇，关爱女生》、《马家爵案件引发的思考》、《网络对大学生的心理影响和教育策略》、《做好就业前的心理准备》、《面试技巧和注意事项》、《如何建立良好的人际关系》、《关注自我，悦纳别人》等;创立心理健康网页，申报省级课题《大学生心理健康电子档案的建立和测量工具软件的开发和应用》。从单纯的教学工作跨入到教学和科研相结合，并在此中得历练和成长。也得到了师生和院领导的肯定和赞扬。先后多次获省、学院的表彰和奖励;先后在大学学报和省级以上刊物发表专业学术论文多篇，连续6年度荣获先进工作者、优秀教师、优秀青年教师、优秀班主任等称号。也赢得了学生的厚爱和回报，在每年度学生评教中我的优秀率一向处于前列。异常是当我帮忙迷茫的同学重新找到方向、失恋的同学走出泥泞，无心向

学的学生有了自我的梦想和追求目标，更使我深深地体会到：人的自我价值是在社会实践中体现，而获得社会的认可更是我莫大的荣幸。

热情、真诚、善良、助人和敬业务实是我的良好品质，也是我在工作和人际关系中得到大家支持和帮忙的基础。灵活、沉稳、果断、毅力和修养是我要不断努力改善的主要方面。我曾用艾森克人格问卷进行了自测，属外向不稳定型。这与自我的个性基本相符，我的朋友们是这样评价我的：为人真诚善良，感情丰富细腻，工作热情进取高效，但沉稳不足，灵活不够。别人对我的批评意见通常也是说我有时做事情太认真死板，待人老实没心眼。所以，我更要努力继续发扬自我的长处，努力改善自我的不足方面。

我的基本人生观是：关注自我，悦纳别人，助人助已。充实的工作和生活，广泛的兴趣和爱好，让我感到大多数时间我的心境是愉悦和恬静的。异常是从事心理咨询工作以来，对待他人的评价有了质的改变。从前是爱憎分明，此刻能理性的分析，客观地评价，真正深切地领悟‘存在就是合理’一语的含意。在与他人的相处中，人际关系和谐，不仅仅能付出真诚与关怀，更多地能付出理解与包容了。

感激生活，它让我找到一个豁达而又包容、沉稳而又善良的先生，它赐予我一个漂亮而又可爱、聪明而又伶俐的女儿。他们给了我莫大的支持和鼓励、幸福和欢乐，更给了我一个温馨和谐而又自由安逸的家。在先生和女儿的身上，我懂得了什么是爱，什么是成熟，什么是童真，什么是童趣。那就是：明确对自我、对他人、对社会的职责，欢乐地生活，世界是多么地完美。

对宗教我一向都有浓厚的兴趣，尽管我不是任何一门派的教徒。但从古兰经到圣经，从印度教到犹太教，我看到了宗教的力量：一本古兰经把一盘散沙式的阿拉伯民族凝聚了起来;十八世纪的传教士为了信仰前赴后继;神光立雪断臂等等，不能不使我震撼，我深深地敬重那些有信仰的人士。从宗教中，我读到了博爱，更读懂了上帝只救自救之人。这与我们心理咨询的助人自助是何其相似，不一样的是，我们的工作是实在的，而上帝是虚幻的。

我喜欢文学、艺术作品，尤其是散文，诗歌，它们能让我感受美，欣赏美，理解美的熏陶，让我心境舒畅，精神饱满投入每一天的工作和生活。我也关注当代社会纪实，无论是喜剧或杯具，也不管是讴歌或批评，它们都能使我从中吸取养分，加深对生活的领悟，从而更坚守自我“损人利己的事不为、利人不损已的事多为、利人利已的事大为”的行为准则。在对文学的挚爱中，我获益匪浅，最重要的是使我学会了爱，也学会如何表达自我的爱，分享和传递自我的爱。我喜欢写作，记录自我心路成长的历程，记录孩子在成长过程中的点点滴滴。在现实生活中，我对弱势群体充满了同情与关注。先后资助云南三位贫困家庭的孩子，曾多次组织学生去市敬老院开展献爱心活动，让那些孤寡老人感受到社会大团体的温暖，在大街上我会给乞讨的残疾老人和孩子献出的自我的爱心，尽管是微不足道的，可是能让他们感受到温暖;我也曾帮忙过在校贫困大学生，给予一些钱物的济助，更重要的是在我的倡议下学院成立了特困生基金，特困生的问题引起了学院领导的高度关注。

真诚、豁达、助人三个词应当是对我的描述。