大学生寒假社会实践心得报告

大学生寒假社会实践心得报告（精选9篇）

大学生寒假社会实践心得报告 篇1

锻炼自我，改造自我，造就自我寒假社会实践对于我们大学生来说，是一件有着非同寻常意义的大事，而学校博雅中心也为我们提供了“社会实践服务周”活动考核表，更是激励我们去参加社会实践。当然，寒假社会实践应该采取何种方式进行一直是倍受所有老师和同学所关注的！作为老师，当然希望我们学生能通过寒假实践接触到一些大学里所接触不到的事物、学到无法通过课本来学习的社会知识，社会人情世故；而作为学生来说，我们自然也不甘于寒假就无所事事地窝在家里，我们也希望通过寒假这个较为难得的机遇，来锻炼自己，完善自己，实现自我价值，以及增加自己的社会阅历，处理世俗人情!寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸,也是推进素质教育进程的重要手段.它有助于当代大学生接触社会,了解社会.同时实践也是大学生学习知识,锻炼才干的有效途径,更是大学生服务社区,回报社会的一种良好形式。

与多数大学生一样，为了锻炼自我，改造自我，造就自我，以便今后自己更能适应社会的发展与需要，我作为一名大一学生，本着一点点好奇与兴奋，参加了自己的第一次大学生寒期社会实践活动的行列中。我的想法很简单，就是想通过这次实践看看自己能否在恶劣的环境中依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过社会实践更多的了解社会，在实践中拓宽自己的视野，增长自己的见识，锻炼自己的才干，培养自己的耐力，使自己在独立自主和为人处事的能力上得到更大的提升；更重要的是想检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否得到社会的认可，能否在社会中实现自己应有的价值。

鸿辉电器厂 经销批发的苹果外壳和配件、充电器、线材畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。鸿辉电器厂经销的苹果外壳和配件、充电器、线材品种齐全、价格合理。鸿辉电器厂实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。

在父亲的介绍下，我来到了鸿辉电器厂打工实习，鸿辉电器厂经销批发各种名牌手机，如iPhone,诺基亚，HTC，三星等的外壳，配件、充电器等手机后续产品。经过一个月的实习学习，我了解到了网壳,卡通壳,清水壳,硅胶壳各种手机壳的区别与价位，也了解到了手机壳是为了让手机收到保护，防摔，防磨，以防手机碰到硬物或者其他撞击作用。手机万一掉落，也可以防止手机机芯受损，遇到下雨或者日晒，也可以起到防水或者防晒的作用，延长手机的使用寿命。当然，如果手机壳做得精美，也可以增加手机本身的价值。例如现在三星手机壳贴皮和iPhone手机壳贴皮是在手机后盖上面贴一层高档皮革，使贴皮手机壳构成手机的一部分，体现了手机的流行时尚。

因为和我的所学专业毫无关系，虽然大一第一学期的课程也没有多大的涉及到专业，刚开始真的会很吃力，什么都不懂。随之艰难，我坦然接受。在没有亲人的帮助、老师们的指导下，我凭着好学好问的决心跟随在前辈后面学习并实践操作，不懂就问，有时候问的问题在他看来太简单不过了，我就有可能挨骂，但我总是忍着，继续听他讲下去，直到听明白为止，再开始重新实践操作，直到自己认为完好为止。最终还是很欣慰地感觉到自己在不断进步，其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实地的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。

实践让我与社会零距离接触，把我从校园带到社会中，让我亲身体味社会生活，使我学到了真本领，让我明白了社会并不像我们在校园里所想像的那样美好。社会是残酷的，到处充满了激烈的竞争。即便是在一起打工兼职的朋友，有时候为了加班不加班，工作安排的事情都有所竞争。当然，手段就简单多了剪刀石头布就解决了，但是我明白，很多事情不是剪刀石头布就可以解决的。有一次我就是因为某个莫须有的原因而和一个朋友唱反调，闹别扭，而最后却是双双都到处罚，因为公司要的不是是非正义，而是利益，业绩。

通过实践让我对自己有了一个全面而系统的了解，使我认识到自己的不足，为自己在今后的学习工作中树立了基准和目标。在生活中为注意和改正不足打下了坚实的基础，也为自己以后毕业，走上工作岗位奠定了基础。实践也教会我唯有工作一丝不苟才能实现每一个领域的顺利完成，对工作唯有认真对待才会有条不紊，才会顺利进行，形成周期的良性循环；在现实中要认识人性的复杂，只有了解人性，在生存的空间里才会游刃有余。当然，知识就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的职场上春风得意。只有懂得多，识得广，才能胜任工作。

大学生寒假社会实践心得报告 篇2

一、对篮球基本功的理论分析

(一) 篮球基本功

篮球的基本功是从事篮球运动所必须掌握的最基础的知识和技能, 具有激烈对抗和快速多样的特点。运动员的智慧、技巧、素质、品质等都是通过技术动作在比赛中表现出来的。因此, 篮球基本功在技术运动之中是最基本、最简单、最本质的部分。实战中, 在视野观察的前提下, 在篮球意识的指使下, 以手对球的控制和支配为主, 配合双脚移动来完成多种攻守动作的。所以, 篮球的基本功主要包括手、脚、眼、腰的基本功。

(二) 篮球的基本功内容分析

1) 篮球的手上基本功。手上基本功是指手对球的感应能力, 控制球的能力, 特别是手指、手腕的集中爆发用力的能力。手对球的控制和支配, 特别是手指、手腕对球的感应能力, 是打篮球的基础。在篮球比赛中一个运动员控制球和支配球能力的好与差, 往往直接说明这个运动员手上基本功的好与差。所以, 手上基本功是篮球基本功关键的内容, 主要的内容。比如, 在运球和传球方面, 球性好, 控制和支配球能力强的队员, 在比赛中能随心所欲地做各种方式的运球, 即不会丢或被抢球, 又能为同伴创造良好的进攻机会, 这是一个优秀运动员助攻能力的体现则主要取决于该运动员手上基本功。

2) 篮球的脚上基本功。篮球的脚上基本功是指身体重心, 变化速度和脚步的控制能力。它可分为“进攻中的脚上基本功”和“防守中的脚上基本功”。脚步动作是篮球技术的基础, 任何动作的完成都离不开脚的支撑和移动, 通过脚的各种动作来改变身体的位置、方向、速度, 以及来摆脱或看住对手, 更好地控制球场的球权或争夺球。在一定条件下, 比赛的主动权和优势, 往往取决双方攻守速度, 速度快的队, 常常取得优势;从篮球技术的结构来看, 除了脚步动作外, 几乎所有的篮球技术都是由脚步和手法这两个关键部分紧密结合构成的, 但脚又是手法的基础。在进攻中运用各种进攻脚步动作的最终目的是摆脱防守, 创造良好的接球进攻投篮或传接球及运球的机会;在防守中运用各种防守脚步动作的最终目的, 就是为了最大限度地限制对方接球或不让对方队员在球篮有威胁的地方接球。这需要扎实的脚上基本功才能做到。

3) 篮球的眼上基本功。篮球的眼上基本功是指运用眼角余光扩大视眼的能力, 表现于视野广阔, 判断及时和了解全场情况的程度。我们在比赛或训练中经常所说的“防守人要始终做到人球兼顾, 以人为主, 随着球的转移不断地调整自己的防守位置”;“眼睛是心灵的窗户”, 即是如此。观察是判断的前提, 眼神必然相通, 这里所谓的“神”是指运动员应具备篮球意识的头脑, 它是支配人体去完成篮球技术的指挥部。在练篮球基本功中, 眼睛是前导, 必须先行。它也是基本功内容的一部分。一个优秀的防守队员拥有惊人的眼上基本功, 他就能在观察了解判断对方进攻意图时, 特别注意观察持球队员的眼睛, 因为他的眼睛往往会告诉精明的防守队员, “我手中的球将要传给谁了”, 为此, 防守队员就会根据持球队员的眼神来大胆果断地去抢断或破坏对方的传球。

4) 篮球的腰上基本功。篮球的腰上基本功是指用腰部的动作控制身体平衡和掌握身体重心转移的能力, 移动中和腾空时表现最明显。腰是人体的枢纽, 是连接人体上肢和下肢的纽带, 一名篮球运动员腰上力量的大小、柔韧性的好坏、灵活性的高低、伸展的幅度及收缩的快慢等各种因素都直接影响到该运动员的竞技水平。在抢篮板时运动员腰上基本功也是非常重要的, 在抢篮板时运动员腰的伸展性好, 他的动作幅度大, 动作幅度大他所控制的抢篮板球范围就大, 也就能抢到更多的篮板球。作为一名优秀的篮球运动员具有很好的腰上基本功, 才能在紧张激烈对抗的比赛中发挥出自己的水平, 才能做到令人悦目的高难动作。

二、篮球基本功的训练与培养

手功、脚功、眼功、腰功等方面都是从篮球技术中提取出来的最基础的带有共性的东西。它们之间的关系和作用是:手是关键, 脚是基础, 腰是枢纽, 眼是前导, 意是灵魂, 并互为作用, 互为影响。因此, 不论完成什么基本功的训练, 都要求手、脚、腰、眼、意的高度合一。但是基本功的训练不能代替整个基础训练, 更不能代替技术训练, 只不过在它们的训练中都有传球动作基本环节的训练。在篮球基本功训练时应注意以下五点:

(一) 基本功的内容要抓住重点, 明确要求

“拳不离手”, 就是抓住了武术的重点。“曲不离口”, 就是抓住了音乐的重点。篮球运动中传、投、运、防、抢、移各种动作本身就包含多种功夫在内, 诸如奔跑、发力、协调、观察等, 练功中就应以手上功夫、脚上功夫为重点, 注意手、脚、眼、意的高度合一, 在快速对抗的情景下苦练基本功。有了过硬的基本功使其手必熟, 其脚必快, 其身必敏, 眼明手快, 意眼与行。

(二) 基本功训练, 必须强调数量与质量

练任何一个动作都要有数的概念, 即有时间、次数的规定;对动作方法有质的概念, 即对身体各个部位的动作要有具体的规格, 严格训练, 严格要求, 以奏实效。开始训练规律的一丝不苟, 是今后比赛得以自由的基础;在技术上要得到高深的造诣, 那么它的前提是平时的艰苦磨练。

(三) 基本功训练, 要贯彻“全面培养、抓住重点”的原则

要根据篮球运动的特点和需要, 按照广大青少年篮球爱好者的训练水平, 选择行之有效的训练方法, 坚持经常练、反复练、认真地练, 随着熟练程度的提高, 还应逐渐增加练习的难度, 进一步提高要求。

(四) 基本功训练, 应根据不同的内容, 分别采取多种练法

如单独练、集体练、配合练、对抗练等, 把基本功训练、身体素质训练、技术训练三者有机的结合起来练, 掌握动作与应用动作有机的结合起来, 即严于动作之始, 又活于实际的运用。

三、结语

随着篮球运动的职业化、市场化和国际化, 全国篮球训练工作会议大声疾呼苦练基本功, 指出基本功的好坏关系到我国篮球能否进入世界前列的问题, 也是关系到广大青少年篮球爱好者能否成为国家篮球栋梁之材的问题。所以, 我国各级球队应更好地立足于基础训练, 狠抓基本功, 在技术上精益求精, 在训练方面有新的发展、新的突破, 以适应篮球运动的发展趋势, 为推动篮球事业的兴荣与发展共同努力。

摘要：随着篮球运动的职业化、市场化和国际化, 全国篮球训练工作会议大声疾呼苦练基本功, 指出基本功的好坏关系到我国篮球能否进入世界前列的问题, 也是关系到广大青少年篮球爱好者能否成为国家篮球栋梁之材的问题。

关键词：基本功,意识,训练与培养

参考文献

[1]孙民治.篮球纵横[M].人民体育出版社, 1996.

大学生基层实践之心得解析 篇3

近年来，我国高等教育有了迅速的发展，高等教育大众化的时代如期而至。这为全民族素质的提高创造了有利的条件，也给高校大学生的就业带来了相当严重的问题。为了解决这一问题，河北省委组织部每年从高校中选调优秀大学毕业生到各地县以下基层单位去工作，以培养选调生在实际工作中的社会适应能力。

选调生选用及选用后的态度

自1998年以来，河北省每年从高校中选调优秀的大学生到基层做服务工作，选调生每个人的工作能力有较大的差异，可有一个共同的特点就是学习能力都很强。因此，初任的选调生一定要抱有积极的工作态度，并积极去探索，不要对工作虚以应付、随遇而安，要争取尽快进入工作状态。但是，选调生绝大部分都是刚刚踏出大学校园的应届毕业生，社会经验相当肤浅，大多没有多少机关工作经验，而具备乡镇基层工作经验的更是凤毛麟角。因此，如何使一名大学生顺利跨过“角色转变”这一关尤为重要。笔者认为要想实现这一角色的转变，应该做到以下几个方面：

（一）积极投身于乡镇各项工作

在当今大学生满街走的社会，具有本科学历的选调生到了基层后仍不失为领导和同事眼中的“秀才”，生活、工作方面多少会得到一些帮助。少数选调生深入基层不够，具体表现为参加乡镇各项中心工作不够深入、不够积极，而这种现象的造成主要是因为乡镇办公室缺乏处理电脑、文字方面的人才，使得初任选调生大部分时间被“困”在办公室；另外，少数选调生有畏难怕苦情绪，满足于在办公室里打转转，深入基层的时间相当可怜。作为响应党的号召到基层奉献自己青春的选调生，一定要有真正深入基层的决心，积极参与乡镇诸如社保、计生、信访、民政、矛盾纠纷调解等乡镇中心工作和“急、难、险”任务，真正得到基层的摔打锤炼，能负责的一定要负责，不要推脱；不能负责的也要积极参与；不能参与的也要了解其相关的情况。只有这样，才能成为一名扎实的有农村实际工作经验的合格乡镇干部。

（二）要实现从学校到社会的转变

选调生刚踏出青春校园，步入社会必须首先意识到社会环境与学校环境的明显差异。高校“教与学”这一相对单一的社会互动形式决定了校园环境相对于社会环境而言是简单、单纯的。校园里的主要关系是师生关系、同学关系，也是相对比较单一的。而机关则是各种社会关系和利益的纽点，人与事的复杂程度都无法与学校同日而语。选调生到乡镇机关工作一定要有应对复杂环境、应对困难挫折、应对突发状况的心理准备，做到凡事小心谨慎，说话、做事多些审慎稳重，少些急噪莽撞。

（三）要实现从城市到农村的转变

选调生有来自农村的，也有来自城市的，但无论身份如何，四年的高校学习、城市生活使得初任选调生到了乡镇基层后都会在城市和农村的巨大落差面前感到不适应。告别了生活方式丰富多彩、景色繁华的都市和充满青春活力、环境优雅的校园，来到生活方式单一、艰苦，四周一片寂静的农村，环境和物质条件的落差无疑是巨大的。在环境落差面前，初任选调生要学会在艰苦和寂寞中磨砺自己的意志。

“选调生”选用工作的优化措施

农村人才的需求正为选调生在农村发挥重要作用提供了一个大的舞台。但是，在改革开放和社会主义市场经济条件下，知识分子与农民群众相结合的成长道路上，实现模式问题是一个十分重要的结合点。因此，我们应探讨基层党组织对选调生的培养政策，以实现知识分子与农民群众的结合。

随着经济社会的发展，针对当前选调生到基层后的现状，需要我们进一步开拓思路，创新基层对选调生的组织和活动方式。只有这样，才能做好基层的各项工作，继续发挥基层党组织对青年的团结、服务和教育的功能，进一步增强基层党组织的凝聚力、战斗力和向心力。鉴于基层党组织的重要性，如何加强基层党组织的建设，意义深远。

（一）加强党对基层组织的领导

选调生作为党的忠实助手和后备军，是党联系知识分子与农民群众的纽带和桥梁。党对选调生的重视和支持是做好基层党组织工作的基础和根本保证。党组织应该重视基层的工作，把基层的工作纳入岗位目标责任制，加强对基层党组织的领导和指导，充分发挥基层党组织的作用，带领选调生全身心投入到全面建设小康社会和社会主义新农村建设的浪潮中，为经济建设服务，在乡村的各项事业中发挥每一个选调生应有的作用。

（二）要加强选调生先进性教育和思想道德建设

青年人充满朝气、积极向上，同时在现代多元文化的社会中，青年人的思想又是极其复杂的，他们涉世不深，思维活跃。在青年选调生的思想阵地中，如果没有正确的世界观和价值观作为指导，那么邪恶的东西就会趁虚而入，在这种形势下，有必要加强对青年选调生的先进性教育。我们要以科学发展观为理论指导，大力开展基层党组织先进性教育活动。尤其是在农村，我们更应该有针对性地抓住身边选调生的典型，诸如自学成才的模范和科技致富的能手等，从而树立好模范标榜作用，让青年选调生看到自己的先进旗帜，学有榜样，赶有标兵，使其潜移默化地受到深刻教育。同时，要在青年选调生当中进行“八荣八耻”社会主义荣辱观教育。“八荣八耻”荣辱观涵盖了爱国主义、集体主义和社会主义思想的丰富内容，是中国传统美德和时代精神的完美结合，鲜明地体现了以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，应该以此作为广大青年选调生思想道德建设的新标杆。

（三）领导要重视选调生，给他们信心

基层党组织应经常听取选调生的工作汇报和了解选调生的工作和日常生活情况，认真对待和解决他们工作和生活中的实际困难，使他们能够尽快适应环境，安心在基层工作，并明确自己肩负的责任。各级党组织应加强对选调生的教育管理，根据选调生的特点，有针对性地对选调生进行培养锻炼，积极创造条件，对具备条件的应及时纳入科级后备干部队伍建设中进行管理，落实工作责任制，做到对自己的工作负全职，确定培养目标、培养人和培养措施。巩固并完善基层党组织对选调生的汇报和谈话制度。选调生所在的基层党组织应定期或不定期地找选调生谈话，及时了解选调生的思想动态，规定选调生定期向培养联系人、组织部门以及乡镇主要领导人汇报工作、学习和生活情况。建立选调生考核制度，组织部门应采取组织评议与群众评议相结合，平时考核与定期考核相结合，定性分析与定量分析相结合的方法，努力增强考评办法的可操作性和考评结果的可比性。

（四）坚持备用结合制度

坚持备用相结合的制度，要以“让想干事的人有机会，有能力干事的人有舞台，干成事的有地位”的选人用人原则为导向，及时把选调生选拔到各尽其能的岗位上。随着选调生队伍的不断壮大，各级党委对选调生工作也是越来越重视，不断加强对选调生的使用力度，采取跟踪培养、多岗位锻炼、挂职培训、挂职锻炼等多种方式，把那些经过实践锻炼证明确实有能力、有潜力的选调生提拔重用，或列入后备干部名单。

选调生选用工作所取得的经验

“选调生”到基层后，在工作、人际交往方面能否适应社会的需要，既是对高校人才培养质量的检验，也是对“选调生”自身素质的考察。基层党组织应根据农村的发展需要，积极拓展大学生的就业途径，并培养大学生的职业意识，以使“选调生”健康成长，为国家储备后备干部力量，并使之能够更好地与农民群众结合起来，共同致力于农村经济的建设和社会发展。

（一）走出一条干部健康成长的成功之路

刚走出校园的大学生，绝大多数是刚刚接触机关行政工作。所以，年轻干部要想快速健康成长，必须在适应性上花费巨大的心思，在工作上下大工夫，还要坚守原则，有所坚持地跨好成功之路的第一步。

可以说，通过层层选拔进入党政机关是值得骄傲的，但不能因此骄傲自满，停歇不前。基层的工作是丰富而复杂的，比如说信访、拆迁和招商，绝大多数青年干部是没有接触过的。这些工作可以说难度大，矛盾重重。年轻干部一定要在这种工作环境中去下大工夫，一定要摆脱心理上的束缚，走出环境的困境，冲在工作的第一线。但是，年轻干部还要始终坚持谦虚谨慎，勤学多思，并虚心向身边的领导和同事学习，遇到问题多请教、工作多汇报；要不断提高政治觉悟，做到事前多准备，事中细心处理，事后总结经验的流程，只有这样才能不断总结个人的工作经验，在实践中提高自己的综合素质。

（二）深化对知识分子与农民群众相结合规律的认识

知识分子与农民群众相结合既是一项新任务，又是一个老课题。所谓“新任务”，是指现阶段的知识分子与农民群众相结合，是我们党在新时期新阶段为了优化党的建设，为了使乡村的发展跟得上现代化步伐而提出来的，赋予了新的内涵，具有鲜明的时代特征。所谓“老课题”，是指知识分子与农民群众相结合是我们党长期以来的优良传统，并在这个思想的指导下夺取了革命的胜利。可以说，不同的历史时期都曾提出过知识分子与农民群众相结合，并不断的进行实践探索。而当前河北省从高等院校选调品学兼优的大学毕业生到基层工作，其思想来源既有对历史实践脉络的传承，也有对国内外成功经验的借鉴。河北省“选调生”政策出台后，我们应该更好更快地继承这一优良传统，并在不断的实践中继续探索知识分子与农民群众相结合的规律，提高对其的认识。

选聘品学兼优的大学生到基层工作，更好地使知识分子与农民群众相结合，一方面，可以极大地拓展大学生的就业空间，另一方面，可以使农村经济得以迅猛发展，只有知识分子与农民群众的结合，才能使知识分子很好地融入农村经济建设中去，带领农民搞建设、促发展，并传授农民宝贵的知识，提高农民的职业素质，为农村经济和社会发展创造无限的潜力，最终缩小城乡差别、实现共同富裕。

总之，“选调生”计划的实施，有利于加强农村的基层组织建设，推进农村基层社会主义民主政治建设；有利于改善农村基层干部队伍的结构，提高农村基层干部的整体素质，实现干部队伍的革命化、年轻化、知识化、专业化；有利于加强农村的社会主义精神文明建设，巩固和加强党在农村的领导；有利于“科技兴农”、“科技下乡”的实现，推进农村社会主义经济的发展，提高农民的物质文化生活水平；有利于大学生与广大农民群众的结合，探索新形势下大学生的成长道路；有利于及时总结“选调生”工作的经验教训，使“选调生”的选拔更加科学化、培养更加规范化、使用更加合理化；而且可以及时发现“选调生”在实际工作中存在的知识、能力、素质等方面的不足，为高校改进人才培养模式提供真实的依据。

作者单位：河北大学历史学院

寒假社会实践报告心得 篇4

此次，我积极利用寒假的时间，在家附近找到了一份简单的工作。虽然只是一份基础的服务员工作，但却给我这十多年来的学习生涯带来了全新的体验，并让我从中得到了改变!现对我的实践经历的心得和体会记录如下：

一、社会环境体会

当我在寒假的时候踏足社会的领域，我惊讶的发现，明明只有一个校门之隔，社会与校园内的气氛却有这么多的不用!在是社会中，虽然我也同样遇到了很多的帮助，但再没有了校园中的轻松和惬意。社会讲究的是能力和责任!如果不能做到，也不会有“老师”一次次的原谅你。这一点，我也在工作期间深刻的体会到了。

社会比学校复杂了很多，但这却并不代表我们的生活会变的困难，因为相较于增加的困难，我们还有更多可以成长和进步的空间!在个人能力上的不断提升，也是我能适应这次实践的原因!

二、个人工作心得

在这次的工作中，我身为一名服务人员，虽然是一份较为简单的工作，但毕竟面对的都是重要的顾客，为此在工作中我时刻严格的要求着自己，努力做好在工作中的每一个要求。

在这份工作中，我深刻认识到了工作的不容易!尽管是简单常见的工作，但在真正的实践之后，我才感受到，对于社会中的工作，“眼见不一定为实”，真正的体会过后，我才明白，及时是简单的工作，也有它的技巧和要求!

在这次工作中，我充分认识到了在社会工作中的不容易。对于工作，责任和纪律是它的核心。我们无法像校园里一样对自己任务缓缓或是轻易得的放弃，甚至也有不得不勉强自己的时候。但每当这些问题被我克服了之后，我感到自己的能力又得到了一点提升，对自己的认识也更进一步的增加了。

三、个人体会

这次的实习却是很辛苦，甚至在期间我也萌生过想要逃避的想法。但最终，励志和毅力让我坚持了下来，也从这次的经历中，更加深刻的学会了承担起自己的责任!

寒假社会实践报告心得体会 篇5

大伯家是开餐厅的。刚到的几天，我无所事事。看着大伯忙里忙外的，我分外的不好意思。觉得自己好多余。于是我便自告奋勇的对大伯说想帮忙当售货员。大伯听了，笑眯眯的说：“有这份心我很高兴，但这个售货员并不容易当啊，还是算了吧。”我听后，有点沮丧，但依然坚持。大伯拗不过我，只好答应。并安排我到餐厅前面的杂货铺去负责卖汽水，零食。 谁知“看花容易绣花难”真像大伯说的，售货员没那么好当啊!第一天我就有点招架不住了，早上用餐的人并不多，所以我也只是无聊的坐着。中午一到，顾客是一批一批的涌进来，一个要汽水，一个要薯片，一会又来个要纸巾的。收钱找钱让我晕了头。更别说看住那些东西有没有被人“顺手牵羊”了。这个时候我也管不了那么多了，一心的找钱!找钱!找钱!耳边还不时传来，“错啦，错啦，小妹妹，我刚才是给你十块钱啊”“你找少啦”难得还有好心的大哥哥说道“小妹妹，你多找给我啦”就这样，一个阳光明媚的中午，在我认认真真的跟这些人民币奋斗的过程中送走了。迎来了难得的清静。 我的数学在班级里可是数一数二的，可这样的不知所措我还是第一次遇到。太受打击了!这究竟是为什么呢?正在我苦恼时，讨厌的表哥笑嘻嘻的走过来了，满脸写着嘲笑。看着他那嘴脸，自己的脸也可与关公媲美了。我生气的拿起桌上的水，大口大口的喝着，等着听他要说什么挖苦的话。谁知他就只是笑，一直笑，我心里更生气了，“可恶”可是，我该怎么办?“唉，早知道就听大伯的话了，害自己现在骑虎难下”还好大伯只让我白天做事。 晚上是表姐接替我的，我舒了一口气。可是，明天怎么办?所以，我得学，这是必须的!可是我又不好意思开口，于是，一整个晚上，我都偷偷的躲在一旁看着，表姐那熟练的动作，看她还时不时的跟顾客开开玩笑，我真是羡慕啊!“偷师成功”我收获满满的回到自己的房间。脑子里全是表姐熟练的动作。我期待黎明赶快来!

第二天，我期待的中午来了，顾客跟昨天一样多，我心情激动的。脸上却装的很淡定。我学表姐的样，让大家排队买单，然后不慌不忙的收钱找钱。事实上我的手心早已湿透。装，还是得装。一眨眼，一个星期过去了，我的动作由生疏变成熟练。找错钱的几率也越来越少了。我算是个称职的售货员了。大伯，表姐，连讨厌的表哥都不得不对我刮目相看。我心里说不出的得意! 光阴似箭，两个

大学生寒假社会实践心得报告 篇6

关于寒假社会实践报告心得体会 5 5 篇

寒假社会实践报告心得体会 1 在___假期间，我在__二小附幼幼儿园进行了社会实践，在那天做了许许多多的.事。那次实践是从早上开始，早上一大早我起床到幼儿园等她们，那天早上就已经看到许多可爱的小朋友。早上在幼儿园里等小朋友们来，幼儿园会进行体温测量。然后先让小朋友们先玩一会儿，等到人差不多了，再将他们组织起来让他们排好队进入教室。让他们找到凳子坐下，让他们看外面的小朋友做操。因为在进教室同时也有老师带着小朋友排好队伍，等音乐响起做操。教室里面也有小朋友活泼好动，他们也有些也在教室中做操。然后等外面的小朋友做完操后，让他们排队，再带他们出去做操。老师和我们说让我们做山洞，我和一个伙伴有双手搭起来，看起来像山洞一样，然后那些老师也安排了一些小朋友做山洞，老师带着小朋友穿过一个又一个山洞。做完操后，老师带着小朋友们去上厕所，是一个班一个班轮过来的。

到了中午，老师和我们说让我们在每个桌上放十五个碗。来放汤和饭小朋友也有些主动上来帮忙，之后弄好后，他们把自己凳子搬过来，然后开始吃饭。他们中间也有些人吃的蛮慢的，老师也帮忙喂他们吃，我也帮忙了。我觉得很开心因为他们很听话，很乖。/

然后我们扫了地，洗了毛巾，搬了床。一张床可以睡两个人。我们帮他们中的一些人脱了衣服，他们很可爱。然后两个小时后，两点多他们醒了，我们去帮他们穿衣服，把床叠起来。说实话我那时候很累蛮想睡的，因为中午没有好好休息，他们睡醒后也有点心吃，我们也帮忙喂他们中的一些人。

下午到了，他们家长来接他们，他们中也有那个兴趣特长课，所以他们中有些人是上到五点。我们去了别的班，帮小朋友做手工，他们很活泼，他们还主动和我们打招呼，说再见，还邀请我们下次再来。

对于这次实践我觉得当幼师是个蛮累的活，因为得照顾小朋友，小朋友有的很活泼，有时候不听话，有时候会吵架，会哭。幼师得安抚他们。但是也是个快乐的活因为在此之中小朋友很可爱，他们有时候会很搞笑。幼师也是个蛮重要的职业。因为我在旁边时后，老师让他们读悯农，他们也能读出来。

我觉得这次社会实践很有趣，很有意义，从中能学到很多，如何去与小朋友沟通;如何去照顾他们;如何去与他们一起玩耍。从中也体会到了每一个职业都有其特别之处，可能在这世界上有许许多多的职业让我们去选择，我从中知道选择一个职业能让我们带来快乐，给他人带来快乐。

寒假社会实践报告心得体会 2 /

寒假，我收拾好包裹，踏上前往暑期社会实践的车程。先从九堡客运中心站，买了张汽车票，目的地——嘉善西塘。

二零零八年的高三寒假我就来这边帮忙，20 岁的新年也在此度过，西塘古镇是个修身养性的地方。对于这我显得一点也不陌生。大学的第一个暑期，我还是选择了这个古镇。对于我们艺术生来说，这里正是写生的好地方，老街、小桥、流水。每年都有一批批的学子来到这写生，在这里碰到高中同学写生，感叹世界真校再一次踏入西塘，这里变了很多本身街道空空如也，现在越来越繁华。得知是这边政府投资力度加大了，旅游业发展得越来越快，看着有些变化总感觉到物是人非。

老板娘给我安排好住处，休息了一天，我就做好上班的准备了，早上九点上班，先要通过检票口，在这周一至周五是不收门票的，古镇上由石板相切而成的路，显得坑坑洼洼，就让我想起小时候在外婆家的日子，这种高低不平的石板路是不适合妙龄女子踩踏着高跟婀娜行走，否则一天下来脚生疼。每天上下班都行走同一天路线，很是单调，在旅游区内有一条酒吧街，听到酒吧两个字，在大家心里就会形成很乱很杂的情形，其实不然，相反，很有情调，没有大城市里酒吧的危险与嘈杂，而我就在这条酒吧街唯一一家银饰店里上班，当着一名普通的营业员。

一开始总有些陌生，虽然前年就接触过一段时间，刚入手时也/

一样的困难，因为货物增加了很多，产品材质、种类也有了很大的改变，所以对于制作工艺和材质方面的不了解，我几乎从零开始学，在虚心求教学习下，我懂了很多，所有纯银饰品按克称重卖，将顾客所选的手链或项链放在一个放置与水平面得电子称上就知道了它的重量，然后乘以每克的价格就行了，这是所有商品中最清楚易懂的了。另一些单卖物品，很是复杂，它们有镶嵌了宝石的项链、戒指，它们没有标价，都要自己记祝现在流行手串，可以带脖子上亦可绕几圈戴手上，每条手串不是一百零八颗珠子就是两百零六颗珠子，具体这数字的含义我还是不知道。但制作手串的材质很多寓意都是保平安的。也是因为在这里我知道了银饰品如何辨别真还是假，只要将银饰往墙上一划有道深深的铅笔痕迹，或者将它扔在水泥地上，它发出的声音很沉闷不像铁那般的清脆。银因自身的含银量多少不一样，所以叫法也不一样。在这家店里见的最多的也就是九二五纯银和九九零足银。我大开眼界的是我认识的东西多了，知道很宝石的材质名称，比如：马来玉、蛋白石、红纹石、月光石、红岗玉等等，这是我再书本上学不到的知识，就连手串也有很多品种，如：绿松石、虎眼石、菩提子、菩提根、石榴石、红白珊瑚等。

虽然我平时看起来马马虎虎，可对于工作我是一点也不怠慢，老板娘不仅仅开了一家店，后来钥匙都交由我来保管，每天九点我到店里开门。来到店里首先要做的事是上香和点蜡烛。点燃的印度/

香，使得空气中弥漫着一股清香，每天早中晚三次。据说是招财的，而且供着佛!在店里呆久了，这种香气一点也闻不出来了。每天早上都得把地面扫干净，然后用拖把仔细的拖上一遍，把前一天顾客带入店内的泥土弄干净。听人都说店面不大，却整理的十分整洁，让人一看就舒服。还有个任务就是擦玻璃了，这是一天到晚必须得忙活的事，每一批客人走后，柜台玻璃上留下的手指印必须在下一批客人到来前擦干净。

在这个气温高的季节里，我觉得这份工作过的也休闲自在，店内有着空调，老板娘订阅了每天的报纸，空闲时我可以看看报纸，杂志什么的，也是一种乐趣埃白天在这条街上的人并不多，一是白天气温高，二是通常酒吧白天不营业，要么也就零零碎碎几家营业着下午茶给游客落落脚。晚上的情形就完全变了样，街上变得人潮拥挤，热闹非凡，这是我一个人是完全忙不过来了，别的店内的同事就会过来帮忙，有时老板娘还会亲自坐镇。在我眼里，老板娘是个很有气质的女人，显得很年轻，虽然现在她带病在身，激素使身体微微有些发福，但也盖不住她原本的那种气质，看着老板娘身体的不如从前，我也一直在担心着，所以工作的很是卖力，下班时间有时忙的时候要过十一二点，我也毫无怨言，毕竟我必须得离开。招聘的信息一直贴着。后来来了叶子，一个跟我一样开朗的女生，于是我俩一直配合着，可以说两个人的得心应手，再也不怕忙不过/

来了，有时我开着玩笑说：“你是我一把屎一把尿带大的”。这么说也不过分，名师出高徒嘛，很快她就认识了所有材质，记住了价格，这使得我很欣慰。

工作期间，接触的人来自世界各地，每天都跟不同的人打交道，后来发现，许多人都好相像，原来人也可以一类类的区分开，用不同的方式去刺激她们的购买欲。在即将下班时，与客人聊的彼此熟悉时，有些顾客会主动邀请一起吃夜宵，这里也是广交朋友的好地方。我曾为了 450 块钱而感到世上好人多，在我眼里上海女人通常很小气，可这次我遇到的是很豪气的一位大姐，因要改项链留下了她的电话号码，晚上我结账时缺少了正是。想起就是忘了收取这笔生意，大家都市一时的疏忽，给她打了个电话，第二天，她就把这笔钱打入我的卡中。我十分的信任游客，我觉得信任她们就像在信任自己一样。

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我/

与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实，让我从实践中得到锻炼。际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次/

实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。他们都想吸收哪些实践动手能力强的人才，不论他学历怎样，这就让我想到了我这次社会实践的意义所在，不仅是认识社会，更是锻炼自己，培养自己的实践能力。

寒假社会实践报告心得体会 3 经过三年的会计专业学习，我即将学完会计专业的全部课程，掌握了会计基本知识。按照学校和课程的安排，本着理论联系实际的指导思想，本人于__年_月，在__建筑安装工程有限公司财务部，进行了为期两个月的专业实践。在这两个月的实践中，我学到了很多在课堂上学不到的知识，受益非浅，体会颇深。以下是我的毕业实践报告。

一、实践单位简介 会计实践是我从大学校园踏入社会的第一个舞台。为了将有关/

会计的专业知识、基本理论、基本方法及结构体系变为自身的职业素质，避免纸上谈兵。因此，我根据所学专业和职业爱好，选择了在阳光建筑安装工程有限公司实践。阳光建筑安装工程有限公司始建于__年，是一个注册资金 150 万，包括建筑安装、水泥构件制造、装饰装修国家建筑三级资质小型企业。公司多年来以深化改革，开拓发展为指导，以加强内部管理，提高经济效益为目的实体公司。公司采用先进的管理方式，凭借高素质的专业技术人才和丰富的生产经验，曾经圆满完成了 2 座 4 层办公楼，14 栋居民住宅楼的建筑安装;装饰装修了 4 个容纳 200 人左右的中型会议室以及多个多样式多风格的居民住宅、工厂中央控制室、文化活动中心等工程。公司内部采取分类管理，层层承包，实行年度目标管理合同制的经营管理模式。公司财务部设有材料会计、成本会计、销售会计、总账会计、税务会计以及出纳等岗位。该单位曾多次被县市及上级建筑建设管理部门评为“优秀企业”“质量信得过单位”等，为当地的经济发展和生产生活做出了一定的贡献。

二、专业实践过程实践的基本情况 会计专业作为实践性、应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段。在实践期间，我主要学习了一些会计日常业务处理、银行及税务相关工作处理。在日常会计业务处理中，公司主要利用用友财务软件进行会/

计处理，同时也借助单位网上银行进行收付款业务查询及处理，在税务处理工作方面，主要利用税务局相关软件进行纳税管理，如登录网上办税大厅进行纳税申报以及税收抵扣等业务。在处理日常经济业务方面，主要利用用友财务软件，针对实际发生经济业务性质进行会计处理，编制会计凭证，进行审核记账等。在实践中，针对会计学的基本原理，实践和掌握了会计流程。

2、实践的会计岗位 在实践过程中，我先后从事了材料记账、成本核算、出纳等岗位。用财务部领导的话来说，就是上重点岗位，多方面理解财务核算本质，领悟经济管理内涵。在财务部安排的会计老师的指导下，我做到按时上下班，认真处理每项具体业务，慎重填写、计算每一张报表，账单中的每一项科目。公司日常的经济业务通常是材料的采购——入库——发放(出库)——库存盘点，还有水泥构件的销售。在进行采购业务处理时，进行了编制采购入库单，并核对采购数量、金额及税额等;销售业务方面，主要是对于应收账款的核对，根据实际发生以及相应回款进行收款或转账凭证的编制并审核记账等。在采购与销售方面的实践工作当中，我按照老师的要求和指点，在制单处理方面特别细心，注意核对供应商以及客户往来，以免在进行项目核算时发生串户。除了采购和销售业务，日常经济业务还包括通过单位网上银行进行付款业务，并在受到银行回单后，利用用/

友财务软件进行应付账款核算。

3、实践的重点任务 在实践的过程中，重点任务有三项：

第一，成本及费用的核算。

建筑企业产品生产成本的构成，主要包括建筑(生产)过程中实际消耗的直接材料、直接工资、其他直接支出(如运输、机械等)和建设(生产)费用。成本核算主要包括建设(生产)费用核算和建设(生产)成本核算，建设(生产)费用核算，是根据经过审核的各项原始凭证汇集建设(生产)费用，进行建设(生产)费用的总分类核算和明细分类核算。然后，将汇集在有关费用账户中的费用再进行分配，分别分配给各成本核算对象。建设(生产)成本的计算，是将通过建设(生产)费用核算分配到各成本计算对象上的费用进行整理，按成本项目归集并在此基础上进行产品成本计算。如本期开工的项目本期全部完工，则所归集的费用总数即为完工项目成本。如果期末有尚未完工的在项目工程，则需采用适当方法将按成本项目归集起来的各项费用在完工项目工程和在项目工程间进行分配，计算出完工项目工程的成本。在实践过程中，对于进行成本核算的原始凭证主要是收料单、领料单、产成品交库单，月末盘点表等。同时，在进行费用归集的时候，对相应的发票进行了计入费用。

第二，财务报表的编制。/

根据公司的规定，每个月的月底 3 天和次月月初 2 天是公司出具财务报表的时间。总账会计即主管会计，主要负责公司主要财务报表的出具。在实践期间，我主要学习了资产负债表、现金流量表、损益表、利润表、所有者权益变动表以及各种附表，并对财务报表进行分析，计算出本期应纳税所得额并进行纳纳税申报。通过编制财务报表还能对公司的资产负债率以及销售利率等财务指标进行分析。财务报表一式十份，固定的是三份，上交给国税及地税各一份，本公司自己留底一份，其余呈交公司正副经理和有关项目部。

第三，发票和支票的开具。

公司财务部还设有出纳及增值税(水泥构件用增值税发票，项目工程用建筑发票)发票开具处，出纳主要管理日常现金收付业务，编制现金及银行存款日记账等，开具收款收据以及票据的办理，专用收款收据需到税务局领购，且每次只能购买一本。通过出纳岗位的实践，我还了解到真实的现金支票、转账支票的开具以及银行承兑汇票的办理。在增值税专用发票的开具中，必须核对单位的每一项税务信息，包括税号、名称、电话、地址等，在开具过程中，必须真实准确，如发生错误的增值税发票，需向税务局提出申请，开具红字发票等。

4、实践的特殊内容 在实践的过程中，我接触了一项较为特殊的内容，就是税务。/

税务处理是公司财务处理的重要部分，主要是公司税务的申报(包括增值税、所得税、房产税、车船使用税、印花税等)以及办理公司税务的缴纳、查对、复核，办理税务登记及变更事项，编制相关税务报表以及相关分析报告，申请开具红字发票，办理相关免税业务等。在实践过程中，我们主要利用网上办税大厅进行申报以及增值税认证抵扣，利用进行税务报表的填制，并对于本期应交及未交税金进行查对和复核。

三、实践的心得与体会 通过本次实践，使我学到了在书本上学不到的财务知识，基本掌握和接触了各类财务报表、凭证和账册。学到了在学校体会不到的会计岗位，流程和人际关系。通过本次实践，开阔了视野，丰富了知识面，为毕业投入实际工作打下良好基础。对此，我具有以下体会：会计人员必须具备较高的专业素质和敬业精神。作为一名会计人员，可以说掌握着企业的经济命脉，直接关系着企业经济的正常运行，保证着国家有关经济政策在该单位的贯彻执行。因此，工作中一定具有良好的专业素质，职业操守以及敬业态度。会计部门作为现代企业管理的核心机构，对其从业人员，一定要有很高的素质要求。

寒假社会实践报告心得体会 4 __年 8 月 18 日星期天，这是我人生中第一份工作——家教的最/

后一晚。当晚，说实在，我已经没有什么好给那个小朋友说的了。哦，这里插话一下，我人生中的第一位学生是一个五年级升入六年级的小学生，姓罗名志毅。说实话(他肯定看不到，说一下没关系)，他真是一个极度调皮难教的小孩子(注意我的用词，是极度，连十分我都觉得难以形容，所以只好用极度咯)，老是跟我做对，我说元音音标前用an，他就偏偏说是辅音音标前用an，气得我半死，幸好我的抵抗能力还不是一般的强(经历过高三，我觉得我的抵抗能力已经无人能敌了，小小自豪一下)不说说实在的，这个小子虽然很懒，但还是蛮聪明的，但是就是不肯好好念书，而且他的单词十分不过关，基础非常差，所以我一个月的时间就负责给他补习基础知识跟音标。

我的东家——学生的家长都是脾气很好很随和的一对夫妇(我叫他们群姐跟贤哥)。由于早上我要见习，所以就只能晚上去给罗志毅补习，所以都是在学生家里吃晚饭，而且每天晚上都是他们亲自开车送我回家，所以真的很感谢他们对我这般照顾，就像对自己的朋友一般，所以在一个月的家教之后我也免费给罗志毅另外补课，也算是是报答了他们的照顾之恩吧。

最后一晚，我在房间里也没有跟罗志毅说什么，就是跟他回顾了一下我们这个月以来所复习的英语知识，后来就开始聊天，跟他将一些关于初中高中大学的东西。我一直是以一位大哥哥的身份与/

他交流，从未摆出老师的架子(其实罗志毅也是不受这一套啦)，因为我希望他可以跟我真正交流自己的想法，说出他的疑惑，老师的话虽然有威慑力，但是会有距离，所以我还是选择了用大哥哥的身份，而且我也希望就算以后我不再教他，他也可以当我是他的哥哥，当自己偶困难有疑惑的时候，能够给他一些帮助以及建议吧。

人生中第一份工作完美落幕，通过这次社会实践我感受很多，也明白了许多东西。这个暑假我觉得很充实，是我自上学以来最充实最忙碌的一个暑假了吧。嗯嗯，我希望自己能够保持现在这样的心态，这样就算以后自己真正参加了工作，也能够很好很适度地调节自己，放松自己，让自己不要忘记自己，我是谁！寒假社会实践报告心得体会 5 记得当知道疯狂英语在我们学校招暑假夏令营助教时，我的心情是顿时喜悦了起来，因为自己终于盼到了这样一个机会——在暑假的时候，去一个陌生的地方工作，认识一些陌生而又亲切的人，做一些有意义的事，然后在那个地方留下美好而难忘的回忆。之前听同学说过，当疯狂英语夏令营的助教很有意义，很难忘，是人生一段宝贵的回忆，所以这次机会来了，我一定要好好把握住。

疯狂英语助教的面试分两轮。但是，由于自己真的很想争取到这个机会，所以，即使是第一轮的面试，我也很认真地对待了。我是属于那种不轻易做决定，但是一旦决定了就全力以赴的那种人。/

我特意上网查了个人简历的格式，然后精心设计了自己的个人简历，将该写的都写进去了，既有所突出又做到不冗长，使简历让人看起来一目了然。然后，到面试的时间了。坐在等候室里，我回忆着自己事先试想过的问题和一些注意事项以再次提醒自己。终于到我了，我虽然挺紧张，但还是能够向面试官展示了我的热情和专业特长。通过自己的努力，第一轮面试顺利通过。

接着，是培训。现在回想过来，我觉得好在还是自己的决心够坚定以及自己有着认真的态度，才坚持了为期三个周末的培训。虽然培训不会很累，但我觉得还是够考验人的意志力的，因为这样的培训就好像平时上课那样子，还是要那么早醒，上课还经常“拖堂”，而且要利用周末的时间，不少通过了第一轮面试的人，最终因为诸如时间冲突或学习任务重(当时已接近期末考试了)的原因而放弃了。但是，我还是自觉地抵制了这样一种气氛。我抱着坚定的决心以及持着积极认真的态度，挺过了这个培训。在培训当中，我学到了美语的基本发音及领会了当一名助教所应具备的一些素质。终于，在复试中，我比较出色地通过了。当然，自己很是喜悦，因为自己的付出得到了收获。

我是安排去惠州的疯狂英语夏令营，时间是8月18号至8月27号，但我们助教要提前两天出发过去准备。所以从期末考试结束到出发，我有六天的时间。在这六天中，我做了很多准备——继续练/

好自己的美音音标，上网查找了很多实用的名人名言，去图书馆找了一些教人玩游戏的书籍来参考，还就如何当好一名助教这个问题，咨询请教了一些有经验的朋友和长辈。因为我知道“不要打无准备的战”的道理，所以既然要做，就要做好充分的准备，全力以赴。更何况，我真的希望自己能实现当初的想法——做一些有意义的事，虽然夏令营的时间不是很长，但我真的希望在这不长的十天时间里能尽自己所能教给学生一点东西，起码能让他们体会到一名助教老师对待工作、对待学生的那一份热情与认真。

终于，怀着兴奋的心情，我来到了惠州市惠阳高级中学，我的夏令营助教之旅就在，这个现在回想起来充满着回忆的地方，展开了。

大学生寒假社会实践心得报告 篇7

积极心理品质的研究兴起于上世纪美国, 是当代心理学的最新进展之一。积极心理品质的研究与传统心理学研究的最大不同之处在于:积极心理品质健康教育以个体的积极品质为关注点, 认为发展人性的优点比解决心理问题更有价值, 提倡用积极的观念来解读人类的心理现象 (包括心理问题) , 从而激发个体自身的积极力量, 开发优秀的内在品质, 并利用这些力量和品质来使个体获得良好的生活。

二、高职院校学生积极心理品质的现状及研究意义

众所周知, 高职院校心理教育工作者的取向多是强调帮助学生解决在学习、人际交往、恋爱、求职中遇到的各种心理困扰和问题, 把重心放在消除心理问题和心理危机上。结果是教会了学生调节负面情绪, 但由于忽略了人类自身积极心理品质的保护、发现和培养, 忽略了发展性的目标, 没有教会学生如何增进积极的体验, 削弱了心理健康教育的作用。

高职院校学生的心理特点和成长历程也促使我们必须审视现存的教育方式、目的和效果。我国持续多年的高考制度使得中小学的教育必须以分数为重, 以课业分数、考试分数来论伯仲。而对于在十几年的应试教育中并未收获成功的高职院校学生来说, 他们在这种教育模式中收获的多是失败的消极体验, 不被欣赏, 也不会去主动欣赏。到了高职院校, 他们仍然处在这种状态中, 甚至对自己的生活没有计划, 没有憧憬。只是上网、谈恋爱 (不是真恋爱) 、旷课、挂科, 没有目的的消磨时光。在这种状态下, 他们无法完成正常的学习任务, 教学效果可想而知。这也对心理健康教育的取向提出了挑战。为此, 我们认为要解决这个问题, 扭转这种局面, 心理健康教育要重新定位, 抛开批判性观点, 从欣赏的角度出发, 即对学生的积极心理品质进行研究和实践。以此激发学生自身的积极力量和优秀品质, 让他们自己接受自己, 发现自身的能力, 真正建立信心。

与全国大学生常模比较中, 并未发现高职学生的一般自我效能感与普通高校大学生常模存在显著差异, 说明当代高职学生的一般自我效能水平是正常的, 他们和普通大学生一样, 在应对生活和学习等事件中是充满信心的, 可以谨慎地做出这样的结论, 就一般自我效能感来说, 高职学生是大学生群体的重要组成部分, 而非一支与当代大学生相区别的特殊群体。这也是本课题的指导思想, 具体从以下三个方面:积极经验, 如快乐、主观幸福感等;积极特质, 如智慧、创造力、美德等;积极环境, 如社会关系、文化规范、家庭等环境因素对个体潜能发挥的影响进行实践研究, 以得到相关教学启示, 帮助我们改善目前的教学状况。用大学生自信心量表和积极心理品质的六个维度对样本进行前后两次测试, 得出结论并进行了教学实践。

三、实践方法

首先, 从教学上进行尝试, 根据林士俊、周梅华在《特殊教育》发表的《高职学生积极心理品质状况调查及对策研究》的结论, 从积极心理学的角度来进行教学, 发现培养、调动和利用学生的积极经验, 如快乐、主观幸福等, 学生可以正确面对过去, 面对曾经的失败;合理制定计划, 安排现实生活, 学生变得从容、平和并充满希望。

1. 研究对象

本校2个年级6个专业的学生共1200名。

2. 研究工具

先用UPI和SCL90对学生进行普遍筛选, 然后再从积极心理品质的6个维度、15个因素, 在实践前后进行两次测试。最后, 用大学生自信心量表进行对比测试。

3. 实践过程

共发放问卷1200份, 回收问卷1200份, 其中有效问卷1150份, 有效率92%。再通过对试卷进行分析, 依托校心理咨询室筛选出60名学生作为样本, 筛选出来的60名学生 (核心成员24名, 24名全部为符合条件者, 课题的团体心理辅导主要是针对这24名学生进行的) 组成一个团体, 进行实践和影响。

积极心理品质量表的评分方法是:

(1) 非常像我 (2) 像我 (3) 不确定 (4) 不像我 (5) 非常不像我。采用5-1五级赋分方式。

自信心测试采用的是美国心理学家罗森伯格的《自信心量表》。共有10个测题, 5级评分。

4. 研究结果

高职院校的学生同样具有积极心理品质。在如下的各方面结果分别是:

积极心理品质考察的内容:以具备每项品质的同学在样本中所占比例为结果

认知力量———智慧与知识维度、好奇心和开放思维处在前列, 其次是热爱学习、洞察力和创造力。

情感力量———勇气维度, 高职生同样具有勇敢热情的品质, 其次是真诚和坚持。

人际力量———仁爱维度, 学生的爱、友善品质经过积极心理学的实践, 都有所提升, 但稳定性有待提高。

公民素质———公正品质方面, 他们试图用自己的人格、视野、力量来激发他人, 给予他人力量, 完成特殊的工作。投身群体的共同视野, 把自己作为群体的一员, 忠诚于所属的组织, 为了团体作出自我奉献。

在节制维度方面, 从宽容、谦虚和持重三项观察, 其中持重包含审慎和自制两项内容。在这一维度, 我们的研究结果基本没有明显收获, 结论应该是很难改变的, 但是在其他品质的基础上, 可以预见给予学生时间将会是一条很好的途径。

在积极心理品质中的最高层次维度———超越维度, 我们得出结论是心灵触动、幽默风趣在实践的前后也有显著变化, 但信念与希望两项因素在短时间内仍然没有明显变化。

在自信心状况方面, 我们观察到前后两次测量的结果也基本一致, 且和积极心理品质相关。

四、讨论

在我们进行此番尝试后, 教师发现再进到班级的时候, 教师的教学情绪首先就有了改变, 教学氛围和教学效果相应得到了改善, 教师对学生的信任度也增高, 学生同时也能感受到老师的欣赏, 真正达到了教学互动, 互为主体的教学效果。在这个过程中, 学生的智慧、创造力、美德等同时迸发, 学生的聪明智慧和创造力也得到了最大限度的体现和发展, 师生的积极心理品质同时得到提升。

五、结论

1. 指导意义

(1) 提升了高职院校学生心理健康教育的实效。高职院校心理健康工作具有其特殊性, 应结合高职院校“高层次、高技能、高素质的操作型和应用型人才”的人才培养方针, 着重对学生积极的心理品质进行研究。积极的心理品质研究能够增强大学生的积极情绪体验, 塑造积极的人格品质, 构建积极的组织系统。将积极心理品质的理念和研究内容运用到对大学生的情绪、个性、人格和创造力的培养中, 激发了学生的主动性, 有利于实现高职院校的教学目标。

(2) 走出了高校心理健康教育工作的误区。我国的心理健康教育起步较晚, 和国外的心理健康教育有很大差距, 在很多方面还存在着一些问题, 高校心理健康教育的认识同样存在很多误区。通过对学生积极心理品质进行研究, 抛开批判性的观点, 从欣赏的角度出发, 使正处在人生发展、心理健康培育的关键时期的高职院校学生, 树立了心理健康意识, 增强了心理调节能力和对社会的适应能力, 优化了个性心理品质, 预防和缓解了心理问题, 提高了心理健康水平, 同时也解决了高职院校心理健康教育所面临的方向模糊问题。

(3) 有助于学生自身在与环境的互动中获得成长和个人经验。我们认为积极心理品质的研究能够拓展心理健康研究的领域, 能够为大学生心理健康教育工作提供一个崭新的视角, 它提示我们用积极、开放的目光看待大学生的成长, 帮助他们最大限度的挖掘自己的潜能, 并能够快乐地成长、成才。

2. 具有实效性

(1) 培养积极的人格特质会帮助个体面在对生活压力时能采取更为有效的应对策略, 而不是采取无助或极端的方式方法来面对, 这样就避免了正处在青春期的高职生在解决人际交往问题时采取不当的应对措施, 同时也避免了随之产生的后果。

(2) 在宽容、持重、开放的心理品质引导下, 使学生对院校课程的设置和教授能够逐渐认同, 对所学专业也有了合理的认识, 学生的学习热情和持久性有了明显改善。

(3) 中南大学政治学院教授胡凯曾经提出:“心理素质是其他素质的载体”, 我们在实践与研究中深深地体会了这一理念, 坚定了我们坚持和推广积极心理学教育的信心。

(4) 高职学生具有积极的心理品质。当师生都意识到这一点后, 为学生的发展提供了积极环境, 也提高了学生的主观积极体验。

六、对本课题后续研究的思考

经过近两年的研究和实践, 我们发现本课题的方向和结论对高职院校的教学和学生管理都开辟了一条崭新的道路, 使高职生的心理条件与高职院校的教学目标趋于符合, 但由于研究时间和研究工作的深入度的限制, 还有诸如坚持积极心理健康教育方向, 努力把本课题的结论应用于全体教学, 进一步完善实践和研究方法, 使其更加科学和具有实践指导意义, 以便于推广和普及等方面的问题有待于进一步完善和探讨, 这也是我们今后工作的方向。

摘要：积极的心理健康教育注重培养学生的积极心理品质, 这有利于增强学生的人文关怀意识, 增强其心理韧性, 预防心理疾病, 促进身心健康和谐, 提升职业综合素质, 对更好地实现高职教育培养目标有着重要的意义。本文建议高职院校根据本身特点, 建立积极心理健康教育的工作机制, 构建融合型的积极心理健康课程体系, 实施积极的心理咨询与治疗, 营造积极向上的校园文化氛围, 打造积极向上的网络教育阵地, 全方位融合积极心理健康教育理念, 增进学生的积极心理体验, 培养学生的积极心理品质, 从而切实提高学生综合素质。

中学生社会适应状况调查报告 篇8

关键词：中学生社会适应自我肯定

1、前言

心理与社会性发展状况，是中学生身心健康发展的重要组成部分。因此，了解中学生心理与社会性发展的基本状况，对于有针对性地开展学校心理辅导与教育工作，改进学校和家庭教育措施，创建和谐校园等均具有十分重要的意义。

2、被试基本情况

本次调查抽取我校初一、初二、高一、高二共4个年级的280名学生，其中，男生122人，女生149人。另有9人未报告性别。具体见下表。

3、中学生社会适应性发展状况

3.1总体状况评估

本调查中，以自我肯定、自我烦忧、亲社会行为、社会疏离感、做事效率、违规行为、积极应对和退缩挫败作为社会适应性状况的指标。结果发现，280名中学生社会适应状况处于良好的水平，在自我肯定、积极应对维度上个体差异比较大。另外，值得注意的是，我校学生在社会疏离感和退缩挫败的得分上略高于2.5，应该做适当关注。

在此基础上，分别考察我校学生环境变化应对、社会事务与规范、人际关系和自我系统四个内容领域随年级变化的特点，结果如图所示：

（1）我校学生在环境变化应对上，初二学生得分最高，高一学生得分最低;在初二以后，该项得分呈下降趋势。值得注意的是男生得分在高一降到谷底后呈现上升趋势，而女生得分则继续下降。

（2）我校学生在社会事务与规范方面，女生从初一到初二得分上升然后逐渐下降，而男生从初一到高一的得分一直在下降。

（3）在人际关系方面，女生的得分一直在下降。而男生的得分在初二出现峰值后也开始下降。

（4）在自我系统方面，发现一个有趣的现象。男生在初二时自我认识最为消极，而女生在初二时候最为积极。随着年龄的增长，男生对自己的认识越来越积极而女生对自己的认识越来越消极。这个现象可能跟社会对男女性别的评价不同有关。

3.2日常问题行为

本调查选取了中学生日常生活中最常见的22种问题行为，按照“从未发生”、“1～2次”、“几次”、以及“经常”和“总是”等进行评定，分别记1～5分。结果表明，最经常发生的5种问题行为是：抄别人的作业、骂人或讲粗话、向父母撒谎、不完成作业、考试作弊;最不经常发生的5种行为是：偷或骗取别人的钱物、离家出走、未经允许在外过夜、旷课、逃学和看暴力色情书刊。

3.3网络使用状况

互联网是中学生重要的发展环境，健康使用互联网也是青少年健康发展的重要方面。本次调查发现我校学生上过网的比例为91.5%，在周一到周五，接近半数的学生（42.7%）未接触网络，另有学生或多或少有网络接触（1小时以内的为20.7%）;不过在周末或其他假期时段，不上网的比例只有5.3%。这也说明如今网络在中学生群体中的覆盖率已经很高。

在网络活动方面，13%的学生会上网浏览新闻，22%的学生会搜索信息，50.7%的学生会进行网络聊天，48.7%的学生听音乐或看电影，37.3%的学生会玩网络游戏，16.7%的学生曾访问论坛、博客或个人主页，8.7%的学生会进行网络学习，19.3%的学生会下载软件或资料，8.7%的人会收发邮件。因此在使用网络上，收发邮件是发生最少的行为，而听音乐、看电影、

玩网络游戏和进行网络聊天是我校学生发生最多的行为。

考虑到网络有可能对中学生的学习和生活带来一些不好的影响，本调查考察了中学生在使用互联网过程中最常出现的危险行为，结果发现，中学生网络危险行为主要表现在：14.7%的学生把自己关在房间里长时间上网，46.7%的学生会在网上结交新朋友，2.7%的学生会将家庭住址、电话及所在学校等个人信息告诉陌生网友，12%的学生会与网友通电话，2.7%的学生与网友见面或外出，1.3%的学生曾浏览色情网站、图片或文字等，8.7%的学生曾下载或浏览暴力网站、图片或文字等，29.3%的学生会谎报自己的信息（如性别、年龄或经历等），4.7%的学生会发布有关其他人或事的虚假信息，9.9%的学生会在网上使用不文明用语，16.7%的学生在网上宣泄对某些人的不满，7.3%的学生在网上对他人进行言语攻击，8.0%的学生在网上发布攻击性的符号或图片，23.3%的学生曾浏览算命、占卜、星相、运势等网站。

从以上数据可以看出，我校学生中最常发生的五项网络问题行为是：在网上结交新朋友，谎报自己的信息（如性别、年龄或经历等），浏览算命、占卜、星相、运势等网站，把自己关在房间里长时间上网和与网友通电话。而最少发生的五项网络问题行为是：将家庭住址、电话及所在学校等个人信息告诉陌生网友，发布有关其他人或事的虚假信息，与网友见面或外出，下载或浏览暴力网站、图片或文字等，以及浏览色情网站，下载图片或文字、电影等。

3.4中学生交友状况

友谊关系是中学生最重要的人际关系，中学生选择什么样的人做好朋友，对于其身心发展均具有重要的影响作用。关于“中学生好朋友所具有的特点”的调查发现，学习成绩好（75.3%）、是学生干部（46%）以及参加学校的学生团体（40.7%）是中学生好朋友的最重要特点;相反，经常逃课、不良网络使用和欺负同学是最不被中学生选择的好朋友的特点，分别只有2.7%、2%、5.3%的同学选择该项。从另一个角度也说明，我校参与此次调查的学生其好朋友群体是积极向上的。

从好朋友交流的内容看，涉及内容最多的是有关兴趣爱好（68.7%）、学校里发生的事情（57.3%）以及学习情况（34.7%），而与父母的关系、自己身体发育和外貌方面的话题则相对较少，分别为4.0%、8.7%。

从好朋友交流的形式上看，除了面对面的交谈是中学生好朋友之间交流的主要形式外，QQ等即时通讯（50%）、手机短信（46%）和电话（40%）也是中学生首选的交流方式。而书信（0.7%）、E-mail（2.7%）是中学生使用最少的交流手段。

3.5师生关系与学校态度

师生关系也是中学生重要的人际关系，学校是学生社会化的主要场所。师生关系的质量以及学生对学校的态度对学生的健康成长有着重要作用。同时师生关系与学生的学校态度也是我们教育工作者比较关心的问题。本次调查发现总体来说师生关系是良好的，学生对学校的态度是积极的。

从上图可以看出53.7%的学生比较满意自己与老师的关系，这是比较好的信号。

在对学校的态度方面，从下表可以看出有71.3%的学生喜欢上学。

4、结论与建议

4.1本次调查表明我校学生社会适应状况处于较好的水平，其环境适应能力随着年级的升高而升高。值得注意的是学生社会事务与规范意识随着年级增长而降低;而初二和高二学生在人际关系和自我系统方面相对于其他年级存在更多的问题。

4.2我校学生最经常发生的5种问题行为是：抄别人的作业、骂人或讲粗话、向父母撒谎、不完成作业、考试作弊;最不经常发生的5种行为是：偷或骗取别人的钱物、离家出走、未经允许在外过夜、旷课、逃学和看暴力色情书刊。

4.3我校学生中最常发生的五项网络问题行为是：在网上结交新朋友，谎报自己的信息（如性别、年龄或经历等），浏览算命、占卜、星相、运势等网站，把自己关在房间里长时间上网和与网友通电话。而最少发生的五项网络问题行为是：将家庭住址、电话及所在学校等个人信息告诉陌生网友，发布有关其他人或事的虚假信息，与网友见面或外出，下载或浏览暴力网站、图片或文字等，以及浏览色情网站，下载图片或文字、电影等。

4.4学习成绩好、学生干部以及参加学校的学生团体是中学生好朋友的最重要特点;好朋友之间交流的内容最多的是，有关兴趣爱好、学校里发生的事情以及学习情况;除了面对面的交谈外，手机短信、QQ等即时通讯和电话是中学生好朋友之间交流的主要形式。

4.5加强新形势下中学生心理与社会性发展特点的调查研究（如互联网与中学生心理健康发展的关系;中学生问题行为的早期诊断与矫正;中学生同伴间沟通与表露，中学生同伴教育等），适时完善中学心理健康教育的内容、形式和方法，加强普通中学与科研院所合

作，是学校心理健康教育取得实效的重要保证。

参考文献

大学生实践报告寒假实践报告 篇9

“走出校门，迈向社会”的寒假实践报告

学校 专业 姓名 学号：

关于大学生恋爱观的实践调查报告

前言

近年来，功利性的社会价值观对大学校园这块净土的侵蚀，城市里高昂的生活成本，各种因素或明或暗地交织在一起，严峻的社会形势正在改变当代大学生的学习和生活，尚未走出校园就感受到了前所未有的生活压力和社会舆论压力。

尤其近日来，各大电视台相亲节目掀起一股收视热潮，相亲节目影射出当代人对婚姻以及恋爱的看法，也可能对大学生的婚恋观造成一定的影响。各种“相亲活动”层出不穷，从婚介所、交友网站、媒体，到公园、酒店、餐饮场所等，无不踊跃参与积极推动，也使得沈城“相亲经济”颇为红火。

随着“非诚勿扰”、“我们约会吧”等电视相亲节目的火爆播出，越来越多的人将目光聚焦在“相亲”这个话题。一些时时尚交友网站也开始频繁的举办单身派对、时尚的万人相亲大会、婚博会、专业媒体组织的大型交友活动、大大小小的婚介所推出的见面专场„„

此次实践报告是根据《2010大学生婚恋观影响》和周围人的现实而写的。是基于2010年全国部分城市的各大高校抽样调查数据基础上，通过透视纷繁复杂的相亲人群、相亲渠道与相亲事件，分析了我国当前适婚而未婚青年的相亲状况和心理特征，大学生处在敏感年龄段时期时出现的一部分婚恋心理问题。

正文

通过调查，我发现39%左右的同学正在谈恋爱，61%的同学没有在谈恋爱。而在谈恋爱的人中，随着年级的上升，恋爱的人数比例也呈上升趋势，大一中，有 22.5%正在谈恋爱，大二.大三.大四中，分别为35%、46%、52%。

早恋的现象比较严重，在16岁以前谈恋爱的达到了15.4%，17-18岁为23%，19-20岁为19%，就是说57.4%的人都属于早恋，20岁以后的只为9.6%。而没有谈过的为33%。原因是刚刚高考结束的大一新生，一下子到了一个轻松的环境，没有了束缚，谈起恋爱也自由多了。

关于选择的恋人是自己喜欢的还是喜欢自己的，大概65%的人选择了自己喜欢的，35%的人选择了喜欢自己的。65%选择自己喜欢的人中，男生的比例为 83%，女生为17%；而35%选择喜欢自己的人中，女生占了78%，男生为22%。为什么出现这种差异呢，男生本来就喜欢具有挑战性，越是竞争激烈对男生而言越是精彩。女生却偏偏相反，很多女生都喜欢被人追，很少会有女生主动去追一位男生的。这既是女生的一种矜持，也是一种虚荣心理。

在谈恋爱的动机原因中，超过一半的原因是彼此有吸引对方的地方比例为54%；而为了有人陪，内心空虚的人也很多，为23%，怕没面子的人为6.6%，其它的为16.4%。

在回答恋爱会不会对自身产生影响时，几乎所有的同学都选择了“会”，有学者指出：“对青年人来说，恋爱更多的是一种涉及生活全貌和人格整体的事情。如果说一个人进入青年期以后，在人格、生活态度以及人生观上发生了很大的变化，那么导致这种变化的最大因素，大概莫过于恋爱的影响。而关于恋爱对学习生活的影响时，35%的人表示，学习生活更有动力，此类学生树立了正确的恋爱观，能正确地处理学业与爱情的关系，具有积极的心态。当爱情遭受挫折时能较好地应对挫折，有利于学习生活；而8.5%的人认为变成“两人”世界，脱离集体，影响正常的同学交往；有25.6%的人认为影响了学习.根据调查，选择对方的依据中，32%的大学生首先考虑的是人品问题；34%考虑的是是否和自己性格相和，“选择好一个人非常重要，因为当你选择一个人时就意味这你的选择是一种生活、一种目标。一旦走了眼，那就意味着一场灾难。”因此人品和性格（是否和自己相和）是66%的大学生所选择恋人采取的依据。这是一种比较高尚的择偶标准，注重精神不在乎其他条件，如社会地位、物质等的择偶还要经受住社会现实的考验。当大学生情侣离开校园走向社会、担当家庭责任的现实问题直接摆在面前时，理想化的爱情能否维持还很难预测。也有11%的同学以相貌为依据的，这看也是正常，但这样的爱情难以天长地久。对于能力，也是一个重要的依据，有15%选择这个，这其中女生占很大部分，很多女生则往往看重的是对方的能力，希望有一个能力比较强的男朋友。

如何认识自己的恋人，将近一半是自己的老乡、同学或校友，为49.5%，在长久的相处过程中，产生了感情，正是所谓的日久生情；大学的社会活动很多，这样，接触的机会也增加，有20%的人是通过这种机会认识的；经朋友介绍的，比例也多，占到了18%，这是一种比较土的方法，但也是不失为一种好方法。而通过偶然机会碰到的只有7.5%，偶然碰到，本来就不怎么熟，那在一起的机会就更少。

对于失恋的问题，被调查者绝大多数都认为顺其自然比较好，有82.3%同学能够对自己自我调整，转移注意力，而有16.7%的同学则认为自己不能很轻松得从失恋的阴影中走出来，甚至有小部分的人选择报复等一些不成熟的行为。

最后，面对毕业和以后，有什么打算，25%的表示，大家在一起不容易，要好好在一起，坚持，努力走到最后，直至婚姻；也有15%的人表示，假如现实不应许在一起，比如与事业的冲突，城市的距离。父母的医院，只能选择分手；也有48%的人，认为以后的事情难料，顺其自然好；大约12%的人表示没考虑过这个问题，只想现在开开心心的在一起。

结论