好书推荐家(精选6篇)
在09年参加新教师培训时,我们看过一个影片叫《班级》,这部影片根据真人真事改编,聚焦了校园暴力。看完电影,我体会到不仅是伤痛,更是忧心和震惊。我的心里一直在反复思索一些问题:我在教学管理中有没有忽视了谁?有没有学生遭遇和joosep相似的境遇?在这个班级中学习生活,到底有多少学生获得了幸福感?……这些问题让我越想越担忧!
作为一个班级的管理者,作为一个团体的大家长,我有限的眼界中关注到了多少学生的生存状态?有没有给学生创造安全的,安心的学习生活环境?
如何培养民工子女的班级归属感,让这些孩子释放安全需求,培养“家”的意识,我建议:给这些民工的孩子一个安心的“家”!
一、诱你入家门――布置环境,创造氛围
1.教室“基本”设施必须布置到位。学生走入教室,就会给教室的整体环境打分,无疑的,整洁、美观最能获得学生的青睐。教室基本的硬件,如图书角、公告栏等,是很重要的。我对我的学生这样说,“教室就是你的另一个家,图书角让我们获得知识……”。
2.教室的“创造性”设施也适时添置。一个“家庭”的管理政策必须实在、实用,符合这些学生学习和生活的实际。同时的,一个教室的环境布置也要响应班级的管理方式。如我在本学期实践“家”的理念时,我在教室的后墙上写了一个大大的“家”字,最后在家的旁边画上60个小爱心,并且爱心都朝着“家”的方向飞。我以这样的方式,告诉我的孩子们,60个人就是一个家庭,在这里,无关成绩、家庭,你都有一个属于自己的位置。
3.教室的布置要让“家人”参与和维护。对这些务工孩子来说,他们渴望受到重视和肯定,把教室环境维护的任务交给他们,不仅仅是减轻了老师的负担,更是培养了他们保护教室环境的意识,让他们获得了为了集体付出而赢得同伴尊重的满足和成就感。
二、引你见家人――参与活动,培养情感
1.握手言和,不打自家人。如何利用他们的好胜心,转化为对他们成长有帮助的竞争呢?我想团体活动就是让他们增进感情的好机会,在活动中,创造合作、拉手的机会,在互帮互助中培养同伴间的良性友谊。班级经常组织集体活动,集体活动的设计形式多样,而且尽量活泼有趣,让每一个学生都轻松参与。面对活动中的一些小摩擦,也尽量“大事化小”处理,让学生在良好的活动氛围中握手言和,来个“不打不相识”。
2.荣辱与共,我们是一家。一个班级面对外部的活动就是一个集体,一个“家庭”,如参与各类文体活动。班主任要善于发动大家与外班甚至外校进行比赛。无论哪个级别哪个类别的比赛,都要动员学生积极报名参赛。“大家长”必须深谋远虑,讲究策略,务必让每一位孩子都能感受到自己所负责任与所做贡献的重要性,从而发挥主观能动性,作好吃苦受累的准备。赛后,大力表彰为集体争光的个人或小团体。就算是没有取得良好的成绩,也要注重对努力付出者的表彰,集体并不因荣誉而存在,而因为集体付出的人而闪耀。
三、关门自家人――严慈并济,一视同仁
1.“不要让我担心。”面对这些格外调皮的孩子,安全问题无疑是挂在嘴上,惦记在心里的。记得前个星期,我们班的卢志祥周五下午一节课没有到,在没有任何消息的情况下,我真的慌了神了。后来课后,杨震告诉我在校门口看到了卢志祥,我当时心里松了口气,心里的火也冒出来了。
“同学们,谁来告诉老师第一节上了什么内容?”我一个问题引起了孩子们的你抢我答。
“老师第一节没有上课”“老师第一节课在找卢志祥!”……
不等大家说完,我所有的委屈都爆发出来了,“你知不知道,老师找了你整整一节课?”“你知不知道,我多么害怕你出事?”“你知不知道,你妈妈被你吓得都快哭了?”……急急地追问,宣泄了我所有的情绪。
在这件事的处理上,我选择了释放自己的情绪,因为我认为我就是要让学生感受老师最真实的担心,让他们去体会“你是我的孩子,我为你担心!”。
在碰到安全问题时,我认为应该严格要求。让孩子们感受到班级其实就是一个真实的“家”,这里有严父的约束,有慈母的关怀。
2.“看到你的进步,我无比开心。”作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点,虽然可能只是一个小小的闪光点,但很有可能就通过这个小小的闪光点,可以挖掘出埋藏在他心里头的大优点。
我赞成“用放大镜看学生的优点,用缩小镜看学生的缺点”的做法。如我们班的张旺,虽然成绩只有个位数,但是记忆力绝佳,态度认真;我们班的彭晓松,虽然内向,但是写得一手端正的字;……每个孩子都有自己的小特色,看到他们一点点的进步,我选择表扬他们,让弱势群体在“家”里不孤单,而融入大集体氛围。
四、关爱一家人――关注细节,传递温暖
1.我的“小储备”,家里物资齐备。作为他们的“大家长”,我该怎样关心他们,嘴皮子上的关心肯定是不够的,需要的是有物资储备。在自己的抽屉里放上午时茶、板蓝根、滋养霜、等等用品,干什么呢?当孩子们肚子闹小毛病了,就给他泡一杯热热的午时茶,哄哄他:这是老师见过最管用的药了,喝了马上就好的!当孩子的指甲又长又黑时,把他抓到跟前,给他的手打扫卫生。当孩子的脸因为风而干裂的发红时,给她的小脸来点滋养霜,夸她一句:这样就更漂亮了!
当我们班的孩子因为一包午时茶、一个杯子而露出腼腆的笑容时,我知道他们正在感受,感受温暖的关心。
2.我的“告状箱”,大家长无处不在。只有细心观察,才能不良苗头消灭在萌芽状态之中;只有留心注意,才能捕捉孩子心中的渴望。在日常的管理中,与孩子保持良好的联系,多听听孩子的话,从中感受班级的整体氛围;在班级里设置“告状箱”,以不留名的形式“诉民间疾苦”,而我也采取明察暗访的方法处理“案件”,争取“原则不放松,小事化了”,让孩子感受到“大家长”侦查的公正、民主。
与家长保持联系,关注孩子在家的情况,从背景材料去了解孩子、分析孩子,重视孩子的内心需求。
现在的B级轿车在配置上与更大型的C级轿车之间的界限越来越模糊,甚至有些跨界车型也得到了市场的认可。而且争夺更多家庭市场,让B级轿车在价格上,已不像以往那样坚挺。下面本刊就为大家介绍市场上主流品牌的B级新车。
官方指导价:15.39万元~27.01万元
01 一汽-大众全新迈腾
全新一代迈腾,基于大众全球领先的MQB/B平台打造,是一款全方位创新突破,实现全面进化的领创产品,更是一款为引领中国前行的社会精英群体专属打造的“商务新旗舰”。作为大众B级车被引人中国的最纯正“血统”车型,如果说D7年的迈腾是追赶者,11年的迈腾是领导者,那么全面升级后即将上市的全新一代迈腾将是B级车市场新格局的开创者。
官方指导价:18.99万元~27.99万元
02 东风雪铁龙C6
东风雪铁龙C6基于能量美学设计理念,打造出大气、时尚的车身造型,并在内饰设计上采用法式奢旅风格,豪华与雅致由内而发。该车型传承雪铁龙百年高端车家族历史,汇聚PSA全球优势顶尖资源。通过“惬意”、“净谧”、“便捷”、“简单”四大消费者核心利益点,完整诠释了“Citroen Advanced Comfort”雪铁龙领先舒适设计理念,让用户“观享其晚”、“座享其适、“驾享其趣”。
官方指导价:23.48万元~26.78万元
03 东风日产西玛
西玛,传承7代豪华轿跑血统和独一无二的4DSC运动基因,2016年正式进入中国,成為东风日产旗下唯一一款进取高端B级车市场的重磅产品。它集颜值、豪华、动感和科技于一体,专为内外追求极致、不断突破自我的新生代极客而打造的新锐动感高级座驾,凭借着跑车概念设计、丰富智能科技、精准极致驾控,以及豪华风尚空间等领先同级的产品力,不断征战中高级轿车市场,其势锐不可挡。
官方指导价:16.98万元~27.68万元
04 斯柯达速派
作为百年斯柯达匠心美学之作,Superb速派搭载全新EA系列发动机,提供1.4TSI、1.8TSI和2.0TSI三种排量选择,匹配7挡湿式DSG双离合手自一体变速箱、7挡干式DSG双离合手自一体变速箱和5挡手动变速箱。
基于大众汽车集团MQB-B平台,Superb速派提供了更大的车身尺寸,轴距也加长至2841mm。配备可调节式电动尾门、第二代MIB信息娱乐系统、PLA 3.0智能泊车辅助、ACC自适应巡航、EPB高效电子手刹、BSD盲点监测等众多配置,为消费者带来全新的品质体验。
05 2017款海马M6
新车延续2016款海马M6的设计理念,贯穿中网的白色横条与品牌LOGO相呼应;流线型的大灯略带一丝蓝色点缀,前脸唯一变化的地方是雾灯下方增加了曲线LED日行灯;尾部灯光内部进行了重新布局,并且升级为LED光源。
2017款海马M6采用黑红双色搭配的内饰风格,中控部分进行了较大升级。新增8英寸液晶触控屏幕比较亮眼,下方正中的空调调节旋钮,创新性的换成网形屏幕。多功能四幅方向盘加入了银色饰板,运动气息随处可见。
官方指导价:17.58万元~23.98万元
06 全新一汽马自达阿特兹
全新阿特兹是马自达在传承运动精神基础上打造的第二款6.5代产品。作为马自达旗舰,它代表了品牌运动性能的最高成就,也是品牌体系中唯一的中高级运动型轿车。相比老款车型,全新阿特兹在外观、内饰和科技配置三方面进行了极大的升级,并实现了70多项的提升。
官方指导价:23.98万元~27.98万元
07 新雅阁(Accord)锐混动
作为雅阁品牌历经9代40年历史的巅峰之作,新雅阁(Accord)锐混动荟萃HondaFUNTEC领先科技,搭载全球最高效能的SPORT HYBRID(锐混动)i-MMD双电机混合动力系统、SBW电子换挡、Honda SENSING安全超感系统、Honda CONNECT智导互联系统等多项Honda最新科技和智能配置,将为注重环保、运动驾驶乐趣的新生代社会精英人群带来颠覆想象的超凡驾乘体验。
官方指导价:7.68万元~11.98万元
08 力帆820
力帆820作为高颜值自主品牌B级车新作,是力帆汽车一款以全球视野打造的全新产品,在造车工艺、车型品质等方面进行了全面升级,上市不久便成为8国驻华使领馆公务用车。
力帆820的欧风外形,越级空间、全方位智能配置、强劲动力精准操控、人性化细节设计都专注于为勇于进取、渴求突破的人士打造,符合时代的选择。
官方指导价:18.48万元~32.98万元
09广汽丰田新凯美瑞
此次新款凯美瑞在外观方面最大的变化就是前脸作了重新设计,它遵循了丰田“Keen Look”家族脸谱设计,整体看上去类似美规混动版凯美瑞。新的2.0L直喷+6AT动力组合在技术上达到了同级领先地位,发动机的平顺性很好,那些注重舒适性的消费者肯定会喜欢上它的,重新调校的底盘使我们看出这款车在保持基本沉稳作风的基础上希望更多的向运动方向努力的意愿,混合动力系统的引入也符合当前时代的潮流。
官方指导价:17.48万元~24.98万元
10 北京现代第九代索纳塔混动版
第九代索纳塔}昆动版搭载了堪称“行业内最为高效}昆动系统之一”的TMED混动系统,能够实现4.8L/100km的超低油耗,节油率高达36%。此外,第九代索纳塔混动版的TMED}昆动系统具备跛行功能,在电机或离合器故障时,车辆可依靠发动机或电机单一动力系统驱动车辆行驶。
官方指导价:10.88万元~20.18万元
11 长安睿骋智享版
睿骋智享版配备ACC全速自适应巡航系统,PAB预警辅助制动系统,LDW车道偏离预警系统,in Call 3.0智能车载互联系统,并搭载Blue Core2.0L自然吸气和1.8T涡轮增压两款发动机。2810mm超长轴距,配合1860mm越级车身宽度,505L后备箱空间,舒适驾乘。
同时,睿骋配备爱信第二代6速手自一体变速器,较第一代扭矩提升约17%,体积小、重量轻,换挡迅速。采用终身免维护变速器油设计,也减少了后期维护成本。
官方指导价:19.98万元~24.88万元
12 东风悦达起亚K5混动版
东风悦达起亚旗下首款混动车型K5混动版将目光瞄准了注重生活品质、愿意引领尖端潮流的都市精英,搭载四款颜包以及三种车型配置。轴距达2805mm,长宽高分别为4855mm、1860mm、1475mm。与同级别车型相比,K5混动版混动系统更高效节能,操控更有驾驶乐趣,其搭载的2.0 GDI发动机+高效的永磁同步电机,与第二代6AT变速器完美组合。其搭载的发动机最大功率为115kW,最大扭矩达189N·m,混动版的综合工况油耗仅为4.8L/100公里。
2、楚牧:如果我们之间还有一层关系的话,我希望是,陌生人……
3、楚牧:一直以为我爱过你,直到遇见真爱的人我才知道原来之前跟你的一切,与爱无关……?赵雯:一直以为我没爱过你,直到知道真的要失去你,真的要跟你变成陌生人才明白我错过的不仅仅是你,还有,我自己……
4、薛之荔:镖跟靶的每次分离,都是为了能够再一次重回靶心!所以,等待……
5、薛之荔:因为价值观和对幸福、快乐的衡量标准不一样,其实宁在宝马车上哭的人通常在自行车上是笑不出来的,既然如此,这些人当然会选择与其在自行车上哭,还不如到宝马车上哭呢。
6、薛之荔:只是因为我们每个人都经历过不止一次的家庭破裂,只是因为不愿意让谁再承受这同样的伤痛,只是因为想守护着我最爱的人们,只是因为,爱!所以,离开……
7、楚牧:没有你我还有什么快乐,你让我每天看不见你的人,听不见你的声音,你让我怎么办?
8、薛之荔:所有敌对的开始就是一切悲剧的开始,不论任何事情,你在必须面对的时候所选择的态度其实就已经决定了整件事情的走向和结局。包容和接纳就会是祥和和喜剧,挑剔和敌对就一定是争吵和悲剧。
9、薛之荔:这个世界上太多人都在追名逐利,但是太多人都不敢说自己追名逐利而且还指责别人追名逐利,可是你敢,你敢说‘我贱,故我在’,你敢说‘扔掉一切道德外衣的真实会刺痛看惯伪善的世人,但这正是我存在的价值’,酷!
10、薛之荔:你说的对,这个世界的确不公平,想要公平只能用自己的实力去逼着这个世界不得不对你公平
11、陆振庭:知道什么是传统吗?就是自己跳不出的窠臼,也不允许别人跳出,自己已经验证过的悲剧,还逼着后来者不断地重复,而且还要告诉对方,这,就是生活
12、薛之荔:总是失败和总是成功的人最大的区别就是遇到失败的时候是把责任都推到别人身上呢,还是痛定思痛自省己身呢。
13:赵雯:贱,是一种态度,是将世事规律看透后的脚踏实地,扔掉一切道德外衣的真实,会刺痛看惯伪善的世人,但这正是我存在的价值,我贱,故我在。
14、赵雯:脸皮这个事儿是这样的,你要是先把脸皮扔一边,把能抓到的名利赶紧抓手里再站到了一定的位置,那最后谁都会给你脸的;可要是你先把自己的脸皮捧在手心里护的死死的,最后落得个穷的叮当响谁也不知道你是谁,那对不起,那时候除了你自己以外,没人会觉得你有脸,那才真叫没脸没皮呢。
15、赵雯:那什么叫做有耻啊,我有耻了二十多年只不过是一人见人踩的小虾米,我就无耻了这么一小下眼见就要出名了你说这耻不耻的我还有必要理吗?顺便告诉你一个真理:小虾米的有耻一点都不金贵,那些名人大腕的无耻还真没有多少人记恨,就现在这个时代里吧,只要你敢出名就有人敢顶礼膜拜,甭管你是怎么出的。
16、西子:呵呵,今儿听说你会爱了,不管爱的是什么,终究是爱了,有爱,就说明你还有人味,有人味哪,就还值得交……
17、钱晰:我们所处的时代就是杂耍的时代,能走的路只有两条,要么去耍猴,要么被人当猴耍...
18、薛茂祥:事业和金钱,一场金融风暴一场商战就可以前功尽弃全部化为乌有;而家,却是不论天塌地陷、世事变迁,都总会有一扇门为你打开着,总会有一些人在里面等着你,还愿意不离不弃的守着你直到生命终止的地方。
19、齐齐:现在这个年头每个人中间都隔着个太平洋一样巴不得离得越远越好,没人还愿意去管你的闲事儿,我们也没有那么闲,我们之所以脑残的还要赖在你身边不走是因为我们在乎你,我们不想失去你,我们就是……割舍不下你……
20、赵雯:我们之间谁先动心谁先死。?周浩:若真动了心,死还会可怕吗……
21、赵雯:鳄鱼对虎说:你爱过我吗?虎对鳄鱼说:你爱上我了?……
22、周浩:哎,我知道你们家祖上三四代都是北方人,您能把舌头捋直了再说话吗?而且不管你真实年龄有多大,就您这长相说是我妈的表姐我都信,您就别捏着嗓子装什么老年版林志玲了行吗?
23、齐齐:奶奶的,老虎不发威,他当我是林志玲呀
24、齐齐:苍蝇家属几位慢走哈,出门左转就是垃圾箱,早点儿进去休息。
25、赵雯:咱们现在已经进社会了,是非、黑白、敌我、朋友这些词儿也就没什么实际意义,随时可以互换了,所以你必须得学会拣对自己有用的话听,甭管那话是谁说的,要不然吃大亏的只能是你自己。
26、齐齐:闹了半天脸皮最薄的宠物要去做全世界脸皮最厚的工作啊,太有前途啦。?楚牧:别跟我说这词儿,每次听我都觉得是跟要进屠宰场的猪说的一样,猪啊,有前途啊,前面一片光明啊,你就放心的去吧。
27、楚牧:所以,所谓财富……知道人一辈子最大的财富其实是什么吗?是人,是无论你成功还是失败、富有还是贫穷都愿意跟你相扶相携一起经历一起分享的那些人,还有在这些过程里你跟他们之间越来越无法割舍的那份牵绊。
28、齐齐:齐殿一出,谁与争锋!
29、spring:我很不喜欢你?赵雯:谢谢,我也不喜欢你
30、薛之荔:她大学不是学打游戏专业的吧?楚牧:我也正琢磨这事哪
31、齐齐:苍蝇也会说成语了?看来我们国家的扫盲有大大的提高
32、齐齐:和苍蝇在一起的不是垃圾就是蛆
33、薛茂祥:文楠,我发现你最大的本事就是当妈,别的都不行?文楠:你刚发现哪?我给你说,咱家也就是孩子太少,才四个,你要给我整四十个,我一样能把他们弄得笔管条直
34、文楠:你们有一个给我算一个都听好了,这一辈子你们敢为挣钱去玩命,就不是我的孩子,别进我的家门!
35、齐齐:给顶高帽子戴就敢端范,没脸没皮的大众小丑~!
36、齐齐:我宣布,我这次来最主要的目的就是,不惜一切代价,不计一切后果地,坚决、必须、彻底地成为我们家宠物的女朋友!
37、spring:脑残不也是残废的一种吗?
筑家是由六七年苏州知名公司工作经验的设计精英成立的新兴设计装饰力量。多年的工作经验和实践,使我们懂得业主最真实的需要,以及对未来新家的那份渴望和期待。而我们所要做的,就是用优秀的设计、精良的工艺、节约的装修、贴心的服务,为每个不同需求的业主提供别具风格的现代生活居住空间。温馨、舒适、健康·······
筑家专心专注于用巧妙构思的设计,让忙碌一天的你推开家门,迎接你的是一阵温馨的风、一颗善解人意的心。在这里,全身的疲惫得以舒张,个性的需求得以满足,心灵的栖息得以慰藉。可以随心所欲解除面具,一袭吊带睡衣、一套背心短裤,无拘无束、舒适惬意地躺在沙发上看电视、躺在床上啃小说,可以泡个热水澡,打开音乐,泡一杯咖啡,可以精心为自己和心爱的人烹饪一顿美味·······
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“我要站起来,我要学点本事,靠自己的劳动挣钱养活自己”
“当里个当,当里个当。嫂子大娘真是好,照顾照顾俺老小,给点米给点盐,来年你还挣大钱。给点窝窝给点糠,给多给少俺都装??”这是陈州儿时乞讨时说唱的一段山东快板,至今记忆犹新。他说:“我讨过10年饭,唱过10年歌,是坚持让我的生活更美好。”陈州的人生路充满坎坷,这种坎坷比我们想象的要难得多。1983年11月,陈州出生于山东省临沂市苍山县的一个农民家庭。3岁时,陈州的父亲染上毒瘾,离家出走;6岁时,母亲带着弟弟改嫁;8岁时,只上了两个月小学的陈州,开始跟着爷爷流浪乞讨。他们先是在家乡周围乞讨,后来辗转去济南、青岛、南京、哈尔滨、沈阳等大城市,过着边流浪边乞讨的漂泊生活。1996年5月10日,13岁的陈州独自流浪到潍坊市昌乐县,他想去济南,就扒火车,是那种运送货物的货车。火车开动后,陈州发现扒错车了,去了与济南相反的方向,他就沿着货梯往下爬,然后跳了下去,这时火车也突然开始加速前进。大约两三分钟后,陈州看到了自己的腿,一条在远离自己五六米的地方,一条就在自己的头底下枕着。这
时,铁路工人及时发现了他,铁路公安立即把他送到医院抢救。经过这一次大祸,陈州高位截肢,失去了96%的双腿。20多天后,陈州回到爷爷奶奶家,他躺在小床上,什么也不能做。有一天,陈州爬出了院子,想出去看看阳光。他爬到大街上,却发现人们都在像看怪物一样看他。昔日的小伙伴还编了顺口溜:“小怪物,没有腿,浑身上下一张嘴,两手撑着往外爬,就像一只癞蛤蟆。”可是即便这样,他还是坚持着一个信念:我要活下去,去看看外面的世界。不久,陈州找来轮胎皮绑在身下,爬出了家门,爬出了村子,爬到了火车站。
陈州再次扒上火车,去了那个他一直想去却付出了巨大代价的城市——济南。当时正是冬天,下车的时候,济南正飘着鹅毛大雪,雪水浸到轮胎和身上,那种刺痛难以言表。饥寒交迫的陈州找到一个冒着热气的地下水井盖,坐了上去,才暖和了一点。凌晨四五点时,他被一个捡废品的大娘发现了,大娘看出他饿,赶紧拿一个梨给他。尽管梨子烂了一半,在陈州记忆里,这却是最好吃的梨。从此,陈州再次走上乞讨路。不久,丐帮的人让他去要钱,要多了才有饭吃,要不到钱就要挨毒打。几天后,陈州爬出了丐帮的院子,在路边的沟里趴了一夜,躲过了丐帮的追寻。在独自流浪乞讨的岁月里,陈州就像流浪猫流浪狗一样,经常被人打得半死,乞讨的钱也经常被抢走。有一段时间,他同情并喂过食的一只流浪狗成了他的朋友,每天这只狗都陪着他讨饭。他说:“这只狗也好可怜,和我一样,都是苦命的孩子。”
陈州义演
不乞讨了,能做什么?陈州想起了附近的报摊,于是他拿着积攒下的30多块钱,跟报摊大爷商量后,开始帮大爷卖报纸,一份挣5分钱。“小伙子,你真能干!”“天气凉,多穿点衣服。”人们开始用陈州曾经不熟悉的语气和表情来跟他说话,还有一位大姐,给了他5块钱买走3毛钱一份的报纸。
陈州第一次发现,通过自己的劳动挣钱,他跟别人的地位是平等的!这就是陈州18岁的“成人礼”。多年后,陈州称当时扔给他一块钱后跑掉的小姑娘为“小天使”。
在陈州18岁时,一位大娘将陈州从报摊领回家,老两口教他擦皮鞋,这也成了陈州自食其力打工的第二项工作。此后,他还摆过小摊,卖过鞋、袜子,卖过旧书,还帮人排队买火车票。无论多艰难,陈州都是自豪的,因为他觉得自己终于成了一个靠自己的劳动养活自己的人,一个堂堂正正的人。有一天,还是在嘉兴的街头,陈州看到3个残疾人在唱歌,周围人都驻足为他们鼓掌。年长的一位是师父,他是个小儿麻痹症患者,比陈州大10岁;另两位一位是侏儒症患者,一位是没有胳膊的残疾人,与陈州年龄相仿。陈州突然觉得,自己应该成为他们中的一员,就走过去跟那位师父说:“我也喜欢唱歌,我帮你们唱一首吧?”话筒递到了陈州手里,其实这是他第一次当众唱歌。唱什么呢?那就唱《水手》吧:“他说风雨中这点痛算什么,擦干泪不要怕,至少我们还有梦??”一首歌唱完,周围响起了雷鸣般的掌声。从此,陈州成为一名流浪歌手。陈州说,劳动让他重获尊严,而歌声则让他找到了梦想。
就这样,从18岁到现在,陈州走过了全国700多个城市,演出3000多场。唱歌是陈州的一个梦想,登山是他的另一个梦想。没有腿而想登山,真的不是玩笑吗?可是这两个梦想,陈州都实现了。篇二:陈州20150311 陈州(青年歌手、励志演说家)陈州,1983年出生于山东临沂市苍山县(现为兰陵县)二庙乡,著名励志演讲家、残疾歌手。
陈州命运多舛,6岁父母离异,8岁流浪四方,13岁从火车上摔下失去双腿,18岁学会唱歌,他以木盒为腿,从四处乞讨到流浪卖唱,他用歌声行走中国,走过全国700多个城市,娶妻生子,过上幸福小康生活,从无腿乞丐成长为中国激励大师。
中文名陈州国 籍中国民 族汉族出生地山东临沂出生日期1983年11月职 业青年歌手、中国励志演说家毕业院校山东特殊教育职业学院信 仰人生如山,为梦而登。主要成就2012年全球“双手登五岳第一人” 《登》荣获2013年优秀国产纪录片 2014年11月荣获“世杰名人榜--龙行天下”世界杰出华人非凡成就奖代表作品《登》目录1个人生活 2家庭情况 3个人经历 4流浪人生 5个人成就 6征服五岳 7个人语录 8成就荣誉 1个人生活 6岁父母离异,8岁流浪四方,13岁失去双腿,历经生死磨难,18岁,他说,“我不能当一辈子乞丐”。于是,卖报纸、擦皮鞋、收破烂??他干过很多职业,却从不乞讨。后来,他成为了一名流浪歌手,以木盒为腿,用歌声走过了全国700多个城市,被誉为“用歌声走路的人”;
个人成长(7张)19岁,他和妻子从相遇到相知到相恋,一场梅雨造就了他们一生的爱情故事。他有一双儿女,幸福甜蜜。10年间,他先后登上全国近百座名山大川,仅泰山就登了13次。2012年,他靠双手登顶五岳,成为全球“双手登五岳”第一人,被评为“中国当代徐霞客”; 25岁,他心怀感恩,开始不断回报社会。先后为希望小学、网瘾少年、进行励志演讲、演唱100多场,捐出善款50多万元,被评为“山东十大凡人善举人物”,入选感动中国; 30岁,他成为全国最出名的残疾歌手、励志演说家,全国各地演讲、演出,他依然没有停止追梦的脚步,为圆梦想,他报名歌唱、舞蹈多个培训,考入山东省特教大学继续求学?? 2家庭情况 2002年7月,陈州流浪到江西九江,那时候,陈州在九江一个叫烟水亭的地方唱歌,几首歌之后,人群中,陈州在他的右前方发现了一个女孩,因为她的掌声是整个人群中最响亮的。
第二天,她还出现在同样的位置,同样的掌声。
第三天,她竟然又出现在同样的位置,同样的掌声。?? 后来就是这么的顺其自然,他们从相遇到相知到相恋,说来也巧,从相遇的那一刻起,九江一连下了28天的雨,28天的梅雨造就了陈州一生的幸福。期间陈州心里的自卑以及家长的反对等,重重阻碍没有吓到他们,11年间,他们风雨相依,还生下了一对漂亮的儿女,爱情故事被众人传颂。2012年,他们在泰山之巅补办婚礼,惊艳世界!
在陈州流浪的日子里,陈州也和妈妈相认,失而复得的母爱让陈州可怨又渴望。和弟弟团聚,和家人团圆!3个人经历
他的童年较同龄人相比极其不幸,刚满5岁时,父母就因感情不合而分居,1991年,年仅8岁的他被法院判给了爸爸,没多久,爸爸把他托付给了50多岁的爷爷后,远离家门。由于爷爷、奶奶经济困难,陈州从小就没上过学,11岁时,就靠着爷爷教的一点快板和家乡戏开始外出“闯天下”了,佳木斯、北京、沈阳等地到处留下了他那幼小的足迹。1996年五月中旬,陈州流浪到潍坊市昌乐县爬乘一辆火车时,不小心摔了下来,等他醒来时,他已经躺在医院里,火车碾断后高度截肢,从臀部往下仅保留了10厘米。一年后,在家倍感孤单的陈州趁爷爷不备,用一块厚厚的轮胎皮绑在屁股下面,用两手撑地一点一点向前挪动,再次离开了家门,一个月后,流落到浙江嘉兴的陈州,遇到了一个街头卖唱的无腿残疾人?? “就是这个朋友,教会了我唱歌,后来,我就用美妙的歌声引来了身边美丽的凤凰。”提及老婆和一对儿女,天生乐观的陈州更显得兴奋和开心。
陈州:山东省临沂市兰陵县二庙乡瓦子埠村人,六岁的时候,父母就离婚了,失去了父爱母爱,陈州的童年是不幸的,13岁的时候,跟随爷爷去卖艺,有一次坐反了火车从车上跳下,意外事故使他失去了双腿。经过一段时间的迷茫,陈州最终选择了坚强面对。虽然没有了双腿,但他有健全的意志和心理,他决心依靠自己的能力来养活自己。从此在外流浪,在流浪卖艺的这些年里,陈州当过乞丐,卖过报纸,擦过皮鞋,修过电视。陈州亲手制作的两个普通的木盒子,一个大一个小,一个重,一个轻,一个三斤半,一个四斤半,成了平时走路时穿的鞋子,成了他的强有力的双腿,重的右手拿,这样保持行进中的平衡。陈州就是穿着这双“鞋子”走南闯北,认识了让他走上“流浪歌手”道路的“师傅”。到目前为止,街头演唱达3000多场。
陈州靠自己的坚强意志多次登山。到目前为止,陈州登了中国大大小小90多座山,正是靠着登山磨练出来的意志,陈州有这么大的勇气去坚持自己的梦想!
汶川地震发生后,陈州正在北京。无情的震灾深深刺痛了这位不屈的硬汉,怀着沉痛的心情,他当即在当地为灾区人民捐献了500元善款。捐款后,陈州依然无法平静自己,思来想去,他决定录制一段视频,专门为灾区人民唱一首歌,鼓舞大家挺起胸膛,重建美好家园。陈州选择了郑智化的《水手》,经过一段时间的努力,他终于在简陋的弄堂里录制好了这段视频。视频中,陈州举起一张纸,上面写着“擦干泪不要怕,至少我们还有梦!”随后,他用低沉的话语说:“四川遭灾了,我想帮他们。为什么?我在那儿要饭的时候,人家给过我饭吃。”接着,陈州浑厚的歌声响起。后来,陈州干脆开着自己的三轮车前往灾区,他在灾区唱歌为灾区人民带去力量。记者联系上陈州,他坚定地说:“大地震震垮了我们的家园,但是震不垮我们的精神。有党和政府的关心,有全国人民的支持,汶川一定会以崭新的面貌,重新站立在我们面前。” 4流浪人生
我失去了双腿,但我拥有一副好歌喉!”“我不是乞丐,我是用歌声走路的人,我将唱出完整的人生!”
这就是无腿人陈州。
陈州来自临沂市兰陵县一个农民家庭。在陈州失去双腿之后,为了不拖累爷爷,从医院回到老家大约一年后,陈州趁爷爷不注意,把一块厚厚的轮胎皮绑在屁股下面,用两手撑地一点一点挪动,再次离开了家门。之后,他在街头要过饭、给人擦过皮鞋、卖过报纸??生活的艰难与沉重,让陈州幼小的心灵几次闪过自杀的念头。
“你是很可怜,可永远有人比你更可怜!”一次在街头给人擦皮鞋时,一位顾客的话深深刺激了陈州。“是啊!虽然没有了双腿,可我还有双手,我还有眼睛??” 2012年四月16日下午,在青岛市四方区南山新村的居民休闲健身场上,残疾人流浪歌手陈州刚刚调试完音响,就开始了开场白。随着音乐渐起,陈州用10多厘米长的大腿“站”在一对小方凳上,手握话筒,卖力地唱着,不一会儿便有细汗从额头渗出,模仿力极强的嗓子吸引了近200人观看,不时有市民向他面前的铁皮箱里放进零钱,每逢此时,陈州总是不忘说声“谢谢!”
一种信念支撑着陈州在艰苦的流浪中渐渐长大,也让他逐渐形成了坚强不屈的性格。后来,他曾因为别人的一句嘲笑,花费11个小时,用双手“走”过7000多级台阶,登上了泰山绝顶。
1997年,在浙江嘉兴街头,陈州遇到了一个在街头卖艺的残疾人。两人相视一笑,陈州被邀请到“舞台”中央,为观众献歌一曲。陈州动听的歌声打动了观众,也打动了那位残疾艺人,两人最终成为合作伙伴。大约1年后,陈州开始了独自一个人在街头卖唱的生活。
陈州动听的歌声和自强不息的身世打动了许许多多的听众。在广东,为了激励工人,许多企业邀请陈州到外来务工人员中开个人演唱会。而他年轻貌美的妻子,就是在江西九江街头唱歌时认识的,当时的她是他最忠实的听众。
听众的支持和妻子的爱,给了陈州更大的力量。他说:“我现在一方面要靠唱歌养家糊口,另一方面也要在唱功上慢慢磨练,因为机会总是留给有准备的人的,如果能有参加全国歌手大赛的机会,我一定会争取,即使失败了也不怕。” 而今,陈州已先后游走过全国大部分省市。唱歌之余,他还以坚强的毅力先后攀登上山西的五台山、安徽的九华山、浙江的普陀山和福建的武夷山。没有双腿,他用坚强和自信支撑起自己人生的舞台,用歌唱一步步实现着自己心中的梦想。他说:“每一个人都有自己的舞台,我希望用我的歌声带给大家感动,用我的自信带给大家更大的自信,更期待周围每一个人的人生舞台,因为有了陈州而
精彩![1] 5个人成就 2008年,陈州与山东广播电视台记者王一横相识,《陈州登泰山》的故事在山东广播电视台知名节目《民生直通车》播出,从此开始走入观众视线。
个人成就(8张)2011年8月,凤凰卫视知名节目《鲁豫有约》节目播出陈州故事《陈州:无腿歌手的百味人生》。[2] 2012年4——8月,陈州依靠双手依次登顶东岳泰山、南岳衡山、中岳嵩山、北岳恒山、西岳华山,成为全球“双手登五岳第一人”。期间,中央电视台连续20次播出陈州故事,各大媒体争相报道,陈州的励志故事开始被众人熟知。2012年8月23日,陈州和妻子在泰山之巅补办婚礼,成为全球唯一一个在泰山山顶办婚礼的夫妻,被西方媒体称为“世界最酷的婚礼”。他和妻子喻雷的爱情故事开始被广为传颂。2012年9月,中央电视台《朝闻天下》连续四天播出陈州故事《陈州:攀登五岳不是梦》。2012年9月——12月,陈州的励志故事开始被中央电视台、韩国mbc电视台、山东卫视、湖南卫视等众多媒体争相报道。2013年1月,陈州参加中央电视台《开门大吉》节目,凭着智慧和知识,赢取三万元奖金,圆梦西藏。2013年3月,由山东广播电视台知名记者、纪录片导演王一横制作的陈州故事纪录片《登》播出,引发强烈反响,此纪录片荣获2013年优秀国产纪录片。2013年5月4日,陈州与著名主持人邱启明、360总裁周鸿祎一起参加年度盛典《五四成人礼:对话梦想》,开始成为众多年轻人追梦的偶像。2013年7月,陈州参加安徽卫视大型演说真人秀《超级演说家》,乐嘉、林志颖、李咏、鲁豫四位导师纷纷跪地,对陈州表示尊重。他也誉为“最励志演说家”,中国的“尼克胡哲”。[3] 2013年8月,陈州将三万元奖金捐出,支持公益组织,支持100多名西藏贫困学生,完成西藏圆梦。2013年9月开始,陈州连续被中国平安集团、中国太平人寿、思八达集团、智慧行集团等全国大型公司聘为励志演讲导师,开始全国巡回演讲。2014年3月,陈州参加央视青年公开课《开讲啦》节目跟青年代表分享他的人生经历。2014年3月,陈州参加《越战越勇》 2014年4月,陈州参加央视3套《向幸福出发》 2014年4月,四川卫视《让爱做主》 2014年8月,陈州参加江西卫视《深度观察》 2014年9月26日,“中国无腿勇士”陈州用时3个小时,成功登上四川省广元市剑门关亚洲第一玻璃观景平台。2014年10月,陈州参加内蒙古卫视《马兰花开》 2014年11月,在马来西亚吉隆坡荣获“世杰名人榜--龙行天下世界杰出华人非凡成就奖”[4] 6征服五岳
陈州多次依靠双手“登”上泰山,山西的五台山、安徽的九华山、浙江的普陀山、福建的武夷山??到处都留下了他坚强不屈的身影。陈州的的坚强和乐观,感动了无数的人,也使陈州不仅完全自力更生,还娶妻生子,过上了幸福生活。到今天,陈州已经登顶90多次,并且会继续登下去!
征服五岳(7张)爬过泰山的人都知道,从红门到中天门这一段,路程虽然不短,可是相对来说比较平坦.接下来的一段路,从中天门到南天门,还有接近4公里,可他毕竟是个失去百分之九十五双腿的残疾人,爬了十个小时了,才爬了路程的三分之二.天越来越黑了。[5] 五岳之尊的泰山,以险峻闻名于世.可最险峻的当属十八盘了!俗话说十八盘是,紧十八,慢十八,不紧不慢又十八.爬了十个多小时山路的陈州,在这个黑夜将登向十八盘!2012年8月12日,陈州,凭借着自己的双手,拄着一对自己制作的六斤重的小木箱,经过19个小时的艰苦攀爬,最终登上了西岳华山的北峰,这也是他爬过的山当中最累的也是耗时最长的一座山。同时,他也完成了自己征服五岳的梦想。2010年他与妻子喻磊领结婚证的时候,陈州的经济困难,根本没有能力举办一场像样的婚礼,这件事一直让陈州难以释怀。于是,他开始梦想着凭借双臂登上五岳的顶峰,在五岳之巅给妻子一个独一无二的婚礼。从东岳泰山开始,陈州依次征服了南岳衡山、中岳嵩山、北岳恒山,8月12日完成了最后一站西岳华山。他将在8月23日(农历七夕)登上已攀登过11次的东岳泰山,完成自己对妻子爱的诺言。[6] 7个人语录
1、不要总在意自己的鞋子不够漂亮,世界上还有没有脚的人。
2、脚走不完的路,用手走完。手走不完的路,用心走完。
3、人生最难登的不是山,而是你自己。
4、人生如山,为梦而登。------------陈州篇三:无腿歌手陈州
无腿歌手陈州——生命的升华
陈老师语重心长地说:“以前不懂法,我们走了弯路;现在懂法了,我们可以做好自己,还可以用这一段特殊的经历去帮到更多的人。人生如同马拉松一样的长跑,我们也只是暂时的葳了脚。难道我们就此放弃长跑吗?!”随后,又问我:“你听说过无腿歌手陈州的感人事迹吗?”陈老师没等我回答,接着说:“我们可以从陈州的身上学到很多的东西。那是在6月一次很偶然的机会,看到了山东电视台《歌声传奇》节目里,介绍了一位叫陈州的年轻歌手,他失去了双腿,歌却唱的很好。那是我第一次接触到无腿歌手陈州,在电视里看到小伙子双目炯炯有神,面带笑容,一看就是个阳光、聪慧的人。后来我在百度里搜索陈州,知道了1983年出生的陈州,6岁父母离异,8岁流浪四方,13岁从火车上摔下失去双腿,他只能用双手拄着一对木盒前行。但是,他坚强乐观,靠歌声走过600多个城市;他积极阳光,拥有令人倾羡的爱情和生活;他心怀感恩,为汶川地震、希望工程等公益演出近百场。他挑战自我,梦想登顶五岳之巅??听了陈老师的分享,看到了陈州的感人经历,我感到汗颜。也不时就会有泪水自然地流出,心里知道是被深深触动了。今天的陈州有年轻美丽的妻子,还有他一双儿女,多么幸福的一家四口!而今天陈州所拥有的幸福果实,却是他在近三十年的生命历程中,历经艰辛,历经磨难,一点一点地争得的人生硕果。一个残疾人的生活和一个正常人的生活相比,是多么地不容易,要经历更多的苦难和曲折,但是他都坚强地走了下来。我们有什么理由贬损自己,放纵自己?!陈州,一个是自强不息的人,一个用歌声唱出了自己美好人生的人,看看他,想想我自己,应该更懂得珍惜,应该更加认真思考,在人生旅途中该如何弃恶扬善,让生命能够从空虚中升华。篇四:无腿歌者陈州:用歌声“行走”中国.doc 无腿歌者陈州:用歌声“行走”中国
作者:
来源:《农业知识·乡村季风》2012年第11期
陈州,1983年出生,男,山东省临沂市人,12岁时因意外事故失去双腿,一级残疾。一位没有双腿的歌者,却用歌声代替双腿,自由地行走在人生的旅途上,600多个城市曾留下他的足迹与歌声。
支撑残肢的小木箱和极其普通的音响就是陈州所有的舞台装备,简易却不影响他深情的演唱,一曲《水手》道出陈州内心的声音:“他说风雨中这点痛算什么,擦干泪不要怕,至少我们还有梦。” 12岁时的一场意外,陈州的双腿被火车压断,但不完整的身体并没有束缚他开朗乐观的性格与爱旅行的天性。他从16岁成为街头艺人,一直演唱至今。
“特别想去拉萨,戴上墨镜,背上相机。我喜欢旷野那种感觉。”陈州说。但这个想法可能要与他的很多计划一样,被暂时搁浅。
已经娶妻并育有子女的陈州,刚在老家买了房子,同时背负40多万元的债务。在巨大的经济压力下,陈州不得不暂时与妻儿分别。
习惯微笑的陈州,只有在谈到孩子时才会露出无奈的表情。“我从小就缺少父爱母爱,我特别想把爱给孩子。但我不能把他们带在身边,他们跟着我就没办法上学。而我不能停止唱歌,如果不唱歌,我们就没有收入,家庭就支撑不下去。”
陈州的一切都与唱歌有关,唱歌也成为陈州的一切。在唱歌的过程中,他去了想去的地方,结交了各行各业的朋友,认识了美丽的妻子,唱响了自己的名声„„ “我是一个为歌而歌的歌者,唱歌是我的事业。”陈州说,他喜欢站在自己的舞台上,因为这是一个不被人拒绝的舞台,是充满爱和感动的舞台。听他唱歌的是普通老百姓,听众的眼光是真实的,而这最令人感动。
陈州说,自己是一个用歌声走路的人,在“960万平方公里的舞台”上,他可以自由地行走。虽然只上过两个月的学,但陈州的言辞谈吐却印证了一句话:读万卷书更要行万里路。“我个子不高,但内心有自己的高度。”陈州内心的高度大概一般人难以企及。他11次徒手爬泰山。今年的全国助残日,他要再次登泰山,并将之作为他攀爬五岳的首站。2008年,汶川地震发生后,他开着一辆残疾人用三轮摩托车,从山东一路开往四川。只因当初陈州在四川流浪时,当地人曾给过他饭吃。他想通过歌声抚慰那些和他一样遭遇不幸的人。
这其中有很多人因为地震而残疾。陈州说这都是“自己人”,“我们建立友谊,比健全的人要快得多。我们有种特殊的亲切感。”
陈州说:“其实残疾人没什么,就是有一点点不方便。残疾人不需要可怜、同情,大家在我们不方便时给一些帮助,我们就会走得很好。”
临沂市苍山县小伙陈州,6岁父母离异,8岁开始到处流浪,13岁从火车上摔下失去双腿。今年29岁的陈州已经走过了600多个城市。由山东广播电视台电视公共频道发起的大型励志活动——无腿歌手陈州登五岳,6月27日陈州就要启程去湖南,挑战南岳衡山。早上八点钟记者来到了陈州租住的地方——位于济南火车站旁边的一个小旅馆,趁着陈州起床洗刷的空当,记者仔细观察了一下这个地方,一个不显眼的门头、很小的四合院,陈州和他的媳妇就住在这间不到8平方米的小屋里,除了能放下一张床,几乎没有空地,虽然条件艰苦,但俩人却都很满足。
陈州的妻子喻磊表示,在外面流浪住太贵的,也承受不起,虽然这个家很小,但是进来挺温馨的,他们就把这里当成自己的家。
说到明天就要启程去登山了,陈州除了期待就是激动。陈州觉得登五岳会将成为自己人生中的一个升华,因为自己登的不仅仅是山,登的更多的是自己的人生。
登山一直是陈州的梦想,为了这次五岳之行,他下了不少功夫,做了充足的准备。虽然身心都很疲惫,但最近这几天他并不敢让自己闲下来,就在昨天他还跑去泰安进行演出。
白天要为登五岳锻炼身体做准备工作,晚上还要为了养家糊口四处卖唱,陈州的辛苦和担当妻子是看在眼里,疼在心里。陈州的媳妇喻磊表示,自己很心疼陈州,但是他有这个梦想,自己就应该支持。
陈州不仅自立自强还热衷公益事业,为弱势群体和残疾人事业做出了积极的贡献,至今,他为了宣传助残日活动已经十二次用手登顶泰山。
没有双腿,他用坚强和自信支撑起自己人生的舞台,用歌唱一步步实现着自己心中的梦想。他说:“每一个人都有自己的舞台,我希望用我的歌声带给大家乐观和感动,用我的自信带给大家更大的自信,更期待周围每一个人的人生舞台,因为有了陈州而精彩!篇五:开讲啦----陈州
观后感----《开讲啦---陈州》 我们观看了《开讲啦》,这次的嘉宾是陈州。用陈州的话说:“我没房,没车,没钱,没文化,还没有腿。” 可是我们都能看到,陈州是幸福的。13岁时,幸福就是像人一样活着;18岁时,幸福就是吃饱饭;19岁时,幸福就是收获了爱情;现在,幸福就是被需要。”在舞台上,陈州以“我找到了幸福”为题,与我们分享了自己对“幸福”的不同理解。也许我们认为陈州的幸福来自他的坚持,来自他的毅力,但是我却觉得他的幸福来自懂得感恩。因为他感恩于老大娘给他的一个梨,让他觉得这世界还有温情;因为他感恩于妻子给他的爱,让他觉得世界还有爱情;甚至他感恩于那次车祸,使他的人生从此与众不同。正因为他懂得感恩,他在自己收获幸福以后,又用自己的事迹去感动别人。
北京四季酒店水疗中心
北京四季酒店
特色:
北京四季酒店水疗中心融合古老东方智慧与现代专业技法,提供多项高效能护理项目。在私密幽静的茶园中,四季酒店于京都为您呈献一片身心焕发的沉静绿洲。专注高端品质的法国护肤品牌“原液之谜”(BioIogique Recherche)结合北京传统中医学权威兰吉瑞医师的专业背景,是北京四季酒店多元定制保健及理疗的重心所在。秉承高端定制的服务理念,兰医师提供私人会诊与各项中医疗程,包括按摩、穴位指压、拔罐及刮痧,针对性地治疗方案有效恢复健康平衡。
除了招牌疗程及传统中医疗法外,四季水疗将采用独具特色的原液之谜全套面部润颜及身体护理产品,目前在北京作为第一家酒店独家使用。身体疗法将根据每位宾客的个体情量身定制,进行个性化产品组合,配合生物电子疗法,提升身体细胞活力,雕塑线条。
水疗中心提供多款美容润颜护理,及八项极具特色的活力焕发按摩疗程,比如集合了来自亚洲各国多种按摩技艺的亚洲按摩荟萃疗法,其中包括中式推拿和摇摆、泰式拉伸以及日式指压按摩。同时配以独创舞蹈般的滑按手法,让您在全身放松的同时重获活力。设施:
水疗中心位于酒店六层,11间茧形理疗室室围绕茶园,均环抱明亮通透的挑高中庭,设计灵感源于中式庭院的古建筑。设有2间贵宾理疗室附设蒸汽室及蒸汽浴缸,空间宽敞,4间双人理疗室和5间单人理疗室,在宁谧和谐的气氛中为宾客注入能量,放松身心。
此外,水疗中心相邻的健身中心日光泳池及涡流按摩池,饱览城市景致;水疗宾客更衣室内均配备桑拿室、蒸汽房、豪华涡流按摩池及冰疗设施。此外,水疗中心还提供一系列儿童“迷你护理”,以及新娘、派对的主题水疗方案。
安缦水疗中心
颐和安缦
特色:
安缦身体护理将现代健康疗法与中国皇家养身之术合二为一。传统中式按摩融点穴、深层按摩和拉伸为一体,专注于推动体内元气在脏腑间的转换。传统泰式按摩护理融合瑜伽中的柔和拉伸动作与指压按摩技法,以放松韧带和深层肌肉为目的,帮助客人增加身体的柔韧和灵活程度。热石护理运用温热光滑的黑曜石、砂金石等在身体上长距离往复进行滑动,有助于排除身体毒素,缓解身体的僵硬和酸痛。
水疗还提供旨在焕发身体活力的皮肤去角质和裹肤项目。此外,宾客们还可以纵情享受一次香氛浴。在安缦水疗,有使用不同配方和不同疗效的泡浴疗法供您选择。‘生命力之浴’,能令人备感轻松;‘新生之浴’能彻底放松紧张疲劳的肌肉;‘复苏之浴’能让人生气勃勃、精力充沛。
设施:
颐和安缦内的安缦水疗所提供的,是一个宁静的避世之所,帮助安缦贵宾调理身心和恢复活力,令多重感官得到放松。这里有八间设备齐全的双人护理套房和一间泰式单人护理套房。每间护理套房都配有宽敞的理疗区域、豪华浴缸、宽大的淋浴蒸汽室,帮助客人达到身心平衡,创造令人难以忘怀的愉快体验。
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蔚柳溪水疗
上海和平饭店
特色:
蔚柳溪的水疗方法源自于“能量启发”,是借鉴现代西方和中国传统哲学,使用国际知名品牌AromatherapyAssociates。它的独特在于,有广泛的治疗菜单适合不同的人群,提供超过50种治疗给男人、女人、夫妻和团队的治疗方法。灵感来自于北京费尔蒙的玫瑰金色外表,一些玫瑰元素的护理使基础的护理得到了升华。专属的护理包括:WillowStream Elements(蔚柳溪元素水疗)及Royal Rose Facial(皇家玫瑰面部护理)。
设施:
蔚柳溪虽然位于城市的中心,但是又会让您远离城市的喧嚣。提供一个让您和朋友独处的放松空间。朋友在玫瑰厅或天空厅,享受健身和瑜伽课程,或设计适合自己的水疗活动,可以定制特殊派对场合。如果您想找到一个属于自己的平和、放松、舒适、陶醉,使身心达到最完美和谐的境界,那么蔚柳溪水疗套房是一个让您从城市的快节奏回归大自然的最佳栖息地。
蔚柳溪水疗共有12个豪华水疗套房和设备全面的健身中心,它拥有最新的泰诺健设备以及专用的瑜伽工作室,和一个20米长的游泳池。
莱佛士水疗中心
海南雅居乐莱佛士酒店
特色:
菜佛士水疗中心主要呈献正宗的整全护理与养生疗法,全部源自古老的东西方仪式。这些独一无二、焕发身心的护理项目,将根据宾客的个人独特需要和喜好而制定,并融入竹子、玫瑰、中草药等地道元素。另备有专为男士、孕妇和针对成熟肌肤而设之水疗服务。
海南莱佛士水疗中心的星级护理包括[莲花永恒之美],这水疗之旅全长1 20分钟,包括采用莲花再生珍珠、面部和肩颈保湿面膜进行的深层面部护理,并以莲花精油进行独特的奇妙莲花按摩。[翡翠玉石疗程]同样为时120分钟,透过按个别体质而调配的传统中草药进行去角质,平衡阴阳能量,同时运用翡翠玉石提升活力。
其他水疗体验还包括浪漫的双人按摩以及水疗套餐,当中包括全长3小时的[海南礼遇]——以香气淡雅的椰奶浴掀开序幕,并于浸浴后享受60分钟面部护理和放松身心的海南Lomi Lomi按摩。[盛放]水疗选单还包括数项健身服务,如跆拳道、普拉提、瑜伽、私人训练,以及清水湾慢跑——在专业教练带领下沿着海边慢跑,一面呼吸清新空气,一面欣赏壮丽的自然景致。
设施:
酒店内的莱佛士水疗中心(Raffles Spa)是一处占地1,400平方米的感官静修之所。水疗中心在八幢独立别墅(其中四幢为双层别墅)内设有数间水疗套房,为宾客缔造恬静的世外桃源,让人放慢脚步,将忙碌生活抛诸脑后。另外两间水疗套房设于尊贵的别墅会所内。所有水疗套房均备有私人更衣区、蒸汽花洒,以及知名芳疗品牌Aromatherapy Associates的沐浴产品。水疗休息室为宾客供应营养丰富的水疗美馔,并举办特色茶礼。宾客更可细呷一杯冰冻香槟,享受惬意非凡的体验。
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