户外拓展培 训效果调查报告（通用9篇）
（“融合无碍、创新汇通---建设高绩效团队” 户外拓展培训）
本次培训效果调查于5月17日发出问卷19份，至5月20日回收问卷17份，回收率达89%。以下为本次问卷意见的汇总结果。
（1）本次培训课程设计如何？
A□优（5人）B □好（10人）C □尚可（2人）D □劣
希望哪些方面有所改进：
◆ 活动后，培训导师的总结不够深刻、生动。
分析：
1、绝大多数参训者对本此培训课程的设计比较满意，这是人力资源部对策划方面做得较好的一方面。
2、加强培训师的总结引导方面的沟通，使受训者能在更生动的内容中得到更深入的体会。
（2）本次培训方式如何？
A□优（9人）B □好（7人）C □尚可（1人）D □劣
希望哪些方面有所改进：
◆ 希望增强动作+思考的配合。
分析：
1、绝大多数参训者对培训方式给予比较好的评价，说明人力资源部所选择的方式得到大家的认同。
2、在培训过程中，项目过程的思考引导还不足够，在今后的类似培训中，我部将加强动作+思考的配合融汇，使受训者的启发更深刻。
（3）培训时间安排是否适当？
A□太长B □适合（15人）C □不足（2人）
希望哪些方面有所改进：
◆时间短，未能使学员真正尝到“滋味”。
分析：虽然有极个别学员提出培训时间短，但我部从整体人员的身体素质及年龄的角度考虑，这样的时间安排是较科学的、合理的。
（4）参加此次培训感到有哪些受益？
A.□获得适用的新知识；（7人）
B.□可以用在工作上的一些有效的技巧及技术；（12人）
C.□将帮助我改变工作态度；（8人）
D.□帮助我印证了某些观点；（9人）
E.□给我一个很好的机会，客观地观察我自己以及我的工作；（8人）
（5）培训设施安排如何？（没有选择答案1人）
A□优（3人）B □好（8人）C □尚可（5人）D □劣
希望哪些方面有所改进：
◆ 希望多点设施，多点启发。
分析：
1、58%受训者都感到培训设施的安排很好，只有26%的受训者感到还能接受，从人数的比例中说明
大部分人员满意人力资源部对培训机构的设施考察成果。
2、有极个别受训者提出希望多点设施，从而有更多的启发，基于一天的培训时间只能有限度地安排
项目，因此相对安排的设施不会太多，我部将下次相类似的培训更注重培训项目的合理分析，尽量选择启发性多的设施项目。
（6）将来如有类似的培训机会，你还愿意参加吗？
A□是（17人）B □否C 不确定
分析：由答案中足以证明所有的受训者都非常乐意接受此种方式的培训，这是人力资源部的培训设计方面的成功。
（7）其他建议事项：
A、户外活动的阳光下可否考虑每人配套太阳帽一顶。
B、希望今后能多举办类似的团队活动，最好每季度组织一次郊外拓展培训，有利于改善一些人的观
念及工作上的技术和新知识。
C、在培训后能发放相关知识的书籍，起到知识加深、巩固的作用。
D、培训游戏过程中的知识引导不够，使参训者有尽快完成项目的心态。
E、考虑颁发纪念礼品作为培训活动的纪念。
F、在培训过程中最好能摄像，制成VCD以便回顾。
G、增加团队重要性方面的训练，使训练更增添乐趣。
H、若定期组织类似思维启发性的户外培训，有助增进员工之间的情感，更容易让人接受一些新知
识，可思考如何把传统性的理论课堂授课形式和活动式的开放教育相结合，效果可能更佳。I、在公司资源许可情况下，针对不同的层次人员进行定期培训，特别是主要技术骨干、员工。J、建议培训课程的组织时间间距要适当，过于频繁和间隔时间过长都不利知识的吸收。
K、每个项目活动的总结或领悟到的真理太多，不够简单直接和突出，一个活动领悟出一个真理已足
够。活动的安全防护不够，安全指导师的安全指导和监督不足。
L、拓展培训是一种新的培训方式，培训的效果不是通过一次就达到，只有通过一次又一次的加强
化，效果才能突现。
M、希望能把培训中领悟到的思想与启发，运用到公司的氛围与文化的建设中，自上而下地贯彻执
行，使企业的发展迈向一个新台阶。
分析：
1、从不同角度的建议中，体现出受训者都用心去体会了此次的培训，也认识到培训对企业和个人的重要性，因此对人力资源部今后培训工作无限期望和支持。
2、人力资源部将根据受训者的建议，有针对性地对今后的培训工作加以改良。
（8）教育培训心得的综合内容：
A、团队沟通、合作方面：
团队的力量是无穷的，我们的相互沟通中应保持着换位思考理念，从而达至沟通结果的一致
性，同时能在相互协助的条件下，团队成员之间进一步获取到相互激励的动力，使工作的成效更大。
集体的目标达成单靠个人力量实在薄弱极至，必须依靠团队各成员的角色分工，才能达至集
体目标的实现，营造出共赢局面。
B、个人心态方面：
要达到自己的人生目标不是一帆风顺的，存在一些困难是正常的，不应为此而感到傍徨、犹
豫，甚至是退缩，应具备自我调整心态的能力，不怕失败，要坚持到底，要勇于向前的精神。
面对问题我们应该采取积极的态度，解决问题才是最终目的，相互指责只是推卸责任的消极
表现，因此，关键是及时找出问题的根源，快速有效的改善措施，才能达到快速解决问题的效果。
人的潜能是难以估计的，我们应该充满信心的面对一切事实，往往不是我们没有这样的能力
去做，而是没有信心地迈出第一步的尝试步伐。
学会用简单的方法完成任务，是提高工作效率的基础，工作的完成效果并不依靠复杂的程序
而论，而是用最简单的方法，达到最少的成本效果而决定的。
不断自我总结，从而不断提升自我能力。
通过活动演示，深刻体会到知识和技能只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
C、领导角色方面：
接受任务时的透彻理解，是任务往下传达不偏离原有目标的有力保证，并且在任务传达时
应做到明确目标、任务要求、任务结果，让下属人员明确任务的每个细节，这样才能高质量完成任务。
要善于把自己的成功经验与下属进行分享，让其减少弯路和挫折，同时要注重对属下员工的工作指导，协助纠正错误及善意的鼓励有助提升员工的工作积极性。
每项工作前必须做好策划和统筹，并掌控实施过程的进度情况，善于观察、聆听、细节的多
方位思考，时刻关注达标方向是否出现偏离迹象，并及时地做出调整。
要善于发掘自己下属的优点和弱点，做到知人善用，起到人员的优点与弱点之间的互补作
用。
管理层应当好领头羊的角色，起到模范作用，带领团队成员发挥出凝聚力的潜能力量，激
发竞争。
D、企业发展的启示
企业要注重战略的阶段性变化和人员的工作方式、方法要随着环境形势变迁而更新，正所谓“此
情此景”，盲目的一成不变手段是阻碍企业可持续发展的绊脚石。
综上所述的培训效果的意见调查，人力资源部对于此次户外培训的总结：
1、从整体的培训课的设计、安排等是做得比较成功的。不足之处前面已分析。也从受训者的意见中
吸取相关方面的好建议，对今后的培训课程加以改良。
2、从整体受训人员的教育心得中，充分体现了人员的思想新改革和对事物的新认识，这是人力资源
部课程设计所期望达到的目的，从培训完毕的即期反映还是有所成效的，但是否能达到知识的巩固和长期性的收效，这是需要整体受训者的共同努力，营造出相互影响的良性氛围。
3、今后，人力资源部将加强针对性的不同层次人员的培训，希望通过培训，人员整体素质的不断提
升，有利于企业与员工共同增强自身的竞争力，共同迈进市场经济的新纪元。
人力资源部
2005年5月22日
关键词：重症医学专科护士,户外体验式培训,体验式学习
户外体验式培训 (outdoor experiential training, OET) , 是指在大自然中通过户外活动的形式, 利用种种典型场景和活动方式有针对性地设计一些项目, 让参训者在应对挑战时磨炼意志、熔炼团队、陶冶情操、完善人格的一种培训方式[1], 该培训形式属于体验式学习范畴[2]。本基地在开展将个案护理、情景教学、模拟演示、反思教学等多种形式融于一体的重症医学专科护士体验式教学[3]之前, 对第1期~第8期贵州省重症医学专科护士新学员进行了包括个人挑战项目和团队合作项目的户外体验式培训, 旨在有效拓展重症医学专科护士潜能, 强化个人心理素质, 提高学员协作能力, 促进学员之间、学员与体验式教学指导老师之间的沟通与了解, 帮助学员间建立学习默契, 提升团队凝聚力, 从而为后续体验式教学[4]的顺利开展奠定基础。在对第1期~第7期学员户外体验式培训项目的不断探索与实践、持续调整和完善的基础上, 对第8期学员进行了优化、完善后的重症医学专科护士户外体验式培训, 取得了较好效果。现报告如下。
1 对象与方法
1.1 研究对象
以2013年参加贵州省第8期重症医学专科护士培训的43名学员为研究对象, 分别来自贵州省不同地区的重症监护室 (ICU) 、急诊科、内科、外科、妇产科、儿科等护理单元, 其中三级医院12名, 二级医院31名;男2名, 女41名;年龄28.04岁±4.36岁;工作年限6.5年±3.6年;职称结构:主管护师2名, 护师26名, 护士15名。
1.2 方法
1.2.1 学员分组
为顺利开展体验式教学, 加强新学员之间、新学员与体验式教学指导老师之间的彼此了解与沟通, 培养团队精神, 户外体验式培训分组与体验式教学分组一致。将第8期重症医学专科护士学员分为8个小组, 每组5人~7人, 学员自主推举组长1名, 基地为每组分派指导老师2名~3名。
1.2.2 时间安排
户外体验式培训安排在重症医学专科护士培训开班第2个星期的周末, 即将进行体验式教学之前。此时学员在基地已经完成两周的理论课, 在学习、生活、人际交往上适应了基地集体生活的新环境。学员在相互间初步熟悉了解的基础上, 结合户外体验式培训丰富多彩的训练内容, 通过体验、分享、交流、整合、应用等训练环节, 帮助小组成员增进了解、加强沟通、建立默契、融入团队、磨炼意志, 从而将此经验带回到各组体验式学习中, 提高体验效率和收获。重症医学专科护士培训开班时, 老师向学员介绍户外体验式培训的内涵、意义及培训整体安排, 让学员充分了解项目益处, 安排好周末时间, 积极主动参与。
1.2.3场地安排
在项目的选择上主要以设施简单的场地项目和室内项目为主, 同时穿插适当的野外项目, 项目不拘一格。综合分析我市地形、地貌, 与重症医学专科护士培训基地的距离, 最终选择离繁华市区不远、贴近自然的红色文化广场———红军山、凤凰山红色文化广场, 是全国爱国主义教育基地, 遵义人民休闲、娱乐、锻炼的场所, 绿浪滚滚的国家级森林公园的组成部分。既突出地方特色, 又满足所有项目的场地要求。将个人挑战项目登山设在红色文化广场的一百级石梯, 分组挑战项目分别设在以自然环境为场地的红色文化广场和依山而建的特色“农家乐”。
1.2.4 活动项目、方式及流程
重症医学专科护士户外体验式培训的活动项目设计以企业员工户外体验式培训项目为基础, 紧密联系学员的专业特点、个性发展, 并依据培训目的、场地设施、项目的可行性进行项目内容的设置。包括个人项目和团体项目, 个人项目主要是登山比赛, 设立个人单项一、二、三等奖各1名;团体项目依次设置破冰类、沟通类、团队类、激励类项目, 逐步激发学员的激情和热情, 调动学员参与的积极性, 达到熔炼团队、挑战自我、提高培训质量和效果的目的[5]。其活动方式为: (1) 8个小组分组开展户外体验式培训活动, 实行小组比赛制, 体验式教学指导老师随本组学员一起参加体验活动; (2) 充分体验、交流、分享经验与心得; (3) 采取培训与娱乐相结合的方式; (4) 每个团体项目均设立一、二、三等奖各1名。户外体验式培训流程见图1。
1.2.5 效果评价
采用自行设计的户外体验式培训效果调查表, 对43名参训的重症医学专科护士学员进行问卷调查。该问卷是在广泛进行文献查阅的基础上, 结合本基地户外体验式培训的实际教学经验, 并经相关领域户外体验式培训专家、体育教育专家及重症医学、护理专家的修订而最终形成, 调查表包括11个条目, 每个条目采用Likert 5级评分法进行评价, 其中1分~5分分别表示非常不同意、不同意、不一定、同意、非常同意。在整个户外体验式培训结束后, 请学员对户外体验式培训的效果进行自我评价。
2 结果
学员对户外体验式培训效果的评价得分均在4分以上, 其中最为认可的前3项依次是:促进学员间的相互沟通和交流, 增进感情;培养学员的团队意识和合作精神;释放工作压力, 调节心理平衡。详见表1。
3 讨论
3.1 户外体验式培训有利于挖掘、培育、磨炼和塑造团队精神
团队被认为是当前最有效率、最积极进取、最受欢迎的组织形态[6]。重症医学专科护士在ICU从事危重病人的抢救护理工作, 由于ICU病人病种多、病情复杂且变化快、治疗和抢救操作多且复杂、护理工作繁重, 加之重症医学监护抢救技术的发展日新月异, 因此不仅要求重症医学专科护士必须掌握扎实的理论知识及复杂抢救技术[7], 更要求她们在工作中与身边的团队、身边的同伴加强沟通, 团结协作, 依靠团队的力量才能出色地有效开展工作。户外体验式培训倡导“合作与共赢”, 注重培训中贯穿团队精神的培养, 通过精心设计的活动项目, 培养重症医学专科护士的合作意识和团队精神, 促进学员之间的相互信任、理解, 默契和配合。如“找错误”“齐心协力”等项目能够让学员在体验中体会到团队协作的意义, 并学会如何与他人合作, 体会到同伴间的相互关爱、信任和对塑造良好团队氛围的价值。在户外体验式培训效果调查中, 43名学员对关于“团队”条目的评价得分为4.21分~4.69分, 分别位列得分排序第一、第二、第五和第七位。可见, 户外体验式培训有利于挖掘、培育和塑造相互配合、相互信任、相互支持的团队精神。
3.2 户外体验式培训有助于提高学员个人综合能力, 培养积极向上的心态和良好的意志品质
户外体验式培训项目挑选和设计都是经过精心思考后确定的, 具有挑战性、娱乐性和鼓舞性的特点, 旨在帮助新学员培养创新精神、拓宽个人思维、加强语言和非语言沟通技巧、激发个人潜能以及适应新的学习。户外体验式培训以其独特的体验式学习方式, 让所有的学员都参与到每个项目中, 项目的实施过程, 实质上是团队成员不断表达、沟通、传递、反馈信息并达成目标的过程。通过练习、体验项目过程, 43名重症医学专科护士学员的信息传递能力、反馈能力、表达能力等个人综合能力自我评价得分为4.06分~4.12分。此外, 户外体验式培训项目都具有一定难度, 这个难度不仅表现在体能上, 还表现在心理上。这个难度决定了学员需要付出努力才能完成项目, 研究表明有一定困难但经过努力可以完成的训练可以发展良好的意志品质[8]。所以, 户外体验式培训项目有助于学员克服心理惰性, 磨练克服困难的毅力, 从而培养健康的心理和积极进取的人生态度。“不是你不能, 只是你不敢;不是你的能力问题, 而是你的心理问题。”在整体回顾总结中这句户外体验式培训的经典语句被学员普遍认同。
3.3 户外体验式培训有助于激发学员参与体验式学习的积极性
户外体验式培训分组与体验式教学分组一致, 实行小组比赛制, 小组竞争贯穿培训始终。这种竞争方式, 避免学员对活动环节的冷漠、不重视, 能够有效激发重症医学专科护士参与的积极性, 并将这种团队竞争和积极性自然而然地带入体验式学习中。她们在团队活动中认识到, 个人是团队的一员, 为了团队荣誉, 作为团队的一员每个人都必须以饱满的激情和热情来面对挑战, 并通过共同的协作和努力才能使团队不断的成长和进步。这种认识非常有利于学员快速融入接下来开展的体验式教学, 正如学员在体验式总结中写到的, “没想到大家回来后改变会如此之大, 大家不再惧怕体验式学习, 不再相互推诿任务, 回来后小组成员很团结, 每个人都比以前更努力, 大家都相信只要全组共同努力, 一定能出色完成学习任务, 在一起参加体验式学习变成了一件十分开心的事情。”
3.4 专科护士户外体验式培训的开展是对成人教学模式的有益探索
专科护士具有成年人的学习特点:有一定工作经验、学习基于反思、记忆能力较差而理解能力较强[9]。户外体验式培训主要是以户外自然环境为主, 以体能活动作为引导, 重点是全力以赴与自我挑战, 目标是挖掘、培育和塑造团队, 为更深层次体验式学习奠定基础。通过参与和尝试这种新型培训模式, 可提高学员学习的主动性、积极性和创造性, 激发学员学习兴趣, 有利于培养其综合能力、积极心态和团队精神, 同时, 学会在放松和减压过程中改变思维、调整心态, 进而对自身及护理有一个全新认识。户外体验式培训的开展为专科护士辅助教学注入了新鲜血液, 是对成人教学改革的有益探索和创新, 是对成人教学方法的补充和丰富。
3.5 户外体验式培训对重症医学专科护士培训基地教师的综合能力提出了挑战
户外体验式培训是一种以开放、分享、快乐的体验式培训作为其特色的培训方式, 强调知识和技能只是有形的资本, 而意志和精神才是无形的力量。在户外体验式培训中, 重症医学专科护士培训基地的教师既要负责培训策划、组织和管理, 又要带领学员进行项目的体验、分享、总结和点评, 这对教师的知识涵养、项目驾驭能力、个性感染力、现场控制能力、观察及分析能力、表达能力和逻辑思维能力都提出了很高的要求。因此, 开展好重症医学专科护士户外体验式培训对基地教师而言也是一种挑战, 必须学习管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学的理论和专业知识, 并坚持“走出去, 学进来, 多学习, 多交流”。
参考文献
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关键词：身体发育；体能素质；智力培养；健康成长
随着物质文化生活的不断提高，绝大部分家长只注重幼儿营养、智力和身体发育指标，却忽视了幼儿的体能素质。幼儿园教师在面临巨大的安全责任压力和重智力发展轻体能培养的幼儿教育大环境下，作为承担幼儿意外伤害责任和幼儿智力培养的主体，为了降低这种意外伤害，满足家长对智力培养的需要，也愿意主动减少幼儿的体能活动。而体能素质的强弱，决定孩子身体的协调性、自我控制能力、风险辨识能力和受意外伤害的程度。长此以往，势必导致幼儿体能素质与其身体发育指标不协调，比如体能与身高、体重不协调等，而虚高的身高和体重等更加重了幼儿体能不足的负担，在幼儿园经常出现一个幼儿感冒迅速传染一大片的现象等。鉴于此，本文从从园中27名幼儿体格发育硬性指标、体能、体质等基础数据分析入手，采用三个阶段的幼儿户外体能拓展活动，通过对三个阶段户外体能拓展活动中幼儿的体质指标变化进行统计分析，剖析不同幼儿对户外体能拓展活动项目适应性，探索开展幼儿户外体能拓展活动的具体方法，旨在为完善幼儿健康成长发展模式提供有益的建议和依据。
1 活动前幼儿的测试指标
通过对园中27名幼儿的体重与年龄比、身高与年龄比、体重与身高进行详查。结果表明，3名幼儿除体重明显超标外，体格综合判断评价均正常。对比4～7岁正常幼儿每分钟心跳、呼吸次数标准（心跳：80～100，呼吸：25～30），班中27名幼儿幼儿在安静的状态心跳、呼吸也都在正常的范围内。为更好地了解幼儿的体质状况，根据幼儿体重将幼儿分成A-E共5组，按照国家对幼儿体质考核标准内容，包括“往返跑”“双脚连续跳”“立定跳远”“投掷”“平衡”5项达标考核后，再对各组幼儿进行测试。从测试结果可以看出幼儿活动后心跳频次发生很大的变化，从而看出幼儿的体格发育指标与其体能不相匹配，幼儿的体质水平明显低于体格发育水平（见表1）。
2 第一阶段幼儿户外体能拓展活动
2.1针对幼儿年龄特点和体能需求循序渐进开展户外体能活动
第一阶段采取的户外体能拓展活动主要分三步走：第一步练习基本动作，能够做到熟练、协调。如双脚连续跳。教师将呼啦圈摆放在地上幼儿进行第一步练习，等幼儿熟练、协调地完成动作后，对枯燥的练习失去了兴趣；第二步将基本动作编入游戏中，使活动符合幼儿年龄特点。如在第一步的基础上将双脚连续跳编入游戏“小兔乖乖”，幼兒通过扮演游戏中小兔跳，使双脚跳这一动作更加灵活、协调自如。第三步丰富拓展活动内容、加大活动的难度。在第二步的基础上逐步加入跨、钻、爬、提等动作加大活动难度。活动中，我们清楚地看到随着活动难度的加大进而激发了幼儿的活动热情，能不断克服困难，坚持完成活动，且完成活动的时间上明显变化，使幼儿的耐力得到了很好的发展。
将幼儿分群分组，做到因地制宜、因人而异，针对幼儿群体的差异个体发展目标和发展要求不同，使每一个幼儿的体能得到不同程度的提高。对个别体弱幼儿提出相对较低要求，并降低活动强度和活动量，防止幼儿在活动中发生意外，做到科学的、循序渐进的增加幼儿活动量。
2.2建立适应班级幼儿户外体能拓展活动项目及活动安全机制
不同年龄幼儿身体发展的需求和目标不同，本园的户外体能拓展活动多以幼儿持器械自主活动为主。这样就忽略了小班幼儿动作的发展，对稍大孩子更忽略了像奔跑、跳跃、攀登、骑车等活动，一定程度上阻碍了发展幼儿大肌肉的力量及增强身体协调性。这些活动的安全要求高，是必须面对并高度重视的问题，因此应结合本园实际情况，分析园内环境对幼儿在自身活动中可能造成的风险和危害，建立并完善幼儿园教师在组织幼儿活动中应采取的安全措施等方面的机制。
在此基础上制定不同年龄段幼儿基本动作发展目标，提高各年龄段幼儿走、跑、跳、投掷、爬、滚等动作的稳定性和灵活性。根据体能活动发展目标针对性提供活动器械，发挥每一样活动器材的优势；根据幼儿年龄创设户外体能拓展活动情景，结合游戏等采取多种形式进行集体练习、小组竞赛、个别关注开展活动。如对幼儿进行双脚跳的练习时，将呼啦圈摆放在场地上、待幼儿掌握跳的基本动作后，可适当在场地上增设一些障碍，或者采用竞赛等不同的形式，增加并丰富活动的趣味性。
2.3第一阶段户外体能拓展活动结果
幼儿通过第一阶段的户外体能拓展活动后，幼儿个体发生很大的变化：幼儿更加活泼，规则意识明显提高，户外体能拓展活动中秩序感明显增强。对照国家对幼儿体质考核标准内容对各组幼儿进行测试，测试中发现幼儿体质状况发生了较大变化。第一阶段后，5组的幼儿体质考核结果明显优于活动前幼儿体质（表2）。经过第一阶段的户外体能拓展活动后，在“往返跑”测试幼儿体能基础数据加大难度，指定幼儿在返回时将水桶运回出发点，结果发现幼儿完成动作时间比第一次平均高3.84秒，活动后的心跳频次有很大的改善。
3 第二阶段幼儿户外体能拓展活动
3.1进一步丰富户外体能拓展活动内容，开展形式多样的活动，提高户外体能拓展活动的质量
在第一阶段活动的基础上，主要采取以下三个方法进一步丰富户外体能拓展活动内容、形式多样地开展活动，提高户外体能拓展活动的质量：
第一，增加活动器材，改善活动硬件设施。为了从内容上丰富户外体能活动，合理地利用项目资金，购置幼儿户外体能拓展活动的所需的体育器械：皮球、滑板、毽子、跳绳、平衡木、体操垫等。
第二，设置不同活动区。将幼儿活动环境设置投掷区、沙区、大型玩具区、轮胎区等带幼儿在不同区域进行体能活动，避免交叉活动时幼儿发生碰撞、器物砸到等意外伤害，提高活动的安全性。
第三，丰富活动内容，改变活动方法。具体可分为：①情景法。创设生活情景，如“走走”“跑跑”“停停”。可利用幼儿园的场地中蓝色的瓷砖创设公路情景，每一个小小司机，则要遵守交通规则，红灯时停停、绿灯跑跑、限速时走走，幼儿就能更好地遵守规则。在活动中幼儿感受到了游戏与现实之间的关系，也体验了人要遵守一定的规则，强化幼儿规则意识。②游戏法。游戏是各个不同年龄阶段幼儿都喜欢的一种教育方法，幼儿在轻松、愉悦中感受游戏带来的乐趣，同时又使幼儿身体得到锻炼。在活动中结合幼儿园户外环境现状，改善环境、发挥环境优势，尽可能避免环境中各类风险，积极创编不同游戏，并将幼儿感到枯燥动作和游戏巧妙结合，保持活动的新鲜性、趣味性和新奇性。如在幼儿投掷练习活动中创编游戏“打老鼠”“抢红旗”等，很多幼儿常会在活动结束后还沉浸在欢乐中。③故事引入法。故事是幼儿喜欢并容易接受的，在活动中故事中富有變化的情节往往吸引着孩子，用故事吸引幼儿积极参与户外体能拓展活动，可起到良好的作用，如“西游记芭蕉扇”中孙悟空“三借芭蕉扇”的故事让每一个孩子都成为“悟空”，孩子听完故事一起念咒语：“扇一扇，铁扇公主芭蕉，一扇能生风，二扇能生烟，三扇扇你十万八千里。”
3.2进一步丰富活动项目，满足幼儿体能发展需求
由于受场地、材料的制约，跳跃、平衡、走、跑等活动项目较丰富，但缺少投掷、攀登等，阻碍了幼儿上肢肌肉力量和协调性的提高。一是利用器械的特点和幼儿对器械的喜好程度开展户外体能拓展活动，如利用皮球具有弹性、能滚动、轻等特点，在球类活动中融入幼儿手眼协调能力，并有意识地组织幼儿抛球、接球。开发以球类器械为主的多种游戏，如“赶猪进栏”“曲棍球”等。合理利用幼儿园户外环境。二是通过重新调整游戏区，增加投掷区、利用大型玩具增加攀爬和悬垂运动，使幼儿上肢能得到充分锻炼，收集废旧色拉油油筒，作为活动道具并编入游戏，如游戏“找水”，将幼儿分成两队，同时站在起跑线上，当听到教师发出指令后，第一队幼儿迅速跑至河边，跨过小河、钻过山洞，从终点拎水返回起跑线。这样较好地锻炼了幼儿上肢力量，感受灾区小朋友爬山越林找水的困难。还可利用沙包、皮球等发展幼儿上肢抛接的准确性和灵活性。
随着季节的变化和幼儿的发展现状，还需要不断调整内容，如夏季可增加运动量相对较小的又能增强幼儿身体柔韧性的滚翻、蹲走、匍匐爬等运动；冬季可开展运动量较大的跳跃、奔跑类运动。
3.3创新民间传统体育游戏玩法，满足幼儿的兴趣需要
民间传统体育游戏规则性强，游戏情景吸引幼儿，材料简单便于开展。但随着幼儿的兴趣需要不断提高，如何才能使民间传统体育游戏具有时代感，在游戏情景的创设、规则的建立、材料的调整等方面，必须结合幼儿的兴趣需要进行改编和创新。
以幼儿熟悉的动画情景取代原有的游戏情景。如“老狼老狼几点了”是幼儿非常喜爱的游戏，狼追小动物的情景营造了紧张、惊险的游戏氛围。教师可将幼儿熟悉的喜羊羊和灰太狼作为游戏角色，加入动画片中的情景，使这个传统的老游戏有了时代感，这样更受学生的喜爱。创编游戏规则，同样是“老狼老狼几点了”，教师可将认识钟表与游戏结合起来，将每次老狼说出的时间改为出示钟表道具请孩子们辨认，直到出示事先规定的时间老狼就开始抓小动物了。这样，学生在辨认钟表的过程中增加专注感和神秘感，使游戏更有情趣。在活动中，幼儿的动作变得更加灵活、协调，提高动作技巧。根据幼儿需求，可适时投放轮胎、滑板，使幼儿更好地锻炼肌肉力量。
3.4 第二阶段户外体能拓展活动结果
幼儿通过第二阶段的户外体能拓展活动后，明显优于第一次体质考核结果。在“往返跑”第一阶段测试幼儿体能环节上进一步加大难度，指定幼儿在返回时将水桶运回出发点增设了两处跨越障碍，结果表明，幼儿完成动作时间比第一次平均高1秒，多数幼儿在活动后心跳能力加强（表3）。
4第三阶段幼儿户外体能拓展活动
4.1充分优化户外体能拓展活动器械，开展符合幼儿身体发展需求的项目
根据国家对幼儿体质发展的要求，有针对性地开展活动并合理运用资源，发挥废旧资源的优势。改造并运用生活纸箱、色拉油油桶，把它们制作成能辅助幼儿练习跨跳器械，即轻巧又方便幼儿拿取，让废油桶变成幼儿能拎、举、抬、提的有效器械，使每一样器械发挥最大作用。编制和拓展以活动器械为主题的活动，并合理组合器械，使幼儿得到多方面的锻炼。丰富活动内容和形式，优化教师指导户外体能拓展活动的策略，把国家对幼儿体质中反应幼儿身体灵敏素质的“往返跑”、发展幼儿腿部力量的“双脚连续跳”、反应幼儿爆发力的“立定跳远”“投掷”“平衡”等基本动作通过户外活动得到有效拓展。
积极探索、思考以器材为主的发展目标。使用轮胎、滑板等器械丰富活动内容，幼儿熟练滑滑板的同时加大难度，让幼儿滑直线，滑曲线并及时观察幼儿；为了丰富幼儿爬的需求，在“垫上项目”这一活动中幼儿练习各种爬：四肢着地爬、匍匐爬、翻、滚等活动；为了突出户外体能拓展活动的目的性，积极探索将器材有机组合进行活动。如利用皮球练习“幼儿拍”“踢球”“用纸棍控制球的能力”“抛接球”“皮球碰墙”等，发展幼儿手眼协调能力。将呼啦圈变做方向盘练习走、跑，变做房子幼儿练习“双脚连环跳”“单脚跳”“变做小火车”等，进一步丰富户外体能活动的形式和内容，使那些枯燥的动作练习和身体素质练习变得有趣，更能使幼儿接受。
4.2充分发挥社区优势，逐步改变家长重智力轻体质的观念
利用网络优势，通过QQ群向家长上传活动照片，介绍户外体能活动目的，并及时沟通、交流，及时为幼儿补充营养，让家长认可并支持幼儿户外体能拓展活动。发动家长利用所在社区资源，如社区公园活动器材，场地、草坪等进行活动，使幼儿的体质得到充分的锻炼。
4.3 第三阶段户外体能拓展活动结果
幼儿通过第三阶段的户外体能拓展活动后，更加优于第三次体质考核结果。第三阶段幼儿心跳、呼吸得到了明显改善（表4）。
5 三个阶段幼儿户外体能拓展活动结果
通过近一年三个阶段的幼儿户外体能活动，园中27名幼儿的心跳、呼吸也发生了改变，分别对各阶段幼儿活动后平均每分钟心跳次数和平均呼吸每分钟次数进行统计（图1），结果表明，幼儿通过户外体能活动，活动后呼吸变平缓，没有出现喘、咳嗽、嗓子干等状况，平均每分钟呼吸、心跳频次逐步递减，达到有关幼儿呼吸、心跳正常范围。对6名超过标准体重和未达标准体重的幼儿通过户外体能拓展活动后每分钟心跳和呼吸次数基本接近该年龄段标准。
■
6 结论
不同年龄段幼儿对户外体能拓展活动项目具有不同的适应性，结合幼儿园实际情况，开展不同阶段内容丰富、形式多样的户外体能拓展活动可以提升幼儿体质，进而提高幼儿对环境的适应能力，同时也提高幼儿自我的保护能力和对空间的感受能力，培养了幼儿动手能力，增强了幼儿劳动意识和规则意识，锻炼了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质，促进幼儿身心得到了全面和谐发展。
参考文献：
[1]李季湄,肖湘宁.幼儿园教育[M].北京：北京师范大学出版社,1997：447.
[2]欧阳教.教育哲学导论[M].台北：台北文景出版社,1983：69.
[3]肖川.论教学与交往[J].教育研究,1999,(2)：65-70.
[4]刘晓东.儿童教育新论[M].南京：江苏教育出版社，2000：79.
[5]教育部基础教育司.幼儿园教育指导纲要(试行)解读[M].南京：江苏教育出版社,2002：358-360.
湖南省怀化市—运动训练专业—户外拓展训练
*内部资料*
一、概述
户外拓展运动的概念： 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
户外拓展的的基本特点：
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性
3、户外拓展尤其强调团队精神
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求
5、户外拓展运动是一门综合性的学科 户外拓展运动的分布：
二、目的
体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识； 通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念； 发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法； 增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维； 在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
三、项目
概述
户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有：信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋、电网、逃生墙、雷区取水、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。以下简单介绍几种：
丛林绳桥
换抓上方间隔 1.2 米 的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。培训目的：
如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。
独木桥
依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。项目意义：
1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。
2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。
3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。
荡木桥 该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成,连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。
训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。
四、流程
第一步：体验 ：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步：分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步：交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步：整合：按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步：应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
五、区别
特色一：学员是主角
这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。
特色二：简单游戏蕴涵深刻道理；
“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。
特色三：参训者情感距离被迅速拉近参加拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。
特色四：培训师能文能武
拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。
特色五：培训效果与众不同
同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
不同于旅游：
很多人把拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。
不同于体育：
虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
不同于娱乐：
拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。
六、训练价值 拓展训练的价值
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。
拓展人的价值观
[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。
拓展训练
[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。
[认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。[独立协作]独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。
[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
七、损伤处理
擦伤
即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。
挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。
扭伤
由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。
1、急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。
2、关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。
脱臼
即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。
骨折
常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是 骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单 等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。
课程分类
拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。课程
拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等； 野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等； 场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
八、安全装备
在开展户外拓展训练活动中，学员所使用的户外安全装备必须经过UIAA（国际登山联合会标准）和CE（欧洲标准）认证。此外，在拓展培训过程中涉及的装备使用人员均需经过国家登山协会装备使用培训安全帽与高空保护专业培训。安全装备包括：攀登头盔、静力绳、动力绳、辅绳、扁带、下降器、快挂、成型扁带、安全保护绳（主绳）、主锁、钢锁、安全带、上升器/下降器、止锁保护装备、标准下降器（8字环）、快挂、挽索、滑轮等安全装备。
以下为具体安全装备的常见分类：
扁 带
项目操作时连接固定点或软性连接时使用。按连接方法的不同分为手工打结（Runner）和机械缝(Sling)两类。
安全带
为操作高空项目的人员和保护者提供一种舒适、安全的固定，并且方便与保护绳索连接，可以把坠落的冲击力分散到腰、腿上，而不单集中于腰上。按连接方式的不同分为坐式安全带和全身安全带。[3]
铁 锁
用来连接绳子与保护点、安全带与保护/下降器、携带器材等，在保护系统中铁索做刚性连接。
保护器
或称下降器(belay/rappel devices)
在保护和下降过程中通过它与绳子产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。常用下降器有8字环和ATC。上升器
在攀登过程中起到借力和保护的作用，分左式和右式两种，适应不同用手习惯
头 盔
在项目操作过程中保护头部，避免头部受伤。
下降器
有 8 字环、STOP 和 GRIGRI 等几种，用于高空中操作、保护、救援等，承受压力不小于 25KN。
九、意义
户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。
以体验，经验分享为教学形式的户外拓展的出现，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。
户外拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。
通过户外拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展培训的真正意义！户外拓展训练特点
投入为先：户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
（一）现实意义
现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素。
这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的 意义所在。
回顾2011年培训工作，我们冠德人持之以恒贯彻落实建设学习型公司、培育学习型员工的精神，牢固树立“培训是公司的长效投入，是发展的最大后劲，是员工的最大福利”，推动公司产品向更高目标发展作出了积极贡献。一年来，做了以下培训工作总结
一、培训工作情况简介
2012年5月公司先后在昌江厂区、海口举办了基础安全授权培训，针对海口部分初训学员还开展了入厂培训。其中，在昌江厂区计划培训学员49人，实际参训44人，11名专职消防队员、7名CNPE调试人员、2名昌江县电信公司人员均为初次参训人员，其余学员主要是复训人员；在海口计划培训学员80人，实际参训66人，针对20名公司首批操纵员、7名2011届第一批技术岗学员专门开展了入厂培训，其余学员主要是复训人员。培训课程分类如下：
1、基础安全授权培训：环境保护、核电厂应急、辐射防护、急救理论及操作、核电厂消防保卫、核安全文化、质量保证与质量控制、（还少一门哦，王青）
2、入厂培训：（还少N门哦，王青）
二、培训工作分析
(一)取得的成绩
1、完成了保卫处提出的对11名新入职专职消防队员的培训需求、运行处提出的对20名秦山返厂的首批操纵员的培训需求；
2、公司组织机构调整以后，重新对公司的制度性培训体系进行了实践，为全面提升公司培训工作的制度化管理积累了经验；
3、不断改进培训方式，积极探索新的培训模式。
(二)存在的问题和不足
1、参训学员考核少，目前只有考试考核，造成培训“迟到与不迟到一个样，玩手机与做笔记一个样”的消极局面，导致培训工作处于被动局面；
2、培训形式缺乏互动，只是一味的采用“上面讲、下面听”的形式，呆板、枯燥，提不起学员的兴趣，导致学员注意力不集中，影响了培训效果；
3、目前培训考试试题库题目数量过少，有些科目甚至整个题库的题目不够出两套试卷，导致多年试卷题目只是题序发生变化；特别是授课教员发生变动以后，与之教学相配套的考试试题的开发、试题整理、归档和适用还不够系统完善，在培训工作人员变动后，容易引起工作交接上的失误；
4、培训教材在学员手中停留的时间较短，导致一些学员反映从开课到考试的时间用来浏览教材都不够；
5、培训教员紧缺，目前大部分基础安全培训课程的教员都只有一人，如遇教员出差、临时工作冲突等客观情况，容易导致培训工作处于被动局面；
6、培训考试秩序不够理想，在培训考试期间，部分学员自律意识差，考试时左顾右盼。极个别学员不顾监考人员制止其作弊，屡教不改。
三、改进措施
1、进一步优化培训准备工作
在培训管理制度上还需要多方面补充优化。还需要进一步优化各处室培训需求的获取渠道，充分调动各处室培训工程师参与培训前期准备工作的主动性，加强相关工作人员的专业素质培训。
2、扩充培训试题库
针对目前培训考试试题库题目数量过少、部分授课教员发生变动的实际情况，适时开发新的试题、扩充考试试题库，试题整理、归档要细化到具体的教员，完善培训工作人员变动的工作交接模式。
3、进一步优化培训形式
针对当前的培训形式较为单一且授课内容大部分为一次性讲授、学员难以一次性吸收与总结、课堂几无互动交流的实际情况，容易导致学员容易感觉枯燥、注意力不集中，下一步培训尽量采用课堂教学、网络教学、演练互动相结合的培训形式。
4、建立一支富有实践经验，熟悉现实情形的内部讲师团队
培训需求的多元性和企业内培训资源的有限性的矛盾，已经越来越突出。建立一支富有实践经验，熟悉现实情形的内部讲师团队就变的越来越重要了。培养起自己的内部讲师团队，首先大大节约了公司有限的培训经费，其次，为公司培养了一批各个领域内的专家，再次，也可以在员工中树立起学习的榜样，培养员工的自主学习思想。以往的实践表明，听过公司内部领导讲课的员工都能觉出，企业部门主管对部门认识之深刻、解释之透彻更容易让大家接受和理解，应该积极倡导部门主管都为培训工作做出良好的表率。在具体措施上，重点加强对管理人员各项培训的同时，也从制度上明确、选拔优秀管理人员作为企业内部讲师。并建立起一套企业内部讲师的日常管理、激励、考核制度。
5、优化培训考试管理模式
在以后的培训考试期间，在考场内加装录像监控，严密防范和打击各种考试违规行为。
培训处
——拓展训练感想
雾霾重重，我们一群新员工坐着大巴来到了位于奉贤的拓展训练基地，参加了为期二天的拓展训练活动。之前，通过电视等途径对拓展培训也略知一二。但就我而言，我是第一次亲身参与这样的户外拓展活动。
幸运地是抵达了基地后，雾气也开始消散，我们在教练的带领下开始训练。比如，分组项目、集体项目，个人项目。看起来一个个简单的游戏却折射出许多工作、生活中的哲理。通过这次拓展训练活动，我得到了非常丰富的知识和心得体会，概括起来，愿与您分享：
一团结协作目标一致
从一开始的起队名，做队旗，到后来的项目，都是每个成员积极出谋划策，为完成一致的目标而努力。团队的力量，胜过一切，每个成员都不是孤立的存在，需要团结配合，用我们的智慧去战胜困难，去完成预定的任务。如果我们在实际工作中，都能像在游戏中一样，手紧紧握住，相互扶持，真诚相待，换位思考，我们就能战胜一切困难。当我们沉浸在自我的喜悦里时，不要忘记感谢那些曾经给予自己各种帮助和支持的人，拥有一颗感恩的心。拓展是一种切身体验，一种感悟，它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思考一个新的超越——重新认识自我，认识生命！-二培养自己的执行力
一个团队的力量是无穷的，在培训的过程中我时刻感受着。然而，如果一个团队没有每一个强有力的执行个体，哪怕是再好的方法，也不能完成团队的共同目标，只能将所有的努力都付之一篑。就如同训练项目中，如果每个人都是七嘴八舌，无法统一意见，那根本就无法顺利完成目标。因此在团队中需要用制度约束。培养每一个强有力的执行个体，来塑造一个强有力的团队。就好比一个很好的想法或一项完善的制度，如果达不到有效执行，也只是空话。
三创新思维破常规
如“急速60秒”，需要在60秒时间内按顺序找到30张画有图案代表数字的纸牌，两支队伍都没有完成最优，人员不少、难度不高，为什么没能达到最优，带给我们思考，除了合作外，更让我想到如何突破常规、如何利用规则。放眼现实，正如领导在培训伊始所说，我们公司明年50%的增长率，他的发展从来就是不同寻常的，也同样需要我们在工作中能够效率最大化，能够能人所不能，才能跟上企业发展的脚步。
1.1 问题的提出
我国约有84%的大学生能不同程度地参加课外体育活动, 但强度和时间明显不足;16%的大学生从来不参加任何课外体育活动。没时间、无器材、无场地、无兴趣是影响我国大学生参加课外体育活动的主要障碍因素。
1.2 研究的意义
为了丰富和完善目前高校课外体育的教学模式, 改善学生身心健康状况, 增强其社会适应能力, 将“拓展训练”的基本理念和项目引入高校课外体育教学, 实现二者的融合, 是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。
2. 拓展培训与课外体育教学
2.1 拓展培训的由来和意义
2.1.1 拓展培训的由来
源于1941年的英国, 当时英国大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击, 人们从生还者身上发现, 他们并不一定都是体能最好的人, 但却都是求生意志最顽强的人。于是Kurt Hahn等人创办了Salem School, 训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
在1961年, Josh Miner, 将拓展训练介绍到美国, 创办了Colorado Outward Bound School。由此, 拓展训练在世界各地蓬勃发展起来, 训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练, 扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
2.1.2 拓展培训的意义
研究资料表明, 传统课堂式学习的吸收程度大约为25%, 而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%, 能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。通过拓展培训, 整合团队, 发掘每个人的最大潜力, 这就是拓展培训的真正意义。
2.2 户外拓展培训与课外体育教学的相关性
2.2.1 体育教学范畴中身体锻炼目标的一致性
拓展培训的目的是为了提高学员的身体素质, 在此基础上实现“超越自我, 熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身体健康水平和社会适应能力。因此, 拓展训练与体育教学在身体锻炼上是具有目标一致性。
2.2.2 体育教学范畴中心理锻炼的同效性
拓展培训和体育教学都是采用体验式的学习模式。拓展训练设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题, 得到一种体验, 与体育教学的模仿练习和教学比赛很相似。所以体育教学和拓展训练都采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质, 在这一点上两者具有同效性。
3. 户外拓展在课外体育教学中的妙用
3.1 户外拓展项目的选择
3.1.1 项目名称、性质与锻炼价值
目前比较流行的拓展项目:信任背摔、高空断桥、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋、电网、逃生墙、抓手、团队金字塔、、蛟龙出海、跨越沼泽、无敌风火轮、时空隧道、斗转星移、定向寻宝、跨越彩虹等几十个项目。
对于高校能在课外体育教学中选择的项目要切实考虑到学校的实际设施状况, 就以此为基础我们可以选用的项目介绍如下:
拉人过河 (俗称“拔河”) :性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、凝聚力和合作沟通技巧。
齐心协力:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、凝聚力和智慧。
电网:性质为团队合作, 比较多个团队的合作沟通技巧、领导力、执行力及PDCA。
团队金字塔:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、速度、凝聚力。
无敌风火轮:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、工作细致程度、执行力和合作沟通技巧。
逃生墙:性质为大团队合作, 体现大团队的体力、凝聚力、智慧和合作沟通技巧。
罐头鞋:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、工作细致程度、执行力、PDCA和合作沟通能力。
蛟龙出海:性质为小团队合作, 比较两个或多个小团队的体力、执行力和合作沟通技巧
斗转星移:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的工作细致程度、执行力和合作沟通技巧
定向寻宝:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、工作细致程度、执行力和智慧。
团队金字塔:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、智慧、工作细致程度和献身精神。
跨越沼泽:性质为团队合作, 比较两个或多个团队的体力、工作细致程度、执行力和合作沟通技巧。
信任背摔:性质为个人挑战及团队合作, 比较每个人之间的抗压能力及人与人之间的彼此信任。
烽火驿站 (驿站传物) :性质为个人挑战及团队合作, 比较每个人及小团队之间的体力、及人与人之间的彼此信任。
3.1.2 选择并运用拓展培训项目的步骤
(1) 项目分类
按力量来分类:属于耐力方面的项目——定向寻宝、烽火驿站 (长距离) 、蛟龙出海、、无敌风火轮、齐心协力及跨越沼泽等;属于爆发力方面的项目——烽火驿站 (短距离) 、拉人过河及时空隧道等
按性质来分类:个人挑战和团队合作。
按难度来分类:技巧类和高难度类项目, 但建议最好不要采用高难项目。
(2) 根据需要选择项目
根据时节不同选择合适的几个项目来补充好课外体育锻炼的内容, 第一学期建议采用耐力突出及大团队和适当难度的项目, 第二学期建议采用爆发力突出及小团队和技巧类项目。
(3) 讲解项目规则及方法
每个项目的规则都不是难寻找, 可以利用强大的网络资源查找到相应的规则, 还有一个渠道就是去拓展公司学习, 只有明白规则才能完成拓展培训与体育教学的结合的目标。
(4) 完成每个项目任务
完成每个项目任务的过程中安全第一, 详细纪录突出表现的学生或团队的行为便于分享, 也便于总结项目的特点, 为以后项目选择和分享打基础。
(5) 分享
拓展训练中每个项目如同一个小游戏, 体育教师很容易掌握项目的布置和规则, 重要的是教师要对项目的训练目标和回顾要点进行学习和掌握, 能顺利地组织学生进行练习, 在团队经验分享时给予适当的引导和点拨。很多体育教师具有一定的教学经验, 并对教育学、管理学、心理学等方面的知识也有一定的了解, 再加上校园良好的学习氛围, 只要接受简单的培训和学习, 完全有能力胜任拓展训练中的这一重要环节。
4. 结束语
在高校课外体育教学中开展拓展训练, 不仅能丰富体育课内容, 拓展大学体育课的时间和空间, 而且为高校体育教学模式开拓了新的思路。以此文抛砖引玉希望更多的人能重视起来并参与进来, 为现在更为未来体育事业的发展作出新贡献。
摘要：课外体育活动是高校体育教学的重要组成部分, 如何提高学生参加课外体育活动的兴趣和动机, 培养学生形成良好的体育锻炼习惯, 提高身体素质尤为重要。本文运用了文献资料法和专家访谈法, 以自己具有的多年拓展培训经验为基础, 谈谈如何将以体验, 经验分享为教学形式的拓展训练与高校课外体育教学相结合。
关键词：课外体育,拓展培训,运用
参考文献
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[2]王龙飞, 刘沛, 王全昌.浅析拓展运动在高校体育中的开展[J]首都体育学院学报, 2005, (06.
[3]周立华, 李俊杰.略论普通高校开展拓展训练的必要性与可行性[J].周口师范学院学报, 2004, 21 (5) :107-109.
[4]杜坤.体验式培训对建设高效企业团队的作用[J];武汉市经济管理干部学院学报;2005年04期.
关键词户外拓展社会分工客观环境东方文化
生产力水平的提高，不断的使人的体力劳动降低、脑力劳动增加，生活条件的日趋优越，使人面对困难时的意志力有所降低。而随着现代经济的发展，工业流程日趋细分，单一产品的跨国生产环节的配合日趋增多，这产生了许多新型职业和新型岗位。在此基础上，各种学科之间互相交杂，形成许多新兴学科，带来新的思想和技术的同时进一步细分劳动者的职业。这拉大了人与人之间的距离，导致了人的意志愈加软弱、团队内部陌生感增強。
户外拓展项目，是指借用体育锻炼可以在增强人们体质同时锻炼人的意志品质的功能，并将其抽离出来，通过各种各样的个人挑战、团队合作等具体项目，达到对人的意志品质的多方面锻炼的效果。户外拓展又名体验式培训，是第二次世界大战期间研究遇难船只人员逃生现象中得以开发出来的，在上世纪90年代传入我国，旋即为我国大量企事业单位所应用，对团队的互相配合等方面的锻炼起到不错的效果。
一、户外拓展项目的目标
户外拓展项目的目标主要分为个人和团体两个领域。
（一）个人方面
一些常规的个人户外拓展项目与体育项目极为类似，比如攀岩等，但区别也很明显，体育项目重点是锻炼体力，而个人户外拓展项目则是锻炼人的意志力。户外拓展项目是针对成人的，这就要求它必须是能够让人愉快接受。
因此，个人户外拓展项目对环境的要求较高，一般要选择在能够让人心情愉快的大自然环境中，对战胜困难的勇气会倍增，锻炼意志力的效果会提高。在个人项目中需要个人依据自身的体力和力量，选择适合自己的速度，在没有其他人帮助的条件下，个人可以增强面对困难、挑战的勇气和信心，并克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
（二）团队方面
与个人项目不同的是，团队项目对外在环境的要求并不算高，但是其对项目内容本身要求较高。因为团队项目强调的是团队配合，一个项目如果个人能够完成，就无法发挥出团队项目的作用。
团队项目培养的是人的换位思考能力和互相之间的协调沟通配合能力，通过一些例如逃生墙这样的必须依赖团队配合才能实现的项目目标，树立成员的团队意识和服务意识。在社会分工日趋增多，个人特点之间差距日趋增加的条件下，团队内部互相了解、互相协作，从而提升团队整体工作能力、工作效率是团队项目的主要目标。
二、拓展项目出现和发展的客观基础
物质生产的社会化大分工导致社会文化的多元化，生产力提高导致脑力劳动增加，附着在体力劳动之上的对人的意志力的锻炼功能减弱，这是拓展项目出现的两大客观基础。随着时代的发展，这些客观基础也在加速发展，使户外拓展项目有了越来越广大的发展应用空间。
诚如公寓楼和大杂院当中，邻居们的互相关系一样，社会化大分工环境下的人与人之间的关系，在工作性质之上产生了各自不同的文化，在缺乏彼此有效的沟通机制的条件下，使彼此难以理解。而社会化大分工从宏观来看，恰恰是需要人们之间互相协调和配合的环境，现代生产条件下导致了人们之间的陌生，却又逼着人们互相增进了解，这是一个较为突出的矛盾。
现代科技日新月异，一项新的思想和技术，越来越快的应用到生产领域。科技越发展，人们感受到的陌生空间越多。在当今的经济环境里，人们就业之后的再培训和再进修现象较多，这都是人们适应新的技术条件的必然选择。人们的精神紧张、竞争激烈，学习新知识、接受新挑战，都需要不断的增强人的意志力。人的意志力往往随着年龄的增加、阅历的增加而增加，而现代经济环境不允许人们通过非常自然的方式增进意志力，只能通过额外的手段来促进人的意识力的提升。
户外拓展项目，在这样一种客观背景下孕育而生，完全是适应经济发展社会化中对人的素质的新要求而出现的。
三、中国当代户外拓展项目发展方向研究
户外拓展项目源自西方，我国虽然已经开展了十余年，当仍处在效仿和推广阶段，许多项目直接源自西方，尚缺乏适应中国文化和中国国情的独立性开发。东西方文化差距明显，这项活动若真正对中国人产生作用，非要历经这样的过程不可。
西方文化强调个人主义，而东方文化则强调集体主义。在社会化大分工的背景下，西方的户外拓展项目，强调人与人之间的密切协同。而在东方文化的背景下，这一要求的紧迫性不如西方社会强。东方文化强调集体主义的同时，降低了对个人独立战胜困难的意志力的要求，使东方文化背景下的户外拓展项目，以提高个人意志力为主。
近年来，80后、90后逐步成长为社会的主力军，他们在面对中国社会加速发展的现实时，不相适应。日本的自杀率世界最高，充分体现了东方文化在面对社会化大分工条件下的激烈竞争不相适应的部分，这就需要加强对年轻人意志力的培养。日本的公司中团队配合较好，也体现了东方文化相对于西方文化的优势。
因此，在推动我国户外拓展项目发展的过程中，整体上应将重点应落实在对个人意识力的培养上而并非如西方那样更多的强调团队配合。在团队配合方面，应注重的是成员之间增进了解的水平而非强调牺牲个人，成就集体的精神。针对中国的国情，研究开发出适应中国环境和东方文化的户外拓展项目，既是该项目本身发展的需要，也是中国社会进一步发展的客观需求。
参考文献
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[2]彭佳慧.关于推动我国户外拓展旅游的几点建议[J].科技信息.2009.34.
[3]罗小燕,谭丽.户外拓展企业利益相关者管理战略探析[J].企业经济.2011.2.25.
大家好!我们为期一天的拓展训练已经结束,相信各位领导都有不同的体会。为了更好的了解大家的感受,也为了更好的总结本次培训的成果,特展开此次调查活动。问卷答案没有对错之分,只需根据您的切身感受如实填写即可。希望您能抽出一点时间协助完成这份调查问卷,您的意见对我们今后的工作改进很重要。谢谢合作!姓名:部门: 1.您认为本次拓展训练是一种: A郊游
B 团队合作训练 C 聚会
D 锻炼身体的途径 E 其他: 2.您以前是否参加过类似的拓展训练,对比本次活动,请选择: A本次活动组织较好 B 以前活动组织较好 C 一样 D 没有参加过
选择B的同事,可以简要写出以前活动较好的方面: 3.您认为本次拓展训练的组织情况:
A非常好 B 好 C 一般 D 比较差
4.您认为本次拓展是否增强了公司的凝聚力: A是 B 否 C 没有变化 D 其他补充说明: 5.您认为本次拓展是否增强了团队精神和整体意识: A是 B 否 C 没有变化 D 其他补充说明: 6.您认为本次拓展是否能帮助您改善和增强人际关系: A是 B 否 C 没有变化 D 其他补充说明:
7.您认为本次拓展中的小组游戏活动是否组织有序: A是 B 否
C 其他补充说明: 8.您认为通过本次拓展,是否达到了预期的效果: A是 B 否 C 没有变化 D 其他补充说明: 9.您认为通过本次拓展,是否发掘了自身潜能,增强了自信心: A是 B 否 C 没有变化 D 其他补充说明: 10.您认为通过本次拓展,是否磨练了战胜困难的意志: A是 B 否 C 没有变化 D 其他补充说明:
11.您认为在本次拓展小组游戏中,大家是否体现了互相关心,互助互乐的精神: A是
B 否 C 一点点 D 其他补充说明: 12.您认为通过本次拓展训练,是否更加信任周围的同事: A是 B 否 C 没有变化 D 其他补充说明: 13.您是否喜欢本次的培训拓展训练: A喜欢 B 不喜欢
C 一般,没有特别感受 D 其他补充说明: 14.您认为这是一次成功的拓展培训经历吗? A是 B 否 C 一般
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