江苏高考状元笔记（精选9篇）
城市
高中
名字
分数
文科常州 前黄中学 龚恬（女）414分 文科连云港 新海高级中学 刘思奥（女）407分 文科南通 海安中学 蒋瑄（女）406分 文科苏州 新区实验中学 周缘（女）404分 文科泰州 姜堰中学 朱洙（女）403分 文科淮安 淮阴中学 古新远（男）403分 文科盐城 盐城中学 陈亦彤（女）400分 文科无锡 宜兴中学 蒋之涵（女）399分 文科宿迁 宿迁中学 郎青（男）396分 文科南京 南师附中 俞天诚（男）396分 文科扬州 江都中学 张玥（女）389分 文科徐州 徐州一中 桑雅芳（女）387分 文科镇江 镇江一中 雷依蒙（女）386分 文科
2013年江苏省各市高考理科状元排名
无法占据“状元”先机的卖家则主打名校牌，“2014年清华学子笔记”“北大学子亲笔笔记”等宣传语也很有诱惑性。一家店铺为增加信誉连快递发货单都扫描上传，力证自家笔记确实来自清华。少数商家则独辟蹊径，为笔记配上一张哭得涕泗横流的宝宝图片，并在旁边配文“妈妈，我要看衡水状元笔记”，还有的直接自夸“看了就是状元，没啥特点就是实用接地气”。
据悉，一家销售最火的状元笔记淘宝店的月成交额在1795件，按照各科目7种笔记的均价119元来算，一个月仅靠卖笔记，店主就有21万多元的收入，利润相当可观。
【素材点拨】状元笔记热销，众买家一心向学的愿望殷殷可鉴，而状元郎们也可凭借自己的辛勤劳动获得一定报酬，实属互惠互利之事。状元笔记成为商品不可怕，让人担忧的是学生对状元笔记的生搬硬套、邯郸学步以及部分学生走捷径的心理。其实高考状元笔记的主人之前也是普通学生，他们成功只是因为走出了一条适合自己的路。因此，在借鉴笔记的同时，学习状元的态度和方法，踏踏实实走自己的路才是王道。
语文：126分+30分附加分；数学：136分；英语：94分；小高考4A加分：5分；历史A+、政治A+）
南京理科最高分 409
语文：113分、数学:155分、英语：102分、数学附加分34分，政策加分（4A）5分，选测科目物理A+、生物A+
苏州
刘一懿 苏州外国语学校 文科 404
语文130+30，数学140，英语99分，小高考加5分，历史A+政治A
金滢 常熟中学 理科 420
语文116，数学159+40，英语100，物理A+化学A，（小高考加5分）周萌 江苏省震泽中学 理科 420
语文119，数学160+37，英语99，小高考加5分，物理A+ 化学A+
无锡
刘佳妮 大桥中学 文科 399
语文134分，附加分22分，数学140分，英语98分，加小高考5分
江苏理科最高分 吴呈杰 430分
语文141分、数学183分、英语101分、小四门4A、物化都是A+
常州
朱笑芸 常州高级中学 文科 400
语文119+27分 数学148分 英语101分 小高考加5分
蒋家丽 常州市第一中学 理科 419
语文135分 数学145+34分 英语102分 小高考加3分
镇江
吴晋邦 句容高级中学 文科 392
语文118+33 数学 142分 英语 96分 小高考加分 3分 历史地理双A+ 唐梦萱 丹阳高级中学 理科 411
语文132 数学 172分 英语102分 小高考加分5分 物理化学双A
扬州
王宇澄 宝应中学 文科 385
语文157（附加分28）数学125 英语98 历史A 政治A 小高考加5分 张樾 扬州中学 文科 385
语文152 数学125 外语103 历史A+ 政治A+ 小高考加5分
李旖旎 扬州中学 理科 417
语文131 数学179 英语102 物理A+ 化学A 小高考加5分
泰州
钱逸文 姜堰中学 文科 395
语文125+28 数学135分 英语102 历史A+ 政治A 小高考加5分
田笑 泰兴中学 理科 413
语文123 数学152+34 英语101 物理A 化学A 小高考加3分
南通
江苏文科最高分410分
语文134+35分 数学141分 英语95分，小高考+5分，政治历史双A+
吉淳：从容学习，不爱开“夜车”（海安县高级中学）
南通
张冉 海安中学 理科 419
数学151分，附加分30分，语文130分，英语103分，加小高考5分 物理A+ 化学A 2
盐城
陈孜悦 盐城中学 文科 394
语文157，数学140，英语94，小高考3分
孙志宸 盐城中学 理科 416
语文126，数学184，英语101，小高考5分
徐州
赵子煜 徐州市第一中学 文科 396
语文143 数学152 英语96 历史A+ 政治 A+ 小高考加5分
谢恬怡 徐州市第一中学 理科 414
语文122 数学156+34 英语99 物理A+ 化学A+ 小高考加3分
淮安
江南 淮阴中学 文科 403
语文128+38 数学137 英语97 历史A+ 政治A+ 小高考加3分
李晗 淮阴中学 理科 416
语文129 数学181 英语101 物理A+ 化学A 小高考加5分
宿迁
杨茜 沭阳中学 文科 400
语文 159分 数学 136分 英语 100分 历史A+ 政治 A 小高考加5分
蔡璇 宿迁中学 理科 416
语文128 数学146+34 英语103 物理A 化学A 小高考加5分
连云港
王书文 新海高级中学 文科 409
语文158 数学148 英语98 政治A＋ 历史 A＋ 小高考加5分 伏贵荣 东海县高级中学 理科 418
老师：实际效果因人而异
盐城中学的朱老师是今年盐城理科“状元”孙志宸的班主任，他认为“状元笔记”是否发挥用处还在于看笔记的人，“状元能成为状元，笔记肯定和别人不一样，但是能否领略到笔记的精华就得看人了。有的人比较灵动聪明，善于学习，自然能从笔记里找到他需要的东西。”
而淮安文科状元江南的数学老师认为，数学其实对于笔记要求不高，可能状元笔记的帮助不大，相比起来其他学科比如语文，笔记的作用可能更大。
不过两位老师对学生借阅状元笔记都持肯定态度，“老师平时在学校就要求大家整理笔记，看状元笔记或多或少都会让学生在知识和态度方面有所收获。”
学生：看笔记能学到学习方法
扬子晚报记者昨天辗转联系上一位购买了“状元笔记”的刘同学。
刘同学表示他在一个认识的学姐开的淘宝店里买了生物、化学、英语三科的高分笔记。“据说这个笔记是去年浙江省理科前几名的考生的。”花了大概200多块钱买进状元笔记的他，觉得状元笔记在细节以及重点难点的整理方面归纳得不错，“毕竟不是自己的笔记不能说完全理解，但是看了他们的笔记能学到很多整理笔记的方法。”
2011年各地高考文理状元 高考成绩查询 各地高考录取分数线查询
梁思齐伊思昭朱竹
北京理科第一名为人大附中的梁思齐，697分；文科第一名为人大附中分校的伊思昭和四中的梁倩、师大二附中的朱竹，676分。另外，理科第二名也出自人大附中，696分；文科第二名是北京五中的满园和清华附中的`一名学生，675分。
今天中午，人大附中举行发布会。12时50分，梁思齐和伊思昭先后出现在人大附中会议室，梁思齐穿一件黄色的T恤衫，伊思昭则穿着校服。两人都戴着眼镜，显得十分文静。
两人都告诉记者，12点钟才得知自己的成绩，感到十分意外。
人大附中8年来出了八个状元，据介绍，今年高考在600分以上的学生又有360多人。
理科第一名
“常常踢完球才回家”
梁思齐以697分裸分获得本市理科成绩第一名，加上全国化学奥林匹克竞赛一等奖获得的20分加分，他的总分是717分。梁思齐此前已经被保送北大化学学院，但同时也报了港校。他说自己平时爱好足球、乒乓球，是学校足球社的副社长，喜欢音乐，钢琴九级。
在众多记者面前，梁思齐的母亲范女士显得有点紧张。她说知道孩子成绩不错，但没想到能拿到状元。她说梁思齐是一个挺爱玩的孩子，放了学常常是踢完球才回家。“但他有自持力，知道安排好自己的爱好和学习，没有影响过学业。”
文科第一名
伊思昭：钢琴绘画小提琴都是特长
伊思昭，人大附中分校学生，北京市三好生。伊思昭以676分获得文科第一名。她在钢琴、绘画、小提琴方面都有特长。伊思昭报了北大西班牙语专业。她还报了港校，但目前结果未定。 实习记者 张航 J067
朱竹：“模考从没考过最高”
师大二附中高三10班的朱竹说，这次取得文科最高分自己感到非常意外。“我从来没想到过自己能考最高，模拟考试也没有考过最高，一般我都排在学校十几名。”朱竹今年高考分数为：语文122、数学148、英语137、文综269。
朱竹说，自己在高考前有个低谷，二模之后，好像什么都复习不进去了，什么都不会了。但是想到已经努力了这么多年，就告诉自己，最后几天一定不能放松。事实证明：“坚持就是胜利”。“也许因为是在自己学校参加考试，所以高考那几天不是特别紧张。连着两天，我都在开考前看见了喜鹊。我对自己说，这是个好兆头，一定能考好。”
朱竹的提前批志愿报了北大小语种，第一志愿是人大金融专业。她同时也报了港大经济金融专业。这几天正在准备港大的面试。“是否去港大，还要跟妈妈商量。”朱竹说，妈妈得知她是“状元”之后挺冷静，让她好好准备之后的港大面试。
梁倩：“高考前我就想冲击一下状元”
四中的梁倩这次高考也考出了676分的好成绩。梁倩是四中人文实验班的。高考一结束，她就去四川游学了，这两天刚回来。梁倩说，四中环境宽松，大家一直不计较分数，都该干嘛干嘛，三年参加各种活动，一路玩过来的。暑假她还要参加志愿者活动。
梁倩是北大校长推荐生，她说自己报了北大提前批的德语，还报了北大一批的文科实验班。“我不学金融，因为我喜欢文科，文科实验班第一年可以自由选课，我觉得很好。”
梁倩没有像其他高分考生那样报考港校，她说因为自己是校长推荐生，这涉及诚信问题，她认准了北大。
梁倩的高考分数：语文：132，数学141，英语140，文综263。她说自己成绩一直在年级排在前列，高一高二综合排名一直第一，二模是区里第二。“高考前我就想冲击一下状元。今年的高考，我觉得题目出乎意料的简单，数学觉得自己应该拿满分，但是出考场后发现错了个特简单的题，当时立刻对状元没想法了。没想到居然还是最高分。”
(责任编辑：卜范龙)
胡亚辉
凭心而论，在对孩子的教育问题上，我并不是一个称职的家长。孩子从呀呀学语直到小学5年级，细想起来，自己并没有对她细心呵护，采取某某教育理论，而是几乎处于“散养”状态。孩子每次考试能取的不错的成绩，周围的熟人不约而同的把赞誉的花环戴在了我的头上：“她爸爸是教师嘛，会教育孩子„‥”，听见这样的话语，我实感愧疚。寒假期间，我偶然在网上看到了《状元爸爸的教子笔记》这本书，作者是一名中学教师，他的儿子吴敌为2009年江苏省高考状元，而且还在2006年中考，取得了张家港市中考第一名。同为教师的我，对此深有感触，索性网购一本，细细研读，也算是弥补一下自身教育理念的不足吧。
吴爸爸字里行间始终贯穿着对儿子那浓浓的爱，书中看不到有关家庭教育的套话、空话，也没有千篇一律的道理和口号，有的只是源自真实生活的点点滴滴：为创造更好的教育环境，举家从偏僻的内陆省份迁自东部发达地区；为不影响孩子的成长，家庭不装宽带上网；为给孩子做典范，自己从不在家看电视剧；为激励孩子孩子高考的信心，专门做了三个“清华园”的相框，放在孩子的房间、客厅、学生寝室„‥从每件小事中折射出来的教育智慧，更使我动容、思考。吴爸爸是教育的自觉实践者，看似无为，实则有心。反思自己，作为一名孩子的家长，学生的班主任，真是存在巨大的差距：为孩子一点小小的错误，大声责怪；为一次考试的丢分，迁怒孩子；为班级学生的违纪，只知处罚，较少沟通„‥。
昨晚，考生们焦急等待的高考成绩终于公布了，树德中学17岁的女生周小天以701分的高分，其中语文126分、数学143分、外语142分、理科综合290分，摘取全省理科分数桂冠。而在今年年初，她就因为成绩优异获得了保送上清华大学的机会，但是，凡事追求完整的她毅然放弃了保送，选择参加高考。她坚定地认为，没有参加高考的人生是不完整的。而低调的她在估分时，预计的成绩只有680多分。
当记者把消息告诉周小天的妈妈时，她在电话中连呼三声：“不可能！”当记者报出小天准确的分数和考号后，周妈妈仍然未能从惊讶中缓过神来。而小天的爸爸周云在接受采访时已经高兴得说不出话来了。昨晚的树德中学是一片欢乐的海洋，老师们互相拥抱祝贺，连一向低调的校长左华容也按捺不住喜悦，不停地打电话四处报喜。
品学兼优 情商高
周小天的成绩从小到大都非常优秀，当年以树德中学中考第一名的成绩进入本校高中就读，进入高三后学习成绩一直是年级前三名，二诊成绩也是成都市前十几名。她的班主任冯蓉这样形容：“这个孩子习惯好，效率高，心态好。这是她成功的秘诀。”她的妈妈，树德中学高一的计算机老师王丹这样形容自己的孩子：“小天的确天资聪颖，但我觉得她的情商高也是她成功的一个重要因素。”王丹告诉记者，女儿是一个特别快乐的人，“从来不与人发生矛盾”，她还开玩笑地说，女儿“郁闷”的时间一向比较短，“最多长达半天，短则10分钟”，“她很喜欢调侃自己”，所以每次考试的心态都特别好。
小天还通过很多活动丰富自己的课外生活，她获得过钢琴十级证书，还很喜欢打羽毛球，在接受采访前，小天说自己还在跟朋友一起打球。
放弃清华 选择高考
周小天获得过物理奥林匹克竞赛全国一等奖，获得英语能力竞赛成都市一等奖，今年还被评为四川省三好学生。她不仅学习好，而且还担任了学校学生会副主席和高级13班班长。今年年初，她就被清华大学看中，获得保送就读该校生物化学基础科学系的机会。
她能有什么“诀窍”，在五万多人的“独木桥”上，拿下了宁夏2006年文科第一？她的父母是怎样的人，能默默地站在“文科状元”的背后？宁夏2006年高考成绩下来了，银川一中学生万木春获得了文科第一，同学们开始羡慕：万木春的春天就要来了！家长们私下交流：看看人家的孩子，人家是怎么教育孩子的！那么，今天就让我们一起去看看属于她的生活。
万木春有个“经验本”
18岁的万木春，个子不高，身体看起来略显瘦弱，但是，在高考考场上，她的“能量”却不小，语文127分、数学120分、英语138分、文综258分，总成绩643分的高分，让她揽得宁夏2006年“文科第一名”归。见到万木春的时候，她正在银川一中的行政办公楼里，与同学们嬉戏打闹。说起“文科状元”，万木春说自己也没有想到，在高考前的数次模拟考试中，万木春在年级里的排名总在前四五名左右，最好的成绩也就是第二。高考时，万木春感觉自己语文、数学考得不是很理想，但是后两门，她自我感觉特别好，考试成绩下来，也印证了自己的感觉。估分时，自己估计的是633分，比实际考分少了10分。在分数下来时，来自老师的信息让万木春一家及早知道了喜讯，母亲和万木春都很高兴，但是，作为父亲的万忠德则显得相对“镇定”一些。
万木春认为，自己能考上好成绩，最重要的就是她在平时积累的同时，考试心态比较好。她认为无论干什么，都要上心，哪怕是在玩的时候，这样才有可能干好一件事情。在万木春高三时用的书包里，还有个所谓的“经验本”。那里记着她平日学习中较重要的一些东西：语文的一些常用成语、数学一些典型的题目、英语历史经常出错的一些题目、地理的一些知识点。
万木春有个严母慈父的宽松家庭
万木春的父亲万忠德是宁夏大学政法学院的教授，母亲高萍是银川市第二人民医院的医务工作者。他们是典型的“严母慈父制”。万木春的母亲告诉记者，万木春的性格比较开朗，平时兴趣很广泛，喜欢看书、上网、打羽毛球等运动，还学过电子琴、钢琴等，钢琴达到了七级。
万木春的父亲说，万木春的名字取得有些“来头”，因为孩子生下来的时候比较瘦弱，加之万姓不好取，就希望给孩子取个简单些的名字，因此就借用唐代刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》中的诗句———“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”为孩子取名，寓意孩子能够在万物复苏的春天里，生机勃勃，健康成长。孩子取得这样的成绩，他很高兴，但是，他认为，孩子的成长离不开老师的培养，也需要家长的配合。他说，因为自己从事的文科教学工作潜移默化地影响了孩子。万父说：“好的家庭环境对孩子影响很大，比如：打麻将，从来没有在我们家里出现过，就连逢年过节的酒场也很少在家里摆设。”
万木春的母亲高萍告诉记者，从小他们就培养万木春的独立性，上小学时让她自己过马路。经常给孩子“批书”来看，每次都是十几本。另外，由于出生时身体不太好，父母还让她加强了体育锻炼，这样，她逐渐养成了爱运动的习惯，即使在高三课业负担很重的情况下，她也坚持每个周末早晨6：30和同学们相约去体育馆打羽毛球。
万木春的父母认为，对于孩子的教育，作为家长，要让孩子自己在每一个阶段有明确的目标，同时，家长要保证孩子的学习时间和学习环境，平日的生活里，帮助孩子树立自信心，孩子遇到什么烦恼事情，帮着孩子去分析问题，帮着她认识问题并解决，让孩子感受到家庭的温暖。另外，家长要努力了解自己的孩子，要在平日的生活中留心观察自己的孩子，要学会和孩子沟通，让孩子喜欢和父母 沟通、诉说。同时，家长一定要从小培养孩子吃苦耐劳的品质，用自己的行动潜移默化地影响孩子，让孩子有个好的心态，学会与人沟通，学会体谅父母、宽容别人，让孩子从小有时间观念。
万木春有个北大的梦想
万木春的高考志愿是厉以宁教授担任学院院长的北大光华管理学院，虽然选择学院有身为宁夏大学政法学院教授的父亲影响，但是，更多的是万木春自己的决定。目前的万木春，已经在为上大学做一些准备工作了，练习英语口语、听力，复习数学，同时，她还买来了一摞自己钟爱的小说。对于即将走进大学校门的女儿，在家里遇事一向显得“镇定”的万父已经在给女儿敲边鼓了，他说，现在社会的竞争很激烈，大学生就业压力也很大，她希望女儿对自己的未来能够有个清醒的认识，知道自己走进大学校门后该去做什么。(宁夏:06理科状元杜玮爱看球爱看超女
没有请过家教，没有陷在题海中苦学，杜玮就是这样轻松地考了688分，成为今年全区的理科第一名。这个外表文静、秀气、说话轻声细语的女孩认为，考上状元，除了意外，她只不过是幸运而已。
这个第一名来得意外
6月19日，杜玮查分，她的高考成绩总分是688分，语文131分，数学135分，英语140分，理综282分。杜玮觉得考得还不错，发挥正常。6月20日早晨，没有任何思想准备，还是从同学的电话中，杜玮才知道自己竟然成为今年全区高考的理科第一名。
在高考前，学校有过四次模拟考试，杜玮考过第二名、第三名、第四名，惟独没有考过第一名，可在最重要的高考中，杜玮拔得头筹。当得知这个好消息时，“就是觉得很意外”，杜玮和妈妈压根没往第一名上想。
这样出色的成绩，平时会有什么独门绝招？杜玮笑着说，其实绝招很简单，就是上课注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总结，对知识点查漏补缺。
班里成绩优秀的同学不少，在强手如林的环境中，每个同学可能都是竞争对手。杜玮说，其实班里不少同学学习成绩都很优秀，他们都有可能成为第一名，只是她发挥好，才幸运拿了个第一。
杜玮说，最感谢的是老师，她的各科老师都带过多届毕业班，有丰富的教学经验。老师教课很认真，关心班里的每个学生的学习。每次摸拟考试后，老师都会找每个同学谈话，分析考试中存在的问题，并要求他们及时写下总结。杜玮记得，她参加全国中学生生物联赛，心里没有底，认为考不上。老师鼓励她，“只要努力了，肯定没问题。”结果，杜玮获得了宁夏赛区的一等奖。除此之外，她还获过全国中学生数学联赛宁夏赛区的一等奖、化学联赛的二等奖。
业余爱好从来不影响学习
平时，杜玮喜欢游泳、打羽毛球、拉手风琴。记者采访时，杜玮正在看梁家辉的专访，杜玮说，和同龄的孩子一样，她平时也会关注娱乐新闻，去年超女演出场场不落。最近，她又成为世界杯的粉丝，晚上熬夜看足球，最欣赏的球星是劳尔，喜欢意大利和阿根廷队。而且这些业余爱好，没有影响过她的学习。
杜玮和老杜夫妻就是朋友
杜玮的妈妈在医院工作，因为工作关系，经常要倒班，并不像其他家长那么全力以赴地去照顾女儿。杜玮的妈妈笑着说，上班时，不少单位的同事知道她的女儿考上了状元，纷纷过来找她，咨询教育孩子的方法。
杜玮妈妈说，家里的气氛很民主，对待孩子像朋友一样。杜玮称呼爸爸“老杜”。他们也不把分数看得那么重，很尊重女儿的意见。高考时，父母和女儿一样，心态轻松。父母认为，女儿在他们心里永远是最优秀的，不管她考什么样的成绩，在他们眼里都是最棒的。
采访结束时，杜玮的妈妈说，他们不希望太多关注在女儿考上第一名的事上，毕竟杜玮的年纪还小，过度的关注对孩子的成长会有影响。
重庆06年文科状元蔡妮芩：喜欢球星小罗
[状元档案]蔡妮芩：女、18岁，毕业学校：巴蜀中学，高考成绩：语文126分、数学146分、英语136分、文综265分
马尾头、金边眼镜、粉红小T恤、浅兰牛仔裤，文科状元蔡妮芩给记者的第一印象是个典型的乖乖女。
蔡妮芩说，学习之外她最大的消遣方式是逛超市，体育不是她的强项，但她对德国世界杯很关注，因为她喜欢巴西队的球星小罗。
志愿填北京大学
早上8点，蔡妮芩迫不及待打开电脑查询高考成绩。“因为我很想核实一下自己的成绩。”蔡妮芩说，前一天晚上，班主任韩武红老师就打电话告诉了她成绩，“老师说我考了全校第一名。当时我就有很好的预感。”
知道自己是状元后，蔡妮芩马上决定第一志愿填报北京大学。“我比较喜欢语言，对经济和管理不太感兴趣。”蔡妮芩说，现在她还没给自己特意定专业。
考前聊北大帅哥
蔡妮芩说，高考前一天她很放松，但很难入睡，于是和室友聊到深夜2点才入眠。
“大概是午夜12点，我和另外一位留宿寝室的女生开始聊天。聊的内容有点见不得人„„”蔡妮芩羞涩地捂着脸说。
因为两个小女生在高考前夜讨论起大学交友的事。“我们在讨论北大哪个系的帅哥比较多，上大学怎样交个不错的男朋友„„谈了差不多一个小时。”
数学曾倒数第一
蔡妮芩的父亲蔡远模是巴南区法院的司机，母亲做服装小生意。回忆起状元女儿的学习经历，有两件事让父母记忆犹新。
小学一年级的时候，一次蔡妮芩数学考了全班倒数第一，被母亲打了屁股。“之后，妮芩的学习从来没让我们操心过，从渔洞第四小学毕业后考进巴县中学，后又考入巴蜀中学读高中。”
女儿的成绩不是一直拔尖，但却一直走上坡路。父亲细心地记录着，蔡妮芩进入高中以来每次月考、模拟考和诊断考试成绩。“她最好考过全年级第二，但也曾划落过前五名，但一直在前10名以内。”对此，父母都很骄傲。
喜欢球星小罗
学习之余蔡妮芩最大的爱好是逛超市。“高三学习很紧张，跟同学逛逛超市或是在学校附近的湖边草地散步是我排挤压力的好方法。”蔡妮芩说，除此之外她也喜欢看书、上网、听音乐、看电影。
文静的蔡妮芩说，她不太喜欢运动，但对激战的世界杯很关注，“放假以来我都呆在家里，没什么特别的事，就看看电视、上上网。其实我看不大懂足球，只是比较喜欢巴西球星小罗。”
首批学生党员
班主任韩武红对蔡妮芩评语用得最多的话是——非常优秀。
“她是一个十分自信的学生，心态很好，无论考分如何她都能正确面对。她给老师一种很放心的感觉，平时她很喜欢给老师交流学习上的感受，也善于总结学习方法。”
蔡妮芩不光是学习成绩好，综合素质也很高，她是班上的学习委员，是第一批入党的学生党员。学校艺术节的各项活动她也表现得很突出。
江苏省高考状元花落无锡 692分状元只有16岁
昨天，记者从有关方面获悉，无锡市天中学女生黄梦娜以692分的高分摘得江苏省高考理科状元的桂冠。她今年只有16岁。晚上8点半，记者终于电话连线到刚回到爷爷家的黄梦娜及其父亲。
总结自己得高分的原因，黄梦娜说：“我各科成绩比较平均，没有什么短腿项目。”而且总是能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法，合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。
曾有段时间她的物理成绩落后一点，她便告诉自己：“慢慢来，不要紧。”正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。
从11岁开始，黄梦娜就在无锡天一中学少年班就读了。5年的寄宿生活不但没有让她显得不合群，反而锻炼了她良好的社交能力。16岁的小女生一点都没有因为年龄而显得处世幼稚，相反，她被同学一致认可。
除了本身出色的调控能力外，黄梦娜的家庭也是她成功中一个不可或缺的元素。她的父母对女儿的要求十分严格，父亲觉得，一个孩子成长中最重要的就是良好行为习惯的养成。父亲说：“我们让她远离金钱、物质的干扰，把思想完全集中在学习上。”
在学习之外，黄梦娜还很喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学校举行的美术大赛中，她获得了一等奖；英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。此外她还参加省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂，古典现代，文科理科都有。
生物技术、材料科学、能源科学，这些听上去十分“有个性”的专业是黄梦娜今后想要选择的专业，她的父母表示一定会让她出国深造，希望她今后能够成为一个专业的研究人员。
昨天晚上，天一中学的网站上已经贴出红色喜报，喜报的点击率已接近5000。学校真心为出了近年来无锡市第一个省高考状元而感到骄傲。
山东省文科状元韦薇：花香袭来冠群芳
昨日傍晚6点，对山东省淄博实验中学考生韦薇来说是个难忘的时刻。679分，当她从电话查询中得知自己的高考分数时，内心一片欣喜。更大的惊喜随之而来。清华、北大招生组相继打电话来，韦薇这才知道自己考了个全省文科状元。
韦薇是淄博实验中学文科二班的学生，班主任付传峰说起自己的爱徒来很是自豪：“这孩子一直很努力，学习成绩很稳定，上高三后全市的大考都是第一。不过，这次能拿全省文科状元，我们还是没有想到。”
2010年05月12日14:39腾讯高考我要评论(4)字号：T|T 计”从何来？
尽管每个人对成功的看法不一样，但是有一点很肯定，即成功就是达到既定的有意义的目标。没有目标，就无所谓成功；没有目标，做任何事情都难以成功。高考(论坛)亦是如此，盲目的学习要不得，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力，有了动力才能够前进。
当我们在学习中有了明确的目标，并能把自己的学习与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，我们的学习成绩就会得到维持和提高，就会自觉地克服一切困难，努力达到学习目标。因而我们在学习的过程中心怀目标，充满激情地去学习，考试一定会取得满意的成绩。
状元案例： 河南省文科状元李昶
求学的长路，如同漫漫的山阴小道，风景目不暇接。但我想求学必先明白求学之目的，确定求学之信念。教育家蔡元培先生对学生有三大告诫：抱定宗旨，砥砺德行，敬爱师友。学习时若无一个大目标，只能困于书山之中而泯然书奴耳。无论是心忧家国天下，欲使寰宇大定，四海清一，还是欲崇和尚中，止于至善，抑或上下求索，探幽发微，一个人的人生观、世界观起了很重要的作用。你只有明白了学习的目的，才能有一种不畏困难、至大至刚的浩然之气，才会让学习过程始终充满渴望与坚定。
广西文科状元林丽渊
我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不堪要放弃的时候，我想到了我的梦想；当我遇到困难想逃避的时候，我的梦想在告诉我逃避可不行；当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢„„有梦想就有动力，这个目标要符合自己的情况。老师打过一个比喻：目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，并拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。
安徽省高考文科状元司玉洁
我觉得我也就是个很普通的学生。我最大的优点就是比较有毅力，不会轻言放弃。我确定了一个目标，就会克服一切困难，坚持去完成它。我想，就是这种对目标执著的劲头，让我更容易在考试中取得好成绩。广东省理科状元卢晓宇
针对高考，我想谈的最重要的一点就是：设定目标并正确地对待目标。既然决定了要积极面对高考，就应该给自己确定比较具体的目标，来驱动我们自己前进，并指引前进的方向。一方面，古语云：“法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎其下。”这就是告诉我们用较高的标准要求自己，才能取得满意的结果。另一方面，我们的目标应该定在自己的最近发展区内才是最适合自己的，而不是高得不切实际。总之，确定目标的过程是辩证法的又一次完美运用。
实际运用：
如何设定自己的目标？
1．作为一个即将高考的学生，其目标最终要落实到分数上。例如，你若有自己向往的大学，你可以查到这所大学往年的录取分数线，比这要高的分数就是你的目标；如果你想提升自己的成绩排名，在你前面的同学的成绩就是你的目标；为了不让家人和老师失望，他们希望你要到达的分数就是你的目标„„ 2．确定在多长时间内达到各科的学习目标。这需要进行客观仔细的分析，而不能凭空想象。具体做法：找出自己各科已经做过的题目和试卷，对所有错题进行归纳和总结，分析出哪些错误是能够在短期内克服的，例如由于记忆不牢而发生的错误、由于粗心大意而导致的错误等；哪些错误是需要经过较长时间练习才能克服的，例如解题思路的训练、作文素材的积累、英语(论坛)语感的培养等；哪些错误是认为自己没有办法克服的：例如从小自己的语言能力或者逻辑思维能力就不强，提高这一点不容易，而且也没有兴趣和动力去改变，另外大致估算一下每类错误所占的比重。这样就可以大致确定一个科目能够提高的分数，以及提高分数所需的大致时间期限。
3．不断调整自己的目标。也许你一直向往清华北大、一直想能排名第一，但是根据第二步的分析，如果这些科目经过努力仍无法提高的话，就应该调整自己的目标，否则不能实现的目标会使你失去信心，影响学习的效率，因此有一个不切实际的目标就等于没有目标。一位名人说得好：“生命的要务不是超越他人，而是超越自己。”所以大家一定要根据自己的实际情况制定目标，跟别人比是痛苦的根源，跟自己的过去比才是动力和快乐的源泉，这一点不光可以用在学习上，在以后的生活和工作中都用得着，希望同学们好好体会这个道理，这对你们的一生将会产生积极的影响。
4．对目标进行细化。把大目标分成若干个小目标，把长期目标分成一个个阶段性目标，最后根据细化后的目标制订学习计划。另外，由于每科都有自身的特点，所以必须针对每一科目制订各自的细化目标。
5．确定了目标、制订了学习计划并且执行了计划后，若阶段性目标顺利实现了，则继续进行下一个目标，若没有实现，则要分析原因在哪里，然后重新制定目标、期限和计划。这里要强调的是，制定目标的目的是为了有一个强大的学习动力，动力的来源就是实现一个个阶段性目标后的成就感和下一个目标的期待和自信，当目标不能实现时，很难产生学习动力。
总之，同学们应该根据自己的实际情况，制定一个通过需要自己的努力能够实现的目标，并且目标的制定不是一成不变的，要根据实际情况不断进行调整。经过一段时间的实践，同学们一定能够确定一个给自己带来源源不断的动力的目标。
第二计：战略规划—合理计划保证高效学习
2010年05月12日14:44腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
计划对于一个人的学习起着至关重要的作用。古人云，凡事预则立，不预则废。常言说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。军事家每场战役前，都要制订几套作战方案，企业家也会在打响某一品牌前，做好一系列的市场营销计划。在学习中，学会制订计划，其意义是很大的，它是实现目标的必由之路。首先，计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标的实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。为了实现学习目的，制订计划就努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，每一个行动都具有明确的目的。
其次，实施计划，可以磨炼意志。有了计划，把自己的行为置于计划之中，就具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。
矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这个过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到了考验。一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。
还有，有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，该学习时就能安心学习，该锻炼时就能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。最后，能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。
状元案例： 宁夏文科状元李怡然
很多同学说自己有种很无奈的感觉，要看要学的东西太多，每次面对课本都无从下手，造成这种现象的很大一个原因就是没有计划性。制订计划可以飞速地提升我们的学习效率，让我们在有限的时间里最大限度地完善自己的不足。我们可以制订日计划和周计划，将计划与课本内容相结合，即每天什么时候看什么课本，在多久的时间内应看完几本书，以多久为周期进行复习，看到什么程度后需要做题来检验效果„„这些问题如果事先想好，就能把握住时间且有所收获。
贵州省文科状元王秋豪
有规律的生活、学习节奏在我的学习中发挥了不小的作用。合理地安排好什么时候该做什么事能有效地减轻学习负担，保持学习的兴趣。举例来说，原来我每天学两个小时的数学，这对我是恰当的学习时间。这一次考试的数学成绩不是很理想，那么从今天开始我每天用三个小时来学数学，这种想法就是错误的。因为我们不可能长期保持每天三个小时学习数学而不会感到厌烦。学习一旦使人感到厌烦了，学习的效果就会直线下降，这个时候正确方法是保持过去适合自己的学习时间不动摇。一次考试的结果并不一定就能完全否定你之前的学习方法，学贵有恒，短期突击，或许能在短期内加强你的积累，但就长远来看将使人丧失学习的兴趣，断不可取。只要坚持每天按自己的节奏走下去，就一定能达到自己的目的。
江西省理科状元傅必振
计划有短期的和长期的。在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。短期的，比如4个小时自习时间，分成若干段，每段时间做一科，都一一计划好；长期的，比如看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都会事先写好，每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。
湖北省理科状元朱师达
学习一定要有计划。我每天早上一醒来，就会想这一天有哪些事情要做、哪些章节要看、哪些习题要写。把每一天都计划好，这一天就按照自己的计划去严格地执行。晚上睡前还会自我检查，这些计划是不是都完成了，完成得是不是都能让自己满意。每一天给自己合理规划，每一周、每一月都是如此，这样就能高效率地学习和生活。
广西省文科状元林丽渊 虽然说订计划是老生常谈了，但却非常必要。制订的计划一定要符合自己的实际情况，而且要按时完成。关于每天的计划，我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务，然后第二天完成一样就划掉一样，直至睡觉前全部划完为止。关于周计划、月计划，我会和月考，和老师的教学安排同步，这样做节省了大量的时间。
重庆市理科状元陈昕昕
确定每日、每周、每月的安排，坚持执行，必有成效。我在高三时的时间安排紧中有松。每天早晨7∶00到教室，做半个小时的英语(论坛)练习，接着开始上课；中午回家吃饭后休息30~40分钟(注意：一定要躺下来休息)；1∶20到校学习至2∶50；下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。同时，课间休息也是十分必要的，最好离座走动一下。中午学习不必很紧张，有空不妨看看报纸和杂志，既可以放松大脑，又可以为作文积累素材。一周之中一定要为自己安排一个放松的时间，如周六晚上或周日上午，完全丢开学习，放松身心。
学习计划不必专门拟订成文，定好时间安排后，可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个规划。此外，如果有偏科情况，可在晚上放学后适当加以补习，但时间不宜过长，必须保证充足的睡眠。安排学习时，最好征求一下老师的意见，尤其是自己的弱势学科，更要重视老师的看法。
河北省文科状元武睿颖
同是24小时，不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果也很好；有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，学习、生活无规律，学习效率也不高。所以，科学安排学习时间是非常重要的。那么，怎么安排才算合理？
拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制订一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排完这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间。这一点对学习很重要，值得注意。
实际运用：
在制订计划时要注意以下几点：
1．考虑周全。在制订学习计划时，考虑周全是一个计划能否长期保质保量的基础，必须将学习与其他各项活动统筹安排。首先，留出时间锻炼身体。好身体是高效率学习的基础，没有人能够坚持长时间高强度的学习而保持很高的效率，所以娱乐和锻炼的时间也非常重要，一般情况下，每天安排一个小时就可以了。另外，安排出机动时间也很重要。在计划执行之中，会有可能出现突发事件，你的计划就要考虑到这个情况，以免导致任务无法完成，久而久之，使自己放弃执行计划。
2．计划内容需要与学习相结合。针对每门课的弱势项目制订提高的计划，如果由于作文缺乏材料而导致分数不理想，就给自己规定每学期必须摘抄精美的句子的数量，而且要背熟，甚至可细分到每天需要摘抄多少句；数学中如果是公理、定理和公式记不牢而导致出错，就规定每天要记多少个公式，如果是因为解题思路不对导致题目不会做，就规定自己每天必须规定做题数量，来揣摩解题思路。
3．制订计划，各科要均衡安排。均衡强调两点：一是弱项和强项之间的均衡，在重点提高弱项的同时还要兼顾对强项的保持，否则弱项提高以后强项很可能变成弱项了；二是科目之间的均衡，除了不偏废某个科目外，需要强调的是每天、每周、每月的计划中必须要有几个科目齐头并进。如果一天只安排数学某方面弱项的提高，接下来一天学习语文、一天学习英语，那么等一个周期转过来之后，靠前面学的科目在脑中就所剩无几了，所以建议任何长、短期计划应该覆盖3科左右，这样轮回的周期比较短，不会出现学了后面忘掉前面的现象。4．长期和短期计划相结合。学习计划，既要有短期计划，又要有长期计划，而且计划不是一成不变的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天、每周、每月对所要做的事制订一个计划，这是短期计划，这样计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性，应引起重视。半个学期或一个学期的计划可视作长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，数学的学习要完成一本同步的参考书，从而使成绩提高10分„„
5．计划需及时调整：当计划执行到一个阶段以后，需要检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整，一个新的更适合自己的计划将会使今后的备考更加有效。
计划制订好以后就要坚决执行，否则前面所做的一切就白费了，对于喜欢拖拉的同学来说，坚持执行计划具有挑战性。同学们需要牢牢抓住今天，今天的事情第三计：因人而异—充足的时间是学习的前提
2010年05月12日14:51腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
爱因斯坦说：“人的差异产生在业余时间。”从这位大科学家的话里，就可以看出他是多么重视、珍惜时间，同时也是运用时间的能手。
对我们来说，没有时间的保障，学习无从谈起，所确定的目标和计划将无法实现。现在，中学生学习负担很重，学习时间有限，自己能支配的时间并不多，赢得时间就显得十分重要了，所以要充分利用一切可以利用的时间，来执行自己的计划、实现自己的目标。
状元案例： 河北文科状元武睿颖
老天很公平，给每人每天都只有24小时。但是，同是24小时，不同的人会有不同的效率。如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果也很好；而有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，学习、生活无规律，学习效率也不高，所以科学安排学习时间是非常重要的。那么，怎样安排才算合理？
拟好计划。首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制订一张日作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排完这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间。这一点对学习很重要，值得注意。
在计划中，自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是对前后内容连贯性不强的功课。如记英语(论坛)单词，与其花40分钟集中强记，不如在睡觉前和起床后各花20分钟记，后者效果肯定好于前者。
见缝插针利用空余时间。如果我们注意一下自己的生活，就会发现我们还是有不少的空闲时间的。如上学路上、等车的时候、饭前饭后等。如果利用这些点滴的时间，记一两个单词，看一段阅读„„日积月累也挺可观。
最忌浪费时间。应注意以下几点：
1．切实加强学习时间的计划，按计划进行学习，在最佳的时间内尽可能多安排学习任务，“乘胜追击”。
2．养成良好的学习习惯，如上课认真听讲，不做小动作，自习时不宜一边看电视或听音乐一边解题等。
3．注意在每天临睡前作一下总结，看当天的学习任务是否完成及时间是否抓得紧等。4．牢抓住今天。要牢牢记住今天的事今天完成，不要总安慰自己明天一定完成，更不能养成拖拉的习惯。
今天完成，不要总安慰自己明天一定完成。重庆市文科状元黄文帝 我觉得自己没有什么特别的，不是特别聪明，也算不上特别刻苦。我成功的秘诀就是：按照老师的进度，把时间妥善安排好，按规律学习。
我在备考方面的经验就是，学习时间的安排不宜太长，也不宜规定得太细，因为在执行过程中很可能因为老师一个突然的要求就会打乱安排。我当时对一周内每一天做什么，给出一个大致的时间分配。比如，这一周数学方面要做几道二次函数的题；语文方面，要看若干篇现代文；英语方面，要做几份试卷等。
湖南省文科状元向小玲
有的同学把学习当成享受，他们觉得双休日可以全由自己来支配，一天效率是平时上学的两倍，这样一来，每年生命便延长到了469天。而不善利用时间的同学呢，这两天懒惰下来，周一还要重新鼓动，一年生命还不到261天。可见，把握好双休日，对我们来说是至关重要的。
在紧张的备考期间，对中学生来说，比较可行又有益处的过双休日的办法还是以学习为主，但不一定以学习课堂知识为主。有的专家认为，平时课堂知识没有学好的，应以复习课堂知识为主制订学习计划，其他则应以阅读课外知识性读物为主，适当地辅以课内重点内容的复习。一般来说，双休日两天，总共安排的学习时间以8~10小时为宜。其他时间，可以根据自身的环境和条件，如到野外放风筝、游园、打羽毛球、滑旱冰，还可以在家里搞一搞家庭读书报告会、诗歌朗诵会、卡拉OK演唱会、猜谜晚会等，过一个融知识性、趣味性、科学性于一体的双休日。
广西文科状元何燕
刚上高中时，我的学习成绩并不是很好，只在年级的中游水平。后来我能够成功地考入北京大学，一个很重要的原因就是我能够笨鸟先飞，平时寒暑假、节日放假的时间我都能合理地安排。
我会在寒假时先预习一下下一学期的课本，特别是英语课，这就需要提前去借课本，也可以去买课本和相应的课本同步资料。然后自己给自己制订好假期计划，每天看多少、做多少，双休日则逛街、打羽毛球、逛书城，有时还和朋友去游览周围风景名胜。这样学习兴趣更浓厚，因为在玩中印证书本知识的兴奋劲使我回味。这样一个假期下来，自己对这学期要上的课已经基本熟悉了。课堂上，一方面把已经掌握的知识复习了一次，另一方面不懂的又可以在课堂老师讲课时解决，这就是我的笨鸟先飞的招数了。我在高二上学期结束时，已预习完高中阶段的英语课文，对语文基础知识手册的基础内容也有所了解，这样为高三语文系统全面复习减少了阻力。真感谢自己当初的坚持不懈，我为当时的我感到骄傲，自豪！重庆理科状元陈昕昕
确定每日、每周、每月的安排，坚持执行，必有成效。我在高三时时间安排紧中有松。每天早晨7∶00到教室，做半个小时的英语练习，接着开始上课；中午回家吃饭后休息30~40分钟(注意：一定要躺下来休息)；1∶20到校学习至2∶50；下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。同时，课间休息也十分必要，最好离座走动一下。中午学习不必很紧张，有空不妨看看报纸和杂志，既可以放松大脑，又可以为作文积累素材。
一周之中一定要为自己安排一个放松时间，如周六晚上或周日上午，丢开学习，放松身心。另外，学习计划不必专门拟订成文，定好时间安排后，可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个安排。安排学习时间，最好征求一下老师的意见，尤其是自己的弱势学科，更要重视老师的看法。
贵州文科状元王秋豪
至于每天学习时间如何分配，因人而异。我在开始高一高二学习时，时间安排主要倾向于英语和数学，两门科目的学习时间每天不少于三个小时。因为英语和数学想要出成绩至少需要一年半以上的时间，而且一旦英语和数学的成绩提高了，就不会轻易下降。进入高三以后，逐步增加了文科综合的学习时间，每天至少保持三个小时，英语和数学的时间加起来两个小时就足够了，语文的学习时间每天最好半个小时到一个小时，因为语文的提高是最隐性的，所以要持之以恒。
实际运用：
在时间安排方面，每天学习哪几科以及每科需要多少时间，这在制订计划时已经确定好了，这里主要解决如何筹措到更多有效的学习时间，以及如何科学地分配这些时间。
1．统筹安排时间。时间分为学习时间和非学习时间。非学习时间包括吃饭、睡觉、走路、娱乐、锻炼等必须支出的时间，学习时间可以分为两大类，一是上课时间，一是自习时间。我们无法挤占非学习时间，这是高效率学习的基础；对于上课时间，要按照老师的进度来进行，别利用这段时间做别的事情，否则就会得不偿失；剩下的就是自己可以自由支配的时间，把它们按前面制订的学习计划分配到各个科目上去，做好这一点需要遵循科学规律以便提高学习效率。2．筹措更多的时间。首先，时间对于每个人来说很公平，每天都有24小时，实际情况并非如此。绝大多数同学发现自己的时间无法满足学习的要求，其中一个主要原因是有很大一部分时间非常零散，例如课间时间、等车时间、睡觉前时间„„这些零散的时间我们很容易忽视，每一段零散的时间看起来不起眼，但是汇集起来就不一样了，所以同学们要善于利用零散的时间来学习，例如这些时间可以用来记忆单词、语文基础知识、数学的公式„„另外一个原因是自制力差，容易受到外界的干扰，同学们需要做的就是学会对干扰说“不”，主动离干扰远一点，学习是我们的天职，其他一切和学习相比都不重要。其次，要好好利用双休日和节假日，很多学校会利用这些时间来补课，但是不可能全部用完，剩下的时间积攒起来也是非常可观的。
3．科学安排时间。科学研究表明，人在一天24小时中，学习工作效率有高潮和低潮，大多数人在上午8~10点、下午3~6点、晚上8~10点是学习效率最高的时间，上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，晚上8点记忆力最强，而中午1点左右是脑力和体力的低潮。每个同学的自身情况只有自己最清楚，一定要明确自己的各个时间段的状态，根据自己每个时间段的特点相应地分配学习任务，这样才能提高效率。整段的时间用来完成需要思考的任务，例如做数学题、研究语文主观题的答题思路等，零散时间用来记忆最基本的知识，例如单词、公式等，思维能力强的时间段用来做理科方面的题目，记忆能力强的时间段用来记忆文科方面的知识。
第九计：万木之本—重视课本
2010年05月12日14:59腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
课本是万木之本，每道高考(论坛)题目都是课本概念的延伸和课本内容的综合运用，考查学生对基础知识的掌握情况、迁移知识的能力，所以弄懂了课本，就抓住了根本。很多同学没有意识到课本的重要性，总觉得课本上的知识和题目太简单，没有必要花过多的时间，而高考的题目又很难，所以课本对高考帮助不大，于是拼命地做辅导书上的习题，殊不知，这却犯了本末倒置的错误。现在高考题目中只有20%是难题，80%是基础题和中等难度的题，认为高考题目难的同学都是没有把课本吃透，导致基础题和中等难度的题错了很多，这是因为没有重视课本的缘故造成的。
状元案例： 湖北文科状元康静
如果有人做了很多题却仍然拿不到高分，那是因为没有重视课本。如果有人难题做得很好，简单题却容易出错，那还是因为没有重视课本。仔细想一想：是不是课本上的每一个概念都搞得清清楚楚，是不是每一道例题、习题都能达到一看就会做、还能做得全对的程度，是不是认真分析了课本所体现的基本意图和基本思路？很多时候，我们的答案是否定的。如果连这一点都做不到，也难怪付出了很多努力却收效甚微。
我的数学老师教了十五年的书，带了多届高三，至今仍在对我们说，每看一遍书都会有新的收获。老师尚且如此，更何况我们呢？高考题源于何处？课本是万木之本。每一道高考题都是课本概念的延伸和课本的综合。吃透了课本，才是抓住了根本。浙江文科状元求芝蓉
这里略述一下几个老师推荐的、亲身实践过的方法。
首先注重基础。所谓注重基础，包括两个方面：首先，要注重课本上的基础知识，以课本为本，不过分研究怪题偏题。如今的高考越来越重基础，采取这一策略是必要的。其次，要注重高
一、高二的学习，为高三冲刺打下坚实的基础。高中三年如一场马拉松，若落后太远，到最后再怎么冲刺也追不上别人。因为最后关头，每个人都铆足了劲向前冲，速度是差不多的，所以最好紧在前头，努力跟住大部队，才能笑到最后。
山东文科状元荣秋艳
高考试题源于课本又高于课本，灵活有深度，主要考查学生对基础知识的掌握情况、迁移知识的能力、细心程度、思维的灵活性以及考生的应试技巧和心理素质。
甘肃文科状元张凌童
一定要夯实基础。我们都知道基础是非常重要的，可是在平时的学习中，我们经常忽视基础，建设“空中楼阁”，所以应该思考怎样做才能夯实基础。我个人认为要仔仔细细地阅读课本，掌握课本上所有的知识点。在阅读课本时我们可以尝试这样做：阅读课文标题，明了课文所讲的主干知识，在心中构建最基本的框架；再阅读正文，掌握最基本的知识点。我们无论在课前预习还是复习时都可以这样做。其次，在必要时我们可以参考资料，帮助我们加深对课本知识的理解。但是，课本是“本”，资料是“末”，我们不能“本末倒置”，一切资料都是为课本知识服务的。
实际运用：
对课本的作用可以分为宏观方面的作用和微观方面的作用，所以同学们可以从宏观和微观两个方面来把握课本。
1．宏观方面。课本应该先是越读越厚，因为每次重读一遍课本都会有新的收获，然后就应该越读越薄了，这需要自己把知识系统化、条理化，从宏观上把握课本。具体的方法就是利用好课本的目录以及大标题和小标题。首先，看看自己是否能够根据目录，依次回忆每个目录下面的知识内容，包括概念、性质、法则、公式和例题所体现出来的解题方法等。在这个过程中，可以边回忆边把知识要点记在草稿纸上，以加深印象。其次，在独立回顾、记忆后，几个人一组，共同述说各个章节的基础知识、重点内容以及知识间的联系和区别等，由此起到相互启发、相互补充、相互完善的作用。最后，默写目录内容，看看自己是否记住了教材的主要内容，再用书面形式整理知识梗概，辨析易混知识，叙述学习的方法和体会。2．微观方面。每个科目的特点不一样，这就需要从微观方面来把握。文科注重知识点的记忆，还有很多内容需要理解。具体的方法就是用心地看书而不是背书，把课本反复多看几遍。虽然遍数多，但是前三遍花费时间相对多一些，后面的次数不会花很多时间。另外文科还注重知识点要全面，所以看书时不要放过任何一个细节，包括图片、注释、小框里面的知识等。理科则注重在理解知识点的基础上进行应用，例如，对于定理，要把它的前提条件、应用范围等掌握清楚，再学会运用定理进行推导。对于课本上的例题和课后习题，要在熟练掌握基本概念、公式的基础上再去做，此时我们需要详细的解题思路，概念、公式、定理等必须清楚，做完以后要总结出课本例题和题目里所要用到的知识点，以及和这些知识点相关的解题思路，这样才能把例题和习题完全掌握好。
第十计：重中之重—做题不是目的而是手段
2010年05月12日15:04腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
做题是系统学习的一个重要环节，它对于巩固和消化课堂学习成果，培养和锻炼分析问题和解决问题的能力都是十分重要的，尤其是最后要以考试的形式来检查同学们的学习成果，所以做题的重要性这里不用多讲了。但有一点需要明确的是，做题的目的不是为了做题，这只是个过程，最终目标是彻底掌握题目涉及的相关知识，以及对自己思维能力进行锻炼。例如，通过做题可以把容易混淆的概念区别开来。我们要认识到这一点。
状元案例： 四川文科状元邱汛
关于练习题，我以前都只做选择题，结果考起试来，选择题做得很好，主观题却不尽如人意，失分很多。不爱做主观题是很多同学都存在的问题，作为过来人，我还是希望大家多做一些主观题，对答案积极地修改，这样才会有提高。如果和答案差别很大，可以让老师来指点。
另外，考试时审题是很关键的一步，我就曾经因为审题不清的毛病白白丢分，所以还是希望大家注意这一点。可以在题干上画出关键的词语，这样出现错误的概率就会大大降低。
浙江文科状元求芝蓉
纯粹的题海战术是无益的，但适当做题绝对是有必要的。用哲学术语来表达就是：认识要在反复实践中深化、扩展、向前推移。学生的实践就是做题，要想更好地掌握知识，就要实践，就要做题。只有通过做题我们才能发现自己的知识盲点，并加以弥补。同时，做题有助于整合知识，摸索答题思路及技巧，使答题过程更为顺利。尤其是数学，只有通过做题，才能熟练应用各种公式与技巧，为高考(论坛)做好充分准备。当然，做题要适度，要在巩固课堂知识的基础上适量做题。
河北文科状元武睿颖
我总在听课时领会各个知识点的内涵，再通过做一些有代表性的题加深理解，然后去看书本，再次理解知识点。在学习中，做题不是目的，而是手段，做题是为了达到更深的理解。不要为做题而做题，但同时又要适量地做一些有代表性的习题。每次考试之后，我总是用改错本把错题抄下来，认真地改正，并在关键步骤旁注明所用的方法，然后在错题后写上评析，总结错误的原因。每次考试前，我总是把这个本子再仔细地看看，记住我为何犯错，这样就可避免再犯类似的错误。
安徽文科状元曹姗
重视基础题。我们平时不能专找难题做，轻视基础题，其实高考中为数不多的难题也就是若干个基础题的组合。要克服粗心的毛病，最好每天坚持做一定量的题，增加熟练程度，并且有意识地暗示自己集中注意力，提高正确率。
宁夏文科状元陈溢辉
想练结合，勿陷题海。我的好多同学都是通过“题海战术”来提高成绩，这不失为一种办法，但就我看来太过耗时也收效不大。因此建议同学们多做一些典型例题，不要在相同的题型上耗时过多。
在做例题时，思考是极为重要的，要有自己的做题思路，而不是对照答案，看懂就以为自己真正掌握了。如果有自己不会的例题，可以先看答案，熟悉解题过程。然后再看一遍题目，这次不看答案，测试一下自己能否顺畅地理清做题思路。几天后再测试一遍，如果每次思路都很清晰，做这种类型的题目就会得心应手了。当然如果看完例题后过一会又不知道怎么做了，这时候就需要找相关习题进行练习巩固了。
实际运用：
1．做好前期准备。做题的过程是运用知识的过程，通过这个过程达到彻底掌握知识的目的，因此做题之前必须要有相关知识的准备。很多同学基本概念不清楚，公式不熟悉，在做简单题、基本题时如果需要用到基本概念和公式，则去翻书本，遇到一些和书上例题有些相似的难题时，由于记不清楚例题的解题思路又去翻书本„„在这样毫无准备的情况下做题是没有任何积极意义的，因为做题对于掌握知识来说是一个螺旋式上升的过程，是在掌握基本知识和已经归纳总结解题的基础上继续查漏补缺、继续归纳总结的过程，对知识的掌握是个前进、上升的过程，但是很多同学由于前期准备不足就开始做题，把做题变成了“原地踏步”的过程。
2．注重选题。首先，同学们要选择涉及关键知识、重点知识的典型题目，可以参考历年的高考真题。如果对高考真题非常熟悉，只要看一下就能够判断出来哪些题目适合自己来做。
其次，每个人对知识掌握的情况不一样。有些题目对别人来说是难题，但是自己已经掌握了；有些题目对别人来说是简单题，但是自己还没有掌握。所以选题时，就要偏向于自己的薄弱环节，精力用在需要重点提高的地方。
再次，高考试卷结构是30%的简单题、50%的中等题、20%的难题，只要同学们能够把简单题和中等题做出来，分数就不会低。而且难题一般都是由几个有内在联系的基础题通过一定形式组合形成的，基础题掌握好了就为解决难题打好了坚实的基础，因此在选题时要注重基础题，少做些难题、偏题和怪题，否则就是浪费时间而且对成绩的提高也没有显著效果。
最后，保持质和量的平衡。我们不是为做题而做题，是为了更好地掌握知识而做题，只要达到彻底掌握知识这个目的就可以了。其最有效的办法就是多思考、多归纳总结，盲目做题会浪费很多时间。虽然反对“题海战术”，但是一定量的题目训练还是有必要的，因为只有在做一定量的题目的基础上，才能够有足够的材料进行归纳总结。
题目是做不完的，每个人的时间又非常有限，所以大家要选好题目，高效地做题。
3．注重审题。很多同学为了节省时间往往不认真审题，如果漏看了题目中的某个条件就会无法下手，如果曲解了题意，则自己的答案肯定是错误的，因此审题是做题的第一步，也是最关键的一步。
认真审题并不会花费很多时间，相反还能节省时间。例如，当漏看了一个条件时，本来很简单的题目就成没有解的题目了，还需要花费很多时间去想解题思路，其结果就是解不出题来，还浪费了很多时间。若是在考场上还会引起你的紧张，影响后面做题。
4．独立思考。很多同学遇到自己不会的难题时，就立刻翻后面的答案，这是个非常不好的习惯，因为正面解题也是锻炼思维能力的一个方法，而且此时自己想问题的思路对于进行归纳总结非常有帮助。如果你遇到难题就立刻看答案而没有自己的思考，就无法知道自己的思路和正确的思路之间有什么差别，只有在暴露自己错误思路的前提下才能纠正自己的错误想法。
具体的操作方法如下：首先，尽力在大脑中搜索课本上的基本概念、基本公式、以前做过的类似的题目，以及自己归纳总结的相关内容，这些也许就是解答难题的突破口；其次，实在答不出来，就索性放在一边，先做别的题目或者别的事情，过一段时间再来做，也许思路就可以打开；最后，若还是想不出来，就看一下答案，但是要把答案盖住，先看最初的一两步，有了启发就不往下看，以此为基础继续想，若是想不出来再继续往下看。
5．做一题会一类题。在做完一道题并归纳总结后，一定要及时复习，平时也要经常翻看，尽快掌握它，要达到“做一题会一类题”的要求。
6．处理好“只做一次”和“做完检查”之间的关系。在此要求同学们平时养成“只做一次”的习惯，做题时要严格要求自己，坚持下来后就能养成这个好习惯。考试时，时间很紧张，不会有很多时间来检查，所以对于会做的题目一定要一次搞定。如果做题时抱有“做完检查”的想法，则会降低做题的一次正确率。在“只做一次”的思想指导下，做完试卷后若还有时间，则可以“做完检查”。7．冲刺阶段做题。平时做题目的目的是为了掌握知识，因此做一道题的速度可能比较慢，但是高考时，要求同学们在规定时间内做完涉及某一科的一张试卷，这时除了对知识掌握的要求外，还要求同学们适应这种考试的形式。因此在冲刺阶段一定要做一定数量的模拟套题，严格按照高考的时间限制来做，保证在限制时间内完成所有题目。刚开始做的时候可能不太习惯，但是经过几次训练以后，一定会适应。
第十一计：灵丹妙药—建立错题本
2010年05月12日15:07腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
学习方法有很多，建立“错题本”是很多同学的宝贵经验之一。许多人有过这样的经历，同一个错误常常一犯再犯，而建立“错题本”是解决这个问题最有效的方法。对每个做错的题目进行详细分析后，写在“错题本”上，多次查看，同一个错误就会避免再犯第二次。
使用“错题本”，一方面可以提高学习效率。同学们对于自己犯错误的地方比不犯错误的地方，印象要深刻得多。在时间紧张的情况下，重点关注自己的错误，可以使自己在短时间内抓住重点，提高效率。另一方面，通过错题本，可以使自己看到进步的地方。以前做错的题目，经过“错题本”纠正后可以肯定以后不再出现这样的错误，时间一长，自信心就会增强。高考(论坛)前做无数的题目、进行无数次的考试，是因为这样可以使大家在高考前充分暴露自己的不足，及时查漏补缺，以免犯同样的错误，以在高考中取得好成绩。做题、考试的最终目标不是暴露自己的不足来影响自己的心态，而是根据错误地方查漏补缺，建立“错题本”就是查漏补缺的最好方法。
状元案例： 内蒙古理科状元高鹏 对于错题，建议大家一定要引起重视。我不建议买太多练习册，也是因为应该腾出一些时间复习你的错题。错题应该做笔记，不用抄题，只要简单地写清犯错的地方就可以了。因为那是你自己的东西，你看一眼就能明白是怎么回事。例如，我的错题本上曾写过“立体几何要注意线段的比例”。你们肯定不明白这是什么意思，但我很清楚。我做立体几何题，空间中的一个点投影到平面中某一条线段上时，我总是不自觉地认为它投影到了这条线段的中点。这样的错误犯了多次以后，我就开始做标记来提醒自己。以后每看到这句话，我就会明白自己曾犯过这样的错误。渐渐地，这类错误就不再出现了。
山东理科状元孙林峰
做好错题本，从初中起我一直保持着这个习惯。从错题本中吸取教训，不断反思、调整，可以帮助自己弥补学习中的漏洞。记得在初中的英语(论坛)错题本上我记过这样一条：so as to不可用于句首，而in order to可以用在句首。在高一的一次练习中又遇到了这个问题。对错题本上的内容，记忆是比较深刻的，错误没有再次出现。
实际运用：
1．建立“错题本”。给每科都准备一个笔记本专门用来记录做错的题目。错题的摘抄可以采用剪切的办法，把做错的题目从习题册和试卷上剪切下来。如果有自己的答题过程，把自己的错误答案也一并剪切下来，然后粘贴到错题本上。这样可以节省抄写做题的时间，提高效率，同时也可以看到自己当时是怎么解题的。
2．分类。经过一段时间的记录以后，需要对错题本上的内容进行分类整理，这时找出另一本笔记本进行记录。可从三个角度进行分类，一是错误类型，例如分为注意力不集中导致的错误、记忆问题导致的错误、解题思路问题导致的错误，这里只需要记录下最后形成的结果就可以了，自己看得懂就行，这样可以更有针对性地克服相关错误；二是相关错题涉及的相关知识点，例如涉及动能定理的错题有哪些，这样可以使自己对一个知识点的把握更加全面；三是错题涉及的章节，按照错题涉及的知识点在课本中的章节进行归类，属于同一章节的归在一起，这样可以使我们从宏观上知道自己的错误集中在哪些地方，有利于我们从整体上把握知识、理解知识，有利于我们理清知识结构，综合掌握知识，灵活应用知识。3．使用。建立“错题本”是查漏补缺的最好办法，前提是你要使用它，一定要经常翻、常思考、常总结，否则就体现不出错题本的作用。
(1)定期翻看。时间间隔自己决定，例如一周看一遍，或者半个月一遍，或者学完每一章节看一遍。经过一定频率的翻看以后，对于完全弄懂的错题可以划掉，剩下的再加上新增加的继续定期翻看。
(2)交流。如果别的同学也有错题本，可以和他们换着看，这样可以从别人的错误中吸取教训。这里需要注意的是每个人的情况不一样，所以别人经常犯的错误你可能不会犯，需要做的就是找出别人和你都犯的同一类错误，或者涉及同一个知识点的错误，然后重点分析命题人是如何设计题目让大家都容易犯同一个错误的，你和别的同学当时的错误思维是什么样的。
(3)坚持不懈。“错题本”的使用贵在坚持，只有持之以恒才能见效。
第二十二计：自我认识—人贵在自知之明
2010年05月12日15:44腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
“什么是哲学？”经常有人这样问苏格拉底，他回答：“哲学就是认识你自己。”当然同学们不需要从哲学的角度来理解“认识你自己”，但是从学习的角度来自我认识则是非常必要的。
首先，这也是最重要的一点，自我认识是自己更好地按照科学的学习方法提高学习效果的保证。很多好的学习方法同学们都明白，但是无法实践，原因就是没有对自己有个充分的认识，从而找不到哪个方法最适合自己，甚至对科学的学习方法不完全了解，因而不能完整地实践科学的学习方法。
其次，自我认识是正确制定目标的基础，没有对自己学习现状的正确了解是不可能制定出合理的目标的。
再次，有助于保持良好的心态。只有在对自己现状了解的情况下，才能够脚踏实地，心态才会好，否则会盲目地和别人比较，导致心态失衡。
最后，有助于增强自己的自信心。自信心建立在实力的基础上，这里所说的实力是所认识到的自己所拥有的学习实力。很多同学的学习实力并不差，但是他们对自己的这一情况并不了解，或者说并不确定，从而导致不自信。他们不清楚每门课的优劣势在哪里，如果同学们能够做到对自己的学习状况很了解，即使实力不强，也会表现得很有自信。
状元案例： 吉林文科状元许美善
最重要的莫过于看清自己，摆正自己的位置，还有心态，一切顺其自然，不要急于求成，要耐心地享受学习带来的快乐！
实际运用： 我们可以将自我认识分为两方面，即方法层面的和技术层面的。方法层面的自我认识是说服自己的过程，在了解自己的同时，能够完全相信科学学习方法，同时根据对自己的科学分析，总结出自己如何更有效地实践科学学习方法，具体做法如下：
1．按照科学的学习方法，例如本书中的36计，和自己进行对照，分析出自己在哪些方面没有做到位、哪些方面没有做好。
2．对于没有做到的，要继续分析自己为什么没有做到，是因为之前不知道有这样的方法，还是自己知道这个方法，但是觉得对自己的帮助不大。3．如果这个方法自己认为不合适，还要继续问自己为什么这个方法不合适。是凭感觉觉得不会产生好的效果，还是因为自己以前用过这个方法没有起到明显作用。
4．如果只是感觉，你需要质问一下自己为什么对没有根据的事情如此肯定，之前对于无根据的事情是否曾判断正确。
5．如果是自己以前曾用过的方法，但是没有效果，这时需要分析当时是如何用这个方法的，是否完全按照该方法的要求来做，是否存在没有做到位的地方。6．如果存在没有做到位的地方，那么具体是哪些。例如，对于确定目标，自己当时是怎么确定的，是随便确定的，还是对根据自己的现状进行分析后确定的；对于制订计划，计划的内容是否都符合科学计划的要求；对于计划自己有没有坚持执行，坚持了多长时间。
找出了自己和科学方法之间的差距，一是可以说服自己按照科学的方法来学习，二是找到了符合自己实际情况的、实践科学学习方法的路径。
技术层面的自我认识过程就是使自己了解自己的学习现状，从而能够保持良好的心态，增强自信心。具体做法如下：
1．找出各科的历次考试试卷，对于每科的试卷进行总结分析，先分出做对的题目和做错的题目两大类。
2．在做对的题目中，要把其中自己蒙对的题目删除，划入到错题中。3．在做对的题目中，要把题目中对应的知识点总结出来，这部分内容就是自己实打实掌握的内容，对此自己心里就非常清楚，这是自己自信的基础。4．对于错题，要进一步进行分析。例如，粗心大意产生的错误：题干没有看清楚、计算过程产生的错误等；记忆不牢靠产生的错误：公式没有记牢、单词不认识等；解题思路的问题以及答题思路的问题：不知道如何下手解题、不知道如何组织答案等。5．错题分好类以后，要根据自己的情况，明确哪类错误是可以克服的，哪类错误自己不能克服。对于能够克服的错误，哪些可以在短期内克服，哪些需要较长时间才能克服，然后以此制订相应的学习计划。
在技术层面对自己进行分析后，就不会盲目地设定目标，不会盲目地和别的同学进行比较，这样就能保持良好的心态。同时，对自己的优势会非常了解，对于自己的劣势也很了解，而且对于如何把劣势变成优势也有了方法。信心来源于确定的事物，此时自己将会充满自信。
自我认识不是一劳永逸的，在经过一段时间的学习后，对自己的学习方法的运用情况，以及自己的优势和劣势之间的转换情况，需要进一步了解。所以需要继续进行自我认识，这样才能时刻保持对自己的正确认识。
第二十三计：乐观自信—发挥潜能、超越自我
2010年05月12日15:46腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
自信是指在对自己做出正确评价的基础上，对事业、学习充满信心，是一个人的气魄、胆识、求胜的信念。
心理学家罗森塔尔曾经从美国的一所小学，抽取了三个班进行预测未来发展的测验。测试后，他将一份“最佳发展前途者”名单交给了老师。8个月后，当心理学家重返这所小学，对上次做过测验的那些学生再次测试时发现，那份名单上的学生的智力水平明显高于其他学生。其实那份所谓的“最佳发展前途者”名单不过是从学生名册上随机抽取的，这一实验很好地说明了一个人的自信所起的重要作用。
一个人的成功建立在坚持不懈的基础之上，很多同学往往因为不能坚持到底而与成功失之交臂，而坚持到底是需要以一定心理条件为基础的。当不自信时，你会怀疑自己的智力和能力，很自然地就选择了放弃。很难想象当你对自己学习数学的能力不自信时，还能够坚持地去学习数学，你一般只会采取逃避的态度，能不学就不学。
状元实例： 吉林理科状元唱丽娜 乐观，自信，坚定不移。宁夏文科状元陈溢辉
保持乐观心态，拥有健康体质，自信迎接高考(论坛)。河北文科状元武睿颖
信心是成功的重要条件。有的人自卑心理强，怀疑自己的智力和能力，认为自己是考试的失败者，容易放弃；希望成功，却又缺乏自信心。因而，很难考出理想的成绩。因此，我们一定要相信自己的力量，相信自己经过平时的认真学习和系统而全面的复习，是完全能够取得理想成绩的。相信别人能够做到的，自己就一定可以做到。同时，要认识到自信心的重要性。
天津文科状元钟华
保持平和的心态，不要受琐事困扰，相信自己，坚持下去，胜利属于你。实际运用：
1．不和别人比较，和自己比较。爱迪生说，自信是成功的第一秘诀，自信心的树立，不在于和别人比较，而是拿自己的今天和昨天去比。
著名科学家爱迪生上小学的时候，有一次上完劳动课，同学们都交了自己的作品，只有爱迪生没交，第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳。老师很不满意地说：“我想，世界上不会有比这更糟糕的小板凳了。”爱迪生回答：“有的。”他不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的，刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱迪生的自信就是在和自己的比较中树立起来的。
现实生活中，大家都习惯了去和别人比较，山外有山，这样和别人比较下去是没有尽头的，在和别人的比较中失去了自信，同时也被周围的环境牵着鼻子走，所以建立自信最关键的一步就是改变自己老是和别人比较的习惯，一旦自己不知不觉地在和别人比较就要提醒自己打住，这是个思维习惯的问题，经过一段时间的纠正肯定能够克服掉。
2．学会微笑。人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采。笑是人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的内心体验是一致的，能和人的自信心相互促进。自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心。因此，从现在开始，不管自己的学习多么繁忙，要经常提醒自己保持微笑，这里的微笑是发自内心的微笑，经过一段时间的积累，信心就会在心中滋长起来。
3．走路抬头挺胸。外在的姿态和步伐和人的内心体验有着密切关系，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，速度缓慢。因此，同学们平常走路时要坚持抬头挺胸，这样有助于增强自己的自信心。
4．运用积极的自我暗示。
首先是有根据的自我暗示，对于自己的优势要不断地在心理上进行强化，对于自己的劣势，需要制订详细计划进行克服，相信这些劣势经过一段时间后会转变为自己的优势，不管是现在拥有的优势还是经过一段时间能够转变为优势的劣势，都是实实在在的东西，看得见摸得着，这是自信的基础，是自己很容易就能自信的根据。
另外一种是没有根据的自我暗示，即时刻提醒自己：我是世界上最棒的，我有实力，我有能力，我一定会成功。同学们从现在开始每天早晨起床时，晚上睡觉时，甚至随时随地对自己说上一遍激励自己的话，经过一段时间的积累后一定会有效果的。
5．多交流。当一个人不自信的时候，随便一个负面信息都会憋在心里进行联想，把坏的结果无限扩大。例如，当考试成绩不理想时，就会联想到高考，再联想到以后的人生等，所以当出现一个负面信息时，自己要及时把它处理掉，这个时候可以主动与同学、老师、家长进行交流，把自己的想法说出来，把负面信息释放出来，不要把自己的心事憋在心里，否则自己会越想越没有信心。6．客观对待负面信息。影响自信心的负面信息总是随时出现的，最常见的就是自己遇到不会做的题目了，对于这类题目不要一概而论，要客观分析，属于自己能力以外的就不要放在心上，即放弃它，而且这类题目在高考中绝对只占一小部分，剩下的经过自己的努力在下次考试中一定可以做出来的。
7．多做自己的优势题目。一方面可以巩固自己的优势，另一方面可以提升自己的信心，而且高考试卷中30%为容易题，50%为中等题，20%为难题，你的优势应该能够覆盖容易题及中等题的大部分。
第二十四计：培养兴趣—兴趣是可以培养的
2010年05月12日15:49腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
对于自己感兴趣的东西，自然会全身心地投入，这个道理同学们都明白。兴趣不是天生的，它是主观和客观相结合的产物，同学们现存的兴趣都是以前培养出来的，所以对于现在自己不感兴趣的科目，经过有意识地培养，也能对其产生兴趣。状元实例： 湖北文科状元张友谊
兴趣是最好的老师，我自小对历史和文学比较感兴趣，因此一直在历史和语文上得心应手，花费时间不多收到的效果却很好。初中阶段一直对数理化缺乏兴趣，于是中考惨败。上高中之后我痛定思痛，认为兴趣在学习过程中扮演着一个相当重要的角色，兴趣也绝不仅是天生注定一成不变的。
兴趣可以是与生俱来，也同样可以是后天培养的，上高中后我就十分注意培养在数学方面的兴趣，尝试着一题多解和多题一解、尝试着从一道题中琢磨一类题的共性，这个过程开始是不自觉的乃至痛苦的，但历久成习惯，习惯成自然，在经历了一段苦不堪言的时期之后，对数学的兴趣已不知不觉地产生了。兴趣绝对是可以培养的，千万不要拿没兴趣作为搪塞自己的借口，偏科不仅仅会让你在高考中像折翼的天使一样痛苦而无奈，更会使你的知识储备残缺不全、参差不齐，由此引起的对以后人生直接或间接的影响是无法估量的，所以偏科是学习之大敌，而培养兴趣则是克服偏科的绝佳良药！
云南理科状元邓侃
学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。在未来的几十年里，世界上焦点的新闻内容、先进的思想和高深的技术，以及大多数知识分子间的相互交流都将用英语进行。要融入高度开放的现代社会，英语是必备工具。兴趣是最好的老师，假如把英语学习当作一门苦差事去应付，不如换一种快乐的方式，在英语的世界里翱翔。
实际运用：
1．首先分析一下自己感兴趣的科目，例如语文、英语、数学等。为什么对这些科目感兴趣？例如对语文感兴趣是因为很喜欢看课外文学读物，在看的过程中对语文成绩的提高有潜移默化的作用，这个属于对语文的内容感兴趣，而语文成绩提高这个结果是附加产品。对数学感兴趣，是因为在解出正确答案时感到有成就感，而且题目越难成就感会越大，这个属于对学习过程感兴趣。还有些科目对其内容和过程都不感兴趣，但是对结果感兴趣，即每次考试的分数很理想时会得到老师和家长的赞赏，有了这个结果的驱动，仍然能够对这些科目的学习产生兴趣。
2．每门课都有自己的特点，语文注重平时的广泛积累，特别是作文的写作；英语注重语感的培养，需要平时多读、多听、多看；数学注重解题思路的锻炼，即注重解题过程。状元们并不是对所有科目的内容或者过程都感兴趣，但是他们每门课的成绩都非常理想，这说明不管你是对学习的内容或过程感兴趣，还是对考试成绩这个结果感兴趣，只要是有兴趣就可以提高学习效果。
3．对于自己现在感兴趣的科目，继续保持对它的兴趣。4．选择适当的学习内容。如果学习的内容太难或太简单，都很难引起我们的学习兴趣。因此，选择学习内容，必须切合自己的实际。我们的知识，主要是从课堂上获得的，但有时课堂上的教学内容并不完全适合我们本人。因为老师的教学是要照顾全班大多数同学的。因此，当我们觉得学习内容难度大了，可以请老师辅导或同学帮助，努力赶上；觉得学习内容太浅了，可以找一些更深的内容来补充。总之要做到深浅得当，难易适度。
5．树立自信心。自信心是我们学习的精神支柱，一个学生如果没有学习自信心，总认为自己笨，不相信自己的能力，就不会努力学习。
要取得学习自信心，首先要想办法获取成功。我们都有这样的体会：学习越顺利，成绩越好，学习的自信心和兴趣也就大。因此，我们必须从一节课、一个第二十九计：数学—变成“文科”来学 问题2010年05月12日15:57腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
很多同学都认为数学是一门很难学习的科目，认为数学成绩的好坏与智商的高低有直接关系，这是个误区。很多同学历史、政治学得很好，但是数学不好，他们的理由是历史和政治主要考记忆类的知识，而数学考的是思维。这种理解也是片面的，高考(论坛)数学题思维性不如我们想象中的那么强，很多题都是平时归纳总结的一些典型的解题思路。这些解题思路，就相当于历史、政治科目中的一个个知识点，需要记忆的。换句话说，如果说数学考的是思维能力，那么所考的思维能力是平时的思维能力，考的内容是平时思考总结过的东西。
在考场上，由于时间有限，如果遇到自己平时没有总结过的题型，或者总结过但记忆不牢靠、运用不熟练的题型，一般是不可能现场想出来的，这就是对你来说所谓的“难题”。而自己总结归纳过并且记忆牢靠的题型对你来说就是“简单题”。因此要想学好数学，首先要注重归纳总结，其次要多做题以便把归纳总结的内容彻底掌握。
状元案例：
河北高考文科状元陈璐
数学对于高考生来说是十分重要的一门功课。学好数学不简单，但也不困难。只要我们找到了正确的方法，学好数学这门功课一定会有办法。
数学考的是我们的思维过程，从审题、思考，到下笔作答，每一个环节都不容有失。针对不同的环节，我们要有意识地去训练，提高能力。审题，关键要审清题意，把条件、问题列清，知道考的是什么知识，知道出题人想要考查什么能力，而尤其要引起我们注意的是那些细小的地方，因为可能就是一个小的约束条件的变化，结果就会大不相同。思考，思考的是已知与所求的逻辑关系，从而建立连接已知与未知的桥梁。作答，最后的一环，也是呈现答案的一环。无论是如何思考的，落实在卷面上是关键。为了规范解题步骤，我们在平时做题时就要认真对待，严谨细致。如果长期关注对题目的解决，忽略答案的书写摆布，那么在高考的时候，很容易丢掉部分步骤分。另外，就像作文有提纲一样，把题目的大致步骤注明，以便清晰思路。
宁夏理科状元杜彦涛
数学这个学科可能容易学，但也可能不容易。只要能掌握规律，又认真、踏实，学好并不是很难。
我们学数学时要记牢概念、定理和公式，这些要求我们要理解着记忆，而且最好自己推一遍公式定理等，比如三角函数中两角和差的正余弦公式、正切公式。课堂上要跟上老师，注意老师讲的方法、技巧以及思想，最好自己能够总结一下。比如说，求函数值域的方法有单调性法、不等式法、判别式法、数形结合法、导数法，这些都需要我们自己理解透彻。
数学的复习很重要，不能学了后面的就忘了前面的。
至于做题，则要做到举一反三。做一道题等于做一类题，这样才有效率。高考数学中我们给题目分类是一个有效的方法，而要做到这一点，我们就要有类比的思想，要时时刻刻思考。
开始，不断获得成功的体验，从而使学习自信心不断加强。
另外，考试中更重要的一点是细心，要避免无谓失分。只有知识和细心结合，才能考出好成绩。
广西文科状元黄嫣
怎么样学好数学呢？首先你在心里不能抗拒它。正像我常说的：“你可以不热爱学习，但是你不能把它当作负担。”数学自然也是一样。学会认真听数学课，学会静下心去钻研题目，学会把解出题目当作乐趣，这些都是所有数学学习成功者的共同经验。
在数学高考150分中，大部分是基础的题目，所以我给大家的第一个经验是：不要只钻难题。数学的选择题和填空题是非常要紧的，一题就5分，如果这两块丢分很多那根本不用谈什么拿高分。其次数学需要多做题，多思考，多总结。题量的积累是数学大厦的地基。多思考，就是思考怎么获取思路，怎么进行运算，怎么求解，这些是大厦的钢筋水泥和顶梁柱。多总结，就是总结一类题中共性的东西，有什么思路经常用，有什么公式经常用，有什么算法比较简便，这些就是我们的封顶工程。数学算是文科科目里面依靠题海的一个学科，你必须在海里游一游，但是又必须上一上岸。最后必须经常与同学和老师交流。经常和同学聊数学，可以互相吸取经验，拓宽思路，对于共同进步有非常大的好处。
河北理科状元渠鹏
关于数学和理科综合，应该在掌握基础知识的同时多做题，多动脑，通过做题能够举一反三。同时注重一些大题、难题，因为这些毕竟是拉档次的题目，要求我们平时注重积累各种题型。另外，可以很好地利用错题本笔记，掌握解题步骤，争取高分。只有这样我们才能无往而不胜。
实际运用：
关于数学的学习方法，前面的内容都已经涉及了，这里再为大家归纳总结一下：
1．注重课本。彻底掌握相关的概念、定理以及公式，如果把解题看做是盖房子的话，这些基本的概念和公式就是砖头，没有砖头是无法盖房子的。2．注重基础。做题时要多做基础题，不要只钻研难题和偏题。因为高考试题中一大部分的题目都是基础题，所谓的“难题”其实也是由基础题通过一定的方式组合起来的，如果基础题没有掌握好，根本就不可能解决难题。
3．注重归纳总结，建立数学的知识体系。题目不是做得越多越好，要讲究效率，要做一道题目会一类题目，这就需要同学们善于归纳总结，归纳总结是学好数学的核心所在，是把所谓的“数学考思维”变成“数学考记忆”的关键一步。如果把数学中所有的知识点及其应用、所有的题型以及解题思路都归纳总结好了，剩下的就是通过做题来反复地记忆，这时考数学就变成考(论坛)历史、政治一样了，没有那么可怕。另外，归纳总结时注意把握数学的考试重点和难点，在重点和难点上多下功夫，这可以通过历年的真题来分析得出。
4．建立错题本。这是根据自己的实际情况对症下药的最好的办法，由于时间紧张，好钢要用在刀刃上。另外要注意建立错题本不是最终目的，最终目的是通过对错题本的改正使自己在临考前没有错题可以遗漏。
5．注意答题的训练。在临考前，要多做几套模拟题，目的除了进一步查漏补缺以外，主要是训练答题速度，以及训练答题的书写，大题一般都是根据步骤给分的，因此同学们的答题书写一定要规范，尽量写得详细。客观题对就是对，错就是错，因此同学们做客观题时一定要精准。经过刻苦的准备，在最后的时刻要把自己掌握的知识百分之百地表达出来，要百分之百地准确无误地表达出来也需要一定的训练，平时同学们做题时为了归纳总结在解题速度上没有要求，而考试是有时间限制的，因此一定要进行训练。
第三十计：英语—短期内突破成绩 2010年05月12日15:59腾讯高考我要评论(0)字号：T|T “计”从何来？
学习英语(论坛)和语文有些相似，注重平时的积累也要注重学习方法，这都是本计所要强调的。不管你所剩下的时间有多少，只要抓住了英语的学习方法，就可以在短期内突破英语成绩。在此，需要强调一下英语单词的重要性，如果面对一道题目，其中很多单词都不认识，则再好的解题技巧也用不上了。
状元案例： 河北文科状元陈璐
学好英语首先要记牢单词、短语和常见用法，这是学英语的基础。对于语法，我大致分为两个部分，一个是常见的语法现象，只要总结规律，明晰这类题的解题思路就好；另一部分是特例，语言的东西都是随着时代的发展而变化的，有很多语言现象是书本上没有标注的，那么就需要我们及时地记下来，记在本子和脑子里。总之是在共性中把握个性，在一般中注意特殊。
至于阅读和作文部分，我也主要是靠练习来提高能力，也会经常朗诵一些课文、范文之类的东西来培养语感。
广西文科状元黄嫣
在高考(论坛)中，英语是最好拿分的一门科目，所以千万要重视争取到能够争取的每一分。英语的语法和单词短语内容多而容易忘，所以必须做好笔记。我的笔记分为三类：一类是课堂笔记，记录随堂每一课的板书和参考书的知识；一类是课外笔记，从英语报等读物和平时做题积累的知识点中摘抄进去；一类是错题本，我只记录单选题的错题，并且在错题下方做好关于这个题的知识点的笔记。这些笔记我会经常翻阅，上下学的路上、午睡前、晚饭后等，都可以用来翻笔记。在答题时有一些原则我想和大家分享，这些是我自己的总结。在做完形填空时，我的原则就是“没有提及的绝对不选”。常常很多人在做完形填空时很所以然，以自己的逻辑为作者逻辑，自己怎么想就觉得答案是什么，这是不对的。答案必须有上下文的参考，有根有据才能选。在做英语阅读题时，我给大家的建议是：时间充裕就先看文章，时间很紧就先看题目，但是时间紧也不要走马观花地看文章。因为这样你根本对文章的内容没有细致的了解，在选择的时候就更加一头雾水，只好重新返回文章，这样浪费很多时间。
最后，要足够重视语法。语法知识决定你的单选题和短文改错得分，而语法来源于课本和参考书，所以要把教材吃透，多做题多见题多练手。我个人认为文科中，英语是第二需要题海的科目，所以大家加油吧！河北理科状元渠鹏
英语学习，首先抓好阅读和背诵。阅读和背诵是英语的基本功，该背的一定背熟，该记的一定记牢固。要学会在阅读中记忆，在记熟的基础上能够灵活运用。其次掌握一定的写作功底。听、说、读、写是互相影响、互相制约的，英语写作开始可以先从字词句写起，然后循序渐进。第三是重视词汇和语法。学习词汇应该坚持词不离句、句不离文的原则。语法学习应该灵活些，不必追究其根本，可以通过背诵语句来掌握。
实际运用：
1．背单词。这是提高英语成绩的前提条件，如果不认识的单词太多了，英语肯定无法提高。因此，一定要坚持每天背单词，即使现在是高三了，或者离高考时间很近了，也要坚持背。英语单词根据熟悉程度的不同可以分为积极单词和消极单词，积极单词是看到认识并且会主动用到的单词，消极单词是看到认识但是不会主动用到的单词，积极单词对于英语写作很重要，消极单词对于阅读理解很重要，因此在背单词时要注意效率，有些单词是经常在阅读中出现的，因此你背这些单词时只要达到认识的程度就可以了，这样可以节约很多时间多背一些单词，而写作时需要的单词一定要背到积极的状态。
提高背单词效率的一个好方法就是通过历年真题来背单词，虽然课本上都有单词表，但是你无法区分哪些单词不认识、哪些单词处于积极状态、哪些单词处于消极状态，但是在试卷中，你很容易就能区分出来，可以在做题过程中把不认识的单词统统摘抄在笔记本上，然后反复背诵，该背到消极状态的就背到消极状态，该背到积极状态的就背到积极状态，而已经认识的就不用背了。2．注重语法。语法决定单选题以及短文改错得分的高低，而且也是看懂完形和阅读的前提。语法的掌握要容易得多，而且可以在短期内突破。
3．完形和阅读有技巧。看懂文章只是做对题目的必要条件而非充分条件，要想做对题目必须要使自己的解题思路和命题人的解题思路一致，很多同学是根据自己的逻辑判断甚至自己的常识来判断选项的，因此就会出现整篇文章都看明白了，却常常选错答案，这是因为自己的答题思路和命题人的不一样，因此有必要对历年的高考真题进行分析研究。
4．作文。高分作文都有一定的标准，这也决定了我们可以提前准备一些高分的写作材料，来组成自己的一些写作套路，或者写作模板。例如，一些体现英语能力的高级句型和高级短语，平时积累的一些地道的优美的英语句子„„为了使我们的准备有针对性，可以对历年的真题作文进行分析，找出经常考的一些话题，这样就可以有针对性地进行准备。当然要想写好作文，光靠这些应试技巧是不够的，最重要的还是平时的积累，对英语语感的培养。
5．注意的问题。对于应试技巧，一定要以历年的真题为依据，在此基础上可以适量地做些其他参考书上的题目，做题不是最终目的，通过做题掌握命题者的思路才是最终目的，因此，必须要以真题为材料进行研究，其他的参考资料可能会使自己误入歧途。背单词和掌握语法时最好在句子中进行，比单独背单词和掌握语法效率要高很多。
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