8字对联（精选10篇）
—元复始九州同庆；八方和协四季平安。一代英豪九州生色；八方捷报四季呈祥。一代风流九州生色；八方锦绣四季呈祥。一轮红日千秋永照；四化蓝图万众同描。一国两制同迎佳节；四海五湖共贺新春。乙木逢春枝繁叶茂；丑牛得草体壮膘肥。二画
人人创建文明城市；户户争当模范家庭。人杰地灵气壮四海；物华天宝春盈五湖。人民军队所向无敌；钢铁长城坚不可摧。人民公仆潜心敬业；华夏赤子锐意兴邦。人民为现代化拼搏；祖国朝新纪元腾飞。九州大地山欢水笑；万里蓝天日丽风和。九州春色莺歌燕舞；四化征程虎跃龙腾。九州春色竞争红紫；一代新人各领风骚。九域同舟民安国泰；八方共济物阜年丰。三画
三春常驻风华永茂；百业俱兴国运恒昌。万户春风礼陶乐淑；三阳景运人寿年丰。万里春风峥嵘岁月；一庭瑞雪抖擞精神。万里蓝天群星灿烂；九州大地百业繁荣。万紫千红百花争艳；五湖四海一体同春。万紫千红百花齐放；三江四海五谷丰登。万紫千红满园春色；五讲四美遍地新风。万象更新无山不秀；一元复始有水皆清。大好山川天高地阔；崭新世纪海晏河清。大好神州龙腾虎跃；无边春色凤翥鸾翔。大地欢腾春回有意；前程灿烂福来无疆。大地欢腾春回有意；前程广阔日进无疆。大地回春九州焕彩；银驹献瑞四季呈祥。大地回春山欢水笑；甘霖沃野柳绿花红。大地回春风光胜昔；山川添秀岁月更新。大地春回凤鸣盛世；中华崛起龙有传人。大地春回江山聚秀；文明运启日月增辉。大治天下春光永在；翻新山河美景无边。大道通天财源滚滚；高楼拔地笑语声声。山山水水诗画新岁；家家户户歌舞丰年。山青水秀阳春有脚；人寿年丰幸福无边。山青水秀九州如画；鸟语花香四季长春。千里之行旅人素愿；一尘不染平步青云。千花岭上千枝竞秀；百姓门前百鸟争春。千载难逢普天同庆；一元始复四海皆春。千树岭上千枝竞发；百姓门前百鸟争鸣。小康富路风光无限；大治宏图春色满园。马列重温心明眼亮；人才辈出凤起蛟腾。马跃人欢九州笑语；鱼肥秧壮南国春浓。四画
开门迎春春光拂面；抬头见喜喜气满堂。开门迎春春回大地；抬头见喜喜满神州。开发财源为民致富；唯才是举替国进贤。开发智力共创伟业；繁荣经济再展宏图。开拓新程云鹏展翅；振兴华夏天骥骋才。云涌吉祥风吹和顺；花开如意竹报平安。天复三阳群芳吐蕊；民欣四化各族同心。五岳峥嵘雄狮奋起；九州激荡巨龙腾飞。五环辉映奥梦圆满；十亿激昂国魂壮威。日暖神州光辉万里；春回大地气象一新。日暖风和畅行四化；花香鸟语喜洽三春。日月知心红花并蒂；春风得意金屋生辉。日月增辉五星旗艳；乾坤交泰四海春新。日暖神州五光十色；春临大地万紫千红。中华崛起山河竞秀；民族振兴日月争辉。中华崛起宏图壮丽；民族振兴大业辉煌。中华腾飞鹏程万里；神州崛起彪炳千秋。中华儿女顶天立地；华夏子孙革故鼎新。长城雄姿松柏体魄；钢铁意志龙马精神。长春树独茂勤劳第；幸福花只开和睦家。从勤从俭言行一致；笃志笃学德业双馨。风和日丽百花齐放；人杰地灵万姓皆欢。反腐倡廉春风劲发；修文练武国运常新。反腐倡廉风清政善；改革开放国富民殷。反腐倡廉国强民富；保真打假风正业兴。为人师表诲而不倦；替国树才教必有方。为民办事一尘不染；替众分忧两袖清风。水色山光阳春千里；花香鸟语丽景九州。水陆舟车四通八达；城乡客货纷至沓来。双举文明云蒸霞蔚；十年业绩月异日新。五画
玉宇澄清九州日丽；东风浩荡四化春新。玉宇无尘一轮皓月；银花有色万点春灯。玉宇气清鹰冲霄汉；神州春暖鲤跃龙门。龙凤呈祥招财进宝；龟蛇献瑞纳福迎春。龙鸾炳文神州焕彩；鸿鹏展翅华夏腾飞。布谷鸣春人勤物阜；瑞狮舞彩国富年丰。巨斧生辉砍开大地；匠心独运整顿乾坤。世纪百年始翻新历；人民十亿更上层楼。世纪更新春风得意；山河巨变华夏扬眉。北国南疆八方锦绣；东桃西桂四季芬芳。四化宏图千秋伟业；十亿愚公一代风流。四化宏图精描巧绣；九州春色浓抹淡妆。四化催春万家富裕；三中施政五谷丰登。四时风景纷呈异彩；千古江山辈出英贤。四海同心惠风和畅；万民共庆化日舒长。四柱擎天四时吉庆；五星耀地五谷丰登。鸟语花香人勤春早；风和日丽民乐年丰。鸟语花香江山如画；风和日暖大地皆春。鸟语花香风和日丽；山青水秀国泰民安。乐享升平安居盛世；风拂绿柳雪绽红梅。乐奏小康人迎四化；年歌大有春暖千家。处处春风花开富贵；家家笑语礼尚文明。民乐小康家家幸福；国欣大治岁岁平安。民族正气山川增色；功臣喜报门第生辉。边疆儿女胸怀祖国；各族人民心向北京。六画
百业日兴万商云集；千秋盛况一代芳规。百业昌隆鱼翔大海；全民奋发鹰击长空。有勇才能降龙伏虎；无私方可扶正驱邪。地灵人杰天行丽日；海晏河清户挹春风。执法秉公清风两袖；从政无私正气一身。岁月如诗春调韵律；江山若画党布丹青。岁增岁岁岁风光好；年复年年年气象新。岁首已瞻东风得意；金匙在握长策催人。年丰物阜家家康乐；日丽风和处处吉祥。竹苞松茂青山不老；鱼肥莲香富水长流。伟大祖国光芒万丈；英雄人民幸福无疆。伟大祖国蒸蒸而上；锦绣河山欣欣向荣。华夏中天艳阳高照；勤劳门第紫气东来。全会精神映照千里；富民政策惠泽万方。会遇春贤清流趣永；时当乐岁化日春长。自力更生愈干愈富；伸手等靠越懒越穷。自主权打通富裕路；责任制架起幸福桥。农乃国基基劳国盛；民为邦本本固邦宁。农家户户小康富裕；华夏年年大业辉煌。齐心协力同描锦绣；携手并肩共创辉煌。壮志凌云红心向党；春风送暖瑞气盈门。壮丽江山繁花竞放；风云世纪异彩纷呈。江山万里似诗似画；岁月千秋如火如荼。安定团结人心所向；正本清源国运必兴。宅边屋角瓜黄菜绿；池边河畔鸭大鹅肥。阳春美景山河绚丽；大块文章岁月增新。阶前风暖径外花艳；北榭梅启东涧柳舒。旭日祥云千门竞盛；春风化雨万物争荣。旭日蓝图豪情壮志；春风时雨泽国惠民。旭日扬辉普天同庆；东风解冻大地皆春。旭日东升一元复始；鸿图大展万象更新。红桃映日和风吻柳；紫燕迎春瑞气呈祥。七画
村村富裕家家欢乐；月月称心岁岁丰登。杏花村里香飘四海；竹叶杯中甜溢五洲。李艳桃红杏坛竞秀；兰馨蕙馥文苑争芳。花盈万里乾坤增色；春满九州日月交辉。护育双兼无山不绿；蓄导并举有水皆清。赤帜拂天日新月异；青松拔地人寿年丰。吞云吐雾金龙崛起；展志舒情彩凤腾飞。两岸三通金蛇起舞；双归一统玉盏飞觞。两制共存金瓯同庆；五星高照香港荣归。迎新年窗花映白雪；辞旧岁喜鹊闹红梅。言谈和气热情似火；举止文明欢笑如春。宏图美景文明社会；绿树红楼幸福人家。社会安宁国臻大治；生活美满民乐小康。灵活经营财源茂盛；薄利多销生意兴隆。改革创新兴家兴业；安定团结利国利民。改革开放国强民富；反腐倡廉地久天长。八画
幸福家庭幸福美景；文明社会文明新风。幸福家庭丰衣足食；文明社会正气清风。画里江山飞花点翠；枝头梅鹊斗艳争春。雨露无私桃红柳绿；河山有主物阜民康。苗寨迎春香花吐蕊；乌江奏凯激浪和弦。林木成荫无山不绿；沟渠结网有水皆清。枝头喜鹊扬眉报喜；雪里春梅翘首迎春。松柏茂盛山河吐翠；芝兰芬芳玉宇飘香。枕戈待旦心存岗哨；戴月披星志在山河。招手迎春春风拂面；抬头见喜喜气盈门。拥政爱民丹心似火；兴邦报国壮志凌云。国计民生全凭新政；年丰物阜赖有良谋。国色天香香飘万里；山青水秀秀润千年。国正芳年家图大业；人辞旧岁民乐小康。国安家泰江山锦绣；人寿年丰天地长春。国运宏开不违机遇；蓝图大展再上层楼。国事升平山河壮丽；春风浩荡草木芳菲。国富民强城乡普庆；山青水秀春色集祥。国泰民安四化有望；风调雨顺五谷丰登。国泰民安莺歌燕舞；港归澳返璧合珠还。国泰民安金汤永固；风调雨顺玉宇常清。国逢盛世人勤春早；民乐尧天物阜年丰。明白人当家穷变富；改革者掌树亏转盈。贤明治世广施德惠；科教兴邦独领风骚。物阜年丰春临大地；山欢水笑气贯长虹。念台胞山河抬望眼；思祖国日月寄归心。金戈铁马九州生色；玉树银花四海腾欢。注意卫生延年益寿；讲究科学祛病去灾。河山万里日新月异；神州十亿笑逐颜开。泽被神州风调雨顺；安居乐土物阜年丰。学无止境发挥余热；老有所为报答党恩。育李培桃香飘万里；树人立国功著千秋。建功当代江山锦绣；造福黎民岁月辉煌。建设中华日新月异；开发西部水笑山欢。九画
春风送暖励精治国；红日增光改革强民。春风永绿九州大地；喜气长临五好家庭。春风送暖千山竞秀；红日生晖百鸟争鸣。春水无形大地自秀；东风有意绿野舒青。春光无限江山不老；壮志满怀局面常新。春光明媚山青水秀；社稷升平国泰民安。春雨春花宜时景色；新人新事治世高风。春花春雨宜人春色；新事新人治世新风。春鸟声声鸣翠杨柳；联珠串串聚满宝盆。春回大地百花争艳；日暖神州万物生辉。春回大地山欢水笑；福满农家人寿年丰。春暖花艳千山增秀；政通人和百废俱兴。春暖风和花香鸟语；民强国富人寿年丰。春蚕织成满园锦绣；红烛点燃一代心灵。春到神州百花吐艳；香飘原野万物生辉。珍惜海晏河清盛世；描绘国强民富宏图。政通人和万家康乐；春华秋实一片繁荣。政通人和家齐国治；风调雨顺物阜民殷。政惠千家前程似锦；人和百族暖意如春。柏叶为铭椒花献颂；龙缠肇岁凤纪书元。革故鼎新重光禹域；尊师重教大振国风。挑重担心怀千里志；顾大局胸有一盘棋。指点江山春光满目；激扬文字彩笔生花。战地斗天勤能致富；节衣缩食俭可养廉。重教兴华光弥六合；呕心沥血名振千秋。香水流香年年献瑞；港人治港事事呈祥。香港归宗普天共庆；陆台联袂两岸同心。香港归宗风和日丽；神州雪耻水笑山欢。香港回归金汤永固；中华崛起玉宇澄清。香港回归山河竞秀；中华崛起大地争辉。科技兴华富民强国；神舟翔宇傲月环球。保家卫国全民有责；当兵服役满院增光。俊杰领航神州崛起；人民作主祖国腾飞。律启初春观花赏岁；功期四化各族同心。祖国风光莺歌燕舞；侨乡面貌月异日新。祖国山河频添淑气；炎黄儿女更赴新程。祖国繁荣江山似锦；东风浩荡大地如春。祖国繁荣日新月异；人民富裕心旷神怡。祖国一统人心向往；两岸和平众望所归。神州壮丽流金溢彩；政策英明富国强民。室雅居安人人长寿；风调雨顺岁岁丰收。举世齐歌人勤春早；万方共庆国富民强。举国欢腾神州奏凯；普天同庆香港归宗。济困扶贫雪中送炭；增财铺道锦上添花。姹紫嫣红五湖春满；安居乐业十亿民康。贺新春新人谱新曲；庆佳节佳话联佳姻。除恶惩贪祛邪扶正；兴廉反腐激浊扬清。十画
桔井泉香杏林春暖；芝田露润蓬岛花浓。桃花荡起千层银浪；玉树迎来万里金风。桃李芬芳艳弥园圃；桂兰馥郁丽满神州。振兴中华千帆竞发；建设祖国万众争先。党如旭日永悬霄汉；民似诸星常拱北辰。党风端正人民得福；国法严明天下归心。党风端正江山永固；国法严明事业常兴。党清国盛泽及万代；风正人和福降千家。党政同心社稷永固；干群共济祖国长春。党建奇功普天同庆；国兴特色遍地皆春。爱幼尊翁中华美德；和邻睦里社会新风。乘风扬帆渔歌腾浪；归舟破浪锦鳞满仓。笑舞东风松梅竞秀；喜沾春雨桃李争妍。铁面无私一身正气；秉公执法两袖清风。海晏河清莺歌盛世；云蒸霞蔚燕舞升平。海晏河清唐虞盛世；莺歌燕舞丽日新天。读万卷书行万里路；持四原则立四化功。读书莫能春风过耳；开卷确有金玉良言。祥光普照百花添艳；福地回春万物更新。继往开来鼎新骏业；承前启后蔚起人文。十一画
雪满千岩山高月小；春来万里水流花开。雪飘故里人财两旺；日暖新居福寿双全。载酒迎春春光丽丽；出门见喜喜气洋洋。曼舞轻歌东风惠我；张灯结彩春色宜人。望天宇八方清似玉；喜人间四季暖如春。绿柳迎春风和日丽；红梅报喜鸟语花香。绿柳迎春山河焕彩；红梅报喜日月增辉。十二画
喜盈门天乐人亦乐；春及第花开心亦开。喜报吉祥辉煌灯火；春风和煦勤奋人家。植树造林青山不老；修旧改土绿水长流。植树造林千山叠翠；修渠垒堰万水扬波。紫气冲天物华天宝；阳春吻地人杰地灵。紫薇高照三阳开泰；东风劲吹万物咸苏。筑厦建楼为民造福；添砖加瓦与国增辉。富国兴家一元复始；改天换地万象更新。富临山寨千峰竞翠；春到茶区万壑飘香。普施善政黎民得福；广纳昌言盛世呈祥。港澳双归全民共乐；陆台一统举国同欣。隔海域盼亲人安好；逢新春祝祖国富强。强国富民深孚众望；褒廉惩腐大快人心。十三画
瑞气盈庭一门兴旺；雨霖沃野五谷丰登。瑞气盈门一元复始；春风拂面万象更新。瑞日暖融山河似锦；东风浩荡大地皆春。瑞霭祥云华天锦绣；清风朗月大地辉煌。瑞雪飞神州岁岁美；乾坤转祖国日日新。瑞雪红梅千般姿态；青杨翠柳万种风流。蓓蕾初绽一年伊始；芳草新萌四季长春。勤劳致富山欢水笑；政策归心虎跃龙腾。勤劳发家家庭幸福；统筹治国国运昌降。勤俭持家万元喜聚；科学种田五谷丰登。辞旧岁共饮幸福酒；迎新春齐绘吉祥图。辞旧岁革除旧习惯；迎新春描绘新蓝图。锦绣前程龙腾虎跃；辉煌胜绩燕舞莺歌。新中国跨上千里马；众英毫描绘四化图。新世纪江山腾锦绣；大中华事业竞辉煌。新来世纪这般美好；故有江山如此多娇。新岁新居喜出望外；故人故地乐在其中。新岁新人新歌盈耳；春风春雨春色满园。廉洁奉公中华美德；谨勤创业社会新风。福至新年人招好运；门临大喜户入长春。福星高照长空溢彩；万事亨通大地流金。福临华夏三阳开泰；喜报新春四海流金。溢彩流金河山似锦；穿红着绿岁月如花。十四画
碧杨垂岸莺歌燕语；红杏出墙蝶舞蜂忙。十五画 靠科学富裕临门早；讲文明春风及第先。十六画
燕舞莺歌喜盈在地；桃欢李笑春满校园。攀高峰才可观壮景；掘深井方能得甘泉。十八画
璧合金瓯神州焕彩；龙腾玉宇世纪更新。十九画
爆竹数声花明柳媚；春风一度雪化冰融。爆竹千声同辞旧岁；梅花一点独报新春。爆竹声声红梅点点；莺歌阵阵绿柳悠悠。爆竹送走一穷二白；春风迎来万紫千红。爆竹梅花有声有色；金戈铁马无虑无忧。二十一画
一、教学思路
根据规则确定需要完成的任务, 分析各种影响任务完成的因素, 并采取相应的手段使任务与各种影响因素达到最佳的组合, 以更好地完成任务, 提高比赛的成绩。
二、比赛规则
在规定时间内, 每个学生依次跳过绳的次数总和, 即为在一定时间内依次通过的学生人数。通过分析笔者认为, 影响教学比赛的因素主要包括绳子的长度、材质, 摇绳的节奏, 以及学生跳入跳出长绳与摇绳节奏的一致性。
三、长绳材质、长度的选择
第一, 使用市场购买到的绳子。市场购买到的长绳对小学生来讲稍显笨重, 而且在快速摇动时, 如果抓握不紧容易脱手伤人, 有些绳子稍微有些轻飘, 不宜快速摇动, 一般这些绳子笔者用来做基础练习, 标准是18个学生能够连续跳过10次, 即在较慢的速度下能够鱼贯跳过, 第二, 使用电话线改作的绳子。电话线较重, 摇动的时候频率快, 而且易于控制长度, 需要多长剪下即可。
比赛时, 要求摇绳运动员相距不少于3米, 绳子的长度是这样确定的:两名摇绳队员相距3米站立, 将长绳靠近自己的一端置于胸部位置, 绳子其余部分自然垂于摇绳队员之间的直线上, 一般在4.5米左右。用于比赛的绳子长度确定后不要随意变动, 可多准备几条备用。关于体育教学中器材的选择, 笔者的体会是, 一些运动项目必然涉及到器材, 而器材本身的一些特质必然影响到教学的效果, 因此, 在规则许可的范围内选择合适的器材很关键, 选择要有目的性, 要依据目标选择器材, 选择的器材要有利于目标的达成;也要知道, 不同的器材对于不同的 (身高、体重、力量) 学生来讲, 总有一款器材更利于学生的发挥, 找出最适合学生的器材是学生技能学习的基础。随着器材的改变, 会带给学生不同的难度, 对此要根据目的找出最合适学生学习的器材要求要素。电话线具有一定的柔软度, 金属的材质具有一定的密度, 摇起来频率较快, 现在新华区一些学校也已经逐渐开始使用电话线作为比赛用绳。需要注意的是, 使用的学生一定要具有相应的基础, 如果在一开始就使用电话线, 电话线打到身上时会很痛, 学生可能会因此产生恐惧感, 同时, 绊倒学生的事时有发生, 教师要随时在场, 监视场上情况, 并要教会学生在被绊倒时团身滚翻及手臂保护头脸的动作。
四、学生进出绳与摇绳节奏
(一) 摇绳节奏练习
“8”字鱼贯跳长绳成绩的好坏, 与摇绳节奏的快慢以及学生进出绳能否与此节奏相一致关系紧密, 这里摇绳的节奏还包括摇绳的两个学生之间节奏的一致性, 笔者采用的练习方法是:摇绳的学生一人一条绳, 一端固定, 两人各持一条绳的一端, 随教师的节拍正摇绳 (逆时针方向) , 由慢到快, 要求绳子落地时的声音必须一致。在此基础上, 闭眼摇绳, 凭感觉将绳子摇的节奏达成一致, 要求绳击地声音只有一个;两名学生一条绳练习, 练习时在两名学生之间画一直线, 保持学生持绳手在同一直线上。在摇绳时, 绳子落地时会在土地上留下一道弧形印迹, 这条弧形印迹在每次摇动时要固定不能随意改变, 左右移动的幅度最好不超过5厘米。在实践中, 摇绳学生的节奏一致时, 同一时间内绳子两端的运动轨迹不会出现明显偏差, 两名学生的感觉好像是绳子在绕两人间的直线高速转动, 能够感觉到在绳子的中间有一个“力”, 此时摇绳的两名学生基本上就达到了要求。
(二) 学生进出绳与摇绳节奏一致的练习方法
1. 在绳子匀速摇动的情况下 (每秒一周
或两秒三周) , 每个学生都能进出跳绳, 笔者采用两个手段:一是三拍上绳法, 就是每名学生看好跳绳摇动的次数, 每摇一次数一, 依次数二、三时上绳, 节拍为1-2-上, 即每名学生使用三拍进出绳;二是“顶针”跳 (两拍法) , 所谓的顶针跳就是前一个学生进绳后, 连续跳两次, 然后出绳, 在跳第二次的时候, 第二名学生进绳连续跳两次, 然后出绳, 后面的学生依次进行, 即两拍进绳, 逐渐过渡到摇绳一次一名学生进出绳, 达到鱼贯进绳。
2. 跑绳。
所谓的跑绳是为了使学生能够快速地鱼贯过绳, 即每摇一次绳一名学生跟随绳跑过去, 要求鱼贯而过、快速。该练习的目的主要是使学生能够掌握绳子的节奏, 不空绳, 同时增加学生练习的兴趣。
3. 较慢的速度下完整的鱼贯跳绳练习, 由慢到快。
4. 意念跳。
学生跳累时, 摇绳的学生按节奏摇绳, 跳绳的学生在旁边可以使用意念随摇绳的节奏弹动双膝, 练习与摇绳节奏的合拍。
5. 推入法。
对于个别刚开始练习进绳且有恐惧心理的学生, 当绳子转到学生头部高度时开始将学生推入, 或者教师拉学生一起进入, 学生有过几次成功的体验后, 基本上就可以自己练习了。
我们为什么而活？罗素说，因为爱，因为对知识的渴望，因为对人类的苦难不可遏制的同情。
我们为什么而活？我说，是为了在这个世界中留下我来过的痕迹，至少，也要在我的生命中留下这个世界五彩的回忆。
近期太多的有关于女生出行失联乃至遭遇不幸的新闻，让听者胆颤见者伤心，也让我想到自己一个人走南闯北的种种经历。关于单身旅行这件事，有人羡艳地说：“我也想这样试试，该怎么准备？”有人质疑说：“你有没有考虑过潜在危险，这并不合适。”正所谓萝卜青菜，各有所爱。我不会试图让那些充满抵触的人接受我的观点，但我希望能鼓励那些心存念想的同类人看到不一样的另一片天。
单身旅行是一场心理战，无论对手是家人、陌生人还是自己，都要一一战胜后才能出发。这绝不是一个“单身女生出行背包大全”可以赋予的勇气。按照那些条条款款勾勾画画带上半个家的行李，想是大多数人也依旧过不了自己心理那一关。如果非要列一个出行准备表，新华字典里我挖出来个八字箴言，算是给一个女生单身旅行的心理建构指导吧。
想：欲望是第一催化剂
首先，不是每个姑娘都想要自己一人瞎出去闯荡的。萝莉需要保镖，萌妹子需要苦力，女神需要摄影师，就连女汉纸也多少希望有个三五好友能与她共同拍着大腿感叹世界的美丽唏嘘青春的逝去。可经过多番努力我始终未曾在以上角色中找到自己恰当的定位，百分之约莫个九十自己一人就兼做了保镖苦力摄影师，所以总是说走就走的一身轻松。
有人说，情侣二人在步入礼堂之前一定要旅行一次，会发现彼此生活习惯处事能力的差异。这话不假，但其实，好旅伴是比好老伴还要稀少珍贵的一种生物。作为完美主义者，我对旅伴的苛求几乎是也上升到找老伴的高度，本着宁缺毋滥的精神，在步调契合的小伙伴没有空闲之际，一人出行便是我的不二之选。
享：沉醉于单身的幸福感
这一点许是更难。说到欲望，谁没曾有个念头想要甩开现实的残酷生活的繁复，一转身躲进陌生的环境中无名无姓地做几天翩翩白衣少年。可真到了这样的情境中，你是否还能够全心全意地流连而非无时无刻地望返，故事便是两说了。
记得前男友怨念地说我就像只风筝他总是抓不住，我说如果我是风筝那操控线的顶多是我妈，你应该是另一只飞得更高的风筝让我扇着翅膀不断地奔向你，然后我们缠缠绵绵绕天涯。当然最后我们分手了所以妹纸们不要学我这样说，但我举此例是为了证明单身旅行只适合能够享受单身的人。
人是离不开社会属性的，能牛到各处求败的也就只有孤独了。单身旅行，找不到熟识的路，寻不着依赖的人，听不懂交流的话，吃不惯入口的菜，你所习惯的只有你自己一人，这样你是否还能让自己开心？得肯定答案者此关算过。
敢：我自横刀向天笑
又有达人说：人一生至少要经历一次不顾一切的爱情，和一次说走就走的旅行。前者或许能再开一个话题，后者嘛，说走就走的冲动任谁都有，想走就敢走的勇气却能憋死十分之九，更遑论一个女生一人出行。
被询问到的最多一句也正是“你怎么敢啊？”一开始我不知道要怎么回答，因为实情是我也不知道，真心没怕过。无脑白羊座？西北女汉纸？久而久之被问得多了，答：无他，唯不怕死耳。
半是玩笑半认真，我相信事在人为，我也相信缘分天定。我的旅行从不会说走就走，该做的准备总是要做好，不该涉足的危险也不必冒死求个炫酷狂拽。想当初曾在午夜布达佩斯的多瑙河畔一人散步，既然活着回来了这种事情就不会再去做第二次。当然却也不必深入地担心被砖砸了头被硫酸泼了脸，这种事情在你熟不熟悉的城市概率都是差不多的。
单身旅行的心理素质大多还能培养，可敢不敢这一项我说姑娘们随缘吧。心不糙到一定程度的都下不了这个决心，正常人干不出这种事儿。
干：自己动手，怨不得谁
这个词是为了给上一个词当台阶的，因为相比较承认自己胆小来说，更多的人还是愿意承认自己嫌麻烦而已。就像小时候我们的梦想是要做科学家，如今我们的梦想说起来都是要环游世界。可梦想之所以还是梦想，因为你总是在梦里想想便罢了。我穿着钉靴在风雨交加中攀爬新西兰冰川时，便不会再梦想有一天要重走《魔戒》拍摄之路；我在肯尼亚屏气凝神静待上万角马迁徙而过时，也不会再梦想有朝一日踏上《走出非洲》中曾给予卡伦痛苦、爱与勇气的这片土地。
梦想就好比我们心心念念暗恋的男神，被想象出来的绚丽气泡托在了头顶。你只有鼓起勇气一巴掌扇过去把泡泡拍碎，才有机会发现原来男神也是人。所以梦想不该是高高在上用来仰望，而是要垫在脚下助你前行。
忍：没有王子，你也不必自以为是公主
作为背包穷游客，又是单身女生，出门在外少不了条件上不尽如人意。饿到肠绞没处吃，累到腿断无时歇，身上背包千斤重，动不动还要迷路。可女人之所以为女人，是因为有着男人。当没了对比参照物的时候，性别这个东西仿佛就不那么重要了。
因此独自旅行一趟，你看到的不仅仅是这个大千世界，还有自己，作为这个社会中习惯被以弱势眼光看待的女性群体。是不是太过斤斤计较得理不饶人，是不是有够浑浑噩噩看不到目标，是不是只顾忙忙碌碌停不下脚步，是不是总会小心翼翼敞不开心扉。每个人都有自己作为木桶的短板，旅行是一次极佳的机会让你成为自己的旁观者。而作为女生，单身旅行时更要克服很多性别上天生带来的特质，要能忍得孤寂，受得恐惧，习惯在遇到任何问题都只能首先想到自己的境地。那种披荆斩棘后的精神上的胜利，是做其他事情短期内所无法收获的阅历。
人：When you travel， you meet people
或许是性格，或许是经历，独自出门在外我总是极警惕的。尤其在陌生的环境中，不自觉把所有人划归为心胸险恶。可一次又一次的事例向我证明，这个世界始终是好人略多。
在斯洛伐克首都车站遇到买菜归来的爷爷，比划讲解着他的家乡，送了我他早市上买的零食和随身带的已皱皱巴巴的城市地图……
在维也纳遇到的德国背包小哥，我们一起在寻找音乐家的墓地里迷了路，他没有急着找路，而是一个个辨析着碑上的墓志铭，翻译成英语给我描绘每一个平凡人不平凡的生前……
在阿尔卑斯山脚遇到的中越混血老太太，她说已快五十年没有回去过，问我中国还好吗。到分别时她说给你照张相吧，我女儿现在也一个人在南半球，你让我想起了她……
这样的故事太多太多，每一个都是我成长中无法抛弃的珍贵回忆。朋友说听上去你的人生好像电视剧，我说不会，这些远比电视剧意外、震撼、持久的多。
当然，不是说我没遇到过猥琐的调戏奇葩的搭讪，这便需要你有一双敏锐的眼睛，迅速辨别的出对方的真诚指数，然后把不善之人像打怪一样剔除出安全领域。
能：今天不行，那明天呢？
最开始说到，有的人天生不爱到处走，更没想过自己一人出游。同理，有些人真的也受一些条件的限制和牵绊。经济、时间、健康……毫无疑问，即便是穷游，也少不了一笔支出，尤其一个女生真的还要考虑住宿安全，交通便捷等方面。我记得曾住过9欧一晚的12人混宿，一晚上在室友们的呼噜声中辗转难眠，第二天的精力可想而知；也为了经济订过距离地铁站近半个小时的青旅，头天到达时在夜色中拖着行李箱走在无人的街道上还要时不时拿出手机来定位，那个时候脑子就像GPS一样不断反复计算着逃跑路线，还认真地考虑若有危险我能不能舍得好喜欢的行李箱。所以有些预算不可省，有些花费也不可缺，比如去梵蒂冈不参观大教堂那其实和只去了罗马也没什么两样。
条件是会有限制，但不能成为借口；我始终披着一头长发，但坚决不做那见识短的人。爬到过十层楼的人选择退到第五层，与那只爬到第五层就停滞的人虽在同一高度，所见视野却各有千秋。
弄：折腾是青春的本质
前几天上金融课学到风险评估，老师说对风险的承受能力是会受年龄影响的。如果你已然是耄耋之年，自然不会选择太大风险的产品，因为一旦失误，没有足够的时间去弥补损失。如果你还年轻，那怕什么失败。
微博有云，大意是拼命学习怕申不上好学校，拼命赚钱怕没钱买房，拼命恋爱怕最终没人要，考虑了太多的未来，不知不觉就活在了未来之中。才发现用四十岁的心态活着二十岁的青春，是一件很可悲的事情。
导语：我们很多的时候都会写关于春节8字对联，但关于春节8字对联怎么写呢?以下是小编整理的资料，欢迎阅读参考。
上联：经营有方生意兴旺
下联：服务周到顾客盈门
上联：发奋图强百业兴隆
下联：安定团结举国呈祥
上联：劳动致富致富有理
下联：勤俭发家发家光荣
上联：货架上下鲜花朵朵
下联：柜台内外春意融融
上联：长城内外惊天画卷
下联：大江南北动地诗篇
上联：日丽风和百花争艳
下联：地灵人杰万众同欢
上联：千里松涛无山不绿
下联：万顷麦浪有地皆春
上联：民欣岁岁安居乐业
下联：国盼年年锦上添花
上联：爆竹千声同辞旧岁
下联：梅花数点独报新春
上联：长征路上战马啸啸
下联：四化途中热气腾腾
上联：社会主义红日常照
下联：集体经济甘泉永流
上联：爆竹送走一穷二白
下联：春风迎来万紫千红
上联：政通人和百废俱兴
下联：风调雨顺万象回春
上联：大地回春百花齐放
下联：和风洒雨四季丰收
上联：勤俭持家户户富裕
下联：积极生产对对丰收
上联：拥军酒
下联：爱民歌
上联：旱苗得雨
下联：枯木逢春
上联：心血育红祖国花朵
下联：东风吹绿校园春苗
上联：攻千重关
下联：读万卷书
上联：发扬民主
下联：严肃法制
杯杯敬亲人 曲曲颂四化 根深叶茂 万紫千红
心怀天下 志在四方 广开言路 维护治安
上联：举国上下 安定团结
下联：长城内外 百业兴隆
上联：少说空话大话假话
下联：多做好事实事真事
上联：艺苑百花 争奇斗艳
下联：文坛新苗
上联：马列主义
下联：四化建设
上联：努力提高民族文化
下联：勇于攀登科学高峰
上联：英雄花开英雄门第下联：光荣灯照光荣人家
上联：学习世界先进经验
下联：加速祖国四化进程
上联：军爱民
下联：民拥军
上联：春回大地
下联：日暖神州
上联：鱼恋水
下联：鸟爱天
上联：红色医生
下联：白衣战士 战雪傲霜
红旗开路
喜报迎春
(.)
情似东海深
意比泰山重
百花争艳
万物生辉
水阔凭鱼跃
天高任鸟飞
救死扶伤
妙手回春
上联：做安定团结促进派
下联：当四化建设突击手
上联：举国同步 进军四化
欲论古今兴废事；须平自己是非心。
劲松迎客人同寿；清风满堂气自高。
无欲常教心似水；有言自觉气如霜。
闲饮窗前三杯酒；笑看堂外一树花。
爱客襟怀春满庭；照人肝胆月盈厅。
宝剑锋从磨砺出；梅花香自苦寒来。
读书满座风云气；良友一堂富贵春。
凤毛五色文章美；骏马千金声价荣。
富强由勤俭做起；幸福从奋斗得来。
广庭有露桂花湿；空山无风松子香。
桂殿花开香满座；兰宫春到瑞盈阶。
好山入座清如洗；嘉树当窗翠欲流。
好月当楼惟近盏；清言对客总如兰。
和气春风贤者坐；静山流水玉人怀。
华堂翠幕春风至；绮阁金屏曙色开。
华厦生辉三春暖；锦堂添福五世昌。
怀若竹虚临江水；气同兰静在春风。
敬老尊贤道德好；爱少惜才风尚新。
九穗嘉木征国瑞；几株丹桂振家声。
奎壁光生云汉晓；芝兰香霭玉堂春。
梨云满地不见月；松涛半山疑为风。
丽日楼台春似海；清风杖履客如仙。
流水断桥芳草路；淡云微雨养花天。
满院繁花红隐蝶；盈庭细柳绿藏莺。
莫放春秋佳日过；最难风雨故人来。
清风无私雅自爱；修竹有节长呼君。
人间岁月闲难得；天下知交老更深。
日映芝兰长焕彩；天开奎壁近增辉。
瑞霞阶前生玉树；光辉堂上映云椿。
淑气和气光栋宇；芝兰玉树满庭阶。
松窗翠绕凌云久；兰畹香清得露多。
天近彩云连紫极；堂开东阁引青阳。
庭除花色邀文藻；座有兰言惬素心。
庭阶日暖舒麟趾；桂阁风高起凤毛。
庭前瑞发花成锦；门外春来鸟奏歌。
为爱鸟声多种树；因留花气久垂帘。
新得园林种树法；喜闻子弟读书声。
胸中云梦波澜阔；眼底沧浪宇宙宽。
野树穿花月在涧；清风拂座竹环门。
一帘花影云拖地；半户书声月在天。
一庭花影三更月；千里松阴百道泉。
有无不争家之乐；上下相亲国乃康。
鱼龙寂寞秋江冷；碧水春风野外春。
玉堂映日开丹桂；金屋藏春醉碧桃。
栽竹尽成双凤尾；种松皆作老龙鳞。
祝祖国繁荣昌盛；愿子孙幸福无穷。
传家有道惟忠厚；处世无奇但率真。
不求金玉重重贵；但愿子孙个个贤。
七字对联
上联：旧岁又添几个喜 下联：新年更上一层楼 横批：辞旧迎新 上联：绿竹别其三分景 下联：红梅正报万家春 横批：春回大地 上联：民安国泰逢盛世 下联：风调雨顺颂华年 横批：民泰国安 上联：内外平安好运来 下联：合家欢乐财源进 横批：吉星高照 上联：年年顺景则源广 下联：岁岁平安福寿多 横批：吉星高照 上联：日出江花红胜火 下联：春来江水绿如蓝 横批：鸟语花香 上联：日日财源顺意来 下联：年年福禄随春到 横批：新春大吉 上联：事事如意大吉祥 下联：家家顺心永安康 横批：四季兴隆 上联：岁通盛世家家富 下联：人遇年华个个欢 横批：皆大欢喜 上联：天地和顺家添财 下联：平安如意人多福 横批：四季平安 上联：天增岁月人增寿 下联：春满乾坤福满楼 横批：四季长安 上联：万事如意展宏图 下联：心想事成兴伟业 横批：五福临门 上联：五湖四海皆春色 下联：万水千山尽得辉 横批：万象更新 上联：喜居宝地千年旺 下联：福照家门万事兴 横批：喜迎新春 上联：一帆风顺吉星到 下联：万事如意福临门 横批：财源广进 上联：一帆风顺年年好 下联：万事如意步步高 横批：吉星高照 上联：一帆风顺年年好 下联：万事如意步步高 横批：五福临门 上联：一干二净除旧习下联：五讲四美树新风 横批：辞旧迎春 上联：一年好运随春到 下联：四季彩云滚滚来 横批：万事如意 上联：一年四季春常在 下联：万紫千红永开花 横批：喜迎新春 上联：迎喜迎春迎富贵 下联：接财接福接平安 横批：吉祥如意 上联：迎新春江山锦绣 下联：辞旧岁事泰辉煌 横批：春意盎然 上联：迎新春事事如意 下联：接鸿福步步高升 横批：好事临门 上联：占天时地利人和 下联：取九州四海财宝 横批：财源不断 上联：壮丽山河多异彩 下联：文明国度遍高风 横批：山河壮丽
1 资料与方法
1.1 临床资料
观察组：2006年1月至2012年6月间行会阴侧切的所有产妇878例，年龄18～35岁，妊娠33～42周，产次1～2次适合自然分娩的产妇。
对照组：2000年3月至2005年12月间行会阴侧切的所有产妇878例，采取传统缝合法。两组年龄，胎次，孕周以及健康状况无差异性。
1.2 方法
对照组采用传统缝合法即用1号铬制羊肠线间断缝合阴道粘膜和会阴肌层，再用1号丝线分别缝合皮下脂肪及皮肤。4～5d拆线[2]。
观察组采用改良“8”字缝合法即用2/0铬制羊肠线连续缝合阴道粘膜至处女膜缘打结，然后用4号丝线大号三角针，从切口左侧距皮肤切缘0.8cm处进针至切口右侧相应点皮下脂肪出针，再从左侧皮下脂肪对应点进针直达肌层不留死腔至右侧皮肤切缘0.8cm处出针，再从右侧切口切缘对应点皮外进针皮内出针，从左侧切口切缘对应点皮内进针皮外出针后打结。术后常规护理，不需换药，72h拆线，拆线后伤口无丝线残留。
2 结果
观察组878例除1例拆线后立即用力大便致伤口裂开（无感染）外其余均愈合良好。对照组化脓裂开5例，线头炎反应25例，硬结18例如表1。
3 讨论
会阴侧切缝合术是产科常用的一种手术，其目的是为了产妇在分娩过程中避免会阴及盆底组织严重损伤，缩短第二产程，加速分娩，确保母婴安全。传统缝合法用1号铬制羊肠线缝合会阴肌层，再用1号丝线分别缝合皮下脂肪及皮肤，拆线后组织内留有缝线，易引起线头炎反应，硬结和感染等。改良“8”字缝合法不留死腔，拆线时会阴肌层，皮下脂肪层的缝线也一起随着皮肤缝线抽出[3]，去除了组织因异物吸收而产生的反应，避免了线头炎和硬结的发生，瘢痕组织小，不易感染，术中省时且伤口愈合好，72h拆线，缩短了住院时间，减轻了产妇痛苦，对产妇产后健康的恢复，婴儿的哺乳以及性生活的恢复均会产生良好的影响，也减轻了家庭的经济负担，方法简单易行，效果满意，值得推广。
关键词：改良“8”字缝合法,会阴侧切术
参考文献
[1]乐杰.妇产科学[M].7版.北京:人民卫生出版社, 2008:71.
[2]苏应宽, 刘新民.妇产科手术学[M].北京:人民卫生出版社, 1994:394.
冲出亚洲喜迎奥运莫忘卧薪尝胆，走向世界欢约五环更需秣马厉兵
诚信系千家倩东风共织人间锦绣，真情连万众挥彩笔同描社会和谐
新世纪人新事新年代新伟业常新，新世界山新水新天地新九州皆新。
三代表恩泽万民中华江山好风光，共产党福涛千年神州湖海多锦绣。
十六大同迈小康华夏增辉迎兆岁，亿万人共奔四化乾坤焕彩贺羊年。
乘十六大东风千帆竟渡春潮迭起，拓新时期伟业万马奔腾阔步前进。
强化服务管理保障一线施工生产，体现精神文明改善全体职工生活。
辞旧岁国共三联赤子丹忱争四化，入龙年江山一统巧手红心建九州。
巨龙迎盛世狂欢爆竹声声辞旧岁，喜鹊羡故园起舞梅花朵朵报新春。
来自云天出角露牙与虎几番争斗，兴于河海负图衔甲同马一样精神。
玉兔欢奔金乌飞飞向春光明媚处，雄狮抖擞巨龙舞舞来华夏太平年。
真豪杰无私无畏敢锯孽龙头上角，是英雄有胆有识能拔猛虎口中牙。
宣扬回归自然世间应是青天碧野，制止污染环境生态还须走兽飞禽。
青春缔姻缘爱绵绵不必山盟海誓，集体行婚礼情切切会当地久天长。
让千年童话成真农民笑饮自来水，向百代文盲告别村女喜当大学生。
二十三年征赛年年咏唱春天故事，百千万副佳联副副讴歌时代光辉。
弘仁厉法富税济贫重修真诚社会，种树治沙抑污调水再造秀美山川。
山舞银蛇梅吐艳金蛇喜舞九州富，原驰骏马草含春骏马欢腾四海春。
挖空心思致富山献珍宝水献珍宝，放开手脚发财人起高楼我起高楼。
一切遵循因果律自有吉祥常随身，切勿自我常卑视欲转命运多修心。
人身难得今已得佛法难闻今已闻，此身不向今生度更向何生度此身。
净土法门稀有难值往生即成佛道，人生在世生死事大还不赶快念佛。
看破有尽之身躯万境之尘缘自息，悟入无念之境界一轮之心月顿明。
竞舞龙蛇喜看九州开放天翻地覆，争跨骐骥欢呼十载改革国富民殷。
燕语莺啼花又香景物一年新节好，风和日丽人方泰诗怀万种早春多。
岁序更新蛇归洞府畅述辉煌成就，春风初度马跃神州喜奔锦绣前程。
举红旗旗开得胜万马千军创大业，乘骏马马到成功五湖四海涌春潮。
四海高歌万众扬眉足球冲出亚洲，九龙狂舞五环耀眼奥运圆梦北京。
地红天红龙马年开门天地红火火，民喜国喜世纪初入世国民喜洋洋。
1、旧书百读无新意;古事重论感世情。四面云山归眼底;万家灯火系心头。
2、四面江山尽眼底;万家忧乐到心头。四壁春烟无燕到;一窗云影有龙飞。
3、生当稽古右文日;老作观山乐水人。(集兰亭序字)生活恰如鱼饮水;进修浑似燕衔泥。(董必武)
4、人有不为斯有品;己无所得可无言。(集兰亭序字)人多瑶草琪花气;家有兰台石室书。
5、一人知己亦已足;毕生自修无尽期。(集兰亭序字)池翠影游鱼乐;三径红香舞蝶忙。
6、气雄河汉开天镜;声振关山度月魂。付出九牛二虎力;不作七拼八凑文。(老舍)
7、人间清品如荷极;学者虚怀与竹同。人到万难须放胆;事当两可要平心。(张大千)
8、人品若山极崇峻;情怀与水同清幽。(集兰亭序字)人品清于在山水;天怀畅若当风兰。(集兰亭序字)
9、人得交游是风月;天开图画即江山。八体六书生奥妙;五山十水见精神。集怀仁圣教序字)
10、九万里风斯在下;八千年木自为春。(集怀仁圣教序字)几枝疏影千秋色;一缕东风万户春。
11、三春花满香如海;八月涛来水作山。(集圣教序字)三春陌上沾时雨;四野田间看庆成。
12、于人何不可容者;凡事当思所以然。(集争坐位帖字)大文间世有述作;至乐在人无古今。(集兰亭序字)
13、大贤自合为九列;清风可以流万年。(集兰亭序字)大胆文章拚命酒;坎坷生涯断肠诗。
14、大惧与众人同数;须知保晚节尤难。(集争坐位帖字)万花深处松千尺;群鸟喧时鹤一声。
15、万里山川皆入画;一庭花木又催诗。万里秋风吹锦水;九重春色醉仙桃。(集杜甫句)
16、万里波涛归海国;一山花木作香城。(集怀仁圣教序字)万顷洪波闲眉界;九秋鹤举健精神。
17、万岫烟云迷岭外;千重紫气锁山头。万卷古今消永日;一窗昏晓送流年。
18、万卷图书天禄上;四时云物月华中。(集唐诗句)万类静观咸自得;一春幽兴少人知。(集兰亭序字)
19、万树苍颜千里翠;一楼新色满城辉。万象函归方丈室;四围环列自家山。
20、书到右军难品次;文如开府得纵横。(集争坐位帖字)书到用时方恨少;事非经过不知难。
21、今日方知心是佛;前身安见我非僧。月写个文疏映竹;山行之字曲通花。
22、月沼观心清若镜;云房养气润于珠。(集醴泉铭字)月寮烟阁标清兴;文府书城纵古今。(集争坐位帖字)
23、月榭琴弹新制曲;晓窗画展旧游山。丹光出林掩明月;玉气上天为白云。(高邕)
24、勿施小惠伤大体;毋以公道逐水情。风人所咏托于古;静者之怀和若春。(集兰亭序字)
25、风节为贞金乐石;心神如秋月春云。(集王居士砖塔铭字)风度鹤声闻远谷;山横雨色卷浮岚。
26、文从疑古参同始;道在黄花翠竹间。(马一浮)文比韩公能识字;诗追老杜转多师。(尹秉绶)
27、文生于情有春气;兴之所至无古人。(集兰亭序字)文能换骨余无法;学到寻源自不疑。
28、文如秋水尘埃净;诗似春云态度妍。(刘墉)文章或论到阃奥;笑谈与世殊臼科。
29、文章奇古原西汉;诗律精深祖后山。文章真处性情见;谈笑深时风雨来。(翁同龢)
30、文章散作生灵福;议论吐为仁义辞。六经以外无奇籍;一室之中有太和。
31、六经责我开生面;七尺从天乞活埋。(王夫之)计利当计天下利;求名应求万世名。(于右任)
32、为人不外修齐事;所乐自在山水间。(集兰亭序字)为人树起脊梁铁;把卷撑开眼海银。(谭嗣同)
33、为有才华翻蕴籍;每从朴实见风流。为学深知书有味;观心澄觉宝生光。(集醴泉铭字)
34、心收静里寻真乐;眼放长空得大观。心肠铁石梅知己;肌骨冰霜竹可人。(黄宾虹)
35、劝子勿为官所腐;知君欲以诗相磨。(集苏轼句)劝君更尽一杯酒;与尔同消万古愁。
36、正值万株红叶满;问言何处芙蓉多。(集韩愈句)功深书味常流露;学盛谦光更吉祥。(集醴泉铭字)
37、古人却向书中见;男子要为天下奇。(黄兴)古人所重在大节;君子于学无常师。(集樊敏碑字)
38、古与为怀稽作者;兴随所引契天然。(集兰亭序字)古来画师非俗士;此间风物属诗人。(集苏轼句)
39、古迹虽陈犹在目;春风相遇不知年。(集兰亭序字)古柳荫中来走马;好花深处有鸣禽。
40、古琴百衲弹清散;名帖双钩榻硬黄。石径有尘凭雨扫;庵门无锁任云封。
41、石径芳踪林荫道;小桥流水稻香村。石含太古云水气;竹带半天风雨声。
42、右军书法晚来善;庾信文章老更成。右军帖许怀仁集;兴嗣文宜智永书。(林则徐)
43、龙门开凿曲通海;石梁高悬峻极天。(集石门颂字)过如新竹芟难尽;学似春潮长不高。
44、业高乎众意岂满;泽及于人功不虚。(集争坐位帖字)旧书细读犹多味;佳客能来不费招。
45、一即是多多即一;文随于义义随文。(释弘一集华严经句)一帘风雨王维画;四壁云山杜甫诗。
46、一帘花影云拖地;半户书声月在天。一诚有定同葵向;百故皆恬若海容。(集争坐位帖字)
47、一亭尽揽山中趣;幽室能观世外天。(集兰亭序字)一庭花发来知己;万卷书开是古人。
48、一庭花影三更月;千里松阴百道泉。一庭春雨瓢儿菜;满架秋风扁豆花。
49、一室图书自清洁;百家文史足风流。(集醴泉铭字)一路沿溪花复水;几家深树碧藏楼。(集唐诗句)
关键词：前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折,缝线“8”字打结,Lysholm评分
前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折常见于青少年和运动员群体[1]。治疗不及时, 或治疗方法不恰当, 可导致前交叉韧带功能丧失、关节前方不稳等[2]。由于切开复位创伤大, 闭合复位困难, 前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折治疗一直困扰着骨科实践[3]。随着关节镜技术的发展, 在2010年8月—2014年3月该院采用关节镜下缝线“8”字打结空心钉固定治疗, 取得了较好效果, 现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择2010年8月—2014年3月该院收治的前交叉韧带胫骨止点撕脱骨折患者共68例为对象。其中:男52例 (76.47%) , 女16例 (23.53%) ;年龄15~30岁, 平均 (22.8±4.6) 岁;左侧44例 (64.71%) , 右侧24例 (35.29%) ;致伤原因:运动伤32例 (47.06%) , 车祸伤24例 (35.29%) , 摔 (跌) 伤12例 (17.65%) ;合并伤:同侧胫骨平台骨折12例 (17.65%) , 对侧髋臼骨折4例 (5.88%) , 对侧后交叉韧带胫骨止点骨折4例 (5.88%) 。68例患者X线均示胫骨髁间棘骨块斯脱。CT扫描示单纯性骨折40例 (58.82%) , 粉碎性骨折28例 (41.18%) ;骨块≥10 mm 44例 (64.71%) , 骨块<10 mm 24例 (35.29%) 。Meyers-Mckeever分型:Ⅱ型28例 (41.18%) , Ⅲ型40例 (64.71%) 。患者伤后至手术时间3~20 d, 平均 (10.4±3.6) d。
1.2 方法
采用关节镜下缝线“8”字打结空心钉固定治疗。关节镜为美国Stryker关节镜系列。所有患者均采用连续硬膜外麻醉, 仰卧位, 常规气囊止血带。选择合适入路并行膝关节检查, 彻底冲洗关节内积血、小骨折片。屈患膝90°, 在胫骨结节内侧做2 cm切口, 插入前叉定位器。沿定位方向从胫骨结节内侧钻入2.5 mm克氏针, 并从前交叉斯脱骨床游离骨块钻出。在骨折床偏下方以同样方法做另一条骨道。两条骨道间距10 mm左右。通过内置导引线, 使用5号不可吸收性缝合线在韧带前做“8”字交叉, 牵引钩从胫骨骨道导出缝线。做前抽屉实验, 同时拉紧并固定胫前内侧不可吸收线。探针复位骨折块后, 打结将5号不可吸收线固定在胫骨前钛质纽扣上。关节镜下探针弹拨前交叉韧带, 并反复伸屈活动膝关节, 检查复位效果是否良好。然后固定, 确定前交叉韧带与股骨髁无撞击后, 冲膝关节。有合并伤者, 予以针对处理。所有患者均可调式膝关节支具0°位固定4周以上。术后12~72 h拔出引流管。根据患者恢复情况, 适时开展长收缩训练、直腿抬高训练、内收肌训练、髌骨内推活动训练等。术后14~21 d, 行CPM功能训练。手术6~10周后, 在支具保护下进行负重行走。根据患者屈膝情况, 在术后2~3个月, 去除支具完全负重训练。所有患者均获得6月以上随访。
1.3 随访与观察指标
所有患者均获得随访, 随访时间8~14个月, 平均 (9.2±2.4) 月。在术前和最后一次随访时使用Lysholm量表进行膝关节功能评分。该量表分为跛行 (5分) 、疼痛 (25分) 、支撑 (5分) 、肿胀 (10分) 、交锁 (15分) 、不稳定 (25分) 、爬楼梯 (10分) 、下蹲 (5分) 等8个项目, 总分100分, 得分越高, 表明患者膝关节功能恢复越好。在术前和术后均做Lachman试验, 记录手术前后阳性率。
1.4 统计方法
所有数据使用SPSS19.0进行统计学处理。计数资料使用例 (%) 表示, χ2检验。计量资料使用均数±标准差表示, t检验法检验。P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 手术情况
术中手术时间40~70 min, 平均 (53.6±13.8) min。术后6~8周, 患者骨折均愈合, 未发生移位。10例患者因手术效果不理想, 在术后3月内再行麻醉下膝关节松解。X线检查示患者骨折愈合良好, 下肢力线正常。术前、后Lysholm评分为 (28.46±1.37) 、 (92.84±1.65) 分, 术后评分显著高于术前 (t=33.486, P=0.000) 。
2.2 术前、后Lachman阴性率比较
术前Lachman阴性率为100.00%, 术后Lachman阴性率为0.00%。手术前后Lachman阴性率比较有统计学差异 (χ2=36.942, P=0.000) , 见表1。
3 讨论
前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折常见于青少年和运动员群体。对于青少年而言, 在受到暴力压迫后, 会破坏前交叉韧带胶原纤维与胫骨棘软骨膜的连接, 导致下端大块撕脱性骨折。成人在受到剧烈外力后, 膝关节因强大的屈曲和旋转暴力也易导致撕脱骨折[4]。按照Meyers-Mackeever分型, 撕脱性骨折可以分为Ⅰ型、Ⅱ型和Ⅲ型。目前临床上认为对于Ⅰ型骨折, 采用伸直位石膏固定保守治疗既可以获得较好的效果。但是, 对于Ⅱ型和Ⅲ型骨折, 保守治疗不仅不能起到良好的治疗效果, 还可能加重病情[5,6,7]。从临床来看, 前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折患者多系外力剧烈作用, 多以Ⅱ型、Ⅲ型骨折为主, Ⅰ型较为少见[8,9]。关节镜下手术未成熟之前, 前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折手术治疗采用膝关节切口、骨折复位内固定术。该术对患者膝关节创伤大, 而且难以彻底的根治关节内合并伤。患者术后容易发生关节粘连等并发症, 无论是近期疗效还是远期疗效都难以令人满意。患者术后常伴有剧烈疼痛、难以负重行走、骨折愈合不良等情况。关节镜技术的发展, 有效的改善了传统术式的弊端。从现有的报道来看, 关节镜下治疗前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折已经成为临床的“标准运用”[1,4,5,6,9]。关节镜下手术创伤小, 复位效果好, 关节内合并伤处理更完全, 而且患者能在术后及早进行关节功能锻炼。
关节镜下前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折治疗有多种术式和材料选择[6,7]。但是, 从临床报道来看, 缝线横跨骨块打结存在固定线易松脱、引起骨块前缘翘起等弊端, 影响了手术效果。针对传统治疗方案的不足, 该院结合临床实践, 对于较小骨折采用不可吸收性缝线, 并进行“8”字打结缝合法、空心钉固定的方法。从该组68例患者资料来看, 所有患者在随访6~8周后, 骨折均很好愈合, 未发生移位, 下肢力线正常。
Lysholm膝关节功能评分作为反映膝关节功能恢复的重要指标, 评分越高, 表明患者膝关节功能越好[8]。在该研究中, 比较了患者术前、术后Lysholm评分。术前评分为 (28.46±1.37) , 术后评分 (92.84±1.65) 分, 术后评分较术前高出近65分 (t=33.486, P=0.000) 。该结果则提示了关节镜下缝线“8”字打结空心钉固定治疗前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折可以显著的改善患者膝关节功能。“8”字缝线可以改善膝关节功能, 可能与缝线可以减少骨折块的剪切, 而且操作更为方便有关。此外, “8”字固定可以防止骨块前缘翘起, 避免了固定松脱, 固定效果更好。在“8”字打结的基础上, 行空心钉固定, 则起到了“双重固定”效果, 可以获得更好的生物力学效果, 有利于术后早期康复。因此, 笔者认为一般情况下, 对前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折患者宜考虑手术治疗。该组68例患者均系Ⅱ型、Ⅲ型患者, 从手术治疗近期疗效来看, 患者骨折愈合状况较好, 术后膝关节功能恢复达到了预期目标。
Lachman试验可以排除半月板的干扰, 显著提升阳性率, 并且可以检查到韧带终止点, 是一种比前抽屉试验更好的前交叉韧带断裂检查方法[9]。如果Lachman试验阴性, 表明前交叉韧带正常;相反, 如果试验结果为阳性, 则表明前交叉韧带伴有不同程度的损伤。该研究68例患者均在术前和术后行Lachman试验。在术前所有患者均为阳性, 阳性率为100%。但是在术后, 所有患者均表现为阴性。手术前后Lachman阴性率比较有统计学差异 (χ2=36.942, P=0.000) 。这一结果进一步证实了关节镜下缝线“8”字打结空心钉固定治疗前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折可以促进前交叉韧带损伤恢复, 是一种有效的方案。该研究结果与于长煦等人[3]、王凌等人[10]结论是一致的。于长煦, 陈崇民等人的结果表明经“8”字缝线空心钉固定治疗方案治疗的患者, 术后Lysholm评分较术前提升了65分以上, 所有患者Lachmen试验均从治疗前的阳性变为阴性。王凌等人的报道则指出“8”字缝线后, 患者均骨折愈合, 膝关节稳定型良好, 是一种治疗前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折的有效方法。
综合该研究, 关节镜下缝线“8”字打结空心钉固定治疗前交叉韧带胫骨止点撕脱性骨折具有较好的近期疗效, 可以显著改善患者膝关节功能, 值得在临床中推广运用。
参考文献
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