户外拓展训练心得体会（精选11篇）
刷牙洗脸换衣服用了不到一分半钟的时间，创了自己出生以来最快记录。出了门碰巧有一辆空的的士，谢天谢地!平时在门口等半天也见不到一辆的士的影子，看来今天运气还不是太差。在司机师傅和路上红绿灯的帮忙下，一路上畅通无阻，只花了不到8分钟就到了公司门口，平时坐公车起码得要20分钟，8点15分，不算迟到吧。
赶到车上，基本都到齐了，大家谈天说地，好不热闹。小娇和曹MM帮我占了位置，谢谢他们。一路上也算顺利，不过再次体会到了京珠高速的车流量，高速路上面也堵车，郁闷。经过1个多小时的车程，9点半左右总算到达了目的地，开始了一天的活动。几十名队员分成3个队进行比赛，第一个项目是走一个晃晃悠悠的木墩然后穿过一层密密麻麻的网，第一次上去木墩的时候，晃的厉害，也很紧张，忐忑的完成了第一个项目。第二个是过一根铁索，由于很久没有运动了，第一次耗费的体力也不少，所以这次玩这个项目也比较吃力。÷结束了以上的项目，大家体力消耗也比较大，都比较累了，然后也到了吃饭时间，于是一起向食堂进发，填饱肚子为下午的活动储备体能，下午我们会去到更加惊险，更加刺激的水上活动区。先吃饭再说。
大学生是掌握高深专门知识的青年群体,担负着国家未来经济社会发展的重任。培养大学生的高级社会性情感,不仅是构建和谐校园不可忽视的环节,而且直接影响到大学生的人生信念、品德和未来发展。国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)明确强调“着力培养信念执著、品德优良、知识丰富、本领过硬的高素质专门人才和拔尖创新人才。”[3]
大学生的社会性情感是在大学生日常学习生活和社会实践中发展起来的。开展形式多样、内涵深刻的各种活动,有利于充实大学生的情感世界。户外拓展训练通过设计独特的富有思想性、挑战性和创新性的户外活动,以培养人们积极的人生态度和团队合作精神,以及挖掘人的内在潜能,是一种现代组织和个人的全新学习方式。本文旨在探讨户外拓展训练对大学生社会性发展的影响,积极寻求培养信念品德优良、情感丰富、身心健康的高素质大学生的新途径。
1 研究方法
1.1 研究对象
苏州大学户外拓展训练选修班的学生,男生325人,女生275人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
广泛查阅关于人类情感、大学生情感教育、户外拓展训练的文献资料,为本文确定研究维度提供合理的理论和方法依据。
1.2.2 观察法
通过对学生进行教学观察,了解学生的参与情况、活动体验、总结分享,以及问题解决方式,并且和学生进行深入交流,获得最真实的第一手资料。
1.2.3 问卷调查法
发放大学生社会性情感发展评价量表(问卷采取封闭性作答,当场回收),共发放600份,回收588份,回收率97.8%。
1.2.4 数理统计法
采用excel 2003对问卷数据进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 研究的维度
社会性情感与个体的求知、道德、审美等高级社会性需要相联系,本研究中,大学生社会情感包括理智感、道德感和审美感三个方面,这恰恰与人类崇真、向善、尚美的追求相一致。
首先,理智感是个体在学习认识过程中产生的情感体验,大学生的理智感主要表现在学习活动,如对学习对象的兴趣动机、探究精神、自信感都属于理智感的范畴,通过这种情感体验,促使大学生克服认识过程中的各种困难和障碍,更加热爱知识、探求真理。其次,道德感是个体在评价自己或他人的思想行为是否符合道德准则时而产生的一种情感体验,有助于人们按照约定的道德行为准则,评价别人和自己的思想言行是否符合社会需要。对大学生而言,社会责任感、集体主义情感、合作共赢等社会公认的高尚道德情操是不可或缺的道德修养。再次,美感是人们对事物美的体验,“美感并非人的现成的意识形态,它是人在自我创造过程中,认识、情感、意志之间的充分和谐状态” [4] ,在审美中,人们能感受到人的存在价值和生活的美好,本研究从发现感受美和追求创造美两个方面来探讨户外拓展训练对大学生美感的影响。
2.2 户外拓展训练对大学生社会性情感的发展水平影响
为了避免趋中反应,调查问卷采取四点李克特量表的偶数选项形式,“1”是完全不符合,“2”是不太符合,“3”是有点符合,“4”是完全符合,所有发展因子平均值都是项目总分除以项目数得到。表1显示,经过户外拓展学习,大学生社会性情感的得分都在“3”左右,全部超过2.5的中间值。其中,理智感为2.92,二级因子中,自信勇敢因子得分最高,达到了“有点符合”水平;道德感为3.18,其二级因子均达到“有点符合”水平,互惠双赢因子最高;美感项得分为3.01,发现感受美的水平高于追求创造美。调查结果反映出户外拓展训练对大学生产生了积极正向的促进迁移作用,三种社会性情感发展水平都较高。我们可以从以下方面做出分析。
第一,户外拓展训练对培养大学生理智感的分析。
户外拓展训练本身就是一种个性体验和展示的学习活动,它改变传统的灌输式教学,以体验学习为主,强调学生高度参与,寓教于乐,让学生从做中学。所以,拓展训练一方面精心设计的各种情境为提高学习兴趣、塑造个性情感提供广阔的空间,也给学生提供了一定自主学习探究的时空,使他们尽可能地发挥自己的主观能动性。据观察访谈资料得知,在空中单杠、断桥、荡桥、信任背摔、速降等项目中,大学生能正确地认识自我,充分挖掘自身的潜力,克服心理惰性,才能够直面困难,每次克服困难并顺利完成训练任务后,他们都获得人生难得的高峰体验,体会到发自内心的成就感和自信心,也学会调节自己的情绪、保持心理平衡状态,相信只要勇敢面对困难,就没有克服不了的障碍。
第二,户外拓展训练对培养大学生道德感的分析。
户外拓展训练是团队学习活动,通过看似简单的游戏能够使学生感受个体融入到团队的重要性,当整体目标与个体目标发生冲突时,个体必须担负起应有的责任,以整体利益为重,修正自己的认识和目标,牢固树立相互支持、协作共赢的团队精神和整体意识,培养沟通能力以及掌握人际间的协调能力,从而达到启发社会意识,升华共同的责任感和诚信品质的目的。
许多拓展训练项目的设计都是针对大学生普遍存在的自我中心主义、过于自负、意志力弱、挫折承受力差、与人合作沟通意识不足等问题。同时,拓展训练以丰富多彩的训练内容,通过体验、分享、交流、整合、应用等系统的训练环节,帮助大学生正确地认识和分析问题,学会倾听、学会融入团队、理解和接受他人的意见,加强了协作共赢的理念。
第三,户外拓展训练对培养大学生审美感的分析。
户外拓展训练不仅在校内进行,学习的空间还扩展到校外,使大学生的学习融入到大自然当中。对于大学生来说,拓展训练课程给了自己一个和大自然亲近的机会,利用这个机会不仅可以熔炼自己的团队意识,超越胆怯的自我,而且在挑战自我的同时也使自己走进大自然。户外拓展训练使大学生深深感到远离都市的喧嚣和嘈杂,面对广袤美丽的大自然,自己的心灵到了洗涤和净化,陶冶了情操,美化了心灵。所以在拓展训练课程中,大学生不但提升了自我的理智感和道德感,同时使他们感受到了运动挑战之美、人与自然和谐之美,唤起他们创造美的渴望,从我做起,爱我环境,携起手来保护人类共同的美好家园。
3 结论与建议
3.1 结论
1.通过对大学生参与户外拓展训练课的观察与调查发现,大学生对拓展训练的项目非常感兴趣。户外拓展课程对促进大学生社会性情感的发展具有非常大潜在价值,本课程与大学生的求知、道德、审美等高级社会性情感呈正相关。研究结果证明,户外拓展训练课程是深受学生欢迎的新的体育课程,对学生的社会性发展和素质的全面提高大有裨益。
2.通过拓展训练课的调查,现在大学生面临就业、生活等方面的压力,社会性问题比较突出,比如沟通贫乏、合作意识淡薄等。拓展训练课中的项目设计都是必须通过沟通合作才能完成,大部分项目是个人完不成的,因此,该课程是培养大学生社会性情感、解决大学生的社会性问题的有效途径。
3.为了进一步增强户外拓展课程对大学生社会性情感的塑造,课前对学生的情感发展现状的调查非常重要,如此能够更好地加强教学内容的针对性。
3.2 建议
1.大学生是国家重点培养的高素质人才,理应具备良好的高级社会性情感修养,成为社会高尚道德情操的化身和楷模,为社会的和谐发展贡献自己的力量。然而,当代大学生作为社会中一个极其重要并且思维敏锐的特殊青年群体,加上社会给予他们的期望和压力日益增大,更容易出现思想和行为不和谐的情况。因此,高校迫切需要加强和改进大学生社会性情感的培养。户外拓展训练把情感态度、精神理念、社会适应融入到课程体系中,这种互动式的体验式学习过程中,使学习者能够从自己的亲身经历、所学所悟中改变自己的思维模式和情感态度,提升心理素质,增强社会适应能力,改变自己的行为,达到了全面培育大学生社会性情感的作用。所以,大学体育课中普及户外拓展训练课程非常必要。
2.为了提高拓展训练课程的效果,必须注意课程的几个转变。首先,最大变化是教师角色的变化,教师的职能主要是营造丰富的教学情境,促进学生的崇真、向善、尚美,与学生一起分享他们的情感体验和成功喜悦,积极地评价学生学习的过程和结果。第二是课堂控制方式和结构的变化。教师应该更多采取非结构、开放式的控制方式,注重学生的情感体验和创新精神的培养;教师设计活动内容,提供必要的指导,引导学生完成解决问题,监控并负责安全等方面的配套服务工作。第三是课堂评价方式的变化。在评价的标准上要不以成败论英雄,更注重考查学生完成任务目标积极性和主动性;在教师评价的同时,要积极引导学生进行自我评价,鼓励学生将心得体会表达出来,积极与老师和同学们共享。
3.由于户外拓展训练课程需要专门的场地器材,上课需要做好保护措施,高校应当加大户外拓展训练课程的投入,在师资培训和教学经费上予以支持。建议要合理吸纳社会资金参与,积极引入市场机制,外聘教师或租赁场地,形成双赢。
摘要：运用文献资料法、观察法、调查法等研究方法,从大学生社会性情感的理智感、道德感和美感三个方面,探讨了户外拓展训练对大学生社会性情感的影响。结果表明,户外拓展训练与大学生社会性情感发展呈正相关。建议为了提高户外拓展训练培养大学生社会性情感的效果,应做好从传统体育课向户外拓展训练课的转变,高校应普及户外拓展训练课程和加大投入。
关键词：大学生,社会性情感,户外拓展训练
参考文献
[1]杨岚.人类情感论[M].天津:百花文艺出版社,2002:89.
[2]卢家楣.情感教学心理学[M].上海:上海教育出版社,2000:52.
[3]中华人民共和国教育部.国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)[EB/OL].http://www.gov.cn/jrzg/content_1667143.htm/2010-07/29.
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户外拓展训练>心得体会
2013年8月23日我所工作的**集团组织了一次为期三天两夜的户外拓展训练，我有幸参加了。通过这次活动，我不仅考验了自己，突破了自己，增加了自己的集体责任感，归属感，更从中体会团队力量，每个活动项目都让我受益匪浅，感想颇多。
23日到达万仙山训练基地后，发服装，分配房间，军事素质训练，开营仪式陆续进行，集团一共39人参加了这次拓展训练，分为两队：亮剑队，烈火队。我有幸被选为亮剑队的队长。我们建立了自己的队呼，队歌，并且每人都起了代号，宣读了开营誓词：今天，我们将开始新的征程，站在生命的起点上„„我将和我的同伴一起携手并进，荣辱与共，我将为团队奉献全部的智慧和能量。
随着开营誓词的宣读我们开始了为期三天两夜的拓展训练，我们先后参加了多个项目的训练，有驿站传书；垂直打击；信任背摔；管理金字塔；激情节拍；信任行走；员工自画像；七巧板；毕业墙等。其中给我印象最深的是信任背摔这个项目。
信任背摔这个项目的目的在于增进伙伴之间的信任。大家轮流登上两米左右的高台，脚后跟伸出台沿大概三指的宽度，背对台下站立，双手自然交叉于胸前并用绳子套住。其余伙伴在其正后方两两相对而立，从台根向外排成一队，双手相互握紧对方手腕，交错于胸前，结成臂网。台上的报位：“准备好了吗？”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了！请相信我们，我们一定支持你”然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。站在2米左右的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是>勇气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一定能够做的到。当我背对着大家说出“准备好了吗？”我的队友高喊：“准备好了„„”的回应时，我毫不由于的向后直直的倒下。倾倒的瞬间我的大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，此时的我只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。
背摔，让我深切懂得：在平时的工作中，只有你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出援助之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础。
一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱的呼唤，“准备好了，请相信我们，我们一定支持你”，简短的话语给了我无穷的信心与力量。在信任背摔，在2米高的站台上，在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。
“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，同心协力完成每一项工作。
三天的训练有苦有累，有欢笑有泪水，很快我们来到了毕业墙进行最后的毕业项目。对面着4.2米高的光滑墙面，没有任何工具，要靠所有队员搭人梯一个个的翻越。此刻所有的队员都鉴定了一个信念，那就是无论如何我们都要爬上去，而且用最快的速度不落下一个队友。在这个项目中，我不想说我体会到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的„„这个项目给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的同事感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的同事感动！为指挥同伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的同事感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我们真的抑制不住的哭出声音，汗水，泪水交织在一起„„
这次拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。我总结起来有以下几点：
一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些现象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
四是要学会相互配合。在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
五是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
六是要以大局为重。我们的集体是个团队，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
这次拓展训练改变了我的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将在以后的工作中，奉献我个人的全部智慧与能量，与同事团结合作，为**集团的发展全力以赴。
历时一周的拓展训练在不知不觉中结束了，但久久不能平息的是我内心的激动。
现在回想起来顾在训练中受的挑战和磨练，感受真的很深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
一旦我们到了训练场上，我们便自然而然的忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——野狼，野狼象征着什么我想大家都清楚。在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“野狼，野狼，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!
这次户外拓展最感动人的项目我想应该属于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!
——团队的魅力
××年×月×日在公司的统一安排下，公司员工一同在××绿野山庄渡过了一天的户外素质拓展训练时光。我是第一次参加这样的活动，在整个过程中，有欢笑，有泪水，有委屈，还有累。所以这一天下来，收获不可以说不多，各种复杂的感受浮在心头。
我来公司不到一个月，是一名名副其实的新员工，在这之前我对公司的人还不是很熟悉，能叫得上名字的也就办公室里这几个人。通过这次活动，我和大家来了个“亲密接触”，我们互相之间的了解、信任倍增，再也没有那种陌生感，使我迅速的融入了这个大家庭。我想大家在一起有了这次的接触之后，在以后的工作中，沟通会更加顺畅，工作效率也会提高。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”，每个团队都是由多个个人所组成，个人从属于整个团队。在这次活动中，每个项目都不是一个人的单打独斗，而是团队所有成员共同努力才能完成的，这就需要大家互相配合，要顾全大局，不能“逞匹夫之勇”，有时候甚至需要牺牲个人。我们在工作中也一样，个人目标是从属于团队目标的，每个人都为团队目标而努力，团队目标才能高效率的实现，在实现团队目标实现的同时，个人目标才能实现。否则个人目标很难实现，团队目标的实现更是天方夜谭。
“千里之堤，毁于蚁穴”，在每个项目完成的过程中，细节都是很重要的，我们每每都是只关注到重要的环节，而对细节问题没能引起足够重视，而最终我们都是失败在这个细节上。细微之处，影响全局。不管是在工作中还是在生活中，我们在关注重要环节的同时，也要对细节问题引起重视，这样才能更好的完成我们的工作，减少失败因素。
团队是建立在成员之间互相信任的基础上的，在完成项目目标的过程中，一个成员要对其他成员有足够的信任，抛开顾虑，才能更好的完成项目目标。当然，我们对队友的信任一定是一种理性的信任，而不是盲目的信任。比如，让我们把自己的安全交给一个8岁孩童的时候，我们是不能同意的。因为我们对队友的信任是要经过理性思考的。一个8岁孩童明显是没有能力保证我们的安全的。
在活动中，我们每做一个项目之前，教练都要对我们进行非常详细的讲解。在做一个40分钟项目之前，教练都要花30分钟来讲解项目的各个环节。经过详细的讲解，我们在完成项目的时候总是很顺畅的，整个过程中没有疑问，没有争执。在平时的工作中，我们也有同样的体会。我们完成一件工作的过程中，总会遇到一些问题，比如对工作目标理解不清、对工作方法不清楚等等。究其原因，大都是因为我们在着手工作之前，没有和领导、和同事进行足够的沟通，没有对工作方法、工作内容、工作目标完全理解、吃透。所以，我们要想避免类似的问题，就要在前期沟通准备工作中下足功夫，这样在工作的过程中才能事半功倍。
总之，这次活动我得到了很多的收获，三言两语并不能完全表达清楚，我得到的更多的是思维方式上的改变，让我认识到自己很多的思维是错误的，这种思维的改变我觉得才是我最大的收获。
一、幼儿园户外体育活动存在的问题
(一) 幼儿园户外体育活动没有明确目标性
在幼儿园教学过程中, 教师要保证每一项教学安排都有明确的和科学的教学目标, 这样才能循序渐进地促进幼儿进步。而就当前幼儿园户外体育活动情况来看, 很多幼儿园教师把幼儿带出去之后, 并未组织幼儿参与各项活动, 而是仅仅让幼儿自由活动, 幼儿的户外体育活动没有明确的目标, 幼儿不知道自己应该做什么, 因而也就无所收获, 这种户外体育活动缺乏实质性的教学效果。[1]
(二) 幼儿园户外体育活动缺乏丰富的内容和形式
幼儿对新鲜事物有着强烈的好奇心, 单调乏味的东西会让他们逐渐失去兴趣和积极性, 会限制他们的个性化发展。然而, 当前幼儿园户外体育活动多以集体活动为主, 对活动内容和形式没有予以足够的重视, 很多班级一起进行体育活动, 导致每个幼儿的体育活动资源很有限, 例如一定活动空间之内幼儿过多, 像跑步、掷球这一类的体育项目的开展就会受到影响。鉴于此, 我们应当根据幼儿的年龄和心理特征, 不断丰富幼儿园户外体育活动的内容和形式。
(三) 幼儿园户外体育活动器材缺乏多样性
很多幼儿园由于受到多种因素的影响, 只为幼儿准备了小型皮球、塑料娃娃、沙包等简单的体育活动玩具, 有些教师为了保证幼儿的安全或为了方便, 只让幼儿参加一些简单的户外体育活动。这样的安排让很多幼儿逐渐对体育活动丧失了兴趣, 无法起到体育锻炼的效果。此外, 幼儿比较喜欢新的体育活动器材, 对一些常玩的体育活动器材或者是旧的体育活动器材则不愿意理睬, 这样导致一些体育活动器材被存放起来, 这是对体育资源的一种严重浪费。[2]
(四) 幼儿教师不能有效发挥指导作用
一些比较年轻、缺乏经验的教师, 对幼儿及户外体育活动不是很了解, 不能科学有效地进行活动指导, 或对幼儿活动干预太多, 或是完全放任幼儿不管, 无法充分调动幼儿参与活动的热情和积极性, 导致教学缺乏有效性。
二、幼儿园“拓展性”户外体育活动有效实施策略探索
(一) 集思广益, 明确目标
幼儿园应当成立专门研究小组, 或者是与其他幼儿园联手成立专门小组。由专门小组成员根据学期教学任务要求和总目标, 广泛吸收和借鉴科学的开展户外体育活动的有效策略, 认真分析幼儿园户外体育活动的现状, 同时也可以邀请一些幼儿专家及有经验的教师来进行分析、讨论, 将总目标细化为具体的计划, 并将得出的计划具体落实到实践活动中, 进行反复检验, 并根据实际情况不断调整计划、不断完善理论的实践性, 积极研究出实现户外体育活动目标的具体策略。比如, 将总目标细化为月目标, 甚至是周目标, 如此, 我们就能明确这一周的户外体育活动, 应该给幼儿安排什么任务, 该如何指导。在各个分目标实现之后, 就能够圆满完成整体教学目标, 从而促进幼儿更好地发展。[3]
(二) 丰富幼儿园户外体育活动的内容和形式
面对幼儿园户外体育活动缺乏丰富的内容和形式, 单调乏味的情况, 笔者建议从以下四个方面入手:一是提前进行活动计划, 用音乐来营造气氛。一些幼儿园已经习惯让多个班级的幼儿集体活动, 这种活动方式有很大的局限性。针对这个问题, 幼儿园可以制定一个详细的班级户外体育活动时间表, 分配好每个班级的活动时间, 合理安排每个班级的户外体育活动, 并详细安排每天每个班级应该进行什么活动, 以此丰富户外体育活动的内容, 而教师则需要严格执行。同时, 户外体育活动的时候教师还可以播放一些欢快的音乐, 让音乐的韵律来改善幼儿的心情, 提高幼儿的积极性。比如说, 在户外体育活动开始的时候播放一些快节奏的、有激情的音乐, 让幼儿跟着活跃起来;在户外体育活动结束的时候, 因为幼儿比较疲惫, 这时候适合播放一些舒缓放松的音乐, 让幼儿的身心得到放松, 感受到户外体育活动的快乐, 并有再次参加户外体育活动的意愿。二是打破传统习惯, 增加活动形式。机械的户外体育活动形式, 会让活泼好动的幼儿感动枯燥无味。因此, 要在户外体育活动中加入一些幼儿感兴趣的新内容, 以提高户外体育活动的趣味性, 让幼儿感到轻松、愉快, 以保持很好的状态。比如, 可以改变传统的以班级为单位的活动形式, 让不同年级的幼儿混合到一起进行户外体育活动, 这种全新的活动组织形式会让幼儿感到新鲜有趣, 能够有效提高幼儿的参与积极性, 达到事半功倍的教学效果。三是将民间游戏融入幼儿园户外体育活动中。民间游戏是在历史中沉淀下来的, 具有趣味性, 是丰富幼儿园户外体育活动的最佳选择之一。比如说, 民间的跳皮筋、跳格子、踢毽子、丢手绢、过家家等游戏, 都能够充分激发幼儿兴趣的游戏。我们可以根据幼儿的特征对这些游戏稍微进行改动, 然后将其加入到户外体育活动中去, 让幼儿充分感受到体育活动的魅力和乐趣, 并在这些游戏中强壮身体, 学到一些技能, 能够快乐健康地成长。四是将区域活动融入到幼儿园户外体育活动中去。一些区域活动, 比如说钻爬、跑跳、攀爬、平衡等活动, 可以丰富户外体育活动, 还可以有效地提高幼儿参与兴趣。鉴于此, 我们要将这种区域活动, 加入到幼儿户外体育活动中来。[4]
(三) 充分利用一切资源丰富体育运动器材, 合理选用和及时更新运动器材
一是幼儿园可以将废旧的材料充分利用起来。可将可乐瓶、木板、废旧的轮胎、看过的报纸等交给幼儿, 让他们做一些体育活动器材, 如可以做成跷跷板、秋千、彩筐娃娃等, 这些东西可以大大丰富幼儿园运动器材资源库, 丰富幼儿园户外体育活动内容。二是根据幼儿的年龄和特征选用恰当的运动器材。比如说年龄小的幼儿就不适合玩网梯、木梯等比较危险的体育运动器材。三是要保证体育运动器材材料的数量和质量。数量方面的缺失, 会导致有些幼儿拿不到体育运动器材, 会影响他们的体育运动;质量方面的缺陷, 轻者会影响幼儿的体育运动积极性, 重者会威胁到幼儿的安全。因此, 幼儿园需要制定一套完整的体育运动器材管理制度, 安排专人负责管理, 及时对数量给予补足, 对有安全隐患的体育运动器材进行维修或者更换, 确保幼儿能够顺利地进行户外体育活动。四是通过教师的暗示、指导, 让幼儿自己探索体育运动器材的玩法, 这样有利于充分发挥幼儿的主观能动性, 调动起幼儿的学习积极性和探索欲望, 对培养幼儿的探索能力、自主解决问题的能力和适应环境的能力是很有帮助的。比如, 笔者用轮胎为幼儿做了一个供他们钻爬的“火车”, 一开始幼儿只是好奇, 不知道怎么玩, 这时候笔者在草坪上贴一连串的小手, 加上鼓励和引导, 幼儿很快就知道这个“火车”怎么玩了。
(四) 给幼儿足够的空间, 善于因材施教
在幼儿园户外体育运动中, 很多教师害怕幼儿在运动的时候会发生危险, 对幼儿管得太严格甚至死板, 除了教师组织的游戏, 其他的什么都不让做。这其实是对幼儿的一种束缚, 不利于幼儿的成长。要想做好一名幼儿教师, 首先要做的就是要善于观察幼儿, 了解每一个幼儿的兴趣爱好和性格特征, 因材施教地安排他们喜欢的户外体育运动内容, 这样才能充分地调动起每一个幼儿的积极性, 使每一个幼儿都玩得愉快、开心, 才能更好地发挥户外体育活动的积极作用。
“拓展性”户外体育活动是幼儿园教育阶段的重要教学内容, 有利于帮助幼儿放松心情、强健体魄、提高相关技能、学会适应环境, 能够促使他们更好地成长。然而当前幼儿园户外体育活动还是存在一系列问题, 需要幼儿教育工作者找出问题的根源, 并寻找解决问题的办法, 以促使幼儿更加快乐茁壮地成长。
参考文献
[1]周颖.浅谈如何培养幼儿对体育活动的兴趣[J].中国校外教育, 2011 (S1) .
[2]王宗友, 王立行.江油市幼儿园户外体育活动开展现状与对策研究[J].当代体育科技, 2013 (15) .
[3]周竞竞.关于幼儿园户外体育活动组织的研究探索[J].新课程:上旬, 2013 (11) .
摘 要 体育教学的本质为双边活动，包括“教”和“学”两个方面。然而，由于观念及思维的局限，现阶段体育教学大多都只关注了“教”，对于“学”的重视程度普遍不够。这种情况在排球教学中十分明显，体现为“学”以“练”为主，不利于体育教育目标的实现。当前，“户外拓展融入排球教学”的教学构想引起了极大关注，本文对此举的可行性作了分析。
关键词 户外拓展 排球教育 融入 可行性
一、前言
户外拓展的积极作用体现在潜能开发与素质强化等方面，同时也强调团结合作，与排球教学具有共通之处。所以，现实中可考虑将户外拓展融入排球教学，利用前者的挑战性与实践性、探险性，来增强学生的责任意识、团结意识与沟通能力，进而带动排球教学效果的改善。
二、戶外拓展融入排球教学的可行性研究
（一）基于排球教学角度
根据相关的教育理论来讲，真正于学生有利的排球教学模式应是双向的，但现实却是单向教学占据主流，很多教师认为“熟能生巧”，于是就要求学生进行大量练习，希望通过这种方式来实现教学目标。此种教法固然有一定道理，但却很容易使学生对排球学习感到厌烦，难以发现运动的乐趣，久而久之便会进入训练瓶颈，甚至有不少学生会因此出现兴趣减退的情况。再加上教师往往不重视为学生创造实践机会，致使他们的综合能力长期停留在较低水平。户外拓展融入排球教学的做法可有效弥补上述教法的缺陷，除了能够规避重复训练的负面影响之外，还能够使学生有机会参与实践。在实践的时候，学生就可以尝试运用相应的战术，并与其他人进行配合与沟通，在这样的情况下，教学效率将会明显提高。所以，基于排球教学角度来讲，户外拓展融入排球教学的做法不仅是可行的，还是提高教学效率的有益之举。
（二）基于学生学习兴趣增强角度
排球教学的一般模式为：首先，教师讲解，指出技术动作要领，并进行示范。其次，由学生根据教师的讲解进行反复练习，过程中由教师纠错。最后，教师指导学生改正，学生再进行练习。这样的授课方式较为刻板，反复练习很容易使学生感到厌倦，学习积极性也会逐渐下降。但是，如果教师将户外拓展融入排球教学，就可以使得教学形式更加新颖，使学生忽视甚至是忘却反复练习的枯燥，进而维持其练习兴趣。举例来讲，排球教学中，在学生练习一段时间之后，教师可针对“持球”现象，参照户外拓展的“穿越雷阵”，组织学生进行一场比赛，利用游戏的趣味性来减轻反复练习的乏味感。上述做法除了能够使学生尽快掌握传球要领之外，还可以使他们在游戏和比赛中重拾学习热情，有助于学生学习兴趣的增强。因而，基于学生学习兴趣增强角度来讲，户外拓展融入排球教学的做法，除了具有较高的可行性之外，还具有一定的科学性。
（三）基于学生能力培养角度
当前的学生中有不少都属于独生子女，沟通意识和责任意识相对都比较薄弱，无论是生生之间，还是师生之间，进行的有效沟通都比较少。这种情况不仅会使得学生在比赛中难以进行默契配合，还会影响到学生的学习效率。针对上述情况，教师可考虑将户外拓展的重要项目“能量传输”与“破冰”引入进来：首先，组织学生借助排球进行“能量传输”。这种比赛的方式可以使学生对合作的必要性及意义有更加直观的认识，有助于增强他们的协作意识与团结意识。其次，引入“破冰”。这个游戏可促使生生之间展开沟通，在增进学生感情的同时统一认识。上述方式有助于学生沟通能力的增强，同时也有助于合作意识的形成，对学生以后的发展具有深远影响。
（四）基于学生意志强化角度
排球比赛过程中最激励人心的时刻要数队员扣球的瞬间，但每一次成功的扣球都是运动员用汗水和不懈的训练换来的。当前的排球教学中，教师对于学生身体素质的锻炼比较重视，但对于心理素质强化与判断力锻炼的关心却普遍不够。此种模式下培养出的学生，很容易因为情绪变化、来球方向判断失误等原因错失良机，赛场表现往往不如人意。为免出现上述情况，排球教学中教师就要在日常训练时有意识的对学生意志进行强化。在这个方面，将户外拓展融入进来是一种值得尝试的做法。挑战性是户外拓展的基本特征，因此，将户外拓展融入排球教学中，可以增强学生克服困难的勇气和信心，使其在训练中形成坚强意志，敢于超越自己。所以，基于学生意志强化角度来看，将户外拓展融入排球教学的做法不仅可行，且十分必要。
三、结语
当前阶段，排球教学中显现出的问题在于过分关注认知过程，对学生实践能力的增强不够重视。为了明确户外拓展融入排球教学这一做法究竟是否可行，本文分别基于排球教学角度、学生学习兴趣增强角度及能力培养角度、意志强化角度作了分析，希望可为排球教学的改善提供参考。
参考文献：
[1] 余铨业.青少年户外拓展运动开展现状及对策研究[J].青少年体育.2016（02）：116-117.
[2] 李帅许.户外拓展训练理念下高校体育教学模式改革分析[J].运动.2015（12）：105-106.
来公司不久就听老员工提到说公司在策划组织一次户外拓展训练，对于这个户外拓展训练，我是既熟悉又陌生，熟悉的是这个词汇经常能在网络上面看到，而且国外好像很多这样的活动组织，陌生则是我一次都没有真正的参加过。公司最终敲定由西安真纳思来负责我们这次的活动。
活动时间有两天，在此之前我还特地上网上查找了一下相关的信息。户外拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。终于到达了基地，首先是团队热身，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。我们分为了两队。开始了我们的第一个项目：信任背摔。
这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
这项活动培养了团体间的高度信任；提高了组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让我们认识到责任与信任是相互的。
第二项进行的是：盲人方阵。
教练让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，这个项目锻炼了大家的团队合作能力。
第三个项目是：电网
在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
最后一个项目就是：毕业墙
要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。（这个活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。）而且是在全体队员都进行了一上午的训练后，体力严重透支的情况下立即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。烈日下，随着培训师一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。
结束时我们所有的队员都成功的毕业了，这次的拓展训练有效地拓展了我们的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
从这个活动游戏中我可以感悟到以下几点:
1)一个团队，必须要有一个有力的。古语有云:“射人先射马，擒贼先擒王”一个缺乏的团队就是一盘散沙。
2)必须要有方法。完成一件事情有很多途径，但是要想做好事情就需要我们找到好的方法。假如我们没有用折叠的方法来规范布局，写出来字有可能会偏离中心点，效果就不会太好。
3)做事情要细心。“细节决定成败”是很有道理的，之所以我们没得第一，并非我们写的不好，而是内容不完整，还是细心度不够。
【关键词】户外拓展 团体辅导 心理健康
一、拓展的起源
拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上同盟国有很多船只由于受到德军攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历磨难后得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人并非人们想象的都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。经过调查研究后，专家们找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的是丧失了这种求生欲望，导致了他们最终丢掉了性命。当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。二战以后，在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND 的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。户外拓展训练发展成为一个组织，开始培养--个人能力、野外生存能力和领导能力。
二、团体辅导的概念及作用
团体辅导是从英文group counseling翻译而来的。group也可译为小组、群体、集体，counseling亦可译为咨询、辅导，所以团体辅导与小组辅导、集体咨询、团体咨询概念相同。相关研究表明，单纯进行心理健康教学、咨询和讲座不能显著地从整体上提高青少年心理健康水平。而团体辅导及心理拓展训练则是一个有效的途径。团体辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它通过团体内人际交互作用，使个体通过观察、学习、体验、认识，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应。团体心理辅导的作用主要体现在以下几个方面。
1 维持良好的人际关系
对一个人来说，社会性学习是很重要的学习过程。团体辅导较之个别辅导能更有效地发展其人际交往能力。在团体中，通过团体成员间的一系列互动，参与者可以观察、体验人际关系如何形成，人际沟通如何进行以及各种微妙的人际反应，学习人际交往的技巧，增进与建立良好的人际关系。
2 增强归属感
在团体辅导过程中，当团体凝聚力形成并增强时，会让团体成员产生强烈的归属感和认同感。成员会明确地意识到自己是团体中的一员，要保持和团体一致的认识和评价，会以团体为荣，爱护和保护团体的形象及荣誉，并且以同舟共济的精神去应付外界。这种团体的认同感和归属感也是社会生活中非常重要的经验。
3 体验互助与互利
在团体活动中，成员一直在彼此帮助，互相支持，提出个人的见解和看法，分担相互之间的困难。每一个成员在帮助他人的过程中，会发现自己对别人很重要。对任何人来说，被需要的感觉是很重要的，这种体验使人感到自己存在的价值，获得欣喜感和满足感，进而增强自信心。
4 发展良好适应行为
团体是社会的缩影，也是社会的真实反映。在团体中，成员彼此提供行为示范，他们可以通过团体经验进行仿效性学习。在个别辅导中，来访者可仿效的只是咨询员一个人，在团体辅导中除了辅导者外，还可以有其他成员的行为可以模仿和参考。团体辅导能够给成员提供接受反馈的机会，团体中他人的建议、反应和观点往往是很有价值的。在团体辅导活动中，成员间能够有更多的机会听到别人对自己的看法。团体的反馈比之个别情境的反馈更有冲击力，能够有效地改变自己的不良行为，发展适应行为。
5 多元价值观与信息的交流
在团体辅导中，信息和资料的提供是辅导很重要的一部分。除了辅导者之外，成员之间也常常传递资料，如就业信息，社会资源等。团体成员各自有着不同的背景和经验，对问题也会有不同的观点和理解。这种不同视角、不同立场的多元信息，无疑为团体成员提供了丰富的背景资料，开启了他们的思路，也拓展了他们的视野。
三、团体辅导对青少年心理健康教育方面的作用
青少年处于充满新任务、新挑战的成长期，孤单感尤其严重。在这一阶段，在许多矛盾冲突和自我怀疑的挣扎中，他们往往以为自己的问题很特别而感到孤单和彷徨。通过团体辅导，他们会有很多机会在分享过程中经历伙伴感和获得认同，这对他们战胜成长期的困扰，具有很大的帮助。
由此可以看出户外拓展训练本质上就是一种团体辅导模式。进行户外拓展团体辅导对青少年心理健康教育有以下几项重要作用：
1 进行户外拓展团体辅导可以降低青少年人际关系敏感度，有利于和谐人际关系形成，通过系统的心理辅导训练，可以使他们尽快学会与同伴们分享学习生活体验，倾心交流感情，有利减轻焦虑、抑郁，同时和谐的人际关系可以增加他们的心理援助资源，减少因人际适应困难带来的孤独感，有利于他们适应新的环境。
2 进行户外拓展团体辅导可以减轻参与者的躯体化症状，说明团体辅导可以帮助他们学会认识自己、他人与社会，接纳自己、他人与社会，找到归属感，提高他们克服困难的信心和勇气，有利于他们适应新的环境；
3 户外拓展团体辅导改变了他们的偏执、心理障碍两项指标，说明团体辅导可以帮助他们重新认识自己并在与团体成员交流中把握自己人生目标，促使他们正确看待生活和学习环境，有利于减轻他们的心理压力，使他们能够更好地融入新的集体，进而产生归属感，无疑对他们健康成长有促进作用。
【参考文献】
[1]黄洁，等.国内外大学生心理健康教育现状比较研究[J].中国林业教育
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