高考倒计时牌（推荐15篇）
记得那是期中考试后，妈妈参加完家长会，就在一进家门的鞋柜上放了一个高考倒计时牌。现就读于北京石油化工学院的小梅回忆，起初那几天，我忍着没和爸妈说什么，但随着每天早晨妈妈送我出门，习惯性地翻动倒计时牌并叮嘱我抓紧时间好好复习时，我便不由自主地产生了一种莫名的紧迫和烦躁感。原本回家可以稍稍放松一下白天在学校的紧张情绪，安排时间进行自主补习。自从那个讨厌的牌子竖起来后，我便觉得在家也如同戴上了紧箍咒般的不自在。忍耐了近10天后，我向妈妈提出了抗议。当得知我的焦躁情绪源于那块牌子后，妈妈便收起了它。随着那块牌子的消失，我的心情也恢复了正常。
与小梅有类似境遇的高三生不在少数，记者从一些中学老师处了解到，部分父母为了激起孩子的斗志，便自行在家给孩子设立了高考倒计时牌之类的物件。父母的心情可以理解，但如果没征求孩子意见，强行安排则有些不妥。北京市第一六六中学心理教师张瑶表示，考生学业压力普遍较大，父母也同样。有些父母看到孩子回家后稍有松懈，便非常担心，于是一厢情愿地效仿学校，在家给孩子放块倒计时牌，提醒孩子时间紧、任务重。别小看这小小的倒计时牌，它的出现可能恰恰打乱了孩子回家调整、放松的节奏。
对于不同类型的孩子，父母在此问题上可以区别对待。如果孩子到了现阶段还比较散漫，学习积极性也不高，父母可以尝试建立倒计时牌，默默地督促一下孩子。如果孩子已经非常努力，即便成绩仍旧不甚理想，父母也不要随意设倒计时牌等。这样会让原本已经处于高度紧张学习中的孩子变得更加紧张，一些孩子甚至会出现情绪失控的现象。目前高三生正处于迎接期末考试阶段，父母只要扮演好孩子学习上的辅助师、心理上的减压师、外部信息搜集师这3个角色即可，与孩子保持顺畅的沟通，为孩子打造一个温馨舒适的家，就是对孩子最有力的帮助。
物理科自从归入了综合科以后, 学生的重视程度比以前低得多了。部分学生和老师有一种心态, 觉得综合科分到各科, 每科所占分数少, 花的时间比较多, 容易分散精力, 不划算。心态误导了备考, 所以在平时的复习和训练中不够重视, 成绩就落下来了。倒计时阶段, 时间特别宝贵, 一些学科老师没有沟通协作和针对性备考, 总是为自己的学科复习抢时间, 这样会适得其反, 综合科总成绩是难以提高的。
首先, 要和各科老师统一思想, 做好学生的思想工作, 端正学生的备考心态, 让学生明确, 其实综合科在高考中的得分和语数英三门主科是同等重要的, 综合科的成绩不好就很自然地把总分拉低了。综合科备考做得好, 成绩容易提高, 而且提高的幅度远比三门主科大。物理科在高考中题目比较新颖, 但并不难, 考的都是基本知识, 比较容易得分, 成绩提高的幅度会很大。其次, 要协调好其他各科老师做到目标明确, 团结协作, 针对学生的实际情况, 科学分配时间, 进行综合科集体备考。
二、做好针对性的备考分析和辅导, 让学生学会查漏补缺。
每个学生的基础和接受能力不同, 学习层次也不同, 后阶段要提高物理科成绩就要从综合测试和模拟考试中重点分析学生对知识的掌握情况。从实际分析中建立学生辅导档案, 有针对性地进行全面的教学改进和落实个别辅导, 让学生从失误分析中学会查漏补缺, 增强复习效果。
1. 按学生基础分析。
从学生对知识的实际掌握情况、各科成绩的优劣、综合科的提高潜力等详细做好学生的基础能力分析。罗列出基础好成绩一直稳定的学生;基础较好, 但不稳定和偏科的学生;基础较差、成绩在中下层, 但有较强的提高能力的学生。
2. 由测试结果按潜力分析。
从学生的综合测试和模拟考试得分情况详细分析学生哪一科、哪方面的能力薄弱, 哪个班哪些学生对上线的提高潜力强。
3. 按学生做题的失误分析。
对学生做题的失误认真地分析, 从学生实际接受和老师教学上找出做题失误的原因。从几年的阅卷情况和本届学生的综合测试、模拟考试中分析学生出现的失误。学生在物理科失分的原因主要有这几种情况: (1) 读题、读图、理解题意能力不强或审题不够仔细, 漏掉重要的
结合以上的分析, 建立学生辅导档案, 有针对性地落实一对一辅导。到了这个阶段, 重点在于解决在平时测练中最易出错的题和学生本人知识上的误区。通过分析练习和模拟训练中出现的问题, 学生从失误分析中学会查漏补缺, 扫清错漏的知识雷区, 基础题能拿分的不能丢分。第一轮查漏补缺, 让学生按照教材目录来查漏补缺来梳理知识点, 从结构上按物理课本的目录分章节回想老师讲过的知识点, 默写下来, 漏掉的知识点、物理公式就是学习上不足的地方。写出来后, 再回想一下;做过的典型练习题目也写下来, 有针对性地强化复习。第二轮查漏补缺, 就要以高考做标准模拟实战, 让学生在规定时间里以高考的心态做完一个练习或试卷。再自己拿出测练试卷, 笔记、错题本, 针对薄弱环节和丢分的题目, 有针对性地进行专项练习, 重新测试一次, 遇到同样的题目会不会再犯错。将将“漏”和“缺”问题逐个解决, 不但要解决, 还要做到熟练和举一反三。
除了做好物理科的分析, 还要和综合科备课组的几个老师沟通协调, 针对同一学生同步做好学生的失误分析, 同步安排辅导, 以提高高考上线率为目标做好备考。
三、训练学生答题习惯和临考心态。
综合科前阶段以分科复习为主, 练考的习题都是单科题目。多数学生在高三第二学期到后阶段复习才大量接触综合科试卷。高考时的答题时间和顺序安排, 答题的技巧习惯, 以及临考心态, 只有老师的理论指导是不够的, 让学生在模拟实战中去体会教师的经验之谈, 以参考高考规定的时间, 模拟场景, 保持强化练习训练学生物理科的学习习惯和答题习惯, 更有利于高考时驾轻就熟。后阶段科学合理地利用好有限的时间, 备考措施要围绕高考上线和临考策略着手, 进行个人应试技巧, 考试答题习惯和临考心态的训练, 边练边及时改进。在训练中要抓住理综和物理学科答题的几个要点。
1. 审题原则。要认真对待, 思路清晰, 对没有把握的题做好标记, 做完后再复查。
2. 答题原则。
由先到后和先易后难的习惯做题, 易题不大意, 难题要沉着, 稳定好情绪, 自然进入良性考试状态。处理好半会半不会的试题, 尽量争取多拿分, 哪怕只写一个方程式或公式。
3. 答题时间要科学分配, 答理科综合试卷按学科来, 先答一卷, 再答二卷。
从容易题和把握的题入手, 不在一道难题上花过长时间, 拿不到分的题目适当选择放弃。对跨学科试题, 减少学科思维转换中的干扰, 化综合为单科, 利用本学科知识和方法, 分解成几个小问来解决。
4. 书写规范, 表达清楚, 卷面整洁, 不能超出版面、脚标。
答物理计算题要用规范的解题步骤:先写出简要的文字说明, 再列公式, 然后进行必要的文字表述, 最后才代数字运算, 注意要列有效式而不要死搬公式, 不乱用物理符号和生造符号。
5. 临考心理方面, 要帮学生树立信心, 多鼓励, 少批评。
教学生学会根据自己的临场情况随时随地运用简便易行的调节方法调节好心态。
对个别因情绪或心理影响成绩有些下滑的学生要结合实际做一些非知识性的心理疏导。老师要结合各类学生和个别学生的实际情况在考前有针对性地辅导、训练和强化。做好各综合科教师的互相协调, 同步针对性辅导, 尽量争取跳跃性较好的学生能够上分数线。倒计时阶段物理科的备考措施重点在抓落实, 确保尖子上得去, 再将有潜力的学生发掘出来, 这样高考综合科就能取得更好的成绩。
参考文献
10、9、8、7、6
从倒数第10天起，开始梳理知识点。
翻开数学、理综课本，打开目录，将考试大纲里面要求的考点(不知道的去问老师)一个不漏地标出来。从第一个考点开始，在脑中冥想，如果很清晰，OK，看下一个。
如果很陌生，不知所云，恭喜你，你找到了一个可以提高至少5分的点!赶快翻课本，把那个点誓死砸实!一个点一个点地往下来，并且不断回忆之前的点，反复轮回至少5遍，这样，你数学、理综基本知识绝对没问题了。不断地强化考点，基础不牢的情况下去做题，只会打击自己的积极性。如果不会的点实在多，那能补多少是多少。
这基本要花4天左右。然后继续打开目录，脑子中浮现出一串相关知识点时，思考各个点之间的联系，能想起来多少是多少。这大概要1－2天。然后，开始重复做以前做过的套卷，巩固刚学会的东西。
英语。很多同学都说短时间内很难提高英语，的确，10天之内提高英语不是很简单，但肯定行的!
首先把做过的成套高考模拟题拿出来8张左右，先来看单选。分析这8套卷子，你会发现，规律很固定很显然，不信的话，你现在拿出卷子看看。
出题人是严格按照考试大纲要求的考点出题。首先，他们先确定考点，然后把选项弄出来，然后根据选项造题。另外，最后这些天，词汇提高不了太多，但课本上的词汇还是要猛记。剩下的，就是做阅读理解，我平时的方法是每篇至少做三遍。
第一遍，飞速带着问题做完。
第二遍，钻研问题，钻研问题的选项。从选项猜出题人的心理，把所有的不确定因素变为绝对确定因素。
第三遍，把这篇阅读理解当作一篇完形、单选来做。常常，一个很简单的句子，你读过去，会理所当然地理解，觉得没什么。但是，去掉其中一个单词，让你去填空或者选择，你还觉得那么理所当然吗?所以，这篇文章，还有很多很多利用价值。细细地读，你会发现，今天刚学的一个语法、单词……奇迹般地在这篇文章中出现了，这不算一遍复习吗?最后，听力每天都要听点儿。
英语作文。我找了些万能句子，比如“as far as I’m concerned”等等，每次考试都把那些话用上，80个词有了，剩下的40个词，还不好说吗?所以，每次我都是很快搞定，而且得分都是25以上。所以，多一些经典句子，高考时写作文就会很顺手。卷面也会干净。
数学、理综。你做完成套的模拟卷，是否就把卷子扔了?
其实，我宁愿扔课本，也不愿扔我认真做过的一套卷子!真的很珍贵!因为那是你保证能考到145分以上的资本!
我先挑一张卷子，很认真地用高考规定的时间做一遍，然后很认真地订正答案。第二天，再把它拿出来，把做过的痕迹擦掉，用比原来少30分钟的时间认真做完。如果不能做满分，你该反思下了。
这样，一是为了复习巩固，二是为了提高速度、正确率，三是为了加强对考试的整体把握，四是为了让卷面、步骤等细节达到完美!
接下来，再拿出其他卷子(新题就不要做了，没时间了)，按上述方法做，然后依然重复。
重复地做，不断地练，才能把成绩提上去并且稳定下来。即使你整个高三，做的卷子加起来不到10套，但你已经能稳拿130分了!
为什么只能达到130分呢，因为，这只能保证你中等难度左右的全部做对，压轴题，需要你平时的钻研＋现场的灵感＋平时积累的经验。
理综的办法亦是如此，重复地练习。也可翻开你以前做过的错题，不断地强化记忆那些错题和陷阱，用一天左右的时间集中猛补。
5、4、3、2
这个时候可以和爸妈一起吃完晚饭出去散散步，聊聊天，谈谈理想，不过这几天也是至关重要的，学习不能放下。
最后几天了，没事翻翻课本目录，翻翻考试大纲，一个考点一个考点的搞定。如果还有模棱两可而且挺重要的点，不惜一切代價用各种方法把点攻克!
然后把之前做过的套卷再不厌其烦地拿出来一个个挨着看，就像看小说那样，悠然地看呀看，很轻松的。
另外，这几天，以前做的英语套卷也要拿出来看哦，英语听力千万不要落下。这样，就过去3天了，记得，睡眠一定要保证。
4
高考前一天，我和朋友放风筝去了。下午回来后，就一个人安静地坐在自己屋里面，把桌子上的书统统收掉，擦得干干净净，看着很舒服。
坐在桌子旁边，我脑子里像放电影一样，一会儿回忆高考的陷阱，一会儿想以前经常错的题，一会儿幻想暑假的快乐。
一个下午，就这么过去了。
晚上很安静地继续回想考试注意事项，把该拿的东西全部准备好。
0
高考第一天!记得早起，用手机备忘录定上闹铃来提醒要带的东西，确保所有东西都带齐。早饭不要吃得过饱，适量就好。
第一场语文，为的就是让大家找到高考的感觉，只要求稳就行了，一般100多分没问题，好些的会120、130……
下午数学。重头戏来了。
高考数学时，一定要谦虚谨慎，慢慢地来，不管你平时数学多么牛。
如果高考数学有些小紧张，也是很正常的。我的一个学姐(高考690多分，清华大学)，她在讲解方法心得时，说自己在高考时，尤其是数学，一进考场就紧张到头晕，所以，你有点紧张不也很正常吗?不用怕。
她考数学的方法是，发下卷子后，由于前5分钟不准动笔，她挑三分钟出来紧握拳头，放松，并且深呼吸加心理暗示。
然后，浏览卷子整体，发现题目都是很常规、很常见的题型(前面说的反复做卷子很有用吧)，然后安心开始慢慢认真地看前面几道小题，慢慢地找到考试的感觉。
铃声响后，开始做题。前面4道，做完后，没顺着往下做，而是直接检查前4道，简单的、会的题目务必要做对!
然后开始做后面的，几分钟搞定所有选择题，然后，稳着来，检查选择题。
确保无错后，涂卡!
到这里，已经进入状态，心也安定了下来，开始认真做填空。
前三道题稳着做，后面的题，慢慢有了点难度。不要说自己马虎，错了就是不会。高考没人听你说我马虎了，没有第二次机会。
下了考场后，因为一个小失误而心痛流泪的同学我见过，再哭，没用的。
所以大家要谨记!高考，小心，沉着，胆大心细，用正确率最高的方法尽快解决选择，并且保证做过就正确。
数学考试。你卷面要尽量整洁。高考阅卷实行网上阅卷，并且每一个老师只能改你的一道题目。试想，当老师给一道题评完分后(高考水平参差不齐，上一道题非常有可能是卷面很差，弄得老师很郁闷的)，点击下一位考生，然后，你无比整洁的卷面在炎热的夏天光辉地出现在了老师的电脑屏幕上，岂不是为老师送来了一丝凉爽?
好的印象有了，但，这只是开始。
对于一道不会的题(首先你不能说完全不会吧?怎么着也得会一部分吧)，钻研一段时间，实在做不出，那果断放弃，跳过，回头再做。
2、拼搏高考，今生无悔，越过高三，追求卓越!
3、现在多流汗，以后少流泪。
4、成功，要靠辛勤与汗水，也要靠技巧与方法。
5、短暂辛苦，终身幸福。
6、青霄有路终须到，金榜无名誓不归。
7、有高水平的集体，才有高水平的个人。
8、身体常动，内心常静。
9、越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。
10、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
11、青春应该是快乐的，拼搏的，难以忘怀的。
12、未曾失败的人，恐怕也未曾成功过。
13、想要有什么样的明天，今天就要付出什么样的努力。
14、文学来自勤奋，高分源自拼搏。
15、文明高雅，乐学善思。
16、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
17、即使现在，对手也在不停地翻动书页。
18、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖。
19、今朝灯火阑珊处，何忧无友，它年折桂古蟾宫，必定有君。
20、学如积薪，后来者居上。
21、手指有长有短，知识有高有低。
22、成功不等待佛系青年，高考只相信拼搏汗水。
23、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。
24、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
25、勇攀天骄之路。
26、五杀上王者，决战到天亮。
27、苦尽甘来的那一天，山河星月都作贺礼。
28、我拼命，我怕谁。
29、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
30、念念不忘，必有回响。
31、十年寒窗磨一剑，是非成败在今朝。
32、要大笑，要做梦，要与众不同。
33、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。
34、同闯峥嵘十春秋，共创辉煌佳年华!
35、学问之根苦，学问之果甜。
36、只要努力抬起你的双脚，胜利将属于你。
37、你向神求助是因为你相信神，神没有回应是因为神相信你。
38、狗一样地学，绅士一样地玩。
39、选择了大海，就去乘风破浪。选择了蓝天，就去展翅翱翔。
2、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!
3、这是一个考试顺利符哦，考试的人收到后会考出理想的成绩，愿你带着我的祝福，怀着一个好心情，轻松面对考试!
4、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂!友谊万岁!考试顺利，共闯人生这一关!
5、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定：高考成功!
6、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!
7、十年寒窗苦读，只为今朝一搏，前途光芒道路，需用高考测量，轻松进入考场，努力发挥才智，愿你梦想成真，祝你金榜提名。
8、十年前的我，简单却不失稚子的朝气，总相信天生我材必有用;十年后的我，成熟并带些中年的稳重，才发觉平平淡淡才是真!
9、这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入哈尔滨工业大学，胜利永远属于你!
10、你还好吧，你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中理想的大学，进而步入人生的象牙塔!
11、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你——万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!
12、勤学苦练你有毅力，努力奋战不留余力，向前冲刺竭尽全力，决战高考带上实力，答题入流毫不费力。祝你高考给力，考出好成绩。
13、学成荣登光荣榜，又近一步离梦想，填写志愿思虑全，市场需要个人特长，不能单单执一端，贡献国家成就自我。祝福前途光明无限。
14、努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
15、读书一年又一年靠的是毅力，考一门过一门那是给力，报一个中一个那是实力，祝福发一个又一个那是友谊，祝高考的同学们考试顺利。
16、高考没有什么大不了的，我能做得出的题目别人不一定能做出来，我做不出的题目别人同样做不出，我所做的就是对的，我就是最棒的!
17、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我。我一定拔草给你吃!高考顺利!
18、青春飞扬，梦想飞扬，高考的试卷在飞扬;但愿飞扬，愿望飞扬，高考的志向在飞扬;从容以对，笑傲考场，优异的施展在考场。顺利哦!
19、快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!
20、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意!
21、我知道，高考的日子里，虽然清苦，却很充实。只希望你在记住课本的同时不要忘了我，我会在你背后默默的为你祝福，默默的等待你的佳音!
22、紧张无济于事，何不放手去搏。临时莫抱佛脚，自信胜券在握。人生道路万千，咋走都是糊口。轻松面临考验，论心不论功过。祝你高考顺利!
23、高考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做题不会减分，压力别人瓜分，成绩得分，快乐定要十分，经过真心打分，定能获得百分。
24、高考在即，我用“智慧”编辑短信，祝福你，思路活跃似舞龙，答题快速似流星，反应灵活赛苍鹰，超常发挥金榜题名，祝你好运，高考顺利。
25、高考在即，祝你一鼓作气，不二话，做一个拼命三郎，学为上。愿你携四方之志，起五更，熟读着六韬三略，思不惰。祝高考成功，一切顺利。
26、又是一年高考时，万千学子跃龙门;放松心情轻松考，沉着答卷创佳绩;金榜题名乐欢喜，家长老师喜融融;填报志愿莫大意，功成名就会有期!
27、喜鹊喳喳喜事来，金榜题名遂心愿。父母亲人笑开颜，山窝飞出凤凰来。不负多年苦读书，认真思考填志愿。祝你宏图得大展，锦绣前程在眼前!
28、心有梦想和但愿，读书做人成栋梁;才子佳人入考场，祝福加油给气力：淡定从容不心慌，学为己用莫变态;正常施展提金榜，美美人生已起航。
29、六月骄阳伴花香，捷报到来携清爽。拂去心头焦和燥，送来幸福和欢笑。今日中榜功名扬，梦想实现路敞亮。乘胜扬帆再起航，铸就明天好辉煌。
一、高考迟到怎么办?
可向交警求助，请他们用摩托车送入考场。考生进考场后可先稳定一下自己的.情绪，不妨做几次深呼吸，闭眼定神一会。
二、忘带证件怎么办?
第一时间与送考老师联系，让老师与自己的家长联系，然后由家长送证件过来，千万不要在中途折回家取证件。
三、头脑空白怎么办?
不要急着往下做题，先平静下来，
喝两口水、仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。不要看别人在做什么，调节好心态。
四、考试走神怎么办?
克服焦虑心态，其次要加强心理承受能力。考生不要因为考试快结束而掉以轻心，解题很顺利的时候，要特别看仔细题目。
五、难题卡壳怎么办?
不要过于执着。当完成考卷上大多数题后，紧张的神经就能平缓下来，从而使大脑正常工作，不能解决的问题迎刃而解。
六、考前特别紧张怎么办?
临考前考生可以尝试深呼吸、嚼口香糖、积极的自我暗示等方法来舒缓焦虑和紧张情绪，让正能量不断释放。
★ 情绪调节的教案
★ 脾气大该如何调节情绪美文
★ 认知调节情绪的策略
★ 如何调节心态做好情绪保健
★ 学会调节情绪教学教案
★ 高考考场标语推荐
★ 高考心态调节诀
★ 河北高考考场规则
★ 期中考试前的调节方法
关键词：VB,倒计时器,代码,编写
1 引言
计时器的编写程序会经常看到,但倒计时器,特别是可以任意设置的倒计时器却并不多见。下面就利用VB的Timer控件及TextBox控件这些最常见的控件编写一个简易实用的任意倒计时器。
2 程序设计
2.1 界面设计
如图1所示新建一个标准exe工程,在窗口上建立3个Textbox控件(Text1、Text2、Text3),建立2个Label控件(Label1、Label2),一个命令Commandbutton控件Command1,1个timer控件Timer1。此外,还可以再加上几个装饰辅助的Label控件。
2.2 程序原理
在Text1的文本框里输入数字(秒数),通过Text1的Change事件,把秒数换算成分、秒,自动填入Text2(分)和Text3(秒)的文本框中。点击Command1命令按钮(倒计时),Timer1的Timer事件开始,定义显示Label1的Caption时间格式,并开始倒计时如图2。
2.3 代码
3 结语
这个程序通过改进还可以在此基础上加上小时和毫秒,也可以通过不设置秒数,直接设置分钟、小时来进行设置,就成为了真正意义上的任意倒计时器。但如果在Timer事件里,将“–1”,改为“+1”,再把分和秒的进位关系修改一下,就又成了一个任意设置的计时器了。
参考文献
三星i7500
▶ 预计上市时间：十一月
▶ 可能性：70%
三星虽然在MWC2009大会上发布了不少新机型，但是很奇怪的是2009上半年不论是音乐手机还是影像手机却没有在国内引进任何一款。随着Android系统引起各大厂商重视，三星也在其国外官网上公布了旗下第一款基于此系统的手机i7500，而它也慢慢进入了我们的视线。
三星i7500采用3.2英寸320×480像素全触摸屏幕，并且在正面增加了四个功能按键以加快操作效率，另外值得关注的是它使用的是全彩显示的AMOLED屏幕，在画质表现上要超过普通的TFT屏幕。i7500内置8GB存储空间、500万像素摄像头，同样也支持3.5毫米的耳机插孔，方便用户随时欣赏影音文件。
其实我们相信下半年三星会在3G产品上有很不错的作为，从目前电信的第一批3G手机定制名单上我们可以看到很多三星的手机产品，包括M609、W709都将先后上市，只不过这些产品除了支持3G网络之外并没有什么特别之处，相比较而言i7500的上市会有更吸引人的理由。
多普达的Touch Diamond 2
▶ 预计上市时间：十月
▶ 可能性：90%
多普达的Touch系列手机一直都是以时尚、高性能为卖点，从第一代钻石机开始就吸引了很多用户，并且将这些产品整合为一个家族产品，因此多普达一定不会放弃任何一个能够巩固其家族市场地位的机会。
Touch Diamond 2改变的不仅仅是圆润的外形设计，全新的TouchFLO 3D设计也会在Windows Mobile 6.1上得到完美的展示。在MWC大会上出现的Touch Diamond 2代产品已经在我国台湾上市，相信下半年很快内地也会见到这个系列的新产品，顺序也会和一代产品一样，分别是Diamond 2和Touch Pro 2。
HTC Magic
▶ 预计上市时间：十二月
▶ 可能性：80%
HTC Magic外形与Touch系列的产品十分相似，颜色则延续了G1的纯净白色，不过放弃了实体QWERTY键盘。可以预见Magic将会在3.2英寸的触摸屏幕上大有作为，另外按键部分重新启用360度轨迹球配合触摸屏幕，能够轻松控制任意功能。
Android系统的魅力足以吸引任何一家手机厂商尝试一下推出基于此系统的产品，HTC Magic便是由此而生，虽然被命名为Magic的多普达手机已经于5月份正式在内地上市，但是其并非采用Android系统的HTC Magic，因此我们相信HTC Magic作为第一款中文版本的Android系统手机仍有足够的理由在下半年选择一个合适的时机登陆中国内地市场，更何况多普达也希望借助Android系统巩固自己在智能手机市场的位置，当然也许到时候上市的产品就不会叫Magic了。
索尼爱立信W995
▶ 预计上市时间：七月
▶ 可能性：85%
自从发布了800万像素的C905C之后，索尼爱立信似乎在新手机的发布上停滞了脚步，在2009年上半年鲜有新产品面市。当然我们可以将3G商用暂时当成一个推新速度缓慢的理由，但是让W508和W715这两款手机支撑了半年之久，还是让喜欢索尼爱立信产品的用户有些失望。
MWC2009大会上发布的这款W995可以说是模糊了索尼爱立信音乐手机与影像手机的细分定位，采用了金属材质的外壳，大约15毫米的机身厚度结合表面的拉丝处理，具备黑、红银三种颜色，并且拥有800万像素摄像头和2.6英寸液晶显示屏幕。
从早期海外公布的手机参数来看，W995是支持WCDMA网络，所以上市时很有可能是以联通3G定制的产品来发布。另外根据中国台湾上市的时间表来看，这款手机很有可能在7月份就会出现在我们的眼前。
宏碁 DX900
▶ 预计上市时间：十二月
▶ 可能性：60%
宏碁是在MWC2009大会宣布推出自有品牌的手机产品的，并且采用了收购goldfish这一很省事的方法，当然如何打响宏碁手机这一品牌仍然是其所面临的最大困难，毕竟智能手机产品越来越多，如何使自己的产品具备别人没有的卖点才是最重要的。
DX900是一款双网双待手机，采用了很传统的PPC触摸设计，采用了三星S3C 6400处理器，操作系统为Windows Mobile 6.1。
宏碁在内地笔记本市场有着不错的成绩，而智能手机逐渐成为用户关注的产品，选择这一产品进入手机市场必然是对内地市场有所了解，已经在中国台湾上市的DX900很可能成为宏碁在内地发布的首款产品。另外，以华硕手机进入内地市场的速度来看，相信宏碁拿到产品准入证应该不会有什么问题，可能的困难恐怕只有时间了。
夏普932SH
▶ 预计上市时间：十二月
▶ 可能性：65%
夏普手机一直都以超完美的屏幕和不错的拍摄功能示人，特别是在其进军国内手机市场之后，掀起了市场的一阵阵热潮，像夏普9020c等一类的手机目前在市场上的关注度非常高。932SH在前作9020c的基础上进行了完美的升级，可以旋转的屏幕采用了全新的结构设计，隐藏式的旋转让其显得很低调，与以往一样采用了超大夏普WVGA液晶屏，而最为吸引人的便是其配备了一枚800万像素的CCD摄像头，配备了3个独立扬声器，支持虚拟5.1声道音效。
虽然夏普在3G手机领域有着丰富的经验和技术，但是对于中国市场来说bu不过只有2款3G手机面世，所以拿出一款顶级配置的产品是十分必要的，以9020c的成功表现来看，932SH会是一个很好的升级版本，只是需要和运营商沟通的时间预计要久一些。
华硕G60
▶ 预计上市时间：七月
▶ 可能性：90%
尽管华硕的智能手机早已在水货市场树立了比较好的口碑，不过Windows Mobile系统的手机如今已经空前丰富，并且还有其他操作平台的威胁，因此对于2008年底才刚刚正式进入国内手机行业的华硕来说也同样是一个很大的挑战。
从其产品介绍看，这是一款支持WCDMA网络的产品，拥有300万像素摄像头，3.55英寸WQVGA触摸屏幕，带有重力感应功能，手机横向时出现QWERTY全键盘，支持照片导航。目前华硕在国内发布的产品仅仅只有P320、P565两款，若想在手机行业中立足的话势必会引入一些功能强大的产品，G60无疑会是一个最佳选择。
诺基亚N97
▶ 预计上市时间：六月
▶ 可能性：95%
N97是诺基亚一款绝对重量级的手机产品，作为第二款采用S60 V5版本操作系统的手机采用侧滑盖全触控操作设计，滑盖打开后很像一台小电脑，配合3.5英寸640×360的触摸液晶屏幕，相信无论是欣赏视频或者输入文字都会十分方便。
有传闻此款手机将会于6月初正式上市，按照其欧洲发布时间来看也确实有这样的可能，虽然国外已经接受预订的N97是WCDMA版本，但是如果赶到6月初上市的话这款手机肯定不会支持3G网络，因为我们没有在第一批联通定制手机之中看到这款产品。如果仅仅是2.5G的版本，恐怕这款手机的性能将大打折扣。
诺基亚E75
▶ 预计上市时间：九月
▶ 可能性：80%
诺基亚在今年上半年同样也是没什么大动作，除了5800XM之外也就是E71、E66这两款手机能够来撑撑场面了，其实在今年年初的时候就有传闻诺基亚在考虑推出自有品牌的笔记本电脑，不知道未来是否会考虑进入这个行业。5月份Ovi Store正式上线，也让S60系统重新焕发生机，借助这个平台可以让诺基亚的智能手机有更大的发挥空间。
E75作为E系列的最新产品刚刚在台湾上市，主打商务手机，启用了全新的电子邮件操作界面并拥有Nokia Messaging的标准功能，侧滑盖可以方便用户以QWERTY全键盘输入电邮内容。内置GPS芯片，在AGPS辅助下可以迅速准确地定位手机所在位置，N-Gage也成为必不可少的功能。
2、五十天，让自己永不后悔。
3、不留遗憾，足矣。
4、不负我心，不负我生。为了明天，向前冲。
5、骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。
6、没有比人更高的山，没有比脚更长的路，坚持，加油。
7、拼博50天，不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨。
8、50天里埋头做题、拼搏奋进，脚踏实地，创造辉煌。
9、没有什么做不到，只怕你根本不会去想。
11、我相信努力会赢得收获，我会让家人因我而感到骄傲。加油!
12、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力。
13、去学习，趁年轻;趁年轻，去学习。
14、让幻想变成现实，心想事成不再是秘密。
15、有时候不是不够努力，而是不够坚定。高中三年就很美好了，不需要再浪费第四年了。
16、拼了这剩下的五十天，人生无悔。
17、以青春为注，以汗水为筹，赌一朵今年六月盛开之花。
19、脚踏实地，用心度过高三每一天，让自己离目标更近。
2. 六十同窗同甘共苦拼搏从此时;十二春秋风雨兼程成败在今年。
3. 与其花时间为自己编造不好好学习的借口，不如坐下来好好想一想学习的方法;与其找一千条理由说自己不是一个白痴，不如实实在在地学一把证明自己是一个聪明人。
4. 辍学似磨刀之石，不见其减，时有所亏。
5. 人格的完善是本，财富的确立是末。
6. 子曰：“君子周而不比，小人比而不周。”
7. 十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开，数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
8. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
9. 更快、更高、更强。领先就是金牌。
10. 亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。
11. 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
12. 让结局不留遗憾，让过程更加完美。
13. If Not Me Who,If Not Now When?
14. 子曰：君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。
15. 努力踩在脚下，成功握在手中，关怀围在身边，颤抖关在门外，沉静停在脑中，期待挂在嘴边，信心写出答案，尽力创出未来!爱的孩子，高考第一天，愿你勇敢面对，加油努力，发挥尽力，做最出色的自己!
16. 不敢高声语，恐惊读书人。
17. 学习时的痛苦是暂时的,未学到的痛苦是终生的。
18. 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
19. 奋起飞翔，路在脚下。
20. 信心决定一切，细节决定成败
21. 没有常胜，只有常省。
朱凡是一位在国内取得历史学博士学位后移民加拿大，又回国创业的父亲。丰富的生活阅历告诉他，培养孩子不仅应教育孩子独立解决基本生活问题，还应告诉孩子遇到突发事件时如何机智地应对。
每次和妻儿逛街，朱凡都会让他们走在马路外侧，而自己走在马路内侧。有一次，小儿子问爸爸为什么这样，朱凡告诉他：“这是对你们的保护，因为马路内侧比较危险。爸爸是大人，大人保护小孩是应该的。”接着，他还对儿子进行延伸教育，“我们是男子汉，就应该保护女人和孩子。等你长大了，也要这样对待你的妻子和孩子。”儿子仰起小脸说：“爸爸，我懂了。”
由于工作关系，朱凡夫妇经常去香港。在繁华的香港街头，朱凡总会指着醒目的标志告诉孩子：“万一和爸妈走散了，你就往回走，回到这个地方，爸妈肯定会在这儿等你。”孩子记住了爸爸的话。一次在铜锣湾，二女儿朱嘉宝和爸妈走散了，她便去时代广场门口等候。果然没过多久，爸妈就出现了。朱凡通过这些事例告诉孩子：心中要有谱。
一次，上六年级的大女儿朱嘉盈，放学回家告诉朱凡，最近常有社会上的“小混混”在学校门口打劫，她不知道该怎么办。朱凡告诉她：“如果他们只是想要你口袋里的零花钱，你把钱给他们就是了。”
朱凡用这件事告诉孩子，遇到危险时要冷静，要机智应对。尤其是孩子，没能力保护自己的安全，最好不要惊动犯罪分子。朱凡不赞成孩子与犯罪分子进行殊死搏斗，即使是帮助别人，也要学会先保护好自己。
得益于爸爸的教育，大女儿朱嘉盈学会了“智斗歹徒”。一天，她与一名女同学走出校门不远，被几个一脸痞相的“小混混”拦住了，女同学当场吓得哭了起来，朱嘉盈却机智地向迎面走来的一位推着自行车的中年妇女喊道：“阿姨，您来接燕子？她正在校门口等您呢！”“小混混”以为家里大人来接孩子，赶紧逃走了。
2011年底，广东佛山发生了轰动全国的“小悦悦事件”，学校发动大家就这件事展开讨论，儿子朱承恩回来问朱凡：“爸爸，如果我在放学路上也遇到这样的事，该怎么办？”
朱凡没有直接回答儿子，而是讲了这么一件事：一天他下班回家，经过东风西路的人行天桥时，见一个老人躺在那里，脸朝天，双眼紧闭，看衣着打扮不大像流浪汉。朱凡不敢去碰他，远远地观察后，便掏出手机拨打110报了警。几分钟后，警察赶了过来，原来这人喝醉了，醉得不省人事。警察根据这人手机里的号码，叫来他的家人把醉汉领走了。
朱凡告诉儿子：“我没有接受过专业的急救训练，不能草率行事，否则会好心办坏事。所以最稳妥的办法，就是拿起电话打110报警或者拨打120急救电话。”儿子向朱凡竖起大拇指：“老爸，你让我明白了在紧急情况下如何伸出援手。”
锻炼生活本领：人生处处充满管理学
人的一生就是一门管理学，不仅要管理自己的时间、身体、金钱，还要管理自己的情绪和情感。在朱凡看来，让孩子在16岁前懂得自我管理，孩子的未来就注定不会偏离正常轨道。
孩子升入小学三年级后，朱凡夫妇每周都会给他们发零花钱，起初是两元，后来随着物价上涨，相应提高到3元、5元。夫妇俩会引导孩子可以买什么东西、不可以买什么东西。与零花钱一起发给孩子的，还有一个记录本，孩子要在记录本上写下零花钱用在了什么地方，夫妇俩每周都会检查。老大朱嘉盈爱好收集贴纸，老二朱嘉宝喜欢吃雪糕，老三朱承恩对吃喝不感兴趣，每周都要买一本漫画杂志。记录本只坚持了一年，有这一年的管理和监督，3个孩子学会了自主支配零花钱，并在此过程中锻炼了诚实的品格。
老大朱嘉盈读五年级那年，朱凡住院切除胆囊，出院后想起这两周好像没给孩子零花钱，于是他一次性补了8元，并向孩子道歉。晚上，老大走进他的房间将钱退给他：“爸爸，您住院前已经给了，当时您说担心自己会忘记，所以就提前给了。”
是的，孩子需要有压岁钱、零花钱，但他们千万不能被钱财污染了内心！
将于2012年5月26日举行的第100届上海鞋业皮具展暨“名品名店”对接展会, 业已进入倒计时阶段。展会组委会相关负责人告诉笔者, 目前展会的全部工作已准备就绪, 第100届上海鞋业皮具展有信心在为时三天的展会上, 现场参会各方将在互动交流、碰撞中为行业献上一场鞋和皮具品牌的盛宴。
全球顶级品牌汇聚
据展会组委会介绍, 截至目前, 在即将参展的品牌中, 来自美国、德国、意大利、英国、法国、西班牙、瑞士、日本、韩国的POWERLAND、TATUAGGI、Gianfranco Butte ri、CUUD、FJ DO、AKATSUKI J APAN等国际品牌比例已超过60%, 其中不乏多次参加上海鞋业皮具展的国际著名品牌。香港、台湾及中国大陆的阿瘦、百丽、奥康、康奈、日泰、Plo-cart、卓诗尼、铁三道、高力克等品牌均将再次亮相上海鞋业皮具展;首次参展的有巨日、伊艾伊等国内知名品牌。零度等淘宝品牌将与线下品牌同台竞技。展会期间, 德国GDS展会组委会还将组团带领品牌商亲临会展参观考察, 欲深入了解中国市场及品牌。
届时在上海光大会展中心, 上海鞋业皮具展作为一场汇集全球品牌、线上线下资源的盛会, 将全力为品牌扩充渠道、对接优质代理商、资源整合提供实效性的交流平台。
打造行业高端论坛
据了解, 第100届上海鞋业皮具展在聚焦精品和展示T台秀的同时, 还将组织举办多场高端论坛。为打造高规格、实效性强的高端论坛, 本届展会不仅邀请到了行业内巨头到场, 还广邀百货、鞋城、电商、时尚界的精英们到场参与互动, 以行业聚首、多方碰撞为行业献计献策, 助推全行业大发展。据悉, 展会拟邀请百丽CEO盛百椒、奥康董事长王振滔、天猫商城董事长曾鸣等亲临论坛现场, 与参会人员以封闭式的交流、互动形式, 通过数据发布、案例分析、问题探讨等多种方式, 抛砖引玉, 分析国内大中型鞋企及皮具品牌的发展现状, 了解渠道资源动向, 不间断、持续性、多维度地与鞋业龙头探讨行业未来发展的前行方向。
实现零供有效对接
“深化渠道, 实现零供有效对接”, 这是上海鞋业皮具展始终坚持的核心价值之一。此次第100届上海鞋业皮具展加大专业观众的邀请力度, 针对中高端百货商场、大中型零售连锁鞋城、电商相关人士、优质代理商、加盟商、零售商等均发出了邀请, 以实现零供有效对接。
本届展会充分利用国际化的展会规模, 发挥优质资源联动的功能, 将国内品牌、OEM厂商及渠道资源与国际品牌商连接起来, 为与会各方提供更多合作、交流、洽谈机会。较之往届, 本届展会的电子商务分展规模有所扩大, 淘宝网、京东商城、好乐买、优购网、拍鞋网以及派代网等电商关联组织等均将参与展会。在开放性的交流中, 展商将深入了解电商行业发展趋势, 把握市场变化及运营之道。此外, 国际知名设计师谢镰光先生将作为特邀嘉宾, 在展会现场作商品组织及买手机制的分享, 加之国际时尚潮流资讯的发布和设计师精品展示, 将为鞋和皮具行业的发展注入新的活力和元素。
宁可血流成河，也不落榜一个。
我拼命，我怕谁。
春风吹，战鼓擂，今年高考谁怕谁。
提高一分，干掉千人。
有来路，没退路，留退路，是绝路。
有前路，无退路，有退路，是绝路。
生时何必久睡，死后定会长眠。
扛得住扛，扛不住死扛。
今日疯狂!明日辉煌!血狼精神!与我同在!
现在多流汗，考后少流泪。
不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。
不像角马一样落后，要像野狗一样战斗。
破釜沉舟搏他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔。
拼一个秋冬春夏，赢一生无怨无悔。
拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
不是成功离我们太远，而是我们坚持得太少。
人生不接受平淡，命运只接收精彩。
不抛弃，不放弃，全速冲刺一百天。
流青春热血，进北大清华;流勤奋汗水，上一本名校。
誓夺状元，奋不顾身。
我欲决意霸三湘，不破高考誓不还。
对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。
通往清华北大的路是用卷子铺出来的。
每一个不满意的现在，都有一个不努力的曾经。
我的眼里只有你，大学。
更高更富更帅。
眼泪不是我们的答案，勤劳的蜜蜂没有时间悲哀。
高考是实现人生价值的省力杠杆。
两眼一睁，开始竞争;两眼一睁，学到熄灯。
进清华，与主席总理称兄道弟;入北大，同大家巨匠论道谈经。
没有高考，你拼得过富二代吗?
吾日三省吾身，高否?富否?帅否?否，滚去学习!
考过高帅富，战胜官二代。
不学习，如何养活你的众多女人。
萌妹子是你们的，小正太是你们的。
我要去学习，十万火急。
眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!
2. 只有收获，才能检验耕耘的意义;只有贡献，方可衡量人生的价值。
3. 好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。
4. 拼搏高考，今生无悔;爬过高三，追求卓越!张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。
5. 高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。
6. 太阳落山了，人才感到阳光的可贵。
7. 忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
8. 能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
9. 狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证。
10. 自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌。
11. 假如你有天赋，勤奋会使它变得更有价值;假如你没有天赋，勤奋可以弥补它的不足。
12. 望洋兴叹的人，永远达不到成功的彼岸。
13. 滴水穿石战高考如歌岁月应无悔;乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时。
14. 苦尽甘来，十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄;师生同喜，一朝金榜题名成八斗奇才傲天下。
15. 一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌。
16. 竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。
17. 懂得的不需要，不懂的没必要!
18. 松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
19. 若有恒何必三更眠五更起;最无益莫过一日曝十日寒。
专业选手在应对一场比赛时, 会提前多久做准备?套路何时确定?会提前上小课突击吗?什么时候订酒店?几点起床抹棕油才合适?……面对这么多疑问, 别着急, 跟随以下两对A组拉丁舞选手最全面接地气的指南建议, 好好地填满自己赛前准备“时间线”上的每一项重要内容吧!
作为专业的舞蹈选手, 每天在刻苦练习舞蹈的同时, 也要做到规划好未来每场比赛的准备。来自大连国际舞蹈学校的王子铭/刘滢, 通常会在一个赛季结束的同时, 就规划好下一个赛季的比赛日程安排。
别指望靠小课“突击”
对于小课方面, 只要是各方面条件合适的情况下, 刘滢说他们都会非常积极地去上课。“因为每天不断学习远比大赛之前进行突击的效果要好!”除了平常的小课之外, 自身的练舞方式和体能训练也是必不可少的:“每天正式练舞前, 我们两人会先分开练习, 把当天各自所学的内容独立完成, 然后再搭手一起合舞。”
除此之外, 王子铭和刘滢在每天的练习临近结束时, 还会通过5支舞连跳的方式巩固当天的训练成果。“当然如果有时间, 也会去健身房做一些有氧运动或者去户外跑步等, 这些对舞蹈的帮助都非常大。”
倒计时前一周
在比赛开始的前一周, 这对选手会把训练重心从舞蹈的技术方面转移到体能, “绝不允许自己在比赛过程出现体力不支的情况”。除了体能, 对于专业选手们来说, 保持一个漂亮的外形是必须的, 他们是否又有什么秘诀呢?“我们不会在比赛的前一周进行减重, 而是无时无刻不在保持身材!”
一些选手对于比赛时用的套路常常拿捏不定, 有的甚至赛前还会进行反复修改。“事实上, 在舞蹈的动作以及节奏的方面, 我们不会在赛前做出太多改变, 因为从改变到练习到完整地诠释, 需要太长的时间去练习去推敲。通常我们会在日常小课中进行提高, 进而在比赛中有从容的表现。”至于比赛服装, 由于制作赛服的周期比较长, 对于每个选手来说又是至关重要的, 刘滢提醒大家最好在比赛前两到3个月来确定赛服的款式。
倒计时前一天
“一般我们会选择比赛前一天上午的航班达到赛场场附近的住处, 然后开始收拾一些比赛常用的东西。比如, 把赛服挂起来以免褶皱影响舞台效果等。”在简单休息之后, 选手就前往比赛地点进行踩场:“只要时间允许我们都会去踩场, 一是为了更好地适应地板的滑涩程度, 二是对每支舞蹈的不同移动和起跳方向, 心里能有个大概的印象, 避免在比赛过程中出现不必要的失误。”
赛前倒计时前一天的晚饭, 这对选手会选择一些简单的食物并且尽量少吃, 避免出现水土不服等情况。为了保证充足的睡眠, 晚上临睡前两个小时左右刘滢会提前涂抹拉丁棕油。“这是我的个人习惯, 也可以比赛当天提前涂, 因人而异。”
大多数人每当在比赛前的时候都会容易急躁, 这样的情况也曾出现在朱志/刘青媚这对年轻选手身上。“一急躁两人就很容易产生纷争, 这对于马上要比赛的选手来说是最不好的状态。”因此, 平时除了练舞之外, 找一些让自己能够放松、有乐趣的事情, 赛前适当调适自己的心态也非常重要。
保持规律的作息
“一般比赛都会在周末进行, 作为学生这和我们的学业不会有太大的冲突。我们通常也不会在赛前大量上小课, 而是会在比赛的一个月前上, 因为小课上完是需要时间慢慢消化的。”与前面那对选手一样, 这对年轻舞者也认为在赛前的“抱佛脚”并没有什么实质上的意义。“脑子里想着老师讲的很多内容, 自己又没有完全消化, 反而会影响到比赛的状态。”
“在比赛前一周, 我们会最终把套路确定下来, 在节奏上并不会做很大调整, 调整的是一些舞伴之间的小感觉, 让套路互动起来更加有趣。”朱志说他不会为了状态更好刻意去选择节食减肥, 原因是比赛时需要充足的体力, 如果赛前还去节食的话, 体能方面会受到很大的损耗, “每天养成规律的作息时间才是最有利的”。
比赛前一天晚上:
【高考倒计时牌】推荐阅读：
高考倒计时激励句子07-23
高考倒计时的励志名言07-10
高考倒计时人物作文素材12-20
2022高考倒计时50天誓词12-10
高考倒计时100天班主任发言12-21
高考倒计时200天学生代表发言稿11-25
中考倒计时冲刺鼓励语句07-06
高三励志格言倒计时语录07-18
开学倒计时优秀作文10-18
倒计时的生命作文800字05-29
