最后一次班会主要内容

最后一次班会主要内容（精选3篇）

最后一次班会主要内容 篇1

活动目的：1、帮助学生消除心理压力，凝聚能量，带着平稳喜悦的心情走上考场。

2、感恩师生情谊，感受祝福，让高中生涯画上圆满的句号。

活动对象：高级10班全体同学

活动时间：20__年6月3日

活动地点：本班教室

活动准备：视频、PPT、音乐、蛋糕、应考策略资料搜集

活动流程：

一、最初的梦想

T：还记得自己一年前的班会课上写下的梦想卡片吗？

你是谁？你为何坐在教室里？你的梦想现了吗？

高考只是一个小目标，是你们实现人生梦想的一个机遇，而实现目标的努力才是真正的自我实现，而我们高三以来的每个日夜，都是为了更好的出发去看看这个世界。无论如何，今天你们走到了这里，就是胜利。

二、踩到高考的节奏

俗话说，高考不仅是一场耐力的比拼，更是一场心态的比拼。高考，出了考知识，还要考心态、考技巧。那高考前两天应该注意什么？高考中的两天又要注意什么？高考后又要注意什么？有哪些时间点需要注意？可能遇到哪些问题，我该怎么办？解释《考前秘笈》（四川话读才有效果）。

高考前：

（一）调整作息，积极暗示，进入高考模式

1、为啥子要调整作息？啥子时候睡觉、啥时候起床合适？

明明可以靠颜值，非要靠才华的你们，作息调整好了才能更高效发挥你们的才华撒！所以晚上十点半左右就可以滚去睡觉了，早上七点过点点就必须老老实实爬起来得了。

2、睡不错咋整？

(1) 一杯热牛奶，酒店房间里有热水壶，烧热了烫一哈就可以了撒。

(2) 热水泡哈脚。酒店没有盆子，即使有也建议不要用。没得盆子拿起浴霸冲撒，注意调好水温哦

(3) 床头柜放一个爆开的柑橘，吃货些不要忍不住半夜爬起来把它吃了哈

(4) 给自己心理暗示：老子都考了浪多次试了，虚啥子虚

（二）熟悉考点，做好物质准备

1、为啥子要去看考场？

熟悉场地撒，找准位置撒，看哈厕所在哪个咔咔，感受那种大阵仗哇，最重要，看哈桌椅做起巴不巴适撒。不过不巴适又咋发哇，你说呢？！

2、准备些啥子东西？

（1）看完考点时，把准考证、身份证、考试工具等等用一个结实耐用的透明文具袋装好。想给一个儿找麻烦就用不透明的。,然后试一哈中性笔，万一你遇到奸商卖歪笔给你呢？

（2）考试天穿件自己最稀饭的衣服哇，随时觉得一个儿美美哒，心情舒畅撒。

考场上：

（一）提前30分钟进考场，上好厕所，适应大阵仗

（二）应试技巧

1、拿到试卷后该干嘛？

A. 动笔作答——四个字：No Zuo No Die

B. 通读一遍，心中有数，检查试题的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整。了解试题结构、题型、分量，若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍——好的开始就是成功的一半

C. 张头露耳，发呆发傻，看美女帅哥监考老师——小心判你考试违纪！

2、开始答题后应注意些啥子？

（1）全神贯注，千万表东张西望，东想西想

（2）答题顺序：从卷首依次开始，先易后难、先熟后生。先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。先小题后大题。先局部分解后整体分析，就是“能解决到啥子程度就解决到啥子程度，能演算几步就写几步”，每解决一步就可得到这一步的分

（3）弃卒保帅——绝对答不出诶题，就干脆放弃。先留下记号，继续答下一个题目。那咋个决定是否放弃呢？决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。假如，每题有10分钟的解答时间，如果背时碰上这道题了，大致做约3～4分钟，觉得哈不到魂头就可以放弃了。放弃后剩诶三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。

（4）想出好几个似是而非的答案时一定要写出来，表只在大脑中做比较。考试一紧张，脑壳容易懵逼，有些东西就会变得难以确认，遇到这种情况就把答案都写下来比较，写成文字之后，每一个字都直接刺激眼睛，看哪个最顺眼就挑哪个。

（5）想不出答案时，换种思考方式，拐个弯解决问题。以英文书面表达为例：有志者，事竟成“Where there is a will, there is a way”，脑壳卡壳了，突然写不出来，可以换一种思路“如果你决心做某件事，就一定能做到”：If you decide to do something, you will make it.

(6)抓住答题要点，表啰里吧嗦诶。论述题、简答题都是按要点给分，只要答案中反映出该题的要点，就会得到相应的分数。所以答题时要抓住中心问题，然后拟出答题提纲，然后简单地一挥而就。

（7）突然忘啊知识点，表慌张。考试时常会出现这种情况：本来某个题目记得很清楚，结果突然卡括啥子都记不起来。这个时候千万表慌，放松心情想哈这个知识在书的哪坨，这部分还有哪些知识等，这样回想哈会你就容易想起来咯。

（8）举棋不定诶时候，坚持第一印象。为啥子？相亲看对眼都要讲究第一印象哇。第一印象就是你评判一个人是否对眼的标准。换成答案，就是你接触一道题后想到第一个答案往往是你们长期练习产生的本能反应，选择它，正确的概率要相对大点哇。

（9）如果完全木得信心，就猜题哇。选择题也有25%-33.3%的机率得分，傻逼才会将试卷放空，英文作文把开头结尾背了、写了起码也有2-3分。你们说是不得喃？

（10） 如果你们小宇宙爆发了竟然还有时间检查试卷，就要变换思路咯。采取另外的方法论证答案，同时要自信，表无端怀疑一个儿，把原来正确的答案改掉，匆匆忙忙又做一个错误诶答案。

（11）学会挤分。挤分诶方法有：数学把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分，所以每道题都要认真思考，能做几步就做几步。高考是按步得分，住住是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分——分分都是情啊！

3、其他注意事项

（1）用黑色签字笔和2B铅笔以外的笔答题就是作死

（2）改正答案时原来的擦不干净，特别是选择题，结果机器扫描时把两个答案都扫描进去，单选题就变成了多选题，你咋死的都不知道

（3）书写不规范，字体潦草，越位严重，答案超出答题范围、或答到另一题的范围了——恭喜你即将被家里蹲大学录取！

（4）审题不仔细，答非所问，不按照要求来答题——送你们一句改编歌词：请把你们的眼睛睁得像铜铃！

（5）时间紧怎么办？

那我提前一点偷偷做？！

小哥哥小姐姐些，那也是作死的节奏！那叫考试违纪！

开考信号和结束铃声要听清楚，万一紧张没听到——那也要听监考老师的招呼！有一次警告机会，但是不要去争取！

（6）时间紧啊，那选择题好久填涂合适？

来，交流经验，确定方法！

A. 最保险的——做完所有选择题填涂

B. 不那么保险的——最后15分钟

C. 最不靠谱的——全部题做完了都！！！——那是自残！考试后：

“五不”“一转”。

即考完一科后做到“不哭、不笑、不问、不答、不想”，迅速离开，立即转入下一科的准备。宝器才会钻到一堆对答案、交流考试状态、抱怨考试出现的突发状况。

三、接受祝福

1、播放老师助威高考加油视频01:56

2、聆听班主任寄语

在最后一次班会上的讲话 篇2

今天距离高考只有不到10天了，也是最后一次班会，作为班主任我但和大家在一起，会和你们一起激情满怀，迎接高考！

作为班主任，与大多数同学朝夕相处了2年，这2年我们共同学习、一起成长。7天后你们就要从这个埋头苦干，洒满汗水的教室出发，奔赴考场了。我百感交集，想借这个机会和大家说说心里话：我舍不得大家！也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许不经意之间伤害了大家，也许有许多的误会，也许有许多同学认为我不是一个好老师，一个称职的班主任，正因为我舍不得让你走弯路，因此督责多于表扬；正因为我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光；希望你理解老师殷切的希望和良苦的用心！我想说： 我是一个普通的老师，和大多数老师一样，我所拥有的只有表面威严与内心朴实，你的将来肯定比老师强，生物是不断进化的，人当然也不例外。当你奋飞在蓝天白云中的时候，我还来不及喜悦，面对的又是新面孔的“你们”。命运将我们联系在一起，愿我们珍惜我们共同在一起的时光。虽然高中在人生的旅途中仅仅是短暂的三年，但希望我们的相遇是值得珍惜和回味的。

在你们即将走上人生一个重要舞台的时刻，学业上我就不再啰唆，给大家一些忠告，希望给大家的人生之路些许的指导。

一、学会感恩；

不要把别人的付出当作理所当然，要学会换位思考，想想别人的奉献，有时别人看来很小的一件事其实蕴含着许多的心血，比如史铁生的母亲，呕心沥血为孩子：想想我们的父母，含辛茹苦养我们长大；我们的师长，殚精竭虑教育着我们，他们的付出是爱的凝聚，不是简单的施与；甚或一个陌生人，一个鼓励的眼神，也是一种付出，我们都要心存感激，而不应不以为然，不懂珍惜。想一想我们的同桌、室友、同学在你伤心、失意时给你的劝导和鼓励，想想一起参加的每一次活动，听的每一节课，走过的每一天，你会发现我们的生活很和谐，很温暖，很惬意，友情很值得珍惜。哪怕是我这次受伤，我觉得痛楚之余，给我许多感悟：眼下，“能走”就是一种奢望，平时很多看似普通的一些人和事，在此时显得多少宝贵，所以挫折也能让我们成长，感恩分校给我们相聚的机会，感恩生活给我们的点点滴滴，年轻、健康真好，所以要以积极、感恩的心态面对美好的生活。希望也相信高三（7）班永远是个团结的大家庭！（此处应有掌声）

二、懂得宽恕；

于丹在《论语心得》中讲，越是竞争激烈，越是要调整心态，并且要调整与别人的关系。子贡问孔子：能告诉我一个字，使我终身实践，并且永久受益吗？孔子说：“其恕乎！”孔子解释说：己所不欲，勿施于人。自己不想干的事情，就不要强迫别人，人一辈子做到这一点就够了！曾子也说过：“夫子之道，忠恕而已矣，”老师一辈子做学问的精华，就是“忠恕”二个字。简单的说，就是做好自己，同时也要想到别人。拓展一点说，“恕”字就是讲不要强人所难，不要给别人造成伤害。有时候别人给你了一点伤害，也许是无心为之，也许我们还做不到以德报怨，但要尽可能的宽容，其实你不宽容恰恰是对自己的伤害，该放下时且放下，你宽容了别人，其实是给自己留下一片海阔天空。“仁者不忧”就是你胸怀无限大，很多事情自然就小了，只有这样才能真正做到内心宁静、坦荡。

三、崇尚实干；

君子的力量，永远是行动的力量，而不是语言的力量。一个君子不会把自己要做的事，要达到的目标先说出来，往往是等到事情做完了，目标达到了，才淡淡地说出来，这叫“先行其言，而后从立。”孔子十分讨厌夸夸其谈的人，说他们“巧言令色，鲜矣仁。”真正的君子是“讷于言而敏于行。”表明上是木讷的，少言寡语，但他们的内心无比坚定，无比刚毅。

永远不要祈求人生有小道，有捷径。如果有捷径的话，那就是实干，脚踏实地的努力，去拼搏，而不是置身于幻想的云端。实干是最直接最牢靠的捷径。做比说重要，要证明自己的价值，干起来！没有什么比做出成绩更有说服力了。我希望我的学生都是实干家，而不是空想者。现在如此，走上社会也一样。

最后给大家讲两个小故事：

第一个故事说的是： 相传西汉名将李广，一次外出偶遇一只老虎伏在草丛中，他急忙抽出弓箭射去，正中虎头。走近一看，才知射中的是一块形似虎头的顽石。只不过箭头已入石几分。李广深感怪异： 1 自己何来这般神力，射箭竟能入石。他退回原处再射，却再也不能将箭头射入石中。由此可见：人的潜力是巨大的，特别是当人处于一种紧张而关键的状态之时，在座的每一个同学的潜力也是无穷的，我希望同学们在面对考题时，能根据平时的积累，不断挖掘自己内在的潜力，超越自己。这是我给大家的第一个提示：“挖掘潜力，超越自我”。

第二个故事说的是：杨格是美国新墨西哥州高原地区苹果园的经营者，是一位创新意识很强的人，每年的收获季节，杨格将上好的苹果装箱发往各地时，苹果箱上都有与众不同的广告词： “如果您对收到的苹果不满意，请您函告本人。苹果不必退回，货款照退不误。”广告词具有很大的吸引力，加上高原苹果味道佳美，很少污染，深得顾客青睐，每年都吸引大批买主。可是，有一年，高原上突然下了一场特大的冰雹，把结满枝丫的大红苹果打得遍体鳞伤。这时候，苹果已经订出 9000 吨。面对这伤痕累累、创伤严重的满园苹果，怎样才能走出这损失惨重的绝境 呢？杨格来到苹果园，心事重重地踱着步子，踩得落叶沙沙作响。他俯下身来拾起一个被打落在地的苹果，擦了擦面沾着的泥土，咬了一口，意外地发现，被冰雹打击后的苹果，味道变得格外清香，香浓爽口，一个绝妙的主意油然而生。他果断命令手下集中力量，立即把苹果发运出去，同时在每一个苹果箱里都附上一个简短的说明：“这些苹果个个带伤，但请看好，这是冰雹打出的伤痕，是高原地区出产的苹果的特有标记。这种苹果，果紧肉实，具有妙不可言的果糖味道。”收到苹果的买主半信半疑，尝了带有伤痕的苹果，发现味道特棒。从此，人们更加青睐高原苹果，甚至还专门要求提供带疤痕的苹果。这个故事给我们的启示是，在做事情遇到劣势或不利情况时，不必灰心丧气，关键在于头脑灵活，要冷静思考，善于、敢于冲破困境，闯出新路，劣势或许就会变成优势。所以，在高考的过程中，当你遇到难题或处于困境时，要冷静思考，不要着急，善于运用平时各科老师强调的分析到的或者自己平时积累到的应试技巧和方法，走出困境，考出自己最好水平甚至是超水平发挥。这是我送给 大家的第二个提示：“冷静思考，以巧取胜”

最后一次班会主要内容 篇3

各位参加2009 年11月22日国家人力资源管理师考试的同学，请你花点时间，耐心看完这篇考试注意事项。下面有些方法你可能会觉得很简单很幼稚，但是无论如何，请按照下面的方法做，你的考试分数可能会增加一些，有助你顺利通过。

第一，在考试前一个晚上请把所有考试所需要的东西准备好，第二天早上起床再检查一遍，做到万无一失。所需的物品包括：准考证、身份证、黑色签字笔、2B铅笔（必须是2B的，其他的不行，最好到专门的文具店或者超市买，路边小店很多是假的。），签字笔和铅笔最好准备有2支以上。考试前晚早点睡觉，以防第二天起床晚了或者是没精神考试。

第二，进入考场后，对监考老师态度一定要友善一点。因为老师也是人，你对他态度好，他也才会对你态度好。据一位负责过监考的老师说过，有一次一个考生考理论的时候带了一支她儿子上学使用的铅笔，老师好心的提醒她这铅笔不行哦，电脑阅卷的时候因为颜色太淡了机器无法辨认的。结果那考生一句话就把老师噎住了，她态度很差很凶的说：“我就没有啊，没办法。”老师也就不再理她了。结果可想而知，她几个月的努力就白费了。老师说假如她当时态度好一点的话，老师会很容易就帮她找到一支合适的铅笔的。

好了，上面讲的是考试前的一些常识性的准备。下面开始一些技巧性的方法了。

首先，是理论科目的考试方法。

第一，开始答题的时候，不要从第一题开始答题。因为1--25题是职业道德题，不占分，答案也比较模糊，会花费比较多的时间的，这样后面的题可能就不够时间了。所以，从第26题开始答，最后才来做职业道德的题目，不要因小失大。（很多人习惯是从第一题开始做答的）

第二，答题的时候不要全部先划在试卷上，等全部做好后才来涂答题卡，这是很笨的做法。因为总共考试时间才90分钟，有125道题目，平均做一道题包括涂卡所分配的时间差不多40秒钟。而涂卡要求是比较细心的，总共涂下来差不多要花费20-30分钟，所有答案集中一起涂卡时间就不够了。而且一紧张难免会出错。所以，最好的方法是做一道题就涂一道题，或者每做几道就涂几道。避免你全部题目做好后，却没有时间涂卡。

第三，答职业道德题目的时候，不要想哪个才是正确答案，因为每个答案都是合理，说得通的，不要根据我们的生活常理去思考。要从人力资源的角度出发，也就是从人或者管人的角度思考，而不是从物或者管物的角度出发，因为你这是在考人力资源管理师，而不是考其他的资格证。

第四，单选题目碰上不知道怎么选，而又不够时间思考的时候，全部选B或者C，因为据老师介绍，每次考试单选题目答案中B和C出现的频率是最高的，这也是出题老师的心理，假如出A多的话，一眼就看到A是正确的，那很多A后面的选项岂不是白出了。第五，做多选题时，假如有些题目选择项有个别选项的你能肯定是错误的，而其他选项你无法确定是正确的，那就把那几个你无法确定的都选，把肯定的去掉。例如：你一眼就看出A选项是百分之百错的，而BCDE你无法确定，那就把BCDE都选上，因为反正你都不知道正确的是什么，蒙一把，避免漏选。假如遇上时间不够或者都不知道怎么选的话，那就全选，ABCDE。因为据老师介绍，每年考试的答案中全选还是占有挺大的比例的。要注意哦，多选题选项是ＡＢＣＤＥ，不是中学时代考试的ABCD，不要习惯性就涂了ABCD。

其次，说一下技能题的答题技巧。

第一，因为技能题都是一些文字表达或计算题，所以在文字表述的时候一定要条理清晰，分条列段。每一点用序号或相关词语标识。比如：1，2，3或者第一、第二、第三，或首先、其次、再次、最后之类的。不要一团糟，让老师在文字堆里找答案，这样对你肯定没有好处。写清楚了，老师一眼看下去清清楚楚，心情当然会好一点，给的分数也就不会那么抠门了。

第二，给每道题都要尽量做到带帽穿鞋。也就是说，在写答案前，先把问题复述一遍，最后答案写完的时候要总结一下。这个带帽就是，“………这个原因分析如下”，穿鞋是“综上所述……”；据阅卷组的老师经验分享说，很多考试其实答案都写对了，但是没办法得到满分，就是少了这个带帽穿鞋，扣了2-3分。

第三，近两次考试的简答题都出现了一种题型，就是题中题，所以在答题的时候要标识分明，大点和小点要标清楚。所谓的题中题就是答案分为几个大点，每个大点里面又分为几个小点。就像教材里面的知识有分为N个大标题，每个大标题下面又有N个小标题。所以在答题的时候必须分列清楚。好处同第一点。

第四，做综合分析题的时候，先看问题，然后写答案，有必要的时候才看试卷上面提供的案例。很多考生习惯性的是从综合题的第一行第一个字看起，把整个案例全部看完后一头雾水，还要花时间思考一下，然后才看问题作答，这样就花了不少时间了。其实，根据以前考过的试卷分析，所谓的综合分析题其实就是几个简答题的集合。大部分的问题不用看案例可以直接从书本上找到答案的。不信的话你看完这篇东西后可以自己去找一下看看。

第五，看分数作答，也就是所谓的：“看菜吃饭，量体裁衣”。根据每道题所给的分值，可以估算大概要答多少个点。一般是一个点是1分，或者2分。像一道简答题10分，你至少都得答5点内容以上，兄弟，分数不是那么好拿的。在答题的时候，无论如何都要多答

上几个点，因为是按点给分，答错是不扣分的，所以“少答无益，多答无害”。

第六，每道题都不要让它空白着，无论如何都写上几句话，那把是把题目或者问题抄一遍。据一位阅卷组的老师说，有时候看到有的考试技能试卷总分58或59分的时候，良心发现，想考生也那么辛苦也不容易啊，想找个地方给点分凑够60，但是在得0分的地方找来找去就只有一个“答”字，想给分都没办法给了。老师说哪怕把问题抄一遍都会给2分同情分，毕竟老师的心也是肉长的。

第七，无论如何，都必须是在答题卡上答题的，不是在试卷上答，所以要按照答题卡填写，顺序别搞错！