拼音学习小妙招(精选12篇)
1、巧设教学游戏,在游戏中学拼音。低年级学生好奇好动,仍保留着学前儿童游戏的兴趣,甚至企盼游戏活动。作为教者要巧秒设计游戏,吸引学生。如:教完声母后,设计了“排队”这个游戏,我把声母卡片分给学生,然后说:“现在我请声母来排队。看谁站得又对又快。”这个游戏不但能巩固以前所学知识,而且训练了学生注意力集中、思维敏捷、动作迅速,一举两得。诸如此类行之有效的游戏方式还有很多:“点名字”、“摸字卡”、“变魔术”等等。
2、组织两人合作,在配合中学拼音。如让同桌两人互当“小老师”的活动,一个读拼音,一个当小老师,互考互问,学生们在小老师和学生的角色互换中兴趣不减,体验着当老师的成就感和学习的乐趣。在拼音的拼读教学中两人合作学习更能激发兴趣。又如:“找朋友”游戏,同桌两人一个拿声母卡片一个拿韵母卡片,老师说一个音节,学生们在《找朋友》的音乐中找出声母和韵母,再一起拼读。学生在合作学习中兴趣浓、劲头足,并且参与面广、效果好。
3、利用插图巧学拼音。首先把图画编成故事讲给孩子们听;其次,充分利用图画,寻求图画与字母联系的切入点:如,乌鸦的“窝”形似“u”,“大树杈”相似“y”等,要为孩子们学习拼音创设情境,增加学习的趣味性;再次,编成韵语或顺口溜使孩子容易记忆。接着,多种形式的巩固练习(开火车读、分组读、小组赛读、拍手读,接力读等),最后,增加动作表演课文。
4、每天利用课间休息的时间,我就多给孩子出谜语,不过,谜底需要孩子用拼音写出来,写完之后,我要求同桌俩交换,互相指出错误,加以改正。
5、每学一篇课文,我都要求孩子们用拼音把本课的题目标出来,学完一课生字,我就让孩子给每一个生字标上拼音,这样既巩固了生字,又复习了拼音。
一、手、眼、脑、口并用, 落到实处
有一个学生, 在我们学儿歌的时候, 课还没开始, 他总会抢着说:“老师, 我会读。”站起来以后, 他的眼睛既不看黑板也不看书, 含含糊糊地唱上几句, 让他看着老师指着的字读, 他就难开口了。这是以往拼音教学中出现的最普遍的现象。有些老师以为学生都会背了, 效果一定好了。殊不知, 这是一种假象, 如果我们换一种语境, 情况就完全不同了。这种现象说明:学生喜欢读儿歌, 而且记忆力相当好;老师忽视了学生脑、眼并用。因此, 在学生学习拼音时, 笔者要求他们用脑、用眼、用耳、用口, 还要用手。眼睛看着哪个字, 手就必须指着那个字, 心里想着那个音, 再把它拼读出来。只有这样, 他们才清楚自己究竟在干什么, 也不会人云亦云了。有了这样的要求, 再进行具体指导, 严格督查, 效果出人意料。只要指定方向, 明确任务, 读书时学生就绝没有偷懒、走神的了。
二、个体拼读, 逐个落实
学生的心用到书本上来了, 但是不是每个学生都会读呢?每天早晨, 学生吃完早点, 就捧着语文书到笔者的讲桌前读书。有的会很流利地读完;有的不按顺序读;有的能读读、想想、拼拼, 得用好长时间才能把要读的内容读完;还有小部分学生就需要在老师的帮助下, 一个音一个音慢慢地拼读了。不过, 学生读完之后会很快乐, 因为, 他们的书上也留下了老师亲笔书写的“读”字, 而且特别好的还会得到一面“红旗 (是用笔画的) ”, 即使不太好, 也会得到一个“苹果”。第二天, 学生还会更主动地来读书。这样做, 对那些留守儿童来说, 更是大有裨益的。
笔者班上还专门拟了一个读书登记表, 定期公布全班学生读书情况。好处是:督促学生每天读书, 从而养成读书的好习惯;学生怕在老师这儿读错, 又希望每天都得到老师的表扬, 就会在前一天晚上练读;一年级学生家长尤其关注孩子每天在校的表现, 看到表格, 也能及时了解并调整孩子的学习;在学生中也能形成一股赶、学、比、帮、超的良好学习风气。
开始实施时, 笔者得提前1小时左右进教室, 进行监督。时间长了, 学生熟悉规则后, 就根据他们平时读书的情况, 评选出“优秀读者”, 授予一周不在老师这儿读的特权, 随时到“顶级读者” (每周评2至3名) 那儿去过关。学生比读的氛围更浓了。
三、建立灵活多样的奖励机制, 激励学习
1. 常用奖励机制。
小学生也好, 大人也好, 都希望自己的努力得到别人的认可, 希望自己每天有收获。一天清早, 笔者去上班, 走到校门口, 被一位家长拦住了, 她问:“老师, 我的孩子是不是这几天表现不好?昨晚她一回到家, 就一个劲儿地哭。她说, 老师有几天没奖贴花给她了。”我们班对学生有一个承诺, 谁的贴花得的多, 评选少先队员、优秀学生时, 这些学生优先, 所以, 学生非常重视贴花的多少, 暗地里, 还相互炫耀呢。
2. 特殊奖励机制。
奖贴花是我班常用的一种奖励机制。平时也有其他的奖励方法, 比如测验得满分奖学习用具;阶段小结优胜者, 奖励和老师一起去郊游;上课表现突出者, 奖励拼音词卡带回家贴在书房里相应的物品上;一周表现突出者, 奖励老师亲笔书写表扬信;连续五次作业得贴花者, 奖励一次不做书面家庭作业……
在此次“课内比教学”活动中, 笔者无意间又得到一种学生感到非常荣耀的奖励办法。执教完课文《在家里》后, 笔者想自己精心制作的精美图片、卡片, 扔了怪可惜的;放在家里或办公室里, 又太占位置。正犹豫着, 一位学生走过来, “好漂亮呀!”笔者灵机一动, 何不作为奖品奖给他们呢?那一课的课后巩固情况相当好, 没有得到这特殊奖品的学生好不失望呢。
四、家校结合, 分解难度
学生会读书很重要, 而对一年级的学生来说, 会用就更难了。一年级的教学任务重, 学生有很多东西都需要有人手把手地教, 部分家长在辅导孩子的时候深感力不从心, 而作为老师的我们, 都各自有自己的任务, 不可能将每天的知识点都落实到每一位学生, 有时学生甚至不理解或错误理解老师布置的任务。所以, 我们的工作还需要家长的配合。打电话是一种方式, 写便条也很是不错。讲不清楚时, 笔者便以文字形式“家长须知”告诉家长如何配合学校做好家教, 必要时还附上范例。让家长有的放矢, 而不是盲人摸象。
五、学以至用, 与生活同行
学完拼音, 进行复习时, 笔者特意发给学生每人五个可以粘贴的标签, 让他们回家后, 在标签上写上他特别喜欢的五件物品的名字 (可以是拼音, 也可以是汉字, 最好的是拼音加汉字) , 然后贴在上面。并告诉学生, 老师在家访的时候, 会欣赏他们的杰作。第二天, 反馈信息时, 笔者发现学生都很用心地做了, 写出来的音节或汉字在他们的脑海里还留下了深刻的印象;而且, 他们还收集到其他一些物件的拼写方法。像有个学生就写了18个物件名, 还一个学生不仅写了家里的10多种物件, 还把自己在爸爸上班的地方看到的新鲜事物也写了一些。如此这般, 笔者有意识地在学习中将语文和生活联系在一起, 让学生感受到学习语文的乐趣, 从而乐于学, 乐于用。
六、故事引领, 启发阅读
众所周知, 童话故事对学生来说是非常有吸引力的, 他们渴望每天都有人讲故事给她们听。于是, 笔者特意买了一本带拼音的故事书, 每天读一个故事给他们听。当声母学到一半的时候, 就鼓励学生自己买带拼音的童话故事书先读, 一边把会读的音节用笔圈起来。为了把握学生阅读情况, 也为了给家长指引方向, 笔者给了学生一个样板, 建议学生买一样的故事书。开始, 要求学生只读一段, 读完后就交上来, 给他们批改。批改时, 主要看他们把该圈的圈出来没有, 再看哪些学生能把我们没学过的音节也能拼出几个来, 然后数数圈的个数, 把它写在该页的右上方, 读得好的就画面红旗让它飘起来, 读得一般的就画个苹果把它立起来, 最后, 在放学前的课后整理时间公布结果。有些家长知道后, 主动与我们联系, 在家里辅导孩子拼读。这样, 就出现了各种情况:有的学生把一段一字不漏的全圈了, 有的读到两页 (跳跃性地圈的) , 有的读一面, 却只有重复性的几个简单的音节。征对此种情况, 笔者对学生就“如何读”这一话题进行了专题指导, 并利用午休时间逐个验收。自此, 学生阅读有了一定的方向性, 蒙混过关、滥竽充数的现象就基本没有出现过了, 每天读故事的时侯, 一个个认真极了。
通过一段时间的训练, 有些学生的读书能力几乎令人惊讶。在“课内比教学”活动中, 笔者抽到课文《在家里》, 拿到纸条, 笔者犯愁了, 怎么办?我班教学进度没能跟上, 有后鼻韵母、复习四和识字 (一) 的第1、2两课没来得及上, 对后面一段短文的教学, 心中根本没底。没想到的是, 在笔者要他们自己先试读后, 就发现几乎有百分之六七十的学生能把它比较顺畅地读出来;剩下的学生也能全部在当天把该课 (包括词语部分) 一字不错地读好。
见此情景, 笔者不禁怀疑, 是不是他们在读学前班的时候就读过了, 或是家长超前教了?笔者想真正检验一下他们的水平, 就拿来故事书, 让他们一个一个地到笔者面前读故事。全班31个学生中有两个学生能够比较流利地读完一篇不是太长的故事, 其间偶尔拼读一两个音节;大多数学生只能一个字一个字地读, 但基本上能把每一个音节都拼读或直呼出来。于是, 笔者进入了下一步阅读指导:分层次、面对面、一对一地指导每一个学生将所拼读的音节进行整合。学生懂得了方法, 学到知识异常高兴。笔者就趁热打铁, 让他们每天睡觉之前读一段故事给爷爷奶奶或爸爸妈妈听。变听众为演员, 孩子读故事的兴致更高了。家长接送孩子时一个劲儿地夸孩子乖。留守儿童小袁, 爸爸妈妈和爷爷都出去打工了, 只有不识字的奶奶在家照看她。提起读书这事儿, 袁奶奶乐得合不拢嘴, 眼睛眯成一条缝:“读!我孙女每天晚上睡觉前都要读故事给我听。她妈妈打电话回来, 听她读书, 很高兴。”
关键词:提高学习效率 浓厚的兴趣 分散难度 归纳总结
初中化学是化学学科入门的夯基阶段。化学虽然归为理科,但须记忆的东西很多很繁琐。所以初中学生想要在短短一年时间里,从入门到具备一些基础知識、基本技能,学习时间紧、任务重。所以提高学习效率迫不及待、势在必行。在多年的教学实践中,我也摸索出了一些经验。
一 激发并始终保持浓厚的学习兴趣。
兴趣是最好的老师,浓厚的学习兴趣是最活跃、最有效的内在驱动力,是化学教学素质教育的一条事半功倍的有效捷径。鉴于此,在序言一节,我做了几个演示实验:【魔棒点灯】、【水变红酒】、【红酒变水】等,学生的好奇心一下子被吊起来,纷纷交头接耳:“没有火柴,酒精灯怎么会被点着的呢?”“水为什么会变红?”“更奇怪的是,红色为什么又会消失呢?"……学习兴趣骤然高涨。在之后的教学中,时不时来一场“变魔术”(做实验),学生的学习兴趣始终很浓厚,学习劲头十足。
二 多措并举降低记忆难度。
1、 分散难度:化学用语是化学学科的专用语言,常见元素符号和化学式的记忆是学生很怵的一部分知识,也是初中化学学习的第一个分水岭。教学中我采用化整为零、分散记忆的方法,从第一课开始,让学生每天记忆一种元素符号,学到一种物质补充一个化学式。等学到第四单元,课标要求掌握的元素符号和化学式早已熟记、难点不难。
2、 编制韵语、谐音记忆:实验室用高锰酸钾制取氧气的步骤对于初学者来说,比较繁琐,我把每一步的关键字编成顺口溜:查(茶)装(庄)定点收离(利)熄(息)。学生感觉又好玩又有趣。电解水实验中,正、负极产生的气体种类和体积比很容易记混,我结合当地方言把继承家产叫,以及一些不赡养老人的个案,告诉学生应该“正氧(养)负氢()”而不应该“氧(养)一氢()二”。学生既记住了知识又受到了教育。记忆元素化合价,告诉他们韵语歌:一价氢氯钾钠银,二价氧钙钡镁锌,三铝四硅五氮磷,说变价,也不难,二三铁,二四碳,二四六硫都齐全,铜汞二价最常见。并鼓励他们自己编写,这样读起来朗朗上口,记起来容易简单。部分酸碱盐溶解性表:钾钠铵盐水中溶,硝酸盐入水无影踪,盐酸盐除去银亚汞,硫酸钡、铅水不溶。并鼓励他们找规律,大同记小异。
通过这些方法的使用,学生们不再感到“化学烦”。
三 及时归纳总结。
学完氧气的三种实验室制法,及时让学生对比分析两套发生装置的异同,启发他们总结出每一套装置适合什么条件下制取气体;对比两种收集装置分别适合收集具有什么性质的气体。这为将来学习二氧化碳的实验室制取打下坚实的基础。酸碱盐这一部分知识,是学生成绩出现差异的第二个分水岭,学完这两个单元,及时总结酸、碱、盐的化学性质,并建构知识网络,有利于学生融会贯通。专题复习时,历届学生普遍反映推断题难,于是,我精心准备一些习题,和学生一起寻找推断题的突破口,并分类整理出来。例如:1、特殊颜色:是黑色粉末的有:木炭、铁粉、氧化铜、二氧化锰、四氧化三铁;红色固体的:三氧化二铁;黄色溶液中含铁离子、浅绿色溶液含亚铁离子、蓝色溶液含铜离子;蓝色沉淀是氢氧化铜。2、特殊性质:能使澄清石灰水变浑浊的气体是二氧化碳,能使带火星的木条复燃的气体是氧气,能使染着的木条熄灭的气体是氮气和二氧化碳,使黑色氧化铜变红、红色氧化铁变黑的物质气体是一氧化碳和氢气、固体是炭,与酸反应产生使澄清石灰水变浑浊的气体的是碳酸盐,与碱放出使酚酞试液变红的气体是铵盐,在空气中燃烧生成两种物质的是甲烷和乙醇(常见物质)3、特殊用途:常用作灭火剂的是二氧化碳,常用作溶剂的是水,农业上常用来改良酸性土壤的是熟石灰,工业上常用来金属除锈的是稀盐酸和稀硫酸,生活中常用调味剂、防腐剂是食盐,人体胃液中帮助消化的是盐酸,焙制糕点所用发酵粉的主要成分是碳酸氢钠,用作干燥剂的固体物质有氧化钙、氢氧化钠、碱石灰,液体是浓硫酸,食品干燥剂有氧化钙、双吸剂还原性铁粉。4、特殊反应条件:通电是水电解,用催化剂的是氯酸钾、过氧化氢制氧气,高温煅烧是石灰石制生石灰,点燃常有氧气参加反应。5、元素组成相同的有:一氧化碳和二氧化碳,水和过氧化氢等。有了这些突破口,学生可以顺藤摸瓜,问题迎刃而解,难题不难。
及时的归纳总结使学生解决问题的能力迅速提升,碉堡被攻破后的快乐让学生更精神饱满地投入到下一场战斗中!
就知道了“资料”的“资”就是“し ”,那么“料”就读作“りょう ”,“料理”就出来了:りょうり
同理“本”读作“ほん”,所以“资本”这个单词 就是 资+本=し+ほん 也就是说しほん
以此类推可以记住很多单词。
这就是个简单的学习方法,你只要找到了它们之间的规律,记单词就将成为一种乐趣。
其次,除了发现规律,我们还可以采用趣味联想法。比如我经常教学生在一分钟内记住日语的数字:
1いち一起
2に 你
3さん 山
4よん 泳
5ご 高兴
6ろく 乐哭
7ななしち 娜娜 吸气
8はち 哈气
9きゅう Q
以上数字可以进行趣味联想说成一句话:一起和你去登山,去游泳,很高兴,都乐哭了。娜娜一会儿吸气,一会儿哈气,很Q,很可爱。
怎么样,是不是很形象,一会就记住了呢?这只是个例子,告诉我们一定要开动我们的大脑,进行丰富的想象,记忆单词并不是很难滴。
平时我们记东西时,用的是左脑,也就是左脑学习法。其实,右脑记东西比左脑快100万倍。当然了,我们不可能把右脑的功能全部用上。如果我们真正运用了右脑学习法,就会做到“过目不忘”,那么怎样用右脑来学习呢?
如果你用把单词一个一个地记住的方法,那么,可以说你用的是左脑学习法。常听人说:一天要记住十个单词,一年就会几千个这样的话。那么,我告诉你,很遗憾,你用的是左脑学习法。当然了,用左脑学习法一样可以学会很多东西,但是要付出大量的时间作代价。
人类的大脑是根据所给条件来工作的。如果是低速进入大脑,就由左脑来完成,相反如果信息快速进入大脑就由右脑来处理。那么好了,我们就利用这个机能来学习单词。
首先,我们把上面我所说的那样的单词整理出来,然后,用录音机把它们的读音全录下来(如怕读不准,就需要找一下大家)。准备好了吗?(对了,还有一点,记这些单词的时候就把它们当作不认识的中国字好了,因为它们的意思和写法与中文完全一样。不过有许多是繁体字。)下面开始学吧。
我们把单词分成几部分,一次“下定决心”记住300个。
首先,把单词大致读一遍,然后打开录音机,用2-4倍的速度放录好的磁带。这里有一点很重要,眼睛一定要跟上读的单词。把300个单词听三遍,然后,开始跟着大声地、快速地读。读几遍后,我们把录音带用正常速度放几遍,你会发现单词已经记住了。300个单词从不会到记住有30分钟就完成了。
速视、大声地读、大量、反复、快速地听,就是我们记单词总的方法。怎么样?很神奇吧!
然后,咱们再来谈谈朋友们最关心的听力又该如何训练呢?在这里我讲一个小方法,属于逆向学习的一种方法。首先,准备一盒日语磁带,同时准备好笔和本。然后我们从头开始听磁带,听懂了一句,写下一句;听懂了一个单词就写下一个单词。我说的听懂是指当磁带说出“さくぶん”时,你要能反应过来是“作文”的意思。不要一次听太多的内容,2分钟就够了,反复地听,不明白的地方最后再查一下字典。如果听懂了,就再换一课。不懂的话,就持续地听这2分钟的内容。而这样练习的时间最少是3个月(一定要每天都练习),有那么一天,你会突然觉得:咦!日语我竟然能听懂了。很多人都有这样奇妙的体验把,怎么样,是不是很简单?
再好的学习方法,如果你不去下功夫练,不坚持练也是学不好日语的。所以说:勤能补拙是良训,一分辛勤一分收获。
皆さん、がんばってね。
外面的餐馆为了降低成本,一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪,过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡,降低我们脂肪燃烧的速度。所以,编辑建议大家,自己动手丰衣足食,尽量回家吃饭。安全省钱,还能健康减肥。
2、吃饭只吃八成饱
我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女,还会觉得那东西不吃,会很浪费,所以总是会来个中场休息,试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过,你把这些东西都吃进去了,它们在你体内转化为脂肪,接下来,你为了能够减少脂肪,你又得花多少时间和精力来进行减肥?所以,吃饭要适可而止,每餐吃个七、八分饱就可以了。
3、吃口香糖
即使是在减肥,也改不了“小馋猫”的品行。那么,当你嘴馋的时候,就嚼嚼口香糖吧。它能够遏制你的渴望,减少你的饥饿感,减少你过多卡路里的摄入量。虽然减少的热量比较小,但是如果每天能减少60kcal的摄入,1年就能减少3kg哦。而且,常吃口香糖还能防止蛀牙,保持口气清新呢。
4、用迷你盘子来装饭菜
同等量的饭菜,分别用打盘子跟小盘子来装,很显然,你会发现,小盘子的那一份会显得更加丰富可口,更能为你吃饭带来更多欢乐的心情。最重要的,用小盘子装饭菜,1天能减少100~200kcal的摄入量,1年下来,你的体重可是能减少4~9kg哦。这难道不是一件很神奇的事情么。
5、掌握适当的饮食量
身材苗条的人都有一个共同的习惯,就是1周有5天以上是忠实的遵守自己的饭量。
6、即使外出吃饭也要坚持自己的原则
外面的食物一般都是高卡路里,因此一定要控制好你的的饭量。可以餐前来点甜品。吃甜品后,血糖会上升,血液中的葡萄糖增加,这些葡萄糖中含有血清素作为增加荷尔蒙的原料被输送到大脑,放松心情。在饭前吃甜品,就是利用它能放松你紧张的神经,减少食物的摄入量,最终起到减肥的效果。
7、每天多燃烧100kcal
如果每天能多燃烧100kcal,那么即使你每天照吃不误,1年也能瘦4.5kg。比如以下的方法:每天花20分钟的时间去快走、除草,或是花30分钟的时间去打扫卫生;又或是跑步10分钟。
8、要控制好糖分
酸饮料中含有液体类的糖脂。与每天摄入450kcal糖果相比,同样量的碳酸饮料所要摄入的卡路里会更高,每天喝碳酸饮料1个月就能增加1kg。所以不管你之前对碳酸饮料是多么的爱不释手,也请你从这一刻开始把饮料换成低卡路里的茶水吧。如果不喜欢喝茶,你也可以泡柠檬水或是花茶,还能起到排毒养颜的功效。
9、选择细高的玻璃杯
减肥,我们除了要有意识的去控制食物的摄入量,控制好饮料的摄入量也是一个相当重要的环节。但是对于喝饮料已成瘾的MM来说,要一下就放弃它是不可能的,选用细高的玻璃杯,容易让人有种错觉,能够让你在无识之中控制你饮用的量。
10、少饮酒
【2】玻璃先在整块玻璃上用清洁剂画上大大一个“×”,而后用报纸擦,既省力又干净。
【3】灶台、瓷砖把清洁液喷湿瓷砖表面,然后铺上纸巾,待一晚让油渍被纸巾充分吸收,再用湿抹布抹即可焕然一新。油烟机亦可仿效。
【4】水龙头的水渍用橙皮带颜色的一面轻轻地搓,水龙头上的顽渍就一扫而光了。
【5】白墙上的污迹如果墙壁是原始材质或是纸,大部分污渍都可以用橡皮擦擦掉。
【6】金属门把手用干布沾上牙膏擦。
当我还是一口乳牙时,妈妈就给我买来婴儿牙刷刷牙,让我刚长出来的乳牙就是雪白雪白的。现在,我换了许多的恒牙,妈妈也一刻不放松,总是监督我刷牙,还总是凶巴巴地对我说:“好好刷牙!不好好刷牙,将来找不到女朋友!”搞得我尴尬不已。我其实也是个刷牙小行家,诀窍就是每天保证早晚一次刷牙,少吃甜食。在我看来,牙刷就是我消灭牙细菌的“宝剑”。一到刷牙时间,我就会拿起这把“宝剑”,对着牙细菌猛劈猛凿,让我的牙齿变的更加洁白。今年暑假,我又得到了一把“神器”――电动牙刷,自从有了它,我对付牙细菌更是“手到擒来”。
我能好好刷牙,是因为害怕拔牙和戴牙套。妈妈告诉过我她拔牙的经历:医生让她躺下来,拿着一个针管朝牙上打麻药,结果还没反应过来就睡着了。在睡着的过程中,有几次疼痛差点把她疼醒了。醒来以后,好长时间都说不出话来。听了妈妈拔牙的经历,吓得我差点尿裤子。
星期六我游完泳回到家,看到姥姥在把冰箱除冰霜,只见冰箱壁上结了一层厚厚的冰,姥爷用一个小塑料铲一点一点地在铲,一些冰渣随之掉落下来,可是那些冻得结实的大冰块却铲不动。姥爷放下铲子说:“等吧,等它化了就可以铲了。”我皱着眉头心想:这样多费时间啊!难道没有更好的方法?冰遇热就可以化,可怎么在这里加热呢?总不能在这里点火吧,这绝对不可能。
我正想着,突然感觉头上热烘烘的,一看,原来妈妈正拿吹风机给我吹头发呢。这时,一个念头涌上了我的心头,吹风机吹出来的是热风,如果拿它除冰,冰化得不就快了吗?我迫不及待地从妈妈手里拿过吹风机,冲着结冰的地方吹起来,热气吹到冰上,开始冰上出现了水珠,过了一会儿,厚厚的冰裂开了些细纹,冰开始慢慢地融化了,于是我拿起小铲轻轻一铲,“啪”的一声,一块大大的冰就掉了下来。“成功了”我兴奋地叫了起来。接着我用同样的方法铲除了好几个“大块头”冰箱里没冰了。姥爷看了高兴地说:“这比平时除冰节约了很长时间,你可真棒。”听着大家对我的表扬,我心里美滋滋的。
抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。
第二步
分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下,一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。
第三步
推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。
第四步
分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后,分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。
第五步
轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。
2. 将宝宝抱起,用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒,一般至宝宝发出哭声,打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感,搔痒可使神经放松,打嗝也就消失了。
3. 当宝宝打嗝频繁不止时,先将宝宝抱起来,轻轻地拍几下背,喂几口温水,或吃几口奶,即可制止打嗝。
4. 用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出,直推10~20下即可立即止嗝。
5. 将宝宝抱起来,刺激宝宝足底,使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
黄瓜性温和,适用于大多数皮肤.
简单的,黄瓜切成薄片,贴在脸上就可以完成一次补水.也可以把黄瓜和酸奶,适量面粉(增加粘度,可加可不加)加到一块,打碎制成面膜敷脸.
2橘子补水
橘子面模适合干燥,角质较多的皮肤.
橘子去皮后取适量果汁儿,加入海藻粉搅拌均匀后敷在脸上,保持15―20分钟后用清水洗净。
3猕猴桃(奇异果)补水
奇异果和海藻粉/牛奶搅拌均匀,调成糊状,敷在脸上,保持15―20分钟后用清水洗净。
4西红柿补水
西红柿面膜适合油性皮肤使用但不适用于敏感皮肤。
西红柿和酸奶调成糊状,敷在脸上,保持15―20分钟后用清水洗净。
5香蕉补水
香蕉加牛奶调成糊状,敷在脸上,保持15―20分钟后用清水洗净。
6草莓补水
草莓加牛奶调成糊状,敷在脸上,保持15―20分钟后用清水洗净。
注1:海藻也可以补水,在药店或是化妆品店都可以买到一袋海藻.附有说明.
1、饮食法
日常多吃含丰富的维生素C的信息,少吃感光能力强的食物。
维生素C的食物,如西红柿,柠檬,山楂,等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物,而红萝卜,芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物,因此日常要尽量少吃。
2、做好防晒工作
能不出去晒太阳就不要出去了,当然了如果一定要出去的话,一定要涂上防晒霜,带上防晒工具,就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少,因为万恶的紫外线是无处不在的,所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡,轻轻的按摩全身,用护肤霜涂抹全身。
3、保持充足的睡眠
适当的缓解压力,压力会让女人脸上长斑,会失去皮肤应有的弹性,因此想美白的朋友日常要多听音乐,多睡觉,在睡梦中一点点变白。
4、控制好自己的脾气
千万不要生气伤害的只是你的身体健康,生气同样也会影响一个人的皮肤健康的,日常做到笑口常开,整个人也会变得美白起来的。
5、想美白,还要保持充足的水份
多喝水有利于排出身体毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开,或者在水中加上柠檬片的话,那么美白效果更好。
6、远离人工添加剂
远离激素和避孕药,远离油炸性食品,远离烧烤,远离避孕药,这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。
7、巧用鲜芦荟
芦荟是美白的好的,日常如果晒后,将芦荟敷在脸上,则可起到一个美白的作用。
8、控制皮肤水油分泌
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拼音小结06-29
自然拼音一级09-13