中小学近视眼防控工作计划

中小学近视眼防控工作计划（精选7篇）

中小学近视眼防控工作计划 篇1

一、工作原则

1．坚持预防为主原则。把近视眼防控（以下简称“防近”）的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。

2．坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。

3．坚持常抓不懈原则。把“防近”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。

4．坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。

二、工作措施

（一）加强规章制度建设，规范管理“防近”工作。

1．将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，落实各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、班级评优评先的依据，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的“防近”工作机制。

2．制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

3．切实减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。不随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间，小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内；初中各年级不超过90分钟。

4．建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。

5．根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月可调整一次学生座位。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。

6．建立视力定期监测制度。每学期对学生视力状况进行两次监测，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关“防近”措施。

7．坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时体育活动。

（二）开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。

1．按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在学校师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。

2．每月利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

3．每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性“防近”宣传教育有机结合，促使“防近”宣传教育经常化、制度化。

4．教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。

5．通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。

6．每年6月6日的“全国爱眼日”，开展形式多样、内容丰富的“防近”宣传活动，积极争取和动员专业机构、新闻媒体的参与，扩大宣传的效果。

（三）积极改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。

1．保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。

2．按国家规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内应预置1-3种不同型号的课桌椅（有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅），或配备可调试课桌椅。

3．教室黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。

4．教室采光应符合国家相关卫生标准。单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧；教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比应达到1：4）。

5．教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板；教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7－1.9米；黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩；课桌面和黑板照度分布均匀,照度应符合国家标准（建筑照明设计标准GB50034-20xx）要求。自然采光不足时应及时辅以人工照明。

中小学近视眼防控工作计划2

一、指导思想

近年来，由于学生不能正确地预防近视，防治近视已越来越为老师、家长及社会所关注。保护视力，预防近视是关系到下一代的健康成长。因此。我校根据教育部制定的《中小学学生近视眼防控工作方案》，特制定我校学生近视眼防控工作计划。

二、加强领导提高认识

全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“预防近视”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。

学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、板报、墙报、班会、宣传单等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师要懂得防治近视眼的知识，熟悉有关制度和措施，培养学生良好用眼卫生习惯。向家长宣传保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。

为了加强对这项工作的领导,学校成立了“预防近视”工作领导小组，领导小组的组成如下：

组长：xx

副组长：xx

成员：xx

三、建立制度，强化保健

学校制订“预防近视”工作实施方案和相应的规章制度，强化“预防近视”工作深入有效开展。建立学生用眼卫生的管理制度，强化对学生眼保健操的检查，随时纠正学生读写姿势，促使学生培养良好的读写习惯和用眼卫生习惯。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。建立定期视力监测制度。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生，形成良好习惯。每天眼保健操检查结果纳入班级一日常规考核之中。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

学校按照《中小学学生近视眼防控工作方案》中关于用眼卫生对环境的要求，切实改善学校教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件。保证教室内所有学生合理的用眼距离，提供符合标准的教室采光要求以及照明设备，提供与学生身高相符合的课桌椅，教室黑板做到完整无破损、无反光。

总之，我校由于领导重视，安排部署周密，措施具体，责任落实，调动一切积极因素，采取多种防近措施，保护视力、预防近视，有效控制近视发病率。使学生都有一双明亮的眼睛。

中小学近视眼防控工作计划 篇2

一、研究目的

通过研究, 让学生知道形成良好的用眼习惯和保健习惯能有效降低近视率, 养成健康合理的学习和生活方式, 懂得预防近视的常识, 从而使小学生近视率大幅下降, 进而引起学生、家长以及全社会对“防近“工作方案的重视, 营造出人人重视保护学生视力, 学生自觉保护自身视力的环境和氛围。

二、研究方法及过程

1. 研究方法:

(1) 跟踪调查法:分别抽取低年级二 (1) 班、中年级四 (1) 班、高年级六 (1) 班作为研究对象, 进行一个学期的跟踪调查, 以近视度数降低的学生人数以及新增近视眼学生的人数为研究重点。

(2) 问卷调查法:根据随机抽样的方式发放调查问卷。问卷的目的是调查防近方案在校的开展情况和取得的成效。

(3) 图表对比法:运用图表整理调查问卷和学生近视人数的变化, 从而更好地显示出学校开展“防近”工作方案后学生近视率数据变化。

(4) 小组辩论会:召开小组讨论会, 对问卷调查及资料进行整理讨论分析, 得出一份“防近”工作方案取得的成效报告表。

2. 研究过程。

(1) 通过2008年和2009年上学期三个学期来实验班学生近视眼人数的对比, 我们得出在开展防近工作方案之前学生近视人数的变化情况和近视率的数据变化, 初步取得了实验班近视眼的具体数据。

(2) 2009年2月底, 在开展《中小学学生近视眼防控工作方案》前对被实验班二 (1) 班的学生进行用眼习惯和眼睛保健情况调查。

(3) 从2009年3月开始, 我们制订了学校的防近工作计划, 对被抽取的实验班级实施调查, 跟踪观察二 (1) 学生的用眼习惯和眼睛保健情况。

(4) 从2009年6月开始, 利用问卷调查法, 调查被实验班级学生在全面推进防近工作方案后学生近视预防和近视眼改善情况所取得的成果, 并与2007年和2008年上学期进行对比。

(5) 2009年6月底, 收集和整理资料, 总结学校开展《中小学学生近视眼防控工作方案》所取得的成果, 并把成果在校展示和宣传, 使“防近”工作方案在全校加以推广。

三、研究成果

1. 开展《防近工作方案》后取得的成效:

开展《中小学学生近视眼防控工作方案》前对二 (1) 班学生进行用眼习惯和眼睛保健情况调查:有9名学生读书、写字时眼与书本距离很近, 3名学生会在课间眺望, 6名学生读书看报、看电视的时间超过50分钟, 12名学生超过30分钟, 5名学生读书超过1小时, 7名学生偶尔会躺在床上看书或者走路、乘车时看书, 学生在校每天坚持做一次眼保健操, 在家不做。

开展《中小学学生近视眼防控工作方案》后对二 (1) 班学进行相同的调查:有2名学生读书、写字时眼与书本距离很近, 2名学生读书看报、看电视的时间超过30分钟, 没有学生连续看电视超过50分钟, 没有学生读书超过1小时, 没有学生躺着看书, 没有学生在强光或弱光下写字看书。

前后对比说明, 在实施《防近工作方案》后, 学生的用眼习惯和眼睛保健情况得到了重视, 学生改变了用眼方式和用眼时间, 用眼习惯普遍得到了改善, 说明防近工作方案在学校得到了很好的开展, 并取得了一定的成效。

2. 对实验班学生2008和2009年三个学期的视力情况调查, 结果如下:

从上表可以看出, 三个班在开展《中小学学生近视眼防控工作方案》前的两个学期近视眼人数和近视率的数据都没有减少, 并有小幅上升趋势, 但在开展《中小学学生近视眼防控工作方案》后的2009年上学期, 近视率相比上一学期有所降低。这些数据说明了在我校实施开展《中小学学生近视眼防控工作方案》后的短短一个学期时间里就取得了一定的成效, 它的开展在一定的程度上减少了学生近视眼人数, 起到了降低学生近视率的效果。

四、结论

经过一个学期的研究, 得出以下结论:

中小学近视眼防控工作计划 篇3

关键词： 小学生 近视眼 危险因素 矫正方法

近视是一种全球性的卫生问题。目前，人们对健康和卫生的要求越来越高，视力的健康是健康标准中一项重要的内容。随着现代化生活水平的逐渐提高，我国学生近视及视力不良低龄化情况越来越严重，甚至是学龄前的儿童近视率都能达到11%左右，非常不利于儿童的身心健康。

一、近视眼危险因素分析

（一）人口学特征与近视眼的关系

在调查过程中，可以选取一部分小学生和家长，把民族、年龄、血型、性别及父母亲的最高学历等作为自变量，把小学生是不是近视眼作为因变量，对其进行单因素非条件Logistic回归分析。其结果显示，除了血型以外，其他因素与近视眼都有关系，见表1。

表1 人口学特征与近视眼关系的单因素非条件Logistic回归分析

（二）近视眼相关因素与近视眼的关系

在调查时，可以把小学生的睡眠时间，户外活动时间，课余读书和写作的时间，看电视和电脑的时间，吃饭情况，不良的读写习惯，是否做眼保健操，出生时的身体情况，以及父母亲的近视情况等因素作为自变量，把小学生是否近视作为因变量，对其进行单因素非条件Logistic回归分析，通过分析结果我们可以看出，小学生的近视情况与户外活动的时间，课余读书和写作的时间，睡眠时间，不良的读写习惯，不做眼保健操，以及吃饭情况、父母亲的近视情况有关。

二、小学生近视眼的矫正方法

在日常生活中，戴眼镜的人越来越多，甚至有一部分是小学生，许多家长为此非常着急。一些小学生长时间地看电视、电脑，造成用眼疲劳，使睫状体上平滑肌产生收缩。长期以来，晶状体的曲度越来越大，眺望远方也不能使其舒张，就会产生看物体非常模糊的情况，最终就会形成近视眼。矫正小学生近视眼的方法主要有以下几点：第一，对于小学生假性近视的情况，不需要配眼镜，只要保持用眼卫生，并且每天坚持做眼保健操，定期到医院检查就可以。第二，对于低度近视的小学生，可以采用眼镜矫正，还有一种专门矫正视力的仪器，对恢复小学生的视力有一定帮助。但是，这种方法并不能使小学生的视力完全恢复，需要长期观察和矫正。第三，对于高度近视的小学生，配眼鏡也是一种方法，但是没有太的作用，而且需要一个长期过程，目前最有效的方法就是激光手术。但是，由于小学生年龄比较小，因此，在激光手术的时候要注意小学生的年龄，并不是所有近视眼都可以用激光手术恢复。

三、小学生近视眼的预防

（一）防止用眼过度

小学生在读书写字的时候，时间不应该过长，避免用眼过度。每过15到20分钟左右，可以休息一下，眺望一下远方，使眼睛暂时放松一下，防止眼睛过度疲劳，形成近视眼。在眼睛休息的时候，虽然眼睛没有看，但是大脑可以继续学习，这种方法不仅可以使眼睛得到放松，还不会耽误小学生学习。小学生在学习时，一定要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，并且经常做眼保健操，避免用眼过度，造成眼睛疲劳。

（二）端正学习姿势

大多数小学生没有良好的学习习惯，导致近视眼情况。看五米以外的物体时，眼睛处于完全放松状态，一旦看近处的物体时，就需要进行调节。眼睛距离物体一米的时候，需要进行1D调节；眼睛距离物体50厘米的时候，需要进行2D调节；眼睛距离物体33厘米时，需要进行3D调节。所以，小学生在学习时，为了防止眼睛过度疲劳，眼睛与书本之间的距离应该保持在33厘米以上。除此之外，小学生在读书时，视线与书本应该成直角，这样不仅能够看得清楚，而且不至于使眼睛过度疲劳。

（三）在适度的照明下学习

小学生在看书时，不应该在昏暗处或者太阳直射下看书。如果太阳光过于强烈，则会通过书面反射到眼睛中，其中的红外线、紫外线会对眼睛造成伤害，使眼睛产生疲劳。相反，如果光线非常暗淡的话，则反射到视网膜上的光线会比较弱，学生看书的效果比较差，所以，会不自觉地将书拿得更近，这样的话，眼睛会过度疲劳，容易形成近视眼。

四、结语

小学生形成近视眼的影响因素很多。并且，近年来小学生近视眼的情况越来越严重，所以，家长和教师一定要注重小学生的学习习惯和生活习惯，避免小学生用眼过度，形成近视眼。一旦小学生形成近视眼，家长一定要对其进行校正，使小学生健康地学习。

参考文献：

[1]杨翎，张佩斌，姚成，李琳，冯丽伟.小学生近视眼危险因素及矫正状况分析[J].中国斜视与小儿眼科杂志，2013，02：35-39.

近视眼防控工作总结 篇4

为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，以市教育局转发教育部《关于中小学生近视眼防控工作方案的通知》为要求，我校积极认真开展以“防近”为中心的卫生、保健、健康教育工作，切实做到领导抓、人人抓、经常抓、抓落实，不断为增强学生体质、保护学生的视力而努力。现将近期工作总结如下：

（一）加强领导

（1）成立“防近”工作领导小组。由学校主管体卫工作的史国泰副校长担任组长，政教处主任主管“防近”工作，由学校其他处室抽调人员，和学生会干部组成小组成员，具体贯彻、执行学校“防近”工作计划。

（2）成立学校眼保健操检查小组，由政教处组建6人小组，专项检查各班眼保健操的完成、教师的监督等情况。

（二）开展“防近”系列活动，加大宣传教育力度，切实做好学生防治近视工作。

（1）制定了“防近”工作计划，有计划有步骤地开展工作。

（2）积极推行了2008新版眼保健操。，做到每个班一份挂图。先由校医对个班班长和体育委员进行培训，再普及到各班，由政教处和学生会联合检查学生眼保健操的监督和完成情况。目前全校学生已经能很好的完成眼保健操。

（3）通过体育健康课与主题班会等，集中对学生进行保护视力教育，使之经常性“防近”宣传教育有机结合起来，促使了“防近”宣传教

育经常化，制度化。

（4）每月利用广播，宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼，预防近视等眼保健知识，培养了学生爱眼护眼意识，养成了正确的读写知识和用眼习惯。

（5）教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。可见督促学生到室外活动或远眺。

（6）通过家长会，家长信或电话的形式，向家长宣传保护视力，预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护和学习环境，控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生习惯，视力下降时要及时到正规医院就医。

（7）利用每年6月6日的“全国爱眼日”，开展了形式多样的“防近”宣传活动，主办了主题讲座等。

学生近视眼防控工作实施方案 篇5

为切实加强学生视力保护工作，实现学生近视的发生率明显下降的工作目标。根据教育部最近制定的《中小学学生近视眼防控工作方案》，并结合上级有关文件精神，特制订本方案。

一、加强领导，提高认识。

全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“防近”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。为了加强对这项工作的领导,学校成立“防近”工作领导小组。

二、工作原则

1．坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。

2．坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。

3．坚持常抓不懈原则。把“防近”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。4．坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。

三、建章立制，强化保健。

学校制订“防近”工作实施方案和相应的规章制度，强化“防近”工作深入有效开展。

（一）学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、宣传栏、墙报、网站、校园科技节等多种形式、多渠道，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识。积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与“防近”工作的良好局面。

（二）加强指导，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师（特别是班主任、体育教师与卫生保健教师）要懂得防治近视眼的知识，充分利用两会课时间加强指导，培养学生良好用眼卫生习惯。读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持“二要，二不要”。“二要”是：（1）读写姿势要端正，眼书距离一方尺；（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。

（三）建立学生用眼卫生的管理制度，强化对学生眼保健操的检查。建立健全班级、学校“防近”检查制度，每天眼保健操检查结果纳入班级一日常规考核之中。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。每天上午与下午的第二节课任课教师必须负责督促并指导学生认真做好眼保健操（在专用教室上课的必须在上课地点指导学生做好眼保健操）。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

（四）建立定期视力监测制度，每学期期初、期末对学生的视力进行二次监测，并统计分析，进行公布。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生，形成良好习惯。

四、加大投入，优化环境。学校按照《中小学学生近视眼防控工作方案》中关于用眼卫生对环境的要求，对新校的教学环境全面规划，使新校教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件全面达标。保证教室内所有学生合理的用眼距离，提供符合标准的教室采光要求以及照明设备，提供与学生身高相符合的课桌椅，教室黑板做到无眩光，对不符合规定要求的，提出整改方案，尽快落实整改。主动协调卫生行政部门定期对学校教学卫生状况进行监督与监测，保障学校各类教学设施和条件符合《国家学校体育卫生条件试行基本标准》及相关卫生标准，为学生建立良好的视觉环境。

五、落实职责，专项考核 我校“防近”领导小组依据《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，督促有关部门和人员认真履行“防近”工作职责，落实具体“防近”措施。教导处、总务处、班主任、体育教师、任课教师等都要按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，明确各自职责，纳入各自岗位考核目标之中。学校将在每学期期初对全校学生进行视力监测，作为各班“防近”的工作基础，期末再进行监测，做好患病率、发病率、恢复率等各类情况的统计分析，进行分档管理，并将检测结果纳入教师岗位责任制考核。

中小学近视防控活动教育心得体会 篇6

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。

电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

对患了近视眼的孩子，配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，尽快行动起来吧!

中小学近视防控征文 篇4

眼睛是心灵的窗户，但如果戴上眼镜，这心灵的窗户就会蒙上污渍，变得不再明亮。

近视会给我们的生活带来很大的困扰。我带上眼镜之后，每天早上起床第一件事就是找眼镜。因为我要是不戴眼镜，看什么都会很模糊。其实我也不想戴眼镜，戴了眼镜跑也不敢跑，跳也不敢跳，每隔一两天还要用眼镜水擦眼镜。不仅这样，冬天戴口罩或进屋时眼镜还会起雾。长时间戴眼镜不但会造成眼睛无神，还会造成鼻梁凹陷等现象。

我之前总是在昏暗的地方看书，有时还会躺着看，这些都是损坏眼睛的行为。我们不要等戴了眼镜才后悔自己当初为什么没有好好保护眼睛，我们现在就应该行动起来，好好保护我们的眼睛。我们要做到不在昏暗的地方看书，看书要以正确的坐姿。写字时，眼睛离书本应是一尺，胸口离桌子要有一拳。尽量少看电子产品，每天坚持做眼保健操，闲暇时多眺望远处，这些都是保护眼睛的行为。如果你已经戴上了眼镜，那就更要好好保护眼睛，防止眼镜度数大幅度的增长，确保每年只增长50—100度，那就证明你的护眼行为做的已经很好了。

小学生近视干预措施效果评价 篇7

1 对象与方法

1.1 对象

以广州市暨南大学附属小学2002-2003学年三、四年级学生作为研究对象,共266人。实验分为2个组,三年级学生为实验组1,有135人,其中男生77名,女生58名;四年级学生为实验组2,有131人,其中男生74名,女生57名。对照组1和对照组2为广州市中小学卫生保健所体质健康监测点的同年级学生,对照组1和对照组2各为240人,男、女各半。另外设一内对照组,即暨南大学附属中学2004-2005学年初一年级学生,共98人,其中男生59名,女生39名。

1.2 方法

1.2.1 对试验组所采取的系列教育及干预手段

1.2.1.1 学生健康教育

自2002年开始附属小学有专职医生,给予学生上健康课各2 a,教材选用广东教育出版社出版的《小学健康教育教案汇编》第1版以及各年级的小学健康教育教材,但试验组1和试验组2根据教材所教内容有所不同。

1.2.1.2 做眼保健操

除了坚持正确做全国小学生眼保健操以外,另外加做作者根据中医针炙经络学说新创的眼保健操。新眼保健操共分6节:(1)转眼球运动——以看视野最大外周缘顺时针和逆时针交替慢转及快转。(2)看鼻尖和看正前方运动——以1个手指头尖先放在鼻尖处双眼凝视其视线,再顺着此指尖一起直线性向正前远方推去,即看出去,尽量看到视线的最远处。看近和看远亦是慢速及快速交替进行。(3)闭眼揉捏双耳垂——用拇指第1指关节同食指的第2个指节将耳垂捏住作旋转运动,1个拍子转1圈,顺时针及逆时针各做完4个8拍后“换做”。(4)闭眼揉按风池穴——双手指分开按压后头部,双拇指放于枕骨粗隆下边的两侧软组织窝内,两拇指对称性由外上向内下加力旋转,再由内下向外上方旋转打圈,各做2个8拍“换做”。(5)揉捏合谷穴——右手拇指、食指捏住左手合谷穴作逆时针方向运动,左手则作顺时针运动,各2个2拍。(6)按揉曲池穴——左臂呈90°弯曲轻放桌上,右手拇指在下食指在上,按紧左侧曲池穴,加力按揉2个8拍。再同法“换做”对侧穴位。(7)轻闭双眼休息——4个8拍后结束。以上6节新眼保健操同全国小学生眼保健操每日坚持做2次,时间在上、下午的第2节课后,要求手洗干净时做。对于已经有近视的学生,晚自习以后加做第3次。

1.2.1.3 家长预防近视健康教育

通过开家长会对学生家长进行预防近视健康教育,并发放调查问卷(问卷主要内容是学生在家时的行为习惯以及饮食情况),以巩固课堂所教,课后能正确贯彻执行。

1.2.2 对照组的干预手段

对照组1和对照组2未采取干预措施,内对照组只做全国中小学生眼保健操。

1.2.3 眼科检查

干预前(2002年5月)、干预中(2003年5月、2004年5月和2005年5月)和干预结束时(2006年5月)由经培训的专业医生对试验学生进行视力测试。视力测试采用标准远、近视力表加凹透镜片校正,按中国学生体质调研标准,左右眼分别记录。以≥5.0为正常,4.9为轻度近视,4.6~4.8为中度,≤4.5为重度。

1.3 数据处理

所有数据应用统计软件SPSS 13.0进行统计分析。

2 结果

2.1 干预开始时试验组与对照组的可比性

2.1.1 年龄、性别构成

试验组1和对照组1性别构成差异无统计学意义(χ2=1.716,P=0.190),试验组2和对照组2性别构成差异无统计学意义(χ2=1.430,P=0.232),试验组与内对照组性别构成无统计学差异(χ2=0.234,P=0.628)。

2.1.2 视觉环境

试验组和对照组学校教室使用的均是日光灯照明,照度、教室采光均符合中小学学校卫生要求;学校教室桌椅统一使用标准课桌椅;家庭计算机拥有率试验组为100.0%,对照组为98.8%(474/480)。

2.1.3 视力情况

试验组1和对照组1、试验组2和对照组2干预前视力构成比差异均无统计学意义(P值均>0.05)。见表1。

2.2 干预措施落实情况及效果评价

因经费及人力问题未对学生家庭视觉环境做调查,对于家庭问卷的填写也未能坚持进行。但对于学生在学校的所有干预措施的执行情况都进行了监督考核,干预措施均已落实执行,执行情况良好。通过健康教育,学生对近视危害的认识由开始前的45.9%(122/266)提高到结束时的97.0%(258/266),对不良行为习惯由开始前的61.3%(163/266)降到21.1%(56/266),做眼保健操合格率由开始前的19.2%(51/266)上升到89.5%(238/266)。通过干预,在学生五年级时(即干预1 a或2 a后)试验组和对照组近视率差异均有统计学意义(P值均<0.01),试验组1(40.0%)近视率明显低于对照组1(55.0%),而试验组2(51.9%)近视率也低于对照组2(59.1%)。在干预结束时,即学生读初一时,试验组和对照组近视率差异均有统计学意义(P值均<0.05),试验组1(51.1%)近视率明显低于对照组1(79.0%), 试验组2(57.2%)近视率也明显低于对照组2(70.1%),其中重度近视率差别最大。见表1。

内对照组(2004-2005学年初一年级学生)轻度近视有7人,中度近视19人,重度近视有34人,近视分度构成比与试验组1差异有统计学意义(χ2=18.012,P=0.000),与实验组2差异也有统计学意义(χ2=9.097,P=0.028),试验组1和2近视率均低于内对照组;其中内对照组中、重度近视率明显高于试验组,而轻度近视率则低于试验组。

3 讨论

近年我国中小学生的近视率迅速上升,已引起社会各界的广泛关注。对学生近视的预防问题,卫生、教育部门采取了一系列的措施,但并未遏制住其上升势头。循证眼科学(EBO) 研究显示,目前治疗近视眼的各种措施(包括戴框架眼镜、角膜接触镜、滴阿托品眼液等) 并不能治愈近视,甚至不能阻止近视的进一步发展[1]。因此,预防近视的发生在近视防治中显得尤为重要。近视的病因主要是遗传因素、环境因素以及用眼卫生,而对于占学生近视绝大多数的单纯性近视患者来讲,环境因素和用眼卫生仍起主要作用,所以,从环境因素和用眼卫生方面探讨近视的预防意义就更大。李成义[2]对包头市2所小学进行的预防近视研究发现,从学校、家长两方面采取改善环境、健康教育等干预措施后,试验组学生视力不良率与近视率分别降低了2.83%和1.52%,未采取措施的对照组学生视力不良率与近视率分别升高了2.61%和2.63%。林国桢[3]对1991-2000年广州市中小学生视力状况分析发现小学四年级后近视率明显上升;徐浩峰等[4]分析了2005年广东省学生视力不良状况后发现7~10 岁学生视力不良年增长率最高。笔者在2002年对暨南大学附属小学学生视力情况调查后也发现类似现象,因此本次试验选择了小学三、四年级学生作为干预对象,对学生及其家长进行健康教育以及做眼保健操(传统眼保健操加作者新创的眼保健操)2个方面进行了干预,而内对照组则未加做作者新创的眼保健操。结果显示,试验组1在干预2 a及4 a后,试验组2在干预1 a及3 a后近视率分别比同时期的对照组1和2要低,试验组1尤为明显,2个试验组中、高度近视率都远低于2个对照组;同时试验组1和2在试验结束时近视率比内对照组也要低,这表明干预措施对近视的预防是有效的,特别是对于减少高度近视患病率。

笔者新创的眼保健操比传统眼保健操在防治近视方面的优越之处可能类似于理视健眼操[5]:新眼保健操为直接主动多途径调节,对视疲劳进行全面的综合性调理;而以穴位按摩为基础的保健操则是间接被动的单途径调解,只通过头面部本体觉和浅感觉通路调节。本研究结果显示,加做作者新创的眼保健操能阻止或延缓近视的发展。因本研究试验组并不是从整体中随机抽取的,可能并不能代表整体,有必要进一步研究。

摘要：目的探讨预防小学生近视的有效措施,科学地指导小学生近视预防控制工作。方法于2002-2006年对暨南大学附属小学2002-2003学年三、四年级学生开展预防近视的试验,以暨南大学附属小学三年级学生为试验组1(135人),四年级学生为试验组2(131人)。分别以广州市中小学卫生保健所体质健康监测点同学年的三、四年级学生为对照组1(240人)和对照组2(135人),并以暨南大学附属中学2004-2005学年初一年级学生为内对照组(98人)。试验组采取的干预措施包括上健康教育课,每日做2次全国小学生眼保健操和根据中医针灸经络学说新创眼保健操,同时对学生家长进行预防近视健康教育;对照组未采取干预措施。结果试验组1的近视率(51.1%)比对照组1(79.0%)降低了27.9个百分点,试验组2的近视率(57.2%)比对照组2(70.1%)降低了12.9个百分点;试验组1和试验组2在试验结束时的近视率均低于内对照组。结论采取的预防小学生近视的干预措施是有效的。

关键词：近视,干预性研究,评价研究,学生

参考文献

[1]李文生.开展我国循证眼科学研究势在必行.中华眼科杂志,2004,40(2):75-77.

[2]李成义.预防小学生近视实验研究.预防医学论坛,2005,11(3):265-266.

[3]广州市学生体质健康状况调查研究组.广州市学生体质健康状况调查研究成果(2000).广州:广东省语音音像出版社,2002:124-126.

[4]徐浩峰,沈彬.广东省2000年学生视力低下状况分析.中国学校卫生,2007,28(9):817-818.