五年级暑假防溺水主题班会（精选11篇）
五年级防溺水主题班会教案1
教学目的 ：
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
教学过程：
一，谈话引入课题
炎炎夏日到了，气温也在节节攀升，不少人选择游泳消暑。但是在这里我想说一句： “ 珍爱生命，预防溺水! ”
A ：据统计我国每年有 14460 名中小学生在各种意外事故中死亡;大约每月死亡 1200 多人;每天死亡 39 人(相当一个班)的人数。
乙 ：溺水死亡人数仍居死亡人数首位，占死亡人数的 70%。
从发生事故的原因分析，这些溺水死亡的学生大都是在双休日或放学后在溪、河、湖、塘边玩耍或洗东西时，不慎掉进水中而造成溺水事故的发生。特别是随着气候转暖，中小学生溺水事故还将会逐渐增加，安全形势将趋于严峻。
我们，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命 —— 防溺水教育
二，新授
1，组织学生观看有关游泳，溺水安全的图片。
2， 发生溺水事件的客观原因是什么?
(1)、不小心落入水中。去年九月份，某县小学2位三年级学生在傍晚放学时因路滑而跌入深沟里，双双溺水而死。
(2)，水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。
(3)，准备不充分，急于下水;或水中逞强，过度疲劳。
(4)，突然呛水，不会调整;浮具受损沉入水中。
(5)，游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。
(6)，水温过低，产生抽筋现象。
(7)，入水方法不当，撞到 硬物而意外受伤。
(8) 、冒险潜水，(由于憋气事件过长，造成心肌缺血或中枢神经系统骤停等)。
(9)，被溺水者紧抱不放的其他游泳者。
(10) 、游泳场所的设施不当。(如有激流、漩涡、乱石、暗流、暗礁等 ) 。
3， 预防溺水的措施：
(1)，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;
(2)，不要独自在河边，山塘边玩耍;
(3)，不去非游泳区游泳;
(4)，不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
(5)，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;
4， 夏天游泳注意事项：
(1)。 饭后，酒后不宜游泳。
(2)。 有开放性伤口，皮肤病，眼疾不宜游泳。
(3)。 感冒，生病，身体不适或虚弱不宜游泳。
(4)。 雷雨天不宜游泳。
(5)。 水温太低，太凉不宜游泳。
(6)。 游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。
(7)。 不要随兴下水，特别是野外。
(8)， 风浪太大，照明不佳不要游泳。
(9)。 不明水域不要游泳，跳水。
(10)。 水浅，人多不可跳水。
(11) 要在有救生员及合格场所游泳。
(12)。 下水前先做暖身运动。
(13) 下水的装备要带全，一定要带泳镜。
(14)。 水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
(15)。 海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
(16 ) .平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
5， 发生危险后，如何救援呢?
(一) 溺水时的自救方法：
(1)， 不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
(2 ) 、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
(3)， 身体下沉时，可将手掌向下压;
(4 ) 、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
(二)， 发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈，竹竿，木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
(三 )， 岸上急救溺水者
( 1 ) 、迅速清除口、鼻中的.污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
(2) 、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
(3)，进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
(4)，尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
6， 观看溺水急救视频
7， 游泳要严格遵守 “ 四不 ”
未经家长，老师同意不去;
没有会游泳的成年人陪同不去 ;
深水的地方不去;
江溪池塘不去。
8， 全班学生宣誓
誓 词
绝不私自下河游泳;
绝不擅自与同学结伴游泳;
绝不无家长或老师带领的情况下游泳;
绝不在无安全设施，无救护人员的水域玩耍，游泳。
宣誓人：__________
04月26日
三 ，课堂总结
1.让学生在“每月一事”的活动中了解阅读的重要性, 积累更多的阅读方法, 培养学生良好的阅读习惯。
2.提高学生阅读的兴趣, 在交流中提升阅读品位。
3.通过活动, 开阔学生的眼界, 增强学生的胆量, 提高审美情趣。
二、教学重点
培养学生的参与意识, 提高学生的阅读兴趣, 培养学生的良好阅读习惯。
三、教学准备
1.确定3个学生主持人。
2.在班级中开展“书香学生”“书香家庭”的评比。
3.在阅读中指导学生设计阅读卡, 写阅读感受。
4.组织班上孩子参加学校组织的多种阅读活动。
四、教学过程
(一) 阅读欣赏篇
1. 介绍书友队, 讲述队名由来。
甲:九月是鲜花的海洋。乙:九月有收获的喜悦。
合:九月, 我们沉浸在书中。
甲:品读书之美
乙:悟读书之道
合:享读书之乐
甲:一本本课外书变成了泰戈尔轻松的长袍。
乙:一道从来没有过的光芒, 把心灵深处的烛光点亮。
出示课题:阅读点亮心灯
甲:在读书之余我们还成立了一个个书香小队。
这是红蜻蜓队。
(红蜻蜓队齐说:我读书, 我快乐, 我快乐, 我智慧)
乙:这是蓝狐狸队。
(蓝狐狸队齐说:读经典的书, 做有根的人)
甲:这是波波蛙队。
(波波蛙队齐说:读健康书, 做文明人)
乙:这是小花背队。
(小花背队齐说:与经典同行, 打好人生底色)
甲:这些有趣的队名都来自于我们喜爱的书籍。
各队介绍名字的由来。
全:的确, 书是我们的益友, 书是我们的精神底子, 书更是———
全班齐说:我们心中的太阳。
甲:在我们所做的事情中, 最能解放我们心灵的莫过于阅读。
乙:最有利于我们成长的莫过于阅读。
甲:阅读改变人生。
乙:阅读温暖依旧。
全:让我们相信阅读的力量, 开始精彩而又诗意的人生。
2. 欣赏诵读
甲:诗可以读出经典的味道。
乙:诗可以柔软我们的心灵。
甲:诗可以品出人生的曲折。
乙:诗可以点亮我们的心灯。
甲:请欣赏《春天的赞歌》。
(表演诗朗诵《春天的赞歌》)
甲:几首诗真把我们带入了春的烂漫与绚丽。
乙:我们不仅读诗、读名著, 读史书, 还读优秀英语美文呢!
甲:请欣赏《英语美文诵读》。
(二) 实践操作篇
欣赏短片, 聆听叙述。
播放电视短片 (樊发稼见面会) , 主持人讲述。
甲:9月18日中午, 学校举行了“午读对对碰”活动, 全校30多个班级两两结成阅读联盟, 开展了形式多样的阅读展示活动, 有美文诵读, 有书本剧表演, 有阅读知识竞赛……两个班的同学济济一堂, 分享阅读和无穷乐趣。
乙:瞧, 这些造型各异的卡片上写了些什么呀?哦!原来是记录了同学们读到的经典书籍中的精彩片断与自己独特的阅读感受。这些读书摘记卡可真是各具特色呀!
甲:我们的阅读节还为一批博览群书的同学们专门设立了一个展示的平台, 那就是学生版的“百家讲坛”, 能登上这“百家讲坛”的同学可了不得, 他们旁征博引, 侃侃而谈, 谈作家, 谈作品, 谈人生, 尽显风采。
乙:不光是在学校, 在每个家庭里也有许多动人的阅读故事, 在我们的阅读故事征集活动中, 全校收到了几百个动人的阅读故事, 接下来就让我们听一听我们班同学的阅读故事吧!
学生讲述阅读故事。
(三) 分享交流篇
1. 欣赏短片, 聆听叙述。
甲:文化德育中心精心策划评选方案, 通过学生发放到每个家庭。
乙:家长积极参与, 本次活动共有200多份书香家庭建设表脱颖而出。
甲:阅读之灯, 照亮家庭。
经过严格评审, 学校共产生书香家庭12个。
2. 为书香学生颁奖。
乙:在这个读书活动中, 我们看到了同学们在课后、中午, 认真读书的凝神, 诵读课上的专注, 大家沉浸在书中, 心灵与书一起飞翔。看到一本本书在同学间传递, 这是多么美好的事情。为此, 我们班还评出了“书香学生”, 他们是从欣洲、蒋振宇、张喻、江鑫怡。
(显示照片, 学生上台)
采访书香学生。
甲:张喻, 你被评为书香学生, 此时此刻你能说说自己的感受吗?
书香学生发言。
主持人读颁奖词。
甲:辅导员蔡老师为江鑫怡写了颁奖词:她的生活浸透着书的芳香, 在她眼中书籍比金银珠宝更珍贵, 所以她要让所有的人都富起来。
乙:班主任张老师为蒋振宇写了颁奖词:在阅读中, 生命的火花, 在指缝间流淌美妙的篇章。一个平凡的男孩, 为我们寻找到藏在书香深处的那份温暖与感动。
甲:辅导员蔡老师为张喻写了颁奖词:阳光在你的笔下绽放光芒, 精彩在你心中熠熠生辉。
乙:班主任张老师为从欣洲写了颁奖词:你尽情遨游书海, 天南地北, 四面八方让心自由翱翔。
班主任、辅导员在颁奖曲中为书香学生颁奖。
3. 为书香家庭颁奖。
甲:阅读不仅点亮了我们的心灯。
乙:阅读更燃烧了我们父母的热情。
甲:我们还评出了四个书香家庭, 他们是:施诗家庭、杨舒涵家庭、姜茂林家庭、蒋燮阳家庭。
乙:黄校长为施诗家庭写了颁奖词:幸福美满的一家人, 宁静的港湾里有一盏明亮的灯火, 温馨的小屋里弥漫着书香。
甲:施校长为蒋燮阳家庭写了颁奖词:平凡的日子里, 我们和无数动人的故事幸福相伴, 用心体会, 一起感动。
乙:黄校长为杨舒涵家庭写了颁奖词:他们是天底下最富有的一家人, 他们让书成为孩子一生的好朋友。
甲:施校长为姜茂林家庭写了颁奖词:阳光在你们眼眸交汇间撒满精彩。在你们笔下绽放阅读是你们的习惯, 也是我们的习惯。
乙:请施校长、黄校长为书香家庭颁奖。
甲:我们的父母在阅读这个活动中也颇有想法, 他们的心灵也在碰撞, 请听一听他们的感受。
家长发言。
五、教后反思
(一) 重视学生的阅读活动
阅读能力的形成, 是长期积累和实践的结果, 阅读习惯的培养也不在朝夕之间, 它需要教师不断地创造阅读活动, 从而提高学生的阅读兴趣, 让学生在阅读过程中, 不断吸取、不断积累、不断感受。在一个月的时间里, 学校和班级开展了各种各样的活动:百家讲坛、阅读对对碰、自制小书、阅读侠、书本剧展示、评选书香家庭等, 在活动中, 学生的阅读期待一次次被激起, 他们积极参与, 不断地把握自我理解程度, 阅读像一块磁铁深深地吸引着孩子们。
(二) 呵护学生的阅读感受
阅读是学生的个性化行为。课外阅读纯粹是一种学生与文本之间的对话和互动, 但同时会受到学生个性、阅历、知识、经验等因素的影响。面对阅读活动中存在的解读差异, 我们应该有正确的认识, 即认为这种差异是正常的, 也是合理的, 是孩子全身心投入阅读的成果, 那是孩子真的思考、真的体验、真的感悟;我们应该“珍视学生独特的感受、体会和理解”, 给予呵护和包容性评价。只有这样, 课外阅读才是鲜活的, 有个性的;只有这样, 课外阅读才可能成为孩子生命的一部分, 成为孩子成长的动力!的确, 每一株阅读的小苗都需要教师深深地呵护。
(三) 展示学生的阅读风采
阅读是学生内在心灵情感的倾诉, 理论上讲只需要自我的感受和品味, 但是作为群体性的阅读, 仅仅是自我感悟还是不够的, 他需要付诸种种形式, 将内在体验外化表现为各种表演。所以, 像诗朗诵、英语美文诵读都是一些大型参与节目, 孩子们在露脸的刹那, 各个洋溢着灿烂的微笑。再如让孩子介绍阅读卡, 由于人人进行了精心准备, 又是在转盘游戏中随机抽取, 孩子们在紧张之余又略显激动, 看着他们在台上落落大方、侃侃而谈的潇洒, 阅读的魅力也足以得到了彰显。尤其在给书香学生、书香家庭颁奖过程中, 那份自豪让孩子终身难忘。
班主任：涂小妍
班会主题：学习溺水安全知识，提高防范意识
班会班级:四年级一班
班会时间：2013年9月27日下午2；30
教学目标：
1、用血的教训，使学生了解生命的脆弱无常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。
2．使学生懂得溺水后家长的伤心欲绝与孤独无助。
3、使学生懂得溺水的主要原因和救助的方法，强化防溺水的意识。
4、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学过程：
一．血淋淋的教训，谈话引入
同学们，今天我们学习溺水安全知识。如今的社会里，人们都喜欢在水平如镜的湖水上嬉戏，但是你们都不知道当湖水开始咆哮的时候，就会变成这样。很多血淋淋的实例也告诉我们，防溺水事件迫在眉睫。阳光灿烂的夏日，本该是充满欢笑的季节。而对于刚刚在黑龙江、山东和湖南溺亡的16名中小学生来说，却再也无法沐浴这美好的阳光。花季生命过早凋谢，带给那些不幸家庭难以承受的巨大痛苦，又一次用生命代价敲响了未成年人的安全警钟。
痛心事件：三省同一天16名学生溺水事故！
1、【湖南隆回】水塘边,有5个孩子的衣裤鞋袜
6月9日下午2时许，隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡。当时，一村民干完农活路过山塘，看见里面浮着一具尸体，遂叫周边的人一起上前打捞，没想到接连打捞出3人。后去水塘边清点衣裤鞋袜，才发现共有5人，然后再次下塘将另2人打捞上来。全部溺亡。
2、【山东莱芜】庆祝生日，7人沉入水中
6月9日下午2时左右,莱芜市7名中学生在当地的汇河下游溺水身亡。据知情人士透露,当天是其中一名学生的生日,12人相约一起到莱芜汇河河边去玩,其中一个学生下水后发生危险,其他的学生去营救,结果有6名学生被带到水里,发生溺亡。
3、【黑龙江哈尔滨】手拉手救落水同学，4人遇难
6月9日，哈尔滨市呼兰区方台镇高家村发生一起溺水事件，6名中学生在松花江
边落入水中，最终造成4人死亡。当天，方台中学7名学生去江边玩。10时40分许，一名女生在江边洗手时滑入江中，其他5名同学陆续手拉手想要把她救上来。结果5个
人也落入了水中。
开着面包车的郝永伍和妻子正好途经现场。他立即将车停下施救，妻子则去找人寻
求帮助。渔民魏德壮父子听到呼救后赶到现场，立即脱下衣服跳到江中救人，郝永伍也
和妻子协助父子俩救人父子俩各救出一人，男孩没有大碍，女孩被拎着腿吐出两口水后，慢慢地就缓过来了。随后有4艘渔船参与打捞，警察组织了熟悉水域情况和水性好的群
众协助搜救。经过3个多小时的紧张搜救，4人被打捞上岸，经医护人员全力抢救无效
后死亡。
实例：2013年1月7日，河南省光山县南向店乡天灯小学老师，在当天下午14点
10分上课后，发现有几名学生没有到校上课，立即与学生家长联系，并组织教师沿路寻
找。15点30分许，在距离学校2公里处一河沟内，学生家长曹某发现有小孩浮在水面。
4名溺水者分别为一年级、二年级、三年级的在读学生。2013年1月11日下午5;30分，湖北省某乡发生一起4小孩落水死亡3人的惨事。
这是政府实施“三万”活动今年才挖开的一个潭，名叫“龙潭”，它又是“龙潭公园”的一阶段性工程。事故发生时，现场无防护网，无警示标语，无警示牌，特别是通往池
底的两跑石梯上面没有门上锁，也没有封堵，致使不到11岁的小孩下到冰面滑冰玩耍
而落水溺亡。
2013年3月9日18时许,5名小学生在山西省河津市僧楼镇北王堡村农田一蓄水池
涉水时,发生意外溺水身亡。经全力打捞搜寻,截至当日20时20分,5名小学生尸体被全
部打捞出水。经查,事件发生的原因是,这几名学生周六节假日结伴到蓄水池边玩耍,意
外溺水。
2013年4月28日下午，湘乡市育塅乡发生一起四名小学生意外溺亡事故。据通报，28日下午，湘乡市育塅乡大桥学校三名五年级女生和一名四年级女生参加完期中考试放
学回家后，一起外出游玩。在下午三点半左右，四名女生私自到湘乡市石狮江流域育塅
乡松岳村地段下河游泳，不幸意外溺水身亡。
2013年5月5日中午,(北京市)吉利大学一名大二学生在十三陵水库游泳时不幸溺
水身亡。接到报警后,消防人员和红箭救援队立即组织搜救。经过搜救人员近七个小时的打捞终于找到了溺水的学生。
2013年5月11日~12日，两天内全国四省五地连续发生5起未成年人溺水事故，造成19名中小学生溺亡。
2013年5月11日上午11时，广东惠州市博罗县罗阳一中8名初二学生相约一起到
东江边烧烤。期间，一名男同学疑误踩江边沙石滑入江中，其4位同学发现后手牵着手
去施救，结果不幸一齐落入江中失踪。其余3位同学见此情况立刻报警求助。公安、消
防及民间捜救队立即组织搜救。至当晚22时许，5名失踪学生遗体被打捞上岸。同日，湖南省永州市、广东省梅州市两地相继有7名中小学生结伴游玩溺亡。5月12日下午，河南省信阳市固始县沙河铺乡小学4名学生游泳时溺亡。同日，四川省内江市东兴区2
名小学生和1名初中学生下河游泳时溺亡。
二．说说感受
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?对于有些人失去亲人的父母来说，失去孩子会有怎样的感受？
请同学谈谈你的看法„„
小结发生溺水事故的原因。
●多发生在周末，节假日或放学后
●多发生在农村地区，城乡结合部，多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；
●多发生在学生自行结伴游玩的过程中；
●多发生在小学生和初中生中，男生居多。
●不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其心脏病；盲目游入深水区，遇上漩
涡。
三、向学生讲几点防溺水的知识要点
1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起
呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使
鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比
水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不
要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾
向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入
木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
四、出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿
屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有
些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼
吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按
摩。
4、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范
意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水
伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果
集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深
水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗
身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落
入食管或气管。
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能
互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
(5)、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即
上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或
用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
(7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者
救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌
头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将
腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送
往医院救治。
五、教育学生如何预防溺水
1、模拟表演
2、发现小伙伴落水，你该怎样做？
（1）禁止到山塘、江河、池塘、排水渠、溪河、湖泊里等野外水体去游泳、玩耍、钓鱼、捉鱼、洗手、戏水等。要游泳必须由大人陪同去正规游泳馆里游泳，不会游泳的要到浅水区里游泳，要先学会游泳（可以参加游泳馆里定期举行的游泳学习班，学一期
才三百元左右）。学会了才能到深水区。去学游泳时必须带泡沫游泳圈，不能带充气游
泳圈。
（2）不要在暴雨时或下完暴雨后立即外出，以免道路和下水道盖子被淹看不清路
了，要等雨水流干了，地面露出后才能外出。不要独自一人外出游泳，更不要到工地附
近开挖的水池等不知水情的地方去游泳、戏水。
（3）必须要在家长或熟悉水性的成人的带领下去游泳。如果集体组织外出游泳，要在浅水区游泳，下水前后要清点人数，并指定救生员做安全保护。上岸后也及时清点
人数。
（4）心脏病人、癫癎病人和正在经期的女生千万别下水。平时容易抽筋者不要下
水。要做好下水前的准备，先小跑，弹跳，活动活动身体，以免下水抽筋。
（5）不要手拉手下水。不要以为手拉手下水就安全了，遇上危急，人的本能会让
大家抱成一团死亡；不要贸然跳水和潜泳，下水后不能逞能，更不能生气打闹，以免一
不小心踩到深水区了。
（6）就是在游泳馆里游泳，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救“救命啊”。
（7）在游泳中，若小腿或脚步抽筋，千万不要惊慌，不要大动作，轻轻浮在水面，用力按摩抽筋部位，过一会就会舒缓；或省力地仰泳在水面不要动，同时呼叫同伴救助；
或向岸上的救生员求助，尽量大声喊“救命啊”“救命啊”。
六、教育学生遇到他人溺水时如何施救
1、立即大声呼救“救命啊！有人溺水了！快来人啊！”向附近的成人大声呼喊，尽
量引起大人注意，让大人开展营救，尽快拨打110求救。
2、简明扼要向施救人员讲清落水地点，人数、便于开展营救工作。
3.、可将多件打结的衣服、竹竿、木板、绳子、救生圈等漂浮物抛给溺水者，再将
其拖至岸边。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救。因为溺水的人会失去理智，本能的求生欲望会让他抓到什么都不放手，最后可能会造成群死现象。
七、同学讨论：
这次班会课你们学到了什么？并且举例说明以后应该如何做?
八、教师小结：
同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。同时我们也学习了一些溺水自救的方法。同学们如
果热了可以在家冲澡，不可私自或结伴去水库、池塘洗澡、游泳、戏水，以免发生意外，如果去游
泳池游泳必须由家长陪同。
八、课堂总结
同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，如果失去了生命，你
还有什么！人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教
活动目标：
（1）提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与 同学的合作交流意识。
（2）初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高 安全意识。
（3）自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全 原则的行为的辨别能力。
活动过程：
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
一、引入
大家看一看这幅照片，你认识他吗？ 听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
二、新授
1、谈体会 让我们一起来看看2008年的一组溺水事故数据。
2008年5月1日（假期），安徽省铜陵县小学生张回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。
2008年5月17日（周六）下午，安徽省宣城市十二中八年级学生凤元彬、李建平等6人私自结伴到水阳江游泳，凤元彬、李建平溺水身亡。
2008年5月25日（周日）中午，安徽省黄山市黟县实验小学二年级学生涂荣刚和第二中学小学部五年级学生程毅峰2人私自在村旁小河边游玩时，涂荣刚的钥匙不慎掉落水中，徐下河去捞取钥匙被淹，程毅峰又去救他，结果造成2人溺水身亡。
2008年5月25日（周日），安徽省安庆市宿松县汇口镇中心小学五年级学生郑佳松、何耀，四年级学生级李攀，三年级学生何千等4名同学私自结伴于当日下午去长江游泳，因江水湍急，郑佳松、何耀和李攀等3名同学不幸溺水身亡。
2008年5月30日（周五）下午，马鞍山市当涂县石桥镇陶村小学2名五年级学生和其中1名学生的胞弟（5岁，未上学）外出玩耍，一直未归，直至第二天早晨被发现溺水身亡。
讨论：（1）你从中体会到什么?（2）学生讨论分析发生溺水事故的原因有哪些？ 教师作总结： 溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
2、游泳中要注意的问题： 组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？ 学生分组讨论以后，教师进行总结： 游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
3、教育学生如何预防溺水
①不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。
②必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
③要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
④对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
⑤在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
⑥在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
4、教育学生遇到他人溺水时如何施救
A、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。
B、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。C、溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，在施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而赔上性命。
D、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸(可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式)，在急救的同时应迅速送往医院救治。
三、课堂总结
1、同学们小结： 通过这次活动，你懂得了什么？
教学目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。
教学过程：
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2007年的一组溺水事故数据。
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。
（班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生）
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命—— 防溺水教育
因此，关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去；②没有会游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。（当然，也不能到河塘捞鱼摸虾）
溺水原因主要有以下几种：①不会游泳；②游泳时间过长，疲劳过度；③在水中突发病尤其是心脏病；④盲目游入深水漩涡。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天？
同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。
随着炎热夏季的到来，防溺水的安全工作也在开展中，整理了关于“防溺水主题班会简报”主题班会，希望对你有帮助。
防溺水主题班会简报第一篇
夏季来临，气温升高，是学生溺水事故的高发期。为有效预防学生溺水事件的发生，增强学生防溺水的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少安全事故的发生，切实保护学生的生命安全，5 月 19 日，横江小学组织各班召开了防溺水安全教育主题班会。
各班班主任以实际发生的案例为切入点，以预防学生溺水为重点，利用观看视频、识记防溺水儿歌等方式强化学生安全教育。班会课上还对学生进行预防溺水的知识普及教育，同时，明确要求学生:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现同学溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大损失。
与此同时，学校还通过校讯通和印发了《致家长的一封信》指导家长切实履行好监护责任，做好孩子安全监管和教育，特别是双休日、节假日等的安全监管，切实保障学生的生命安全。
防溺水主题班会简报第二篇
进入夏季，天气逐渐炎热，市西湖小学为了让“防溺水”工作真正落实到位，5 月 12 日下午，组织各班开展了“防溺水”主题班会活动。
班会课上，各班班主任结合本班特点，有的通过故事的形式让学生明白游泳要注意哪些安全事项，有的通过看案例，组织学生进行讨论，形式多样的教育方式让学生明白防溺水的重要性，真正感悟到了生命的宝贵，纷纷联系自己的实际以及周围的一些典型事例进行讨论，在一次次的讨论中学生们的安全意识得到进一步提高。
最后，孩子们还进行了宣誓和签名活动:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳……学会基本的自护、自救方法。
通过本次“防溺水”主题班会活动，进一步增强了学生的安全意识，提高了学生的自我保护能力，在全校营造了浓厚的“防溺水”安全教育氛围。
防溺水主题班会简报第三篇
五一来临，时值小长假，家长常会带孩子们外出游玩。为有效预防假期安全事故的发生，尤其是增强学生防溺水的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，太白小学利用班会时间召开了防溺水安全教育。
各班班主任以实际发生的案例为切入点，以预防学生溺水为重点，利用观看视频、识记防溺水儿歌等方式强化学生安全教育。高年级学生还就自己亲身经历或所闻所见进行了讨论，从而增强对防溺水重要性的认识，提高了学生的防范意识和自我保护能力。
班会课上还对学生进行预防溺水的知识普及教育，同时，明确要求学生:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现同学溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大损失。
与此同时，学校还印发了《致家长的一封信》指导家长切实履行好监护责任，做好孩子安全监管和教育，特别是双休日、节假日等的安全监管，切实保障学生的生命安全。
防溺水主题班会简报第四篇
班会目标:
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。
班会形式:讨论、交流形式
班会过程:
一、导入
1、出示课件实例
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2012 年 5 月 13 日,潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的第二炮兵士官学院参谋沈星立即跳下水救人,用尽最后一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31 岁的年轻生命陨落了。
(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)
老师:听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
2、学生发言
学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。
3、老师总结:人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”:
①未经家长老师同意不去;②更不能到河塘捞鱼摸虾;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。
三、溺水原因主要有以下几种:
①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。
四、做到防溺水的几点:
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
五、掌握自救:
A、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打 110 报警，然后积极自救:
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
六、课堂总结:
结束语:同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命!
防溺水主题班会简报第五篇
教学内容:学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。
教学目标:1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学过程:
一、谈话引入课题
生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。
今天我们要学习的主题是防溺水教育。
二、新授
1、游泳中要注意的问题:
组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。
学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?
学生分组讨论以后，教师进行总结:
游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结:
溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
3、溺水的急救
(1)发现溺水者如何将其救上岸。
教师进行详细讲解:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”
学生按照教师的讲解方法，全班学生每 2 人分成一个小组，进行模拟演示，1 人扮演溺水者，1 人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。
(2)如何开展岸上急救
教师详细讲解急救步骤:
第一步:当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
第二步:控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
第三步:如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
第四步:注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。
学生按照教师的讲解方法，全班学生每 2 人分成一个小组，进行模拟演示，1 人扮演溺水者，1 人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。
三、课堂总结
1、同学们小结:
通过这次活动，你懂得了什么?
2、教师小结:
防溺水安全教育总结
平度双语学校 五年级七班
防溺水安全主题班会
班会目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。班会形式：讨论、交流形式 班会过程：
一、导入
1、出示课件实例
现在，即将来临，我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2012年5月13日,潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的第二炮兵士官学院参谋沈星立即跳下水救人,用尽最后一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。
（班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生）
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
2、学生发言
学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。
3、老师总结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”：
①未经家长老师同意不去；②更不能到河塘捞鱼摸虾；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。
三、溺水原因主要有以下几种：
①不会游泳；②游泳时间过长，疲劳过度；③在水中突发病尤其是心脏病；④盲目游入深水漩涡。
四、做到防溺水的几点：
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
六、课堂总结：
结束语：同学们，父母给了你们珍贵的生命，你们要好好保护，珍爱自己的生命！
2017-2018学年度第一学期
学生防溺水安全教案
平度双语学校 五年级九班
2017-2018学年度第一学期
学生防溺水安全教案
平度双语学校 五年级八班
2017-2018学年度第一学期
学生防溺水安全教案
随着天气炎热，水域成了潜在的危险之地。为了加强学生们的安全意识，让学生珍爱生命，防范溺水，我校响应号召，召开防溺水工作专题会，在会上提出了防范溺水的重要性，并对后续工作进行部署。本次会议由郭校长主持，高校长对会议精神做出解读，全体教师出席本次会议。
会议强调，要切实落实上级会议精神，做到三个要点：一要提高思想认识，深刻认识到防溺水工作的重要性；二要明确职责分工，压实措施，各部门联防联控，强化防溺水宣传教育。各学校安排专项讲座，加强与学生家长的沟通，村社区逐一排查安全隐患，做好警示和防护措施；三要严格追究责任，逐一落实管理主体和责任人，严格落实防溺水专项政策和措施，为全办学生提供强有力的安全保障。我校将会通过丰富多彩的活动形式加强学生对于防溺水的重视，加强学生的生命教育，使他们原理不安全的水域，做到“六不”。
最后，郭校长在总结中指出，校园安全工作要警钟长鸣，学生安全教育要常抓不懈，必须确保安全工作的紧抓落实。并强调安全工作人人有责，全体教职工要提高认识，提高站位。
乐昌市第四中学六（1）班
班主任：朱伟清
时间：2013年9月24日
一、教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教学过程：
青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
（一）我们身边的溺水事故
暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。
（二）溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
（三）症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
（四）自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
（五）如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水“动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
（六）遭遇溺水你该如何自救
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
总结在一个时期、一个、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够给人努力工作的动力，让我们来为自己写一份总结吧。总结怎么写才是正确的呢？以下是小编为大家整理的防溺水安全主题班会总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
防溺水安全主题班会总结120xx年x月x日（星期六）下午2点左右，莱芜市莱城区杨庄中学12名初三学生到莱芜汇河下游游泳，发生意外溺水事件，7名溺水学生经抢救无效死亡。
县教育局对这一事件高度重视，下发了《关于切实做好预防学生溺水事故的紧急通知》，要求各地各学校采取切实措施，严防此类事故再次发生。
而这一惨剧的发生也给我们敲响了警钟，让我们认识到进行防溺水活动的紧迫性。所以我校与20xx年x月x日进行了以“珍爱生命，严防溺水”为主题的全校范围的安全主题活动。现将这次活动总结如下：
一、提高认识，精心安排
学校召开领导班子会议，认真学习上级关于预防小学生溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成小学生非正常死亡的严峻形势，充分认识小学生预防溺水教育活动的重要意义。学校安全工作领导小组积极落实会议精神，认真分析本地过去学生溺水事故发生的原因，精心安排今年预防溺水教育的各项活动，形成工作方案，并传达至各班级和每个学生家长。
二、开展活动，注重实效
从接通知至今，全校上下形成浓烈的预防溺水宣传教育氛围。各班级教育活动主题突出，形式多样，富有特色，效果显著。各班在统一时间开展了主题班会活动，把防溺水的精神传达给每位学生和家长，提高他们的生命意识，严防溺水事故的`发生。
三、完善制度，常抓不懈
学校认真总结教育活动工作，进一步完善学校安全管理制度，把预防溺水教育作为一项长期工作抓紧抓好，特别要求教师把这项教育工作渗透到教育教学和学校管理之中，长鸣警钟，常抓不懈，保持和学生家长或监护人联系，关爱留守儿童，关心走读学生，关注嬉水学生，杜绝管理盲点，避免溺水事故发生。
虽然这次活动已经结束，但是我们的教育将继续进行。我们将以这次活动为契机，使安全教育贯穿于平时的教学中，使它成为学生的必修课，从他们的意识中提高防溺水意识，促进“平安校园、和谐校园”的全面发展。
防溺水安全主题班会总结2夏季来临，气温升高，是学生溺水事故的高发期。为有效预防学生溺水事件的发生，增强学生防溺水的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少安全事故的发生，切实保护学生的生命安全，5月23日，群众小学组织各班召开了防溺水安全教育主题班会。
各班班主任以实际发生的案例为切入点，以预防学生溺水为重点，利用观看视频、识记防溺水儿歌等方式强化学生安全教育。班会课上还对学生进行预防溺水的知识普及教育，同时，明确要求学生：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现同学溺水时，要呼叫成年人开展救助，防止因盲目施救而造成更大损失。
教学时间：2011年5月6日班会课
执教者： 桃花潭镇中心小学副校长
陈红莲 教学班级：高年级组 教学目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。教学过程：
1、导入
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2008年的一组溺水事故数据。
2008年5月1日（假期），安徽省铜陵县小学生张回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。
2008年5月17日（周六）下午，安徽省宣城市十二中八年级学生凤元彬、李建平等6人私自结伴到水阳江游泳，凤元彬、李建平溺水身亡。
2008年5月25日（周日）中午，安徽省黄山市黟县实验小学二年级学生涂荣刚和第二中学小学部五年级学生程毅峰2人私自在村旁小河边游玩时，涂荣刚的钥匙不慎掉落水中，徐下河去捞取钥匙被淹，程毅峰又去救他，结果造成2人溺水身亡。
2008年5月25日（周日），安徽省安庆市宿松县汇口镇中心小学五年级学生郑佳松、何耀，四年级学生级李攀，三年级学生何千等4名同学私自结伴于当日下午去长江游泳，因江水湍急，郑佳松、何耀和李攀等3名同学不幸溺水身亡。
2008年5月30日（周五）下午，马鞍山市当涂县石桥镇陶村小学2名五年级学生和其中1名学生的胞弟（5岁，未上学）外出玩耍，一直未归，直至第二天早晨被发现溺水身亡。（班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生）
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：
1、人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
2、因此，关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去；②没有会游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。（当然，也不能到河塘捞鱼摸虾）
3、溺水原因主要有以下几种：①不会游泳；②游泳时间过长，疲劳过度；③在水中突发病尤其是心脏病；④盲目游入深水漩涡。
4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
５、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快
６、课堂总结： 同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天？
结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!
７、作业：阅读下面的材料进行自我教育 《安全知识“如何防溺水”》
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。学生溺水事故案例（供参考）
案例1：2006年7月12日，四川省自贡市第十五中学6名初一学生在水库玩耍时发生溺水不幸死亡。
案例2：2006年7月11日下午，浙江省缙云县壶镇小学4名小学学生和湖川小学1名学生溺水身亡。
案例3：2006年7月5日，陕西省咸阳市杨凌区李台乡永安村小学4名学生在渭河边游泳时溺水死亡。案例4：2006年6月29日，安徽省合肥市长丰县陶湖乡杜圩小学2名学生在村附近池塘洗澡时溺水死亡。同日，水湖镇农场小学初二学生和前圩小学学生2人在闫小圩组附近池塘溺水身亡。29日晨5时许被发现落入新街村18号楼附近积水沟内死亡。
案例5：2006年6月28日，新疆巴音职业技术学院1名学生游泳时溺水身亡。
案例6：2006年6月27日，新疆维吾尔自治区阿勒泰市五拉斯特乡寄宿制学校1名初二学生放学后在一深水坑中游泳时溺水身亡。案例7：2006年6月27日，北京市通州区柴厂屯小学1名四年级学生于放学途中在永乐店镇熬硝营村南口路旁水坑内溺水死亡。案例8：2006年6月24日，新疆维吾尔自治区阿勒泰市第五中学1名学生在大渠边玩耍时擅自下水游泳溺水身亡。
案例9：2006年6月18日，陕西省西安市长安区兴隆乡沣惠初中2名学生在校外溺水身亡。
案例10：2006年6月18日，陕西省宝鸡市陈仓区周原镇王家村小学3名四年级小学生相约离家外出玩耍，在该区千河镇黄家崖村采石场一挖沙水坑戏水时，不幸溺水身亡。
案例11：2006年6月18日安徽省枞阳县横埠镇后方初中一年级4名学生在学校附近水塘游泳时不幸溺水身亡。
案例12：2006年6月17日，广东省汕头市潮阳区恩溢学校1名五年级学生在游泳池游泳时溺水身亡。
案例13：2006年 6月7日，广西壮族自治区北海市合浦县常乐镇车板小学3名小学生在村附近的江边玩耍时不幸落水身亡
案例14：2006年6月7日下午，海南省昌江黎族自治县乌烈镇一小22名学生（12名男生、10名女生）一起到乌烈村不远的昌化江玩水。男生在下游游泳，女生在上游涉水到河中心沙洲玩耍。当她们手拉手从沙洲下游另一处涉水回来时，由于河水较深，水流较急，10名女生在过河时被水冲走，两名获救，8名不幸溺水死亡。
案例15：2006年6月4日下午北京市房山区交道中心校和交道中学3名学生结伴到小清河游泳，因水情不明，3人不幸溺水死亡。案例16：2006年6月1日海南省儋州市雅星中心学校新村小学3名女生到离村三公里的山塘水库游泳，溺水死亡。
案例17：2006年5月31日，四川省泸州市江阳区况场小学3名男生放学后，在回家途中私自到双河水库游泳，不幸溺水身亡。案例18：2006年5月31日，陕西省西安市雁塔区高新二小两名学生放学后到枫叶新都市小区泳池游泳时不幸溺水，经抢救无效死亡。案例19：2007年今年5月19日16时左右，重庆市江津区白沙镇驴溪河发生一起群体溺水事件。6名小学女生在结伴游泳时发生险情，中学男生杨某在救起1人后不幸遇难，其余学生中有4人溺水身亡，1人失踪。
案例20：2008年5月1日（假期），安徽省铜陵县小学生张回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。
案例21：2008年5月17日（周六）下午，安徽省宣城市十二中八年级学生凤元彬、李建平等6人私自结伴到水阳江游泳，凤元彬、李建平溺水身亡。
案例22：2008年5月25日（周日）中午，安徽省黄山市黟县实验小学二年级学生涂荣刚和第二中学小学部五年级学生程毅峰2人私自在村旁小河边游玩时，涂荣刚的钥匙不慎掉落水中，徐下河去捞取钥匙被淹，程毅峰又去救他，结果造成2人溺水身亡。
案例23：2008年5月25日（周日），安徽省安庆市宿松县汇口镇中心小学五年级学生郑佳松、何耀，四年级学生级李攀，三年级学生何千等4名同学私自结伴于当日下午去长江游泳，因江水湍急，郑佳松、何耀和李攀等3名同学不幸溺水身亡。
案例24：2008年5月30日（周五）下午，马鞍山市当涂县石桥镇陶村小学2名五年级学生和其中1名学生的胞弟（5岁，未上学）外出玩耍，一直未归，直至第二天早晨被发现溺水身亡。
案例25：2009年4月17日下午，江西抚州市广昌县实验小学四(三)班五名学生放学后，回家途中结伴私自在县城旴江河东桥上游二百米处下水游泳，其中三名学生不幸被水冲走。
“防溺水”教育主题班会教案设计
执教者：桃花潭镇中心小学副校长
黄兴发 教学时间：2011年5月11日 教学班级：低年级组
一、教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教学过程：
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特殊是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严峻了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
（一）我们身边的溺水事故
暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，暑假未到，我省、我市均已发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中央统计，该中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为小学生。我市常平、塘厦、樟木头也发生了学生溺水死亡事故，其中常平镇6月7日有两名小学生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘厦镇一名小学池塘里学游泳遇溺身亡。特殊需要提醒的是，我市近年来的学生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。
（二）溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
（三）症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管布满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
（四）自救与救护
当发生溺水时，不认识水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持镇定，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者四周，观察清晰位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立刻进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
（五）如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
小学生安全儿歌
(一)地震自救儿歌
你拍一，我拍一，地震自救要学习。你拍二，我拍二，镇定自若不要怕。你拍三，我拍三，安全有序往外散。你拍四，我拍四，疏散不及钻桌子。你拍五，我拍五，被困废墟把嘴捂。你拍六，我拍六，相信自已会得救。你拍七，我拍七，救助未到不要急。你拍八，我拍八，如有可能往外爬。你拍九，我拍九，听到声音要求救。你拍十，我拍十，战胜困难贵坚持。
(二)溺水自救歌
溺水勿自慌，迅速离现场。清除口鼻保畅通，拍打后背让肺畅。若无呼吸人工上，若无心跳挤心脏，赶紧换上干衣裳，尽快送到病床上。
(三)火灾来了不要怕!火灾来了不要怕，先把心情定下来。如果火苗烧得小，想法把它消灭掉。
如果火苗烧得大，跑到屋外空地上，赶快拨打119。千万不要贪财物，千万不要跳下楼，千万不要躲衣柜。
如果实在逃不掉，跑到阳台再呼救。
(四)烫伤自救歌
小朋友，被烫伤，莫要荒。手指伤，有点红，摸耳朵。面积大，冷水冲，涂膏药。无膏药，用酱油，搽蜂蜜。烫得重，送医院，莫犹豫。
小朋友，要牢记。一冲洗，二护送，莫忘了。
(五)地震自救歌
楼房摇动不要慌，一不跳楼二不扒窗，下蹲墙角好地方，听从指挥快跑光，安全走到操场上，万一被埋别紧张, 一不哭喊二不惊慌，先防身体少受伤，找水找食找地方，保存体力等救伤。
(六)上学放学歌
下课铃声响，依次出课堂； 走廊慢慢走，有序不争抢； 楼梯靠右行，不闹不推搡； 运动要适量，上课精神旺； 快乐做游戏，个个守规章； 安全记心上，时时不能忘。放学回到家，别摸刀与叉； 插座里有电，千万别碰它； 阳台很危险，能看不能爬； 煤气有巨毒，别把火来打； 一人在家蹲，门是保护神； 如果有人敲，先从猫眼瞧； 假如生人来，别把门儿开； 大声打电话，歹徒最害怕； 坏蛋能吓走，安全得保障； 父母回到家，一定把你夸!
(七)发生火灾怎么办
同学们，快快来，我们都来讲安全。不玩电器不玩火，把住预防这一关。火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱，听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面，弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援，快快拨打“119”，消防队来保平安。
(八)地震自救歌
楼房摇动不要慌，一不跳楼二不扒窗，下蹲墙角好地方，听从指挥快跑光，安全走到操场上，万一被埋别紧张, 一不哭喊二不惊慌，先防身体少受伤，找水找食找地方，保存体力等救伤。
(九)小学生安全知识儿歌
地震来了不用慌，躲到屋外空地上，要是房屋已倒塌，躲进厕所关上灯。洪水洪水低处流，来临之前准备好，爬到高处不要动，停止以后再呼救，火灾来了真无情，一人在家别玩火，发现火情快拨119，远离火源再呼救。
(十)安全细节歌
同学们认真听，安全常识有本经，时刻注意言和行，老师家长才放心。私下河，不安全,要防头晕和痉挛，一江大水喝不完，青春少年上西天。冬天冷，要取暖，火区电器要检查，乱七八糟遍地摆，出了火灾后悔晚。变压器，不能攀，高压电源危险大，一旦接触人身体,命归黄泉上西天。电视剧，动画片，躺倒床上不能看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。遇车辆，勿阻拦，扒车拦车不安全，出了事故伤了人，轻留疤痕丢性命。说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生都参与，校内校外才平安。
(十一)地震自救歌
地震来了不要慌，跑到屋外空地上。如果逃跑来不及，躲到桌下或床底。洪水洪水低处流，来临之前高处走。高山大树要抓牢，天气预报要看好。火灾来了真无情，千万不要玩火星。发现拨打一一九，远离火源再呼救。放学要走人行道，十字路口看信号。独自在家锁好门，生人叫门莫应声。狗咬猫抓毒蛇咬，及时就医才最好。
(十二)小学生安全知识儿歌
吃饭之前要洗手，切记莫把生水喝。过马路，眼要明，斑马线上小心行。细小物，注意玩，千万别往口中含。水火电，莫乱玩，安全常识记心间。遇火灾，1 1 9，速离险境求援助。陌生人，莫轻信，防止坏人将你骗。遇匪徒，1 1 0，机智巧妙去周旋。雷电闪，不虚惊，避开高树地下蹲。地震时，莫慌张，紧急撤至空地上。
(十三)小学生安全知识儿歌
小朋友，我问你，自我保护可知道？
随你问，随你考，安全保护有八条。第一条，最关键，不碰插座不玩电，第二条，过马路，两边看，红灯停，绿灯行。第三条，星期天，去郊游，小河边上不能走。第四条，坐汽车，坐火车，头手不伸窗外边。第五条，你的家，住高楼，不爬阳台翻筋斗。第六条，煤气灶，有危险，千万不能去开关。第七条，水果刀，大人用，等我长大才能动。第八条，家里人，都不在，谁叫我都不离开。我是爸妈的好孩子，自我保护最安全。
(十四)小学生安全知识儿歌
小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。电视剧，动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。遇火灾119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全是最关键。家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，轻留疤痕重丢命。闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲。下雨天，路泥泞，团结互助讲文明，大小相帮讲真情，平平安安把家还。吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。玩游戏，远金属，无意也会伤人身，理由再多不管用，终归还是不安宁。莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。炎热天，汗淋淋，莫用凉水冲洗身，重者卧床不能起，轻者风湿也上身。
(十五)小学生安全知识儿歌
地震来了不用慌，躲到屋外空地上，要是房屋已倒塌，躲进厕所关上灯。洪水洪水低处流，来临之前准备好，爬到高处不要动，停止以后再呼救，火灾来了真无情，一人在家别玩火，发现火情快拨119，远离火源再呼救。
（十六）小学生安全知识儿歌
同学们，仔细听，安全知识有本经，时刻注意言和行，老师家长才放心。
一、过马路，眼要明，红灯停，绿灯行，公路上，不玩耍，防护栏不去跨。
二、遇火灾，不要慌，湿布捂住口鼻腔，贴着地面靠着墙，速离险境求救援。
三、家电器，不要玩，千万不能摸电线，电线插座有危险，用电常识记心间。
四、地震来，不要慌，紧急跑到空地上，如果躲闪来不及，躲到桌下或床底。
五、闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠边，导体抛开地下蹲。
六、下雨天，路泥泞，沟河水满莫淌玩，小心路滑人摔跤，平平安安把家返。
七、私下河，不安全，水渠旁边莫贪玩，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。
八、洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全，若遇衣物游的远，不要拼命伸手捡。
九、吃瓜果，手洗净，蚊叮蝇爬会得病，轻柔慢擦手洗净，讲究卫生不生病。
十、饥饿时，嘴莫馋，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。
十一、吃零食，坏习惯，“三无”食品不安全，果皮罐壳到处见，环境污染人讨厌。
十二、细小物，注意玩，千万别往口里含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。
十三、买玩具，要挑选，小刀枪叉不要玩，尖利器具真危险，无意伤身无人怜。
十四、莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，撞伤身体成残疾。
十五、放鞭炮，真危险，火花四射把火燃，酿成火灾罪难免，人财损失后悔晚。
十六、陌生人，莫轻信，防止坏人将你骗，遇匪徒要有机灵，机智拨打110。
说安全，道安全，安全和命紧相联，警钟长鸣记心田，幸福生活比蜜甜。
防溺水 儿歌
防溺水，有高招，个人安全要记牢。小学生，上下学，走在路上排队好。听指挥，别乱跑，平平安安到家园； 防溺水，有高招，大人陪伴最是好。私自游，很危险，不去深水很重要。私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。防溺水，要注意，江水旁边莫贪玩。水激流，不打闹，掉进激流会要命。一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。绕道行，才安全，雨过天晴家家安。下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。大小相帮助人乐，平平安安把家还。说安全，道安全，安全工作重泰山。老师同学齐参与，校内校外享平安。
防溺水儿歌
《一》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。
防溺水儿歌 《二》
游泳一定告家长，跳水潜泳把人伤。
伙伴不见大声喊，叫来大人最理想！
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泾县桃花潭镇中心小学
泾县桃花潭镇中心小学家长学校委员会
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