水平二体育教学工作计划（共16篇）
一、指导思想
在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
二、教学目标
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作
新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。
4、主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习；转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。
三、学生情况分析
1、学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。
2、测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。
3、根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于高年级，要多做些速度练习。
三、教学措施
1、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。
2、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
以实施《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)为宗旨,贯彻“健康第一”的指导思想,以学生的身心发展为中心,通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平二(三年级)学生的身心特点,利用多种教学方法,使学生掌握花样跳绳“一带一跳”的动作要领,激发学生学习的兴趣,培养其团结合作的能力,从而促使学生在身心等方面得到锻炼。
二、教材分析
花样跳绳是我国传统体育项目之一,因其花样多、趣味性强、锻炼价值较高、方便易行,深受大家的喜爱。“一带一跳”是众多花样中的一种。本课是水平二(三年级)花样跳绳第5次课,本节课的具体内容是巩固学过的单人和双人花样跳绳动作,学习“一带一跳”动作。
本教材着重培养学生掌握好进出跳绳的时机,配合同伴连续跳绳的能力,发展学生身体的灵巧性和动作的协调性,增强学生的下肢力量及弹跳能力。
本课虽然趣味性强,但跳绳毕竟是一项对协调性、安全性要求较高的体育运动,所以教学不可能一步到位,只能遵循循序渐进的教学原则,让学生经历跳会—会跳—单人跳—双人跳—多人跳的过程,才可能掌握一定的跳绳技术和锻炼方法,这样,学生既学得轻松,又能熟练地掌握技术动作,从而体会到跳绳带来的成功喜悦,并积极地参与跳绳运动,去锻炼身体。通过本单元的学习,让学生对学好花样跳绳充满信心。
三、学情分析
水平二(三年级)学生的特点是,活泼好动,注意力的指向性较弱,学生喜欢学习运动技巧,表现欲望比较强,对体育活动有广泛兴趣,但兴趣容易转移。针对学生的心理生理特点,在教学中,要安排灵活多样的跳绳练习,让学生人人享受跳绳,人人都有进步;在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的活动空间,让学生自由学练,在观察思考中得到启示,得到锻炼。通过榜样的示范,让学生感受到优美的动作,从而能有意识地纠正自己的动作,促进各层次学生得到提高。课堂上还要让学生互相配合,以较好地培养学生的合作意识,由此学生不仅身体得到锻炼,而且还能掌握更多的有关跳绳的技巧和方法。
四、教学流程
课堂以永登县非常熟悉的兰州拉面开头,顺势自然地用跳绳做起“兰州拉面”来,引起了学生浓厚的学习兴趣,在接下来的教学中,师生始终是在轻松愉快的气氛中交流学习。在课的准备部分,播放《大家一起来跳绳》歌曲,学生踏着音乐的节奏进行热身活动,使学生自然地进入到主课教学。基本部分的教学中,学生分别进行了1min并脚跳绳、单人及双人自由跳、“一带一跳”、闯关游戏、鸭子步行走游戏等,学习的内容由易到难逐步过渡,通过教、学、巩固等环节,使不同层次的学生都有所提高。为克服学生的畏难情绪,突破教学难点,采用教师示范、先分解后整体、榜样引领、鼓励教育、兴趣引导等方法。在结束部分,采用《让我们荡起双桨》作为放松练习的歌曲,使学生在优美的音乐声中达到放松目的。
点评:
从技术动作教学走向运动能力教学
本课突出了“健康第一”的指导思想,课的设计思路清晰、形式新颖、有创造性、有特色,导入设置合理;能根椐学生的身心特点,利用多种教学手段和练习方法,激发学生的学习兴趣,充分调动学生积极参与的欲望和情趣,培养学生的团结合作能力,从而促进学生身心、技能等方面的有效发展。
采用“启发式”、游戏和竞赛激励等教学方法,引导学生积极开展自主学习、合作学习。
准备部分用具有浓郁地方特色的“兰州拉面”为情境导入,有效激发学生的学习热情和兴奋性,为迅速进入下一步的学习打下良好的心理和身体基础。
基本部分的练习方法和手段,环环相扣,层层深入,单人速度→单人花样→双人花样的练习为本课主教材“一带一”双人跳的学习打下了坚实的基础,能有效地促进技术动作的掌握,“闯关游戏”有利于巩固提高“一带一”双人跳的技能水平,体现了从技术动作掌握到技术运用能力的教学理念。游戏“鸭子步行走”能发展学生的体能素质,符合身体素质“课课练”的教学要求。
结束部分,在《让我们荡起双桨》音乐的伴奏下,全班学生跳起舞蹈,让疲惫的身心得到恢复。
值得商榷的方面:
1.学习目标设计欠缺发展体能的目标,如,通过本课练习,提高学生的协调性、弹跳力、灵敏性等。
2.基本部分的1min跳绳和单人花样跳绳(并脚跳、单脚跳),二者动作的完成有相同之处,选其中一个内容就可以,建议选后者,同时放到准备部分练习,在作为常规跳绳练习的同时,又达到热身的作用,还为本课主教材增加了练习时间。
3.关于双人花样跳绳的概念:双人花样跳绳包括单绳和双绳。本课教材双人花样跳绳——“一带一跳”不清楚、不明确。应该是“双人单绳一带一花样跳”。
点评人:广东省广州市教育研究院教研员、
【关键词】一 二年级语文 教学经验 学习方法
一二年级的教学问题也相对比较多，因为学生的大概年纪在5岁到9岁之间，这正是一个孩子懵懂淘气的时代，所以第一项首要任务不是教学，而是育人，要让学生们知道学习的好处，知道学习的用处。所以每一天的课程开始，我都会让学生集体朗诵一遍我事先准备好的不同的育人故事，然后问学生这故事告诉了什么道理，这样可以培养学生的朗诵能力和阅读能力，和对文章中心思想的揣摩，也通过育人故事告诉学生们做人的道理。一开始我会选择一些刻苦学习上进的故事，后期我会选择一些学雷锋做好人好事，和报效祖国，建设祖国，孝顺父母，尊重师长，团结同学的故事，这样即可以让学生提高阅读能力的情况下学会做人的道理，对处于成长阶段的小孩子是非常重要的，打小就可以培养学生爱学习，爱家，爱同学，爱师长，爱祖国理念，正符合了那句“建设祖国，从娃娃抓起”的党的方针。由于一二年级学生年级太小，不懂事和不爱学习的还是不少有人在的，所以在教学方法上也十分重要，那时的孩子玩心比较大，所以我认为最好的教学方法就是让学生在游戏中学到知识，在快乐中学会知识。最开始学习拼音的时候，我会做二十六个大的纸张字母，然后把不同的学生分组，再把字母分别发到13个小组里，每个小组可以拿到2个字符，然后我出一个字，让可以组成的这个字的学生们自己上台组合成这个字，比如“爱”这个字，然后拿到”A”和“I“的小组上台。这样学生们的就以游戏的方式进行学习，学生很开心，也加强了每个同学的记忆，大大提升了学生主动学习的乐趣，再不懂事的学生，也怕老师说，所以他们都怕自己犯错，小组的形式又解决了学生不敢发言怕错误的举动，并且激发学生从小培养团队的重要性，激发学生合作观念的重要性。其次我认为一二年级语文主要培养的项目应该是听、说、读和写，听说可以培养学生听力能力，提高学生交际能力，读可以培养学生的朗诵表达能力，写可以培养学生的动手实践能力。这三种能力对学生未来成长的道路至关重要。
首先听，笔者认为激发学生听觉，可以提高学生的思维能力，所以我会在读课文时，我会告诉学生，在我朗读时会有个别字体与课本不符，如果谁发现，举手告诉我，然后故意在颂读课文时读错个别字体，比如“春天来了，一排大雁往南飞“，我会故意读成”春天到了，一只大雁往南飞“，然后又发现的学生都会举手告诉我，这样做可以激发学生的听觉，促进学生思维能力的发展，也可以活跃课堂气氛，不再是照本宣读，死板的传统教学，课堂上学生才是主体，他们也变得活跃，积极的参与，听讲也很认真，大大提高了教学质量。
其次说也是特别重要的，在如今工作高效化、生活内容社交化、科技发展高速化，小学生毕业后具备高素质的说话能力有助于步入社会适应政治、经济、科技方面的交往需要。同时说话训练也有助于学生走向社会后的表达能力、书面表达能力及思维反应能力的提高，更有助于小学生个性的培养。我会经常性的组织”说自己”的比赛，就是临时出题，让学生们说自己的父母，说喜欢的小动物，说自己最好的朋友，说自己的爱好等等，用言语鼓励他们大胆说，表现好的学生，我会好好表扬，激励他，然后会把他们的名字写到小星星上，放到“荣誉帮“上。这样每个学生，都希望受到表扬，大家都积极参加，也激发了学生的上进心和荣誉感。这样做大大促进了老师和学生的基本障碍，提高学生的临时表达能力，思维能力。
在其次，就是读，在我多年的教育生涯中，我发现了很多学生写作文写的很好，但是一读自己写的作文时，从头到尾都是一律而过，没有感情。针对这种现象，我也找了很多方法，最后我认为改变这种现象的最好办法就是以身作则，用自己的行动、朗诵语气语调同化学生，并让朗诵好的学生给其他同学示范，并且对朗诵好的学生表扬鼓励，激发其他同学朗读水平。而且我会时常的举行朗诵比赛，让学生们自己评价出朗读好的学生，让学生做评委，这样能让学生们找出他人阅读的优点和缺点，促进他们个人的朗读能力，对以后学生走向社会有很大的帮助，很大程度的提高了个人的语言表达能力。最后写也是至关重要的，学生的写作能力高，是养成学生好的语言重要方法，所以写是非常重要的，可以提升学生的个人素质，提升學生的交际能力。在写的方面，最基本的就是写日记，我每天会让学生完成一篇日记，最少字数200字，长时间写日记是提高学生写作水平的最为重要的环节。然后我让学生觉得自己写作好的日记，让他们主动上台宣读，让学生相互交流，哪里写的好，为什么绝对自己的日记写得好，有很多学生说我在日记里用了比喻的写法，用了拟人的写法，如“我家的小狗就这样把饼干从我手里抢走，摇头晃脑的大步走了出去，好像胜利的将军”。然后我会对敢于上台朗读的学生表扬，写的好的同学奖励。
莲荷小学教师:曲翀
水平目标：乐于学习和展示简单的运动动作。
学习目标：
1、掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
2、发展身体的灵敏、协调和平衡能力。
3、能积极与同伴合作、发展合作学习能力并懂得合作的重要性。
4、在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
学习内容：
1、跳绳与游戏
2、游戏：“跳动的运输”“多人跳绳记时赛”
学习重点：让学生掌握正确跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动；
学习难点：个人跳绳练习时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作；和多人跳绳练习时，两人摇绳的动作配合。
教学过程：
一、激趣导入阶段：
教师活动
学生活动
1、整队、检查人数
1、集队、静等
2、鼓舞学生情绪
2、配合老师
3、宣布本课内容
3、明确学习内容
4、情景导入
4、进入角色
5、带领学生完成律
动
5、随音乐、示范，6、组织游戏“跳动的运输”
进行准备活动 组织形式：
1、四列横队站立
要求：
1、集队快、静、齐
2、体操队形散开
2、动作协调
3、分组进行游戏
二、探究合作阶段：
教师活动
学生活动
1、语言引导学生，专项准备活动
1、认真听讲、积极热身
2、组织学生自主体验练
习
2、组长带领下自主体验练习
3、组织评价、归纳学生动作
3、老师的带领下，进行练习
4、组织教师讲解示范动作。
4、分组在教师引导下练习
5、组织4人1组合作尝试
5、明确练习要求
6、评价学生表现、提示难点问题
6、组长带领下，进行练习
7、组织分组改进练习
7、组内合作改进练习
8、肯定学生的表现
8、相互交流、互相鼓励。组织形式：4人1组练习
三、发展合作能力阶段： 教师活动
学生活动
1、语言提示游戏方法与规则
1、认真听讲
2、组织分组尝试游戏
2、分组尝试练习
3、及时纠正有关问题、强调纪律
3、认真看、仔细听
4、组织学生分组学练
5、组织学生进行比赛
组织形式：4列纵队
要求：积极参与、注意安全
四、舒缓身心阶段：
教师活动
1、带领学生放松
2、请学生谈收获
3、小结本课情况，并提出希望
4、布置课外作业
5、下课
组织形式：四列体操队形
场地器材：场地(30m x 30m)
录音机(1台)长绳、短绳(若干)标志物(若干)预计效果：使大部分学生能够撑握动作要领
练习密度：50%左右
平均心率：140次/分
学生活动
1、和老师一起放松
2、交流体会
3、明确要求
4、明确作业内容
5、解散
要求：轻松、和谐
一、授课内容：
1、跳跃：急行跳远（第一次课）----水平二
2、游戏：钻山洞
二、授课年级：四年
三、教学构思
本课根据新课标的要求, 坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益。在设计上充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼的意识和自主探究能力。教学过程中营造宽松和谐的学练氛围,给学生一定的空间和时间,让学生在课堂上学得开心轻松,让学生在玩中学,学中玩,激发学生的学习兴趣和运动情感,提高课堂教学的实效性。
四、教材分析
（一）教材特点
跳跃是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。在水平一阶段中,我们的学生已经学过了 “跑几步,单脚起跳,双脚落入沙坑”的动作.水平二安排了急行跳远,很好地体现了教学内容的延续性和科学性。
急行跳远动作分析：急行跳远是由自然助跑，一脚蹬地踏跳、身体腾空、和双脚轻巧落地四个连续的动作环节组成，其中助跑与踏跳结合的技术是跳远的关键。我选择了“跑几步,用手摸高”的动作作为水平二急行跳远单元的第一课时,主要是让学生体会通过水平速度
来获得垂直速度的动作。这在急行跳远教学单元中起到了关键的作用。因此,本课的教学内容选用了跑3-5步,单脚起跳摸高作为主教材。同时安排了素质练习《肩负重任》发展学生腿部力量和爆发力。
辅助教材是游戏“钻山洞”，它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体协调能力练习的一项内容。它发展的是学生身体协调性和上肢力量以及团队合作精神。
两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进。
（二）教材重、难点
重点：助跑与起跳结合技术； 难点：起跳腿充分蹬伸。
五、学情分析
水平二阶段的学生,喜欢蹦蹦跳跳，富有好奇心，思想活跃，模仿能力强，但对于一些技术动作的学习兴趣却不大。如果教师在课堂上仅用讲解练习法来组织教学,多数学生会感到索然无味。因此,在教学中,我准备运用情境创设法来组织教学，使课堂气氛充满活力，学生能够全身心投入到活动中，有效地提高了课堂教学质量。
六、教学目标的制定
根据我校学生的实际情况,以及本课在水平二阶段的学习目标,我初步确定本课的学习目标是:
1、认知目标：学生能说出动作的名称和简单的动作要领。
2、技能目标：通过本次课的学习，使90%左右的学生能初步学会
急行跳远的动作方法。发展学生灵敏,协调素质,增强腿部爆发力,提高跳跃能力。
3、情感目标：培养和发展学生的空间感知觉能力，培养学生团结协作,积极进取精神和勇敢果断,克服困难的意志品质。
七、教学方法
根据本课主教材“急行跳远”内容枯燥的特点，结合新课标的教学理念，改变了以往先示范后讲解再练习的常规教学模式。
首先在课的开始阶段采用情绪激励法，安排了《自编武术操》，配以激昂的音乐《精忠报国》，充分调动了学生的情绪，也激发了学生的学习热情。
在课的重点教学部分采用了情境创设教学方法进行教学，激发学生的学习兴趣，促使学生积极主动的学习。以学生自主探究为主线，通过提出问题“怎样跳的远”、“怎样跳的高”来引到学生去主动探索尝试，并组织学生互相讨论、帮助、学习，培养学生的合作能力。同时辅以直观的动作示范、讲解法，使学生能够尽快的掌握急行跳远的动作方法。最后通过成果展示来结束主教材的学习，让每个学生都体验到成功的快乐。
身体素质练习安排了“肩负重任”，以比赛的形式发展学生的腿部力量和爆发力，培养学生的团队合作精神。
在课的结束部分选择学生很熟悉而且非常悠扬、舒缓的音乐《让我们荡起双桨》带领他们进入一个完全放松的情境，随着音乐的舒缓节奏，自然、协调的动作使学生的身心得到充分放松。
八、课前准备
急行跳远教材一直存在着班级人数多,而场地少的现象,学生练习次数达不到要求。因此在本课设计时,我利用体操垫来替代沙坑和起跳区（或踏板）,使四组同学能同时练习,让学生练习能够达到一定的次数，从而保障教学任务的完成。所需器材 大体操垫 四块 2 小体操垫 24块 3 音响一套
九、主要教学环节
导入与热身
（一）、.课堂常规
1、指定地点集合，师生问好，宣布课的内容。
（二）、队列、队形练习：两列横队变四路纵队，一隔一队错肩行进。
1、本段达到领域目标：建立良好的师生关系和学习氛围，加强组织纪律性，为下面的内容作准备。
2、组织形式：队列形式
（三）、激情武术操、“8”字跑
教师以饱满的热情进入课堂，充分调动学生的学习积极性，紧接着选择了节奏感强而且非常振奋人心的音乐《精忠报国》，在音乐的伴奏下用节奏感很强的武术操来开课，为较好完成本节课的任务做好了铺垫，并提供了安全的保障，并且能够让学生在较短的时间快速地
调动情绪，投身到学习之中。
1、本段达到领域目标：充分活动各关节，达到热身的目的。
2、组织形式：体操队形做操、两路纵队跑步
实践与提高
（一）、急行跳远
1、把学生分成四组，每组10人，四列横队。
2、辅助性练习，“金鸡独立”、“鹤立鸡群”，教师讲解示范动作要领；组织学生进行练习。
3、慢跑3——5步单脚起跳，双脚落地“看谁起跳快”，“看谁落地稳”。
4、学生分组并进行练习；同学之间相互评价；在教师的指导下比赛。
本段达到领域目标：以规范优美的动作示范和情境（摘苹果）的创设激发学生“我要学习"的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
（二）、身体素质练习“肩负重任”
教师讲解动作方法；组织学生进行练习一次，并比赛2——3次。
1、本段达到领域目标：主要发展学生的腿部力量和爆发力，同时学生的小组合作的能力得以体现，培养了学生积极进取、顽强拼搏的精神，重点培养了学生的团队合作精神。
（三）、游戏：钻山洞
1、教师分组、布置场地；教师讲解游戏的规则与方法；组织学生进
行练习一次，并比赛2——3次。
2、学生个人能力和小组合作的能力得以展示，竞赛中的交往和相互鼓励，培养了学生团结协作的精神。
调整与评价
1、放松活动：选择学生很熟悉而且非常悠扬、舒缓的音乐《让我们荡起双桨》带领他们进入一个完全放松的情境，随着音乐的舒缓节奏，自然、协调的动作使学生的身心得到充分放松。
2、归纳小结：组织学生互相评价和自我评价；对学生表现给予肯定。
3、宣布下课收放器材
4、本段达到领域目标：充分放松身心，让学生在轻松愉悦中结束本课的学习。
课的预计效果
1、课的平均心率：115—125次/分 课的密度：25%—30%
问题预计
1、惧“远”,个别学生害怕跳不到大垫子上而不敢跳。
解决方法:设计时,距离由“极近”逐步“渐远”
2、惧“高”，个别学生害怕跳不过一定的高度而不敢跳。
解决方法：高度由“极低”逐步“渐高”。
3、落地不稳,向前、侧滑倒而受伤
解决方法:在大垫子前,两侧各放置1-2块小体操垫。
课后反思
跳远教材一直存在学生人数与练习场地矛盾的现象，因此，在本课设计时我采用了利用体操垫来替代沙坑和起跳区（踏板）的方法来解决这个矛盾，使四组同学能够同时在一块比较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习密度，从而保障了教学任务的完成。
本课在教学方法的选择上达到了预期的效果。激发了学生的学习兴趣，促使学生积极主动的学习，学生的自主探究能力得到锻炼与提高。
在主教材的学习中，90%的学生能够较好的掌握急行跳远动作，在最后的成果展示中，每个同学都体验到了成功的快乐。
身体素质练习（肩负重任）和游戏（钻山洞）的安排，不但锻炼了学生腿部力量和爆发力，同时学生的小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，培养了学生积极进取、顽强拼搏的精神，重点培养了学生的团队合作精神。
本课的问题，首先，游戏时忽略了时间问题，比赛的轮次过多，应该只进行1-2个轮次的比赛即可。其次，整堂课下来，学生的完成情况比预计的要好很多，但是其中也出现了很多的失误，课前对学生的环节考虑的不够细致。
同乐镇中学
赵长锋
一、灵活应用教材——教材分析
立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
二、注重学生的学习兴趣——学情分析
三年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但身体机能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标就是预期的教学成果——教学目标
认知目标：通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。技能目标：通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。
情感目标：培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神；体验成功乐趣。
四、教学重点、难点
重 点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 难 点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
五、教法、学法
教 法: 情境教学法、启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法、图片观察法
学 法: 尝试学习法、相互评价学习法、小组合作探究学习法
六、让学生在课堂中“跳起来”——教学流程
根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入，愉悦热身——掌握技能，育心曾体——巩固知识，体验乐趣——稳定情绪，恢复身心四个环节。
（一）、情境导入，愉悦热身
活动内容：环绕体操垫蛇形跑+自编韵律操+探究式游戏：青蛙跳荷叶 学习过程：
整个篮球场是池塘，体操垫是荷叶，2人合作一个人挪动垫子，一人跳在荷叶上面 教学要求：生动形象 组织队形：集中式
设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。合作尝试：
（1）怎样跳，才能和青蛙一样落地轻？（2）各小组动脑筋想办法练习，怎样挪动垫子更快，更好。
（二）、掌握技能，育心曾体 活动内容：学习立定跳远的方法 学习过程：
1、小青蛙学本领“立定跳远”——引出新知
经过自主探究学习青蛙跳荷叶，可以和青蛙跳跃进行对比，展示青蛙跳跃的图片，讲解立定跳远的技巧。
对比青蛙跳跃和立定跳远，老师一边示范一边讲解。
教师把立定跳远的动作完整的做了一遍，下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。
学生边讨论边举手回答。
请学生们自己来学一学，看谁学得快。
教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。动作要点
两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。完整示范
动作要点
重点
难点
分解练习，鸣一次哨子做一个动作。练习之后整体练习。分组练习。（小组长评出动作做的最好的）各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
练习之后会出现错误动作（如：摆臂、起跳、腾空、落地等情况），教师及时给予纠正并说明原因。
（三）巩固知识、体验乐趣
将学生分成8小组进行巩固练习，教师及时指导并且纠正。
比赛激励，营造气氛，老师小结，对学生进行评价。【设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。】
（四）稳定情绪、恢复身心
1、放松整理
方法：学生很激烈的运动之后进行放松练习，在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
2、课的结束：
方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体总结立定跳远的动作要领。
教学要求：心情愉悦、放松
【设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】
（五）、场地与器材：接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。
（六）、教学效果
预计密度:35%---40%
预计心率：120—130次/分
本课关注儿童成长,重视学习需求、问题意识、练习兴趣。以儿童的视角,走进孩子的世界,玩孩子的游戏,用他们的思维来创新设计。让“趣味化”凸显于教学细节中,以游戏导入激发兴趣,新颖的趣味田径器材促进参与,整堂课为学生营造活跃的学练氛围,让学生的目光、思维、练习始终聚焦在“趣味”这一力点上,使他们在趣味中求知,在趣味中健体,在趣味中成长。
二、教材分析
本课选自江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设艺术的生成》二年级第一学期投掷与游戏单元第1课时。投掷是人体最基本的身体活动能力之一,是小学生锻炼身体的重点教材,能有效发展学生的投掷能力,提高身体的协调性及腰、腹、手臂力量,并能形成听从指挥及安全的意识。本课利用少儿趣味器材贯穿始终,并将持轻物掷远与猜拳游戏动作相结合,有机突破教学重点。通过尝试体验、以练促学、踊跃展示,学生掌握最基本的正面投掷动作,享受体育学习的快乐。
三、学情分析
本课的教学对象是小学二年级的学生, 他们活泼好动,善于模仿,但理解能力较差,兴趣也容易转移。因此,在教学过程中采用游戏化、生活化教学吸引学生,集中学生的注意力,激发学习的兴趣,且在技能学习时遵循科学规律,由易到难,循序渐进,让学生在趣中学,学中练,练中乐。
四、教学预设
准备部分:运用“石头、剪刀、布”猜拳游戏导入,引导学生充分活动肩、腕、肘、膝等关节,不仅提高准备活动的趣味性,而且融入肩上屈肘、快速甩臂的投掷要求,为后续持轻物掷远动作的学习奠定基础。
基本部分:“石头、剪刀、布”动作进行变化,将持轻物投掷的动作要领自然地融入游戏中,学生自主体验,形成正确的动作方法,使得课堂教学显得自然和流畅。通过比一比谁的球弹得高,体验快速挥臂;掷过一个高度的横绳,得出正确的投掷方向“; 个人投远积分赛”,创设了积极向上的氛围,学生自主选择投掷线,不断挑战更高目标,能在练习中体验成功的快乐;而后学生利用器材进行合作“趣味穿越”的游戏,使整个课堂气氛达到高潮,同时也让学生共享同伴之间合作的快乐。
结束部分:体能练习指导学生进行肩、腿部拉伸,增强腹部力量,随后师生相互交流总结学练感受,最后教师布置作业,把体育锻炼延伸到课外,形成主动锻炼的氛围与意识。
《投掷流星球》教案
执教年级:水平一( 二年级)
摘要：原地正面投掷轻物是小学水平一投掷教材的重要内容。本课设计以发展学生的投掷能力和培养安全意识为教育目标,针对低年级学生的特点,以游戏导入激发兴趣,巧妙设计投掷器材促进参与,从而掌握知识和技能,共享成功的快乐。
中图分类号：G633.96 文献标识码：C 文章编号：1005-2410（2014）08-0006-02
近年来，各级教育部门和学校深入学习贯彻习近平总书记关于加强学校体育工作和青少年健康成长的重要论述，认真贯彻落实中央关于加强学校体育的决策部署，推动学校体育工作取得积极进展，全国学生体质健康水平下降的趋势得到初步遏制，有些指标出现好转。但总体看，学校体育仍然是整个教育工作的薄弱环节，学生体质健康形势依然严峻。我们将按照三中全会《决定》关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的部署要求，牢固树立“健康第一”的思想，深化教育综合改革，把体育摆在更加突出的位置，推动学校体育工作取得明显突破、学生体质健康水平得到明显提升。
第一，深化教学改革，强化体育课和课外锻炼
一是开足上好体育课。新一轮基础教育课改中，在总课时减少的情况下，把小学三至六年级每周3节体育课提高为4节，高中每周2节提高到3节。任何学校不得以任何理由和借口占用体育课时。严格按课程标准开展教学，保证运动负荷，让每个学生都得到充分锻炼，并学会至少两项终身受益的体育锻炼项目。二是确保每天锻炼一小时。开展阳光体育运动，推行每天早操、晨跑等早锻炼活动，上午统一安排大课间体育活动。鼓励因地因校制宜，开展形式多样、简便易行、效果明显的运动项目。加强学生体育社团建设，组织各种体育项目兴趣组织，定期、不定期举办各类项目比赛、运动会、体育文化节等，使校园群众性体育活动蔚然成风。三是改进体育考试评价。将体育课作为国家统一规定的学业水平考试的必考课，毕业和升学必须达到合格水平。将学生体质状况和体育特长如实记入学生综合素质评价档案，作为学生毕业和升学的重要参考。
第二，增强基础能力，提升学校体育保障水平
一是加快体育教师配备。在免费师范生、贫困地区定向招生专项计划中加大体育教育专业规模，在农村学校教师“特岗计划”中单列体育教师专项，鼓励体育教师走教，聘请社会体育技能人才和退役优秀运动员按照有关规定从事学校体育工作。二是提高体育教师素质。加大“国培计划”培训体育教师的力度，拓宽体育教师培训渠道。组织中小学体育教师基本功比赛和优秀课研讨展示活动。三是加强场地设施建设。把学校体育场地建设和设施器材配备纳入新一轮“全面改薄”工程中，加大支持力度，统筹体育资源，满足学生体育课和课外锻炼需求。
第三，开展健康测试，提高学校体育工作实效
一是大力推进测试工作。依据《国家学生体质健康标准》，按照《学生体质健康监测评价办法》，省级教育部门制定本地具体实施方案，确保所有学校都要开展学生体质健康测试。二是切实保证测试质量。加强人员培训和过程管理，采取学校自测、教育部门审核、社会监督等方式，促进测试有序开展、数据真实可靠。积极探索通过购买服务等形式，委托第三方机构对测试工作进行质量监控。三是充分发挥测试作用。学校按学生年级、班级、性别等不同类别公布学生体质健康测试总体成绩，学生个人测试结果通知本人和家长。县级教育部门以学校为单位公布测试结果，并逐级上报国家学生体质健康标准数据管理系统。教育部随机抽取一定比例的学校，进行现场复核，准确把握学生体质健康状况和变化趋势。
第四，加强督导评估，落实学校体育工作职责
一是加强专项督导。充分发挥教育督导作用，建立学校体育工作专项督导和重点地区挂牌督导制度。今年下半年教育部将会同有关部门督查各地落实国办发53号文件情况，存在突出问题的限期整改。二是开展质量监测。把“体育与健康”作为今年首次国家义务教育质量监测的两个学科领域之一，委托基础教育质量监测中心制定指标体系、研发监测工具、分层抽样测试，发布监测结果。三是实施等级评估和年度报告制度。启动学校体育工作评估，分优秀、良好、合格和不合格四级。教育部每年编制和发布《全国学校体育工作年度报告》，将学校体育工作和学生体质健康纳入教育现代化指标体系，作为考核一个地区教育发展水平的重要指标和对教育部门、学校负责人工作绩效考核的重要内容，对学生体质健康水平持续三年下降的地区和学校进行问责。
第五，突出重点项目，力争校园足球取得重大突破
一是加快普及。制定并实施校园足球中长期发展规划，合理布局小学、中学、大学定点学校，用3年时间将校园足球定点学校由目前的5000余所扩展到2万所。二是开展联赛。今年起逐步建立健全小学、初中、高中和大学四级足球联赛机制，通过招生考试政策疏通足球人才成长通道，源源不断培养优秀足球后备人才。三是不断推广。加强指导，总结经验，提高实效，把校园足球工作的成功做法逐步拓展到篮球和排球三大球等集体体育项目中。
一,指导思想
本节课根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体,心理,社会适应三维健康理念”,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略,学生的学习方式,以风车为载体,通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高.二,教材分析
在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进与学生生活实际相近的风车游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏,反应,协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力.三,学生分析
水平二的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟.如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合学生实际生活相关的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质.四,本课目标
1,通过游戏活动,培养学生积极参与活动,主动学习的意识.2.发展学生跑的速度,提高快速跑的能力.3.培养学生在学练中的合作,探究意识和创新精神.五,教学重点,难点
重点:提高快速跑的能力.难点:探究新的练习方法.六,教学资源 草 地 自制风车 录音机 武术棍
七,教 学 流 程
学习目标:(1)激发学生学习兴趣.调整学习状态.(2)培养良好的组织纪律性.内容:课堂常规
教学过程:学生以四列横队集合.老师提出本课注意事项和要求.学习目标:(1)主动参与,乐于展示自我.(2)体验快乐感受.内容:健身操
教学过程:学生成广播体操队形站位,听音乐,与老师一起做自编健身操.学习目标:(1)乐于参与游戏.(3)体验成功的心理感受.内容:寻宝游戏
教学过程:全班同学绕圆圈慢跑,当听到老师的信号时,以最快的速度向目标跑去找寻“宝藏”.每个人找到以后以最快的速度跑回老师跟前._ 学习目标:(1)体验快速跑技术动作,提高学生快速跑兴趣和能力.(2)发展协调能力.(3)培养学生勇于探索的精神,体验成功的乐趣.内容:我最棒游戏
教学过程:老师提问:怎样跑才能使风车转的更快 同学们带着老师提的问题进行自主,探究学习,并且体验多种练习方法.老师进行巡视,辅导.然后全体集中,老师小结学生们的练习情况,肯定学生们的参与表现.最后由老师总结启发,让同学们尝试体验直线跑,绕“8”字跑等等多种方法.学习目标:(1)进一步巩固跑的基本技能.(2)发展能力,增强身体素质.(3)提高自信心,培养学生学习兴趣.内容:风车转,转,转
教学过程:全班分成四个组,按四路纵队站好,老师向学生们讲解规则:(1)绕过终点后跑回.(2)前一队友回来后第二个同学才能跑出去.(3)回来的同学要排到队伍的后面.第一个回合跑完后,老师总结并讲解一些快速跑的动作要领,让学生尝试跑第二个回合.第二回合结束后,老师鼓励并肯定每个学生的进步,组织学生进行第三个回合的比赛,看看哪个小组比较快.学习目标:(1)敢于挑战.(2)发展学生灵敏性和协调能力.(3)培养学生不怕困难,敢于挑战自我的品质,提高合作意识.内容:寻找好伙伴
教学过程:学生自由组合两人一组,并排跑.要求跑的协调,一致,并且风车也能转的快.教师巡视,指导.在学生们能很好的完成两人合作并排跑后,提问“我们两个同学一起跑能做那么好,我们试试6个同学一起跑行不行 ”让学生带着问题尝试练习.学习目标:(1)通过游戏活动培养学生的合作意识和创新精神.(2)提高自信,在活动中体验成功的乐趣.内容:同心协力游戏
教学过程:教师提问后,由每组小组长组织同学一起动手绑风车,要求动作要快.教师巡视,语言指导,最先绑好的小组可以尝试跑动检查绑后的效果,在规定的时间内每个小组都要按时完成.完成后每个小组的同学进行自由检验,一起6人合作跑.在每个小组进行一定的次数后,老师组织学生集合,按规定的队行进行比赛,规则(1)比赛过程中6个同学必须手抓棍一起跑.(2)跑动时每个风车要转动.第一回合结束后,进行第二回合比赛,在第二次比赛时要求学生跑到终点后以最快的速度拆下风车,跑到老师站的位置,老师将每人奖励一个风车.学习目标:(1)乐于参与和展示自我.(2)调节身心,放松机身.内容:秧歌舞
本人工作期间，于1974年在******职工大学进修学习了钳工系统性的专业知识，掌握了《机械制图》、《机械加工基础知识》、《钳工工艺学》、《公差测量技术》、《工程力学》、《机械传动原理》等理论知识，通过在企业生产中不断的实践应用，使所学理论和生产经验不断融合，于1993年到1994年间参加省机械厅主办的技师培训班学习，全面了解并掌握现代制造业所需要的维修技术，学习了《数控加工原理》、《机修钳工工艺学》、《液压传动》等专业知识，并以自己扎实的技能水平，运用在实际中一次次地解决重大设备难题，从维修、安装、调试等各方面真正做到让领导放心，让操作工使用满意。
关键词：高等学校 教学工作水平评估 层次分析法
层次分析法（The Analytic Hierarchy Process，简称AHP）是美国运筹学家T．L．Saaty教授于20世纪70年代提出的一种简便、灵活而又实用的解决多准则决策问题的方法。它将模糊或复杂的决策问题分解成组成因素，将各因素按支配关系形成层次结构，逐层比较相关因素，逐层检验比较结果的合理性，最后得到各评价对象的相对重要性权重。它是一种定性分析与定量分析相结合的决策方法，为解决那些无结构的、难以定量描述的决策问题带来了极大的方便，已经被广泛应用于企业管理、经济计划、教育管理和资源分配等各个方面，其理论发展和应用前景十分广泛。
本文旨在对普通高等学校教学工作水平评估问题作进一步探讨，建立了一种基于AHP的普通高等学校本科教学工作水平评估指标体系和评估方法，其中指标权重是用AHP方法确定的，指标权重更具科学性。这种方法能够很好地体现人的决策思维的基本特征，将定性分析与定量分析有机地结合起来，真实地反映客观信息，操作简便易行，有关数据可以应用计算机处理，评估结果具有更高的科学性和准确性。
1 评估的指标体系和递阶层次结构的建立
普通高等学校教学工作水平评估包含的因素很多、结构复杂，根据普通高等学校教学工作的特点、评估的主要方面、各因素间关系、层次分析法的原理和有关专家意见，可建立如图1所示的评估的指标体系和递阶层次结构。其中最上层是该问题的总目标。第二层为一级指标，共8个。第三层为二级指标，共19个，其中以“★”开头的指标称为重要指标。第四层为三级指标，共44个。
2 确定各个三级指标的权重
2.1 构造两两比较的判断矩阵
在建立了递阶层次结构以后，上下层指标间的隶属关系就被确定了。设Z为某一个二级指标，它所支配的三级指标为u1、u2、…、um，为了导出三级指标u1、u2、…、um相对于二级指标Z的重要性权重，首先需要以二级指标Z为准则，对三级指标u1、u2、…、um进行两两比较，并按T．L．Saaty
建议的1-9比例标度对重要性程度赋值。表1列出了1-9比例标度的含义。这样以二级指标Z为准则，通过对三级指标u1、u2、…、um进行两两比较得到一个判断矩阵M=（aij）m×m，其中aij就是三级指标ui与uj相对于二级指标Z的重要性之比的比例标度。为使判断矩阵的构造科学合理，两两比较工作最好由有关专家来做。例如，三级指标D4、D5、D6针对二级指标C21的判断矩阵可如表2所示构造。
2.2 三级指标权重的计算
在这一步，要根据判断矩阵M求出三级指标u1、u2、…、um对于二级指标Z的相对重要性权重w1，w2…，wm，把它们写成向量形式为W=（w1，w2…，wm）T，称W为层次单排序权重向量。
根据AHP理论，求权重w1，w2…，wm的方法有和法、根法、对数最小二乘法和特征根法等。其中和法与根法比较简单，和法的计算公式为，i=1,2,…,m,根法的计算公式为 ，i=1,2,…,m。例如，根据表2中的判断矩阵，利用和法计算出三级指标D4、D5、D6对于二级指标C21的相对重要性权重，结果如表2所示。
按照上述方法，计算出各个三级指标的权重。
2.3 判断矩阵的一致性检验
因为权重wi是依据判断矩阵计算出来的，所以要求判断矩阵有大体上的一致性。如果出现象甲比乙极端重要、乙比丙极端重要而丙又比甲极端重要这样的判断，那么一般来说是违反常识的，将会导致评估的失真。因此，需要对判断矩阵的一致性进行检验，其步骤如下：
(ⅰ) 计算一致性指标CI。计算公式为CI＝（λmax-m）/（m-1），其中λmax为判断矩阵的最大特征值，计算公式为，式中（MW）i表示向量MW的第i个分量。
(ⅱ) 查找相应的平均随机一致性指标RI。表3给出了1-11阶正互反矩阵平均随机一致性指标的参考值。
（ⅲ）计算一致性比率CR。计算公式为CR=CI/RI。通常当CR≤0.1时，认为判断矩阵的一致性是可以接受的，否则应对判断矩阵作适当修正，直到CR≤0.1时为止。
例如，对表2中的判断矩阵的一致性检验情况和结果如表2所示。
3评估标准及评估结论
3.1评估标准
三级指标的评估等级分为A、B、C、D四级，评估标准给出A、C两级，介于A、C级之间的为B级，低于C级的为D级。例如，对于三级指标D1、D2、D3，A、C两级评估标准可如表4所示给出。
3.2评估结论
分别将评为A级、B级、C级、D级的三级指标权重之和记为WA、WB、WC、WD，评估结论分为优秀、良好、合格、不合格四种，标准如下：
优秀：WA≥15，WC≤3（其中以“★”开头的二级指标对应的WA≥9，WC≤1），WD=0，特色鲜明。
良好：WA +WB ≥15（其中以“★”开头的二级指标对应的WA+WB≥9，WD=0），WD≤1，有特色项目。
合格：WD≤3（其中以“★”开头的二级指标对应的WD≤1）。
基金项目：湖南省普通高校教学改革研究立项资助项目（批准文号：湘教通[2006]171号）。
参考文献：
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[2] 张登岐. 深刻领会评估精神, 找准本科教学工作的着力点[J]. 中国高教研究, 2006(06).
[3] 黄光扬. 对高校教学评估和建设的几点思考[J]. 福建师范大学学报(哲学社会科学版), 2006(02).
[4] 王守宏. 对建立高校本科教学评估长效机制必要性及措施的思考[J]. 现代教育科学, 2006(01).
[5] 张凯, 史蓉. 普通高等学校本科教学工作水平评估的理论与实践探索[J]. 黑龙江高教研究, 2004(10).
[6] 王莲芬, 许树柏. 层次分析法引论[M]. 北京: 中国人民大学出版社, 1990.
[7] T. L. Saaty. The Analytic Hierarchy Process [M]. New York: McGraw-Hill International Book Company, 1980.
贯彻“健康第一”的指导思想,以((义务教育体育与健康课程标准(2011版)》(以下简称《课标》)为依据,面向全体学生,以激发学生的学习兴趣为主,结合低年级学生的生理、心理特点,运用情境教学使学生身临其境,为学生创设轻松愉快的学习环境,引导学生积极主动、创造性地完成学习目标。同时,引导学生参与体育活动时应注意安全,从小养成安全、健康的运动习惯。
二、教材分析
本课选自省编教材《科学预设艺术生成》一书,水平一(二年级)体操棒单元第5课时,本单元属于轻器械体操,具有较大的实用价值,是一项深受低年级学生喜欢的教材。通过学习不仅使学生能够掌握棒操的基本动作方法,还能利用体操棒做多种发展身体素质的练习与游戏;本课发展了学生的上下肢协调配合及动手能力,提高了学生的灵敏性和平衡能力,规范了学生在课堂上的行为,培养了学生的安全、合作与创新意识。本课重点是学生能模仿出简单、实用的挑棒、劈棒、刺棒等动作,为了使学生能轻松地掌握教学内容,本课以情境贯穿整堂课,极大地吸引了学生的学习兴趣;在棒操教学中,教师采用标准形象的示范进行教学,以此激发学生的欲望,为以后学习轻器械打下较好的基础。
三、学情分析
水平一(二年级)学生的年龄小,活泼好动,有较强的模仿力与表现力,但同时也存在着精力不够集中、部分学生自控能力差等问题。依据低年级学生特点,本课以情境设计贯穿整堂课,用故事情节吸引学生,使其仿佛身临其境,极大地激发了学生主动学习的欲望,学生在“玩中学”、“学中玩”、“玩中练”,在整个过程中,学生们在严肃与活泼的课堂氛围中体验了合作与创新带来的乐趣,也激发了运动潜能,提高了运动能力。此外,为了使学生能较好地完成学习目标,不失时机地对其进行安全教育,规范了拿棒、放棒、练棒的方法,教育学生不能拿棒乱打、乱闹,让学生从思想上重视安全,知道一切活动都要在安全的前提下进行,逐步养成良好的行为习惯。
四、教学过程
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、教学内容：助走投掷沙包 游戏：接力跑
2、教材分析
本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）新授教材。也是学生十分喜欢的一种体育活动。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。根据小学四年级学生的心理与生理特征，在教学中，我采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。
3、教学目标（1）：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法。（2）学会上一步投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。（3）：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点。本节课教学重点是：上步、同时转体引球。教学难点是：上步、转体、引球的动作连贯。
二、说学情
1、有利因素。由于小学四年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、求知欲望和模仿能力都很强，又有一定的投掷基础。因此，本课所选用的内容比较接近学生的日常生活，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素。虽然学生已掌握一些的技术基础，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的情绪。因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣，使教学顺利进行。
三、说教法
本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发，学生进行自主练习，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。
五、说教学程序
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容灌穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为开始准备部分、基本部分、结束部分，三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂常规。
2、准备部分：玩纸飞机。为了让学生在课堂里动手、动脑，练习时要求学生自己动手折纸飞机，展示飞机，让学生们在欢乐的气氛中得到充分的活动，同时为进一步学习基本部分打下了良好的基础。这一环节约为8分钟左右。运动强度为“中”。
（二）基本部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本节主要采用以下几种手段来进行教学。
1、通过语言的提示与诱导，让学生利用纸飞机作成纸球进行抛接练习。充分地展示他们的想象能力，模仿能力，激发学生求知欲望。
2、让学生自主组合友伴，进行相互抛接纸球练习，给学生提供一个自我表现的舞台，同时，也提供一个相互交流学习的机会。
3、组成四个小组进行“打标靶”比赛。比赛时，在一定时间内打中多的一组为胜，这样可以激励学生学习的积极性，提高教学效果。
4、游戏：创造性的接力跑。为了使学生下肢得到发展，利用手上的沙包，通过小组讨论、研究，将把沙包摆设成一个字或一个图案进行接力比赛。培养学生良好的合作精神与创新意识，同时也培养学生分析问题、解决问题的能力。这一环节约为28分钟，运动强度为：强。
（三）结束部分
1、为了使学生恢复心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。
2、小结：总结本课的优、缺点、表扬为主。
3、收还器材
When it comes to Spring Festival, few people in my hometown are said to be unceremonious and busy. The children are looking forward to the Spring Festival. As soon as this month, the adults smoked bacon, made sausages, bought new goods, bought new clothes and cleaned up... Very busy!
On the morning of the Spring Festival, people have a reunion dinner, some on the door, the wall with spring couplets, “pour fu” and so on. When making the reunion dinner, the adults cook the food in the kitchen, and the children help the adults to pick up the food and take the busy look. At noon to eat the family reunion dinner, the family sat in a chair around the table, eating delicious food, drank the delicious soup, beverage, wine, let a person feel happy and clinking. In the evening, people hold fireworks and firecrackers to the courtyard or the wild. Put the fireworks, the colorful fireworks fly to heaven, from the case suddenly exploded, the night as bright as day, really not the kui is a gorgeous, beautiful and moving. At dinner, the family were reunited, eating food and watching the Spring Festival gala on TV. At this time, the elders give us lucky money, we are happy.
The first and fifteenth day of the first month is a time of worship. People visit relatives and friends and bless each other, which makes people feel very happy.
健康干预模式按照校本课程的开发设计角度,以有效有趣的干预锻炼为核心和目标,以提高学生兴趣的积极的锻炼参与为途径,因地制宜地安排课程内容为手段,提出中小学“体能训练健康干预模式”校本课程的设计(以下统称为体能训练健康干预模式),以产生最大健康行为的健康干预效应。
一、课程设计原则
(一)健身性原则
主要包含两个含义:从健身功能处出发,反映在它为学生身体健康服务,同时培养学生的体育锻炼能力;其次是在安全的体育锻炼环境下进行锻炼。
(二)统一性原则
我国学校体育的目的是促进学生正常生长发育,增强学生的体质,与学校各种教育相配合,培养学生良好的品德,使学生全面发展。因此,所设计的“体能训练健康干预模式”课程应该是与体育教学目标的完成保持一致,应该是健康的、对学生身心发展有教育意义的、文明的和有利于终身体育发展的。
(三)实用性
在课程实施过程中,学生通过努力可以完成,具有一定的趣味性,学生还可以在课外体育锻炼中进行,最终为提高学生体质服务。
(四)代表性
课程的设计需要符合学生年龄阶段的生理、心理发育特点,根据不同年龄阶段的特点设计有针对性、典型的课程内容,使学生通过课程的参与可以激发锻炼的兴趣,提高锻炼的意识,在运动中体验成功及运动的乐趣。
二、课程内容设计
(一)遵循小学生身心发展的特点
小学中、高年级阶段的学生,学习技能的欲望非常强烈,参加运动和游戏的要求占主导地位.如果组织得当,学生的进步可以用突飞猛进来形容。小学生的生理发展特征及对教学要求和活动时间特征[2](见表1、表2):
小学阶段,学生具有很强的模仿、操作能力,对新异事物充满好奇心且容易接受。从以上表格和分析可以看出,小学阶段学生的身体还没有发展成熟,耐力、力量、协调、反应能力等身体素质有待提高,因此启示我们在设计课程中应该从小学生身体素质(耐力、力量、协调、反应能力等)较薄弱的环节入手,在设计中也应考虑学生的心理特点设计学生喜爱的,让学生提高对事物的认识。
从表格内容分析可以看出,体育游戏是小学生在体育课活动的一个主要部分,所以也启发我们在小学阶段发展学生身体素质(耐力、力量、协调性、反应能力)的“体能训练健康运动干预模式”课程中考虑学生的生理、心理的特点,设计新颖的、学生喜爱的练习课。
“体能训练健康干预模式”课程的最终目的是提高学生心肺功能,提高学生体质,实现学校体育的总目标。因此,内容首先要与学校体育目标一致,对此卢元镇教授曾提出设计与选编体育教材时应考虑的几个问题,他提出的内容更贴近生活、贴近学校体育的目标,具体如下:
1. 有利于提高学生的运动技能;2.有利于文件的继承;3.有利于形成身体锻炼的习惯;4.要符合学校体育实际;5.要为学生的未来生活服务[3]。本研究在设计上遵循健身性、实用性、代表性。
(二)“体能训练健康干预模式”课程内容
1. 课程内容目标导向设计
“体能训练健康干预模式”课程设计的原则遵循泰勒课程理论,主要围绕四个基本问题进行:(1)学校应该达到哪些教育目标;(2)提供哪些教育经验才能实现;(3)怎样才能有效地组织这些教育经验;(4)我们怎样才能确定这些目标正在实现。我们根据这个原则,对“体能训练健康运动干预模式”课程进行了目标设计(见表3)。
2. 课程的组织与方法
“体能训练健康干预模式”课程的组织形式可采用“直线式”和“螺旋式”相结合的方式,水平二、三可以多采用直线式教学,使学生感受内容的丰富性;教学方法则主要采用讲解法、示范法、纠正错误法,同时也要辅助其他的方法,主要采用分组练习、重复练习、循环练习、个体练习等。
3.“体能训练健康干预模式”课程的教学计划安排表
根据研究内容设计5节练习课,其中“体能训练健康干预模式”练习课4节,创编体能游戏课1节。学生可进行10周的“体能训练健康干预模式”练习课教学(1次/周,40m i n/次),第6-10周重复第1—5周的练习内容。“体能训练健康运动干预模式”课程内容设计安排表(见表4)。
摘要：<正>体能训练,是发展运动员体能的训练,是就是运用科学的运动负荷的手段,促使运动员的身体形态和技能产生适应性变化,以提高机体适应运动需要能力的训练~([1])。当今世界各国都在针对“学生体质下降,特别是体能素质下降”这个问题,采取不同形式的措施。本文体能训练健康干预模式,是通过提高学生的专项体能或某项身体素质,而做出的有针对性运动处方的体能训练模式。
参考文献
[1]刘庆山.体能训练基本理论与我国高水平篮球运动员体能训练研究[D].北京:北京体育大学,2004.
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[4]中国学生体质综合评价研究协作组.中国学生体质综合评价标准与方法[M].北京:北京人民体育出版社,1989
[5]全国体育学院教材委员会.运动生理学[M].北京:人民教育出版社,1999
[6]姚卫宇等人.关于增强体质的若干思考[J],体育学刊,2004.1
[7]季浏,李林,汪晓赞身体锻炼对心理健康的影晌[J],山东体育学院学报,1998
一、考试简介
根据《翻译专业资格（水平）考试暂行规定》及《二级、三级翻译专业资格（水平）考试实施办法》的精神，从2003年4月21日起在翻译专业实行资格（水平）考试制度。
二、组织领导
中国外文出版发行事业局(以下简称“中国外文局”)组建翻译资格(水平)考试专家委员会。该委员会负责拟定考试语种、考试科目、考试大纲和考试命题，研究建立考试题库等有关工作。人事部组织专家审定考试语种、考试科目、考试大纲，对考试工作进行检查、监督和指导。
北京市翻译专业资格（水平）考试纳入北京市专业技术人员职业资格制度统一管理。北京地区翻译专业资格（水平）考试工作由北京市人事局组织实施。北京市人事考试中心负责考试具体组织与实施工作。
三、考试等级划分与专业能力
(一)资深翻译：长期从事翻译工作，具有广博科学文化知识和国内领先水平的双语互译能力，能够解决翻译工作中的重大疑难问题，在理论和实践上对翻译事业的发展和人才培养作出重大贡献。
(二)一级口译、笔译翻译：具有较为丰富的科学文化知识和较高的双语互译能力，能胜任范围较广、难度较大的翻译工作，能够解决工作中的疑难问题，能够担任重要国际会议的口译或译文定稿工作。
(三)二级口译、笔译翻译：具有一定的科学文化知识和良好的双语互译能力，能胜任一定范围、一定难度的翻译工作。
(四)三级口译、笔译翻译：具有基本的科学文化知识和一般的双语互译能力，能完成一般的翻译工作。评价方式
资深翻译实行考核评审方式取得，申报资深翻译的人员须具有一级口译或笔译翻译资格(水平)证书；一级口译、笔译翻译实行考试与评审相结合的方式取得。资深翻译和一级口译、笔译翻译评价的具体办法另行规定。二级口译、笔译和三级口译、笔译翻译实行统一大纲、统一命题、统一标准的考试办法。申请人可根据本人所从事的专业工作，报名参加相应级别口译或笔译翻译的考试。科目设置
各级别翻译专业资格（水平）考试均设英、日、俄、德、法、西班牙、阿拉伯等语种。各语种、各级别均设口译和笔译考试。
各级别口译考试均设《口译综合能力》和《口译实务》2个科目，其中二级口译考试《口译实务》科目分设“交替传译”和“同声传译”2个专业类别。报名参加二级口译考试的人员，可根据本人情况，选择《口译实务》科目相应类别的考试。各级别笔译考试均设《笔译综合能力》和《笔译实务》 2个科目。
各级别《口译综合能力》科目考试采用听译笔答方式进行；二级《口译实务》科目“交替传译”和“同声传译”以及三级《口译实务》科目的考试均采用现场录音方式进行。各级别《笔译综合能力》和《笔译实务》科目考试均采用纸笔作答方式进行。
四、考试时间
考试一般每年上半年、下半年各举行一次，具体语种及考试日期见当年公布的考试安排的通知。
各级别口译、笔译考试均分2个半天进行。各级别《口译综合能力》科目、二级《口译实务》科目 “ 交替传译 ” 和 “ 同声传译 ” 考试时间均为 60分钟。三级《口译实务》科目考试时间为 30分钟。各级别《笔译综合能力》科目考试时间均为 120分钟，《笔译实务》科目考试时间均为180分钟。
五、报考条件
1、凡遵守中华人民共和国宪法和法律，恪守职业道德，具有一定外语水平的人员，均可报名参加相应语种、级别的考试。
2、根据翻译专业资格（水平）考试有关规定，对取得二级交替传译合格证书的考生，凭二级交替传译合格证书，在报考二级口译同声传译时，免试《二级口译综合能力》，只考“口译实务（同声传译）”1个科目。
3、根据国务院学位委员会、教育部、人力资源和社会保障部《关于翻译硕士专业学位教育与翻译专业资格（水平）证书衔接有关事项的通知》（学位【2008】28号）文件规定，在校翻译硕士专业学位研究生，凭学校开具的“翻译硕士专业学位研究生在读证明”（加盖学校公章）在报考二级口、笔译翻译专业资格（水平）考试时免试《口（笔）译综合能力》科目，只参加《口（笔）译实务》科目考试。4、15所全国翻译硕士专业学位（MTI）教育试点单位名单和翻译硕士专业学位研究生在读证明表（样式）见附件6、7。
经国家有关部门同意，获准在中华人民共和国境内就业的外籍人员及港、澳、台地区的专业人员，符合本规定要求的，也可报名参加翻译专业资格(水平)考试并申请登记。
详见当次的报考文件。
六、合格证书
参加考试人员，须在一次考试内通过相应级别口译或笔译2个科目考试，方可取得《中华人民共和国翻译专业资格（水平）证书》。
翻译专业资格(水平)考试纳入国家职业资格证书制度，统一规划。考试合格，颁布发人事部统一印制并用印的《中华人民共和国翻译专业资格(水平)证书》。该证书在全国范围内有效。
翻译专业资格（水平）证书实行定期登记制度。每3年登记一次。有效期满前，持证者应按规定到指定的机构办理再次登记手续。再次登记，还需要提供接受继续教育或业务培训的证明。
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