大学生安全手册

大学生安全手册（共8篇）

大学生安全手册 篇1

一、常用应急求助电话

校园110报警电话：88118110

校园120急救电话：88127165

麓谷派出报警电话：88982110

匪警电话：110

火警电话：119

急救电话：120

交通事故报警电话：122

二、涉外十条禁令

1.禁止沾染黄赌毒；

2.禁止使用大功率电器；

3.禁止打架斗殴；

4.禁止酗酒醉酒；

5.禁止租住民房；

6.禁止夜不归宿；

7.禁止不请假外出；

8.禁止在野外游泳；

9.禁止在宿舍经商；

10.禁止在校园驾驶摩托车。

注：第七条是指禁止在非周末及非国家法定假日的上课期间以及规定应在校住宿期间不请假外出。第十条是指禁止在校园使用摩托车、电动摩托车等类似的车辆。

三、消防安全

1.严格遵守宿舍管理规定，不私接电源，不违规使用电器，不使用热得快等电热设备，充电设备充满即取。

2.不在宿舍使用酒精炉、煤油炉、液化气灶等火源产品，不

在宿舍内焚烧东西，不乱扔烟蒂等火源。

3.火灾发生后立即关闭电源，以电话或呼叫求救。在火势可控前采取有效措施灭火，电源起火尽可能使用湿棉被、灭火器等扑火。

4.碰到火灾应以浸湿的衣服或毛巾为保护，从安全出口逃生，低层建筑可借助绳索、床单等从窗口逃生，切忌从电梯逃生。

5.灭火器使用方法：首先上下晃动灭火器罐，然后拔掉保险销握住皮管对准火源，从上风或侧风位置灭火。

四、交通安全

1.不得在校内驾驶摩托车、电动车，校内机动车限速15公里/小时。

2.自行车不得载人行驶，不得在校内高速行驶，不得骑自行车翻越阶梯、栏杆、陡坡等。

3.在校外步行或驾车应严格按交通规则和红绿灯的指示行走，不在非人行通道跨越马路和街道，通过人行道时要“两面看”。

4.外出时请搭乘正规的公交车和的士，切勿搭乘摩的和黒的。

5.遭遇交通事故须冷静。一是要及时报案（120、122），通知抢救伤员和通知交警到场，切勿私了；二是要保护现场，为现场勘查提供证据；三是要控制肇事者，如肇事者逃逸要记住车牌号和车辆其它特征。

五、防盗防抢防诈骗

1.外出或睡觉时要关门闭窗，钥匙不随意丢放。

2.不留宿外人，禁止推销人员进入宿舍教室，发现可疑人员要盘查或报告。

3.妥善保管现金和贵重物品（如手提电脑等），银行卡和身份证要分开存放。

4.在人员拥挤的场合（公交车、商场等）要将钱包、手机等贵重物品握在手中或置于视线范围之内的部位，警惕扒手行窃。

5.外出时尽量结伴而行，情侣不宜在偏僻处逗留。

6.遭遇抢劫不可慌乱，保护生命为第一要务。充分利用各种条件逃生或呼救，留意并记住抢劫者外貌特征或车牌号码，立即报警。

7.坚信天下不会掉馅饼，别在小恩小惠面前丧失警惕，面对任何轻松即可获得的利益务必三思而后行，并多与家长、老师、同学商量，谨防陷入欺诈圈套。

8.不向陌生人透露身份证、家庭住址、电话号码、亲属姓名、银行账号等信息；不轻信陌生人，面对陌生人拉关系、套近乎，须慎思而行。

9.不要轻易相信陌生网络、电话、短信提供的有关中奖、退费、贷款、邮件违禁、银行卡被消费、亲人出事急救等信息，这些是骗子常用的诈骗手段。

10.碰到熟人电话、QQ发来借钱的请求时要详细询问求证，并向其他相关亲友取得印证，防止犯罪分子盗用熟人电话、QQ诈骗。

11.小心网络购物和上门推销陷阱，不要向非正规的网店和上门推销的人员购买商品。

六、学会控制情感情绪

1.始终保持乐观、向上的精神状况，不要让不良情绪统治自己。

2.维持与亲人、老师、同学、朋友顺畅沟通和交流，常给家里打电话，心中有苦闷可以找值得信赖的人倾诉。

3.学会宽容与原谅，不拿别人的过失惩罚自己；学会克制与冷静，不在气愤之下作任何决定；学会解脱与排遣，换个角度看待烦心的事情；学会倾听与沟通，遇到困惑不妨听听别人的意见。

4.理性处理感情问题。要始终牢记：爱情只有基于双方的自由选择才能产生，纠缠和单恋不是爱情；失恋是一个人感情生活里的一支插曲，时间会成为治愈失恋痛苦的良药。碰上失恋要学

会将注意力转移到学习、培训、旅游、社交等其他事情上。

5.与异性交往不可态度暧昧，不可纠缠于多人之间；遇到异性纠缠不休，要鲜明地表明自己的态度，并寻求老师、同学的帮助。

6.心理郁结难以摆脱时，要鼓起勇气向心理咨询老师求助，切不可采取逃避态度或过激行为。

七、如何进行自我保护

1.不擅自下水游泳，不攀爬建筑物，不在没有围栏的建筑物顶部逗留嬉戏，不进入施工中的建筑工地，不在无安全保卫措施的情况下进行标枪、铅球、轮滑、散打、拳击等运动。

2.不买食霉烂、变质、不洁、过期、减价的食品。

3.不酗酒，不聚众饮酒，不在宴席和用餐时劝酒，在任何情况下不醉酒。

4.不参与黄、赌、毒等非法活动，不加入任何非法组织和黑社会团伙，不与社会闲杂人员交往，不从事带有传销性质的任何活动，不轻易会见网友。

5.不私自在校内外租房居住，不与陌生人结伴旅游。

6.女生要树立防性侵的意识，不穿过于暴露的服装，不与陌生异性搭讪交往，不轻易进入酒吧、舞厅、ktv等场所，不轻易接受异性邀请，不向异性传递暧昧信息，不孤身进入幽僻之地，睡觉时一定要关门闭户。

7.遭遇地震时，应迅速转移到平坦开阔的安全地带；无法撤离是可暂躲在床、桌柜等坚固的家具下，或躲在楼房卫生间等小开间房内，用牢固物件护头并捂住口鼻，以防砸伤或被泥沙烟尘呛住。

8.雷雨天最好到室内避雨，时不要在大树、高塔、电线杆下避雨，不要拨打手机，身体不能接触金属物，谨防雷劈。

八、关爱身边每一个人

1.同学之间应相互提醒注意安全，发现安全隐患及时告知。

将自己所掌握的安全常识传授给身边的室友、同学。

2.对遇有经济困难或情感困惑的室友、同学，及时伸出援助之手，必要时及时将情况反应给老师。

3.给那些遭遇情感、学习、生活、家庭挫折的同学以更多的关怀，发现身边的同学情绪发生较大变化时，要主动进行沟通了解，并及时告知老师和家长。

4.发现身边同学有异常情况（情绪激动或低落、行为怪异、频繁与陌生人接触、超过24小时失去联系等）要给予高度关注，并将情况反映给老师或家长。

5.不因残疾、体型、民族、信仰、性格、地域、文化等原因歧视任何人，在任何情况下都不得有伤害别人自尊和人格的语言或行为。

大学生安全手册 篇2

1 健康教育手册的制作及研究方法

1.1 自行车行驶安全知识调查

利用便利取样法, 对我市某小学校40名1年级、2年级小学生进行自行设计问卷调查。问卷内容包括4个方面内容, 共20道问题。①自行车各部分名称及作用 (20分) ;②自行车定期检查项目及方法 (20分) ;③常见交通标识及自行车交通规范 (30分) ;④常见不正确的行车行为 (30分) 。总分为100分, 答对即得该题满分, 答错计0分。于“第二课堂”时间集中学习行车安全健康教育手册前、后进行调查, 由各班主任老师统一发放与回收, 共发放问卷40份, 回收40份, 有效问卷率100%。

1.2 健康教育手册的制作

小学生自行车安全教育手册的制作过程依据社区健康教育程序进行。①评估。考虑到小学生的认知水平较低、对形象事物学习能力和对自行车安全行驶的学习需求, 整本手册采用连环画记事的方法, 手册版面采用以图画为主、文字为辅的风格。选用深受小学生喜爱的卡通人物为故事的主角。采用实地考察法观察小学生行车特点, 并通过重要人物访谈法对我校附近某小学1年级、2年级小学生进行访谈, 了解其对自行车行驶安全知识的需求。②确定安全教育手册的内容。以“大头儿子”动画形象为原型, 采用图文结合形式解说自行车的结构、如何选购合适的自行车类型、自行车定期安全检查方法、常见交通规则 (快慢车道与人行道、行车方向等) 和交通标识、常见的不安全行车方式 (单手扶把、大撒把、横穿马路、行车中听音乐、机动车道行驶、盲目超车、雨雪天气和大斜坡高速滑行等) 等。③手册的制作。选用18 cm×15 cm的线圈侧面装订图画本, 以小组分工合作为基础, 根据安全教育内容确定手册的内容、版面和顺序, 用对人体无害、颜色鲜艳的绘画材料对人物形象和外界环境进行描绘, 并采用语气具有亲和力、简洁的文字进行解释, 装订成册。④评价与修改。采用街头便利取样法通过10名1年级、2年级小学生及其家长对手册进行评价, 并对手册初稿提出意见和建议。将手册的文字内容进行修改, 利用顺口溜等较押韵的文字提高手册文字教育的效果。

1.3 手册制作的评价方法

对学习健康教育手册的40名1年级、2年级小学生及其家长共40名进行自行设计问卷调查。问卷对手册内容、信息表达、版面、实用性、便携性5个方面进行分级评分, 评分设为1分～10分共10个等级, 得分越高说明效果越好。由手册制作小组成员统一发放, 协助调查对象填写完毕后统一收回。问卷回收率100%, 有效问卷率100%。并对小学生和家长进行访谈。

1.4 统计学方法

将所得问卷数据输入SPSS 17.0 for Windows 进行整理与分析, 小学生学习健康教育手册前、后的安全行车知识问卷得分差异和小学生与家长评分差异比较均采用t检验。

2 结果

40名小学生学习健康教育手册前、后对自行车安全行驶知识问卷作答的得分为78.70分±6.37分和88.95分±3.04分, 差异有统计学意义 (t =-9.338, P<0.05) 。小学生及学生家长对自行车安全教育手册的评价见表1。

结果表明, 学生与家长对手册的内容、信息表达等5个方面得分差异均无统计学意义 (P>0.05) , 他们对手册的5个方面均给出较高评价。通过对小学生及家长的访谈发现, 小学生普遍存在对自行车结构不了解, 不能正确选择适合自己的自行车款式、不理解正确的交通规则、不能识别常见的交通标识等现象。家长多注重对小学生骑自行车方法的教授与指导, 往往忽视小学生对交通规则和交通标识的认识与掌握。小学生与家长多关注小学生能否按时到校、如何提高学习成绩等方面, 对小学生由不安全的行车姿势和行车方式容易导致交通事故的意识水平较低。安全教育手册的出现, 引起了家长对小学生行车安全的重视, 提高了小学生对自行车安全行驶重要性的认知水平。40名受访的小学生中, 95%的小学生表示非常愿意认真学习安全教育手册, 并根据手册的提示修正自身的不当行车行为, 100%的小学生表示愿意将手册推荐给自己的同学和朋友。100%的家长愿意与自己的孩子共同学习自行车行驶安全教育手册。

3 讨论

3.1 安全教育手册的制作有利于提高和维持社区小学生整体健康水平 由于1年级、2年级小学生的认知水平较为低下, 对文字性知识的学习和理解能力欠缺。根据其这一特征, 该手册采用图文并茂的方式, 以图画为主, 并采用较简单的文字加以说明, 既可以吸引小学生的注意力, 激发其学习兴趣, 又能有效帮助其对安全知识的理解记忆。同时, 将安全知识以健康教育手册的形式普及, 像动漫书、卡通册一样适于印刷和发行, 既迎合了小学生的阅读兴趣偏好, 又便于阅读和携带。从小学生学习健康教育手册前、后对行车安全知识的回答情况看, 手册内容从日常生活中的实际场景出发, 在细节中发现存在的安全问题与安全隐患。内容浅显易懂, 简单明了, 但却能将常见的自行车行驶安全问题反映出来, 从而提高小学生及家长对行车安全重要性的认识, 帮助小学生掌握安全行车知识, 并逐步改变其不良的行车行为, 提高并维持小学生群体的健康水平。

3.2 学校、社区及家庭应充分利用安全教育手册对小学生进行安全教育和行为干预 学校健康教育是培养学生健康行为和良好生活方式, 保证其健康成长的有效措施[2]。它早已被认为是促进青少年形成健康观念, 增进其健康水平并进一步促进全社会健康的一项有效的公共预防医学策略[3]。面对小学生交通安全事故频繁发生的现状, 小学生自行车安全教育手册的推行应从学校开始。学校领导和教师应关注小学生安全健康问题, 积极宣传行车安全知识, 倡导小学生主动学习安全教育手册的内容, 并通过举办知识竞赛活动和“安全行车标兵”的选拔等途径提高小学生学习并掌握自行车行驶安全知识以及交通安全常识的积极性。社区健康教育工作、家庭教育也应配合学校, 促进小学生的安全行车行为的养成与巩固[4]。自行车行驶安全教育手册的应用取得了学生及家长的认同与较高的满意度, 可以考虑作为学生安全知识学习的教材使用。

3.3 培养“六位一体”社区综合素质护理人才, 真正实现“以预防为主”的战略目标 20世纪90年代中期, 我国的社区护理教育伴随着社区卫生服务建设开始发展[5]。当时, 对社区护理人员数量的需求较大, 而我国对社区护理专业人才的培养能力比较薄弱, 大部分社区护士都是从临床护士转型而来。社区护理与临床护理的工作特点并不完全相同, 要求护士具备的职业素质也与临床不尽相同。社区护理人员需面向个人、家庭和社区, 经常独立工作, 工作的时间和环境不固定, 社区护理坚持预防为主, 实施预防、治疗、康复等多方面综合服务。这就要求社区护士要有全面、扎实的护理学知识、沉着冷静的头脑和良好的沟通能力。目前由于人们患病率和医疗费用不断增加, 我国医疗系统面临着较大压力, 我国提出了“以预防为主”, 大力发展社区卫生服务和初级卫生保健的改革措施。实践证明, 做好预防工作可以减少疾病的发生, 提高人们的生活质量, 是促进和维护人类健康最经济、最有效的方法[6]。所谓“以预防为主”, 就是要把预防安全事故的发生放在安全教育工作的首位。因此, 提高小学生安全健康意识, 培养小学生安全健康行为习惯, 必须注重“预防”。而小学生安全教育手册就是针对小学生自行车行驶过程中现存的和潜在的安全问题提出正确的指导和建议, 使学生和家长积极改正不良行为, 预防小学生因自行车行驶而引发的交通事故及其引起的健康问题。

3.4 社区护理实践教学活动有利于护生的专业学习和综合素质发展 通过社区小学生自行车行驶安全教育手册的制作, 护生理解了社区护理学的意义和社区护士的工作性质及工作内容, 并熟练掌握了社区护理健康教育程序的方法和实施过程。通过对小学生及学生家长访谈, 锻炼了护生的人际沟通能力, 使护生了解到不同社区群体的认知水平、行为能力和学习需求是有差异的, 需要针对不同的群体采取适合的沟通方式和教育方法。经过实践教学活动, 护生能够意识到作为一名真正合格的社区护士, 扎实、全面的理论基础是必需的, 而将理论应用于实践的能力更为重要。同时, 经过对手册中人物、外界环境的绘制, 培养了护生的艺术情操, 挖掘了护生的潜能。通过小组成员的协作与努力, 手册得到了社区小学生与家长的认可与赞扬, 增强了护生的职业认同感和自信心, 并巩固了小组成员间的友情。社区护理实践教学活动促进了护生的专业知识学习和综合素质的全面发展。

(对参加健康教育手册制作的我院2007级本科11名学生表示感谢。)

参考文献

[1]付玲.我国中小学交通安全教育分析[J].中国科技信息, 2005 (16) :284.

[2]张亮, 刘亚勋, 许娟, 等.安徽省城市中小学生健康知识现况调查[J].中国学校卫生, 2006, 27 (5) :395.

[3]Lawrance WG, Donald CL.School health education[J].Ann Re-view Public Health, 1982, 3:321-338.

[4]李游, 余小鸣.西部农村地区3 497名小学生卫生知识与行为现状[J].中国学校卫生, 2006, 27 (4) :295-297.

[5]邓静, 张安琴.社区护理教育现状与展望[J].护士进修杂志, 2009, 24 (18) :1699-1702.

玩车安全手册 篇3

助步车

安全隐患：对于刚刚学会走路的小宝宝来说，一旦走到斜坡或者不平坦的地方助步车的滑行速度过快，宝宝会跟不上速度而摔跤。你需要做：宝宝刚会走路或者正在学走路的时候，最好不要让宝宝单独推着助步车，一定要在宝宝周围保护，在第一时间把危险避开。

轮滑

安全隐患：宝宝想要滑行起来，需要一定的技巧和平衡感，对于初学的宝宝来说，摔倒似乎是一个必经的过程，有可能会摔伤。

你需要做：首先，最好让宝宝3岁之后开始尝试玩轮滑，给宝宝戴好护具，并教给他些简单的自我保护方法。比如摔倒时要尽量蜷缩身体，不要用手掌支撑地面。父母在陪孩子练习时，最好在前面引导，而不是在后面保护。因为如果孩子习惯了后面有人保护，会下意识地向后寻求安全，导致更容易向后跌倒。事实上，比起向前摔倒，向后摔倒更危险。

扭扭车

安全隐患：扭扭车的稳定性与其他玩具车相比稍微差些，在地势不平的地方，或者拐弯比较急的时候，车身容易侧翻。

你需要做：选择平坦而宽敞的地面让宝宝玩耍，告诉宝宝尽量不要急转弯，或者从地势高的地方往坡下冲。另外，两个小朋友同时骑一辆扭扭车会非常危险，父母要及时制止，以免把车身压断或者侧翻。

电动玩具车

安全隐患：电动玩具车的车轮与车身间隙较大，存在夹伤宝宝手指的危险。电动玩具车松开脚踏开关，依然能行驶，极易发生意外。

在充电过程中，依然能启动玩具，存在触电和电击的严重安全隐患。你需要做：事先给电动玩具车充好电，检查电动开关是否完好。找一个和宝宝手指大小、宽窄相当的纸筒，测试玩具上的间隙，并及时调整太大的时间空隙，以免夹住宝宝手指。

儿童脚踏三轮车

安全隐患：三轮车大多没有制动系统。宝宝往坡下滑，或者骑行速度过快的时候，一旦遇上小石子、斜坡，就容易发生侧翻或者碰撞，宝宝容易被摔伤。你需要做：宝宝玩耍时，父母一定要在宝宝周，边，一旦宝宝骑至危险的地方时，能及时制止。另外，小朋友之间互相推着玩也是很危险的行为，他们无法控制速度和方向，容易与其他小朋友、车辆或者大树发生碰撞。

儿童自行车

安全隐患：童车的链罩掉落，链轮的内侧及其他部位未被遮住，宝宝的手可能会伸进去，存在你需要做：在宝宝使用前后要检查。下链罩是否牢固。另外，儿童自行车比较轻便，宝宝的骑行速度快，即使在小区里父母也要提高警惕，告诉宝宝机动车道贺停车场是禁区。

和宝宝一起阅读玩具说明书

对新的玩具车，我会和儿子一起认真阅读包装及玩具上的警示说明、适合年龄和体重，使用说明和建议，有效日期等。并列举一些造成严重后果的事例，让宝宝明白一些简单的安全知识。——丁丁妈

定期为玩具做一次“体验”

我经常会和宝宝一起为所有的玩具车来一次全面的体检。包括检查螺丝和玩具车上的小零件、小装饰是否有松动，轮子是否能正常转动，是否有空隙会夹到宝宝手指，是否有锋利的边缘和毛刺这样，宝宝和这些玩具在一起的时候，我们才能安心。——妮妮妈

帮孩子选择适合的安全护具

别不拿头盔、护肘护腕、防滑橡胶鞋不当回事儿。它们可是宝宝忠实的“保护神”。我会根据不同的运动项目特点，帮宝宝选择适合的护具类型：比如在进行骑自行车、滑板车、轮滑、滑板等运动肘都要佩戴安全头盔；给宝宝戴上护腕、护肘和护膝，保护宝宝最容易受伤的部位。另外，宝宝在运动时最好选择防滑橡胶鞋，这样可以最大限度地降低滑倒受伤的风险。——牛牛爸爸

中小学生防溺水安全教育手册 篇4

一、宣传口号

•珍爱生命，预防溺水 •预防溺水，人人有责

•生命至高无上，学生安全第一 •加强安全教育，建设平安校园

•全社会齐抓共管，预防少年儿童溺水

二、“六不一会”要求

六不

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或老师带领的情况下游泳；

4、不到无安全保障的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水营救。

学会

基本的自护、自救方法。

三、如何预防溺水事故发生

（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

（2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。

四、如何预防游泳时下肢抽筋

（1）游泳前一定要做好热身运动。

（2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

（4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

（5）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

五、如何在水中实施自救

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。（5）

在水中沉着自救

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

3.水草缠身自救法：

（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。4.身陷漩涡自救法：

（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

5.疲劳过度自救法：

（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

路基安全《安全生产手册》 篇5

第一章施工测量安全

一、测量人员在高压线附近工作时，必须保持足够的安全距离，遇雷雨时不得在高压线、大树下停留。

二、在陡坡及危险地段测量时应系好安全带，脚穿软底轻便鞋。

三、在桥墩上测量时应有上下桥墩及防止人体坠落的安全措施。

四、在公路、街道、交通繁忙的道路上测量时，必须有专人警戒，防止交通事故。

五、水文测量人员应穿救生衣。夜间进行水文测量时，必须备有足够的照明设备。

六、冰上测量时，应向当地有关部门了解冰的情况，确认无危险后，方可作业。

第二章路基施工安全

一、清理现场安全

(一)砍伐树木的安全

1、在伐树范围内应设置警戒，非工作人员不得在范围内逗留和接近范围。

2、伐树前应选好安全躲避的退路。

3、清除的杂草、树木严禁放火焚烧，以防引起火灾。

4、在陡坡悬崖处砍伐树木，要防止树伐倒后顺坡溜滑和撞落石块伤人。

5、在山坡上严禁在同一地段的上下同时进行砍伐作业。

6、大风、大雾和雨天不得进行伐树作业。

(二)拆除建筑物的安全

1,拆除作业之前，应将与拆除物相联通的电线、水、气管道切断，并在四周危险区域内设置安全护栏，配以必要的警示标志，设置夜间警示灯，非工作人员不得进入。

2、拆除工序应由上而下，先外后里，严禁数层同时作业。

3、搭设的脚手架，·应在作业前进行检查，以确保安全。

4、拆除过程中应注意观察结构的变化。对有倒塌危险的结构物应用可靠的临时支撑加固，严防拆除某部分而引起其他部位发生倒塌。

5、拆除梁、柱之前，应先拆除其承托的全部结构物，严禁采用掏空、挖切和大面积推倒的拆除方法。

6、拆除石棉瓦及轻型结构屋面工程时，严禁施工人员直接踩踏石棉瓦及其他轻型板进行作业，必须使用移动板梯，板梯上端必须挂牢，防止从高处坠落。

7、在高处作业拆除工程时，对拆下材料应用吊绳或者起重机及时吊下或运走，禁止向下抛掷。

二、土方工程安全

(一)土方施工安全

1、人力挖掘土方必须至上而下顺序放坡进行，严禁采用挖空脚底的操作方法。开挖操作人员必须保持足够的的安全距离，横向间距不少于2米，纵向间距不少于3米。

2、高陡边坡处施工，必须遵守下列规定:

(1)作业人员必须系安全带，且必须挂牢。

(2)边坡开挖中如遇地下水涌出，应先排水，后开挖。

(3)开挖工作应与装运作业面相互错开，严禁上、下双重作业。

(4)弃土下方和有滚石危险的区域，应设警示标志，下方有道路，作业时严禁通行。严禁在危石下方作业、休息和存放机具。边坡上方有人工作时，边坡下方严禁站人。

(5)清理路堑边坡上突出的块石和整修边坡时，应从上而下顺序进行，坡面上的松动土、石块必须及时清除。坡面上的操作人员需戴安全帽。

(6)高边坡开挖时，作业人员要戴安全帽，并有专职人员对上边坡进行监视，防止上部

塌方和物体坠落。

3、施工中如发现山体滑动，崩塌迹象危及施工安全时，必须暂停施工、撤出人员和机具，并报上级处理。

4,滑坡地段的开挖，应从滑坡体两侧向中部自上而下进行，严禁全面拉槽开挖，弃土不得堆放在主滑槽内。开挖挡墙基槽也应从滑坡体两侧向中部分段跳槽进行，并加强支撑，及时砌筑和回填墙背。施工中应设专人观察，严防塌方。

5、在落石与岩堆地段施工，应先清理危石及设置拦截设施后再进行开挖。其开挖坡度应按设计进行，坡面上的松动石块应随挖随清除。

6、沼泽地段施工，应特别注意预防人、机下陷。挖土的弃土堆放在合适的地方，防止汛期形成泥石流。

7、沟槽(坑)回填时，必须在构筑物两侧对称回填夯实。

8、电动蛙式夯实机要求一人操作，一人扶持电缆进行辅助，严禁在夯实机前方隔机扔电缆或背线拖拉前进。停用或搬运夯机时，应切断电源。

9、机械在危险地段作业时，必须设置明显的警告标志，并有专人进行指挥。

(二)挖掘机作业安全

1、发动机启动后，铲斗内，臂杆、履带机和机棚上严禁站人。

2,卸料时，在不碰击自卸车任何部位的情况下，铲斗应尽量降低，并严禁铲斗从汽车驾驶室上越过。铲斗运转范围内严禁站人。

3、作业时，严禁陶洞挖掘。

4,禁止挖掘机在上下两个采掘段(面)内同时作业，在工作面内移动时，应先平整地面并排除通道内的障碍物。如需要在松软地面上移动时，需在行走装置下垫方木。

5、禁止在电线等架空物下作业，不准将满载铲斗长时间滞留在空间。

6,挖掘机行走时，遇电线、交叉道、管道和桥梁时，须有专人指挥，挖掘机与高压线的距离不得少于5米。

7、挖掘机应尽可能避免倒退行走。

(三)推土机作业安全

1、上下斜坡时在斜坡上不得改变运行速度。在行驶过程中应直接向上或向下行驶。不得横向或对角线行驶。轮台推土机不得在超过规定坡度的场地上作业。

2、下坡时禁止空档滑行或高速行驶;下陡坡时，应放下推土铲使之与在地面接触倒退下坡。尽量避免在斜坡上转弯掉头。

3、在陡坡高坎上作业时必须有专人指挥，严禁铲刀超出边坡的边缘。松土终了应先换成倒档后再提铲刀倒车。

4、在坡地上工作时，若发动机熄火，应立即将推土机制动，用三角木等将推土机履带楔紧后，离合器脱开，变速杆放在空档，方能启动发动机，以防推土机溜破。

5、工作中驾驶员需要离开机器时，必须将操作杆至于空挡位置，将推土机铲刀放下并将机器制动，熄灭发动机并拔掉钥匙后方可离开。

6、多台推土机在现场联合作业时，前后距离应大于8米，左右距离应大于1.5米。

7、工作现场有电线杆时应在电线杆周围设置安全土堆。

8、若必须在推土铲下进行维修等作业则首先应将推土铲升到所需位置，先锁好分配器，锁住安全锁，并用垫块将推土机刀铲垫牢固后，方可进行作业。

9、推土机刀片不得推坡壁上高于机身的孤石或大土块。

(四)平地机作业安全

1、在陡坡上作业时不得使用铰接机架，以防止翻车造成严重的人机损伤。

2、在陡坡上来回进行作业时刮刀伸出的方向应始终朝向下坡方向。

3、平地机作业时刮刀与机架中心的工作夹角应在15“}75“的范围内。

4、高坡切削时应确保双轴驱动轮靠近坡脚，同时让转盘和刮刀尽可能向平地机工作的一边侧移。

5、在坡道停放时，应是车头向下坡方向，并将刀片或松土器压入土中。

(五)装载机作业安全

1、除驾驶室外机上其他地方严禁载人。

2、装料时应低速进行，不得采用加大油门、高速将铲斗插入料堆的方式装料。

3、向车上卸料时必须将铲斗提升到不会触及车厢挡板的高度，严防铲斗碰撞车厢。不准将铲斗从汽车驾驶室顶上越过。

4、装载机作业时铲斗下边严禁站人。

5、操作人员离开驾驶位置时，必须将铲斗落地。

(六)运输车作业安全

1、必须按规定装载，不得超载超高，不得人货混载，驾驶室内不得超额坐人。

2、装、卸土场地都要设专人指挥车辆行走和装卸土。

3,卸土时严禁在驾驶室外进行翻斗操作，翻斗内严禁站人。

4,卸料起斗时应检视上空有无电线。

S、特别注意严禁边倒车边起斗或猛进猛退中起斗，严禁卸料斗在上翻状态行驶。

6、在陡坡、高坡、坑边或填方边坡卸土时，平卸地点应平整坚实，地面有反坡，车辆与坑、坡边缘应保持安全距离。

7、危险地段卸车应有专人指挥。指挥人员不得站在车辆后部，应站在驾驶员看得到的地方。

(七)压路机作业安全

1、压路机启动时要特别注意前后左右情况，在周围无人和障碍物时方可启动。

2、压路机碾压傍山道路时，必须由里侧向外侧碾压。压路机在填方路堤边缘作业时，要注意与边缘保持安全距离。

3、特别注意压路机不能上陡坡。

4、两台以上压路机同时作业时，其前后间距不得小于3米，在坡道上纵队行驶时，其间距不得小于20米。

5、压路机作业时，驾驶员应随时注意前后左右的情况，防止压伤其他工作人员。

三、防护工程安全i

(一)防护工程作业安全!

1、边坡防护作业注意脚手架必须落地，严禁采用支挑悬空脚手架。

2,砌石作业必须自下而上进行，护墙砌筑时，墙下严禁站人。

3、抹墙、勾缝作业必须先上后下，不得上面砌筑，下面勾缝。

4、严禁在坡面上行走，准有人操作或停留。上下必须用爬梯。架上作业时，架下不

(二)砂浆喷射机作业安全

1,搅拌机在运转中不得用手或木棒伸进桶内。作业中如发生故障，应立即切断电源。

2、砂浆喷射机、砂浆输送泵等在检修时，应先打开泄浆伐使压力下降，然后在排除故障。

3、输送泵作业前应空运转，确定一切正常后方可进行作业。

安全知识手册 篇6

安全是企业永恒的主题。安全就是效益，安全就是信誉，安全就是竞争力。没有安全就没有一切。因此，安全生产必须常抓不懈，警钟长鸣。为每一位员工提供一个安全、卫生、舒适的工作环境是我们不懈的追求。

员工是企业中工作风险度较高的人群，主要工作在项目施工现场一线，负责项目建设、机械设备的运行、维护和检修工作，员工的安全生产意识和素质决定了企业安全管理水平的高低。伤亡事故统计分析表明，施工生产中的大量事故是可以避免的，而这些可以避免的事故中多数是由于人为错误造成的。为大力营造“学安全，讲安全，会安全”的氛围，全面落实各级安全生产责任制，最大限度地消除事故隐患，确保安全生产目标和各项任务的完成。

特编制《员工安全生产知识手册》供广大员工学习，愿广大员工通过学习掌握安全生产知识，增强安全生产意识，不断提高安全生产素质，最终能够控制人为错误造成的事故发生，实现企业与员工效益的双丰收。

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目 录

安全概念篇„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3 安全名词篇„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 安全警句篇„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 安全常识篇 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„11 职业卫生篇 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„13

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安全概念篇 一、一般性概念

1、什么叫安全。泛指没有危险、不受威胁、不出事故的一种状态和过程。

2、什么是安全生产。安全生产是为了使生产过程在符合物质条件和工作秩序下进行的，防止发生人身伤亡和财产损失等生产事故，消除或控制危险、有害因素，保障人身安全与健康、设备和设施免受损坏、环境免遭破坏的总称。

3、什么是安全生产管理。针对人们在生产过程中的安全问题，运用有效的资源，发挥人们的智慧，通过人们的努力，进行有关决策、计划、组织和控制等活动，实现生产过程中人们与机器设备、物料、环境的和谐，达到安全生产的目的。

4、什么是“三违”现象。违章指挥；违章操作；违反劳动纪律。

5、什么是事故。造成人员死亡、伤害、职业病、财产损失或其他损失的意外事件。

6、什么是事故隐患。生产系统中可导致事故发生的人的不安全行为、物的不安全状态和管理上的缺陷。

7、什么是危险。系统中存在导致发生不期望后果的可能性超过了人们的承受程度。

8、安全生产“五要素”分别是什么、相互关系如何

安全生产“五要素”是指（1）安全文化，即安全意思，是存在于人们头脑中，支配人们行为是否安全的思想；（2）安全法制，即安全生产法规和安全生产执法；（3）安全责任，主要指搞好安全生产的责任心；（4）安全科技，是指安全生产科学与技术；（5）安全投入，保证安全生产必须的经费。安全生产“五要素”既相对独立，又是一个有机统一的整体，相辅相成甚至互为条件。

9、什么是安全生产责任制。安全生产责任制是安全生产法规建立的各级领导、职能部门、工程技术人员、岗位操作人员在劳动生产过程中对安全生产层层负责的制度，这是保证安全生产的重要的组织措施。

10、什么是安全技术措施。安全技术措施是指运用工程技术手段消除物的不安全因素，实现生产工艺和机械设备等生产条件本质安全的措施。分为防止事故发生和减少事故损失两个方面。

11、防止事故发生的安全技术措施。（1）消除危险源；（2）限制能量和危险物质；（3）隔离；（4）故障——安全设计；（5）减少故障和失误。

12、减少事故损失的安全技术主要包括哪些方面？（1）隔离；（2）设置薄弱环节；（3）个体防护；（4）避难与救援。

13、安全投入主要用于哪些方面？（1）建设安全和卫生技术措施工程，如防火防爆工程、通风除尘工程等；（2）增设和更新安全设备、器材、装备、仪器、仪表等以及这些安全设备的日常维护；（3）重大安全生产课题的研究；（4）按照国家标准为职工配备劳动保护用品和设施；（5）职工的安全教育和培训；（6）其他有关预防事故发生的安全技术措施费用，如用于制定及落实生产事故应急救预案等。

二、简述安全检查

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1、什么是安全生产检查

安全生产检查是指针对生产过程及安全管理中可能存在的隐患、有害与危险因素、缺陷等进行查证，以确定隐患或有害与危险因素缺陷的存在状态，以及它们转化为事故的条件，以便制定整改措施，消除隐患和危险因素，确保生产的安全。分为（1）定期安全生产检查；（2）经常性安全生产检查；（3）季节性及假日前后安全生产检查；（4）专项安全生产检查；（5）综合性安全生产检查等五种类型。

2、安全生产检查的主要内容是什么

安全生产检查的内容包括软件系统和硬件系统的检查。软件系统主要是查思想、查意识、查制度、查管理、查事故处理、查隐患、查整改；硬件系统主要是查生产设备、查辅助设施、查安全设施、查作业环境。

3、安全生产检查的主要方法是什么（1）常规检查法；（2）安全检查表法。

三、应急救援

1、什么是应急救援。为预防、控制和消除事故所采取的一种反应行动。

2、什么是应急预案。作为开展应急救援行动计划和实施指南。

3、什么是应急救援预案

应急救援预案是指事先制定的关于特大生产安全事故发生时进行紧急救援的组织、程序、措施、责任以及协调等方面的方案和计划。

4、应急救援的基本任务是什么

(1)立即组织营救受害人员，组织撤离或者采取其他措施保护危害区域内的其他人员。

(2)迅速控制事态，防止事故影响范围继续扩大，并测定事故的危害区域、危害性质及危害程度。

(3)消除危害后果(采取封闭、隔离、洗消等措施，防止对人和环境的继续危害)，做好现场恢复。

(4)查清事故原因，评估危害程度。

5、国家对应急救援预案的规定或要求有哪些

(1)危险化学品单位、有重大危险源的生产经营单位、使用高毒物品作业的用人单位、特种设备使用单位、消防安全重点单位，应当制定本单位事故(包括职业病)应急救援预案，配备应急救援人员和必要的应急救援器材和设备，定期组织演练，并告知从业人员和相关人员在紧急情况下应当采取的应急措施；预案报当地有关政府部门备案。生产经营单位的主要负责人具有组织制定并实施本单位的生产安全事故应急救援预案的职责；(2)县级以上地方各级人民政府应当组织有关部门制定本行政区域内特大生产安全事故应急救援预案，建立应急救援体系。

6、应急救援预案的作用是什么

(1)明确了应急救援的范围和体系，使应急准备和应急管理有据可依、有章可循；(2)有利于做出及时的应急响应，降低事故后果；(3)成为各类突发重大事故的应急基础。通过编制基本应急预案，可保证应急预案足够的灵活性，对那些事先无法预料到的突发事件或事故，也可以起到基本的应急指导作用；针对特定危害编制专项应急预案，有针对性制定应急措施、进行专项应急准备和演习；

(4)当发生超过应急能力的重大事故时，便于与上级应急部门协调；

(5)有利于提高全社会的风险防范意识。

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7、为什么要对事故应急救援预案进行演练

通过演练能提高参演人员的应急响应能力；通过演练可对应急预案本身进行检验，发现其不足之处以便进一步完善。例如通过演练暴露预案和程序的缺陷，发现应急资源的不足(包括人力和设备等)；通过演练改善各应急部门、机构、人员之间的协调；增强公众应对突发重大事故救援的信心和应急意识；进一步明确应急人员各自的岗位与职责；提高各级预案之间的协调性；提高整体应急反应能力等。

四、事故种类

1、事故分为哪些类别

在我国，将事故分为物体打击、车辆伤害、机械伤害、起重伤害、触电、淹溺、灼烫、火灾、高处坠落、坍塌、冒顶片帮、透水、放炮、火药爆炸、瓦斯爆炸、锅炉爆炸、容器爆炸、其他爆炸、中毒和窒息以及其他伤害等20个类别。

2、什么是特别重大事故

造成30人以上死亡，或者100人以上重伤（包括急性工业中毒，下同），或者1亿元以上直接经济损失的事故。

3、什么是重大事故

造成10人以上30人以下死亡，或者50人以上100人以下重伤，或者5000万元以上1亿元以下直接经济损失的事故。

4、什么是较大事故

造成3人以上10人以下死亡，或者10人以上50人以下重伤，或者1000万元以上5000万元以下直接经济损失的事故。

5、什么是一般事故

造成3人以下死亡，或者10人以下重伤，或者1000万元以下直接经济损失的事故。

6、事故调查处理的原则是什么

（1）实事求是，尊重科学的原则；（2）“四不放过”的原则；（3）公正、公开的原则；（4）分级管辖的原则。

7、事故调查的权限是如何规定的（1）特别重大事故由国务院或者国务院授权有关部门组织事故调查组进行调查；（2）重大事故、较大事故、一般事故分别由事故发生地省级人民政府、设区的市级人民政府、县级人民政府负责调查；（3）省级人民政府、设区的市级人民政府、县级人民政府可以直接组织事故调查组进行调查，也可以授权或者委托有关部门组织事故调查组进行调查；（4）未造成人员伤亡的一般事故，县级人民政府也可以委托事故发生单位组织事故调查组进行调查；（5）上级人民政府认为必要时，可以调查由下级人民政府负责调查的事故。

8、哪些情况造成事故的，应当负直接责任或主要责任

（1）违章指挥或违章作业、冒险作业；（2）违反安全生产责任制和操作规程；

（3）违反劳动纪律、擅自开动机械设备、擅自更改拆除、毁坏、挪用安全装置和设备。

9、哪些情况应追究领导责任

（1）由于安全生查责任制、安全生产规章和操作规程不健全造成事故的；（2）未按规定对员工进行安全教育和技术培训，或未经考试合格上岗造成事故的；（3）机械设备超过检修期或超负荷运行或设备有缺陷不采取措施造成事故的；（4）作业环境不安全，未采取措施造成事故的；（5）新建、改建、扩建工程项目的

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安全设施，未与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用造成事故的。

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安全名词篇

1、安全生产“十必知”

⑴一个方针：安全第一，预防为主。

⑵二条守则：岗位职责；操作规程

⑶三不伤害：不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害。

⑷四不放过：事故原因未查清不放过；事故责任者和领导责任未追究不放过；广大职工未得到教育不放过；防范措施未落实不放过。

⑸五个须知：知道本单位安全重点部位；知道本单位安全责任体系和管理网络；知道本单位安全操作规程和标准；知道本单位存在的事故隐患和防范措施；知道并掌握事故抢险预案。

⑹六个不变：坚持“安全第一”的思想不变；企业法人代表作为安全生产第一责任人的责任不变；行之有效的安全规章制度不变；从严强化安全生产力度不变；安全生产一票否决的原则不变；充分依靠职工的安全生产管理办法不变。

⑺七个检查：查认识；查机构；查制度；查台帐；查设备；查隐患；查措施。

⑻八个结合：建立约束机制与激励机制相结合；突出重点与兼顾全面相结合；职能部门管理与齐抓共管相结合；防微杜渐与突出保障体系相结合；弘扬安全文化与常抓不懈相结合；安全检查与隐患整改相结合；落实责任制度与完善责任追究制相结合；强化安全管理与推行安全生产确认制相结合。

⑼九个到位：领导责任到位；教育培训到位；安管人员到位；规章执行到位；技术技能到位；防范措施到位；检查力度到位；整改处罚到位；全员意识到位。

⑽十大不安全心理因素：侥幸；麻痹；偷懒；逞能；莽撞 ；心急；烦躁；赌气；自满；好奇。

2、安全工作“十关键”

安全的关键在重视，重视的关键在领导，领导的关键在深入，深入的关键在现场，现场的关键在管理，管理的关键在制度，制度的关键在落实，落实的关键在检查，检查的关键在整改，整改的关键在预防。

3、“十个”易出事

职责不清易出事，新投工艺易出事，新来工人易出事，冒险省事易出事，忙乱之中易出事，工作收尾易出事，工作闲扯易出事，熟套工作易出事，精神不振易出事，着急下班易出事。

4、安全顺口溜

说安全，道安全，安全经，尽真言，事故中，来提炼，既有血，又含汉，有教训，有经验，规程明，措施全，学会它，益非浅，不冒险，不蛮干，会避灾，会排险，能管理，能带班，自保安，最明显，干煤矿，脏累险，出事故，屡不鲜，防伤害，尤为先，下班后，足睡眠，麻将牌，永不沾，夫爱妻，妻更贤，揽家务，教儿男，解夫忧，排夫难，夫入井，不困倦，领导抓，亲友劝，大会讲，小会喊，既曝光，又罚款，外因抓，是条件，内因变，是关键，劝诸君，都来念，按工种，选一段，出工前，念一遍，记不住，添根弦，常背诵，意识添，遵法纪，无杂念，提素质，自规范，唯有此，才安全，下班回，合家欢。

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安全警句篇

1、安全谨记

千忙万忙，安全不忘。

制度不全，事故难免。

技术天天练，事故日日防。

福自安全来，祸从违章生。

上班一走神，事故敲你门。

子断在细处，事故出在松处。

麻痹大意一时，痛苦后悔一生。

不怕千日无患，就怕一日不防。

上班不要想其他，事故专找马大哈。

两纪一化护身符，平平安安才是福。

家庭幸福心里装，不踩红线不违章。

上有老，下有小，出了事故不得了。

安全红线不能碰，违章违纪不留情。

绊人的桩不在高，违章的事不在校

寒霜专打无根草，事故爱找偷懒人。

你对违章讲人情，事故对你不留情。

生命没有回头路，事故没有后悔药。

事故隐患猛似虎，安全生产大如天。

一日安全一日新，天天安全值万金。

红线管理高压线，切莫靠近防“触电。

责任心是安全之魂，标准化是安全之本。

与其事后痛哭流涕，不如事前遵章守纪。

人的生命一生一次，重视安全一生一世。

2、安全哲理

逞一时之勇，得一世之悔。

安全是天，安全是地，没有安全，就没有了天和地。

什么事都只有活着才能干，所以平安最重要。

时间，金钱，一切，没有了安全就没有时间，没有金钱，没有了一切。骄傲自满是事故的导火索，谦虚谨慎是安全的铺路石。

安全不离口，规章不离手。安不可忘危，治不可忘乱。

安全不能指望事后诸葛，为了安全须三思而后行。

不怕千日紧，只怕一时松。疾病从口入，事故由松出。

安全管理完善求精，人身事故实现为零。安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹。

互让半步，处处通途。步步小心，平安是金。

祸患可销于未萌，祸患常识于忽微。

千条万条，安全生产第一条；千计万计，安全教育第一计。

保安全千日不足，出事故一日有余。

抬头明责任，低头保安全。

安全生产勿侥幸，违章蛮干要人命。

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3、知心话语

安全就是生命，忽略了安全，就像失去了生命。

人的生命只有一次，生命是如此的脆弱，需要精心的呵护，无视安全，就是无视生命的存在。

关爱生命，关注安全生命无法重来，安全不能等待。

为了让我们身边的安全事故逐渐减少，就得从我做起，从现在做起，携手一同注意安全：当我们做某件事时，要想一想，这件事我能做吗？这件事安全吗？如果觉得不安全，就千万不要去做。当我们看到别人做危险的事时，也要用适当的方法及时劝阻他。这样，每一个家庭都能美满幸福了！

珍爱生命，是我们快乐的源泉；珍爱生命，是我们每一个人都必须全力做到的！只有这样，我们的生命之花才能开得无比鲜艳，无比灿烂„„

拥有了鲜活的生命，我们才能在人生的大舞台上施展才华、实现抱负；拥有了健康的生命，我们才能承担起所有的责任，才能为明天的美好生活付出努力。

安全在我心中。广大的朋友们，当你脚步迈出大门时，你是否想到了安全？当你在悠然自得的品尝香烟时，可曾想到你随意丢下的烟蒂可能会引起一场不必要的灾难？安全隐患时时都潜伏在我们身边，它随时都可能给我们带来意想不到的灾难。所以，生活中我们必须处处留心，心系安全二字，只有这样我们的生活才会更加精彩。

如果这个社会没有安全，那么人人都不会幸福起来。安全是生命的保障，没有安全，就没有幸福和一切。

安全生产是一项复杂的系统工程，需要全员动手，综合治理，常抓不懈，只要我们安全在心中，没有克服不了的困难。让我们共同努力，心存安全，在建起一幢幢高楼的同时，了建起一座座平安的丰碑！

4、“十八点”安全歌

安全检查细一点，隐患查改早一点；

两纪一化严一点，安全投入多一点；

安全教育活一点，质量检查高一点；

安全预测周全点，布置工作多想点；

设备维修精一点，岗位练兵实一点；

安全警钟常敲点，安全之弦绷紧点；

问题发现及时点，处理问题果断点；

事故原因查清点，批评教育客观点；

责任人人多尽点，事故就会少一点。

5、安全三字言

安全事，重如山，五分部，严把关。

作业区，虽漏天，产品杂，不凌乱。

着装齐，禁抽烟，闸刀盖，断处缠。

登高空，有危险，保险带，不离肩。

常督察，勤察看，无事故，家人欢。

班组长，是关键，除隐患，擦亮眼。

有问题，不留面，严狠准，早弄完。

抓安全，嘴不闲，遇到事，心不乱。

马达响，机器转，操作时，要心专。

为节源，搞会战，客源升，拼命干。

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头等事，记心间，两个字，是安全。

忌麻痹，勿敷衍，出事故，一瞬间。

轻者伤，重者残，弄不好，命归天。

亲人痛，泪不干，前车辙，后车鉴。

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安全常识篇

一、用电安全知识

1、安全用电常识

⑴不要用湿手去摸灯口、开关及插座等，更换灯泡清洁设备时须切断电源。

⑵发现落地电线须离开5米以外，更不要用手去拿，要设法看护落地线并叫维修工来处理。

⑶移动电器设备时一定要断电后移动绝不准带电移动。移动完成后要先安装好接地线并 进行检查无误后再行使用。

⑷不要再电源附近放置易燃易爆物品。发现烧焦胶皮塑料气味应立即停电通知维修工处理，查看原因后再使用。

⑸发现设备冒烟起火后应马上切断电源，切不可用水和泡沫灭火器灭火。可用沙土或专用灭火器。

⑹用手挨近电气设备时应用手指或手背，不能用手掌。

⑺禁止用湿手、湿布接触或擦拭带电设备。

⑻禁止在电热设备上烘烤衣物等易燃物品。

2、触电应急处理

⑴发现触电者后应尽快使触电者脱离电源，方法有：

①迅速切断电源。②使用干燥的木棍、竹竿等挑开电线或触电者。③拉触电者干燥的衣服切不可接触触电者裸露身体。

⑵如轻度触电应劝离其他无关人员让其安静休息。

⑶如触电程度较重：①应将其迅速移至通风干燥处仰卧，将其上衣及裤带放松。②观察触电者口腔，清理口腔粘液。③观察触电者有无呼吸心跳。如无呼吸心跳应立即实施人工呼吸及按压胸口心腔部位。（人工呼吸频率在16---18次/分钟，按压心腔速率在80---100次分钟）。

⑷及时通知上级领导并拨打急救电话，在救护车到来前人工呼吸及胸口按压不要停止。常用电话号码。匪警110 火警119 急救中心120

二、消防知识

1、火灾类型及灭火器具

凡失去控制，对财产和人身造成损害的燃烧现象，叫火灾。按燃烧的性质划分，火灾有五种类型：

Ａ类，指含碳固体火灾。可选用清水灭火器、酸碱灭火器、泡沫灭火器、磷酸铵干粉灭火器、卤代烷1211灭火器、1301灭火器；

Ｂ类，指可燃液体火灾。可选用干粉灭火器、卤代烷1211灭火器、1301灭火器、二氧化碳灭火器。泡沫灭火器只适用于油类火灾，而不适用于极性溶剂火灾；

Ｃ类，指可燃气体火灾。可选用干粉灭火器、卤代烷1211灭火器、1301灭火器、二氧化碳灭火器；

Ｄ类，指金属火灾。目前尚无有效灭火器；

Ｅ类，指带电燃烧的火灾。可选用卤代烷1211、1301灭火器、干粉灭火器和二氧化碳灭火器。

2、灭火的基本方法

⑴隔离法：将着火的地点或物体与其周围的可燃物体隔离或移开，燃烧就会

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因为缺少可燃物而停止。实际运用时，如将靠近火源的可燃、易燃、助燃的物品搬走；把着火的物体移到安全的地方；关闭电源、可燃气体、液体管道阀门，中止和减少可燃物质进入燃烧区域；拆除与燃烧着火物毗邻的易燃建筑物。

⑵窒息法：防止空气流入燃烧区域用不燃烧的物质冲淡空气，使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭。实际运用时，如用石棉毯、湿麻袋、湿棉被、湿毛巾被、黄沙、泡沫等不燃或难燃物质覆盖在燃烧物上；用水蒸汽或二氧化碳等惰性气体灌注容器设备；封闭起火的建筑和设备门窗、孔洞等。

⑶冷却法：将灭火剂直接喷射到燃烧物上，以降低燃烧物的温度。当然燃烧物的温度降低到该物的燃点以下时，燃烧就停止。或者将灭火剂喷洒在火源附近的可燃物上，使其湿度降低，防止辐射热影响而起火。冷却法是灭火的主要方法，主要用水和二氧化碳来冷却降温。

⑷抑制法：这种方法是用含氟、溴的化学灭火剂（如1211）喷向火焰，让灭火剂参与到燃烧反应中去，使游离基链锁（俗称”燃烧链“）反应中断，达到灭火的目的。

3、火灾自救方法

火灾几乎是我们身边最普遍，也最可能遭遇的灾难，对我们来说，掌握一定的火灾逃生自救知识是非常必要的。由于在火场中的人可能受到烧伤、窒息、中毒、爆炸危害、倒塌物砸埋和其他意外伤害，所以火场避险的基本原则就是趋利避害、逃生第一。

⑴镇定第一。首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要 在第一时间报警，并迅速撤离。

⑵注意风向。应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离 开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。

⑶毛巾捂鼻。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中 毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。

⑷结绳逃生。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系 窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。

⑸暂时避难。在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建 筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在房间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界联系，以便尽早获救。

⑹靠墙躲避。消防员进入着火的房屋时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救 能力时，应努力滚向墙边或者门口。同时，这样做还可以防止房屋塌落砸伤自己。

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职业卫生篇

一、职业有害因素概述

生产工艺过程、劳动过程和工作环境中产生和（或）存在的，对职业人群的健康、安全和作业能力可能造成不良影响的一切条件或要素,统称为职业性有害因素。职业性有害因素是导致职业性损害的致病原，其对健康的影响主要取决于有害因素的性质和接触强度（剂量）。按其来源可分为三类：

1、生产工艺过程中产生的有害因素

(1)化学性有害因素:包括生产性毒物和生产性粉尘;(2)物理性有害因素:包括异常气象条件（高温、高湿、低温、高低气压等），噪声、振动、非电离辐射（可见光、紫外线、红外线、射频辐射、激光等）、电离辐射（α射线、β射线、γ射线、χ射线、中子射线等）；（3）生物性有害因素：如炭疽杆菌、布氏杆菌、森林脑炎病毒、真菌、寄生虫及某些植物性花粉等。

2、劳动过程中的有害因素

不合理的劳动组织和作息制度、劳动强度过大或生产定额不当、职业心理紧张、个别器官或系统紧张、长时间处于不良体位、姿势或使用不合理的工具等。

3、工作环境中有害因素

自然环境因素（如太阳辐射）、厂房建筑或布局不符合职业卫生标准（如通风不良、采光照明不足、有毒工段和无毒工段在同一个车间内）和作业环境空气污染等。

二、毒物进入人体的途径

在生产中，毒物主要经呼吸道进入人体；其次为皮肤侵入；由消化道进入，在职业卫生中意义不大。

1、呼吸道

气体、蒸汽及气溶胶形式的毒物均可经呼吸道进入人体，大部分生产性毒物都由此途径进入人体。由于肺泡呼吸膜薄，呼吸膜的扩散面积很大，正常成人达70㎡，故毒物可迅速大量地通过，直接进入体循环，其毒作用发生较快。影响气态毒物经呼吸道吸收的因素很多：⑴空气中毒物的浓度，浓度愈高，吸收愈快；⑵毒物的分子量及血/气分配系数，分子量越小，血/气分配系数越大，毒物吸收越快；⑶毒物的水溶性，水溶性较大的毒物，易为上呼吸道吸收，除非浓度较高，一般不易达到肺泡，水溶性较差，因其对上呼吸道的刺激较小，易进入呼吸道的深部；⑷劳动强度、呼吸的深度和频率、肺通气量与肺血流量，以及生产环境的气象条件。

影响气态毒物经呼吸道吸收的情况颇为复杂，它们在呼吸道的滞留量与呼吸方式和其粒子直径大小、溶解度及呼吸系统的清除功能有关。

2、皮肤

有些毒物如芳香族的氨基、硝基化合物，有机磷酸脂化合物，氨基甲酸脂化合物，金属有机化合物（四乙铅）等可通过完整的皮肤吸收引起中毒。毒物经皮肤吸收可以通过表皮屏障到达真皮，进入血液；也可以通过皮肤的附属器官（毛囊、皮脂腺或汗腺）进入真皮。皮肤附属器官虽然分布广泛，但其总截面面积仅占皮肤面积锝0.1％～1.0％，故实际意义不大。经皮肤吸收的毒物直接进入大循环。

影响毒物经皮肤吸收的因素：⑴脂水分配系数；⑵毒物的浓度和粘稠度；⑶接触皮肤的部位和面积；⑷生产环境的气象条件；⑸溶剂的种类。

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3、消化道

在生产过程中，经消化道摄入毒物所致的职业中毒甚为少见，常见于意外事故。

三、毒物危害的控制原则

职业中毒的病因是职业环境中的生产性毒物，故预防职业中毒必须采取综合治理措施，从根本上消除、控制或尽可能减少毒物对劳动者的侵害，应当遵循“三级预防”原则，推行“清洁生产”，重点作好前期预防。具体措施可概括为以下几个方面。

1、根除毒物

从生产工艺流程中消除有毒物质，可用无毒或低毒代替有毒或高毒原料，例如有硅整流器代替汞整流器，用无汞仪表代替有汞仪表，使用苯作为溶剂或稀释剂，改为二甲苯作为稀释剂等。

2、降低毒物的浓度

减少人体的接触水平，以保证不对接触者产生明显的健康危害是预防职业中毒的关键。其中心环节是加强技术革新和通风排毒措施，将环境空气中的浓度控制在最高容许浓度以下。(1)技术革新：对产生有毒物质的作业，原则上应当采取密闭生产，消除毒物的逸散的条件。应当用先进的技术和工艺，尽可能采取遥控和程序控制，最大限度地减少操作者接触毒物的机会。例如，手工电焊改为自动电焊；蓄电池生产中，干式铅粉灌注改为灌注铅膏等。（2）通风排毒： 在有毒物质的生产过程中，如密闭不严或条件不许可，仍有毒物逸散入作业环境空气时，应采用局部通风排毒系统，将毒物排除。其中最常用的为局部抽出式通风。为了充分发挥其通风排毒效果，应同时做好毒物发生源的密闭和含毒空气的净化处理。常用的局部通风排毒装置有排毒柜、排毒罩及槽边吸风等，根据生产工艺和毒物的理化性质、发生源及生产设备的不同特点，选择合适的排风装置。其基本原则是尽可能靠近毒物的逸散处，即可防止毒物的扩散又不影响生产操作，便于维护检修。经通风排出的毒物，必须经净化处理后，方可排出，并注意回收利用，使作业场所有毒物质的浓度达到国家职业卫生标准。

3、工艺、建筑布局

生产工序的布局不仅要满足生产上的需要，而且应当符合职业卫生要求。有毒物质逸散的作业，应当根据毒物的毒性、浓度和接触人数对作业区实行区分隔离，以免产生叠加影响。有害物质的发生源，应当布置在下风侧；如布置在同一建筑物内时，放散有毒气体的生产工艺过程应布置在建筑物的上层。对容易积存或被吸附的毒物如汞，可产生有毒粉尘飞扬的厂房，建筑物结构表面应当符合有关卫生要求，防止粘积尘毒及二次扬尘。

4、必要的卫生设施

如盥洗设备、淋浴室、更衣室和个人专用箱。对能经皮肤吸收或局部作用危害大的毒物还应配备皮肤和眼睛的冲洗设施。

5、个人防护

是预防职业中毒的重要辅助措施。个人防护用品包括呼吸防护器、防护帽、防护眼镜、防护面罩、防护服、防护手套和皮肤防护用品。选择个人防护用品应当注意防护用品的针对性、功效性。在使用时，应对使用者进行培训；平时要经常保养、维护，在使用前注意检查，确保其功效得到很好的发挥。

6、职业卫生服务

健全的职业卫生服务在预防职业中毒中极为重要，职业卫生工作人员除积

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极参与以上工作外，应当对作业场所空气中毒物的浓度进行定期或不定期的检测、监测；对接触有毒物质的人群实施健康监护，认真做好上岗前、在岗期间的健康检查，排除职业禁忌，及时发现早期的健康病损，并采取有效的预防措施。

7、职业卫生安全管理

管理制度不全、规章制度执行不严、设备维修不及时及违章操作等常是造成职业中毒的主要原因。因此，采取相应的管理措施来消除职业中毒具有重要作用。用人单位应当依法向安全生产监督管理部门及时、如实申报存在或可能产生的职业中毒危害；从事使用有毒物品作业用人单位在可行性研究阶段应当提交“职业中毒危害预评价报告”、在竣工验收前提供“职业中毒危害控制效果评价报告”等资料，对从事使用高毒物品作业的单位在设计阶段还应当提供职业中毒防护设施设计资料。卫生行政部门应当对用人单位提供资料及时做出审核决定并书面通知用人单位。未提交有关资料或未经审核同意的，不得批准该项目的建设、投产和使用。做好管理部门和作业者的职业卫生知识的宣传教育，使职业卫生管理人员行之有效的履行职业卫生管理职责，使有毒作业人员充分享有职业中毒危害的“知情权”，掌握职业中毒防护的基本技能，实现有关部门、人员共同参与的职业中毒危害预防、控制、消除管理体系。

大学生安全手册 篇7

但实际的情况是, 每学期发到各班主任手中的小学生综合素质评价手册, 往往是纸上谈兵, 实用价值不大。这是由于教师不重视, 学生不重视, 家长更不重视的原因造成的。因此, 综合素质评价手册完全失去了存在的意义和作用。这不仅仅是一种表象, 更深层的内涵则是, 教师对综合素质评价的意识并没有与时俱进, 教学的中心仍然围绕着“智育”, 从而忽视了学生在其他方面的发展。长此以往, 学生的全面发展只能成为一纸空谈。

笔者在此提出一点不成熟的设想, 对综合素质评价手册补充一个附本, 主要记录学生在整个学期中的表现, 作为手册当中评级的依据, 以期引起教师、学生和家长对综合素质评价的重视。

一、指导思想

我国对义务教育的要求是培养德智体美劳全面发展的学生, 这就要求我们在评价的时候不能仅仅着眼于智育成绩, 忽视其他四项的评价。对学生的综合评价要采取评价主体多元化, 分别从教师、同学、家长及个人四个角度来进行综合评价。教师评价要遵循学生全面发展的要求, 在对已有表现进行评价时, 进行适度引导, 向学生提出要求, 使学生对自我发展有一个目标;同学评价则是增进交流, 加强集体意识, 促进团结合作;家长评价是要求他们不要把学生完全推给学校, 要加入到学生全面发展的教育过程中;学生的自我评价是对其自身提出自省要求, 学会自我审视, 才能有更大的进步。良好的自我评价能力是一个人或一个群体发展成熟的重要标志, 使评价者由被动接受转向主动参与, 在自我反思性评价中看到自己的优势和不足, 更有益于发扬成绩, 矫正问题。对学生来说, 自我评价是自我教育的重要内容, 也是养成责任感的重要方法。评价方式的改进只是方法, 促进学生全面发展, 提高个人素质才是根本目的。事实上, 在人的基本素质中, 思想政治素质是最重要的素质。学校要教学生学知识、学科学, 更要花大工夫教学生做人, 做品格高尚、身心健康的人。我们培养的学生要具有良好的思想政治素质和道德修养, 具有可贵的创新精神和实践能力, 具有健康体魄和良好的心理素质, 这是民族振兴与腾飞的希望, 是国家繁荣与富强的保证。

学生评价是学校教育评价的核心。评价的根本目的, 是促进教育对象生动、活泼、主动地发展, 在使用新的《小学生综合素质发展评价手册》的过程中, 我明显感受到学生尝试到了学习的成功, 发现了自己的潜能, 更激励自己, 获得了发展过程中必不可少的内部动力。这种评价模式, 突出了学生发展的个体差异性、主体性和主动性, 同时赋予了教师创造性, 这与素质教育的要求是十分吻合的。

二、内容设计

封面空白, 由学生自主设计。名字可以另取, 例如“成长手册”“成长记录”等。低年级的学生建议在家长的指导和帮助下完成, 以增加亲子互动。

首页印制学生宣言, 以“我要做到……”句式, 避免生硬、说教式行为规范的条例。

内容, 主要由“老师对你说”“同学对你说”“爸爸妈妈对你说”“我自己说”四个部分来组成。采用比较口语化的“XX对你说”的形式, 可以消除距离, 让学生感受到平等。以每周为一个单位, 每周之内至少要得到一位教师、两位同学的评价一次, 家长评价一到两次, 自我评价一次。页面设计做到轻松活泼, 不要条条框框, 可以设计出花边信纸, 或者带有暗纹, 甚至空白页, 鼓励学生对页面进行装饰和点缀。每周设一个总结页, 分德智体美劳五项列出, 每项后边打出五个空白星, 由学生根据这一周的表现涂星。每个月再设计出一个总结页, 期末同上。

三、使用方法

附本作为综合素质评价手册的辅助性文本, 注重过程性评价, 也可以把它看做是一本用文字来记载的成长记录本。教师随时对学生在各个方面的表现进行评价总结, 并且要在班级进行讨论, 得到学生本人和其他同学的认同之后, 再进行评价。教师在评价时, 切忌说空话, 类似“该生尊敬师长、团结同学、乐于助人”等语言对学生已经失去了吸引力。教师要把学生的表现具体写出来进行说明, 这样学生会明确自己得到评价的原因, 努力的方向也会更加清晰。此外, 评价的教师应不仅限于班主任, 科任教师也应当加入到评价的行列当中。作为班主任, 更要随时翻阅学生的附本, 查看来自家长的评价, 与之互动, 让附本成为联系家长与学校的一条纽带。同学之间也要经常交换附本浏览, 互相学习, 共同进步。每周的星级评分由学生自主和班会讨论的形式互相补充, 每个月的星级评分由班会讨论, 学生把自己评星的等级和理由一一列举, 得到教师和同学的认同后方能评星。这个过程也是在传播正确的思想, 让学生知道怎样做才能得到教师、同学和家长的肯定。可以说, 附本已经不仅仅是成长手册, 更是学生进步的铺路石。

这样的评定方式可以激发较差学生的上进心, 也会发现表现较好学生相对弱的方面或退步的表现, 从而促使较好学生正确认识自己, 更好地获得发展。这种评价标准的采用发挥着独特的作用, 使每一个学生个体在原有基础上得到发展。

附本的构想仅仅是教育评价的一种方法。从本质上说, 教育评价不仅仅是为了“甄别”和“选拔”, 更重要的是为了“改进”和“提高”。成绩主要说明学习起点的新状况, 而不是提供终结性的结论。教师应当用发展的眼光看学生, 不要以一次考试的成败来评价学生, 要看学生是否在原来的基础上有新的发展和提高。“没有最好, 只有更好”, 教育评价的意义在于为实现“更好”创造良好的育人环境。“最好”“最差”只是相对的标志, 暂时的现象, 而不断地争取“更好”, 才是教育质量评价的永恒追求。

总之, 承认学生在发展过程中的个性差异, 允许其以不同的速度发展, 充分关注学生个体在评价中的最近发展需求和发展的现实条件, 才能帮助学生认识自我、建立自信、逐步提高。

摘要：《小学生综合素质评价手册》用于教师针对学生表现所做出的阶段性评价, 但近年来, 教师评价流于形式, 学生家长对《小学生综合素质评价手册》不够重视, 笔者就其内容简单分析后, 提出新增附体的构想, 以期增加教师、家长、学生的互动。

宅男安全使用手册 篇8

■测试：你的男友宅不宅？

喜欢他，是因为他的与众不同，细腻温柔，专注痴迷还是爱心丰富？反正时过境迁，当年那点事儿不提也罢，只是走进他的世界，发现你竟然不是唯一的主角，争宠的多半是五花八门的电玩、网络甚至动漫，如果真的无法容忍又懒得迁就，不妨在选定目标前，做个小测试，看他到底宅不宅。

1. 喜欢养猫比狗多一些？

A是→到2B否→到3

2.爱情并不重要或神圣？

A是→到4B否→到3

3.超喜欢各种网络游戏？

A是→到5B否→到4

4.闲时宁愿在家不愿外出？

A是→到7B否→到5

5.痴迷于某种事物，譬如模型等？

A是→到6B否→到8

6.有时很讨厌上班或上学？

A是→到8B否→到7

7.没有稳定的作息时间？

A是→到10B否→到9

8.觉得含蓄的女人更有魅力？

A是→到9B否→到10

9.喜欢的东西，即使贵也想办法买？

A是→Ａ型B否→Ｂ型

10.人多时，通常不知道说什么？

A是→Ａ型B否→Ｂ型

A型：100%宅男

没什么可狡辩的，眼前的他就是个彻头彻尾的宅男，凡事都不太计较，既不吃亏也不占人便宜，十分安于现状，对你的热度远没有对那些收集品强烈，每次上街需要软硬兼施，即使出去也站定一个角落玩儿手机或独自发呆。

B型：拥有宅男潜质

对自己私有空间有越来越强烈的维护感，不太爱交朋友，对于自己不了解的人或环境有强烈的不安全感，赖在家里的时间越来越多，和你的话越来越少，相反泡在网络或对于某种物品或某个偶像人物热衷的程度越来越深。

■宅男友大改造：

想和宅男来个倾宅之恋，变宅男为型男，还真得费些脑子，首先一定要让他认同你们是同一星球的人，才有共同语言和改造的机会，不然等宅男犯起倔来，你只能做个可耻的孤独者了。

宅男黑板报

宅男A／25岁／插画作家／不爱说话爱画画

托物言志，以画传情是A的拿手绝活，可女友发现他在人多时，就变得满脸通红、手足无措，到处寻找自己的画笔，就差睡觉都握着了，见自己父母时更是紧张得一句话没说，就别提和朋友聚会、玩乐了，往往是闷葫芦一个，每次都是自己打圆场。

宅男B／22岁／自由撰稿人／满世界都是他的书

B要保证床、马桶、饭桌、沙发、阳台、地毯……凡是能触手可及的地方都有书，就连陪女友逛街也要拎本书，然后选个角落等女友满载而归，而家里几乎没地落脚，女友一收拾他就抱怨什么书都找不到，不出一个小时，准给你铺得比原来还乱。

宅男C／28岁／网页设计师／宁可不吃不睡也不能不练级

C几乎24小时挂在网上，除了工作就玩儿魔兽，不修边幅，恨不能把吃饭睡觉的时间都挤出来，陪女友就没戏了，忙的时候，还企图说服女友帮他练级，女友几乎拎刀子强迫他发誓再也不碰网游，可没几天瘾头来了，总是扛不过去。

宅男D／19岁／大二学生／偶像是摆在女友之前的像

D人帅，很有女生缘，痴迷动漫，家里摆满动漫书、碟、模型、Cosplay装、人气偶像海报……女友起初并不在意，可有一次发现Ｄ将偶像的照片放在钱夹显著位置，而自己则被随意放在底层，顿时心如死灰。

宅男黑板擦

先罗列他的习性特点，从1到50，哪怕事无巨细，把你认为的优点勾掉，剩下无法容忍的点分出三级，A级为你深恶痛绝，甚至严重影响到二人关系以及你生活和情绪的；B级为你并不喜欢，但只偶尔让你抓狂的；C级为你某种程度，譬如心情好时能够容忍的，然后从C级反序改造。

1.某天突然自言自语发出一声夸张的感叹，“唉，这些宅男真可怜哇！”然后丢书（《去死去死吧》）给他，“你看他们根本找不到另一半，只好一边捶墙一边大骂让人家情侣去死。“

2.给他解释什么是宅男，然后不怀好意地笑说：“其实你也有些宅啊。“

3.把C级的习性特点，一一念给他听，记住，不要戳他痛处，也别妄图一下子宅男就能变型男。

4.每日监督，只要和C级相符但没改的，就天天念他。

5.C级竣工B级开始，一定多加鼓励，时不时跟他说自己最近发生巨变，而且特别舒服，两个人找原因，最后发现一切是来自他的变化。

6.B级改造进行中，可以对他进行型男塑造，从穿着到发型，让他觉得外在的变化确实不错，受人追捧和赞誉的感觉也有点和游戏等虚拟世界获得的快乐不同。

7.A级进程一定要缓慢，多分散他的注意力，譬如拟定旅游计划，说自己最近困扰需要他帮忙，找一堆需要花费大量时间的事情给他做，培养责任心和对外交流能力，让他认识外界社会以及大自然的美好。

改造宅男必看教科书

《阿宅醒醒》作者／Lowes

三个宅男在一起，注定要组成“三宅一生”团体宅一辈子么？继《原来我不帅》之后，Lowes蛰居在家，某日大梦初醒，决定现身说法出版《阿宅醒醒》，以劝世人。

《正妹大学宅男社》作者／食冻面

正妹大学系列第三部，宅男改造计划正式启动，和你一起探讨是否该为另一半改变自己，外貌与内涵哪个重要，改造的最终精神又是什么。

《去死去死吧》作者／罗悦全

看到情侣出双入对，就破口大骂“去死去死吧”，如果不想加入旷男怨女组成的去死去死团，还是劝他乖乖接受你的改造计划。

《型男学》作者／李明川

将宅男改造为型男，少不了穿衣造型和保养方法，文字加图解的易读书籍，会让宅男们更容易接受。

宅男编年史：

“宅”，是“御宅族”的简称，有近30年的历史。起源日本，日语为Otaku，指那些沉迷于ACG（动画Animation、漫画Comic、游戏Game）虚拟世界，缺乏社会沟通能力的人群，一直被主流文化排斥。

1979’s人们称动画公司Studio Nue职员为御宅族，同年日本动画片《超时空要塞》的男主角也被称为“御宅”。

1982’s日本动画资讯杂志《OUT》刊发后，御宅族数量迅速扩张。

1983’s日本社会评论家中森明夫，第一次将御宅族登上媒体，定义为“痴迷没有内涵的动画和科幻的人们”。

1988’s 日本崎玉县三起女童失踪案，凶手宫崎勤就是御宅族，Otaku自此形象彻底败坏。

1995’s 《新世纪福音战士》开播，御宅族得以复兴。

2005’s 日剧《电车男》开播，人们对宅男开始大肆追捧。

在日本，只有少数功成名就的“御宅精英”敢公开宣称自己是“御宅族”，并为之自豪。

■宅男星云图：

宅男的职业主要集中在自由撰稿人、画家、设计师、程序员、个体经营者等能独立完成工作，不仅心态良好还要有一定能力的人群，但很多偶像明星，甚至被人们牢记心头的电影男主角，也都宅气十足。

1.阳光宅男 潘玮柏

宅语录：“不工作的时候，我就是个宅男。”

宅行为：潘宅男不蒲夜店不玩轰趴，跟朋友联络感情的方式再简单不过，打篮球、搓麻将、煲电话、发短信、聊MSN……

宅结果：一个人玩酷。

2.粉红宅男 罗志祥

宅语录：“我觉得人生最大享受，就是下班回家，把冷气开足躺在沙发上看书。”

宅行为：房间里摆满了粉红物品，从靠垫到鼠标，这些都是自己收集来的，不工作时他就回到自己的粉红窝，保养时，打扫家里卫生时都会戴上米老鼠发箍，他说这样才有浓浓的居家味道。

宅结果：觉得自己有点“娘”。

3.神经宅男 张震岳

宅语录：“如果有空呆在家，我最开心的事情就是起床后抱着扫帚扫地。”

宅行为：成天在家不出门，抱着一个吉他，喃喃自语，有点神经质。

宅结果：思念成了一种病。

4.十足宅男 周渝民

宅语录：“我需要的是一个女佣人，帮我烧饭、洗衣、打扫房间。”

宅行为：4年只买同一个牌子同一个款式的裤子，两种颜色各2条，很多时候在睡觉，唯一的乐趣是收藏车子，外出拍戏收工时，进了饭店就不想走出房间半步。

宅结果：和大S分手。

5.顾家宅男 品冠

宅语录：“我喜欢在家刷跑鞋。”

宅行为：他是个管头管脚的人，出门最重要的就是发型和鞋子，如果跑鞋上有一点点灰都不能忍受穿着出门，一收工就奔回酒店关起门猛洗跑鞋，担心跑鞋会黄掉。

宅结果：轻微强迫症。

6.将宅进行到底1900

（源自电影《海上钢琴师》）

宅语录：“我永远无法放弃这艘船，不过幸好，我可以放弃我的生命。”

宅行为：一辈子没有下过船，唯一一次是他想去看自己心爱的女孩儿，结果走了一半的阶梯又回来，直到最后和整艘船一起消失在灰烬之中，可谓将宅进行到底，宁愿丢掉生命也不愿改变状态。

宅结果：出生于船死于船。

7.老牌宅男 金城武

宅语录：“ 只要有电玩，不吃饭也无所谓。”

宅行为：不拍戏时，就爱在家呆着，打电动、看书，拍《投名状》时脱下戏服，就是一身休闲装，没衣服也不去买，剧组给什么穿什么，生活上只要一台游戏机外加三餐饭就好。

宅结果：不能适应闹市。

8.单身宅男 吴尊

宅语录：“车子是女友，笔记本是老婆。”

宅行为：每天随时随地随身携带笔记本，工作时还要看电脑，平时都在忙改车、玩车，他说车子就是他的女友，每天都开笔记本，是为了处理文莱的健身房业务。

宅结果：十年不交女友。