中学体育室内理论课

中学体育室内理论课（通用9篇）

中学体育室内理论课篇1

有这样一段话：“一个孩子在充满宽容的环境下成长，他学会了耐心；一个孩子在充满鼓励的环境下成长，他学会了自信；一个孩子在充满赞美的环境下成长,他学会了赞赏他人；一个孩子在充满认同的环境下成长,他学会了爱惜自己；一个孩子在充满被接受的环境下成长，他学会了爱惜这个世界；一个孩子在充满被肯定的环境下成长，他学会了立志定向。”

孩子是国家的未来和希望。作为教师，我们肩负着培育祖国下一代的神圣职责。如何适应孩子的需要，做一个家长信任的教师？这方面，条件是很多的，但我觉得，下面这些是不可忽视的：

一、做一个家长信任的教师，就要牢记师德规范的要求

现代社会，每个行业都讲究提高本行业职工的职业道德，在教育界也不例外，国家教育部先后几次出台了中小学教师职业道德规范。

《中小学教师职业道德规范（2008年修订）》全文如下：

一、爱国守法。热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党领导，拥护社会主义。全面贯彻国家教育方针，自觉遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利。不得有违背党和国家方针政策的言行。

二、爱岗敬业。忠诚于人民教育事业，志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。不得敷衍塞责。

三、关爱学生。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。

四、教书育人。遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教。培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。不以分数作为评价学生的唯一标准。

五、为人师表。坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则。衣着得体，语言规范，举止文明。关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长。作风正派，廉洁奉公。自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。

六、终身学习。崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构。潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和教育教学水平。

作为一个小学教师，我们必须以师德规范来严格要求自己，只有用教师的师德要求来规范自己的言行，才能做个让学生喜爱、学生家长信任的教师。

二、做一个家长信任的教师，就要关爱学生知廉耻

一是师德规范中第五条的“为人师表”。要求情操高尚，“知荣明耻”，就是要求我们知道什么是荣誉，什么是耻辱。光荣的事多做，耻辱的事尽量不做，不得寡廉鲜耻。当前，已经有很多事情把我们推到了风口浪尖上，“自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利”，这是师德规范中的要求。“有偿家教”，可能已经成了行业腐败的问题，教育部已多次行文，我没有多说的必要。但是，我们提出：要切实减轻学生的经济负担：“严禁为学生集体订购各种资料、习题、学具、报刊等。”据耳闻：还是有人利用各种机会，为学生高价订购资料、习题。在这里再一次重申：除了毕业年级经学校允许后，可以适当指导学生购买一定的资料外，其他年级一律不得集体订购。在这方面出了问题的，学校是没有能力为其承担责任的——责任自负。

二是关爱学生，切实减轻学生的精神负担。凡是从事过教学工作的人都知道：学生由于种种原因，总会在聪明程度、接受快慢等方面存在个体差异。在教学实践中，难免会产生喜欢成绩优秀、表现良好的学生，这就和人们的爱美心理一样，是极其自然的。但是，要做一个家长信任的教师，就要做到喜欢而不偏爱，即不偏爱优秀生，歧视学困生、后进生、贫困生。禁止讽刺、挖苦，禁止考试后排名次。

三、做一个家长信任的教师，就要不断拓展专业知识

积极学习教育理论，钻研学科专业知识，掌握先进的教学手段，是使自己处于不败之地、并受到学生家长信任的基本前提。现在是信息时代，知识的更新非常之快。如果不积极进取，努力学习，就跟不上时代发展的步伐，就会被时代所抛弃。只有掌握了新理论、新技术，家长才会觉得这个老师有本事，有水平，也才会放心地把孩子交给你。

中学体育室内理论课篇2

一、学生不喜欢上体育理论课的原因分析

在体育教学中, 部分学生对体育理论课缺乏兴趣, 在课堂教学中的积极性始终难以提高, 课堂上或是无精打采, 或是看其他学科的书籍、做其他学科的作业。学生在这种状态下学习体育理论, 没有任何效果。经过调查, 笔者认为学生对体育理论课厌倦的原因主要有以下几种:

(一) 有些体育教师在备课的时候没有备学生, 没有对学生的情况进行分析, 所讲授的内容脱离了学生的实际情况, 对学生没有吸引力。

(二) 有些体育教师没有分析不同阶段学生的心理特点, 仍然简单地采用“教师讲、学生听”的教学方式, 或者照本宣科, 使课堂失去了活力。

(三) 部分体育教师对体育理论课的意义理解不深, 缺乏对体育理论课知识的研究, 课堂教学缺乏针对性, 缺乏对教学方法的研究和设计。

(四) 大部分学生对体育理论课的意义缺乏足够的认识, 认为体育课就应该在室外进行, 而理论课是纸上谈兵, 没有实际的意义, 因此, 缺乏对室内体育理论课学习的积极性与主动性。

二、上好室内体育理论课的建议和方法

(一) 教师要提高对体育理论课的认识, 加强对体育理论课知识和教学方法的研究

1. 根据班级个性, 有针对性地选择教学方法和手段

学生的不同, 可能会导致不同班级所展示出的精神风貌也不同:有的班级课堂气氛活跃, 而有的班级的课堂则显得比较沉闷。对此, 体育教师应该认真研究学生的特点和班级的“个性”, 选择合适的教学方法和手段进行教学。如, 随着文理科的分班, 文科班的女生往往相对较多, 而理科班则是男生相对较多, 这就会使不同的班级形成不同的“个性”, 此时, 教师也应该有针对性地选择不同的教学方法和手段进行教学。

2. 努力提高体育理论的实践价值, 提高学生的认识水平和对知识的掌握能力

体育是一门实践性较强的学科, 体育的理论知识同样也应具有一定的实践性。如, 球类项目的裁判知识、运动损伤的急救知识等。因此, 教师在讲授体育理论知识时, 应该尽量加强知识的实践性和可操作性, 并引导学生积极参与实践, 在实践中提高对体育知识的认知能力与实际运用能力。

3. 有效利用多媒体, 提高学生的学习兴趣, 提高学习效果

合理运用多媒体进行教学, 可以有效展示教材内容的魅力、激发学生的学习兴趣, 达到“寓教于乐”的目的。因此, 教师应该具备一定的运用多媒体的能力。具体地讲, 在制作教学课件时, 通过对教学画面的变换、声音效果的叠加、动画效果的处理, 使教学课件更富有表现力、感染力, 从而使课堂气氛更加活跃, 并有效提高教学效果。

4. 结合国内外的体育事件, 从事件中导出体育知识

在体育理论教学中, 体育教师应该抓住一些典型的体育事件, 从中挖掘教学资源, 并引导学生进行讨论、分析, 提高学生的体育理论知识水平。如, 通过引入北京奥运会的事例, 可以丰富学生的体育知识;通过组织学生观看N BA赛事, 可以提高学生对篮球运动的认知能力等。

(二) 体育理论课需要发挥学生的主动性, 体育理论课

需要师生共同营造出活跃的学习氛围, 尤其是在课的开头部分, 教师必须采取恰当、有效的方法, 以吸引学生的注意力。

1. 以“典故”引入教学, 从典故中挖掘课堂内涵

即体育教师根据教学内容, 选择合适的历史典故, 吸引学生进入课堂, 并利用故事的内涵, 引导学生进行思考, 同时, 要联系体育理论的相关知识, 结合实际、加以拓展, 激发学生的学习兴趣, 进而有效开展课堂内容的教学。

2. 以“问题”引入教学, 从知识中提出问题

在教学中, 教师要根据教学内容, 提炼出一些知识性的问题, 让学生带着问题去学习。需要注意的是, 教师提出的问题应该符合学生的实际情况, 切忌“空而大”, 这样才可能吸引学生的注意力, 使学生通过努力学习能够解决这些问题, 并进行一定的拓展, 从而达成预期的目标。

3. 以“案例”引入教学, 从案例中分析典型

中学体育室内理论课篇3

【关键词】体育室内理论合理安排

学校体育已经从手段论转向目的论的发展理念，并从身体的锻炼向文化方向转移，更注重学生综合素质的培养。学生在不断锻炼身体的同时必须有新的体育思维以及体育思想。所以现在的体育课不但要注重室外技术课教学，更要注重室内理论课学习。这样一来，也要求体育老师在熟练掌握室外技术课教学技能的同时还要掌握运用各种室内理论课相关知识的教学技能，为培养优秀的体育跨世纪人才打下基础。

一、体育室内理论课内容的相关选择

一般的体育教学课程标准是体育技能教学和健康知识教学。但是在实际的教学中，有一些基础知识的教学是不用进行体育室内教学的，大致相關的知识很多都能够在课外技能教学时融入进去，也能让学生对学习的知识理解更深刻。但有的基础知识必须进行室内的系统教学，一方面是其自身的学科特点，另一方面是学生的自身因素，所以只有室内的理论教学才能完成。这些体育室内理论课内容主要有这三方面的特征：

首先，想要很好的完成体育学习，达成学习目标就必须具备这方面的体育基础知识内容。其次，这些相关的基础知识对学生合理科学的锻炼具有很好的指导意义，有助于学生锻炼身体。最后，锻炼身体的基本原理，知识的系统性非常强，室外课根本没办法融入这些内容，只有进行系统的讲解传授才能达到预期的效果。就上述所说的基础内容的特点，依据健康课程和体育教学的基本课程目标，以学生的实际体育内容框架为基础，体育室内理论课内容的选择如下：

（一）明确内容主题

以学生之前学习的健康基础和体育知识为前提，进一步强化学生的健康知识，提升学生的体育意识，让学生树立终身体育意识、提高体育文化修养、熟练掌握锻炼身体的基本方法。因此我们以科学健身为主题，所有内容都是围绕这个主题选择安排，而且以健身知识技能的学习为主要的学目标来选择相关的内容。

（二）内容组成全面

面对体育室内教学具有的特殊性，在选择的体育室内理论课内容时必须包括下面几点。首先是能让学生有兴趣主动的积极的阅读健康或者体育知识的相关文本，能够通过室内理论知识清楚认识到锻炼身体带来的价值与意义。能够更深的了解自身生命和身体发展之间的关系，并根据自己的实际情况，选择适合自己的有针对效果的体育锻炼。能够自己制定相关的锻炼计划，并在锻炼中不断的调控自己、监督自己，从而提高自己的自我学习及锻炼的综合能力。其次，是能让学生认识到健康、锻炼身体之间的关系。了解能量与营养对人的体育锻炼或身体发育的影响，让学生心理健康水平得以提高，而且能够在实际的活动中积极的参与体育活动。最后是能让学生慢慢的关心全民健身的重要性，并清楚的了解全民健身的相关方法和内容。自觉的学习我国古老传统的合理养生健身方面的方法、理论，并能够对身体锻炼的实践活动进行指导。总结这一系列的要求，我们在体育室内课内容的选取上主要是：怎样把心态调适、自然力、生活制度、营养卫生措施包括身体运动等当作自己的建身方法，怎样让身体运动和其它相关的身体方法进行合作，在协调配合的基础上加强自身的锻炼。

（三）内容针对性要强

体育锻炼做的如何，对学生的身体健康至关重要，怎样培养学生的体育意识，在体育室内教学和室外教学方面十分的重要。因此老师的整个教学准备、计划要以学生的身心调适为主要的内容，这当中的一些重点内容老师还要进行系统的理论讲解。

二、体育室内理论课内容合理安排的策略

（一）课时内容“1+1”模块整合。“1+1”课时教学模块主要是靠两部分组成，即“游戏”或者“素质练习”加上“理论教学内容”。相关理论课时教学安排如下图：

教学内容安排表

类似这样的课时安排，不但能够让学生学到具体的体育知识，更能让学生在体育游戏中体会到快乐，且一些素质活动还能够在一定程度锻炼学生的身体。

（二）结合教学进度与内容安排

一些技术动作分析的理论课，对比较难的技术教学是有很好的促进及引导作用的，它的相关安排不但要有一定的计划，而且和实践课的技术教学要同步。比如在体育教学中的《投掷实心球》，对这个知识学生必须有很好的理解能力，并对学生的腰腹力量、手臂力量等综合素质都有很高的要求。所以在实践课教学时会有很多问题发生，如：出手前双臂屈肘、出手角度很低、如满弓做不好等等。像这些比较难的技术教学，老师在教学中就可以利用室内理论课对这些动作要领进行分析，让学生更全面的认识这些知识。

（三）特殊情况要合理调整

对于理论课的安排，在有的时候要依据实际情况进行，遇到很特殊的情况也要合理的做一些调整。比如：在讲逃生演戏课的时候，老师可以根据室内体育理论课的知识，跟学生讲解逃生的方法、原则以及特别需要注意的事项等等。这样既能够高效的利用室内理论课，还能让学生在逃生演习中更加高效、安全、快速、有序。

总结

当前体育教学比较薄弱的环节就是体育理论课的教学。对于体育教学来说，学生的实践、运动能力的提高是不可缺少的，但是对于体育知识的理论认识和理论教学的水平也应该得到重视。所以学校体育必须进行改革，对于忽视理论课程，重视实践课程的现状要进行改变，要将体育理论课程教学作为教学的重心，同时也不能忽略体育教学的实践性和运动性。依据现代大学生对体育的需求及其心理、生理特点，需要构建一个全新的模式，有利于学校体育教学质量的提高，有利于同学对体育理论知识的提升，这样才能够提高学生的体育文化意识，也能提高学生的体育理论水平。

【参考文献】

[1]庄宏远，邓若锋，张友.高中体育室内理论课内容的选择与安排[J].体育教学，2012，11：45-46.

[2]王华东.体育学科室内教学要具有新意[J].新课程导学，2013，07：84.

[3]羊正根，徐献银.体育室内理论课内容的选择与安排策略[J].中国学校体育，2011，04：88.

中学体育室内理论课篇4

万州区走马初级中学孟家友***中学体育与健康摘要：初中的三年学习，是人生发展中十分重要阶段，初中学生体育能力正处在初步形成、提高、发展的关键期。要使初级中学体育教学质量有大幅度提高，为高级学校输送合格新生，完成初级中学体育教学任务，就有必要在督促初中学生加紧体格锻炼的同时，开展系统的体育理论知识教育，无论从新课程改革、阳光体育、健康重庆、万州加快建设成为重庆第二大城市、终身体育而言，农村初级中学体育教学都应加强理论知识教育，以适应现代素质教育和社会发展的需要，造就合格的复合型人才。

关键词：万州区；农村初级中学；体育理论；教学

初级中学教育是基础教育，其任务是为国家培养劳动后备力量，并为高一级学校输送合格的新生。中学体育教学大纲中提出的教育任务之一，就是要教育学生自觉地参加体育锻炼，并养成为锻炼身体的习惯，在“中学体育目的和任务”一章中明确指出；“体育知识技能的教学，不能理解为仅仅是运动技术的传授，而更重要的是教会学生锻炼身体的知识、技能和方法”，然而，长期以来，农村初级中学体育课的教学方式基本上是“一个哨子，几个球，老师学生都自由”，或教师只注重教授技术动作，学生单纯模仿技术动作，不注重基本理论和技术理论的教育，因此，学生缺少体育科学知识，对体育的目的任务不明确，对体育这门学科产生了不正确的认识，那么，“培养学生自我锻炼的能力，达到终身受益的目的”又从何谈起呢？

由此可见，要使初级中学体育教学质量有大幅度提高，为高级学校输送合格新生，完成初级中学体育教学任务，就有必要在督促中学生加紧体格锻炼的同时，开展系统的体育理论知识教育，让学生在理论与实践的有机结合下学习和锻炼，从而减轻学生自我揣摸的肓目性和不必要的伤害。

目前，万州区农村大多数初级中学体育场地及设施均很简陋，遇雨室外技术课即停已成不可改变的客观事实。近几年的调查统计表明：每学期遇雨时间几乎占全期体育课的１／４以上，那么，中学的雨天体育课又是怎样安排的呢？据笔者对万州本地区的武陵、龙驹、桥亭、太龙、走马五乡镇１０所中学的调查了解：６０％的中学，雨天体育课被其他教师占用而改上数、理、化等文化课；

２０％的中学，雨天体育课为棋牌活动；１０％的中学，雨天体育课让学生自习；只有１０％的中学，利用雨天坚持向学生传授体育理论知识，在对“龙驹中学”的调查中，笔者了解到：2010年初级中学体育毕业考试中，随便问到一位学生：“你们体操学了些什么内容？”该生回答：“学了队列队形’。另一位学生回答： “还有把腿杆挂在单杠上一摇一摇的，一下就翻上去了。”（实为“单挂膝摆动上成骑撑”）这些动作名称及术语的错误，并非教师教错了，而是学生当时学后，印象不深，记不住而造成的，从那以后，该校体育组全体教师认真总结经验教训，大胆进行改革，坚持利用雨天体育课加强理论课教学，并将体育理论课列入期末考试内容之一，从而提高了学生的体育文化知识水平，收到了良好的效果。由引此可见，中学利用雨天开展体育理论教学，确实是一条使学生牢固掌握体育理论知识，提高学生体育文化素养，强化学生体育意识的良好途径。

那么，万州区农村初级中学怎样才能利用雨天上好体育理论课呢？要从以下几个方面来进行。

１、加强理论学习，提高教师水平。

学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，有条件的学校应鼓励、支持体育教师外出参观、学习或进修、培训，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。

２、结合学生实际，传授基本知识。

相当部分农村初级中学学生认为：“只要不生病，即为身体素质好”；“经常干农活，就是最好的体育锻炼’；“穿着皮鞋、牛仔裤，一样可以上好体育课”；“关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好”等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生

进行“体育锻炼是怎样增强体质的？”、“科学锻炼身体的方法”、“冬季体育锻炼的好处”、“锻炼身体的几种主要手段”、“运动创伤的预防和处理”等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识。

３、讲授所教项目，做到学有所用。

我国在很多运动项目上已进入了世界体育强国之列，体育运动在人们的生活中占据着越来越不可少的地位。很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体育，带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。

４、改进教学方法，激发学生兴趣。

教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做到语言精炼，生动有趣，极书工整，图文并茂。充分利用体育运动既能锻炼身体，又能丰富生活的特点，通过生动有说服力的事例和数据向学生传授体育理论知识。并结合体育史及历史典故，讲解“篮球运动的产生”、“马拉松”的起源、“足球运动的发展”，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。

５、结合重大赛事，进行宣传教育。

一般来说，体育理论比较枯躁，不大好教学，但仍有相当部分和越来越多的中学生对国际、国内重大比赛极为热心和关注，因此，教师应结合这些重大比赛的进程及赛况，将枯躁的理论知识寓于生动的比赛场面，这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼博精神。

６、定期进行考核，引起学生重视。

学校应支持体育教师对学生定期进行理论考核，全面了解学生掌握体育理论知识的情况，以便更好地促进教与学的配合。考核并非只局限于教师出一套题，让学生定时笔答。而可以把这种对基本知识掌握程度的考核熔于平常的一些体育技术课中。例如，上武术课时，可以抽检学生出来做示范，并要求学生边做边讲述动作要领，看其能否将理论与实际相结合。另外，还可适当布置课外理论作业，教师收回笔改或在下一堂课进行随堂抽问，以此引起学生对理论课的重视。

总而言之，农村初级中学通过雨天体育课对学生进行体育理论知识教育，对提高中学生的体育理论知识水平及体育意识，对培养德、智、体、美、全面发展的合格人才；对万州加快建设成为重庆第二大城市、健康万州、城乡体育发展、城乡教育均衡发展、城乡统筹，一定会起到积极的、不可估量的推动作用。参考文献：

[1] 陈立国.普通学校体育的现状及对策(3)[J ].体育学刊, 2003, 10(10): 87.[2] 毛振明主编．体育教学科学化探索[M]．高等教育出版社，1999年版．

[3]王则珊.学校体育理论与研究［M］.北京体育大学出版社.1995.[4]袁古洁.论学校在学生伤害事故中的法律责任[J ].体育学刊, 2003, 10

(5): 4～ 7.[5]张晖主编．新课程的教学改革[M]．首都师范大学出版社，2001年版．

[6]陈济川.21 世纪我国大众体育指导员队伍建设的构想[J ].宁德师专学报(自然科学版), 2003,(4): 18.[7]毛振明主编．体育教学论[M]．高等教育出版社，2005年版．

体育室内课教案篇5

教学内容：

1、什么是体育课?为什么要上体育课?

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：

一：导入部分(9-13分钟)课堂常规：

师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：(1)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?(2)学生作答，教师点评，纠正不足之处。(3)作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。

上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务„„

二：基本部分(15-19分钟)导语：

小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：(1)导语;(2)让学生分小组讨论，派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分(9-15分钟)

(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下，髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

体育游戏室内体育游戏三则篇6

体

育

教

案

(2019 —

0 2020 学体育游戏--室内体育游戏三则

从我国体育教学场馆现状来看，在小，中学，甚至大学，拥有体育教学场馆的学校很少。每逢遇到恶劣的天气时，便无法上课，只能在室内上体育游戏课。但往往有些游戏过于激烈，吵闹，直接影响到相邻班级的正常教学。同时，也受教室条件限制。根据这些特点，本人创编了三则“智力”游戏，这些游戏，简单易学，生动活泼，趣味性强，既可以使学生们得到一定的身体锻炼，发展协调能力，又可提高学生们的思维能力和反应能力。这些游戏在上课时通过实践，收到了良好的效果。现介绍如下。

游戏一：乒乓球

1、游戏方法：全班分成若干组（每组 7——8 人为宜）。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本教学反思资料适用于体育科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。

体育教案文讯教育教学设计

2、游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做俯卧撑五个。

游戏二：碰球

1、游戏方法：全班分成若干组（每组 7——8 人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。

2、游戏要求：在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。

游戏三：大，小西瓜

1、游戏方法：全班分为若干组（每组 7——8 人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被

体育教案文讯教育教学设计视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。

中学体育理论课教学的探讨篇7

一、中学体育理论课教学的现状

从体育教师方面来看, 首先, 由于受传统体育教学观念的影响, 在相当长一个时期内, 学校体育始终以实践体育观为主导, 认为体育课就是身体的活动, 盲目重视实践课的教学部分, 认为体育课主要是基本技术和基本技能的传授, 没有把体育理论课摆到重要的位置上来。忽视教会学生如何提高自我学习、自我锻炼、自我评价的能力;忽视了学生终身体育意识和体育锻炼习惯的培养。没有认识到在学生进行体育技术技能学习前, 要先让他们掌握学习的方法, 而不只是通过教师的传授, 更重要的是启发学生, 充分地调动起学生锻炼的主观能动性, 使体育理论课能更好地为体育实践课服务, 学生在教师的指导过程中自发的学习, 充分提高教学效果。从学生方面来看, 上好体育理论课能为体育实践课打下良好的基础, 能让他们感知实践课技术、技能, 也能提高对实践课兴趣, 对提高他们的身体素质能收事半功倍的效果。但目前的状况是, 学生对体育理论课普遍缺乏兴趣, 对于体育理论课堂是枯燥无味的心态, 致使体育理论课的功能没有得到应有的发挥。人为地割裂了技术技能和理论的互补关系。

二、中学体育理论课教学目的

(一) 树立学生终身体育观念

中学设置体育课的目的最重要的目地就是通过体育课的指导, 学生能掌握其中一项或二项的运动技能, 并能坚持这些运动从而提高身体素质, 增进健康。因此教师要转变观念, 特别是校长要认识到学校体育不仅是学校教育的组成部分更是学校教育中非常重要的部分, 学校体育又是学生终身体育的基础, 运动兴趣的培养以及运动习惯和参与意识的形成更是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。学校体育课不仅仅是让学生锻炼好体质, 还有一个更重要的任务是通过体育课培养学生终生参加体育活动的爱好和习惯。让学生认识到体育的价值, 生活中离不开体育, 体育能给他们带来无穷的乐趣。

(二) 提高学生营养与运动的认识关系

运动中需要消耗大量的能量, 如果学生无法在运动后及时补充营养, 那运动对于学生来说更是一种伤害, 只有让学生充分认识到营养与运动的关系, 才能更好的提高运动的作用。这些营养知识, 对于学生来说更重要的是要及时传达给家长, 让家长支持学校体育工作。虽然对于有些困难家庭, 他们无法满足营养需要, 那么学校和家庭就必须调整好关系, 教师在体育课中降低困难学生的运动负荷, 同时家长尽量提供营养物资。教师在实践课中也能够提供营养物质补充的时间, 但是只有通过在理论课上, 系统的, 科学的进行讲授, 才能真正实现效果。

(三) 认知科学合理的锻炼方法和自我锻炼能力的培养

体育课的教学不仅是通过简单的上课时间增进学生的健康, 更重要的是让学生掌握科学的运动方法和自我的锻炼能力。上课的时间是有限的, 如何让有限的体育上课时间发挥最大的作用, 通过理论课的教学讲述科学的运动方法和自我的锻炼能力陪养, 方能起到效果。。

(四) 增强运动损伤的预防和处理

运动损伤是运动过程中常见的事, 如何让学生在实践课中降低损伤机率, 最有效的方法就是通过理论课的教学, 在课堂中讲授运动损伤的预防知识和处理方式。使学生达到, 通过理论知识的学习, 让预防运动损伤成为平时参加体育活动时的自觉行为。一旦发生损伤, 又能进行正确有效的处置。真正从思想上增强运动损伤的预防和处理。

三、中学体育理论知识教学的实施

1) 教师在教学过程中尊重学生, 重视学生的尊严。生命是有尊严的, 人都渴望得到他人的尊重。那么在体育教学过程中, 教师是主导作用, 做为主体的学生, 渴望主导者对他们尊重。西方国家的经验表明, 现代化过程作为一种社会变革需要付出代价, 一部分人利益受损、“尊严”和“被尊重”难实现, 是不可避免的。那么在这种条件下, 教师就要发挥舍我精神, 让学生在教学过程中得益最多。教师在教学过程中要时刻尊重学生, 重视学生的尊严, 只有当学生意识到自己的尊严受重视了, 才能更好的投入到体育课的学习过程中, 达到终身体育的目标。

2) 加强理论学习, 提高教师水平。体育教师的理论水平直接影响学生掌握知识的程度。体育是各种学科综合起来的一门科学, 涉及面广。这就要求教师不仅要高素养的文化知识和丰富的体育理论知识, 而且要能够在恰当的时间上选择最合适的教学方法和手段, 让学生真正掌握有用的知识, 并且提高学习能力。因此, 体育教师要在坚持理论学习, 钻研业务, 学习和掌握新的理论知识和技术的同时也要通过各种途径加强自身的文化修养, 全面提高自身的能力。

3) 教学手段多样化。由于体育理论课内容比较枯燥, 加之常年来学生对体育理论课缺乏正确认识, 认为体育就是在操场上锻炼身体, 做游戏, 因而学生对理论课一点也不感兴趣。为了改变这一现状, 教师应根据中学生的心理特点, 灵活运用现代教育的手段和方法。如网络、动画、教学影片、比赛的精彩视频等让学生对教学内容产生兴趣。也可以通过布置作业, 让学生围绕特定的内容, 通过网络、报纸、杂志、图片等搜集资料, 然后在课堂上进行讨论, 通过搜集资料和课堂讨论, 让学生对某个问题有较全而、系统的认知, 达到教学目的。

4) 在不同时期, 安排好理论课的教学内容。体育理论课有着自身教学的规律, 理论课的教学要与学校体育工作计划有机地结合起来。例如在学校田径运动会和学校组织的课余比赛之前, 讲述各个项目的运动概述和项目的竞赛规则等;在素质测试与考试期间, 讲授如何解除疲劳的方法, 让学生增强自身的保护意识。总之, 这种具有不同时期规律性的教学, 能促使学生较快、较深地撑握知识, 收到良好的效果。

5) 在体育理论课评价方法上。体育理论课的评价用一张考卷来评定, 往往会误导学生把体育理论课当作一个任务来完成, 无法达到把掌握的体育理论知识运用到实践中去的目的。所以建立一种科学合理的评价方法是十分必要的, 可以通过课堂提问、相关理论内容的搜集来评定学生体育理论的成绩这样会更加合理。

摘要：体育理论课教学是体育教学不可分割的组成部分, 在中学体育课中开展理论教学具有重要的意义。本文对中学开展体育理论课教学的现状、理论课教学的目的和如何开展中学体育理论课的教学等三个方面作了一些的研究。

关键词：中学,体育理论课,教学

参考文献

[1]朱静华, 丛林.如何上好体育理论课[J].体育教学, 2004.

[2]兰峰.浅析中学体育理论课教学[J].郑州铁路职业技术学院学报, 2002.

如何上好中学体育与健康理论课篇8

关键词：体育与健康；理论课；教学方法

体育与健康理论课是中学体育与健康教学的重要组成部分，过去许多人认为理论课不重要，没什么好讲的，讲了学生也不愿意听。其实，这是一种错误认识。我认为，我们应该把理论与实际有机地结合起来，对学生进行体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识的教育，更好地贯彻体育与健康课程标准中健康第一的指导思想，为培养社会主义的建设者和接班人打下良好的基础。

一、引导学生正确认识体育与健康理论课

中学生最大的特点是活泼、好动，许多学生在上课的时候只想上室外课参加活动，对室内理论课非常不理解，甚至不愿上。为此，教师应对学生进行正确的引导。把理论课为什么要上，它对学生身体健康有哪些好处，体育理论如何在运动中更好地指导运动实践这些问题仔细地向学生进行讲授，并在实践课中加以运用，使之对理论课有正确的认识。

二、合理选择教材

体育与健康课理论知识以使学生掌握体育基本知识，培养学生的意志品质为目的。首先，教学内容应选择一些学生关心的问题，联系日常生活从实际出发。目前，中学生近视问题比较严重，好多患近视的学生对用眼卫生和眼保健问题比较关心。我们可以在体育锻炼与健康成长课题中适当增加一些关于眼保健的内容，这样不但能使学生认识到体育锻炼的好处，还可以使一些学生了解一些卫生小常识，提高学生对理论学习的积极性。其次，结合教材，领会教材思想性，制定品德教育具体任务。如，在观看教学比赛录像时，可以对学生进行集体主义、爱国主义教育，培养学生勇于进取、顽强拼搏的意志品质。

三、制订明确的核心教学目标

制订教学目标对于理论课的教学是非常重要的。只有目标明确，我们才能在课堂教学中充分发挥教师的主导作用，体现学生的主体性，提高课堂教学效率。但教学目标存在显性教学目标与隐形教学目标之分。隐性目标多涉及学生的兴趣、态度、爱好、情感、直觉、灵感、想象、顿悟、积累、底蕴、心智模式和价值观等多方面因素。在实际教学中不好把握。因此，要重点放在制订核心教学目标上，核心教学目标一定要明确，做到可观测、可评价、可操作，能够在课堂教学工作中有效落实。

四、有效教学方法的运用

教师在理论课授课过程中应适当采取各种有效方法进行教学。如，讲授法、谈话法、讨论法、直观法、练习法等各种方法相互结合来提高理论课教学效果。例如，在《生活方式与健康》教学中，教师可采用多种方式相结合的教学方法进行教学。如，讲授法与讨论法结合运用。教师首先应提出明确问题“什么是健康”，然后學生针对这一问题分组展开讨论，教师应鼓励学生积极思考问题。学生通过充分讨论后分小组发言，教师将各组学生的观点写在黑板上，归纳并总结出正确的健康概念。

五、教师理论业务水平的不断提高

理论课的讲授往往按照课本照本宣科，学生听起来感到乏味、无聊甚至有厌倦情绪，所以教师不仅要对教学内容非常熟悉，而且要做到语言生动、通顺、易懂，并对平时经常出现的一些问题能够进行解答。如，有些学生在理论课中对近视形成原因了解后，还会提出远视、散光等一些常见疾病的问题，这就要求教师不但要对讲授内容非常熟悉，而且对一些和本课题有关的一些问题也要有所了解，所以，教师只有更好地学习使自身理论业务水平不断提高，掌握更多的知识才能将理论课讲授得更加生动具体，才能使学生对理论课的讲授更加感兴趣。

六、运用多媒体教学手段

随着科技的发展，多媒体教学手段被广泛应用到教学之中，多媒体设备和大量的多媒体教材成为教学中必不可少的一部分。对学生传授各种体育与健康基础知识、技能、使形、声、文字结合，教学形象更加直观，图文并茂，能更好地激发学生学习理论课的兴趣。如，在讲授《常见运动损伤的预防和紧急处理》时，可以采用PPT课件，播放一些运动员在比赛或训练中受伤的片段，结合受伤部位的图片以及紧急处理过程的视频使学生对运动损伤有一个直观的印象，从而对运动损伤的预防和紧急处理有足够的了解与认识，为学生正确预防和紧急处理运动损伤打下良好的基础。

总之，只有我们把理论与实践紧密地结合起来，及时总结理论教学过程中出现的问题，以学生为主体，充分发挥教师的组织与引导作用，坚持健康第一的指导思想，深入了解学生，重视学生在理论课堂上的自我调控和评估，才能将体育与健康理论课上好。

参考文献：

[1]刘俊强.如何上好体育与健康知识课[J].快乐阅读，2011（7）.

[2]张鹏.谈体育与健康课的改革与创新[J].天津职业院校联合学校，2010（2）.

中班室内体育游戏篇9

适合年龄段：中班

材料准备：报纸，纸棒（质地较硬的报纸做成），彩色纸球（报纸捏团后，用彩色皱纸包裹）

游戏一——赶小猪

玩法：用纸棒击打彩色纸球，可绕过障碍物，也可将纸球分别打进和球同色的篮筐内，并进行团队比赛。

游戏二——跳房子

玩法：将纸棒在地上拼成房子状，然后可进行跳跃练习。

游戏三——过小河

玩法：将报纸铺在地上，可进行跳跃练习；也可利用两张报纸交替往前，鼓励幼儿以最快的速度到达目的地。

游戏四——过高山

玩法：将硬质的报纸两边用东西固定成“高山”（障碍物），鼓励幼儿往上往前跳跃过去。

游戏五——撕报纸

玩法：用双脚将报纸撕碎，撕的最小者为胜；撕完后请幼儿快速将碎片捡起，看谁捡的碎片多，并可将碎片捏团再造成纸球。

游戏六——破纸墙

玩法：幼儿三人一组，两名幼儿将报纸纵向打开并拉直，另一名幼儿从一定距离处将报纸冲破，可轮流进行游戏。

游戏七——抛抛乐

玩法：两名幼儿将报纸横向打开并拉直，将纸球放于报纸上，进行抛接游戏。

角色游戏《超市、银行、幼儿园》

一、活动内容：

角色游戏《超市、银行、幼儿园》

二、活动目标：

1、培养幼儿按意愿独立地确定游戏主题的能力，主题鲜明而稳定。

2、让幼儿学会协商分配角色，与同伴积极交往，友好合作。

三、活动准备：

[中国幼儿园教案网]

1、超市、银行、幼儿园等主题游戏玩具。

2、让幼儿了解超市、银行的工作性质、内容。

四、活动过程观察及调整：

1、教师出示超市、银行、幼儿园等的主题游戏玩具，直接引入游戏。师说

“今天我们来玩角色游戏，这些玩具可以玩什么主题的游戏？”

2、师幼一起回忆上次游戏情况，指出游戏中的不足，提醒幼儿在这次

游戏中改进。

师：小朋友也发现了游戏时我们有些地方做得不够，这次游戏时我们更要改正了，做个讲礼貌、爱护玩具的好孩子，好吗？

3、幼儿自选主题，合作布置游戏场景。

4、引导幼儿分配和协商角色，可用“自报公议”、“猜拳”的方法解决。

刚开始幼儿还在争吵着当同一个角色，在老师的建议下，学习着用谦让、猜拳的方法来解决问题。

5、幼儿游戏，教师指导：启发幼儿各游戏主题串起来玩。

6、结束游戏： [幼儿园教案网]

（1）、组织幼儿独立地、有条理地归类摆放玩具和整理游戏场地。

（2）、让幼儿自评各自玩的游戏情况。

蚂蚁排队走

一活动目标：通过互相配合，协作完成任务。

二、活动准备：大的报纸团或皮球作豆子

三、活动过程：1.请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱...蚂蚁搬家

一活动目标：通过互相配合，协作完成任务。

二、活动准备：大的报纸团或皮球作豆子

三、活动过程：1.请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）2.请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。3.设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得

11、手指上课

手指上课（两手五指相顶）。大门开了（两手拇指分开）。小开门（两手小指分开）。二门开了（两手食指分开）。后门开了（两手无名指分开）。中门也开了（两手中指分开）。小朋友都进来了（两手十指交叉抱拳）。教室门开了（两手拇指分开）老师走进来了（左手食指竖起）。全体起立，（交叉的十指全部伸展）。坐下（两手交叉抱拳）。报数1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）。2（左手食指伸出，以下动作同上）。3（右手中指伸出，以下动作同上）。4（左手中指伸出，以下动作同上）。5（右用无名指伸出，以下动作同上）。6（左手无名指伸出，以下动作同上）。7（右手小指伸出，以下动作同上）。8（左手小指伸出，以下动作同上）大家早操一二一（先伸展左手手指，然后换右手。按口令左右手轮番伸展）。一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手轮番伸展）。立定！解散（立下时停止运动，双手成交叉状，解散时两手放开）。

全体集合！大拇指出列（两拳相靠，大拇指竖起）。齐步走！一二一、一二一！立定，入列（大拇指随口令向前弯屈，入列口令时拇指收回）。食指出列！齐步走（两手食指伸出）。一二一，一二一！立定，入列（食指随口令弯曲，入列口令时食指收回）全体出列！齐步走！一二一，一二一（两手大拇指相顶，其他田四指随口令弯曲）。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做弯曲运动，立定时停止运动，解散口令时，两手分开）。

1、一勾金，二勾银，三勾铜，四勾铁，一勾勾出个老爷爷。

（双手五指张开，手心向下交叉）念儿歌“一勾金”时小指勾住，“二勾银”时无名指够住，“三勾铜”时中指勾住，“四勾铁”时食指勾住，“一勾勾出个老爷爷”时将手绕一下，拇指在中间翘一翘。然后教师可扮作老爷爷（老奶奶）去买菜，请幼儿想好自己是什么菜，教师停在一幼儿前，问，“你是什么菜啊，多少钱一斤？”幼儿回答后，教师可买可不买，继续往前走，引导幼儿想象自己是不同的菜。（也可是水果之类的）

中班幼儿手指操

（一）

33、小狐狸（中班）

机关东园谢超

两只小狐狸，（大拇指中指无名指三指并拢前伸，做狐狸的头，其他两指做耳朵）样子很神奇，（煽动耳朵）

玩着跷跷板，（三指拳起，食指指尖相对，大拇指向上竖起）忽高又忽低，（一边高一边低交替变动）

要做好朋友，（双手重复第一个动作，双手相对）不能耍脾气，（双手摆动）

你让我来我让你，（双手指向自己在指向对方）快快乐乐做游戏。（互相拍手或两人拍手）

34、螃蟹（中班）

机关东园谢超

螃蟹一啊，脚八个呀，（手心向外，两个大拇指扣在一起，其他手指弯曲）两头尖呀，这么大呀，（左右手食指、大拇指相对）横着爬呀，竖着过呀，（重复第一个动作，横向运动）拿着钳子，跑得快呀。（双手食指竖起，做吓人的动作）

35、大瀑布（中班）

机关东园谢超

山公公，(两掌弧形相对)会织布，（拇指小指相对，三指弯下）没人买，（十个指尖抓在一起）挂高处，（双手合十）天天挂，（左右合十的手掌）月月挂。（同上）

原来是条大瀑布。（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）

36、UP AND DOWN（中班）

机关东园谢超

Up up clap clap,（双手食指指尖朝上指两下，拍手两下）Down down clap clap,（双手食指指尖朝下指两下，拍手两下）Up clap、down clap,（上指拍手一下，下指拍手一下）Up down clap clap.（上指下指，拍手两下）

37、花园里百花开（中班）

红星幼儿园戈程程

花园里百花开，（先向下压腕再向上伸直），万紫千红多姿多彩，（小舞花二次、手心合拢成没开的花苞），菊花张开小嘴吧，（大拇指先开成菊花），兰花扬起小下吧，（绕腕想对向下压成兰花指、手心面向大家），鸡冠花（手花状）真神气（手腕对在一起另一只手成花状立），喇叭花开早早起，（左上、胸前、右上、胸前），什么花儿，（食指伸出放大脑边绕想问题）晚上开，节日喜庆，（由上向下水波状）烟花开，（手指握拳猛的张开分三次）。

《灵活的小手》（中班）

明珠附幼李文君

一座小山平地起，（双手指尖相对，手掌打开，做A状）。小山合拢是佛手，（双手合拢放胸前。）

佛手打开是蜜桃，（手尖手掌根部相对手掌中部为空做O状。）蜜桃打开是小花，（手掌根相对，手掌上边打开放在脸前。）小花打开是孔雀，（一个手腕花，两手做孔雀状。）孔雀打开是小手。（两只手在胸前摊开。）拍，拍，拍一拍，（双手随节奏拍手。）我的小手拍一拍，（双手随节奏拍手。）抓，抓，抓一抓，（双手随节奏抓。）我的小手抓一抓，（双手随节奏抓。）捏，捏，捏一捏，（双手随节奏捏。）我的小手捏一捏，（双手随节奏捏。）摆，摆，摆一摆，（双手随节奏摆。）我的小手摆一摆，（双手随节奏摆。）藏，藏，藏起来，（两只手分别藏到背后。）我的小手藏起来。（摊开双手在把双手藏起来。）

《小蚂蚁和小狐狸》（中班）

明珠附幼李文君小蚂蚁，真有趣，(左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)头上长着小触须，（左右手食指无名指在头顶做触须状）

小蚂蚁，有秩序，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）走路排队真整齐，（双手伸出食指无名指，在胸前做走路状）

小蚂蚁，有情义，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）见面点头很有礼，（双手食指无名指在胸前做弯腰状）

小蚂蚁，真得意，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）冬天来了有积蓄。（左手手心向上伸出食指无名指，右手握紧拳头紧贴在左手食指无名指上）

40、手指变变变（中班）

机关西园宋璐璐

一个手指头，一个手指头（左右手依次伸出食指）

变、变、变，变成毛毛虫——扭扭扭（食指互绕3次，食指指尖向前钩3下）两个手指头，两个手指头（左右手依次伸出食指、中指）

变、变、变，变成小兔子——跳跳跳（食指、中指互绕3次，向上跳3下）三个手指头，三个手指头（左右手依次伸出中指、无名指、小拇指）

变、变、变，变成小花猫——喵喵喵（上边动作互绕3次，放脸蛋两旁向外拉3下）四个手指头，四个手指头（左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指）

变、变、变，变成小螃蟹——走走走？（上边动作互绕3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下）