乐享健康快乐的人

乐享健康快乐的人（精选9篇）

乐享健康快乐的人 篇1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。

心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展。

美国心理学者经过大量实证研究发现，个人成功因素中80%的作用在于“情商”，而只有20%的成功因素是“智商”。只有“情商”与“智商”充分发展并相互协调的人才能成为天才与伟人，“情商”与“智商”都较低又不愿发展的人是蠢人，“智商”中等但更重视“情商”发展的人将来能成为人才，而只注重发展“智商”不注意发展“情商”的人最终不能成为真正的人才。

目前在学生中发现的不健康心理的主要表现有

1、压抑与自卑。在复杂的社会生活中，在人际交往，家庭生活，学习中遇到困难时，有些学生会产生压抑 自卑，精神上萎靡不振，情绪上消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心。

2、性格孤僻，不合群。适应能力差，合群意识弱，对集体活动不感兴趣，对同学不愿深交，对待学习不够主动等。

3、多疑和嫉妒，不信任他人。受疑心的困惑，在别人成功的面前，失去内心平衡，为别人的成功而懊恼，为别人失败而庆幸，这是常见的嫉妒心理疾病。

4、残酷与自私心理。少数学生存在有这种严重的心理疾病，以戏弄别人，暴露，嘲弄和编造别人的流言快事，把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上，甚至以残忍的方式虐待动物，弱小的同学等。

那么我们怎样才能调整好心态，做个健康快乐的人呢？快乐并非因为事事顺利，有的人即使恼人的事不断接踵而至，也照样不忘快乐；快乐也不依赖财富，有人家中一贫如洗也照样快乐。反之有人诸事一帆风顺或腰缠万贯，他也快乐不起来，整天忧虑不安，烦躁不已。一个人倘若要保持乐观的情绪、豁达的态度、轻松的心境，不妨记住以下这七条诀窍：

1、世上没有完美的人，有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。

2、在挫折中吸取教训。面对失败或挫折不是灰心气馁，而是指出症结，更加努力。

3、人生必须富有正义感，好人永远是快乐的。

4、能屈能伸。无论在顺境或逆境中，都处之泰然。眼光不妨放得远些，冬天过去就是春天嘛！

5、热心帮助别人。如果要真正受到别人的尊敬，应帮助别人、与别人关系融洽。

6、不要刻意记仇，若人亏待过你，一旦事情过去，你必须宽恕他。

7、坚守信念。不论你做任何事，必须坚持个人的信念，不要轻易动摇。

一个快乐的人 篇2

带兵人要学会做一个快乐的人

●郭守伟 孙 波

某部曾作过一个调查，问战士喜欢什么样的带兵人。调查显示：很多战士喜欢带兵人是个快乐的人。用战士的话说，带兵人是个快乐的人，生活就会五彩缤纷，带兵人是个沉闷寡欢的人，生活就感到暗然无光。现实生活中，有的基层带兵人并赞同这一观点，认为在战士面前就应该严肃点，不能嘻皮笑脸没“官样”，不然战士就不听招呼；也有的认为这是个人性格问题，没必要勉强。

笔者认为，带兵人的责任是把兵带好，而带兵的方法必须建立在战士需要的基础上，否则怎么带好兵？战士的要求其实一点不过分，关键是带兵人能不能转变带兵的观念，在顺应兵心中探索带兵之道，在完善自我中密切官兵关系。因此，带兵人有必要从学会做一个快乐的人做起，首先学会微笑。微笑是人间最美丽的语言。现在服务业普遍实行微笑服务，她带给人们的不仅是赏心悦目，而且是心理上的轻松和愉悦。可以想象，一个整天紧绷着脸，不拘言笑的带兵人，给战士的感觉就像进入了“梅雨季节”，让人压抑。笑是人的感情的外露，具有广泛的“传染性”。对带兵人来说，微笑一下并不费力，但她却能产生无穷的魅力，可以减轻战士紧张的心理，让人心情舒畅，精神焕发，无形中也拉近了官兵之间的距离。所以带兵人应认识到：自己的微笑对战士很重要。其次学会 制造快乐。南非某职业健康协会曾对1500名经理人进行调查：发现大多数患有心理疾病。而最能反映心理健康状况的却是快乐与否。那些工作繁重却能坚持“找乐”的人，承受工作压力的耐性远比那些不快乐的人强，患心理疾病的机率也低的多。在一些外企公司，老板定期召集员工开舞会或酒会，也是出于这个原因。实际工作中，战士摸爬滚打，站岗放哨，神经始终绷得很紧，若带兵人不能体谅，仍是抽着鞭子往前赶，不利于战士的身心健康。因此，带兵人在搞好连队文化生活的同时，要积极充当“快乐使者”，把欢乐送给每个战士，让战士在一张一弛中“快乐训练”、“轻松学习”。事实证明，在轻松快乐的环境中生活，战士学习训练的热情和积极性普遍高涨。最后学会替战士快乐。有战士说，带兵人的脸就是一张晴雨表，他的高兴影响着我们的快乐。这话不无道理。有的带兵人并未意识到这一点，习惯用自己的感受去影响战士的心情，习惯让战士看自己的脸色行事。如一些战士取得成绩后，很希望看到带兵人的一张笑脸或听到几句赞美，但往往换来的是一张冷若冰霜的脸或一句“别骄傲”的忠告，让战士兴奋的心情荡然无存，留下的是沮丧和失望。“快乐”的带兵人要有一种“快乐着战士的快乐，幸福着战士的幸福”的心态，积极地融入到战士中，用自己真诚的祝福和恳切的勉励延续战士的快乐，使之成为战士继续努力的“倍增器”。

一个快乐的人 篇3

快乐就在平平凡凡的生活中一次次的出现。就上次，我刚洗完澡，往前走了一点，发现有个小孩在哭，于是我就走上前，去问她：“小妹妹，你是几班的呀?姐姐带你回班吧!”她说：“我是学前八班的。”我就带着她去一楼八班，老师一看到她就把她抱起来，很兴奋地说：“呵，你可回来了!”把我落在边上，一点也没管我。于是我就走了，我觉得老师为什么没有表扬我一下呢?心里有点不舒服。在上楼梯的时候我又仔细想了想，其实只要自己帮助了别人，就是好样的，不用在乎老师表不表扬你。

说起来，我又想到了一次呢?在以前那个学校，有一天，老师要我们做得作业特别难，我的课堂作业有很多题都不会做，老师把我叫到办公室去，问我说：“李奕漫，你的课堂作业错了很多题啊!这些题有不是很难。”我说：“我想了半天都没想出来。”后来老师说我不对，批评了我。我很伤心，于是就哭了。上课铃响了，我回到班上，看仔细了自己的作业，发现真的是我错了，没有用心看题。下课的时候，我去办公室，跟老师说对不起。出了办公室的门，我就忘了忧虑、伤心，又和伙伴们飞奔。

快乐的人 篇4

家里有个这样的爷爷，大概也尝过这瓶叫快乐的良药吧。

本来正专注盯着电视，荧幕上几个野生东北虎在互相追逐、嬉戏，不亦乐乎；眼神对焦荧幕时，背后伸来一只“黑手”，夺过了我手中的遥控器，我猛地一回头，看到爷爷正乐呵呵的拿着遥控器一顿操作，成功从“纪实”换成了“炫动卡通”。荧幕上，变成了两头熊和一个人的追逐，爷爷一边拍着沙发一边大笑：“哈哈！哈哈！光头强太惨了！熊大，熊二干得漂亮！Yeah！太棒了！”“不是，爷爷，这么大了你还看熊出没，多幼稚呀！”“唉，多好看呐！哈哈，哎哎，你你看！”看那“老顽童”专注的眼神啊，心头涌上一丝无奈：还真是人老心不老哇！

记得那次和爷爷到市场买菜。路上，我数着一叠子的钞票，转头对一旁的爷爷说：“哎！爷爷，要不今晚我们买番茄吃吧！”可在我面前的却只是脑海里遗留下的原本爷爷的轮廓。而一旁的玩具店里，再次传来那爽朗的.笑声。“哈哈哈，这玩意真好玩！”我闻声进到店里，忍俊不禁地笑了起来，“哈哈，爷爷，原来你也喜欢这个帽子呀，哈哈！”不看不知道，一看吓一跳呢！爷爷戴着那个网红兔耳帽，一手捏着一个下垂的气囊，两只耳朵，一竖一翘的，可不俏皮呢！“这玩意儿不错，买个回去吧！”“爷爷这是年轻人戴的，您不适合呀！”我强笑着。“噢，不不不！这玩意多适合我，你看，是不是很卡哇伊！嘿嘿！”一旁店员见了也咧开了嘴，这大概是他见过最“时髦”的老爷爷了。我当时还真恨不得找个洞把爷爷藏起来，可爷爷却不顾他人异样的眼光，把自己当成了明星，恨不得要当场来个“个人演唱会”

唉老顽童，实锤啦！

《快乐的人》教学反思 篇5

本课的教学主要有以下几点变化：

首先以线造型表现为主线，以竞赛游戏贯穿于教学中，变脱离学生生活和经验的学习内容为多样的美术活动：从学生的生活实际出发，针对学习者先前的经验和学习者的兴趣，通过自己的经验来建构认知。把美术活动建立在学生已有的经验上，紧密联系学生的生活实际。努力反映学生身边的美术，使学生感到亲切、自然、有趣，引发学习美术的欲望。

第二、变枯燥的知识传授为创设生动活泼的美术情境：关注学生学习的情感、态度、个性、价值观，不再是知识第一位，民主、和谐的课堂氛围加上丰富多彩的学习组织形式，激发学生学习的兴趣，营造学生良好的学习情感，积极主动，全身心地投入学习活动。爱玩、好动是学生的天性，课堂中教师组织一些游戏活动如争当“慧眼英雄”“智多星”“创新明星”“巧手超人”等“窜联”美术知识，让学生在玩中学，学中玩，做到学得有趣、学得愉快、学得轻松、学得主动、学得深刻。“创设这种竞赛的情境，课堂中充满悬念，学生的情绪热烈而高涨，避免了纯粹知识表达的枯燥性，促使学生带着强烈的学习动机和问题意识去寻找、探究知识的内在规律，教学效果比较显著。

第三、传统的交流方式是教师问学生答。新理念指导下，教师作为课堂教学的组织者、引导者和合作者，给学生提供形式多样的交流活动：生生交流、小组交流、师生交流等，使每位学生都有独立思考的空间和提出问题的机会，相互切磋，取长补短，能力强的学生可以提出富有挑战性的问题，并担任起辅导有困难的学生的任务，能力稍差的学生可以先倾听后表达自己的意见，这样不仅能激发学生的主动思维，让学生自己发现问题，解决问题，而且培养了自主学习的能力，形成良好的交往品质，在合作交流中学生感到学习成功的快乐，使学生深信自己的力量，指引他们力争上游，培养学生利用美术知识分析问题和解决问题的，彻底摆脱传统观念的束缚，勇于创新，打破陈规，对教材进行整合、重组，帮助学生在实践中学，在合作中学，为学生终身学习奠定基础。

一个快乐的人作文 篇6

她，有一双大大的眼睛，黑黑的眼珠带了一点淡淡的蓝，好像能看透别人的内心。嘴角上扬，总给人带来甜甜的微笑，她就是我的乐乐姐姐。

“乐乐—给我一杯水!”

“乐乐—这个东西怎么用”

我在用我的无敌“超声波”攻击着她，可乐乐丝毫没有生气，反而乐呵呵地说：“意意啊!多亏了你，你看，我以前的“女汉子”性格，被你改掉了呢!”

“哇塞”我小声嘀咕道，“这个人是天使吧!这么乐观!要是我，早就狠狠地捏着杯子，然后“咚——”往地上一摔，那声音，震耳欲聋，马尾辫一摇，头也不回地走了”

她家的床头有一排娃娃，分别有十二个，而且每个娃娃样子各有不同，第一个绵绵的，软软的，头上顶着卷毛儿。第二个毛细细的，顺顺的……它们的名字是按十二星座取得，比如说第一个叫"咩咩"。乐乐每天回家都跟娃娃们谈笑风生。“HI，我回来了，你们高兴吗?小蝎子，好久不见，想我了吧!对了，今天过的好吗?有没有吃涂了果酱的面包?”一群娃娃们好像在一齐点头，恭敬乐乐的到来。

还记得有一次，乐乐班刚刚发完试卷，有的人双手合十，希望能让试卷改一个满意的分数，有的人沉默着，好像在想，这下可逃不掉了啊!有的人趴在桌子上，好像早已泪流满面，不肯接受这个现实。只有乐乐一个人蹦蹦跳跳的，脸上洋溢着甜甜的笑容，大声说：“太好了!自己有进步的空间了，如果每一次都是满分，那就是大神了呀!”同学们貌似都被乐乐给“传染”了，都绽放着欢乐的笑容。

做一个快乐的人作文 篇7

做一个快乐的人作文

终于写完了作业，我迫不及待地打开了电视。

“老师教导我们说，要做一个快乐的„„”没等这段广告放完，我就不耐烦地关掉了电视。

为什么？因为我烦啊！这段广告我看了几百遍，最终竟还是没搞懂到底怎样才能去做一个快乐的人。学习压力越来越大，现在我甚至都很难笑出声来，方向也越来越不明晰了。我本想就这样轻轻松松地学习下去，但现在似乎不能一直这样轻松了。同伴们又在一旁游戏，我无法确定我这条路是否是正确的，巨大的压力也使我变得易怒了许多，结果与同伴关系处不好，导致我更加不开心了。

“算了吧，还是回去写作业吧。”我回到卧室，继续着那道做不出来的数学题。那道题我看了很长时间，想尽了一切办法，但还是久攻不克。我本认为我在数学上素养很高，但这道题却成了我心里的坎，我现在决定返回来解决这道难题。“做一个相似三角形，证平行„„不对不对，应该先做一条高，证明它是等边三角形„„”

我把卷子甩到一边，似乎这用力地一甩中夹杂着我所有的愤怒与悲伤。我放弃了，我知道我失败了。我决定睡一觉。

现在是晚上7:00，我睡着了。

父母看出了我的不安，他们叫醒我，要带我出去散步。

夜晚的空气藏匿了踪迹，我很难呼吸。我注意着父母的言谈，他们看起来成天总是乐呵呵的。此时，他们正在聊天，聊得很开心。我似乎明白了什么，我深深地吸了一口气，夜晚漆黑的空气似乎比白天更加清新。

现在是晚上8:30，我醒来了。

快乐的人学生作文 篇8

一个风和日丽的下午，小朋友们在院子里玩耍，大家你追我赶，玩得不亦乐乎。乐乐是个淘气的小男孩，小朋友们都给他取了个绰号：马大哈。他做起事来毛手毛脚，只见他蹭地跳起来，看我的飞毛腿!乐乐叫道。真是乐极生悲啊!只见他重重地摔在了地上，还踢脏了一旁兰兰的花裙子。旁边其他的小朋友们围了上来，大家叽叽喳喳地，乐乐，看你干的好事，那可是兰兰刚买的新裙子呢!……乐乐站起来，拍拍他的屁股，看着兰兰裙子上那清晰地黑乎乎的脚印，吓了一跳，他打了个哆嗦，心里慌慌张张地想：坏了坏了，这下可怎么办?他挠挠后脑勺，低下了头，吭吭巴巴地说：对……对不起，我……我不是故意的。兰兰听了乐乐的话，眯着眼睛笑起来，她拍拍乐乐的肩膀，甜甜地说：没关系，我回家洗干净就行了。看着兰兰那双真诚的大眼睛，乐乐不禁有些丈二和尚摸不着头脑了：为什么我弄脏了她的裙子，她反而不生气呢?许多女孩可是动不动就爱哭呀?

又有一次体育课，老师让同学们自由活动，还没等老师的话说完，乐乐和几个同学便追着玩了起来。由于一不小心，乐乐手上的木棍挂断了兰兰新买的橡皮筋。乐乐，怎么又是你捣乱呀!一个小女孩气乎乎地走了过来，乐乐立刻撒住脚，一下子慌了神，他咬紧嘴巴，红着脸说：你千万别哭，我赔，我赔!

真没想到，兰兰走过来，她并没有责怪乐乐，而是弯下腰拿起橡皮筋，笑嘻嘻地说：没关系，橡皮筋断了接起来还可以用，要不然的话，浪费了多可惜呀!说完，兰兰接好了橡皮筋，又和小伙伴们开始跳了起来，瞧她们玩得多开心呀!乐乐站在那里，有些不知所措，他又回忆起上次踩脏了兰兰的花裙子的事，想着兰兰说过的话，反复思索起来。

今天下课了，兰兰从书包中拿出一幅画儿，同学们看见了，大家一下子涌到了兰兰身旁，争着看画儿，不时羡慕地赞叹着：兰兰，你真是太有才了!兰兰，你的画儿真漂亮!……不一会儿，大部分同学把兰兰的课桌围得水泄不通。这时，乐乐走进教室，看见一大堆人都挤在一堆，看上去挺热闹的，这种事怎么能少了乐乐的份儿呢!大家围在那儿干嘛呢?他好奇地想着，就往人群中钻去。我看看，我看看!乐乐一边大声叫着，一边凑上前去伸手想去拿画儿，可是一不小心，画儿被撕破了，那一瞬间，所有的人都呆住了，时间仿佛停止了脚步，好一会儿大家都没出声。终于，等大伙儿反应过来，责怪的声音此起彼伏，乐乐，兰兰的画儿马上要拿去参加比赛了，现在可怎么办呀!你把画儿撕破了，你赔!真是个害人精呀!……乐乐低着头，看着面前的画儿，那是一幅多么美丽的画呀!也许班上没有人再可以画得出这么美丽的画来。要知道，兰兰放弃了看书和玩耍，把所有的课外时间和精力都放在了画这张画儿上，就是为了给自己的班级和学校争光啊!她可是画了好几个晚上呢!听着同学们的责怪，乐乐像个泄气的皮球，全没了刚才的兴奋劲了，他后悔地说:兰兰，我不是故意的，这可怎么办呢?你的画儿我画不出来，怎么赔你呀!兰兰望了望他，又看了看其他同学们，笑着说：我再画一张就是了，大家别再责怪乐乐了。尽管大家因为乐乐而不太开心，但听了兰兰的话后，大家都不禁向她竖起了大拇指。这一次，乐乐终于明白了，为什么每次自己捅了马蜂窝，兰兰却从不责怪自己，因为她是一个懂得宽容、爱护别人的女孩子。

快乐的人教学设计 篇9

1、知识与技能：通过对作品的观察、比较、培养学生的观察、分析能力。提高用不同材质的造型能力。

2、过程与方法：能用生活中的各种线材组织一幅画面，表现出一定的美感。

3、情感、态度价值观：初步感受不同线材作品带给人的美感。通过丰富的美术活动，培养学生对美术的学习兴趣。培养集体合作精神和勇于创新的精神以及乐观向上的生活态度。

教学重点：结合生活实际，运用身边线材进行不同人物动态的造型。

教学难点：人物动态夸张、生动及线材连接点的处理。

用具准备：各类线材，使用不同颜色的电线。

解决重难点的方法：通过多种教学手段，增强学生对造型方式的理解调动学生广泛参与教学活动，锻炼自己发现问题解决问题的能力。

教学过程：

一、兴趣导入：

通过欣赏让学生发现肢体语言表现情绪的美感。

1.欣赏快乐形象的艺术作品：西汉《说唱俑》;《踢毽子》等引导学生回忆不同的艺术表现。

2.过渡语：灵活的线形材料也可以表现造型。(幻灯)欣赏，下面我们将研究如何利用线形材料表现快乐的人物造型。

3.哪些活动会让我们感到轻松和快乐呢?接下来我们进入到《超级模仿秀》的快乐游戏体验环节。要求先欣赏图片，然后回忆生活选择性的模仿，每个人要特别注意观察人物肢体和表情的变化。

4.感受作品之美，分析材料特点。(欣赏课本作品了解材料特点)

总结：书本上的作品都是用线型材料表现出人物的造型，其实表现人体的灵活动作和优美姿势，不一定要用繁琐的造型方法，用不同的线材做出人体形象，会更加生动有趣。

三、质疑探究。(结合课件进行探究)

1.出示多种线材：

能利用哪些材料进行创作呢?

(1) 较硬的线性材料：吸管、一次性筷子、冰棍棒、牙签等。

(2) 塑料绳、毛线等软性线型材料。

(3) 软硬适度的废电线。

小结：通过比较，发现软硬适度的废电线是最合适的材料。因为它色彩丰富，容易造型。

2.如何用这样的材料进行创作呢?

(1) 说一说图片与作品的联系

小结：两幅作品都是运用简化、夸张、想象等艺术手法概括形。

(2) 探究设计与制作技法

总结：制作时，我们可以观察，也可以回忆人物各种生动动态，选择人物活动及观察视角：整体、局部。

(3) 探究多种方法制作

A、拧B、缠C、盘

1.合作探究(出示两件方法不同的作品)

有一个同学用刚才这些方法，制作了一组快乐的人。比较一下两件作品方法上有什么不同?

(一件用一根线，一件用两根线完成。)

通过这个作品，你能说说线造型人的方法是怎样的吗?

总结：头缠成椭圆形，四肢可用单线表现，身体可反复缠绕。

2.提示注意事项：

通过你的分析，提示大家在制作中应注意什么?

(1) 情绪的正确表达。

(2) 在制作过程中注意显得连贯性，尽量不把线剪断。如果要剪断一定要注意线与线之间连接紧密。

四、欣赏作品，方法创新

1. 欣赏同龄伙伴的作品。

2.欣赏其它现象材料的作品。

欣赏学生作品，通过观察、分析。对比作品在材质、造型方法上的异同。

五、创作实践。

提出作业要求：以线性材料为主，独立或集体合作完成带有快乐动感的人物造型。

六、展示评述：

1.以小组为单位评选出“造型奖”、“制作制作精美奖”、“最有创意奖”、“最佳合作奖”。

2.评价他人作品，学生介绍自己的作品，发表感想，你最喜欢哪件作品?能谈谈你的看法吗?

七：课堂总结：

运用肢体语言除了可以在艺术中表达我们的情绪外，在生活中还能表达我们最重要的情感——爱。

想一想：你要怎样运用你的肢体语言来向你的父母和家人表达自己的爱呢?

有时，一个简单的动作就能让我们彼此之间有了沟通!