论青少年心理健康

论青少年心理健康（共8篇）

论青少年心理健康 篇1

钟怡萍

（湛江师范学院信息学院09电本2班·湛江·524048）

【摘要】改革开放以来，随着经济体质的不断改革和创新，市场经济不断的取代了计划经济最终成为我国经济体质选择的目标模式，多元化国际关系的形成促进我国经济发展，然而市场经济是一把双刃剑，社会环境也随之改变，很多诱惑也随着而来，特别是网络的发展使青少年的人生观价值观发生了很大的影响，青少年的心理健康也发生了变化，危机无处不在·······青少年作为祖国未来的接班人，青少年的心理健康直接关系跟我们祖国未来的发展，因此这是我们所面对的亟待重视和需要解决的问题。

【关键词】青少年、心理问题、意义、方法

当代青年在经济高速发展的背景下生活，受到了各方的诱惑。我们更应该关注青少年身心的健康发展。青少年身心的健康发展以及身心健康发展的良好教育，直接关系到青少年的健康成长，以及社会的稳定。在知识大爆炸的今天，信息技术涌袭而来的今天，为当代青少年的健康成长提供了更为宽广和开放的空间。信息化的今天，给我们带来的不仅仅是好的，而且也有坏的一方面，很多时候，在影响着我们青少年的身心的发展，甚至导致社会问题的恶化。为了社会的发展，国家的稳定，更应该关注青少年的身心健康的发展，特别是青少年的心理健康发展，实行良好的身心健康教育！

经过长期观察，我们发现当前青少年中普遍存在的心理问题，表现为以下几个方面：

（一）学习方面的问题学习方面的问题这是青少年心理问题的主要部分，表现为学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，记忆效果下降、思维迟缓等；厌学是目前学习活动中比较突出的问题，表现为求知欲下降，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，部分成绩较好的同学也出现厌学情绪；考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

（二）人际关系问题。

主要在于学生未学会正确的表达方式，表现为与教师的关系紧张，相互不理

解、不信任；父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成学生孤僻、专横性格；

同学间在寻求被接纳的归属感、理解和信任方面常常得不到满足，容易产生孤独

感，出现早恋。

（三）青春期闭锁心理。

主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个

体。青少年期的青少年自尊心强，思想情感、个人秘密不愿轻易向他人吐露，如

果长辈不能正确对待，他们极易造成心理上的闭锁性。这种闭锁性导致了他们与

父母、师长及交往熟悉的人之间产生距离，由于感到缺乏可以倾诉衷肠的知心人，于是产生了一种难以名状的交往需要，二者构成了一对难以排解的矛盾。

（四）四是情绪的自我调控能力较弱。青少年情感丰富，情绪不够稳定，往往

容易感情用事。虽然他们也懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后往往为此

追悔莫及、苦恼不已。另外，由于青少年自尊心强，心理较敏感、情绪波动较大，表现为“说不得”“碰不得”，与他人相处困难。

造成青少年心理健康问题的原因是多方面的，社会、学校、家庭等方面的原

因以及学生自身的某些因素是造成现在青少年心理问题严重的根本原因。要改变

现在青少年学生心理状况偏低的现实，必须从以下这几个方面着手做工作。

（一）加强家庭教育，打造学生心理健康教育的“第二课堂”

魏书生在他的《家教漫谈》一书的自序中写到：“孩子是家长的希望，教

育是人类的希望。家长是过去的孩子，孩子是未来的家长。家庭是青少年的第一

所学校，父母是孩子的第一任老师。父母的教育观念、教养方式，家庭的教育环

境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。作为家长，应转变只

重视智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念，以身作则，率先示范，尊重孩子，并鼓励其树立自立自强的思想，培养吃苦耐劳的精神、战胜挫折的意

志和坚强的品质，同时要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性，对孩子出

现的心理问题，家长应高度重视并及时分析、及时引导、及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。

（二）建立学校心理健康服务体系。

目前学校开展心理健康服务，缺少专业心理指导人员是一大问题。在近期

内是很难配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理

辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理咨询

室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健

康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课教师教

育教学工作的依据。使心理健康工作落到实处。加强中小学心理健康教育，同时

提高学生思想修养水平，树立科学的世界观是一个同步实施的过程。这对学生高

尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展。我认为

学校都应把这些列入教育教学的目标和计划中去。现在社会的发展趋于多元化，人的发展也由单一型转为多样型，这可能对中学生进行心理健康教育难度比较

大。但我相信只要我们认真学习，勇于探索，一定能把学生心理健康教育推上新

台阶，努力培养四有新人.（三）营造和谐宽松、健康向上的社会环境，培养身心完整、人格健全的学生。青少年的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育和辅导，而且也离不开社会

环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。社会各

界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个

有益于青少年心理健康的社会氛围。强化措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，杜绝影响青少年身心健康的事件发生。只有为青少年的成长建立一

个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加

大社会对青少年心理健康的宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人

格健全的创新人才，促进社会的全面进步。

1． 文化主管部门要加强社会文化的创新和精神文明建设。

通过社区、单位等各种社会组织营造能够全体社会成员感受到理想的精神家

园，创造充满生机与活力的文化体系，能让社会成员在其中抚慰心理、调适行为、表达情绪、释放压力。

2．宣传部门要加强主流意识形态的宣传。

宣传部门要通过大众媒体全面广泛地提高社会成员保持自身良好心理状态的自觉意识，宣传促进自身心理健康的知识、提高其适应能力和技能。发挥我区现有关专家和骨干教师的作用，培植具有生命力的公益心理健康热线电话、心理网站等，建立起一个面向全区青少年及其家长的心理服务系统。

（四）加强学生的修养是关键。

要让学生有着健康的心理，必须加强学生自身的修养。首先帮助学生树立新的学习目标，适应各个年龄阶段的过渡，培养学生自我教育的能力，学会控制自己的行为情绪行动上要善于自我激励和反省，通过自我暗示、自我克服，克服盲目的冲动，把自卑感、虚荣心、厌学症成人化导向自强、自尊、自爱、自控的境界。其次教育学生严格要求自己，形成良好的学习习惯，掌握适合自己的学习方法，培养学生尽快适应、关心和热爱班集体，团结同学，与大家建立真诚的友谊，逐渐树立正确的人生观和世界观，学会辨别是非、美丑、真假、善恶，懂得坚持真理，抵制不良影响，完善自我的同时也完善班集体。再次告诉学生每当遇到烦恼、苦闷、失意时，要坦诚向老师、长者、朋友倾吐，求得理解和帮助。遇到表扬批评要自警和自省，遇到诱惑要自控，要使自己保持开朗和愉快。总而言之，创造一个良好的社会环境，优化学校教育，建立良好的家庭育人环境，加强学生自身修养是矫正中学生不健康心理的重要措施，能使学生心理健康发展，这样才能达到育人的目的。使学生真正做到把爱心献给社会，忠心献给国家。关心献给他人，孝心献给父母，信心给自己，成为一代新人。要使青少年成为一代新人，这是学校工作的目的和任务，是我们每个教育工作者义不容辞的责任，社会各界也要营造一个良好的氛围。让社会、学校、家庭大家都来关心、支持孩子。使中学生心里健康教育他们健康成长，成为社会主义事业的接班人！联合国教科文组织曾提出一个响亮的口号:“健康的一半是心理。”、青春期虽不是精神疾病的多发期，却是不健康行为的孕育期和滋生心理异常的温床期，加强青少年心理健康教育刻不容缓。因而，心理健康教育工作是一项长期的、无止境的、无定法的、艰苦细致的工作，是一个复杂的系统过程，甚至是在曲折中提高的过程。

而今，我国的青少年正处于新旧体制常常发现碰撞，许多问题不可能尽如人意和适时解决，各行各业的改革都步履艰难的背景下受应试教育的驱使青少年被投入竞争，随着父母离异的、破损家庭的增多，以及社会环境的某些消极影响，造成了青少年的种种心理问题。面对青少年存在的各种心理健康问题，仅仅靠原有的教育教学与德育工作难于应付局面。为了改变学校教育的被动状态，社会、学校、家长都在呼唤心理学直接参与学校教育工作。

随着时代的发展，经济全球化的进程不断加快，人才竞争越演越烈，家庭、学校、社会都应有针对性地及时给青少年补上“心理健康教育”这一课，以迎接新时代的挑战。

论青少年心理健康 篇2

自我实现是指个体有意识地支配自己的天赋和才能, 使之充分展现并获得完善发展的过程。著名的人本主义心理学先驱马斯洛曾明确指出:“自我实现就是一个人能够成为什么, 他就必须成为什么”, “是一个人对于自我发挥和完善的欲望, 是一种使他的潜力得以实现的倾向, 这种倾向使一个人越来越成为独特的那个人, 成为他所能够成为的一切”[1]。因此, 自我实现不仅代表的是一个人个性及潜能的充分发挥, 更重要的是, 它代表的是一种个体更高层面的心理健康的和谐状态。

人人都有自我实现的需求, 追求自我实现是人类的普遍需要之一。机体论心理学的主要创始者戈尔德斯坦 (Kurt Goldstein) 将自我实现看做为人的一种最重要的社会性需求, 强调自我实现在本质上是一种普遍现象。在他看来, 自我实现是机体潜能发挥的一种内驱力, 是人类本性中的一种发展性、成就性倾向, 也是人的主要动机和生活目标追求的最高级表现形式。马斯洛也认为自我实现属于成长性需求, 人人都有使自己趋向更健康、更道德、更智慧、更美好的自我实现的需要, 在他看来, 自我实现的实质就是个体充分发挥自身潜能所能达到的境界, 这种境界是人的本性所规范的东西, 它是人性中必然的取向与追求, 不是外在力量所强加给人的;随着低级需求的不断满足, 个体由最初对生理、安全、自尊、爱等的需要逐渐过渡到更高层次的自我实现的需求层面上来。由此可见, 自我实现是人类最普遍的客观需要之一, 正是它所蕴涵的巨大驱动力, 推动个体不断进步与成长, 从而将个体人生的目标引领到一个又一个更新的高度。

当今时代是充满着无穷变革与创新的时代, 这一时代特点要求青少年不断追求自我实现, 通过大大小小的不同层面的自我实现, 去提升自我成长的空间, 不断地去加速自我完善和获得更大的发展。但是, 由于我国教育历来偏重应试教育, 轻视发展性、成就性方面的素质培育, 各级各类学校忽视对学生进行自我实现方面的引导和教育, 学生自我实现意识淡薄, 缺乏达成自我实现的一些最基本的技巧及方法, 自我实现受阻必然导致学生被动学习、应付学习、盲目学习, 从而严重地影响了他们的心理健康与全面成长。据王栢根、王强等人对851名高中生关于心理困扰问题的问卷调查, 统计结果显示:851名高中生中, 有77名学生存在着各种中度以上的与个人发展困扰相关的心理问题, 占9.05%;有392名学生存在着各种轻度的与个人发展困扰相关的心理问题, 占46.40%;其余382名学生心理健康状况良好, 占44.89%。从这一调查结果可看出, 有55%以上的学生存在着程度不同的与个人发展困扰相关的心理问题, 而进一步的分析和研究发现, 产生上述困扰问题的主要原因是由于青少年对现阶段自我实现的认识有偏差, 以及缺乏达成自我实现的一些最基本的方法。[2]

青少年对自我实现的认识偏差, 是造成青少年自我实现误区的原因之一。青少年的心理水平尚处于从幼稚到成熟发展的过渡阶段, 思想认识上具有很大的片面性和局限性, 在缺乏科学的价值引导和未形成正确判断力的情况下, 青少年很容易将自我实现导向极端。由于片面强调“自我”的发展, 青少年常容易将自我实现盲目地与“理想主义”“唯我主义”“自我中心”“个性至上”等不正确理念混同起来, 从而造成青少年在追求自我实现的过程中, 常常出现许多心理困扰甚至心理障碍等诸多不良心理现象, 影响青少年的心理健康与发展。

青少年自身所拥有的生活条件、物质条件以及身心素质条件有局限, 也容易导致青少年在追求自我实现的过程中出现困扰和偏差。许多青少年由于生活空间有限制, 又不善于充分利用和发挥物质环境以及人际环境中的积极要素, 这往往造成他们在通向自我实现的过程中基本资源缺乏, 使得他们自我实现的选择面窄, 自我实现的途径少, 自我实现成功的几率少、失败的几率多。凡此种种在一定程度上容易动摇青少年自我实现的意志, 阻碍青少年主动追求自我实现的信念与勇气。因此, 高度重视自我实现在青少年心理健康与全面成长中的重大作用, 并努力在生活条件、客观环境、学习条件以及如何达成自我实现的途径、方法等方面为青少年提供积极指导和创设有利条件, 就显得特别的重要。

二、青少年自我实现与心理健康的关系

(一) 自我实现可陶冶青少年生活情趣, 为青少年身心健康提供源泉

生活情趣, 简单地说就是一个人的志趣和爱好。良好的生活情趣不仅能开拓青少年的视野, 修养性情, 提高其思想境界, 更有利于青少年身心的健康成长。自我实现者一般都具有专属的生活情趣, 而且, 自我实现的过程往往能带给人很多的精神快感和情趣激发, 这将有助于青少年调动周身潜能而将主要精力投入对真理的求索和对美的追求。许多实例表明, 自我实现需求不同的青少年, 往往生活情趣各异, 即有什么样的自我实现观就有什么样的人生观、价值观, 青少年就会具备什么样的生活情趣、生活格调和生活品味。所以, 积极、正确的自我实现观有助于培养青少年积极健康的生活态度, 陶冶青少年良好的生活志趣, 激发青少年的青春活力与进取精神, 从而为青少年的健康成长提供精神源泉, 创造更多有利条件。

(二) 自我实现能激发青少年坚定的信念, 提升青少年心理健康水平

自信是成功的第一秘诀, 青少年自我实现同样也离不开青少年对自我明晰的透视、对自我的反复盘点和对自我前途的把握及对自身能力的肯定。马斯洛指出:自我实现者的本质就是一种勇气与自信, 他们很少自我批判并能完全接受自己, 他们不怕被他人嘲笑, 能够自如地表达自己的想法而没有任何顾虑。青少年阶段, 由于对自我和环境认识的局限性, 青少年心理上缺乏承受压力、克服困难的意志力, 这一时期的青少年很难对自己做出较为客观的评价, 而是凭借一时的感觉对自己妄下结论。几次偶然的成功, 就可以使其产生自傲心理;同样, 几次偶然的失利, 就会产生强烈的自卑感。自我实现过程的熏陶和锻炼, 不仅有利于增强青少年的自信心, 激发青少年积极的创新品格, 使其富有进取心, 善于利用一切有利的条件和方法, 迎难而上, 逆水而行, 去实现人生目标, 而且能帮助青少年在自我观察、评价、体验、监督、控制等心理能力方面获得更有效度的锻炼和发展, 从而提升青少年心理健康水平。

(三) 自我实现鼓励自我超越, 有利于发挥青少年的身心潜能, 提升发展空间

自我实现的过程就是敦促人们超越自我、完善自我的过程, 也是激励人们挖掘自身潜能、实现自我身心健康成长的过程。超越自我既是一种能力和智慧, 又是一种德性及高远的人格境界;渴望超越自我是一个人走向自我实现的起点和发挥潜质、成就自我的前提条件。自我超越意味着青少年要相对独立于环境, 更多地受自己内在本性、潜质及成就冲动的支配, 并超越自我身心缺陷及生命的有限性, 去扛负更多的挑战与重任。比如, 英语诗人约翰·弥尔顿双眼失明, 即使被捕入狱, 还是超越自我, 战胜困境, 为世人创作了一篇篇壮丽优美的诗篇;俄国著名音乐家彼得·伊里奇·柴科夫斯基更是超越自我, 战胜了心灵的悲恸, 谱写了不朽佳作——《悲怆交响曲》。有关研究表明, 青少年正值生长、发育和素质提升的快速时期, 每一个青少年身上都蕴藏着一股巨大的自我超越的潜能。美国著名心理学家奥拓经大量的实例研究, 在其发表的《人类潜在能力的新启示》一文中指出:“一个人所发挥出来的能力, 只占他全部能力的4%。”[3]也就是说, 青少年身上96%的身心潜能尚处于未开发状态。自我实现正是要求青少年积极调用自身所蕴藏的这股巨大潜能, 鞭策自己超脱身心困境, 突破思维与行为定势, 从而“加速度”地提升自我发展空间。

(四) 自我实现追求奉献, 有利于提高青少年精神境界, 促进其身心素质全面发展

人生最大的价值, 在于奉献而不是索取。人只有献身于社会, 才能实践超越世俗、虚幻、功利性追求的永恒的生命价值。青少年自我实现和自我完善的过程, 应与他们为社会作出贡献的过程同步。在自我实现者的价值观里, 人生最大的幸福就是把自己的力量和精神奉献给他人。从古至今, 人类历史上涌现出了功勋卓著的思想家、科学家、政治家、文学家、经济学家、社会学家等等, 这些人在实现自身人生价值的同时, 也不同程度地在某一个领域内为人类留下了宝贵的物质财富和精神财富, 推动着人类社会的进步与发展。在当今物欲横流的社会, 在许多自私者的眼里, 看到的只有金钱、权力、美色和名利, 他们最终成为了金钱的奴隶、私欲的囚徒和道德的沦丧者。然而, 自我实现者一般都具有较广阔的视野, 他们追求的是付出与奉献, 较少考虑个人得失。青少年的自我实现也正是在改造世界的同时, 也改造和塑造着自我;在创造社会价值的同时, 也铸就着自我价值。引导青少年坚守自我实现者的奉献观, 不仅可以让其自身思想更高尚, 视野更开阔, 内在素养更完美, 而且有助于提升青少年的整个精神境界, 促进其身心素质更全面地发展。

三、重视和加强自我实现教育, 促进青少年心理健康

(一) 重视自我实现意识的引导和培育, 促使青少年形成科学的自我实现观

自我实现的过程, 从本质上讲, 就是个体不断地与外界物质环境和人际环境进行物质、能量、信息交换的过程, 是一个永无止境的不断与外界情境相互作用的历程。这就意味着, 青少年要自我实现, 就必须在各种价值观念充斥、是非标准并存的多元社会文化中, 勇于发现自我, 积极显现自我, “要倾听内在冲动的呼唤”, 去自觉展开这种交换和相互作用过程。[4]由此, 青少年自我实现意识的激发和唤醒就显得格外重要。自我实现意识是青少年自我实现的内在原动力, 也是青少年自我实现的导航仪。学校和教师要指导青少年善于发现自我实现的需求, 尊重青少年合理的自我实现的愿望, 帮助青少年将身上蕴涵的、可能的“内在冲动的倾向”唤醒, 以促进青少年在与外界环境进行广泛的、良性的交换和相互作用过程中, 不断地实践自己的自我实现。学校和教师还要特别注重帮助青少年端正自我实现的认识, 克服和摒弃各种狭隘的如“唯我主义”“自我中心”“金钱至上”等不正确的自我实现观, 引导青少年走上正确的自我实现之路。

(二) 广泛开展激励教育, 推动青少年以自我实现促健康发展

青少年尚处于未成年阶段, 他们的智慧、情趣以及能量, 有许多尚处于初始、萌芽和潜在状态, 需要一定的外力去激励和引发, 这是加速他们自我实现的必要措施。激励是鞭策青少年自我实现、发挥身心潜能的“催化剂”与“兴奋剂”, 是抑制青少年在自我实现道路上可能半途而废的有效的动力源。德国教育家第斯多惠曾言:“教育的一切艺术, 不在于传授, 而在于激励、唤醒和鼓舞。”[5]美国哈佛大学教授威廉·詹姆斯在对员工激励的研究中发现:“缺乏激励, 一个人自身潜力只能发挥到20%～30%;正确而充分地运用激烈, 则能使人发挥其自身潜力的80%～90%。”[6]为此, 学校应高度重视激励教育在推动青少年以自我实现促健康发展方面的重要作用。首先, 要以尊重学生为前提开展激励教育, 以激发青少年志趣为先导, 以挖掘青少年潜能为宗旨, 在向青少年传授科学文化知识的同时, 更要着眼于学生自我实现动机的培养和内在人格动力系统的完善, 立足于学生主体性的发挥, 要多肯定学生的优点和进步, 从而激发他们不断求知与不断发展自我的热切期待和强烈需要。其次, 学校不仅要重视针对学生主体进行激励教育, 更要重视强化家长在青少年自我实现中的激发和引导作用, 重视与青少年家长的沟通与反馈, “二位一体”做好对青少年自我实现的积极引导和正确指导。我国心理学家黄希庭等曾在《西方自我实现研究现状》一文中引用Yewchuk和Schlosser的观点, 指出有4种因素对自我实现能力的发展特别重要: (1) 父母对儿童需要的满足; (2) 父母对儿童的接受和支持; (3) 对儿童发展的鼓励; (4) 为儿童创造成功和发展的机会。[7]这表明家长、家庭的激励对促进青少年自我实现有着极其重要且不可或缺的作用。

(三) 多维、多元构建自我实现的舞台, 为青少年的才能展示与健康发展创设积极有利条件

青少年的自我实现离不开学校、社会等诸多环境的支持。学校要为青少年个性施展及才能的发挥营造良好的校园文化氛围。学校可以通过开展各类文艺汇演、书法展示、学生讲坛、智力竞赛等扩大青少年的活动范围, 促进青少年在智力、兴趣、情感、意志、性格等方面的充分展示与发展。健全的智力情感、坚毅仁爱的个性品格都是自我实现者不可缺少的内在条件。此外, 青少年自我实现与健康成长是一项涉及学校、家庭及社会等方面的系统工程。学校、家长及社会要鼓励青少年勇于走出课堂, 激励他们亲近自然, 积极支持青少年参与内容健康向上、形式丰富多彩的户外活动。通过观摩、座谈、夏令营、素质拓展等活动, 帮助青少年在体验自我、挑战自我的同时达到发展自我的效果。因此, 多角度、多渠道的充分利用各种资源, 整合各方面的力量, 开创更多的培育和锻炼的途径, 可以更好地让青少年在对真善美探讨、实践的过程中, 完成自我天性及才能的释放, 从而获得自我个性的更充分发展及心灵的更健康成长。

(四) 加强自我实现策略与方法指导, 为青少年练就健康人格和达成完美人生奠定基础

学校面对个体的自我实现教育, 必须正视每个青少年的身心发展的独特性, 着眼于青少年的身心发展的实际, 密切关注青少年身心发展的动态, 加强自我实现的策略与方法指导。首先, 重视指导和培养青少年形成对自我正确认识的能力。青少年只有对自我形成了较为深刻、全面的认识, 才能充分发挥自身优势, 完善劣势, 才能更好地实现自我, 走向成功。其次, 重视指导和培养青少年尽量围绕自我实现而展开素质学习与培育活动。马斯洛指出:“教育的功能、教育的目的——人的目的、人本主义的目的、与人有关的目的, 在根本上就是人的自我实现, 是丰满人性的形成, 是人所能够达到的或个人能够达到的最高程度的发展。说得浅显一些, 就是帮助人达到他能够达到的最佳状态。”[8]为此, 学校和教师要重视指导青少年学会引发符合本人实际的自我实现的意向与需求, 指导青少年掌握达成自我实现的一般策略与方法, 比如如何设计自我实现的目标与方案, 如何规划自我实现的过程及途径, 如何采取最优策略与方法开展自我实现活动, 等等。再次, 指导青少年重视主观能动性在自我实现中的作用。成就是人格的伴随物, 是个人品质的附属品, 无数实例表明, 许多青少年最终能发挥潜质、实现自我, 最根本的要素就在于他们具备了与众不同的能动品格与进取精神。为此, 学校要尊重青少年的主体地位, 要指导学生懂得自我能动性在自我实现中的作用及价值, 注重帮助青少年形成一套具有个人特色的自我进取方法, 鼓励青少年合理利用一切有利条件积极改造自我品格中的消极要素, 如懈怠、懒散、自卑、怯懦、沮丧等有碍进取的人格品质, 青少年一旦养成了稳定的能动品格与进取精神, 其自我实现就有了永不枯竭的源泉与能量。

总之, 青少年时期是人一生发展最为关键的时期, 也是决定一个人身体发育是否良好、心理成长是否健康、未来事业能否成功的重要时期。青少年的自我实现有关国家发展、民族兴旺, 21世纪的学校教育不仅仍要承担“传道”“授业”“解惑”之大任, 更应该把每个学生的个性及潜能开发、身心的全面发展作为首要任务, 从而为国家的建设培养出大批体格健壮、智慧情感健全、勇于不断追求自我实现的新型人才。

参考文献

[1] (美) 马斯洛.动机与人格[M].北京:华夏出版社, 1987:53.

[2]王栢根，王强，芦菁菁．影响高一学生心理健康状况的个性特征的方差分析[J].中国健康心理学杂志, 2010 (4) .

[3]安东尼·罗宾, 等.引爆潜能[M].北京:企业管理出版社, 2004:5.

[4] (美) 马斯洛.人本主义哲学[M].北京:九州出版社, 2003:300.

[5]张焕庭.西方资产阶级教育论著选[M].北京:人民教育出版社, 1979:387.

[6]易法建, 冯正直, 倪泰一.心理医生[M].重庆:重庆出版社, 2008:7.

[7]郑剑虹, 黄希庭.西方自我实现研究现状[J].心理科学进展, 2004 (2) .

论青少年心理健康 篇3

【关键词】整体状态 危机 发展趋势 干预 引导 心理危机

一、近几年青少年的心理现状与特征

1.1整体状态

改革开放以来,我国经济得到飞速发展,人们的物质生活水平越来越高,精神生活越来越丰富。社会处在农村向城市转变的过渡时期。青少年在心理素质,心理特征,群体文化,价值观念等方面都发生了很大的改变。青少年的理性精神、独立意识增强。强调个性、自主、自强文化,对前途充满自信心态。然而,转变的过程中也出现了一些问题,盲目的追求个性,过度自信,人生前进途中一旦遭遇挫折,就会措手不及,一蹶不振,甚而至于沉沦,对生活失去希望,从而产生轻生念头。

1.2出现的危机

部分青少年易受社会转型时期不良文化、风气等的影响,对生活,对人生的理解错误,形成错误的价值观和人生观。特别是独在异乡,自谋发展的青少年,一旦遇上挫折,很容易对生活失去信心,悲观厌世。2010年5月11日浙江台州三个90后打工者网络相约自杀两人身亡,这只是一个例子。现实生活中还有很多很多青少年因为情感受挫,工作不顺,一时冲动就产生轻生的念头,缺乏抵抗压力和挫折的能力。

1.3发展趋势

随着社会的发展,青少年的心理状态容易分化成两个截然不同的状态,大部分人积极向上,拼搏进取,对生活积极乐观,对社会及个人发展充满信心;然而也有少部分人极度悲观厌世,沉沦,迷茫,觉得生活于他们已毫无意义。但是,只要社会各界能够给予这类人群以密切关注,积极采取措施,对他们加以引导和教育,极端情况理论上是可以避免的。

二、相关部门如何做好干预青年少年心理危机的工作

当前,青少年主要集中在学校,也有不少辍学在家或者已外出独自谋生。在校学生应努力学习,提高自我保护意识,积极参加活动,拓展视野,形成正确的价值观,积极向上的人生观;对于已辍学外出谋生的青少年,相关部门应加强监管措施,给予他们照顾,对于青少年犯罪从严管教。适时开展青少年心理健康教育,提高青少年心理素养,促进青少年健康成长。

2.1做好在校学生的心理引导和心理干预工作

在校學生属于弱势群体,他们的生理、心理都正处在发育成长阶段,非常脆弱,容易受到来自社会的干扰。这个时期,学生的自我保护能力薄弱,容易成为对社会产生积怨的人的发泄情绪的对象。例如2010年3月23日,福建南平市实验小学门口发生重大凶杀案。郑民生手持砍刀,连续砍死砍伤13名等待入校的小学生,受审讯时称其作案动机是报复社会。其杀人动机是认为周边的人看不起他,恋爱不顺,女友迟迟不与其结婚;辞职之后,另谋新职不成,觉得活着没意思。其后杀害学生的惨剧时有发生,这才引起公安部高度重视,采取了相关措施,学校也才加强了安保措施。无论怎么样,这类事件都会给青少年的心理造成严重影响,留下不可磨灭的阴影,给青少年身心健康成长造成极为不利的影响。

政府相关部门应加强学校的监管措施,完善学校促进青少年健康发展的系统。给在校青少年一个良好的、安全的学习生活环境。同时,增加社会工作岗位,提高高校毕业生的就业率,缓解这类人群的就业压力。

2.2切实做好社会青少年的教育引导工作

对于已立身社会的青少年,相关部门也应该给予应有的保护政策。适当鼓励,引导青少年向好的方向健康发展。坚决打击怂恿利用青少年犯罪的不法分子,对于这些人的惩罚应起到威慑其他蠢蠢欲动的相关人员。对于青少年犯罪应给予重新改过自新的机会,积极疏通青少年的心理障碍,帮助他们重新找回人生的方向,重新回到正常的社会生活中去。

青少年的身心都极其脆弱,波动起伏大,易走向极端。因此,青少年不宜承受过大的压力。前面提到的90后相约自杀就是一个很好的例子。社会各界都应该从中汲取教训,切实做好青少年的工作,避免此类悲剧再次发生。

当前我国社会处于转型时期,旧的衡量标准还没有完全失效,而新的标准又还没有建立好。这种情况下,青少年的价值取向存在多元特征。新旧标准导致青少年产生某中不确定性,极易产生困惑。因此,尽快减少和消除青年的这种困惑感,增加确定性,是我们社会的文化建设和价值体系建设所面临的主要任务,也是一项刻不容缓社会工作。

2.3制定并完善促进青少年发展的社会政策

主要包括以下几点:

第一 继续完善在校青少年学生的学习政策,鼓励,监督,促进青少年全面健康发展。德智教育同等重要。德是做人之本,智是个人能力的体现,只有二者结合才可促进社会和谐健康向前发展。

第二 社会各界同心协力营造良好的社会环境,坚决抵制,打击不良信息对青少年身心的入侵,完善青少年发展相关政策。良好的社会环境是促进青少年身心健康发展的必要条件。因此,这项工作刻不容缓。

第三 加强留守青少年儿童的监管保护措施,坚决打击侵害留守青少年权益的犯罪行为。

第四 增加社会青少年培训机构,完善培训机制,争取让每个青少年都有一技之长,为国家的繁荣富强贡献力量。减少社会闲杂人员的流窜,降低青少年犯罪率。

加强对青少年社会心理学的研究,动态掌握当前青少年的价值取向和社会心态。以此为根据,找出其中的症结所在,制定相应的防范措施。

作者简介:

第一作者:张照海(1988—),男,汉族,重庆籍,本科,土木工程专业

第二作者:张勇(1990—),男,汉族,安徽籍,本科,土木工程专业

论青少年心理健康 篇4

姓名:陈龙学号：2009010135院系：师范院应用心理学系09级

摘 要：我国当前开放的社会环境代写论文为青少年呈现了一个多元的社会。开放与多元，在使得他们的视野更为开阔的同时，也让他们陷入了较难适应的境地之中。开放社会环境的双重作用要求全社会通过强化认知、加强管理、加强教育来关心青少年的成长，帮助青少年顺利的完成社会化的过程，发展他们的健康人格。

关键词：社会环境；青少年；心理发展

一、我国当前的社会环境

我国经过20余年的改革开放，社会发展呈现出全新的面貌，我们的社会由单

一、保守走向了多元、开放，这在政治、经济、文化上都得到了充分的体现。

在政治方面，我国进入了一种从“总体性社会”向“多元社会”过渡的转型期［1］。在经济方面，我国从供给型经济转向需求型经济，从封闭和半封闭的经济转为开放型的经济，从温饱型经济转为小康型经济［2］。

在文化方面，改革开放使我国的文化在科学技术的推动下迅速与国际接轨，文化的功能、形式、内涵、传播等由单一走向了多元。

二、青少年的心理发展

人的一生都处于发展变化之中，但在青少年时期(处于11、12岁到17、18岁的个体［)4］，这种发展变化是暴风骤雨式的，个体的生理特征将会发生巨大的变化(个体的第二性征在这一时期出现显著的变化)，由此伴随着明显的心理发展。

(一)青少年心理发展的表现

青少年时期的个体心理发展主要表现为随着生理特征的剧变，个体的思维能力得到了极大的发展，情绪情感也发生着显著的变化。这决定着个体的社会化发展。［4］ 主要表现在以下几个方面。

1.个体的生理发展为社会化发展提供了物质基础

处于青少年时期的个体，最大的特点是生理上蓬勃发展、急剧变化。这一时期，个 体的身体外形更具有自己的性别特征了，个体的体魄更加强健；内脏的机能健全了，大脑的 发展已基本成熟，心脏等器官的功能加强，个体的精力更加旺盛；性的发育成熟使青少年开 始意识到自己已向成熟过度，同时给个体带来对性的好奇心和新颖感。［4］

2.认知能力的发展与社会化的发展

青少年时期个体的脑机能发展迅速，趋于成熟，大脑皮质的沟回组织已经完善，神经元完善化和复杂化，传递信息的神经纤维髓鞘化已完成，保证信息传递畅通，不相互干扰。［4］个体在大脑和神经系统上的一系列变化大大促进了个体心理的发展特别是逻 辑抽象思维能力的发展。个体思维的灵活性、深刻性、独创性、批判性在青少年时期逐步发 展起来，表现为随着年龄的增加，他们在看待事物时渐渐地由表象深入到本质，开始喜欢探 究事物的本质属性，开展系统的理性活动，能变通思维方式，能用新异独特的思维观点解决 他们所

遇到的问题，能够比较自觉地对待自己的思维活动，能够有意识地调节、支配、检查 自 己的思维过程。思维能力的发展使个体开始用全新的眼光审视自己，开始注重自己的社会形

象，逐渐由自我为中心的个体转变为社会化的个体，开始学习调整自己的言行举止，逐步适

应社会的要求。

3.情感发展与社会化的发展

青少年时期的个体情绪情感最突出的表现就是不稳定性，易出现极端情绪。他们时而唯

我独尊，时而又沮丧万分。在实际的社会生活中，个体对这种不断增加的需求时而感到满足

与认可，时而又否定，使得他们的情绪出现摇摆不定的状态。

(二)青少年心理发展的特点

青少年的心理发展是一个循序渐进的过程，心理发展表现出以下的特征。

1.过渡性 青少年处于一个半幼稚、半成熟的时期，独立性与依赖性错综 复杂的时期，充满矛盾的时期。2.动荡性 处于青少年时期的个体思维比 较敏捷，他们的情绪发展更为激

烈，容易受外部环境的感染与 影响，因此在行为、情绪上表 现得很不稳定。3.闭锁性 青

少年自我与社会的同一性仍处于发展之中，因此青少年只会向外界展示他认为的对他的社

会化有利的 内容，而将一些矛盾的、迷茫的 心理困惑等他们认为对自己不利的心理特征

隐藏起来，因此他们具有较多的心理问题，这会 给他们带来一些烦恼。4.社会性 青少年的这些特征归根到底是因为个体必须经历由单个的人向社会的人的转变过程，青少年发展中的危机能否得到有效的解决则是个体的自我成长与社会环境共同决定的。良好的社会环境对青

少年心理发展起到举足轻重的作用。

三、开放的社会环境对青少年心理发展的影响

(一)开放的社会环境对青少年心理发展的积极影响

1.经济的蓬勃发展为青少年的发展提供了更好的条件

国家大力发展经济，让我国人民的生活水平有了极大的改善，经济的快速发展促进了社

会科技文化的发展，创造出大量先进的教学设备和教学仪器，这为青少年的学习创造了良好的物质条件，提供了优良的学习环境和丰富的学习资源。

2.开放的社会环境能够促进青少年思维能力的发展

在开放的社会环境中，社会各个方面的积极因素都被调动起来，多种思想都会在社 会

中交汇、碰撞；信息技术迅速发展让青少年可以便捷地了解社会的方方面面。这些丰富的 信

息，对思维能力正处于发展中的青少年十分有利，可以开阔他们的视野，加深他们思维的 深

度，拓展他们思维的广度，让他们在看待问题时不易盲从与偏激。

3.先进的社会文化能够激发青少年求知欲望和发展意识

青少年时期个体的社会性需要得到发展。在这一过程中他们探求外在事物的能力也会得

到极大的发展。开放的社会环境满足了他们的这一需求。大众传媒能及时地将社会发展的最

新动态传播给青少年，向青少年展现多元的文化现状，丰富的知识、精彩的技艺能满足青少

年的 求知欲，让他们获得发展的内在动力，提高 学习的自主性。社会文化的多元发展也

为这种自 主的学习提供了丰富的资源。

4.多元的社会文化能够促进青少年社会化的进程

在开放的社会环境中，社会文化信息有助于青少年全面地认识和了解社会，正确地评价

社会，学习到在社会生活中应该具备的社会文化规范；有助于激发个体的社会意识，明确自

己的社会责任；有助于个体正确的评价自我，帮助个体找准自己在社会中的位置，不再盲目

地乐观或绝望。

开放、多元的社会能为个体提供更为优越的成长环境，能有效地促进个体的社会化发展，对个体一生的发展都将有积极的促进作用。

(二)开放的社会环境对青少年心理发展的不良影响

1.良莠不齐的社会信息与青少年过渡性的心理发展特点

物质生活的丰富使得青少年不再为衣食担忧，奢华的物质生活对于青少年存在极大的吸引力，容易使他们迷恋物质生活，使他们缺乏进取心。有些格调不高或不健康的文化内容会让青少年意志消沉，耽于享乐，不利于青少年形成良好的道德观念与健康的人格。

2.多元的社会文化与青少年动荡性的心理发展特点

处于青少年时期的个体心理发展呈现出动荡性的特点，他们思维比较敏捷，对社会的看法容易极端与片面，容易受外部环境的感染与影响。在开放的社会环境中，各种价值观、思想观念都会通过大众传媒来争夺市场，如果缺少必要的引导，相互矛盾、冲突的社会思想观念就会给青少年带来困惑或迷茫，容易造成认识上的混乱，这些对处于自我同一性形成时期的青少年有不良的影响。

3.虚拟的社会文化与青少年闭锁性的心理发展特点

计算机网络的发展为青少年提供了一个相对安全、不用面对压力的文化空间。在这种相对安全的文化空间里，社会被用高科技手段或多元的形式表现得唯美浪漫或黑暗恐怖。这种表现手法容易吸引逐渐将内心世界关闭起来的青少年，而沉迷于虚拟文化中的青少年会看不到真实的社会，失去对现实社会的感受力，失去积极参与社会生活的意识，缺乏应有的社会责任感，严重影响了他们的社会化进程，不利于健康人格的形成。

四、开放的社会环境中促进青少年心理健康发展的措施

(一)教育工作者要加强对青少年心理发展特点的认识

开放的社会环境对人们的影响是巨大的，这种环境下的青少年所面临的问题 是前人所不曾遇到的，旧有的一些经验对青少年的成长不一定是有帮助的。青少年时期是个体一生发展中的一个转折点，这一发展的过程拥有独特的规律，这需要教育工作者积极开展青少年心理发展的研究工作，能够了解青少年心理发展的规律，还需要教育者和家长积极与青少年一起了解社会环境，站在青少年的角度去看待问题、感受问题，为青少年 健康成长创造良好条件。

(二)教育工作者要加强社会文化的研究工作

教育工作者要在青少年的生活中构建起抵御社会文化中负面影响的“防火墙”。这需要 教育工作者积极地了解社会，对社会发展的本质规律，社会现象背后的真正原因认真地思考与探索，即教育者必先受教育；对青少年中可能出现的失范现象和经常出现的偏离行为进行预防性研究，做到未雨绸缪；社会、学校和家庭都要共同加强对青少年的教育，形成一股合力，尤其是学校教育，显得格外重要。

(三)社会文化管理机构要加强对文化传播的管理

加强文化传播的管理，主要是实施文化管理的监督职能、引导职能、规范职能、惩 戒职能。同时要加强对社会文化的生产消费、传播方式的研究，以及加强对社会文化传播的 伦理、道德的研究。对传播文化中出现的偏离行为、一般性误导行为进行合法跟 踪 和监管，对违规行为进行公开的处理。推进法制化进程，就是要对信息的生产、交换、传递、消费进行单独立法，即使初始阶段不很周全，但可以逐渐走向成熟。历史经验值得借鉴，贻误

了青少年就贻误了我们的国家、我们的民族。

参考文献 ：

青少年心理健康问题 篇5

一、目前青少年存在的心理健康问题表现在以下几方面：

（一）青少年负面情绪问题比较明显

所谓负面情绪就是对身体有害的、干扰身体平衡运作的情绪，如自卑、抑郁逆反等[1]。

1.自卑、抑郁情绪的恶化

自卑表现在有意识的掩饰自己的缺点，害怕别人对自己的评价。美国心理学家艾丽斯（A·Ellis1962）的ABC理论认为这些负面情绪如自卑抑郁焦虑都是由个体事物的某些不合理的期望和要求造成的。自己对自己期望过高，因而对别人的评价特别敏感，也容易胡思乱想，把别人一些无关紧要的言行或与自己无关的事都能联系到自身，总认为别人会轻视自己不承认自己。这样他们就会刻意掩饰自己缺点，同时也会把自己封闭起来，不与外界其他人沟通，进而导致抑郁情绪产生。

2.逆反心理严重

逆反心理是青少年为了维护自己的自尊而采取的与常理相违背的态度和言行，随着青少年的独立意识和自我意识增强，就特别想摆脱别人的管束。同时这个时期是青少年自我意识形成的时候，自我意识较强[2]。自身对外界认识有较强自我认定，对别人的看法和见解难以接受，对父母和老师的教育都极力想摆脱。

（二）青少年意志力薄弱

意志力薄弱是指做事不够自信，没有坚持下去的恒心，容易被诱惑。

1.不能承受学习压力

青少年这个时期正处于学习知识的阶段，学习意识薄弱，学习上一遇到困难就退宿；学习任务繁重，竞争激烈,父母期待过高,学生精神压力压力大。这种情绪往复循环，使他们对学习无奈，害怕学习，学习动力不足，丧失学习信心，严重发展为旷课、逃学、辍学，离开 学校，缺少知识的熏陶，就会给他们的身心健康发展造成严重阻碍。

2.抵制不了诱惑力

现代互联网技术的发展，给信息传播带来很大的平台，增加了人们特别是青少年这一代吸取信息知识的渠道，缩短人际交往之间的时间和空间，成为推动社会发展的强大动力。然而给青少年开阔视野的同时，也传播着一些颓废、黄色下流甚至反动的垃圾信息，对青少年心理的健康成长造成了严重的负面影响。消极网络文化的传播在很大程度上影响着青少年的价值观、人生观、世界观的形成，不文明的内容已经对青少年的身心健康造成极大伤害。在这眼花缭乱的的信息时代，受不了诱惑，抵制不了诱惑力。就被这种信息污染，颓废、不上进就成为青少年的最主要的心理特征，照此发展下去，就会将他们带上犯罪的道路。

（三）青少年的人际关系问题处理不好

人际关系是人们在人共同生活中过程中彼此为寻求满足各种需要而建立起的相互间的心理关系。

1.与家人朋友的关系疏远

与朋友的关系问题，青少年这个敏感时期，因考虑问题不够全面，就会导致一些错误的想法产生。如好朋友不信任自己，认为朋友不能为自己两肋插刀，而怀疑友谊的不真诚，觉得没有人可以信任。从而开始独来独往，不愿与身边的人沟通。

与父母的关系问题，主要集中因父母与子女之间缺乏相互理解与沟通，或家庭不和，父母离异给子女造成心灵伤害。有的孩子和父母经常吵闹，不乐意与父母沟通，然而看到父母疲倦的面容又觉得父母可怜，每天在这种矛盾之中生活，面对这种矛盾，对于孩子父母都不会静下心里来沟通，而让这种矛盾继续恶化。这种吵闹，使家庭整日笼罩在硝烟，使孩子不愿在家里呆，整天往外边跑，心里烦闷。同时有些家庭父母有不良行为，如赌博，带给子女的不安全感，开始对父母产生厌恶。

2.师生关系紧张

主要表现在老师对学生不理解、不信任而使学生产生对抗心理，以及老师的认知偏差等情况给学生造成压抑心理。老师是学生的理想目标，公正代表，希望得到老师关心。然而有些老师缺乏理解耐心与爱心，不能予以热情的态度给予指导和帮助，反而横加指责，学生会很失望。更有胜者，老师缺乏师尊，贬低其价值的不良态度使学生心 理遭受严重创伤。这种情况下，学生对老师开始产生一种抵抗心理，消极情绪产生，导致师生关系紧张。

二、造成这种心理问题的影响因素

（一）家庭教育方式

家庭是孩子的第一堂课，家人是孩子的第一任老师，家人的行为习惯、生活作风和教育方式直接给孩子造成潜移默化的影响。孩子的生长环境要是先天不良，缺乏父母的爱护和教育，就会导致孩子产生心理障碍。

家庭的教育方式不当也会影响孩子的心理问题。宠爱型：父母对孩子过分溺爱，青少年这个敏感时期，父母要过分溺爱，孩子就会形成遇事退缩，依赖性强，自制力和自信心比较差；放任型：父母属于完全放任型的，很少管教约束，给子女造成不呢能明辨是非，缺乏教养，性格孤僻冷漠。

家庭的结构的缺失，如（离异、单亲、分居）不同程度都会给青少年的心理问题带来较大影响。现在的青少年犯罪中，有较大一部分是因为家庭父母离异，在这种家庭中，孩子缺少教育，缺少家人的关爱，造成家长孩子之间关系紧张，容易给孩子造成心理阴影，怀疑、冷漠、反抗、孤僻就成了他们的心理问题，进而演变成自卑，自暴自弃不健康心理。

家庭生活环境环境，主要包括家庭气氛和外在的生活条件环境也会影响青少年心理健康。家庭气氛就是在日常的相互关系中形成的稳定的心理行为，和睦融合的家庭气氛会给孩子安全感，有利于培养积极健康的心理状态，相反争吵不断，牢骚满腹的家庭气氛带给孩子孤僻、冷漠、焦虑不良情绪，进而损害了青少年心理健康[3]。

（二）学校教育方式

学校的学习压力，老师的教学方式以及老师的个人素质都会对青少年的心理造成重大影响。

有研究表明青少年精神健康状况与学习成绩之间密切相关[4]。学校片面追求学生的升学率，以学生成绩好坏来论定学生的人格以及各方面素质，这种错误的判定给学生带来的心理问题是非常严重的。学习压力大，学生应对不了这种压力，会导致学生缺乏学习动力这样的恶性循环，影响到学生的不只是压力问题，甚至会造成学生在社会生 活和人格完善的障碍，这些突出表现在：学生为学习成绩而困扰，打破正常的生活习惯；学校对学生的学习安排不合理，课程太多根本不会正视学生的心理问题，从而阻碍了学生的全面发展，对学生的个性形成和发展起了反面影响，这些极端问题就诱发了心理问题。

老师的教学方式和个人素质对学生的心理也起至关重要的作用，老师言传身教、个人素质高低对学生影响很重要，首先老师必须要有正确的教育理念平等对待学生，所有学生应当一视同仁，注重尊重学生的个性差异，积极调动学生的想象力与创造力，这样有利于学生身心健康的发展。反之，教育理念偏差，只注重知识的教育，学生在学习过程中形成消极被动的心理，紧张、焦虑、恐惧抑郁不愿于老师、同学沟通；其次老师教育方式简单，例如变相体罚，致使学生精神压力增大，自尊心受挫，从而使学生不健康心理形成。

（三）社会、社区反面信息影响

社会经济秩序，社区的文化、社会关系和环境对青少年的影响具有广泛性、复杂性和永久性，社会、社区生活中各种不健康思想，行为严重损害了青少年的心理健康。

社会经济快速发展，同时一些负面信息也随之出现，青少年的对社会认识出现了扭曲，社会认知观念出现偏差，例如贪污腐化，金钱美色，是个别青少年产生消极的认定趋势，拜金主义、享乐主义、官二代、富二代，这种认知的形成对青少年的教育产生了逆反心理。

社区的文化环境、人际交往对青少年心理产生极大影响，青少年在成长过程中，不断在社区内塑造自己的形象，使自己成为一个社会人的角色，在适应社区生活的同时，也受到社区内各种环境各种因素的影响，社区复杂的环境、消极文化因素给青少年带来百害而无一利的影响。良好的社区环境以及友好和谐的人际关系会对青少年带来积极健康的人生态度；反之，要是邻里矛盾恶化，社区生活毫无秩序，那样给青少年带来的是懒惰涣散的生活作风，这样的青少年心理健康问题根本得不到解决。

三、解决青少年心理健康问题的措施

（一）社区为家长孩子建立和谐的交流平台

1.社区照顾

社区照顾是社区对青少年的全面关怀，不仅为青少年的健康成长提供完善的社区环境和充分的活动设施，而且可以对父母对青少年的监护进行监督。（1）如果发现父母的某些行为影响青少年心理健康的，就可以采取社区干预，可以把受影响的孩子组织在一起，进行“心理照顾”，以社区的名义找问题少年的父母沟通，让他们认识到自己到错误的行为对孩子的影响有多大，改变自己的恶性行为以及教育方法[5]；（2）可以在社区内开展一些亲子活动，通过活动增加父母与孩子之间的情感交流，认识到亲情的可贵以及父母良苦用心，消除心理困惑，保持健康良好的的心理状态。

2.社区外展工作的实施

（1）社区可以成立一个青少年心理健康教育中心，对青少年的成长环境，遭遇到的问题和目前烦恼做一个调查，及时沟通并和他们做朋友，及时解决他们内心的困惑，开展心理求助热线（免费），帮助问题少年与家人朋友沟通，（2）社区可以加大青少年心理健康知识宣传力度，社区宣传栏可以留一部分专门宣传心理健康问题，让家长孩子都能认识到健康的心理状态会让生活变得更美好。

（二）学校教育采取的相关措施

1.建立“家庭学校学生联系卡”

（1）学校为学生建立联系卡，加强学校与家庭沟通，一方面学校可以定时向家长反应学生学校的各种表现，有利于家长老师学生一线沟通，能及时认识问题，解决问题；（2）学校可以邀请家长来学校参加学生在校的各种活动，全面了解青少年的健康学习问题。

2.开展心理教育活动课

心理教育活动课的内容、方式、方法归纳为，通过引入故事，启发学生的联想，训练学生的想象力，创造力，表达自己的内心感受和经验。（1）组织学生针对当前学生关心的问题心理困惑问题，开展讨论，利用录像、录音、电影多媒体手段，真实的再现某些语言描述场景，感受和谐之美，感受心态起伏，营造与主题相映衬的生动气氛，师生之间、生生之间通过活动，增进相互沟通，情感交流，形成的一种相互关心、相互尊重、平等关系；（2）让学生扮演活动中某一人物角色，按角色思考、行动体验人物角色思想，心理感情[6]。进而增进自我意识减轻或消除学生的心理问题，发展学生良好的心理素质，组织游戏，使学生在紧张的学习中放松，在各种不安情趣中变得坦然，在竞赛中找到自己的观点，充分放松，表现自我。

（三）社会更应该重视青少年心理健康问题

1.政府加大投资心理健康医疗事业

（1）各地政府提供投资建立一个有规模上档次的心理医疗卫生中 心，招聘专业的人才，一方面，可以开展心理咨询，心理治疗业务，另一方面，可以培训专业化人才，定期为青少年心理健康咨询人才，而且还可以创办“心理卫生”科普杂志，普及心理健康知识，提高全民那个素质。（2）城市内可以把各种青少年经常爱去但没什么积极作用的娱乐场所改为规模大，项目比较齐备的公益场所。

2.优化社会环境

（1）要在全社会创设宽松的成长环境，尊重青少年个体特点和发展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救体制，有针对性的指导青少年了解心理健康方面的知识，如何自我调适；（2）按照国家有关规定建立从事学生心理健康教育专、兼职教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系。

青少年问题行为必须引起社会的重视，尤其是家长和老师更应 该把纠正青少年的问题行为作为己任，不要消极地等待青少年问题行为，而应该积极主动地关心他们，在发现问题的基础上，及时科学的引导和矫正，让他们健康成长，使其成为对社会对国家有用之才。

参考文献

青少年心理健康问题 篇6

影响青少年顺利进行高考的敌人之一叫做心理疲劳。所谓心理疲劳，是指艰苦的学习活动等大脑、神经系统高度和长期的紧张，长期从事一种单调的活动，虽肌肉劳动强度不大，却出现疲劳之极的一种心理状态。出现心理疲劳时，常表现为体力精力下降；主动注意力下降、注意力涣散，常为一些门声、汽车声、说话声等噪声吸引，不能集中力量学习；思维缓慢，诉说学习潜力下降、抱怨以前很好使的脑子此刻变得不好用，并常出错；心理疲劳持续下去，会出现躯体体征和症状：头晕、眼花、头疼、食欲下降、咽喉肿痛、发低烧等；还会出现抑郁、焦虑、心烦易怒等心理症状；如不及早发现和治疗，则很容易影响免疫等系统的正常功能，出现躯体或精神障碍，此时，不要说：顺利的参加高考了，连基本的健康状况都不能保证。

2、高考后的心理调整与选取

当高考得不理想时，学生往往想的很多：是否复读、考上的这个学校到底上不上、专业、学校不理想怎样办、这次考不好，出国学习是理想的出路吗？

3、学习厌倦

浅论我国青少年服饰流行心理 篇7

青少年在与同辈群体的互动中形成了属于自己的文化——青少年文化。青少年文化是青年文化的有机组成部分, 是现代商业社会中出现的特殊的社会文化现象。在青少年的价值观念中, “自我”无疑是最重要的, “自我”意味着独立, 是现代社会最起码的思想资源。青少年有自己的时尚和娱乐, 有自己的表达方式, 他们崇尚个人的选择, 不喜欢循规蹈矩, 不再一味地崇拜权威、顺从长辈。因此, 个性化是青少年流行审美心理的最主要特点。

一、主观方面

从懵懂的孩童步入青春期的青少年会逐渐关注自己的外表, 特别是对于服饰有了新的要求, 这是他们正在成长的一个标志。心理学家的研究指出, 青少年常把服装看成是他人认可和赞赏的方式。孩子们幼稚无知的时代已经过去了, 现在的孩子比他们的父辈要早熟得多, 他们的“少年期”差不多是在他们的年龄还是单数时就已经开始了。于是, 他们会反复向家长们强调“我们这一代”与“你们这一代”的区别, 希望摆脱父母的喋喋不休, 做自己想做的事, 穿自己想穿的衣服。时代不同了, 传统上父母们的权威地位在孩子们面前渐渐丧失了, 孩子们拥有了相对独立的审美观念与消费行为。

另外, 随着科技的发展, 青少年接触的信息量越来越大, 对社会和周围有了更多的了解, 这些了解影响着他们的消费行为, 但青少年的口味既不会像儿童那样盲目幼稚, 也不会像时髦的青年那样日新月异、标新立异。从某种意义上说, 青少年不具备创造流行的能力, 但他们易于受到社会的影响, 去认可和接受流行。可是, 这种认可和接受并不是盲目的、刻意的。根据调查了解, 影响青少年选择衣物的因素为:81%的人认为他们是按照自己的爱好选择衣物的, 14.3%的人认为商品本身所具有的吸引力影响了他们的消费, 9.5%的人十分相信朋友的推荐, 2.4%的人是受到偶像的影响而选择衣物的。可见, 他们大多数会理智的在多元化的大众流行中, 选择合适的元素, 去创造搭配出适合自己并且能展现自己的一种“与众不同”。当代的青少年已不愿亦步亦趋地跟进, 他们天然地寻找着适合自己、更具活力的新文化, 并乐意与新文化一起成长。

二、客观方面

青少年流行文化现象的产生是一个比较复杂的社会过程, 由经济、社会、文化以及青少年自身心理特点等各种因素构成, 市场经济的发展是青少年流行文化现象产生的决定性因素。经济越发达、社会越开放, 青少年流行文化的规模越大、程度越深、周期越短。经过二十多年的改革开放, 我国的社会主义市场经济体系日趋完善。作为当今社会发展力量最强大的商业活动, 其所派生出来的文化的力量也必然是强大的, 它的影响波及社会的各个层面。在这种商业文化的客观影响下, 国内外流行时尚因素成为影响青少年审美的主要原因。特别是近年来随着影视、网络媒体的迅速发展, 摸不着看不见的日韩文化已深深地影响了中国青少年, 一股“日韩风”正席卷着中国的青年文化市场。

目前“哈日”风格主要占据着青少年的饰品配饰市场, 无论是女孩子的头饰、背包, 还是男孩子的挂饰、腕表, 无不充斥着日本风格的动漫形象。“小新”、“高达”、“火影忍者”, 多变的造型、鲜亮的色彩以及背后所蕴含的故事、游戏等都深深地吸引着青少年的目光。而“韩风”则是青少年甚至是青年购买服饰时的首选。韩国流行服饰时而宽松肥大, 时而精致纤瘦, 其特立独行的穿着方式让中国的青年似乎找到了最佳结合点。一切唯我、唯现代、唯时尚、唯另类、唯美艳, 这便是韩国时尚与现代青少年迅速结合的内涵。

从日本动漫中天马行空的幻想空间、极富英雄主义的冒险精神、醒目强烈的色块对比, 到韩国流行时尚中表达大胆的造型、自我独立的人生态度、无拘无束的生活理念, “日韩风”都很贴切的应和着当代青少年思维活跃、叛逆独立的天性和对于随性快乐、张显自我的渴求。因此, 这样简单浅显又个性张扬的流行风, 自然能够在放松满足中有力的左右着青少年的流行审美。

通过以上两个方面的分析, 我们可以归纳出, 青少年对美的追求、对“与众不同”的理解包含以下三句话——“适合我”、“展现我”、“我就是我”。因此, 青少年所追求的“个性”并不能与另类、稀奇古怪等同, 他们的个性是一种独一无二的自我。作为针对青少年服饰的服装设计师, 必须要在充分了解青少年这一特定人群的审美心理和成长心理的基础上进行设计, 这样才能做到有的放矢把握方向, 使产品能够抓住青少年的敏感点, 引领青少年服饰潮流, 这样才能在日益激烈的市场竞争中立于不败之地。

摘要：随着经济的发展, 信息的多元化, 我国青少年群体正逐步形成一股极具特色, 个性鲜明的服饰流行文化。为了帮组设计师更好的抓住青少年服装设计要点, 从而满足这一特定市场消费需要, 正确领导我国青少年服饰文化潮流, 本文从青少年审美心理的主观和客观两个方面浅要分析了我国当代青少年服饰文化的流行心理

论青少年心理健康 篇8

关 键 词 青少年；健康上网；网络素养；网络监管

中图分类号 G41

文献编码 A

文章编号 2095-1183（2016）08-00-03

互联网已经成为当前我国青少年不可或缺的学习、信息交流和娱乐工具。截止2015年6月，中国网民规模达到6.68亿，其中10-39岁的网民比例高达78.4%，20岁以下网民规模占比增长1.1%，呈现继续向低龄群体渗透的特点[1]。互联网作为重要的教育资源，能通过提供信息选择促进青少年自主，即时通讯提升青少年社会联结，知识汇聚和志同道合者的汇聚产生合力促进青少年创造性的发展，社群交流促进身份建构和职业兴趣爱好的发展等[2]。然而，互联网是把双刃剑，在带来诸多便利的同时，也产生了诸多消极影响。因此，如何促进青少年健康上网，成为政府、社会、学校和家庭面临的重大挑战。

一、提升网络素养，培养数字公民

我们认为，提升网络素养，培养数字公民是帮助青少年健康上网的根本途径。网络素养这一概念最早由美国学者McClure于1994年提出，认为包括学生正确利用与判断网络知识、有效使用网络技能等两个方面[3]。Art Silverblatt认为，网络素养成包括七个方面：可为自己的网络消费做决定；知道网络传播的基本原理；意识到网络对社会与个人的影响；有能力分析和探讨网络信息的策略；能解读网络文本、了解网络文化；对网络内容享受、理解和欣赏的能力；提供真实有效、负责任的网络信息。[4]国内学者自2004年开始关注网络素养的研究，陈华明等认为网络素养是正确使用并有效利用网络的能力[5]；贝静红将对网络信息的批判和网络道德素养纳入网络素养的范畴[6]；李春燕等则认为网络素养是对网络信息进行选择、理解、使用、质疑、评价、创造和制作、思辨等七种能力[7]。综合国内外学者的研究，我们认为青少年的网络素养主要包含青少年网络认识意识、网络信息区分意识、网络使用管理意识、网络自我发展意识、网络使用道德意识和网络使用安全意识六个方面。其中，网络认知和信息区分意识是网络素养的基础，决定了青少年网络使用管理和网络自我发展水平的高低，而道德意识和安全意识则是网络使用中所形成的良好习惯。

在中小学阶段开展网络素养教育，可以在如下两方面展开：

1.开设网络素质教育课程

我国网络素养教育课程尚处于探索阶段，对于课程目的、内容、教材和师资等问题都非常缺乏经验。为此，我们不妨借鉴国外比较成熟的做法。例如，新加坡中小学开设的网络素养课程，课程目的是保护学生免遭网络危害，养成理性使用网络的习惯和能力；核心内容在于培养学生的自我保护能力，促进他们在网络中对自己的安危负起责任；具体教案题目包括：网络礼仪、网络安全、网络色情、网络成瘾、网络危险和网络欺凌等。在教学过程中倡导通过“辨识-思考-行动”的启发式学习模型来组织课堂教学[8]。美国网络素养教育的目标则放在培养儿童具备开放的视野、合作共享的理念、强烈的责任意识，让他们“会选择、会判断、会思考、会决策、会交流、会创造”上。在实践过程中，基于网络探究的理念，强调调查研究、对话与实践的过程，通过增强儿童的网络实践能力，使他们获得良好的情感体验，提升自我发展能力。[9]

参考新加坡、美国等在网络素养课程方面的经验，我们提出以下建议：

（1）学会保护自己应成为网络素养教育的重点内容。2014年5月27日，我国发布的首份《青少年上网安全分析报告》显示，我国互联网随处可见色情、赌博、暴力、代写作业等内容以及网络欺诈陷阱，网络欺诈受害者中，16岁以下的青少年占比1.8%[10]。在网络受骗用户中，“90后”比例高达49.2%，青少年是网购最易被骗的人群[11]。此外，近年来交友网站和微信等即时通讯工具的广泛应用，极大地增加了未成年人特别是女生网络性诱拐的风险。因此，教导学生辨识网络风险，学会保护自己和他人，面对网络欺诈懂得如何应对，都应成为网络素养教育课程的重点内容。

（2）将防止网络欺凌列为教学重点。自腾讯公司2011年推出微信以来，朋友圈越来越火。处于形成自我同一性关键时期的青少年，需要在同伴交往中寻求自我价值，因此，朋友圈对他们的影响尤其重要。微信朋友圈中同伴之间的相互评论、转发、点赞，都会搅动他们敏感的神经，而有时同伴有意无意间的留言、评论，或是恶意的造谣、羞辱或恐吓，很容易给青少年带来心理创伤。因此，教育学生在网络使用时自尊自重，不随意发布易对他人造成伤害的图片或文字，应列入网络素养课程当中。

（3）通过向社会教育机构和公益组织购买服务，解决网络素养教育课程的师资问题。在我国现有条件下，尚无法解决网络素养教育课程的师资问题。因此，可以学习新加坡的做法，通过聘请经教育部门认证的教师，向某一片区的学校开设网络素养教育课程，承担相应的教学任务。

2.将网络素养教育融入学科课程

网络为青少年提供了一个主动探究知识的广阔平台，为他们的学科学习提供了有力的支撑。青少年可以通过网络与合作探讨、交流分享、合作完成等，拓展学科学习的范围。课任教师在课程教学中，应有意识地为学生设计网络探究作业，使学生学会网络资源搜索信息、整理数据、分析判断等网络技能。

3.搭建网络教育平台

一方面，教育部门和学校应有意识地建立发布经过认证的权威信息的网络平台，另一方面，应大力促进专门针对青少年的积极网络内容的开发。当前我国专门针对青少年的积极网络内容非常缺乏，他们在搜索需要的、感兴趣的内容而无收获时，往往会漫无目的地在网上闲逛，从而接触到不良信息。因此，政府主管部门应大力扶持青少年网站的建设，与互联网服务供应商建立合作关系，积极开发适合青少年的网络信息。

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二、加强网络监管，预防网络成瘾

网络监管主要包括国家法律监管和家庭父母监管两个方面。国家法律监管，主要在于网络安全立法和加强网吧管理两个方面：首先，国家应进一步加强法律监管，推进网络安全立法。目前，网络进安全法已列入今年全国人大常委会立法工作计划。其次，政府相关部门要加大网吧管理力度。网吧往往是不良青少年的聚集地，大量研究表明，结交不良同伴是青少年身心问题的放大器，会使得青少年在短时内爆发大量的心理和行为问题（如抑郁、网络成瘾、烟酒使用/依赖等），甚至走上违法犯罪的道路。因此，相关部门有必要严厉取缔非法经营网吧，普及安装过滤软件，防止不良同伴集聚，净化上网环境。

对于家庭网络监管，我们建议：

（1）父母应适度限制孩子上网的地点、时间和内容。就上网地点而言，在家上网总体上可促进青少年积极发展，而在网吧上网总体上不利于青少年积极发展。就上网时间而言，父母有必要强调间歇性上网，以避免长时间持续上网引发干眼症、颈椎痛等疾病；按时休息，避免通宵上网等影响睡眠和身体发育。就上网内容而言，父母和教师要鼓励孩子与熟人在线交流，提醒孩子不与陌生人交流或约会。

（2）良好的亲子关系是预防网瘾的“心理疫苗”。当亲子关系具有暴力、专制、溺爱、忽视等特征时，孩子最易沉迷网络。可见，良好的亲子关系特别是父子关系是预防网络游戏成瘾的重要保护因素。“爸爸去哪儿”等电视节目的热播，折射出家庭教育中父亲的缺位的现实，也反映了孩子对父亲回归家庭的渴望。亲子沟通中，父母应注重孩子自尊等基本心理需求的满足。民主型的教养方式对孩子戒除网瘾最为有利。父母应多与子女沟通互动，用孩子的眼光看待问题，尊重他们的思想和意见，这样不但能获得他们的理解和信任，形成良好的亲子关系，也有助于解决他们在成长过程中碰到的其他困扰。一旦发现孩子沉迷网络游戏，不妨淡化孩子的网瘾身份，渐进式限定上网时间和内容，以避免孩子因独自承担各方压力而转向不良同伴。

（3）营造孩子好的朋友圈。研究表明，父母的网络监管主要通过防止青少年结交不良同伴而对网瘾行为产生影响[12]。家长对孩子的网络监管，不应只是禁止、限制或隔离，而应把重点放在防止结交不良同伴上。首先，相似性是形成同伴友谊的基础性因素，对青少年而言，有着相同的兴趣追求或烦恼、相近的家庭住址或班级座位等相似因素，是青少年形成同伴关系的重要因素。而这些基础因素，都是在父母营造的成长环境中逐步形成的。父母给孩子营造怎么样生活环境、养成什么样的生活态度，对小孩结交什么样的朋友有直接的影响。其次，男孩间的关系是“肩并肩”式的，更多通过活动的共同参与而形成，他们受男性同伴的影响更大；而女孩间则是“心贴心”式的，她们的不良行为受男朋友的影响更大。因此父母对男女生同伴关系影响的特点应有所了解，注重采用不同的沟通方式。第三，很多网瘾青少年在学校常被视作不良少年，难以发展健康的同伴关系。父母和老师应注重教给他们如何加入一个群体，如何专心且友好地倾听，学会以正面形象吸引他人的注意，学会与他人沟通的技巧和原则。具体到父母身上，母亲应营造温暖、支持的家庭环境，及时回应孩子的情绪诉求，有助于孩子交往能力的提高；父亲则侧重于为孩子提供行为准则和需遵守的社会规范而树立的榜样上。

参考文献：

[1]中国互联网络信息中心. 2015年第36次中国互联网络发展状况统计报告[R/OL]. （2015-07-16）[2016-6-20].http：//www.cnnic.net.cn.

[2]张卫， 胡谏萍， 甄霜菊，等. 网络游戏成瘾的心理与神经机制研究. 华南师范大学学报（社会科学版）2013，（5）：48-53.

[3] McClure C R. Network literacy： A role for libraries？[J]. Information Technology and libraries， 1994， 13（2）：115.

[4]Art Silverblatt. Media Literacy in an Interactive Age[EB/OL]. （2006-4）[2016-6-20].http：//www.readingonline.org/ne-wlitercies/silverblatt/index.html.

[5]陈华明， 杨旭明. 信息时代青少年的网络素养教育[J]. 新闻界， 2004 （4）： 32-33.

[6]贝静红. 大学生网络素养实证研究[J]. 中国青年研究， 2006 （2）： 17-21.

[7]李春燕， 陶喜红. 论当代大学生网络素养的缺失[J]. 教书育人： 高教论坛， 2007 （21）： 38-39.

[8]王国珍， 罗海鸥. 新加坡中小学网络素养教育探析[J]. 比较教育研究， 2014， 6：99-103.

[9]李宝敏，李佳.美国网络素养教育现状考察与启示[J].全球教育展望， 2012， 41（10）：69-75.

[10] 360互联网安全中心. 青少年上网安全分析报告[R/OL].（2014-08-05）[2016-6-20].http：//zt.360.cn/report/.

[11] 奇虎360科技有限公司. 浏览器上网“防忽悠”研究报告[R/OL].（2014-08-05）[2016-06-20].http：//se.360.cn/360se_2013report.pdf.

[12]宋静静， 李董平， 谷传华， 等. 父母控制与青少年问题性网络使用： 越轨同伴交往的中介效应[J]. 心理发展与教育， 2014， 30（3）： 303-311.

责任编辑 徐向阳